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小學(xué)生校園文明禮儀內容
篇一：小學(xué)生校園文明禮儀內容
一、學(xué)校禮儀
1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學(xué)生最基本的禮貌。
(1)上課：上課5分鐘前要作好課前準備，書(shū)籍、文具等擺放在課桌前角上。上課的鈴聲一響，學(xué)生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師宣布上課時(shí)，全班應迅速肅立，向老師問(wèn)好，待老師答禮后，方可坐下。學(xué)生應當準時(shí)到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進(jìn)入教室，應先喊報告，得到教師允許后，方可進(jìn)入教室。
(2)聽(tīng)講：在課堂上，上課要專(zhuān)心聽(tīng)講，注意力集中，獨立思考，重要的內容應做好筆記。當老師提問(wèn)時(shí)，應該先舉手，待老師點(diǎn)到你的名字時(shí)才可站起來(lái)回答，發(fā)言時(shí)，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應當使用普通話(huà)。課堂上應獨立完成作業(yè)，不隨便離位走動(dòng)，不吃東西。
(3)下課：聽(tīng)到下課鈴響時(shí)，若老師還未宣布下課，學(xué)生應當安心聽(tīng)講，不要忙著(zhù)收拾書(shū)本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見(jiàn)”。待老師離開(kāi)教室后，學(xué)生方可離開(kāi)。
2、尊師禮儀：見(jiàn)到老師要主動(dòng)打招呼，向老師問(wèn)聲好（老師好）；放學(xué)時(shí)，向老師說(shuō)聲再見(jiàn)；與老師交談應面對老師，神情專(zhuān)注，認真聽(tīng)老師講話(huà)，離開(kāi)時(shí)有禮貌地向老師道別（謝謝老師或再見(jiàn)）。學(xué)生進(jìn)老師的辦公室時(shí)，應先喊報告，經(jīng)老師允許后方可進(jìn)入。在老師辦公室講話(huà)聲音要適度，不要影響到其他老師辦公；離開(kāi)老師辦公室的時(shí)候，也應先向老師詢(xún)問(wèn)：“我可以走了嗎？”經(jīng)老師同意后，方可離開(kāi)，關(guān)門(mén)要輕；在老師的工作、生活場(chǎng)所，不能隨便翻動(dòng)老師的物品；學(xué)生對老師的相貌和衣著(zhù)不應指指點(diǎn)點(diǎn)，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。
3、同學(xué)間禮儀：同學(xué)之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛(ài)的力量。注意同學(xué)之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學(xué)關(guān)系的基本要求。同學(xué)問(wèn)可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不禮貌用語(yǔ)稱(chēng)呼同學(xué)。會(huì )使用文明語(yǔ)言（××同學(xué)，請幫幫忙），會(huì )問(wèn)候（××同學(xué)好，××同學(xué)早），會(huì )招手，會(huì )微笑，會(huì )鼓掌，會(huì )道歉（對不起，請原諒），會(huì )右行禮讓?zhuān)ハ鄮椭�，不說(shuō)臟話(huà)，不打架，不取給同學(xué)起外號。在有求于同學(xué)時(shí)，須用“請”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語(yǔ)。借用學(xué)習和生活用品時(shí)，應先征得同意后再拿，用后應及時(shí)歸還，并要致謝。不小心碰到別人后，要及時(shí)主動(dòng)承認錯誤，說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣要友好；對同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著(zhù)不能評頭論足，也不能給同學(xué)起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學(xué)的生理缺陷。
4、會(huì )議禮儀：集合時(shí)要分班整隊入場(chǎng)，動(dòng)作要快、靜、齊，并按指定位置入坐（站），坐（站）姿要合要求，不講話(huà)，不走動(dòng)，不吃東西，不搞小動(dòng)作，不起哄，不給會(huì )場(chǎng)留下一星半點(diǎn)的雜物，離開(kāi)會(huì )場(chǎng)時(shí)有秩序，遵守會(huì )場(chǎng)紀律。升國旗儀式：國旗是一個(gè)國家的象征，升降國旗是對青少年愛(ài)國主義教育的一種方式。升旗時(shí)，全體學(xué)生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。當升國旗，奏國歌時(shí)，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。升旗是一種嚴肅、莊重的活動(dòng)，一定要保持安靜，切忌自由活動(dòng)，嘻嘻哈哈或東張西望。神態(tài)要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時(shí)，所有在場(chǎng)的人都應抬頭注視。
5、校內公共場(chǎng)所禮儀：應該自覺(jué)保持校園整潔，不在教室、樓道、操場(chǎng)亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫(huà)、亂抹、亂刻，愛(ài)護學(xué)校公共財物、花草樹(shù)木，節約用水用電。發(fā)現違紀學(xué)生，要禮貌地勸說(shuō)、教育，及時(shí)給予制止。如“請您不要隨地亂扔紙屑。請您拾起來(lái)，放進(jìn)垃圾箱內�！�
6、 升旗禮儀
�。�1）立正站立。
�。�2）行注目禮。
�。�3）認真聽(tīng)國旗下講話(huà)。
�。�4）唱國歌時(shí)要嚴肅，聲音要洪亮。
校園文明禮儀的基本禮儀
個(gè) 人 禮 儀；
一、儀表
1、講究個(gè)人衛生，養成良好的衛生習慣，衣服鞋襪要常換洗，按時(shí)理發(fā)和沐浴。
2、衣著(zhù)整潔、樸素大方、協(xié)調得體，不穿奇裝異服，進(jìn)校一律佩戴校牌，按規定穿校服。不許燙發(fā)、染發(fā)，女同學(xué)不準戴首飾、染指甲。
二、言談；
1、態(tài)度要誠懇、和藹、語(yǔ)氣要親切；聲音大小要適宜，語(yǔ)調要平和沉穩。
2、進(jìn)校要講普通話(huà)。堅持使用禮貌用語(yǔ)：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“沒(méi)關(guān)系”、“請原諒”、“再見(jiàn)”等。
三、儀態(tài)舉止；
1、姿勢：交談時(shí)雙方要互相正視、互相傾聽(tīng)、不能東張西望、看書(shū)看報。使用好體態(tài)語(yǔ)言：微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行禮讓、回答問(wèn)題起立等。
2、站姿：站立時(shí)，身體應與地面垂直，重心放在兩個(gè)前腳掌上，挺胸、收腹、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時(shí)不要歪脖、斜腰、曲腿等。
3、坐姿：腰背挺直，肩放松。在正式場(chǎng)合，入座時(shí)要輕柔和緩，起座要端莊穩重。
4、走姿：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
學(xué) 校 禮 儀；
一、課堂禮儀：
1、上課：上課的鈴聲一響，學(xué)生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師宣布上課時(shí)，全班應迅速肅立，向老師問(wèn)好，待老師答禮后，方可坐下。學(xué)生應當準時(shí)到校上課，若上課遲到，應喊"報告"，經(jīng)教師同意后方可進(jìn)教室，走進(jìn)教室后，應速坐好，保持安靜。
2、聽(tīng)講：上課時(shí)坐姿要端正。課堂上，認真聽(tīng)老師講解，注意力集中，獨立思考，重要的內容應做好筆記。當老師提問(wèn)時(shí)，應該先舉手，待老師點(diǎn)到名字時(shí)可起來(lái)回答；發(fā)言時(shí)，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且使用普通話(huà)。
3、下課：下課時(shí)，全體同學(xué)需起立，與老師互道“再見(jiàn)”。待老師離開(kāi)教室后，學(xué)生方可離開(kāi)。有領(lǐng)導或教師聽(tīng)課時(shí)，要讓師長(cháng)先走，全體學(xué)生起立迎送。
二、集會(huì )禮儀：
1、參加集會(huì )，要準時(shí)、有序。要按指定地方整齊就座，不早退，不隨便進(jìn)出，會(huì )議結束后要有序退場(chǎng)。
2、會(huì )議期間，要認真傾聽(tīng)，不得看書(shū)、談話(huà)、吃東西、扔雜物、打瞌睡，講話(huà)或報告結束后要鼓掌，以示感謝。
3、每周一升國旗儀式，統一著(zhù)裝，準時(shí)參加，列隊整齊，面向國旗，肅立致敬。升國旗、奏國歌時(shí)，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。認真聆聽(tīng)國旗下講話(huà)，不得說(shuō)話(huà)、搞笑。升降國旗時(shí)，凡經(jīng)過(guò)現場(chǎng)的同學(xué)都應面對國旗，自覺(jué)肅立，待國旗升降完畢，方可自由活動(dòng)。
三、 尊師禮儀：
1、在校園內或上下樓梯與老師相遇時(shí)，要讓老師先行，并主動(dòng)向老師行禮問(wèn)好。買(mǎi)飯、打水或乘車(chē)時(shí)對教師應主動(dòng)禮讓。
2、對師長(cháng)或來(lái)賓要主動(dòng)問(wèn)好致意，主動(dòng)讓座，讓路，答問(wèn)時(shí)彬彬有禮，不圍觀(guān)嘲笑，指指點(diǎn)點(diǎn)。家長(cháng)或親友來(lái)校遇到老師時(shí)，應主動(dòng)在家長(cháng)和老師間作介紹。
3、與老師談話(huà)時(shí)應立正，在教室座位上與老師談話(huà)應起立，得到老師允許后，再坐下聽(tīng)講。領(lǐng)獎或向師長(cháng)交物品時(shí)，雙手接交，表示尊敬。
4、有事進(jìn)老師的辦公室或宿舍，先喊“報告”或先敲門(mén)，經(jīng)老師允許后方可進(jìn)入。在老師的工作、生活場(chǎng)所，不能隨便翻動(dòng)老師的物品。
5、在校外遇到老師時(shí)，應主動(dòng)和老師打招呼，不得故意回避。
6、尊重老師的勞動(dòng)，聽(tīng)從老師的指揮。對老師的提醒和批評，不得頂撞，如有意見(jiàn)，可在課后與老師交換。要尊重老師的習慣和人格，對老師的`相貌和衣著(zhù)不應指指點(diǎn)點(diǎn)，評頭論足。
四、 同學(xué)間禮儀：
1、同學(xué)間要團結互助。不說(shuō)臟話(huà)、粗話(huà)，不罵人，不說(shuō)傷害同學(xué)的話(huà)，不做對同學(xué)無(wú)理的事。
2、借用學(xué)習和生活用品時(shí)，應先征得同意后再拿，用后及時(shí)歸還，并要致謝。
3、對于同學(xué)遭遇的不幸，偶爾的失敗，學(xué)習上暫時(shí)的落后等，不應嘲笑、冷笑、歧視，而應該給予熱情的幫助。對同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著(zhù)不能評頭論足，也不能給同學(xué)起帶侮辱性的綽號，不能嘲笑同學(xué)的生理缺陷。
4、嚴禁對同學(xué)人身攻擊，打架斗毆，聚眾鬧事等違紀違法行為。
5、誠實(shí)守信，說(shuō)做一致，有錯就改。答應別人的事要按時(shí)做到，借他人錢(qián)物及時(shí)歸還。外出時(shí)要禮貌待人、謙虛好學(xué)，展現三中學(xué)子的風(fēng)采，維護學(xué)校聲譽(yù)。
五、校內公共場(chǎng)所禮儀：
1、自覺(jué)保持校園整潔，不亂扔紙屑、粉筆頭、果皮、包裝袋。不隨地吐痰、不亂丟垃圾，校園嚴禁吃泡泡糖、瓜子類(lèi)食品。
2、愛(ài)護標語(yǔ)牌、警示牌、格言牌和花草樹(shù)木。不跳摸班牌、格言牌、警示牌和電器設施；不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫(huà)、亂抹、亂刻；不踐踏草地，不攀枝摘花；節約用水用電，不開(kāi)長(cháng)明燈。
3、嚴禁吸煙、喝酒、賭博、看黃色影視書(shū)刊、不進(jìn)“網(wǎng)吧”，不參與迷信、邪教活動(dòng)。
4、嚴格遵守交通法規。自行車(chē)要存放在指定的地點(diǎn)，不亂停、亂放，嚴禁在校內騎車(chē)、帶人。
篇二：《文明禮儀》黑板報資料
一、 關(guān)于禮儀的名言：
1.文明是一種運動(dòng)而不是狀態(tài)，它是一次航行而不是一個(gè)港口。
2.把理想運用到真實(shí)的事物上，便有了文明。------雨果
3.真正的文明是所有人種植幸福的結果。------豐田露伴
4.文明的建立靠的不是機器而是思想。-------諾曼?卡雷斯
5.一個(gè)人的禮貌，就是一面照出他的肖像的鏡子。------歌德
6.和藹可親的態(tài)度是永遠的介紹信。------培根
7.粗暴無(wú)禮，是內心空虛的人用來(lái)使自己顯得貌似強大的手段。------埃里克?霍弗
8.偏見(jiàn)是無(wú)知的產(chǎn)物.------哈茲里特
9.禮貌像只氣墊:里面可能什么都沒(méi)有,卻能奇妙地減輕我們的顛簸. ------約翰遜
關(guān)于禮儀的小笑話(huà)1.【聽(tīng)了臟話(huà)】一個(gè)老頭因患中耳炎，乘公共汽車(chē)去醫院。途中，一青年在老頭的旁邊，聞到異味，罵道：“你這老頭子耳朵怎么這么臭啊."老頭說(shuō)：“因為它聽(tīng)了臟話(huà)."2. 【造句】一天，從幼兒園接出剛滿(mǎn)兩歲的兒子回家，孩子坐在自行車(chē)后座上怪無(wú)聊的，我就說(shuō)，"哎，兒子，我出個(gè)詞兒，你給爸爸造個(gè)句行嗎？" "行，你說(shuō)吧”，他說(shuō)�！昂贸浴�，我說(shuō)�！昂贸詡�(gè)屁！”，
他緊接著(zhù)我的話(huà)音脫口而出?
文明形象禮儀新童謠
升國旗，應敬禮，高唱國歌要肅立。遇外賓，要熱情，舉止文明衣得體。課余生活講情趣，不良場(chǎng)所我不去。乘車(chē)購物講秩序，文明用語(yǔ)記心里。公共場(chǎng)所語(yǔ)輕聲，做個(gè)文明小學(xué)生。講友善，懂寬容，明理誠信樹(shù)新風(fēng)。孝父母，敬師長(cháng)，助人為樂(lè )講真情。節水電，省資源，公共設施要愛(ài)護。垃圾廢物不亂扔，共同營(yíng)造好環(huán)境。行車(chē)走路守規則，看到紅燈停一停。講文明，遵禮儀，人人爭做好兒童。好品行，一養成，終生得益受歡迎。
對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個(gè)社會(huì )來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)國家社會(huì )文明程序、道德風(fēng)尚和生活習慣的反映。
1.禮儀是人類(lèi)為維持社會(huì )的正常運轉而要求人們共同遵守的最基本的道德規范，它是人們在長(cháng)期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習慣和傳統等方式固定下來(lái)的。對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個(gè)社會(huì )來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)國家社會(huì )文明程度、道德風(fēng)尚和生活習慣的反映。重視、開(kāi)展禮儀教育已成為道德實(shí)踐的
一個(gè)重要內容。
2.禮儀教育的內容涵蓋著(zhù)社會(huì )生活的各個(gè)方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等;從對象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與做客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過(guò)程中的行為規范稱(chēng)為禮節，禮儀在言語(yǔ)動(dòng)作上的表現稱(chēng)為禮貌。加強道德實(shí)踐應注意禮儀，使人們在“敬人、自律、適度、真誠”的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。
3.禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則;二是自律的原則，就是在交往過(guò)程中要克己、慎重、積極主動(dòng)、自覺(jué)自愿、禮貌待人、表里如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點(diǎn)，自我約束，不能妄自尊大，口是心非;三是適度的原則，適度得體，掌握分寸;四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場(chǎng)作戲，言行不一。
4.文明用語(yǔ)：1、您好! 2、請坐!3、請問(wèn)?? 4、請稍候! 5、對不起!6、請原諒! 7、很抱歉!8、沒(méi)關(guān)系!9、不客氣!10、謝謝!11、請不要著(zhù)急!12、對不起，讓您久等了。13、您請講! 14、請出示您的《××證》。15、我會(huì )盡量幫助您。16、為您服務(wù)是我應該做的。17、有不
懂的地方您盡管問(wèn)。18,也許每個(gè)人撿拾一塊西瓜皮，無(wú)數個(gè)人都去做，城市將會(huì )變得整潔。19、非常感謝您的合作。
篇三：小學(xué)文明禮儀教育學(xué)習資料
第一篇 禮儀的起源與發(fā)展
禮在中國古代是社會(huì )的典章制度和道德規范。作為典章制度，它是社會(huì )政治制度的體現，是維護上層建筑以及與之相適應的人與人交往中的禮節儀式。作為道德規范，它是國王和貴族等一切行為的標準和要求。在孔子以前已有夏禮、殷禮、周禮。夏、殷、周三代之禮，因革相沿，到周公時(shí)代的周禮，已比較完善。作為觀(guān)念形態(tài)的禮，在孔子的思想體系中是同“仁”分不開(kāi)的�？鬃诱f(shuō)：“人而不仁，如禮何？”他主張“道之以德，齊之以禮”的德治，打破了“禮不下蔗人”的限制。到了戰國時(shí)期，孟子把仁、義、禮、智作為基本的道德規范，禮為“辭讓之心”，成為人的德行之一。
一、禮的本質(zhì)、作用 儒家鼓吹的理想封建社會(huì )秩序是貴賤、尊卑、長(cháng)幼、親疏有別，要求人們的生活方式和行為符合他們在家族內的身份和社會(huì )、政治地位，不同的身份有不同的行為規范，這就是禮。禮具有鮮明的階級性和差別性。所以古人指出禮的作用在于維持建立在等級制度和親屬關(guān)系上的社會(huì )差異，這點(diǎn)最能說(shuō)明禮的涵義和本質(zhì)。
二、禮的原則 “尊重”原則：要求在各種類(lèi)型的'人際交往活動(dòng)中，以相互尊重為前提，要尊重對方，不損害對方利益；同時(shí)又要保持自尊。
“遵守”原則:遵守社會(huì )公德，遵時(shí)守信，真誠友善，謙虛隨和。 “適度”原則：現代禮儀強調人之間的交流與溝通一定要把握適度性，不同場(chǎng)合、不同對象，應始終不卑不亢，落落大方，把握好一定的分寸。
“自律”原則：交流雙方在要求尊重自己之前，首先應當檢查自己的行為是否符合禮儀規范要求。
三、禮的含義
禮在《論語(yǔ)》中的含義
�。ㄒ唬┒Y制，指全社會(huì )的等級制度和倫理秩序。 （二）禮儀，指具體的禮節儀式。
�。ㄈ┒Y貌，指個(gè)人在待人接物時(shí)所表現出來(lái)的道德修養（如恭敬、和順、謙讓?zhuān)?/p>
現在的禮 禮儀是人類(lèi)為維系社會(huì )正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范，它是人們在長(cháng)期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習慣和傳統等方式固定下來(lái)。對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個(gè)社會(huì )來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)國家社會(huì )文明程度、道德風(fēng)尚和生活習慣的反映。重視、開(kāi)展禮儀教育已成為道德實(shí)踐的一個(gè)重要內容。 禮儀教育的內容涵蓋著(zhù)社會(huì )生活的各個(gè)方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；
從對象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。校園禮儀包括：尊重老師 、尊重同學(xué)、學(xué)會(huì )請教、學(xué)會(huì )商量、學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、學(xué)會(huì )勸阻、學(xué)會(huì )合作、學(xué)會(huì )感恩、學(xué)會(huì )師生間的禮儀 …… 家庭禮儀包括：做客禮儀、迎賓禮儀、待客禮儀、祝賀禮儀、邀請禮儀、服飾禮儀、 上下輩之間的禮儀 …… 社會(huì )禮儀包括：?jiǎn)?wèn)路禮儀、乘車(chē)禮儀、購物禮儀、影劇院禮儀、鄰居間的禮儀…… 在人際交往過(guò)程中的行為規范稱(chēng)為禮節，禮儀在言語(yǔ)動(dòng)作上的表現稱(chēng)為禮貌。加強道德實(shí)踐應注意禮儀，使人們在"敬人、自律、適度、真誠"的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。
第二篇 個(gè)人禮儀
第一節：儀容儀表
每個(gè)小學(xué)生都有著(zhù)渾然天成的容貌和身材，沒(méi)有必要、也不可能把自己的容貌和身材任意改換成自己理想中的模樣，但只要注重自己的儀容，依然能使自己煥發(fā)出青春的風(fēng)采。
一、要保持儀容清潔 保持儀容清潔，特別是面部、口腔、頸項、手和頭等部位。臉要洗凈，眼角和鼻不要留有分泌物，嘴邊也不要留有飲食的殘留物；洗臉不能不洗脖子和耳后；應保持口腔衛生，每天早晚都要刷牙，飯后要漱口，有齲齒的應及時(shí)治療，不要讓口腔發(fā)出異味；手背、手腕要干凈，指甲要常修剪，不要留長(cháng)指甲，指甲縫里不能有黑垢；要常洗澡、勤換衣，特別是在夏季或運動(dòng)后；頭發(fā)要梳理整齊，也要常洗，洗發(fā)要選用適合自己的洗發(fā)劑，以保持頭發(fā)的柔順。不注意清潔、整天蓬頭垢面、黑手黃牙、渾身汗臭的人，是不能得到別人尊重的，因為他沒(méi)有表現出自尊，也沒(méi)有表現出對別人的尊重。
二、要保持相貌的健美 柔潤、富有彈性的皮膚是相貌健美的重要標志。要保持相貌的健美，就一定要注意皮膚、特別是面部皮膚的健美。人的皮膚會(huì )不斷分泌皮脂和汗液，裸露的皮膚還會(huì )沾染灰塵，所以人們要定期冼澡，經(jīng)常洗臉。洗臉宜用溫水，油性皮膚在洗臉時(shí)可使用少許香皂或洗面奶，洗完臉后可用手對面部作簡(jiǎn)單的按摩，以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。在秋季和冬季．特別是在氣候較干燥的地區，洗完臉后可適當使用一點(diǎn)適合自己皮膚屬性的護膚品。堅持合理的作息時(shí)間、科學(xué)的體育鍛煉和保證充足的營(yíng)養，也會(huì )對保持皮膚的健美起到積極的作用。
小學(xué)生的皮膚還相當嬌嫩，一些化妝品容易對皮膚造成傷害。因此，除舞臺演出等特殊需要外，小學(xué)生不應化妝�；瘖y，是指用粉脂等修飾面容。成年人是在達不到自然狀態(tài)下的健美效果時(shí)才借助粉脂加以修飾。小學(xué)生化妝不僅會(huì )傷害自己的自然美，還會(huì )損害自己皮膚的健康。因為化妝品一般都含有鉛和多種化學(xué)成分，對青少年細嫩的皮膚刺激性大，長(cháng)期使用會(huì )加速皮膚老化而出現干裂、粗糙的現象，嚴重的還會(huì )受到“化妝病”之害。
三、應選擇適當的發(fā)型 發(fā)型也是儀容的一個(gè)組成部分。小學(xué)生的發(fā)型，沒(méi)有強求一律，大家可以根據自己的臉型和頭發(fā)的疏密選擇發(fā)型，或理平頭、或留分頭、或剪短發(fā)、或梳長(cháng)辮，但總的要求是整齊、簡(jiǎn)便。整齊是小學(xué)生身份的特點(diǎn)，簡(jiǎn)便是小學(xué)生生活節奏的需要�？傊�，小學(xué)生的發(fā)型要符合小學(xué)生身份，要能顯示出青少年朝氣蓬勃的精神面貌。男生不適宜留長(cháng)發(fā)，更不要盲目模仿某一偶像梳理出不適合自己的發(fā)型。男生的頭發(fā)．兩側和后部的發(fā)長(cháng)都不應超過(guò)發(fā)界。
頭發(fā)過(guò)長(cháng)，不僅與小學(xué)生身份不符．也會(huì )失去青春美感，如果再缺乏良好的衛生習慣，不常梳理，就更難看了，不如現出青春本色好。女生不要燙發(fā)，這主要因為燙發(fā)與小學(xué)生身份不符。燙發(fā)是成年人的事．小學(xué)生在發(fā)型上追求成人化，會(huì )讓人感到很不協(xié)調。就更談不上美觀(guān)了。再說(shuō)，花費寶貴的時(shí)間和精力去伺候頭發(fā)。小學(xué)生來(lái)說(shuō)也實(shí)在不合算。
四、健康才是美 健全的體格．健壯的體魄，再加上勻稱(chēng)的體態(tài)，就是健美的身材，小學(xué)生正1、經(jīng)常參加體育鍛煉，科學(xué)地鍛煉身體。生命在于運動(dòng)，經(jīng)常參加體育活處在身體發(fā)育階段，要使自己的身材健美，一定要注意以下幾點(diǎn)： 動(dòng)，能促進(jìn)身體的正常發(fā)育，每天的課間操要認真做，動(dòng)作到位才能達到活動(dòng)筋骨、消除疲勞的理想效果；認真上好體育課，按老師的要求，學(xué)習鍛煉身體的科學(xué)方法；積極參加體育活動(dòng)、參加多種體育鍛煉，使身體各個(gè)部分都能勻稱(chēng)地發(fā)育。小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，應在體育老師的指導下進(jìn)行。
2、注意營(yíng)養、保證睡眠�？茖W(xué)的營(yíng)養配餐，對于正在長(cháng)身體的小學(xué)生十分重要。配餐不科學(xué)，飲食無(wú)節制或挑食，是造成小學(xué)生中“豆芽型”和“肥胖型”身材的重要原因。體型較胖的女生，不應盲目采用節食的方法“減肥”，而應在保證營(yíng)養的前提下，通過(guò)科學(xué)的鍛煉獲得健美的身材。生活有規律，保證充足的睡眠，也是小學(xué)生身體健康發(fā)育的一個(gè)重要條件。
3、要注意影響身材的非遺傳因素。缺鈣的應補鈣，缺碘的應補碘，維生素以及各種人體所必需的微量元素缺乏的都應設法補足。
第二節：穿戴
一、穿著(zhù)的衣褲鞋襪，應以合體、整潔、樸素、得體為佳。 合體，即衣著(zhù)規格要適合各自人體的高矮胖瘦。衣著(zhù)不合體，自己不方便、不舒服，別人看起來(lái)也會(huì )覺(jué)得別扭。小學(xué)生的衣著(zhù)，適當的寬松一點(diǎn)較為適宜。面料最好選擇彈性強一點(diǎn)的。整潔，即穿著(zhù)要規整、清潔。衣領(lǐng)要翻好，衣扣要扣齊，腰帶、鞋帶要系好。衣服要常換洗，特別要注意衣領(lǐng)、衣袖處不要出現污跡。若衣冠不整，滿(mǎn)身污垢，不僅自己不體面，與人相處也是對別人不尊重的表現。
樸素，即穿著(zhù)要儉樸、素雅。重視穿著(zhù)的護身、保暖功能，淡化穿著(zhù)的裝飾功能。不追求時(shí)髦，只要求美觀(guān)大方；不追求艷麗，只要求色彩協(xié)調；不追求高檔華貴，只要求能體現出青少年朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。
得體，不只是指衣著(zhù)要符合小學(xué)生的身份、年齡、身材和性格更重要的是指著(zhù)裝要看場(chǎng)合。在家穿著(zhù)可隨意些，節假日外出穿著(zhù)可活潑些，在校則必須著(zhù)裝規整�，F在提倡學(xué)生穿校服。在學(xué)校舉行典禮、升旗儀式以及大型集會(huì )時(shí)，最好
能著(zhù)統一校服。
小學(xué)生穿鞋．應以球鞋、布鞋、旅游鞋為主。 二、佩戴防護用品、標志和飾物，應符合禮儀規范。 佩戴，既包括帽子、頭巾、圍巾、手套、墨鏡等各種防護用品，又包括�；�、帽子、頭巾、圍巾、手套等用品的選用，應根據衣著(zhù)情況而定，主要要求是紅領(lǐng)巾、少先隊隊長(cháng)臂章等各種標志，還包括各種裝飾物。 無(wú)論色彩還是樣式都要協(xié)調，不能給人以不倫不類(lèi)的感覺(jué)。這些物品的主要作用是御寒，因此在室內不應再戴帽子、頭巾，圍巾和手套。即使是在較強的陽(yáng)光下，小學(xué)生一般也不需戴墨鏡，特別是在室內或禮節性場(chǎng)合，就更不應戴墨鏡。 標志的佩戴應嚴肅。紅領(lǐng)巾系法要正確。少先隊隊長(cháng)標志應佩戴在左上臂，�；諔獎e在左胸前，隊徽別在�；丈戏�。榮獲過(guò)各種獎?wù)�、紀念章的，在必要時(shí)也可別在胸前適當的位置。
穿著(zhù)禮儀篇
重儀表，明身份。穿和戴，有學(xué)問(wèn)。
首整潔，次美觀(guān)。要大方，要自然。
按校規，穿校服。不攀比，宜樸素。
儀容美，貴潔凈。不染發(fā)，不燙發(fā)。
愛(ài)清潔，促健康。講衛生，促成長(cháng)。
第三節 言談舉止
一、 言談作為一門(mén)藝術(shù)，也是個(gè)人禮儀的一個(gè)重要組成部分。 禮貌：態(tài)度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語(yǔ)調要平和沉穩；尊重他 用語(yǔ)：敬語(yǔ)，表示尊敬和禮貌的詞語(yǔ)。如日常使用的"請"、"謝謝"、"對人。 不起"，第二人稱(chēng)中的"您"字等。初次見(jiàn)面為"久仰"；很久不見(jiàn)為"久違"；請人批評為"指教”；麻煩別人稱(chēng)"打擾"；求給方便為"借過(guò)"；托人辦事為"拜托"等等。要努力養成使用敬語(yǔ)的習慣�，F在，我國提倡的禮貌用語(yǔ)是十個(gè)字："您好"、"請"、"謝謝"、"對不起"、"再見(jiàn)"。這十個(gè)字體現了說(shuō)話(huà)文明的基本的語(yǔ)言形式。
二、談話(huà)姿勢：談話(huà)的姿勢往往反映出一個(gè)人的性格、修養和文明素質(zhì)。所以，交談時(shí)，首先雙方要互相正視、互相傾聽(tīng)，不能東張西望、看書(shū)看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會(huì )給人心不在焉、傲慢無(wú)理等不禮貌的印象。
三、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。站立時(shí)，身體應與地面垂直，重心放在兩個(gè)前腳掌上，挺胸、收腹、收頸、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時(shí)不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場(chǎng)合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小
動(dòng)作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。
四、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會(huì )給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏；男性膝部可分開(kāi)一些，但不要過(guò)大，一般不超過(guò)肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場(chǎng)合，入座時(shí)要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的"坐如鐘"。若堅持這一點(diǎn)，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會(huì )優(yōu)美、自然。
五、走姿：行走是人生活中的主要動(dòng)作，走姿是一種動(dòng)態(tài)的美。"行如風(fēng)"就是用風(fēng)行水上來(lái)形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
行走禮儀篇
坐立走，要規范。站如松，坐如鐘。
身立正，精神好。挺起胸，要記牢。
上下樓，靠右行。若問(wèn)路，要禮貌。
文明語(yǔ)，記心間�！袄蠣敔�，阿姨好”。
尊老人，愛(ài)幼小。助殘疾，有愛(ài)心。
第四節 體態(tài)語(yǔ)言 同學(xué)們要使用好體態(tài)語(yǔ)言：微笑、握手、招手、鼓掌、右行禮讓?zhuān)卮饐?wèn)題起立等體態(tài)禮儀。
�。�1）微笑：是對他人表示友好的表情，不露牙齒，嘴角微微上翹。
�。�2）鞠躬：是下級對上級、晚輩對長(cháng)輩、個(gè)人對群體的禮節。行鞠躬禮時(shí)脫帽、立正、雙眼注視前方，面帶微笑，然后身體上部向前傾斜自然彎下15-30度左右，低頭眼向下看，有時(shí)為深表謝意，上體前傾可再深些。
�。�3）握手：是與人見(jiàn)面或離別時(shí)最常用的禮節，也是向人表示感謝、慰問(wèn)、祝賀或鼓勵的禮節。a、握手前起身站立，摘下手套，用右手與對方右手相握；b、握手時(shí)雙目注視對方，面帶微笑；c、一般情況下，握手不必用力，握一下即可。老友間可握得深些、久些或邊問(wèn)候邊握雙手；d、多人同時(shí)握手不要交叉，待別人握后再伸手，依次相握。
�。�4）招手：公共場(chǎng)合遠距離遇到相識的人或送別離去的客人，舉手招呼并點(diǎn)頭致意。招手時(shí)手臂伸開(kāi)擺動(dòng)。
�。�5）鼓掌：是表示喜悅、歡迎、感謝的禮節。雙手掌有節奏相擊，鼓掌要適時(shí)適度。
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