我這個(gè)嘴炮式同學(xué)一個(gè)月胖了10斤的優(yōu)美文章
01
昨天在微博上看到五個(gè)字：嘴炮式減肥。
顧名思義也就是指天天喊著(zhù)要減肥要節食要運動(dòng)，可一到飯點(diǎn)比誰(shuí)都吃的多，而且一吃完就倒頭爬到床上玩手機，一動(dòng)不動(dòng)。
用我媽的一句話(huà)講就是，唱的比誰(shuí)都好聽(tīng)，但就是沒(méi)見(jiàn)你行動(dòng)過(guò)。說(shuō)著(zhù)要控制飲食，也沒(méi)見(jiàn)你少吃一頓，說(shuō)著(zhù)要運動(dòng)，買(mǎi)了一大堆裝備，什么呼啦圈、跳繩、爬山裝備，可自從買(mǎi)了后根本沒(méi)發(fā)揮過(guò)一次本屬于各自的職能，它們依舊嶄新著(zhù)，你依舊胖著(zhù)，而且與日俱增。
我之前特別喜歡說(shuō)些承諾性的話(huà)，就好比“這次考試我閉著(zhù)眼睛都要考100分”或者“我要減肥，不吃了，一塊錢(qián)的活動(dòng)別叫我”等等類(lèi)似狠下決心的話(huà)語(yǔ)�？勺詈蟊犞�(zhù)眼睛考也只不是剛及格，上午剛說(shuō)了不參加任何吃飯組織，可晚上接到朋友的電話(huà)仍是相約一起去吃了大餐。
我忘記是什么時(shí)候了，我突然意識到我這樣的行為讓我自己顯得格外廉價(jià)，尤其是聽(tīng)到別人口中說(shuō)出的那些話(huà)：
她就只會(huì )說(shuō)說(shuō)而已，讓別人感覺(jué)她很上進(jìn)、很自律，其實(shí)從開(kāi)始嚷嚷著(zhù)到現在，什么事情都沒(méi)做成過(guò)。
我反思了好長(cháng)一段時(shí)間，我光打嘴炮無(wú)實(shí)際行動(dòng)，只能欺騙著(zhù)敷衍自己，而在別人眼中，我空有的“上進(jìn)心”一文不值，只會(huì )讓他們越來(lái)越看不起。
事情往往不是說(shuō)出來(lái)的，而是靠行動(dòng)做出來(lái)的，從那之后我告訴自己，拒絕嘴炮，做行動(dòng)上的巨人。
那年我15歲，是她們說(shuō)的那些話(huà)刺激了我，讓我的人生逐漸走上了向陽(yáng)路。
02
你有過(guò)嘴炮式的經(jīng)歷嗎？
就在我寫(xiě)文剛寫(xiě)到一半的時(shí)候，收到了好友脆脆的微信：我剛才一上稱(chēng)，發(fā)現自己胖了10斤，不開(kāi)心。
我們很熟了，所以說(shuō)話(huà)直來(lái)直去，我回復她：你每天不用上班，吃了睡，睡了吃，說(shuō)好的減肥只是過(guò)過(guò)嘴癮，你不胖才怪呢？
脆脆的微信頭像是【不瘦十斤不改頭像】，確實(shí)，她兩年沒(méi)改過(guò)了，每次我們出去逛街的時(shí)候，看到瘦瘦高高的小姐姐，她總會(huì )像打了雞血似的對我說(shuō)，不行，這次我真的要控制一下體重了，再不減脂，就真的沒(méi)人要了。
可一到飯點(diǎn)的時(shí)候，她又會(huì )來(lái)一句：先吃飽，吃飽了才有力氣減肥，于是日復一日，把決定好的flag永遠推在了明天。
網(wǎng)上所說(shuō)的“嘴炮式減肥”，或許正是她的真實(shí)寫(xiě)照吧。
平時(shí)嘴上說(shuō)的特別好，感天動(dòng)地的，都把我給感染了，可只要一看到吃的食物，總是按耐不住自己的胃。
都吃完了嘴上還要表現出滿(mǎn)滿(mǎn)的儀式感：哎，又吃了這么多，都說(shuō)了要減肥，你們偏要帶我來(lái)吃。
還有那種高喊著(zhù)要堅持運動(dòng)對身體好的人，一天，兩天，可到第三天時(shí)那些汗流浹背的人群里早已沒(méi)有了你的身影。身邊的朋友打趣問(wèn)你，今天怎么沒(méi)去跑步了？
你說(shuō)，歇一天......，說(shuō)好的只是一天，沒(méi)想到確是永久性。
不知道為什么，現在這些年輕人總喜歡把努力怪在嘴上，難道說(shuō)一說(shuō)表現出自己的立場(chǎng)后，你就會(huì )變成你想要的樣子嗎？
真的，別再打嘴炮了，你假裝的很努力，可結局終究不會(huì )陪你演戲。
03
我呢，貌似越來(lái)越不會(huì )說(shuō)了。
現在的我，究竟是一個(gè)什么樣的人呢？
對于我個(gè)人而言，我不會(huì )把我對自己預設的要求提前說(shuō)出來(lái)，就比如我今年有什么目標、要完成哪哪些事等等，像這些不確定的事件，我會(huì )列一個(gè)條條框框給自己看，但卻不能跟身邊的人說(shuō)。
因為這是一種責任，不止是過(guò)過(guò)嘴癮，相對于說(shuō)說(shuō)而已，我更傾向于把時(shí)間投入到默默強大自己這件孤獨且難熬的歲月中。
實(shí)踐是檢驗真理的.唯一標準，當你的行動(dòng)達到了你的目標，別人自然就會(huì )知道，而且還會(huì )向你投來(lái)尊重的目光；相反，如果只是將努力表現在嘴上，只會(huì )說(shuō)不會(huì )做，時(shí)間一長(cháng)，身邊的人會(huì )離你越來(lái)越遠。
打嘴炮不會(huì )讓你變好，但行動(dòng)可以；短暫性的行動(dòng)無(wú)法滿(mǎn)足你長(cháng)久美好，但堅持可以。
這些年來(lái)，對我收益最大的，不是我媽從小說(shuō)到大的努力學(xué)習，而是做一件事情，要懂得堅持。
你控制飲食，控制一兩頓其實(shí)一點(diǎn)用都沒(méi)有，只有將它成為習慣，你才能一直維持身材；
你晚上跑步，跑三四天感覺(jué)累停了下來(lái)，你這種周期性的和那些長(cháng)年累月在堅持著(zhù)運動(dòng)的人，無(wú)論從體型還是健康，都有著(zhù)天壤之別；
你喜歡讀書(shū)，讀一兩本實(shí)屬覺(jué)得枯燥的很，下一次拿起書(shū)時(shí)都不知道猴年馬月了，可讀過(guò)1000本書(shū)的人，這種級別的群體才能真正配得上口中所說(shuō)的“喜歡讀書(shū)”。
嗯，莫做語(yǔ)言上的巨人，行動(dòng)上的矮子；有時(shí)間，少說(shuō)空話(huà)，多多付出和堅持。
04
最近一些好友總在問(wèn)我：怎么做才可以瘦下來(lái)，其實(shí)說(shuō)太多的方法和謬論都不如這兩個(gè)字：
堅持！
我用行動(dòng)證明著(zhù)自己，堅持著(zhù)讀書(shū)寫(xiě)作，堅持著(zhù)運動(dòng)健身，因為我喜歡，所以我會(huì )一直堅持下去。
之前看盧思浩的書(shū)時(shí)，他寫(xiě)過(guò)這樣一段話(huà)：
“當你下決心去做一件事，那就去做。
或許這件事無(wú)法帶來(lái)什么回報，但我依舊希望你認真去做，因為在過(guò)程中你會(huì )逐漸認識到你是誰(shuí)。
給自己定個(gè)期限，學(xué)會(huì )捂住自己的耳朵，不去聽(tīng)那些熙熙攘攘的聲音。
在這期限內，請不要猶豫，那只會(huì )浪費你的時(shí)間�！�
自我控制很重要，倘若你自己都管不住自己的行為，那別人的指導更是無(wú)能為力。
陌生人，盡量把說(shuō)話(huà)的時(shí)間轉移到行動(dòng)上吧，別讓本可以實(shí)現的事情成為你的遺憾；
在有限的生命里，做些有意義的事情，用結果去告訴自己、告訴所有的人：你可以做得更好！
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