讓好習慣喚醒好習慣美文
在老校友群里聊天，一群中年女人聊的多是家長(cháng)里短。通過(guò)一部小小的手機，將活色生香的生活熱氣騰騰地呈現在眼前。
眾多話(huà)題中，談得最多的`是減肥。人到中年，女人最大的敵人似乎就是肥胖。群里有位被稱(chēng)為“不老女神”的同學(xué)，大家讓她分享下保養經(jīng)驗。她回復：“多動(dòng)少食，把這個(gè)好習慣堅持下來(lái)。我每天跑步半小時(shí)，跳繩15分鐘，此習慣已堅持數年�！�
這樣簡(jiǎn)單的方法，誰(shuí)都清楚，但能堅持下來(lái)的沒(méi)幾個(gè)。
這些年，我只堅持下來(lái)一件事，就是寫(xiě)作。也正是這個(gè)堅持，為我打開(kāi)了一扇通往世界的窗。
每天一詩(shī)一詞一曲，這是我最近給自己定的目標。如今已經(jīng)堅持了82天，成為生活中的一個(gè)習慣。若沒(méi)有堅持，那些厚厚的大辭典，也許一輩子都只能立在我的書(shū)架上當裝飾。
能在這件事上堅持下來(lái)，就能在其他事上堅持。我試著(zhù)又去培養另一個(gè)習慣。每天下班后去健身房，且認認真真在記事本上記錄。一天、兩天、三天……堅持到第21天，又成了一個(gè)習慣。
憑空培養起一個(gè)好習慣真的不是易事，但你可以讓曾經(jīng)的好習慣來(lái)做導師，讓好習慣喚醒好習慣。由易到難，由簡(jiǎn)單到復雜。一個(gè)好習慣接著(zhù)一個(gè)好習慣養成了，你的人生自然越來(lái)越好。
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