邀請快樂(lè )來(lái)做客美文
每個(gè)人都想擁有快樂(lè )的生活，但是生活總是不能盡如人意，很多時(shí)候老天就像在你和快樂(lè )之間設置了一堵墻，你想翻翻不了，想繞繞不過(guò)。你是多么想擁有一根魔杖能把困難的墻變沒(méi)，可是沒(méi)有魔杖的你做了什么呢？坐在墻角黑暗的影子里，孤獨地飽受著(zhù)失望的折磨，感覺(jué)沒(méi)有快樂(lè )的生活是多么令人窒息？
擁有快樂(lè )比你想的更容易。
不用去攀爬那堵讓你絕望的墻，既然你無(wú)法順利地走到快樂(lè )身邊，干嗎不邀請快樂(lè )來(lái)找你，讓它到你家來(lái)做客呢？要知道快樂(lè )的能量是強大的，它可以在任何障礙面前通行無(wú)阻。如果你問(wèn)我如何邀請快樂(lè )來(lái)做客，我會(huì )告訴你我的做法，那就是給快樂(lè )發(fā)出充滿(mǎn)誠意的請帖。
第一張請帖：忙碌
忙碌也許是最簡(jiǎn)單的情緒解毒劑。保持忙碌的生活狀態(tài)，并不是讓你把生命里的每一分鐘都占滿(mǎn)，而是在保持忙碌的基礎上也要做到適度休息。畢竟身體健康直接影響到我們情緒的好壞，如果讓自己勞累過(guò)度就會(huì )適得其反，離快樂(lè )越來(lái)越遠。
第二張請帖：興趣
我們應該培養自己的興趣，不時(shí)投入到嗜好當中。在不快樂(lè )的時(shí)候，愛(ài)好能成為點(diǎn)亮我們情緒的`火種。當我的大女兒艾米麗結婚后跟著(zhù)丈夫住進(jìn)了新房，因為她的遠離，很長(cháng)一段時(shí)間我都倍感失落——那個(gè)早晨跟我一起喝著(zhù)咖啡，聊著(zhù)家常的小丫頭再也不會(huì )回來(lái)了，房子里一下變得很靜，空氣都讓人感覺(jué)很壓抑。
于是我決定全情投入到自己的愛(ài)好中。例如，我喜歡看《國家地理》雜志，所以我訂了這本雜志，常常一看就是幾個(gè)小時(shí)；我也是一個(gè)歷史愛(ài)好者，于是我給自己制定了“歷史學(xué)習課程”，每周給自己一個(gè)選題，上網(wǎng)查找資料，看我能針對這個(gè)選題學(xué)習到什么程度。
我還是一個(gè)棒球迷，于是我常常去看球隊訓練。除此以外，烹飪、園藝、閱讀、健行、觀(guān)看電影和養鳥(niǎo)都是我樂(lè )于從事的活動(dòng)。我的愛(ài)好是否對你有所啟發(fā)？找到你的愛(ài)好，快樂(lè )就離你不遠了。
第三張請帖：拓展
你有很多愛(ài)好嗎？現有的愛(ài)好還遠遠不夠，你要把自己喜歡從事的名單列得越長(cháng)越好。你不要給自己設限，沒(méi)有做過(guò)就以為自己永遠做不了，不試試怎么知道結果：不拿起鏟子你就不知道園藝還有那么多小樂(lè )趣，不揮動(dòng)球桿你就體會(huì )不到大汗淋漓后的暢快。生命的長(cháng)度是有限的，但是我們卻可以通過(guò)不斷地學(xué)習和挑戰拓展它的深度。培養更多的興趣吧，興趣越多，你的心會(huì )被自己的愛(ài)好所占滿(mǎn)，你擁有的笑容也會(huì )越多的。
第四張請帖：期盼
永不放棄對生活的熱忱，永遠期待生命下一秒的精彩。一顆期待的心能常保青春，充滿(mǎn)活力。無(wú)論是守在電視機旁等待一部電視劇的更新，還是等待一場(chǎng)重要的比賽，哪怕只是等待一個(gè)美麗的晴天，因為期待，生命充滿(mǎn)了未知的樂(lè )趣，讓我們每一次的呼吸都變得更加有意義。記住，不要只是坐等期待來(lái)臨，要給自己制造許多能帶來(lái)期待的機會(huì )。
籌劃一場(chǎng)家庭聚會(huì )或準備一次長(cháng)途旅行。把細節準備得越詳盡越好，在期待中讓身心擁有一趟享受的旅程。
那么，問(wèn)問(wèn)自己的內心，發(fā)出四張請帖的你，快樂(lè )是否已經(jīng)常駐于你心間，再也不肯走開(kāi)了呢？
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