初中生暑假計劃集合(15篇)

　　日子如同白駒過(guò)隙，前方等待著(zhù)我們的是新的機遇和挑戰，寫(xiě)一份計劃，為接下來(lái)的學(xué)習做準備吧！好的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家收集的初中生暑假計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

初中生暑假計劃1

　　暑假到了，中學(xué)生們迎來(lái)了放松心情的時(shí)刻。對于每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，一份詳盡的暑假計劃表是不可或缺的。在這份計劃表上，我列出了自己的學(xué)習和娛樂(lè )計劃，以便我在放松身心的同時(shí)也不會(huì )浪費暑假時(shí)光。

　　學(xué)習計劃：

　　1、復習知識點(diǎn)[趣祝福

　　我打算利用暑假的時(shí)間復習所有的知識點(diǎn)，以便學(xué)習更進(jìn)一步。我會(huì )花一周的時(shí)間復習各學(xué)科的筆記和作業(yè)，以及在教材中標記的重要知識點(diǎn)。我將利用每天早上的時(shí)間復習學(xué)習，保持學(xué)習的習慣。

　　2、參加夏令營(yíng)和課程

　　我打算在夏令營(yíng)和在線(xiàn)課程上學(xué)習一些新知識。這些夏令營(yíng)包括英語(yǔ)、數學(xué)、編程和歷史等主題，我可以在其中與其他學(xué)生交流，探究新知識，獲得新體驗。我相信當我回到學(xué)校時(shí)，我的同學(xué)們會(huì )羨慕我的學(xué)習之旅。

　　3、完成暑假作業(yè)

　　在所有學(xué)校放假之前，我已經(jīng)收到了一些暑假作業(yè)。我將根據計劃表的安排，每天解決一些作業(yè)。我計劃在7月底和8月底完成全部作業(yè)，以便在放松的日子里不必擠時(shí)間來(lái)完成作業(yè)。

　　娛樂(lè )計劃：

　　1、閱讀

　　暑假是最好的閱讀時(shí)間。我選擇了一些有趣的書(shū)籍，包括經(jīng)典小說(shuō)、科學(xué)普及讀物和兒童故事書(shū)。我將在圖書(shū)館尋找大量好書(shū)，花一些時(shí)間在公園和家里安靜的角落里享受閱讀的`樂(lè )趣。

　　2、看電影

　　暑期電影是我喜歡的節目之一。我會(huì )與朋友或家人一起去電影院，享受電影帶給我們的樂(lè )趣和情感。我將選擇一些經(jīng)典的、有趣的喜劇和動(dòng)畫(huà)電影來(lái)觀(guān)看，不僅可以享受電影的樂(lè )趣，還可以增長(cháng)知識。

　　3、旅游

　　旅游是暑假里最好的休閑方式之一。我會(huì )去一些不同的地方，探險，與當地人交流，發(fā)現未知的秘密。我打算參加一些戶(hù)外活動(dòng)，如徒步旅行、騎自行車(chē)、劃皮艇等，盡情體驗自然風(fēng)光和運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。

　　4、鍛煉身體

　　體育活動(dòng)是個(gè)人身體健康的必不可少部分。為此，我打算每天至少鍛煉1小時(shí)。我計劃去健身房，打乒乓球或籃球等運動(dòng)。除此之外，我還打算和朋友們一起參加一些健身團體課，如瑜伽和普拉提等，嘗試一些新的體育運動(dòng)。

　　總之，我將在暑假期間努力學(xué)習，享受生活。我的暑假計劃是豐富的，有趣的，充滿(mǎn)挑戰的，也充滿(mǎn)了新奇的體驗和健康的鍛煉。希望每個(gè)中學(xué)生都能制定自己的暑假計劃，享受一個(gè)充滿(mǎn)樂(lè )趣和幸福的假期。

初中生暑假計劃2

　　為了我初三能夠更好的學(xué)習，減輕開(kāi)學(xué)之初的學(xué)習壓力，讓我能夠很快的投入初三的緊張的學(xué)習氛圍之中，我決定制定一個(gè)暑假學(xué)習計劃，在暑假也繼續學(xué)習。我制定的時(shí)間安排表跟學(xué)校的上課時(shí)間一樣，每學(xué)習四十五分鐘就休息十分鐘。我每天上午寫(xiě)假期作業(yè)，下午預習初三的學(xué)習內容。具體的計劃內容如下：

　　一、上午。

　　上午我的主要任務(wù)還是完成暑假作業(yè)。我的暑假作業(yè)不僅有全國統一的《快樂(lè )假期》的'作業(yè)，還有每個(gè)科目的老師另外布置的作業(yè)。雖然提前預習初三的課本內容很重要，但完成暑假作業(yè)更加重要。只有完成了作業(yè)，我才能夠報名。

　　因為這個(gè)學(xué)期經(jīng)歷了生地會(huì )考，所以需要寫(xiě)的作業(yè)就只剩下語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、政治、歷史和物理這六個(gè)科目。我把這幾個(gè)科目的作業(yè)按科目匯總到了一起，除以暑假的時(shí)間，就得出來(lái)我每天需要做的作業(yè)。雖然這樣完成作業(yè)的時(shí)間就延長(cháng)了，但我就可以有時(shí)間預習。其實(shí)作業(yè)都比較的簡(jiǎn)單，所以也不需要花太多的時(shí)間。其實(shí)也可以第一個(gè)月寫(xiě)作業(yè)，第二個(gè)月預習，但我認為預習和復習結合我才會(huì )把知識掌握得更好。

　　二、下午。

　　午休過(guò)后，我就開(kāi)始了下午的學(xué)習。一周有七天，我的計劃是每天預習一個(gè)科目的內容。我爸爸媽媽非常支持我的這個(gè)計劃，所以給我借來(lái)了初三一整套的課本，讓我能夠好好的預習。因為語(yǔ)文預習的話(huà)只需要看課文，記住一些詞語(yǔ)，還有背誦課文，比較簡(jiǎn)單。所以語(yǔ)文預習我只安排了半個(gè)下午，多出來(lái)的時(shí)間用來(lái)預習化學(xué)�；瘜W(xué)是到初三才會(huì )增加的學(xué)科，之前也沒(méi)有接觸過(guò)，自學(xué)比較有難度，所以需要多安排一些時(shí)間。

　　化學(xué)預習對我來(lái)說(shuō)確實(shí)比較難，好在鄰居家有一個(gè)上高中的大姐姐，平時(shí)跟我們家的關(guān)系也比較好，所以遇到不會(huì )的，我就厚臉皮的去問(wèn)這個(gè)姐姐。漸漸的，我也學(xué)會(huì )了不少東西。在那個(gè)姐姐那里，我也看到了高中的課本，比初中難度高了不少。

　　三、晚上。

　　晚上就是我的休息時(shí)間了，勞逸結合才能夠提高我的學(xué)習效率。一直學(xué)習沒(méi)有休息也可能會(huì )讓我產(chǎn)生厭學(xué)心理。所以晚上的時(shí)間我會(huì )和爸爸媽媽一起看電視，到了要睡覺(jué)的時(shí)間就準時(shí)睡覺(jué)。

初中生暑假計劃3

　　轉眼間，又到了期末。昨天，已經(jīng)結束了期末考試，這兩天暫時(shí)還沒(méi)有出成績(jì)，但我這次考試考得怎么樣我心里有數。以前每次放假我都玩得特別瘋，到快要結束假期的時(shí)候才開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。在開(kāi)學(xué)的前一個(gè)月我也不會(huì )收心，沒(méi)有投入到學(xué)習狀態(tài)中。但現在我已經(jīng)過(guò)完初一了，假期之后馬上結束初二的學(xué)生了，不能再這樣下去。趁著(zhù)老師還沒(méi)有布置作業(yè)，學(xué)校的暑期作業(yè)也還沒(méi)有發(fā)，我做一個(gè)暑期的學(xué)習計劃，讓我能夠在暑假有計劃的學(xué)習，開(kāi)學(xué)之后迅速的投入學(xué)習。

　　一、假期作業(yè)

　　每天的上午都用來(lái)寫(xiě)作業(yè)，現在還不知道老師布置作業(yè)的情況，但是根據寒假的作業(yè)來(lái)看，也不會(huì )太少。在知道老師布置的作業(yè)之后，先把作業(yè)都按科目匯總到一起，再把作業(yè)分成幾個(gè)部分，每天寫(xiě)相同的數量的作業(yè)。作業(yè)有沒(méi)有完成會(huì )影響到我報名，只有作業(yè)都寫(xiě)完了班主任老師才會(huì )讓我們報名。

　　這個(gè)學(xué)期的作業(yè)一共是七個(gè)科目，我根據學(xué)校的作息時(shí)間，每周一到周五寫(xiě)作業(yè)，周六周日休息。所以我把七個(gè)科目的作業(yè)分到了五天完成。周一寫(xiě)語(yǔ)文，周二寫(xiě)數學(xué)，周三寫(xiě)英語(yǔ)，周四寫(xiě)生物和地理，周五寫(xiě)政治和歷史。作業(yè)雖然看起來(lái)多，但都比較的簡(jiǎn)單，所以只需要每天花一個(gè)上午寫(xiě)就可以寫(xiě)完。

　　二、預習計劃

　　每天的下午都用來(lái)預習初二上學(xué)期的課本知識。我認為政治、歷史這兩門(mén)不需要預習，所以我只需要學(xué)習語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、生物、地理，還有新開(kāi)的物理這六門(mén)課程。還是跟寫(xiě)作業(yè)的計劃一樣，每天預習一到兩門(mén)。周一預習語(yǔ)文和英語(yǔ)，周二預習數學(xué)，周三預習生物，周四預習地理，周五預習物理。因為語(yǔ)文和英語(yǔ)的預習都比較的簡(jiǎn)單，就是記和背，所以我放到了一天預習。其他的科目就是先看書(shū)，再做題，加深記憶和理解。

　　三、作息計劃

　　我這兩個(gè)月暑假的作息計劃是跟學(xué)校上課的'時(shí)間一樣的，早上有早自習，當天學(xué)習什么科目就是什么科目的早自習。每天上午有四節課，都是用來(lái)寫(xiě)暑假作業(yè)，每隔四十五分鐘就休息十分鐘。下午也是四節課，跟上午一樣，下午是預習時(shí)間。周末兩天就是休息時(shí)間，讓我每天都學(xué)習是不太可能的，所以我安排了兩天休息。晚上睡覺(jué)時(shí)間和早上起床時(shí)間都和在學(xué)校里面的時(shí)候一樣。

　　我一定會(huì )按著(zhù)這個(gè)計劃執行，我不會(huì )再像以前那樣只想著(zhù)玩了。我想，通過(guò)這兩個(gè)月的學(xué)習，我在開(kāi)學(xué)之后肯定會(huì )學(xué)習得更好。

　　【語(yǔ)文】多看書(shū)做“書(shū)蟲(chóng)”

　　升入初三后，學(xué)生要更重視平時(shí)知識的積累，多看書(shū)，做“書(shū)蟲(chóng)”，從書(shū)中汲取養分。

　　可以利用暑假給自己安排早讀時(shí)間。一是背誦默寫(xiě)初一、初二4本語(yǔ)文課本中的古詩(shī)文，因為初三總復習時(shí)很難有空余時(shí)間來(lái)背誦古詩(shī)文。在背誦時(shí)，學(xué)生要重點(diǎn)找一些往年�？嫉拿�篇，而一些比較冷門(mén)的篇目大略通讀一遍即可。二是閱讀名著(zhù)。古人云：開(kāi)卷有益。閱讀可以讓準初三生更好地了解社會(huì )，開(kāi)拓視野。名著(zhù)的范圍可以從老師推薦的書(shū)目里找。

　　同學(xué)們還要養成做讀書(shū)筆記的好習慣，落在筆頭的知識點(diǎn)更容易記住。筆記可包括詩(shī)詞名句、名人名言、佳作美文及寫(xiě)作技巧、錯別字、病句搜集、文學(xué)常識等多方面內容。

　　除了書(shū)籍外，學(xué)生還要做一個(gè)勤奮的閱讀者，充分利用課余時(shí)間，閱讀健康的報紙雜志。學(xué)生要學(xué)會(huì )欣賞報紙雜志中的文章及標題，如《作文報》、《讀者》等，養成剪報和摘抄的好習慣，擴充自己的知識儲備。

　　PS：在上周我們已經(jīng)向大家推薦了《中學(xué)生暑期必讀書(shū)目》，大家可直接查看歷史消息。

　　【數學(xué)】主動(dòng)思考學(xué)“活”知識

　　暑期預習數學(xué)知識時(shí)，準初三生要會(huì )讀課本并弄清例題。

　　想學(xué)好數學(xué)，首先要會(huì )讀課本。要注意不是背公式，而是在理解的基礎上把每一個(gè)概念、公理、定理和公式弄清楚。

　　其次，要多做習題，善于分析。弄明白最基本的概念和例題后，學(xué)生要多做課后配套的練習題。做題時(shí)，準初三生要養成準確計算的好習慣。如果題目會(huì )做，卻因為計算馬虎而導致答案錯誤，那就太可惜了。在做題中，學(xué)生要注重發(fā)現題與題之間的內在聯(lián)系；在做一道與以前相似的題目時(shí)，要會(huì )通過(guò)比較發(fā)現規律、看到實(shí)質(zhì)，以達到“觸類(lèi)旁通”的效果。

　　再次，要記錄錯題，避免再犯。準初三生最好能準備一本錯題集，分門(mén)別類(lèi)地收集自己的錯題；沒(méi)事的時(shí)候就翻一翻、看一看，這樣會(huì )有很大收獲。初三的數學(xué)更深、更難了，但只要掌握正確的學(xué)習方法，學(xué)好數學(xué)并不是難事。初三生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個(gè)知識表格，這樣在復習時(shí)可以更一目了然。

　　【英語(yǔ)】暑假復習重在閱讀

　　暑假新初三生英語(yǔ)復習要把重點(diǎn)放在閱讀上。

　　學(xué)好英語(yǔ)科目要堅持大量閱讀，只抱著(zhù)課本看是不夠的。準初三生可利用暑假多讀書(shū)，如讀讀簡(jiǎn)寫(xiě)版的小說(shuō)、英文報紙等，可以是無(wú)需完成任務(wù)的泛讀，也可以是字斟句酌并完成各種練習的精讀。讀得多了，語(yǔ)感也就有了，閱讀能力一定會(huì )有所提高。另外，作文與閱讀的聯(lián)系最為密切，閱讀水平的高低直接影響作文水平的高低。準初三生要加強閱讀訓練，利用閱讀來(lái)提高作文水平。對經(jīng)典范文，學(xué)生要進(jìn)行背誦和記憶，從而掌握優(yōu)美的句型結構，為寫(xiě)好作文打下堅實(shí)基礎。

　　不同層次的學(xué)生假期學(xué)習安排要有所不同。學(xué)習基礎較差的學(xué)生要注意查缺補漏，把學(xué)過(guò)的'詞匯、語(yǔ)法知識復習一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時(shí)彌補。學(xué)習基礎較好的學(xué)生可以提前預習一下新課程，還可以做做聽(tīng)力練練耳朵，既可以聽(tīng)聽(tīng)力訓練磁帶，也可以聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲。

　　【物理】根據學(xué)習情況對癥下藥

　　新初三生暑假復習物理時(shí)，要根據自己初二的學(xué)習情況“對癥下藥”。

　　對于初二物理成績(jì)較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以根據教材，把已經(jīng)學(xué)過(guò)的一些零碎知識點(diǎn)利用暑假做鞏固復習。比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題。通過(guò)做試題，查缺補漏，看看自己還有哪些知識點(diǎn)沒(méi)有掌握。

　　對于基礎較弱的學(xué)生，最好把初二的筆記拿出來(lái)，重新復習一遍，這樣在將來(lái)面對新的知識時(shí)就不會(huì )陌生。在假期根據自己的學(xué)習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經(jīng)驗，以求達到不留漏洞，提前預熱的效果，以飽滿(mǎn)的信心迎接新學(xué)期的到來(lái)。

　　【化學(xué)】預習從現在開(kāi)始

　　作為一門(mén)即將開(kāi)始學(xué)習的新課，化學(xué)需要記背的知識較多，初三生利用暑假提前預習一些簡(jiǎn)單的知識點(diǎn)。在預習時(shí)要訂好計劃，可以分章節學(xué)習，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或將同族元素分成板塊，簡(jiǎn)單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎知識。

　　對于一門(mén)即將開(kāi)始學(xué)習的新課，準初三生都在同一起跑線(xiàn)上。開(kāi)學(xué)后緊跟老師的進(jìn)度和要求并及時(shí)自檢，學(xué)生都能學(xué)好化學(xué)。

　　不過(guò)，要注意的是，孩子的暑期生活不應完全是學(xué)習，因此家長(cháng)們應合理安排孩子的假期計劃，做到學(xué)習玩樂(lè )兩不誤！

初中生暑假計劃4

　　1、旅游。隨家人旅游，個(gè)人旅游，興趣旅游，知識專(zhuān)項旅游。在旅游中觀(guān)察發(fā)現孩子的興趣點(diǎn)，為將來(lái)的高考選擇專(zhuān)業(yè)積累認識。這是家長(cháng)掌控的。

　　2、補習功課。補習下學(xué)期新功課，按照下學(xué)習的教材先進(jìn)行預熱補習。但是補習章節不宜多，一般每科二三章節足夠了。跟著(zhù)補課班老師進(jìn)度走。

　　3、補漏。對上學(xué)期的課程補漏，這才是重中之重。不建議采取一對多形式，因為這樣做幾乎沒(méi)有效果。應該嚴格按照三輪錯題法的操作步驟去做，由孩子和家長(cháng)掌控老師的補漏。而絕不是由老師掌控孩子的補漏形式。

　　補漏洞不可以按照章節進(jìn)行，必須是打亂順序，讓老師從孩子混亂的漏洞中發(fā)現孩子的共性問(wèn)題。當然，一般老師會(huì )感到很郁悶很費勁，但是為了孩子能真正學(xué)懂知識點(diǎn)，也只好委屈補課老師了。家長(cháng)要掌控補漏的節奏和內容，決不可以由老師掌控!

　　4、練習寫(xiě)字。練習硬筆書(shū)法，強調以學(xué)習“間架結構”為主。交際場(chǎng)上十大本領(lǐng)，第一就是“一筆好寫(xiě)”就是寫(xiě)一手漂亮的字。家長(cháng)要提早安排。一般建議從小學(xué)二三年級就要考慮這個(gè)環(huán)節訓練了。

　　5、樂(lè )器。有條件的家庭，一定要提早給孩子安排樂(lè )器培訓。學(xué)習樂(lè )器的目的不能是為了考級，而是為了將來(lái)的個(gè)人素養。忘記了這一環(huán)節，你就等著(zhù)將來(lái)“孩子腸子都悔青了”!

　　8、野外訓練觀(guān)察。為作文準備素材。觀(guān)察動(dòng)植物的生長(cháng)規律和動(dòng)物的行為。你只要連續記錄你肯定會(huì )有收獲。同時(shí)也建議家長(cháng)給孩子安排些做家務(wù)，學(xué)會(huì )點(diǎn)生活的日常雜物活兒。

　　9、進(jìn)入真題試卷大量演練。初三的孩子，應該進(jìn)入真題試卷的真正模式考場(chǎng)的大量演練了。

　　10、鍛煉身體。這個(gè)事應該在計劃中明確體現。任何學(xué)習計劃都不可忘記鍛煉身體，還應有玩伴兒一起玩耍的時(shí)間。給孩子一定的自由度，讓孩子自己掌控自己的時(shí)間。注意不要網(wǎng)癮了!

　　11、學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的.家常菜。一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　為避免“初中優(yōu)秀，高一維持，高二下等，高三無(wú)望”的結果，給你一些建議：

　　中考成績(jì)公布后，學(xué)生和家長(cháng)都松了口氣，有不少初中畢業(yè)生在暑期瘋玩瘋睡，晚上不睡，早上不起，整天看電視、玩游戲，得了假期綜合癥，上了高中，開(kāi)學(xué)后完全不適應高中的生活。心收不回來(lái)，上課迷迷糊糊，學(xué)不進(jìn)、聽(tīng)不懂，成績(jì)直線(xiàn)下滑也就是必然的了。

　　暑期前期以放松為主，制定一個(gè)作息時(shí)間，不要打破正常的生活規律，并且要讓假期過(guò)得有意義;適當的體育鍛煉，恢復體力為三年的高中生活做好準備，還可以補充課外知識的缺失，看看書(shū)拓寬知識面，看看雜志、報刊，閱讀一些課外書(shū)增長(cháng)知識，在條件允許的情況下，還可以去旅游，游覽祖國的大好河山，同時(shí)把旅游之地當成一所學(xué)校，看看各地人的生活習俗，豐富自己的生活閱歷。

　　暑期中期屬收心階段，暑期過(guò)半，面臨艱苦的高中生活即將開(kāi)始，學(xué)習知識遺忘不少，為了做好初中到高中的銜接，必須把初中知識回憶鞏固一下，尤其是物理、化學(xué)、數學(xué)和英語(yǔ)，許多高中學(xué)校開(kāi)學(xué)后還要考試，按成績(jì)分班，所以復習下下初中知識很有必要。

　　1、每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕�自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的!

　　2、也可以一星期學(xué)習五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。

　　3、每天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè )活動(dòng))

　　4、雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。

　　1、設計好每天的生活、學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。

　　2、家長(cháng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習計劃執行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執行中的困難。

　　3、家長(cháng)在幫助學(xué)生執行計劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習態(tài)度的調整和學(xué)習興趣的提高。

初中生暑假計劃5

　　一、熟記相關(guān)的公式

　　很多同學(xué)都認為數學(xué)是一門(mén)講究邏輯思維的學(xué)科，這也沒(méi)說(shuō)錯，但是數學(xué)當中也有需要記憶力的時(shí)候。像有些數學(xué)成績(jì)好的同學(xué)，他們可以運用自己的邏輯思維來(lái)推算數學(xué)公式，那就自然不需要記的，這種方法不適合我，所以對于數學(xué)相關(guān)的公式，我在不能理解的情況下，想要做出相關(guān)知識點(diǎn)的題目，只能靠死記硬背了。所以我計劃在暑期的兩個(gè)月，每天都要抽出半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)熟記數學(xué)相關(guān)的重點(diǎn)的公式。

　　二、勤做習題，舉一反三

　　當然想要提高數學(xué)成績(jì)，最主要的還是要勤做習題，在做題目的同時(shí)，對數學(xué)的知識點(diǎn)熟能生巧。我計劃每天花2—3個(gè)小時(shí)鞏固和復習一個(gè)知識點(diǎn)，然后針對這個(gè)知識點(diǎn)，找到相應的習題靠自己對知識點(diǎn)的理解去解題（找的習題一定要有參考答案的），做完之后一定要對照參考答案看下自己的解題思路，一定要自己徹底弄懂之后才算，之后就舉一反三的圍繞這個(gè)知識點(diǎn)多做一些習題，鞏固并熟練的運用這個(gè)知識點(diǎn)。

　　三、要善于歸納總結

　　數學(xué)這門(mén)學(xué)科也是要歸納總結的。在學(xué)習了一段時(shí)間后，歸納總結之前學(xué)習的所有的.知識點(diǎn)，將其串聯(lián)起來(lái)，這樣能夠更好更方便的提高自己的數學(xué)方面的學(xué)習了。我計劃每一個(gè)星期總結和歸納一次，每周日下午進(jìn)行總結，將這周自己做的習題和熟記的公式總結整理到一起，將其串聯(lián)起來(lái)，所有的知識點(diǎn)在腦子里過(guò)一遍，如果有不太記得的或者沒(méi)有學(xué)到位的，就可以趁這個(gè)時(shí)間查漏補缺。

　　這就是自己針對數學(xué)的學(xué)習計劃，我也會(huì )按照要求嚴格執行，每天堅持完成上面的計劃，多花點(diǎn)時(shí)間放在自己薄弱的數學(xué)上面，希望兩個(gè)月過(guò)后，自己的數學(xué)方面能夠有所提高，那就必須從現在做起，從此刻做起，每天都要保證自己3—5個(gè)小時(shí)的學(xué)習時(shí)間，我相信皇天不負苦心人，只要我努力的了，一定可以看到收獲的。

初中生暑假計劃6

　　初中生暑假該如何安排？

　　“暑假”對于初中生來(lái)說(shuō)，既是放松的好機會(huì )，也是升學(xué)的“銜接”階段，所以，做好銜接才能在接下來(lái)的學(xué)習中占據先機。初中生嚴格意義上只有兩個(gè)暑假，分別是初一暑假和初二暑假，到了初三就是初升高的暑假了，下面就來(lái)介紹一下初中生暑假該如何安排？

　　初一暑假如何安排？

　　初一暑假以后，大家就進(jìn)入初二學(xué)習了，初二是初中階段最關(guān)鍵的一年，起到了承上啟下的作用，進(jìn)入初二，還多了一門(mén)物理課，因此，初一暑假就應該以鞏固就知識、預習新知識為主，做好承上啟下這一關(guān)鍵的銜接。

　　初二暑假如何安排？

　　暑假開(kāi)學(xué)，大家就進(jìn)入初三學(xué)習，也開(kāi)始面臨中考的壓力了，因此對于準初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了復習一之外，還要講知識進(jìn)行整理總結，讓知識形成系統，這樣會(huì )更有調理，提高初三階段復習的效率。通過(guò)對考點(diǎn)的梳理來(lái)確定自己掌握不扎實(shí)的內容，制定針對性學(xué)習方案，抓住考點(diǎn)做針對性復習�！安淮驘o(wú)準備之仗”，初三也有新增化學(xué)科目，不妨利用暑假提前預習一下，為接下來(lái)的學(xué)習做鋪墊。

　　初三暑假如何安排？

　　嚴格意義上，初三中考完初中生活就結束了，沒(méi)有初中暑假這一說(shuō)，但是初三暑假是初升高的過(guò)渡階段，雖然初中生活結束了，但將會(huì )面臨更大的挑戰。初升高，實(shí)現從初中生到高中生的角色轉變，在轉型過(guò)程中，學(xué)生會(huì )出現很多不適應，銜接做不好，因此，初三暑假不能一味的放松自己，而是要更加的努力，提前體會(huì )高中的學(xué)習節奏。

　　表

　　制定一份表，能夠幫助大家更有條理、有計劃的完成暑假的學(xué)習任務(wù)，除此之外，通過(guò)暑假學(xué)習計劃表能夠提升自己的自律性，幫助建立良好的學(xué)習習慣，下面為大家整理了表，請參考。

　　表，初中生暑假每日時(shí)間安排

　　八個(gè)多小時(shí)的睡眠時(shí)間對于初中生來(lái)說(shuō)是足夠了，這里需要提醒大家一下，睡前最好不要將手機帶到床上，否則，睡眠時(shí)間一定比計劃的時(shí)間要晚。

　　該暑假計劃表只是一個(gè)參考，具體學(xué)習內容和時(shí)間安排，請同學(xué)們自行斟酌，但要做到勞逸結合、量力而行，這樣的計劃才能執行下去。

　　表，初中生暑假每日時(shí)間安排

　　初中生暑假計劃如何做？

　　即使我們給出了初中生暑假計劃表的模板，但是，很多初中生還是不知道暑假計劃怎么安排才合理，其實(shí)只需要本著(zhù)下面四個(gè)方面來(lái)做就可以了。

　　1、找到學(xué)習狀態(tài)

　　同學(xué)們如果不在學(xué)習狀態(tài)，費再多的時(shí)間、精力都是徒勞。首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習狀態(tài)，是否能夠自覺(jué)、主動(dòng)的學(xué)習并且持之以恒。另外，好的學(xué)習狀態(tài)表現為專(zhuān)注程度。投入學(xué)習的絕對時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習的專(zhuān)注時(shí)間。面臨著(zhù)中考的壓力，如果還不能找到學(xué)習狀態(tài)，勢必會(huì )吃大虧。

　　2、惡補基礎知識

　　初中生要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過(guò)的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統性、完整性是否足夠�；�礎知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識（比如語(yǔ)文課程）如果缺少一環(huán)，相對好辦；而塔基式知識（外語(yǔ)、數學(xué)等）如缺少一部分，同學(xué)們的知識體系就會(huì )處于“漂浮”狀態(tài)。因此，利用暑假惡補基礎知識，初中階段不論試題如何變化，最終都會(huì )回到基礎知識上來(lái)。

　　3、提高學(xué)習能力

　　初中階段不單單是學(xué)習知識，更是在提高同學(xué)們對于知識的認知、理解、應用能力。所以，暑假要有計劃有目的的提高自己的寫(xiě)作技能、運算技能、實(shí)驗技能，特別是分析解決問(wèn)題的能力，將來(lái)一定會(huì )用得到。

　　4、總結學(xué)習方法

　　學(xué)習方法能提高我們學(xué)習效率，不同的學(xué)科、不同的時(shí)段、不同知識點(diǎn)，要掌握的學(xué)習方法是不一樣的。因此同學(xué)們要利用這個(gè)假期反思和整理，找到適合自己的'學(xué)習方法。

　　學(xué)習計劃

　　初中是學(xué)生學(xué)習知識的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候我們要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習計劃，不僅能養成良好的學(xué)習習慣，還能為今后的學(xué)習打下良好的基礎。下面我們重點(diǎn)講一下，制定制定初中學(xué)習計劃必須要注意的三點(diǎn)：

　　1、計劃一定有一個(gè)可以達到的目標

　　說(shuō)到“可以達到的目標”一方面要清晰地找準自己的位置。自己的成績(jì)是多少，在班級能排到多少名，然后根據情況，制定自己的學(xué)習目標，然后開(kāi)始相關(guān)的計劃，有了可以實(shí)現的目標大家學(xué)習起來(lái)會(huì )格外的有動(dòng)力。

　　“可以達到的目標”還有另外一個(gè)意思，就是能夠切合實(shí)際，不能憑空捏造�？吹接械耐瑢W(xué)在計劃上寫(xiě)每天背英語(yǔ)單詞100個(gè)、做數學(xué)題50道，這樣的計劃就不切實(shí)際，不僅完不成，而且還把其他科目的學(xué)習給耽誤了。

　　2、計劃要固定不變，也要靈活運用

　　曾經(jīng)班上的一個(gè)同學(xué)每天的計劃都不一樣，今天早上背英語(yǔ)，明天早上做數學(xué)，這樣變來(lái)變去的計劃，不僅形不成良好的學(xué)習習慣，不斷的適應新計劃中耽誤了學(xué)習效率，我們的學(xué)習計劃一定要固定時(shí)間做固定的事情，慢慢的養成了良好的學(xué)習習慣，這樣才能達到制定計劃的目的。

　　俗話(huà)說(shuō)“計劃趕不上變化”，我們制定好的學(xué)習計劃，因為一些突發(fā)的事情、或者是一些外界原因，沒(méi)有辦法按照計劃走怎么辦？比如：學(xué)校臨時(shí)增加了課外活動(dòng)，或者是假期家長(cháng)突然決定要出去旅游，這時(shí)學(xué)習計劃就要做出相應的改動(dòng)，而不是一成不變。

　　3、變成行動(dòng)的才叫計劃

　　很多同學(xué)學(xué)習計劃制定的很好，既有可以達到的目標，又有固定的模式，然而卻得不到很好的執行，興趣上來(lái)按照計劃走兩天，沒(méi)有了興致就按照自己的想法來(lái)，這就是執行力不強的表現。

　　有人說(shuō)變成行動(dòng)的才叫計劃，而沒(méi)有落實(shí)到行動(dòng)的只能叫想法。學(xué)習是一個(gè)既快樂(lè )又辛苦的事情，快樂(lè )是因為我們可以不斷的收獲新的知識，增長(cháng)新的才干，辛苦就是因為要長(cháng)期的執行學(xué)習計劃，研究發(fā)現，大部分學(xué)生的學(xué)習計劃都是大同小異，有的同學(xué)計劃得不到很好的執行，有的同學(xué)100%按照計劃走，最終一個(gè)學(xué)期下來(lái)，100%按照計劃走的，成績(jì)一定會(huì )非常的好。

　　只有注意了這三個(gè)方面，才能讓自己的學(xué)習計劃更切合實(shí)際、更符合自己，制定這樣的計劃，并不需要太多的精力，關(guān)鍵是能夠堅持下去，只要能堅持一個(gè)好的學(xué)習計劃，一定讓自己贏(yíng)得人生。

初中生暑假計劃7

　　暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jì)的跨越？這一定是家長(cháng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對于很多學(xué)生而言，暑假既是繼續學(xué)習新知識的調整期，也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時(shí)期"。因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)；認真查找平時(shí)學(xué)習中遺留的薄弱環(huán)節和知識點(diǎn)，之后進(jìn)行"集中轟炸"，重點(diǎn)突破，爭取為下學(xué)期的學(xué)習創(chuàng )造更高的起點(diǎn)。因此，針對初中生我們做了如下的建議：

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最想做的'事，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。

　　每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)�？梢愿鶕�自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的！不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲。

　　今年的暑假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容。

　　1、利用網(wǎng)�，F有資源進(jìn)行復習：

　　上學(xué)期在課堂里平時(shí)沒(méi)有來(lái)得及聽(tīng)完的課程，或者沒(méi)有弄懂的問(wèn)題，可以利用假期結合“學(xué)習區”里面的“名師面授”重新學(xué)習一遍。

　　大家在網(wǎng)校上學(xué)習的時(shí)候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來(lái)進(jìn)行復習和預習。

　　網(wǎng)絡(luò )教材：初中網(wǎng)絡(luò )教材全部更新為配套資源。含語(yǔ)文、英語(yǔ)、數學(xué)、物理、化學(xué)等各學(xué)科的內容，與教科書(shū)完全同步，學(xué)生可利用假期時(shí)間進(jìn)行復習。

　　“智能測評”的難題反復推敲，重在理解解題思路。對于由于知識點(diǎn)沒(méi)弄懂而做錯的題目及時(shí)的放入到“我的錯題本”里面做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　2、預習下學(xué)期課程：

　　通過(guò)網(wǎng)絡(luò )教材，將下學(xué)期的課程提前預習一遍，掌握各科下期的重難點(diǎn)。

初中生暑假計劃8

　　暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jì)的跨越?這一定是家長(cháng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的`問(wèn)題。對于很多學(xué)生而言，暑假既是繼續學(xué)習新知識的調整期，也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。

　　因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè);認真查找平時(shí)學(xué)習中遺留的薄弱環(huán)節和知識點(diǎn)，之后進(jìn)行“集中轟炸”，重點(diǎn)突破，爭取為下學(xué)期的學(xué)習創(chuàng )造更高的起點(diǎn)。因此，針對初中生我們做了如下的建議：

　　規劃時(shí)間，制定學(xué)習計劃

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃。

　　每天學(xué)習時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)

　　可以根據自己的情況合理的`規劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的!

　　附：中學(xué)生暑假作息時(shí)間表

　　小編再向大家推薦一篇初中生暑假學(xué)習計劃，希望能幫助到大家：

　　一.閱讀

　　1.閱讀世界名著(zhù)2本

　　2.中國古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。

　　3.閱讀古文學(xué)常識書(shū)籍

　　4.中國名著(zhù)，文學(xué)若干本

　　5.科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干

　　方式以自由學(xué)習為主，

　　二.文體

　　1.下象棋，圍棋，國際象棋

　　2.笛子

　　3.溜冰

　　4.自行車(chē)

　　5.散步

　　養成每天鍛煉的習慣

　　三.寫(xiě)畫(huà)

　　1.鋼筆字

　　2.毛筆字

　　3.英文

　　4.畫(huà)畫(huà)

　　5.打字第一

　　四.摘抄美文一篇

　　五.每天堅持寫(xiě)日記一篇

　　六.整理房間和自己的學(xué)習用品

　　目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習方式培養孩子的學(xué)習興趣，提高孩子自主學(xué)習的能力，并滲透良好生活習慣的養成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習，熱愛(ài)生活!

　　小編寄語(yǔ)：在合理安排暑假學(xué)習的時(shí)候，一定不能忘記，還要預留出適當的時(shí)間給自己玩耍，雖然不能忘記學(xué)習，但也不能讓自己負擔過(guò)重，要知道假期還是為了休整自己的。同學(xué)們，加油吧!

初中生暑假計劃9

　　a計劃：

　　自律型英語(yǔ)、數學(xué)為相對弱項此類(lèi)計劃比較適合有一定自律能力，具備一定學(xué)習能力，特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。

　　一、計劃實(shí)施的目標：

　　1.提高自己在英語(yǔ)、數學(xué)（物理）的學(xué)習能力；

　　2.加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)；

　　3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.組織好學(xué)習小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習。（學(xué)習水平相當的同學(xué)組成小組比較合適）

　　2.按教材知識前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數學(xué)（物理）練習卷和考試卷。（或者可以根據老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導材料）

　　3.把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。

　　5.無(wú)論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰性競賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。

　　6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。

　　7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì )業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì )話(huà)能力，和英語(yǔ)學(xué)習素質(zhì)。

　　8.對于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學(xué)年的各類(lèi)競賽打好基礎。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習內容）

　　9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。

　　10.每天晚上，聽(tīng)音樂(lè )，上網(wǎng)瀏覽，看書(shū)讀報，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。

　　11.每周跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排：

　　1.一星期學(xué)習五天，上午

　　2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。

　　2.每天下午

　　3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

　　3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

　　4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。

　　四、督促自律：

　　1.設計好每天的生活學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。

　　2.合作學(xué)習小組的同學(xué)互相督促，執行暑期生活、學(xué)習計劃有始有終。

　　b計劃：

　　督促型語(yǔ)文、數學(xué)為弱項此類(lèi)計劃具有督促性，適合尚須家長(cháng)督促、老師幫助的學(xué)生。b計劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習自信、興趣及學(xué)習自制力的培養和家長(cháng)、老師的幫助。

　　一、計劃實(shí)施的目標：

　　1.提高自己在語(yǔ)文、數學(xué)等方面的學(xué)習能力。

　　2.加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

　　3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習目標進(jìn)行反思，調整。

　　2.在家長(cháng)的指導下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習計劃。（安排好每天復習進(jìn)度的明細內容）

　　3.把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。（盡可能用自己的力量解決問(wèn)題）

　　5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。

　　6.每周二次帶著(zhù)學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強化練習，填補自己的學(xué)習漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的'學(xué)習順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）

　　7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

　　8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。（也可以聽(tīng)音樂(lè )等，做自己有興趣的事）

　　9.一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排

　�。�

　　1.一星期學(xué)習五天，上午

　　2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。

　　2.每天的

　　3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。（也可以安排一些合適的娛樂(lè )活動(dòng)）

　　3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。

　　四、家長(cháng)督促：

　　1.設計好每天的生活、學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。

　　2.家長(cháng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習計劃執行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執行中的困難。

　　3.家長(cháng)在幫助學(xué)生執行計劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習態(tài)度的調整和學(xué)習興趣的提高。

初中生暑假計劃10

　　一年一度的暑假開(kāi)始了，好開(kāi)心啊，但我不能白白浪費掉，為此我為自己的暑假制定出一些計劃。

　　首先，媽媽說(shuō)我的身體不好，要我每天早上和晚上都繞著(zhù)市場(chǎng)跑步，經(jīng)常鍛煉。身體是最主要的。

　　以前放暑假，我經(jīng)常去一些補習班，但這次我不去了，我要自己在家學(xué)習。這樣可以根據自己的情況學(xué)習。復習上學(xué)期的科目，也會(huì )試著(zhù)學(xué)一下新學(xué)期的知識。在這個(gè)假期里，我還會(huì )積極做暑假作業(yè)，每天安排好時(shí)間，每天做一些。

　　我的語(yǔ)文不好，在這個(gè)暑假里，我要以學(xué)習語(yǔ)文為主，除了老師和學(xué)校留的作文外，我還要天天寫(xiě)日記，經(jīng)常發(fā)一些文章，堅持練筆，提高我的寫(xiě)作水平。閱讀也很主要，我要多做閱讀，從各種書(shū)中挑選文章來(lái)看，并做后面的習題。我還要每天看哥哥送給我的《名著(zhù)導讀》，了解各大名著(zhù)，增長(cháng)知識。另外也要嚴格合理安排作息時(shí)間。根據自身生物鐘以及對各學(xué)科的.吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時(shí)間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排；每一次的學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，感到疲倦時(shí)就適當休息，不要打“疲勞戰”。合理制訂學(xué)習計劃安排，進(jìn)行必要的補課。根據自身情況和學(xué)習計劃，對較為薄弱的學(xué)科進(jìn)行及時(shí)的補缺補漏，以便迎頭趕上。

　　學(xué)習之余，當然要休息，我也會(huì )在課余時(shí)間玩一會(huì )兒電腦�；蛘呷ビH戚家串門(mén)，或者去其他地方旅游。

　　我一定會(huì )過(guò)一個(gè)快樂(lè )的暑假！

初中生暑假計劃11

　　中午：雞蛋一個(gè)(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份。

　　晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份。

　　從第二周開(kāi)始可以吃別的東西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類(lèi)還有青菜，但是不要放油。下午四點(diǎn)以后，只能吃雞蛋和黃瓜。

　　無(wú)油蔬菜湯的制作——這些營(yíng)養成分多多的蔬菜湯看著(zhù)就想流口水啦，還有減肥功效，還等什么呢。

　　可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉除外!

　　以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料，一個(gè)星期可以減肥5kg哦!

　　減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。

　　由此看來(lái)雞蛋減肥法是有科學(xué)根據的，通過(guò)實(shí)踐也是行之有效的一種實(shí)用的減肥法。當體重達到標準后，再使社如熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。

　　食用規則：雞蛋第一天量不限制，以后每日食三個(gè)，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，此方法可做兩周有效。每周5kg兩周共10kg。兩周后不用再繼續。

　　7日雞蛋膳食減肥食譜。

　　星期一。

　　早餐：煮雞蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)。

　　午餐：煮雞蛋，烤面包，咖啡。

　　晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜(不要放太多鹽)，咖啡。

　　星期二。

　　早餐：煮雞蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡。

　　午餐：煮雞蛋兩只，咖啡，葡萄水果。

　　晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤(pán)沙拉，泡菜，咖啡。

　　星期三。

　　早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡。

　　午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡。

　　晚餐：煮雞蛋兩只，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。

　　星期四。

　　早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡。

　　午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡。

　　晚餐：煮雞蛋兩只，奶酪(b型血的人需更少量食用)，菠菜，咖啡。

　　星期五。

　　早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，西紅柿，咖啡。

　　午餐：煮雞蛋兩只，菠菜，西紅柿，咖啡。

　　晚餐：海魚(yú)(減肥增肥皆因魚(yú)，吃可以減肥的`魚(yú)類(lèi))，青菜沙拉，烤面包，咖啡。

　　星期六。

　　早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡。

　　午餐：水果沙拉，雞蛋兩只。

　　晚餐：牛肉排(減肥也是可以吃肉的)，以西紅柿為主的青菜沙拉，咖啡。

　　星期日。

　　早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡。

　　午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡。

　　晚餐：青菜湯，圓白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西紅柿為主。

　　tip：配料中沙拉可用植物油、如無(wú)羊肉可用牛肉代替、再餓時(shí)可食用西紅柿、咖啡不加糖奶，最好為黑咖啡。

　　1、關(guān)于雞蛋，可以是白煮蛋，也可以刷洗干凈，再加一包鹵肉料包做成鹵蛋;。

　　3、這樣做出的鹵蛋很好吃，有濃郁的混合香味;。

　　輔助運動(dòng)使線(xiàn)條更佳。

　　如果能做一定的運動(dòng)，效果會(huì )更好!

　　1、采用兩腳往前伸直的姿勢，用兩手抓握住腳尖，往身體方向拉引。

　　2、一腳膝蓋向內側彎曲，用手握住另一腳的腳尖，慢慢往身體方向拉靠。注意膝蓋不可彎曲。

　　3、兩腳張開(kāi)后張開(kāi)，大約是肩膀的寬度，再慢慢蹲下來(lái)，盡量伸展后腳小腿肌肉。

　　tip:結束減肥后不能馬上恢復飲食，要慢慢增加!過(guò)一個(gè)月以后，你的胃已經(jīng)很小了，你只需要吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì )飽。

初中生暑假計劃12

　　1.每天足量學(xué)習6小時(shí),內容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數學(xué)練習、英語(yǔ)聽(tīng)力等

　　2.每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘

　　3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習或外出體育活動(dòng)

　　4.每天做中考數學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)

　　*月*日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20---9：10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)

　　9：25—11：25 數學(xué)試卷一份

　　11：25---11：45 看報 課外書(shū)

　　11：45--13：00 吃飯 午休

　　13：10---14：10 化學(xué)

　　14：25--15：25 英語(yǔ)

　　15：40—16：40物理

　　16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動(dòng)

　　吃完飯后：看英語(yǔ)節目，每天一門(mén)學(xué)科復習(或做數學(xué)題，物理，化學(xué)題)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free

　　21：30 睡覺(jué)

初中生暑假計劃13

　　1.早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運動(dòng)，大概持續到7點(diǎn)鐘(適當的運動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

　　2.上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(shū)(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養語(yǔ)感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類(lèi)的課外書(shū)(當然不是英文的了)。適當地讓自己有一個(gè)閑適的生活狀態(tài)。

　　再說(shuō)一下，你可以有針對地看書(shū)，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書(shū)

　　3.下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)(忘記說(shuō)了，午飯之前你也可以去運動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的'東西，一般都不太容易記住。

　　4.晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話(huà)，你可以再做做作業(yè);但我覺(jué)得晚上大可以看一下課外書(shū)，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺(jué)了。

　　這就是我的暑假學(xué)習計劃，希望這個(gè)暑假的生活變得更充實(shí)，希望在學(xué)習上有更大的收獲。

初中生暑假計劃14

　　a計劃：自律型英語(yǔ)、數學(xué)為相對弱項此類(lèi)計劃比較適合有一定自律能力，具備一定學(xué)習能力，特別是具有自學(xué)能力的學(xué)生使用。

　　1.提高自己在英語(yǔ)、數學(xué)（物理）的學(xué)習能力；

　　2.加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)；

　　3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。

　　1.組織好學(xué)習小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習。（學(xué)習水平相當的同學(xué)組成小組比較合適）

　　2.按教材知識前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數學(xué)（物理）練習卷和考試卷。（或者可以根據老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導材料）

　　3.把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。

　　5.無(wú)論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰性競賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。

　　6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。

　　7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì )業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓練班，提高自己的'英語(yǔ)會(huì )話(huà)能力，和英語(yǔ)學(xué)習素質(zhì)。

　　8.對于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學(xué)年的各類(lèi)競賽打好基礎。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習內容）

　　9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。

　　10.每天晚上，聽(tīng)音樂(lè )，上網(wǎng)瀏覽，看書(shū)讀報，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。

　　11.每周跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　1.一星期學(xué)習五天，上午小時(shí)，下午小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。

　　2.每天下午3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

　　3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

　　4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。

　　1.設計好每天的生活學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。

　　2.合作學(xué)習小組的同學(xué)互相督促，執行暑期生活、學(xué)習計劃有始有終。

　　b計劃：督促型語(yǔ)文、數學(xué)為弱項此類(lèi)計劃具有督促性，適合尚須家長(cháng)督促、老師幫助的學(xué)生。b計劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習自信、興趣及學(xué)習自制力的培養和家長(cháng)、老師的幫助。

　　一、計劃實(shí)施的目標：

　　1.提高自己在語(yǔ)文、數學(xué)等方面的學(xué)習能力。

　　2.加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

　　3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習目標進(jìn)行反思，調整。

　　2.在家長(cháng)的指導下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習計劃。（安排好每天復習進(jìn)度的明細內容）

　　3.把練習卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。（盡可能用自己的力量解決問(wèn)題）

　　5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。

　　6.每周二次帶著(zhù)學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強化練習，填補自己的學(xué)習漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）

　　7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

　　8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。（也可以聽(tīng)音樂(lè )等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排：

　　1.一星期學(xué)習五天，上午小時(shí)，下午小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。

　　2.每天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。（也可以安排一些合適的娛樂(lè )活動(dòng)）

　　3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。

　　四、家長(cháng)督促：

　　1.設計好每天的生活、學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。

　　2.家長(cháng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習計劃執行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執行中的困難。

　　3.家長(cháng)在幫助學(xué)生執行計劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習態(tài)度的調整和學(xué)習興趣的提高。

初中生暑假計劃15

　　暑期到了，為了我的暑假生活變得充實(shí)，下面我將制定自己的工作計劃:

　　第一部分:學(xué)習初三內容

　　時(shí)間:現在到八月份上旬

　　1.周一至周五排兩個(gè)半天天時(shí)間學(xué)習初三數學(xué)，其中間隔一天。

　　(有條件找人輔導比較好，老師比較有經(jīng)驗，將基礎打好。)

　　2.周一至周五排一個(gè)半天天學(xué)習初三物理。

　　(買(mǎi)參考書(shū)、試題自學(xué)或者找老師。)

　　3.周末排兩個(gè)半天看文科書(shū)

　　(集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來(lái)，研究一下好作文的結構。其次背一下中考所要求名著(zhù)的大概故事情節。)

　　4.周末排一個(gè)半天看歷史課本。

　　(因為初三學(xué)習忙，歷史恐怕顧不上學(xué)了。)

　　第二部分:準備參加競賽或其他比賽(或)加強第一部分學(xué)習內容

　　時(shí)間:結束第一部分計劃至開(kāi)學(xué)

　　(1)準備參加競賽:正常來(lái)說(shuō)初三下學(xué)習要進(jìn)行數理化三科的`競賽，你如果有考慮拿獎就選一兩科學(xué)習，理化兩科競賽內容多選自高中，對高中學(xué)習有幫助。

　　準備參加其他比賽:自己找找看，看看能不能中考加分。

　　1.一周內排出兩個(gè)半天學(xué)習相關(guān)課程。再排出兩個(gè)半天自己練習。

　　(2)加強第一部分學(xué)習內容:初三上化學(xué)比較簡(jiǎn)單，初三下出現酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預習化學(xué)，寒假再預習也來(lái)得及。

　　此項同第一部分內容時(shí)間上不改變，在內容上做調整:

　　1.數學(xué)開(kāi)始學(xué)習中難題。

　　2.學(xué)習物理的中難題或學(xué)習化學(xué)

　　3.復習初一初二的語(yǔ)文(文言文、詩(shī)句)

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