關(guān)于假期計劃模板集合6篇

　　光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步，寫(xiě)一份計劃，為接下來(lái)的學(xué)習做準備吧！好的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家收集的假期計劃6篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

假期計劃 篇1

　　寒假就要開(kāi)始了，根據爸爸媽媽的要求，為了能過(guò)一個(gè)有意義的寒假，為五年級有一個(gè)好的開(kāi)始！在新的一年里，我決定擬一個(gè)寒假計劃！我一定要這樣按計劃做：

　　第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺(jué)。

　　第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，接著(zhù)每天堅持戶(hù)外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

　　第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段；

　　第四條： 每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選。

　　第五條：電腦中學(xué)習新概念英語(yǔ)第一冊半小時(shí)/天；

　　第六條：每周一次和爸爸媽媽一起出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車(chē)郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀(guān)看自己喜歡的電視節目?jì)蓚�(gè)小時(shí)。

　　第七條：語(yǔ)文、數學(xué)的`作業(yè)要同步進(jìn)行。

　　第七條：每天寫(xiě)一篇小字，假如時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張，爭取快點(diǎn)把字給練好。

　　另外，對于我的壓歲錢(qián)，我要拿出20%作“流動(dòng)資金”，30%交學(xué)費�！�50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，讓自己有計劃地合理安排時(shí)間，爭取做一個(gè)德智體美勞的好學(xué)生。

假期計劃 篇2

　　根據縣教育局等有關(guān)部門(mén)關(guān)于寒假工作的通知精神以及我校的實(shí)際情況，為實(shí)現縣局提出讓全體學(xué)生度過(guò)一個(gè)“安全、健康、愉快、有益”的寒假生活的工作目標，學(xué)校黨政進(jìn)行了認真討論和部署，從而確定了今年的寒假工作計劃，具體打算是：

　　1、統一思想，提高認識。

　　學(xué)校向全體教職工傳達縣有關(guān)部門(mén)關(guān)于做好今年寒假工作文件精神，從而提高大家對做好今年寒假工作的認識，努力做到學(xué)校在開(kāi)放活動(dòng)場(chǎng)所的數量和質(zhì)量上有新突破，教師在社區指導家訪(fǎng)工作上有新突破，學(xué)生在自主管理、自我教育機制上有新突破。

　　2、在散學(xué)典禮上對學(xué)生提出具體活動(dòng)要求，特別強調安全和衛生。

　　為使社會(huì )各界共同關(guān)心自己子女在寒假中學(xué)習和生活，學(xué)校向每位學(xué)生家長(cháng)發(fā)出《致家長(cháng)的公開(kāi)信》，通報學(xué)校在寒假中活動(dòng)安排及對學(xué)生的具體要求，呼吁每位家長(cháng)高度重視關(guān)心自己子女在寒假中學(xué)習和生活。

　　3、學(xué)校主動(dòng)向鄉教委匯報學(xué)校寒假工作計劃。

　　寒假第一周為教師家訪(fǎng)周，要求每位教師利用假期對學(xué)生進(jìn)行家訪(fǎng)，特別是班主任老師家訪(fǎng)比例不得少于30%，對新生家訪(fǎng)比例不得少于50%。對重點(diǎn)幫教對象，除班主任老師幫教外，還要由學(xué)校支部、行政領(lǐng)導、黨員教師分別明確幫教責任，落實(shí)到人，經(jīng)常了解幫教對象的活動(dòng)流向。幫教中，堅持以情感人，堅決下大力氣，化苦功夫防止出現學(xué)生違法犯罪現象發(fā)生。對特殊家庭子女、孤兒、殘疾學(xué)生、家庭經(jīng)濟特別困難學(xué)生和有心理障礙的學(xué)生給予特別的關(guān)心、幫助和指導，豐富他們的寒假生活，并主動(dòng)聯(lián)系村干部，具體落實(shí)對重點(diǎn)幫教對象的幫教措施。

　　4、重視家長(cháng)在寒假中對孩子的指導作用。

　　召開(kāi)好家長(cháng)會(huì )，引導家長(cháng)以健康的思想和品行營(yíng)造良好的家庭氛圍，督促子女完成學(xué)校布置的寒假作業(yè)和讀書(shū)計劃。

　　5、在寒假中學(xué)校堅持開(kāi)放圖書(shū)館、閱覽室、實(shí)驗室和電腦房等各種功能教室，豐富和活躍師生寒假文化生活，在這過(guò)程中加強管理。

　　6、繼續關(guān)心四川地震災區未成年人的健康成長(cháng)。

　　學(xué)校認真開(kāi)展做好“與災區師生共度新春”的通信活動(dòng)，要求每位學(xué)生在農歷春節前后給都江堰翠月湖九年制學(xué)校師生親手寫(xiě)一封慰問(wèn)信或自制一份寫(xiě)上勉勵及新春祝福贈言的賀年卡。學(xué)習災區孩子克服災難、努力學(xué)習、堅忍不拔的勇氣，鼓勵他們繼續保持積極、樂(lè )觀(guān)向上的精神。所有慰問(wèn)信、賀年卡統一寄至都江堰教育局，在寄信地址上標明“都江堰教育局轉翠月湖九年級學(xué)�！�，都江堰教育局郵編是611830，將新年的祝福以書(shū)信的方式寄到都江堰師生伙伴的手上，共同度過(guò)一個(gè)溫暖的寒假。寒假過(guò)后，各班把情況及數據匯總政教處。

　　7、開(kāi)展“知榮明恥好少年”系列實(shí)踐體驗活動(dòng)，修身立德，樹(shù)立崇明海島好少年的'形象，今年寒假的主題是：與交通文明同行。

　　通過(guò)組織學(xué)生“觀(guān)現場(chǎng)、查自身、排隱患”的文明出行體驗活動(dòng)，教會(huì )學(xué)生安全步行、安全騎車(chē)、安全乘車(chē)，通過(guò)主題活動(dòng)，達到既提高學(xué)生的道德水平，又提高學(xué)生自護能力的目的。學(xué)校開(kāi)展五個(gè)一活動(dòng)，開(kāi)一堂主題班會(huì )，給家長(cháng)長(cháng)輩寫(xiě)一封信搞一次體驗活動(dòng)，當一回交通安全宣傳志愿者，參加一次征文比賽，開(kāi)學(xué)后每班交二篇征文給政教處，學(xué)校組織評選，并選出優(yōu)秀征文參加縣評選。

　　8、弘揚“孝敬父母、尊敬長(cháng)輩”等中華民族優(yōu)秀傳統美德。

　　從“孝敬父母、尊敬長(cháng)輩”出發(fā)，要求每位學(xué)生為父母、長(cháng)輩而為社區中的老人做一件好事，在回報家人、回報長(cháng)輩的過(guò)程中增強感恩意識和社會(huì )責任意識，體會(huì )和諧家園的溫暖。要求每位學(xué)生開(kāi)展“和爺爺共享陽(yáng)光，和奶奶齊聲歡笑”主題活動(dòng)，在寒假春節前后，為家中的父母、長(cháng)輩和老人送上一份祝福，共享天倫之樂(lè )。也要將溫暖帶入社區，特別是敬老院等社會(huì )服務(wù)機構，讓學(xué)生走進(jìn)敬老院，走近“爺爺和奶奶”，用內容豐富的公益活動(dòng)，用青春和活力感染老人，為他們送去關(guān)愛(ài)和祝福。

　　9、開(kāi)展“品年味，看年俗，展形象”的民族傳統節日教育活動(dòng)。

　　春節是我們學(xué)生感受中華民族文化、民族精神的大好時(shí)機，我們要抓住這一時(shí)機，開(kāi)展各種實(shí)踐體驗活動(dòng)。學(xué)校要求預備、初一、初二學(xué)生讀好“中國傳統節日讀本，幫父母一起置辦年貨，參加家庭掃祭活動(dòng)，學(xué)做一種春節飯食，與父母一起寫(xiě)春聯(lián)，貼春聯(lián)，陪父母一道守歲，聆聽(tīng)除夕的鞭炮聲，給父母拜年，感受春節。從日記形式記下春節的見(jiàn)聞與感受，寫(xiě)家里過(guò)節飯食上變化，了解改革開(kāi)放以來(lái)發(fā)生變化，學(xué)校搞征文比賽，開(kāi)學(xué)后交政教處，每班二篇。各班學(xué)生可自己制作燈籠，開(kāi)學(xué)后帶到校園參加評比活動(dòng)。利用春節、元宵節等傳統節日，讓人們從孝敬父母、尊重長(cháng)輩、善待他人做起。

　　10、要加大安全教育和法制教育的工作力度。

　　重點(diǎn)要讓學(xué)生知曉國家對燃放煙花爆竹的具體規定，知曉安全使用煤氣、電器及防火、防盜、防騙等危及生命時(shí)的自我保護意識和應對技能。要自覺(jué)遵守交通規則，要規范走路和騎車(chē)行為。教育學(xué)生不玩火、不玩鞭炮，以防意外事故的發(fā)生，要開(kāi)展法制教育，引導學(xué)生模范遵守社會(huì )公德和日常行為規范，教育學(xué)生不違規進(jìn)入網(wǎng)吧和營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè )場(chǎng)所。

　　11、開(kāi)展“與世博同行，以夢(mèng)想成真”為主題征文比賽。

　　要求：用你的眼睛去觀(guān)察、發(fā)現身邊的事與亮點(diǎn)，字數800字左右。要求各中隊輔導員撰寫(xiě)雛鷹研究征文，體裁不限，字數不限。以上二項征文，開(kāi)學(xué)后交校團委。

　　12、要求每位學(xué)生認真完成老師布置的各項作業(yè)，為迎接新學(xué)期學(xué)習任務(wù)進(jìn)行有效的復習和預習。

假期計劃 篇3

　　寒假假期到了我相信我們每個(gè)人都有計劃，比如：我們出去玩，我們在家上午學(xué)習，下午玩，還有我們可以一天把我們九科去預習。而我的寒假假期計劃是學(xué)習、因為只有學(xué)習我們才能把成績(jì)提高因為成績(jì)提高是需要我們努力的，我們的學(xué)習任務(wù)，是我們每個(gè)人應該做的。

　　這時(shí)我想：“我應該在這個(gè)假期爭取考一個(gè)令自己滿(mǎn)意的成績(jì)，令家長(cháng)滿(mǎn)意的成績(jì)，令老師不失望的成績(jì)，這個(gè)寒假假期對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常充實(shí)的寒假假期，因為在寒假假期我學(xué)習到幾點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，因為我如果學(xué)到很晚，第二天我也不用著(zhù)急，因為在寒假假期里不是讓我們去把學(xué)習忘記，而是讓我們更好地利用假期時(shí)間，來(lái)完成我們的學(xué)習，因為我們學(xué)習才會(huì )使我們大腦豐富，這個(gè)假期可以讓我學(xué)到很多知識，這個(gè)寒假假期是一個(gè)讓我提高成績(jì)的寒假假期，在平時(shí)上學(xué)的時(shí)候是不可能像寒假假期有這么多的'時(shí)間來(lái)學(xué)習，如果學(xué)習學(xué)的佷晚，早晨起來(lái)會(huì )很困，如果學(xué)一會(huì )就把書(shū)放下，又擔心會(huì )把要復習的和要預習的課本的東西忘掉，所以我認為這個(gè)寒假假期是一個(gè)讓我提高自己學(xué)習成績(jì)的寒假假期，我一定會(huì )把這個(gè)寒假假期利用好，這就是我認為的充實(shí)寒假假期。

　　在這個(gè)寒假假期里我一定會(huì )把握自己的學(xué)習成績(jì)提高，這就是我的寒假假期計劃。

假期計劃 篇4

　　很多學(xué)生，或者老師們在一年當中都有兩次長(cháng)假，暑假以及寒假，很多人都希望在這段時(shí)間內多鍛煉身材，健身等，于是希望擬定一份合適的假期健身計劃。大家如果沒(méi)有健身過(guò)的人，忽然間要擬定一份假期健身計劃肯定是非�？嚯y的。接下來(lái)小編會(huì )為大家介紹假期健身計劃。

　　早上，飯前。1200米慢跑，時(shí)間不用太快，感覺(jué)自己不喘但是又會(huì )有點(diǎn)肌肉疲勞就行。慢跑的時(shí)候要注意自己的腳踝，一般過(guò)于超重的人踝關(guān)節在跑步的時(shí)候比較容易受傷。提前要活動(dòng)關(guān)節啊

　　慢跑之后適當的'踢腿、高抬腿，然后再視情況決定要不要做蹲跳起之類(lèi)的高強度運動(dòng)。踢腿分前踢、側踢，一組做二十左右吧，分別依順序做上三組。在適應了之后再適量的添加。早上的運動(dòng)主要是針對于腿部、臀部的肥肉來(lái)的。晚上，飯前。慢跑800米，速度之類(lèi)的就控制在身體發(fā)熱微汗就行。俯臥撐5﹡15，仰臥起坐5﹡20.記得要堅持，不要感覺(jué)身上的肉在顫抖就停下來(lái)，今天一停，或許你就再也沒(méi)有這么好的機會(huì )了！

　　如果實(shí)在是白天也有時(shí)間的話(huà)，可以再做一些強化訓練。負重深蹲5﹡15，負重半蹲5﹡25.至于你的負重是自己去扛人還是去找杠鈴就是你自己的事情了。等到后期的時(shí)候，慢跑是時(shí)候手上可以拿個(gè)小啞鈴，一般的文體店都有。晚上睡覺(jué)之前買(mǎi)個(gè)擴胸器拉上一陣子，擴胸器也不貴，就三五十塊一個(gè)。前面數量是組數，后面數量是個(gè)數。我能給出的也就這些了，至于你能不能減肥成功也就是你自己的支持程度了。

　　第一天腿部訓練日(高強度的腿部訓練,有利于激素的分泌)啞鈴深蹲10-15RM(次)x3組啞鈴直腿硬拉10-15RM啞鈴剪蹲10-15RM第二天胸部訓練啞鈴推胸10-12RM(次)x3啞鈴闊胸10-12RM啞鈴飛鳥(niǎo)10-12RM第三天背部訓練啞鈴單臂劃船:8-12RM(次)x3啞鈴屈腿硬拉:8-10RM啞鈴俯身劃船:8-12RM

　　看了以上的有關(guān)于假期健身計劃的一些事項，大家要堅持鍛煉，執行執行再執行，千萬(wàn)不可以三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，勝利總是留給有準備的人的，大家在鍛煉的時(shí)候，也要注意補充營(yíng)養，沒(méi)有力氣我們還如何健身呢，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)等。

假期計劃 篇5

　　生理方面

　　近些年來(lái)，一般來(lái)說(shuō)，婦女懷孕的高峰期在24-25歲左右。優(yōu)生學(xué)家認為，最佳的受孕年齡在24-30歲。

　　因為這個(gè)年齡段的女性全身發(fā)育已經(jīng)成熟，卵子質(zhì)量高，妊娠并發(fā)癥少，胎兒發(fā)育好，早產(chǎn)、畸胎、癡呆兒的發(fā)生率最低，且分娩順利。另一方面，這個(gè)階段的夫妻精力比較充沛，生活經(jīng)驗也比較豐富，有利于撫養好嬰兒。

　　如果年齡過(guò)小懷孕，胎兒會(huì )同仍在發(fā)育中的母親爭奪營(yíng)養，對母親健康和胎兒的發(fā)育都不利。而女性過(guò)晚婚育，特別是35歲以后才懷孕，難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的幾率都會(huì )增加，新生兒發(fā)生窒息、損傷和死亡的機會(huì )也會(huì )加大，而且由于孕婦年齡偏大，卵子質(zhì)量降低，發(fā)生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。不過(guò)，孕育一個(gè)新生命，不僅生理方面，連心里方面也要成熟。

　　心理方面

　　女性在心理方面，最適合懷孕的時(shí)機因人而異，應該依每個(gè)女性心理成熟度來(lái)分析處理。有些女性即使在最適當的年齡懷孕，如果其心理狀況尚未準備妥當的話(huà)，也不見(jiàn)得是懷孕的最佳時(shí)機。

　　隨著(zhù)孕婦體型的改變，她的精神也在逐漸發(fā)生變化。比如，當想到做母親的職責時(shí)，會(huì )處于一種非常復雜的心境，想要一個(gè)孩子的愿望實(shí)現了，對此感到幸福，同時(shí)又對面臨的責任感到擔憂(yōu)：擔心自己能否承受分娩時(shí)的痛苦;擔心寶寶能否健康出世……

　　經(jīng)濟方面

　　懷孕不僅僅是女性一方面的事情，也關(guān)乎于一整個(gè)家庭的責任，比如男性，做了爸爸肯定是一件樂(lè )事，但也應意識到自己必須承擔的責任和實(shí)際問(wèn)題�？粗�(zhù)自己并不寬敞的住房和并不算豐厚的收入，準爸爸也許會(huì )有某些方面的壓力。這時(shí)候，彼此的安慰和鼓勵就顯得格外重要。其實(shí)，一句充滿(mǎn)愛(ài)意的話(huà)語(yǔ)、一次深情的擁抱和一瞥深情的目光，都會(huì )給對方以莫大的安慰。

　　體檢方面

　　我國已普遍開(kāi)展了婚前查體，婚前查體是一次過(guò)篩檢查，是優(yōu)生的保障。另外，婚前檢查是一次性知識和生育知識普及、宣傳的機會(huì )，醫生可以指導新婚夫婦婚后生活，為他們選擇合適的避孕方法和生育時(shí)機。需要注意的是，由于新年假期，一定要記得提前預約醫生，合理安排新年體檢的時(shí)間。

　　梳理家族疾病史

　　要想在兔年孕育一個(gè)健康的寶寶，梳理家族疾病史顯得尤為重要，大體需要梳理一下三方面：

　　1、家族遺傳性疾�。�包括智力障礙、血友病、肌肉萎縮癥等。以肌肉萎縮來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)遺傳性問(wèn)題，通常只遺傳給男性。所以，家族中若有此種遺傳基因時(shí)，女性則應在尚未懷孕前，就盡早查出是否是基因攜帶者。如果是基因攜帶者，將來(lái)所生下的男嬰，將有50%的幾率不正常。

　　2、自身疾�。�對于本身就患有高血壓、糖尿病的女性如果想懷孕就需要多付出努力。因為懷孕本身就極易誘發(fā)高血壓、糖尿病等并發(fā)癥。如果糖尿病婦女想懷孕，最好在尚未懷孕前，就將血糖控制在正常范圍之內，以降低胎兒的畸形率。至于高血壓婦女，則要長(cháng)期服用藥物來(lái)控制病情。

　　3、傳染性疾�。�對于傳染性疾病，如性病等，最好能在懷孕前治愈，如果在治愈前懷孕，有時(shí)會(huì )造成嬰兒的感染。

　　另外，對于想懷孕的.準準媽咪來(lái)講，最好先檢查一下有沒(méi)有麻疹的抗體，如果沒(méi)有，最好先注射一支加以預防。不過(guò)，在注射疫苗的3個(gè)月內，最好不要懷孕。

　　4、精神疾�。�精神疾病并非單一基因問(wèn)題所造成的，所以比較復雜。但是，一般來(lái)講，如果家族中連續出現兩個(gè)以上的患者，則可能有遺傳的因素。有些智障方面的問(wèn)題，可以借助檢查預先排除。例如，有一種“脆弱X染色體癥”，就是由基因方面的問(wèn)題造成的，這也是遺傳性智障最常見(jiàn)的原因。要降低胎兒患這種疾病的可能性，就需要孕婦早做產(chǎn)檢，看她是否帶有不正常的基因。

　　其實(shí)，孕育一個(gè)小生命，夫妻雙方都要負起責任。胎兒的異常情形，不見(jiàn)得都是妻子的錯，丈夫本身也要負起很大的責任。以地中海型貧血來(lái)說(shuō)，只有在夫妻二人都是同型基因攜帶者的時(shí)候，才會(huì )危及到胎兒。所以，如果醫生只檢查了妻子而沒(méi)有檢查丈夫的話(huà)，只能是一種“不完全檢查”。即使像“肌肉萎縮癥”、“血友病”之類(lèi)明顯是母親遺傳因素的疾病，有時(shí)也需要先生的配合，例如：抽取先生的血液做DNA的對比，等等。這樣，診斷結果才比較全面。

假期計劃 篇6

　　面對市場(chǎng)經(jīng)濟令人振奮的優(yōu)勝劣汰，面對三本學(xué)生強烈的自強不息，我們應充分利用社會(huì )實(shí)踐探索市場(chǎng)經(jīng)濟對人才質(zhì)量的要求，強化專(zhuān)業(yè)知識在市場(chǎng)中的應用，以此提高自身適應市場(chǎng)發(fā)展變化的能力，提升個(gè)人在人才市場(chǎng)中的核心競爭力。經(jīng)研究決定，全院學(xué)生利用寒假進(jìn)行為期十天的社會(huì )實(shí)踐。具體安排如下：

　　1形式及時(shí)間

　　09級單獨進(jìn)行或自發(fā)組隊完成實(shí)踐過(guò)程；時(shí)間自行安排。

　　07級和08級以組隊的形式（每隊至少3人），在地級市及以上城市完成實(shí)踐過(guò)程；時(shí)間為年月日—月日；班主任電話(huà)檢查。

　　2主題

　　09級：追憶祖國發(fā)展歷程，探索成功人生，規劃大學(xué)征程；

　　08級：深入生產(chǎn)一線(xiàn)，加強專(zhuān)業(yè)訓練，強化應用能力；

　　07級：突出專(zhuān)業(yè)能力，增強綜合訓練，實(shí)戰就業(yè)過(guò)程。

　　3要求

　　3.109級

　　3.1.1回顧建國90年祖國發(fā)展的光輝歷程，深入學(xué)習改革開(kāi)放全面進(jìn)步的偉大成就；

　　3.1.2訪(fǎng)談5至10位成功人士，了解成功歷程中的努力、艱辛和收獲，從中領(lǐng)悟社會(huì )在知識結構、道德修養、社交能力、專(zhuān)業(yè)能力等方面對自身的要求，從中汲取經(jīng)驗教訓，進(jìn)而規劃自己大學(xué)征程。

　　3.207級和08級

　　3.2.1專(zhuān)業(yè)實(shí)踐共同要求如下：

　�、艑�(shí)踐單位的性質(zhì)、歷史、現狀、文化；

　�、茖�(shí)踐單位的機構設置，崗位責任制，主要的規章制度，辦事規則；

　�、菍�(shí)踐單位的經(jīng)濟狀況、固定資產(chǎn)狀況；

　�、葘�(shí)踐單位的主要產(chǎn)品或主要業(yè)務(wù)；

　�、芍饕�產(chǎn)品的生產(chǎn)工藝規程或業(yè)務(wù)流程，市場(chǎng)狀況。

　　3.2.208級

　�、沤�(jīng)管類(lèi)專(zhuān)業(yè)及工業(yè)工程專(zhuān)業(yè)：結合會(huì )計模塊專(zhuān)業(yè)知識，深入到企業(yè)、商業(yè)、會(huì )計事務(wù)所等單位，實(shí)地完成從審核原始憑證、編制記賬、登記賬薄、成本核算、結賬，到編輯會(huì )計報表。個(gè)會(huì )計作業(yè)流程以及會(huì )計電算化的實(shí)踐過(guò)程；

　�、菩殴ゎ�(lèi)專(zhuān)業(yè)：結合本學(xué)期學(xué)習的相關(guān)課程，深入工廠(chǎng)生產(chǎn)車(chē)間，實(shí)地完成工廠(chǎng)的供配電系統、電氣控制、計算機控制與應用的實(shí)踐過(guò)程；

　�、欠�裝專(zhuān)業(yè)：結合本學(xué)期學(xué)習的服裝專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識，深入到與服裝生產(chǎn)有關(guān)的企事業(yè)單位，實(shí)地完成從服裝的制板、剪裁、樣衣、面料的選擇、制作、熨燙到打包等服裝的。個(gè)工藝流程的實(shí)踐過(guò)程，繪制出工廠(chǎng)的廠(chǎng)房規劃圖；

　�。�4）英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)：結合三學(xué)期所學(xué)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)知識，對外資公司、中資公司涉外工作流程、技術(shù)資料、管。制度進(jìn)行全面的`學(xué)習和實(shí)踐，以提高適應未來(lái)全方位競爭的需要。

　　3.2.307級

　�、沤�(jīng)管類(lèi)專(zhuān)業(yè)及工業(yè)工程專(zhuān)業(yè)：結合本學(xué)期學(xué)習的相關(guān)課程，了解企業(yè)物流第一方物流、第二方物流及第三方物流的基本流程；掌握流通領(lǐng)域供應鏈管。全過(guò)程，熟悉某一節點(diǎn)企業(yè)的業(yè)務(wù)流程操作，并對相應業(yè)務(wù)流程進(jìn)行優(yōu)化，提出可行性方案；熟悉流通包裝的設計原則及流程，分析各種現代交通運輸方式，為所在企業(yè)設計最優(yōu)運輸方案；熟悉倉儲管。的作業(yè)流程；靈活掌握企業(yè)活動(dòng)中所涉及的各個(gè)物流環(huán)節�；仡檿�(huì )計模塊、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)模塊等專(zhuān)業(yè)知識，全面了解企業(yè)“人、財、物”現狀，結合行業(yè)特點(diǎn)，分析其綜合競爭力；

　�。�2）信工類(lèi)專(zhuān)業(yè)：結合本學(xué)期學(xué)習的相關(guān)課程，深入到工廠(chǎng)生產(chǎn)車(chē)間，熟悉單片機的工作原。，指令系統，并進(jìn)行調試，同時(shí)畫(huà)出相關(guān)流程圖；熟悉工業(yè)自動(dòng)化控制的原。與工作方式；獨立完成計算機的組裝工作，能夠利用所學(xué)習的計算機專(zhuān)業(yè)知識解決實(shí)際問(wèn)題。同時(shí)結合前兩學(xué)期學(xué)習的專(zhuān)業(yè)知識，回顧配電系統，電氣控制與可編程邏輯控制技術(shù)以及計算機程序設計語(yǔ)言；

　�。�3）服裝專(zhuān)業(yè)：結合本學(xué)期學(xué)習服裝材料學(xué)、服裝工藝學(xué)、服裝紙樣設計等專(zhuān)業(yè)課，熟悉市場(chǎng)中各種暢銷(xiāo)的面料，以自身號型制作一套衣服（包含上裝和下裝），并按1：1比例制作版樣；

　�。�4）07級全體：每人制作求職簡(jiǎn)歷一份，擇機參加2場(chǎng)以上招聘會(huì )，切身體會(huì )求職的困難，了解市場(chǎng)對自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生的能力要求。此項可單獨擇機進(jìn)行。

　　4任務(wù)

　　4.1實(shí)踐日志、原始記錄及考核登記表

　　在實(shí)踐過(guò)程中，應進(jìn)行現場(chǎng)筆記記錄、聲像記錄，每天實(shí)踐結束后，應及時(shí)當天實(shí)踐的內容，分析調查的結果，。用手寫(xiě)方式完成不少于1000字的實(shí)踐日志。并完成進(jìn)入個(gè)人檔案的《實(shí)踐考核登記表》（在學(xué)院網(wǎng)站通知公告欄中下載），入學(xué)第一天上交。

　　4.2實(shí)踐報告

　　依據實(shí)踐過(guò)程的記錄、體會(huì )，完成以實(shí)踐主題為中心的實(shí)踐報告一份，并制作powerpoint幻燈片，要求報告不少于6000字、中英文摘要各300字，開(kāi)學(xué)后進(jìn)行交流。

　　5考核評定內容

　　5.1社會(huì )實(shí)踐的態(tài)度與綜合表現；

　　5.2實(shí)踐日志的即時(shí)性、真實(shí)性；

　　5.3實(shí)踐報告的分析深度和廣度；

　　5.4報告內容的真實(shí)性、字數、自主撰寫(xiě)的程度；

　　5.5聲像記錄的真實(shí)性；

　　5.6報告的框架結構、文字表述以及格式；

　　5.7幻燈制作與報告在匯報中的結合程度。

　　6社會(huì )實(shí)踐學(xué)分設定及檢查評比

　　社會(huì )實(shí)踐按百分制評分，記錄學(xué)分并記入學(xué)生的學(xué)籍檔案，每位學(xué)生不得以任何。由缺席。

　　6.1學(xué)分設定：3學(xué)分

　　6.2檢查評比：

　　6.2.1資格性檢查：

　�。�1）07級和08級

　　在社會(huì )實(shí)踐開(kāi)始前，未和班主任聯(lián)系，或班主任檢查過(guò)程中，聯(lián)系不到本人者，取消社會(huì )實(shí)踐評比資格；

　�。�2）09級

　　經(jīng)初步檢查，認為未參加實(shí)踐者，取消社會(huì )實(shí)踐評比資格。

　　6.2.2實(shí)踐考核評比：

　�。�1）07級和08級

　　1）在實(shí)踐過(guò)程中，教師進(jìn)行電話(huà)檢查，給出檢查成績(jì)（滿(mǎn)分50分）；

　　2）開(kāi)學(xué)后第一天，學(xué)院首先對每一位同學(xué)的聲像資料、日志和報告進(jìn)行綜合檢查，檢查合格的同學(xué)在班內進(jìn)行交流，給出交流成績(jì)（滿(mǎn)分50分）；

　　3）前兩項成績(jì)匯總后，得出原始成績(jì)（滿(mǎn)分100分），班內再按照2：3：3：2的比例評出班社會(huì )實(shí)踐最終成績(jì)，原始成績(jì)分別改計為90分，80分，70分和50分；

　　4）50分的同學(xué)參加學(xué)院比賽，排前75%的同學(xué)社會(huì )實(shí)踐成績(jì)改計為60分，后25%為本次社會(huì )實(shí)踐不及格，計為50分。

　�。�2）09級

　　開(kāi)學(xué)后第一天，學(xué)院首先對每一位同學(xué)的社會(huì )實(shí)踐開(kāi)展情況、聲像資料、日志和報告進(jìn)行綜合檢查，檢查合格的同學(xué)在班內進(jìn)行交流，給出原始成績(jì)（滿(mǎn)分80分）。

　　6.3社會(huì )實(shí)踐先進(jìn)個(gè)人的評定

　　各班按班級人數3%，7%，10%的比例，根據原始成績(jì)從高到低評出社會(huì )實(shí)踐先進(jìn)個(gè)人的一、二、三等獎。

　　6.4班級排名

　　6.4.107級和08級：根據班內學(xué)生在學(xué)院比賽成績(jì)后25%的比例決定班級排名；

　　6.4.209級：班級之間進(jìn)行pk，每前進(jìn)一輪，班級每位同學(xué)成績(jì)增加5分，同時(shí)排出系部最后名次。

　　7體例和寫(xiě)法

　　7.1實(shí)踐日志要求：實(shí)踐日志自實(shí)踐之日起記錄至實(shí)踐結束，全部。用手寫(xiě)體。每篇日志字數不少于1000字，在日志篇頭注明記錄時(shí)間、地點(diǎn)，使用鋼筆或簽字筆完成。

　　7.2“報告”體例和寫(xiě)法

　　7.2.1封面：

　　社會(huì )實(shí)踐報告名稱(chēng)、實(shí)踐者姓名、班級、實(shí)踐者所在城市名及郵編，摘要、關(guān)鍵詞必須包括中英文題名、中英文實(shí)踐者姓名、中英文實(shí)踐者班級名、中英文實(shí)踐者所在城市名及郵政編碼。

　　標題：可以是公文式標題，即《關(guān)于……的報告》；可以是觀(guān)點(diǎn)式標題，例如《論天生我材必有用》。

　　中文題名一般不超過(guò)20個(gè)漢字，英文題名應與中文題名含義一致，開(kāi)頭不用定冠詞。

　　7.2.2摘要：包括中英文摘要、中英文關(guān)鍵詞（３～５個(gè)），單獨放在正文之前。報告摘要盡量寫(xiě)成報道性摘要，即應包括調查對象、調查方法和調查過(guò)程、結果和結論，中文摘要不少于300字，。用第三人稱(chēng)寫(xiě)法，不要使用“本文”、“作者”等稱(chēng)謂。

　　7.2.3前言：寫(xiě)出社會(huì )實(shí)踐的參加者、實(shí)踐的主題、時(shí)間、地點(diǎn)、實(shí)踐單位歷史沿革和現狀。

　　7.2.4正文：根據學(xué)校要求和自己所要報告的內容，包括：實(shí)踐內容，調查資料，調查結果，經(jīng)驗體會(huì )，。性思考，問(wèn)題和建議。重點(diǎn)寫(xiě)自己的認識，特別要寫(xiě)出自己的體會(huì )，思考后的。性認識。注意層次清楚。

　�、僬�文篇幅在6000字以上，包括調查內容、調查結果、調查體會(huì )等內容。文中出現的外文縮寫(xiě)除公知公用的以外，其余首次出現一律應標有中文翻譯或外文全稱(chēng)。文中圖、表應有自明性，且隨文出現，并要有相應的英文名；

　�、谖闹杏嘘P(guān)量與單位必須符合國家標準和國際標準。

　　7.2.5結語(yǔ)：可以寫(xiě)出實(shí)踐者對此次實(shí)踐的意見(jiàn)或建議。

　　7.3報告格式

　　7.3.1文章的結構層次用下列符號表示：

　　1（一級標題，黑體、小4號）

　　1.1（二級標題，黑體或宋體、小4號或5號）

　　1.1.1（三級標題，宋體、5號）

　　三級標題以下可以用（1）、①、a等標出

　　7.3.2參考文獻著(zhù)錄格式：

　　按文中引用的先后順序編號。參考文獻的著(zhù)錄格式如下：作者名。題名。期刊名。年月。頁(yè)次。文章。引用不得超過(guò)。篇文章的20％。

　　7.3.3裝幀要求

　　a.主標題三號字黑體，粗體，居中；副標題小4號黑體，居中；論文內各標題小4號黑體；正文5號宋體；參考文獻小5號宋體；

　　b.排版順序

　　封面、目錄、內容提要（英文）、內容提要（中文）、正文及參考文獻。

　　7.3.4.powerpoint制作要求

　�。�1）內容應簡(jiǎn)明扼要，重點(diǎn)明確；

　�。�2）色調鮮明醒目，能使人加深記憶；

　�。�3）影像圖片造型應端正清晰，主體突出；

　�。�4）布局合。，具有均衡性。

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