【精華】寒假計劃錦集八篇
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，相信大家對即將到來(lái)的工作生活滿(mǎn)心期待吧！是時(shí)候認真思考計劃該如何寫(xiě)了。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了？以下是小編為大家收集的寒假計劃8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
寒假計劃 篇1
今天是寒假的第一天，也是我們小朋友的快樂(lè )天堂。因為，同學(xué)們經(jīng)過(guò)一學(xué)期的努力，取得了不同的成績(jì)，現在終于可以放松一下了！
寒假期間我計劃參加一些有意義的活動(dòng)，例如：去觀(guān)察大自然里的動(dòng)物和植物是怎樣過(guò)冬的；在閑暇的時(shí)候可以看看報紙，了解一下世界新聞；還可以去圖書(shū)館讀一些課外科技書(shū)；還可以……。其實(shí)我最喜歡的是讀英語(yǔ)、上網(wǎng)查資料和上網(wǎng)投稿。
但是，我還得以學(xué)習為主，每天按時(shí)完成老師布置的寒假作業(yè)，這樣才能做到學(xué)習和玩耍都不耽誤。
小朋友你看，我的寒假生活計劃的多么豐富多彩呀！希望你們也有一個(gè)和我同樣快樂(lè )的假期！
寒假中，我為了鍛煉身體，實(shí)施我的減肥計劃，便想練一項運動(dòng)。爸爸建議我去打籃球，我想：“打籃球不僅增強了體質(zhì)，還能長(cháng)個(gè)兒�！庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯，我帶著(zhù)籃球牽著(zhù)爺爺的'手往衛校的籃球場(chǎng)走去。在路上，我又興奮又擔心，興奮是因為我從沒(méi)有打過(guò)籃球，這還是第一次，一定很刺激;擔心的是我現在太小，個(gè)子和球籃之間距離太大，能否投進(jìn)去都是個(gè)問(wèn)題。但是我又想：“俗話(huà)說(shuō)，有志不在年高，這豈不是說(shuō)‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場(chǎng)跑去。
來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng)里，因為是寒假期間，校園也像冬眠了一樣，空無(wú)一人。開(kāi)始練球了，爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起，又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習。在練習中，我無(wú)心練習運球和走步，只是一心想投球。
我托起球，瞄準球筐，第一球還沒(méi)到球籃下就掉下來(lái)了，直到第六個(gè)球，才碰了一下籃板。我灰心了，生氣地把球往地上一摔，球卻著(zhù)了魔法似的進(jìn)了，從籃筐里掉了下來(lái)的球在地上彈跳著(zhù)，好像在說(shuō):“別灰心，萬(wàn)事開(kāi)頭難嗎!”我立刻信心百倍，又開(kāi)始練球了。
現在，寒假已經(jīng)過(guò)去了，但是我對籃球的熱愛(ài)一直沒(méi)有改變，只是沒(méi)有更多的時(shí)間去練習罷了，但是只要天氣不錯，時(shí)間允許，我都會(huì )去打籃球的。
時(shí)間過(guò)得真快,轉眼又是一年,今天上午，學(xué)校開(kāi)始放寒假了。我與以往放假時(shí)一樣，總會(huì )在假期開(kāi)始的第一天，訂一個(gè)切實(shí)可行的計劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過(guò)得更加的充實(shí)和快樂(lè )，并能學(xué)習到更多的校外知識，歡歡喜喜喜過(guò)個(gè)年。
我要培養我的興趣和愛(ài)好，我要跟爸爸一起練練書(shū)法，長(cháng)大以后也能夠寫(xiě)一手好字。多看電視里的新聞報道，了解社會(huì )。我還要多鍛煉身體，保持身體健康。
我要堅持寫(xiě)日記、作文。以前，我寫(xiě)的日記“干干的”，主要就是缺少觀(guān)察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書(shū)，在寒假期間把一些所見(jiàn)所聞?dòng)涗浵聛?lái)，并把有一些有意義的人或事寫(xiě)成文章�？匆恍﹥�(yōu)秀的作文，學(xué)習別人的寫(xiě)作長(cháng)處。在網(wǎng)上查找寫(xiě)的好的文章，向人家學(xué)習學(xué)習。另外，我還要一個(gè)小冊子，起名為“日記小材料”，平時(shí)發(fā)生一點(diǎn)小事都要留心觀(guān)察，把一些精彩的東西記錄下來(lái)，那可是寫(xiě)文章的好材料喲!到時(shí)候要寫(xiě)東西，那就不愁“沒(méi)事可寫(xiě)”了!
走親訪(fǎng)友，做到文明禮貌，尊敬長(cháng)輩，向親戚朋友介紹自己的學(xué)習情況，向同齡人交流學(xué)習心得。
這就是我的寒假計劃，我不但要加強學(xué)習，也要多幫爸媽做事，大家覺(jué)得我這個(gè)寒假計劃怎么樣？
寒假計劃 篇2
為了讓寒假過(guò)得充實(shí)有意義，根據這次期末考試的情況，在媽媽的幫助下，認真為自己制定了詳細的寒假計劃，幫助和督促自己過(guò)一個(gè)歡樂(lè )、多彩的假期。
一、從1月30日—2月7日，堅持每天寫(xiě)8頁(yè)數學(xué)，8頁(yè)語(yǔ)文，8頁(yè)英語(yǔ)，在過(guò)年前把寒假作業(yè)全部寫(xiě)完。
二、2月7日—1月13日，過(guò)年七天樂(lè )，和疼愛(ài)我的爺爺奶奶、姥姥姥爺團聚，一起熱鬧熱鬧過(guò)個(gè)幸福團圓年。
三、1月28日—2月7日，按照期末試卷把上學(xué)期學(xué)的.不扎實(shí)的地方認真鞏固，預習二年級下學(xué)期的語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)新課。
四、每天做到：
1、早睡早起，堅持好每天早上以背古詩(shī)和英語(yǔ)詞句為主要內容的誦讀；
2、親子共讀，閱讀繪本、故事書(shū)至少10本，寫(xiě)讀后感，抄寫(xiě)好詞、好句。堅持寫(xiě)日記、寫(xiě)博文，與博友們共同分享假期快樂(lè )，積極參加寒假期間校信通開(kāi)展的博談客論活動(dòng)和圈子里的征文活動(dòng)；
3、背默單詞，英語(yǔ)上冊1-10模塊的單詞爭取全會(huì )默寫(xiě)，課文會(huì )背讀；
4、加強口算，多做混合運算的練習題，還要和爸爸媽媽一起用撲克牌練習口算能力；
5、鍛煉身體，如跑步、跳繩、輪滑、彈鋼琴，讓身體更健康、更靈活；
6、學(xué)會(huì )感恩，幫爸爸媽媽做家務(wù)，如刷碗、掃地、買(mǎi)菜……做爸爸媽媽的好幫手；
7、放煙花爆竹時(shí)要注意安全，多做有意義的事。
寒假計劃 篇3
1、七點(diǎn)三十分——七點(diǎn)三十五分起床
2、七點(diǎn)三十五分——八點(diǎn)零五分 讀英語(yǔ)、聽(tīng)英語(yǔ)
3、八點(diǎn)零五分——八點(diǎn)二十五分 吃早飯（不超過(guò)20分）
4、八點(diǎn)二十五分——十點(diǎn) 做寒假作業(yè)
5、十點(diǎn)——十一點(diǎn)四十分看課外書(shū)
6、十一點(diǎn)四十分——十二點(diǎn)十分 吃中飯（不超過(guò)30分）
7、十二點(diǎn)十分——十二點(diǎn)二十分看電視（吃水果）
8、十二點(diǎn)二十分——十五點(diǎn)睡午覺(jué)
9、十五點(diǎn)——十五點(diǎn)零五分起床
10、十五點(diǎn)零五分——十五點(diǎn)零六分 喝水
11、十五點(diǎn)零六分——十七點(diǎn)看課外書(shū)
12、十七點(diǎn)——十七點(diǎn)二十分吃點(diǎn)心
13、十七點(diǎn)二十分——十七點(diǎn)四十分 整理房間
14、十七點(diǎn)四十分——十八點(diǎn)十分 吃晚飯（不超過(guò)30分）
15、十八點(diǎn)十分——十八點(diǎn)二十分 看電視
16、十八點(diǎn)二十分——二十點(diǎn) 看書(shū)
17、二十點(diǎn)——二十點(diǎn)三十分檢查作業(yè)
18、二十點(diǎn)三十分——二十點(diǎn)四十分 洗澡(刷牙)
19、二十點(diǎn)四十五分 上床洗澡
寒假計劃 篇4
對于廣大的高三學(xué)生而言，這個(gè)寒假將非同尋常。因為寒假結束后，就是我們的高考倒計時(shí)100天，因此這個(gè)寒假不可能再像以前那樣度過(guò)。那么接下來(lái)的20多天的應該做一些什么樣的'工作，以便更好地迎接下一段復讀生活呢?在這里我想對數學(xué)學(xué)科給點(diǎn)建議。
第一，時(shí)間安排。
學(xué)習多少時(shí)間最合適呢?首先，從數學(xué)在高考中的地位來(lái)講，你的數學(xué)學(xué)習時(shí)間應不少于學(xué)習總時(shí)間的五分之一;其次，從應試角度考慮，我希望大家模擬考試狀態(tài)，也就是每次至少要連續學(xué)習2個(gè)小時(shí);最后，必須堅持天天學(xué)習。
第二，內容安排。
學(xué)習什么內容最合適呢?首先，因為第一輪剛剛結束，要對基礎知識做一個(gè)歸納總結;其次，因為平時(shí)大 家跟著(zhù)老師趕進(jìn)度，沒(méi)有時(shí)間靜下心來(lái)進(jìn)行改錯，所以希望大家在假期能把錯誤的題重新研究一下;最后，可以對一些相對薄弱但還明白的章節做一個(gè)的集中攻破。
第三，心理調整。
一輪復習是非常緊張的，但內容相對基礎，而且是按章進(jìn)行;而開(kāi)學(xué)后的二輪復習，知識內容綜合性很強，而且主要以學(xué)生練為主，老師講得往往就相對少了。因此就要求同學(xué)利用假期把心理狀態(tài)調整好，把基礎知識弄扎實(shí)，數學(xué)方法要熟練掌握，不要只是做題，要勤于思考，鍛煉自己獨立解決問(wèn)題的能力。
最后，雖然這個(gè)寒假對于高三同學(xué)很緊張很重要，但我還是希望大家不要只是學(xué)習，還應多做一些室外活動(dòng)，加強身體鍛煉，以愉快飽滿(mǎn)的心情投入到下學(xué)期的學(xué)習中去。
寒假計劃 篇5
一、活動(dòng)目的：
蘇霍姆林斯基說(shuō)：“真正的閱讀能夠吸引學(xué)生的理智和心靈，激起他對世界和對自己的深思，迫使他認識自己和思考自己的未來(lái)。沒(méi)有這樣的閱讀，一個(gè)人就會(huì )受到精神空虛的威脅。無(wú)論什么都不能取代書(shū)籍的'作用�！逼鋵�(shí)，我們都知道，一本好書(shū)可以讓學(xué)生心悅誠服的反思和改變自己，一系列的好書(shū)、一個(gè)良好的讀書(shū)氛圍可以讓學(xué)生受益終生！讀書(shū)就意味著(zhù)教育，甚至意味著(zhù)學(xué)校。美好的寒假來(lái)臨了，為了讓孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收獲，學(xué)校聯(lián)合家長(cháng)朋友們開(kāi)展“和孩子一起讀書(shū)”活動(dòng)。
二、活動(dòng)內容及過(guò)程：
�。ㄒ唬┳x書(shū)時(shí)間：寒假期間
參與對象：學(xué)生本人和學(xué)生家長(cháng)雙方
�。ǘ┩扑]書(shū)目：
《沒(méi)頭腦和不高興》任溶溶 《長(cháng)襪子皮皮》（瑞典）林格倫
《安徒生童話(huà)》安徒生 《小豬唏哩呼�！穼O幼軍
�。ㄈ⿲W(xué)生和家長(cháng)朋友們也可以自己選擇共同喜愛(ài)的書(shū)籍進(jìn)行閱讀
活動(dòng)過(guò)程：
本次讀書(shū)活動(dòng)大致分五個(gè)階段
第一階段：
根據推薦書(shū)目，家長(cháng)和孩子共同選擇閱讀的書(shū)籍，確定書(shū)目后購買(mǎi)書(shū)籍，由孩子建立讀書(shū)筆記，用來(lái)記錄讀書(shū)心得和體會(huì )。
第二階段：
開(kāi)展“和孩子一起讀書(shū)”活動(dòng)。由家長(cháng)和孩子一同在寒假里讀書(shū)，堅持每天讀大約5——10頁(yè)書(shū)，在書(shū)中圈點(diǎn)勾畫(huà)做出記錄，每?jì)芍軐?xiě)一篇心得，共三篇�？捎珊⒆营毩⑼瓿�，可由家長(cháng)口授孩子記錄，也可以是共同交流收獲的成果。
第三階段：
圍繞你所閱讀的書(shū)籍，每位同學(xué)編寫(xiě)一份小報，題目自擬，形式不限，主要內容必須是圍繞你所閱讀書(shū)籍的相關(guān)內容。優(yōu)秀小報將在學(xué)校宣傳欄展覽。
第四階段：
每位同學(xué)準備大約兩分鐘的讀書(shū)心得演講詞，在寒假開(kāi)學(xué)的第一次大閱讀課上交流，由班級同學(xué)和語(yǔ)文教師共同評選出“書(shū)香使者”10名。
根據讀書(shū)筆記和演講詞的豐富程度評選出“書(shū)香家庭”10名。
第四階段：
開(kāi)展“書(shū)香節”讀書(shū)收獲交流活動(dòng)，學(xué)校將針對讀書(shū)情況進(jìn)行頒獎。
在冬日暖陽(yáng)的季節里，讓我們帶著(zhù)孩子一起手捧心愛(ài)的圖書(shū)，感受濃濃的書(shū)香，體悟閱讀的樂(lè )趣；記錄下與智者交流的欣喜與感悟吧。
寒假計劃 篇6
把初三的復習計劃分為三大階段，初三寒假復習計劃。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學(xué)習方法。
第一階段，是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)初三復習的一半時(shí)間左右。這初三文科復習四忌
一忌拋開(kāi)考綱，盲目復習。中考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應該依據《考試說(shuō)明》，明確中考的考查范圍和重點(diǎn)內容，再有針對性地進(jìn)行復習。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在中考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績(jì)的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。有些學(xué)生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進(jìn)行復習。其實(shí)文科復習應兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
第一階段可以稱(chēng)為基礎復習階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節地進(jìn)行復習，我們自己也應該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細致復習。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在中考范圍內的每個(gè)知識點(diǎn)都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎，才能在中考中取得好成績(jì)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因為這個(gè)時(shí)期復習任務(wù)最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復習階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個(gè)階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術(shù)上重視它。
第三階段從一模結束至中考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是中考前最后的一段復習時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復習階段。隨著(zhù)中考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì )越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應當以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調節自己的學(xué)習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復習得太晚，要趕快調整初三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在初三時(shí)的復習計劃和體會(huì )。我想，我們在復習中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起�！扒Ю镏�，始于足下”，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。
在初三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時(shí)間。在緊張的復習過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(cháng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是初三復習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì )是不要在一個(gè)晚上把五科全復習到，這樣做只會(huì )不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個(gè)晚上專(zhuān)攻一門(mén)到兩門(mén)，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達到較高的學(xué)習效率。我在初三每天晚上復習時(shí)，周一定為數學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復習一門(mén)功課，長(cháng)期堅持，效果不錯。
除了以上所說(shuō)，學(xué)習的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因素，很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的.分數，究其原因，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會(huì )導致考試失利，你要學(xué)會(huì )換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì )調整自己的心態(tài)，人們常說(shuō)，考試考得三分是水平，七分是心理，過(guò)于地追求往往就會(huì )失去，就是這個(gè)緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會(huì )考出好成績(jì)的；你要學(xué)會(huì )超越自我，這句話(huà)的意思就是，心里不要總想著(zhù)分數、總想著(zhù)名次；只要我這次考試的成績(jì)比我上一次考試的成績(jì)有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說(shuō)，不與別人比成績(jì)，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會(huì )平和許多，就會(huì )感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習與考試時(shí)就會(huì )感到輕松自如的；你試著(zhù)按照這種方式來(lái)調整自己，你就會(huì )發(fā)現，在不經(jīng)意中，你的成績(jì)就會(huì )提高許多；
對于中學(xué)生而言，由于學(xué)業(yè)相對較重，因此寒假是一個(gè)難得的休息、放松、自我調整的好時(shí)機，但是放假并不等于放任自由，想怎么辦就怎么辦。那么，中學(xué)生如何使自己的寒假生活過(guò)得文明、愉快而又充實(shí)呢？日前，
1 制定寒假生活計劃
“凡事預則立，不預則廢�！敝袑W(xué)生只有早做計劃、合理安排，才能度過(guò)一段快樂(lè )而又充實(shí)的寒假生活。馬老師說(shuō)，同學(xué)們在寒假第一天，可以嘗試寫(xiě)一份學(xué)期總結，回憶一下在剛結束的這一學(xué)期中都學(xué)到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進(jìn)的地方，中學(xué)生作文《初三寒假復習計劃》。第二天，可以寫(xiě)一份寒假計劃書(shū)，安排好每天的作息時(shí)間，當然時(shí)間安排要有科學(xué)性，過(guò)緊過(guò)松都會(huì )影響寒假的生活質(zhì)量。有了一份適合自己的計劃，同學(xué)們就會(huì )成為時(shí)間的主人。在寒假最后兩天，大家再寫(xiě)一份假期總結，問(wèn)問(wèn)自己在假期中有哪些新的收獲，那時(shí)，也許你會(huì )對自己說(shuō)：“這個(gè)寒假，我過(guò)得很有規律、很充實(shí)�！�
2 精心安排假期學(xué)習
在寒假，同學(xué)們可以根據自己制定的寒假生活計劃，合理安排自己的學(xué)習時(shí)間。王老師說(shuō)，首先，同學(xué)們應該把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時(shí)，應該講求方法，并把問(wèn)題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂。其次，同學(xué)們應該建立一個(gè)錯題本，把自己上學(xué)期做錯的題都收集到這個(gè)筆記本當中。這樣方便對癥下藥，進(jìn)行有針對性的復習，提高自己的學(xué)習效率。第三，同學(xué)們還可以進(jìn)行適當預習，了解一下下學(xué)期都會(huì )學(xué)些什么內容，讓自己心里有個(gè)準備，為下學(xué)期做好計劃。第四，同學(xué)們可以在寒假?lài)L試查漏補缺，補補自己的弱科，如果需要的話(huà)，可以在自愿的前提條件下參加輔導班。對于基礎相對較好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，主要讓名師點(diǎn)撥一下；而基礎弱的同學(xué)，主要就是補基礎，哪弱補哪兒。對于初三、高三學(xué)子來(lái)講，馬上就將面臨中高考，因此更應該把握機會(huì )好好總結復習。
3 積極參加社會(huì )實(shí)踐
利用假期，同學(xué)們可以積極參加一些社會(huì )實(shí)踐，體驗一下生活，這也是同學(xué)們接觸社會(huì )、鍛煉自己的好時(shí)機。同學(xué)們可以在假期中搞一項社會(huì )調查，根據實(shí)際情況確定內容。比如，環(huán)境污染情況調查、社會(huì )衛生狀況調查等等，要寫(xiě)成調查報告，便于提高認識水平和寫(xiě)作能力；可以組成一些假日小隊，打掃社區衛生，讓大家干凈過(guò)春節；可以到社區做一些服務(wù)性的活動(dòng)；也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話(huà)，還可以到農村、工廠(chǎng)學(xué)習課外知識。
假期中，很多社區或相關(guān)單位往往舉行多項比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫(huà)、書(shū)法等，有興趣的同學(xué)應該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競爭性的活動(dòng)，可以培養自己的競爭意識，培養自尊心、上進(jìn)心，發(fā)揮自己最大的潛力。同時(shí)，大家也可以通過(guò)這種直接的方式來(lái)體驗失敗的痛苦與成功的歡樂(lè )，更好的磨練自己的意志。
4 假期生活注意安全
在寒假，同學(xué)們除了學(xué)習外，肯定會(huì )進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪(fǎng)友；和家人一道快樂(lè )出游；體驗滑雪、騎馬等時(shí)髦運動(dòng)；學(xué)著(zhù)做做家務(wù)活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開(kāi)了安全，再精彩的寒假也會(huì )大打折扣。
馬老師說(shuō)，寒假期間，同學(xué)們外出，一定要注意遵守交通規則。在道路上行走，要走人行道；學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛，不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行；穿越馬路，要走人行橫道；在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段，應自覺(jué)走過(guò)街天橋和地下通道；不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。如騎自行車(chē)外出，一定要注意經(jīng)常檢修自行車(chē)，保持車(chē)況完好。
在寒假，中學(xué)生有足夠多的時(shí)間去上網(wǎng)，網(wǎng)上聊天、交友也成為可能。但近年來(lái)，中學(xué)生見(jiàn)網(wǎng)友被騙的事件時(shí)有發(fā)生。因此，中學(xué)生千萬(wàn)不要輕易見(jiàn)網(wǎng)友。如確實(shí)要見(jiàn)，必須先向家長(cháng)說(shuō)明，見(jiàn)面最好選擇在白天人多的公共場(chǎng)所。
5 禮儀教育不可忽視
春節是我國傳統節日。在寒假期間，同學(xué)們可以在父母的幫助下，收集了解過(guò)年的禮儀和風(fēng)俗，并在過(guò)年時(shí)自覺(jué)遵守。同時(shí)，要學(xué)習一些交際用語(yǔ)和待人接物的方法，為自己以后走向社會(huì )打下基礎。
尊老愛(ài)幼，探望長(cháng)輩。在寒假，同學(xué)們應該和父母趁著(zhù)春節，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問(wèn)安。
遵章守紀，注重公共場(chǎng)所秩序。寒假期間，同學(xué)們外出乘車(chē)、騎車(chē)要注意交通禮儀。乘坐公共汽車(chē)要主動(dòng)給老人、孕婦讓座；到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結束不能隨意離場(chǎng)，不要起哄、尖叫；公園、車(chē)站等場(chǎng)所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木；購買(mǎi)商品要尊重營(yíng)業(yè)員和他人。要力求做到時(shí)時(shí)處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。
寒假計劃 篇7
一到假期生物鐘就容易打亂了，如果不規律的進(jìn)行睡眠和飲食，身體循環(huán)代謝和排毒就會(huì )變慢，容易肥胖，不妨設定鬧鐘，把早上起床和晚上睡覺(jué)的時(shí)間都定時(shí)，規定自己要一日三餐按時(shí)進(jìn)食。
請人吃飯不如請人流汗
放假了各種各樣的聚會(huì )也多了起來(lái)，經(jīng)常去外面吃飯，難免熱量超標引發(fā)肥胖，不如約上幾個(gè)好友去打打籃球、網(wǎng)球或者羽毛球，既促進(jìn)感情也能鍛煉身體。
運動(dòng)推薦：寒假去汗蒸就最好了，冬天人體排汗減少，這不僅讓毒素和熱量的排出變緩慢，也容易引發(fā)局部肥胖和浮腫，去汗蒸可以加速血液循環(huán)和新陳代謝，在流汗的同時(shí)也能排出體內淤積的毒素。
必備清腸去油膩茶飲
常喝可樂(lè )、雪碧等飲料不發(fā)胖才怪，想要瘦身一些清腸排毒的.茶葉可不能少，多喝普洱熟茶，因為綠茶、烏龍茶都比較寒，雖然清腸排毒比較強，但也容易引發(fā)腸胃不適。
每天出一次門(mén)
每天出門(mén)不僅能增加運動(dòng)量，遠離家里食物的誘惑，還能讓人精神煥發(fā)，去外面散散步、去公園逛一逛，吸收一下戶(hù)外的新鮮空氣和陽(yáng)光的能量，避開(kāi)肥胖。
堅持做記錄
記錄很重要，自我監測能最大限度地提高減重成功率，即使是放假，也要記錄下自己的日常安排，清楚的知道自己的所做所吃，隨時(shí)拿記錄本寫(xiě)下或者記在手機備忘錄上，或者是用相機拍照都可以。
寒假不想肥胖纏身，飲食和運動(dòng)可不能少，按照這個(gè)減肥計劃進(jìn)行，并堅持下去，寒假也不怕身材走樣。
寒假計劃 篇8
一、指導思想
今年寒假，組織我校學(xué)生在寒假開(kāi)展系列教育活動(dòng)，使學(xué)生度過(guò)一個(gè)歡樂(lè )而有意義的寒期。
二、加強領(lǐng)導，落實(shí)措施
三、重視假期校園安全穩定工作，確保師生的人身、財產(chǎn)安全。
1、做好安全教育工作。
2、高度重視寒假期間的安全保衛和值班工作。
3、嚴格請銷(xiāo)假制度，保證通訊的暢通，加強節日期間信息報送工作。
四、繼續開(kāi)展“我們在成長(cháng)”現代公民教育，立足于文明素養、社會(huì )責任感、優(yōu)秀傳統文化教育、增強學(xué)生實(shí)踐能力，培養中小學(xué)生的公民意識，提高公民技能，為學(xué)生提供系統的假期教育指導。
1、啟動(dòng)“樹(shù)理想，品學(xué)優(yōu)，爭當四個(gè)好少年”活動(dòng)，我校擬重點(diǎn)開(kāi)展以下幾個(gè)活動(dòng)：
�。�1）爭做文明好少年。
�。�2）爭做感恩好少年。學(xué)校將把感恩教育作為創(chuàng )建“文化校園”的一個(gè)重要內容，并將活動(dòng)主題化、系列化。
�。�3）爭做勤學(xué)好少年（各班成立社會(huì )調查小團隊）。
2、開(kāi)展“愛(ài)我市南”主題系列教育活動(dòng)。
�。�1）創(chuàng )造性地開(kāi)展“童眼看市南 做首善之區小公民”社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。
“童眼看市南”活動(dòng)是我區德育的品牌活動(dòng)，各班可創(chuàng )造性的開(kāi)展有關(guān)主題活動(dòng)。第一，通過(guò)學(xué)生的視角，創(chuàng )新開(kāi)展“不良環(huán)境、不規范用字、不文明行為、不環(huán)�，F象”社會(huì )調查，為“強居民素質(zhì)，做文明市民”活動(dòng)的開(kāi)展提出意見(jiàn)和建議。第二，通過(guò)學(xué)生及時(shí)捕捉市南變化的新面貌，感悟同創(chuàng )共享的文明市南、健康繁榮的文化市南、優(yōu)美潔凈的生態(tài)市南、安居樂(lè )業(yè)的和諧市南，從而激發(fā)學(xué)生的愛(ài)家鄉之情，培養學(xué)生的公民意識。第三，倡導踐行“低碳生活”，從自我做起，從小事做起，從節約每一滴水、節約每一粒糧食、節約每一度電做起，一起來(lái)共同保護和建設好美好的市南。（責任部門(mén)：團委。責任人：張菁）
�。�2）積極參加xx年全市中小學(xué)生寒假征文活動(dòng)
要積極組織參加xx年全市中小學(xué)生“我的低碳小竅門(mén)” 主題寒假征文活動(dòng)（具體征文辦法見(jiàn)附件2）。成立學(xué)�！昂僬魑幕顒�(dòng)指導組”，專(zhuān)門(mén)負責、認真組織學(xué)生參加征文活動(dòng)。堅持“人人參與、抓好普及、重點(diǎn)修改、多出精品”的原則，做好寒假征文的組織發(fā)動(dòng)、專(zhuān)題指導、修改收交工作，確保征文的數量和質(zhì)量（責任部門(mén)：教導處、團委、語(yǔ)文組 責任人：張菁）
3、開(kāi)展“和諧新年”系列活動(dòng)。
�。�1）“我們的節日—春節、元宵節”主題教育活動(dòng)。
春節是中華民族最隆重的節日，是開(kāi)展中華優(yōu)秀文化傳統教育，弘揚和培育民族精神的良好契機。要積極組織學(xué)生廣泛開(kāi)展傳統節日—“春節、元宵節”主題教育活動(dòng)，通過(guò)閱讀、網(wǎng)上查閱、研究性學(xué)習等形式，使“我們的節日”深入人心，讓學(xué)生了解傳統節日的內涵，深刻感受中華文化的博大精深，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受中國傳統節日濃厚的氛圍和獨特的魅力。開(kāi)學(xué)后上交研究性學(xué)習報告三份。
�。�2）開(kāi)展“手拉手”關(guān)愛(ài)教育活動(dòng)。
充分認識實(shí)施幫扶弱勢群體工作的重要性，對經(jīng)濟困難家庭子女、流動(dòng)人口子女、單親家庭子女、殘疾學(xué)生等弱勢群體，深入開(kāi)展各種形式的.幫扶活動(dòng)，按照工會(huì )對特殊學(xué)生群體的幫扶方案，認真落實(shí)，有針對性地進(jìn)行物質(zhì)救助、心理輔導、文化補習和家庭幫扶等，切實(shí)幫助他們解決生活中的實(shí)際困難和問(wèn)題，確保學(xué)生過(guò)一個(gè)歡樂(lè )祥和的寒假。
4、組織開(kāi)展“熱愛(ài)祖國 唱響和諧”讀書(shū)教育活動(dòng)。
根據xxxx青島市委宣傳部、青島市教育局通知要求，開(kāi)展“熱愛(ài)祖國 唱響和諧”讀書(shū)教育活動(dòng)，充分運用《熱愛(ài)祖國 唱響和諧》教育讀本，組織學(xué)生開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng)，為打造“書(shū)香之�！�、“閱讀之區”打下基礎，從而引導學(xué)生從小樹(shù)立熱愛(ài)祖國、科學(xué)發(fā)展、共建和諧的理念。開(kāi)學(xué)后，學(xué)校、各班將組織班會(huì )、隊會(huì )、故事會(huì )、知識競賽、演講比賽、征文比賽等，展示學(xué)生的閱讀成果。xx年4月底，省里將組織開(kāi)展征文比賽、演講比賽和網(wǎng)上知識競賽等活動(dòng)并進(jìn)行表彰，優(yōu)勝者將參加全國讀書(shū)教育活動(dòng)組委會(huì )組織的相關(guān)活動(dòng)。
五、做好學(xué)生的健康教育指導。
1、深入開(kāi)展冬季長(cháng)跑鍛煉運動(dòng)。
深入貫徹落實(shí)青島市教育局的相關(guān)規定，各學(xué)校要以宣傳實(shí)施《全民健身條例》為契機，要求學(xué)生堅持冬季長(cháng)跑鍛煉，并做好每天長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，培養學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運動(dòng)的健康觀(guān)念和良好習慣，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。每天長(cháng)跑距離基數為1500米，認真填寫(xiě)青島五中學(xué)生寒假長(cháng)跑活動(dòng)記錄表，開(kāi)學(xué)后以班為單位統一上交到體育組。
2、進(jìn)一步加強甲型h1n1流感防控知識教育。在寒假放假前，要通過(guò)家長(cháng)會(huì )、家長(cháng)信、校會(huì )等多種形式開(kāi)展甲型h1n1流感防控知識的宣傳教育活動(dòng)，增強師生的自我防護意識。要教育學(xué)生在假期盡量減少不必要的聚會(huì )和旅游等活動(dòng)，減少或避免前往人群擁擠場(chǎng)所，合理安排作息時(shí)間，加強體育鍛煉，防止疾病發(fā)生。要求學(xué)校領(lǐng)導、衛生老師、班主任、家長(cháng)信息暢通，如有確診病例，及時(shí)告知學(xué)校。
3、認真開(kāi)展冬季訓練工作。
要高度重視冬訓工作，體育組要積極組織學(xué)生進(jìn)行冬季集中訓練活動(dòng)（時(shí)間：1月25日— 2月25日），開(kāi)好教練員、運動(dòng)員、及運動(dòng)員家長(cháng)會(huì )，做好教練員、運動(dòng)員和家長(cháng)的思想工作，建立出勤考核制度，確保參加訓練的教師和運動(dòng)員按時(shí)出勤，制定詳實(shí)可行的訓練計劃，保證訓練質(zhì)量，未參加區級和市級比賽打下良好的基礎，爭取優(yōu)異成績(jì)。
4、為組織參加每年舉辦的全國、省、市、區中的中小學(xué)生的電腦作品大賽做好準備，開(kāi)展電腦作品制作的征集活動(dòng)。
�。�1）作品類(lèi)別：電腦繪畫(huà)、電腦動(dòng)畫(huà)、電子報刊、網(wǎng)頁(yè)
�。�2）具體要求：各班每類(lèi)作品數量不得少于4份（每個(gè)類(lèi)別1份）
六、做好寒假教育管理。
1。做好假期時(shí)間管理：嚴格執行放假時(shí)間的規定，不得隨意調整假期時(shí)間。
2。做好假期課程管理：嚴禁假期組織集體上課和統一安排自習。各班不得以任何借口在假期組織學(xué)生集體到校上課補課和統一組織自習，不得收費上課和有償補課，不得參與、動(dòng)員、組織學(xué)生參加社會(huì )上面向在校學(xué)生的各類(lèi)復習班和培訓班。禁止學(xué)校在假期聯(lián)合或將校舍租借給社會(huì )力量辦學(xué)機構用于開(kāi)辦補習班、培訓班。
3。做好假期培訓管理：寒假期間，學(xué)校將制定假期培訓計劃，面向干部、教師，圍繞實(shí)施素質(zhì)教育和學(xué)校特色發(fā)展、教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)和學(xué)生個(gè)性發(fā)展，針對學(xué)校實(shí)際情況，以校本培訓為主，科學(xué)規劃，有效落實(shí)，積極參與市區教育局等教育行政部門(mén)組織的相關(guān)培訓。
�。�1）專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)：教師假期每人閱讀一本好書(shū)（《每周一讀》），撰寫(xiě)閱讀心得一篇，必須原創(chuàng )，杜絕抄襲，1000字左右（各教研組以組為單位負責于2月20日前上傳至學(xué)校網(wǎng)站推進(jìn)素質(zhì)教育專(zhuān)欄“書(shū)香校園”中，標題為“xx組讀書(shū)感言：標題”），為下學(xué)期的好書(shū)分享會(huì )做準備。
�。�2）自我研修：四十五歲以下的青年教師利用假期根據自己所教的年級，通讀教材，認真鉆研，做好下學(xué)期說(shuō)課素材的整理等工作，迎接開(kāi)學(xué)第一、二周的說(shuō)課比賽。
�。�3）備課：全體教師備好開(kāi)學(xué)前兩個(gè)周的課，寫(xiě)出個(gè)人教學(xué)詳案；各集備組將前兩周的課件、導學(xué)提綱準備好。
�。�4）初三教師寒假工作
集備組長(cháng)列出下學(xué)期課時(shí)計劃和優(yōu)生培養措施。
中考6科教師研究xx—xx年中考試卷，每人完成1份近三年中考試卷分析。
中考6科教師每人負責5——7名優(yōu)生（班主任安排），每周和負責學(xué)生聯(lián)系1次，答疑解惑。
中考6科買(mǎi)好下學(xué)期需要的輔導材料（教師用）。
�。�5）積極圍繞學(xué)生公民意識和素養的提升，組織交流與學(xué)習，由張菁、李頌老師對班主任進(jìn)行二次培訓，每位班主任至少提出一條學(xué)校德育工作的新建議。
針對剛頒布的《青島市人民政府關(guān)于全面推進(jìn)中小學(xué)素質(zhì)教育的實(shí)施意見(jiàn)》，積極開(kāi)展學(xué)習活動(dòng)，不斷提升干部教師的教育素養；依據實(shí)際制定學(xué)校的學(xué)年度發(fā)展規劃和具體工作計劃，為新學(xué)期工作做好準備。（責任部門(mén)：校長(cháng)室、教導處。責任人：張志君）
4、做好假期作業(yè)管理：各學(xué)科要嚴格控制寒假作業(yè)總量，合理整合各學(xué)科的作業(yè)總量，合理布置閱讀、研究性學(xué)習、社區服務(wù)和社會(huì )實(shí)踐、科普活動(dòng)等開(kāi)放性作業(yè)，每天作業(yè)量不超過(guò)1。5小時(shí)，各集備組要按學(xué)校要求按周、分層布置作業(yè)，教導處負責下發(fā)家長(cháng)信，確保學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )、教師家訪(fǎng)等渠道，向家長(cháng)和社會(huì )廣泛宣傳加強素質(zhì)教育、減輕學(xué)生負擔的目的和要求，爭取社會(huì )各方面的理解和支持。（責任部門(mén)：教導處。責任人：李延亮）
5、做好假期校內外教育資源的使用和管理：各班可利用學(xué)校操場(chǎng)、體育館、圖書(shū)館、實(shí)驗室、微機室、網(wǎng)絡(luò )教室等設施組織學(xué)生活動(dòng)，為學(xué)生假期學(xué)習、運動(dòng)提供場(chǎng)所。要鼓勵學(xué)生和家長(cháng)一起走進(jìn)博物館、圖書(shū)館、少年科學(xué)院、少年宮等場(chǎng)所，參加各種益智、有趣、健康的活動(dòng)。動(dòng)員學(xué)生參加社區面向青少年開(kāi)放的各功能室，積極參加青少年假期成長(cháng)俱樂(lè )部，解決家長(cháng)的后顧之憂(yōu)，讓青少年在假期實(shí)踐中體驗成長(cháng)快樂(lè )。（責任部門(mén)：教導處，責任人：張志君）
6、做好假期教師家訪(fǎng)管理：全體教師要繼續開(kāi)展“把師愛(ài)送進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)”家訪(fǎng)活動(dòng)，學(xué)校將繼續不斷完善學(xué)校家訪(fǎng)制度，做好對教師家訪(fǎng)的記錄、考核、反思等管理工作。班主任至少家訪(fǎng)本班三分之一學(xué)生，任課教師家訪(fǎng)不少于5人，各位教師要填好家訪(fǎng)記錄表，開(kāi)學(xué)后交教導處。（責任部門(mén)：工會(huì ) 教導處。責任人：李健、陳濤）
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