實(shí)用的假期計劃錦集八篇

　　時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)計劃吧。計劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編幫大家整理的假期計劃8篇，歡迎大家分享。

假期計劃 篇1

　　時(shí)光飛逝，轉眼間，又一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們迎來(lái)了我們期盼已久的寒假假期，迎來(lái)了我們的一份快樂(lè )。當然，這快樂(lè )不是每天玩電腦看電視的“快樂(lè )”，而是合理安排假期時(shí)間，勞逸結合得到的快樂(lè )。下面就是我的寒假假期計劃，請大家多多點(diǎn)評。

　　一、認真完成老師留的每一項作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習、實(shí)踐和玩耍這三方面入手，當然，學(xué)習還是最重要的。所以，我們要認真完成老師留的每一項作業(yè)，做到玩耍和學(xué)習兩不誤。

　　二、多參加一些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。在學(xué)習之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門(mén)，參加一些有意義的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。

　　三、閱讀一些有益的書(shū)籍。長(cháng)約兩個(gè)月的.寒假假期，我們不能只想著(zhù)玩耍，還要多讀一些好書(shū)，開(kāi)闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)”。

　　四、走出家門(mén)，去戶(hù)外鍛煉身體。假期生活，當然少不了強健體魄。我們要充分利用假期時(shí)間，增強自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。

　　五、對下學(xué)期要學(xué)習的內容進(jìn)行預習。我希望能在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習的內容，并進(jìn)行預習，同時(shí)也要復習上學(xué)期學(xué)過(guò)的內容。

　　假期生活就像一個(gè)色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。

假期計劃 篇2

　　第一： 要注意完成老師布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

　　第二：， 一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書(shū)本。當然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書(shū)哦！

　　第三： 每天要做適量的運動(dòng)，不要因為天氣寒冷躲在家里不出來(lái)。比如：蹲起每天大約30個(gè)。

　　第四：天天看電視新聞報道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。

　　第五：自己的事情自己做，多幫家長(cháng)分擔力所能及的家務(wù)活，比如媽媽學(xué)習做飯、炒菜等的生存技能。

　　第六：每天拿出一定的時(shí)間必須練寫(xiě)鋼筆字、毛筆字。對比觀(guān)察。天天堅持做眼保健。

　　一、必做作業(yè)

　　語(yǔ)文：

　　1、觀(guān)看電視連續劇《暖春》，寫(xiě)一篇觀(guān)后感。

　　2、每天閱讀課外書(shū)籍兩小時(shí)，寫(xiě)一篇讀后感。

　　數學(xué)：

　　1、完成10道解決問(wèn)題的`題目，可以自編，也可以參考課外書(shū)。

　　2、根據這個(gè)學(xué)期教材中的知識，編制出一張試卷。

　　英語(yǔ)：

　　根據英語(yǔ)書(shū)第三模塊的內容，畫(huà)一幅春節的畫(huà)，配上英語(yǔ)文字。

　　科學(xué)

　　為提高學(xué)生的科學(xué)素養及創(chuàng )新思維能力，迎接20xx年長(cháng)沙市青少年科技創(chuàng )新大賽，寒假期間每位學(xué)生需完成一份科學(xué)作業(yè)參加校內選拔。作業(yè)內容：科學(xué)小論文、科幻畫(huà)、小發(fā)明設計方案中任選一項。形式：用文字和圖表達，打印或寫(xiě)在16開(kāi)大小的紙上。

　　二、指定作業(yè)（老師指定的同學(xué)請在對應的作業(yè)后打“V”）

　　語(yǔ)文：

　　1、每天用小字本練鋼筆字一版。 （ ）

　　2、抄寫(xiě)詞語(yǔ)盤(pán)點(diǎn)、日積月累、詩(shī)詞兩遍并默寫(xiě)過(guò)關(guān)。 （ ）

假期計劃 篇3

　　小學(xué)四年級寒假學(xué)習計劃安排時(shí)間表：

　　早上:

　　7:00起床

　　7:10~7:40刷牙吃飯

　　7:50~8:30做作業(yè)

　　8:30~9:00看電視或玩

　　9:10~10:00看書(shū)

　　10:00~11:00自由安排(但不能玩)

　　中午:

　　11:00~11:30吃飯

　　11:40~1:00復習或做作業(yè)

　　1:00~2:00玩

　　2:00~3:00看書(shū)

　　3:00~4:30休息

　　4:40~5:30自由安排(但不能玩)

　　5:40~6:30吃晚飯

　　晚上:

　　自由安排

　　注意:早點(diǎn)睡，才有精神

　　1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

　　2、做有意義的公益勞動(dòng)。

　　3、學(xué)會(huì )一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。

　　4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。

　　5、讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感。

　　6、根據身邊的事物寫(xiě)一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力。

　　7、看一部好的電影，試著(zhù)寫(xiě)出觀(guān)后感。

　　8、學(xué)一首好歌。

　　9、試著(zhù)克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì )做的(好)事

　　10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。

　　11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

　　12、一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書(shū)的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書(shū)本。當然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書(shū)哦!第三，每天要做適量的'運動(dòng)，不要因為天氣寒冷躲在家里。

　　13、天天看電視新聞報道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。

　　14、多幫媽媽分擔力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習做飯炒菜等的生存技能。

假期計劃 篇4

　　有計劃的旅行效果好

　　張小姐平日工作很忙，假期是她可以從緊張工作中逃離出來(lái)的機會(huì )。和男友外出旅游，也就成了她每個(gè)假期的必修課。從海南、云貴到普吉島，所有熱門(mén)的旅游線(xiàn)路幾乎去了個(gè)遍�？蓮埿〗銋s發(fā)現，機場(chǎng)、酒店、景點(diǎn)的程式和走馬觀(guān)花式的參觀(guān)已經(jīng)索然無(wú)味了。最讓她心煩的是，每次歸來(lái)后，比平日上班還疲勞，恨不得在家好好睡上幾天。這不，“十一”長(cháng)假又要到了，這個(gè)假期該怎么過(guò)呢？

　　健身教練給張小姐提了個(gè)醒�！捌鋵�(shí)，旅游和運動(dòng)一樣，也需要制訂計劃、張弛適度。雖然假期不能來(lái)健身房鍛煉，但一樣可以把健身計劃制訂到你的行程中去，保證你在玩好的同時(shí)，也有理想的鍛煉效果�！�

　　徒步每日10公里為宜

　　一般來(lái)說(shuō)，旅行健身方案都會(huì )以“徒步”為主，輔助以游泳、潛水、登山等其他戶(hù)外項目。這里的徒步和真正的野外徒步穿越不同，只是一種貫穿在旅行過(guò)程中的有效運動(dòng)而已。對于體質(zhì)較好的人來(lái)說(shuō)，只要方法得當，每日徒步行走10公里以上是完全可以完成的�？梢詭湍闶∠屡R近景點(diǎn)間的交通費用，還能欣賞沿途的風(fēng)景，何樂(lè )而不為呢？

　　不過(guò)，徒步行走不同于平時(shí)的走路，還是有不少需要注意的。首先，一定要按照自己的速度來(lái)走。不要逞強埋頭猛走，這樣會(huì )大量消耗體力，結果是欲速則不達。其次，徒步只是這次旅行的載體，不要只顧低頭走路，而忽略了周?chē)�的風(fēng)景。

　　第三，選擇一雙舒適透氣的平底鞋，注意擺臂的幅度，選擇比較舒適的走路方法，使體力能夠得到科學(xué)有效的利用。第四，徒步的時(shí)候要“多吃多喝”。人體的熱量損失大，為了補充體力，需要及時(shí)補充水和食物。在爬坡前可以適當地多喝一些水。如果天氣比較熱，流汗多，可以在飲用水中適當加點(diǎn)鹽。最后，在徒步的過(guò)程中要注意科學(xué)地休息。一般每走50分鐘需要休息10分鐘，不同的人可以根據自己的情況適量加減。

　　小動(dòng)作之一：打哈欠

　　打哈欠是機體的生理需要。它是神經(jīng)疲勞的信號，表明興奮即將或已經(jīng)達到最高點(diǎn)，提醒人們此時(shí)應該休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，使眼睛感覺(jué)更明亮、舒適。

　　小動(dòng)作之二：伸懶腰

　　在短短幾秒鐘內，伸懶腰可將很多淤積停滯的血液趕回心臟，增大血液循環(huán)量，改善血液循環(huán)。此外，伸懶腰還能疏通頸部血管，讓其順暢地把血液輸送到大腦，使大腦得到充足的營(yíng)養，從而緩解疲勞，振奮精神。并且，它能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有節奏的伸縮中得到鍛煉，逐漸發(fā)達強壯，防止腰肌勞損，及時(shí)糾正脊柱過(guò)度向前彎曲，保持健美體形。

　　小動(dòng)作之三：擴胸

　　人們在工作之余、疲勞時(shí)，不妨做幾下擴胸動(dòng)作。這樣不但可以鍛煉胸肌，還可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活質(zhì)量。同時(shí)，擴胸使胸部肌肉得到運動(dòng)，拉伸和刺激了胸腺，促其分泌更多的免疫物質(zhì)，從而提高抗病抗癌能力。

　　小動(dòng)作之四：深呼吸

　　深呼吸可以增加肺的通氣和換氣量，提高血氧飽和度，促進(jìn)全身各器官、各系統充分發(fā)揮功能。另外，還可促進(jìn)肺部血液循環(huán)，有利于肺內的殘氣及其他代謝產(chǎn)物順利排出。

　　小動(dòng)作之五：打噴嚏

　　許多人不知道，打噴嚏也能治病。爽快地打上幾個(gè)噴嚏，可以使人全身出汗，精神振奮。民間常將某些氣味特殊的中草藥研成粉末，以其搽鼻來(lái)“取嚏”，用以治療流感、偏頭痛、眼疾、痛經(jīng)、產(chǎn)后血暈等病癥。

　　“雖然不少小動(dòng)作對身體有益，但生活中有些小動(dòng)作，像摳鼻孔、掏耳朵等，則對人體有害�！卑厥篮晖瑫r(shí)提醒說(shuō)。

　　有人喜歡摳鼻孔，這不但不雅觀(guān)，還有損健康。指甲將細菌帶入傷口，引發(fā)鼻前庭炎，或在鼻尖、鼻囊處出現紅色腫塊或化膿。

　　用發(fā)卡、火柴棍、挖耳勺等工具來(lái)掏耳朵，也對人體危害不小。掏耳朵用力不當，很容易引起外耳道損傷，嚴重的還會(huì )導致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，造成耳痛難忍，影響張口和咀嚼。

　　還有人喜歡在席間飯后剔牙，這也是很不好的習慣。剔牙會(huì )損傷牙齒和牙床，時(shí)間長(cháng)了，會(huì )導致牙齒對食物敏感，引發(fā)牙痛。

　　傳統上的減肥方法一直提倡做低強度和長(cháng)時(shí)間的鍛煉。因為低強度訓練在實(shí)際操作中既安全，又比高強度運動(dòng)消耗更多的`脂肪。但鍛煉強度小、時(shí)間長(cháng)，并不見(jiàn)得能得到理想的減肥效果。

　　事實(shí)上，最近的研究發(fā)現，人在高強度鍛煉后的休息時(shí)間內，脂肪的消耗量比低強度鍛煉后的情況要多，減肥效果也相對明顯。當然，低強度運動(dòng)仍是最安全的減肥方法。所以最可取的辦法是隨著(zhù)體能水平和身體適應能力的不斷提高，逐漸采用強度更高的鍛煉方式，促進(jìn)脂肪消耗及對心肺功能的刺激。

　　下面提供幾種綜合方法以達到最佳的減肥效果。

　　1.中等強度有氧運動(dòng)。常見(jiàn)的方式包括快走、慢跑、劃船、爬坡和功率自行車(chē)等。一般來(lái)說(shuō)，心率應該達到最大心率的50%-60%，鍛煉時(shí)間30-40分鐘。在健身房里，應以身體出汗為宜。

　　在此強度、身體能夠適應的情況下，適當提高速度，以消耗更多能量。

　　2.力量性訓練。主要是進(jìn)行軀干和四肢大肌肉群的運動(dòng)，可以利用自身體重進(jìn)行仰臥起坐、下蹲起立以及俯臥撐等。也可以利用器具，如啞鈴或拉力器等鍛煉。為了達到消耗脂肪的目的，要使力量性運動(dòng)時(shí)的肌肉負荷量是最大肌力的60-80%，反復運動(dòng)20-30次，隔兩三周再加大運動(dòng)量。

　　3.球類(lèi)運動(dòng)。球類(lèi)運動(dòng)作為一種輔助性的運動(dòng)方式，能鍛煉肌肉，增強體質(zhì)，更重要的是能夠持續運動(dòng)，消耗能量，起到減肥效果。對于每一個(gè)想通過(guò)運動(dòng)減肥的人，最痛苦的是無(wú)法堅持長(cháng)時(shí)間單一跑步和力量訓練。而球類(lèi)等集體項目，變化大，趣味多，會(huì )延長(cháng)鍛煉時(shí)間。常見(jiàn)的球類(lèi)有羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、排球、籃球，還可以選擇交誼舞。通過(guò)每周一到兩次這類(lèi)運動(dòng)，可以增強自信心，保持身體不僵硬。

　　多數情況下，運動(dòng)減肥只起輔助作用，還必須與控制飲食相結合，才能得到比較理想的效果。

假期計劃 篇5

　　讀書(shū)使人明智，讀書(shū)使人聰慧，讀書(shū)使人高尚，讀書(shū)使人文明，讀書(shū)使人明理，讀書(shū)使人善辯。為了進(jìn)一步地營(yíng)造濃厚校園的讀書(shū)氛圍，鼓勵讓學(xué)生以書(shū)為友，從小培養學(xué)生愛(ài)讀書(shū)的良好習慣，更加進(jìn)一步地提高學(xué)生讀書(shū)的熱情。我們班級結合學(xué)校開(kāi)展的“陣陣書(shū)香伴我行”活動(dòng)，將有序地組織學(xué)生開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)，讓書(shū)成為學(xué)生的共同的好朋友，努力提高學(xué)生的審美情趣和人文底蘊。

　　一、活動(dòng)主題：“多讀有益書(shū)，爭做文明人”

　　二、活動(dòng)目的.：營(yíng)造良好的讀書(shū)氛圍，激發(fā)學(xué)生閱讀課外書(shū)的濃厚興趣。從小培養學(xué)生良好閱讀習慣，提高學(xué)生閱讀的水平和學(xué)生的審美情趣，促進(jìn)全面的發(fā)展。

　　三、活動(dòng)內容：熟讀背誦《小學(xué)生必背古詩(shī)》和《詩(shī)苑情趣》，《小學(xué)生作文一點(diǎn)通》、《小學(xué)生課外閱讀》、《七彩語(yǔ)文》以及平度市教研室出臺的《小學(xué)生節假日讀書(shū)書(shū)目表》中所要求的圖書(shū)。

　　四、活動(dòng)口號：我讀書(shū)，我快樂(lè )

　　五、活動(dòng)階段：

　　（一）宣傳發(fā)動(dòng)，制定計劃。

　　1、每位學(xué)生制定個(gè)人的讀書(shū)計劃，使他們充分合理地利用課余時(shí)間來(lái)讀書(shū)。如：安排中午的時(shí)間，晚上完成家庭作業(yè)后的時(shí)間，周六、周日的休息時(shí)間。每天讀書(shū)不得少于半小時(shí)。

　　2、做好家長(cháng)的宣傳工作。提倡在家庭中開(kāi)展親子閱讀活動(dòng)，選擇合適的讀物，慢慢引導孩子擴大閱讀范圍。

　　（二）實(shí)施行動(dòng)。

　　1、讓學(xué)生充分利用早晨、中午的閑散時(shí)間進(jìn)行閱讀，保證學(xué)生每天在校至少有二十分鐘的閱讀時(shí)間（平時(shí)，允許學(xué)生來(lái)校帶課外書(shū)）。讓學(xué)生每天晚上在家里安排二十分鐘閱讀時(shí)間，雙休日、節假日，更要做到讀書(shū)、休息兩不誤，使讀書(shū)成為一種習慣，一種樂(lè )趣。

　　2、開(kāi)展交流活動(dòng)。例如，學(xué)生選取一段自己最喜歡的段落，有感情地讀給大家聽(tīng)，讓大家一起分享。老師和學(xué)生一起共讀一本書(shū)，談?wù)勛x書(shū)心得。

　　3、老師做好導讀工作，引導學(xué)生閱讀方法。提倡個(gè)性閱讀，初步教給學(xué)生讀書(shū)做記號，讀書(shū)做筆記的簡(jiǎn)單讀書(shū)方法。要求學(xué)生將讀書(shū)活動(dòng)中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言摘錄在“采蜜本”中，鼓勵學(xué)生多寫(xiě)讀后感日記。

　　4、運用教材進(jìn)行拓展閱讀，從教材擴展延伸。在用好教材以外，安排一些相關(guān)的讀物。例如，學(xué)習課文《司馬遷發(fā)憤寫(xiě)〈史記〉》后，為了進(jìn)一步了解《史記》，引導學(xué)生閱讀《史記》中的故事。這樣，既可激發(fā)孩子們的閱讀興趣，又將課外知識融入課堂學(xué)習中，讓學(xué)生感受到課外閱讀對自己的幫助。

　　5、利用黑板報、古詩(shī)天天誦活動(dòng)等營(yíng)造良好的讀書(shū)環(huán)境。通過(guò)做書(shū)簽、古詩(shī)文誦讀、繪制讀書(shū)小報、讀書(shū)交流等活動(dòng)，培養學(xué)生讀書(shū)的興趣。

　　6、學(xué)校將定期組織小學(xué)生參加演講、故事比賽、讀書(shū)知識競賽等活動(dòng)，旨在提高廣大小學(xué)生的讀書(shū)興趣，舉辦小學(xué)生優(yōu)秀讀書(shū)筆記展，引導每一個(gè)學(xué)生做好讀書(shū)筆記。

　　愿學(xué)生在書(shū)的海洋里自由的遨游，汲取到更多的知識！愿書(shū)伴著(zhù)每一位學(xué)生幸福、愉快地成長(cháng)。

假期計劃 篇6

　　一、指導思想：

　　書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯！讓課外書(shū)為孩子們打開(kāi)一扇扇窗，開(kāi)啟一道道門(mén)，讓他們看到一個(gè)魅力無(wú)窮的大千世界。通過(guò)讀書(shū)，拓展學(xué)生的知識面和閱讀面，提升精神涵養和精神品味；培養學(xué)生良好的讀書(shū)習慣和濃厚的讀書(shū)興趣，營(yíng)造人人愛(ài)讀書(shū)以及讀書(shū)的氛圍，在閱讀中提升學(xué)生的素養；讓每一位學(xué)生與書(shū)為友，追求思想的.美，享受閱讀的樂(lè )趣，養成熱愛(ài)讀書(shū)的習慣，形成良好的德行。

　　二、活動(dòng)目標：

　　1、通過(guò)活動(dòng)，培養愛(ài)書(shū)愛(ài)讀書(shū)的情感，讓孩子們善于讀書(shū)，讓書(shū)成為他們的朋友。

　　2、通過(guò)活動(dòng)，掌握閱讀的基本方法，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　3、通過(guò)活動(dòng)，豐富學(xué)生課外知識、推動(dòng)廣泛閱讀，營(yíng)造良好的讀書(shū)氛圍，提高欣賞能力。

　　4、讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗到讀書(shū)給自己帶來(lái)的幸福，并養成邊讀書(shū)邊思考邊動(dòng)筆的能力。

　　5、重點(diǎn)加強進(jìn)行童話(huà)閱讀訓練，能自創(chuàng )童話(huà)。

　　三、班級閱讀宣言：

　　做一個(gè)閱讀者，遠離浮躁與平庸；做一個(gè)閱讀者，讓生命更加精彩；做一個(gè)閱讀者，拓一方心靈凈土；做一個(gè)閱讀者，為了民族的崛起！

　　四、具體活動(dòng)安排：

　　1、制定班級讀書(shū)計劃和個(gè)人讀書(shū)計劃。

　�。�1） 根據本班的實(shí)際情況，制定班級讀書(shū)計劃。

　�。�2）學(xué)生根據本人實(shí)際情況制定個(gè)人讀書(shū)計劃。

　　2、學(xué)生利用假期在家讀書(shū)，開(kāi)學(xué)后進(jìn)行介紹。

　　3、通過(guò)讀書(shū)，讓學(xué)生談自己的體會(huì )或收獲。

假期計劃 篇7

　　時(shí)間過(guò)得真快呀！轉眼間我們又要放寒假了今年寒假我想設計條計劃，有準備的做一些有意義的計劃計劃具體打算如下：

　　一、幫助媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，比如洗碗、洗衣服、買(mǎi)菜，自己的衣服也要自己洗。

　　二、讀幾本好書(shū)，讀完還要寫(xiě)讀后感，比如讀《魯兵遜漂流記》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》《簡(jiǎn)愛(ài)》等。寫(xiě)完讀后感以后要整合起來(lái)，最好是寫(xiě)在一本筆記本里。

　　三、我每天都要寫(xiě)一篇作文，提高自己的寫(xiě)作能力。覺(jué)得寫(xiě)得不好的地方，要用紅筆去給自己標注出來(lái)，讓自己長(cháng)點(diǎn)記性。

　　四、看幾部有教育意義的.電影然后，在寫(xiě)幾篇觀(guān)后感，將自己的真實(shí)情感都記錄下來(lái)。

　　五、將老師留的作業(yè)都寫(xiě)完，在讀一些課外書(shū)，豐富我們閱讀能力和提高閱讀能力。

　　六、我天天堅持體育鍛煉，如；跑步、跳跳繩等體育活動(dòng)。

　　以上是我在寒假里制定的學(xué)習計劃。我會(huì )按照計劃認真去做，以及關(guān)心愛(ài)護關(guān)心我所有人。

假期計劃 篇8

　　為了認真貫徹《基礎教育課程改革綱要》，根據義務(wù)教育階段課程計劃安排，結我校實(shí)際，更好地落實(shí)綜合實(shí)踐課程計劃，以培養學(xué)生的實(shí)踐能力、自我教育和管理能力，提高學(xué)生的整體素質(zhì)，現制定以下計劃：

　　一、加強宣傳

　　在師生隊伍中加強宣傳文件精神，進(jìn)一步提高對學(xué)生參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)重要性的認識，充分重視社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)對提高學(xué)生綜合素質(zhì)的作用，把組織學(xué)生參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)等校內外活動(dòng)作為加強德育工作的.重要途徑。

　　二、活動(dòng)計劃

　　1、指導教師：各班主任負責，任課教師參與的形式

　　2、時(shí)間要求：學(xué)生社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)采取學(xué)校統一組織與學(xué)生自我設計參與相結合的形式。要切實(shí)保證中學(xué)生社會(huì )實(shí)踐時(shí)間一般每學(xué)年不少于10天。學(xué)校在課程上每周安排一節綜合實(shí)踐課，在實(shí)際操作中也可以進(jìn)行適當調整。

　　3、活動(dòng)內容：學(xué)生社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)包括社會(huì )調查、生產(chǎn)實(shí)習，軍事訓練、公益勞動(dòng)，社區服務(wù)、科技文化活動(dòng)、志愿者活動(dòng)、勤工儉學(xué)等形式。

　　三、活動(dòng)形式：

　　1、公益活動(dòng)：

　　校園晨掃 ，校園保潔（課余時(shí)間），大掃除，寒暑假返校日；

　　2、社會(huì )調查：

　�、僬n時(shí)（如語(yǔ)文作文課指導怎樣寫(xiě)好社會(huì )調查報告） ②研究性學(xué)習的選題、調研、撰寫(xiě)研究性學(xué)習的報告

　�、壑苣┻M(jìn)行社會(huì )調查

　�、芎�暑假深入社區、農村和企事業(yè)單位社會(huì )調查活動(dòng)

　　3、科技文化活動(dòng)：

　�、�3-4年級開(kāi)設電腦課（每周一節）；

　�、谠�旦文娛會(huì )演

　�、坶_(kāi)展一系列讀書(shū)活動(dòng)

　　5、生產(chǎn)實(shí)習：

　�、俳M織各年級到工廠(chǎng)基地勞動(dòng)鍛煉，校內外植樹(shù)（植樹(shù)節）等等；

　　6、社區服務(wù)：

　　要逐步建立學(xué)生假日社區服務(wù)制度，以少先隊為主，以自愿為原則，組織假日社區服務(wù)小組，開(kāi)展服務(wù)活動(dòng)；

　　7、志愿者活動(dòng)：

　　組織學(xué)生參加校環(huán)保自愿者行動(dòng)小組，開(kāi)展一系列活動(dòng)。建立校內外學(xué)生社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)基地：

　　1、公益勞動(dòng)類(lèi)：衛生包干區、護綠區、教室、校園環(huán)境

　　2、生產(chǎn)實(shí)習類(lèi)：愛(ài)護校園花草樹(shù)木

　　3、科技文化活動(dòng)類(lèi)：讀書(shū)節、“班班有歌潮合唱活動(dòng)、元旦文娛大會(huì )、計算機技術(shù)教育（每周一課時(shí)）

　　4、志愿者活動(dòng)類(lèi)：清掃圖書(shū)室等功能室

　　四、活動(dòng)過(guò)程

　　1、在開(kāi)展活動(dòng)之前，利用綜合實(shí)踐課、對學(xué)生進(jìn)行培訓，提出具體要求，給學(xué)生講解一些相關(guān)知識、方法，讓學(xué)生了解活動(dòng)。

　　2、確立目標，寫(xiě)出計劃心得。

　　每位學(xué)生或班級通過(guò)活動(dòng)，如何實(shí)現目標，以學(xué)會(huì )創(chuàng )作或提高實(shí)踐能力為目的貫穿于活動(dòng)的始終。

　�、�、文章：如調查報告、心得體會(huì )、活動(dòng)記錄等。

　�、�、藝術(shù)品：如畫(huà)卷、環(huán)保書(shū)畫(huà)展等。

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