學(xué)霸日常計劃（精選16篇）
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著(zhù)，在喜悅中收獲著(zhù)，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細的計劃了。那么我們該怎么去寫(xiě)計劃呢？下面是小編精心整理的學(xué)霸日常計劃，希望對大家有所幫助。
學(xué)霸日常計劃 篇1
一、暑假目標：
1.提高自己在語(yǔ)文、數學(xué)等方面的學(xué)習能力。
2.加強運動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己對薄弱學(xué)科的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法、學(xué)習目標進(jìn)行反思，調整。
2.在家長(cháng)的指導下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習計劃。(安排好每天復習進(jìn)度的明細內容)
3.對練習卷上正確的題目進(jìn)行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識點(diǎn)，具備了哪些運用能力，樹(shù)立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)
5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周兩次帶著(zhù)學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題�；丶液筮\用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強化練習，填補自己的學(xué)習漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)
7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動(dòng)，提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè )等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟著(zhù)父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè )活動(dòng))
3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì )，或參加一些有益的社會(huì )活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設計好每天的生活學(xué)習評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習作好評價(jià)。
2.聯(lián)系合作學(xué)習小組的同學(xué)互相督促，執行暑期生活、學(xué)習計劃有始有終。
五、家長(cháng)督促：
1.家長(cháng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習計劃執行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執行中的困難。
2.家長(cháng)在幫助學(xué)生執行計劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習態(tài)度的調整和學(xué)習興趣的提高。
學(xué)霸日常計劃 篇2
第一、主次分明，把握重點(diǎn)學(xué)科。
數學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)、物理要作為重點(diǎn)來(lái)安排學(xué)習，除了上課認真聽(tīng)講，課后80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時(shí)間留給其他的科目。初二時(shí)，每門(mén)主科應有一本課外輔導書(shū)，課外適當做一些練習題還是必要的。初二下學(xué)期除了聽(tīng)好課，還得多關(guān)心時(shí)事，如關(guān)注一些新聞等等，中考會(huì )涉及奧運的考點(diǎn)等。這些國家大事需要在平時(shí)的生活中關(guān)注一下。
第二、學(xué)習生活時(shí)間合理安排。
一般早晨是人的記性最好的時(shí)候，建議讀英語(yǔ)，記單詞。白天的自習課最好安排給數學(xué)、物理，這時(shí)候解題的效率高一些。其它的時(shí)間就要留給語(yǔ)文了，可以多讀些課外書(shū)，遇到好文章和好的語(yǔ)段，就抄下來(lái)以積累素材，這樣寫(xiě)起作文來(lái)就輕松多了。
第三、要養成良好的學(xué)習習慣。
讓孩子克服以前的一些不良學(xué)習習慣，例如一些男生比較粗心、對簡(jiǎn)單問(wèn)題過(guò)分輕視、學(xué)習熱情不能長(cháng)期保持等等，一些女生的學(xué)習上容易分心、不專(zhuān)心等問(wèn)題。另外平時(shí)準備錯誤集錦本，遇到容易出錯的問(wèn)題就及時(shí)記下來(lái)。復習時(shí)就能有的放矢，有條不紊了。初中二年級抓孩子的學(xué)習習慣是第一位，有了好的學(xué)習習慣，到初三的時(shí)候，孩子就相對容易沖刺上去。
第四、帶著(zhù)興趣，帶著(zhù)問(wèn)題，帶著(zhù)目的聽(tīng)課。
根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時(shí)要弄清下一節課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽(tīng)課的重點(diǎn)。課后進(jìn)行總結，歸納出所講知識的框架，然后做相關(guān)練習和輔導。
第五、課后溫習加鞏固練習。
每次聽(tīng)完課后，閱讀一些相關(guān)的輔導資料，做一些相關(guān)的習題�，F在的輔導資料很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書(shū)。在書(shū)店的輔導資料書(shū)架前大致閱讀一些，感覺(jué)哪本適合自己就用哪一本。如果不會(huì )選擇，可以咨詢(xún)以下老師。如果有問(wèn)題要及時(shí)請教老師，有意識地提前了解的學(xué)習初三、中考的試題，并分項對相關(guān)中考題類(lèi)整理，進(jìn)行階段性復習。初二物理要結合奧物的題目，系統了解初二物理下學(xué)期的知識點(diǎn)，并做相關(guān)的中考試題。
學(xué)霸日常計劃 篇3
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習，我們終于盼來(lái)了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面，按時(shí)學(xué)習生活，做事有規律，更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè )、充實(shí)、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習計劃：
一、每天日程安排：
8：00——9：00起床(刷牙、洗臉、吃早飯
9：00——10：30做《寒假樂(lè )園》語(yǔ)文和英語(yǔ)部分
10：30——11：00休息
11：00——11：30看課外書(shū)
11：30——13：00吃午飯、午休
13：00——14：30做《寒假樂(lè )園》數學(xué)部分
14：30——15：00戶(hù)外活動(dòng)
15：00——16：00看課外書(shū)
16：00——20：30自由活動(dòng)的時(shí)間(包括看電視，上網(wǎng)等
21：00睡覺(jué)
二、實(shí)現的目標：
1、幫家里做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng);
2、讀幾本好書(shū)，看幾部好的電影;
3、試著(zhù)克服幾個(gè)自己曾經(jīng)不敢做的事;
4、完成假期作業(yè)，并努力做到最好;
5、一個(gè)星期至少去一次到書(shū)店看課外讀物;
6、每天要做適量的戶(hù)外運動(dòng)，不因為天氣寒冷躲在家里;
7、天天看電視新聞報道，多知道點(diǎn)國內外大事;
8、注意安全，尤其是春節期間的安全。
在寒假里，我最要學(xué)會(huì )的就是合理安排學(xué)習、娛樂(lè )、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都充分利用好。
學(xué)霸日常計劃 篇4
一、初三生暑期計劃：放松、學(xué)習和收心三階段
過(guò)了暑假，新初三生就要迎來(lái)緊張的初三生活了，但不少學(xué)生假期只顧玩兒，開(kāi)學(xué)后收不回心。在這里提醒新初三生，合理安排假期生活，在放松身心的同時(shí)，不能徹底放棄學(xué)習。
據了解，新初三生容易走兩個(gè)極端，要么使勁兒“學(xué)，要么使勁兒“玩。早在放假前，不少新初三生就打算在這個(gè)暑假“瘋玩兒一把，他們認為開(kāi)學(xué)后就要進(jìn)入“魔鬼式初三了，沒(méi)時(shí)間玩了。假期中，他們每天睡到中午才起，然后就上網(wǎng)打游戲、看電視。與之相反，有的學(xué)生卻早早就報了幾個(gè)輔導班，想為初三做準備。他們每天城南跑到城北忙著(zhù)補習、輔導，假期過(guò)得比上學(xué)還累。
新初三生將迎來(lái)緊張的復習沖刺階段，這個(gè)假期能否利用好非常重要，一味學(xué)習會(huì )讓自己沒(méi)開(kāi)學(xué)就已疲憊不堪。
因此，新初三生假期要勞逸結合，可將假期分為放松、學(xué)習和收心三個(gè)階段。
第一階段要放松。和同學(xué)一起參加適當的體育鍛煉，為中考體育做準備
到博物館、科技館、天文館等處參觀(guān)，拓寬知識面
到圖書(shū)館看看感興趣的書(shū)籍，閱讀一些課外讀物增長(cháng)知識，并積累作文素材。
第二階段要適當學(xué)習。此時(shí)暑期已經(jīng)過(guò)半，初三生要制訂一個(gè)具體的學(xué)習計劃，將學(xué)過(guò)的知識回顧一下，并總結歸納。從現在開(kāi)始到八月二十五日就是這個(gè)階段。
第三階段要收心。開(kāi)學(xué)前一周，新初三生要開(kāi)始收心了，為開(kāi)學(xué)做好準備�？梢試L試做一個(gè)初三復習計劃表，找找感覺(jué)，為即將開(kāi)始的初三生活做好心理準備。
二、初三生暑假如何有效進(jìn)行適當學(xué)習
一個(gè)將要讀初三的學(xué)生怎樣安排自己的假期學(xué)習呢? 關(guān)鍵要尊重學(xué)習規律和成長(cháng)規律。每一科都有它們內在的規律，會(huì )學(xué)習的學(xué)生善于從老師那里學(xué)會(huì )這些規律，并能在這些規律的指導下愉快的學(xué)習。比如說(shuō)英語(yǔ)單詞，誰(shuí)都會(huì )忘，只不過(guò)要懂得記憶的規律，反復地去認識它，才能牢牢地記住它。學(xué)習沒(méi)有定法，但是學(xué)習習慣的養成對一個(gè)剛入初三的同學(xué)來(lái)說(shuō)非常非常重要。你要弄明白你學(xué)習的時(shí)候學(xué)什么?“學(xué)習基礎知識，基本方法慢慢地才會(huì )形成能力。你有了這個(gè)目標，進(jìn)步會(huì )很大喲，特別是數學(xué)，你可以試試呀! 下面提出一些具體的建議：
【語(yǔ)文】多看書(shū)做“書(shū)蟲(chóng)
升入初三后，學(xué)生要更重視平時(shí)知識的積累，多看書(shū)，做“書(shū)蟲(chóng)，從書(shū)中汲取養分。 初三生平時(shí)多看有益的課外書(shū)對自己幫助很大，讀書(shū)不僅要用心，更要動(dòng)手寫(xiě)、勤引用。同學(xué)們可以利用暑假，給自己安排早讀時(shí)間，將初一、初二背誦過(guò)的詩(shī)詞、文章，全部作為早讀內容朗誦、熟記。一個(gè)假期至少堅持背誦50首唐宋詩(shī)詞和100條名句。同學(xué)們還要養成做讀書(shū)筆記的好習慣，落在筆頭的知識點(diǎn)更容易記住。筆記可包括詩(shī)詞名句、名人名言、佳作美文及寫(xiě)作技巧、錯別字、病句搜集、文學(xué)常識等多方面內容。 除了書(shū)籍外，學(xué)生還要做一個(gè)勤奮的閱讀者，充分利用課余時(shí)間，閱讀健康的報紙雜志。學(xué)生要學(xué)會(huì )欣賞報紙雜志中的文章及標題，如《作文報》、《讀者》等，養成剪報和摘抄的好習慣，擴充自己的知識儲備。 學(xué)生可利用假期多去圖書(shū)館、多逛書(shū)店，學(xué)習課外知識，做一只“書(shū)蟲(chóng)。有條件的孩子可配備《現代漢語(yǔ)詞典》、《成語(yǔ)字典》、《古漢語(yǔ)字典》、《唐詩(shī)三百首》、《宋詞精選》等書(shū)。
【數學(xué)】主動(dòng)思考學(xué)“活知識
初三的數學(xué)更深、更難了，但只要掌握正確的學(xué)習方法，學(xué)好數學(xué)并不是難事。學(xué)數學(xué)不能僅靠老師教，更要靠自己主動(dòng)去理解、掌握。 學(xué)生要積極主動(dòng)地發(fā)現問(wèn)題，注重新舊知識間的內在聯(lián)系，不滿(mǎn)足于現成的思路和結論，經(jīng)常進(jìn)行一題多解、一題多變的練習。只看書(shū)不做題不行，只埋頭做題不總結積累也不行。學(xué)生對課本知識既要能鉆進(jìn)去，又要能跳出來(lái)，結合自身特點(diǎn)，找到最佳學(xué)習方法。 不但語(yǔ)文要記筆記，數學(xué)也要記筆記。特別是對概念的理解和數學(xué)規律的總結，對教師課堂中拓展的課外知識也要記下來(lái)。同學(xué)們還要記錄本章最有價(jià)值的思想方法或例題，以及自己存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補上
把平時(shí)容易出錯的知識或推理記下來(lái)，以防再犯，通過(guò)找錯、改錯達到最終防錯的目的。初三生還可利用假期提前總結梳理知識結構，如做一個(gè)知識表格，這樣在復習時(shí)可以更一目了然。
【英語(yǔ)】暑假復習重在閱讀
暑假新初三生復習要把重點(diǎn)放在閱讀上。 閱讀是英語(yǔ)考試的重要考查內容，它包含了詞匯、語(yǔ)法等內容，對作文寫(xiě)作也有益處。假期，初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。選擇材料時(shí)要根據自己的具體情況，不要選擇難度太大的。如果滿(mǎn)篇都是生詞，讀起來(lái)也沒(méi)有興趣。初三生還可利用假期預習一下生詞，這樣開(kāi)學(xué)后學(xué)習就比較輕松，容易跟上老師進(jìn)度。 不同層次的學(xué)生假期學(xué)習安排要有所不同。學(xué)習基礎較差的學(xué)生要注意查缺補漏，把學(xué)過(guò)的詞匯、語(yǔ)法知識復習一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及時(shí)彌補，不欠舊賬對高中學(xué)習非常關(guān)鍵。學(xué)習基礎較好的學(xué)生可以提前預習一下新課程，做一些準備，如每天背背新詞匯，看看新語(yǔ)法知識。 有時(shí)間的學(xué)生還可以做做聽(tīng)力練練耳朵，既可以聽(tīng)聽(tīng)力訓練磁帶，也可以聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲。
【物理】根據學(xué)習情況對癥下藥
新初三生暑假復習物理時(shí)，要根據自己初二的學(xué)習情況“對癥下藥。 物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習與復習非常重要，第一學(xué)期還要學(xué)習一些新課，第二學(xué)期開(kāi)始復習。初三生要充分利用好這個(gè)暑假復習和預習，提前為新學(xué)年做好準備。 對于初二物理成績(jì)較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以根據教材，把已經(jīng)學(xué)過(guò)的一些零碎知識點(diǎn)利用暑假做鞏固復習。比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題。通過(guò)做試題，查缺補漏，看看自己還有哪些知識點(diǎn)沒(méi)有掌握。 對于基礎較弱的學(xué)生，最好把初二的筆記拿出來(lái)，重新復習一遍，這樣在將來(lái)面對新的知識時(shí)就不會(huì )陌生。如果自主學(xué)習能力較差，盲目上輔導班也不一定有效，不如在假期根據自己的學(xué)習情況做一些練習題，或者從以前的錯題中汲取經(jīng)驗，以求達到不留漏洞，提前預熱的效果，以飽滿(mǎn)的信心迎接新學(xué)期的到來(lái)。
【化學(xué)】預習從現在開(kāi)始
作為一門(mén)即將開(kāi)始學(xué)習的新課，化學(xué)需要記背的知識較多，初三生利用暑假提前預習一些簡(jiǎn)單的知識點(diǎn)，既可以在新學(xué)期對化學(xué)課不太陌生，也可以為以后的緊張學(xué)習、復習打好基礎。 初三生在預習時(shí)要訂好計劃，可以分章節學(xué)習，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或將同族元素分成板塊，簡(jiǎn)單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎知識。先要將課本上的內容初步理解，提前背一些需要記憶的內容。 化學(xué)知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學(xué)知識并不難掌握。通過(guò)化學(xué)基本概念和理論的預習，初三生要找準哪些知識點(diǎn)對今后的學(xué)習有幫助，并加強記憶理解
選擇一些有解題思路的指導書(shū)，根據自己的學(xué)習情況適當做一些習題，同時(shí)多理解題中公式的運用
通過(guò)做一些習題和練習可以發(fā)現學(xué)習中的問(wèn)題，用筆記本把問(wèn)題集中起來(lái)，這樣可以使開(kāi)學(xué)后的學(xué)習更有針對性。 只要在暑假做好預習，開(kāi)學(xué)后認真聽(tīng)講，根據老師的要求勤看書(shū)、勤動(dòng)手，每個(gè)初三生都可以學(xué)好化學(xué)。
對于存在短腿科目或者整體比較差的同學(xué)，按照上面的方法進(jìn)行有一定難度。不要灰心，經(jīng)過(guò)努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多。 我感覺(jué)現在的學(xué)生其實(shí)很聰明，包括個(gè)別成績(jì)暫時(shí)不理想的同學(xué)。
三、準初三生怎樣確定學(xué)習奮斗目標
初三是初中生學(xué)習生涯中的一個(gè)重要階段，在這短短的一個(gè)學(xué)年中，既要學(xué)習初三新課程，又要復習鞏固以前所學(xué)的知識，所以這個(gè)階段被多數師生稱(chēng)為考前學(xué)習的“黃金時(shí)段、中招考試的“沖刺階段，真有點(diǎn)“成也初三，敗也初三了。那么，該如何確定初三這個(gè)學(xué)年的奮斗目標呢?如何具體制訂初三這個(gè)學(xué)年的學(xué)習計劃和措施呢?
第一、要高度認識提前確定奮斗目標的必要性、重要性
不少初三學(xué)生往往有這樣的認識誤區：對初三如何學(xué)，沒(méi)啥具體的考慮，一切都“跟著(zhù)感覺(jué)走，順其自然，甚至認為“車(chē)到山前沒(méi)惡路、“沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。這種盲目性、自由性的放任自流的態(tài)度是對自己的不負責任。古人云，凡事預則立，不預則廢。學(xué)習和打仗一樣，如沒(méi)認真提前準備，奮斗沒(méi)具體目標，很可能會(huì )“吃敗仗、“栽跟斗。為了打好“初三攻堅戰，爭取在短短的一年中(實(shí)際學(xué)習時(shí)間不到九個(gè)月)加強“備戰，增加學(xué)習與考試的競爭實(shí)力，必須根據自己初中一、二年級的學(xué)習基礎，制定與初三接軌的學(xué)習計劃，明確自己初三應怎樣學(xué)，清楚預期要實(shí)現什么目標，這樣才能做到心中有數，在明年的中考中才能打有把握之仗。
第二、要堅定實(shí)現奮斗目標的信心和決心
調查表明，有不少升入初三的學(xué)生對自己的學(xué)習和考試缺乏信心，認為自己學(xué)習上的“夾生飯太多，難以消化，原來(lái)偏科造成的部分學(xué)科較差的現狀已無(wú)法改變，在考試中已沒(méi)有競爭實(shí)力，所以思想消極，喪失進(jìn)取的信心，認為即使再努力學(xué)習也來(lái)不及了，認為再奮斗為時(shí)晚矣，于是產(chǎn)生了學(xué)習上“混一天少兩晌的消極思想，自暴自棄，甘愿去等待失敗。
我們勸告這些同學(xué)，學(xué)習偏科的現狀，經(jīng)過(guò)努力是可以改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多，思想要振作起來(lái)，相信自己，要堅信在初三的一個(gè)學(xué)年，只要及時(shí)補習、查漏補缺，是有希望趕上的，現在選擇奮斗的目標還不晚，只要抓緊行動(dòng)，還是大有成功的希望。
學(xué)霸日常計劃 篇5
一、生活作息計劃
每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺(jué)，早上7：15起床。
每天在完成學(xué)習計劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺(jué)的前提下，玩電腦一個(gè)小時(shí)。
二、學(xué)習第一階段
1、每天完成《暑假作業(yè)》7頁(yè)。
2、每天數學(xué)10道計算題（周一至周五：5道兩位數乘兩位數；3道除法帶驗算；4位數加減法各一道。
家長(cháng)每天簽字）。
3、英語(yǔ)每天完成1頁(yè)（x號單詞抄5遍，漢語(yǔ)1；背所有x號單詞；聽(tīng)寫(xiě)所有x單詞兩遍）。
三、學(xué)習第二階段（在完成《暑假作業(yè)》和英語(yǔ)后，進(jìn)入學(xué)習第二階段）
1、每天數學(xué)10道計算題（周一至周五：5道兩位數乘兩位數；3道除法帶驗算；4位數加減法各一道。
家長(cháng)每天簽字）。
2、培養語(yǔ)文作文能力（具體內容待定）。
3、培養英語(yǔ)讀聽(tīng)能力（具體內容待定）。
4、數學(xué)奧數練習（具體內容待定）。
四、語(yǔ)文
1、《好詞好句好段》：寫(xiě)人好詞三行，每個(gè)詞抄兩遍，要求明白詞語(yǔ)的意思以及在什么情況下使用。
2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫(xiě)》兩篇寫(xiě)人作文，要求認真閱讀并理解《板書(shū)》、《雷區》的內容。
3、兩天背誦一篇寫(xiě)人作文。
4、四天背誦《怎樣閱讀寫(xiě)人類(lèi)文章》。
五、英語(yǔ)
1、每天背誦英語(yǔ)卡片單詞5個(gè)，要求會(huì )讀、會(huì )寫(xiě)。
2、每天看英語(yǔ)光盤(pán)或聽(tīng)英語(yǔ)磁帶一個(gè)小時(shí)，要求聽(tīng)懂并跟讀。
六、數學(xué)
1、每天十道數學(xué)題。
2、每天學(xué)習一個(gè)小時(shí)奧數。
七、根據計劃表做好復習和預習
第一周
復習：化學(xué)符號
1、復習常見(jiàn)的元素符號；復習常見(jiàn)元素的化合價(jià)。
2、根據化合價(jià)能書(shū)寫(xiě)常見(jiàn)物質(zhì)的化學(xué)式。
3、會(huì )表示課本提及的化學(xué)方程式。
第二周
預習：九年級第一單元第一節生活中的酸和堿
1、酸堿指示劑在不同的酸堿環(huán)境中的顏色變化。
2、酸和堿的定義，溶液呈酸性和堿性的原因。
3、pH與溶液酸堿性強弱的關(guān)系，會(huì )用pH試紙檢驗溶液的酸堿度。
第三周
預習：九年級第一單元第二節中和反應
1、中和反應的定義和實(shí)質(zhì)及鹽的定義。
2、酸與堿反應過(guò)程中溶液pH的變化。
3、中和反應的實(shí)際應用。
第四周
預習：九年級第一單元第三節酸和堿的性質(zhì)
1、酸堿的腐蝕性（濃鹽酸、濃硫酸的性質(zhì)，濃硫酸的稀釋操作，氫氧化鈉和氫氧化鈣的性質(zhì)）
2、常見(jiàn)酸和堿的化學(xué)性質(zhì)。
3、復分解反應的定義，復分解反應發(fā)生的條件。
第五周
預習：九年級第二單元第一節海水中的化學(xué)
1、海水中的化學(xué)物質(zhì)，海水制鎂。
2、＂可燃冰＂和＂錳結核＂。
3、海水淡化技術(shù)。
第六周
預習：九年級第二單元第二節海水＂曬鹽＂
1、海水＂曬鹽＂過(guò)程--蒸發(fā)結晶。
2、飽和溶液與不飽和溶液的區分和轉化。
3、固體的溶解度和溶解度曲線(xiàn)，降溫結晶。
4、粗鹽提純的各步操作。
第七周
預習：九年級第二單元第三節海水＂制堿＂
1、氨堿法制純堿的簡(jiǎn)單原理與主要流程。
2、純堿的性質(zhì)及用途。
3、鹽的水溶性規律。
第八周總結假期學(xué)習情況
整理假期學(xué)習內容，落實(shí)記憶基礎知識，整理好預習筆記。
要求：
1、按計劃完成復習預習任務(wù)，并整理好復習、預習筆記（每周筆記不少于200字），開(kāi)學(xué)檢查。
2、預習時(shí)注意閱讀課本，并完成＂在線(xiàn)測試＂＂挑戰自我＂涉及的習題，開(kāi)學(xué)檢測重點(diǎn)。
學(xué)霸日常計劃 篇6
一、為什么要制訂初三學(xué)習計劃
制訂初三學(xué)習計劃的目的是通過(guò)確定學(xué)習目標，合理地安排學(xué)習時(shí)間，從而提高學(xué)習成績(jì)。
1、計劃是實(shí)現學(xué)習目標的藍圖
2、制訂初三學(xué)習計劃是實(shí)行自我控制、自我管理的前提
3、制訂初三學(xué)習計劃能減少時(shí)間的浪費，提高學(xué)習效率。
二、初三學(xué)習計劃一般包括的內容
初三學(xué)習計劃有平時(shí)計劃、階段計劃和長(cháng)遠計劃三種。平時(shí)計劃以通常的學(xué)習常規和臨時(shí)性安排為內容
階段計劃以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期
長(cháng)遠計劃以一年或幾年為周期。
學(xué)習計劃一般應包括：
(1)對上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習情況的分析，簡(jiǎn)要說(shuō)明所取得的主要成績(jì)和存在的問(wèn)題
(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標
(3)學(xué)習時(shí)間如何安排
(4)采取哪些措施，采用哪些方法。
三、怎樣制訂初三學(xué)習計劃
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長(cháng)處和短處，以便明確自己學(xué)習的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現自己在學(xué)習中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結合實(shí)際，確定目標。
制定初三學(xué)習計劃時(shí)，不要脫離學(xué)習的實(shí)際，目標不能定得太高或過(guò)低，要依據：(1)知識、能力的實(shí)際
(2)“缺欠的實(shí)際
(3)時(shí)間的實(shí)際
(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標，以通過(guò)自己的努力能達到為宜。
3、長(cháng)計劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門(mén)功課和各項學(xué)習活動(dòng)的具體目標。學(xué)習目標可分為：
(1)掌握知識目標
(2)培養能力目標
(3)掌握方法目標
(4)達到成績(jì)(分數)目標。
長(cháng)計劃是指明確學(xué)習目標，確定學(xué)習的內容、專(zhuān)題，大致規劃投入的時(shí)間
短安排是指具體的行動(dòng)計劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：
一是指自己學(xué)習中的弱科或成績(jì)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)
二是指知識體系中的重點(diǎn)內容。訂計劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學(xué)習的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì )工作、為集體服務(wù)的時(shí)間
有保證睡眠的時(shí)間
有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間。
常規學(xué)習時(shí)間(即基本學(xué)習時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化當天所學(xué)知識的時(shí)間。
自由學(xué)習時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習上的缺欠
提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習優(yōu)勢或特長(cháng)。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習時(shí)間內所取得的學(xué)習效果，對改變學(xué)習現狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應當成為制訂學(xué)習計劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結合，學(xué)習和其他活動(dòng)應合理安排。
在安排計劃時(shí)，不要長(cháng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。
(1)學(xué)習和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習了一下午，就應當去鍛煉一會(huì )兒，再回來(lái)學(xué)習
(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習要錯開(kāi)，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習
(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習。
8、提高學(xué)習時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習上進(jìn)行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習的'開(kāi)頭和結尾時(shí)間，可安排著(zhù)重記憶的科目，如英語(yǔ)科等
(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目
(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科或做習題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調整。
檢查內容：
(1)計劃中的學(xué)習任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學(xué)習效果如何?
(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。
從而實(shí)現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
四、認真執行學(xué)習計劃的意義和作用
1、努力實(shí)施計劃，可以磨煉意志
2、有利于良好學(xué)習習慣的形成
3、能有效地提高學(xué)習成績(jì)。
作為新初三生，沒(méi)有初三學(xué)習計劃的學(xué)習是無(wú)法控制的，而實(shí)施初三學(xué)習計劃是比較困難的，但實(shí)現計劃之后的心情則是非常愉快的。一個(gè)遵循學(xué)習原則，學(xué)習勁頭十足，意志頑強、方法也科學(xué)的初三學(xué)生，通過(guò)不懈的努力，一定能獲得豐碩的學(xué)習成果。
學(xué)霸日常計劃 篇7
一、合理的安排時(shí)間
1.每天6:10起床.邊聽(tīng)英語(yǔ),邊洗漱吃飯。
2.到教室后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西。
3.充分利用每一堂課,認真聽(tīng)講,不懂就問(wèn),多和周?chē)瑢W(xué)交流學(xué)習經(jīng)驗和解題方法。
4.中午要有午睡習慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時(shí)間用于背語(yǔ)文的古詩(shī)和歷史.每天中午背3--5首古詩(shī)。
5.在10分鐘的課間里,最好不要再想著(zhù)出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問(wèn)題及時(shí)解決。
6.放學(xué)不在外逗留,抓緊時(shí)間回家,10分鐘內吃完飯,然后就一心學(xué)習。
7.初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理,數學(xué),化學(xué)和語(yǔ)文背誦上，到后期重點(diǎn)放在文科,理科方面也要適當做些經(jīng)典題。
二、學(xué)習方法
語(yǔ)文：在日常方面要更加把勁，周末積累一些好詞好句，并背出用于考試
老師經(jīng)常說(shuō)，態(tài)度決定一切，要以良好的態(tài)度去面對學(xué)習，每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，我們要在有限的時(shí)間里做比人家更多的事，只有堅持才能成功，重要的不在計劃，而在行動(dòng)，而合理的行動(dòng)，應有一份合理的計劃。所以學(xué)習計劃是在學(xué)習活動(dòng)開(kāi)始之前，他人或者學(xué)習者自身對某一段時(shí)間內學(xué)習活動(dòng)的設計和安排。學(xué)習計劃有時(shí)也叫學(xué)習規劃，或規劃自己的學(xué)習。這種安排設計四個(gè)因素，即目標內容、時(shí)間、標準和方法措施。
一個(gè)學(xué)習計劃的制定一定要切實(shí)、具體且具合理性。
學(xué)霸日常計劃 篇8
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習，我們終于盼來(lái)了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面，按時(shí)學(xué)習生活，做事有規律，更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè )、充實(shí)、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習計劃：
一、每天日程安排：
8：00x9：00起床(刷牙、洗臉、吃早飯
9：00x10：30做《寒假樂(lè )園》語(yǔ)文和英語(yǔ)部分
10：30x11：00休息
11：00x11：30看課外書(shū)
11：30x13：00吃午飯、午休
13：00x14：30做《寒假樂(lè )園》數學(xué)部分
14：30x15：00戶(hù)外活動(dòng)
15：00x16：00看課外書(shū)
16：00x20：30自由活動(dòng)的時(shí)間(包括看電視，上網(wǎng)等
21：00睡覺(jué)
二、實(shí)現的目標：
1、幫家里做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng);
2、讀幾本好書(shū)，看幾部好的電影;
3、試著(zhù)克服幾個(gè)自己曾經(jīng)不敢做的事;
4、完成假期作業(yè)，并努力做到最好;
5、一個(gè)星期至少去一次到書(shū)店看課外讀物;
6、每天要做適量的戶(hù)外運動(dòng)，不因為天氣寒冷躲在家里;
7、天天看電視新聞報道，多知道點(diǎn)國內外大事;
8、注意安全，尤其是春節期間的安全。
在寒假里，我最要學(xué)會(huì )的就是合理安排學(xué)習、娛樂(lè )、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都充分利用好。
學(xué)霸日常計劃 篇9
馬上就要放寒假了，在今年寒假，我要認真學(xué)習每門(mén)課程，為以后的學(xué)習打下堅實(shí)的基礎。我要嚴格按照語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)的學(xué)習十步法去學(xué)習。以下是我對自己在這個(gè)基礎上的的補充要求和具體要求。
第一、在語(yǔ)文方面：
要提高閱讀能力；要多詳讀幾本課外書(shū)；要把字寫(xiě)得再好一點(diǎn)；多記讀書(shū)筆記；多寫(xiě)自己身邊發(fā)生的事；觀(guān)察到的感想記錄下來(lái)寫(xiě)成習作；抓住課堂上的四十五分鐘；及時(shí)做好預習和復習。
第二、在數學(xué)方面：
要在仔細一點(diǎn)不要粗心；做題時(shí)要明確的知道什么是已知條件，什么是要求的的未知條件；理解透徹每個(gè)概念的意思。
第三、在英語(yǔ)方面：
堅持每天聽(tīng)磁帶；把單詞寫(xiě)好；把單詞記好；讀一些有關(guān)英語(yǔ)的小短文、小故事。
第四、在興趣方面：
在圍棋上取得更大的進(jìn)步，從這寒假我想要學(xué)畫(huà)畫(huà)。
第五、體育鍛煉方面：
有時(shí)間要去花滑旱冰，打打羽毛球，還有學(xué)兵乓球。
第六、在家里：
能幫媽媽做的家務(wù)就盡量幫媽媽?zhuān)刻旖铀托〉艿艿氖虑榫徒唤o我，自己洗內衣和襪子。
以上是我和媽媽共同為我定的三年級寒假的計劃，我也希望能通過(guò)我的努力在寒假結束的時(shí)候能夠全部完成。
最后說(shuō)說(shuō)我為三年級下學(xué)期訂的學(xué)習目標吧！
1、我的數學(xué)一定要比上學(xué)期好。
2、語(yǔ)文作文要提高。
3、吹笛子我想過(guò)五級。（媽媽的目標是過(guò)三到四級）
4、我的自立能力要提高。
學(xué)霸日常計劃 篇10
初二寒假學(xué)習計劃新的學(xué)期又來(lái)臨了，我的學(xué)習計劃也漸漸地變重了、增加了。但是，這使我積累了許多知識，又讓我有了一個(gè)好的學(xué)習目標。
一、閱讀課外書(shū)。
我的身邊無(wú)時(shí)無(wú)刻都要放著(zhù)一本課外書(shū)，只要一有空余時(shí)間，我就要津津有味的開(kāi)始“吃書(shū)”！俗話(huà)說(shuō)得好“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”。讀的書(shū)愈來(lái)愈多，那么我也就會(huì )一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。
二、學(xué)會(huì )略讀和精讀。
課外書(shū)是必讀的，但由于我的精力有限，不可能逐字逐句的閱讀，而是要大略的讀，所以略讀對于我來(lái)說(shuō)是很重要的。語(yǔ)文書(shū)上的課文都是編者們精心編選的，對我們學(xué)習語(yǔ)文是很有幫助的。略讀不僅可以增加我的閱讀量，而且精讀又可以對重要的語(yǔ)句和章節所表達的思想內容做到透徹理解。所以，學(xué)會(huì )精讀和略讀是我的第二目標。
三、做到課前預習，課后復習。
不管是什么科目我都要做到這一點(diǎn)。在預習中，把不會(huì )的字、單詞、題目都標記起來(lái)，這樣上課也好方便問(wèn)問(wèn)同學(xué)們和老師。在預習語(yǔ)文時(shí)，我不僅要學(xué)會(huì )寫(xiě)和畫(huà)還要學(xué)會(huì )讀。對于預習語(yǔ)文來(lái)說(shuō)，熟讀課文是最重要的一步，最好是把需要背的段落多讀一讀，讀熟了，自然也就會(huì )背了。課后復習時(shí)，多看看上課記下來(lái)的筆記，記憶深刻了，考試就不在話(huà)下了。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎呀。關(guān)于寒假學(xué)習計劃，學(xué)好英語(yǔ)是很有必要的。
2、利用3節課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開(kāi)小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習呀！
4、和早晨一樣，利用3節課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。
8、有可能的話(huà)，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字數可多可少，但不能不寫(xiě)。
9、每天足量學(xué)習6小時(shí)，內容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數學(xué)練習、英語(yǔ)聽(tīng)力等
10、每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘
11、中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習或外出體育活動(dòng)
12、每天做中考數學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題（輪流）
學(xué)霸日常計劃 篇11
1、理規劃時(shí)間，制定學(xué)習計劃
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最薄弱的課節，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃、
2、確定學(xué)習目標，攻克薄弱環(huán)節
今年的寒假假期較長(cháng)，但是目標也不宜太大、復習范圍不宜太廣、如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容、相信明年開(kāi)學(xué)同學(xué)、老師定會(huì )對你“士別三日當刮目相待”、
3、理規劃時(shí)間，制定學(xué)習計劃
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時(shí)間，有針對性地制定假期學(xué)習計劃、
每天有效學(xué)習時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)、可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)、習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來(lái)，每天堅持，你的成績(jì)不會(huì )沒(méi)有進(jìn)步的！
不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間、一旦制定就應該嚴格遵守、相信你的假期一定會(huì )有意想不到的收獲、
4、確定學(xué)習目標，攻克薄弱環(huán)節
如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內容、
學(xué)霸日常計劃 篇12
新學(xué)期即將到來(lái)。為了讓下學(xué)期的學(xué)業(yè)成績(jì)進(jìn)步，各科成績(jì)優(yōu)異，不偏科，我們計劃在此開(kāi)學(xué)如下：
一、做好預習。
預習是學(xué)好所有科目的第一步，所以預習應該是：
1.粗略閱讀課本，找出本節與哪些舊知識相關(guān)，并復習這些知識；
2.列出本部分的執行摘要；
3、找出這節的重點(diǎn)與難點(diǎn);
4、找出課堂上應解決的重點(diǎn)問(wèn)題。
二、聽(tīng)課。
學(xué)習每門(mén)功課，一個(gè)很重要的環(huán)節就是要聽(tīng)好課，聽(tīng)課應做到：
1、要有明確的學(xué)習目的;
2、聽(tīng)課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。
做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;
2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì )課后及時(shí)整理筆記。
四、做作業(yè)。
1、做作業(yè)之前，必須對當天所學(xué)的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;
3、明確解題思路，確定解題方法步驟;
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;
5、及時(shí)總結經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;
6、遇到不會(huì )做的題，不要急于問(wèn)老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要通過(guò)層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè);7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課后復習。
1、及時(shí)復習;
2、計劃復習;
3、課本、筆記和教輔資料一起運用;
4、提高復習質(zhì)量。
做好以上五點(diǎn)是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。
學(xué)霸日常計劃 篇13
為提高小學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育健康發(fā)展，特制定本學(xué)期舞蹈興趣班計劃。準備把這個(gè)舞蹈興趣班的教學(xué)重點(diǎn)放在成品舞的訓練上。因為舞蹈的基本功、協(xié)調能力和對音樂(lè )的感受力才剛剛開(kāi)始發(fā)展，雖然有很強的積極性，但是手腳不靈便，不能按照老師的要求去練習。這就要求我們的教師要規劃新的合適的教學(xué)內容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，讓學(xué)生感受到友好，提高學(xué)習舞蹈的能力。
一、總體目標:
1、通過(guò)教師的引導，培養學(xué)生對舞蹈的興趣，開(kāi)發(fā)舞蹈潛能，促進(jìn)孩子的身心發(fā)展。
2.培養學(xué)生的基本能力，如協(xié)調性、速度、肌肉力量、耐力、瞬間力量和靈活性。
3.進(jìn)行體育鍛煉，學(xué)習簡(jiǎn)單的基本舞蹈動(dòng)作，培養學(xué)生對音樂(lè )的感受力和節奏感。
4.在訓練過(guò)程中鍛煉學(xué)生的思維注意力、反思能力和行動(dòng)協(xié)調能力。
5.培養學(xué)生的創(chuàng )造能力，通過(guò)舞蹈提高審美能力，表達思想感情。
二、活動(dòng)安排:
20xx-20xx學(xué)年第二學(xué)期舞蹈興趣小組課程安排
第6周
1、練習隊形、站姿。
2.解釋舞蹈的常規要求。
3.與音樂(lè )和諧地點(diǎn)頭和聳肩。
4.回顧活動(dòng)的組合，如手的位置，勾腳，點(diǎn)頭和聳肩。
第7-8周
1.之前練習壓腿和壓腿的動(dòng)作。
2、復習前踢、側踢，能隨音樂(lè )節拍做動(dòng)作。
3.新的地面運動(dòng):雙腿吸吮和腳跟按壓練習。
4.舞蹈練習
第9-10周
1.練習壓臀，根據音樂(lè )和諧地做壓臀。
2.舞蹈練習
3.學(xué)習小步驟的組合。
4.學(xué)會(huì )在單個(gè)舞蹈動(dòng)作的基礎上變換隊形，形成完整的舞蹈形式。
第11-15周
復習排練“六一”報告表演舞蹈。
第16-18周
1.復習之前學(xué)過(guò)的基本技能。
2.舞蹈練習。
學(xué)霸日常計劃 篇14
對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)里不僅有學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識的單一任務(wù)，還有很多事情等著(zhù)我們去做。學(xué)習知識只是我們走向社會(huì )職場(chǎng)的一個(gè)輔助條件，但未來(lái)我們要做什么呢？能做什么？你會(huì )怎么做？這是我們大學(xué)生今天思考的主要問(wèn)題之一。如果一個(gè)人不去想什么是遙遠的，他會(huì )發(fā)現悲傷近在咫尺。對于我們的大一新生來(lái)說(shuō)，為自己未來(lái)的職業(yè)生涯做規劃是此時(shí)此刻的首要考慮。以下是我大一學(xué)完《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展規劃》課程后給自己做的一個(gè)中短期規劃。
一、我的目標
沒(méi)有目標的生活就像沒(méi)有航向的船。再怎么用力搖，也永遠到不了理想的地方。目標就像人和空氣，缺一不可，相輔相成。目標是美好生活不可或缺的。目標是我們行走的指南針。只有有了它，我們才能到達我們想去的地方。目標是我們乘坐小船航行的燈塔。有了它，我們就能到達目的地。目標是我們晚上的路燈。沒(méi)有它，我們會(huì )在黑暗中不知所措地來(lái)回奔跑，我們會(huì )迷失，迷失。所以。目標很重要，設定對生活有益的目標更重要。
齊奎目標:
盡量學(xué)習物流管理方面的知識，多關(guān)注和了解物流相關(guān)的其他專(zhuān)業(yè)。多讀書(shū)，提高個(gè)人知識，開(kāi)闊眼界，豐富各方面的素質(zhì)。我們也應該搞好人際關(guān)系。為人們和社會(huì )之間更好的交流做準備。還要努力考取相關(guān)專(zhuān)業(yè)的各種證書(shū)。還有計算機二級證書(shū)。盡最大努力通過(guò)英語(yǔ)四級考試。
二、實(shí)現目標的計劃
1.在我大學(xué)期間
(1)學(xué)習各科專(zhuān)業(yè)知識，掌握物流管理及相關(guān)專(zhuān)業(yè)的基礎知識(2)積極復習英語(yǔ)，力爭大二第一學(xué)期通過(guò)英語(yǔ)四級考試。
(3)我不能錯過(guò)計算機及格考試。我必須在大三之前通過(guò)計算機二級考試。
(4)除了英語(yǔ)和計算機，從大二開(kāi)始就要積極準備物流管理相關(guān)的各種證書(shū)。
�、珊罴倨陂g，我會(huì )在社會(huì )上短期工作。工作期間，我會(huì )學(xué)習如何與工人相處，如何與領(lǐng)導打交道，如何在集體中表達自己而不被排斥，積累社會(huì )經(jīng)驗。
2.畢業(yè)后
工作之路:
(1)畢業(yè)后將在銀川物流園實(shí)習，積累經(jīng)驗。工作之余，我會(huì )繼續學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，讓自己的知識更加全面。努力工作，讓領(lǐng)導關(guān)注我，獲得晉升機會(huì )。
(2)積極向前輩請教，因為他們的經(jīng)驗是有價(jià)值的，然后結合自己的知識為自己將來(lái)獨立創(chuàng )業(yè)做準備。
�、墙⒘己玫臏贤ňW(wǎng)絡(luò )。我會(huì )盡力參加同事和公司組織的活動(dòng)。能力鍛煉了，經(jīng)驗積累了，風(fēng)險投資省了。這個(gè)時(shí)候，我會(huì )開(kāi)自己的物流公司，用自己的知識讓公司成功。以上是我對未來(lái)職業(yè)發(fā)展的規劃。
學(xué)霸日常計劃 篇15
上午:
5: 50-5: 55起床，整理床鋪和房間
5: 55到6: 10洗漱，室內運動(dòng)
6: 10-6: 30早餐，簡(jiǎn)單的家務(wù)
在6: 30到6: 50的上學(xué)路上，想想一整天自學(xué)的安排，背背英語(yǔ)單詞
早上6: 50到7: 30自習
7: 40-12: 00上課，做廣播體操，眼保健操等等
12: 00-12: 20午餐
下午:
從12: 20到1: 35小睡一會(huì )兒
上學(xué)路上1: 40-2: 00
從2: 00到2: 40上課
從2: 50到3: 00練氣功
3: 00到3: 40自學(xué)
3: 40-4: 40仰臥起坐、俯臥撐、長(cháng)跑、活動(dòng)
4: 40到5: 20自學(xué)
上學(xué)路上5: 20-5: 40
5: 40-6: 50幫助做家務(wù)，放松，閱讀報紙、雜志或課外書(shū)籍
晚上:
6: 50-8: 50自學(xué)，完成作業(yè)，中間7: 50-8: 00練氣功
8: 50-9: 30室內仰臥起坐，洗漱放松
九點(diǎn)半休息
備注:
1、每天上學(xué)和放學(xué)兩次。家和學(xué)校的距離是1公里。走10分鐘。來(lái)回兩次只需要40分鐘。實(shí)際時(shí)間是80分鐘。剩下的40分鐘是機動(dòng)的。你可以在路上背英語(yǔ)單詞。每天至少40分鐘可以背3個(gè)新單詞。邊運動(dòng)邊背誦有助于記憶。
2、每天除了老師上課時(shí)的自習時(shí)間，還有3小時(shí)120分鐘在學(xué)校自習，2小時(shí)110分鐘在家自習。這不是一個(gè)小數目，所以我們必須密切關(guān)注。只有每天早上在上學(xué)的路上規劃好5個(gè)自習的具體任務(wù)，才能提高學(xué)習效率。
學(xué)霸日常計劃 篇16
時(shí)光如流水般飛逝，大二突然開(kāi)始了新的生活。上個(gè)學(xué)年，由于學(xué)習任務(wù)計劃不周，學(xué)習目標不明確，在學(xué)習過(guò)程中遇到了很多問(wèn)題，大大降低了學(xué)習效率。鑒于上一學(xué)年學(xué)習中需要改進(jìn)的地方很多，結合自己的課程特點(diǎn)和本學(xué)期學(xué)習任務(wù)的安排，為了更好地提高學(xué)習效率，充分利用有限的學(xué)習時(shí)間，取得更大的進(jìn)步，現制定大二學(xué)習計劃如下。
一、學(xué)習的重點(diǎn)
它可以分為兩個(gè)階段。第一階段是大二學(xué)期。學(xué)習重點(diǎn)要結合本學(xué)期課外時(shí)間充足的特點(diǎn)。充分利用課外時(shí)間加強課后操作技能訓練，通過(guò)不斷實(shí)踐提高專(zhuān)業(yè)技能，同時(shí)為下學(xué)期技能認證做好充分準備。第二階段，也就是大二第二學(xué)期，即將步入社會(huì )，一定要根據社會(huì )實(shí)際，有針對性、有方向地學(xué)習，不要因為盲目學(xué)習而使自己從社會(huì )中學(xué)到的東西脫軌。這學(xué)期的重點(diǎn)應該放在個(gè)人優(yōu)秀能力的培養上，尤其是培養他們的優(yōu)秀能力。同時(shí)，在日常生活中，我們要注意比別人多交流，提高自己的技能和焦慮，這對未來(lái)的工作和生活非常重要。
二、學(xué)習目標
希望通過(guò)這一學(xué)年的學(xué)習，能夠掌握一些基本的專(zhuān)業(yè)技能，比如數據庫、計算機組裝與維護，掌握一些必要的操作技能，比如AI、PS網(wǎng)頁(yè)設計、包裝設計等。，同時(shí)可以培養自己健康的愛(ài)好，鍛煉身體，提高交際能力。
三、具體安排
1、利用業(yè)余時(shí)間，加強計算機操作能力的練習，增強一些基礎應用軟件的熟練度。比如PS、網(wǎng)頁(yè)設計、AI等。每周至少練習一兩次每門(mén)課
2、積極配合老師的教學(xué)，緊跟老師的教學(xué)進(jìn)度，并盡快與同學(xué)或老師溝通解決問(wèn)題。
3、端正學(xué)習態(tài)度，認真按質(zhì)按量完成老師布置的任務(wù)，不敷衍了事。
4、注意強化自己的薄弱科目，不偏科。
5、合理安排業(yè)余時(shí)間，在業(yè)余時(shí)間多做一些有意義的事情，比如練習書(shū)法繪畫(huà)，這樣可以提高文化素養，豐富業(yè)余時(shí)間，少玩游戲，多做有意義的事情。
6、除了學(xué)習，還要注意加強自我體育鍛煉，贏(yíng)得健康是學(xué)習效率的理性保證。
7、定期檢查自己計劃的執行情況，對計劃的正常執行進(jìn)行監督和保證。
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