有關(guān)解決方案集合9篇
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及方法等的書(shū)面計劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編為大家收集的解決方案9篇，希望能夠幫助到大家。
解決方案 篇1
1、開(kāi)啟掃描儀時(shí)出現“SCSI card not found提示
SCSI卡上設置了保險絲，當遇到不良電路狀況(電壓不穩或短路等)會(huì )自動(dòng)斷開(kāi)，待線(xiàn)路良好或測得溫度降低后會(huì )自動(dòng)連接。我們避免不良電路狀況對掃描儀造成的損害。
2、找不到掃描儀
確認是否先開(kāi)啟掃描儀的電源，然后才啟動(dòng)計算機。如果不是，可以按“設備管理器的“刷新按鈕，查看掃描儀是否有自檢，綠色指示燈是否穩定地亮著(zhù)。假若答案肯定，則可排除掃描儀本身故障的可能性。如果掃描儀的指示燈不停地閃爍，表明掃描儀狀態(tài)不正常。先檢查掃描儀與電腦的接口電纜是否有問(wèn)題，以及是否安裝了掃描儀驅動(dòng)程序。此外，還應檢查“設備管理器中掃描儀是否與其他設備沖突（IRQ或I/O地址），若有沖突可以更改SCSI卡上的跳線(xiàn)。
3、掃描儀Ready燈不亮
打開(kāi)掃描儀電源后，若發(fā)現Ready燈不亮，先檢查掃描儀內部燈管。若發(fā)現內部燈管是亮的，可能與室溫有關(guān)。解決的辦法是讓掃描儀通電半小時(shí)后，關(guān)閉掃描儀。一分鐘后再打開(kāi)它，問(wèn)題即可迎刃而解。若此時(shí)掃描儀仍然不能工作，則先關(guān)閉掃描儀，斷開(kāi)掃描儀與電腦之間的連線(xiàn)，將SCSI ID的值設置成7，大約一分鐘后再把掃描儀打開(kāi)。 在冬季氣溫較低時(shí)，最好在使用前先預熱幾分鐘，這樣就可避免開(kāi)機后Ready燈不亮的現象。
4、輸出圖像色彩不夠艷麗
如果掃描的圖像色彩不夠艷麗，可以先調節顯示器的亮度、對比度和Gamma值。Gamma值是人眼從暗色調到亮色調的一種感覺(jué)曲線(xiàn)。
Gamma值越高感覺(jué)色彩的層次就更豐富。在掃描儀自帶的掃描應用軟件里，我們可以對Gamma值進(jìn)行調整。當然，為了求得較好的效果，你也可以在Photoshop等軟件中對Gamma值進(jìn)行調整，但這屬于“事后調整。在掃描儀自帶的軟件中，如果是普通用途，Gamma值通常設為1.4；若用于印刷，則設為1.8；網(wǎng)頁(yè)上的照片則設為2.2。還有就是掃描儀在使用前應該進(jìn)行色彩校正，否則就極可能使掃描的圖像失真；此外還可以對掃描儀驅動(dòng)程序對話(huà)框中的亮度/對比度選項進(jìn)行具體調節。
解決方案 篇2
【摘要】現如今，社會(huì )各界對現代化電子技術(shù)的關(guān)注度越來(lái)越高，電子通信設備在社會(huì )電力分工中的地位隨著(zhù)社會(huì )的不斷進(jìn)步和發(fā)展有了明顯改善。而電磁兼容性作為電子設備的主要性能之一，為保證電子設備在復雜環(huán)境下不受外界電磁或者其他設備因素影響，始終保持正常運轉，必須從接地方面入手進(jìn)行嚴格的設計。鑒于此，文章從技術(shù)角度出發(fā)，對電子通信設備中的接地問(wèn)題進(jìn)行全面剖析，切實(shí)提高電子通信設備接地質(zhì)量，為設備運行提供技術(shù)支撐。
【關(guān)鍵詞】電子通信設備；接地問(wèn)題
一、電子通信設備的接地問(wèn)題
一方面，國內在電壓應用上分為工業(yè)與家用兩種，其中家用電壓為220V，工用電壓為380V。電力運行中容易遇到金屬材質(zhì)的設備，這種材質(zhì)極易對電量產(chǎn)生積累，一旦與設備發(fā)生直接觸碰，成為導電介質(zhì)在電子設備與地面之間形成電流，并在觸碰點(diǎn)產(chǎn)生觸電感，若電流量過(guò)大極有可能威脅生命安全。而及時(shí)采取科學(xué)的接地處理，便顯得尤為重要，值得注意的是。接地處理過(guò)程中盡可能選擇導電性能較好的導體，并且導線(xiàn)敷設掩埋深度應不低于2m。另一方面，電子通信設備接地與普通家用設備接地最大的不同之處在于，只需將滿(mǎn)載靜電電荷的一個(gè)導線(xiàn)進(jìn)行接地處理即可。但從實(shí)際來(lái)看，這種簡(jiǎn)單的處理方法存在一定的弊端，如，電子通信設備接地形成共模干擾，易引發(fā)各種突發(fā)事件。目前，專(zhuān)業(yè)從事電子設備接地處理的專(zhuān)家及學(xué)者，對共模干擾問(wèn)題進(jìn)行分類(lèi)，一種是尖峰干擾，另一種是射頻干擾，若兩種干擾形式同時(shí)存在于電子設備運行過(guò)程中，將引起極大的混亂，甚至存在系統癱瘓的幾率。絕大部分電子通信設備的運行電壓相對較小，如果將電壓調高，則與接地要求嚴重不符，對電壓錯誤的應用將阻礙電子通信設備的正常運行。
二、電子通信設備的接地問(wèn)題的解決方案
2.1減少地線(xiàn)本身阻抗
從導體性質(zhì)來(lái)看，包括地線(xiàn)在內基本具有一定的阻抗性。通常情況下，地線(xiàn)的阻抗主要有電阻和電感兩種，兩種阻抗在在電路中所起到的作用不盡相同，如低頻電路中電阻起主要作用，高頻電路中電感起關(guān)鍵作用。此外，地線(xiàn)的長(cháng)度與電感值兩者存在密不可分的關(guān)系。多點(diǎn)接地方式一般適用于高頻電路系統中，簡(jiǎn)言之，在電路系統中，各不同接地點(diǎn)均可通過(guò)接地線(xiàn)這一介質(zhì)與地面相連接，有效縮短接地線(xiàn)的長(cháng)度。
2.2采取有效措施杜絕地線(xiàn)公共阻抗的干擾
在電路運行過(guò)程中，除了地線(xiàn)本身的影響之外，地線(xiàn)電位差同樣具有一定的干擾性。而為規避干擾對電路影響，可通過(guò)嚴格的電路設計或者減小地線(xiàn)阻抗等方式進(jìn)行有效的處理。例如，在多級電路系統中，低電平以及部分小信號電路容易遭受其他電路的干擾與阻礙。因而，在設計電路過(guò)程中，首先應結合實(shí)際情況，確定去各級電路的接地位置，其次，在靠近放大器的位置或者單獨地線(xiàn)的方法進(jìn)行接地處理，之所以采用這種接地方式主要是由于在放大器工作過(guò)程中電流量過(guò)大，如果在電路地線(xiàn)系統引入高電流量，易干擾系統內的其他電路或者元件，尤其是將此電流耦合進(jìn)放大器的輸入端，并滿(mǎn)足一定的相位關(guān)系，會(huì )形成正反饋，造成放大器的自激，對整個(gè)電路帶來(lái)更大的影響。
2.3杜絕電路系統中的地環(huán)路，避免干擾的產(chǎn)生
將多點(diǎn)接地方法應用于高頻電路系統中，能夠在某種程度上對地線(xiàn)阻抗相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行有效解決，但應用背后存在諸多弊端，如，易形成多地環(huán)路。并且電路元器件和接地平面之間普遍分布有大量電容，進(jìn)而構成一個(gè)有效的接地回路。為進(jìn)一步降低地回路受遭受干擾的可能性，可以通過(guò)以下集中方法有效應對干擾問(wèn)題，一是通過(guò)對共模扼流圈以及光電耦合器的有效應用，達到抑制或者切斷地環(huán)路的目的；二是將平衡電路方法充分應用于低頻電路的運行過(guò)程中；三是由于接地點(diǎn)的位置以及數量，地環(huán)路的干擾起到一定的影響作用，在實(shí)際接地設計過(guò)程中，對具體的接地地點(diǎn)進(jìn)行更加科學(xué)、合理的選擇，并且將其與信號源和地面想隔離，促使兩點(diǎn)接地法想一點(diǎn)接地法的轉變，避免了地環(huán)路結構的形成，也有效杜絕了地電流因素的制約，其對低頻電路的作用同樣有效。
三、結束語(yǔ)
綜上所述，電路設計與接地系統兩者在電子通信設備中所起到的作用同等重要，不能以單一產(chǎn)品設計對系統整體接地效果進(jìn)行評判，其接地效果重點(diǎn)體現在產(chǎn)品的生產(chǎn)和測試過(guò)程中，在充分滿(mǎn)足節約資源的前提之下，良好的接地效果可有效解決各種干擾性問(wèn)題，進(jìn)而確保電子通信設備安全、可靠、高效的為社會(huì )生產(chǎn)生活提供高品質(zhì)通信。
參考文獻
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解決方案 篇3
T3用友通標準版以“精細管理，卓越理財”為產(chǎn)品核心理念，是用友軟件針對成長(cháng)型企業(yè)在發(fā)展過(guò)程中面臨的種種問(wèn)題，精心打造的一款財務(wù)業(yè)務(wù)一體化軟件。
它不是一個(gè)單一的財務(wù)軟件，同時(shí)給客戶(hù)提供財務(wù)業(yè)務(wù)一體化的完美解決方案，實(shí)現了業(yè)務(wù)運作的全程管理與信息共享；T3更為關(guān)注客戶(hù)需求，以業(yè)務(wù)管理為導向，財務(wù)核算為主軸，驅動(dòng)企業(yè)面向市場(chǎng)實(shí)現長(cháng)期盈利。
財務(wù)部：日常記賬和登賬，向稅務(wù)部門(mén)報賬，對內外提供報表，日�，F金管理，全面預算管理，財務(wù)分析與協(xié)助決策
總賬簡(jiǎn)介：
企業(yè)財務(wù)人員借助總賬系統可以實(shí)現日常財務(wù)工作的無(wú)紙化辦公。憑證錄入、審核、登記賬簿（包括：總分類(lèi)賬、明細賬、日記賬等）、結賬等都有系統協(xié)助你輕松完成。
1：日常工作流程設置，靈活的憑證錄入、審核、查詢(xún)、記賬、結賬處理
2：強大的輔助組合核算功能，從不同方面多角度提供所需信息
3：現金流量的手動(dòng)指定、精確統計分析
4：靈活的自動(dòng)結轉、自定義轉賬自動(dòng)處理月末轉賬
用友總賬是用友通產(chǎn)品財務(wù)系統的核心，業(yè)務(wù)數據在生成憑證以后，全部歸集到總賬系統進(jìn)行處理，總賬系統也可以進(jìn)行日常的收、付款、報銷(xiāo)等業(yè)務(wù)的憑證制單工作；從建賬、日常業(yè)務(wù)、賬簿查詢(xún)到月末結賬等全部的財務(wù)處理工作均在總賬系統實(shí)現。使財務(wù)核算自動(dòng)化、專(zhuān)業(yè)化，財務(wù)數據精細化。企業(yè)以最少的人力投入、以最快的速度、以最優(yōu)的準確度，及時(shí)、真實(shí)、可靠地進(jìn)行賬務(wù)處理，為企業(yè)提供多角度、多方面的精細化財務(wù)數據；同時(shí)協(xié)助企業(yè)進(jìn)行往來(lái)款管理、現金銀行管理等。
用友總賬模塊：包括往來(lái)管理、現金銀行、項目管理
往來(lái)管理：
往來(lái)管理是用友通產(chǎn)品總賬系統的一部分，用來(lái)對客戶(hù)、供應商發(fā)生的往來(lái)業(yè)務(wù)，在生成憑證以后，實(shí)現往來(lái)業(yè)務(wù)的明細和匯總數據的統計。
客戶(hù)和供應商是企業(yè)價(jià)值鏈上的兩個(gè)重要環(huán)節。加強對單位往來(lái)的管理，不僅有利于加強對于往來(lái)款項的管理，減少壞賬損失，加速資金周轉，提高企業(yè)經(jīng)濟效益，而且有利于營(yíng)造一個(gè)高增值的價(jià)值鏈，為企業(yè)的長(cháng)期、快速發(fā)展提供良好的經(jīng)營(yíng)環(huán)境。提供往來(lái)賬齡分析，往來(lái)賬清理等往來(lái)賬管理工作，加速流動(dòng)資金的周轉；
提供往來(lái)款的總賬、明細賬、催款單、往來(lái)賬清理、賬齡分析報告等功能。
現金銀行：
現金、銀行存款是企業(yè)流動(dòng)資產(chǎn)中最敏感的部分，借助“現金銀行管理”，加強對現金和銀行存款的控制和管理，隨時(shí)掌握現金、銀行存款收付的動(dòng)態(tài)和庫存現金余額，確�，F金和銀行存款的安全。
實(shí)時(shí)查詢(xún)銀行日記賬、現金日記賬及資金日報表；
銀行對賬，系統自動(dòng)編制余額調節表；
支票管理：
可完成銀行日記賬、現金日記賬，隨時(shí)出最新資金日報表，余額調節表，以及進(jìn)行銀行對賬。
項目管理：
在實(shí)現財務(wù)核算的同時(shí)，企業(yè)需要對一些重要項目（如在建工程、產(chǎn)品成本、旅游團隊、合同等等）進(jìn)行單獨管理，“項目管理”為企業(yè)的特殊管理需求提供了完善的解決方案。
以項目為中心為使用者提供各項目的成本、費用、收入等匯總與明細情況以及項目計劃執行報告等，也可用于核算科研課題、專(zhuān)項工程、產(chǎn)成品成本、旅游團隊、合同、訂單等等。
以項目為中心，提供各項目的成本、費用、收入等相關(guān)匯總或明細信息。
提供項目總賬、明細賬及項目統計表的查詢(xún)。
用友財務(wù)報表是用友軟件股份有限公司開(kāi)發(fā)的電子表格軟件。 用友財務(wù)報表獨立運行時(shí)，適用于處理日常辦公事物�？梢酝瓿芍谱鞅砀�、數據運算、做圖形、打印等電子表的所有功能。 用財務(wù)報表與賬務(wù)系統同時(shí)運行時(shí)，作為通用財經(jīng)報表系統使用，適用于各行業(yè)的財務(wù)、會(huì )計、人事、計劃、統計、稅務(wù)、物資等部門(mén)。
固定資產(chǎn)：
提供固定資產(chǎn)卡片管理、資產(chǎn)增減變動(dòng)、轉移、折舊計提、折舊分配等一系列管理辦法，以保證資產(chǎn)的完整和正常使用，提高資產(chǎn)利用率。
1：提供固定資產(chǎn)卡片方式管理，全面記錄資產(chǎn)的變動(dòng)情況
2：支持減值準備的計提與轉回、資產(chǎn)評估處理
3：資產(chǎn)新購、毀損、出售、盤(pán)虧等情況的全面卡片式管理
4：資產(chǎn)原值、累計折舊、凈值、使用年限、工作總量、凈殘值率的調整
5：資產(chǎn)增、減、折舊分配等批量制單，自動(dòng)傳遞到總賬
6：全面支持20xx年新會(huì )計準則，提供“當月新增以及減少固定資產(chǎn)是否計提折舊”、“減值準備是否允許轉回”選項供選擇。
解決方案 篇4
發(fā)生IP地址沖突的原因：
1、很多用戶(hù)不知道“IP地址”、“子網(wǎng)掩碼”、“默認網(wǎng)關(guān)”等參數如何設置，有時(shí)用戶(hù)不是從管理員處得到的上述參數的信息，或者是用戶(hù)無(wú)意修改了這些信息所導致的;
2、有時(shí)管理員或用戶(hù)根據管理員提供的參數進(jìn)行設置時(shí)，由于失誤造成參數輸錯也會(huì )導致該情況發(fā)生;
3、出現得最多的是在客戶(hù)機維修調試時(shí)，維修人員使用臨時(shí)IP地址應用造成;
4、也不排除有人盜用他人的IP地址，造成IP地址沖突。
局域網(wǎng)IP地址沖突的解決方案：
方案一：逐一排查。
這是最原始的方法，就是發(fā)生IP地址沖突時(shí)，在局域網(wǎng)內，挨著(zhù)每臺計算機查看，找到與其沖突的計算機后修改IP地址就可以了。不過(guò)這樣比較耗時(shí)間，也不適合在大型局域網(wǎng)中使用，只適合在很小的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境中采用。
方案二：MAC地址綁定。
1、檢查本地計算機的MAC并綁定：通過(guò)在本地計算機系統中運行Winipcfg.exe或Ipconfig.exe，即可測知網(wǎng)卡的MAC地址。具體如下：在Win9X系統中依次單擊“開(kāi)始”——“運行”，在文本框中輸入“Winipcfg”并回車(chē)后將彈出“IP配置”窗口。在下拉列表中選擇“PCI Fast Ethernet Adapeter”，此時(shí)顯示在“適配器地址”欄中的文字即為該網(wǎng)卡的MAC地址;在WinNT系統的DOS提示符下運行帶有“all”參數的ipconfig命令，即ipconfig/all也可以顯示網(wǎng)卡的MAC地址。
2、遠程測試計算機的MAC地址：對于網(wǎng)絡(luò )管理員而言，可以用TCPNetView工具軟件來(lái)實(shí)現坐在自己的計算機前就能測知局域網(wǎng)中所有計算機的MAC地址。該軟件在安裝完成之后，執行tcpnv.exe即可顯示程序主窗口，在“File”菜單中選擇“Refresh”命令，或者直接按“F5”鍵，即可開(kāi)始對局域網(wǎng)中現有的計算機進(jìn)行掃描，然后將顯示計算機名、IP地址和MAC地址等內容。當等到了一臺計算機上網(wǎng)卡的MAC地址后，就可以把它記錄下來(lái)，由網(wǎng)管在網(wǎng)關(guān)或者防火墻上進(jìn)行配置即可。具體的綁定命令視采用的網(wǎng)關(guān)或者防火墻不同而有所變化，這時(shí)，如果有其他的計算機想使用已綁定過(guò)的地址，就會(huì )出現IP地址已經(jīng)被使用的提示。
方案三：交換機安全端口。
過(guò)去常常在網(wǎng)絡(luò )里使用路由器和集線(xiàn)器，而現在很多局域網(wǎng)轉而采用了交換機。隨著(zhù)近幾年來(lái)交換機的大幅降價(jià)，交換機在網(wǎng)絡(luò )市場(chǎng)上占據了主導地位，主要原因是交換機性?xún)r(jià)比高，結構靈活，可以隨著(zhù)未來(lái)應用的變化而靈活配置。對于所遇到的IP地址沖突，還可以利用交換機的端口把不同的.部門(mén)隔離開(kāi)來(lái)解決，這是因為利用交換機可以對不同的區域實(shí)行不同的管理，經(jīng)過(guò)分割的網(wǎng)段之間互不干擾，可以在一定程度上解決IP地址沖突的問(wèn)題。
方案四：劃分VLAN。
雖然可以用交換機來(lái)實(shí)現網(wǎng)段隔離，從而在一定程度上避免IP地址沖突的發(fā)生，但它仍不能防止由于同一個(gè)端口下的網(wǎng)段內用戶(hù)配置錯誤而引起的IP地址沖突。更好的解決方法就是，利用交換機來(lái)劃分VLAN，再利用MAC地址綁定的方法來(lái)綜合處理。
解決方案 篇5
Win8.1微軟帳戶(hù)登錄一直顯示“請稍后”的解決方法：
1、極有可能帳戶(hù)設置有問(wèn)題，嘗試重新注冊一個(gè)微軟帳戶(hù)然后再登錄系統。
2、嘗試修復系統文件 按WIN+X 然后選擇 命令提示符（管理員），打開(kāi)后，執行：SFC /SCANNOW 命令；
3、不使用微軟帳戶(hù)而使用本地帳戶(hù)來(lái)使用。
Win8.1系統登錄，應用商店應用下載安裝都需要用到微軟帳戶(hù)，一方面加強了系統的安全性，另一方面則提高了微軟帳戶(hù)的實(shí)用功能。
解決方案 篇6
概述
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。長(cháng)期失眠易引起心煩意亂、疲乏無(wú)力，甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。那么嚴重失眠怎么辦呢？
嚴重失眠怎么辦
1 首先，建議你不要總熬夜，晚上11點(diǎn)-凌晨3點(diǎn)是肝膽的最佳排毒時(shí)間，需熟睡， 早睡早起對身體最好，養成一個(gè)良好的睡眠習慣；
2 其次，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負面影響，可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶 ；
3 最后，失眠會(huì )導致黑眼圈，建議睡前在眼周涂些維生素，最便宜的那種就可以的，不僅可以淡化消除黑眼圈，還能減少眼周細紋預防魚(yú)尾紋；
注意事項
睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，也可用穩邁舒運動(dòng)按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。
解決方案 篇7
無(wú)論被問(wèn)到什么問(wèn)題，4歲的洛洛都會(huì )頂嘴或說(shuō)不禮貌的話(huà)，他總是大喊大叫，好像他完全忘記了該如何有禮貌地回答媽媽�！皼](méi)有哪一個(gè)孩子像你這樣說(shuō)話(huà)的！”爸爸沖著(zhù)兒子大叫。不幸的是，爸爸的大喊大叫總會(huì )導致戰爭升級。
有一次，爸爸媽媽突然意識到，洛洛是從他們那里學(xué)會(huì )了諷刺挖苦和大喊大叫，他們開(kāi)始努力平靜地對待洛洛的頂嘴。
一天，爸爸媽媽讓洛洛把他的玩具放回到他的玩具箱，洛洛很平靜地說(shuō)：“好的�！卑职謰寢尡�?yè)P洛洛：“你用這種方式回應爸爸媽媽非常好�！�
對于爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，控制他們自己的脾氣并不難，他們開(kāi)始對洛洛的頂嘴不理睬。漸漸地，洛洛大喊大叫和頂嘴的次數越來(lái)越少。但是有時(shí)候，洛洛為了引起媽媽的注意會(huì )說(shuō)“白癡”這個(gè)詞，媽媽決定讓洛洛反復說(shuō)這個(gè)詞，直到他感到厭煩�！澳阋选装V’這個(gè)詞連續說(shuō)4分鐘�！眿寢屨f(shuō)。洛洛只重復了兩分鐘，就不再繼續了。讓爸爸媽媽高興的是，洛洛再也沒(méi)說(shuō)過(guò)這個(gè)詞。
專(zhuān)家點(diǎn)評：有一天，當你發(fā)現，各種頂嘴的話(huà)（諷刺挖苦、無(wú)理的反駁和粗魯的話(huà)語(yǔ)）不斷從你的小天使嘴里蹦出來(lái)時(shí)，你就要開(kāi)始為孩子的語(yǔ)言模仿能力（不分好話(huà)、壞話(huà)都會(huì )模仿）和自控能力感到苦惱。跟其他語(yǔ)言表達一樣，頂嘴是從別人那里學(xué)來(lái)的，因此要盡量減少孩子接觸不禮貌語(yǔ)言的機會(huì )。密切監控孩子在看什么電視節目，注意自己的和周?chē)H戚朋友的說(shuō)話(huà)方式。
預防措施
1.告訴孩子，你希望他用何種方式跟你講話(huà)
明確告訴孩子，你希望他用什么樣的語(yǔ)言跟你說(shuō)話(huà)。你可以教他說(shuō)“謝謝”、“請”、“對不起”等禮貌用語(yǔ)。讓孩子多練習這些詞語(yǔ)。要記住，學(xué)齡前兒童是最有天分的語(yǔ)言模仿者。
2.明確孩子是不是在頂嘴
隨著(zhù)孩子的語(yǔ)言表達能力越來(lái)越強，你需要確定孩子是在頂嘴，還是想表達別的意思。比如，諷刺、挖苦、罵人、大喊大叫和公然反抗屬于頂嘴，但是一些簡(jiǎn)單的拒絕，如“我不想”就僅僅是抱怨;一些提問(wèn)，如“我必須這樣做嗎”，是孩子在表達自己的觀(guān)點(diǎn)。同時(shí)你也要讓孩子自己知道什么才是頂嘴。
解決方案 篇8
每一位孕媽媽都希望自己生一個(gè)健康漂亮的寶寶，這就需要孕媽們在懷孕期間保持一個(gè)最佳的營(yíng)養狀況。三餐營(yíng)養均衡、合理不僅有利于孕媽的身體健康，也是促進(jìn)胎兒生長(cháng)發(fā)育的前提條件�，F在孕媽多身在職場(chǎng)，每天早晚還可以在家用餐，唯獨午餐難以解決，而午餐又在三餐中起著(zhù)承上啟下的作用，能量供給占全天所需總能量的30%~40%。那么，午餐怎么吃才能營(yíng)養又健康呢？
孕媽的生理及代謝的改變
孕期要合理膳食、均衡營(yíng)養首先要了解孕媽的生理及代謝的改變。
內分泌的改變 孕期由于雌激素、黃體酮等激素水平的改變使體內合成代謝增加，基礎代謝率升高了，就會(huì )消耗更多的能量和營(yíng)養素
孕期消化功能的改變 孕期胃腸蠕動(dòng)減慢，胃排空時(shí)間延長(cháng)了，孕婦容易出現飽脹感和便秘。由于消化液和消化酶的減少，容易出現消化不良的現象。這些現象的出現使得鈣、鐵、維生素B12、葉酸在腸道的吸收量增加。
腎功能的改變 孕婦在孕期不僅要排出自身的代謝廢物，還要排出胎兒的代謝廢物，因而增加了腎臟的負擔，使得尿中葡萄糖、氨基酸和水溶性維生素、葉酸等營(yíng)養素的排出量增加。
血容量的改變 血漿容積隨著(zhù)孕期的進(jìn)展逐漸增加，血紅蛋白濃度下降，因此孕婦常會(huì )出現生理性貧血現象。
體重增加 健康的初孕女性孕期平均體重增長(cháng)12千克，孕早期體重增加較少，中晚期每周增加350～400克。機體增加的合成代謝，需要有充足的營(yíng)養素供給。
上班族孕媽午餐存在哪些問(wèn)題呢？
1。單位統一就餐的問(wèn)題
有些孕媽可以在單位統一就餐，在單位就餐存在的問(wèn)題是營(yíng)養流失大。由于烹調方法多為先切后洗，水溶性維生素和礦物質(zhì)較易流失。食堂的油炸食物會(huì )多一些，這也是造成營(yíng)養素流失的原因。
2。在外就餐存在的問(wèn)題
上班族孕媽更多的是在外就餐，叫外賣(mài)盒飯或是在附近餐廳點(diǎn)餐。存在的問(wèn)題是衛生情況不容樂(lè )觀(guān)，而且菜品油較多，口味較重，主食比較單一，營(yíng)養也不夠均衡。
3。自帶飯存在的問(wèn)題
為了保證飲食安全，很多上班族孕媽喜歡自己帶飯。自帶飯存在的問(wèn)題是飯菜口味差，重復加熱容易使營(yíng)養素大量流失，在無(wú)法保證低溫儲藏時(shí)可能會(huì )繁殖病菌或腐敗，蔬菜類(lèi)食物放久了也可能帶來(lái)較多的亞硝酸鹽。
上班族孕媽午餐3方案
那么上班族孕媽午餐如何吃才能既豐富又營(yíng)養呢？以下3個(gè)方案可以給您提供參考。
方案一：拼餐
拼餐就是幾個(gè)要好的朋友一起拼菜吃。孕婦的膳食需要多樣化，無(wú)論是在外就餐還是在食堂就餐，拼餐都可以滿(mǎn)足飲食多樣化的需要，彌補因烹調方法不得當造成的營(yíng)養流失過(guò)多的問(wèn)題，孕媽媽獲得的營(yíng)養也會(huì )均衡些，但拼餐時(shí)要多選擇些蒸煮的菜，少選油炸食品。另外，孕早期的媽媽們應注意選擇清淡可口和含葉酸豐富的食物，如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟；孕中晚期由于血容量的增加，要增加含鐵食物的攝入，同時(shí)保證魚(yú)、禽、蛋、瘦肉和奶的攝入。
4人拼餐食譜推薦
米飯+玉米（或薯類(lèi)）+番茄燉牛肉+素什錦+家常豆腐+拌時(shí)蔬菜
營(yíng)養師評價(jià)
4人拼餐建議三熱一涼，涼菜占三分之一。主食選擇米飯、玉米或者薯類(lèi)，做到粗細搭配。
番茄燉牛肉：牛肉是很好的補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，其中含有的血紅素鐵，易于人體吸收。西紅柿所含的番茄紅素具有抗氧化的作用，加熱后析出，與牛肉湯中的脂肪一起更有利于吸收。
素什錦：各家餐館所用食材不盡相同，一道菜多種食材，體現了食物的多樣性，孕媽可以選擇含蘑菇、胡蘿卜、西蘭花這些食材的素什錦。
家常豆腐：豆腐營(yíng)養豐富，是優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的來(lái)源，無(wú)論是孕早期、中期還是晚期，蛋白質(zhì)和鈣都是不可缺少的。豆腐盡量不選擇紅燒，過(guò)油后容易增加熱量。
拌時(shí)疏：這道菜比較新鮮有營(yíng)養，可以提供維生素、礦物質(zhì)，任何時(shí)期的孕媽都可以選擇，口味清爽，促進(jìn)食欲。
最后特別需要提醒的是，點(diǎn)餐前要告知服務(wù)員少油少鹽。
解決方案 篇9
春節長(cháng)假剛過(guò)完沒(méi)幾天，南京秦淮警方就接到了不少老人發(fā)生意外的警情，更有甚者，兩位老人居然不約而同選擇了輕生。民警了解到，這些老人大多是空巢老人，隨著(zhù)假期結束，兒女們各奔東西，他們的意外也就是在這個(gè)階段發(fā)生的。
八旬老太平時(shí)獨居 兒女剛離開(kāi)就跳了樓
“才走兩天，沒(méi)想到我媽就想不開(kāi)了……”2月27日，南京大光路派出所接到一位市民報警。原來(lái)，這位市民的母親88歲了，春節期間，一家人回來(lái)過(guò)年還樂(lè )呵呵的，但當天上午她再回母親家中時(shí)，卻發(fā)現老人上吊自殺了。
無(wú)獨有偶，就在此事發(fā)生前三天，南京洪武路派出所也接到了類(lèi)似的警情。同樣是80多歲的老太太，選擇了跳樓輕生。民警發(fā)現，2月24日上午，老太太就曾試圖自殺，被鄰居給攔下。之后，鄰居通知了老人的子女。老人平時(shí)獨居，春節時(shí)兒女回來(lái)住了幾天，24日離開(kāi)了。
老人易患“分離綜合征”子女應關(guān)注其情緒變化
春節后，為什么這么多空巢老人發(fā)生意外？“其實(shí)并不奇怪，主要原因是不少老年人患上了先焦慮、后抑郁的‘分離綜合征’�！蹦暇┦行睦砦C干預中心主任張純告訴記者，現在很多年輕人在外讀書(shū)、工作，父母成了“留守老人”。好不容易等到過(guò)年一家人團聚，這時(shí)候的老人往往會(huì )因為孩子“過(guò)幾天又走了”而產(chǎn)生很強的焦慮心理。當孩子真的再次離開(kāi)，家里一下子又變得冷冷清清，這種巨大落差會(huì )導致老人的抑郁心理。張純建議子女過(guò)完節離家后，多給老人打電話(huà)，隨時(shí)關(guān)注老人的情緒變化，通過(guò)交流來(lái)緩解“分離綜合征”。
如何關(guān)愛(ài)空巢老人呢？
要想知道如何關(guān)愛(ài)空巢老人，我們首先要弄清楚空巢老人有什么表現。因為沒(méi)有子女的陪伴，沒(méi)有子女時(shí)常的問(wèn)候，所以這些人就會(huì )很孤寂、郁悶、沮喪，甚至食欲減低，睡眠失調，精神受到很大的打擊。
大家都知道，老人就像孩子一樣，需要關(guān)心，需要關(guān)愛(ài)，不去關(guān)心他們，會(huì )讓他們認為自己很失敗，責備子女，也責備自己。
做為老人要從思想上擺脫中國傳統文化影響，建立新型的家庭關(guān)系。輕對子女的心理依戀。要盡早將家庭關(guān)系的重心由縱向關(guān)系（父母與子女的關(guān)系）轉向橫向關(guān)系（夫妻關(guān)系）。適當減少對子女的感情投入，降低對子女回報父母的期望值。
特別是子女到了“離巢”的年齡，要有充分的心理準備，逐步減少對子女的依戀狀態(tài)。及時(shí)地充實(shí)新的生活內容，盡快找到新的替代的角色。如培養興趣愛(ài)好，建立新的人際關(guān)系，調整生活方式，參與各種社會(huì )活動(dòng)和公益性勞動(dòng)等。
做為兒女應加強對老人的“精神贍養”，�；丶铱纯�。 在情感上和理智上有體貼父母的習慣，即使“離巢”，也要增加與父母的聯(lián)系和往來(lái)的次數，對于離家不遠的子女，子女要定期的探望，了解老人家的生活起居情況，及時(shí)發(fā)現因照料不周帶來(lái)的種種問(wèn)題，最重要的是給老人精神的關(guān)心，
心理的慰藉，多聊聊家常，多做幾個(gè)老人愛(ài)吃的小菜，都是能讓老人看在眼里，放在心里的舉動(dòng)。如果離家很遠，那么也不要因回不了家很沮喪，你可以多打些電話(huà)，敘敘家常，不要因為父母的記性不好，重復說(shuō)好幾遍同一句話(huà)而不耐煩，
不要因為老人的耳朵不好，而不耐煩的不想重復，我們要記住，就算說(shuō)再多，我們都不會(huì )嫌煩。同時(shí)可以將鑰匙給鄰居一把，幫忙照看老人，以防不備。
進(jìn)一步提高社區養老保障服務(wù)水平，特別是對那些子女在外地，沒(méi)有辦法獲得照顧的老人，應該招募志愿者或是鄰居一對一進(jìn)行結對援助，這種援助是志愿者和鄰居們對社會(huì )的承諾。
此外，還要動(dòng)員社會(huì )更廣泛的力量和各個(gè)部門(mén)都來(lái)關(guān)心“空巢”老人。希望子女們除了工作外，能夠多多關(guān)心家里的老人，因為他們也需要心靈的安慰，給他們舒適的環(huán)境可以安度晚年，也是我們做子女最大的安慰。
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