關(guān)于解決方案模板五篇
為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展，常常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書(shū)面計劃。方案應該怎么制定才好呢？以下是小編收集整理的解決方案5篇，希望對大家有所幫助。
解決方案 篇1
一、開(kāi)機無(wú)顯示
微機開(kāi)機無(wú)顯示，首先我們考慮的是BIOS。主板的BIOS中儲存著(zhù)重要的硬件數據，也是主板中比較嬌嫩的部分，極易受到破壞，一旦受損就會(huì )導致系統無(wú)法運行，出現此類(lèi)故障一般是因為主板BIOS被CIH病毒破壞造成（當然也不排除主板本身故障導致系統無(wú)法運行。）。一般BIOS被病毒破壞后硬盤(pán)里的數據將全部丟失，所以我們可以通過(guò)檢測硬盤(pán)數據是否完好來(lái)判斷BIOS是否被破壞，如果硬盤(pán)數據完好無(wú)損，那么還有三種原因會(huì )造成開(kāi)機無(wú)顯示的現象：
1、因為主板擴展槽或擴展卡有問(wèn)題，導致插上諸如聲卡等擴展卡后主板沒(méi)有響應而無(wú)顯示。
2、對于現在的免跳線(xiàn)主板而言，如若在CMOS里設置的CPU頻率不對，也可能會(huì )引發(fā)不顯示故障，對此，只要清除CMOS即可予以解決。清除CMOS的跳線(xiàn)一般在主板的鋰電池附近，其默認位置一般為1、2短路，只要將其改跳為2、3短路幾秒種即可解決問(wèn)題，對于以前的老主板如若用戶(hù)找不到該跳線(xiàn)，只要將電池取下，待開(kāi)機顯示進(jìn)入CMOS設置后再關(guān)機，將電池上上去亦達到CMOS放電之目的。
3、主板無(wú)法識別內存、內存損壞或者內存不匹配也會(huì )導致開(kāi)機無(wú)顯示的故障。某些老的主板比較挑剔內存，一旦插上主板無(wú)法識別的內存，主板就無(wú)法點(diǎn)亮，甚至某些主板不給你任何故障提示（鳴叫），使我們在檢修時(shí)走了許多彎路；當然也有的時(shí)候為了擴充內存以提高系統性能，結果插上不同品牌、類(lèi)型的內存同樣會(huì )導致此類(lèi)故障的出現，因此在檢修時(shí)，應多加注意。
對于主板BIOS被破壞的故障，我們可以插上ISA顯卡看有無(wú)顯示（如有提示，可按提示步驟操作即可。），倘若沒(méi)有開(kāi)機畫(huà)面，你可以自己做一張自動(dòng)更新BIOS的軟盤(pán)，重新刷新BIOS，但有的主板BIOS被破壞后，軟驅根本就不工作，此時(shí)，可嘗試用熱插拔法加以解決（我曾經(jīng)嘗試過(guò)，只要BIOS相同，在同級別的主板中都可以成功燒錄。）。但，采用熱插拔除需要相同的BIOS外還可能會(huì )導致主板部分元件損壞，所以可靠的方法是用寫(xiě)碼器將BIOS更新文件寫(xiě)入BIOS里面（可找有此服務(wù)的電腦商解決比較安全）。
對于主板損壞的故障，有的可能是因為主板用久后電池漏液導致電路板發(fā)霉（針對以前的老主板而言），使得主板無(wú)法正常工作，對此我們可以對其進(jìn)行徹底清洗看能否解決問(wèn)題，此方法還對主板各插槽的接觸不良有治根之妙。
清洗方法：用工具拔掉主板上的BIOS、CMOS電池，然后用硬毛刷、洗衣粉，對其各部件進(jìn)行徹底清洗，最后用自來(lái)水沖洗干凈，待主板陰干后再試（可靠的要存放一周以后比較安全）。
二、主板COM口或并行口、IDE口損壞
出現此類(lèi)故障一般是由于用戶(hù)帶電插拔相關(guān)硬件造成，此時(shí)用戶(hù)可以用多功能卡代替，但在代替之前必須先禁止主板上自帶的COM口與并行口（有的主板連IDE口都要禁止方能正常使用）。
三、CMOS設置不能保存
此類(lèi)故障一般是由于主板電池電壓不足造成，對此予以更換即可，但有的主板電池更換后同樣不能解決問(wèn)題，此時(shí)有兩種可能：
1、主板電路問(wèn)題，對此要找專(zhuān)業(yè)人員維修；
2、主板CMOS跳線(xiàn)問(wèn)題，有的因為人為故障，將主板上的CMOS跳線(xiàn)設為清除選項，或者設置成外接電池，使得CMOS數據無(wú)法保存。
四、在windows下載入主板驅動(dòng)程序后出現死機或光驅讀盤(pán)速度變慢的現象
在一些非名牌主板上有時(shí)會(huì )出現此類(lèi)現象，將主板驅動(dòng)程序裝完后，重新啟動(dòng)計算機不能以正常模式進(jìn)入win98桌面，而且該驅動(dòng)程序在windows98下不能被卸載，使用戶(hù)不得不重新安裝系統。
在某些雜志上見(jiàn)到裝入主板驅動(dòng)程序能夠提高主機速度，增強系統穩定性方面的一些文章，但就目前WIN98se版本來(lái)說(shuō)，該版本的98附帶著(zhù)比較新的設備驅動(dòng)程序，除非在WIN98下存在設備沖突，其它的就沒(méi)有必要裝主板驅動(dòng)程序了（當然，如果你購買(mǎi)的是非INTEL芯片的主板，那就要視安裝情況確定了，有些非INTEL主板需要安裝主板驅動(dòng)程序）。
五、安裝windows或啟動(dòng)windows時(shí)鼠標不可用
出現此類(lèi)故障的軟件原因一般有以下幾點(diǎn)：
1、cmos設置錯誤。在cmos設置的電源管理欄有一項modemuseIRQ項目，他的選項分別為3、4、5......、NA，一般它的默認選項為3，將其設置為3以外的中斷項即可。此類(lèi)故障一般常見(jiàn)于老式586電腦，現在的新式主板一般不會(huì )出現此類(lèi)現象。
2、在一些老式586電腦上其COM口與LPT口是靠一根信號連接線(xiàn)連到機箱外的，其COM口的信號連接線(xiàn)隨主板不同，其接法也有所不同，如若接法不對也會(huì )導致鼠標不可用，它的接法一般有以下兩種：1、信號線(xiàn)按照1至9的順序依次與連接頭相連。2、信號線(xiàn)與連接點(diǎn)交叉相連，連接頭上面一排分別連接信號線(xiàn)的1、3、5、7、9，下面一排為2、4、6、8。
六、電腦頻繁死機，即使在CMOS設置里也會(huì )出現死機現象
在CMOS里發(fā)生死機現象，一般為主板或CPU有問(wèn)題，如若按下法不能解決故障，那就只有更換主板或CPU了。
出現此類(lèi)故障一般是由于主板CACHE有問(wèn)題或主板設計散熱不良引起，筆者在優(yōu)雅815EP主板上就曾發(fā)現因主板散熱不夠好而導致該故障的現象。在死機后觸摸CPU周?chē)靼逶�，發(fā)現其溫度非常之高而且燙手。在更換大功率風(fēng)扇之后，死機故障得以解決。對于CACHE有問(wèn)題的故障，我們可以進(jìn)入CMOS設置，將CACHE禁止后即可順利解決問(wèn)題，當然，CACHE禁止后速度那就肯定會(huì )有影響了。
七、計算機開(kāi)機后，運行到如圖所示時(shí)停止，但計算機未死機
AwardSoftWare,Inc
SystemConfigurations
此類(lèi)故障初看都會(huì )以為是硬件故障，但經(jīng)過(guò)多次反復觀(guān)察和實(shí)踐之后，你發(fā)現該問(wèn)題是由于CMOS設置不當所造成的。CMOS設置的PNP/PCICONFIGURATION欄目的PNPOSINSTALLED（即插即用）項目的選項一般有“YES”和“NO”兩個(gè)，造成上面故障的原因就是由于將即插即用設為“YES”，將其改為“NO”后，故障得以解決。有的主板將CMOS的即插即用功能開(kāi)啟之后，還會(huì )引發(fā)諸如聲卡發(fā)音不正常之類(lèi)的現象，還需要多加注意。
最后還需要注意的是：計算機主板品牌眾多，良莠不齊，故障的表現也是千奇百怪，這里所列舉的一些故障分析，也是根據相應的維修經(jīng)驗得出的帶有普遍性的故障判斷。
解決方案 篇2
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案一：枕頭
躺在床上時(shí)，你可以用枕頭支撐你的肚子和后背，這能讓你睡得好一些。在雙腿之間塞一個(gè)枕頭，支撐你的腰背，還能讓你在側臥睡時(shí)更舒服�，F在你也可以買(mǎi)一些孕期專(zhuān)用枕頭，不過(guò)，可能需要好好翻翻母嬰分類(lèi)廣告目錄或到網(wǎng)上搜一搜。找找下面的兩種枕頭：
楔形或坡形孕期專(zhuān)用枕
當你側躺著(zhù)時(shí)，這種形狀的枕頭可以用來(lái)支撐你的肚子，在你仰躺時(shí)，還可以靠著(zhù)它。還有一種側睡枕是兩個(gè)坡形枕頭，用可調節尼龍搭扣連接，能夠同時(shí)支撐你的肚子和后背。
與身高相當的長(cháng)枕頭
這種枕頭至少有1.5米，專(zhuān)門(mén)設計用來(lái)支撐后背和托住肚子。在大部分母嬰用品商店都能買(mǎi)到。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案二：營(yíng)養
你吃什么，更重要的是什么時(shí)候吃，也會(huì )影響你的睡眠質(zhì)量。舉例來(lái)說(shuō)，大家都知道睡前喝杯溫牛奶有助睡眠。專(zhuān)家認為，氨基酸L－色氨酸（牛奶及火雞、雞蛋等食物中含有）能提高大腦中一種叫做血清素的化學(xué)物質(zhì)的水平，從而讓你的眼皮發(fā)沉。不過(guò)，也有一些專(zhuān)家指出，溫牛奶產(chǎn)生的催眠效應或許都是心理作用。
還有一些專(zhuān)家提出，碳水化合物含量高的食物，包括面包和面條等，能促進(jìn)睡眠，所以，可以把富含碳水化合物的三明治或一片吐司面包當做你的宵夜。不過(guò)，如果你正遭受腿不寧綜合征、燒心或消化不良的困擾，就應該選擇其他方法，因為如果增加碳水化合物，你的這些癥狀可能會(huì )加重。
如果惡夢(mèng)、頭疼或潮熱等干擾你的睡眠，那可能是低血糖的緣故。要是你沒(méi)有消化不良，可以在睡前吃一點(diǎn)高蛋白的零食，比如煎雞蛋或幾片豆腐干、火腿三明治等，好讓你的血糖水平在夜間不降下來(lái)。對于沒(méi)有家族堅果過(guò)敏史的人來(lái)說(shuō)，花生奶油三明治也是種不錯的零食。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案三：運動(dòng)
孕期有規律的運動(dòng)能讓你身心更健康，也可以幫助你睡得更好，不過(guò)，不要在睡前4小時(shí)內劇烈運動(dòng)。運動(dòng)時(shí)間距睡覺(jué)時(shí)間太近會(huì )加快你的身體運轉速度，干擾你的正常睡眠規律，甚至破壞你的深度睡眠�？梢栽谙挛缤硇⿻r(shí)候或傍晚早些時(shí)候鍛煉，出出汗。想了解更多孕期保持健康的內容，請查看我們的孕期推薦運動(dòng)項目指南和孕期保持活力的益處方面的文章。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案四：輔助治療
草藥治療。草藥有多種形式，包括新鮮的或干燥的植物、藥片、酊劑、粉末等。雖然草藥被認為是某些藥物的天然替代品，但藥性同樣很大，甚至更具毒性。孕期不管服用何種草藥，一定要咨詢(xún)正規的醫生。
芳香療法。某些精油，比如薰衣草，也有助于你睡個(gè)好覺(jué)，特別是在睡前用基礎油（精油的原料）做放松按摩。但是一些治療師認為，準媽媽在孕早期和孕晚期不應該進(jìn)行芳香按摩，而另一些治療師只使用特制精油，并且使用輕度按摩技巧。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案五：午睡
最后，你說(shuō)不定會(huì )發(fā)現白天小睡一會(huì )兒也會(huì )有幫助，可以防止你疲勞過(guò)度。
孕婦晚上睡不著(zhù)解決方案六：放松技巧
瑜伽、按摩和引導冥想等放松技巧也能幫你安神、輕松入睡。
解決方案 篇3
摘要：隨著(zhù)我國教育事業(yè)的不斷改革，我國高校的教學(xué)質(zhì)量不斷提高，教學(xué)內容和教學(xué)方式也不斷豐富，獨立學(xué)院開(kāi)始出現并且獲得巨大發(fā)展，獨立學(xué)院的存在促進(jìn)了我國教育事業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步，我們應該大力發(fā)展獨立學(xué)校，為社會(huì )提供更多的教學(xué)資源。獨立學(xué)院的主要教學(xué)目標就是創(chuàng )新人才模式，這種教育理念值得其他學(xué)校學(xué)習。然而，盡管已經(jīng)取得了較大成績(jì)，但是依然存在很多不足之處，我們應該不斷調整教學(xué)模式，完善教學(xué)體制，促進(jìn)獨立學(xué)院的發(fā)展。
關(guān)鍵詞：創(chuàng )新人才模式；英語(yǔ)教育；獨立學(xué)院
引言
隨著(zhù)經(jīng)濟的飛速發(fā)展，我國的教育事業(yè)取得了很大突破。我國各大高校的組成形式也各有不同，越來(lái)越多的獨立學(xué)院開(kāi)始出現，并且逐漸開(kāi)始活躍在教育舞臺上，成為教學(xué)中十分重要的構成部分。獨立學(xué)院之所以快速出現并且獲得了穩定的發(fā)展，是因為獨立學(xué)院能夠將優(yōu)秀的教學(xué)資源和社會(huì )資源相結合，從而使得高校的.教學(xué)模式有所創(chuàng )新，教學(xué)效率不斷提高。然而，盡管獨立學(xué)院在我國的發(fā)展速度越來(lái)越快，我們仍然不能忽視獨立學(xué)院存在的不足之處，要正確看待獨立學(xué)院。
一、創(chuàng )新人才模式下獨立學(xué)院的實(shí)際意義
獨立學(xué)院的基本教學(xué)理念就是人才培養模式，而所謂的人才培養模式就是指教學(xué)模式要滿(mǎn)足人才培養的目標、要求和性質(zhì)等，從而培養出具有創(chuàng )新能力的高素質(zhì)人才。隨著(zhù)教育事業(yè)的發(fā)展，獨立學(xué)院已經(jīng)取得了較大的成績(jì)，同時(shí)，獨立學(xué)院的分類(lèi)也越來(lái)越多，分別有：研究教學(xué)型、教學(xué)研究型、教學(xué)型和研究型，而這些分類(lèi)也隨著(zhù)教學(xué)事業(yè)的發(fā)展有了新的內容，那就是技能教學(xué)型。下面我們將對獨立學(xué)院的性質(zhì)作出相關(guān)研究。獨立學(xué)院從根本屬性上來(lái)說(shuō)是高等教育辦學(xué)實(shí)體，有著(zhù)較強的培養創(chuàng )新型人才的能力，但是相比于一般重點(diǎn)高校來(lái)說(shuō)，獨立學(xué)院就屬于本科學(xué)校中的三本院校，因此獨立學(xué)院的學(xué)生質(zhì)量是界于專(zhuān)科學(xué)校和重點(diǎn)在學(xué)校之間的，因此獨立學(xué)校在實(shí)施創(chuàng )新人才模式時(shí)，既不能夠套用本科院校的教學(xué)模式，又不能照搬專(zhuān)科學(xué)校的教學(xué)模式，獨立學(xué)校應該結合自己學(xué)校學(xué)生的水平和教學(xué)目標，為自己制定一個(gè)最為科學(xué)的教學(xué)模式，從而滿(mǎn)足創(chuàng )新人才教學(xué)的需要。獨立學(xué)院要想獲得更大的發(fā)展，就必須對當前的教學(xué)理念和教學(xué)方式進(jìn)行調整，選擇出最合適的教學(xué)手段，滿(mǎn)足創(chuàng )新人才模式的需求，培養出創(chuàng )新型人才。
二、創(chuàng )新人才模式下獨立學(xué)院英語(yǔ)教學(xué)中當前存在的問(wèn)題
1.學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習狀態(tài)
我們在考慮學(xué)生的素質(zhì)時(shí)應該先明確獨立學(xué)院的性質(zhì)。由于獨立學(xué)院從根本上來(lái)說(shuō)位于普通本科和職業(yè)學(xué)校之間，因此進(jìn)入到獨立學(xué)院學(xué)習的學(xué)生素質(zhì)往往處于中間水平，而大部分獨立學(xué)院的學(xué)生的英語(yǔ)水平都比較低下，由于學(xué)生對英語(yǔ)的重視度不高、學(xué)習方法不科學(xué)、學(xué)習能力較低等因素，使得這部分學(xué)生的英語(yǔ)水平不高，與普通本科學(xué)生的英語(yǔ)水平存在著(zhù)較大差距，而落后的成績(jì)又會(huì )給學(xué)生帶去負面的情緒，使得學(xué)生對英語(yǔ)更加排斥，導致學(xué)生對英語(yǔ)的學(xué)習興趣和學(xué)習積極性降低，因此學(xué)生的英語(yǔ)水平一直無(wú)法得到提高。
2.獨立學(xué)院的英語(yǔ)師資隊伍建設亟待加強
盡管獨立學(xué)院在新的時(shí)代已經(jīng)獲得了較大發(fā)展，但是不得不注意的是，相比其他本科學(xué)校，獨立學(xué)院依然存在著(zhù)較為明顯的缺陷。第一，對于教師來(lái)說(shuō)，那些有著(zhù)較高學(xué)歷和豐富教學(xué)經(jīng)驗的教師往往會(huì )選擇一流高校從事教學(xué)事業(yè)，這樣對他們自身的發(fā)展最為有利。因此，獨立學(xué)院只能聘請剛剛畢業(yè)、沒(méi)有教學(xué)經(jīng)驗的教師，而這些年輕教師由于對教學(xué)工作的不熟悉導致教學(xué)效率十分低，同時(shí)，許多年輕教師之所以選擇來(lái)獨立學(xué)院教學(xué)是因為他們有著(zhù)更高的目標，即獲得深造，他們往往會(huì )采取一邊教學(xué)一邊考研的方式來(lái)提升自己，給自己謀得更好的前程，因此，年輕教師對本職工作的熱愛(ài)度不高。第二，由于獨立學(xué)院十分缺乏教師資源，導致教師的工作量相比一般重點(diǎn)學(xué)校來(lái)說(shuō)要高出許多，因此在獨立學(xué)院工作的教師大部分時(shí)間都放在完成工作上面，從而導致教師沒(méi)有充分的時(shí)間去研究英語(yǔ)教學(xué)，因此教師的教學(xué)水平無(wú)法得到提升。
三、獨立學(xué)院英語(yǔ)教學(xué)改革的思考
1.加強師資隊伍建設
對于教學(xué)來(lái)說(shuō)，教師是最為主要的構成，因此我們要加強對教師的重視度，通過(guò)相關(guān)培訓來(lái)提高教師素質(zhì)，促進(jìn)教學(xué)水平的提高，從而達到創(chuàng )新人才教學(xué)的要求。由于獨立學(xué)校存在的歷史較短，因此獨立學(xué)校還存在著(zhù)很多不足之處，教師資源匱乏和教學(xué)成本有限，導致教師無(wú)法提升自己的教學(xué)水平，使得獨立學(xué)校的英語(yǔ)教學(xué)效率低下。獨立學(xué)校應該充分重視這一點(diǎn)，要加強對教師的培訓，可以組織定期的培訓和講座來(lái)豐富教師的英語(yǔ)知識，同時(shí)，學(xué)校也應該為年輕教師提供更多的教學(xué)資源和發(fā)展機會(huì )，讓教師可以充分投入到教學(xué)研究中來(lái)，從而不斷提升自己的英語(yǔ)素質(zhì)和教學(xué)能力，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)，提高獨立學(xué)院學(xué)生的英語(yǔ)水平，實(shí)現創(chuàng )新人才教學(xué)。
2.構建以學(xué)生為中心的教學(xué)模式
在傳統的教學(xué)模式中，課堂往往是以教師為主，教學(xué)模式是教師講課、學(xué)生聽(tīng)課，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們對教學(xué)的要求更高，傳統的教學(xué)模式已經(jīng)不符合當今的教學(xué)需要了，我們應該構建以學(xué)生為中心的教學(xué)模式，充分了解學(xué)生的學(xué)習需求，加強和學(xué)生的交流。
3.改變教學(xué)模式，進(jìn)行教學(xué)創(chuàng )新
教學(xué)模式和教學(xué)方法在很大程度上影響著(zhù)教學(xué)效率。我們要想提高教學(xué)效率就應該加強對當前教學(xué)模式和教學(xué)方法的調整，要充分了解學(xué)生的學(xué)習能力，根據教學(xué)目標制定科學(xué)的教學(xué)模式和教學(xué)方法，不斷豐富教學(xué)內容，為學(xué)生提供更好的教學(xué)，從而提高學(xué)生的學(xué)習興趣和學(xué)習積極性，幫助學(xué)生提高學(xué)習效率。只有具備創(chuàng )新特點(diǎn)的教學(xué)模式才能符合當今教育的主題，才能從根本上提高學(xué)生的學(xué)習效率，為社會(huì )培養出更多的創(chuàng )新型人才。
四、結語(yǔ)
盡管獨立學(xué)校的創(chuàng )新人才模式已經(jīng)取得了很大成績(jì)，但是獨立學(xué)院的教學(xué)工作還不夠完善，在今后的教學(xué)工作中，獨立學(xué)院應該不斷調整自身的教學(xué)模式和教學(xué)內容，不斷提高教師的教學(xué)能力，選擇合適的教學(xué)材料，制定科學(xué)的教學(xué)計劃和教學(xué)大綱，這樣才能符合創(chuàng )新人才培養的要求，為社會(huì )培養出更多創(chuàng )新型人才。
參考文獻：
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作者:林全旺 單位:福建師范大學(xué)閩南科技學(xué)院
解決方案 篇4
開(kāi)會(huì )日期：xx年1月13日星期三人數：34人
班會(huì )目的：通過(guò)班會(huì ),引導學(xué)生正確認識自我。針對本班大部分同學(xué)學(xué)習目的不過(guò)明確，且有部分同學(xué)厭學(xué)不自信的現象，進(jìn)行心理學(xué)方面的分析。增強其責任感,珍惜今天的學(xué)習環(huán)境,嚴格要求自己，激發(fā)學(xué)習熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養是成功的前提,命運在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng )造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!
班會(huì )形式：在主持人的帶領(lǐng)下分別由學(xué)校心理咨詢(xún)室林主任和高二（9）班心靈委員林心猷闡述現階段高二（9）班同學(xué)厭學(xué)的心理原因及其表現形式。使同學(xué)明白有厭學(xué)心理是普遍現象,但是如何用實(shí)際行動(dòng)去克服厭學(xué)心理，去戰勝自己的惰性才是是重要的。
班會(huì )主題設計：以多媒體課件與主持人相結合的形式表現出《鳳凰涅槃》的主題。社會(huì )上存在的厭學(xué)現象導致的嚴重后果使同學(xué)更清晰的記住了班會(huì )的主題,達到預期效果。
班會(huì )準備：
1：召開(kāi)班干部會(huì )議:針對班上所存在的問(wèn)題,確定以《鳳凰涅槃---如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2：收集資料:圍繞《鳳凰涅槃---如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導致的嚴重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗題等資料)。
3：確定主持人陸長(cháng)青
4：邀請學(xué)校心理咨詢(xún)室林主任參加演講；邀請范主任，段長(cháng)及其學(xué)校老師來(lái)（9）班觀(guān)摩
5：設計多媒體課件
6：利用星期二的班會(huì )課對學(xué)生進(jìn)行心理測試（附學(xué)生心理測試題）
教室布置：將桌椅轉移位置，使之在講臺的兩側。留出中間的空位，以便行走。
班會(huì )過(guò)程：
1：班主任致辭：我們班是一個(gè)團結友愛(ài)，上進(jìn)的班級，經(jīng)過(guò)了半個(gè)學(xué)期的努力大家都或多或少的有所進(jìn)步。但是大部分的同學(xué)還是或多少多的存在著(zhù)厭學(xué)的現象。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì )。下面宣布主題班會(huì )開(kāi)始。
2：主持人發(fā)言：“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，高中階段是一個(gè)正值身心迅猛發(fā)展的黃金階段，高中生有成功的喜悅，有失敗的苦楚，有追求的充實(shí)，有友愛(ài)的溫馨，也有挫折的迷茫。作為高中生的我們，愉快的體驗往往給我們帶來(lái)信心與前進(jìn)的動(dòng)力，不愉快的體驗往往使我們沮喪與煩躁，然而，日積月累就形成了心理障礙，久而久之便造成了心理疾病。這些可怕的困惑圍繞著(zhù)大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的高中生因厭學(xué)問(wèn)題而導致犯罪的案例�！�
典型案例1
林某學(xué)習基礎差，上課聽(tīng)不懂，下課不想學(xué)，導致對學(xué)習沒(méi)有信心。而且學(xué)習目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò )、游戲的影響，把本來(lái)應該集中在學(xué)習上的注意力轉移到其他愛(ài)好上。再加上父母對孩子過(guò)于溺愛(ài)，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林某出現厭學(xué)心理。今年3月11日晚，林某網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò )上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專(zhuān)打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò )刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線(xiàn)。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現場(chǎng)，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會(huì )不會(huì )坐牢？”
典型案例2
周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習目的不明確的孩子，上課不認真聽(tīng)講，睡覺(jué)，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現抄襲現象；常�？荚囎鞅�，違規違紀，對老師的批評和教育無(wú)動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長(cháng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息，有前途，于是在學(xué)習上要求自己的子女能夠考出好成績(jì)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀(guān)上還是主觀(guān)上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長(cháng)的嚴加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒�！蹦橙胀砩�，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，高中生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對社會(huì )上普遍的厭學(xué)現象，再針對我們（9）班的厭學(xué)現象，我們邀請到了學(xué)校心理咨詢(xún)室的林主任來(lái)我們班進(jìn)行有關(guān)于厭學(xué)的心理成因的報告�！�
4：林主任發(fā)言。林主任主要從兩個(gè)方面闡述.
�、賮�(lái)學(xué)校學(xué)習的目的和意義
�、谌绾握J識讀不好書(shū)的問(wèn)題
5：心靈委員林心猷就我們（9）班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
①單一學(xué)科厭學(xué)
典型案例1
某中學(xué)三年級學(xué)生，其問(wèn)題是該生物理學(xué)習嚴重困難，并且曾經(jīng)在最近一次物理考試只得了27分。而該生卻是努力學(xué)習的學(xué)生，并且曾經(jīng)在班里是學(xué)習相當不錯的學(xué)生。班級按照成績(jì)排座位，該生曾經(jīng)排在第三排的好位置。由于某次考試成績(jì)下降，老師把好的座位向后排了一排，到第四排。該班老師這樣做的目的是激勵她：重視物理，別驕傲！
但這導致該生的消極情緒，一上物理課或見(jiàn)到物理教師都情緒低落、無(wú)精打采。過(guò)一段時(shí)間以后該生對這件事似乎確實(shí)已經(jīng)“消氣了”，不那么在乎了，可卻出現了一上物理課就心情沉重，容易疲勞的現象。在下一次考試到來(lái)時(shí)，她的物理成績(jì)又下降了。于是，老師又把她的座位向后排了一排。她的情緒更低落了，終于有一天，她的座位排到了最后一排；她的考試成績(jì)也降到了班級最低分――27分。
此類(lèi)厭學(xué)學(xué)生在思想上都能夠認識到自己當前努力學(xué)習與自己未來(lái)前途、命運等方面的關(guān)系,有的甚至有較好的學(xué)習習慣。學(xué)科性厭學(xué)只對某特定學(xué)科的學(xué)習產(chǎn)生厭煩情緒。往往是由于某些偶然刺激導致消極情緒反射形成的。如：師生感情沖突、課堂情緒挫折、考試嚴重失利等刺激都可能導致其對該學(xué)科的課堂學(xué)習、作業(yè)練習等厭煩反應，嚴重者連聽(tīng)到這個(gè)學(xué)科的名稱(chēng)都心情煩躁。
②過(guò)敏性厭學(xué)
典型案例2
范某本來(lái)是班級的學(xué)習尖子生，成績(jì)最好時(shí)曾經(jīng)排在班內第二名，后來(lái)該生語(yǔ)言成績(jì)莫名其妙地大幅下降。于是，班主任老師一再地督促她的語(yǔ)文學(xué)習，但仍無(wú)濟于事，語(yǔ)文成績(jì)還是一降再降。后來(lái)班主任在一次長(cháng)談中得知，原來(lái)范某只是因為看不慣語(yǔ)文老師上課愛(ài)笑的習慣，就使得她不愛(ài)上語(yǔ)言課。后來(lái)她過(guò)敏性地厭煩語(yǔ)言老師上課時(shí)愛(ài)笑的行為，越來(lái)越怕這位老師笑，偏偏這位老師越來(lái)越愛(ài)笑，在初中畢業(yè)考試時(shí)，她的語(yǔ)文成績(jì)剛剛及格。
范某這種過(guò)敏性情緒反應，從表面看，似乎這些學(xué)生的厭學(xué)情緒障礙形成得有些過(guò)于敏感，事實(shí)上，如果深入了解，就會(huì )發(fā)現這類(lèi)學(xué)生身上一般都存在不同程度的焦慮癥或抑郁癥的某些特征，并把這種消極情緒投身到某些不易為別人注意的小事上，因而就對這些小事產(chǎn)生焦慮情緒反射。
過(guò)敏性，即一種在學(xué)習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。
過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習過(guò)程中，一般都能體驗到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強，學(xué)習自覺(jué)性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習、急于取得成效的學(xué)生，當其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂(yōu)，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習。而恐懼擔憂(yōu)與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。
③潛意識條件性厭學(xué)
典型案例3
某初中二年級學(xué)生，身高體健、性格開(kāi)朗、精神飽滿(mǎn)并情緒樂(lè )觀(guān)。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課從來(lái)不能專(zhuān)心聽(tīng)講，每到自習做作業(yè)時(shí)，總是連十分鐘都坐不住，頻頻地動(dòng)來(lái)動(dòng)去，一會(huì )兒要上廁所，一會(huì )兒要喝水，一會(huì )兒擺弄東西，一會(huì )兒打擾別人……晚上做作業(yè)時(shí)，只要一看見(jiàn)書(shū)桌上的臺燈時(shí)，便開(kāi)始感到心慌，感覺(jué)兩肩沉重，背部酸痛，肩膀總是不停地動(dòng)來(lái)動(dòng)去。
我們從任何一個(gè)常規刺激下一形成厭學(xué)或恐懼行為的學(xué)生，或在整體心理健康方面，或在早期經(jīng)驗方面，有某種潛在的其他因素的互相配合，才導致了嚴重厭學(xué)或恐懼學(xué)習行為。那些早期情緒挫折經(jīng)驗的人，他們的早期情緒挫折經(jīng)驗更容易作為原有情緒經(jīng)驗的固定點(diǎn)，來(lái)同化新的情緒挫折，形成新的更為嚴重的心理障礙。
④非過(guò)敏性厭學(xué)
典型案例4
李某在小學(xué)時(shí)就是那種典型學(xué)習困難學(xué)生，學(xué)習成績(jì)在班級第10名到第24名之間波動(dòng)。上初中跌到班級第29名，最后連普通高中都沒(méi)有考上。其父母托人幫忙，又多花了一筆“特殊學(xué)費”，才勉強地進(jìn)入私立高中就讀。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線(xiàn)連連下跌。大大小小幾十次考試，都是失��！分數一次比一次低。
非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對某個(gè)學(xué)科表現出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類(lèi)學(xué)生中有一部分是長(cháng)期學(xué)習落后并比較認同現狀的學(xué)生；另一類(lèi)是在經(jīng)過(guò)長(cháng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
6：主持人發(fā)言：“看到心靈委員總結的幾條厭學(xué)的種類(lèi)，似乎讓我們覺(jué)得似曾相識。我們都心痛與沉重。而且現在距離高考僅僅只有一年半的時(shí)間了。說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短不短，我們該以怎么用的狀態(tài)去迎接高考呢？是繼續這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對？經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F在與大家分享：
�、偃绾尉徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標動(dòng)機水平，過(guò)強或過(guò)弱的動(dòng)機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。
未來(lái)對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數，不要過(guò)多地擔憂(yōu)將來(lái)的事情，而應將自己的精力和時(shí)間投入到現實(shí)的生活和學(xué)習中去。
�、谡_看待信心問(wèn)題
1.對自己有一個(gè)客觀(guān)、全面的評價(jià)。
2.體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。
3.不妨制定階段性目標。
4.在不斷達到目標的過(guò)程中體驗成就感。
5.增強自信心。
6.樂(lè )觀(guān)、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
�、墼鯓涌朔Ψ稚�
第一步，當出現某種厭學(xué)情緒時(shí)，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著(zhù)手按已定的復習計劃學(xué)習。
第三步，繼續學(xué)習，直到完成�！�
7：主持人小結：“聽(tīng)了林主任精彩的演講，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數不勝數，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度去面對它呢？現如今我們這一代普遍與家長(cháng)存在著(zhù)代溝，所以建議大家多去心理咨詢(xún)室坐一坐，與林主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì )課，我們高二（9）班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著(zhù)轉變。也請在場(chǎng)的所有老師做個(gè)見(jiàn)證，在今后的學(xué)習生活中，我們要在班主任周老師的帶領(lǐng)下把＇文明高雅，樂(lè )學(xué)善思＇的班訓發(fā)揚光大！”
8：班主任評價(jià)班會(huì )，肯定（9）班學(xué)生值得肯定的地方，同時(shí)也指出需要改進(jìn)的地方。
解決方案 篇5
對于想出國的學(xué)生來(lái)說(shuō)，首先，在國家的選擇上，美國一定是首選，他的教育優(yōu)勢和中國對美國教育的高度認可在這里不必多說(shuō)。專(zhuān)家指出，有相關(guān)數據證明，美國留學(xué)一直是受學(xué)生追捧最高的留學(xué)目的國，中國赴美留學(xué)生目前已達13萬(wàn)，OPT實(shí)習期限的延長(cháng)又為國際學(xué)生畢業(yè)后提供更多的實(shí)習和工作機會(huì )。鎖定國家后，就該看如何選擇學(xué)校和留學(xué)時(shí)間了。 針對不同的學(xué)生層次，為大家提供以下幾種解決方案：
1， 本身屬于國內重點(diǎn)院校的苗子，但高考失利后只能走普通的一本院校。這樣的學(xué)生建議考慮兩種選擇。一，短期內強化語(yǔ)言能力，通過(guò)像這樣的有針對性的語(yǔ)言沖刺課程取得一個(gè)托福的高分，申請20xx年春季入學(xué)。前100名的大學(xué)有41所開(kāi)設春季入學(xué)，除了波士頓學(xué)院，紐約大學(xué)，布蘭迪斯大學(xué)要求托福100分之外，其他基本都是最低80分的要求。由于SAT的考試準備耗時(shí)較長(cháng)，所以考慮春季入學(xué)的只建議考托福。如果能達到90以上，還是有機會(huì )可以申請到美國百強名校的。二，在普通的一本院校選擇自己喜歡而且該校又突出的專(zhuān)業(yè)就讀。一至兩年后以較高的GPA和托福成績(jì)轉學(xué)升入美國名校。
2， 沖刺一本落選二本的考生，這樣的學(xué)生可能會(huì )在復讀和留學(xué)之間徘徊。建議這一類(lèi)型的考生下定決心走出國門(mén)。復讀是一場(chǎng)，一年的時(shí)間和精力換來(lái)的可能是糖豆，也可能是毒藥，在看到身邊的同學(xué)和伙伴或上國內大學(xué)，或出國留學(xué)，自己還在苦苦的讀高四，這種孤獨和壓力可想而知。如果第二年的高考一旦失敗，這對學(xué)生的自信和自尊將是致命的打擊。在目前學(xué)習機會(huì )多元化的時(shí)代，這個(gè)層次的學(xué)生不如選擇申請美國大學(xué)的有條件錄取。建議這類(lèi)學(xué)生在10月之前參加托�？荚嚥⒛苣贸龀煽�(jì)，即使沒(méi)有達到80分，也可以選擇很多可以雙錄取的學(xué)校，比如凱斯西儲大學(xué)，俄亥俄州州立大學(xué)，愛(ài)荷華大學(xué)，印第安納大學(xué)，舊金山大學(xué);如果沒(méi)有時(shí)間或不想考托福，也可以選擇無(wú)語(yǔ)言成績(jì)可以雙錄取的學(xué)校，比如邁阿密大學(xué)，紐約的雪城大學(xué)，德拉華大學(xué)，美國大學(xué)和馬凱特大學(xué)。這一選擇更適合你們，因為再準備一年的高考壓力太大，未必賭贏(yíng)，直接申請美國好的大學(xué)又有難度，這種語(yǔ)言加專(zhuān)業(yè)的錄取方式是美國大學(xué)對來(lái)國際學(xué)生特別設置的一種靈活的錄取方式。這是一個(gè)好東西，建議學(xué)生不要對雙錄取有偏見(jiàn)，認為雙錄取沒(méi)有好學(xué)校。其實(shí)這些學(xué)校都是非常優(yōu)秀的高等學(xué)府，為國際學(xué)生提供了更多的教育機會(huì )和更寬廣的發(fā)展空間。常春藤學(xué)校沒(méi)有雙錄取是因為連沒(méi)有SAT高分的學(xué)生都很難被錄取，更何況沒(méi)有托福成績(jì)。
3， 成績(jì)在本科與專(zhuān)科線(xiàn)區間徘徊的學(xué)生最終落定專(zhuān)科學(xué)校，這樣的學(xué)生在美國學(xué)校眼里不見(jiàn)得不是好學(xué)生，只是大家有不同的評判標準罷了。這些學(xué)生從學(xué)習成績(jì)上的確不如沖重點(diǎn)高校的，但從綜合能力上不見(jiàn)得差，他們或許有更多的學(xué)生活動(dòng)和社會(huì )活動(dòng)經(jīng)歷，他們的能力可能不是在課本中提升的，而更多是從實(shí)踐中發(fā)展的。這個(gè)群體的學(xué)生會(huì )比較務(wù)實(shí)地選擇雙錄取，而不是死死盯著(zhù)排名。如果對自己未來(lái)有清晰的規劃，走社區大學(xué)也是一個(gè)非常好的選擇。建議這個(gè)類(lèi)型的學(xué)生最重要的是有自己的規劃，而不是和別人比較。這和購物哲學(xué)是一樣的--只選對的，不選貴的。將來(lái)職業(yè)和人生的成功，學(xué)校只能給你個(gè)好名字，其他的還要考個(gè)人的努力。這個(gè)群體的學(xué)生不考托福亦可，但必須做好出國后努力奮斗的思想準備，因為對于語(yǔ)言能力的提高，你們要在國外下更大的功夫。但這個(gè)經(jīng)歷對你將來(lái)學(xué)業(yè)的成功必將是一筆不小的財富。
最后一個(gè)選項是放在以上三種學(xué)生身上皆通用的。那就是先出去再轉學(xué)!以上三類(lèi)學(xué)生只要肯定努力，邁出去的這一步可以只是你們的臺階，而不是你們本科的終點(diǎn)站。前兩年基本都是通識教育的課程，美國大學(xué)之間互認學(xué)分，只要你努力拿到較高的GPA，就可以轉入你最初理想的大學(xué)。而這并不需要你花一年時(shí)間復讀，或專(zhuān)門(mén)準備托福和SAT考試。所以，對于有理想有抱負的學(xué)生，在美國落地的那個(gè)學(xué)校并不重要。社區大學(xué)沒(méi)有排名，沒(méi)有完整的四年本科教育，但他對國際學(xué)生的重要意義是可以在后兩年轉入全美前三十的名校，而且是在協(xié)議的保護下轉學(xué)。
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