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營(yíng)養午餐教學(xué)課件
引導語(yǔ):在選購營(yíng)養午餐的活動(dòng)中,提升幼兒對營(yíng)養、新鮮、合理的飲食與健康身體關(guān)系的理解,豐富健康飲食的經(jīng)驗。下面是小編為你帶來(lái)的營(yíng)養午餐教學(xué)課件,希望對你有所幫助。
營(yíng)養午餐簡(jiǎn)介
“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”,這種說(shuō)法確實(shí)是有道理的,白領(lǐng)除了為自己的午餐主食做好準備之外,午餐后一個(gè)小時(shí)還可以補充水果,飲一杯果汁或是吃些新鮮水果。還可以適當備些健康零食,如杏干、葡萄干、香蕉片、菠蘿片、玉米棒等。
中學(xué)生營(yíng)養午餐食譜:
1、周一:麻婆豆腐100克+雞胸肉炒西蘭花250克+米飯50克+綠豆沙100克
2、周二:青椒土豆絲100克+糖醋排骨200克+米飯50克+紫菜蝦皮湯100克
3、周三:魚(yú)卷炒黃瓜100克+牛肉炒鮮蘑菇250克+米飯50克+胡蘿卜玉米豬骨湯100克
4、周四:蒜蓉炒白菜100克+魚(yú)片煮腐竹200克+米飯50克+核桃杏仁露100克
5、周五:叉燒蛋圃100克+白灼蝦250克+米飯50克+干貝豆腐湯100克
6、周六:蟹柳云吞面200克+檸檬蜂蜜水100克
7、周日:雞肉沙拉卷200克+雜菜蔬果汁100克
營(yíng)養午餐教學(xué)設計
教學(xué)內容:
《營(yíng)養午餐》 人教版數學(xué)第八冊第三單元P48—P49的內容
教學(xué)目標
1、能根據需要靈活運用口算、估算的方法或利用計算器進(jìn)行口算。
2、培養學(xué)生從繁雜的數據中獲取所需要信息的能力。
3、培養學(xué)生收集數據、整理數據的能力。
4、指導學(xué)生學(xué)以致用,學(xué)會(huì )健康的生活方式。
設計思路
設計形式多樣的活動(dòng),使學(xué)生通過(guò)動(dòng)手操作,深入理解概念,體現了知識形成的完整過(guò)程,并把數學(xué)知識應用到實(shí)際生活中去。
教學(xué)重點(diǎn):
培養學(xué)生整理數據、利用數據的能力。
教學(xué)難點(diǎn):
理解“不低于、不超過(guò)”的含義。
教學(xué)準備:
課件、展臺
教學(xué)過(guò)程
一、創(chuàng )設情境
師:同學(xué)們,在平日里你都喜歡吃什么菜?
生:菠菜、牛肉、羊肉、白菜……
師:同學(xué)們喜歡的可怎不少!今天民主路小學(xué)也為同學(xué)們準備了三份套餐菜肴作為今天中午的午餐,看看你們會(huì )喜歡哪一種套餐?為什么?(課件出示三份套餐)
A B C
炸雞排 豬肉粉條 辣子雞丁
雞蛋西紅柿 家常豆腐 土豆燉牛肉
香菇油菜 香菜冬瓜 韭菜豆芽
生:我喜歡A套餐,因為我喜歡吃青菜,他不會(huì )讓我變得很胖
我喜歡B套餐,因為它很有營(yíng)養
……
師:看來(lái)同學(xué)們選擇的原因各式各樣。我們每天都要吃飯,午餐在生活中很重要。同學(xué)們,你們覺(jué)得一份什么樣的午餐才是最好的呢?
生:又好吃又有營(yíng)養
還要營(yíng)養均衡 ,吃了不會(huì )讓人發(fā)胖或營(yíng)養不良……
二、探索新知
師:同學(xué)們知道的可真不少,現在我們一起聽(tīng)聽(tīng)營(yíng)養專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。(課件出示營(yíng)養專(zhuān)家說(shuō)的話(huà))
10歲左右的兒童從每餐午飯菜肴中獲取的熱量應不低于2926千焦,脂肪應不超過(guò)50克。
師問(wèn):熱量應不低于2926千焦,脂肪應不超過(guò)50克。
不低于、不超過(guò)分別是什么意思?
生:不低于是不少于、大于或等于
不超過(guò)是小于或等于
師:現在大家用剛從專(zhuān)家那里學(xué)來(lái)的知識判斷一下A、B、C三份套餐是否符合營(yíng)養標準?你們可以小組討論一下,然后告訴老師你們的討論結果。
生:A 套餐符合營(yíng)養標準
B 套餐脂肪過(guò)高
C 套餐熱量不夠
師:B、C套餐不符合營(yíng)養標準,我們應該怎樣調試呢?大家可以商量一下。(學(xué)生竊竊私語(yǔ))
有人高聲說(shuō):把高的調低,不足的調高。
生:B套餐脂肪過(guò)高了,我們可以把它的脂肪降低一些,把其中的一盤(pán)菜換成脂肪低一點(diǎn)的就行了
師:這樣的話(huà)就符合營(yíng)養標準了嗎?還有需要注意的嗎?(學(xué)生略有沉思,有學(xué)生眼睛立刻閃現出光芒)
生:我們除了把B套餐的脂肪降低到符合營(yíng)養標準外,同時(shí)還要注意調整后的新套餐中熱量是否同時(shí)符合營(yíng)養標準。
。ㄆ渌麑W(xué)生聽(tīng)后恍然大悟,低頭稱(chēng)道:對啊脂肪和熱量要同時(shí)兼顧)
師:C套餐該怎么調整呢?
生:C套餐熱量不夠,把熱量調高
師:同學(xué)們,你們趕快試著(zhù)調整一下吧。(學(xué)生埋頭調試、設計)
三、實(shí)踐活動(dòng),
師:同學(xué)們正確的判斷出了民主路小學(xué)今天中午只有一份套餐符合營(yíng)養標準,這可急壞了廚師叔叔,我們趕快根據學(xué)校的這十種菜幫叔叔搭配出符合營(yíng)養標準的午餐吧。
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