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初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃

時(shí)間:2025-06-25 09:01:43 詩(shī)琳 教學(xué)計劃 我要投稿
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初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃(精選18篇)

  時(shí)間過(guò)得飛快,我們的教學(xué)工作又將抒寫(xiě)新的篇章,該好好計劃一下接下來(lái)的教學(xué)工作了!怎樣寫(xiě)教學(xué)計劃才更能吸引眼球呢?下面是小編整理的初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃(精選18篇)

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 1

  這學(xué)期是初中最后一個(gè)學(xué)期。在認真學(xué)習新課改的基礎上,結合我校實(shí)際,制定了切實(shí)可行的教學(xué)計劃,可以幫助學(xué)生在鍛煉身體素質(zhì)的同時(shí)順利完成期末體檢,幫助學(xué)生順利通過(guò)理想高中。

  一、學(xué)生現狀分析

  初中生正處于青少年發(fā)展的高峰期,身體發(fā)育較快,個(gè)體形態(tài)發(fā)育差異較大。男生活潑好動(dòng),有很強的表達自己的欲望,女生傾向于于雯靜和內向,不喜歡活動(dòng)。根據女生的這一特點(diǎn),可以選擇一些靈活的運動(dòng)來(lái)提高自己的運動(dòng)興趣;還有入學(xué)考試,需要更多的鍛煉和強度。

  二、教材的知識體系和結構

  本學(xué)期的'教學(xué)內容包括:體育基礎知識(籃球、排球、足球基礎知識)、田徑、體操、球類(lèi)、藝術(shù)體操、民族傳統體育。最重要的是中考學(xué)生體育項目的指導。如何讓學(xué)生掌握正確的運動(dòng)技能,挖掘學(xué)生的運動(dòng)潛能,是本學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。

  三、目標和任務(wù)

  1.掌握體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,將所學(xué)知識應用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。

  2.進(jìn)一步增強體能,尤其是柔韌性、彈跳和速度爆發(fā)能力。

  3.通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,開(kāi)展愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)基礎。

  四、重點(diǎn)和難點(diǎn)

  1.重點(diǎn)要求項目:男:1000米,女:800米。還有立定跳遠,男生引體向上,女生仰臥起坐。

  2.難點(diǎn)在于對男學(xué)生自己和諧教學(xué)方法的研究

  3.因材施教,根據身高或身體素質(zhì)分組,以增強學(xué)生自信心,享受運動(dòng)鍛煉的樂(lè )趣。

  五、本學(xué)期教學(xué)計劃表

  第一周——第三周:體能恢復訓練和進(jìn)一步加強班間長(cháng)跑訓練,體育專(zhuān)業(yè)的選拔和培養

  第四周——第五周:教授50米跑

  第六周——第七周:立定跳遠教學(xué)與測試

  第8周第——周第9周:坐姿前屈的咨詢(xún)訓練

  第10周第——周第11周:仰臥起坐練習

  第12周第——周第13周:中考項目混合考,個(gè)別學(xué)生集中輔導

  第14周第——周第18周:體育創(chuàng )新教學(xué)和中考物理考試后的期末考試

  遇五一假期或突發(fā)天氣,可靈活臨時(shí)調整教學(xué)進(jìn)度和內容,采用室內教學(xué)方式。

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 2

  新的學(xué)期開(kāi)始了,這是一個(gè)緊張的學(xué)期,因為九年級面臨著(zhù)中考,而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項,目前已有定論,共三項,身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩與男生1000米女生800米二選一,根據以往經(jīng)驗對考的項目做全面的體能訓練。為了能使九年級學(xué)生在中考時(shí)體育能取得優(yōu)異的成績(jì),特制定新學(xué)期教學(xué)計劃。

  此計劃分兩部分:一部分是體育課,一部分是課外體育訓練。

  一、指導思想:

  以新課程理念為指導,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,培養他們的創(chuàng )新意識、敢打敢拼勇?tīng)幰涣饕约皟?yōu)良的集體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

  二、學(xué)情分析

  九年級學(xué)生共3個(gè)班,由于學(xué)生平時(shí)缺乏體育鍛煉,不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學(xué)生體能素質(zhì)不太好。這就要求我在短短兩個(gè)多月時(shí)間內必須從這幾個(gè)方面著(zhù)手來(lái)提高學(xué)生的全面體能,盡快了解那些學(xué)生在哪些方面素質(zhì)較差,及時(shí)針對不同的學(xué)生實(shí)施不同的教學(xué)方法。改進(jìn)教學(xué)具體措施

  1、三月份加大運動(dòng)訓練量,提高學(xué)生的力量和耐力,使學(xué)生出現短期的疲勞,在籃球項目上要求動(dòng)作到位,態(tài)度端正。

  2、調整平時(shí)的訓練計劃,將上學(xué)期兩天一練改為四天三練,確保學(xué)生出效果,出成績(jì)。

  3、開(kāi)展班級講座,對學(xué)生的心理進(jìn)行教育。

  4、快樂(lè )訓練,杜絕學(xué)生出現倦怠,讓學(xué)生在一個(gè)輕松的環(huán)境里學(xué)習,做到學(xué)中練,練中學(xué)。

  5、體育教師和學(xué)生一同訓練,從而提高學(xué)生訓練的積極性。

  三、教材分析

  本學(xué)期教育主題一是圍繞中考項目開(kāi)展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習,二是可以以游戲形式給學(xué)生涉及一些球類(lèi)、武術(shù)等科目,在緊張的訓練之余得到放松,也使學(xué)生的協(xié)調性發(fā)展有所提高,為進(jìn)入高中或走向社會(huì )進(jìn)行體育鍛煉作一些鋪墊。

  四、全期總目標:

  (1)養成良好的鍛煉習慣,掌握好九年級中考要面對的二十多個(gè)可能被測試的項目。

  (2)收集并引導他們掌握更多的`體育時(shí)事,豐富他們的知識,以備綜合能力考試。

  (3)讓她們體驗到運動(dòng)的樂(lè )趣,能夠在玩中學(xué),在學(xué)中鍛煉身體。

  (4)掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。

  (5)進(jìn)一步增強體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

  (6)通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎。

  五、九年級體育教學(xué)計劃的具體教學(xué)措施:

  (1)利用課中和課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流,轉變他們的觀(guān)念,變被動(dòng)為主動(dòng)

  (2)認真備好課,確保學(xué)生們能夠在愉悅的氣氛中投入到每節課的學(xué)習中。

  (3)課堂上,參與到學(xué)生當中去,以此拉近與學(xué)生之間的距離,注重培養體育骨干,起到帥先的作用。多采取比賽的方式,鼓勵他們敢于爭創(chuàng )好成績(jì)

  (4)課后做到及時(shí)反思總結

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 3

  本學(xué)期是初三下學(xué)期,在認真鉆研教學(xué)大綱和結和本校實(shí)際的基礎上,制定出切實(shí)可行的教學(xué)計劃。

  一:學(xué)生現狀分析

  所任教的5—10班學(xué)生年齡在15——16歲之間,處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動(dòng),表現與強;女生趨于文靜,不好活動(dòng)。因此要因勢利導,加強男生的身體素質(zhì)練習,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。

  二:教材的知識系統和結構

  本冊教材內容有:體育基礎知識(籃、排、足球的基礎知識)田徑類(lèi)、體操類(lèi)、球類(lèi)、韻律體操及民族傳統體育。

  三:目的任務(wù)

  1、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。

  2、進(jìn)一步增強體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

  3、通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎。

  四:重點(diǎn)與難點(diǎn)

  1、重點(diǎn)是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙杠。

  2、難點(diǎn)是耐久跑的`呼吸,跳遠的助跑與踏跳,雙杠的向后轉體180度等。

  五:教學(xué)措施與教改思路

  1:隨著(zhù)學(xué)生身體和年齡的增長(cháng),可多采用一些對抗性的游戲。

  2:初中生對抗性強,可采用一些教學(xué)比賽,以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。

  3:因材施教,分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強學(xué)生的自信心,在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。

  六:本學(xué)期考核項目

  男:100米跳遠雙杠支撐臂屈伸;女:100米跳遠仰臥懸垂臂屈伸

  七:本學(xué)期達標項目

  男:50米1000米跳遠鉛球引體向上;女:50米800米跳遠鉛球仰臥起坐

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 4

  一、教學(xué)指導思想

  根據現代教育思想和新課程標準的宗旨,以及根據九年級學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),確立健康第一的指導思想,以學(xué)生發(fā)展為本。為學(xué)生營(yíng)造寬松、和諧、民主的學(xué)練氛圍,把實(shí)踐和探究的空間留給學(xué)生:讓問(wèn)題引發(fā)思考,讓實(shí)踐發(fā)現規律,讓興趣發(fā)展能力,讓體驗收獲成功,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性,使學(xué)生的主體作用得到充分的激勵和發(fā)揮,使學(xué)生在潛移默化中獲得知識,發(fā)展能力,促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

  二、學(xué)生情況分析

  本人任教的九年級學(xué)生好奇心強,思維活躍,喜歡模仿,活潑好動(dòng),對新鮮事物感興趣。因此在教學(xué)中要增加一些他們感興趣的游戲活動(dòng)

  三、教材特點(diǎn)

  軟式排球是排球家族的新成員,是一項新興的運動(dòng)項目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手,安全,易學(xué),易掌握,趣味性很高,非常適合初中學(xué)生健身、娛樂(lè )。學(xué)好軟式排球技、戰術(shù),為更好地學(xué)習硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎,起著(zhù)承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規則靈活而具有很高的`體育鍛煉價(jià)值,能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活,為終身體育奠定基礎。

  四、教材內容

  主教材:軟式排球——正面雙手墊球。通過(guò)學(xué)練,發(fā)展學(xué)生力量,靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質(zhì);增強肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節力量,提高心肺功能;培養學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力;培養學(xué)生拼搏積極精神和實(shí)踐探究能力,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。這一教材來(lái)源于生活、又服務(wù)于生活,符合以學(xué)生為本、成為課程標準水平四的學(xué)習內容。

  副教材:合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中,重點(diǎn)發(fā)展下肢力量及協(xié)調能力,培養學(xué)生挑戰自己,在自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習中享受快樂(lè )與成功,獲得身心陶冶。

  五、教學(xué)目標

  體現課程標準,以健康為第一、以育人為宗旨,掌握學(xué)科知識與基本技能,突出鍛煉身體的實(shí)踐,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

  知識與能力目標:引導學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點(diǎn),熟悉球性,使每個(gè)學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 5

  一、學(xué)情分析:

  年級的學(xué)生組織紀律性較強,學(xué)生的協(xié)調性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎;能基本掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;基本學(xué)會(huì )與同伴合作學(xué)習;能正確評價(jià)自己及他人的學(xué)習態(tài)度與學(xué)習能力;在主動(dòng)參與體育游戲與活動(dòng)。但部分班級學(xué)生由于個(gè)體差異的奔跑能力、跳躍能力不是很好,須加強鍛煉腿部力量;個(gè)別女生的手臂力量較差,投擲能力不強,還待加強鍛煉;本學(xué)期將因材施教,提高興趣,發(fā)現體育人才,重點(diǎn)抓廣播操質(zhì)量和課堂紀律,強化課堂常規訓練,為今后的學(xué)習打下基礎。

  二、教材分析:

  年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),基本體操、小球類(lèi)、技巧、游戲等基礎項目,以便使學(xué)生跑、跳、投等的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,進(jìn)行愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎。

  三、教學(xué)總目標:

  1、引導學(xué)生初步養成主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識,表現出樂(lè )于學(xué)習和對體育活動(dòng)的濃厚的興趣,體驗到體育活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。

  2、引導學(xué)生通過(guò)學(xué)習各項體育活動(dòng)內容,獲得一些運動(dòng)和健康的基礎知識;初步學(xué)習和體驗運動(dòng)的技術(shù)與技能,學(xué)習科學(xué)鍛煉身體和自己鍛煉、自己表現、自己保護、自己評價(jià)的方法,培養參與體育活動(dòng)的良好習慣,以及安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的意識。

  3、引導學(xué)生通過(guò)體育教學(xué)活動(dòng),和多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進(jìn)身體全面發(fā)展,增強關(guān)注自己身體和健康的意識。

  4、引導學(xué)生學(xué)與練的過(guò)程中,體驗參加不同項目運動(dòng)時(shí)的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學(xué)會(huì )通過(guò)體育活動(dòng)調控自己的情緒,并在一定的.困難的條件下進(jìn)行體育活動(dòng),養成克服困難等意志品質(zhì)。

  5、引導學(xué)生形成活潑開(kāi)朗、積極向上、團結合作、競爭積極等的精神,以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規則的意志品質(zhì)。

  四、教學(xué)要求:

  每堂課教學(xué),都應把學(xué)生的運動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)作為實(shí)現綜合目標的載體,教學(xué)中要關(guān)注四個(gè)學(xué)習領(lǐng)域目標的達成。

  教材的設計要把重點(diǎn)放在培養學(xué)生參與活動(dòng)和主動(dòng)、積極的學(xué)習態(tài)度上。教師在選擇教材時(shí),要在“趣”上做文章,發(fā)展學(xué)生體育基本活動(dòng)能力。

  在教學(xué)時(shí)教師應體現在引導、啟發(fā)和幫助學(xué)生主動(dòng)、積極、創(chuàng )造性地學(xué)上學(xué)習,給學(xué)生留與充足的自主支配、自由發(fā)揮的時(shí)間和空間,讓學(xué)生學(xué)會(huì )自主學(xué)、自己表現、自己保護、自己評價(jià);不僅學(xué)會(huì )動(dòng)作方法與技能這一結果,也要掌握獲地結果的過(guò)程。

  教師在教學(xué)上時(shí)要注重學(xué)生個(gè)體差異。教師要根據學(xué)生的各種差異性適定教學(xué)目標、選擇教學(xué)內容、教學(xué)方法,堅持面向全體學(xué)生,努力做到因材施教,使學(xué)生真正做到學(xué)習的主人。

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 6

  一、教學(xué)目的要求

  1、增進(jìn)學(xué)生健康、增強學(xué)生體質(zhì),使學(xué)生德、智、體、美、諸方面都得到發(fā)展,為提高全民素質(zhì)奠定基礎。

  2、熱愛(ài)黨,熱愛(ài)祖國,熱愛(ài)社會(huì )主義,樹(shù)立為祖國而鍛煉的社會(huì )責任感,要配合教師完成小學(xué)體育教學(xué)任務(wù)。

  3、上課穿運動(dòng)服和運動(dòng)鞋,不穿皮鞋、塑料鞋和高跟鞋;衣袋里不裝有礙活動(dòng)與影響安全的物品;冬季不穿大衣、不戴圍巾和口罩。

  4、做好課前準備,上課鈴響立即在指定地點(diǎn)按規定隊形整隊,由體育委員整好隊伍后向教師報告出勤人數,師生相互問(wèn)好。

  5、不遲到、不早退、不曠課,因病不能上課者,課前應向體育教師請假。

  6、上課時(shí)要專(zhuān)心聽(tīng)講,認真觀(guān)察動(dòng)作示范,積極開(kāi)動(dòng)腦筋,分析理解動(dòng)作要領(lǐng)。

  7、嚴格按照規定的`隊形、順序,動(dòng)作技術(shù)規格、要求,重復的次數和組數進(jìn)行刻苦練習;按規定的哨音信號或手勢進(jìn)行輪換練習。

  8、遵守課堂紀律,不做與本課無(wú)關(guān)的其它活動(dòng);遵守安全制度,防止一切事故發(fā)生。

  9、協(xié)助教師布置場(chǎng)地、收拾器材,要養成愛(ài)護公共財物的習慣。

  10、同學(xué)間要團結友愛(ài)、互相幫助,共同進(jìn)步;分組活動(dòng)時(shí)要聽(tīng)從小組長(cháng)的指揮。

  11、認真參加體育課考核和國家體育鍛煉標準測驗,爭取達到優(yōu)秀成績(jì)。努力完成教師布置的課外和假期體育作業(yè),養成科學(xué)地自覺(jué)地鍛煉身體的習慣,不斷增強體質(zhì)。

  二、教學(xué)內容及時(shí)間安排

 。ㄒ唬w育、衛生、保健基礎知識(1課時(shí))

  1、體育課教學(xué)目的和課堂常規(1課時(shí))

  2、課間體育活動(dòng)的作用于方法(1課時(shí))

  3、脈搏自己檢測法和在體育活動(dòng)中“自己保護的方法” (1課時(shí))

 。ǘ⿲(shí)踐課

  1、投擲(助跑投擲壘球)、游戲(十字接力)(1課時(shí))

  2、投擲(助跑投擲壘球)、游戲(車(chē)輪賽)(1課時(shí))

  3、徒手操(雙人操第一套1~4節)、游戲(搶圈追逃)(1課時(shí))

  4、徒手操(雙人操第一套5~7節)、游戲(互射)(1課時(shí))

  5、韻律活動(dòng)(1課時(shí))

  6、韻律活動(dòng)(1課時(shí))

  7、韻律活動(dòng)(1課時(shí)

  8、跑(蹲踞式起跑)、游戲(打好地目標)(1課時(shí))

  9、跳躍(跨越式跳高)、游戲(8字接力跑)(1課時(shí))

  10、小足球(熟悉球性的練習)、游戲(傳球比快)(1課時(shí))

  11、技巧(肩肘倒立)、游戲(跑壘記分)(1課時(shí))

  12、跑(50米快速跑)、游戲(行動(dòng)一致)(1課時(shí))

  13、隊列[向左(右)轉走]、技巧(肩肘倒立)(1課時(shí))

  14、低單杠(單掛擺動(dòng)上)、技巧(肩肘倒立)(1課時(shí))

  15、投擲(壘球投遠)游戲(快快跳起來(lái))(1課時(shí))

  16、小足球(腳背內側踢球)、游戲(迎面傳球)(1課時(shí))

  17、低單杠(單掛擺動(dòng)上)、游戲(茶紅旗)(1課時(shí))

  18、低單杠(單掛擺動(dòng)上考核)、游戲(連續跳長(cháng)繩)(1課時(shí))

  19、武術(shù)(1課時(shí))

  20、武術(shù)(1課時(shí))

  21、武術(shù)(1課時(shí))

  22、跳躍(助跑幾步,一腳蹬地起跳,越過(guò)前面一定的橫繩)、游戲(青蛙跳水)(1課時(shí))

  23、小足球(腳底接球)、游戲(十字運球接力)(1課時(shí))

  24、跑(400米全程跑)、游戲(打龍尾)(1課時(shí))

  25、小足球(腳背正面踢球)、游戲(足球射門(mén))(1課時(shí))

  26、跳繩(向前搖繩編花跳)、游戲(快快跳起來(lái))(1課時(shí))

  27、跳繩(向后搖繩編花跳)、1分30秒跳短繩 考核(1課時(shí))

  三、具體措施

  1、堅持上好每一節課

  2、理論實(shí)踐相結合

  3、做好示范

  4、注意安全

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 7

  一、學(xué)生分析:

  學(xué)生在課堂中集中注意力短,無(wú)意注意占主導地位,對教師枯燥的講解與練習會(huì )產(chǎn)生厭倦情緒。好動(dòng)、多話(huà)是低年級學(xué)生的天性。做動(dòng)作模仿能力強,所以?huà)嫇䦟W(xué)生的`生理、心理特點(diǎn),在教學(xué)中針對學(xué)生求新、求變、求異的心理特點(diǎn),多采用游戲、模仿性練習方式進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂(lè )趣、更好的掌握教學(xué)內容。

  二、教學(xué)目標:

  1、學(xué)生樂(lè )于參加各種游戲活動(dòng),認真上好體育課。

  2、了解課堂常規,培養學(xué)生形成良好的課堂練習秩序。

  3、學(xué)生在體育活動(dòng)中能適應陌生的環(huán)境,如在陌生的場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)或與陌生的同伴一起參加游戲活動(dòng)。

  三、教學(xué)內容:

  1、隊形隊列

  2、基本體操

  3、游戲

  4、田徑的各種跳動(dòng)和投擲動(dòng)作

  重點(diǎn):隊形隊列

  難點(diǎn):田徑的各種跳動(dòng)和投擲動(dòng)作

  四、教學(xué)進(jìn)度

  時(shí)間

  教學(xué)內容

  第1—3周

  隊形隊列及游戲

  第4周

  復習隊形隊列,游戲

  第5—8周

  基本體操,游戲

  第9周

  復習基本體操,游戲

  第10—12周

  田徑的各種跳躍和投擲動(dòng)作,游戲

  第13—14周

  全面復習

  五、教學(xué)措施

  1、采用直觀(guān)的教學(xué)方法

  2、上課多采用鼓勵的語(yǔ)言,實(shí)事求是

  3、教師處處以身作則,為人師表

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 8

  本學(xué)期是初三上學(xué)期,在認真鉆研教學(xué)大綱和結和本校實(shí)際的基礎上,制定出切實(shí)可行的教學(xué)計劃。

  一、指導思想

  認真學(xué)習體育與健康新課程標準,把生活教育的理念滲入到新課程中。堅持健康第一的指導思想,以促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)為目標,激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣,培養他們終身體育的意識。在教學(xué)中,重視學(xué)生的主體地位,發(fā)揮他們的創(chuàng )造力,以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每一位同學(xué)受益。

  二、學(xué)生現狀分析

  由于是男女分班上課,所任教的8個(gè)班女孩子的年齡在15——16歲之間,處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快。女生趨于文靜,不好活動(dòng)。對于體育與健康理論知識較薄弱,對鍛煉方法模糊,不知如何合理的進(jìn)行體育鍛煉。因此,這學(xué)期應加強理論與實(shí)踐的結合,選擇多樣的教學(xué)內容,多通過(guò)集體游戲來(lái)提高凝聚力,滿(mǎn)足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習的需要。因此要因勢利導,培養女生積極參與體育鍛煉。

  三、教材分析

  1、從青少年需要出發(fā),不受運動(dòng)技術(shù)系統的制約。即以學(xué)生為主,進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)。

  2、教材內容活潑化,生活化,更好地貼近生活,讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等,更多的采納游戲教學(xué)。

  3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì),即跑、跳、投的能力為宗旨,通過(guò)不斷的練習來(lái)提高他們的靈敏、反應、協(xié)調能力。

  4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個(gè)人的區別,能與同伴建立良好的合作關(guān)系。

  四、目的.任務(wù)

  1、培養好的體育鍛煉習慣,掌握簡(jiǎn)單鍛煉方法。

  2、發(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳、投,提高運動(dòng)能力。

  3、掌握簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作,重視學(xué)生的主體地位。

  4、養成上體育課的良好習慣,提高自我約束力。

  5、體驗到集體活動(dòng)的樂(lè )趣,培養團結協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。

  五、教學(xué)思路與措施

  1、正確把握體育與健康課程標準,以健康第一的指導思想進(jìn)行教學(xué)

  2、備好每一堂課,營(yíng)造一個(gè)寬松生動(dòng)的課堂氣氛來(lái);在課前和課后進(jìn)行反思。

  3、采取多樣的教學(xué)組織形式,如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機分組等),分段教學(xué)等。

  4、在課間多展開(kāi)授課內容的評比、競賽,調動(dòng)大家的積極性,在競爭的氣氛中更好的掌握動(dòng)作技巧。

  5、積極培養體育骨干,更多的注重培養學(xué)生的組織能力,突出他們的主體地位。

  6、將游戲貫穿于整個(gè)課堂中,并盡量做到與學(xué)生玩在一起,在娛樂(lè )同時(shí)學(xué)到知識,加強與集體的聯(lián)系。

  六、本學(xué)期考核項目

  50米、立定跳遠、前滾翻、800米

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 9

  一、指導思想

  牢固樹(shù)立“健康第一”的教育思想,進(jìn)一步貫徹和落實(shí)以黨的十八屆三中全會(huì )“強化體育課和課外鍛煉,促進(jìn)青少年身心健康、體魄強健”的精神,進(jìn)一步學(xué)習貫徹國務(wù)院辦公廳轉發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強學(xué)校體育工作的若干意見(jiàn)》文件精神,積極推進(jìn)素質(zhì)教育,繼續深化我區中小學(xué)體育課程改革,全面提高我區體育課教學(xué)質(zhì)量。以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康為目標,以促進(jìn)體育教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展為抓手,轉變教科研工作方式,為廣大體育教師做好研究、指導、服務(wù)、管理工作,使我區體育學(xué)科教科研工作進(jìn)一步協(xié)調、科學(xué)、健康發(fā)展。

  二、工作要點(diǎn)

  (一)規范教學(xué)常規,提高教學(xué)質(zhì)量。

  1、認真學(xué)習全國《中小學(xué)體育課堂教學(xué)規范與基本質(zhì)量要求》,進(jìn)一步規范我區中小學(xué)體育課教學(xué)常規,促進(jìn)我區體育課教學(xué)質(zhì)量的穩步提高。

  本學(xué)期將加大對各校體育課堂教學(xué)規范、大課間活動(dòng)和課外體育開(kāi)展情況的督查和評價(jià)力度。

  2、進(jìn)一步組織全體中小學(xué)體育教師開(kāi)展(20xx年版)《義務(wù)教育體育與健康課程標準》的學(xué)習研修活動(dòng),采取多種方式引導教師加深對基本理念、課程目標、課程性質(zhì)、學(xué)習領(lǐng)域、教材內容等方面的理解,深化體育課堂教學(xué)改革。

  期初將組織全區中小學(xué)體育教研組長(cháng),參加常州市舉行的《江蘇省義務(wù)教育體育與健康課程實(shí)施方案》《教學(xué)指南》專(zhuān)題培訓,進(jìn)一步提高中小學(xué)體育教師的教學(xué)能力。

  3、組織教師積極參加省“教育新時(shí)空”體育名師課堂的觀(guān)摩學(xué)習。探索中小學(xué)體育教學(xué)的新亮點(diǎn)、新范例,切實(shí)加強體育教學(xué)研究。

  4、推進(jìn)小學(xué)體育課堂教學(xué)研究,提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量。

  本學(xué)期將組織我區小學(xué)體育教師基本功比賽,并擇優(yōu)推薦參加常州大市比賽。同時(shí)將組織參加常州市小學(xué)體育課“同題異構”聯(lián)校教研活動(dòng),引導教師探索學(xué)科教學(xué)的'研究性學(xué)習方式,要求上課教師認真進(jìn)行教學(xué)設計,讓觀(guān)摩教師看到體育課堂教學(xué)中的“同中有異,異中有同”的教學(xué)有效性。

  5、推動(dòng)初、高中體育教學(xué)研究,促進(jìn)中學(xué)體育與健康課程改革的深入發(fā)展,將改革的著(zhù)重點(diǎn)放到課程實(shí)施特別是課堂教學(xué)上,不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

  本學(xué)期將組織武進(jìn)區初、高中體育教師優(yōu)秀課評選活動(dòng),同時(shí)將組織參加常州市中學(xué)體育教師評優(yōu)課觀(guān)摩活動(dòng),提高中、青年體育教師課堂教學(xué)能力。

  6、舉行武進(jìn)區中、小學(xué)體育大課間活動(dòng)現場(chǎng)推進(jìn)會(huì )。

  各校要進(jìn)一步優(yōu)化實(shí)施體育課程、大課間活動(dòng)和課外體育活動(dòng)一體化的陽(yáng)光體育運動(dòng)方案,創(chuàng )新體育活動(dòng)內容、方式和載體,促進(jìn)學(xué)生技能與體能相結合,進(jìn)一步推進(jìn)我區陽(yáng)光體育運動(dòng)校本化實(shí)施水平。今年將在全區進(jìn)一步推進(jìn)“陽(yáng)光健身大課間”活動(dòng),繼續舉行大課間活動(dòng)現場(chǎng)推進(jìn)會(huì );并將組織全區“校園健身大課間”活動(dòng)情況的微視頻展示評比。

  (二)優(yōu)化教師素質(zhì),促進(jìn)教師發(fā)展

  1、要充分發(fā)揮各協(xié)作片體育中心教研組組長(cháng)和各校體育教研組長(cháng)的骨干指導作用,構建我區體育學(xué)科團結和諧、協(xié)同高效的教研機制。

  通過(guò)召開(kāi)各協(xié)作片中小學(xué)體育中心教研組和各校教研組長(cháng)會(huì )議,提高教研組長(cháng)的組織能力和學(xué)科教研能力。各協(xié)作片積極開(kāi)展中小學(xué)體育教研活動(dòng),組織開(kāi)展形式多樣的研究活動(dòng)。

  2、探索體育教師網(wǎng)上研討活動(dòng)新形式,新方法,加快提高體育教師現代教育技術(shù)素養。積極發(fā)揮區、市兩級體育名師工作室的引領(lǐng)、輻射作用,引導更多青年體育教師參與到日常的體育科研實(shí)踐活動(dòng)中來(lái)。

  3、切實(shí)加強體育教研組校本教研工作。各校要不斷完善校本教研活動(dòng)制度,鼓勵教師積極參與教科研工作,引導教師在更新教學(xué)觀(guān)念、開(kāi)拓新的教學(xué)方法和學(xué)習方式、提高學(xué)生的體育興趣等方面開(kāi)展經(jīng)常性研究;要扎實(shí)提高體育教學(xué)質(zhì)量,關(guān)注日常體育課堂學(xué)生運動(dòng)負荷和運動(dòng)技能學(xué)習情況,實(shí)施體育課“體能練習課課練”活動(dòng),保證體育課堂教學(xué)的練習密度和運動(dòng)負荷,努力提高教學(xué)效果。

  4、要重視對體育教師的專(zhuān)業(yè)培訓,推動(dòng)專(zhuān)業(yè)發(fā)展。20xx年我區將對工作一至八年內的年輕體育教師實(shí)施全員培訓;繼續舉辦全區各校體育教研組長(cháng)培訓班,強化業(yè)務(wù)指導和工作要求;同時(shí)將利用市級、省級的培訓資源支持更多的教師參加專(zhuān)業(yè)培訓。開(kāi)學(xué)初將組織全區體育教研組長(cháng)和部分青年骨干教師參加常州市“中小學(xué)體育教師田徑、體操、武術(shù)教學(xué)方法”培訓。

  5、組織我區中小學(xué)體育教師參加全國十四城市體研會(huì )室內體育課與優(yōu)秀論文評選活動(dòng),以及常州市教科院舉辦的第九屆教學(xué)沙龍研討活動(dòng)。

  (三)加強教育科研,推動(dòng)體育工作

  1、指導我區體育課題研究,引導各課題組要合理運用研究方法,重視課題研究過(guò)程,扎實(shí)深入開(kāi)展研究,爭取取得研究實(shí)效與成果。要進(jìn)一步加強陽(yáng)光體育校本化實(shí)施研究和體育項目發(fā)展的專(zhuān)題研究。

  2、指導我區中小學(xué)教師撰寫(xiě)教育教學(xué)論文,積極參加區、市體育論文評審,積極引導教師參加全國十四城市體研會(huì )優(yōu)秀論文評比活動(dòng)與有關(guān)學(xué)校體育刊物發(fā)表。

  3、各協(xié)作片、各校體育教學(xué)研究活動(dòng)全年不得少于兩次。同時(shí)在體育教師隊伍中大力倡導“五個(gè)一”要求,即:每學(xué)期“研讀一本好書(shū),上好一次研討課,參與一項課題研究,寫(xiě)好一篇論文或案例,堅持一項鍛煉”。

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 10

  一、學(xué)生現狀分析

  5-10班學(xué)生年齡在153,335,416歲之間,處于青春發(fā)育高峰期,身體發(fā)育較快,男女差異較大,男生活潑好動(dòng),表現較強;女生往往比較安靜,不愛(ài)活動(dòng)。所以要順勢而為,加強男生的體育鍛煉,培養女生積極參加體育鍛煉的習慣。

  二、教材的知識體系和結構

  本教材內容包括:體育基礎知識(籃球、排球、足球基礎知識)、田徑、體操、球類(lèi)、藝術(shù)體操、民族傳統體育。

  三、目標和任務(wù)

  1、掌握體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,將所學(xué)知識應用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。

  2、進(jìn)一步增強身體素質(zhì),尤其是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

  3.通過(guò)體育鍛煉,培養集體主義精神,開(kāi)展愛(ài)國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實(shí)基礎。

  四、重點(diǎn)和難點(diǎn)

  1.重點(diǎn)是田徑耐力跑、跳遠和體操雙杠。

  2.難點(diǎn)在于耐力跑的呼吸,跳遠的助跑跳躍,雙杠180度后旋。

  五、教學(xué)措施和教學(xué)改革思路

  1.隨著(zhù)學(xué)生身體和年齡的增長(cháng),可以采用更多的對抗性游戲。

  2.初中生的.對抗性很強,可以通過(guò)一些教學(xué)競賽來(lái)增強學(xué)生體育鍛煉的效果。

  3.因材施教,按男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強學(xué)生自信心,享受體育鍛煉的樂(lè )趣。

  六、這學(xué)期的考核項目

  男:100米跳遠雙杠支撐臂的屈伸

  女:100米跳遠仰臥位懸垂臂屈伸

  七:這學(xué)期的標準項目

  男:50米1000米跳遠鉛球引體向上

  女:50米800米跳遠鉛球仰臥起坐

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 11

  本著(zhù)“以人為本,健康第一”的指導思想,力爭符合當前教育改革與發(fā)展的需要,符合新世紀社會(huì )發(fā)展的需要,打破傳統的桎梏,跳出陳規舊架,盡量與課程標準接軌,全面貫徹有關(guān)指導思想。為了更好地完成這學(xué)期的教學(xué)任務(wù)特制定計劃如下:

  一、指導思想:

  以“三個(gè)代表”重要思想和四法一綱要為指針,以教學(xué)課標為依據,以新課程方案為準繩,貫徹“以人為本,健康第一,注重實(shí)際,培養創(chuàng )新精神”的思想;以為了一切學(xué)生全面發(fā)展學(xué)生體育素養和促進(jìn)學(xué)生身心健康為基本出發(fā)點(diǎn),以為了學(xué)生的一切為著(zhù)眼點(diǎn),深化教研教改,提高課堂效率,全面提高我校體育與健康的教學(xué)質(zhì)量。

  二、教學(xué)目標:

  學(xué)校體育健康教育本著(zhù)以人為本的宗旨,與德智美育相結合,促進(jìn)身心的全面發(fā)展,為培養社會(huì )主義建設者和接班人奠定良好基礎。

  1、進(jìn)行思想品德的教育培養健康的心理素質(zhì):

  1)進(jìn)行愛(ài)國主義,社會(huì )主義,集體主義教育,培養良好的社會(huì )公德。

  2)樹(shù)立現代體育意識,把健康與生存學(xué)習生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來(lái),提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力,養成積極自覺(jué)參加鍛煉的習慣。

  3)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng )造力,培養學(xué)生的主體意識和活潑愉快,積極向上,勇于探索以及克服困難的精神。

  4)在體育活動(dòng)中樹(shù)立頑強拼搏的精神和團結協(xié)作的意識,能正確的對侍集體的成與敗,具有組織性和良好的人際關(guān)系以及勝不驕,敗不妥,鍥而不舍的意志和作風(fēng)。

  2、全面鍛煉學(xué)生身體,促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展:

  1)培養學(xué)生具有健康體魄,促進(jìn)身體的正常生長(cháng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運動(dòng)能力的發(fā)展。

  2)提高學(xué)生的生理機,增強對自然和社會(huì )的適應能力與對疾病的抵抗能力。

  3)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展增強對挫折的承受力,學(xué)會(huì )鍛煉身體的技能和方法,掌握部分體育項目的基本技術(shù),初步學(xué)會(huì )運用科學(xué)的方法,鍛煉身體。

  3、學(xué)習和掌握體育與健康基礎理論和技能和方法:

  1)使學(xué)生了解體育與健康的.目的任務(wù)。

  2)掌握體育基礎知識,衛生保健知識和青春期自我保護。

  3)促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展,能初步運用獲得的知識、技能鍛煉身體,進(jìn)行自我調控,自我檢測和自我評價(jià)。

  三、教材分析:

  1、教材是遵循“健康第一,以人為本”的原則,構建了初中體育與健康理論的教學(xué)內容新體系。

  2、教材的構建和選編是以全面貫徹執行黨的教育方針,健康第一為指導思想,以學(xué)生為主體,體現改革精神,充分發(fā)揮體育與健康教學(xué)的綜合功能。教材面向全體學(xué)生,使學(xué)生身心兩方面協(xié)調發(fā)展,充實(shí)反應了國內外體育與健康研究最新成果的內容,讓學(xué)生在各自的基礎上生動(dòng)活潑一發(fā)展,使每學(xué)生的個(gè)性和特長(cháng)得以充分的發(fā)揮,另外,新教材在注重加強身體鍛煉的同時(shí),大量充實(shí)擴展了體育與健康方面的基礎理論和相關(guān)教學(xué)內容。

  四、基本情況分析:

  1)今年的初中學(xué)生,身體素質(zhì)比較差,大部分沒(méi)有進(jìn)行過(guò)規范的體育課學(xué)習,組織紀律、行為習慣均待形成和規范。

  2)是人一生身心發(fā)展趨向成熟的轉折時(shí)期,身體形態(tài)和生理機能將進(jìn)入發(fā)育的高峰時(shí)期,生理和心理方面出現許多前所未有的變化。

  3)這階段促進(jìn)身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體,增強體力和腦力活動(dòng)的能力,使你獲得心理的滿(mǎn)足和心理素質(zhì)與社會(huì )適應能力的提高,促進(jìn)身心健康發(fā)展。

  五、具體措施:

  1、認真鉆研教材,深入領(lǐng)會(huì )有關(guān)精神,全面考查本校的實(shí)踐,從實(shí)踐出發(fā),認真制訂好各項計劃。

  2、堅持集體備課,并結合網(wǎng)絡(luò )備課,使教研教改深入化,經(jīng);,落到實(shí)處。

  3、搞好課堂常規管理,重視入學(xué)教育,給學(xué)生上好第一堂課,切實(shí)搞好“形成”教育。

  4、搞好群眾性體育活動(dòng)和娛樂(lè )體育活動(dòng)。

  5、認真搞好體育訓練工作,做到有組織,有方法,有計劃,有成果,更要有隊伍的連續性。

  6、以課堂改革為鍥機,加強業(yè)務(wù)學(xué)習,提高教研教改水平,搞好課堂常規教學(xué)工作,堅持每天60分鐘的業(yè)務(wù)學(xué)習。堅持教研教改,重點(diǎn)改進(jìn)教法,改善學(xué)法,并積極撰寫(xiě)論文,總結經(jīng)驗,運用利用現代信息技術(shù)推廣使用優(yōu)秀的教學(xué)法。

  總之:全面鍛煉學(xué)生身體,促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展,使學(xué)生學(xué)習和掌握體育與健康的基礎知識,技能和方法,認真對學(xué)生進(jìn)行思品教育,培養健康的心理素養,培養創(chuàng )造性創(chuàng )新人才,貫徹現行的教育思想,搞好教研教改,使本校體育教學(xué)嚴謹高效,打造體育新品牌。

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 12

  一、指導思想及目標

  全面貫徹黨的教育方針,積極推進(jìn)素質(zhì)教育,努力實(shí)現“以德育教育為首,以藝術(shù)教育為特色,以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”的辦學(xué)目標。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓隊教學(xué)改革,提高體育教學(xué)質(zhì)量,加強出操、集隊、集會(huì )紀律,做好出操、集隊、集會(huì )常規訓練,以德育教育為核心,在體育教育教學(xué)中注重思想教育,培養學(xué)生樹(shù)立遠大理想,注意加強提高學(xué)生團結協(xié)作能力,增強學(xué)生集體主義觀(guān)念,樹(shù)立集體主義榮譽(yù)感,培養不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進(jìn)取的個(gè)性,提高學(xué)生克服困難、戰勝困難的能力,為適應未來(lái)社會(huì )生活和激烈競爭奠定基礎。

  二、工作任務(wù)及要求

  1、抓好“兩課兩操一活動(dòng)”,增強學(xué)生組織紀律觀(guān)念,有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。

  “兩課兩操一活動(dòng)”是學(xué)校體育工作的重點(diǎn),“兩課兩操一活動(dòng)”質(zhì)量的好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。因此,首先要求每位體育教師都要樹(shù)立抓好“兩課兩操一活動(dòng)”的思想觀(guān)念;其次要求體育教師認真鉆研體育教材,努力提高業(yè)務(wù)水平,做到寫(xiě)好學(xué)期工作計劃、授課教案,多花時(shí)間備課,不打無(wú)準備之仗,向四十分鐘要質(zhì)量,切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量;第三是配合學(xué)校抓好早操、眼保健操工作,加強兩操紀律,增強學(xué)生組織紀律觀(guān)念,樹(shù)立遠大理想,營(yíng)造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng);第四是認真組織課外活動(dòng),要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動(dòng)時(shí)間、認真安排好課外活動(dòng)內容、積極發(fā)放體育器材、充分利用現有場(chǎng)地器材,督促學(xué)校保障每生每天有一小時(shí)足夠活動(dòng)時(shí)間和注重激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉,全面提高身體素質(zhì)。

  2、抓好《體質(zhì)健康》工作,注重新教材的培訓學(xué)習,注重領(lǐng)會(huì )新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義,注重結合我校學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)改革,確保達標率、優(yōu)秀率穩步提高,切實(shí)提高我校學(xué)生身體素質(zhì)。

  推行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》上報工作,目前我校沒(méi)有按上級部門(mén)要求配備相關(guān)器材,但是對新教材內容的了解是初步的,對新教材中所體現出的推行素質(zhì)教育意義還不夠深入,更談不上對新教材的研究,更缺乏新教材的教學(xué)經(jīng)念。因此,本學(xué)期體育教學(xué)工作計劃的重心放在注重新教材的培訓學(xué)習,注重領(lǐng)會(huì )新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義,注重結合我校學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)改革,探索適合我校學(xué)生身體生長(cháng)發(fā)育和探索適合我校學(xué)生身心健康成長(cháng)之路。

  三、教學(xué)措施

  1、積極鼓勵學(xué)生自覺(jué)鍛煉身體習慣,努力提高全校學(xué)生的體鍛達標合格率。

  2、本學(xué)期關(guān)注起始年級學(xué)生行為習慣,思想品德?tīng)顩r,學(xué)生要堅持形成體育鍛煉規范化要求。

  3、要不斷加強對教學(xué)教材的研究,重視體育教師專(zhuān)業(yè)的發(fā)展,本學(xué)期積極開(kāi)展教學(xué)基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準備開(kāi)始。

  4、以據學(xué)生的特點(diǎn),要主動(dòng)與年級組之間配合協(xié)調,利用一些休息時(shí)間,包括中午、放學(xué)后等時(shí)間,組織年級間和班間的體育競賽,促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉身體,激勵學(xué)生為班級爭光,培養學(xué)生的榮譽(yù)感。

  5、要積極配合好教務(wù)處、政教處工作,認真組織管理好每天的全校廣播操和每周一次的.升旗儀式,各班進(jìn)出場(chǎng)線(xiàn)路有序、隊伍整齊。

  6、各任課教師要認真組織、細心安排指導年級的體鍛課,盡量多開(kāi)展學(xué)生感興趣,鍛煉有效益的小型多樣的單項性活動(dòng),滿(mǎn)足學(xué)生體育活動(dòng)需求。

  總之全面鍛煉學(xué)生身體,促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展,使學(xué)生學(xué)習和掌握體育與健康的基礎知識,技能和方法,認真對學(xué)生進(jìn)行思品教育,培養健康的心理素養,培養創(chuàng )造性創(chuàng )新人才,貫徹現行的教育思想,使本校體育教學(xué)嚴謹高效,打造新高峰,在這學(xué)年的體育考試中取得更好的成績(jì),學(xué)取得更好的成績(jì)而加油。

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 13

  本學(xué)期我將以健康第一、面向全體、培養能力、發(fā)揮特長(cháng)為教學(xué)宗旨,以提高學(xué)生整體身體素質(zhì)為目的。結合實(shí)際積極開(kāi)展體育教學(xué)工作,提高教學(xué)質(zhì)量。為中考體育測試打下扎實(shí)的基礎。

  一、教學(xué)質(zhì)量基本情況分析

  1、走進(jìn)學(xué)生心靈,尊重學(xué)生選擇,給學(xué)生一個(gè)玩樂(lè )的童年

  初三年級是我從初一帶上來(lái)的學(xué)生,上課有嚴格的規范要求,大部分學(xué)生上課都能積極完成教學(xué)任務(wù),積極主動(dòng)的鍛煉身體。雖然我上課嚴格要求學(xué)生,但通過(guò)上課做游戲,關(guān)心學(xué)生等,這些給我的教學(xué)實(shí)施帶來(lái)了有利的條件。

  初三學(xué)生已經(jīng)具有獨立思考問(wèn)題的能力,教師重視學(xué)生的心理感受和情感體驗對學(xué)生而言才是最重要的。因此,在教材的選擇上,我將進(jìn)行大膽地創(chuàng )新,積極創(chuàng )設情景,從學(xué)生興趣出發(fā),選擇富有生活氣息的形式進(jìn)行教學(xué)。因此,本學(xué)期在課堂教學(xué)中,讓學(xué)生更加自信地想、大膽地體驗。教學(xué)中,注重與孩子之間建立良好的師生感情,時(shí)刻觀(guān)察他們的一舉一動(dòng),對于他們的每一點(diǎn)變化,力求做到了如指掌,一旦發(fā)現問(wèn)題便馬上從中想對策,對他們進(jìn)行有針對性的培養與教育。除了對各別同學(xué)進(jìn)行有針對性的輔導外,繼續經(jīng)常與同學(xué)們一起做游戲,在課堂上進(jìn)行師生互動(dòng)等。

  二、教學(xué)質(zhì)量目標及措施

  1、加強安全防范措施,始終把“安全意識”放在首位,切實(shí)做好學(xué)校體育的安全工作,確;顒(dòng)場(chǎng)地設施的完好與安全,確保學(xué)生人身安全。

  2、繼續學(xué)習和研究《體育與健身》教材,堅持相互聽(tīng)課和評課,不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平與能力,對新教材加以研究,參與課程改革,積極探索教學(xué)新思路。以學(xué)生為本,以“健康第一”為原則,促使學(xué)生養成自我鍛煉的習慣,掌握科學(xué)鍛煉的辦法,樹(shù)立終身鍛煉的思想。

  3、體育課教學(xué)要開(kāi)放化

  在課程改革、教學(xué)不斷創(chuàng )新的今天,體育課教學(xué)也應以創(chuàng )新為主,面向未來(lái)、面向社會(huì )。不應再是以教師為主的傳授性教學(xué)為主,而應是以學(xué)生為主體的嘗試性教學(xué)為主,要根據學(xué)生的身心發(fā)展特征、興趣和水平目標來(lái)安排課的內容,內容應以協(xié)作性和互助性為主,重視對學(xué)生體育能力的培養。

  4、根據目標來(lái)科學(xué)、合理地安排教材

  對教材的安排要科學(xué)化、合理化、靈活化;課的內容要單一化,內容的形式要多樣化、全面化;課的設計要新穎化、趣味化、個(gè)性化。體育教學(xué)要始終貫徹一個(gè)主題-----健康第一、快樂(lè )體育、以學(xué)生為主。盡量讓枯燥、單調的教學(xué)變得新穎、活潑、輕松,讓學(xué)生的身、心、德、智在愉悅的活動(dòng)中得到全面地發(fā)展,同時(shí)還要注重學(xué)生能力的培養,特別是創(chuàng )造性思維的培養。體育課教學(xué)只有不斷地創(chuàng )新、不斷地探索,才能不斷地進(jìn)步,不斷地在實(shí)踐中優(yōu)化體育課教學(xué)。

  5、選擇適宜的教學(xué)環(huán)境

  場(chǎng)地、環(huán)境的選擇要有助于課堂教學(xué),有利于提高學(xué)生的積極性、能動(dòng)性和創(chuàng )造性。新穎別致的場(chǎng)地布置以及有選擇地變換運動(dòng)地點(diǎn),都能調動(dòng)學(xué)生的練習興趣,同時(shí)環(huán)境具有調節情緒的功能,當學(xué)生處于一個(gè)整潔優(yōu)美,生機盎然的環(huán)境中時(shí),能產(chǎn)生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒,表現出活潑開(kāi)朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂(lè )觀(guān)向上與人友好相處易于接受別人的意見(jiàn);反之,則表現出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。

  6、上體育課應注意的安全事項:

  體育課是鍛煉身體、增強體質(zhì)的`重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

 。1)、中長(cháng)跑等項目要按照規定的路線(xiàn)進(jìn)行,這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規則,因為這時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)乐厥軅?/p>

 。2)、立定跳遠時(shí),必須嚴格按老師的要求執行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。

 。3)、在進(jìn)行投擲訓練時(shí),如投實(shí)心球等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。

  三、體育中考項目及身體素質(zhì)練習

  1、身體素質(zhì)耐力、定量素質(zhì)、定性素質(zhì)練習。

  2、耐力素質(zhì)、定量、定性素質(zhì)訓練、提高階段練習。

  3、男同學(xué)1000米、女同學(xué)800米;

  4、50米、立定跳遠、實(shí)心球、仰臥起坐、單杠引體向上、一分鐘跳繩。

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 14

  新學(xué)期開(kāi)始了,這是一個(gè)緊張的學(xué)期,因為九年級面臨中考,體育也是中考科目之一。中考體育考試目前已經(jīng)確定參加哪些項目,包括身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩和男生1000米、女生800米三個(gè)項目。根據以往的經(jīng)驗,我們應該對測試的項目進(jìn)行全面的身體訓練。為了使九年級學(xué)生在中考期間體育成績(jì)優(yōu)異,特制定新學(xué)期教學(xué)計劃。這個(gè)節目分為兩部分:一是體育課,二是課外體育訓練。

  一、學(xué)術(shù)條件分析

  九年級有三個(gè)班。由于缺乏體育鍛煉,他們中的大多數人在速度、耐力和力量方面的身體素質(zhì)都不太好。這就要求我在短短兩個(gè)多月內從這些方面提高學(xué)生的整體身體素質(zhì),盡快了解學(xué)生素質(zhì)差的哪些方面,及時(shí)針對不同的學(xué)生實(shí)施不同的教學(xué)方法。改進(jìn)教學(xué)的具體措施

  1月和3月,增加運動(dòng)訓練量,提高學(xué)生力量和耐力,使學(xué)生出現短期疲勞,要求在籃球運動(dòng)中有適當的動(dòng)作和正確的態(tài)度。

  2.調整平時(shí)的訓練計劃,把上學(xué)期的.兩天練習改為三天,這樣才能保證學(xué)生的有效性和成績(jì)。

  3.舉辦班級講座,教育學(xué)生的心理。

  4、快樂(lè )訓練,防止學(xué)生倦怠,讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中學(xué)習,從而邊學(xué)邊練,取長(cháng)補短。

  5.體育教師和學(xué)生一起訓練,從而提高學(xué)生的訓練積極性。

  二、教材分析

  這學(xué)期教育的主題是圍繞中考開(kāi)展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習。其次,學(xué)生可以以游戲的形式參與一些球類(lèi)、武術(shù)等科目,經(jīng)過(guò)緊張的訓練可以放松身心,提高學(xué)生的協(xié)調發(fā)展,從而為進(jìn)入高中或走向社會(huì )進(jìn)行體育鍛煉鋪平道路。

  三、教學(xué)措施

  1、認真學(xué)習體育與健康教材和教學(xué)課程標準,準備每節課并為每節課編寫(xiě)教學(xué)計劃。

  2.合理安排教學(xué)程序

  每節課的開(kāi)始部分、準備部分、基礎部分、結束部分都能讓學(xué)生感到精力充沛,積極參與,身心愉悅,讓每個(gè)學(xué)生都有所收獲。

  3.認真做好課外體育鍛煉,讓每個(gè)學(xué)生的綜合素質(zhì)都得到提高,在次要的基礎上,教會(huì )學(xué)生自我調節情緒。

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 15

  一、教學(xué)指導思想

  根據社會(huì )發(fā)展的需要和新課程標準改革的要求,體育和健康課程對于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō),更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動(dòng)的愉悅感,從而形成良好的體育鍛煉習慣,為形成終身體育鍛煉的意識,打下良好的基礎。它強調學(xué)生的運動(dòng)體驗,突出學(xué)生學(xué)習的主體,強調學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習方式的形成,本次課力求靠近這些新的教學(xué)理念,大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動(dòng)當中,寓教于練,寓樂(lè )于練。

  二、教學(xué)目標

  1、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習,積極參與課外各種體育活動(dòng);

  2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義;合理安排鍛煉時(shí)間,運用掌握脈搏測定等常用方法,測量運動(dòng)負荷;

  3、了解所學(xué)項目的簡(jiǎn)單技、戰術(shù)知識和競賽規則;體育鍛煉的價(jià)值;

  4、通過(guò)田徑、體操、武術(shù)及球類(lèi)項目的練習,發(fā)展運動(dòng)能力和運動(dòng)技術(shù),增進(jìn)身體健康;

  5、通過(guò)本年度學(xué)習,讓學(xué)生了解心理健康對身體健康的意義,樹(shù)立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系,學(xué)會(huì )正確評價(jià)自己運動(dòng)能力,和與同伴合作練習的能力;在體育運動(dòng)中表現出適宜的'自信心和良好的競爭意識;

  三、教學(xué)內容設置分析

  新的課程標準在教學(xué)內容上,只確定了一個(gè)內容結構框架,僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標;對教材內容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟,都沒(méi)有作明確規定;因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內容的選擇和建設上來(lái),使體育與健康課教學(xué)更能適應學(xué)生個(gè)體差異,做到因材施教,讓全體學(xué)生在學(xué)習中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調等素質(zhì)為前提,把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓練、體質(zhì)測驗作為必修內容,將各種球類(lèi)、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內容時(shí),把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實(shí)驗等測試內容安排到教學(xué)中去完成。

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  本學(xué)期是初三上學(xué)期,在認真鉆研教學(xué)大綱和結和本校實(shí)際的基礎上,制定出切實(shí)可行的教學(xué)計劃。

  一、指導思想

  認真學(xué)習體育與健康新課程標準,把生活教育的理念滲入到新課程中。堅持健康第一的指導思想,以促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)為目標,激發(fā)學(xué)生運動(dòng)興趣,培養他們終身體育的意識。在教學(xué)中,重視學(xué)生的主體地位,發(fā)揮他們的創(chuàng )造力,以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每一位同學(xué)受益。

  二、學(xué)生現狀分析

  由于是男女分班上課,所任教的8個(gè)班女孩子的年齡在15——16歲之間,處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快。女生趨于文靜,不好活動(dòng)。對于體育與健康理論知識較薄弱,對鍛煉方法模糊,不知如何合理的進(jìn)行體育鍛煉。因此,這學(xué)期應加強理論與實(shí)踐的結合,選擇多樣的教學(xué)內容,多通過(guò)集體游戲來(lái)提高凝聚力,滿(mǎn)足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習的需要。因此要因勢利導,培養女生積極參與體育鍛煉。

  三、教材分析

  1、從青少年需要出發(fā),不受運動(dòng)技術(shù)系統的制約。即以學(xué)生為主,進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)。

  2、教材內容活潑化,生活化,更好地貼近生活,讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等,更多的采納游戲教學(xué)。

  3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì),即跑、跳、投的能力為宗旨,通過(guò)不斷的練習來(lái)提高他們的靈敏、反應、協(xié)調能力。

  4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個(gè)人的`區別,能與同伴建立良好的合作關(guān)系。

  四、目的任務(wù)

  1、培養好的體育鍛煉習慣,掌握簡(jiǎn)單鍛煉方法。

  2、發(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳、投,提高運動(dòng)能力。

  3、掌握簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作,重視學(xué)生的主體地位。

  4、養成上體育課的良好習慣,提高自我約束力。

  5、體驗到集體活動(dòng)的樂(lè )趣,培養團結協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。

  五、教學(xué)思路與措施

  1、正確把握體育與健康課程標準,以健康第一的指導思想進(jìn)行教學(xué)

  2、備好每一堂課,營(yíng)造一個(gè)寬松生動(dòng)的課堂氣氛來(lái);在課前和課后進(jìn)行反思。

  3、采取多樣的教學(xué)組織形式,如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機分組等),分段教學(xué)等。

  4、在課間多展開(kāi)授課內容的評比、競賽,調動(dòng)大家的積極性,在競爭的氣氛中更好的掌握動(dòng)作技巧。

  5、積極培養體育骨干,更多的注重培養學(xué)生的組織能力,突出他們的主體地位。

  6、將游戲貫穿于整個(gè)課堂中,并盡量做到與學(xué)生玩在一起,在娛樂(lè )同時(shí)學(xué)到知識,加強與集體的聯(lián)系。

  六、本學(xué)期考核項目

  50米、立定跳遠、前滾翻、800米

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 17

  一,學(xué)生的情況

  這學(xué)期九年級一個(gè)班50多人。他們正處于青少年發(fā)展的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差異較大。男生有必要的體育基礎,有強烈的課堂表現欲,對體育有濃厚的興趣,但不夠穩定;女生意向不高,甚至班級表現出退縮行為,練習意識一般。

  二、教學(xué)思路:

  初中生面臨中考,今年中考從去年的45分提高到了60分。所以這學(xué)期以學(xué)生的體育鍛煉和測試數據為主,給學(xué)生更多的鍛煉空間,強化學(xué)生的.自我鍛煉意識。課堂教學(xué)應改進(jìn)教學(xué)方法,以充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。增強課堂氣氛,讓學(xué)生有目的地學(xué)習和鍛煉。

  定期測試,制定科學(xué)合理的教學(xué)計劃。

  學(xué)生的體質(zhì)在開(kāi)學(xué)的第一周進(jìn)行測試,讓學(xué)生了解自己的身體狀況,鼓勵他們在以后的鍛煉中更加努力。此外,通過(guò)學(xué)生的體育成績(jì),可以了解學(xué)生體育潛力的弱點(diǎn),制定未來(lái)的教材,加強訓練。4月初進(jìn)行了一次測試,培養學(xué)生的測試習慣,總結教師的教學(xué)結果和學(xué)生的學(xué)習結果,為后期到考試期間的體育鍛煉計劃數據提供良好的依據。

  三、具體時(shí)間安排:

  晨練訓練安排:

  在一月和三月,練習200米和立定跳遠

  2、對4月和5月中考的數據進(jìn)行綜合訓練。

  體育課具體安排:

  1、中考項目第一周進(jìn)行綜合測試。目標培訓的測試分數。

  2、前半節課進(jìn)行項目練習,后半節課因材施教,根據自己的弱點(diǎn)進(jìn)行專(zhuān)項練習。

  3、制定后期的教材和培訓計劃。

  四:針對性培訓

  1、對文化成績(jì)好但體育成績(jì)不理想的學(xué)生加強針對性訓練,加強督導,培養意向,宣傳體檢不亞于文化課的意識。

  2、加強對輔修專(zhuān)業(yè)學(xué)生的培訓和技術(shù)指導,爭取在這些項目上有所突破。

  第五,加強商業(yè)潛力研究

  認真學(xué)習體育新課程改革,根據新課程改革制定新的教學(xué)方法,加強與體育教研組教師的溝通和學(xué)習,認真準備每節課的教學(xué)計劃。了解體育中考的政策,指定科學(xué)合理的備考方案,引導學(xué)生認真備考,填寫(xiě)自己擅長(cháng)的項目,加強與家長(cháng)的溝通,讓師生共同努力,贏(yíng)得考試。

  初三第二學(xué)期體育教學(xué)計劃 18

  本學(xué)期,我將以“健康第一、面向全體、能力培養、專(zhuān)長(cháng)發(fā)揮”為教學(xué)目標,旨在提升學(xué)生的總體身體素質(zhì)。同時(shí),我將根據實(shí)際情況,大力開(kāi)展體育教學(xué),力求提升教學(xué)品質(zhì),為中考體育檢測打下堅實(shí)基礎。

  一、教學(xué)品質(zhì)基本概況分析

  初三年級的學(xué)生是我從初一伴隨而來(lái)的,課堂上有嚴格的規范,大部分學(xué)生可以積極完成教學(xué)任務(wù),并積極參與身體鍛煉。雖然我對學(xué)生有嚴格要求,但通過(guò)游戲設計和對學(xué)生的關(guān)懷,為我的教學(xué)創(chuàng )造了有利條件。

  初三學(xué)生已具備獨立思考的能力,老師重視他們的心理體會(huì )和情感體驗是十分重要的'。因此,在教材選擇時(shí),我會(huì )開(kāi)展大膽創(chuàng )新,積極創(chuàng )設情境,從學(xué)生的熱情考慮,挑選充滿(mǎn)生活元素的方式進(jìn)行教學(xué)。本學(xué)期,我在課堂教學(xué)中激勵學(xué)生自信地思索,勇敢地感受。教學(xué)中,我會(huì )重視與學(xué)生之間建立良好的師生關(guān)系,時(shí)刻關(guān)注他們的細微變化,對問(wèn)題及時(shí)制定對策,有針對性地進(jìn)行培養與教育。此外,我還會(huì )通過(guò)常常與同學(xué)們一起做游戲,提升課堂互動(dòng)。

  二、教學(xué)質(zhì)量方針及對策

  1、加強安全管理措施,堅持把“安全意識”擺在首位,仔細做好學(xué)校體育的安全工作,保證活動(dòng)場(chǎng)所和設施的安全與完好,確保學(xué)生人身安全。

  2、繼續深造研究《體育與健身》教材,堅持彼此上課和評課,以持續提升教師的業(yè)務(wù)水平和能力,積極參與課程改革,探尋教學(xué)的新思路。以學(xué)生為核心,以“健康第一”為準則,促進(jìn)學(xué)生培養自身鍛煉的習慣,掌握科學(xué)鍛煉的方法,塑造終生鍛煉的理念。

  3、體育課教學(xué)要開(kāi)放化

  在課程改革和教學(xué)創(chuàng )新的大環(huán)境下,體育課的教學(xué)也應以創(chuàng )新為主,走向未來(lái)和社會(huì )。教學(xué)不可再是以教師為主的灌輸式講課,而要以學(xué)生為主的實(shí)踐型教學(xué)為主,教學(xué)內容應依據學(xué)生的生理和心理發(fā)展特點(diǎn)、興趣及水準目標進(jìn)行安排,注重培養學(xué)生的合作能力和互助精神。

  4、科學(xué)規范分配教材

  教材分配應做到科學(xué)、合理和靈活;教學(xué)內容應簡(jiǎn)要而多種形式;課題設計應新奇、趣味和個(gè)性化。體育教學(xué)應堅持“健康第一、快樂(lè )體育、以學(xué)生為本”的主題,讓本來(lái)枯燥的教學(xué)變得生動(dòng)、有趣,讓學(xué)生在愉快的活動(dòng)中全面發(fā)展身心,同時(shí)關(guān)注學(xué)生能力的培養,特別是創(chuàng )造性思維的提高。只有不斷創(chuàng )新和實(shí)踐,體育課教學(xué)才能持續進(jìn)步,以實(shí)踐逐步完善教學(xué)效果。

  5、選擇合適的教學(xué)環(huán)境

  教學(xué)場(chǎng)地和環(huán)境的挑選應有利于課堂教學(xué),提升學(xué)生的熱情、主動(dòng)性和創(chuàng )造性。獨特的場(chǎng)地布置和靈活運動(dòng)地點(diǎn)轉換可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。同時(shí),優(yōu)美整潔的環(huán)境可調節學(xué)生情緒,使他們在輕松愉悅的氛圍中表現出開(kāi)朗、自信、開(kāi)朗等積極情況,相反則可能導致心情低落和不良行為。

  6、體育課安全事項的關(guān)注

  體育課是增強身體素質(zhì)的主要課程,訓練內容形式多樣,因此,安全注意事項要因訓練內容與器材不同而有所區別。

 。1)在進(jìn)行中長(cháng)跑等特色時(shí),必須按照要求路經(jīng)開(kāi)展,這不僅是比賽要求,也是保證安全的相應措施。尤其是在貼近終點(diǎn)時(shí),選手須遵守紀律,防止彼此摔倒,造成嚴重傷害。

 。2)立定跳遠時(shí),應嚴格按照老師指導開(kāi)展,起跳后務(wù)必掉入沙坑中,以確保訓練技術(shù)標準和安全。

 。3)在進(jìn)行拋擲訓練,如投實(shí)心球等,務(wù)必遵從教師的口令,不可大意,由于運動(dòng)器材硬實(shí)且厚重,若擅自行動(dòng),可能對別人或自己造成危害,甚至危及生命。

  三、體育中考項目及身體素質(zhì)訓練

  1、身體素質(zhì)耐力、定量素養、定性素質(zhì)練習。

  2、耐力素質(zhì)、定量和定性素質(zhì)的訓練與提高階段訓練。

  3、男生1000米,女孩800米;

  4、 50米跑、立定跳遠、實(shí)心球、俯臥撐、單杠引體向上、一分鐘跳繩。

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