中職體育的教學(xué)計劃
導語(yǔ)：體育與健康課程是以身體練習為主要手段、以增進(jìn)中職學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是高等職業(yè)學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。希望接下來(lái)小編分享的中職體育的教學(xué)計劃，大家能夠喜歡！
一、中職體育教學(xué)改革的必要性
（一）中職學(xué)校自身的性質(zhì)要求體育教學(xué)要圍繞學(xué)生職業(yè)能力培養來(lái)開(kāi)展
中等職業(yè)教育的定位是在義務(wù)教育的基礎上培養大量技能型人才與高素質(zhì)勞動(dòng)者。中職學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行高中程度文化知識教育的同時(shí)，根據職業(yè)崗位的要求有針對性地實(shí)施職業(yè)知識與職業(yè)技能教育，要求學(xué)生具有扎實(shí)的實(shí)踐操作能力與應用專(zhuān)業(yè)知識能力、良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。因此，中職學(xué)校體育教學(xué)不能僅停留在體育技能的教學(xué)上，必須圍繞著(zhù)學(xué)生職業(yè)能力培養開(kāi)展體育教學(xué)改革，增強學(xué)校體育教學(xué)的職業(yè)針對性，使體育教學(xué)成為學(xué)生的專(zhuān)業(yè)知識轉化成職業(yè)能力的倍增器，促進(jìn)學(xué)生職業(yè)能力提高，使學(xué)生步入社會(huì )后能在激烈競爭的崗位或職業(yè)轉換中脫穎而出。
（二）行業(yè)對從業(yè)人員提出職業(yè)體能要求需要中職體育教學(xué)進(jìn)行改革
企業(yè)員工能否正常地開(kāi)展工作，身體是前提和保障。企業(yè)員工能否高效率完成工作任務(wù)，身體素質(zhì)是至關(guān)重要的一個(gè)因素。很多企事業(yè)單位在招聘中職畢業(yè)生時(shí)，更多的是從企業(yè)人才發(fā)展的可持續性來(lái)考慮，除了對專(zhuān)業(yè)技能和熟練程度提出要求外，也對招聘人員的職業(yè)體能素質(zhì)提出比較具體的要求。如航運要求游泳技能，電力要求攀爬能力，機械工程類(lèi)要求身體力量等�？梢�(jiàn)，中職畢業(yè)生不僅要具備良好的.實(shí)踐操作能力，而且要具備良好的職業(yè)體能素質(zhì)，因此，對學(xué)生進(jìn)行體育技能和健身理論知識的教育更加迫切，特別是采用與職業(yè)相關(guān)的實(shí)用體育技能和健身手段的教學(xué)就顯得尤為緊迫，這對中職體育教學(xué)提出了改革的方向。
（三）社會(huì )發(fā)展要求中職體育教學(xué)必須改革創(chuàng )新
社會(huì )適應力是職業(yè)能力的重要組成部分。從一定意義上說(shuō)，社會(huì )適應力最重要的就是人際交往和人際關(guān)系的適應，學(xué)生無(wú)論從事何種職業(yè)，都涉及人際交往和人際關(guān)系，體育教育就要在促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展、培養學(xué)生的人際交往能力上起到作用。良好的人際交往能力不但是學(xué)生生活的需要，更是將來(lái)走向社會(huì )、獲得事業(yè)成功的需要。
二、基于學(xué)生職業(yè)能力培養的中職體育教學(xué)改革的原則
（一）堅持安全、健康第一的指導原則
中職體育教學(xué)要堅持安全、健康第一的指導原則，使學(xué)生體質(zhì)、體育能力、體育意識、身心健康都得到健康發(fā)展。在這個(gè)原則指導下，結合自身的辦學(xué)特點(diǎn)和學(xué)生特點(diǎn)，把所學(xué)習專(zhuān)業(yè)與體育教學(xué)結合起來(lái)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生掌握科學(xué)的體育知識和規范的技能，進(jìn)行科學(xué)的訓練和鍛煉，形成良好的個(gè)性，并能始終貫穿于以后的職業(yè)生涯中，成為從事職業(yè)順利發(fā)展的有力保障。
因此，無(wú)論推行何種教學(xué)的改革創(chuàng )新，都要求在保障學(xué)生身心健康的基礎上培養學(xué)生的職業(yè)能力。
（二）聯(lián)系并結合當前實(shí)際的原則
中職學(xué)校體育課程教學(xué)改革首先要體現職業(yè)教育特點(diǎn)，強調基本動(dòng)作和基礎知識、基本技術(shù)和基本技能的教育，重在提高身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、體育能力上，并掌握一些預防職業(yè)病的常識和體育訓練項目。
其次，要解決當前學(xué)生對體育學(xué)習興趣不高的問(wèn)題，在改革體育教學(xué)時(shí)，應結合專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，制定符合專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)的體育教材，并基于職業(yè)能力培養開(kāi)發(fā)拓展性教學(xué)，使學(xué)生的職業(yè)體能和心理素質(zhì)得到提高和發(fā)展，使學(xué)生在校期間能夠有意識地學(xué)習帶有職業(yè)內容的體育知識技能，提高學(xué)習興趣，積極參與體育活動(dòng)，學(xué)生在身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、體育能力得到提高的同時(shí)，自己的職業(yè)能力得到培養，以更好地適應以后的工作崗位。
三、基于學(xué)生職業(yè)能力培養的中職體育教學(xué)改革措施
（一）開(kāi)展針對性教學(xué)
現代社會(huì )職業(yè)雖然門(mén)類(lèi)繁多，分工也比較精細，但不管從事什么職業(yè)都需要有強健體魄和能吃苦耐勞、不怕困難的精神。為此，在體育教學(xué)中，應對學(xué)生進(jìn)行長(cháng)跑和克服障礙的訓練，磨煉他們的意志，提升他們的心理素質(zhì)，使他們以后能很快地適應所從事的工作環(huán)境，符合體力和腦力的要求。同時(shí)，根據中職學(xué)生的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，對他們進(jìn)行和職業(yè)相應的體育教學(xué)，開(kāi)展職業(yè)實(shí)用性身體訓練，重點(diǎn)發(fā)展相關(guān)的身體素質(zhì)。
機電專(zhuān)業(yè)要求具有一定的攀爬能力，在教學(xué)中，首先要加強身體力量以及四肢協(xié)調能力，在教材方面選擇發(fā)展學(xué)生上肢力量的內容，如推舉杠鈴、爬桿的練習。
會(huì )計專(zhuān)業(yè)要求學(xué)生心靈手巧，因為會(huì )計專(zhuān)業(yè)學(xué)生基本是女生，我們可以安排跳單繩或集體跳繩的練習，培養學(xué)生的協(xié)調性。
如果不根據學(xué)生專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)去考慮和安排課程，安排會(huì )計專(zhuān)業(yè)學(xué)生像機電專(zhuān)業(yè)學(xué)生去練習推舉杠鈴、爬桿，會(huì )計專(zhuān)業(yè)學(xué)生既排斥練習，又收不到教學(xué)效果，教學(xué)任務(wù)完成就無(wú)從談起。因此，針對不同專(zhuān)業(yè)的體育教學(xué)改革需要不斷探索。
（二）開(kāi)展拓展性教學(xué)
中職學(xué)校的專(zhuān)業(yè)學(xué)習，除了對技能有特定要求，也比較注重培養團隊合作精神，這也是學(xué)生職業(yè)能力的一部分。在體育教學(xué)中，注重安排一些拓展訓練培養學(xué)生的團隊合作精神。
首先，做好游戲課的開(kāi)展，它是體育課的一個(gè)重要組成部分，可專(zhuān)門(mén)設計一堂體育游戲課，也可穿插于一節課之間，如老鷹抓小雞這個(gè)經(jīng)典的游戲，母雞要保護，小雞要抱團，離開(kāi)這個(gè)團隊意味著(zhù)失去，里面既有分工又有合作，既能提高學(xué)生學(xué)習興趣，又能達到培養學(xué)生團隊合作精神。
其次，做好一些集體項目的教學(xué)開(kāi)展，如籃球、足球、排球、拔河等集體項目，都是能很好地體現團隊合作精神的運動(dòng)，像籃球項目，除了五人制的，我們還可以開(kāi)展三人制的，讓學(xué)生在成功和失敗中去感受集體項目的魅力。再次，可以開(kāi)展模仿與職業(yè)技能相似的一些練習，也可以設定與工作現場(chǎng)相似的場(chǎng)景進(jìn)行教學(xué)，如在操場(chǎng)上設定場(chǎng)地，用杠鈴代替輪胎進(jìn)行拆輪胎練習，讓學(xué)生練習拆杠鈴片，并搬運一段距離。
總之，中職體育教學(xué)只有結合學(xué)生專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，融入相關(guān)職業(yè)崗位要求去改革、探索、創(chuàng )新，才能使體育教學(xué)更加切合實(shí)際，才能更好地培養學(xué)生職業(yè)能力，也使學(xué)生在身體素質(zhì)、能力、保健方面都得到提高，為自己今后的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎。
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