《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思（精選20篇）

　　身為一名到崗不久的人民教師，我們的任務(wù)之一就是教學(xué)，寫(xiě)教學(xué)反思能總結我們的教學(xué)經(jīng)驗，教學(xué)反思要怎么寫(xiě)呢？以下是小編收集整理的《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思，歡迎閱讀與收藏。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 1

　　立定跳遠是本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標準測試項目之一，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。

　　小學(xué)生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對一年級學(xué)生來(lái)說(shuō)是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動(dòng)他們學(xué)習的積極性，如通過(guò)游戲或競賽的方式，誘導學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。

　　現代教育的目標是培養一個(gè)身心健康，能獨立面對社會(huì )挑戰，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng )新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學(xué)效率，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。培養學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標之一，為達到這個(gè)目標，將其歸納為：“樂(lè )中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂(lè )、動(dòng)、玩”則是培養學(xué)生興趣的關(guān)鍵。

　　1、創(chuàng )設良好的學(xué)習環(huán)境

　　學(xué)習環(huán)境對發(fā)展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習活動(dòng)。比如我在教學(xué)中開(kāi)設了“青蛙找媽媽”，為學(xué)生提供一系列可供選擇的練習條件，學(xué)生可根據自己的需要和興趣，自由選擇游戲內容。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著(zhù)學(xué)生活動(dòng)的做法，使學(xué)生的學(xué)習由被動(dòng)轉向主動(dòng)，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和積極性的發(fā)揮。

　　2、選擇有效的教學(xué)方法

　　本課教學(xué)對象是一年級學(xué)生，自控能力與認知能力均較差，但是小學(xué)生具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠教學(xué)時(shí)，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過(guò)程。這樣不但學(xué)會(huì )了立定跳遠的`動(dòng)作，而且培養了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。另外，要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機地結合起來(lái)，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習。

　　不足的方面

　　1、我的語(yǔ)言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復的較多，對于低年級的學(xué)生來(lái)講，過(guò)多的而且缺乏激情的講解反而會(huì )適得其反，降低學(xué)生的興趣，分散注意力。

　　2、課堂實(shí)踐中指導不太過(guò)硬，面面俱到的去解決重難點(diǎn)，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次，沒(méi)有取得理想中的教學(xué)效果。

　　這節課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識，找到了自己一直止步不前的原因，同時(shí)也使我清醒的認識到自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識充實(shí)自己，取經(jīng)完善自己，爭取每天進(jìn)步一點(diǎn)。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 2

　　立定跳遠是體育低年級跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)項目之一，所以我選擇立定跳遠作為本次公開(kāi)課的教學(xué)內容。立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動(dòng)項目，它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調快速用力，并與上肢的擺動(dòng)相配合，所以它需要一定的協(xié)調性，而小學(xué)生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，所以，立定跳遠動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對二年級學(xué)生來(lái)說(shuō)是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動(dòng)他們學(xué)習的積極性。在本次教學(xué)中，我認為我做的比較成功的地方就在于，讓游戲貫穿于整節課。

　　在課堂常規這部分，我沒(méi)有讓學(xué)生按照傳統的繞操場(chǎng)跑圈和徒手操來(lái)熱身，而是選擇讓學(xué)生在音樂(lè )聲下，圍繞場(chǎng)地的正方形邊線(xiàn)進(jìn)行熱身，橫線(xiàn)跑、豎線(xiàn)跳。徒手操這部分，我選讓學(xué)生圍成一個(gè)圈，大家邊走邊做動(dòng)作，這樣有效的帶動(dòng)了學(xué)生認真熱身的積極性。

　　在導入部分，我選擇的是讓學(xué)生小組自由結合，石頭剪刀布，誰(shuí)贏(yíng)誰(shuí)向前跳，讓學(xué)生提前感知一下跳的樂(lè )趣。

　　在新授課這部分我利用的是高人、矮人和超人這個(gè)游戲來(lái)讓學(xué)生學(xué)習立定跳遠，通過(guò)做這三個(gè)口令的動(dòng)作，讓學(xué)生學(xué)會(huì )立定跳遠的動(dòng)作，并且啟發(fā)學(xué)生思考如何可以跳的更遠來(lái)引出立定跳遠的動(dòng)作要求，并且挑出2個(gè)學(xué)生跟老師進(jìn)行比賽，故意做錯動(dòng)作，讓學(xué)生挑出問(wèn)題所在。

　　在練習部分，讓學(xué)生進(jìn)行分組練習，并且每組可選送2名成績(jì)優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出2個(gè)跳得最遠的同學(xué)給予獎勵�？偟膩�(lái)說(shuō)本節課教學(xué)，學(xué)生的興趣較高，做到了讓學(xué)生在玩中學(xué)，但是也有很多不足的地方：

　　1、我的語(yǔ)言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復的較多，對于低年級的學(xué)生來(lái)講，過(guò)多的而且的.講解反而會(huì )適得其反，降低學(xué)生的興趣，分散注意力。

　　2、課堂實(shí)踐中指導不太過(guò)硬，沒(méi)有面面俱到的去解決重難點(diǎn)，重點(diǎn)不夠突出，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次，沒(méi)有取得理想中的教學(xué)效果。

　　3、時(shí)間掌握的不夠準確，準備的放松也沒(méi)有時(shí)間去實(shí)施。

　　4、學(xué)生練習的時(shí)間不夠充分，不能使學(xué)生很好的掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

　　這節課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識，找到了自己一直止步不前的原因，同時(shí)也使我清醒的認識到自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識充實(shí)自己，取經(jīng)完善自己，爭取每天進(jìn)步一點(diǎn)。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 3

　　立定跳遠是一項鍛煉和考察學(xué)生的彈跳能力及身體的協(xié)調能力的體育項目。本項目動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)是比較簡(jiǎn)單易學(xué)的而且強度不大。在教學(xué)中，學(xué)生們表現的都非常的積極，絕大多數的同學(xué)能夠正確的完成動(dòng)作。而且學(xué)生們在其中能夠感受到成功的喜悅，掌握一項技能的成功感。

　　這是我料想不到的。其中有一個(gè)同學(xué)，平時(shí)的表現并不是的特別好，聽(tīng)課不認真，學(xué)生掌握知識和技術(shù)不是很好的學(xué)生，但是在本次的學(xué)習中，動(dòng)作表現的非常的完美，而且在他們的小組中跳比較的遠，他表現的非常的滿(mǎn)足和興奮�？吹綄W(xué)生表現的如此的好，我很高興。課后想來(lái)，如果我當時(shí)及時(shí)的予以鼓勵和表?yè)P，我想一定會(huì )非常的高興，而且對于學(xué)生的學(xué)習一定的會(huì )有非常大的激勵作用。

　　這樣的同學(xué)缺乏的就是成功的喜悅，因為他們在平時(shí)的學(xué)習和活動(dòng)中成功的機會(huì )太少了。因此學(xué)生活動(dòng)成功，他們非常的高興，體會(huì )到學(xué)習知識和技能是不是很難的事情。那么他們就會(huì )對于學(xué)習產(chǎn)生了一定的信心，甚至是學(xué)習的興趣。然而我明白這樣的信心和興趣是很弱勢的'，他需要老師和同學(xué)們的去呵護，幫助這樣的同學(xué)去進(jìn)步。

　　學(xué)生的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，需要老師去發(fā)現，去鼓勵，這樣學(xué)生才能夠增強學(xué)習的信心和興趣，最終養成良好的學(xué)習習慣和興趣，這是教學(xué)教育學(xué)生的關(guān)鍵。因此在教學(xué)中，我需要認真的觀(guān)察學(xué)生的表現，及時(shí)的發(fā)現他們的閃光點(diǎn)，予以及時(shí)的鼓勵，如果可能的話(huà)，予以單獨去交流談心，取得學(xué)生的信任。這樣學(xué)生就會(huì )不斷的積累這些小的進(jìn)步。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 4

　　長(cháng)期以來(lái)，學(xué)生中一直存在著(zhù)愛(ài)好體育活動(dòng)但不愛(ài)上體育課的現象，這大概與沉悶、單調的體育課教學(xué)有關(guān)。新體育課程標準指出，要貫徹“健康第一”的指導思想，充分照顧到學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，確保人人享受體育健康的樂(lè )趣，新課程標準的變化給了我新的啟迪：愛(ài)玩是孩子的天性，如何讓學(xué)生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學(xué)，這將是體育課程改革的方向。

　　本節課創(chuàng )新點(diǎn)是教學(xué)手段應用了多媒體，教學(xué)方式采用了合作學(xué)習，上得比較成功。利用多媒體的直觀(guān)性，學(xué)生能完整的、詳細的了解立定跳遠的.運動(dòng)過(guò)程及練習方法，為室外練習奠定堅實(shí)理論基礎。學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習，加強學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導，相互幫助，合作學(xué)習加深了學(xué)生們的友誼，進(jìn)一步增強了責任感、榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠技術(shù)和成績(jì)均有一定提高。從學(xué)生的練習程度上不難看出，學(xué)生鍛煉積極性較高，學(xué)生對分組合作教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時(shí)又培養了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng )新能力。因此，小組合作學(xué)習對提高全體學(xué)生的參與能力培養良好的心理素質(zhì)方面也有著(zhù)顯著(zhù)的功效，大大提高了學(xué)習效果。但在上課分組時(shí)，應要注意各組間體育積極分子的調配，各組要有相應的小組負責人，以強化學(xué)生自我管理。在活動(dòng)過(guò)程中，給學(xué)生更多的練習空間與時(shí)間，巡回指導時(shí)，注意小組的個(gè)別指導，發(fā)現共性問(wèn)題要及時(shí)給予指導。

　　同樣是一節課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學(xué)生設置好學(xué)習的平臺，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習、在合作中學(xué)習、在交流中學(xué)習、在比賽中學(xué)習，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂(lè )趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。

　　本節課不足的地方還很多：首先教學(xué)中沒(méi)有很好地把握教材的重點(diǎn)，教師示范的不夠到位，沒(méi)有充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的示范作用。合作學(xué)習中還有許多問(wèn)題，學(xué)生分組人員調配還不夠科學(xué)。其次，教學(xué)時(shí)間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學(xué)中不斷的改進(jìn)完善。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 5

　　初學(xué)立定跳遠的小學(xué)生，往往急于跳“遠”，忽視了起跳的“高度”，具體表現在：起跳后身體用力向前沖。由于沒(méi)有高度作保證，結果還沒(méi)有作出完整的立定跳遠動(dòng)作，身體就已經(jīng)落地了，難以形成騰空后的收腹舉腿動(dòng)作。為解決這一問(wèn)題，在課中我通過(guò)各種手段來(lái)進(jìn)行嘗試練習。

　　其中最有效的方法是：將小墊子疊成豎立的`“人”字型，讓學(xué)生模仿“兔子”從上方躍過(guò)，躍過(guò)時(shí)要注意收腹舉腿。這是利用學(xué)生善于模仿、樂(lè )于表現的心理特征而設計的。在不斷地嘗試中，通過(guò)利用這一游戲進(jìn)行多次反復的練習，不僅有效地延長(cháng)了身體在空中的滯留時(shí)間，改善了騰空的動(dòng)作，而且充分發(fā)揮了學(xué)生的模仿力和想象力，滿(mǎn)足了新課標中課堂教學(xué)要注重培養學(xué)生綜合素質(zhì)的需要。

　　同時(shí)，由于課堂氣氛活躍，同學(xué)們既合作又獨立，興趣盎然，訓練的積極性很高，效果明顯。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 6

　　記得9月18號接到要上公開(kāi)課的通知之后，連續幾天睡不著(zhù)覺(jué)，滿(mǎn)腦子都是怎么才能上好這節公開(kāi)課，什么課才能吸引孩子們的注意，使他們更加喜歡我的課。

　　這是我從教以來(lái)的第一節公開(kāi)課，對于今年剛剛經(jīng)歷招教考試進(jìn)入東風(fēng)路小學(xué)的我來(lái)說(shuō)，著(zhù)實(shí)是一個(gè)不小的挑戰，真的是既緊張，又興奮!!!

　　接到任務(wù)之后我就開(kāi)始備課，首先我把三到四年級的體育與健康教材全部過(guò)了一遍，最終和師傅一起選定了立定跳遠這個(gè)體育項目。跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項目，深受孩子們的喜愛(ài)，三四年級的孩子正是愛(ài)蹦愛(ài)跳的年齡，所以我把授課對象定位為三年級的孩子。選定授課對象后，就開(kāi)始著(zhù)手寫(xiě)教學(xué)設計，這也是我認為在備課過(guò)程中最難的部分啦，怎么使一節課循序漸進(jìn)的進(jìn)行，怎么環(huán)環(huán)相扣，怎么更好的以學(xué)生為主體，發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，這都是要考慮的。于是我看了大量的優(yōu)質(zhì)課，并且去聽(tīng)陳彪師傅的課，學(xué)習他的授課方法。就這樣，在師傅的幫助下，教學(xué)設計終于順利完成。

　　接下來(lái)就是緊張的試課階段啦。第一次試課時(shí)由于教學(xué)設計的內容太多，上課方式過(guò)于死板，導致我的第一次試課以失敗告終。課后我做了深刻的反思，并且數次和師傅一起對我的教學(xué)設計進(jìn)行教研和修改。很快又迎來(lái)了第二次試課，這次我吸取教訓，改善了我的說(shuō)話(huà)方式，不再是體育老師專(zhuān)用的命令式語(yǔ)氣，而是多采用表?yè)P的方式，并且嚴格按照教學(xué)設計規定的`時(shí)間來(lái)完成每一項練習。孩子們積極的學(xué)習狀態(tài)和整齊劃一的步伐見(jiàn)證了我的第二次上課圓滿(mǎn)成功。終于迎來(lái)了我的徒弟展示課階段，10月26日上午第一節。早早的把孩子們帶到操場(chǎng)，等待觀(guān)課老師們的到來(lái)。剛開(kāi)始還有些許緊張，猜但看著(zhù)孩子們高高舉起的手，積極的上課狀態(tài)，緊張什么的全部拋到腦后了，心里只有說(shuō)不出的欣慰與自豪。就這樣，帶著(zhù)各位有經(jīng)驗的觀(guān)課老教師們的意見(jiàn)與建議，我的公開(kāi)課圓滿(mǎn)結束。

　　這節公開(kāi)課有很多不足：

　　第一，我的課堂把控能力還不是很好，在進(jìn)入“樂(lè )研”環(huán)節的時(shí)候，我引導學(xué)生每一橫排做立定跳遠的練習時(shí)，沒(méi)有注意到其他橫排是等待狀態(tài)，沒(méi)有做到關(guān)注到全部學(xué)生。

　　第二，在“信展”環(huán)節，我用的教具是塑料攔架，在學(xué)生進(jìn)行跳欄架比賽過(guò)程中突然一陣風(fēng)吹過(guò)來(lái)，由于塑料欄架過(guò)輕，導致大多數攔架被風(fēng)吹走了，孩子們忙著(zhù)撿攔架，比賽過(guò)程很亂，學(xué)生紀律不好。萬(wàn)事開(kāi)頭難，經(jīng)歷過(guò)這一次公開(kāi)課，我明顯感覺(jué)到在之后的課堂上我更加自信從容了，也不再那么抵觸上公開(kāi)課啦。也是我意識到作為一名新老師，要學(xué)習的不僅僅是知識，還有與學(xué)生的相處能力，解決課堂突發(fā)情況的能力等。我會(huì )更加努力，并且堅信，通過(guò)自己的努力，一定會(huì )成為一名學(xué)生喜歡，領(lǐng)導信任的好老師！

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 7

　　在立定跳遠的教學(xué)中，我參考了網(wǎng)上的一些資料，通過(guò)實(shí)踐我發(fā)現，按照以下四個(gè)步驟進(jìn)行教學(xué)，能快速提高學(xué)生立定跳遠成績(jì)，起到事半功倍的效果。

　　一、重點(diǎn)學(xué)習起跳前的上下肢預擺技術(shù)，發(fā)展上下肢的協(xié)調性及下肢力量

　　要求做到兩臂以肩關(guān)節為軸，前后放松擺動(dòng)，與下肢配合協(xié)調；分別介紹四種預擺方法:直腿擺臂、腿屈伸擺臂、屈腿擺臂、前后展屈體擺臂，學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習；教法采用多次重復預擺、負重預擺、小幅度立定跳遠、誘導性練習等。

　　在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會(huì )對技術(shù)水平的`發(fā)揮產(chǎn)生不利影響，在這個(gè)階段重點(diǎn)對立定跳遠起跳前的預擺進(jìn)行了教學(xué)，強調以放松協(xié)調為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張，便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力，以提高運動(dòng)成績(jì)。

　　二、重點(diǎn)學(xué)習起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量

　　要求做到“兩快”即臂前擺快，制動(dòng)快；蹬地快，“三直“即髖，膝，踝三關(guān)節伸直；起跳時(shí)，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳，此時(shí)身體已充分伸展開(kāi)，教法采用向上跳；向前跳；聽(tīng)信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松、跳深、立定跳遠等。

　　起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節包括起跳角度，用力方向，擺臂路線(xiàn)，上體動(dòng)作，它的合理運用直接影響到起跳效果。

　　三、重點(diǎn)學(xué)習騰空技術(shù)，發(fā)展腹肌，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì)

　　要求大腿緊貼身體起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團身緊；教法采用屈腿跳；原地雙腳跳上80-100cm高的跳箱、跳籃架、立定跳遠等。

　　四、重點(diǎn)學(xué)習落地技術(shù)，提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量，發(fā)展下肢爆發(fā)力

　　要求重心低，小腿前伸；落地技術(shù)應在落地前就做好準備，此時(shí)應為團身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著(zhù)地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺；教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲，靜止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速還原成全蹲；立定跳遠踏線(xiàn)(距離等于最好成績(jì)十腳長(cháng))。

　　騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時(shí)強調團身緊，重心低，小腿前伸目的就是延長(cháng)空中身體向前運動(dòng)的時(shí)間，使身體移動(dòng)距離增大，以提高成績(jì)。

　　在立定跳遠數學(xué)過(guò)程中，針對初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法，著(zhù)重掌握起跳，落地兩個(gè)重要環(huán)節，并適當發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì)，對提高立定跳遠成績(jì)能夠達到事半功倍的效果。

　　五、提高學(xué)習興趣

　　在每次上立定跳遠課時(shí)，由于該項目比較枯躁無(wú)味，學(xué)生們的練習興趣不是很濃，抵觸心理很大，教師每次上課總是力不從心。俗話(huà)說(shuō)得好：“興趣是最好的老師”。那么如何把學(xué)生的練習興趣提高呢？于是課前我從學(xué)生心態(tài)出發(fā)，首先把“立定跳遠”練習轉化為比賽和游戲的形式，學(xué)生的興趣就有了，并且在不知不覺(jué)中練習了該動(dòng)作；其次比賽和游戲的形式要多樣化，下面我就例舉幾個(gè)教學(xué)方法：

　　1、把學(xué)生按同質(zhì)分組，并在同一起點(diǎn)上，跳一次或連續統一跳3次，看最后誰(shuí)跳的距離長(cháng)，誰(shuí)為優(yōu)勝者，跳得距離短的同學(xué)表演節目。

　　2、.把學(xué)生按異質(zhì)分組，站在不同起點(diǎn)上，跳一次或連續統一跳3次，看最后誰(shuí)跳的距離長(cháng)，誰(shuí)為優(yōu)勝者，跳得距離短的學(xué)表演節目。

　　3、把學(xué)生分成四個(gè)小組，按接力形式比賽，學(xué)生更是擦拳摩掌，躍躍欲試，練習興趣達到高潮。

　　經(jīng)過(guò)上述教法，學(xué)生由原來(lái)的“優(yōu)生懶得練，差生無(wú)心練”變?yōu)椤叭巳藫屩?zhù)練”。能有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習與練習興趣和自主的鍛煉熱情。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 8

　　由于天氣原因，原本周三的教研改到了今天進(jìn)行，目的是為了磨我的課——三年級《立定跳遠》。

　　從上周三接到通知開(kāi)始，我就在想水平二的《立定跳遠》應該怎么上，孩子們還小應該創(chuàng )設一定的情景才能激發(fā)學(xué)習興趣，私下也請教了學(xué)科組的老師們，自己也在網(wǎng)上看了一些這方面的優(yōu)質(zhì)課，最后確定了“小青蛙跳荷葉”這樣一個(gè)主題。

　　本節課由于時(shí)間緊準備部分我只準備了簡(jiǎn)單的跑步熱身，基本部分是以“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”為線(xiàn)索展開(kāi)的`，通過(guò)“綠巨人”、“小矮人”、“超人”三個(gè)人物分別向學(xué)生們介紹了立定跳遠中的預備姿勢、預擺動(dòng)作、起跳動(dòng)作，學(xué)生們很感興趣，教學(xué)效果良好，先原地做動(dòng)作，再進(jìn)行“跳荷葉”練習、最后小青蛙學(xué)會(huì )本領(lǐng)以后再幫農民伯伯捉害蟲(chóng)，通過(guò)這樣一個(gè)環(huán)節讓學(xué)生們反復多次練習立定跳遠體會(huì )雙腳起跳、雙腳落地；體能訓練環(huán)節作為補償性練習主要安排了三個(gè)練習上肢力量的俯臥撐、左右拍肩和螃蟹爬，整體教學(xué)效果良好，從準備活動(dòng)到基本部分再到游戲、體能訓練、放松小節及每個(gè)環(huán)節的配樂(lè )我都經(jīng)過(guò)認真的計劃，計算時(shí)間，但是今天還是沒(méi)有上完完整的一節課，放松小節環(huán)節沒(méi)有呈現出來(lái)！

　　不足之處：

　　1、學(xué)生四列隊變八列隊課堂上沒(méi)有讓學(xué)生練習過(guò)，變隊時(shí)候有些亂，時(shí)間過(guò)長(cháng)；

　　2、由于人數和時(shí)間關(guān)系，學(xué)生練習密度不夠；

　　3、課堂組織不夠d合理，學(xué)生紀律差；

　　4、時(shí)間把握不夠準確，導致課沒(méi)有講完！

　　今后的更改方向：

　　1、熱身活動(dòng)準備的再精彩一點(diǎn)，爭取更好的調動(dòng)學(xué)生的積極性；

　　2、平時(shí)課堂上多讓學(xué)生學(xué)習一些變隊知識，避免關(guān)鍵時(shí)候手忙腳亂；

　　3、準確把握時(shí)間，上好完整的一節課！

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 9

　　通過(guò)本次學(xué)校組織的常青藤師徒課，我得到了很多。在3次試課中，我的師父常老師以及體育辦公室的幾個(gè)前輩們一步步地指導我如何掌控課堂節奏，如何掌控學(xué)生，如何導入教學(xué)內容與目標，如何突出重難點(diǎn)，我在試課中成長(cháng)，感到自己還有很多不足。

　　上完公開(kāi)課后，我進(jìn)行了反思。

　　1.上課時(shí)我的聲音不夠宏亮，無(wú)法吸引全體同學(xué)的注意，導致有的學(xué)生可能因為沒(méi)有聽(tīng)到老師的口令而動(dòng)作慢。我體會(huì )到了教師語(yǔ)言的重要性，教師的語(yǔ)音語(yǔ)調能夠吸引學(xué)生的注意力，在無(wú)形之中，減少了管理紀律的時(shí)間，并且教師的.語(yǔ)言能夠吸引學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)，提高了學(xué)生學(xué)習的興趣，提高教學(xué)效率。

　　2.在與學(xué)生一起攻破教學(xué)重難點(diǎn)方面，我的輔助練習過(guò)少，沒(méi)有充分考慮到位，導致學(xué)生還沒(méi)有體會(huì )到發(fā)力蹬地的感覺(jué)就開(kāi)始進(jìn)行動(dòng)作練習了，影響教學(xué)質(zhì)量。

　　3.組織形式也是我這節課需要改善的地方，我所教授的內容是立定跳遠，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，但是需要多練習才能真正做好，所以需要將教學(xué)內容豐富，組織形式多樣，這樣能使學(xué)生在學(xué)與練的過(guò)程中積極參與。而我上課時(shí)組織形式單一，這樣就將整節課變得枯燥無(wú)味了。

　　這就是我針對本次課的教學(xué)反思，我會(huì )一一改正，將以后的課上好上精。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 10

　　立定跳遠是一種非常單調，枯燥的項目，今天在給一年級上立定跳遠這節體育課時(shí)，首先我示范教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣。一開(kāi)始時(shí)，同學(xué)們興趣很高，可沒(méi)有練習幾遍，有一部分同學(xué)就開(kāi)始表現出厭煩地感覺(jué)，動(dòng)作變形，態(tài)度不認真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發(fā)現后，非常生氣，平時(shí)孩子們都說(shuō)最喜歡上體育課了，今天怎么會(huì )出現這種現象呢？于是我在思考：得想一個(gè)辦法調動(dòng)調動(dòng)他們的積極性，我馬上叫孩子們停下來(lái)。說(shuō)“我們來(lái)做游戲吧！”孩子們一聽(tīng)做游戲，精神一下子振奮來(lái)，連蹦帶跳地喊“好、好” 我根據立定跳遠的特點(diǎn)，設計了一個(gè)“青蛙過(guò)河”的游戲，并在地上畫(huà)上幾個(gè)圓圈，表示荷葉，比一比看誰(shuí)能跳過(guò)這片荷葉。然后把他們分成幾個(gè)組，進(jìn)行比賽。通過(guò)比賽觀(guān)察，還真沒(méi)有發(fā)現偷懶的學(xué)生了，效果還真不錯。訓練了一陣我讓孩子們停下來(lái)休息，借此機會(huì )我對孩子們提出了一個(gè)問(wèn)題：這節課你學(xué)會(huì )了什么？你覺(jué)得怎樣跳才跳得更遠？能把你的經(jīng)驗告訴大家嗎？孩子們的情緒高昂起來(lái)，個(gè)個(gè)都想說(shuō)。根據孩子們的敘述我進(jìn)行了規范性的整理，得出以下幾點(diǎn)：

　　一、起跳前的`上下肢預擺技術(shù),即：直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習。

　　二、起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量. 要求做到"兩快"即臂前擺快,制動(dòng)快;蹬地快."三直"即髖,膝,踝三關(guān)節伸直;起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時(shí)身體已充分伸展開(kāi),教法采用向上跳;向前跳;聽(tīng)信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠等.

　　三、騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團身緊.

　　四、落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力. 要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應在落地前就做好準備.此時(shí)應為團身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著(zhù)地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺。

　　通過(guò)這節課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學(xué)科一樣也需要創(chuàng )設良好的學(xué)習環(huán)境和選擇有效的教學(xué)方法。讓孩子們在“樂(lè )中練，動(dòng)中練，玩中練”，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的興趣才能貫徹全過(guò)程。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 11

　　《立定跳遠》教學(xué)反思跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是一項具有實(shí)用意義的體育項目，深受學(xué)生的喜愛(ài)。它是小學(xué)跳躍動(dòng)作的主要教材，有利于培養學(xué)生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。而立定跳遠技術(shù)是跳遠模塊必修的一項，因此尤為重要。四年級學(xué)生活潑好動(dòng)、喜歡表現、善于模仿，但體育活動(dòng)能力和認識水平一般，自制力較差,注意力容易分散，雖然以前學(xué)過(guò)但是對動(dòng)作模糊，沒(méi)有完全定型，因此本節課結合該年齡段學(xué)生喜愛(ài)游戲比賽的身心特點(diǎn)，主要以游戲比賽為主，把立定跳遠融于游戲比賽中，在教師的正確引導下，讓學(xué)生在玩的過(guò)程中探究總結鞏固動(dòng)作，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和熱情，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。在準備活動(dòng)環(huán)節主要通過(guò)慢跑來(lái)快速預熱身體，之后通過(guò)徒手操把身體快速有效的拉伸開(kāi)。在基本部分的設置上，沒(méi)有直接開(kāi)始教學(xué)，而是通過(guò)提踵、收腹跳、預擺等輔助性練習加強學(xué)生對動(dòng)作表象的建立。之后在通過(guò)完整動(dòng)作的展示和分部講解，幫助學(xué)生建立完整的動(dòng)作表象。練習環(huán)節循序漸進(jìn)的`開(kāi)展，利用小墊子增加練習的趣味性。最后在通過(guò)游戲環(huán)節用來(lái)鞏固加強動(dòng)作技術(shù)。

　　本次課基本按照教學(xué)設計實(shí)施完畢。但在實(shí)施過(guò)程中也因現實(shí)因素，有所不足，仍需改善。

　　首先，熱身活動(dòng)和放松活動(dòng)的創(chuàng )新性、多樣性、趣味性有待加強，可結合教學(xué)內容提高其豐富性。并且慢跑的紀律常規要求需要在今后的課堂上再次強調。

　　其次，課堂練習的密度，運動(dòng)負荷應結合學(xué)生身心特點(diǎn)進(jìn)一步加強拔高，讓學(xué)生的練習行之有效。

　　再者，課堂學(xué)生的調度方面，需進(jìn)一步通過(guò)口令，在今后多加練習，提高其組織性。時(shí)間的把控上也需注意合理分配。

　　最后，應把握課堂學(xué)生體能鍛煉的充分性，增添課堂教授形式的多樣性、趣味性，要注意評價(jià)的肯定性和鼓勵性。 在今后的教學(xué)過(guò)程中，我仍要汲取經(jīng)驗，揚長(cháng)補短，繼續進(jìn)步。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 12

　　體育課作為向學(xué)生傳授體育的基礎知識、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運動(dòng)技能、發(fā)展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性，因此改革體育課傳統的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項首要任務(wù)。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受，借此機會(huì )和大家分享一下：

　　一、教學(xué)設計注重學(xué)生的自主學(xué)習

　　課堂教學(xué)是學(xué)生自主學(xué)習的主陣地，在時(shí)間、空間和學(xué)習方法上體現一個(gè)放字，確保學(xué)生自主學(xué)習的時(shí)間和空間更多，自主選擇學(xué)習方法�！读⒍ㄌ�遠》一課我從教案的設計上進(jìn)行改變，充分利用三年級學(xué)生的模仿能力和想象力，讓學(xué)生能在教師的引導下自主、合作的進(jìn)行立定跳遠練習和比賽，培養學(xué)生的自主學(xué)習能力以及對體育運動(dòng)的觸覺(jué)。

　　二、教學(xué)過(guò)程體現學(xué)生的自主學(xué)習

　　《立定跳遠》一課，從教學(xué)內容上看體現了知識性、技巧性、實(shí)效性的有機整合。我在教學(xué)中注重學(xué)生間、師生間的展示、對比、評價(jià)，將自己融入學(xué)生中成為他們的一員，同時(shí)我讓學(xué)生分組結伴，在相互促進(jìn)、相互欣賞中一起提高技術(shù)動(dòng)作。如：自主練習這一環(huán)節中，我通過(guò)與每組學(xué)生比賽，以個(gè)人魅力、技巧來(lái)感染學(xué)生。同時(shí)，以小秘密的方式告訴學(xué)生怎樣能跳遠。讓學(xué)生在小組學(xué)習過(guò)程中，積極創(chuàng )想、合作探究，進(jìn)行立定跳遠的練習。學(xué)生的積極參與使大家在良好的氛圍中，學(xué)習積極性得到了最大的調動(dòng)。

　　三、教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的自主學(xué)習

　　《立定跳遠》一課學(xué)生在練習和比賽中，為了使學(xué)生體驗快樂(lè )和成功并保持較高的興趣，我時(shí)刻關(guān)注學(xué)生學(xué)習的態(tài)勢，及時(shí)的給予鼓勵以及展示空間。使學(xué)生能夠大膽嘗試、積極展示自我；在進(jìn)行比賽時(shí)，學(xué)生分組合作、互相欣賞，顯示出學(xué)生不再是孤立的學(xué)習者，而是愿意與小伙伴一起探究、學(xué)習。

　　四、總結反思

　　在《立定跳遠》一課的`實(shí)踐反思中，我感到對教材的重點(diǎn)把握還得深究，尤其是在講解知識點(diǎn)的語(yǔ)言上還需要更加精煉，把技巧簡(jiǎn)單化，還要進(jìn)一步學(xué)習、研究、探索。運用激發(fā)學(xué)生興趣，引導學(xué)生自主學(xué)習這個(gè)教學(xué)策略，在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)一步引導、關(guān)注學(xué)生。使學(xué)生得到知識的積累、能力的提高和情感的升華。再就是在教材的搭配上，應該做到全面發(fā)展，上下肢一同提高。使學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中不感到單調、有負擔。同時(shí)提高學(xué)生對體育鍛煉的自己搭配能力。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 13

　　一年級已經(jīng)上了半年的體育課，體育基本知識多多少少有點(diǎn)了解，跳是肯定會(huì )的，但是立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)不是很規范，所以需要老師教教。

　　準備活動(dòng)時(shí)，整隊的時(shí)候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學(xué)不知道自己站在哪里，就一個(gè)人傻傻的站在原地不知所措，說(shuō)明上課一點(diǎn)都沒(méi)有聽(tīng)講，就知道自己講話(huà)，玩去了，以后要嚴禁這種事情發(fā)生。慢跑熱身的時(shí)候，前面的同學(xué)會(huì )跑的很快，后面的趕前面的，導致整體速度都很快，還有的同學(xué)跑步的過(guò)程中喜歡講話(huà)，跑的過(guò)程當中時(shí)不時(shí)出現一跑一停的現象，這很容易出現危險事情的，所以，跑步的時(shí)候要嚴重強調紀律。做準備活動(dòng)時(shí)，有些同學(xué)不愿意做，感覺(jué)很無(wú)聊，沒(méi)有什么作用，同學(xué)們還是沒(méi)有領(lǐng)悟到做準備活動(dòng)的重要性，這以后要加強強調。

　　基本部分時(shí)，立定跳遠，很多同學(xué)都在認真按照老師的要求來(lái)做，還有少部分同學(xué)自己玩自己的，老師講解動(dòng)作要領(lǐng)讓學(xué)生領(lǐng)會(huì )，很多同學(xué)沒(méi)有領(lǐng)會(huì )到動(dòng)作要領(lǐng)，只顧著(zhù)自己講小話(huà)去了，之后練習的時(shí)候動(dòng)作又不會(huì )做，老師需要加強管理紀律。游戲的時(shí)候，學(xué)生們的.情緒很高漲，興趣很積極，每個(gè)同學(xué)基本在游戲中學(xué)習到了一點(diǎn)東西，也加強鍛煉了身體。但是有的同學(xué)自顧著(zhù)玩去了，秩序不好，場(chǎng)面有點(diǎn)混亂。所以要把場(chǎng)面控制好。

　　放松活動(dòng)時(shí)，有的同學(xué)還沉靜在歡快的游戲中，沒(méi)有認真做放松活動(dòng)，放松活動(dòng)也是很重要的，所以，要時(shí)刻強調放松活動(dòng)也是體育課的一部分，也是非常有必要的。大部分同學(xué)基本完成了這節課的教學(xué)目標，以后紀律方面還需要加強。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 14

　　立定跳遠是是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的`作用。我們傳統地技術(shù)教學(xué)都是為了技術(shù)而教技術(shù)，每次上體育課先是進(jìn)行一般性的準備活動(dòng)，再進(jìn)行專(zhuān)項的技術(shù)活動(dòng)，然后進(jìn)行對技術(shù)要領(lǐng)地講解，再是學(xué)生進(jìn)行分組、集體的練習，最后進(jìn)行課的總結和放松活動(dòng)后下課。這樣的教學(xué)安排，學(xué)生很容易失去興趣。所以這節課叢老師根據學(xué)生的年齡與認識特點(diǎn)，將技術(shù)教學(xué)進(jìn)行游戲化。在教學(xué)中，她將“立定跳遠”這一動(dòng)作進(jìn)行了有效地分解，通過(guò)游戲和動(dòng)作進(jìn)行模仿，引起學(xué)生上課的熱情，同時(shí)以情景設置引出動(dòng)物的雙跳雙落、落地緩沖等立定跳遠技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)，這一部分取得了不錯的效果。在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。安全教育做的也很到位，使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機地結合起來(lái)，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習。

　　不足的方面：

　　1、我覺(jué)得對于低年級的學(xué)生課堂紀律抓得不夠好，學(xué)生集中力不夠強。

　　2、語(yǔ)言不夠精煉，而且重復的較多。

　　總之看了叢老師這節課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了很大的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 15

　　在給四年級上立定跳遠課時(shí)，我用了一種新穎的方法，根據立定跳遠的特點(diǎn)，我采用了“高人”、“矮人”、“超人”的方法讓學(xué)生更加深刻地記住立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。果然，學(xué)生們都非常的感興趣，并且在聯(lián)系中也非常的`積極，經(jīng)常會(huì )有學(xué)生相互進(jìn)行比較，看誰(shuí)跳的更高更遠。直到下課了，還有的學(xué)生圍著(zhù)我，說(shuō)：“老師，下節課我們還做游戲吧�！痹隗w育教學(xué)中只要老師努力地為學(xué)生設置好學(xué)習的平臺，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習、在合作中學(xué)習、在交流中學(xué)習、在游戲中學(xué)習、在比賽中學(xué)習，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂(lè )趣，更技能、思維與做人的鍛煉。

　　激發(fā)和培養學(xué)生的學(xué)習興趣是教師主導作用的具體體現，教學(xué)的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習興趣。每進(jìn)行一個(gè)新的單元學(xué)習時(shí)按不同的學(xué)習目標來(lái)選擇學(xué)習內容的順序，在教學(xué)中努力做到給學(xué)生一點(diǎn)時(shí)間，讓他們自己去安排；給學(xué)生一個(gè)問(wèn)題，讓他們自己去解決；給學(xué)生一個(gè)機會(huì )，讓他們自己去抓��；給學(xué)生一個(gè)權力，讓他們自己去選擇；給學(xué)生一個(gè)情景，讓他們自己去創(chuàng )造。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 16

　　通過(guò)本次學(xué)校組織的常青藤師生課，我收獲頗豐。在三次試課中，師傅常老師以及體育辦公室的幾位前輩逐漸引導我操控課堂節奏、管理學(xué)生、導進(jìn)教學(xué)內容和目標，及其強調重難點(diǎn)。在試課中，我發(fā)現自己的成長(cháng)空間依然很大。

　　完成示范課后，展開(kāi)了深刻的反思。

　　第一，課堂上我的聲音稍顯微弱，未能吸引所有同學(xué)的關(guān)注，導致部分學(xué)生因聽(tīng)不見(jiàn)命令而動(dòng)作緩慢。這讓我意識到老師語(yǔ)言的.重要性，語(yǔ)音語(yǔ)調可以有效抓住學(xué)生注意力，從而降低管理紀律所需的時(shí)間，同時(shí)也能激起學(xué)生的積極參與，提高學(xué)習興趣，提高教學(xué)效率。

　　第二，在和學(xué)生攻破教學(xué)重難點(diǎn)的過(guò)程中，我的協(xié)助訓練分配不足，考慮不夠全面，結果學(xué)生在未能充足感受使力蹬地感覺(jué)時(shí)就開(kāi)始動(dòng)作練習，從而影響了教學(xué)水平。

　　第三，課程的組織形式也需要改進(jìn)。我所教授的立定跳遠雖簡(jiǎn)單易學(xué)，但需要通過(guò)多次訓練才能掌握，因此教學(xué)內容應更豐富、組織形式應更加多樣，以便讓學(xué)生在學(xué)習和練習過(guò)程中積極參與。而我上課時(shí)的組織方式單一，促使整節課顯得枯燥。

　　這里就是我對于本次課程的課后反思，將來(lái)我會(huì )逐一改善，努力將以后的課程上得更出色。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 17

　　20xx年4月7日我校舉行了對外公開(kāi)教學(xué)活動(dòng)，在高二（7）班進(jìn)行了《立定跳遠》公開(kāi)課教學(xué)活動(dòng)。立定跳遠是高三體質(zhì)測試的項目，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。

　　經(jīng)過(guò)本節課的學(xué)習和練習，我發(fā)現在進(jìn)行跳躍教學(xué)時(shí)必須用通俗易懂而且能帶動(dòng)學(xué)生積極性的語(yǔ)言和多次示范，讓學(xué)生視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)上受到?jīng)_擊，在下面的動(dòng)作具體教學(xué)上還要進(jìn)行分解教學(xué)，通過(guò)喊一、二、三的節奏讓學(xué)生結合動(dòng)作，徒手進(jìn)行模仿學(xué)習，掌握立定跳遠的'動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)中對預擺動(dòng)作、起跳、落地都要有詳細的語(yǔ)言描述，和慢動(dòng)作分解示范，練習時(shí)先分解練習，然后做完整練習。完整練習后進(jìn)行障礙跳躍練習提高學(xué)生的跳躍能力，跳的過(guò)程中強調學(xué)生收腹跳動(dòng)作。

　　教學(xué)中通過(guò)運用器材，將學(xué)生的跳躍能力提高，以此來(lái)提高學(xué)生的立定跳遠成績(jì)，這些輔助練習在體育教學(xué)中是很常見(jiàn)的。我將這些輔助練習方式結合到一起組成了一個(gè)流程的練習，學(xué)生能夠積極參與其中進(jìn)行學(xué)習。當然，在細節方面還存在很多不足之處，比如學(xué)生的組織、紀律還是需要加強的，學(xué)生練習的安全等都需要進(jìn)行改進(jìn)，有了這次教學(xué)的小結，能更好的提高我的教學(xué)能力。

　　在結束時(shí)進(jìn)行放松運動(dòng)，學(xué)生能放松下來(lái)，對下次課的繼續學(xué)習能有好的恢復，最后收拾器材，整節課能按流程基本完成教學(xué)任務(wù)。通過(guò)本次教學(xué)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高運動(dòng)成績(jì)，同時(shí)讓學(xué)生形成終身體育鍛煉意識，擁有健康的身體。作為教師更加需要多多學(xué)習和學(xué)生一起進(jìn)步。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 18

　　20xx年4月7日，在大足區中學(xué)轉崗小學(xué)支教體育教師培訓活動(dòng)中，我就水平一《立定跳遠》教學(xué)內容進(jìn)行了作課。感謝參與的所有老師對我的鼓勵和肯定，但是對自己而言，本次上課效果并不理想。究其原因，我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)：

　　一、思想懈怠不重視

　　本課內容在一年級上期我就上過(guò)一次展示課，效果還好，受到很多老師的好評，學(xué)生的學(xué)習效果也不錯。想到本次是和中學(xué)轉崗教師聯(lián)合教研，就上一節常態(tài)課就行了。就沒(méi)有花什么功夫去專(zhuān)研教材，更沒(méi)有花什么心思去想二年級與一年級的學(xué)生之間的差異。就想著(zhù)有現成的教案，現成的說(shuō)課稿省事。

　　二、教學(xué)設計目的性不強

　　本課以16床墊子貫穿整個(gè)課堂，一心想著(zhù)在課堂中減少器材的使用，又想著(zhù)一物多用，在游戲“過(guò)河”這一環(huán)節，墊子的使用，本想著(zhù)拓展立定跳遠的動(dòng)作，從而也培養學(xué)生齊心協(xié)力，團結進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，可適得其反，學(xué)生為了快速求勝，一是動(dòng)作不規范，二是學(xué)生的蹬擺也受到了限制。成了為了用器材而用器材，教學(xué)目的不強。

　　三、課堂中規中矩不活躍

　　心里受借班教學(xué)的影響，生怕學(xué)生放開(kāi)了，收回來(lái)困難，時(shí)間耽擱長(cháng)，影響后面的教學(xué)進(jìn)度。在語(yǔ)言上缺乏兒性化，缺乏對學(xué)情的深入分析，沒(méi)有去想二年級的學(xué)生想的是什么，他們最喜歡聽(tīng)什么，最喜歡做什么。缺乏引導學(xué)生交流探索的能力，太低看了他們，一心想著(zhù)他們跟著(zhù)我走就行了。

　　四、課堂分神關(guān)注學(xué)生不夠

　　本班二年級的學(xué)生個(gè)子大，在和他們第一次見(jiàn)面時(shí)，就有幾個(gè)孩子不僅會(huì )跳立定跳遠，而卻還跳得不錯。就想同學(xué)們都會(huì )跳了，在教學(xué)中，一直都認為他們都會(huì )跳了，就按照我的設計進(jìn)行走就行了，就沒(méi)有去仔細觀(guān)察每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我還真沒(méi)看見(jiàn)有學(xué)生雙起單落的現象，好不容易看見(jiàn)一個(gè)，我就及時(shí)糾正了，我還想，全體同學(xué)都那么容易就達到了教學(xué)目標：兩腳雙起雙落。自己就不知道該怎么辦了，學(xué)生都已經(jīng)達到目標了，就不好做過(guò)多的強調雙起單落了�？珊髞�(lái)，在老師們的'提醒中，我才知道原來(lái)還有好幾個(gè)學(xué)生是雙起單落的。

　　雖然這是一節不成功的課，但是我還是認為低年級的體育教學(xué)，課堂常規還是要時(shí)時(shí)抓，課課講，要讓學(xué)生動(dòng)得起來(lái)，靜的下來(lái)，從細節著(zhù)手，從口號入手，規范學(xué)生的課堂行為，建立學(xué)生的自信。通過(guò)課后大家暢所欲言的探討，我提出了自己的疑惑，也得到了大家的幫助，收獲了很多金點(diǎn)子。如：關(guān)注個(gè)體差異；留給學(xué)生嘗試，討論的時(shí)間；換器材，用泡沫墊子可以因人而異設置教學(xué)難度等等。有工作室這個(gè)大講堂，有這么多名師的輻射作用，我要向成長(cháng)型教師發(fā)展，努力追求教學(xué)的實(shí)效性，趣味性。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 19

　　10月9號迎來(lái)了我的師父，體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課，水平一 二年級《立定跳遠》。一場(chǎng)秋雨把這堂本應該在室外進(jìn)行的體育課轉移到體育館進(jìn)行。但是絲毫沒(méi)有影響到本節課的上課質(zhì)量，這節課對于向我這種年輕教師來(lái)說(shuō)感受頗深。以下是我從三個(gè)方面對本次課的個(gè)人感想。

　　一、課前準備，準備充分、細致入微；

　　由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場(chǎng)地準備器材，進(jìn)行課前的常規準備。充分的課前準備給這節體育課打下堅實(shí)的基礎，由于是低年級的學(xué)生注意力不能長(cháng)時(shí)間集中，從準備活動(dòng)到基本部分再到游戲及放松每一個(gè)環(huán)節的教學(xué)設計、場(chǎng)地規劃、隊形變化必須做到細致緊湊不枯燥。充分的課前準備是一節體育課的基礎，更是一名合格教師的基本責任。

　　二、課中教學(xué)，規范有序、靈活多變；

　　從開(kāi)始的課堂常規師生問(wèn)好、安全強調、提出問(wèn)題，再到準備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習和徒手操的各關(guān)節活動(dòng)達到充分熱身的目的。進(jìn)入基本部分以后蘆老師將學(xué)習的主動(dòng)權教給學(xué)生并鼓勵每一名同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，讓學(xué)生們自己去發(fā)現立定跳遠的基本要領(lǐng)在結合叫停糾錯及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠的基本動(dòng)作。最后通過(guò)小游戲活躍了課堂氣氛，達到了練習強度做到了低年級學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中練”的教學(xué)目的。創(chuàng )設情境教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性與積極性。

　　三、課后小結，充分鼓勵、制定目標；

　　給予每一名學(xué)生充分的認可與鼓勵并提出下一節課的目標，讓每一名學(xué)生對于下一節課充滿(mǎn)期待。

　　總結：通過(guò)這一節課的'學(xué)習讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎么去抓他們的心理，什么樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。

　　1、我要在以后沒(méi)有課的情況下多向師父請教、多去聽(tīng)有經(jīng)驗教師的課、多總結多反思每一節課的得與失；

　　2、深挖教材，不斷創(chuàng )新、培養習慣，完善細節、靈活多變、情景課堂、關(guān)心愛(ài)護每一名學(xué)生，充分調動(dòng)每一名學(xué)生對體育課的積極性；

　　3、做到課前充分準備，課中靈活有序，課后積極反思；

　　4、強調課堂常規、強化安全意識，深入了解每班學(xué)生的身體狀況并給每班體質(zhì)較弱的學(xué)生做記錄；

　　5、努力提高自身綜合素質(zhì)，下功夫提升業(yè)務(wù)能力，力爭做一名一小優(yōu)秀的體育老師。

　　《立定跳遠》優(yōu)秀教學(xué)反思 20

　　立定跳遠是低年級跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。

　　小學(xué)生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對于一年級小學(xué)來(lái)說(shuō)仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動(dòng)他們學(xué)習的積極性，如通過(guò)游戲或競賽的方式，誘導學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。

　　1、創(chuàng )設良好的學(xué)習環(huán)境

　　首先我沒(méi)有像前面的教學(xué)一樣，一開(kāi)始就把學(xué)生帶到操場(chǎng)上面去進(jìn)行教學(xué)，在教室，先利用多媒體設備在網(wǎng)上搜取立定跳遠的有關(guān)視頻給學(xué)生看，尤其是一些比較優(yōu)秀的'立定跳遠動(dòng)作，這樣不僅可以讓學(xué)生對立定跳遠有一定的了解，也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣，從而為下一步的教學(xué)奠定基礎。

　　2、選擇有效的教學(xué)方法

　　本課教學(xué)對象是低年級學(xué)生，認知能力較差，如果單純的進(jìn)行動(dòng)作教學(xué)，學(xué)生不僅掌握不了動(dòng)作要領(lǐng)，而且也會(huì )散失學(xué)習興趣。在開(kāi)始上課的時(shí)候，我在每一組學(xué)生的前面都放置了一床小體操墊，要求學(xué)生試著(zhù)跳過(guò)體操墊，這樣就解決了學(xué)生跳的遠的問(wèn)題。接下來(lái)我把小體操墊豎起來(lái)，要求學(xué)生試著(zhù)跳過(guò)去，同時(shí)解決的跳的高的問(wèn)題，接下來(lái)，我問(wèn)學(xué)生手臂怎么樣擺動(dòng)就能跳的又高又遠，然后由學(xué)生自己去嘗試，有些學(xué)生說(shuō)手臂要從后面向身體前上方擺動(dòng)，這樣擺臂的問(wèn)題也解決了。

　　通過(guò)這樣的教學(xué)，不僅讓學(xué)生充分的參與了教學(xué)，體現了學(xué)生主題地位，同時(shí)，也鍛煉了學(xué)生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，讓學(xué)生成為學(xué)習的真正主人。環(huán)保作文教學(xué)反思畫(huà)風(fēng)教學(xué)反思化妝舞會(huì )教學(xué)反思

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