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投擲游戲的教學(xué)反思（精選20篇）
在日常生活中，教學(xué)是重要的工作之一，反思過(guò)去，是為了以后。反思要怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家收集的投擲游戲的教學(xué)反思（精選20篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
投擲游戲的教學(xué)反思 1
一、課的開(kāi)始部分老師給每一位學(xué)生一張紙，讓學(xué)生折紙團或紙飛機，自主體會(huì )揮臂的動(dòng)作技術(shù)。能激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，使學(xué)生基本了解輕物投擲技術(shù)，這樣的玩中學(xué)可好了。
二、課的基本部分老師以紙圈為器材，讓學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習輕物投擲技術(shù)，看誰(shuí)投的遠，學(xué)生紛紛地展示自己的`本領(lǐng)。
三、通過(guò)講解與示范的方法，先給學(xué)生做了兩次示范，學(xué)生看了之后明白一點(diǎn)，老師講解時(shí)要使學(xué)生注意重點(diǎn)是蹬地、轉體、揮臂等動(dòng)作協(xié)調、連貫性，難點(diǎn)是掌握好出手角度與速度。
四、老師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習，在小組練習時(shí)，讓學(xué)得好學(xué)生帶領(lǐng)其他進(jìn)行學(xué)生練習找出好的練習方法，同時(shí)老師在不斷進(jìn)行巡視指導，并示范正確的投擲動(dòng)作，以小組進(jìn)行比賽練習，使學(xué)生更好地掌握投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。
五、老師組織學(xué)生玩投擲游戲，讓學(xué)生在玩中學(xué)，不斷地鞏固學(xué)過(guò)的內容。
六、課的結束部分由老師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松運動(dòng)，一起愉悅身心，充分地放松肌肉。
投擲游戲的教學(xué)反思 2
雙手投擲實(shí)心球，是小學(xué)三年級的學(xué)習內容。但小學(xué)生自控能力比較弱，所以在體育課中要“動(dòng)中學(xué)、動(dòng)中健、動(dòng)中樂(lè )”的指導思想，讓學(xué)生在玩中學(xué)，玩中練。下面就實(shí)心球的教學(xué)做一個(gè)反思：
一、教學(xué)目標是通過(guò)學(xué)生在“游戲”中體驗動(dòng)作技能。通過(guò)幾種不同的“游戲”讓學(xué)生在玩的過(guò)程中思考總結，在快樂(lè )的學(xué)習中體驗動(dòng)作技術(shù)，讓學(xué)生自己得出投擲的基本動(dòng)作，養成正確的投擲習慣，從而實(shí)現了教學(xué)目標。
二、營(yíng)造濃厚的民主氛圍，體現教師為主導學(xué)生為主體的新課標理念，本案例中，教師始終以參與者的身份進(jìn)入課堂，與學(xué)生共同參與到整堂課的各項投擲體驗活動(dòng)中，同時(shí)學(xué)生們也相互學(xué)習，相互評價(jià)，及時(shí)提醒和糾正同伴的不足，構造了一種民主合作的氛圍。
三、一節好的體育課應該有好的目標，同時(shí)還應該在教學(xué)過(guò)程中突破重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，通過(guò)本課的學(xué)習，大部分學(xué)生能夠撐握投擲的'技巧，改正了以前向下砸球的習慣，同時(shí)也改正了大多數學(xué)生只用手臂力量不會(huì )使用腿部和腰部力量的習慣。
四、投擲教學(xué)更要注意安全教育，本課開(kāi)始便向學(xué)生說(shuō)明了安全的注意事項，使學(xué)生養成聽(tīng)從指揮統一行動(dòng)的習慣，進(jìn)行有效的安全教育。
五、本節課的不足夠也很多，如：
�。�1）隊列隊形的調動(dòng)不夠合理，口今不夠規范，
�。�2）開(kāi)始的抬頭有點(diǎn)機械，需要讓學(xué)生放松自然。
�。�3）氣氛不夠熱烈，及時(shí)評價(jià)不夠精煉。
�。�4）應該放手讓學(xué)生自主練習，加強練習密度和強度，同時(shí)特殊學(xué)生也要得到照顧。
�。�5）課件的運用與課的環(huán)節不夠融洽。
投擲游戲的教學(xué)反思 3
本課教學(xué)內容是原地側向投擲沙包，是小學(xué)水平二（三年級）體育課學(xué)習的重要內容。本課的教學(xué)設計主要以學(xué)生扮演解放軍戰士苦練本領(lǐng)、保家衛國的情景為主線(xiàn)實(shí)現教學(xué)目標并進(jìn)行強烈的愛(ài)國責任感等各種品質(zhì)教育。下面就談?wù)劚救松贤暾n后的反思：
一、玩中練
玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒(méi)有“玩”，那么這節體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現“寓快樂(lè )于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標。因此，我在課的一開(kāi)始就設計了一個(gè)“快速武裝”的小游戲，使學(xué)生一下就進(jìn)入了小戰士角色，學(xué)生的積極性馬上被調動(dòng)起來(lái)。在下面的教學(xué)中，我始終在貫徹執行這種教學(xué)思想，無(wú)論是學(xué)習投擲技能，還是知識延伸，我都設計了各種各樣的游戲，如：“炸碉堡”“擲準游戲”等讓學(xué)生始終在玩中開(kāi)展技能的練習，獲取更多的知識，進(jìn)行創(chuàng )新實(shí)踐，愉悅身心。從整節課的情況來(lái)看，學(xué)生還是十分喜歡這種練習方式，整節課幾乎每個(gè)人都表現出一種積極的學(xué)習態(tài)度，樂(lè )于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，并敢于在活動(dòng)中表現自我。
二、玩中學(xué)
新課改的體育課，我覺(jué)得并不是簡(jiǎn)單的玩或者是做游戲。因此無(wú)論教師設計了怎樣的課，其目的都是讓學(xué)生能在玩中有所收獲，即玩中學(xué)。本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是讓學(xué)生掌握原地側向投擲的技術(shù)方法，即掌握投擲的出手角度、出手速度和蹬地專(zhuān)題。為此我專(zhuān)門(mén)設計了兩個(gè)小游戲：一個(gè)是用手榴彈擲投擲線(xiàn)一，一個(gè)是兩人一組蹬地轉體練習。通過(guò)組織讓學(xué)生玩這兩個(gè)游戲，讓學(xué)生在玩中明白了“投擲的角度是前上方，蹬地轉體”這兩個(gè)重要技術(shù)的原理，并能在實(shí)踐練習中運用，達到了較好的效果，許多平時(shí)體育不是太好的'學(xué)生也輕意的學(xué)會(huì )了這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。這種教學(xué)方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生接受技術(shù)不是通過(guò)教師的直接傳授獲取的，而是通過(guò)自己的親身體驗獲得，較好的體現了新課標的強調探究性學(xué)習的思想。我在課的結束部分設計了一個(gè)“歡慶動(dòng)作”的教學(xué)環(huán)節，組織學(xué)生站在各自的位置上將手中的手榴彈往高空拋，高呼“勝利咯”，結束時(shí)的慶祝勝利再次將學(xué)生的氣氛帶到高潮。
以上是這節體育課上完后的一個(gè)教學(xué)心得，當然還存在著(zhù)許多不足之處，如課堂密度的掌控，學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價(jià)的及時(shí)性等方面還有待進(jìn)一步完善。
投擲游戲的教學(xué)反思 4
在投擲教學(xué)中，我認為需要注重以下幾點(diǎn)：
1、針對不同的學(xué)生，制定不同的教學(xué)計劃，根據學(xué)生的.個(gè)人差異，采用不同的教學(xué)方法和手段，以便更好地滿(mǎn)足不同學(xué)生的學(xué)習需求。
2、注重交流和互動(dòng)，不僅要向學(xué)生傳授知識和技能，更要鼓勵學(xué)生發(fā)表意見(jiàn)，分享經(jīng)驗，開(kāi)展合作，從而培養學(xué)生的自主學(xué)習和協(xié)作能力。
3、關(guān)注學(xué)生的情感需求，鼓勵學(xué)生克服困難和挫折，引導學(xué)生建立積極的心態(tài)和正確的學(xué)習態(tài)度，從而提高學(xué)生的學(xué)習興趣和自信心。
4、不斷改進(jìn)自己的教學(xué)方法和手段，不斷更新教學(xué)內容和教材，以適應不斷變化的教育環(huán)境和學(xué)生需求。
投擲游戲的教學(xué)反思 5
本課教學(xué)內容是助走投擲沙包，是小學(xué)四年級體育課學(xué)習的內容。本課的教學(xué)設計主要想體現"讓學(xué)生在體育課中玩起來(lái)"的指導思想，讓學(xué)生在玩中學(xué)，玩中創(chuàng )。
玩是小學(xué)生的`天性，小學(xué)體育課中如果沒(méi)有"玩"，那么這節體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現"寓快樂(lè )于體育教學(xué)之中"的教學(xué)目標。因此，我在課的一開(kāi)始就設計了一個(gè)"圖形跑"的小游戲，使學(xué)生一下就進(jìn)入了上課角色，跑得十分開(kāi)心，而且在不知不覺(jué)中完成了上課的熱身準備活動(dòng)。在下面的教學(xué)中，我始終在貫徹執行這種教學(xué)思想，無(wú)論是學(xué)習投擲技能，還是知識延伸，或是放松身心，我都設計了各種各樣的游戲，如："甩紙炮""打紙牌""投彈練習"等讓學(xué)生始終在玩中開(kāi)展技能的練習，獲取更多的知識，進(jìn)行創(chuàng )新實(shí)踐，愉悅身心。從整節課的情況來(lái)看，學(xué)生還是十分喜歡這種練習方式，整節課幾乎每個(gè)人都表現出一種積極的學(xué)習態(tài)度，樂(lè )于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，并敢于在活動(dòng)中表現自我。
投擲游戲的教學(xué)反思 6
投擲是小學(xué)體育課程的基本教學(xué)內容之一，也是學(xué)生喜愛(ài)的一項體育活動(dòng)，通過(guò)練習能夠鍛煉學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調性。在進(jìn)行一年級投擲教學(xué)的內容時(shí)，我將游戲與教材內容結合起來(lái)，讓學(xué)生們更加學(xué)的輕松、愉快。
首先我用一個(gè)游戲來(lái)引出本課的內容。我讓學(xué)生自己用準備好的紙制作一只紙飛機，看哪個(gè)同學(xué)能夠把自己的飛機飛的又高又遠，那么他就是一個(gè)優(yōu)秀的飛行員，學(xué)生們高興的練了起來(lái)
在學(xué)生們玩了一會(huì )之后我又把他們導入下一個(gè)內容把飛機揉成一個(gè)紙球�？纯凑l(shuí)拋的高，而且又能接住它。他們邊玩邊練慢慢的體會(huì )到了投擲的樂(lè )趣和要領(lǐng)。接下來(lái)我將學(xué)生分組進(jìn)行投擲比賽，我也加入了他們，并且 我請學(xué)生當起“小裁判”，進(jìn)行了一場(chǎng)投擲比賽，男同學(xué)們都積極想和我比賽，大家練習的非常認真。
在課堂小結的.時(shí)候我表?yè)P了投擲好的和進(jìn)行大的同學(xué)，并且布置了課外的練習，學(xué)生在老師的引導下完成了本課的學(xué)習。
投擲游戲的教學(xué)反思 7
本課是以“健康第一”為指導思想，根據新課程標準中的五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域目標為依據，以發(fā)展學(xué)生的投準能力和培養學(xué)生在活動(dòng)中與同伴交往、合作能力為主要目標，利用我們隨處可見(jiàn)的礦泉水瓶這一簡(jiǎn)易器材，開(kāi)展了打保齡球——投籃——打靶——射門(mén)等學(xué)生喜愛(ài)的滾、拋、投、擲的游戲活動(dòng)。通過(guò)教與玩的結合，讓學(xué)生在寬松、和諧的氛圍中，充分展示自我，體驗體育活動(dòng)的`樂(lè )趣。
在本課教學(xué)中，不足之處是在學(xué)生練習中，未能對投擲的揮臂動(dòng)作做具體要求，導致學(xué)生在練習中出現一味追求投準而忽略了肩上屈肘和用力揮臂的動(dòng)作技術(shù)的現象，但通過(guò)小組的交流合作以及適時(shí)恰當的點(diǎn)評與指導，學(xué)生在活動(dòng)中也能逐步掌握了正確的投擲技術(shù)，達到了預期的教學(xué)目標。
在教學(xué)中把礦泉水瓶引進(jìn)課堂，學(xué)生們竟然會(huì )愛(ài)不釋手，在課堂上個(gè)個(gè)生龍活虎，盡情玩耍，學(xué)生們如此的興奮出乎我的意料。在課后我深受啟發(fā)，要是在體育課中，我們能多采用一些我們日常生活中常見(jiàn)的、簡(jiǎn)易的器材，自己創(chuàng )編些新游戲，我相信：課堂定會(huì )更精彩！
投擲游戲的教學(xué)反思 8
本周，我上了一節原地側向投擲壘球的課。
通過(guò)本次課，讓學(xué)生掌握上一步投擲壘球的動(dòng)作概念及要領(lǐng)，了解投擲是人類(lèi)的基本技能之一。讓學(xué)生初步掌握在蹬地、轉體、揮臂的基礎上，解決出手角度、出手速度及手腳同時(shí)用力的投擲動(dòng)作。培養學(xué)生的靈敏性、協(xié)調性，瞬間爆發(fā)力等各項素質(zhì)，進(jìn)一步發(fā)展快速奔跑的能力。培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，樹(shù)立競爭意識，讓學(xué)生在游戲過(guò)程中養成“自立、自控、自律”的行為習慣，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到發(fā)展，逐步形成良好的心理品質(zhì)。
首先，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入熱身階段，以散點(diǎn)的方式，讓學(xué)生進(jìn)行兩人炒黃豆、三人壓壓肩等準備活動(dòng)來(lái)引起學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在游戲中盡情的玩樂(lè )，把身體個(gè)關(guān)節活動(dòng)開(kāi)。再接著(zhù)進(jìn)入準備操活動(dòng)各關(guān)節的練習，用口令來(lái)把學(xué)生的吸引力轉移到老師身上來(lái)，跟著(zhù)老師，聽(tīng)著(zhù)口令，學(xué)著(zhù)模仿練習。
第二部分是學(xué)練技能部分。首先是復習正面投擲壘球。因為本次課采用了游戲教學(xué)法，因此更多時(shí)候考慮到學(xué)生的自立、自控、自律的能力。其次是學(xué)習原地側向投擲壘球，是學(xué)生初步掌握合理的背后過(guò)肩、肩上屈肘的投擲動(dòng)作；然后是運物接力賽，本節課主要是上肢力量練習，在這部分加強了學(xué)生的反應能力和奔跑能力。
最后是結束部分，為了讓學(xué)生在大運動(dòng)量后，能迅速的`恢復自己的心率，輔助下一節課，因此安排了小游戲運動(dòng)讓學(xué)生進(jìn)行放松。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行模仿練習，整體感覺(jué)不錯。
但本次課下來(lái)，發(fā)現自己有很多地方需要改進(jìn)：1，或許是因為有球類(lèi)在，學(xué)生的紀律就相對難控制點(diǎn)，因為本次課出現好多次，學(xué)生在顧自己而沒(méi)有聽(tīng)教師講解，導致學(xué)生在練習中，出現眾多錯誤。因此要加強學(xué)生平時(shí)課堂紀律的教育，有良好的課堂紀律才能保證學(xué)生課的質(zhì)量。2，自身對投擲類(lèi)或許并不是太拿手，因此要加強對教材的基本知識的了解與掌握。有助于更好的教學(xué)。3，要加強安全意識的灌輸與教育。
投擲游戲的教學(xué)反思 9
低年級小學(xué)生有一種天性，就是愛(ài)玩好動(dòng)，精神不易集中，而且不太喜歡聽(tīng)從教師的細心講解，不太喜歡按照老師所規定的練習方式和要求去做，他們總愛(ài)根據自己的愛(ài)好和想象來(lái)進(jìn)行體育活動(dòng)，其實(shí)這就是小學(xué)生這個(gè)年齡段所特有的一個(gè)特性，他們對各種事物總是充滿(mǎn)著(zhù)好奇。因此這就要求體育教學(xué)應從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，又能在娛樂(lè )游戲中體現體育教學(xué)內容，達到體育教學(xué)目的，即在體育教學(xué)中應注重“教”與“玩”的結合。
在我上投擲課時(shí)，我讓學(xué)生從拋紙球到附加各種動(dòng)作的拋接練習，提高學(xué)生的聯(lián)系積極性。引導學(xué)生去嘗試和探索把紙球投的'又高又遠的方法，然后老師總結講解屈肘過(guò)肩、快速揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)，指導學(xué)生集體練習快速揮臂，分小組練習投球。課中由于學(xué)生們第一次接觸紙球投擲，手中拿著(zhù)紙球都很興奮，都想著(zhù)自己去投著(zhù)玩，練習中場(chǎng)面有點(diǎn)混亂不受控制；講解示范時(shí)對學(xué)生的關(guān)注面不夠，有少部分同學(xué)仍在玩弄紙球；練習中出現的問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)指出、更正，給予評價(jià)，只在課后小結中提出，效果欠佳。
在今后的課堂中規范課堂常規，講解示范時(shí)照顧到班上每一名學(xué)生，對練習中出現的問(wèn)題及時(shí)給予評價(jià)和更正。讓自己的課堂更加的精彩！
投擲游戲的教學(xué)反思 10
三年級的學(xué)生正處于懵懂好學(xué)的階段，對周?chē)脑S多現象都感興趣，也開(kāi)始喜歡琢磨一些有趣的問(wèn)題。但是由于年齡小，無(wú)意注意在學(xué)習過(guò)程中占主導地位，學(xué)習呈現情緒化和興趣化。因此，我結合游戲教學(xué)，選擇孩子們生活中最感興趣的話(huà)題設計活動(dòng)，通過(guò)語(yǔ)言和游戲引導他們在活動(dòng)中自主地觀(guān)察、體驗，感受探究的快樂(lè )。
學(xué)生們利用壘球，在一定距離進(jìn)行向地上目標的擲準練習，不僅在距離上給學(xué)生增加了自由選擇難度的練習，還通過(guò)地上數字提升學(xué)生的自主學(xué)習能力。隨后，用比賽有效的調動(dòng)了學(xué)生進(jìn)行擲準積極性的練習，提高了學(xué)生的學(xué)習興趣。通過(guò)游戲練習，既體現了學(xué)生的合作學(xué)習，又能讓學(xué)生清晰的對自己的學(xué)習成果作評價(jià)。本課在設計時(shí)，教師能使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習、鍛煉和娛樂(lè )。體育興趣是學(xué)生從事體育學(xué)習和鍛煉的內在動(dòng)力，是學(xué)生學(xué)習和鍛煉積極性中最積極、最活躍的一個(gè)心理因素。讓學(xué)生對所學(xué)習的內容始終保持良好的興趣是課堂教學(xué)取得良好效果的重要條件。因此，根據低年級的學(xué)生對游戲的熱衷，本課的設計以游戲貫穿教學(xué)，在學(xué)習一些他們能夠接受掌握的.運動(dòng)技能中，不斷逐漸增加難度來(lái)吸引學(xué)生。這些游戲遵循學(xué)生好玩天性，不僅使學(xué)生學(xué)會(huì )了擲準的方法，而且讓學(xué)生鍛煉了身體的基本活動(dòng)能力。同時(shí)，教師也注意引導學(xué)生在游戲中進(jìn)行自我保護的意識教育以及同伴間的合作學(xué)習，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習熱情。
本課注重過(guò)程性評價(jià)，將評價(jià)權交給學(xué)生，使他們覺(jué)得我能行，我是學(xué)習的主人。學(xué)生通過(guò)相互評價(jià)及自評，共同學(xué)習與發(fā)展，對他們積極主動(dòng)地參與學(xué)習過(guò)程起激勵作用。本課的設計始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康、激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣作為目標和歸宿，為學(xué)生營(yíng)造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng )想、感受，達到目標要求。
投擲游戲的教學(xué)反思 11
本課通過(guò)有效的教學(xué)方法、手段和組織形式激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與，調動(dòng)學(xué)生練習興趣。我對本課的各個(gè)環(huán)節進(jìn)行了精心設計，開(kāi)始環(huán)節的隊列練習進(jìn)行轉法和左轉彎走兩個(gè)內容，使學(xué)生迅速進(jìn)入上課狀態(tài)，養成良好的組織紀律性形成良好的課堂行為習慣，并達到運動(dòng)前的熱身效果。準備活動(dòng)簡(jiǎn)單易行，達到鍛煉前充分活動(dòng)開(kāi)身體各部位，特別是對上肢以及腰部的活動(dòng)側重，以便更好的和主教材的內容結合。練習安排了幾種不同方法的拋、接、擲的`練習，讓學(xué)生著(zhù)重一會(huì )腳蹬地以及全身協(xié)調用力的動(dòng)作感覺(jué)，教師也以參與者的身份進(jìn)入課堂，與學(xué)生融為一體，共同參與到活動(dòng)中。教學(xué)中師生間平等對話(huà)與交流呈現了一種民主氛圍，學(xué)生練習積極，參與興趣高，為下面練習側向沙包擲遠動(dòng)作作好鋪墊。
新課程重視學(xué)生學(xué)習方式的轉變，實(shí)際上是體現了“以學(xué)生為中心”的教育思想和理念，有助于培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和能力，有助于促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，有助于提高學(xué)生體育學(xué)習和鍛煉的能力。在本課教學(xué)中，我設計了學(xué)生“徒手練習，比賽練習“等教學(xué)環(huán)節，練習中同學(xué)們要互相觀(guān)察、互相學(xué)習、互相幫助，在練習過(guò)程中共同提高�？吹綄W(xué)生在練習中會(huì )有很多錯誤的動(dòng)作出現，教師及時(shí)提出要開(kāi)動(dòng)腦筋、多觀(guān)察思考、勤練習等練習要求，從而把學(xué)生引入探究學(xué)習環(huán)境中來(lái)，學(xué)生在教師的提示下，學(xué)習主動(dòng)積極，練習氛圍濃厚，由于四年級學(xué)生對側向投擲沙包動(dòng)作要領(lǐng)的講解還不能深入的理解，所以課上我力求少講多練，讓學(xué)生從直觀(guān)上觀(guān)察動(dòng)作，鼓勵學(xué)生多練習多實(shí)踐，來(lái)達到掌握動(dòng)作的目的，最后進(jìn)行小組比賽，學(xué)生練習情緒高漲，課堂氣氛達到高潮，從而有效達成了本課的教學(xué)目標，教師的主導作用得到了學(xué)生的積極響應與參與，學(xué)生的主體作用得到充分的發(fā)展和體現。
通過(guò)這節課，也發(fā)現了一些不足，總結如下：
1、輔助練習內容過(guò)多，從而使主體內容的練習時(shí)間、次數較少。
2、對動(dòng)作的難點(diǎn)全身協(xié)調用力強調的不夠，教學(xué)過(guò)程中對動(dòng)作的難點(diǎn)解決的方法體現的不足。
3、課上應再多一些及時(shí)性評價(jià)與反饋評價(jià)。
4、更多的運用激勵性的語(yǔ)言，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，參與性。
5、學(xué)生的情緒不夠活躍，今后的教學(xué)中還要給學(xué)生創(chuàng )設輕松活躍的課堂學(xué)習氛圍。
投擲游戲的教學(xué)反思 12
在體育課上進(jìn)行投擲活動(dòng)的教學(xué)反思，首先要看到學(xué)生的實(shí)際情況。在教學(xué)過(guò)程中，有些學(xué)生可能會(huì )由于力量不足、姿勢不正確等原因導致投擲的效果不佳，需要給予個(gè)別指導；而另一些學(xué)生則可能已經(jīng)有了一定的`基礎，可以進(jìn)行更加深入的訓練。
在投擲教學(xué)中，需要注意以下幾點(diǎn)：
1.注重基本功訓練。每個(gè)動(dòng)作的基本功都非常重要，因此需要將學(xué)生的基本姿勢和步伐訓練到位，讓他們養成正確的投擲習慣。
2.注重技巧訓練。在基本功訓練的基礎上，可以進(jìn)行更加深入的技巧訓練，例如正確的手臂動(dòng)作、腰腹收緊等。這些技巧可以提高投擲的準確度和力量。
3.注重練習的質(zhì)量。在練習中，要始終關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作是否正確、姿勢是否規范、動(dòng)作是否流暢等方面。只有將練習質(zhì)量提高到一定的水平，才能取得良好的成績(jì)。
4.注重團隊合作。投擲是一項團隊運動(dòng)，需要學(xué)生之間相互協(xié)作，互相支持。在教學(xué)中，要鼓勵學(xué)生之間進(jìn)行交流、互動(dòng)，增強團隊凝聚力。
在體育課上進(jìn)行投擲活動(dòng)的教學(xué)反思，需要重視基本功訓練、技巧訓練、質(zhì)量練習和團隊合作等方面，讓學(xué)生在體育課中得到全面的鍛煉。
投擲游戲的教學(xué)反思 13
“持輕物投遠”是二年級投擲項目中的一種，它主要鍛煉學(xué)生的上肢力量和上下肢協(xié)調用力的項目。我將游戲與體育教材有機整合，起到了激發(fā)學(xué)生的求知欲，啟迪智慧的火花，活躍思維、訓練技能的作用。下面，我結合“持輕物投遠”一課的教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勛约旱狞c(diǎn)滴感想。
一、生活情境，置身愉悅環(huán)境。
創(chuàng )設游戲情境，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習氣氛中�！俺州p物投遠”一課在孩子們快樂(lè )地游戲中拉開(kāi)了序幕。我先讓學(xué)生自己動(dòng)手制作一只紙飛機，讓學(xué)生自己當個(gè)航空員要讓飛機安全降落在機場(chǎng)上。此時(shí)課堂一下就變得情趣萬(wàn)千，充滿(mǎn)勃勃生機。
二、親身體驗，游戲貫穿始終。
重視體育實(shí)踐，讓游戲伴隨著(zhù)孩子們學(xué)習與活動(dòng)是新課標的基本理念。體育課的教學(xué)過(guò)程是學(xué)生實(shí)踐、游戲的過(guò)程。在飛機安全降落后我們進(jìn)入主題“持輕物投遠”把紙飛機變成一個(gè)紙球�？纯凑l(shuí)的球拋的高，誰(shuí)又能接住它。他們在玩中學(xué)、玩中練、玩中體驗著(zhù)體育課的童趣、情趣、野趣之所在。
三、主動(dòng)參與學(xué)習，互動(dòng)其樂(lè )融融。
這個(gè)年齡的.學(xué)生都喜歡跑動(dòng)，針對這一特點(diǎn)，在教學(xué)實(shí)踐中我嘗試著(zhù)把學(xué)生以前已基本掌握的投擲教材“地滾小皮球”與跑的教材進(jìn)行整合。引出課的主題投遠。為了讓學(xué)生能更主動(dòng)、更積極地參與到活動(dòng)中來(lái)，我請學(xué)生當起“小裁判”，如在小組合作、集體合作玩“持輕物投遠”游戲時(shí)，我和學(xué)生一起投紙球球，讓“小裁判”做出公正判決。學(xué)生們爭著(zhù)和我比賽，他們已完全把我當成了“玩伴”，我也從孩子們的笑臉上感受到了師生間的那份真情。這時(shí)操場(chǎng)上學(xué)生、教師的肢體在運動(dòng)；學(xué)生、教師的情感在升華，起到了“師生互動(dòng)、共同參與”的效果，充分體現“現代課堂上讓學(xué)生成為主體”的精神。
投擲游戲的教學(xué)反思 14
學(xué)期初，學(xué)校開(kāi)展了一系列豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)，點(diǎn)將課是其中之一。我作為體育學(xué)科的代表，也很榮幸于3月28日上午第二節課進(jìn)行了教學(xué)展示。與此同時(shí)，區教研員楊印榮老師帶領(lǐng)我區參加第五期繼續教育的體育學(xué)科全體學(xué)員到我校進(jìn)行了觀(guān)摩活動(dòng)。
本節課的主教材是投擲（復習正面投，學(xué)習側向投）。在教學(xué)中我采用分層教學(xué)法。首先復習正面投擲的動(dòng)作技術(shù)和方法，根據所學(xué)學(xué)生能說(shuō)出其技術(shù)要領(lǐng)（持球手高高舉起，肘朝前，肘高于肩）和最佳發(fā)力法（從腳開(kāi)始發(fā)力至手臂）。通過(guò)設置障礙，增強學(xué)生學(xué)習興趣，提高動(dòng)作質(zhì)量，同時(shí)也為下一環(huán)節“側向投”的出手角度進(jìn)行無(wú)語(yǔ)的指導。其次將此技術(shù)加上兩個(gè)動(dòng)作，上肢：持球手臂向后拉長(cháng)；下肢：蹬、轉。從而引出側向投的教學(xué)。
本節課我感到精彩之處首先是隊列練習和調隊，可以看出常態(tài)課的'認真程度。其次是將游戲融入調隊中，增強趣味性。再有在教學(xué)中適當弱化技術(shù)動(dòng)作術(shù)語(yǔ)的傳授，用簡(jiǎn)短的兒童語(yǔ)言使其更好的理解其意；最后障礙的設置既增強了學(xué)習興趣，又解決了出手角度的問(wèn)題。如果在教學(xué)節奏上緊一些，語(yǔ)言精煉一些，學(xué)生就會(huì )有更多的活動(dòng)時(shí)間。二是在特有的教學(xué)學(xué)科中，應突出一下教具的利用率，即“一物多用”，讓這一教具（沙包）貫穿于整個(gè)課堂中。
課后針對此課組內進(jìn)行教研，不僅使我的教學(xué)思路有所拓寬而且教學(xué)手段也豐富了許多�？傊�，我在這一平臺上收獲頗深，孩子們也樂(lè )此不疲。
投擲游戲的教學(xué)反思 15
投擲是一年級體育投擲教學(xué)中的一項，它主要通過(guò)練習提高學(xué)生的上肢力量和上下肢協(xié)調用力的能力。在這節課中我把投擲內容用游戲的方式來(lái)進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)了學(xué)生的練習興趣，讓他們既動(dòng)手，又動(dòng)腦，更好的掌握了知識，鞏固了技能。首先通過(guò)熱身運動(dòng)讓學(xué)生先放松肩部、頸部以及上肢活動(dòng)，在肢體拉伸后再進(jìn)行教學(xué)。由于學(xué)生教學(xué)條件有限，我提前讓學(xué)生準備好沙包，利用沙包進(jìn)行擲遠練習。為了激發(fā)學(xué)生興趣，我設計了三個(gè)環(huán)節：
一議一議，先讓學(xué)生根據自身經(jīng)驗，討論怎樣才能擲的更遠，學(xué)生各抒己見(jiàn)，紛紛分享著(zhù)自己仍沙包的經(jīng)驗。
二動(dòng)作講解，請出動(dòng)作標準，投擲較遠的.同學(xué)為大家示范，同時(shí)講解具體的動(dòng)作要領(lǐng)。
三我能行，利用比賽的形式，分小組進(jìn)行比賽，看誰(shuí)動(dòng)作標準，并且投擲的較遠，同學(xué)們熱情高漲，紛紛參與比賽，并為其他同學(xué)喝彩。在緊張的氛圍中，結束了本次教學(xué)，學(xué)生對投擲的動(dòng)作也熟練掌握。
投擲游戲的教學(xué)反思 16
根據新課程“以培養學(xué)生創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以學(xué)習方法的改善為特征”的基本要求，“以學(xué)生發(fā)展為本”的課程理念，在本課實(shí)心球前拋，螞蟻搬家的教學(xué)過(guò)程中，我注重培養學(xué)生研究性學(xué)習的方式，先讓學(xué)生復習已了解掌握的單手投擲和雙手投擲的不同的技術(shù)，在此基礎上，運用排球進(jìn)行創(chuàng )想練習，讓學(xué)生通過(guò)自由結伴，雙人對擲，對籃板投擲等形成一個(gè)多方面的練習網(wǎng)絡(luò )，通過(guò)相互觀(guān)察，進(jìn)行自我比較，與他人比較，一切都在無(wú)壓力，輕松愉快的氣氛中進(jìn)行，在練習過(guò)程中可對同伴的動(dòng)作進(jìn)行評價(jià)，發(fā)表自己的觀(guān)點(diǎn)，也能得到同伴的`幫助，運用學(xué)學(xué)，練練，比比等手段，通過(guò)相互交流，分享合作成功的喜悅，在互練中提高技能，形成能力。在學(xué)習過(guò)程中，我沒(méi)有給學(xué)生下結論，而是讓學(xué)生主動(dòng)去體驗知識的發(fā)生過(guò)程，觀(guān)察使學(xué)生在練習中思考，而思考能使學(xué)生掌握學(xué)習的新途徑，再通過(guò)自身的實(shí)踐以及交流，后獲得最佳的方法。改變了他們以往單一的被動(dòng)接受的學(xué)習方式，經(jīng)過(guò)練習后意識到問(wèn)題的存在，群體的交流合作，加上學(xué)生自己的實(shí)踐，找到了解決問(wèn)題的辦法，并運用于實(shí)踐之中，由此逐漸地從“學(xué)會(huì )”向“會(huì )學(xué)”方向的轉變。
在鼓勵學(xué)生創(chuàng )新方面，為學(xué)生提供了極其輕松的環(huán)境：支持，鼓勵甚至容忍學(xué)生哪怕是并不成功的“創(chuàng )新”行動(dòng)，在螞蟻搬家活動(dòng)中發(fā)，先學(xué)螞蟻爬，促使學(xué)生積極思考，主動(dòng)嘗試。學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)中積極參與的主體，在教師的引導，啟發(fā)下讓他們自主思考，探究和發(fā)現，充分體現了學(xué)生的自主性，能動(dòng)性和合作性，發(fā)揮了他們各自的能力，才華，并且能夠大膽地表現出來(lái)。
看見(jiàn)同學(xué)們在課內積極練習，踴躍獻出解決問(wèn)題的個(gè)人看法，細致認真地觀(guān)察他人，積極獨立地自我鍛煉，熱情友好地探討幫助，使我覺(jué)得在新課程的道路上邁出了正確的步伐，若在教學(xué)過(guò)程中能夠更大限度學(xué)生地調動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習積極性，更進(jìn)一步地參與，融入學(xué)生的活動(dòng)和情感之中，將是我以后努力的方向。
投擲游戲的教學(xué)反思 17
二年級的學(xué)生在扔飛機時(shí)有手臂的自然后引和向前的一個(gè)“鞭打”動(dòng)作。學(xué)生在扔飛機練習或比賽時(shí)為了使自己的飛機飛的更高更遠或時(shí)間長(cháng)，那么他的后引幅度一定大、“鞭打”動(dòng)作一定也會(huì )快的。由于是紙飛機，所以學(xué)生只有用手指捏而不可能握的。我們來(lái)思考一下投擲教材它的整體性�？梢哉f(shuō)投擲這一教材從小學(xué)的扔沙包、擲壘球開(kāi)始它一直延續到了高中與大學(xué)的鉛球的教學(xué)（是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程）。我們知道無(wú)論是小學(xué)的壘球還是后來(lái)的鉛球，在教學(xué)上我們都是用手持的，而不是用手指捏的！
再者，從力學(xué)角度分析，我們都知道如果力在某一方向通過(guò)物體的重心，那么物體才會(huì )在這個(gè)方向上通過(guò)最遠的距離（排除外界因素）。而用手捏沙包來(lái)進(jìn)行投擲的練習，在出手的剎那間，沙包可有很多種運行的`方向（接近360度，在學(xué)生練習時(shí)我們也可以發(fā)現的），這是由于捏沙包的一角這種不固定性因素所造成的，所以要使力在正確的投擲方向（通常所說(shuō)的前上方）上通過(guò)是很難控制的，可以說(shuō)幾乎無(wú)法控制的（這要看學(xué)生什么時(shí)候松手了）！因此這無(wú)形中就增加了教學(xué)的難度！
課的主要的教學(xué)內容是投擲輕物，主要目標是讓學(xué)生初步學(xué)會(huì )肩上屈肘向前上方投出的方法。在日常生活中，學(xué)生雖有接觸，但對投擲技巧還缺乏經(jīng)驗，所以在這一節課目標實(shí)現當中有點(diǎn)難。本節課是運用毽子讓學(xué)生去進(jìn)行投擲練習，運用這些小器材使學(xué)生體驗體育無(wú)處不在，讓體育成為學(xué)生潛意識、習慣、生活的一部分。
我一直覺(jué)得想要上好一堂課，必須正確處理好教學(xué)關(guān)系，充分發(fā)揮教師的主導作用，為學(xué)生創(chuàng )設良好的合作學(xué)習氛圍，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的創(chuàng )造性、主動(dòng)性和積極性，加強對學(xué)生的指導，提高學(xué)生自學(xué)自練能力，給學(xué)生提供自主學(xué)習的空間；課堂組織要合理、緊湊、連貫、嚴謹、嚴密。然而說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難，在許多方面需努力爭取有好的收獲。
投擲游戲的教學(xué)反思 18
本課教學(xué)內容是上步投擲壘球，重點(diǎn)是上步的同時(shí)轉體引肩，是小學(xué)水平三體育課投擲學(xué)習的重要內容。依據學(xué)生的身心特點(diǎn)與新課程的重要理念，本課的教學(xué)設計主要想體現“讓學(xué)生在體育課中玩起來(lái)”的指導思想，讓學(xué)生在學(xué)中玩，玩中練，玩中有提高。為了改變傳統器材對學(xué)生的興趣激發(fā)效果不夠理想的目的，由于器材的不足，我在教學(xué)中設計以開(kāi)發(fā)器材，投球擲準來(lái)開(kāi)展游戲教學(xué)，收到了不錯的效果。
玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒(méi)有“玩”，那么這節體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現“寓快樂(lè )于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標。因此，我在課中就設計了一個(gè)“擊打鐵圈”和“地雷區”的小游戲，使學(xué)生一下就進(jìn)入了上課角色，玩得十分開(kāi)心。在下面的教學(xué)中，我始終在貫徹執行這種教學(xué)思想，無(wú)論是學(xué)習投擲技能，還是知識延伸，或是放松身心，我都設計了各種各樣的游戲讓學(xué)生始終在玩中開(kāi)展技能的練習，獲取更多的知識，進(jìn)行創(chuàng )新實(shí)踐，愉悅身心。從整節課的情況來(lái)看，學(xué)生還是十分喜歡這種練習方式，整節課幾乎每個(gè)人都表現出一種積極的學(xué)習態(tài)度，樂(lè )于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，并敢于在活動(dòng)中表現自我。新課改的體育課，我覺(jué)得并不是簡(jiǎn)單的玩或者是做游戲。因此無(wú)論教師設計了怎樣的課，其目的都是讓學(xué)生能在玩中有所收獲，即玩中學(xué)。
本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是讓學(xué)生掌握上步投擲的技術(shù)方法，即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我專(zhuān)門(mén)設計了一個(gè)游戲：擊打鐵圈和地雷區。通過(guò)組織讓學(xué)生玩這個(gè)游戲，讓學(xué)生在玩中明白了“投擲的角度是前上方，出手的速度要快”這兩個(gè)重要技術(shù)的原理，并能在實(shí)踐練習中運用，達到了較好的效果，許多平時(shí)體育不是太好的學(xué)生也輕意的學(xué)會(huì )了這個(gè)技術(shù)動(dòng)作，這種教學(xué)方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生接受技術(shù)不是通過(guò)教師的直接傳授獲取的，而是通過(guò)自己的親身體驗獲得，較好的體現了新課標的強調探究性學(xué)習的思想。我在課的結束部分設計了一個(gè)“合作創(chuàng )新，愉悅身心”的教學(xué)環(huán)節，組織學(xué)生在集體游戲“爭奪紅旗”中，學(xué)生表現出來(lái)的積極性是我沒(méi)有想到了。這些內容都是學(xué)生通過(guò)合作完成的，真實(shí)的就是美好的`。發(fā)揮孩子的創(chuàng )造力與培養學(xué)生的集體主義意識也是體育課中的一道美麗的風(fēng)景。
教學(xué)設計是老師實(shí)施課堂教學(xué)的基本依據，一堂課的成功與否，是與這堂課的教學(xué)設計密不可分的。本次課的教學(xué)設計得到了大家的認可，我想在以后的教學(xué)中，我應該繼續在以下幾個(gè)方面注意：
一、教學(xué)設計必須以學(xué)生為基礎
在備課中，教師必須充分考慮到學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、技術(shù)能力和預期目標，哪些知識易掌握。哪些知識難掌握，教師必須心中有數。由于學(xué)生的技術(shù)水平和身體素質(zhì)不一樣，因此，在教學(xué)中，可對不同層次的學(xué)生提出不同的要求。對素質(zhì)和技能優(yōu)秀的學(xué)生可提高練習技術(shù)難度，這樣既不耽誤教學(xué)時(shí)間，又能起到示范、引路的作用。技能較差的學(xué)生可降低技術(shù)難度，讓他們體會(huì )到成功的喜悅和教學(xué)的樂(lè )趣，從而能讓每一個(gè)學(xué)生的身體、心理健康成長(cháng)。堅持這一原則，對學(xué)生的學(xué)習興趣起到積極作用。
二、教學(xué)內容的趣味化
低年級課堂教學(xué)中的將技術(shù)動(dòng)作穿插在游戲中完成且充分利用器械，創(chuàng )設情景。將枯燥、單調的練習融入知識性、趣味性，這樣便顯得教材的新穎，學(xué)生練習的氣氛活躍積極性高。
三、教學(xué)中以學(xué)生為主體
為了促進(jìn)學(xué)生的認識活動(dòng)，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力，()教師可以讓學(xué)生參與教學(xué)，這對學(xué)生創(chuàng )新能力的培養有著(zhù)積極作用。在課堂中，老師還要鼓勵學(xué)生大膽質(zhì)疑、提問(wèn)，鼓勵學(xué)生提出與眾不同的見(jiàn)解，培養學(xué)生的發(fā)散思維和逆向思維，給學(xué)生思考問(wèn)題和獨立創(chuàng )造留有余地。
四、注意學(xué)習的層次性
整理學(xué)練舊知識，為學(xué)生自主探究做好鋪墊，明確學(xué)練內容與能力目標，使學(xué)生在明確探索方向中激發(fā)學(xué)習動(dòng)機，為下一環(huán)節的探索學(xué)習做好心理準備。這是保證學(xué)生獲得學(xué)練最佳效果的前提。教師要把握好教學(xué)目標，目標要面向全體學(xué)生，具有階梯性。運用新穎活潑的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的求知欲，激活學(xué)生的思維，讓學(xué)生有一個(gè)明確的目標指向，引導他們以高度的注意力進(jìn)入下一環(huán)節的學(xué)習。
以上是這節體育課上完后的一個(gè)教學(xué)心得，當然還存在著(zhù)許多不足之處，如課堂時(shí)間的掌控、學(xué)生練習的組織隊形，上課常規等方面還有待進(jìn)一步完善。
投擲游戲的教學(xué)反思 19
本課以新課程標準為指導，積極貫徹新課程理念，教學(xué)設計內容緊扣教學(xué)目標，整堂課結構清晰，教學(xué)過(guò)程流暢自然。教師用生動(dòng)親切的語(yǔ)言和活潑有趣的組織將整堂課渲染的富有活力和激情，使學(xué)生對本有些枯燥的投擲練習興趣盎然，在輕松愉快的教學(xué)氛圍中較好的學(xué)習和掌握了教學(xué)目標要求達到的知識與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)�，F將我教學(xué)過(guò)程中認為做的比較好的方面總結如下：
1、教學(xué)目標確定的比較實(shí)際合理，符合水平二學(xué)段學(xué)生的學(xué)習程度和需求。教學(xué)中遵循目標統領(lǐng)內容的核心思想，精心組織教學(xué)過(guò)程，順利地完成了本課內容的'學(xué)習，基本達成了原定的教學(xué)目標。
2、教學(xué)思路清晰，過(guò)程流暢，重難點(diǎn)突出。本節課設計過(guò)程簡(jiǎn)潔明了，主次分明，基本部分的教學(xué)利用學(xué)生自主嘗試體驗—教師講解示范，以口訣加示范的形式引導學(xué)生分解學(xué)習動(dòng)作方法。在徒手分解與完整練習中體會(huì )右臂后引、蹬地轉體、揮臂過(guò)肩、快速有力的動(dòng)作要領(lǐng)，以此攻克教學(xué)重難點(diǎn)，教學(xué)方法比較傳統但很實(shí)用。
3、教學(xué)形式活潑多樣，趣味濃厚，符合學(xué)生學(xué)習的心理需求。投擲教學(xué)內容相對比較單調乏味。我在教學(xué)中應用親切的教態(tài)語(yǔ)言、活潑生動(dòng)的語(yǔ)言引導和富有情趣的教學(xué)形式將學(xué)生的興趣和有意注意始終吸引在教學(xué)各個(gè)環(huán)節本身。讓學(xué)生快樂(lè )學(xué)習、輕松掌握動(dòng)作技能。
投擲游戲的教學(xué)反思 20
投擲實(shí)心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實(shí)心球成績(jì)是體育教師亟待解決的問(wèn)題。
一、實(shí)心球的項目特點(diǎn)
實(shí)心球是一項力量性和動(dòng)作速度項目，是以力量為基礎，以動(dòng)作速度為核心的投擲項目。影響實(shí)心球成績(jì)有三個(gè)因素，實(shí)心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。
實(shí)心球出手初速度主要是由最后用力投擲球的距離和時(shí)間決定，用力距離越大，時(shí)間越短，則實(shí)心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取決于學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展水平及掌握正確的投擲實(shí)心球技術(shù)。
實(shí)心球的出手角度對投擲成績(jì)也有較大的影響，最佳出手角度不是不變的，在一定范圍內它隨著(zhù)出手速度的增大而增大，出手角度因不同身體素質(zhì)的學(xué)生而變化，男生可以大一點(diǎn)而女生應小一點(diǎn)。
實(shí)心球的出手高度對每位學(xué)生來(lái)說(shuō)是相對穩定的，它取決于學(xué)生的'身高臂長(cháng)及對該項目技術(shù)動(dòng)作的掌握程度。（如個(gè)別學(xué)生蹬地送髖不夠或最后用力出現屈肘動(dòng)作，都會(huì )影響其自身的出手高度。）
二、投擲實(shí)心球的技術(shù)
1、握球和持球
握球的方法：兩手十指自然分開(kāi)把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無(wú)名指和小指放在球的兩側將球夾持，（男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1——2厘米），兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節省力量，在預擺時(shí)增大擺動(dòng)幅度，握球和持球時(shí)應注意：
�、偾驊辗�，兩臂肌肉放松；
�、谠趧�(dòng)作過(guò)程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量。
2、預備姿勢
兩腳前后開(kāi)立，前腳掌離起擲線(xiàn)約20——30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。
3、預擺
預擺是為最后用力提高實(shí)心球的初速度創(chuàng )造良好條件，預擺次數因人而定，一般是一至二次，當最后一次預擺時(shí)，此時(shí)球依次是從前下方經(jīng)過(guò)胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。
4、最后用力
最后用力是投擲實(shí)心球的主要環(huán)節，動(dòng)作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。最后用力動(dòng)作是當預擺結束時(shí)兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時(shí)的動(dòng)作特點(diǎn)是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。
三、實(shí)心球教學(xué)、訓練幾種方法
�。�1）實(shí)心球教學(xué)誘導方法
對初學(xué)者進(jìn)行游戲形式教學(xué)，培養學(xué)生的學(xué)習興趣，熟悉球性，初步建立投擲實(shí)心球的意識。游戲用球可以是實(shí)心球也可以用重量較輕的實(shí)心小球。
1、原地傳球接力
場(chǎng)地器材：在球場(chǎng)或田徑場(chǎng)上，實(shí)心球8——12個(gè)。
方法：把男女生分開(kāi)，男女生各分成四路縱隊，每隊人數相等，隊員前后相隔1米左右，游戲開(kāi)始，每隊排頭隊員雙手持球從頭上后擺傳給第二人，第二人接球從胯下向傳給第三人，單數隊員按第一人方法，雙數隊員按第二人方法傳至最后隊員，先傳達到為勝。
規則：
�、僖越處熆诹罱y一開(kāi)始；
�、诎匆幎▌�(dòng)作傳接球；
�、壅l(shuí)掉球誰(shuí)撿球。
2、拋實(shí)心球練習
�。ㄒ唬┢鞑模簩�(shí)心球或小球每?jì)扇艘粋�(gè)。
�。ǘ┌褜W(xué)生分成兩組人數相等（男女生相等），每次比賽每組兩隊進(jìn)行比賽，另兩隊隊員為裁判三次有二次是勝的即為勝。
第一次：拋球擊掌，體前向上拋球，擊掌后接球，以擊掌次數多者為勝；
第二次：拋球轉體，腦后向上拋球，轉體后接球，以轉體度數多者勝；
第三次：蹲、起拋球。下蹲起立的同時(shí)向上拋球，下蹲拍地后接球，以拍地次數多者為勝。
3、規則：
�、俳硬坏角蚧蚪忧蛎撌致涞鼐鶠槭�；
�、趩问謷伹蛩闶�；
�、墼轿唤忧蛩闶�。
四、容易產(chǎn)生的錯誤動(dòng)作及糾正方法
1、投擲實(shí)心球時(shí)腕指無(wú)用力。
原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。
糾正方法：要求持球握球時(shí)兩手手指應適度緊張，可以用鉛球進(jìn)行抓握練習；注意發(fā)展手指、手腕力量。
2、投擲實(shí)心球時(shí)兩個(gè)肘關(guān)節過(guò)早下降或摔小臂現象，造成出手角度過(guò)小。
原因：球出手時(shí)肩部前移過(guò)早，上臂用力不當，使球出手點(diǎn)低，投擲近。
糾正方法：兩個(gè)肘關(guān)節不能過(guò)早彎屈，投球時(shí)不能低頭，眼看前上方。
3、投擲實(shí)心球時(shí)腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調。
原因：投擲時(shí)單純用兩臂力量將球投出，而腰腹沒(méi)有協(xié)調做動(dòng)作。
糾正方法：先進(jìn)行徒手練習，注意蹬地，收腹，投球協(xié)調，再由輕球到重球進(jìn)行練習。
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