耐力跑教學(xué)反思
教學(xué)反思是對教學(xué)工作中的問(wèn)題進(jìn)行反思總結分析，改進(jìn)教學(xué)方式提高教學(xué)的質(zhì)量。下面是小編整理收集的耐力跑教學(xué)反思，歡迎閱讀參考！
耐力跑教學(xué)反思（一）
下午第二節課，八四班體育，準備活動(dòng)慢跑時(shí)有打鬧現象，我訓斥并罰跑八百米，隊形整齊，然后放松一會(huì )兒就跑兩千米。我們的操場(chǎng)是十圈，我的要求是前五圈保持好隊形，后五圈可以按照自己的速度跑。最后全部完成，有九人在十一分鐘以?xún)韧瓿�，最慢的十三分鐘多。但是拖堂了，下一節課生物王老師反映說(shuō)孩子們太累，最后一節課華老師也說(shuō)學(xué)生很累，有部分學(xué)生還說(shuō)自己頭有點(diǎn)暈。
第三節八三班則做了調整，慢跑六百米，拉伸大約五分鐘，然后再跑兩千米。全部完成，有十六人在十一分鐘以?xún)扰芡�。但是張苗苗，呂雅如，周燕，崔婷婷，湯冬梅，陶育超六人在十五分鐘左右完成，他們跑的幾乎是變速跑，走一段跑一段，他們感覺(jué)很累，也沒(méi)有體會(huì )到極點(diǎn)，更沒(méi)有二次呼吸的體驗。
反思一
上課的計劃進(jìn)度，沒(méi)有考慮紀律問(wèn)題。想高效上課，必須保證學(xué)生的紀律。課堂常規和紀律要求要嚴格，否則上好課就只能是空談。八年級是學(xué)生成長(cháng)變化最大的一年，尤其要特別注意。八四班學(xué)生自進(jìn)入八年級以來(lái)，小打小鬧仍然比較多，但總體上感覺(jué)孩子們成熟穩定了一些，特別是李杰、湯飛比以前進(jìn)步很多，要繼續發(fā)揮體育獨特的育人作用和鍛煉價(jià)值，讓他們更加成熟；八三班女生多，活躍、學(xué)習氣氛較好，但要注意引導如何讓孩子們把對我的喜愛(ài)，引發(fā)到積極投入體育鍛煉之中。
反思二
好的一節課一定不能拖堂，否則會(huì )影響后面的教學(xué)，干擾學(xué)生整體發(fā)展，甚至會(huì )引發(fā)同事間的矛盾，也不能反映出體育教師對于學(xué)生練習負荷的控制和掌握。我們體育教師的專(zhuān)業(yè)性體現在哪里呢？通俗的說(shuō)，就是要讓學(xué)生出汗、累，但又不能讓學(xué)生出太多汗、不能太累，要讓他們的練習量正好處于超量恢復的最佳點(diǎn)上，這個(gè)程度的把握要靠體育教師的設計和揣摩，當然更少不了及時(shí)觀(guān)察和迅速調整，這是教學(xué)機智，是體育教師的基本功。作為一名上了九年課的教師，這方面的能力還有待提高。
反思三
想上好一節體育課，要考慮多方面因素，自己也要多學(xué)習提高，保持優(yōu)異的運動(dòng)素質(zhì)和形象。上好課，做好一名體育教師，對多方面都會(huì )有要求，但是我的核心競爭力是什么呢？是動(dòng)作規范、示范優(yōu)美？是與學(xué)生親和度比較好？還是心態(tài)好、陽(yáng)光積極向上？……總之，找到自己的.核心競爭力（人無(wú)我有、人有我優(yōu)、人優(yōu)我特），利用好自己的核心競爭力，創(chuàng )造出屬于自己相對獨特的教學(xué)風(fēng)格，這是今后的努力方向。
耐力跑教學(xué)反思（二）
耐力跑教學(xué)一直是體育教育工作者感到頭痛的問(wèn)題，本人認為可以通過(guò)下列教學(xué)方法及手段進(jìn)行教學(xué)，不防一試。
1，首先告訴學(xué)生耐力跑素質(zhì)練習的計劃及每堂課的教學(xué)任務(wù)，鼓勵學(xué)生努力去完成。例如，耐力跑的素質(zhì)練習，柔韌性練習，雖然單調乏味，動(dòng)作難度高等特點(diǎn)，學(xué)生怕練習，但通過(guò)老師的引導，示范，激發(fā)，鼓勵等手段，取的了較好的教學(xué)效果。
2，引導，鼓勵，激發(fā)學(xué)生努力克服畏難情緒，做到超越自我。告訴學(xué)生耐力跑練習也是鍛煉意志的一種方法，并不同的鼓勵形式進(jìn)行，“看誰(shuí)做得最好、比一比活動(dòng)”。例如，為了克服自身重量的力量練習，單腳跳，高抬腿，后蹬跑等練習，以及反復的短距離跑練習。
3，通過(guò)游戲來(lái)練習耐力跑，起跑練習中運用不同的方式，如：游戲“長(cháng)江與黃河”練習中學(xué)生無(wú)形中起跑的反應速度得到鍛煉。又如：利用追逐跑來(lái)引導學(xué)生進(jìn)行加速跑的練習，又如利用接力賽的形式激發(fā)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的奔跑能力，教學(xué)效果。
4，明確目標，看到差距。如：仰臥起坐定目標，告訴學(xué)生評分標準，使學(xué)生能為自己的目標去努力拼搏。
耐力跑教學(xué)反思（三）
耐力跑的教學(xué)一直被認為是比較枯燥的教學(xué)內容，但是在課堂上，每次提到跑步，孩子們都無(wú)限的激動(dòng)，包括的我所帶了低年級田徑隊都對跑步情有獨鐘。
但是跑步不僅僅是體力活，同時(shí)也是一項技術(shù)活，如果技術(shù)掌握的好，跑起來(lái)就比較的輕松。低年級的學(xué)生認知能力比較的有限，即使教師一再的強調跑步的動(dòng)作要領(lǐng)，手臂的擺動(dòng)和身體的姿態(tài)，但是在學(xué)生眼中，跑得快的就是最好的。在競技體育中，也許這種想法可以理解，但是按照新課標的標準，促進(jìn)學(xué)生身體姿態(tài)的健康發(fā)展而言，顯然作為一名教師，還是必須傳授正確的知識和技能。針對我的教學(xué)，提出以下意見(jiàn)，對以后的教學(xué)也是一種激勵和進(jìn)步。
1、在不影響學(xué)生學(xué)習積極性的情況下，引導學(xué)生運動(dòng)正確的動(dòng)作技能進(jìn)行練習。
2、盡量將技術(shù)動(dòng)作融入游戲中，讓學(xué)生在玩中學(xué)會(huì )知識，體驗快樂(lè )的學(xué)習。
3、組織一些小型的比賽游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，真正體驗跑步的快樂(lè )。
4、把速度接近的學(xué)生放到一組中，給學(xué)生一個(gè)相對“公平的”的環(huán)境——距離相等、跑速相當，比起來(lái)，可比性強，更能激發(fā)學(xué)生的積極性。
5、做好成績(jì)的記錄，每一次跑完之后把成績(jì)告訴學(xué)生，跑的速度有了，第二跑時(shí)有了比較，讓學(xué)生知道自己是進(jìn)步了還是退步了。
6、在教技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，可以將課堂進(jìn)行引申，介紹跑道、起跑動(dòng)作、跑步規則等等，開(kāi)闊學(xué)生的視野。
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