學(xué)會(huì )控制情緒的教案范文（通用8篇）
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時(shí)常會(huì )需要準備好教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學(xué)方法，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。教案要怎么寫(xiě)呢？以下是小編為大家收集的學(xué)會(huì )控制情緒的教案范文（通用8篇），歡迎大家分享。
學(xué)會(huì )控制情緒的教案1
活動(dòng)目標：
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、認識嫉妒的情緒，并能對自己的情緒作出確切的表達。
3、初步知道調節自己的情緒。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、幼兒能積極的回答問(wèn)題，增強幼兒的口頭表達能力。
活動(dòng)準備：
各種表情圖片、音樂(lè )、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆等
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入活動(dòng)：
表演心理手語(yǔ)舞，感知音樂(lè )帶給我們的快樂(lè )情緒。
二、欣賞各種表情的照片(ppt)
1、 播放ppt
(1)高興的表情。
提問(wèn)：你們猜猜他們遇到什么事情會(huì )這么開(kāi)心高興那?
(2)生氣的表情 。
(3)悲傷的表情。
三、講述故事，認識情緒"嫉妒"。
(1)、小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒(méi)有關(guān)注到自己，看見(jiàn)小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒(méi)有的時(shí)候，他的心里會(huì )是什么感覺(jué)那?
(2)、小朋友們平時(shí)在生活中有沒(méi)有跟小熊一樣遇到這種情況，有那么一點(diǎn)點(diǎn)嫉妒那?
(3)、小結3、繪畫(huà)表情，理解情緒概念。
提問(wèn)：猜猜這個(gè)小朋友畫(huà)的是什么樣的情緒?
小結：原來(lái)人們在有不同的心情，不同的情緒的時(shí)候，就連臉上的表情都不一樣。
四、游戲：你演我猜請幼兒上來(lái)摸"神奇"盒，進(jìn)行你猜我演。
五、活動(dòng)結束：
1、禮物：《心情日記本》
2、小結: 今天，老師教小朋友認識了四種常見(jiàn)的心情詞語(yǔ)，那在以后我們學(xué)習的生活過(guò)程中，再遇到這些事情，就請你們利用我們今天教過(guò)的心情詞語(yǔ)，準確地表達出來(lái)。我們的心情就會(huì )好很多很多，而且我們就會(huì )管理好自己的情緒。
活動(dòng)延伸：
把高興和不高興的事情講給爸爸媽媽聽(tīng)，并且告訴爸爸媽媽遇到不開(kāi)心的事情我們應該怎么做!
課后反思：
情緒是人的心理活動(dòng)的一部分，為通過(guò)師生互動(dòng)的形式，搭起一個(gè)體驗情緒的平臺。然后通過(guò)觀(guān)看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實(shí)際。在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對我們身體的影響，初步會(huì )想辦法調節自己的情緒�；顒�(dòng)環(huán)節設計思路清晰、層次分明，活動(dòng)中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動(dòng)延伸我認為不錯，讓課堂教學(xué)回歸生活，可謂獨具匠心。
學(xué)會(huì )控制情緒的教案2
一、教學(xué)目標：
1、知識目標：認識人類(lèi)情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。理解情緒對個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。了解青少年時(shí)期易于波動(dòng)、不穩定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人調控的道理。了解調控情緒的有效方法。
2、能力目標：逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，能夠較理智地控制自己的情緒，培養學(xué)生積極樂(lè )觀(guān)的健康心態(tài)。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：懂得調控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)的情緒。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當地表達個(gè)人的情緒。
二、教學(xué)重難點(diǎn)：
理解情緒對個(gè)人行為和生活的影響和作用
三、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、導入：
1、講一講：在森林中遇到老虎，你有什么情緒反映？在動(dòng)物園里，你看到老虎有什么情緒反映？
�。ǘ�、情緒的含義：情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現，它產(chǎn)生于人的內心需要是否得到滿(mǎn)足。
�。ㄈ�、情緒的類(lèi)型
�。�1）最基本的類(lèi)型：喜怒哀懼
�。�2）初中生的情緒特點(diǎn)：不穩定性、強烈性
�。�3）情緒對個(gè)人行為和生活的影響和作用：
�、偾榫w影響人的身體健康②情緒影響人的活動(dòng)效率③情緒影響人的能力的發(fā)揮
�。ㄋ模�、情緒需要調節：怎樣調節情緒（方法）
A轉移注意力：
1）改變注意的焦點(diǎn)：做自己感興趣或使人愉悅的事；
2）改變環(huán)境：收拾房子或到心曠神怡的環(huán)境去。
B合理宣泄情緒：哭——適當地哭一場(chǎng)
訴——向他人傾訴
動(dòng)——進(jìn)行劇烈運動(dòng)
喊/唱——痛快地喊/唱一回C理智控制D理性升華E改變認識F幽默
五、課堂練習
1、最基本的情緒是
�。–）
A喜怒哀樂(lè )
B驚喜、悲憤
C喜怒哀懼
D百感交集
2、下列對情緒差別和變化的正確看法是：
�。―）
A情緒沒(méi)有差別，也沒(méi)有變化
B情緒只有差別，沒(méi)有變化
C情緒沒(méi)有差別，但有變化
D情緒既有差別，也有變化
3、“誰(shuí)能保持良好的心態(tài)，誰(shuí)就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮�！边@句話(huà)的意思是：（C）
A平時(shí)訓練是次要的，臨時(shí)發(fā)揮才是重要的
B不管功底牢不牢，比賽時(shí)只要認為自己必勝就能取得勝利
C良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素
D只要放松，不要太認真，就會(huì )有好成績(jì)
4、“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”表達了：（D）
A喜悅的情緒
B悲哀的情緒
C憤怒的情緒
D恐懼的情緒
六、課堂小結：
1、情緒的含義
2、情緒的基本類(lèi)型
3、中學(xué)生情緒的特點(diǎn)
4、情緒對個(gè)人行為和生活的影響和作用
5、調節情緒的方法
學(xué)會(huì )控制情緒的教案3
設計意圖：
現在的家長(cháng)和老師都很重視孩子的智力培養，對孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現孩子在活動(dòng)中有時(shí)候出現情緒不穩定，不能夠作及時(shí)的自我調節。幼兒園的生活相對于幼兒來(lái)說(shuō)，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著(zhù)很大的區別，從作息時(shí)間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時(shí)適應。因此，我設計了情感教育活動(dòng)“看得見(jiàn)的情緒”，讓幼兒學(xué)會(huì )控制自己的情緒，學(xué)會(huì )初步的調節情緒的方法。
活動(dòng)目標：
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節自己的情緒。
活動(dòng)準備：
1、六個(gè)情緒臉譜(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。
2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。
3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計。
活動(dòng)過(guò)程：
一、幼兒聽(tīng)兩段音樂(lè )(高興和悲傷的)。
今天老師給小朋友帶來(lái)了一個(gè)好聽(tīng)的曲子，請小朋友仔細聽(tīng)，聽(tīng)好后告訴老師你的感覺(jué)怎么樣?
聽(tīng)曲子“趕花會(huì )”。
提問(wèn)：聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣?(高興、快樂(lè ))
再請小朋友聽(tīng)一首曲子，告訴老師聽(tīng)的感覺(jué)怎樣?
聽(tīng)曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問(wèn)：聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣?(傷心、難過(guò))。
教師小結：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來(lái)了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說(shuō)一說(shuō)你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)�！�
幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問(wèn)：說(shuō)出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興?……
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來(lái)扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著(zhù)做也這種表情，并說(shuō)說(shuō)在怎樣的情況下會(huì )有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調節不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過(guò)的時(shí)候，你會(huì )怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?
3、教師小結。
每個(gè)人遇事都會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過(guò)的時(shí)候，要想想快樂(lè )的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那�、感受，讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開(kāi)幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習和生活中還會(huì )遇到許多的困難，發(fā)生許多不開(kāi)心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂(lè )樂(lè )。
四、游戲：玩情緒溫度計。
師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計)
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來(lái)測量?
今天老師也給小朋友帶來(lái)了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說(shuō)一說(shuō)你在什么時(shí)候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個(gè)別詢(xún)問(wèn)。
玩后提問(wèn)：你最喜歡什么情緒?
五、舞蹈：娃哈哈。
活動(dòng)延伸：
繪畫(huà)活動(dòng)《有趣的表情》。
啟發(fā)幼兒畫(huà)出自己常有的幾種表情，或者畫(huà)自己喜歡的表情，鼓勵幼兒邊畫(huà)邊與同伴交流自己當時(shí)的心情。
學(xué)會(huì )控制情緒的教案4
[教學(xué)目標]
�。ㄒ唬┲R目標
1．認識人類(lèi)情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。
2．理解情緒對于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。
�。ǘ┠芰δ繕�
通過(guò)本節課的學(xué)習，使學(xué)生知道生活中要較理智地調控自己的情緒。
�。ㄈ┣楦袘B(tài)度價(jià)值觀(guān)目標
通過(guò)學(xué)習，使學(xué)生懂得良好的情緒有助于形成健全人格。要保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒狀態(tài)。
[教學(xué)重難點(diǎn)]
重點(diǎn)：了解情緒對人會(huì )產(chǎn)生不同的作用。
難點(diǎn)：情緒的含義。
[教法及教具]
情景體驗法、活動(dòng)競賽法、事例分析法、現象討論法、課件
[教學(xué)過(guò)程]
一、體驗情緒,導入新課。
1 看大閱兵視頻
2 問(wèn)：你的心中有一種怎樣的感受？
二、新授
過(guò)渡：那么，情緒是如何產(chǎn)生的呢？我們一起來(lái)看兩幅圖
�。ㄒ唬┣榫w萬(wàn)花筒
1 探究情緒產(chǎn)生的原因
(1) 投影出示兩幅圖
問(wèn)：同樣是下雨，他們的心情一樣嗎？有什么不一樣？為什么不
一樣？
�。�2） 投影出示以下內容：
小龍 想去打球 得不到滿(mǎn)足 失望
內心需要
小芬 希望下雨 得到滿(mǎn)足 高興
�。�3） 從大閱兵到下雨，我們可以這樣理解情緒。
�。ㄍ队拔淖郑┥R讀：情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現，它產(chǎn)生于
人的內心需要是否得到滿(mǎn)足。
2 認識四類(lèi)基本情緒
看四幅情緒故事圖，問(wèn)：在當時(shí)的情境中，四位同學(xué)的心情各是怎樣的呢？
當四位同學(xué)高興、憤怒、憂(yōu)愁、恐懼的時(shí)候，他們的面部表情各是怎樣的呢？現在，老師的手中有四張不同的面部表情圖，誰(shuí)能把它們貼在黑板相應的位置上。
這四張不同的面部表情就代表人的喜﹑怒﹑哀﹑懼四類(lèi)基本情緒。 根據四類(lèi)情緒面部表情特征辨認明星情緒。
3 了解情緒的復雜多樣
四類(lèi)情緒的主要特征我們已經(jīng)了解了，那么，你知道有哪些詞語(yǔ)可以表達這些情緒呢？現在我們全班四個(gè)小組來(lái) 一場(chǎng)情緒詞語(yǔ)接龍PK大賽。
生活中，人的情緒不僅多樣，而且有時(shí)很復雜。
正因為情緒的復雜多樣，我們的生活才會(huì )如此的多姿多彩。
�。ǘ┣榫w與生活
�。� 初步感受情緒對人的影響和作用
過(guò)渡：那么，情緒對人的行為和生活有沒(méi)有影響呢？我們一起去聽(tīng)聽(tīng)《剛
剛和強強的故事》。
問(wèn)題：
�。�1）剛剛和強強在比賽時(shí)的情緒表現有什么不同？不同的的情緒
導致了什么？
�。�2）情緒不同，結果不同，這說(shuō)明了什么？
2 師生交流，深入認識情緒對人正常水平發(fā)揮的影響和作用
(1) 考試
師談女兒考級經(jīng)歷
在考試中，你有過(guò)情緒緊張的經(jīng)歷嗎？當時(shí)你是否發(fā)揮出了自己的正
常水平？
�。�2） 平日學(xué)習
情緒不僅對我們的考試有著(zhù)積極和消極的影響，它對我們平日的學(xué)習
�。ㄈ缟险n聽(tīng)講、背課文記單詞等等）也有著(zhù)積極和消極的影響，你有過(guò)這樣的體會(huì )嗎？
�。�3） 同學(xué)交往
情緒對同學(xué)交往同樣會(huì )產(chǎn)生積極和消極的影響。不信，我們來(lái)調查調查。
女同學(xué) 當你心情很好，同學(xué)來(lái)請教你數學(xué)題，你會(huì )
當你剛被班主任大批一通，心情無(wú)比郁悶，這時(shí)候，同學(xué)來(lái)請教你數學(xué)題，你可能會(huì )
男同學(xué) 當你心情很好，同學(xué)不小心侵犯了你，你可能會(huì )當你剛被老媽大罵一頓到校，心情無(wú)比煩躁，這時(shí)，同學(xué)侵犯了你，你可能會(huì )
�。�4）小結：孩子們，以上就是情緒對我們正常水平發(fā)揮的影響。
3 了解情緒對身體健康的影響
過(guò)渡：情緒除了影響我們的正常水平發(fā)揮，還會(huì )影響我們的身體健康。下面我們一起來(lái)關(guān)注兩個(gè)人。
�。�1）聽(tīng)《法拉第的故事》
問(wèn)：法拉第利用看馬戲和聽(tīng)喜劇使身體逐漸恢復，這說(shuō)明了什么？
�。� 2）聽(tīng)周瑜的故事
問(wèn)：這又說(shuō)明了什么？
�。�3）小結：從以上事例中，我們可以看出情緒對我們的身體健康也有著(zhù)積極和消極的影響。這樣看來(lái)，情緒真的猶如雙刃劍。
4 歸納情緒對人的影響和作用
情緒的雙刃劍作用，書(shū)中為我們歸納得非常清楚，孩子們，讓我們翻開(kāi)書(shū)63頁(yè)，齊讀最后一段話(huà)。
三 、學(xué)習測評：
見(jiàn)課件
四 、課堂總結
孩子們，今天，我們認識了豐富多樣的情緒，并且深深地懂得了情緒對人的影響和作用。那么，通過(guò)這節課的學(xué)習，你想對特別愛(ài)發(fā)脾氣的奶奶說(shuō)句什么？你想對即將進(jìn)入考場(chǎng)的哥哥說(shuō)句什么？你想對還在學(xué)習的弟弟妹妹們說(shuō)什么？你還想對自己說(shuō)句什么？我也想對你們說(shuō)一句：
板書(shū)設計：
含義
種類(lèi)
情緒 特征
作用
喜、 怒、 哀、 懼 復雜多樣 積極影響
雙刃劍 消極影響
學(xué)會(huì )控制情緒的教案5
一、教學(xué)目標
1、知識與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認識每個(gè)人都有情緒，并善于表達自己真實(shí)的情感。
2、過(guò)程與方法：通過(guò)創(chuàng )設的活動(dòng)情境，增強學(xué)生對情緒的體驗和自知。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：善于控制自己的情緒，學(xué)會(huì )緩解消極情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒態(tài)度。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
了解人的情緒是豐富多彩的，認識每個(gè)人都有情緒，并善于表達自己真實(shí)的情感。
教學(xué)難點(diǎn)：認識到不良情緒對自己的影響，并讓他們初步學(xué)會(huì )調控自己的情緒。
三、教學(xué)準備：
教師：
1、課件《學(xué)會(huì )表達情緒》
2、不同情緒的表情卡片、兩個(gè)紙盒子學(xué)生：每人準備一個(gè)吹好的氣球
四、課時(shí)安排：
一課時(shí)
五、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┯螒驅�，感知情緒
1.師：孩子們，你們喜歡玩游戲嗎？正式上課前我們先來(lái)玩個(gè)小游戲--“踩氣球”，看看誰(shuí)踩的氣球最多，聲音最響亮。
2.誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)在剛才的游戲中，你的心情有哪些變化？（指名說(shuō)）你們說(shuō)的（課件出示生氣、失望、開(kāi)心、緊張）這些都是“情緒”。
人的情緒就像一只住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著(zhù)你的心。有時(shí)這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時(shí)這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場(chǎng)。今天讓我們一起來(lái)認識這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學(xué)會(huì )表達情緒》，生齊讀課題。
3.請孩子們打開(kāi)書(shū)9頁(yè)，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語(yǔ)？并用“——”表示出來(lái)。
4.生活中人的情緒各種各樣，老師經(jīng)過(guò)仔細觀(guān)察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫(huà)面）：高興、快樂(lè )、傷心、生氣、著(zhù)急、害怕、師追問(wèn)：你從什么地方看出他很高興？設想他為什么這么高興呢？指導學(xué)生歸納出情緒的外在表現形式：喜、怒、哀、懼。（板書(shū)）
�。ǘw驗、表達情緒
1、游戲一：摸禮物
師：老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請兩位同學(xué)上去�。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模w驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著(zhù)急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒邊進(jìn)行游戲，教師邊采訪(fǎng)：此時(shí)的情緒怎樣？他們在取禮物的過(guò)程中，體驗到了各種情緒。
2、試試看：善于表達自己真實(shí)的情感
同學(xué)們，當你快樂(lè )，或是傷心、生氣時(shí)。都要找一個(gè)合適的機會(huì )把他們表現出來(lái)，這樣別人才會(huì )知道你現在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當你把情緒表達出來(lái)時(shí)，你會(huì )發(fā)現自己會(huì )輕松很多。俗話(huà)說(shuō)，強忍著(zhù)自己的眼淚，就等于慢性自殺�，F在請大家看到10頁(yè)的“試試看”，試著(zhù)去做做。（生反饋）
�。ㄈ┣榫氨硌�
1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。
課件出示提示內容：當遇到以下情況時(shí)，你會(huì )有怎樣的情緒？會(huì )怎么做？
�。�1）當你的媽媽來(lái)學(xué)�？茨愕臅r(shí)候
�。�2）當你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候
�。�3）當你考試拿到好的成績(jì)的時(shí)候
�。�4）當你考試考砸了，父母批評你的時(shí)候
�。�5）當你在付錢(qián)的時(shí)候，發(fā)現自己沒(méi)帶錢(qián)的時(shí)候
2、操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導，如何在生活中保持快樂(lè )的情緒，拋棄不好的情緒。
�。ㄋ模┱_區分積極情緒和消極情緒
剛才我們表演的都是我們通常都會(huì )有的情緒。我們用開(kāi)心、愉快、歡樂(lè )、高興、喜悅來(lái)描繪我們的快樂(lè )，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來(lái)描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來(lái)描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來(lái)描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區分出積極情緒和消極情緒嗎？（請學(xué)生上來(lái)，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯，現在請其他同學(xué)完成11頁(yè)的“填一填”。
�。ㄎ澹┥朴诳刂谱约旱那榫w
師：同學(xué)們，每個(gè)人的情緒都時(shí)好時(shí)壞。戴爾卡耐基說(shuō)：“學(xué)會(huì )控制情緒是我們成功和快樂(lè )的`關(guān)鍵�！痹谌粘W(xué)習生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動(dòng)力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學(xué)會(huì )控制自己的情緒�，F在請大家默讀10-11頁(yè)，等會(huì )請同學(xué)來(lái)談?wù)劗斈阈那樵愀鈺r(shí)，你會(huì )用哪些方法來(lái)控制自己的情緒。
�。┛偨Y升華，擁有快樂(lè )心情
1、師：生活中難免會(huì )遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂(lè )的情緒。老師為同學(xué)們準備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。
2、全班配樂(lè )詩(shī)朗誦《好心情》
好心情是芙蓉花盛開(kāi)的笑臉
好心情是向日葵舉起的成功
好心情是靜謐流淌的小溪
好心情是翩翩的落葉隨風(fēng)
好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間，
好心情是看淡得失的信步閑庭
好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲
好心情是朋友無(wú)需言語(yǔ)的真誠
好心情是運動(dòng)場(chǎng)上盡情揮灑的汗水
好心情是父母千遍萬(wàn)遍的叮嚀
好心情是不懼風(fēng)雨
好心情是成竹在胸
讓我們大家都保持快樂(lè )的情緒吧！開(kāi)開(kāi)心心學(xué)習，快快樂(lè )樂(lè )生活！
六、作業(yè)布置：
將課堂上學(xué)到的控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽(tīng)。
學(xué)會(huì )控制情緒的教案6
一、本課的地位和現實(shí)意義：
情緒雖說(shuō)是人的心理活動(dòng)，但它與個(gè)人的學(xué)習、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂(lè )的情緒有益于個(gè)人的身心健康，有益于個(gè)人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會(huì )影響個(gè)人的身心健康，抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且初中生的情緒表現又是很不穩定、不成熟，容易沖動(dòng)且膚淺、強烈、不協(xié)調，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，引導學(xué)生根據自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當務(wù)之急。
二、教學(xué)目標
1、情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)目標：
�。�1）懂得調控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。
�。�2）合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒狀態(tài)。
�。�3）尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當地表達個(gè)人的情緒。
2、能力目標：
逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。
3、知識目標：
(1)了解情緒是可以調節和控制的，初步學(xué)會(huì )調節和控制不良情緒。
�。�2）明確確情緒是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現，樹(shù)立正確的情緒態(tài)度。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：明確情緒的含義和特點(diǎn)
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì )調控情緒的方法和樹(shù)立保持樂(lè )觀(guān)健康的心態(tài)
四、課時(shí)安排
本框體安排兩個(gè)課時(shí)，第一課時(shí)為情緒”萬(wàn)花筒“，第二課為我的情緒我做主與保持樂(lè )觀(guān)健康的心態(tài)。
3.教學(xué)過(guò)程 新課導入：情景導入
假如今天是你的生日，你的父母送給你一件你非常喜歡的衣服，此時(shí)你是什么心情？你穿著(zhù)衣服走在街上，一輛車(chē)從你身邊疾馳而過(guò)，濺了你一身的泥水，現在你的心情又是怎么樣的呢？如果這輛車(chē)不僅濺了你一身泥水，還差點(diǎn)撞到你，那你的心情又是什么樣的？ 新課講授
�。ㄒ唬┣榫w“萬(wàn)花筒”
�、賱偛盼覀兯f(shuō)的高興、興奮、害怕、憤怒等等這些詞語(yǔ)是不是我們所說(shuō)的情緒呢？現在就請大家閱讀課本，找出情緒的含義。
師總結：情緒是一種內心體驗。伴隨著(zhù)我們生活經(jīng)歷過(guò)程中自然而然所產(chǎn)生的內心體驗。
�、谌说幕厩榫w。提問(wèn)：有沒(méi)有同學(xué)知道人的幾本情緒有哪幾種？
師總結：人的基本情緒種類(lèi)只有四種一一喜、怒、哀、懼
�、矍榫w的多樣性 活動(dòng)：分為四個(gè)小組，分別說(shuō)說(shuō)與喜、怒、哀、懼相關(guān)的詞語(yǔ)
�、芮榫w的復雜性：隨著(zhù)我們的內心體驗不斷變換這四種情緒會(huì )演變?yōu)橛煮@又怒、喜憂(yōu)參半等各種復雜的情緒。
請同學(xué)說(shuō)說(shuō)有沒(méi)有什么事情是讓你同時(shí)擁有好幾種情緒。
�。ǘ┪业那榫w我做主
�、偾榫w是我們自覺(jué)失衡的主觀(guān)感受，它往往伴隨著(zhù)某種生理變化。因此，不論何種情緒，均需要調適。太過(guò)于樂(lè )觀(guān)的情緒會(huì )造成我們放松警惕，其結果往往會(huì )適得其反；太過(guò)于悲傷的情緒會(huì )讓我們喪失信心，磨滅我們的斗志。
�、谖覀冃枰{試我們的情緒，那我們的情緒能不能調試呢？其實(shí)調適情緒并沒(méi)有我們想象中那么難，只要掌握一些正確的方法，我們就可以很好地駕馭自己。
�、奂热磺榫w需要調試，并且情緒也可以調試，現在我們就來(lái)看看我們應該怎么來(lái)調試情緒，有沒(méi)有同學(xué)能說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)都是怎么調試情緒的？
師總結：我們一起來(lái)看看課本上教大家怎么調試情緒的
第一：輸入自我調控的意識。具有自我調控的意識是開(kāi)始駕馭自己的第一步。只有我們自己想要調控自己的情緒，那么調控情緒的方法對我們才有效果。
第二：轉換角度看問(wèn)題。些不合理的想法常常會(huì )使我們產(chǎn)生情緒困擾。如果我們轉換角度看問(wèn)題，改變不正確想法，就能改變我們的情緒。下面我們一起來(lái)看一個(gè)例子。 王大伯有兩個(gè)兒子，大兒子是開(kāi)染坊的，專(zhuān)門(mén)染布；小兒子是賣(mài)雨傘的。每天只要是晴天的話(huà)，王大伯就會(huì )想：今天小兒子的雨傘又賣(mài)不出去了，如果是陰天或者下雨的話(huà)，王大伯就會(huì )想今天大兒子的布又賣(mài)不出去了。假如你是王大伯，對這件事情你會(huì )怎樣從別的角度去想呢？
第三：用行動(dòng)調控自己的情緒。剛才同學(xué)們說(shuō)的自己調控情緒的方法很多都是用行動(dòng)來(lái)調控自己的情緒。用行動(dòng)調控自己的情緒嗎，我們有很多的方法。
�。ㄈ┍３謽�(lè )觀(guān)健康的心態(tài)
�、偾榫w是與人的心態(tài)緊密相連，樂(lè )觀(guān)的人看事物都是從好的方面去著(zhù)想。即使是遇到挫折和困難只要用一種樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)去積極面對，眼前的事情就如朗朗明月。有哪位同學(xué)能給大家說(shuō)說(shuō)你覺(jué)得保持樂(lè )觀(guān)健康的心態(tài)有說(shuō)呢么意義？
師總結：樂(lè )觀(guān)健康的心態(tài)有助于我們找到良好的自我感覺(jué)，建立有價(jià)值的人際關(guān)系，獲得成功的人生。
�、诠适陆育垼涸谝凰t院的一個(gè)病房里，住著(zhù)兩位病人，甲病人經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，已經(jīng)痊愈；乙病人由于病情嚴重，醫院也無(wú)能為力，只能讓他回家休養。這兩個(gè)病人在同一天出院，但由于醫生的疏忽，把這兩個(gè)病人的病歷抄寫(xiě)反了，也就是說(shuō)甲拿到的是乙的病歷，乙拿到的是甲的病歷�，F在就請大家開(kāi)動(dòng)腦筋，想想這兩位病人回家以后的事情，讓我們把這個(gè)故事接下去。
�、奂热晃覀冎懒吮３謽�(lè )觀(guān)健康的心態(tài)的重要性，我們現在就一起來(lái)學(xué)習怎么保持這種心態(tài)。
第一：樹(shù)立積極健康的生活態(tài)度。一個(gè)具有健康積極生活態(tài)度的人，會(huì )以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對人生，能夠對生活充滿(mǎn)熱愛(ài)。
第二：勇敢面對挫折和失敗。我們難免會(huì )遇到挫折與失敗，面對這種情況，我們應該堅定的對自己說(shuō)：我相信我經(jīng)過(guò)努力一定能行，我是非常優(yōu)秀的。
第三；學(xué)會(huì )愛(ài)和感恩。愛(ài)會(huì )使我們表現出積極的心態(tài)，感恩則讓我們的心態(tài)更加健康。
�。ㄋ模┛偨Y
我們無(wú)法左右天氣，卻可以改變心情；我們無(wú)法控制別人，但可以掌握自己。讓我們做情緒的主人，用樂(lè )觀(guān)向上的情緒畫(huà)筆把人生長(cháng)卷描繪得多姿多彩!
學(xué)會(huì )控制情緒的教案7
活動(dòng)設計背景
孩子在幼兒園里，和其他小朋友相處時(shí)，經(jīng)常會(huì )發(fā)生一些摩擦，幼兒卻不會(huì )調節控制自己的情緒，有時(shí)會(huì )大哭，有時(shí)會(huì )難過(guò)，甚至還會(huì )大打出手，特別是幼兒上了中班以后，心情變化大，會(huì )更不容易控制自己的情緒。喜、怒、哀、愁之情人皆有之，但快樂(lè )作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。對于幼兒的成長(cháng)尤為重要。愉快的情緒既來(lái)自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀(guān)體驗。幼兒園新綱要中指出，健康領(lǐng)域的目標之一就是讓幼兒能身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快，為此我設計這次活動(dòng)——開(kāi)心吧，就是為了讓幼兒在體察、感知、理解中，懂得人的基本情緒，知道情緒愉快有利于身體健康，培養幼兒開(kāi)朗的性格和樂(lè )觀(guān)的情緒。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會(huì )如何保持愉快的心情，并初步學(xué)會(huì )用多種方式排解不開(kāi)心的情緒，為快樂(lè )的人生奠定基礎。本次活動(dòng)的內容選自中班健康下冊中的第二個(gè)活動(dòng)主題“齊齊開(kāi)心”，這一個(gè)活動(dòng)的主題就是讓幼兒學(xué)會(huì )用適當的方式排解不開(kāi)心的情緒，知道好的情緒對我們身體是有好處的。好的情緒還可以讓我們交到更多的朋友，在集體生活中能感受到更多的快樂(lè )和安全感。根據這一內容我設計了三個(gè)環(huán)節：情景感知，理解每個(gè)人都有情緒——討論分析，知道好心情有利于我們身體健康——體驗理解，尋找到排解不開(kāi)心情緒的方法。
活動(dòng)目標
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學(xué)習正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
3、引導幼兒逐漸養成積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。
4、學(xué)會(huì )保持愉快的心情，培養幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè )生活的良好情感。
5、學(xué)習控制自己的情緒，難過(guò)或疼痛時(shí)不哭。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：懂得情緒愉快有利于身體健康。
教學(xué)難點(diǎn)：初步學(xué)習正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
活動(dòng)過(guò)程
步驟1：
一、情景感知，理解每個(gè)人都有情緒。
1、出示圖片1（一個(gè)小朋友當時(shí)值日生之后露出甜甜地笑容。）問(wèn)：圖上的小朋友怎么了？為什么？平時(shí)你們會(huì )這樣嗎？為什么呢？
�。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w：開(kāi)心。）
2、出示圖片2（一個(gè)小朋友自己帶到幼兒園的圖書(shū)被撕破后很生氣。）問(wèn)：圖上的小朋友怎么了？為什么？你們有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎？
�。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w：生氣。）
3、出示圖片3（一個(gè)小朋友看見(jiàn)魚(yú)缸里的小金魚(yú)死了，表現得非常傷心。）問(wèn)：圖上的小朋友怎么啦？為什么？你們也會(huì )這樣嗎？為什么？
�。ê陀變河懻摵蟮贸銮榫w：傷心或不開(kāi)心。）
4、出示圖片4（一個(gè)小朋友因為不會(huì )系鞋帶而發(fā)愁。）問(wèn)：小朋友怎么啦？為什么？你們會(huì )系鞋帶嗎？如果你們遇到了不會(huì )做的事情會(huì )怎么樣？為什么？
�。ê陀變河懻摵蟮贸霰砬樵~：發(fā)愁。）
5、教師小結：每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí)，心里都會(huì )有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
設計意圖：在第一個(gè)環(huán)節中，讓孩子觀(guān)察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經(jīng)常會(huì )遇到的事情，讓幼兒盡情的說(shuō)說(shuō)自己是否也會(huì )這樣，在觀(guān)察和討論中理解每個(gè)人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。
步驟2：
二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過(guò)得很開(kāi)心，可是一份壞心情卻會(huì )把一切都弄得很糟糕，那么我們在什么時(shí)候心情會(huì )好，什么時(shí)候心情會(huì )壞呢？
好心情 壞心情
�。ń處煾鶕變夯卮鸬那闆r填在書(shū)面表格中。）
2、你們平時(shí)心情好的的時(shí)候多還是心情壞的時(shí)候多呢？為什么？心情好的時(shí)候你們會(huì )用什么顏色來(lái)表現呢？請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。
�。ǔ鍪旧士�，請幼兒為不同心情配色。）
開(kāi)心 生氣 傷心 發(fā)愁
�。ㄗⅲ好恳粋�(gè)心情都有娃娃頭表現，有助于幼兒理解這些心情。）
3、幼兒操作結束后，教師小結分析幼兒的配色情況。教師小結，好心情時(shí)我們會(huì )用鮮艷的顏色來(lái)表現，壞心情是我們會(huì )用深暗的顏色來(lái)表現，看來(lái)孩子們都喜歡好心情咯，不開(kāi)心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會(huì )對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺(jué)，身體越來(lái)越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習慣消滅掉。好的心情會(huì )讓我們開(kāi)心地過(guò)每一天，讓我們身體健康。
設計意圖：在第二個(gè)環(huán)節中，我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情，同時(shí)還讓他們給心情配色，讓他們理解好心情與壞心情的不同，感知好心情會(huì )給我們帶來(lái)快樂(lè )。
步驟3：
三、體驗理解，尋找到排解不開(kāi)心情緒的方法。
1、好心情會(huì )給我們帶來(lái)快樂(lè )，可是有幾只小動(dòng)物不開(kāi)心了，看看它們怎么了？
�。ǔ鍪緝煞鶊D。）
圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6：花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了，還要媽媽給她買(mǎi)玩具，媽媽不肯，它就生氣了。
引導幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時(shí)的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開(kāi)心呢？狐貍大嬸開(kāi)了一間開(kāi)心吧，我們去看看吧。（出示書(shū)本第一頁(yè)的畫(huà)面。）哇，斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開(kāi)心吧玩的多開(kāi)心呀。狐貍大嬸的開(kāi)心吧真神奇，它們是怎樣變快樂(lè )的呢？（讓幼兒仔細觀(guān)察圖畫(huà)并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開(kāi)心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開(kāi)心了。）
�。ń處熢儆變旱幕卮鸹A上再小結，讓幼兒懂得心情不好的時(shí)候可以采取其他適當的方式排解不開(kāi)心的情緒，讓自己變得開(kāi)心起來(lái)。）
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開(kāi)心嗎？
�。ㄒ龑в變罕M情的討論回答，同時(shí)及時(shí)鼓勵回答正確的幼兒，讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開(kāi)心的情緒。）
4、幼兒回答后讓他們把他們自己認為好的方法記錄在操作卡第2頁(yè)“我的開(kāi)心法寶中�！�
5、幼兒完成操作后，教師簡(jiǎn)單小結本次活動(dòng)的內容。心情是藏在我們每個(gè)人心中的小精靈，我們有時(shí)高興，有時(shí)生氣，有時(shí)難過(guò)，不過(guò)，我們要學(xué)會(huì )調節自己的情緒，讓我們隨時(shí)保持愉快的心情。遇到不開(kāi)心的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂(lè )起來(lái)，就能天天擁有好心情，你的快樂(lè )就會(huì )變成大家的快樂(lè )，我們身邊就會(huì )充滿(mǎn)快樂(lè )！
設計意圖：在第三個(gè)環(huán)節中，我通過(guò)讓幼兒觀(guān)察斑馬先生和花豬小姐不開(kāi)心的情緒，讓幼兒到狐貍大嬸的開(kāi)心吧去看看，看狐貍大嬸是怎樣讓它們變得開(kāi)心的，然后再讓幼兒想出更多更好的方法讓它們變得開(kāi)心起來(lái)，同時(shí)做好記錄讓幼兒在說(shuō)說(shuō)畫(huà)畫(huà)中理解怎樣用正確的方式排解不開(kāi)心的情緒，讓自己高興起來(lái)，讓幼兒在激烈的討論中學(xué)會(huì )怎樣快樂(lè )。
�。ǜ桨鍟�(shū)）
好心情：媽媽給我買(mǎi)玩具我很高興
我到動(dòng)物園玩很開(kāi)心
我看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)候很開(kāi)心
……
壞心情：別人打我很不高興
我的玩具被別人搶去了我很不開(kāi)心
我奶奶生病了我很傷心
學(xué)會(huì )控制情緒的教案8
一、教學(xué)目標：
1．知識目標：知道情緒調節的方法，了解情緒的多樣性和復雜性。
2．能力目標：能夠理解情緒是一種內心的體驗和情緒的多樣性和復雜性。增強自我調適、自我控制能力，學(xué)會(huì )調節和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3． 情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)
�。�1）學(xué)會(huì )調節和控制情緒，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。
�。�2）熱愛(ài)生活、自信開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
調節情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：情緒的復雜性和學(xué)會(huì )調節情緒的方法。
三、教學(xué)對象分析
情感方面：初一學(xué)生，情緒表現不穩定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動(dòng)、兩極性明顯，常使他們不能專(zhuān)心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習生活也因此受到干擾，有時(shí)放任的情緒還會(huì )影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀或國法等。因此，指導學(xué)生根據個(gè)人的情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當務(wù)之急。
認知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調控情緒的相關(guān)知識和技能。進(jìn)入初中階段，學(xué)生的生活圈不斷擴大。隨著(zhù)生活的逐步擴展，學(xué)生接觸社會(huì )、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴大。但是，由于初中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎上，以引導學(xué)生選擇正確、恰當的方式表達情緒，以免傷害他人。并學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。
四、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲胄抡n：
播放北京申奧成功舉國沸騰的視頻——導入：情緒
提問(wèn)：1請你形容視頻中人們的情緒？
2說(shuō)說(shuō)生活的情緒
提問(wèn)：從哪里看出人們情緒激動(dòng)？
——情緒的表現、什么是情緒（內心體驗）
判斷一下詞語(yǔ)表達哪一種情緒
怒發(fā)沖冠——
眉開(kāi)眼笑——
淚流滿(mǎn)面——
草木皆兵——
�。ǘ┯螒颍郝�(tīng)故事寫(xiě)感受
學(xué)生聽(tīng)視頻中的故事寫(xiě)下自己的感受，教師隨堂提問(wèn)、點(diǎn)撥。
——情緒不是固定不變的，隨著(zhù)情景的變化而變化，情緒是多樣而復雜的。
�。ㄈ┯^(guān)看視頻《李冰冰獲獎感言》
問(wèn)：請說(shuō)說(shuō)李冰冰的情緒
——深刻體會(huì )情緒的多樣性和復雜性。
�。ㄋ模┯^(guān)看視頻《中國男籃群毆來(lái)訪(fǎng)巴西隊》
問(wèn)：
1男籃的行為會(huì )造成什么后果？
2 情緒失控會(huì )造成什么后果？
——情緒需要調適，情緒可以調適
�。ㄎ澹┏鲋\劃策活動(dòng)
寫(xiě)出你在實(shí)際生活中令你情緒不好或者情緒失控的一件事情 2 小組合作探討調整的辦法
五、教后記
初中《思想品德》的一個(gè)很基本的任務(wù)就是創(chuàng )設意境，讓學(xué)生體驗生活，以提高學(xué)生的道德認識，培養道德情感，指導道德行為，達到體驗、明理、成長(cháng)之目的。本節課我主要從個(gè)人豐富多樣的情緒說(shuō)起，用申奧成功舉國沸騰的視頻導入，引導學(xué)生說(shuō)出情緒的各種表現，然后介紹豐富的情緒中有四種基本類(lèi)型：喜怒哀懼。在第一課時(shí)《情緒萬(wàn)花筒》中把重點(diǎn)放在“情緒的含義”上，因為根據學(xué)生現有的生活經(jīng)驗都能知道情緒的表現，但并不能自覺(jué)地從現象中抽象概括出情緒是一種內心的體驗。為此我通過(guò)設問(wèn)：“你從哪里看出他有這種情緒”從而引導學(xué)生思考：動(dòng)作、表情、語(yǔ)言、神態(tài)等表現表達人內心的感受。然后通過(guò)“講故事、寫(xiě)感受”再次讓學(xué)生深刻體會(huì )到情緒是內心的感受，突出了重點(diǎn)從而也達成教學(xué)目標。
在這一課時(shí)中我將“情緒的復雜性”確定為難點(diǎn)。關(guān)于這一知識點(diǎn)，課本中只有“雖然人的基本情緒只有四種，但是我們的內心體驗不斷變換，這四種情緒會(huì )演變?yōu)橛煮@又喜，喜怒參半等復雜的情緒”這樣一句表達。簡(jiǎn)短的文字表達卻蘊含著(zhù)深刻道理。如此抽象，如何才能深入淺出，將抽象道理形象化？我通過(guò)“聽(tīng)故事寫(xiě)感受”的活動(dòng)創(chuàng )設情境，讓學(xué)生體驗情緒隨著(zhù)情境的變化而變化，以自身的體驗來(lái)理解這一深刻的道理。此外我還通過(guò)播放《李冰冰在金雞百花獎頒獎現場(chǎng)講獲獎感言》的視頻讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)李冰冰此時(shí)的情緒，能直觀(guān)地將“情緒的復雜性”呈現給學(xué)生，取得良好的教學(xué)效果。
【學(xué)會(huì )控制情緒的教案】相關(guān)文章：
學(xué)會(huì )控制情緒教案06-23
學(xué)會(huì )控制情緒教案范文（通用9篇）12-01
學(xué)會(huì )控制情緒教案范文（通用18篇）12-01
學(xué)會(huì )控制情緒安全教案范文（精選12篇）12-01
中班學(xué)會(huì )控制情緒教案（通用18篇）12-01