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籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案(通用16篇)
作為一位優(yōu)秀的人民教師,就難以避免地要準備教案,借助教案可以恰當地選擇和運用教學(xué)方法,調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。教案應該怎么寫(xiě)才好呢?下面是小編幫大家整理的籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 1
一、教學(xué)目標
1、在游戲中奔跑,在奔跑中健身。
2、學(xué)會(huì )利用所給的單一器材,開(kāi)展多項活動(dòng)。
3、開(kāi)創(chuàng )學(xué)生對單一器材多種活動(dòng)形式的興趣。
4、培養學(xué)生競爭意識,充分張揚個(gè)性,加強同伴間的友好交往和合作。
二、教材內容
利用所給的材料——籃球,進(jìn)行各種各樣的跑、跳和投的游戲。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是:提高學(xué)生參與活動(dòng)的意識和行為,增強學(xué)習的主動(dòng)性和自信性。
2、難點(diǎn)是;能否通過(guò)跑、跳、投游戲,在生理上、心理上都得到協(xié)調的發(fā)展。
四、教學(xué)設計
為了貫徹執行新課程標準,落實(shí)“健康第一”的指導思想,全面達成五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域的目標。摸索有效的、合理的教學(xué)方法,結合本校實(shí)際,在場(chǎng)地、器材相對不足的前提下,盡量采用一物多用——既能提高學(xué)生的興趣和參與活動(dòng)的.意識和行為;又能通過(guò)跑、跳、投來(lái)培養學(xué)生的競爭意識,同時(shí)又能加強同伴間的友好交往和合作。不斷促進(jìn)學(xué)生心理和生理的健康發(fā)展。
“一物多用”是根據學(xué)生心理特點(diǎn):求新、求異、求變,又符合新課程理念;既能激發(fā)學(xué)生的求知欲望,又能讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂(lè )趣。
五、教學(xué)過(guò)程
。ㄒ唬、活動(dòng)準備階段
1、常規教學(xué)。檢查穿戴,強調安全,師生問(wèn)好。
2、準備活動(dòng):自由慢跑3分鐘。
。ǘ、興趣發(fā)展階段
今天,我們要用“籃球”開(kāi)展三項活動(dòng):夾球跳躍接力、滾球接力和運球投籃接力。
先分組(可分四組,也可分八組,看場(chǎng)地而言),分組可由學(xué)生自己組合,教師根據實(shí)際提出要求(比如:男女搭配、強弱搭配等),組與組之間基本平衡。
1、夾球跳躍接力(場(chǎng)地:籃球場(chǎng);距離:15米來(lái)回)
教師示范后,由學(xué)生一起確定規則(球放的位置,途中掉球等扣分情況)
八個(gè)組一起跳躍,中途不能用手,看哪個(gè)組先跳去又跳回,比速度。
要求:夾球自然,講究技巧,全隊配合,享受快樂(lè )。
2、地滾球接力(場(chǎng)地同上、距離同上)
教師示范后,宣布規則:球不離手,15米距離來(lái)回。
要求:下蹬跑。既要注意方向,又要注意手不離球,量力而行。
3、運球投籃接力(場(chǎng)地:兩個(gè)籃球場(chǎng);四個(gè)小組,四個(gè)半場(chǎng))
教師先示范。后宣布規則:半場(chǎng)球,單手運球,雙手投籃。去時(shí)右手運球,回來(lái)時(shí)左手運球,途中掉球要扣分。投籃只給一次機會(huì ),成功加分?茨膫(gè)隊既快又積分多。
要求:加強合作,互幫互學(xué),體驗快樂(lè )。
。ㄈ┱w放松階段
1、歡慶勝利:在音樂(lè )的伴奏下,師生共舞。
要求:輕松愉快、活潑。
2、師生小結:讓學(xué)生談感受,然后鼓勵先進(jìn),樹(shù)立榜樣。
六、活動(dòng)結束。(收拾器材,搞好衛生)
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 2
教學(xué)內容:
1、趣味小籃球(行進(jìn)間運球)
2、運球接力
教學(xué)目標:
1、初步認識行進(jìn)間運球的動(dòng)作方法。
2、通過(guò)練習能夠基本掌握行進(jìn)間運球的重、難點(diǎn)。
3、在練習的過(guò)程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。
4、培養學(xué)生積極動(dòng)腦,主動(dòng)參與學(xué)習的良好習慣。
5、培養良好的組織性、紀律性,提高小組長(cháng)的.管理能力。
教學(xué)器材:
籃球
教學(xué)過(guò)程:
一、教學(xué)常規2分鐘
1、體育委員集合整隊并報告人數。
2、師生問(wèn)好,教師宣布本課教學(xué)內容、目標并提出教學(xué)要求。
3、安排見(jiàn)習生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
A、教師向學(xué)生講清要求。
B、學(xué)生隨著(zhù)音樂(lè )在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織:四列體操隊形
2、熟悉球性練習5分鐘
A、運球報數
B、高拋球擊掌
組織:同上
三、12分鐘
1.運球互指。
在一塊長(cháng)、寬各5米左右的籃球場(chǎng)上,里面站三至四人,每人一球。在此場(chǎng)內運球,運球的同時(shí)去擊拍別人的球。
A、教師向學(xué)生講解游戲的方法、規則并提出游戲的注意事項。
B、教師找學(xué)生配合一起示范。
C、學(xué)生自由結合在規定的區域內進(jìn)行游戲。
D、教師巡回指導。
E、找學(xué)生示范,并點(diǎn)評。
F、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2.搶運球。
把整個(gè)球隊分散在球場(chǎng)內,先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”,其余人每人一球。游戲開(kāi)始,持球者在場(chǎng)內任意運球,在運球過(guò)程中要躲閃“搶運球者”的搶球,“搶運球隊者”則利用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶打球,一旦打掉運球者的球,兩人互換。
游戲規則:
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規動(dòng)作搶球,違者搶到球不算;
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動(dòng)或二次運球等違例等情況,則按被打掉球論處。
A、學(xué)生明白游戲方法規則。
B、分組進(jìn)行游戲,教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘
在一個(gè)籃球場(chǎng)進(jìn)行。將球隊分成人數相等的若干組,分別以縱隊形式排至端線(xiàn)外,排頭各持二個(gè)球。中線(xiàn)處放幾個(gè)旗竿,每隊對一個(gè)旗竿。游戲開(kāi)始各排頭每只手運一球前進(jìn),到中線(xiàn)后繞過(guò)旗干回端線(xiàn),把球交給下一個(gè)隊員。除了用運球方式外,也可用兩手推滾前進(jìn),然后再推回,但必須使兩球同時(shí)到達目的地。先完成隊為勝。
A、教師向學(xué)生講清游戲的方法、規則。
B、組織學(xué)生進(jìn)行運球接力游戲。
游戲規則:
(1)運球時(shí),必須兩手運兩只球,不能一只手運球,一只手推滾球;
(2)如是推滾球時(shí),規定雙手都不能離開(kāi)球,要做到人球一起到達;
(3)違反以上規定者,重做一人次。
五、6分鐘
1、放松整理活動(dòng)
2、學(xué)生交流學(xué)習體會(huì ),教師進(jìn)行講評。
3、師生再見(jiàn)
組織:自然圍坐在教師身邊
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 3
一、教學(xué)內容:
1、籃球:行進(jìn)間急停急起運球,急停跳投,教學(xué)比賽
2、素質(zhì)練習:俯臥撐,加速跑,單腳跳
二、教學(xué)目標與任務(wù):
1、通過(guò)學(xué)習籃球行進(jìn)間急停急起運球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生
2、通過(guò)素質(zhì)組合練習,發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調性、速度等素質(zhì),培養學(xué)生吃苦耐勞、團結互愛(ài)等意志品質(zhì)。
三、教學(xué)過(guò)程:籃球基本技戰術(shù)水平以及學(xué)生裁判工作能力。
。ㄒ唬、開(kāi)始部分(3分鐘)
1、體育委員整隊,報告出勤情況。
2、師生問(wèn)好。
3、教師宣布本次課內容:籃球、素質(zhì)。
4、安排見(jiàn)習生。
要求:集合隊伍快靜齊,見(jiàn)習生旁聽(tīng),協(xié)助教師工作。
。ǘ、準備部分(6分鐘)
學(xué)生熟悉球性練習
組織教法:
1、教師講解練習的方法,即學(xué)生運用已經(jīng)學(xué)過(guò)的動(dòng)作或者模仿所見(jiàn)過(guò)的某些球星的.動(dòng)
作,每人一球在指定的區域內進(jìn)行熟悉球性練習。
2、教師下到學(xué)生中間一起練習或做一些動(dòng)作讓學(xué)生模仿。
要求:學(xué)生不能投籃。
。ㄈ、基本部分(32分鐘)
1、行進(jìn)間急停急起運球練習(8分鐘)
動(dòng)作要領(lǐng):運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學(xué)重點(diǎn):手、腳、身體重心協(xié)調一致。
教學(xué)方法:
。1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
。2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。
。3)學(xué)生成四列橫隊列于籃球場(chǎng)中線(xiàn)。
。4)學(xué)生分組練習。
練習方法:學(xué)生快速運球朝籃球場(chǎng)端線(xiàn)方向作急停急起動(dòng)作,根據自身能力調節快慢。
。5)教師認真觀(guān)察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯誤。
。6)請個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評。
2、急停跳投練習(8分鐘)
動(dòng)作要領(lǐng):急停動(dòng)作與運球急停相同。投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調一致。
組織教法:
。1)教師講解、示范動(dòng)作,學(xué)生認真觀(guān)察,注意聽(tīng)講解。
。2)學(xué)生分組列于中線(xiàn)(圖2)。
。3)學(xué)生分組進(jìn)行急停跳投練習。
要求:球不管有否投進(jìn),都只做一次投籃動(dòng)作。
。4)投完籃的同學(xué)運球返回中線(xiàn)接到隊伍的后面。
。5)教師全場(chǎng)觀(guān)察學(xué)生練習情況,及時(shí)個(gè)別糾正錯誤。
3、教學(xué)比賽(10分鐘)
組織教法:學(xué)生分成人數相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔任裁判,裁判可輪流
擔任。教學(xué)比賽結束后,教師進(jìn)行講評。
4、素質(zhì)練習(6分鐘)
組合練習
。1)俯臥撐8次;
。2)加速跑;
。3)“火車(chē)前進(jìn)”
練習方法:由隊伍排頭同學(xué)開(kāi)始在起點(diǎn)做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線(xiàn),與此同時(shí),下一位同學(xué)便可開(kāi)始做俯臥撐練習,與此類(lèi)推,依次進(jìn)行。待全組同學(xué)都跑到端線(xiàn)后用游戲“火車(chē)前進(jìn)”返回起點(diǎn)。先到的隊為勝,最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。
。ㄋ模、結束部分(4分鐘)
1、放松練習
組織教法:學(xué)生成體操隊形散開(kāi),聽(tīng)教師口令進(jìn)行放松練習。
2、師小結本次課情況。
3、教師宣布下一節課內容、地點(diǎn)。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見(jiàn)。
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 4
一、教材分析
籃球是廣大學(xué)生十分喜愛(ài)的一項運動(dòng),籃球運球屬于(水平二)基本內容的主題教材之一。本課是在學(xué)生對籃球運動(dòng)有了初步認識的基礎上,用“籃球運球”作為教學(xué)內容, 因為它具有的集體性、對抗性、競爭性等特點(diǎn),可以培養學(xué)生積極進(jìn)取、勇于拼搏的精神,同時(shí),籃球運動(dòng)是在有規則約束的情況下進(jìn)行的運動(dòng)項目,對于培養聽(tīng)從指揮、團結協(xié)作等行為習慣有很好的促進(jìn)作用。同時(shí)它所獨有的游戲性、趣味性也容易吸引學(xué)生,能很好地體現新課標下的體育教學(xué)理念。
二、學(xué)情分析
本次授課對象是五年級的學(xué)生,他們模仿能力強,求知欲強,好勝 心強,思維敏捷,反應快。但學(xué)習中的互助合作,自主學(xué)習意識和行為還有待更進(jìn)一步培養。
三、教學(xué)目標
根據學(xué)生的身心發(fā)展及教材要求,我把教學(xué)目標定為以下幾點(diǎn):
1、認知目標:通過(guò)學(xué)習使90%的學(xué)生初步掌握籃球運球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和球性的練習方法
2、技能目標:通過(guò)教學(xué),使學(xué)生掌握控球、運球的技能并在實(shí)踐中靈活運用。
3、情感目標:在學(xué)習和比賽中,培養學(xué)生團結協(xié)作、積極進(jìn)取的精神,激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和參與運動(dòng)的熱情,發(fā)展個(gè)性。
四、重點(diǎn)及難點(diǎn):
本課是第一課時(shí),考慮到以上因素,學(xué)生在籃球運球動(dòng)作上的掌握上較為粗淺,所以本課的教學(xué)重點(diǎn)定為用手的感覺(jué)控制球,教學(xué)難點(diǎn)是手腳動(dòng)作協(xié)調一致。
為了激發(fā)學(xué)生對籃球運動(dòng)的熱愛(ài),本次課我主要通過(guò)各種提問(wèn)、自練、示范、互動(dòng)、比賽等教法,使簡(jiǎn)單的運球變得有趣、豐富。通過(guò)啟發(fā)思維、講解示范、展示評價(jià)、教學(xué)比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。
五、場(chǎng)地與器材
根據教學(xué)內容與活動(dòng)的需求:籃球場(chǎng)一塊、籃球41個(gè)、錄音機一臺。
六、教學(xué)程序
根據人體生理機能活動(dòng)能力變化規律,結合本課的教學(xué)目標和學(xué)生的實(shí)際情況,我把本課時(shí)的教學(xué)程序分為“激發(fā)興趣階段——師生互動(dòng)階段——游戲應用階段——恢復身心階段”四個(gè)部分。接下來(lái)我分別描述一下各階段的主要任務(wù):
一、激發(fā)興趣階段
二、 師生互動(dòng)階段、
三、游戲應用階段
四、恢復身心階段
(一)、激發(fā)興趣階段
因為人體從相對靜止狀態(tài)到運動(dòng)狀態(tài)要有一個(gè)適應的過(guò)程,那么根據學(xué)生的生理與心理發(fā)展的特性,我采用了“啟發(fā)思維”的方式,通過(guò)設疑來(lái)引起學(xué)生的學(xué)習興趣,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習欲望。提問(wèn)學(xué)生:你們玩過(guò)籃球嗎?認識姚明和易建聯(lián)嗎?你們還認識哪些籃球明星呢?讓他們回憶籃球場(chǎng)上運動(dòng)員精彩的動(dòng)作。以他們?yōu)榘駱,和他們比本領(lǐng),激發(fā)學(xué)生的求知欲,由淺入深啟發(fā)學(xué)生積極思維,然后引出本次課的學(xué)習內容——籃球運球。
圍繞學(xué)生的興趣,在教師帶領(lǐng)下,學(xué)生發(fā)揮想象做各種各樣的玩球動(dòng)作和小籃球游戲,在輕松愉快的心境下熱身。
(二)、學(xué)習技能部分
這一部分是課的主體部分,是解決“教與學(xué)”的重要部分,是解決教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)的關(guān)鍵。在教學(xué)過(guò)程中,應發(fā)揮學(xué)生的主體地位,給學(xué)生充分的學(xué)習空間,積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維、創(chuàng )新.這個(gè)環(huán)節我主要采取了以下步驟:
1、講解示范法:教師講解示范是體育教學(xué)方法核心之一,教師帶有啟發(fā)性地講解示范,不僅能使學(xué)生了解動(dòng)作的要領(lǐng)、方法和樹(shù)立正確的動(dòng)作概念,而且還能促使學(xué)生進(jìn)行思維,引起學(xué)生學(xué)習的興趣,調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。
這個(gè)環(huán)節我通過(guò)設疑:“如何才能將籃球拍得又多又好”?引導學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題認真學(xué)習,領(lǐng)悟運球口訣,找到問(wèn)題的答案。
運球口訣
兩腿稍分開(kāi) 膝蓋彎一彎 手腕要靈活
把球往下拍 要想和球做朋友 掌心堅決不拍球
2、體驗學(xué)習法:親身體驗是掌握技術(shù)的最好途徑。在學(xué)生找到解決問(wèn)題的方法后,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,給學(xué)生自由的學(xué)習空間。師生間互動(dòng),讓學(xué)生正確掌握運球技術(shù),并且讓學(xué)生在練習中大膽創(chuàng )新,發(fā)現更多的`練習方法。
3、 展示評價(jià):由于學(xué)生的表現欲強,在嘗試練習后,我給學(xué)生提供了一個(gè)自我表現的舞臺,讓學(xué)生充分展示創(chuàng )新的成果,同時(shí)也給其他學(xué)生提供了一個(gè)相互學(xué)習的機會(huì )。并且在這個(gè)基礎上對學(xué)生的展示技術(shù)進(jìn)行評價(jià),從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習。
(三)、游戲應用階段:
競賽性的游戲不僅可以使學(xué)生獲得勝利的喜悅,也可以培養學(xué)生的競爭意識和團結協(xié)作精神,提高學(xué)生的社會(huì )適應能力。所以,這個(gè)階段我主要安排了“運球接力跑,保衛家園、沖過(guò)封鎖線(xiàn)”等游戲體驗到籃球的樂(lè )趣,培養學(xué)生的團隊精神,體現出合作性學(xué)習的趨勢。
(四)、恢復身心部分:
這一部分是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復到靜態(tài)的一個(gè)部分,安排了韻律操這一內容,可以讓學(xué)生在輕快的音樂(lè )聲中得到充分放松,使身心得到恢復。 小結
七、課后反思
本課以“健康第一” 為指導思想,以新課程標準為依據,以“游戲競賽”為主線(xiàn),通過(guò)設疑來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)教師的語(yǔ)言誘導、激勵以及音樂(lè )渲染等手段,創(chuàng )設和諧、民主、活躍的課堂氣氛,充分發(fā)揮了教師的主導作用,讓學(xué)生通過(guò)自主、互動(dòng)、嘗試、體驗的`主體過(guò)程,掌握技術(shù),促進(jìn)身心健康發(fā)展,讓全體同學(xué)們自評、互評鼓勵學(xué)生在課后進(jìn)行鍛煉、應用,培養學(xué)生的終身體育意識,使課堂達到新課標的要求。
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 5
一、課程標準
本課遵循新課程理念,以學(xué)生的發(fā)展為中心,在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的形勢下,深化教學(xué)改革,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習能力為學(xué)生的終身體育打下基礎。通過(guò)籃球運動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性,增加內臟器官的功能。同時(shí)還能培養學(xué)生勇敢不怕苦、勤學(xué)好動(dòng)等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
二、學(xué)情分析
本次課的授課為高一汽修專(zhuān)業(yè)全體男同學(xué)共50人。高中階段的學(xué)生無(wú)論生理上還是心理上都處在青春期向成年人過(guò)渡階段。在生理特點(diǎn)上,學(xué)生的身體形態(tài)、身體機能等方面都基本完善;在心理特點(diǎn)上,學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機已經(jīng)有一些明確,在技術(shù)上要求比較高,活力充沛,愛(ài)拼搏競爭。
三、教材分析
本課教學(xué)內容是籃球運動(dòng)中的低運球。運球是籃球運動(dòng)中的重要進(jìn)攻技術(shù),是個(gè)人擺脫防守,創(chuàng )造傳球、突破、投籃得分機會(huì )的重要進(jìn)攻手段,也是進(jìn)攻隊員發(fā)動(dòng)快攻、組織全隊進(jìn)攻配合的紐帶,瓦解防守陣型的重要手段。低運球是進(jìn)攻隊員在受到對手緊逼或搶阻時(shí),常采用低運球以保護球或擺脫防守。因此,本課著(zhù)重要解決學(xué)生控制球的能力,鞏固提高運球的熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。
四、課程目標
1、認知目標:建立低運球的動(dòng)作概念,了解它們的作用。
2、技能目標:60%的學(xué)生初步掌握低運球的動(dòng)作技術(shù)。
3、情感目標:培養學(xué)生不怕苦、勤學(xué)好動(dòng)、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
重點(diǎn):低運球重心降低,上體前傾,按拍球短促有力。
難點(diǎn):拍球的部位和力度,控制球的方向和反彈高度。
五、教法學(xué)法
根據教學(xué)目標以及重難點(diǎn)的確定,結合學(xué)生生理、心理特點(diǎn),在總體教學(xué)中多以身體練習的教學(xué)方式為主、以循環(huán)練習為手段,使學(xué)生在課堂中多多練習技術(shù)動(dòng)作,達到基本掌握技術(shù)的要求,是學(xué)生對學(xué)習的內容產(chǎn)生興奮感和自信心,激發(fā)學(xué)習的內在動(dòng)機;在重、難點(diǎn)的處理上,我采用完整示范和糾正錯誤動(dòng)作的方法,把低運球中各種運球姿勢完整的動(dòng)作依次示范給學(xué)生看,然后將各種常見(jiàn)的錯誤動(dòng)作做給學(xué)生看,讓同學(xué)進(jìn)行對比。另外要根據學(xué)生基礎的不同來(lái)因材施教,在游戲過(guò)程中觀(guān)察學(xué)生的球性熟悉情況,可以把基礎好的同學(xué)放在一組,把基礎一般的同學(xué)放在一組,而基礎差的一部分同學(xué)放在另一組,對他們的要求要不一樣,多鼓勵基礎差的同學(xué),多糾正基礎一般的學(xué)生的錯誤動(dòng)作,嚴格要求基礎好的學(xué)生。
六、說(shuō)場(chǎng)地器材
普通水泥籃球場(chǎng)一個(gè),籃球12個(gè)。
七、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
a.集合整隊,檢查人數。
b.師生問(wèn)好。
c.宣布本節課內容、任務(wù)、要求以及注意事。
d.安排見(jiàn)習生。
設計意圖:課堂常規是每節課必不可少的,要把學(xué)生集中起來(lái),能為本節課打下良好的基礎。
熱身運動(dòng)(4×8)
a.慢跑
成兩列縱隊,繞籃球場(chǎng)線(xiàn)圈跑3圈。
b.徒手操
1、頭部運動(dòng)
2、擴胸運動(dòng)
3、體側運動(dòng)
4、四肢運動(dòng)
5、膝關(guān)節運動(dòng)
6、手腕、踝關(guān)節運動(dòng)
7、跳躍運動(dòng)
設計意圖:其作用是人為地通過(guò)肌肉的活動(dòng),克服各種機能(特別是 植物神經(jīng)系統的機能)活動(dòng)的惰性,提高中樞神經(jīng)系統的興奮性,提高人體的體溫,減小肌肉與韌帶的粘滯性增加彈性,并促使關(guān)節囊分泌更多的滑液,減小關(guān)節的摩擦力,增大關(guān)節的靈活性。
3、小游戲:搶運球
方法:在場(chǎng)內做游戲的同學(xué)每人一個(gè)球,在場(chǎng)地內運球,互相搶球,球出界者自動(dòng)離場(chǎng),不得有推拉等犯規動(dòng)作,不能運球違例。其他同學(xué)在場(chǎng)外當裁判。一組完后接著(zhù)下一組。
設計意圖:利用學(xué)生的原有的控球能力,充分調節活躍課堂氣氛,縮短學(xué)生間的距離,在此安排這個(gè)游戲的。目的主要是,為課堂后半部分的教學(xué)打下基礎。教師及時(shí)的'觀(guān)察學(xué)生的控球能力并將學(xué)生分成三個(gè)組,從而為后來(lái)的練習和比賽打下基礎,分完組后可在每組選一負責人,以便后來(lái)的組織。做這個(gè)游戲既可以達到愉悅學(xué)生的身心,有可以起到做熱身的作用,還達到了分組的目的。
(二)基本部分
1、語(yǔ)言導入
教師先用一至兩個(gè)籃壇明星的技術(shù)特點(diǎn)引入籃球的運球,逐漸轉入低運球,然后在結合明星的技術(shù)說(shuō)出低運球是進(jìn)攻隊員在受到對手緊逼或搶阻時(shí),常采用低運球以保護球或擺脫防守。
設計意圖:俗話(huà)說(shuō):“興趣是最好的老師!苯處煹恼Z(yǔ)言應使學(xué)生為之一振,低運球能有 這么大作用,以此激發(fā)起習武的興趣和欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點(diǎn)。
2、學(xué)習低運球
(1)教師朝前左右3個(gè)面的學(xué)生做示范,同時(shí)講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
組織形式:學(xué)生圍成一個(gè)大弧形邊觀(guān)看邊聽(tīng)講解邊模仿老師的動(dòng)作,然后叫口令進(jìn)行徒手練習。
設計意圖:學(xué)生圍成一個(gè)大弧形能使學(xué)生更好的觀(guān)察老師的示范動(dòng)作,模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示,以強化學(xué)生的模仿更加逼真。徒手練習使學(xué)生對動(dòng)作初步認識。
(2)將學(xué)生兩兩分組練習
組織形式:讓學(xué)生(2人)自由結合組成學(xué)習小組,依次進(jìn)行練習,每 組一個(gè)在練習中發(fā)現自身動(dòng)作的問(wèn)題所在,兩個(gè)同學(xué)也要互相指正動(dòng)作。
設計意圖:在學(xué)生慢速體會(huì )時(shí),學(xué)生之間可用口令控制練習,用老師所說(shuō)的標準糾正對方動(dòng)作,在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導,鼓勵學(xué)生的練習積極性。這個(gè)環(huán)節可多次重復。
上面的過(guò)程是在高低運球的學(xué)習中各用一次。
3. 多種形式的練習低運球
a. 互相糾正錯誤的練習
組織形式:學(xué)生兩兩一組,不運球的同學(xué)叫口令練習,讓學(xué)生自己在充裕的時(shí)間里進(jìn)行練習,教師巡視指導,學(xué)生互相評價(jià),學(xué)生有問(wèn)題可問(wèn)老師。教師可中途可集中學(xué)生糾正普遍存在的問(wèn)題。
設計意圖:課堂上應給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習空間,自己琢磨動(dòng)作、看動(dòng)作學(xué)習動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習、與教師商討動(dòng)作等。
b. 改變運球路線(xiàn)的練習
組織形式:
(1)將學(xué)生分為3個(gè)組(按游戲時(shí)分組的分)
(2)將籃球場(chǎng)分為三部分(兩端和中間),每一部分有一條路線(xiàn)(中間的路線(xiàn)稍長(cháng));A一般和差的學(xué)生在兩端的路線(xiàn),基礎好的學(xué)生在中間的路線(xiàn)。
設計意圖:
(1)根據學(xué)生個(gè)體差異,重點(diǎn)輔導差的學(xué)生。鼓勵他們建立自信心,使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習活動(dòng)中培養學(xué)生團結協(xié)作,謙虛好學(xué)的學(xué)習習慣。
(2)通過(guò)多連使學(xué)生達到掌握技術(shù)的水平。
c.運球比賽
比賽方法:
(1)先選出兩個(gè)學(xué)生和老師一起當裁判,把比賽者分成人數相等的3個(gè)組。(分組方法:將原來(lái)的3組每組都1—3報數)
(2)比賽路線(xiàn):端線(xiàn)(起點(diǎn))——中線(xiàn)——端線(xiàn)——終點(diǎn)(起點(diǎn)),起點(diǎn)到中線(xiàn)應用高運球,中線(xiàn)到端線(xiàn)應用低運球,端線(xiàn)到終點(diǎn)不受運球種類(lèi)的限制。
(3)教師發(fā)出“預備”的口令后,三方做好準備,第一人個(gè)跑完把球給第二個(gè)人,直至最后一個(gè)完成。
比賽規則:
(1)按照要求運球
(2)到端線(xiàn)時(shí)要到點(diǎn)才能返回。
(3)先到為勝利者。
設計意圖:調節學(xué)生身心,發(fā)展學(xué)生的素質(zhì),鞏固學(xué)習的運動(dòng)技能,使學(xué)生有表現自己的機會(huì ),提高學(xué)習興趣,激發(fā)學(xué)生的內在動(dòng)機。
(三)、結束
1、放松活動(dòng):在音樂(lè )的伴奏下,教師帶領(lǐng)學(xué)生跳簡(jiǎn)單放松操進(jìn)行放松。
2、老師總結,宣布下課。
設計意圖:放松學(xué)生的身心使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結束本課。
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 6
教學(xué)內容:
1、籃球原地高低運球
2、游戲------運球跑
教學(xué)目標:
1、初步掌握籃球高低運球手勢及運球按壓方法,使70%的學(xué)生能夠有節奏的控制籃球。
2、在運球游戲中礬固和提高運球技術(shù),并在游戲中體驗球性,激發(fā)對籃球的學(xué)習興趣。
3、發(fā)展手臂力量及身體協(xié)調性,培養同伴間的合作能力。
教學(xué)過(guò)程:
一、激趣熱身部分 7分鐘 低
1、猜謎語(yǔ)
有一種昆蟲(chóng),有兩對翅膀。
他的工作是采集花粉,釀制蜂蜜。
它是(蜜蜂)
2、游戲------蜂回巢
方法:生繞著(zhù)大圓慢跑,根據師敲擊的聲音的快慢進(jìn)行走跑練習。當聽(tīng)到師呼:回家了!生馬上就近入住場(chǎng)地內的格子里。
規則:一格只能住一人。
備注:引導學(xué)生搶占位置要注意安全互相幫助。兩人同搶一個(gè)位置時(shí),要互相讓一讓。旁邊還有空房間可呼同伴入住。
二、情境展開(kāi)學(xué)習部分 15分鐘 中
1、設疑:籃球會(huì )唱歌嗎?
導入:音樂(lè )課上我們認識了不少的`樂(lè )器,你知道了哪些?只要我們掌握了彈奏樂(lè )器的方法,樂(lè )器就會(huì )唱起歌來(lái)。那么我們能不能把籃球當成一件特殊的樂(lè )器呢?它會(huì )唱出什么樣的歌曲呢?
2、解疑:會(huì )唱歌的籃球
師配樂(lè )示范籃球高低運球操,然后引導學(xué)生徒手配樂(lè )練習。
3、學(xué)習籃球高低運球
。1)講解并示范動(dòng)作要點(diǎn):
一塊布能包住石頭,一張同樣大小的木板卻做不到;@球就像那顆石頭,而我們的手要像一張木板還是一塊布呢?!
要點(diǎn):跟蹤:球高手高,球低手低,用按壓的方式運球。
高度:高不過(guò)肩,低及膝蓋。
手型:鍋蓋式手型,軟性觸球。
。2)組織發(fā)球:房子內畫(huà)有五角星的同學(xué)為該隊小隊長(cháng),小隊長(cháng)領(lǐng)球并帶領(lǐng)本隊進(jìn)行練習。
。3)練習節奏:高高高高,低低低,低低低(4高6低)
。4)學(xué)困生幫助大會(huì ):學(xué)困生動(dòng)作展示,其它同學(xué)當老師,指出錯誤并糾正。
。5)拓展練習:根據高低運球創(chuàng )編不同的練習節奏
。6)展示創(chuàng )編結果
三、情展延伸部分 14分鐘 高
1、組織學(xué)生轉移場(chǎng)地,退到圓圈外排成4隊。
2、講解并示范運球接力跑的動(dòng)作方法。
3、組織比賽
4、強調遵守紀律及規則。
四、情景結束,放松部分 4分鐘 低
1、語(yǔ)言引導學(xué)生意境放松:想像自己是一片剛從樹(shù)上飄落下來(lái)的葉子,在空中飄飄蕩蕩,最后落到了水里,隨著(zhù)風(fēng)兒在水里跳起了舞蹈。
2、組織跳《葉子舞》
3、總結本課。
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 7
一、課題
籃球體前變向運球。
二、課型
新授課。
三、教學(xué)目標
1.知識與技能目標
學(xué)生能夠說(shuō)出體前變向運球動(dòng)作要點(diǎn),了解教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
2.過(guò)程與方法目標
通過(guò)參與活動(dòng),學(xué)生能夠在比賽中運用體前變向技術(shù),提高學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標
培養學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),學(xué)生能夠體驗籃球樂(lè )趣、克服困難并養成遵守規則的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)
按拍球位置準確。
2.教學(xué)難點(diǎn)
下肢和上肢協(xié)調配合。
五、教學(xué)過(guò)程
。ㄒ唬╅_(kāi)始部分(課堂常規)
整合整隊,點(diǎn)名報數,師生問(wèn)好,檢查服裝,安排見(jiàn)習生。
。ǘ蕚洳糠郑▽霟嵘恚
1.慢跑。
學(xué)生沿著(zhù)邊線(xiàn)進(jìn)行慢跑,當聽(tīng)到老師的口令后,做高抬腿跑、小步跑、車(chē)輪跑。
2.球操。
。1)上下拋球;
。2)左右手撥球練習;
。3)左右轉球練習;
。4)胯下運球練習。
。ㄈ┗静糠郑▽W(xué)習、練習、鞏固、展示)
1.導入:游戲(行進(jìn)間運球接力)。
學(xué)生分成四組,每組人數相同,各組排頭同學(xué)聽(tīng)到口令后,運球出發(fā),到終點(diǎn)后返回接力下一名同學(xué),要求不搶跑,否則罰時(shí)3秒。
要求:認真玩游戲。
組織形式:分組進(jìn)行。
2.新授:通過(guò)與學(xué)生提問(wèn)的方式,引出技術(shù)要點(diǎn)。
右腿蹬地向左跨,撥球部位右側上,屈膝跨步降重心,頂肩左推快跟上。
3.練習。
。1)原地體前運球模仿。
兩人一組面對面,一名學(xué)生做出不同原地運球動(dòng)作,另一名同學(xué)模仿動(dòng)作,看哪一個(gè)同學(xué)是模仿小能手
要求:向左側變向時(shí),按球右側方。
組織形式:集體練習。
小迷宮尋寶。
老師在場(chǎng)地上設置不同的路線(xiàn)當作小迷宮,在路線(xiàn)上設置不同的.指示牌,當學(xué)生運球到指示牌的時(shí)候,迅速喊出牌子上面的數字
糾錯:運球時(shí)不穩定。
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 8
一、教學(xué)目標
1.學(xué)生能夠說(shuō)出行進(jìn)間運球單手低手投籃的動(dòng)作要領(lǐng),命中率穩步提高。
2.通過(guò)分組練習,小組合作,發(fā)展靈敏性、協(xié)調性及跳躍能力。
3.通過(guò)運動(dòng)體驗,提高對籃球運動(dòng)的興趣和勇于進(jìn)取的精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
投籃手型,以及步伐特點(diǎn)。
【難點(diǎn)】
投籃時(shí)協(xié)調發(fā)力,動(dòng)作連貫,身體協(xié)調。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容,檢查服裝,安排見(jiàn)習生。
導入:同學(xué)們前面我們已經(jīng)對籃球行進(jìn)間低手投籃進(jìn)行了學(xué)習,現在你們嘗試加大難度使用行進(jìn)間運球低手上籃,同學(xué)們在投籃過(guò)程中思考影響到投籃命中率原因是什么?你們希望學(xué)習提高命中率的技巧嗎?今天就跟隨老師一起來(lái)學(xué)習籃球行進(jìn)間運球單手低手投籃技術(shù)。
2.隊列隊形練習:齊步走與立定
組織教學(xué):四列橫隊
要求:隊列整齊,步伐一致
(二)準備部分
1.籃球運球繞圈跑
方法:每人一球,繞籃球場(chǎng)邊線(xiàn)運球跑,在運球過(guò)程中注意運球的控制球的落點(diǎn),沿邊線(xiàn)進(jìn)行跑動(dòng)。
2.籃球操:腰間繞球,膝下繞球,全身繞球
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵學(xué)生,及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求:節拍準確,動(dòng)作到位,節奏感強。
(三)基本部分
1.示范
提問(wèn):剛剛老師上籃的'時(shí)候,和我們前面學(xué)習的行進(jìn)間上籃有什么區別?運球和上籃是怎樣銜接的?
學(xué)生回答:加了運球環(huán)節;右手為例,當球從地面反彈時(shí),跨右腳拿球左腳上步起跳。
組織教學(xué):八字隊形站位
2.講解
動(dòng)作要點(diǎn):(以右手投籃為例)運球后右腳跨步拿球,左腳邁步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴隨慣性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入籃。
3.練習
(1)原地單手托舉球練習。反復做將球上舉—提肘—手指上挑球—單手接球練習。
(2)原地單手拋球入籃練習;@下托球—伸臂—拋球練習。
(3)運球1~2次中慢速的行進(jìn)間運球投籃練習。
糾錯:跑動(dòng)速度與舉球的銜接不連貫,投球時(shí)出手距離不夠,未到最高點(diǎn)出手。
(4)快速行進(jìn)間運球低手投籃練習。
4.優(yōu)生展示
組織教學(xué):教師隨機選擇在練習過(guò)程中表現比較好的學(xué)生代表進(jìn)行展示,在展示過(guò)程中要求學(xué)生認真觀(guān)察和自己進(jìn)行對比,發(fā)現自己的問(wèn)題并且進(jìn)行糾正。
5.教學(xué)比賽—籃球三對三比賽
組織教學(xué):學(xué)生分成3人為一組,進(jìn)行籃球三對三實(shí)戰對抗,強調多運用今天所學(xué)的行進(jìn)間運球單手低手投籃技術(shù)得分。
(四)結束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè )拉伸
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形
要求:在音樂(lè )聲中,進(jìn)行拉伸活動(dòng)。
2.課堂小結:教師總結學(xué)練情況,表?yè)P先進(jìn),激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
籃球30個(gè)、標志物12個(gè)、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場(chǎng)。
五、負荷
練習密度:30%~35%;
平均心率:120~130次/分;
運動(dòng)強度:中等偏上。
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 9
教學(xué)目標:
知識與技能:了解籃球基本規則,80%同學(xué)能夠初步掌握行進(jìn)間運球動(dòng)作,20%同學(xué)流暢完成。
過(guò)程與方法:通過(guò)練習提高力量素質(zhì),發(fā)展學(xué)生協(xié)調性。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān):培養學(xué)生團結協(xié)作的意識,樹(shù)立堅強勇敢的意志品質(zhì)。
教學(xué)重、難點(diǎn):
重點(diǎn):準備姿勢和運球動(dòng)作。
難點(diǎn):上下肢協(xié)調性
教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1.整理隊伍:稍息、立正、向右看齊、向前看。
2.點(diǎn)名報數:第一排同學(xué)從右向左依次報數。
3.安排見(jiàn)習:身體不舒服的同學(xué)觀(guān)摩學(xué)習。
4.宣布上課
。ǘ蕚洳糠
1.熱身運動(dòng):
籃球操:拋接球、球繞腰、高抬腿繞球、滾地搶球。
2.繞桿接力:全班站成四列,每列之間間隔三米,每列兩兩之間間隔一米,每列排頭拿一個(gè)籃球,當我喊開(kāi)始之后,開(kāi)始排球前進(jìn),在隊列里繞過(guò)每一名學(xué)生前進(jìn),到隊尾之后,迅速抱著(zhù)球跑回隊首交給下一名學(xué)生,然后再到隊尾排著(zhù),以此類(lèi)推,直至每一個(gè)學(xué)生都繞完為止,以掉球次數少,完成時(shí)間短的為勝。
。ㄈ┗静糠
1.復習導入:我們一起來(lái)復習下之前學(xué)過(guò)的'原地運球,教師提問(wèn):如何控制圓圓的籃球,該如何用力,人是跑動(dòng)的,那球的落點(diǎn)該在哪呢。學(xué)生初步探究嘗試,討論回答老師問(wèn)題。
2.教師示范:注意觀(guān)察老師動(dòng)作教師示范完整動(dòng)作,學(xué)生仔細觀(guān)察并與自己動(dòng)作進(jìn)行對比。誰(shuí)來(lái)說(shuō)下老師動(dòng)過(guò)的特點(diǎn)?
3.教師講解示范:學(xué)生半弧形站立,教師邊講解邊示范
動(dòng)作要領(lǐng):向前運球時(shí),目視前方,上體稍?xún)A斜,以肘為軸,用力按拍球的后上方,同時(shí)后腳蹬地運球前進(jìn),球的落點(diǎn)在同側腳的側前方,跑步的步伐與球彈起的節奏協(xié)調一致,手、臂動(dòng)作與運動(dòng)運球一致。
4.分組練習:
1)學(xué)生進(jìn)行慢速行進(jìn)間模仿動(dòng)作練習
下面成體操隊形散開(kāi),教師領(lǐng)座學(xué)生跟做,教師提示學(xué)生抬頭?蠢蠋熓帐斑\球,很好。
2)慢速進(jìn)行間變向運球練習
預防糾正錯誤動(dòng)作:學(xué)生練習過(guò)程中教師巡回指導學(xué)生錯誤動(dòng)作,個(gè)別錯誤個(gè)別糾正,集體錯誤集體糾正。
低頭看球:先安排學(xué)生進(jìn)行熟悉球性練習,鞏固原地運球技術(shù),增加球感和對球的熟練程度,使學(xué)生逐漸把眼睛從球上解放出來(lái)。同時(shí)鼓勵優(yōu)生示范
3)游戲競賽:運球接力
每一排分兩組,各站在籃球場(chǎng)的兩側,運球接力比賽,可以單手,也可以雙手,運球穩得,速度快的,花樣多的組獲勝。
。ㄋ模┙Y束部分
1.放松活動(dòng):教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè )的伴奏下做踏步放松練習,12345678,2234567停
2.課堂小結:誰(shuí)來(lái)說(shuō)下我們這節課都學(xué)了什么內容?學(xué)生相互評價(jià),總結自己收獲和不足,教師點(diǎn)評總結
3.整理器材,宣布下課
。ㄎ澹╊A計效果
練習密度35%,平均心率120-140次每分鐘,課堂氣氛活躍基本實(shí)現教學(xué)目標。
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 10
一、教學(xué)思想:
本課以“健康第一”的指導思想,以課程標準為依據,按照水平二課程目標要求,貫徹快樂(lè )健身,主動(dòng)發(fā)展的教學(xué)理念增進(jìn)學(xué)生的身心健康,激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣,提高學(xué)生的學(xué)習熱情;以學(xué)生發(fā)展為中心,體現學(xué)生的主體地位,啟發(fā)學(xué)生思維,提高自主學(xué)習能力,培養良好創(chuàng )新意識和合作精神,通過(guò)小學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式,讓學(xué)生在自主、合作的氛圍中學(xué)習、活動(dòng),引導學(xué)生通過(guò)“玩中學(xué)、玩中練”,在主動(dòng)探究中了解投擲的要領(lǐng),掌握投擲的正確動(dòng)作,同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對投擲活動(dòng)的良好興趣。
二、教材分析:
行進(jìn)間運球在籃球教材中是一個(gè)重要的教學(xué)內容,是學(xué)好籃球的一項必備技術(shù),特別是可以提高學(xué)生參與籃球比賽能力,從而能真正激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣起到基礎性的作用。并對發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調、耐力等身體素質(zhì)有著(zhù)重要的功能。
本次課是在掌握原地運球動(dòng)作技能的基礎上進(jìn)行教學(xué)的,主要學(xué)習行進(jìn)間運球的基本動(dòng)作,進(jìn)一步培養學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣,提高學(xué)生的運球能力,把學(xué)練活動(dòng)和積極、愉快的心情融合在一起,獲得運動(dòng)的樂(lè )趣和成功的體驗。
三、學(xué)情分析:
本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期,學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng),而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。在本課時(shí)教學(xué)內容的設計中,根據小學(xué)生的心理和生理特征,我采用以游戲練習為主線(xiàn),注重誘導、啟發(fā),激發(fā)學(xué)生興趣,鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng )新。
四、教學(xué)目標:
1、認知目標:使學(xué)生在已經(jīng)掌握的`原地運球的基礎上,掌握行進(jìn)間運球的技術(shù)。
2、技能目標:使學(xué)生較好地掌握行進(jìn)間運球的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生的反應速度、靈敏協(xié)調能力。
3、情感目標:培養學(xué)生的團隊意識和合作精神,拓展學(xué)生思維,激發(fā)學(xué)生的潛能,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
五、教學(xué)程序:
教學(xué)程序:
針對本科的目標及重、難點(diǎn),我設計了以下教學(xué)程序:
。ㄒ唬╅_(kāi)始熱身部分
導入和熱身部分:通過(guò)自編籃球韻律操的練習,讓學(xué)生基本掌握籃球的基本技術(shù)動(dòng)作,起到愉悅身心,充分熱身的目的,同時(shí)調動(dòng)學(xué)生對籃球學(xué)習的興趣。
。ǘ⿲W(xué)習提高部分:籃球行進(jìn)間運球是籃球教學(xué)中最重要的技能之一,是籃球原地運球技術(shù)的加強。因此,在進(jìn)行籃球行進(jìn)間運球教學(xué)過(guò)程中,讓學(xué)生先復習原地單手運球的基本技術(shù)動(dòng)作,再來(lái)學(xué)習本節課的籃球行進(jìn)間運球,在原來(lái)的基礎上不斷加強,并進(jìn)一步加深。通過(guò)抓住技術(shù)的重、難點(diǎn)出發(fā),體驗運球點(diǎn)的位置,控制好運球的落點(diǎn)與高度,保持好運球的姿勢,充分體會(huì )原地運球與行進(jìn)間運球特點(diǎn),逐步提高學(xué)生的運球能力,通過(guò)小伙伴一起來(lái)的游戲來(lái)提高學(xué)生基本身體素質(zhì)以及培養學(xué)生團隊競爭的意識而達到終身體育的基本理念。
。ㄈ┱砘謴筒糠
采取放松操讓學(xué)生的肢體得到一定程度的放松,較為舒緩的節奏使學(xué)生的身心從興奮逐漸恢復到安靜,達到放松的目的。簡(jiǎn)要回顧總結本次課的學(xué)習內容,對學(xué)生本次課的表現進(jìn)行評價(jià)。
教學(xué)效果預計:
1、預計80%以上的學(xué)生能初步掌握本科所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)。
2、預計本課學(xué)生的運動(dòng)強度為中等,最高心率160次/分左右,平均心率120—130次/分左右,練習密度為45%左右。
易犯錯誤及預防
1、低頭看著(zhù)球運球,不能目視前方
預防:讓學(xué)生熟練掌握籃球行進(jìn)間運球,提高學(xué)生控球能力。
2、拍球的位置太后或者太前。
預防:讓學(xué)生多進(jìn)行行進(jìn)間運球練習。
3、運球時(shí)球的落點(diǎn)不是在身體的側前方,而是在身體的正前方,或球離身體太遠或者太近。
預防:讓學(xué)生掌握拍打球的后上方。
場(chǎng)地器材及布置:
場(chǎng)地器材:籃球場(chǎng)一塊 籃球41個(gè)球車(chē)2部 擴音器1臺 音響1臺口哨一支
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 11
教學(xué)內容:
籃球:高低運球及行進(jìn)間直線(xiàn)運球
教學(xué)目標:
1、認知目標:通過(guò)對運球的學(xué)習,學(xué)生能夠知道運球的基本要領(lǐng),運球的正確手型和運球姿勢。
2、技能目標:提高的控球能力,使70%~80%學(xué)生初步學(xué)生掌握運球的基本動(dòng)作及正確手型,能夠用正確的手型把控住球,有節奏的進(jìn)行運球練習。
3、情感目標:體驗籃球的運球技術(shù),激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣;發(fā)展學(xué)生的協(xié)調、靈敏等素質(zhì), 培養學(xué)生刻苦認真、敢于挑戰、團結合作的能力。
教學(xué)重點(diǎn):
運球的正確手型和手觸球的部位
教學(xué)難點(diǎn):
眼看前方,上下肢協(xié)調發(fā)力運球
教法:
講解法、示范法、重復練習法、游戲法。
教學(xué)準備:
籃球60個(gè)、呼啦圈6個(gè)、音響一個(gè)
教學(xué)過(guò)程:
一、準備部分:
1、體育委員整隊集合,報告老師;師生問(wèn)好,清點(diǎn)人數,安排見(jiàn)習生。
2、猜謎引出今天教學(xué)主題;教師宣布本課內容及教學(xué)重點(diǎn)。
3、隊列隊形:原地間轉法。
4、專(zhuān)項準備活動(dòng)。
、 、熱身繞籃球場(chǎng)慢跑2圈并拿球。
、 、配樂(lè )籃球熱身操。
組織:
教法:
1、師司口令,師生共練;
2、學(xué)生模仿動(dòng)作;
要求:
1、學(xué)生按音樂(lè )節奏練習;
2、精神飽滿(mǎn),積極主動(dòng);
二、基本部分:
1、學(xué)習高低運球
、、高運球動(dòng)作要領(lǐng)及方法
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后開(kāi)立、微屈膝、上體稍前傾,目平視,以肘關(guān)節為軸,前臂自然伸屈,五指張開(kāi)用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的'落點(diǎn)控制在運球手臂同側腳的側前方,球反彈高度在腰腹之間。
、、低運球動(dòng)作要領(lǐng)及方法
動(dòng)作要領(lǐng):兩膝深屈,降低重心上體前傾,用上體和腿保護球,以肩為軸,同時(shí)手短促的安拍球上方,反彈的高度在膝關(guān)節及以下,以便控制盒擺脫防守繼續運球。
、、運球游戲練習
▲跟鼓點(diǎn)起舞
▲挑戰報數運球
▲挑戰遮眼運球(抽查)
▲小小斗牛士
2、學(xué)習行進(jìn)間高運球
、、行進(jìn)間高運球動(dòng)作要領(lǐng)及方法
動(dòng)作要領(lǐng):行進(jìn)間高運球時(shí),手腕后屈按拍球的后上方,加上行進(jìn)的速度,使球往前推進(jìn)。
、、運球游戲練習
▲解除炸彈危機(運球擊點(diǎn))
▲運送物質(zhì)(直線(xiàn)運球)
教法:
1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)生集體徒手模仿并練習運球動(dòng)作。
3、學(xué)生每人一球持球練習。
4、學(xué)生分組練習。
5、教師巡回觀(guān)察指導學(xué)生,并對其糾錯、鼓勵。
6、師生共同小結。
要求:教師講解聲音洪亮,動(dòng)作示范到位,學(xué)生認真聽(tīng)、看老師講解示范動(dòng)作方法,積極主動(dòng)參加練習,認真遵守練習規則,在練習中注意安全。
三、游戲:報數運球
游戲方法:男女生分成六組,每組10人;站立于原點(diǎn),當聽(tīng)到老師報數字1、2、3、4、5、6時(shí),快速繞本隊往返運球回到自己的指定位置并舉球示意,運球失誤最少組獲勝,并獲得獎勵。
游戲要求:
1、必須運球行進(jìn)且運球經(jīng)過(guò)本組每一位隊員。
2、運球途中失球,必須沖失球位置開(kāi)始。
組織: △
× × × × × 1
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 2
× × × × × 3
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 4
× × × × × 5
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 6
教法:
1、教師講解示范游戲方法。
2、組織學(xué)生分組比賽。
3、師生共同小結。
要求:學(xué)生認真聽(tīng)講,觀(guān)看老師的講解示范,遵守游戲規則,游戲時(shí)注意安全。
四、結束部分
1、放松練習
播放舒緩的音樂(lè ),結合籃球做放松運動(dòng);
2、回顧、評價(jià)與小結;
3、布置課后作業(yè),歸還器材;
組織:四列橫隊成體操隊形散開(kāi)
教法:音樂(lè )伴奏,師生共舞
要求:精神飽滿(mǎn),動(dòng)作舒展大方,輕松愉悅。
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 12
學(xué)習階段:
水平三
學(xué)習目標:
1、初步學(xué)習行進(jìn)間的運球,通過(guò)比賽使學(xué)生對籃球運動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣
2、培養學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋、積極參與、團結合作的`精神。
學(xué)習內容:
玩籃球
學(xué)習步驟:
一、籃球小游戲
教師活動(dòng):
1、體育委員整隊,師生問(wèn)好。
2、組織學(xué)生集體猜謎:“圓圓像個(gè)大西瓜,人們愛(ài)玩它,沒(méi)人去吃它,搶了又丟它”引出本堂課。
3、組織學(xué)生分散兩人一組創(chuàng )編籃球小游戲以熟悉球性。
4、組織學(xué)生表演并交流、評價(jià)。
5、組織學(xué)生分散兩人一組繼續游戲,進(jìn)一步熟悉球性。
學(xué)生活動(dòng):
1、集合隊伍時(shí)能做到“靜、齊、快”表現出良好的精神面貌。
2、注意聽(tīng)老師講謎語(yǔ),踴躍猜謎。
3、分散兩人一組創(chuàng )編籃球小游戲時(shí)能相互配合、相互協(xié)助。
4、認真觀(guān)看同學(xué)的表演積極參與交流、評價(jià)。
5、分散兩人一組繼續籃球小游戲,能編出更有趣味性的游戲。
組 織:四列橫隊:
x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x
o o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o o
二、行進(jìn)間運球
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生表演行進(jìn)間運球并交流、評價(jià)其次老師講解、示范動(dòng)作。
2、組織學(xué)生分散兩人一組學(xué)習行進(jìn)間運球。
3、組織學(xué)生行進(jìn)間運球比賽。
學(xué)生活動(dòng):
1、認真觀(guān)看同學(xué)的表演積極參與交流、評價(jià),且認真觀(guān)摩老師的動(dòng)作。
2、分散兩人一組行進(jìn)間運球時(shí)能做到相互觀(guān)察比較、相互糾正動(dòng)作。
3、積極參加行進(jìn)間運球比賽,氣氛活躍。
組 織:二人一組分散
三、繞物運球比賽
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生放置障礙物比賽,評出“最快、最佳” 小組。
2、組織學(xué)生表演行進(jìn)間繞物運球。
3、組織學(xué)生行進(jìn)間繞物運球比賽并穿插表演。
學(xué)生活動(dòng):
1、各小組放置障礙物,爭取做到“最快、最佳”。
2、認真觀(guān)看同學(xué)的.表演具有強烈的比賽欲望。
3、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認真觀(guān)摩表演。
四、快樂(lè )放松
教師活動(dòng):
組織學(xué)生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。
學(xué)生活動(dòng):
與老師一起跳舞蹈,快樂(lè )的放松。
組 織:圍成四個(gè)圈
場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)1片、籃球20個(gè)、圓錐物12個(gè)、錄音機1臺
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 13
教學(xué)目標:
1、認知目標:使學(xué)生在已經(jīng)掌握原地運球的基礎上,初步學(xué)習籃球行進(jìn)間運球,激發(fā)學(xué)生積極參與體育運動(dòng)。
2、技能目標:運用籃球的各種游戲的形式,使學(xué)生較好地掌握行進(jìn)間運球的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生的靈敏協(xié)調能力。
3、情感目標:通過(guò)運球接力的游戲,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、力量等素質(zhì)。通過(guò)小組合作,增進(jìn)學(xué)生的合作意識及團隊精神。
學(xué)情分析:
我執教的是五年級的學(xué)生。由于我們學(xué)校是城鄉結合的學(xué)校,學(xué)生的籃球技術(shù)水平相對其它該階段的學(xué)生要差一些。我根據五年級學(xué)生生理和心理特點(diǎn),利用多種熟悉球性的練習吸引他們的注意力,并通過(guò)游戲“螞蟻搬家”提高學(xué)生的學(xué)習興趣,快速的進(jìn)入到課堂中來(lái)。
教學(xué)過(guò)程
【常規導入】
一、課堂常規
1、集合整隊,師生問(wèn)好。
2、教師宣布本次課的內容與要求。
3、安排見(jiàn)習生。
二、準備活動(dòng)
1、繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈,最后一圈自動(dòng)跑到指定位置上。
2、游戲:螞蟻搬家
3、籃球操
a、手持球踏步走到指定位置成體操隊形。
b踏步持球上舉
C、手掌繞球
d、手指撥球
e、反手后拉球
f、弓步運球
ɡ、跳步
【活動(dòng)參與】
一、專(zhuān)項輔助性
原地運球練習
1、原地高運球與低運球練習。
2、原地換手運球練習
3、小碎步原地運球練習。
4、轉向老師指的方向和說(shuō)出老師比的數字。
二、學(xué)習行進(jìn)間運球
1、老師向學(xué)生提出問(wèn)題“在籃球比賽中,各隊是怎樣把球從后場(chǎng)帶到前場(chǎng)并進(jìn)行投籃得分的`”。
2、分小組讓學(xué)生觀(guān)看行進(jìn)間運球的分解動(dòng)作圖片
教師講解行進(jìn)間運球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng):
a、拍球的后上方的位置
b、球落地的位置應該在身體的側前方。
C、拍球的節奏和腳步動(dòng)作要協(xié)調一致。
并通過(guò)輔助性游戲(拍打球)組織學(xué)生練習。
3、指導學(xué)生分小組運球練習。
三、游戲:運球接力
【調節放松】
一、專(zhuān)項輔助性
原地運球練習
1、原地高運球與低運球練習。
2、原地換手運球練習
3、小碎步原地運球練習。
4、轉向老師指的方向和說(shuō)出老師比的數字。
二、學(xué)習行進(jìn)間運球
1、老師向學(xué)生提出問(wèn)題“在籃球比賽中,各隊是怎樣把球從后場(chǎng)帶到前場(chǎng)并進(jìn)行投籃得分的”。
2、分小組讓學(xué)生觀(guān)看行進(jìn)間運球的分解動(dòng)作圖片
教師講解行進(jìn)間運球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng):a、拍球的后上方的位置
b、球落地的位置應該在身體的側前方。
C、拍球的節奏和腳步動(dòng)作要協(xié)調一致。
并通過(guò)輔助性游戲(拍打球)組織學(xué)生練習。
3、指導學(xué)生分小組運球練習。
三、游戲:運球接力
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 14
教學(xué)目標
1、學(xué)生能懂得行進(jìn)間運球在籃球運動(dòng)中的重要性;能記住行進(jìn)間運球的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)生能夠在練習中體會(huì )掌握行進(jìn)間運球的動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)生能夠在游戲和教學(xué)比賽中熟練運用行進(jìn)間運球技術(shù)。
3、學(xué)生通過(guò)游戲的形式練習積極性高,學(xué)生相互之間能夠互幫互助。
4、練習密度在35%以上。
教學(xué)內容
一、整隊、檢查學(xué)生執行教學(xué)常規的.情況,提出希望和要求。
二、體育委員檢查人數,并向教師報告本班出勤情況,師生問(wèn)好!
三、宣布本課內容—籃球:行進(jìn)間運球。
四、安排練習,布置適當運動(dòng)量。
教學(xué)過(guò)程
一、觀(guān)看比賽
組織:挑選班級里愛(ài)好籃球的五位同學(xué)和老師,進(jìn)行三人制籃球表演。
要求:任何一方每一次進(jìn)攻前都必順運過(guò)一次球,目的就是讓旁邊觀(guān)看的同學(xué)能夠看清他們運球的動(dòng)作。
教法:運用啟發(fā)式教學(xué)。
二、自主熟悉球性練習
組織:把學(xué)生分成兩個(gè)小組,每組指定一個(gè)小組長(cháng),由小組長(cháng)負責指揮學(xué)生練習。
要求:組長(cháng)要想好練習方法,要能夠調動(dòng)學(xué)生的積極性。
教法:巡回指導學(xué)生練習。
三、自主熟悉球性練習
1、在組長(cháng)安排下進(jìn)行各種各樣的練習
2、教師建議練習內容:原地運球練習、運球、搶球、傳球練習、運球接力比賽、學(xué)生活動(dòng)5分鐘。
游戲一:讓兩小組的同學(xué)集體相互示范一次,相互糾正動(dòng)作,然后兩人為一組,互相學(xué)習互相糾正動(dòng)作。
要求:動(dòng)作掌握好的同學(xué)教得要細心,動(dòng)作掌握差的`同學(xué)學(xué)習在虛心。有爭議的地方問(wèn)老師。
教法:巡回示范法,及時(shí)糾正法和鼓勵表?yè)P法。
游戲二:讓小組長(cháng)進(jìn)行組織指揮
要求:每一小組成員都要積極認真參與游戲,對老師建議的游戲可以采用,也可以選擇其中一個(gè),也可以自編游戲。
教法:積極參與學(xué)生游戲,并對學(xué)生存在的問(wèn)題及時(shí)比賽。
四、教學(xué)比賽
組織:把班級分成四個(gè)小組,在四片球場(chǎng)進(jìn)行教學(xué)比賽。
1、聽(tīng)音辯位移:必須在半片場(chǎng)內運球,蒙著(zhù)眼睛的同學(xué)聽(tīng)從引導員指揮追拍學(xué)生,被追的同學(xué)被抓住或運球失敗都要替換蒙著(zhù)眼睛的同學(xué)。
2、變方向跑:同學(xué)們先圍成一個(gè)圈進(jìn)行原地運球,圈內兩個(gè)同學(xué)進(jìn)行行進(jìn)間運球追逐,被追的同學(xué)可以跑到圈上兩個(gè)同學(xué)之間伸出一只手指向一位同學(xué)則反方向的同學(xué)必須馬上運球跑出。
教學(xué)結束
講評:集合隊伍對本課練習進(jìn)行講評,同時(shí)提出課后的練習要求。
1、集合隊伍,認真聽(tīng)老師對本課練習講評,同時(shí)認真完成課后鍛煉作業(yè)。
2、歸還器材教學(xué)反思
3、師生再見(jiàn)
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 15
課的任務(wù):
1、學(xué)生學(xué)習籃球傳接球技術(shù),初步掌握動(dòng)作技術(shù)。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調、靈敏、反應能力,
3、培養團結協(xié)作精神和不怕苦累的毅力
準備部分:
(1)繞籃球場(chǎng)慢跑
(2)行進(jìn)間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。
(3)熟悉球性練習。
要求:
精力集中、練習認真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。
基本部分:
傳接球(原地行進(jìn)間)
技術(shù)要點(diǎn):
(1)雙手胸前傳接球
傳球:
持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下壓腕外轉,腕屈指撥將球送。
接球:
伸臂迎球要對準,接觸快收來(lái)緩沖,收時(shí)注意護好球,肩肘腕臂都放松。
重點(diǎn)、難點(diǎn):
手型正確,拇指下壓;伸臂迎球,注意緩沖。傳球到位,落點(diǎn)在同伴胸腹之間。
(2)單手肩上傳球(以右手傳球為例)
張肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地轉體臂速擺、轉正壓臂又屈腕。
重點(diǎn)難點(diǎn):
托球引臂,轉正揮臂又屈腕。
(3)雙手頭上傳球
持球頭上腕微翻,傳球用力速而短,小臂前振腕壓正,發(fā)力就在指和腕。
重點(diǎn)難點(diǎn):
持球頭上,以肘為軸,指腕用力。
(4)行進(jìn)間傳接球:奔跑如常莫緊張,面對來(lái)球向前方,一步接來(lái)二步傳,不停不跳莫慌張,接球主動(dòng)傳球快,落點(diǎn)要有提前量,接球要向前跑出,傳球之后要跟上。
重點(diǎn)、難點(diǎn):
側身跑傳接球,一步接二步傳;傳球及時(shí)、到位。
教法:
1.教師逐一講解示范、提示動(dòng)作要點(diǎn)。
2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動(dòng)作練習。
3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。
4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。
5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。
6.二人傳球推進(jìn)上籃
7.三人傳球推進(jìn)上籃
組織:
2人一球,原地練習時(shí)成二橫排面相對,左右保持適當間隔做傳接球練習。二人推進(jìn)上籃和三人圍繞跟進(jìn)上籃。組織如上圖。
要求:
1.手型正確,傳球時(shí)拇指下壓、傳出的球向后旋轉,球速相對要快,飛行弧度較小。
2.接球時(shí),伸臂迎球,觸球后收,注意緩沖。
3.推進(jìn)上籃傳球及時(shí)、到位,上籃成功率力求達50%。
4.圍繞跟進(jìn)上籃練習時(shí),接球者向中間插,傳球者從接球者身后繞。
5.注意安全,保持間隔距離,前一組過(guò)中線(xiàn)后,后一組才開(kāi)始練習,上籃不中不補投。
易錯與糾正:
1.拇指未下壓、傳出的球不旋轉。多做原地兩人對傳練習、掌握正確手型。
2.傳球力量不夠,拋物線(xiàn)太高,落點(diǎn)不好?捎脤(shí)心球對傳以增強臂力和指力,建立正確動(dòng)作概念、低弧線(xiàn)、落點(diǎn)在同伴胸腹之間。
3.移動(dòng)中傳球時(shí)橫向移動(dòng);走步違例等。講明在側身跑的'動(dòng)作基礎上傳接球、一步接二步傳,傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。
結束部分:
1、放松活動(dòng)
2、課堂小結
3、布置作業(yè)
4、師生再見(jiàn)
籃球行進(jìn)間運球技術(shù)教案 16
一.教學(xué)內容分析:
高中生已具備一定的籃球基礎。運球、行進(jìn)間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎環(huán)節。針對不同層次的學(xué)生對技巧的掌握程度不同,在教學(xué)中安排復習內容,讓同學(xué)們更好掌握,旨在讓同學(xué)們領(lǐng)會(huì )籃球的樂(lè )趣,培養學(xué)生的運動(dòng)熱情,讓90%的學(xué)生達到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學(xué)生在籃球課上有更大的提高。
二.教學(xué)目標:
1. 培養興趣:讓所有同學(xué)參與其中,并給每位同學(xué)創(chuàng )造成功的機會(huì ),培養學(xué)生對籃球的`興趣。
2. 身心健康:培養學(xué)生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學(xué)生的運動(dòng)協(xié)調性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。
3. 提高技能:不要求所有學(xué)生達到高水平,但要基本熟練掌握正確動(dòng)作,對于籃球底子好的學(xué)生,再進(jìn)一步提高其技能。
三.教學(xué)過(guò)程:
課時(shí)1. 原地運球
1. 體委組織集合,報數,檢查服裝,宣布課程內容
2. 準備活動(dòng):慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動(dòng)
3. 復習上節課內容——正確持球、撥球
4. 熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球
5. 動(dòng)作演示 (前兩排蹲,后兩排站)
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后開(kāi)立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開(kāi),用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動(dòng)小臂運動(dòng),以肘關(guān)節為軸,上下運動(dòng)擊打球的正上方。
6. 學(xué)生自己練習+ 教師糾正動(dòng)作
7. 游戲時(shí)間:籃球砸人游戲
8. 放松,整理運動(dòng),小結,器材歸還下課
課時(shí)2. 行進(jìn)間運球
1. 體委組織集合,報數,檢查服裝,宣布課程內容
2. 準備活動(dòng):慢跑2圈+熱身操+活動(dòng)手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動(dòng)
3. 復習上節課內容——原地運球
4. 熟悉球性5min
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球
5. 動(dòng)作演示(前兩排蹲,后兩排站)
動(dòng)作要領(lǐng):擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運球時(shí)的正上方,注意,球的落點(diǎn)應該在與手同側的腳的側前方。
難點(diǎn):跑動(dòng)頻率與拍球頻率一致,球的落點(diǎn)在腳側前方(不要打在腳面上)
6. 學(xué)生自己練習+ 教師糾正動(dòng)作
7. 游戲時(shí)間:籃球接力比賽
排成4縱隊,第一排4個(gè)同學(xué)持球運球行進(jìn),繞過(guò)標桿,運球回來(lái)交接球,最后跑完的一對20個(gè)俯臥撐
8. 放松,整理運動(dòng),小結,器材歸還下課
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