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關(guān)于小學(xué)一年級體育課跳繩教案(通用17篇)
作為一位無(wú)私奉獻的人民教師,常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案,借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢?下面是小編整理的關(guān)于小學(xué)一年級體育課跳繩教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 1
活動(dòng)目標:
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗創(chuàng )造性跳繩的樂(lè )趣發(fā)展幼兒的`想象力與創(chuàng )造力,培養幼兒的合作意識與合作本事。
活動(dòng)重點(diǎn):
能探索出繩子的各種玩法,掌握玩繩的'基本技能,發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
活動(dòng)難點(diǎn):
雙人合作花樣。
活動(dòng)準備:
一根長(cháng)繩子。短繩若干。
活動(dòng)過(guò)程:
一、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運動(dòng)。
二、聽(tīng)教師口令練習跳躍及上肢動(dòng)作。
師;跳、跳、跳,幼兒跟著(zhù)教師跳、跳、跳,師問(wèn);"還能夠怎樣跳"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
三、上肢活動(dòng)師繞繞臂,繞繞臂。幼兒跟著(zhù)教師繞繞臂。
師問(wèn)"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等,發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
四、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組,有人單腳跳繩,其他人跟著(zhù)節奏數數?匆豢凑l(shuí)跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子,幼兒應對面,兩人同時(shí)雙腳一起跳,跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(cháng)繩一根,兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子,其他幼兒2-3人一起跳?凑l(shuí)跳得多,多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
五、活動(dòng)結束隨著(zhù)教師做整理運動(dòng)
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 2
活動(dòng)目標
1、練習運用繩子做各種動(dòng)作的技能,增強幼兒的彈跳力,發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性。
2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂(lè )趣,培養幼兒合作游戲的能力和活潑開(kāi)朗的性格。
3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法,體驗創(chuàng )造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂(lè )趣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
掌握跳繩的方法,鍛煉幼兒手、腳的靈活性。
活動(dòng)過(guò)程
一、準備活動(dòng)
1.做“照鏡子”的游戲,一人做動(dòng)作,另一人模仿。
2.練習跳躍和上肢動(dòng)作,如向前、后、上、左跳、蹲跳,向前、后、繞繞臂,單雙手繞、舉起手臂繞等。
二、老師交簡(jiǎn)單的跳法
1.老師示范動(dòng)作,幼兒學(xué)跳。
2.請跳得好的幼兒來(lái)做示范動(dòng)作。
3.幼兒繼續練習跳繩。
三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法
1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。
2.教師引導幼兒相互交流各自跳法。
(1)利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。
幼兒手拿繩子邊跳邊跑。
(2)利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。
把繩子擺成直的.走直線(xiàn),擺成彎的走曲線(xiàn)。把兩根繩子擺成平行直線(xiàn),在繩子中間走小路。
3.引導幼兒探索合作玩繩的方法,體驗合作的樂(lè )趣。
(1)幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。
(2)請幼兒交流合作玩繩的方法。
(3)幼兒自愿組合成若干小組,利用繩子玩游戲。
四、跳繩比賽。
五、隨著(zhù)音樂(lè )做放松動(dòng)作。
六、收拾場(chǎng)地、器材。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 3
活動(dòng)目標:
1.嘗試畫(huà)出跳繩時(shí)的人物動(dòng)態(tài)。
2.能表現畫(huà)面中的人物、景物之間的前后關(guān)系。
活動(dòng)準備:
1.晨間開(kāi)展跳繩活動(dòng),并引導幼兒觀(guān)察同伴跳繩時(shí)的`姿態(tài)。
2.油畫(huà)棒、紙、記號筆等。
活動(dòng)過(guò)程:
一、和幼兒共同討論跳繩時(shí)人的頭、手臂、腿的位置變化。
1、教師:平時(shí)你們都喜歡跳繩,因為跳繩能鍛煉身體。跳繩時(shí),頭、手臂、腿是怎樣動(dòng)的?
2、小結:跳繩時(shí),小朋友很開(kāi)心,臉上笑瞇瞇的,兩只手臂向上甩繩,一條腿彎曲,一條腿稍直。
二、教師示范、講解跳繩人物的基本畫(huà)法。
1、先畫(huà)橢圓形的頭,再畫(huà)發(fā)際線(xiàn)。
2、畫(huà)上彎彎的眼睛、笑瞇瞇的嘴巴和耳朵。
3、在頭下頸脖處畫(huà)上衣領(lǐng)和衣服。
4、畫(huà)出向上彎曲的手臂、手和繩子。
5、畫(huà)出兩條腿和鞋。
三、 提出要求。
1、啟發(fā)幼兒畫(huà)出不同表情、姿態(tài)跳繩的人,如雙腿并攏向上跳繩、跳繩時(shí)很吃力的表情等;
2、鼓勵幼兒大膽想象,畫(huà)出熱鬧的跳繩場(chǎng)面。先畫(huà)出許多人在跳繩,有前有后,再添畫(huà)背景,如草地、藍天、小鳥(niǎo)等,使畫(huà)面飽滿(mǎn)。
四、幼兒作畫(huà),教師指導。
1、提示幼兒將1—2個(gè)跳繩的人畫(huà)得打些,畫(huà)在畫(huà)面中心位置。
2、及時(shí)展示畫(huà)得好的幼兒作品,以啟發(fā)其他幼兒作畫(huà)。
五、評價(jià)作品,
展示作品,組織幼兒欣賞。找出想像豐富、中心突出、構圖飽滿(mǎn)的作品,并請個(gè)別幼兒介紹自己畫(huà)面中的故事。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 4
一、設計意圖:
1、現在的孩子獨生女居多,他們大多缺少責任心,自信心,不知謙讓?zhuān)擞螒蚰転樗麄儎?chuàng )造交往機會(huì ),體驗游戲的快樂(lè )。
2、增強孩子的四肢的協(xié)調性。
二、目標:
1、用多種方法讓孩子躍過(guò),鉆過(guò)拉繩。
2、促進(jìn)孩子的交往合作。
3、讓孩子在游戲中體驗快樂(lè )。
三、過(guò)程:
1、首先讓孩子互相問(wèn)好。
2、老師講游戲規則。
3、開(kāi)始
。1)練習雙腳向前跳,發(fā)展平衡能力。大點(diǎn)的孩子蹲下把繩子放在地上,鼓勵小些的孩子雙腳跳過(guò)去。
。2)邁繩。大些的孩子把繩抬高30-40厘米,其他的孩子從繩上邁過(guò)去。
。3)鉆繩。手膝爬行,增強四肢及軀干部肌肉力量及耐力。大些的.孩子把繩子抬高40-50厘米,小班從繩下爬過(guò)。
。4)老爺爺怎樣走。低頭半蹲走,鍛煉膝關(guān)節及周?chē)g帶肌肉。大些的孩子起立把繩拉直,繩距地面約70-80厘米,其他的孩子從繩下低頭彎腰走過(guò)。
。5)學(xué)做解放軍。大些的孩子把繩抬高約 90-100厘米,其他的孩子邁步直腰從繩下走過(guò)。
。6)看誰(shuí)摸得高。練習縱跳觸物,發(fā)展彈跳能力。大些的孩子把繩子舉過(guò)頭頂,其他的孩子跳起摸繩。
此游戲看似簡(jiǎn)單,操作容易,但對于孩子的交往合作,四肢的協(xié)調運作有很大的幫助。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 5
一、教學(xué)內容:
跳繩 仰臥起坐
二、教學(xué)目標:
1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著(zhù)地,起來(lái)后肘觸膝,臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng),提高動(dòng)作的準確性,提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。
2、通過(guò)練習,進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內跳繩的個(gè)數,掌握正確的`跳繩的'方法。
3、通過(guò)練習,培養學(xué)生積極參加活動(dòng),通過(guò)團隊合作,增強自信心,提高克服困難的能力。
三、教學(xué)重點(diǎn):肩著(zhù)地,肘觸膝,臀不離地
教學(xué)難點(diǎn):提高腰腹力量
四、教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬、準備部分
1、課堂常規教學(xué):
。1)、體育委員整隊
。2)、師生問(wèn)好、
。3)、宣布本課內容與要求
。4)、安排見(jiàn)習生
2、準備活動(dòng):
。1)、游戲:大魚(yú)
。2)、徒手操
要求:認真積極,全心投入 組織:散點(diǎn)
。ǘ、基本部分
1、跳繩
1)、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作;
2)、學(xué)生自主練習。
3)、一分鐘練習,糾正錯誤動(dòng)作
4)、講評;
要求:動(dòng)作正確,速度快 組織:成廣播體操隊形;
2、仰臥起坐:
1)、講解動(dòng)作要領(lǐng)
2)、學(xué)生自主練習
3)、1分鐘練習
4)、講評
要求:肩著(zhù)地,肘觸膝,臀不離地 組織:四列橫隊
。ㄈ、結束部分?
1、集體放松
2、教師講評
3、下課
器材準備:體操墊若干 跳繩若干
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 6
活動(dòng)目標:
1、樂(lè )于參與跳繩活動(dòng),愿意通過(guò)不斷練習逐步掌握跳繩的技能。
2、能?chē)L試手腳協(xié)調地進(jìn)行跳繩游戲。
3、學(xué)習跳繩的方法,理解跳繩時(shí)手、腿的動(dòng)作。
4、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5、培養幼兒團結合作的'觀(guān)念。
活動(dòng)準備:
跳繩人手一根、口哨、記錄表
活動(dòng)過(guò)程:
一、開(kāi)始部分
熱身活動(dòng):小青蛙旅游
二、基本部分
1、認識跳繩、明確活動(dòng)內容 。
2、觀(guān)察、示范跳繩,觀(guān)察技巧。
。1)請幼兒嘗試跳繩,教師觀(guān)察幼兒的表現。
。2)請會(huì )跳的幼兒說(shuō)說(shuō)自己是怎么跳繩的并示范。
。3)教師示范并講解跳繩時(shí)手、腿的動(dòng)作要求及時(shí)機技巧。
3、幼兒練習跳繩
4、測試、記錄幼兒發(fā)展情況
。1)情境:小青蛙長(cháng)大了,鼓勵幼兒大膽表現。
。2)分組測試、記錄各幼兒發(fā)展情況。
三、結束部分
1、自由練習
2、放松活動(dòng):拍拍腿,揉揉手臂。
活動(dòng)反思:
跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開(kāi)始的活動(dòng),幼兒現在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動(dòng)作連貫在一起。個(gè)別新來(lái)的幼兒需要指導,我制作了跳繩記錄表,讓幼兒自己進(jìn)行記錄。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 7
教學(xué)目標:
1、運動(dòng)參與:使學(xué)生能積極參與本課的各種練習和游戲。并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。
2、運動(dòng)技能:通過(guò)練習、思考,了解單腳交換短繩的方法,和在練習中練習的方法。
3、身體健康:通過(guò)跳繩練習、發(fā)展腿、腰、手臂等身體部位力量,提高學(xué)生身體的協(xié)調性,發(fā)展學(xué)生的.創(chuàng )新思維。
教學(xué)重點(diǎn):
通過(guò)各種練習學(xué)會(huì )單腳交換跳短繩,掌握一定的技能。
教學(xué)難點(diǎn):
培養學(xué)生的靈敏和手、腳動(dòng)作的協(xié)調性。
場(chǎng)地器材:
一塊操場(chǎng)場(chǎng)地、學(xué)生每人一根跳繩。
教學(xué)過(guò)程:
對于二年級學(xué)生來(lái)說(shuō),初步學(xué)會(huì )跳短繩。這節課,我來(lái)練習單腳交換跳短繩。
一、活動(dòng)準備
1、老師宣布活動(dòng)要求,做出示范動(dòng)作。
2、老師查問(wèn)學(xué)生身體狀況。以四列橫隊展開(kāi),調整距離。
3、熱身活動(dòng),并腳跳繩三十秒。
二、嘗試單腳交換跳繩
1、首先練習單腳跳繩,每只單腳跳的次數依次減少,嘗試單腳交換跳繩。
2、分組測試一分鐘單腳交換跳繩的個(gè)數。個(gè)數多的加以鼓勵。跳法最佳的學(xué)生指導不會(huì )跳的同學(xué)。
三、相互協(xié)作,發(fā)展個(gè)性,培養興趣。
游戲:跑跳、投接力
1、老師宣布游戲規則。平均分成四小組進(jìn)行游戲。
2、學(xué)生積極參與游戲,在愉快而輕松中進(jìn)行游戲。
小結:本節課,學(xué)生手、腳協(xié)調性掌握的比較好。培養了學(xué)生積極進(jìn)取、團結協(xié)作的精神。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 8
教學(xué)目標:
1、本次課的教學(xué),使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發(fā)展下肢奔跑的潛力。
2、培養學(xué)生對時(shí)間和空間的感覺(jué)和相互配合的精神、發(fā)展下肢的潛力。
3、培養學(xué)生的團結協(xié)作和頑強勇敢的`精神。
教學(xué)資料:
1、跳繩
2、游戲:開(kāi)火車(chē)、火距接力
教學(xué)重點(diǎn):
運動(dòng)中自然節奏把握;
教學(xué)難點(diǎn):
學(xué)生合作意識的培養;
教學(xué)過(guò)程:
一、課堂常規
1、體育委員整隊報告人數(1體育委員整隊。2要求:集合快、靜、齊。)
2、師生問(wèn)好
3、宣布課的任務(wù)
二、準備活動(dòng):
1、隊列:訓練
2、徒手操:
3、專(zhuān)項準備活:
。1)腕關(guān)節運動(dòng)。
。2)踝關(guān)節運動(dòng)
三、跳繩活動(dòng)
1、友伴練習(教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。)
2、動(dòng)作創(chuàng )新練習學(xué)生自創(chuàng )動(dòng)作,教師指導。)
3、教師個(gè)別指導。
4、優(yōu)生表演。
四、游戲:火炬接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學(xué)生練習。
規則:
1、起跑前務(wù)必站在起跑線(xiàn)后不得踏線(xiàn)。
2、發(fā)出起跑信號后才能起跑,其余人接到火距后才能過(guò)起跑線(xiàn)。
3、學(xué)生練習比賽。
4、分組比賽。
5、教師評定勝負。
五放松活動(dòng):
1、韻律操、和學(xué)生一起做操
2、表情愉快,簡(jiǎn)單。
3、情緒飽滿(mǎn)。)
4、小結:(小結本課狀況。)
5、下課:(收拾器材宣布下課、)
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 9
活動(dòng)目標:
1、初步掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養學(xué)生不怕失敗,不斷努力的堅韌精神。
3、能根據指令做相應的動(dòng)作。
4、培養競爭意識,體驗游戲帶來(lái)的.挑戰與快樂(lè )。
活動(dòng)準備:
1、音樂(lè )磁帶
2、每位學(xué)生1根跳繩
3、場(chǎng)地布置
活動(dòng)過(guò)程:
1、準備活動(dòng):繩操。
頭部運動(dòng),腿部運動(dòng)等
2、基本活動(dòng)
(1)引導學(xué)生自由探索跳繩的方法。
教師:跳繩有許多種玩法,現在我們用手中的跳繩玩一玩。
(2)學(xué)生分散玩跳繩
(3)讓學(xué)生集中,重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
教師:請幾名學(xué)生示范一下他跳繩的方法。教師小結并作動(dòng)作示范:雙手搖繩向前甩,雙腳并攏跳過(guò)繩。
(4)學(xué)生雙腳并攏向上跳得方法練習跳繩。
3、比賽:"跳繩大擂臺"
(1)玩法:全體學(xué)生圍成一個(gè)圈,按小組為單位進(jìn)入圈內比賽跳繩。在一分鐘之內,跳繩次數最多者為勝。小組賽結束后,每組獲勝的學(xué)生在進(jìn)行一次比賽,選出前三名。
(2)教師鼓勵沒(méi)有取得名次的學(xué)生不要氣餒,繼續練習,一定能夠越跳越棒的。
4、放松活動(dòng)。學(xué)生兩兩結伴,將繩子拉成平行線(xiàn)當"小船",學(xué)生坐在小床上,以"在河里洗腳"等情節拍一拍,揉一揉,放松腿部肌肉。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 10
一、教學(xué)設計說(shuō)明:
跳繩是一項對學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動(dòng),本課是以短繩為主線(xiàn),把短繩、長(cháng)繩有機地聯(lián)系起來(lái)而設計的。力求通過(guò)跳繩課程來(lái)培養學(xué)生的合作、創(chuàng )新意識,發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì),提高技能的一個(gè)縮影。
二、教學(xué)內容分析:
依據《體育與健康課程標準》,以跳繩為主教材,讓學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法,而且培養了學(xué)生的創(chuàng )新力。讓學(xué)生講自己的跳法大膽的展示給其他同學(xué),增強其自信心,獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。
三、教學(xué)對象與教學(xué)方法分析:
本次課的授課對象是初中一年級學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對體育活動(dòng)有廣泛興趣,喜歡學(xué)習別人的`運動(dòng)技巧。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn),靈活安排多樣的跳法練習,在課堂上創(chuàng )設公平競爭的氣氛,留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地,讓學(xué)生自由練習,得到鍛煉。多表?yè)P,少批評和指責。同時(shí)讓學(xué)生自由組合,激發(fā)團隊精神,合作精神,使學(xué)生在參加活動(dòng)中得到成功感,體會(huì )了愉快,成功的喜悅,正確引導學(xué)生不良的心理傾向。
四、教學(xué)目標:
1、身體發(fā)展目標:通過(guò)多種跳繩的練習發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調能力。
2、能力發(fā)展目標;初步掌握多種跳繩的方法,基本掌握2—3種繩子單人跳技術(shù)。培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。
3、心理發(fā)展目標:通過(guò)練習使學(xué)生樹(shù)立信心,積極上進(jìn),促進(jìn)身心健康發(fā)展。
4、社會(huì )適應目標:學(xué)會(huì )相互配合,培養團結協(xié)作的團隊精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn):自我創(chuàng )新,團結協(xié)作。
教學(xué)難點(diǎn):掌握跳躍節奏和上下肢協(xié)調配合。
六、教學(xué)流程:
。ㄒ唬┦招臒嵘,愉悅身心階段
用教師手中的跳繩直接進(jìn)入課的主題,通過(guò)自由練習跳繩活躍氣氛,提高興趣和練習積極性。適時(shí)集合調節,介紹繩操的基本內容和繩的折疊方法,通過(guò)節奏鮮明,簡(jiǎn)單活潑的繩操使學(xué)生的關(guān)節、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng),將要學(xué)習的技術(shù)動(dòng)作有機融入創(chuàng )編的繩操。
。ǘ┖献魈骄空莆占寄茈A段
教師:
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做,口令指揮學(xué)生練習。
3、請學(xué)生創(chuàng )編繩操。
4、邀請學(xué)生展示,評價(jià)。
學(xué)生:
1、聽(tīng)講解看示范,明確練習動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
3、發(fā)揮想象,互相交流,創(chuàng )編新動(dòng)作。
4、創(chuàng )編成果展示,并進(jìn)行自評和互評。
教師:
1、語(yǔ)言導入
“繩子除了可以用來(lái)跳還可以用來(lái)做什么呢?用處有很多,接下去我們就嘗試著(zhù)來(lái)投繩,看一下哪一位同學(xué)投得最遠,動(dòng)作最正確”,講解捆繩方法,要求學(xué)生迅速把繩子捆好。
2、講解、示范投繩的動(dòng)作方法,強調注意事項。
3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線(xiàn)上進(jìn)行練習,巡回指導,糾錯,并請生示范,同學(xué)評價(jià),指出優(yōu)缺點(diǎn)。
4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽,評價(jià)。
學(xué)生:
1、按要求捆好繩子。
2、看示范,聽(tīng)講解,明確練習的方法。
3、按自己的能力在不同的起投線(xiàn)上練習,認真觀(guān)摩同學(xué)的示范,做出正確的評價(jià)。
4、積極比賽,自評、互評。
七、教學(xué)反思:
一節課下來(lái),學(xué)生們的收獲很大,而我的收獲更大。
在這節課中我的優(yōu)點(diǎn)是:
1、教態(tài)自然親切,注意了教法的運用,注意了以學(xué)生學(xué)習為主體,注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結合。
2、教學(xué)目標較清楚,圍繞教學(xué)目標學(xué)生的語(yǔ)言表達能力、意志品質(zhì)、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。
3、課程環(huán)節清楚,基本完成了教學(xué)任務(wù)。
本節課的教學(xué)也使我找到了自身的不足:
1、作為一名體育教師,專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習由為緊迫。如:教學(xué)方法、游戲方法、訓練形式等。
2、在學(xué)生的訓練中,如何梯進(jìn)式練習,如何有針對性指導及指導方法的多樣性。
3、對實(shí)際教學(xué)的預測性備課經(jīng)驗不足。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 11
活動(dòng)目標:
1、初步掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養學(xué)生不怕失敗,不斷努力的堅韌精神。
3、能根據指令做相應的'動(dòng)作。
4、培養競爭意識,體驗游戲帶來(lái)的挑戰與快樂(lè )。
活動(dòng)準備:
1、音樂(lè )磁帶
2、每位學(xué)生1根跳繩
3、場(chǎng)地布置
活動(dòng)過(guò)程:
1、準備活動(dòng):繩操。
頭部運動(dòng),腿部運動(dòng)等
2、基本活動(dòng)
。1)引導學(xué)生自由探索跳繩的方法。
教師:跳繩有許多種玩法,現在我們用手中的跳繩玩一玩。
。2)學(xué)生分散玩跳繩
。3)讓學(xué)生集中,重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
教師:請幾名學(xué)生示范一下他跳繩的方法。教師小結并作動(dòng)作示范:雙手搖繩向前甩,雙腳并攏跳過(guò)繩。
。4)學(xué)生雙腳并攏向上跳得方法練習跳繩。
3、比賽:"跳繩大擂臺"
。1)玩法:全體學(xué)生圍成一個(gè)圈,按小組為單位進(jìn)入圈內比賽跳繩。在一分鐘之內,跳繩次數最多者為勝。小組賽結束后,每組獲勝的學(xué)生在進(jìn)行一次比賽,選出前三名。
。2)教師鼓勵沒(méi)有取得名次的學(xué)生不要氣餒,繼續練習,一定能夠越跳越棒的。
4、放松活動(dòng)。學(xué)生兩兩結伴,將繩子拉成平行線(xiàn)當"小船",學(xué)生坐在小床上,以"在河里洗腳"等情節拍一拍,揉一揉,放松腿部肌肉。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 12
【設計意圖】
跳繩,是冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛(ài)。跳繩不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì),還有利于學(xué)生心智發(fā)展,真是一項身心發(fā)展的雙益運動(dòng)項目。
【活動(dòng)目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展學(xué)生的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗創(chuàng )造性跳繩的樂(lè )趣發(fā)展學(xué)生的`想象力與創(chuàng )造力,培養學(xué)生的合作意識與合作能力。
3、體驗人多力量大,同伴間應該相互合作的情感。
4、愿意參與體育游戲,體驗在游戲中奔跑、追逐的樂(lè )趣。
【活動(dòng)準備】
一根長(cháng)繩子。短繩若干。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動(dòng)。
2、聽(tīng)老師口令練習跳躍及上肢動(dòng)作。
師;跳、跳、跳,學(xué)生跟著(zhù)老師跳、跳、跳,原地雙擊此處師問(wèn);"還可以怎么跳?"引導學(xué)生向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)師繞繞臂,繞繞臂。學(xué)生跟著(zhù)老師繞繞臂。
師問(wèn)"還可怎樣繞"引導學(xué)生向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等,發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)開(kāi)始;引導學(xué)生探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。學(xué)生兩人或三人一組,有人單腳跳繩,其他人跟著(zhù)節奏數數?匆豢凑l(shuí)跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子,學(xué)生面對面,兩人同時(shí)雙腳一起跳,跳得多者為勝。
3、學(xué)生自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(cháng)繩一根,兩名學(xué)生在兩頭搖動(dòng)繩子,其他學(xué)生2-3人一起跳?凑l(shuí)跳得多,多者為勝。
4、請學(xué)生相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】
隨著(zhù)老師做整理運動(dòng)
【活動(dòng)延伸】
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
【活動(dòng)反思】
通過(guò)跳繩活動(dòng),不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì),還有利于學(xué)生心智發(fā)展,有助于學(xué)生體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展;能培養學(xué)生身體的平衡感和動(dòng)作的節奏感。盡管在活動(dòng)中有些學(xué)生動(dòng)作不是很靈活,但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養學(xué)生的合作意識和合作能力,讓學(xué)生體驗合作游戲的快樂(lè )。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 13
一、課程目標
1.培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和探究實(shí)踐能力為核心,通過(guò)以花樣跳繩進(jìn)行各種活動(dòng),一方面使學(xué)生掌握一些用跳繩練習的方法,并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項,對于學(xué)生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性、速度、耐力等方面都有促進(jìn)作用。另一方面通過(guò)積極開(kāi)展以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)特色項目,來(lái)推動(dòng)和普及學(xué)校課外活動(dòng),進(jìn)一步培養學(xué)生對體育的興趣,養成終身體育鍛煉習慣。同時(shí),百分之九十五的老師參加了花樣跳繩的訓練,跳繩活動(dòng)的開(kāi)展也有利于師生之間的交流,讓師生在體育活動(dòng)中加深彼此的了解,很好地落實(shí)和踐行了我校的“同行同心同樂(lè )”的辦學(xué)理念。
2.進(jìn)一步拓展課程結構。在學(xué)校中開(kāi)設花樣跳繩課,把它融入學(xué)校體育課當中,使它成為我校體育教學(xué)的一項重要內容。這是我們調整課程結構的一項重要舉措。
3.以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)特色項目,不僅能培養師生強健的體魄、勇敢頑強的意志,更重要的是培養他們互幫互助、互敬互愛(ài),協(xié)同配合、和睦相處的精神,增進(jìn)人與人之間的感情、相互尊重與交往能力,體驗成功的喜悅,感受合作的樂(lè )趣。
二、課程內容
1.一分鐘速度跳。要求興趣班無(wú)論男女至少能夠達到60次/分。
2.花樣跳繩。
內容:肯肯跳、踏步跳、車(chē)輪跳、側打挽花、交互繩、網(wǎng)繩、繞“8”字跳、兩人一繩等。
3.開(kāi)展以“花樣跳繩”為主題的活動(dòng)和形式多樣的花樣跳繩比賽。一月一次進(jìn)行了“1分鐘速度繩”、“ 3分鐘8字跳長(cháng)繩”、“20人集體跳繩”等系列花樣跳繩比賽。
三、課程實(shí)施
1、設立專(zhuān)門(mén)的校本課程課時(shí),將校本課程排入課表。成立校本課程實(shí)施小組,加強對課程實(shí)施情況的檢查督促。平時(shí)的業(yè)務(wù)或教學(xué)常規檢查中,要適當安排該項檢查內容。
2、尊重學(xué)生的主體地位,以學(xué)生自主活動(dòng)為主,教師講授、指導少而精,盡量讓學(xué)生多練、多動(dòng),多給學(xué)生盡可能多的時(shí)間與空間。
讓學(xué)生形成積極向上的學(xué)習態(tài)度和正確的人生價(jià)值觀(guān),理解人的存在與社會(huì )發(fā)展的`內在聯(lián)系。
3、教學(xué)內容、方法應以學(xué)生的實(shí)際情況而定,教師從學(xué)生的能力、效果等差異出發(fā)因材施教,靈活地進(jìn)行內容和形式上的調整,使全體學(xué)生都得到發(fā)展。
4、及時(shí)做好“差生“的輔導工作,老師對他們進(jìn)行指導。請優(yōu)秀學(xué)生演示,教師的反復講解示范,必要時(shí)手把手教。讓他們觀(guān)看跳繩的錄象,利用先進(jìn)的多媒體教學(xué)來(lái)提高他們的學(xué)習興趣。及時(shí)和家長(cháng)聯(lián)系了解學(xué)生回家的練習情況,讓家長(cháng)來(lái)督促學(xué)生,使他們盡快地學(xué)會(huì )跳繩。
5、做好優(yōu)秀學(xué)生的訓練。要和學(xué)生的家長(cháng)聯(lián)系,要取得家長(cháng)的同意,才能把這項工作做好。
6、教師撰寫(xiě)心得體會(huì ),包括成功的經(jīng)驗和失敗的教訓。
四、時(shí)間場(chǎng)地安排
操場(chǎng)球場(chǎng)
五、實(shí)施要求
1.兩條長(cháng)繩,短繩由學(xué)生自帶,要求人手一條。
2.學(xué)生要穿運動(dòng)鞋參加活動(dòng),衣著(zhù)寬松,盡可能穿運動(dòng)服裝,不能裝、帶各類(lèi)堅硬、鋒利的物品;
3.在指定位置進(jìn)行活動(dòng),不能亂竄亂跑,要注意安全,準備活動(dòng)由體育委員負責帶操,班主任負責組織管理;
4.學(xué)生要根據身體情況開(kāi)展活動(dòng),如有身體不適或受傷應立即告知老師。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 14
教材分析:
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng),由于設備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地,很容易展開(kāi),通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節、韌帶、和內臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性、具有顯著(zhù)作用。
指導思想:
本課以“健康第一”為指導思想,以培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和探究能力為核心,通過(guò)跳繩進(jìn)行各種活動(dòng),培養學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng )新能力。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運動(dòng)學(xué)習的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉,為終生體育打下基礎。 教學(xué)目標:
在跳繩中,充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng )新能力,使學(xué)生懂得一根繩能有多種玩法,學(xué)會(huì )在活動(dòng)中思考,在玩中鍛煉,達到高效課堂的目的。
教學(xué)內容:
跳繩組合
學(xué)習的關(guān)鍵:
運動(dòng)參與 群體意識 團結協(xié)作 自我創(chuàng )新
教學(xué)重點(diǎn):
讓學(xué)生掌握多種跳繩的技巧培養團結協(xié)作的能力
教學(xué)難點(diǎn):
控繩能力 動(dòng)作協(xié)調連貫 創(chuàng )新
教學(xué)方法:
本課我圍繞教學(xué)目標,結合體育課的特點(diǎn),主要采用“多元互動(dòng),主題探究的模式”,在教學(xué)中充分發(fā)揮老師的輔導作用,采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價(jià)等方法充分調動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,為學(xué)生提供內容,學(xué)生自己練習,難度、伙伴、方法可以自己選擇,為學(xué)生搭建一個(gè)快樂(lè )的體育課堂,讓學(xué)生享受跳繩所帶來(lái)的樂(lè )趣。
課的進(jìn)行:
一、開(kāi)始部分:
1、體育委員整隊,報告人數。
2、師生問(wèn)好,宣布本節課所教授的內容(前幾課我們學(xué)過(guò)跳繩最基本的動(dòng)作,今天我來(lái)學(xué)習一下把簡(jiǎn)單的跳繩動(dòng)作組合到一塊,大家有信心嗎?)
3、安排見(jiàn)習生。
二、 準備部分:
1、課課練(稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開(kāi)。)
2、在歌曲《大家一起來(lái)》中,進(jìn)行自編的繩操內容為:伸展運動(dòng)——下蹲運動(dòng)——腹背運動(dòng)——體側運動(dòng)——體轉運動(dòng)——全身運動(dòng)充分熱身,為后面的活動(dòng)做好準備。
3、復習跳繩動(dòng)作(稍含胸、大臂夾住、腳尖著(zhù)地、),做兩組不拿繩子的動(dòng)作,接下來(lái)拿著(zhù)繩子在老師口令的帶領(lǐng)下可以加大難度練習。
三、基本部分:
講解本節課的內容:繩子的'簡(jiǎn)單組合
1、首先教師完整的示范。
2、 先教學(xué)生上肢的搖繩動(dòng)作,雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。
3、再學(xué)腳的動(dòng)作,雙臂在體前交叉的同時(shí),手腕用力往后搖繩,雙腳跳過(guò)繩子。
4、學(xué)生原地自己練習兩三分鐘,感覺(jué)一下動(dòng)作的要領(lǐng)。
5、在教師口令的帶領(lǐng)下完整的練習左—右—跳。
6、 把學(xué)生分成四個(gè)小組,先把這個(gè)組合練習熟練,然后在這個(gè)組合的基礎上加上其他動(dòng)作,創(chuàng )編4個(gè)八拍的繩操,教師巡回指導,輔導學(xué)生完成動(dòng)作,給予鼓勵。
7、 每組輪流展示,評比出難度最大的,質(zhì)量最高的,最優(yōu)秀的小組(動(dòng)作熟練、連貫、創(chuàng )新)。
四、 結束部分:
1、《愛(ài)我中華》這首歌曲作為放松音樂(lè ),進(jìn)行放松動(dòng)作的練習,從而達到恢復學(xué)生的生理和心理狀態(tài),同時(shí)滲透美育,陶冶情操。
2、小結:同學(xué)們喜歡跳繩嗎?老師也很喜歡跳繩,這一根小小的跳繩,不僅鍛煉的我們的身體,還讓我們享受到了與同伴一起運動(dòng)游戲的快樂(lè ),它不光可以在課堂上跳,還可以在今后的課余時(shí)間里進(jìn)行,老師更希望同學(xué)們在享受跳繩運動(dòng)快樂(lè )的同時(shí),能開(kāi)動(dòng)腦筋,發(fā)明學(xué)會(huì )更多有趣的跳法,讓我們在快樂(lè )中鍛煉身體吧!
3、師生再見(jiàn)。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 15
一、理念
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深化體育教學(xué)改革,樹(shù)立“健康第一”的指導思想,突出一個(gè)“新”字,體現一個(gè)“改”字,以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康。
二、說(shuō)教材
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。由于設備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。
三、分析學(xué)生
一年級小學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深,對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過(guò)言語(yǔ)或表情來(lái)表現自己情緒。
四、教學(xué)目標
運動(dòng)參與目標:使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。
運動(dòng)技能目標:使學(xué)生掌握一些用跳繩練習的方法,并了解跳繩的特點(diǎn)、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。
心理健康目標:在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。
社會(huì )適應目標:樹(shù)立良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
五、教學(xué)過(guò)程
首先,我以對話(huà)的形式進(jìn)入課堂常規,大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《春天在哪里》的`歌曲中,進(jìn)行互踩影子游戲,充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性、主動(dòng)性,活躍了課堂氣氛。然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫(huà)片》音樂(lè )下跟老師一起完成自編操,充分熱身,為上課做好生理和心理準備。
由于跳繩的種類(lèi)和方法很多,為了使教學(xué)更切合實(shí)際,根據我校開(kāi)展的跳繩活動(dòng)情況和學(xué)生掌握跳繩動(dòng)作的實(shí)際水平。在安排課時(shí),按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長(cháng)繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習由簡(jiǎn)單逐步到復雜,并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣,讓學(xué)生向新的目標挑戰。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習?并練習自己喜歡的內容。
具體練習方法:
1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組,練習以前掌握的跳繩方法。
2、通過(guò)導出一種長(cháng)繩的練習方法——《闖三關(guān)》。讓學(xué)生仔細觀(guān)察,然后進(jìn)行分組練習,比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習,也可以自由創(chuàng )編練習,比一比哪組學(xué)的快?哪組的跳法最新穎?在教學(xué)中,我適當的參加各組的練習,加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強其自信心,獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。
3、最后,讓學(xué)生自己想象:用跳繩我們還能做什么練習,并自選一樣比較喜歡的項目進(jìn)行小組練習。
最后以悠揚的鋼琴曲《歡樂(lè )頌》作為放松音樂(lè ),學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復學(xué)生生理和心理狀態(tài),同時(shí)滲透美育,陶冶情操。
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 16
教學(xué)目標:
1、初步學(xué)習并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法,提高彈跳能力。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì),增強體能,促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情,培養良好的團結合作的精神,積極進(jìn)取,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
教學(xué)重點(diǎn):
搖跳結合,選好跳起時(shí)機。
教學(xué)難點(diǎn):
有節奏的搖跳,上下肢協(xié)調配合。
器材:
人手一根跳繩
教學(xué)過(guò)程:
一、上課常規:
1、整隊、報告人數、師生問(wèn)好。
2、宣布教學(xué)內容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
二、熱身活動(dòng):
1.雛鷹起飛
2.跳繩比賽
三、學(xué)習跳短繩:并腳跳、單腳交換跳等動(dòng)作。
動(dòng)作方法:
(1)并腳跳:上臂夾,手屈起,手腕一抖繩掄起,先掄繩,后跳起,兩腿彎曲腳跟不著(zhù)地。
(2)單腳交換跳:握繩與搖繩方法同前,當一只腳跳過(guò)繩后,另一只腳迅速落地,交換跳數次。
組織隊形:四列橫隊,面向老師。
步驟:
1、教師講解握繩和調繩的動(dòng)作方法,并示范。
2、教師講解跳繩的方法,并示范。
3、學(xué)生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。(抖手腕。速度先慢并逐漸加快。)
4、學(xué)生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下,跳過(guò)跳回數次。
6、學(xué)生練習連續并腳跳?凑l(shuí)跳的'多。
7、學(xué)生練習單腳跳,看誰(shuí)跳的多。
8、學(xué)生練習單腳交換跳,看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范,計數時(shí)前后同學(xué)計數。
四、游戲:拔河比賽
方法:將每組同學(xué)的繩收起,合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組,進(jìn)行拔河比賽。
規則:誰(shuí)的腳先離開(kāi)地面,判為失敗,對方獲勝。
組織:學(xué)生分成4組
步驟:
1、教師講解
2、學(xué)生練習
3、學(xué)生比賽
小學(xué)一年級體育課跳繩教案 17
教學(xué)目標:
1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素
2.設計該課題的研究方案
3.讓孩子們通過(guò)研究掌握方法增強團隊精神。
學(xué)情分析:
本次授課的對象是小學(xué)一年級的學(xué)生,他們對跳繩很感興趣,也有體力和一些技巧,但是他們平時(shí)鍛煉的少,團隊合作的機會(huì )不多,很少有人關(guān)注跳繩快慢的因素有哪些,所以我們想通過(guò)這節課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體,增強自信,體驗快樂(lè )。第一種方案可以將兩小組并一大組,這樣完成起來(lái)就好一些。
教學(xué)重難點(diǎn):
1、提出假設影響跳繩快慢的因素有哪些
2、設計研究方案
教學(xué)方法:
小組合作探究
教學(xué)器材:
跳繩,方案的表格,多媒體課件
教學(xué)過(guò)程:
一、導入:
以音樂(lè )導入,讓學(xué)生感受快樂(lè )的氣氛。
師問(wèn)大課間我們都做哪些有意義的活動(dòng)(生答)
二、開(kāi)展一次挑戰賽
激發(fā)學(xué)生的興趣,引出課題(板書(shū)課題)
三、我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢,那影響跳繩快慢的因素有哪些呢?請同學(xué)們先來(lái)小組討論一下再提出假設。
四、小組匯報
教師板書(shū)
五、跳繩是一項很好的運動(dòng),有的同學(xué)跳得很快所以他很自信,可有的'同學(xué)就是跳不快,要想跳得快,除了持之以恒的訓練外,還要掌握方法,所以,我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設,下面請同學(xué)們選擇一個(gè)課題,來(lái)設計一個(gè)可行的研究方案。(發(fā)放表格)
六、小組分工合作
七、小組匯報方案探討可行性,其他同學(xué)補充
八、跳繩不僅能強生健體,娛樂(lè )性還很高,花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。
九、播放花樣跳繩的視頻
十、師小結:興趣是我們快樂(lè )的源泉,同學(xué)們我們有沒(méi)有信心將快樂(lè )進(jìn)行到底呢!那就讓我們小組團結合作,在課下去繼續驗證我們設計的方案,我愿意和你們一起將快樂(lè )進(jìn)行到底。記得喊我哦。
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