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安全教育主題班會(huì )教案

時(shí)間:2021-10-27 14:29:46 教案 我要投稿

安全教育主題班會(huì )教案模板(通用5篇)

  作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué),教案有助于學(xué)生理解并掌握系統的知識。來(lái)參考自己需要的教案吧!下面是小編精心整理的安全教育主題班會(huì )教案模板(通用5篇),希望能夠幫助到大家。

安全教育主題班會(huì )教案模板(通用5篇)

  安全教育主題班會(huì )教案1

  (一)班會(huì )目的:

  1、使學(xué)生知道一些簡(jiǎn)單的安全常識。

  2、使學(xué)生掌握一些在家遇到火災的處理方法。

  (二)活動(dòng)地點(diǎn):

  教室

  (三)教育重點(diǎn):

  學(xué)習防火的生活常識,培養有關(guān)防范力。

  (四)班會(huì )流程:

  1、第一組代表表演防火:(一人讀情節過(guò)程,三人表演)

  2、大家認真觀(guān)察表演后討論:

  (1)發(fā)生了什么事?他們是怎么處理的?發(fā)生火情應該怎樣與消防隊取得聯(lián)系?(打火警119、講清出事地點(diǎn)詳細地址、火勢情況)

  (2)總結:情景表演向我們介紹了哪些方面知識。還有什么情況可能發(fā)生火災?發(fā)生火災怎么辦?怎樣防火?打什么電話(huà)求救?

  3、學(xué)習防觸電知識的情景表演:

  (1)第二組代表表演:

  (2)大家認真討論觀(guān)察表演后討論:

  a、提問(wèn):發(fā)生了什么事?他們是怎么做的?

  b、總結:情景表演向我們介紹了哪些方面知識?還有什么情況可能發(fā)生觸電危險?發(fā)生觸電應怎么辦?怎么防止觸電事情發(fā)生?出了事打什么電話(huà)求救?

  (五)鞏固總結

  1、火警、急救中心電話(huà)各是什么?著(zhù)火打119,急救中心120。

  2、 遇到火情,危險情況時(shí),要保持鎮靜,迅速采取有效措施。

  注意事項:

  防火:不要在易燃物品(棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化氣)灶的合理使用,用完電熨斗、電爐后應立即拔出插頭。

  (六)學(xué)生發(fā)表本節班會(huì )課的感想

  (七)班主任總結

  同學(xué)們,生命像是一根絲線(xiàn),一端系著(zhù)昨天,一端系著(zhù)明天。站在兩端之間,我們才知道:因為生命,我們才會(huì )擁有今天,因為今天,我們的生命才得以延續。

  生活中總有一些突發(fā)事件,這些突發(fā)事件并不可怕,可怕的是沒(méi)有自救互救的意識和解決問(wèn)題的能力。今天我們的目的便是培養大家的這種意識和能力,在緊急時(shí)刻我們能用自己的經(jīng)驗和知識去保護自己和他人的生命。

  安全教育主題班會(huì )教案2

  教學(xué)目標:

  1、通過(guò)交通安全的教育使學(xué)生了解生命的可貴,掌握有關(guān)的交通安全知識,認清學(xué)習目的,增強學(xué)生安全意識

  2、引導學(xué)生在活動(dòng)中認識生命的意義,在自我體驗中發(fā)揮潛能,豐富自我生命,提升生命意義。熱愛(ài)生命、保護生命

  3、為加強對學(xué)生法制與交通安全的教育與管理,使學(xué)生增加法制觀(guān)念,做到懂法、知法、守法,確保身心健康,平安完成學(xué)業(yè),

  教學(xué)重點(diǎn):

  讓學(xué)生知道各種常見(jiàn)的交通信號、標志和標線(xiàn),知道有關(guān)交通常識,懂得應自覺(jué)遵守交通規則。

  教學(xué)難點(diǎn):

  加強交通法規知識的學(xué)習,遵守交通法規

  教學(xué)過(guò)程:

  講解交通安全事故案例

  一、導入

  通過(guò)一系列的活動(dòng),讓學(xué)生樹(shù)立交通安全意識,從精神上遠離交通安全隱患,加強自身的素質(zhì)培養。 為了貫徹落實(shí)公安部、教育部《關(guān)于加強中職學(xué)校交通安全工作的通知》精神,繼續進(jìn)一步搞好我校的交通安全教育,減少交通違章,杜絕交通事故。讓學(xué)生了解交通活動(dòng)中必備的安全知識,懂得安全的重要,并把自己學(xué)到的知識傳達給周?chē)娜藗?/p>

  二、交通法規法律條文

  法規篇:

  1、道路、交通

  2、交通安全

  3、交通法規

  4、道路交通標志和交通信號

  5、看圖識標志

  常識篇:

  1、行人為什么要在人行道上行走,沒(méi)有人行道要靠路邊行走?

  2、行人橫過(guò)馬路為什么要走人行橫道?

  3、沒(méi)有劃設人行橫道的馬路應該注意哪些?

  4、為什么不能翻越護欄?

  5、為什么不準扒車(chē)、追車(chē)、強行攔車(chē)?

  6、為什么走路時(shí)不能看書(shū)或做其它活動(dòng)?

  7、騎自行車(chē)應該注意什么?

  8、乘汽車(chē)時(shí)要注意什么?

  9、遇到交通事故怎么辦?

  警示篇:

  1、騎自行車(chē)違反交通法規

  2、行走時(shí)違反交通法規

  3、鐵路或鐵路口違反交通法規

  4、交通安全教育卡

  三、觀(guān)看小品——《爸媽?zhuān)瑢Σ黄稹?/p>

  情景一:一個(gè)孩子要出去上學(xué),他的爸媽一個(gè)勁的叮囑,路在一定要小心……,他卻一個(gè)勁地說(shuō)爸媽羅嗦

  情景二:一次來(lái)學(xué)校,他因在路在耽擱了一些時(shí)間,快遲到了,在橫過(guò)學(xué)校門(mén)口的的馬路時(shí),他因心急,不走人行橫道,想快速地跑向對面,就在這時(shí),悲劇上演了,就在他橫沖時(shí),一輛車(chē)直接撞上了他,他倒在了血泊里。

  情景三:因醫院搶救他保住了生命,可從此他再也站不起來(lái)了,生活也不能自理。他看著(zhù)為他悲痛傷心的爸爸媽媽?zhuān)粝铝松钌罨谶^(guò)的淚水。

  老師提問(wèn):看完小品后,有什么感受?同時(shí)你覺(jué)得我們應該怎么做,才會(huì )盡量避免這些悲劇的發(fā)生?小組成員進(jìn)行討論,說(shuō)出感受

  本課小結

  同學(xué)們,我們通過(guò)一系列的活動(dòng),讓學(xué)生樹(shù)立交通安全意識,從精神上遠離交通安全隱患,加強自身的素質(zhì)培養。繼續進(jìn)一步搞好我們的交通安全教育,減少交通違章,杜絕交通事故。

  四、交通知識問(wèn)答課堂練習

  1、 行人在經(jīng)過(guò)人行橫道時(shí),怎樣走才最安全?()

  a、一直向右看 b 、一直向左看 c 、先向左看,再向右看

  2 、行人在沒(méi)有交通信號燈和人行橫道的路口應如何通過(guò)?( )

  a 、跑步快速通過(guò) b、示意機動(dòng)車(chē)讓行后直行通過(guò)

  c 、確認安全后直行通過(guò)

  3 、黃燈持續閃爍時(shí)表示( )

  a 、有危險,車(chē)輛、行人不準通過(guò) b 、車(chē)輛、行人可以?xún)?yōu)先通過(guò)

  c 、車(chē)輛、行人須注意觀(guān)望,確認安全后通過(guò)

  4 、當路口信號燈為紅燈和黃燈同時(shí)亮時(shí),它表示的是什么含義?( )

  a 、即將變?yōu)榫G燈,做好起步準備

  b 、清理路口,不準通行 c 、道路通暢,快速通過(guò)

  5 、機動(dòng)車(chē)行駛時(shí),除駕駛人應當按規定使用安全帶外,同車(chē)還有哪些人要使用安全帶?( )

  a 、前排乘車(chē)人 b 、后排乘車(chē)人 c、全部乘車(chē)人

  五、課后作業(yè)

  1 、當你需要乘坐出租車(chē)時(shí),你可以( )

  a 、站在機動(dòng)車(chē)道上攔乘 b、站在路口攔乘 c 、站在人行道上攔乘

  2、當機動(dòng)車(chē)停在機動(dòng)車(chē)道上時(shí),你應當怎樣上下車(chē)?( )

  a 、從機動(dòng)車(chē)左側下車(chē) b 、從機動(dòng)車(chē)右側上下車(chē)

  c 、只要不妨礙其他車(chē)輛和行人通行,左右側上下車(chē)都可以

  3、小紅在等候乘坐公共汽車(chē)時(shí),應該站在( ),依次排隊

  a、機動(dòng)車(chē)道上 b、站臺或指定位置 c、非機動(dòng)車(chē)道上 d、人行道上

  4、小楊每天都經(jīng)過(guò)鐵路道口,他在經(jīng)過(guò)鐵路道口時(shí)應該( )

  a、快速跨越鐵軌 b、進(jìn)入到口,觀(guān)察后通過(guò)

  c、一停,二看,三通過(guò) d、在 欄桿放下時(shí)搶先通過(guò)

  5、明明在晚自習課后騎自行車(chē)回家途中,迎面遇到一輛駛來(lái)的汽車(chē),燈光非常耀眼,為了安全明明應該( )

  a、用手遮擋風(fēng)光 b、閉目緩慢形式 c、下車(chē)靠邊避讓 d、迎著(zhù)燈光行駛

  六、應采取的措施

  1、提高學(xué)生交通安全意識

  2、知道交通安全有些行為是不安全的

  3、引導青少年樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)、擇業(yè)觀(guān)

  4、培養青少年自我防范交通安全意識

  5、一旦不安全的事情發(fā)生了,知道應該如何去處理

  總結:

  通過(guò)此次安全教育,希望對同學(xué)們有所啟示,了解生命的可貴,掌握有關(guān)的交通安全知識,正確面對自己所碰到的困難,選擇正確的解決問(wèn)題的方法,建立正確的認知,樹(shù)立積極的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。

  安全教育主題班會(huì )教案3

  班會(huì )目的:

  對學(xué)生進(jìn)行用電、防火、防盜等教育,提高學(xué)生的安全意識,使學(xué)生學(xué)會(huì )一些自救的方法,讓學(xué)生在遇到危險時(shí)能采取一定的措施,保護自己。

  班會(huì )準備:

  《安全教育讀本》

  班會(huì )過(guò)程:

  一、用電安全

  1、學(xué)生說(shuō)說(shuō)家里有哪些電器?

 。ㄒ饘W(xué)生興趣,因他們較熟識。)

  2、教師根據學(xué)生的回答及時(shí)教育:

  現代家庭,隨著(zhù)生活水平不斷提高,家庭中的電器也越來(lái)越多,給我們學(xué)習、生活帶來(lái)了好多方便及樂(lè )趣。但是,如果我們沒(méi)有掌握一定的用電知識,不注意用電安全,就會(huì )很危險。所以,我們不要出于好奇,自行拆卸、維修電器,不要私自拉或亂接電線(xiàn)和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水,一旦電器出現故障,應立即截斷電源。

  二、防火安全

  1、提出問(wèn)題討論:

  如果你發(fā)生火災或看到鄰居有火災怎么做?

 。▽W(xué)生各自發(fā)表意見(jiàn),說(shuō)做法,對正確的肯定。)

  2、根據討論,結合《安全教育讀本》向學(xué)生補充一些防火知識。

  首先:自己不能玩火。

  其次:發(fā)現火災要想辦法自救。再次:要知道報火警電話(huà):119。

  還要注意有電的要及時(shí)切斷電源,同時(shí)要聽(tīng)從救火組織統一安排。

  三、防溺水

  結合現實(shí)生活中因游泳、玩水等引發(fā)的溺水事故,結合我們這些地方的天氣和地域情況,要求學(xué)生不能私自到河灘、水庫等危險地方游泳,即使是在游泳池也必須有大人陪同和嚴守規則。

  同時(shí),發(fā)現有溺水事件發(fā)生要及時(shí)報告大人,不能自行下河、水庫等救人,因為你們還不具有救人的.能力。

  四、結合實(shí)際進(jìn)行防止高樓墜下、誤服藥物中毒等教育

  五、班會(huì )總結

  1、同學(xué)們小結,談自己的收獲。

  2、班主任小結:這節課我們主要學(xué)習了用電安全、防火安全、防溺水安全教育,今后我們還會(huì )學(xué)更多安全知識,這樣對你們有很多的好處。生命只有一次,幸?鞓(lè )掌握在你的手里,希望同學(xué)們通過(guò)這次班會(huì )活動(dòng),學(xué)會(huì )珍惜生命,樹(shù)立安全意識。

  六、作業(yè)

  檢查自己有哪些不安全的事,寫(xiě)下來(lái),并說(shuō)說(shuō)如何注意。然后我們在下節課進(jìn)行交流和討論,好嗎?

  七、反思

  同學(xué)們通過(guò)這次班會(huì )活動(dòng),學(xué)生學(xué)會(huì )了珍惜生命,樹(shù)立了安全意識,達到了很好的效果。

  安全教育主題班會(huì )教案4

  一、教學(xué)目標:

  1 、了解校園安全隱患。

  2 、掌握安全知識,培養學(xué)生“珍愛(ài)生命,安全第一”的意識。

  二、教學(xué)重點(diǎn):

  掌握安全知識,培養學(xué)生“珍愛(ài)生命,安全第一”的意識。

  三、教學(xué)過(guò)程:

 。ㄒ唬┬@中存在的安全隱患(可請學(xué)生列舉一些現象)

  1 、學(xué)生集會(huì )、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應該注意的安全事項:

 。1)不要因為趕時(shí)間而奔跑;

 。2)在人多的地方一定要排隊入場(chǎng);

 。3)隊伍行走時(shí)要與同學(xué)保持一定距離;

 。4)隊伍行走時(shí)不要將手放在兜里;

 。5)不要在隊伍行走時(shí)彎腰拾東西、系鞋帶;

 。6)集體活動(dòng)中要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,遵守時(shí)間,遵守紀律,遵守秩序,語(yǔ)言文明。

  2 、課間活動(dòng)應當注意事項:

 。1)活動(dòng)的強度要適當,不要做劇烈的活動(dòng),以保證繼續上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn);

 。2)活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操等;

 。3)活動(dòng)要注意安全,切忌猛追猛打,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

  3 、學(xué)生日常飲食的安全注意事項:

 。1)不吃過(guò)期、腐爛食品,有毒的藥物(如殺蟲(chóng)劑、鼠藥等)要放在安全的地方;

 。2)禁止購買(mǎi)用竹簽串起的食物——油反復使用,竹簽容易傷人,食品衛生得不到保證,油炸食品有致癌物質(zhì)。

 。ǘ┙煌ò踩⒁馐马

  總原則:行人靠右走,過(guò)馬路要走斑馬線(xiàn),注意觀(guān)察來(lái)往車(chē)輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規則。

  1 、乘坐公交車(chē)注意事項:

 。1)車(chē)停穩后,方能上下車(chē),上下車(chē)時(shí)注意秩序,不要擁擠;

 。2)乘車(chē)時(shí),要站穩扶牢,不要把身體任何部位伸出窗外,人多時(shí),應該注意看管好自身物品,謹防扒手;

 。3)注意公共場(chǎng)所禮儀,不要大聲喧嘩,保持環(huán)境衛生,主動(dòng)為老若病殘讓座等。

  2 、騎自行車(chē)須知

 。1)要學(xué)習了解、自覺(jué)遵守道路交通法規;

 。2)保持車(chē)況良好,車(chē)鈴、剎車(chē)齊全有效;

 。3)行駛中要遵守交通信號燈,不得搶穿紅燈;

 。4)穿越無(wú)信號燈的十字路口,必須"一慢、二看、三通過(guò)";

 。5)必須在規定的非機動(dòng)車(chē)道內行駛;在無(wú)分道標志線(xiàn)的道路,必須靠邊行駛;

 。6)行駛時(shí)不要隨意搶占機動(dòng)車(chē)道、不要多車(chē)并排行駛;

 。7)行駛時(shí)要集中思想,不要帶著(zhù)耳機收聽(tīng)廣播、音樂(lè );

 。8)在轉彎時(shí)必須看清后面來(lái)車(chē),先伸手示意,不要突然轉彎、斜行轉彎;

 。9)對于不同天氣特點(diǎn),做到安全行車(chē):順風(fēng)不要借助風(fēng)勢騎快車(chē);逆風(fēng)不要低頭猛騎不看路;霧天視線(xiàn)變差要慢速騎行;下雪結冰路滑要扶穩車(chē)把;雨天穿戴雨披更要多留心。

 。ㄈ┢渌@安全的注意事項

  1、你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦?

  自己的所作所為也要有安全意識。青少年時(shí)期容易沖動(dòng),容易感情用事,因此,在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜,要理智,切忌用拳頭代替說(shuō)理,給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。

  2 、如何加強教室安全?

  要注意教室的安全。學(xué)生上課離開(kāi)本班教室一定要關(guān)好門(mén)窗,要將錢(qián)和貴重物品帶在身上,不能給小偷有可之機;不要把球帶到教學(xué)樓,在教室樓的走廓上踢,這種行為既違反了校規,又存在著(zhù)很大的安全隱患,試想一想,若把玻璃窗踢碎,玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中,哪后果是不堪設想的。

  3 、為什么不能提前到校?

  校門(mén)沒(méi)開(kāi),一些學(xué)生在校門(mén)發(fā)生矛盾,無(wú)人調解會(huì )造成不必要的傷害。此外,在校門(mén)外擁擠,很可能會(huì )造成意外傷害。

  4 、當自己感到身體不適時(shí),怎么辦?

  及時(shí)告知班主任或任課教師,與家長(cháng)取得聯(lián)系。

  5 、你不認識的人自稱(chēng)是你家人的朋友,要將你接走,你怎么辦?

  先讓班主任與家人取得聯(lián)系再視情況而定。

  6 、安全小常識

  臨危逃生的基本原則:保持鎮靜,趨利避害;學(xué)會(huì )自救,保護自己;想方設法,不斷求救;記住電話(huà),隨時(shí)求救:

  “119”——火警;

  “110”——報警;

  “120”——急救;

  “122”——交通事故報警。

  打電話(huà)時(shí)要說(shuō)清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著(zhù)特征。

 。ㄋ模┬〗Y

  生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強安全意識,努力增強自我防范能力,作到警鐘長(cháng)鳴!

  安全教育主題班會(huì )教案5

  活動(dòng)目的:

  1、使學(xué)生了解有關(guān)地震的基本知識,讓他們做個(gè)防震減災知識的小宣傳員。

  2、使學(xué)生掌握避震要點(diǎn),提高學(xué)生的自救、自護能力。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、活動(dòng)準備:教師布置學(xué)生在網(wǎng)上查閱地震自救知識,準備好言。

  二、活動(dòng)過(guò)程簡(jiǎn)錄:

  1、教師主持發(fā)言:教師簡(jiǎn)單講述四川地震的嚴重災情,5月12日14時(shí)28分,四川汶川發(fā)生里氏8.0級地震,地震引發(fā)大面積山體滑坡和泥石流等嚴重地質(zhì)災害。這次大地震共造成人員死亡和失蹤近八萬(wàn)人,傷幾十萬(wàn),是新中國成立以來(lái)破壞性最強、波及范圍最大的一次地震,其破壞之嚴重、人員傷亡之多、救災難度之大均為歷史罕見(jiàn)。地震屬于自然災害,是人類(lèi)無(wú)法抗拒的,在這突其而來(lái)的災難面前,我們應采取什么急措施,更好的保護自己,使自己最大限度的生存下去呢?這就是我們今天班會(huì )的主題:避震防震學(xué)會(huì )自救。我們已經(jīng)事先布置同學(xué)去網(wǎng)上查閱地震自救知識,下面就請同學(xué)們來(lái)發(fā)言。

  2、學(xué)生介紹地震知識:

  —要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部,防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息,也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。

  —盡量活動(dòng)手、腳,清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

  —用周?chē)梢耘矂?dòng)的物品支撐身體上方的重物,避免進(jìn)一步塌落;擴大活動(dòng)空間,保持足夠的空氣。

  —幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí),要互相鼓勵,共同計劃,團結配合,必要時(shí)采取脫險行動(dòng)。

  —尋找和開(kāi)避通道,設法逃離險境,朝著(zhù)有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。

  —時(shí)無(wú)法脫險,要盡量節省氣力。如能找到代用品和水,要計劃著(zhù)節約使用,盡量延長(cháng)生存時(shí)間,等待獲救。

  —保存體力,不要盲目大聲呼救。在周?chē)职察o,或聽(tīng)到上面(外面)有人活動(dòng)時(shí),用磚、鐵管等物敲打墻壁,向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時(shí),再呼救。

  —不要隨便動(dòng)用室內設施,包括電源、水源等,也不要使用明火。

  —正在上課時(shí),要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼躲在各自的課桌下,用書(shū)包等保護頭部。在操場(chǎng)或室外時(shí),可原地不動(dòng)蹲下,雙手保護頭部。注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。不要回到教室去。

  —地震一旦發(fā)生,首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時(shí)判別震動(dòng)狀況,千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓。

  —正好在家里時(shí)可躲藏在堅實(shí)的家具下,或墻角處,也可轉移到開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。這些地方結合力強,尤其是管道經(jīng)過(guò)的地方,具有較好的支撐力,抗震系數大。

  3、教師組織學(xué)生進(jìn)行避震自救演練。

  教師哨響發(fā)出地震警報,學(xué)生迅速躲藏在桌子下面;后教師哨響表示強烈晃動(dòng)結束,組織學(xué)生有秩序地快速撤出教室。(不到2分鐘全班師生就按計劃撤到達操場(chǎng)空曠處,完成了這次緊急情況的安全疏散任務(wù)。)

  4、教師總結:

  這次班會(huì ),我們知道了很多知識,了解地震時(shí)如何有效的避震,如何及時(shí)的進(jìn)行自救,下面我再強調地震時(shí)的自救四大常識 : 1.大地震時(shí)不要急 。 破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘,在這短短的時(shí)間內你千萬(wàn)不要驚慌,應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房,千萬(wàn)不要跳樓,應立即切斷電閘,關(guān)掉煤氣,暫避到洗手間等跨度小的地方,或是桌子,床鋪等下面,震后迅速撤離,以防強余震。 2.人多先找藏身處。學(xué)校,商店,影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震,最忌慌亂,應立即躲在課桌,椅子或堅固物品下面,待地震過(guò)后再有序地撤離。3.遠離危險區。如在街道上遇到地震,應用手護住頭部,迅速遠離樓房,到街心一帶。如在郊外遇到地震,要注意遠離山崖,陡坡,河岸及高壓線(xiàn)等。4.被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓,要盡量保持冷靜,設法自救。無(wú)法脫險時(shí),要保存體力,盡力尋找水和食物,創(chuàng )造生存條件,耐心等待救援人員

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