體育健康課教案（通用11篇）
作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師，通常需要準備好一份教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么大家知道正規的教案是怎么寫(xiě)的嗎？以下是小編為大家整理的體育健康課教案，希望對大家有所幫助。
體育健康課教案 1
一、教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解怎樣預防運動(dòng)損傷事故。
2、了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
4、知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng)，動(dòng)作方法。能隨音樂(lè )節拍進(jìn)行練習，發(fā)揮自己創(chuàng )編動(dòng)作體會(huì )樂(lè )。
二、教學(xué)的.重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的運用。
三、教具準備：
多媒體、卡片、紅五角星。
四、教法與學(xué)法：
1、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2、菜用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五、教學(xué)過(guò)程：
1、導入揭示課題。
�、俪鍪倦s技圖片，思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見(jiàn)。
�、诮處煔w納出示課題。
2、學(xué)生看故事錄象。
揭示問(wèn)題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說(shuō)明。
教師歸納知識點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。
3、教師提問(wèn)：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應采用什么方法？
學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運動(dòng)。
4、引導學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見(jiàn)解。
5、驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動(dòng)。
6、學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
7、室內活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。
學(xué)生看錄象，然后跟著(zhù)進(jìn)行分解練習。跟音樂(lè )完整練習。
學(xué)生創(chuàng )編動(dòng)作進(jìn)行練習。
8、課堂小結：
同學(xué)之間互評各自的表現，看誰(shuí)得的五角星多。
體育健康課教案 2
活動(dòng)目標
1、認識自己身體各部位的不同作用，嘗試運用身體不同部位移動(dòng)身體，提高身體的靈活性和身體動(dòng)作的表現力。
2、積極探索新的動(dòng)作，獨立或合作設計完成動(dòng)作，發(fā)展創(chuàng )新技能。
3、在活動(dòng)中體驗身體游戲的樂(lè )趣，培養互助合作的精神。
活動(dòng)準備
1、音樂(lè )磁帶。
2、課件圖片。
活動(dòng)過(guò)程
一、準備活動(dòng)
1、熱身運動(dòng)“健康快樂(lè )動(dòng)起來(lái)”。
師：“小朋友們，你們喜歡做運動(dòng)嗎？和我一起來(lái)做運動(dòng)吧！”
幼兒隨著(zhù)音樂(lè )，在老師語(yǔ)言提示下，創(chuàng )編動(dòng)作：
“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術(shù)體操等動(dòng)作�！�
2、交流活動(dòng)“運動(dòng)的累了吧，走成圓圈坐下來(lái)休息一下吧�！�
問(wèn)：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動(dòng)作？”
幼兒個(gè)別交流并作示范。
二、探索活動(dòng)
�。ㄒ唬┳杂商剿饕苿�(dòng)方法
1、“我們身體的各部位還可以做很多動(dòng)作，你們平時(shí)走路是什么樣的呢？”
2、“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動(dòng)作來(lái)代替小腳走嗎？”請個(gè)別幼兒示范。
3、“現在請你們做一個(gè)和平時(shí)走路不同的動(dòng)作在我數到3之前把你們的身體移到老師身邊來(lái)，大家試試看，比比誰(shuí)的辦法多�！�
鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作。
�。ǘ┫嗷W(xué)習移動(dòng)方法
1、幼兒之間相互學(xué)習“你是怎樣移動(dòng)身體的？”個(gè)別上臺交流并演示自己的動(dòng)作后，集體跟學(xué)，教師數數，控制時(shí)間。
2師幼之間相互學(xué)習“老師也想到了幾種好辦法，一起來(lái)看看吧！”教師示范。
“誰(shuí)知道我是怎么做的？”
集體嘗試，邊看邊模仿動(dòng)作。
�。ㄈ┯螒颍浩婷畹姆椒ㄉ闲W(xué)
1、以神秘的口吻激發(fā)興趣：“今天我要用特別的走法帶你們去一個(gè)地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學(xué)里要學(xué)很多知識想去看看嗎？”
2、“可是去小學(xué)要經(jīng)過(guò)草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來(lái)通過(guò)呢？”師幼討論通過(guò)的方法，選擇比較合適的動(dòng)作。
3、幼兒自由嘗試想象各種動(dòng)作通過(guò)各個(gè)場(chǎng)地。然后在教師的.帶領(lǐng)下選擇合適的動(dòng)作經(jīng)過(guò)各個(gè)道路。
4、用各種方法到達小學(xué)，歡呼勝利，并欣賞各類(lèi)數字�！拔覀兘K于到小學(xué)了，看看里面有什么知識�！比w隨機讀數字。
三、放松活動(dòng)
1、放松游戲“數字造型”：“小學(xué)里有數學(xué)知識，那我們的身體能變成數字嗎？”幼兒?jiǎn)为毣蛳嗷ズ献�，嘗試用肢體動(dòng)作表現數字造型。
2、請個(gè)別幼兒示范全體學(xué)習。
3、小結：“我們的身體真靈巧，會(huì )做那么多有趣的動(dòng)作，還能腳不沾地做高難度動(dòng)作走路，所以我們要愛(ài)護身體的每一部位，平時(shí)多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現在回家吧�！�
�。ㄔ谑婢彽囊魳�(lè )聲中幼兒走回活動(dòng)室）
體育健康課教案 3
一、指導思想
新的體育與健康課程標準明確指出：
1.堅持“健康第一”的指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
2.激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，培養學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類(lèi)等運動(dòng)項目的基礎知識和運動(dòng)技能，培養學(xué)生的體育運動(dòng)的興趣和習慣，提高學(xué)生的運動(dòng)能力和體育運動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達預期的教學(xué)效果。
二、學(xué)生情況分析
作為剛剛步入新學(xué)習環(huán)境的初一新生，由于他們來(lái)自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場(chǎng)地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動(dòng)性大、不穩定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預先制定切實(shí)可行的教學(xué)計劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統一認識，打好基礎，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標，而對于體質(zhì)較差的“困難戶(hù)”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信，發(fā)揮長(cháng)處，增強體質(zhì)。
三、教學(xué)目標
�。ㄒ唬┘訌娝枷肫返陆逃�，增強學(xué)生的組織性、紀律性，培養學(xué)生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。
�。ǘ┩ㄟ^(guò)實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：
1、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習，積極參與課外各種體育活動(dòng)；
2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義；合理安排鍛煉時(shí)間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動(dòng)負荷；
3、了解所學(xué)項目的簡(jiǎn)單技、戰術(shù)知識和競賽規則；
4、通過(guò)技能練習，發(fā)展運動(dòng)能力和運動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康；
5、了解心理健康對身體健康的意義，樹(shù)立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì )正確評價(jià)自己運動(dòng)能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動(dòng)中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識；
四、教學(xué)措施
�。ㄒ唬┙虒W(xué)改革
1、認真學(xué)習體育與健康課程標準，轉變體育教學(xué)觀(guān)念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發(fā)興趣，培養學(xué)生終身體育的意識。
4、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強社會(huì )適應能力。
�。ǘ┮龑W(xué)生積極參與體育活動(dòng)
1、引導學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養成進(jìn)會(huì )場(chǎng)鍛煉身體的習慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養學(xué)生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。
�。ㄈ┘顧C制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習方法的指導。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績(jì)，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
�。ㄋ模╅_(kāi)展探究索性學(xué)習。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀(guān)念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀(guān)察、發(fā)現、學(xué)習、練習、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習理解動(dòng)作概念，培養學(xué)生探究學(xué)習能力。
第一節、生活方式與健康
教學(xué)目標：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養成健康的生活方式。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。
難點(diǎn)：養成健康的生活方式。
教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲胄抡n
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問(wèn)學(xué)生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學(xué)生回答，教師歸納，導出學(xué)習內容（生活方式與健康）。
�。ǘ┨釂�(wèn)講解
1、教師提問(wèn)。請同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習的健康知識，結合自己生活經(jīng)驗，用自己的語(yǔ)言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
4、教師小結。健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會(huì )適應的完好狀態(tài)。人的一切都以健康作為載體，健康不僅承載著(zhù)我們的智慧和品格，還是我們健康成長(cháng)的基礎。健康包括身體健康、心理健康和社會(huì )適應三個(gè)部分。那么我們怎么獲得健康呢？
�。ㄈ┗顒�(dòng)一
怎樣才能獲得健康
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習、合作學(xué)習過(guò)程中，在教師指導下，知道合理膳食、適量運動(dòng)、規律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹(shù)立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動(dòng)形式。自學(xué)，分組討論，教師小結。
3、具體操作。
�。�1）學(xué)生按要求自學(xué)教科書(shū)中“健康四大基石”內容，并進(jìn)行分組討論。
�。�2）教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導。
�。�3）小組推代表匯報交流，其他學(xué)生補充。
4、教師小結。獲得健康是每位同學(xué)的權利，也是責任，更是目標。而要實(shí)現這一目標，就要學(xué)會(huì )判斷、選擇健康的'生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢
(四)提問(wèn)講解
1、教師組織學(xué)生閱讀教科書(shū)中林軍一天生活方式表現圖；要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說(shuō)出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時(shí)補充講解與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師結合事例（如不注意睡眠、運動(dòng)，導致的慢性非傳染性疾�。┲v解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)二
思考為什么林軍覺(jué)得“說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難”？改變生活方式的關(guān)鍵是什么？
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生知道改正不良習慣，需要健康知識指導，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動(dòng)和意志努力，懂得養成健康生活方式的重要性，進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統一。
2、活動(dòng)形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結。
3、具體操作。
�。�1）教師布置活動(dòng)要求。
�。�2）學(xué)生獨立思考后，同桌之間交流自己的體會(huì )。
�。�3）教師巡視指導。
�。�4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結。在現實(shí)生活中，像林軍這樣的事例是客觀(guān)存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀(guān)地評價(jià)自己。如果存在問(wèn)題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動(dòng)，去戰勝不良的生活方式與習慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習效率。
�。┙處熆偨Y
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習了生活方式與健康的知識與技能，相信它們將成我們今后健康成長(cháng)的行動(dòng)指南。同時(shí)，我們要關(guān)注家人及周?chē)说慕】�，成為健康的使者。讓我們立即行�?dòng)起來(lái)，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習、生活中成為現代健康觀(guān)念的實(shí)踐中。
第二節、每天堅持一小時(shí)體育鍛煉
教學(xué)目標：
1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價(jià)值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過(guò)程中，提高對體育鍛煉的認識。
3、在教師引導下明確個(gè)人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價(jià)值。
難點(diǎn)：引導學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┱n的開(kāi)始
1、教師宣布學(xué)習內容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅持一小時(shí)體育鍛煉”課題。
3、教師提問(wèn)，為什么學(xué)習這個(gè)內容？請同學(xué)們看大屏幕。
�。�1）內容。
�。�2）目的。
�。ǘ┗顒�(dòng)一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價(jià)值
1、活動(dòng)目的。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。
2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。
3、具體操作。
�。�1）教師提出分組討論要求。
�。�2）小組討論。
�。�3）教師巡視指導，搜集信息。
�。�4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
�。�5）教師結合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀(guān)地補充講解。
4、教師小結。
�。ㄈ┗顒�(dòng)二、說(shuō)一說(shuō)“你參加過(guò)的或觀(guān)看過(guò)的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺�、體驗或收獲。
1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結。
3、具體操作。
�。�1）教師語(yǔ)言組織。
�。�2）同桌同學(xué)之間交流。
�。�3）推代表與教師和同學(xué)交流。
�。�4）教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師小結。
�。ㄋ模┨釂�(wèn)講解
1、教師說(shuō)出“生命在于運動(dòng)”的體育格言，提問(wèn)學(xué)生，你們能說(shuō)一說(shuō)你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導學(xué)生觀(guān)看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書(shū)中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀(guān)點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對體育鍛煉價(jià)值的理解。
7、教師小結。
�。ㄎ澹⿲W(xué)習每天堅持一小時(shí)體育鍛煉的策略。
1、教師引導學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認識觀(guān)點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認識觀(guān)點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書(shū)中正誤的內容。
3、引導學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區發(fā)表自己的看法。
4、結合學(xué)生提出的看法，引導學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結論。
5、教師提出“學(xué)習忙沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區。
6、學(xué)生分組交流，共同設計利用學(xué)習的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動(dòng)力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學(xué)生觀(guān)察說(shuō)出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。
10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時(shí)間、
運動(dòng)負荷、怎樣對計劃實(shí)施情況進(jìn)行評價(jià)等內容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學(xué)生疑問(wèn)。
12、布置作業(yè)。
�。┙處熆偨Y
1、知識梳理。
2、本課小結。
怎樣選擇鍛煉內容、如何確定
體育健康課教案 4
[情境]：
春季是放風(fēng)箏的好季節。風(fēng)箏的造型豐富多樣、色彩鮮艷。放風(fēng)箏活動(dòng)激起了孩子極大的興趣。每每周一來(lái)園，三五名幼兒都會(huì )聚在一起交談放風(fēng)箏的經(jīng)歷。結合這一社會(huì )娛樂(lè )活動(dòng)，我班請幼兒每人自制了一只風(fēng)箏。在第一次嘗試放風(fēng)箏時(shí)，出現了許多問(wèn)題。如場(chǎng)地所限不能自由奔跑，奔跑時(shí)相互撞擊，風(fēng)箏被樹(shù)枝刮住等等。利用幼兒濃厚的興趣我設計了這一活動(dòng)，不要求幼兒將風(fēng)箏放得多高，只要求達到以下目標。
[活動(dòng)目標]：
1. 教會(huì )幼兒放風(fēng)箏的正確方法，體會(huì )其中的樂(lè )趣，練習快速跑。
2、學(xué)會(huì )按一定的規則放風(fēng)箏。
3、培養幼兒一定的自我保護意識，學(xué)習協(xié)調與他人的距離。
[活動(dòng)過(guò)程]：
材料準備：三組幼兒 斜坡跑道
自制風(fēng)箏六只 獎品
環(huán)節：
一、準備活動(dòng)
1、活動(dòng)幼兒的全身：頭部、上肢、下肢、腹背
教師用語(yǔ)：春暖花開(kāi)了，我們來(lái)學(xué)學(xué)花草樹(shù)木在風(fēng)中點(diǎn)頭、搖晃的姿勢好嗎？
2、練習追逐跑，為放風(fēng)箏做身體上的準備。
二、基本部分。
1、請六名
幼兒放風(fēng)箏，讓幼兒嘗試錯誤。
教師用語(yǔ)：春天到了，你們自制的這些風(fēng)箏真漂亮，我們來(lái)放風(fēng)箏，好嗎？
幼兒放風(fēng)箏
2、就幼兒在放風(fēng)箏中出現的問(wèn)題進(jìn)行討論，學(xué)習正確的方法。
提問(wèn)：他們六個(gè)人誰(shuí)的風(fēng)箏放得好？誰(shuí)的風(fēng)箏沒(méi)有放起來(lái)，為什么沒(méi)放起來(lái)？怎樣才能讓風(fēng)箏飛上去？
幼兒討論
小結：起跑前，一只手臂伸直上舉，放出一段線(xiàn)，抓牢線(xiàn)�？焖俦寂�，讓風(fēng)速將風(fēng)箏托起。
3、請第二組幼兒再次嘗試，就秩序問(wèn)題再討論。
提問(wèn)兩位相互撞擊的幼兒：你們撞到對方后，疼不疼？你為什么會(huì )撞到別人？用什么方法可以避免與人相撞？
討論
總結：從斜坡的右邊跑上去，從左邊跑下來(lái)，這樣就不會(huì )兩人迎面相撞了解。奔跑時(shí)，注意前面小朋友，與他們保持適當距離，當前面的人停住時(shí)要能及時(shí)剎住腳步。
4、提問(wèn)：如果風(fēng)箏被樹(shù)枝刮住了，怎么辦？怎樣可以避免呢？
5、請第三組幼兒嘗試按正確的方法和秩序放風(fēng)箏。
6、放風(fēng)箏比賽。請三組幼兒中出現問(wèn)題較多的幼兒進(jìn)行比賽，觀(guān)察他們是否真正掌握了正確的方法。為放得好又遵守規則的幼兒發(fā)獎。
7、總結今天你們放風(fēng)箏，玩得開(kāi)心嗎？掌握了正確的方法，不但可以玩得開(kāi)心，還能避免許多的危險。既玩到了又保護了我們自己。今后在晨間體育游戲時(shí)我們再來(lái)比賽，看誰(shuí)的`風(fēng)箏放得好。
三、結束活動(dòng)：放松整理：學(xué)風(fēng)中的蒲公英自由地隨風(fēng)飄回教室。
通過(guò)嘗試，幼兒發(fā)現了能將風(fēng)箏放起來(lái)的正確方法，獲得了樂(lè )趣。規則的制定來(lái)自于幼兒的討論，實(shí)際經(jīng)驗，規則的執行是幼兒在自覺(jué)自愿的情況下進(jìn)行的，得到了
幼兒的認可，因而做到了較好的效果。今后可以在活動(dòng)時(shí)請幼兒輪流做裁判，對其他幼兒進(jìn)行提醒、監督，對不守規則者以一定懲罰如停止一次等。以鞏固這些規則，達到自我保護的目的。
體育健康課教案 5
教學(xué)內容：
如何找到適合自己的運動(dòng)，怎樣合理地安排鍛煉
教學(xué)重點(diǎn)：
運動(dòng)量的測定 難點(diǎn)：如何合理安排運動(dòng)負荷
教學(xué)目標：
1、認知目標：初步掌握運動(dòng)量的測定，理解合理安排運動(dòng)負荷的意義。
2、能力目標：了解運動(dòng)與休息的關(guān)系。
3、情感目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使學(xué)生能自覺(jué)合理安排運動(dòng)負荷、在運動(dòng)后積極休息的良好習慣。學(xué)生也能樂(lè )意和老師配合。
教學(xué)過(guò)程：
你平時(shí)是否注意鍛煉的科學(xué)性？
要取得良好的鍛煉效果，必須科學(xué)地安排運動(dòng)負荷，并在運動(dòng)后注意合理休息。
一、合理安排運動(dòng)負荷
提問(wèn)：只要參加體育活動(dòng)就能增進(jìn)健康，因此無(wú)須刻苦努力，跟自己過(guò)不去；有的同學(xué)則認為，體育鍛煉一定要非�？炭�，練得非�？炭�，練得越狠鍛煉效果越好。這兩種觀(guān)點(diǎn)正確嗎？
學(xué)生回答。
運動(dòng)負荷過(guò)大，會(huì )才產(chǎn)生不良的反應，出現血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現象，影響身體健康。
運動(dòng)負荷過(guò)小，則難以促進(jìn)機體產(chǎn)生相應變化而收到良好的鍛煉效果。
因此，運動(dòng)負荷過(guò)大過(guò)小都不利于增強體能和增進(jìn)健康，只有適宜的`運動(dòng)負荷才能取得良好的鍛煉效果。
�。ㄒ唬┦裁词沁\動(dòng)負荷
運動(dòng)負荷通常又叫運動(dòng)量，包括負荷量和負荷強度。
�。ǘ┰鯓雍侠戆才胚\動(dòng)負荷
首先，要根據自己的體能和健康狀況，本著(zhù)量力而行的原則，實(shí)事求是地安排運動(dòng)量的大小。
其次，要根據負荷強度和負荷量相互制約的特性來(lái)確定負荷的強度和量。
另外，還要注意大、小運動(dòng)負荷的結合，使大小運動(dòng)負荷交替出現。尤其在安排強度大的負荷時(shí)一定要格外注意，不能連續幾天進(jìn)行大強度的鍛煉。每周大強度的鍛煉最多不應超過(guò)1—2次。
二、合理安排休息
體育鍛煉是一個(gè)承受運動(dòng)負荷的過(guò)程，而人體機能的提高需要通過(guò)負荷、疲勞、恢復、提高等這樣個(gè)循環(huán)往復的過(guò)程實(shí)現。
你知道怎樣休息嗎？
休息的方法分為兩種：消極性休息和積極性休息
兩次負荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時(shí)間合理？
對一般同學(xué)來(lái)說(shuō)，休息一天即可。
身體鍛煉期 足夠休息期 身體鍛煉期
三、學(xué)會(huì )運動(dòng)負荷的自我監測
�。ㄒ唬┒}搏是檢測運動(dòng)負荷常用的簡(jiǎn)便方法。一般情況下，女性比男性快，兒童比成人快。成人安靜時(shí)的正常心率為每分鐘70—80次。學(xué)齡兒童為80—90。
�。ǘ┮诉\動(dòng)脈搏率的判斷及其測定
1、人都有一個(gè)最高脈搏，達到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘次。
適宜的運動(dòng)脈搏率=（最高脈率-安靜時(shí)脈率）65%+安靜時(shí)的脈率
2、測定方法
帶秒針的表一塊，找到能摸到脈搏的部位，運動(dòng)停下來(lái)時(shí)即刻測定6秒鐘的脈搏跳動(dòng)的次數，測量時(shí)準確地數6秒鐘脈搏跳動(dòng)的次數，再乘以10，就是此時(shí)的心率。
3、注意的問(wèn)題事先就要做好準備
�。ㄈ﹦�(dòng)后心臟恢復率的測定
持續長(cháng)時(shí)間運動(dòng)以后，心臟分兩個(gè)階段恢復。在最初階段，心率急劇下降，接著(zhù)維持一定的狀態(tài)，然后再恢復到安靜時(shí)的心率。
�。ㄋ模┰鯓优袛噙\動(dòng)負荷達到大小
1、用晨起安靜脈搏率判斷運動(dòng)負荷大小
2、自我感覺(jué)判斷法
體育健康課教案 6
一、教學(xué)目標
使全體學(xué)生知道健康的定義與衡量標準，科學(xué)健身的新理論，明確現代健身的新觀(guān)念，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習體育的激情，能自覺(jué)認真的上好體育課，有目的的主動(dòng)的參加體育活動(dòng)，保持有健康的身體，現在能擔負起繁重的學(xué)習任務(wù)，為建設有中國特色的社會(huì )主義祖國貢獻自己的力量。
二、教學(xué)重點(diǎn)
提高認識轉變觀(guān)念，從理論上講清健康與亞健康的辨別。
三、教學(xué)難點(diǎn)
從理論與實(shí)踐的角度，來(lái)說(shuō)明科學(xué)體育鍛煉的新概念，并注重理論與實(shí)踐相結合。
四、教學(xué)方法與手段
�。ㄒ唬┨釂�(wèn)與討論式相結合充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
�。ǘ┲v授與展示圖表相結合，理論聯(lián)系實(shí)際。
五、教學(xué)內容與程序
�。ㄒ唬┱n的導入21世紀是一個(gè)挑戰與機遇并存的年代，政治經(jīng)濟科技領(lǐng)域的競爭日益激烈，人才的競爭是一切競爭的.根本，國民素質(zhì)的高低將決定一個(gè)國家的實(shí)力和進(jìn)步。參與健身運動(dòng)，加強身體鍛煉，增強學(xué)生的體質(zhì)，不僅對于提高國民素質(zhì)具有重大而深遠的意義，而且也是現代人的一種生活方式，體育鍛煉在促進(jìn)人的全面發(fā)展方面也有著(zhù)不可低估的作用。保持健康的體魄是現代人追求的重要生活目標之一，但如何科學(xué)地達到這個(gè)目標并不是所有的人都能掌握的，我們大家都要認真的學(xué)習。養身是潮流、鍛煉成時(shí)尚、運動(dòng)講科學(xué)、健身出效果。
�。ǘ┝私饨】档暮x：
健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì )等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統的健康觀(guān)是“無(wú)病即健康”，現代人的健康觀(guān)是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì )適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：身體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì )健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎；健康是人類(lèi)自我覺(jué)醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著(zhù)豐富深蘊的內涵。
�。ㄈ┙】档氖棙藴剩�
1.精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；
2.處事樂(lè )觀(guān)，態(tài)度積極，樂(lè )于承擔任務(wù)，不挑剔；
3.善于休息，睡眠良好；
4.應變能力強，能適應各種環(huán)境變化；
5.對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；
6.體重適當，體態(tài)均勻，身體各部位比例協(xié)調；
7.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發(fā)炎；
8.牙齒潔白，無(wú)缺損，無(wú)疼痛感，牙齦正常，無(wú)蛀牙；
9.頭發(fā)光潔，無(wú)頭屑；
10.肌膚有光澤，有彈性，走路輕松，有活力
�。ㄋ模┦裁唇衼喗】�？
世界衛生組織將機體無(wú)器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱(chēng)為“第三狀態(tài)”，我國稱(chēng)為“亞健康狀態(tài)”。
�。ㄎ澹﹣喗】档膸追N表現：
1、身體成長(cháng)亞健康：學(xué)生營(yíng)養過(guò)剩和營(yíng)養失衡同時(shí)存在，體質(zhì)較弱。
2、心理素質(zhì)亞健康：來(lái)自家庭、學(xué)校的壓力，引發(fā)了青少年的逆反心理、反復心理、自卑心理、厭學(xué)心理等，抗挫折能力較差。
3、情感亞健康：本應關(guān)心社會(huì )，對生活充滿(mǎn)熱情，但實(shí)際上他們對很多事情都很冷漠，使自己的“心理領(lǐng)空”越來(lái)越狹小。
4、思想亞健康：思想表面化，脆弱、不堅定，容易接受外界刺激并改變自我。
5、行為亞健康：表現為行為上的程式化，時(shí)間長(cháng)了容易產(chǎn)生行為上的偏激。
�。y一測自己是不是屬于亞健康：（激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣）
�。�1）早上起床時(shí)，常有較多的頭發(fā)掉落。5分
�。�2）感到情緒有些抑郁，會(huì )對著(zhù)窗外發(fā)呆。5分
�。�3）昨天想好的事，今天怎么也記不起來(lái)了，而且近些天來(lái),經(jīng)常出現這種情況。10分
�。�4）害怕走進(jìn)學(xué)校，覺(jué)得學(xué)習令人厭倦。7分
�。�5）不想面對同學(xué)和老師，有自閉癥趨勢。5分
�。�6）工作效率下降，成績(jì)不滿(mǎn)意。5分
�。�7）學(xué)習一小時(shí)后，身體倦怠，胸悶氣短。10分
�。�8）工作情緒始終無(wú)法高漲。最令人不解的是無(wú)名的火氣很大，但又沒(méi)有精力發(fā)作。5分
�。�9）一日三餐,進(jìn)餐甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，近來(lái)也經(jīng)常味同嚼蠟。5分
�。�10）盼望早早地逃離教室，為的是能夠回家，躺在床上休息片刻。5分
�。�11）對城市的污染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水，休息身心。5分
�。�12）不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會(huì )，有種強打精神、勉強應酬的感覺(jué)。3分
�。�13）晚上經(jīng)常睡不著(zhù)覺(jué),即使睡著(zhù)了，又老是在做夢(mèng)的狀態(tài)中，睡眠質(zhì)量很糟糕。10分
�。�14）體重有明顯的下降趨勢，早上起來(lái)，發(fā)現眼眶深陷，下巴突出。10分
�。�15）感覺(jué)免疫力在下降，春、秋季流感一來(lái)，自己首當其沖，難逃“流”運。5分參照標準：
如果你的累積總分超過(guò)50分，就需要坐下來(lái)，好好地反思你的生活狀態(tài)，加強鍛煉和營(yíng)養搭配等；如果累積總分超過(guò)80分，趕緊去醫院找醫生，調整自己的心理，好好地休息一段時(shí)間。
�。ㄆ撸w育鍛煉的好處：
體育鍛煉可以促進(jìn)我們的呼吸系統、心血管系統、肌肉組織等系統的提高。同時(shí)可以解決各種壓力給我們帶的煩惱。
呼吸系統——提高肺活量，增加攝養量，提高血紅蛋白運養能力
心血管系統——心臟運動(dòng)性增大，心跳減緩，血管富有彈性，輸血能力加強肌肉組織——男生肌肉發(fā)達身體強壯，女生身材曲線(xiàn)優(yōu)美
�。ò耍┭鯕鈱\動(dòng)的影響
體育運動(dòng)有很多種類(lèi)，但從肌肉供氧方面來(lái)劃分，它只有兩類(lèi)：
有氧運動(dòng)：血液中有足夠的養提供給肌肉使用，運動(dòng)后機體不會(huì )出現酸痛現象。運動(dòng)時(shí)呼吸平穩。運動(dòng)時(shí)心率在110—130左右
無(wú)氧運動(dòng)：在短時(shí)間內血液中的氧無(wú)法滿(mǎn)足肌肉的需求，運動(dòng)后肌肉會(huì )出現酸痛現象。運動(dòng)后呼吸急促，運動(dòng)時(shí)心率在150以上
舉例：
有氧運動(dòng)：長(cháng)距離你的游泳、慢跑、慢走、騎車(chē)等
無(wú)氧運動(dòng)：短跑、力量性練習、短距離游泳等
相混合：籃球，足球，羽毛球等
�。ň牛┤绾慰茖W(xué)的進(jìn)行體育鍛煉：
1、鍛煉時(shí)要把握好運動(dòng)的量：應根據自己的實(shí)際情況選擇合適的量度，遵循由小至大的原則，切勿突然增加運動(dòng)量而造成運動(dòng)損傷
2、鍛煉的時(shí)間，每次鍛煉不小于30分鐘，減肥的不少于45分鐘
3、經(jīng)常性原則：每周不少于三次
4、鍛煉前熱身和鍛煉后放松
5、鍛煉時(shí)的心率130以下
�。ㄊ┇@取體育知識的途徑：
1、課內的理論知識與技術(shù)技能的學(xué)習
2、課外學(xué)習的各種途徑：報紙、電視、網(wǎng)絡(luò )、廣播、手機、書(shū)刊等。
體育健康課教案 7
【教材內容】：
1養生之道：食畢摩腹食畢行步
2室內活動(dòng)：擊鼓傳花
【教學(xué)要求】：
1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個(gè)字，了解養生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。
2 發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性和柔韌性。
3 培養學(xué)生上課認真聽(tīng)講，積極開(kāi)動(dòng)腦筋的良好品質(zhì)。
【教學(xué)過(guò)程】：
一、師生問(wèn)好
二、導入新課
1、 采用提問(wèn)的形式引出課文內容
老師：隨著(zhù)生活水平的提高，現在的人越來(lái)越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？
學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……
2、 老師總結，從而引出課文內容中的養身之道：食必摩腹，食必行步。
3、 出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗”――“食必摩腹，食必行步”寫(xiě)在黑板上。
4、 講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規律的進(jìn)行摩腹，強調有規律。
食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當距離的緩步行走，強調是走動(dòng)的速度應當慢。
5、 講解食必摩腹，食必行步的作用。
6、 講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的'方向按摩32圈，接著(zhù)換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
三、游戲：開(kāi)火車(chē)
1、 老師講解游戲方法
全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時(shí)，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說(shuō)：“我的火車(chē)就要開(kāi)！”大家齊聲問(wèn)：“往哪開(kāi)？”教師任意選一地名說(shuō)：“往北京開(kāi)！”大家又問(wèn)：“誰(shuí)來(lái)開(kāi)？”教師任意報一個(gè)學(xué)生的名字說(shuō)：“某某開(kāi)！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來(lái)接著(zhù)說(shuō)：“我的火車(chē)就要開(kāi)！”……照此一一進(jìn)行。如被叫站起來(lái)的同學(xué)說(shuō)錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然后游戲繼續進(jìn)行。
2、 學(xué)生進(jìn)行游戲
四、室內活動(dòng)：擊鼓傳花
1、 教師講解游戲的名稱(chēng)、方法、要求
2、學(xué)生認真聽(tīng)教師講解
3、試做一次
4、進(jìn)行游戲
五、復習我們養身之道的方法。
六、總結本課的內容。
七、布置課外作業(yè)
1、 把今天我們學(xué)習的養生之道的方法寫(xiě)成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2、 復習已學(xué)游戲。
八、師生再見(jiàn)。
體育健康課教案 8
教學(xué)目標：
通過(guò)本課學(xué)習，讓學(xué)生知道吃好早飯在一天當中的重要性。教學(xué)用具：相關(guān)課件
教學(xué)過(guò)程：
一、導入新課
小朋友，我們上節課學(xué)習了怎樣養成愛(ài)清潔、講衛生的好習慣。做好它可以保護我們的身體不受病菌的侵害，可是想要有一個(gè)健康的
身體還需要小朋友們注意飲食，尤其是吃好我們的早飯。
二、教授新課
1、出示圖片
提問(wèn)：你知道圖上這些小朋友為什么會(huì )不舒服嗎？
小結：早飯對一天來(lái)說(shuō)非常的.重要。如果不吃早飯，會(huì )影響同學(xué)們的身體正常發(fā)展。
2、教兒歌
同學(xué)每天要早起，
吃好早飯再學(xué)習，
干稀搭配質(zhì)量好，
身體學(xué)習大提高。
3、出示圖
提問(wèn)：知道圖上這些叫什么嗎？
你每天吃早飯嗎？經(jīng)常吃哪幾種？
四、 總結全文
五、 作業(yè)
你今天吃早飯了嗎？吃好了就用彩筆畫(huà)一朵花。
五 課后反思：
體育健康課教案 9
教學(xué)內容：
運動(dòng)損傷的預防
教學(xué)任務(wù)：
1、了解運動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；
2、掌握預防運動(dòng)傷害的方法。
教學(xué)目標：
1.指導學(xué)生具備預防意外傷害的能力。
2.教導學(xué)生具備運動(dòng)傷害預防的知能，以減少運動(dòng)事故傷害發(fā)生并維護身體健康。
能力指標 ：
養成良好的健康態(tài)度和習慣。
說(shuō)明并演練預防運動(dòng)傷害的方法。
教學(xué)資源 :
運動(dòng)損傷的預防.健康教育輔助教學(xué)錄影帶。
教學(xué)流程：
一、預備活動(dòng) ：
1.請學(xué)生事先分組搜集有關(guān)‘運動(dòng)損傷的預防’的資料。
2.老師事先搜集有關(guān)‘運動(dòng)損傷的預防’的圖片及教學(xué)資料。
二、運動(dòng)損傷的概念和分類(lèi)：
1、定義：體育運動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱(chēng)為運動(dòng)損傷。
2、分類(lèi)：運動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開(kāi)放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
三、運動(dòng)損傷發(fā)生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動(dòng)損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動(dòng)損傷的'發(fā)生。
2、準備運動(dòng)不足：
A、同學(xué)們不做準備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；
B、有的同學(xué)，準備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平，運動(dòng)也容易受傷；
3、體育基礎差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
4、組織紀律混亂和違反活動(dòng)規定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級有的同學(xué)經(jīng)常不遵守紀律，違法活動(dòng)的要求，這樣的同學(xué)就容易受傷。
思考題：
1、體育課中的準備活動(dòng)有哪些作用？
2、運動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些？
四、運動(dòng)損傷的預防
1、我們要學(xué)習運動(dòng)創(chuàng )傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措 施，如：檢查運動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著(zhù)合適的服裝與鞋子。
3、我們要在激烈運動(dòng)和比賽前都要做好準備活動(dòng)。
4、要根據自己的情況選擇活動(dòng)內容，適當控制運動(dòng)量。
5、同學(xué)們要掌握運動(dòng)要領(lǐng)，加強保護和幫助。
6、加強醫務(wù)監督，提高自我保健意識。
學(xué)生討論：
結合我們五年級學(xué)生的上課情況，討論在體育活動(dòng)中預防 運動(dòng)損傷，應注意哪些事項？
體育健康課教案 10
教學(xué)目標
1、價(jià)值觀(guān)：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，增強合作意識。
2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調、靈敏的素質(zhì)，
3、體驗學(xué)習武術(shù)的樂(lè )趣，和增強自信心
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)學(xué)習讓學(xué)生了解基本的武術(shù)動(dòng)作，和基本手型和基本步法。并讓學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中體驗到中國傳統武術(shù)的魅力
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生在做馬步歇步虛步時(shí)做的不是很到位要求學(xué)生不厭其煩的去體會(huì )每一次做動(dòng)作時(shí)候的不同感覺(jué)爭取一次比一次做的好
教學(xué)過(guò)程：
1、教師先做整套五步拳動(dòng)作示范動(dòng)作
2、教師講解基本手型拳掌勾手
1、教師教授馬步?jīng)_拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單
教學(xué)環(huán)節 教師活動(dòng)預設 學(xué)生行為 設計意圖
1、教師做示范
2、學(xué)習單個(gè)動(dòng)作
3、把單個(gè)動(dòng)作組合
4、多次反復糾正練習
1、做示范
2、教師領(lǐng)做
3、糾正學(xué)生錯誤動(dòng)作
4、鼓勵學(xué)生
1、學(xué)習模仿教師動(dòng)作
2、詢(xún)問(wèn)武術(shù)的精髓
3、多次反復練習
4、獨立完成
5、請教師指導通過(guò)教師做示范和領(lǐng)做加上學(xué)生多次練習使學(xué)生能夠獨立完成五步拳并對武術(shù)充滿(mǎn)興趣
板書(shū)設計
一起勢二馬步三馬步?jīng)_拳四弓步五弓步?jīng)_拳六撲步七歇步
學(xué)生學(xué)習活動(dòng)評價(jià)設計
在教學(xué)過(guò)程當中學(xué)生學(xué)習意識非常積極不停地向老師發(fā)問(wèn)，教師一一給予回答并鼓勵學(xué)生們多吃苦多練習在練習的過(guò)程中體會(huì )學(xué)習武術(shù)的快樂(lè )。教師也可以做一些較難的動(dòng)作演示給學(xué)生，激發(fā)學(xué)生更深的.學(xué)習意識。
教學(xué)反思
1、在備課的過(guò)程當中感覺(jué)應該從簡(jiǎn)單到難循序漸進(jìn)的學(xué)習，要講究方法用最好的方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
2、由于學(xué)生年齡較小所以在掌握平衡的是時(shí)候很差所以要著(zhù)重講解重心的位置。
體育健康課教案 11
教材分析
籃球運動(dòng)是廣大青少年比較喜愛(ài)的球類(lèi)項目之一，籃球運動(dòng)能夠發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等一些基本的活動(dòng)能力，對于提高青少年身體的靈敏、速度、耐力等素質(zhì)有著(zhù)重要的作用除此以為還能夠培養學(xué)生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。運球在小學(xué)低中段已多次出現，但由于學(xué)生練習強度和密度以及興趣的原因掌握的程度卻并不是很理想，特別是手型和球感上，所以針對以上問(wèn)題我設計了本課目的是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養學(xué)生終身體育的思想意識。本課從學(xué)生的興趣著(zhù)手，讓學(xué)生感受籃球運動(dòng)的樂(lè )趣，喜愛(ài)籃球運動(dòng)。在籃球運動(dòng)中健身，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
學(xué)情分析
五年級的學(xué)生正處于身心發(fā)育的重要時(shí)期，活潑好動(dòng)，對事物有一定的了解但卻充滿(mǎn)了好奇，有較強的模仿能力，也具有一定的.運動(dòng)能力；五年級的男生喜愛(ài)上體育課，尤其喜愛(ài)上球類(lèi)項目的體育課，但大部分女生對球類(lèi)特別是對抗性較強的籃球運動(dòng)卻心存顧慮，雖然五年級的學(xué)生對運球有了一定的學(xué)習和練習，但在手型和作動(dòng)上還存在著(zhù)較大的問(wèn)題，綜合以上兩個(gè)問(wèn)題我決定采用降低難度和游戲教學(xué)的手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性，從而改變學(xué)生對籃球的認識。
教學(xué)目標
1、課程目標：提高學(xué)生對籃球的興趣及認識，了解籃球運動(dòng)的起源和發(fā)展，培養積極參加體育活動(dòng)的意識。
2、技能目標：通過(guò)各種形式的練習，提高學(xué)生的運球水平。
3、身體目標：通過(guò)練習提高學(xué)生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)。
4、學(xué)生的心理目標：通過(guò)各種形式的練習，培養學(xué)生創(chuàng )新、合作精神，增強競爭意識、團隊精神、表現意識。建立良好的人際關(guān)系，增強學(xué)生的自信心。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：要用手腕去控球
2、難點(diǎn)：如何做到全身協(xié)調發(fā)力控制球的方向
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