大班體育游戲:重溫“老老游戲”
跳繩、踢毽子、跳房子、老鷹捉小雞……相信很多爸媽小時(shí)候都玩過(guò)。這些游戲是由民間自創(chuàng )、自編并逐步流傳下來(lái)的,稱(chēng)為民間體育游戲,不僅是我國民間文化的重要組成部分,也是幼兒體育活動(dòng)的重要內容,能夠激發(fā)幼兒對體育活動(dòng)的興趣,提高肌肉的力量和靈活性。
然而現在的孩子離傳統游戲越來(lái)越遠,應當引起家長(cháng)重視。幼兒園在繼承和發(fā)揚傳統游戲的同時(shí),做了適當的改編和創(chuàng )新,讓游戲更貼近家庭、貼近生活。下面簡(jiǎn)單介紹五個(gè)小游戲,家長(cháng)不妨和孩子一試。
目標:在發(fā)展孩子跨跳能力的`同時(shí),鍛煉平衡能力,以及學(xué)習用腳進(jìn)行測量。
適合年齡:5~6歲“量步”這個(gè)游戲,源于古代測量距離或布匹的長(cháng)度時(shí)要用一個(gè)“咫子”做標準,并由此演變而來(lái)。玩法:首先,孩子和家長(cháng)共同認定起點(diǎn)和終點(diǎn)。兩人站在起點(diǎn)處,玩“石頭、剪子、布”猜拳,贏(yíng)的一方向前跨一步,家長(cháng)要控制自己的步伐與孩子大致相同,以此類(lèi)推,先到終點(diǎn)者為勝。勝者用腳跟對著(zhù)腳尖測量的方法,測量?jì)烧呦嗖顜字荒_的距離。?
捉小老鼠
目標:增進(jìn)家長(cháng)與孩子之間的情感,使孩子在游戲中感受到父母對自己的愛(ài)。適合年齡:3歲左右這個(gè)游戲是根據“小老鼠,上燈臺,偷油吃,下不來(lái)”的民間童謠改編而來(lái)。游戲之前,爸爸媽媽需要準備一條結實(shí)的床單。玩法:孩子當小老鼠,爸爸媽媽當老貓。老貓閉上眼,小老鼠邊說(shuō)兒歌邊藏起來(lái)!袄县埶X(jué)醒不了,老鼠偷偷往外瞧,老鼠老鼠愛(ài)游戲,悄悄跑到外面去!眱焊枵f(shuō)完之前小老鼠須藏好。接下來(lái),老貓開(kāi)始找小老鼠,找到后,老貓把床單鋪在地板上說(shuō):“終于抓到這只小老鼠了,我們把它抬回家,一起吃掉它吧!焙⒆犹傻酱矄沃虚g,爸爸、媽媽一前一后手握床單四角,把孩子抬到床邊,兩人分別一手高一手低地將孩子倒到床上,然后,分別親吻孩子的臉頰,意為一起吃小老鼠,這時(shí)孩子會(huì )高興不已。建議老貓在尋找時(shí),邊找邊說(shuō)“小老鼠藏在哪兒呢?怎么找不到呀”,假裝沒(méi)發(fā)現,這樣孩子會(huì )覺(jué)得更有意思。
闖三關(guān)
目標:在進(jìn)行追逐躲閃跑的過(guò)程中,鍛煉動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性。適合年齡:5歲左右“闖關(guān)”游戲是根據古代戰爭期間,在古老城門(mén)守護重要關(guān)口的勇士,想方設法擋住敵人,保衛領(lǐng)土的故事和情節改編而來(lái)。游戲不借助任何器械,只是在一個(gè)規定的范圍內用粉筆畫(huà)三個(gè)方格,每個(gè)方格為“一關(guān)”,叫做“闖三關(guān)”。
玩法:孩子當守關(guān)者,家長(cháng)當闖關(guān)者。守關(guān)者集中注意力守在自己的活動(dòng)范圍之內,阻擋闖關(guān)者闖入自己的關(guān)口。當闖關(guān)者進(jìn)入第一個(gè)關(guān)口內,守關(guān)者就要退到第二個(gè)關(guān)口,以此類(lèi)推。闖關(guān)者首先設法闖進(jìn)第一道關(guān)口,孩子在關(guān)口內,想辦法碰到闖關(guān)者,一旦觸及,闖關(guān)者就被“擊斃”。反之,闖關(guān)者也可以在關(guān)口外,想辦法觸及到守關(guān)者,一旦碰到,守關(guān)者也輸了。所以,孩子必須靈活躲閃,想辦法不讓對方碰到自己。同時(shí),孩子有特殊的權力,覺(jué)得有些累了可以休戰。如果休戰時(shí)間過(guò)長(cháng),家長(cháng)可以叫陣,說(shuō):“一二三,闖三關(guān),我來(lái)闖,誰(shuí)來(lái)?yè)?”孩子回答:“我來(lái)?yè)?”邊說(shuō)邊跑到邊上,與闖關(guān)者追逐躲閃。闖關(guān)者必須闖過(guò)三道關(guān)才算勝利。在游戲中,家長(cháng)可以和孩子互換角色。
小鯉魚(yú)躍龍門(mén)
目標:鍛煉雙腳障礙跳的能力,增強腿部肌肉的力量。適合年齡:4~5歲“小鯉魚(yú)躍龍門(mén)”是孩子非常喜歡的民間童話(huà),故事情節大致是,小鯉魚(yú)在大海里暢游,遇到龍門(mén)游不過(guò)去了,需要跳躍。一開(kāi)始,小鯉魚(yú)跳不過(guò)去,有些失望。后來(lái)在爸爸媽媽的鼓勵下,小鯉魚(yú)鼓足了勇氣,終于越過(guò)了龍門(mén)。游戲就是根據這個(gè)故事改編而來(lái)。玩法:用露露罐、薯片桶、矮紙箱、高紙箱做成障礙,由低到高擺放,逐漸增加難度,高紙箱代表“龍門(mén)”。在游戲前,家長(cháng)和孩子一起做好準備活動(dòng),充分活動(dòng)關(guān)節,尤其是腳腕,避免孩子在游戲中發(fā)生危險。在做完準備活動(dòng)后,孩子當“小鯉魚(yú)”跳“龍門(mén)”,雙腳并齊,跳過(guò)由低到高的四道障礙物。在游戲過(guò)程中障礙越高,膝蓋彎得越低,孩子在跳躍比較高的障礙物時(shí),家長(cháng)從旁保護,或牽住孩子的手,給以一定的外力幫助,防止摔倒。
小鐘擺
目標:抻拉孩子雙腿,鍛煉腿部肌肉力量,有助于長(cháng)高。適合年齡:2歲左右古老座鐘的鐘擺會(huì )左右擺動(dòng),這個(gè)游戲的靈感來(lái)源于此。玩法:家長(cháng)攥住孩子的腳腕,將孩子倒立,唱歌謠:“小鐘擺,小鐘擺,搖一搖,擺一擺!弊笥覔u擺孩子,孩子說(shuō)“!,家長(cháng)將孩子放到床上。如果孩子感到這個(gè)游戲新鮮好玩,不喊停止,家長(cháng)也要適當掌握搖擺的時(shí)間。很多家長(cháng)不敢玩此類(lèi)游戲,實(shí)踐證明,2歲左右的孩子很喜歡,也比較適合這類(lèi)游戲。當然家長(cháng)要注意,一定要抓穩孩子腳腕,保證安全。?
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