防震減災周會(huì )教案范文（通用5篇）
作為一無(wú)名無(wú)私奉獻的教育工作者，常常需要準備教案，通過(guò)教案準備可以更好地根據具體情況對教學(xué)進(jìn)程做適當的必要的調整。那么教案應該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編幫大家整理的防震減災周會(huì )教案范文（通用5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
防震減災周會(huì )教案1
【活動(dòng)主題】
自然災害是無(wú)情的，很多人的生命都是喪生于自然災害，其中特別是地震的破壞性最強，這次班會(huì )我們就來(lái)認識一下地震，也希望大家能在這節課中學(xué)到地震逃生的方法。
【活動(dòng)目的】
1、通過(guò)這次班會(huì )，讓學(xué)生知道地震給人民帶來(lái)的嚴重災害。
2、讓學(xué)生了解并掌握一些地震基本知識，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。
3、增強學(xué)生自我保護的意識，提高自我保護能力，有利于學(xué)生的健康成長(cháng)。
【活動(dòng)準備】
視頻播放，ppt課件
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導入活動(dòng)主題：讓世界充滿(mǎn)愛(ài)。
在漫長(cháng)的人生路中，總要有許多難以預料的事情，我們是否注意到身邊的危險。
“防險之心不可無(wú)”。地震時(shí)有發(fā)生，我們是否知道注意安全、注意防震減災的重要性？惡魔總是來(lái)找無(wú)知的人。今天，通過(guò)班會(huì )我們將更多的了解一些地震知識，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買(mǎi)一份保險，為我們的生命加一把鎖。
二、地震知識知多少：
讓學(xué)生了解并掌握地震基本知識，感受地震給我們帶來(lái)的巨大災難。
1、展示地震后的相關(guān)圖片。
2、了解唐山大地震（播放視頻），汶川地震。
三、地震防護知多少：
讓防震深入到我們的日常生活中，有備無(wú)患。
1、地震發(fā)生時(shí)如何應對
�。úシ诺卣鹛由逃唐�
2、補充：強震過(guò)后如何自救。
A、地震發(fā)生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽(tīng)聽(tīng)是否有幸存者聲音。
B、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。
C、一旦被埋壓，要設法避開(kāi)身體上方不結實(shí)的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環(huán)境。
D、先救易，后救難；先救近，后救遠。
四、地震無(wú)情人有情：
獻出自己的一份愛(ài)心。
1、討論：當地震發(fā)生時(shí)，作為非震區的我們應該怎么辦？
生：
�。�1）號召我們身邊的人為地震災區人民捐助物資。
�。�2）時(shí)刻關(guān)注地震災情，必要時(shí)做好地震防范工作。
2、課件展示震后為災區獻愛(ài)心的相關(guān)圖片
【活動(dòng)小結】
地震非�？膳�，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒(méi)有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護方面的書(shū)籍，為我們的安全保駕護航！
防震減災周會(huì )教案2
活動(dòng)目的：
1、使學(xué)生知道一些簡(jiǎn)單的防災減災知識。
2、幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識、掌握安全常識、提高自我保護能力，懂得珍惜生命�；顒�(dòng)內容：常見(jiàn)災害及預防自救、自護常識。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入：
1、同學(xué)們，讓我們一起來(lái)回想一下，我們每天早上上學(xué)去的時(shí)候，家里人都對我們說(shuō)了些什么？（交待安全的話(huà)）為什么每天都說(shuō)同樣的話(huà)呢？一個(gè)人的生命是偉大的，他可以有無(wú)數的發(fā)明創(chuàng )造，有可能改變人類(lèi)的生活。同時(shí)我們的生命又是脆弱的，危險時(shí)時(shí)都在我們的身邊。所以，我們要樹(shù)立安全意識，了解一些安全知識，學(xué)會(huì )自我保護，懂得珍愛(ài)自己的生命。
2、板書(shū)班會(huì )主題：防災減災安全教育
3、學(xué)生齊讀并理解班會(huì )主題。
二、師生互動(dòng)活動(dòng)：
�。ǎ保�、師生共同回顧學(xué)校六條禁令。（學(xué)生自由發(fā)言，教師做相應的補充與強調）
�。ǎ玻�、分組討論：
1、在家里和學(xué)校里，我們小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍？（教師根據學(xué)生發(fā)言強調：嚴禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。）
2、夏季到了，我們該怎樣防風(fēng)、防洪、防雷電、防山路滑坡、防蛇、防蚊蟲(chóng)？
教師根據學(xué)生發(fā)言引導學(xué)生注意：
1、刮大風(fēng)時(shí)不逗留在房檐下、大樹(shù)下、危房邊。
2、打雷閃電時(shí)不站在大樹(shù)下，電線(xiàn)下。
3、洪水中的自救。
暴雨來(lái)臨時(shí)，如果我們家處在地勢低洼地區，可因地制宜采取“小包圍”措施，如用紅磚砌圍墻、大門(mén)口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我們家住在底層則應將家中的電器插座、開(kāi)關(guān)等移到離地1米以上的安全地方。一旦室外積水漫進(jìn)屋內，應及時(shí)切斷電源，防止觸電傷人。當受到洪水威脅時(shí)，如果時(shí)間充裕，我們應按照預定路線(xiàn)，有組織地向山坡、高地等安全處轉移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門(mén)板、木床等適合飄浮的物品，作水上轉移。如果洪水來(lái)得太快，已經(jīng)來(lái)不及轉移了，我們要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻，作暫停避險。但千萬(wàn)不要游泳逃生，更不能攀爬帶電的電線(xiàn)桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。同時(shí)利用各種渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會(huì )逃生。
3、在校園內有哪些危險的游戲不能玩？（教師根據學(xué)生發(fā)言強調：不打架、不在校園內奔跑、不玩危險的玩具等。）
4、你知道哪些交通安全知識？（教師根據學(xué)生發(fā)言強調：要遵守交通規則，不在馬路上追趕、玩耍，要走人行道）
�。�3）集體交流，教師引導學(xué)生掌握安全知識，學(xué)會(huì )保護自己。
三、學(xué)生做好相應的筆記。
四、小結。
這節課你有什么收獲？我希望大家通過(guò)這節課的學(xué)習，能相應掌握一些安全知識和制度，懂得保護自己。
防震減災周會(huì )教案3
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現，培養學(xué)生們的觀(guān)察能力和自我保護意識。
2、學(xué)生們在教師的組織和引導下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓學(xué)生掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。
活動(dòng)準備：
有關(guān)地震防震圖片和VCD，防震科普片和防震科普宣傳畫(huà)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、通過(guò)學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現，培養孩子們的觀(guān)察能力和自我保護意識。
1、講解（地震預兆）
2、震前井水變化的諺語(yǔ)：
井水是個(gè)寶，地震有前兆。
無(wú)雨泉水渾，天干井水冒。
水位升降大，翻花冒氣泡。
有的變顏色，有的變味道。
3、動(dòng)物反常情形的諺語(yǔ)：
震前動(dòng)物有預兆，群測群防很重要。
牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。
鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹(shù)高聲叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著(zhù)小鼠跑。
兔子豎耳蹦又撞，魚(yú)躍水面惶惶跳。
蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。
家家戶(hù)戶(hù)都觀(guān)察，發(fā)現異�？靾蟾�。
植物在震前也有異常反應，如不適季節的發(fā)芽、開(kāi)花、結果或大面積枯萎與異常繁茂等。
二、教師講解有關(guān)地震時(shí)應注意的問(wèn)題：調地震來(lái)時(shí)注意的問(wèn)題：
1、家庭應準備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機、呼叫機等，對煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應急準備。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。房屋正門(mén)、樓道、走廊內不堆放雜物，以利人員疏散。發(fā)布臨時(shí)地震預報后，家庭成員都要聽(tīng)從當地政府的指揮，按指定路線(xiàn)和地點(diǎn)疏散。
2、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護？
a、如果你在室內，應就近躲到堅實(shí)的家具下，如寫(xiě)字臺、結實(shí)的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。
b、如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。
c、如果你在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內。
d如果你在百貨商場(chǎng)，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開(kāi)玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準機會(huì )逐步向底層轉移。
e、如果你在行駛的汽車(chē)、電車(chē)或火車(chē)內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來(lái)傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護腦，并抬膝護腹，緊縮身體。地震后，迅速下車(chē)向開(kāi)闊地轉移。
f、無(wú)論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書(shū)包或其他軟物體保護頭部。如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。
三、進(jìn)行簡(jiǎn)單的防震演練
四、本課小結
本堂課我們通過(guò)圖片，兒歌，實(shí)際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。達到我們預期目的。大家都是好樣的。
五、學(xué)習抗震救災英雄少年事跡
六、課外拓展：
把今天學(xué)到的知識講給家人聽(tīng)，或者考考他們掌握多少防震知識。
防震減災周會(huì )教案4
一、教學(xué)設計說(shuō)明
在教學(xué)活動(dòng)中，以教師播放視頻素材，學(xué)生搜集資料、交流匯報、發(fā)表看法、模擬體驗等構成教學(xué)活動(dòng)主線(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性。在教學(xué)活動(dòng)中，“重過(guò)程、重體驗”讓學(xué)生在活動(dòng)中認知、形成自我保護意識、習得技能。
二、教學(xué)目標
1、通過(guò)學(xué)生自主開(kāi)展組內實(shí)踐體驗活動(dòng)，引導學(xué)生在實(shí)踐體驗中感悟生命的脆弱，提高對珍愛(ài)生命、學(xué)會(huì )自我保護的重要性的認識。
2、通過(guò)引導學(xué)生對學(xué)校、家庭、社會(huì )生活各類(lèi)危險的關(guān)注，幫助學(xué)生逐步樹(shù)立自我保護意識，形成正確的安全防范、自救意識。
3、讓學(xué)生了解并掌握日常生活中一些基本的自救、自護知識和技術(shù)，學(xué)會(huì )保護自己，為自己的建康成長(cháng)奠定基礎。
三、教學(xué)過(guò)程
1、地球的構造（播放視頻課件）
地球的內部好比一個(gè)煮熟的雞蛋，最外層相當于蛋殼的部分叫做地殼，平均厚度為35、4千米，由各種巖石和土壤層組成。地球的中間層相當于蛋青，叫做地幔，厚度約為2900千米，由成分復雜的巖漿物組成，溫度高達1000—2000℃。地球最內部相當于蛋黃的部分叫做地核，半徑約為3470千米，由鐵、鎳等很“重”的物質(zhì)構成，溫度可達5000℃，壓力高達幾百萬(wàn)帕斯卡。多數構造地震發(fā)生在地殼的巖石層內，也有的發(fā)生在地幔的上部。
2、地震（學(xué)生匯報交流各自收集的材料）
地震，就是平常人們所說(shuō)的地動(dòng)。它像刮風(fēng)、下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現象。是由于地球內部緩慢積累的能量突然釋放或人為因素引起地球表層的快速顫動(dòng)叫地震。所以地震是一種自然現象，是現代地殼運動(dòng)和地球運動(dòng)的一種表現。
3、地震時(shí)刻都在發(fā)生（學(xué)生匯報交流各自收集的材料）
全球每年平均要發(fā)生1500萬(wàn)次地震，每2秒就有1次地震發(fā)生。這些地震絕大多數都很小，只能用靈敏的儀器才能觀(guān)測到。能夠形成災害的地震，全球每年只有1000次左右，其中能造成重大災害的大地震，平均每年只有十幾次。
4、幾個(gè)常用的地震科學(xué)名詞（播放視頻課件）
震源：地球內部發(fā)生地震的地方，叫震源。震中：地面上與震源相對的地方，叫震中。震中距：地面上任一地點(diǎn)到震中的距離。震中區：震中及其附近的地方稱(chēng)為震中區，也稱(chēng)極震區。震源深度：從震中到震源的距離，或者說(shuō)震源到地面的距離，叫震源深度。我們把地震發(fā)生在60公里以?xún)鹊姆Q(chēng)為淺源地震；60－300公里為中源地震；300公里以上為深源地震。目前有記錄的最深震源達720公里。
地震波：地震時(shí)，在地球內部出現的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中，水波會(huì )向四周一圈一圈地擴散一樣。
地震波主要包含縱波和橫波。振動(dòng)方向與傳播方向一致的波為縱波（P波）。來(lái)自地下的縱波引起地面上下顛簸振動(dòng)。振動(dòng)方向與傳播方向垂直的波為橫波（S波）。來(lái)自地下的橫波能引起地面的水平晃動(dòng)。橫波是地震時(shí)造成建筑物破壞的主要原因。
由于縱波在地球內部傳播速度大于橫波，所以地震時(shí)，縱波總是先到達地表，而橫波總落后一步。這樣，發(fā)生較大的近震時(shí)，一般人們先感到上下顛簸，過(guò)數秒到十幾秒后才感到有很強的水平晃動(dòng)。這一點(diǎn)非常重要，因為縱波給我們一個(gè)警告，告訴我們造成建筑物破壞的橫波馬上要到了，快點(diǎn)作出防備。
5、地震震級和地震烈度（課件展示）
震級反映地震釋放能量的大小，因此一次地震，震級只有一個(gè)。烈度表示地面受到影響和破壞的程度，因而烈度在地面不同的地點(diǎn)各不相同。烈度不僅跟震級有關(guān)，還與震源深度、震中距以及建筑物的抗震性能等多種因素有關(guān)。
四、教學(xué)總結：
啟發(fā)學(xué)生思考：通過(guò)本節課，在課前準備和課堂學(xué)習的過(guò)程中你的收獲和感想是什么？
防震減災周會(huì )教案5
【班級】
xx年級
【班會(huì )目的】
1、掌握地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應急措施。
2、關(guān)愛(ài)生命，快樂(lè )學(xué)習生活每一天。
【時(shí)間】
20xx年5月12日
【班會(huì )內容】
一、話(huà)題引入：
地震是對人類(lèi)威脅極大，并且比較常見(jiàn)的自然災害。地球上每年大約要發(fā)生500多萬(wàn)次大大小小的地震。2008年5月12日發(fā)生在汶川地區的8級大地震，都造成了重大的財產(chǎn)損失和人員傷亡。本次班會(huì )的主題是防震減災，珍愛(ài)生命。
二、地震的前兆
地震作為一種自然現象，它在發(fā)生之前有時(shí)會(huì )有一些前兆，我們如果能掌握這些前兆，就會(huì )對地震的預防起到積極、主動(dòng)的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥(niǎo)、家畜驚慌、野生動(dòng)物反應異常，電線(xiàn)之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點(diǎn)燃等。人人都要知道立即報告的途徑，但決不能預報“地震了”，也不要相信“有地震”的傳言。
三、地震發(fā)生的原因
由于地球在不斷運動(dòng)和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖層突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯動(dòng)，這就是地震。地震絕大部分都發(fā)生在地殼中。
四、學(xué)習地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應急措施：
1、學(xué)校人員如何避震？
在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導和教師的冷靜與果斷。有中長(cháng)期地震預報的地區，平時(shí)要結合教學(xué)活動(dòng)，向學(xué)生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉移、撤離的路線(xiàn)和場(chǎng)地；震后沉著(zhù)地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學(xué)樓內的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。
2、學(xué)生在學(xué)校如何避震？
地震到來(lái)時(shí)，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺上去！如果正在操場(chǎng)或室外的，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險物，不要回到教室去，震后應當有組織地撤離，必要時(shí)應當在室外上課。
3、家庭如何避震？
地震預警時(shí)間短暫，室內避震更具有現實(shí)性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開(kāi)間小的地方。
�。�1）抓緊時(shí)間緊急避險。如果感覺(jué)晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠，只需躲在堅實(shí)的家具底下就可以。大地震從開(kāi)始到振動(dòng)過(guò)程結束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。
�。�2）選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場(chǎng)所是：沒(méi)有支撐物的`床上；吊頂、吊燈下；周?chē)鸁o(wú)支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶(hù)旁。
�。�3）做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
4、公共場(chǎng)所如何避震？
聽(tīng)從現場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物；用書(shū)包等保護頭部；等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽、地鐵等處：選擇結實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開(kāi)玻璃門(mén)窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開(kāi)高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車(chē)內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過(guò)去后再下車(chē)。
5、戶(hù)外如何避震？
就地選擇開(kāi)闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開(kāi)人多的地方；不要隨便返回室內。
避開(kāi)高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過(guò)街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。
避開(kāi)危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等；廣告牌、吊車(chē)等。
避開(kāi)其他危險場(chǎng)所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門(mén)臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。
6、避震要點(diǎn)：
震時(shí)是跑還是躲，我國多數專(zhuān)家認為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實(shí)、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。
身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
7、專(zhuān)家建議，應該有意識地掌握一些科學(xué)適用的避震策略：
策略一：震時(shí)保持冷靜，震后走到戶(hù)外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們在進(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí)，被砸死砸傷的概率最大。因此專(zhuān)家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。專(zhuān)家建議，地震發(fā)生時(shí)先不要慌，保持視野開(kāi)闊和機動(dòng)性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽(yáng)臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時(shí)在電梯里應盡快離開(kāi)，若門(mén)打不開(kāi)時(shí)要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發(fā)生火情。
策略二：避震位置至關(guān)重要。住樓房避震，可根據建筑物布局和室內狀況，審時(shí)度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個(gè)可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò )性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動(dòng)時(shí)也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長(cháng)存活期。更重要的一點(diǎn)是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開(kāi)間時(shí)，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時(shí)，就不要把它選擇為最佳避震場(chǎng)所。此外，不要鉆進(jìn)柜子或箱子里，因為人一旦鉆進(jìn)去后便立刻喪失機動(dòng)性，視野受阻，四肢被縛，不僅會(huì )錯過(guò)逃生機會(huì )還不利于被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動(dòng)變位。
策略三：近水不近火，靠外不靠?jì)�。這是確保在都市震災中獲得他人及時(shí)救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建筑物的內側位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶(hù)下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯(lián)系，除用手機聯(lián)系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開(kāi)手電筒。
8、震后自救和互救：
地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周?chē)质且黄岷�，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著(zhù)，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì )有人來(lái)救你，要千方百計保護自己。
地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開(kāi)身體上方不結實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。
設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì )大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(cháng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指災區幸免于難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。
五、總結
同學(xué)們，自然災害突如其來(lái)，無(wú)法阻擋，但預防和自救方法很多，當然，地震自救也要根據具體情況而定，不可一概而論，希望同學(xué)回去后自己再進(jìn)行一些學(xué)習，掌握更多的方法。祝同學(xué)們一生平安。
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