初一政治教案：塑造良好道德，培育健康心理

　　導語(yǔ)：教案屬于教師上課前的準備工作，好的教案能使教學(xué)工作有條不紊地進(jìn)行，讓學(xué)生有更好的吸收效率。下面和小編一起來(lái)看看初一政治教案：塑造良好道德，培育健康心理。希望對大家有所幫助。

　　認知目標

　　知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過(guò)鍛煉得到培養，初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì)，培育健康心理的幾種途徑和方法。

　　能力目標

　　能夠運用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強項和弱項，并提出轉化弱項的措施。

　　情感、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)目標

　　認識自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進(jìn)行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點(diǎn)所在。

　　教學(xué)建議

　　一、教學(xué)重點(diǎn)分析

　　進(jìn)行心理健康和心理品質(zhì)鍛煉的教育，最終目標是使學(xué)生知道該如何去踐行，因此"了解自己的心理特點(diǎn)"和"掌握鍛煉的方法"作為導行的兩個(gè)方面，一起構成本框的教學(xué)重點(diǎn)。因這兩個(gè)要點(diǎn)下面又各有若干分要點(diǎn)，內容比較多，因此要求教師根據各自的教學(xué)條件和學(xué)生的實(shí)際情況，在每一要點(diǎn)下各選擇1～2個(gè)分要點(diǎn)，把它們作為重點(diǎn)中的重點(diǎn)，從教學(xué)的形式、方法、手段和時(shí)間上都予以充分考慮，以提高導行的實(shí)效。

　　二、教學(xué)難點(diǎn)分析：教學(xué)形式的選擇

　　本框的教學(xué)內容雖多但不深，內容本身基本上無(wú)難點(diǎn)，但要真正使學(xué)生通過(guò)本框教學(xué)掌握心理品質(zhì)鍛煉的一些很具體的方法，并能有初步體驗，教師的導行活動(dòng)的質(zhì)量至為關(guān)鍵，因此，難點(diǎn)在教學(xué)形式和方法的選擇、設計上。

　　三、教法建議：

　　1、將相近內容合并處理

　　本框內容比較豐富，教學(xué)中要注意整體把握，既有教學(xué)活動(dòng)重點(diǎn)，又顧及到各教學(xué)要點(diǎn)的到位。為了解決好教學(xué)內容與教學(xué)時(shí)間可能存在的矛盾，教師可將有的內容重新處理一下，使相近內容合并，以節省時(shí)間。比如，"掌握鍛煉的方法"下面第一點(diǎn)和第二點(diǎn)就可合并為"既讀有字書(shū)，又讀'無(wú)字書(shū)'"，第三點(diǎn)和第四點(diǎn)可合并在"讓美育陶冶心理品質(zhì)"里，因為大自然的美本身也是進(jìn)行美育的一個(gè)內容。

　　2、將課內活動(dòng)與課外活動(dòng)相結合

　　把課堂內的教學(xué)活動(dòng)和課堂外的活動(dòng)指導結合起來(lái)，以延伸這部分教學(xué)內容的教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報（黑報報）："書(shū)籍是我們的朋友——向你推薦一本好書(shū)"，可以搞一次"美育活動(dòng)小匯展"，展覽學(xué)生自己的書(shū)法、繪畫(huà)、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次"秋天，讓我們去遠足"的秋游活動(dòng)，等等，每種活動(dòng)都有意識地突出心理品質(zhì)鍛煉的主旨。這些活動(dòng)應由政治教師統盤(pán)計劃，具體實(shí)施時(shí)要注意發(fā)揮學(xué)生的作用，并爭取班主任老師的配合。

　　3、充分利用小欄目

　　課堂教學(xué)中應充分利用教材中的小欄目所提供的活動(dòng)建議，還可根據實(shí)際情況再設計幾個(gè)費時(shí)不多、能緊扣教學(xué)內容的小活動(dòng)，使教師的精講同學(xué)生的議、評、做等活動(dòng)有機穿插，以生動(dòng)、活潑的教學(xué)形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高教學(xué)的內在質(zhì)量。

　　4、關(guān)于活動(dòng)課的處理

　　對教材提供的活動(dòng)頁(yè)的內容，教師在活動(dòng)方式上，可根據學(xué)生的具體情況和教學(xué)的具體條件有更切合實(shí)際的設計，甚至對活動(dòng)的內容本身也可以有更好的創(chuàng )意。所有的設計和創(chuàng )意都應遵循同一宗旨，即有利于激發(fā)學(xué)生的參與熱情和強化教育效果。并從觀(guān)念上認識到活動(dòng)頁(yè)是課堂教學(xué)的一部分，而不是課外作業(yè)。

　　教學(xué)設計示例

　　塑造良好道德，培育健康心理

　　[復習提問(wèn)]

　�。�1）健康包括哪兩方面？

　�。�2）心理健康對于青少年有何意義？

　　[導入新課]

　　心理健康對青少年的成長(cháng)有益，而不健康心理對青少年在成長(cháng)有害。每個(gè)同學(xué)都希望自己心理健康，社會(huì )適應能力強，個(gè)性趨于完善。然而良好的心理品質(zhì)并不是天生的，除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個(gè)人鍛煉的結果。鍛煉心理品質(zhì)是每個(gè)人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續保持和一進(jìn)步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢？這節課我們就來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題。

　　三、鍛煉心理品質(zhì)、培育健康心理（板書(shū)）

　�。ㄒ唬┮�了解自己的心理特點(diǎn)（板書(shū)）

　　"只有自己最了解自己"這句話(huà)不全面。心理學(xué)家認為，自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

　　不完全了解自己，主要表現在兩個(gè)方面，一是過(guò)高估價(jià)自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過(guò)自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應環(huán)境能力較差，易出現心情沮喪、牢騷滿(mǎn)腹而導致身心疾病。二是過(guò)低估價(jià)自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長(cháng)期的不良情緒對身心健康的危害極大。

　　了解自己，是心理健康的標志之一。只有了解自己，才能對自己的能力做出適當的估計，建立起符合自身情況的抱負水準；才能有較強的環(huán)境適應能力，保持良好的人際關(guān)系；才能接納自己，保持樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，不做無(wú)謂的自責；才能保持人格的完整和諧，并不斷地揚長(cháng)避短，完善自我。

　　那么，怎樣才能盡可能客觀(guān)地、正確地了解自己呢？

　　1通過(guò)比較來(lái)了解。（板書(shū)）

　�。ɑ顒�(dòng)：當一個(gè)同學(xué)病了，你會(huì )對他采取什么態(tài)度？請每個(gè)同學(xué)結合自己平時(shí)的情況真實(shí)描述一下。）

　　在同一件事情上我們可以看出，同學(xué)們有各種態(tài)度。我們在情感、人際交往上各有特點(diǎn)。我們可以在生活中、學(xué)習上經(jīng)常有意識地觀(guān)察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進(jìn)行比較，從事更好地了解自己。通過(guò)比較是了解自己的重要途徑，比較時(shí)不要味以已之長(cháng)比比因素，在可比因素中進(jìn)行比較，才能客觀(guān)地了解自己。在平時(shí)還要經(jīng)�？偨Y自己的成功經(jīng)驗和失敗教訓，從而擺正自己的位置。

　　2通過(guò)他人的評價(jià)來(lái)了解。（板書(shū)）

　�。ɑ顒�(dòng)：與同桌同學(xué)互相評價(jià)對方的某些心理特征。）

　　同學(xué)們各自看一看：同學(xué)對你的評價(jià)一致嗎，哪些比較符合你的情況，哪些評價(jià)使你對自己有了新的認識？人常說(shuō)"旁觀(guān)者清"，這就告訴我們旁觀(guān)者比較容易客觀(guān)地看待別人，這比自己帶著(zhù)某種看自己要準確得多。所以我們平時(shí)要多聽(tīng)別的評價(jià)，結合自己情況客觀(guān)地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學(xué)地了解自己。

　　3通過(guò)心理水平測試了解。（板書(shū)）

　　隨著(zhù)科學(xué)的發(fā)展，技術(shù)的進(jìn)步，人們不但物體的長(cháng)度、重量、溫度以及時(shí)間、空間、運動(dòng)等物理特性做出了越來(lái)越精確的測量，而且不斷地嘗試著(zhù)對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質(zhì)、性格等心理特性進(jìn)行測量，并摸索出了一些方法，加深了對人類(lèi)心理現象的了解。根據實(shí)際的需要科學(xué)家們還編制出有關(guān)中學(xué)生心理特點(diǎn)的多種量表。通過(guò)使用心理量表進(jìn)行測試可粗略地了解自己的心理特點(diǎn)和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡(jiǎn)便。我們在教學(xué)中會(huì )采用此種方法讓同學(xué)們進(jìn)一步了解自己的心理特點(diǎn)。

　　我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平，下面我們就來(lái)研究如何掌握正確的方法來(lái)鍛煉心理品質(zhì)。

　�。ǘ�）．要掌握正確的鍛煉方法（板書(shū)）

　　1多讀好書(shū)，優(yōu)化心理品質(zhì)。（板書(shū)）

　�。ɑ顒�(dòng)：請每人寫(xiě)出三條讀書(shū)的益處。寫(xiě)完后交流。）

　　書(shū)用生動(dòng)、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書(shū)給我們知識，書(shū)給我們力量，書(shū)給我們享受，書(shū)與我們的心靈相通，激勵人們樹(shù)立進(jìn)取精神。讀書(shū)使人受益匪淺。在讀書(shū)中要注？quot;廣讀書(shū)、讀好書(shū)、記筆記"等。

　　2參加社會(huì )活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。（板書(shū)）

　　我們是學(xué)生，平時(shí)大多數時(shí)間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會(huì )。只有走出校門(mén)，多參加社會(huì )活動(dòng)，擴展視野，才能增強社會(huì )責任感。在參加社會(huì )活動(dòng)中，會(huì )更多地感受到社會(huì )中的"真、善、美"，也會(huì )更痛恨"假、惡、丑"，心理承受能力會(huì )增強。所以要積極地參加社會(huì )活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。

　　3參加美育活動(dòng)，陶冶心理品質(zhì)。（板書(shū)）

　�。ɑ顒�(dòng)：請同學(xué)思考問(wèn)題："音樂(lè )、美術(shù)、書(shū)法、棋類(lèi)、體育等活動(dòng)，你最喜歡哪種？它對陶冶性情起什么作用？"）

　　這些活動(dòng)可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動(dòng)，塑造健康的心理。

　　4經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。（板書(shū)）

　　走進(jìn)大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開(kāi)闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時(shí)候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環(huán)保意識，讓大自然更加絢麗多彩。

　�。ɑ顒�(dòng)：可觀(guān)看風(fēng)景畫(huà)展，尤其是油畫(huà)展，或者看有關(guān)風(fēng)景勝地的錄像片，看后談感受。）

　　小結：通過(guò)本節課的學(xué)習，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn)，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點(diǎn)的方法有比較法、他人評價(jià)法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書(shū)、參加社會(huì )活動(dòng)、美育活動(dòng)、親近大自然等。每個(gè)人可針對自己的特點(diǎn)和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。

　　課后復習

　�。�1）了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法？你用過(guò)哪些？感受如何？

　�。�2）鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法？你常用哪種方法？對你提高心理健康水平有什么作用？

　　探究活動(dòng)

　　探究活動(dòng)：如何提高自己的社交能力？

　　探究活動(dòng)：請同學(xué)們自我測試。測試之后根據學(xué)生的性格類(lèi)型分組討論（6－8人為一組，性格內向，和性格外向搭配）

　　討論內容：如何取長(cháng)補短，發(fā)揮個(gè)人的性格優(yōu)勢，提高自己的'社交能力。每個(gè)同學(xué)提交一份提高自己社交能力的計劃。

　　自我測試   社交能力自測表

　　下面是一份社交能力自測表，共30道題，你可按照自己的符合程度進(jìn)行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，難于判斷者打0分，基本不符合者打—1分，完全不符合者打—2分，最后統計總得分。

　�。�1）我上朋友家做客，首先要問(wèn)有沒(méi)有不熟悉的人也出席，如有，我的熱情就明顯下降。

　�。�2）我看見(jiàn)陌生人常常覺(jué)得無(wú)話(huà)可說(shuō)。

　�。�3）在陌生的異性面前，我常常感到手足無(wú)措。

　�。�4）我不喜歡在大庭廣眾面前講話(huà)。

　�。�5）我的文字表達能力遠比口頭表達能力強。

　�。�6）在公眾場(chǎng)合講話(huà)，我不敢看聽(tīng)眾的眼睛。

　�。�7）我不喜歡廣交朋友。

　�。�8）我的要好朋友很少。

　�。�9）我只喜歡與我談得攏的人接近。

　�。�10）到一個(gè)新環(huán)境，我可以接連幾天不講話(huà)。

　�。�11）如果沒(méi)有熟人在場(chǎng)，我感到很難找到彼此交談的話(huà)題。

　�。�12）如果要在"主持會(huì )議"與"做會(huì )議記錄"這兩項工作中挑一樣，我肯定是挑選后者。

　�。╨3）參加一次新的集會(huì )，我結識不了多少人。

　�。�14）用從請求我幫助而我無(wú)法滿(mǎn)足對方要求時(shí)，我常感到難以處理。

　�。�15）不是萬(wàn)不得已時(shí)，我決不求助于人，這倒不是我個(gè)性好強，而是感到很難對人開(kāi)口。

　�。�16）我很少主動(dòng)到同學(xué)、朋友家串門(mén)。

　�。�17）我不喜歡和別人聊天。

　�。�18）領(lǐng)導、老師在場(chǎng)時(shí)，我講話(huà)特別緊張。

　�。�19）我不善于說(shuō)服人，盡管有時(shí)我覺(jué)得很有道理。

　�。�20）有人對我不友好時(shí)，我常常找不到適當的對策。

　�。�21）我同別人的友誼發(fā)展，多數是別人采取主動(dòng)態(tài)度。

　�。�22）我不知道怎樣同嫉妒我的人相處。

　�。�23）我最怕在社交場(chǎng)合中碰到令人尷尬的事情。

　�。�24）我不善于贊美別人，感到很難把話(huà)說(shuō)得自然、親切。

　�。�25）別人話(huà)中帶刺掖我，除了生氣外，我別無(wú)他法。

　�。�26）我最怕做接待工作，同陌生人打交道。

　�。�27）參加集會(huì )，我總是坐在熟人旁邊。

　�。�28）我的朋友都是同我年齡相仿的。

　�。�29）我幾乎沒(méi)有異性朋友。

　�。�30）我不喜歡與地位比我高的人交往，我感到這種交往很約束、很不自由。

　　如果你的得分在30分以上，那么應該承認。你的社交能力是相當差的；如果你的得分在0—30分之間，說(shuō)明你的社交能力較差；如果你的得分在—20—0分之間，意味著(zhù)你的社交能力可以；得分低于—20分，那么祝賀你，你是一個(gè)比較善于交往的人。

　　你屬于哪種性格類(lèi)型？

　　一、內向型性格。這種類(lèi)型的人，往往是朋友較少，謹小慎微，獨善其身，和街坊四鄰幾乎沒(méi)有什么交往；在會(huì )議上也很少發(fā)言，專(zhuān)心地充當聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)的"旁聽(tīng)者"的角色；喜歡做老一套的已經(jīng)習慣了的事，而不愿干什么創(chuàng )新的工作；等等�？傊�，內向型的人，大多數不喜歡拋頭露面，喜靜不喜動(dòng)，沉默多思，不愿意多講話(huà)，非講不可的時(shí)候，也是三言?xún)烧Z(yǔ)地只講必須講的就完了。

　　二、外向型性格。這種性格的人往往是向外開(kāi)放性的，他們善于交往、朋友多；愿意外出活動(dòng)；活潑開(kāi)朗，活躍好動(dòng)；很少疑慮不安，適應困難比較容易；喜歡成為談話(huà)時(shí)的中心人物；樂(lè )于助人。

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