愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭（精選16篇）

　　在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家都用到過(guò)致辭吧，致辭講求文辭不能過(guò)于口語(yǔ)化。那么什么樣的致辭才是好的致辭呢？以下是小編幫大家整理的愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭，歡迎閱讀與收藏。

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 1

尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們：

　　大家好!

　　我是大三班的 小朋友，今天我講話(huà)的'主題是：我們的眼睛。

　　小朋友們知道全國愛(ài)眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶(hù)，可我們的眼睛周?chē)鷧s有五個(gè)敵人，

　　一號敵人是酒精，所以小朋友要離著(zhù)酒精遠遠的。

　　二號敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你也應該離他遠一點(diǎn)。

　　三號敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。

　　四號敵人是過(guò)度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽(yáng)底下暴曬。

　　五號敵人是睡眠不足，小朋友們一定要保證充足的睡眠，這樣對眼睛才有好處。

　　此外還應當養成良好的用眼習慣，比如不在陽(yáng)光下看書(shū)，不在搖晃的車(chē)上看書(shū)，不躺在床上看書(shū)，看電視、玩電腦的時(shí)候不能離得太近，時(shí)間也不能超過(guò)30分鐘，用眼一段時(shí)間后，要注意休息，看看遠處和綠色的植物，還有一點(diǎn)，就要養成良好的書(shū)寫(xiě)姿勢，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書(shū)本一尺的要求。

　　眼睛是我們的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護它哦!

　　謝謝大家!

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 2

尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們：

　　大家好!

　　我是大三班的 小朋友，一轉眼，三年過(guò)去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了�；叵脒@幾年在幼兒園的生活，心中是多么的'不舍。再過(guò)幾天，我就要成為一名小學(xué)生了，這是一件多么光榮的事情!現在我們已經(jīng)開(kāi)始適應小學(xué)生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下，集體參觀(guān)了實(shí)驗小學(xué)，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽(tīng)課學(xué)習，在寬敞的操場(chǎng)上自由活動(dòng)，還看到了美麗的小花園和荷花池。

　　老師說(shuō)，再過(guò)幾天，我們要去實(shí)驗小學(xué)提前適應環(huán)境，到時(shí)候我們可以坐在明亮的教室里看書(shū)、學(xué)習，也可以在寬敞的操場(chǎng)上自由的玩耍。聽(tīng)到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!

　　從現在起我要好好準備，爭做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 3

老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好!我今天國旗下講話(huà)的題目是：保護眼睛，預防近視。

　　當我們抬起頭注視著(zhù)鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對，是我們的眼睛!

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，是我們人體不可缺少的一部分。從我們的眼睛里，別人能知道你在想什么，而我們能通過(guò)眼睛去看五彩繽紛的大千世界。擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情�？墒�，環(huán)顧四周，患近視的同學(xué)越來(lái)越多了，為什么會(huì )這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習中用眼不當造成的。學(xué)習是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的`學(xué)業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒(méi)有休息的時(shí)間，我們也沒(méi)有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書(shū)本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀(guān)看遠景，于是，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或加深近視度數。

　　另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節制，時(shí)間長(cháng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺(jué)，多么可怕!

　　為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，為了你今后的生活工作更加美好，每一位同學(xué)都要把眼睛要求落實(shí)到自己日常行為中，為此我建議大家做到以下幾點(diǎn)：

　　一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。

　　二、養成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習慣。讀寫(xiě)姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立。不正確的握筆姿勢和不良的讀書(shū)習慣要隨時(shí)糾正。不躺著(zhù)看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線(xiàn)暗弱或過(guò)強的地方看書(shū)、寫(xiě)字。

　　三、始終保持室內充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。

　　四、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學(xué)習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

　　五、多做戶(hù)外運動(dòng)，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　六、合理安排我們的飲食結構，不偏食。

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

　　婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀(guān)察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 4

各位同學(xué)、老師：

　　大家好！

　　今天我國旗下講話(huà)的題目是《關(guān)愛(ài)眼睛》。

　　我們每天都與書(shū)本打交道，若不講究用眼衛生，就很容易視力不良。每學(xué)期的第三周定為“防近周”，就是希望通過(guò)“防近周”開(kāi)展一系列活動(dòng)，引起大家去關(guān)注、去保護自己的眼睛，教育局每年也將對全縣中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行年度抽測，并將抽測結果納入《中小辦學(xué)水平評估方案》，視力就是其中的一項指標。由此可見(jiàn)，我們學(xué)生的視力問(wèn)題，越來(lái)越受到大家的重視。讓我們每個(gè)人從現在做起、從我做起，養成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，連續看書(shū)、寫(xiě)字半小時(shí)左右要休息片刻，或向遠處眺望一會(huì )。

　　2、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)應適度，不宜過(guò)強或過(guò)暗，光線(xiàn)應從左前方射來(lái)，以免手的射影防礙視線(xiàn)。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書(shū)或寫(xiě)字，躺在床上看書(shū)，吃飯時(shí)看書(shū)，這些不良習慣都會(huì )使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度。

　　3、寫(xiě)字時(shí)，眼距書(shū)本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。

　　4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續用眼。每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息1次。

　　5、養成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì )使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書(shū)報，寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。

　　6、糾正偏食、挑食的.不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。

　　7、平日里要加強體育鍛煉，如跑步、做廣播體操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法，可以在讀書(shū)寫(xiě)字的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 5

老師們，同學(xué)們:

　　大家好！我今天演講的題目是《愛(ài)護眼睛，珍惜光明》。

　　我們都知道，眼睛是心靈的窗戶(hù)，是我們人體不可缺少的一部分，試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見(jiàn)那美麗的顏色。同樣，視力的減弱，也會(huì )給我們的學(xué)習和生活帶來(lái)許多的.不便。目前，據中國、美國合作開(kāi)展的防治近視研究項目調查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一。保護眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界愛(ài)眼日。我們在日常生活中一定要養成良好的習慣，來(lái)保護自己的眼睛！

　　大家一定要把愛(ài)護眼睛的要求落實(shí)到生活中。為此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：

　　1.始終保持教室內充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。

　　2.看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

　　3.多做戶(hù)外運動(dòng)，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息。

　　做到以上3點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執行，我相信，同學(xué)們一定會(huì )擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì )擁有一片更廣闊、更明凈的天空！

　　我的演講完畢，謝謝大家。

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 6

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　你們好!我的發(fā)言題目是：保護好自己心靈的窗戶(hù)――眼睛。同學(xué)們，六月六日定為世界愛(ài)眼日，就是讓大家知道愛(ài)護眼睛的重要性。

　　眼睛是人身上的視覺(jué)器官，失去了眼睛，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中�，F在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來(lái)了極大的`不便。近視還會(huì )引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，以至于導致雙目失明。

　　青少年近視，主要是因為看書(shū)姿勢不正確：邊走路、邊坐車(chē)時(shí)看書(shū);還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。愛(ài)眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶(hù) 我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū);

　　看書(shū)姿勢要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。要認真做好眼保健操，多去戶(hù)外運動(dòng)，多看綠色。注意用眼衛生，不用臟手摸眼睛，才能保護好眼睛。

　　同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個(gè)健健康康的人。

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 7

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！我演講的題目是：保護自己的心窗——眼睛。同學(xué)們，6月6日被指定為世界愛(ài)眼日，這是為了讓大家知道愛(ài)護眼睛的重要性。

　　眼睛是人體唯一的視覺(jué)器官。失去了眼睛，就失去了光明美好的世界，陷入了黑暗�，F在近視是青少年健康的大殺手，中國很多青少年都戴眼鏡。人均近視每年都在不斷上升，給我們帶來(lái)很大的.不便。近視還可引起多種眼病，如青光眼、白內障，甚至導致失明。

　　青少年近視主要是因為讀書(shū)姿勢不正確：邊走邊騎看書(shū)；還有就是整天玩電腦看電視的結果。這些都對眼睛造成很大的傷害，讓很多人鼻梁上有一副眼鏡，讓很多人痛苦。眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們應該保護我們的眼睛。走路或騎車(chē)時(shí)不要看書(shū)；讀書(shū)姿勢要端正。玩電腦看電視時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。

　　我們應該認真做眼保健操，多參加戶(hù)外運動(dòng)，多看看綠色。注意眼部衛生，不要用臟手摸眼睛保護眼睛。

　　同學(xué)們，你們知道眼睛有多重要嗎？一定要保護好眼睛，做一個(gè)健康的人。

　　謝謝

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 8

親愛(ài)的同學(xué)們:

　　大家早上好！我們國家今天演講的主題就像眼睛的`護眼，有一雙明亮的眼睛。

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。你可以通過(guò)這雙眼睛看到五彩繽紛的世界，但是如果你不愛(ài)護你的眼睛，清澈的世界可能會(huì )離我們越來(lái)越遠。一旦患上近視，戴眼鏡會(huì )給學(xué)習和生活帶來(lái)很多不便。如果戴眼鏡時(shí)還是不注意用眼衛生，視力往往會(huì )下降得更快，導致高度近視。為了讓你的心靈之窗永遠明亮，現在我給你一些建議:

　　1.認真做眼保健操，注意用眼衛生。

　　2.養成良好的閱讀習慣，做到三個(gè)一，離書(shū)一尺，離筆尖一寸，離書(shū)桌一拳。

　　3.做到三不:不要躺著(zhù)看書(shū)，不要走路看書(shū)，不要在光線(xiàn)弱或太強的地方看書(shū)。

　　4.不要看書(shū)太久:不管你做作業(yè)還是看電視，都不要看書(shū)太久。最好每30分鐘休息一次。

　　5.睡眠充足。還要養成白天午休的好習慣。

　　6.多做戶(hù)外運動(dòng)，經(jīng)常遠眺，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。

　　希望通過(guò)這些方式教會(huì )你愛(ài)護眼睛。那就讓我們從現在開(kāi)始，從每一刻開(kāi)始做好，像保護眼睛一樣用行動(dòng)保護自己的眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 9

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　眼睛是我們認識世界，學(xué)習知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，給我們的學(xué)習帶來(lái)許多的不便。

　　媽媽時(shí)常告訴我要好好保護視力，不要像她小時(shí)候那樣。媽媽小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒(méi)有對視力的保護給予足夠的重視，到中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。對日后的學(xué)習和生活產(chǎn)生了很大的.影響。

　　現在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì )有一雙明亮澄澈的大眼睛。

　　首先要養成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿，在足夠的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字，每隔四十五分鐘休息一會(huì )，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，堅持每天做好眼保健操。其次注意加強營(yíng)養，多吃一些有益于我們眼睛的食品。含有維生素C的食物對眼睛有益處，因此每天都要注意多吃一些含有維生素C的食物哦！

　　同學(xué)們讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學(xué)習，共同迎接新世紀的挑戰，爭取為祖國建設多做貢獻。

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 10

親愛(ài)的小朋友們：

　　大家好！今天，國旗下講話(huà)的主題是《愛(ài)自己，從愛(ài)護眼睛開(kāi)始》。

　　我們都知道眼睛是心靈的窗戶(hù)，愛(ài)自己，就一定要愛(ài)護好眼睛。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習的黃金期，天天學(xué)習離不開(kāi)眼睛。據有關(guān)資料顯示，我國有五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者，單眼低視力高達四千萬(wàn)人。小朋友們，你們知道嗎？一旦患上了近視，戴上眼鏡就會(huì )給學(xué)習和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。

　　一個(gè)正常人如果離開(kāi)了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象怎樣生活？看看我們周?chē)�，真正明亮的眼睛又有多少呢？眼睛可以讓我們去認識世界，學(xué)習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們在日常生活和學(xué)習中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。

　　讓我們從現在做起，每天看書(shū)寫(xiě)字堅持三個(gè)一：眼離書(shū)本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。乘車(chē)、坐船、走路不看書(shū)，躺著(zhù)不看書(shū)，光線(xiàn)不強不看書(shū)。

　　眼睛是人類(lèi)感官中最重要的`器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢？為了呵護我們心靈的窗戶(hù)，為了我們五彩的明天，為了眼睛拭去塵埃，讓視野更開(kāi)闊，讓世界更明亮！小朋友們，讓我們一起努力愛(ài)眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧！

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 11

同志們：

　　愛(ài)眼日促進(jìn)了眼科機構公益意識提高和不斷開(kāi)展公益活動(dòng)，這是一件有益于各方的好事。記者了解到，成都幾乎每家專(zhuān)業(yè)眼科機構都會(huì )在愛(ài)眼日期間開(kāi)展大型的義診活動(dòng)。但許多有識之士對人們只在愛(ài)眼日才表現出愛(ài)眼的舉動(dòng)表示擔憂(yōu)，認為一年365天只用幾天時(shí)間來(lái)宣傳是遠遠不夠的，愛(ài)眼宣傳應該走出愛(ài)眼日，以一種更直接、更長(cháng)期的方式面對消費者。

　　在市二醫院采訪(fǎng)的時(shí)候，記者碰見(jiàn)在成都打工的男青年張俊，他正要求醫師先做一只眼睛，等他把錢(qián)攢夠后再做第二只眼。成都目前有LASIK手術(shù)比較便宜的地方，既然錢(qián)不夠，為什么不選擇價(jià)格偏低的?“眼睛上動(dòng)刀可不是小事，我寧愿多花點(diǎn)錢(qián)找專(zhuān)業(yè)機構和專(zhuān)業(yè)醫師治療�！睆埧∈峭ㄟ^(guò)到醫院咨詢(xún)和上網(wǎng)了解才選定二醫院的，但他很多朋友認為這樣太麻煩，希望眼科醫療機構多走上街頭和進(jìn)社區宣傳，他們了解眼科知識和眼科醫院就更直接、方便了。精選全國愛(ài)眼日演講稿

　　據該院眼科主任肖玲介紹，除為眼病患者及市民開(kāi)展不定期的.普及講座外，他們還經(jīng)常走進(jìn)社區、走上街頭做宣傳。肖主任呼吁，要在市民中更好地普及和宣傳愛(ài)眼意識，需要的是全市眼科醫療機構共同行動(dòng)起來(lái)，走出“愛(ài)眼日”，深入到市民中去長(cháng)期開(kāi)展用眼、護眼、治眼相關(guān)知識的宣傳、教育活動(dòng)。

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 12

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好！很榮幸能為大家作國旗下講話(huà)，6月6日也就是明天，是“全國愛(ài)眼日”。所以，今天我們講話(huà)的主題是《保護眼睛，保護我們的心靈之窗》。

　　眼睛是人類(lèi)感觀(guān)中最重要的器官，對于人們的工作、學(xué)習和生活有著(zhù)重要的作用。大腦中大約有80%的'知識和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書(shū)認字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線(xiàn)，再將這些視覺(jué)、形象轉變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。

　　眼睛，是心靈的窗戶(hù)。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見(jiàn)陽(yáng)光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要。在平時(shí)的學(xué)習生活中，我們要盡量減少對它的損害。

　　關(guān)于愛(ài)眼，我們應該做些什么呢？

　　第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機會(huì )放松。

　　第二、做到“三個(gè)一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅持做。

　　第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專(zhuān)家發(fā)現，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提醒大家控制甜食不要過(guò)量。

　　這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會(huì )一直像星星一樣閃亮。

　　期末考即將來(lái)臨，同學(xué)們應更加保護自己的眼睛。學(xué)習雖然重要，但身體更加重要。保護自己的眼睛，保護我們的心靈之窗。同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧。

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 13

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!今天，我的題目是《保護好自己心靈的窗戶(hù)——眼睛》。

　　眼睛是“心靈的窗戶(hù)”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛，然而，統計結果表明，我國約有盲人500多萬(wàn)，低視力者600多萬(wàn)，斜弱視者1000多萬(wàn)。衛生部、部的聯(lián)合調查顯示，目前我國中小學(xué)生近視發(fā)病率接近70%。這意味著(zhù)，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有7個(gè)要成為近視患者。我聽(tīng)到大家一片驚嘆聲，是的，這樣的`一種情形，幾乎可以用“可怕”來(lái)形容了。正因為眼睛如此重要，而在我國眼疾又如此嚴重，所以衛生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日列為國家節日之一，并確定每年的6月6日為“全國愛(ài)眼日”。

　　同學(xué)們，把6月6日定為愛(ài)眼日，就是要讓大家知道愛(ài)護眼睛的重要性。而對于我們青少年來(lái)說(shuō)，近視已成為我們眼睛的一大健康殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。近視還會(huì )引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，甚至導致雙目失明。

　　青少年近視，主要是因為看書(shū)姿勢不正確、地點(diǎn)不合適或整天玩電腦、看電視等造成的。我們要保護好自己的眼睛，就要做到：看書(shū)姿勢要正確;不要在走路、坐車(chē)時(shí)或光線(xiàn)太強、太弱的地方看書(shū);玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng);認真做好眼，多參加，多看綠色植物;注意用眼衛生，不用臟手摸眼睛等。

　　同學(xué)們，眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官，為了讓我們眼前的世界永遠明亮絢麗，讓我們從現在開(kāi)始，保護好眼睛，做一個(gè)健康快樂(lè )的人。

　　謝謝!

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 14

同志們：

　　眼睛是我們認識世界、學(xué)習知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是一個(gè)黑暗的世界。視力的下降會(huì )給我們的學(xué)習和生活帶來(lái)很多不便。

　　爺爺經(jīng)常告訴我要保護視力，而不是像他小時(shí)候那樣。爺爺小時(shí)候，由于生活條件差，他沒(méi)有足夠重視視力的保護。當他上高中的時(shí)候，他已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡。它不僅給愛(ài)好運動(dòng)的爺爺帶來(lái)麻煩，而且對未來(lái)的學(xué)習和生活也有很大的'影響。

　　現在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件，有能力，有信心保護我們的眼睛。只要我們都努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì )有一雙明亮、清澈、虔誠的眼睛。

　　首先，養成良好的視力習慣:保持正確的坐姿;足夠的光線(xiàn);如果你長(cháng)時(shí)間看書(shū)，你應該每45分鐘休息一下，看看遠方，讓你的眼睛充分休息;每天做眼保健操。

　　注意加強營(yíng)養，多吃對眼睛有益的食物，如:富含蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚(yú)蝦、牛奶、雞蛋、豆類(lèi)等;植物性食物如胡蘿卜、韭菜、菠菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物。

　　含有維生素C的食物對眼睛也有好處。因此，你應該日常飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，如各種新鮮蔬菜和水果，特別是青椒、黃瓜、花椰菜、卷心菜、新鮮棗、梨和桔子等含量最高。

　　富含鈣的食物對眼睛也有好處，鈣有消除眼睛疲勞的作用。例如，豆類(lèi)、綠葉蔬菜和蝦皮富含鈣。

　　此外，我們必須注意眼睛的衛生，不要用不干凈的手揉擦眼睛，不要長(cháng)時(shí)間看電視和操作電腦，應定期檢查眼睛，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題。

　　同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護我們的眼睛，努力學(xué)習，迎接新世紀的挑戰，努力為祖國建設多做貢獻。

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 15

同志們：

　　在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對電腦屏幕學(xué)習、娛樂(lè )，其中有些同學(xué)會(huì )感覺(jué)眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長(cháng)期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢？專(zhuān)家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：

　　眼脹和頭痛：由于長(cháng)時(shí)間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點(diǎn)間的.亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內容，必須緊張地進(jìn)行自我調節。這樣，眼睛的調節肌——尤其是睫狀肌必須頻繁活動(dòng)，久之睫狀肌就會(huì )疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過(guò)度或者長(cháng)時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。

　　容易近視：青少年長(cháng)期接觸電腦熒屏（或者長(cháng)時(shí)間玩電子游戲機），眼睛調節加強，就會(huì )造成調節性近視，若不及時(shí)防治，很快就會(huì )演變成真性近視。

　　易患干眼癥：長(cháng)時(shí)間專(zhuān)心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數顯著(zhù)減少，使角膜、結膜缺少淚液濕潤，久而久之會(huì )出現結膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來(lái)防止呢？

　　保健專(zhuān)家建議：

　　1 、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線(xiàn)外，還可以適當降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。

　　2、制訂熒屏作業(yè)衛生規則，每工作一小時(shí)后應立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內。

　　3、堅持每天做眼保健操和體育活動(dòng)。

　　4、觀(guān)看電視的時(shí)候，應距屏幕2。5米以外，觀(guān)看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機，成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內。

　　愛(ài)眼日活動(dòng)主持人致辭 16

師生們:

　　早上好！

　　我們今天演講的主題是:保護我們的眼睛。

　　眼睛被認為是心靈的窗戶(hù)。分別用于開(kāi)車(chē)，看書(shū)看書(shū)，識別人和物，上網(wǎng)，下棋，欣賞美景。他們給我們帶來(lái)了無(wú)數的歡樂(lè )和幸福，但是親愛(ài)的同學(xué)們，如果你沒(méi)有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？

　　據教育部和衛生部統計，小學(xué)生的眼病率為28%，中學(xué)生為56%，高中生為85%。保護眼睛，預防近視刻不容緩。

　　為了讓你的眼睛保持明亮，每個(gè)學(xué)生都應該牢記愛(ài)護眼睛和保護視力的信念，并將愛(ài)護眼睛的要求融入到日常行為中。為此，我建議你做到以下幾點(diǎn):

　　1.教室內要經(jīng)常保持充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。

　　2.每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護眼睛。

　　3.養成良好的讀寫(xiě)習慣，讀寫(xiě)姿勢正確，腰背挺直，脖子直立，做到“三個(gè)一”，即離書(shū)一尺，離筆尖一寸，身桌一拳。不正確的握筆姿勢和不良的閱讀習慣要隨時(shí)糾正。走路或騎車(chē)時(shí)不要看書(shū)，躺著(zhù)時(shí)不要看書(shū)，光線(xiàn)太強或太暗時(shí)不要看書(shū)�？措娨暫筒僮麟娔X時(shí)，保持一定距離，坐直。

　　4.保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學(xué)習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。

　　5.多做戶(hù)外運動(dòng)。每次上課的時(shí)候，一定要走到室外，向遠處看，讓眼睛得到休息，調整視力，緩解疲勞。

　　6.多吃富含維生素A和鈣的.蔬菜和肉類(lèi)，特別是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取足夠的營(yíng)養。

　　做到以上六點(diǎn)并不難。只要學(xué)生自覺(jué)執行，及時(shí)改正，相信學(xué)生的眼睛會(huì )越來(lái)越清澈明亮，天空會(huì )越來(lái)越寬廣清澈！

　　謝謝大家！

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