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拒絕零食演講稿
通過(guò)對演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現力，增強語(yǔ)言的感染力。在現在社會(huì )，用到演講稿的地方越來(lái)越多，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一份恰當的演講稿呢？下面是小編幫大家整理的拒絕零食演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
拒絕零食演講稿1
天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。
面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料R22;R22;你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮?
同學(xué)們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì )引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習。
吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對他的信任，浪費大量的錢(qián)財來(lái)滿(mǎn)足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢(qián)攢起來(lái)，買(mǎi)點(diǎn)學(xué)習用書(shū)，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎?同學(xué)們，吃零食還會(huì )造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人
的學(xué)校，干凈、整潔的'校園給我們提供了良好的學(xué)習環(huán)境。
那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?
第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來(lái)的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢(qián)。把零花錢(qián)用到學(xué)習上和其他有意義的事情上。
第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監督。即時(shí)提醒身邊買(mǎi)零食的同學(xué)對自己的身體負責，響應學(xué)校的號召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間!
我的演講到此結束，謝謝大家!
拒絕零食演講稿2
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是拒絕零食，健康成長(cháng)。為了維護我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，許多同學(xué)都應該認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買(mǎi)零食。但是，我們還發(fā)現還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺(jué)得這嚴重損害了學(xué)校的形象嗎？當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養不良。
第二、學(xué)校門(mén)口的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì )傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì )影響我們的.生長(cháng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時(shí)會(huì )損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛生，不利于校園文化建設。
同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習上。我的講話(huà)完了，謝謝大家
拒絕零食演講稿3
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。
面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮？同學(xué)們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì )引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習。
吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對他的'信任，浪費大量的錢(qián)財來(lái)滿(mǎn)足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢(qián)攢起來(lái)，買(mǎi)點(diǎn)學(xué)習用書(shū)，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎？
同學(xué)們，吃零食還會(huì )造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習環(huán)境。
那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢？
第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來(lái)的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢(qián)。把零花錢(qián)用到學(xué)習上和其他有意義的事情上。
第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監督。即時(shí)提醒身邊買(mǎi)零食的同學(xué)對自己的身體負責，響應學(xué)校的號召。
同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間！
我的演講到此結束，謝謝大家！
拒絕零食演講稿4
老師們，同學(xué)們，大家早上好！
今天我演講的題目是：拒絕零食， 健康成長(cháng)。
為了維護我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì )課開(kāi)展了"拒絕零食，從現在做起"的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買(mǎi)零食。但是，我們還發(fā)現還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。
同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺(jué)得這嚴重損害了學(xué)校的'形象嗎？當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：
第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養不良。
第二、學(xué)校門(mén)口的零食一般都是"三無(wú)產(chǎn)品",這些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì )傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì )影響我們的生長(cháng)發(fā)育。
第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時(shí)會(huì )損害身體健康。
第四、吃零食還影響環(huán)境衛生，不利于校園文化建設。
同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習上。我的講話(huà)完了，謝謝大家！
拒絕零食演講稿5
一、看視頻導入。
同學(xué)們，喜歡吃零食嗎？有個(gè)叫胖胖的小女孩也非常喜歡吃零食，請看大屏幕。
提問(wèn)：看了這個(gè)視頻，你想說(shuō)什么？
二、拒絕吃零食還校園清潔。
在校園內吃零食會(huì )給我們帶來(lái)什么樣的后果呢？
首先，校門(mén)外貨攤上或小店里的零食買(mǎi)不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來(lái)的“三無(wú)”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，更令人惡心的是，旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭，且蛆蟲(chóng)滾滾！而這些腐爛發(fā)臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！記者還看到，銹跡斑斑的機器上沾滿(mǎn)了蒼蠅，到處都是臟物！你們說(shuō)，吃這樣的“三無(wú)”食品我們的健康有保障嗎？在學(xué)習的時(shí)候能安心嗎？
其次，常吃零食還會(huì )給同學(xué)們帶來(lái)潛移默化的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長(cháng)了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時(shí)間長(cháng)了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(cháng)了，營(yíng)養不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè )和無(wú)意義的攀比心理。有一段時(shí)間，你是否曾經(jīng)因為自己有零食吃而眉開(kāi)眼笑，忘記了學(xué)習？你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過(guò)一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長(cháng)輩無(wú)理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢(qián)帶來(lái)用光？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢(qián)或者拿了同學(xué)的錢(qián)？如果你已經(jīng)符合了兩條以上，我可以說(shuō)，同學(xué)，警惕��！你已經(jīng)被零食“毒害”了！ 常吃零食還給我們的校園環(huán)境帶來(lái)了極不和諧的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì )兒功夫就變成了“花臉”；有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘
余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，和一股股難聞的怪味，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習嗎？
三、吃零食的危害
同學(xué)們最喜歡吃的零食大致如下：
�。�1）果凍。吃果凍不僅不能補充營(yíng)養,甚至會(huì )訪(fǎng)礙某些營(yíng)養素的吸收。
�。�2）薯片。薯片的營(yíng)養價(jià)值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食欲,容易導致肥胖,還是皮膚健美的大敵。
�。�3）紅色的`辣味小食品如麻辣條、蝦條等。這些食品根本沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值，里面的色素辣味劑反而毒害文明的身體，使身體不能正常發(fā)育，影響身高、視力等。
�。�4）快餐面。脂肪含量很高,營(yíng)養價(jià)值比較低,多吃不利于飲食平衡。
�。�5）餅干。屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導致肥胖。
�。�6）泡泡糖、口香糖。營(yíng)養價(jià)值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質(zhì)量低劣的次品,對健康的損害很大。
�。�7）膨化小食品。營(yíng)養尚可,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,多吃不利于健康。
四、拒絕零食倡議書(shū)。
同學(xué)們，既然吃零食有這么多的危害，我們該怎么辦呢？
倡 議 書(shū)
全體同學(xué)們：
我號召大家：保護環(huán)境，勤儉節約，拒絕零食。
我倡議人人都來(lái)自覺(jué)拒絕零食 ，放學(xué)回家的路上，經(jīng)過(guò)校門(mén)口的小攤，我看見(jiàn)有的同學(xué)在買(mǎi)著(zhù)零食，這讓我想起了學(xué)校老師的叮嚀。是啊，老師一再地叮嚀我們，不能到學(xué)校周邊的小攤小販去買(mǎi)零食吃。因為，那些露天的食品基本上不符合衛生標準。為什么呢？同學(xué)們想一想，每天車(chē)來(lái)車(chē)往，飛襲而來(lái)的灰塵滿(mǎn)天
飛，而且蒼蠅也是那里的�？偷鹊�，吃下去后，不把身體弄壞才怪呢！因此，為了自己的健康，千萬(wàn)千萬(wàn)不能去吃那些零食。從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，亂買(mǎi)零食還會(huì )養成亂花錢(qián)的壞習慣，吃完后到處亂扔，污染我們生活學(xué)習的環(huán)境，多不好。因此，亂吃零食對自己對他人都是百害而無(wú)一利的，所以，我們真的狠下決心做到不去亂買(mǎi)零食、亂吃零食的時(shí)候了！
同學(xué)們拒絕零食、保護環(huán)境，勤儉節約，讓我們用自己的雙手創(chuàng )造出一個(gè)美麗清潔的校園。
拒絕零食演講稿6
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的少先隊員們：
大家早上好！今天我國旗下講話(huà)的主題是：《拒絕零食 關(guān)愛(ài)健康》
零食，一個(gè)熟悉的字眼，想必大家都知道。零食的種類(lèi)極多，花花綠綠，五花八門(mén)，豐富多采，同學(xué)們能不喜歡嗎？然而，你們是否知道？幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球，都會(huì )添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質(zhì)。不說(shuō)別的，單是“蘇丹紅”，便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會(huì )導致癌癥，不知多少人現在已深受其害。面對小攤上，商店里那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮？殊不知，在你享受著(zhù)這些美味的同時(shí)，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著(zhù)你的健康。
看看我們少先隊員的'行為：上學(xué)、放學(xué)路上，同學(xué)們“有滋有味”地啃著(zhù)小攤上的炸雞腿；擁擠的各小店門(mén)口，同學(xué)們津津有味地吃著(zhù)小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見(jiàn)不鮮；學(xué)校內外地上果皮紙屑屢禁不止，地面上，樓梯口零食包裝袋偶爾隨風(fēng)飄起。保護環(huán)境，勤儉節約；拒絕零食，從我做起；告別零食，走向健康。
“病從口入”，為了維護自身的健康，我們必須時(shí)刻注意食品安全。為此，向全體隊員提出幾點(diǎn)：
一、不把零食帶到學(xué)校，做到在校園內不吃零食。
二、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品。
三、以講衛生為榮，以不講衛生為恥。見(jiàn)了廢紙、垃圾請彎彎腰，你撿，我撿，他撿，都扔進(jìn)垃圾箱里。
四、每位同學(xué)在抽屜里、書(shū)包里各放一個(gè)盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次，保持方便清潔。
五、學(xué)習偉人勤儉節約的精神，提倡節約零花錢(qián)。
六、合理支配自己的零花錢(qián)，讓自己的零花錢(qián)用得有意義。
同學(xué)們，我們青少年正處于生長(cháng)發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學(xué)習，我們呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，告別流動(dòng)小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會(huì )清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！
拒絕零食演講稿7
各位老師、同學(xué)：
早上好！
在我們上學(xué)放學(xué)的路上，經(jīng)常會(huì )看到有些小販在賣(mài)些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛生標準的食品，同學(xué)們則經(jīng)常在這里買(mǎi)零食，吃多了會(huì )得多種疾病。即使買(mǎi)了一些衛生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒(méi)有益處的。
食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的`健康帶來(lái)一定的麻煩。在我國，目前食品生產(chǎn)中使用的防腐劑絕大多數都是人工合成的，使用不當會(huì )有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長(cháng)期過(guò)量攝入會(huì )對人體健康造成一定的損害。國際上對其使用一直爭議。因為國內一直有使用防腐劑中毒的報道。許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進(jìn)人的食欲，但是，天然食品在加工保存過(guò)程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過(guò)程中添加食用色素，以改善感官性質(zhì)。但長(cháng)時(shí)間食用色素會(huì )使人中毒。
同學(xué)們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園里。文明校園，從我做起。為了我們這個(gè)快樂(lè )而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！
我的演講到此結束，謝謝大家。
拒絕零食演講稿8
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天是“中國學(xué)生營(yíng)養日”，為加強學(xué)生營(yíng)養宣傳工作更廣泛、深入、持久的開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養的制度化，政府將每年的5月20日定為學(xué)生營(yíng)養日。今天，我演講的題目就是:拒絕零食，健康你我
同學(xué)們。面對街面上花花綠綠的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望，垂涎欲滴呢?是不是常常掏出零花錢(qián)來(lái)解解饞呢?當你美滋滋的享受著(zhù)美味帶來(lái)的爽快的時(shí)候，有沒(méi)有想到，一些有害物質(zhì)正悄悄地潛入你的.體內?現在我就和同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)吃零食的危害。
第一，如果經(jīng)常吃零食，必然造成胃腸消化活動(dòng)規律的破壞，經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養的吸收，容易造成營(yíng)養不良和胃口不好的現象。
第二，影響味覺(jué)。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常的強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X(jué)遲鈍，以致一般的飲食根本不足以引起食欲，長(cháng)期食欲不好，會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營(yíng)養成分單調，長(cháng)此下去則會(huì )導致?tīng)I養不良。另外，顏色漂亮的零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸，甚至是經(jīng)過(guò)工、礦物油拋光過(guò)的。
第三、吃零食能加重胃腸的負擔，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會(huì )減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。
第四、倉促吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時(shí)會(huì )損害身體健康。
第五、吃零食還影響環(huán)境衛生，不利于校園文化建設;吃零食不利于安心學(xué)習，對生理和心理發(fā)展造成消極影響。
同學(xué)們，“以人為本，安全第一”，拒絕零食需要你我的參與;拒絕零食需要你我共同的努力。為了我們的茁壯成長(cháng)，為了千家萬(wàn)戶(hù)的幸福，為了陽(yáng)光更加燦爛的明天，讓我們牢牢記住:拒絕零食，健康你我!
拒絕零食演講稿9
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天，我和大家聊的話(huà)題是《拒絕零食，珍愛(ài)健康》。
當旭日東升的清晨，我們邁著(zhù)輕盈的腳步踏進(jìn)校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個(gè)人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機盎然的綠樹(shù)，清香宜人的鮮花，裝點(diǎn)出道道美麗的風(fēng)景線(xiàn)�？墒遣坏街形�，再看校園，地面上、操場(chǎng)上、樓道里、甚至連教室里都散落著(zhù)各種食品的包裝袋，而且大多是"三無(wú)"食品袋，即無(wú)生產(chǎn)商、無(wú)產(chǎn)地、無(wú)生產(chǎn)日期，真可謂是"遍地開(kāi)花".而制造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當中的某些同學(xué)。這些零食有從家中帶來(lái)的，有溜到學(xué)校外面買(mǎi)的，還有的在體育課或課間時(shí)隔著(zhù)欄桿將手伸向小商販購買(mǎi)的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。
同學(xué)們，我們正處于長(cháng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，吃零食，雖然滿(mǎn)足了"嘴"的要求，熟不知卻悄悄地危害著(zhù)我們的身心健康。你愛(ài)他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門(mén)查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴重超標。營(yíng)養學(xué)家認為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經(jīng)系統造成傷害，還會(huì )引發(fā)哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴重的病。 "蘇丹紅"便是極好的'例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會(huì )導致癌癥，不知多少人深受其害。
我知道，大家普遍喜愛(ài)一種小零食--辣皮�？墒�"美味的""辣皮"究竟是怎么做出來(lái)的呢？據記者跟蹤調查發(fā)現，同學(xué)們平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生產(chǎn)的。生產(chǎn)的院子還沒(méi)有我們的一口教室大，一臺銹跡斑斑的"辣皮機"擺在院子中間，沾滿(mǎn)了蒼蠅，旁邊不規則的放著(zhù)食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又臟的地面上，一個(gè)大盆里裝著(zhù)已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)的原料，蛆蟲(chóng)滾滾，地溝油散發(fā)著(zhù)惡心的臭味……同學(xué)們，聽(tīng)到這里你是否有些觸目驚心、不寒而栗呢？你還認為這些包裹著(zhù)華麗外衣的、美味可口的零食是你的最?lèi)?ài)嗎？
吃零食不止危害著(zhù)我們的身體健康，還影響心理健康。為了吃零食，你會(huì )跟家長(cháng)無(wú)理取鬧，軟磨硬泡；為了吃零食，你會(huì )在做作業(yè)時(shí)控制不住自己，忘記學(xué)習；為了吃零食，你會(huì )情不自禁地將積攢的零花錢(qián)瞬間浪費掉；為了吃零食，你會(huì )毫無(wú)察覺(jué)地將文明拋在腦后，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說(shuō)到這兒，同學(xué)們，你還為自己能每天買(mǎi)帶零食而驕傲炫耀嗎？那簡(jiǎn)直是一種羞恥！你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學(xué)嗎？那簡(jiǎn)直是一種無(wú)知！明天，面對零食的誘惑，你會(huì )說(shuō)不字嗎？那可能是一種煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。
同學(xué)們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從自我做起，拒絕零食，凈化校園，珍愛(ài)健康！
拒絕零食演講稿10
親愛(ài)的同學(xué)們:
面對校園外噴香的油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、辣條……大家是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望，垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮?我想，作為學(xué)生，我們的本份就是學(xué)習，如果想學(xué)有所成，就絕不能去一味地放縱自己，絕不能用父母的血汗錢(qián)奢侈享樂(lè )。應該以勤儉節約作為自己的道德準則和人生追求。
可是看看我們一些同學(xué)的'行為，放學(xué)后，在校園 外 ，“有滋有味”地吃著(zhù)小攤上的5角，1元的帶顏色的小食品;中午時(shí)分，一些同學(xué)在各小店門(mén)口，品嘗著(zhù)五顏六色的小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見(jiàn)不鮮;再看學(xué)校大門(mén)口、樓梯口，零食包裝袋放風(fēng)飄起;學(xué)校大門(mén)左邊右邊兩條路及綠化帶總是窩藏著(zhù)同學(xué)們曾經(jīng)丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑;這一幕幕，與我們文明校園的名字多么不相稱(chēng)啊!所以我特向全體同學(xué)倡議:保護環(huán)境，勤儉節約，拒絕零食。
同學(xué)們，你們知道嗎?常吃零食不僅會(huì )給環(huán)境帶來(lái)不同程度的破壞，間接地影響同學(xué)們的身體健康;而且會(huì )給同學(xué)們帶來(lái)直接的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長(cháng)了，“少年胃病”也就多了;因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時(shí)間長(cháng)了，蛀牙的也增多了;因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(cháng)了，營(yíng)養不良的同學(xué)也變多了。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想都很難實(shí)現!另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè )和無(wú)意義的攀比心理。
同學(xué)們，勤儉節約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全體少先隊員發(fā)出倡議，讓我們行動(dòng)起來(lái)!做到:
一、 徹底遠離 “三無(wú)”食品，堅決杜絕零食進(jìn)校，平時(shí)不吃零食。
二、 不亂花零花錢(qián)，不亂向父母要錢(qián)
三、 勤儉節約，合理支配自己的零花錢(qián)。
同學(xué)們，勤儉節約是我們共同的責任讓我們從日常的生活小事做起，逐漸養成勤儉節約的習慣。這將是自己終生享用不盡的寶貴財富!謝謝大家!
拒絕零食演講稿11
各位老師、同學(xué)：
早上好，今天我演講的題目是《拒絕零食帶入校園》，在我們上學(xué)放學(xué)的路上，經(jīng)常會(huì )看到有些小販在賣(mài)些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛生標準的食品，同學(xué)們則經(jīng)常在這里買(mǎi)零食，吃多了會(huì )得多種疾病。即使買(mǎi)了一些衛生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒(méi)有益處的。
防腐劑主要作用是抑制微生物的生長(cháng)和繁殖，以延長(cháng)食品的保存時(shí)間。食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的健康帶來(lái)一定的麻煩。在我國，目前食品生產(chǎn)中使用的防腐劑絕大多數都是人工合成的，使用不當會(huì )有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長(cháng)期過(guò)量攝入會(huì )對人體健康造成一定的'損害。國際上對其使用一直爭議。因為國內一直有使用防腐劑中毒的報道。
許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進(jìn)人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指標。但是，天然食品在加工保存過(guò)程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過(guò)程中添加食用色素，以改善感官性質(zhì)。但長(cháng)時(shí)間食用色素會(huì )使人中毒。
同學(xué)們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園里。文明校園，從我做起。
為了我們這個(gè)快樂(lè )而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！
我的演講到此結束，謝謝大家。
拒絕零食演講稿12
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《拒絕零食 關(guān)注健康》。
同學(xué)們，面對校園外噴香的燒烤，油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果，話(huà)梅……你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望，垂涎欲滴呢？是不是常掏出零花錢(qián)來(lái)解解饞？放學(xué)后，在堵塞的校門(mén)口，很多同學(xué)津津有味地品嘗著(zhù)漢堡，薯條……隨手扔下的垃圾屢見(jiàn)不鮮，校內外，果皮紙屑遍地開(kāi)花，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚，嚴重影響了校內外環(huán)境；當你享受“美味”時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的體內。
我們正處于長(cháng)身體的特殊時(shí)期，但許多零食含有過(guò)量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無(wú)產(chǎn)品”，吃零食最容易由食物不潔而導致肝炎，腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育，零食的質(zhì)量、衛生方面存在著(zhù)嚴重的安全隱患。如果長(cháng)時(shí)期食用這些含有過(guò)量添加劑的`食品，易引起情緒不振、注意力不集中、自制力差、行為怪癖、食欲減退等癥狀。所以說(shuō)：“吃零食，百害而無(wú)一利！”但總有同學(xué)管不住自己，養成買(mǎi)零食，吃零食的壞習慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統功能，損害身體健康。
同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了更好的學(xué)習，我們呼吁：讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，告別流動(dòng)小攤，告別垃圾食品，這樣我們的校園會(huì )更加美麗、清潔；我們的身體也會(huì )更加健康、強壯！
拒絕零食演講稿13
各位同學(xué)，各位老師：
大家上午好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《愛(ài)護校園環(huán)境衛生拒絕零食》
走進(jìn)我們三中的校園，每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗。一株株綠樹(shù)、一棵棵小草，為我們裝點(diǎn)出條條美麗的風(fēng)景線(xiàn)�？墒情_(kāi)學(xué)以來(lái)，如果你留心校園環(huán)境的話(huà)，總可以在樓梯口，在走廊上，在初一初二教室后場(chǎng)地上看到許多食品垃圾袋。讓我們想一想，在這么干凈的校園里，出現這樣的情景和諧嗎？其實(shí)，造成這種現象的原因主要：一是有同學(xué)帶零食到學(xué)校吃；二是有學(xué)生習慣差，個(gè)人素質(zhì)水平低，毫無(wú)顧忌的把垃圾扔在整潔的校園內。對于零食，我想告訴大家：零食現在已經(jīng)成為危害青少年健康的“殺手”。有資料顯示：零食吃多了，影響消化，食欲減退，使營(yíng)養得不到保障；零食吃多了，很容易使人發(fā)胖，還會(huì )引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。而在我們學(xué)校，因吃零食帶來(lái)的負面影響還遠不止這些。吃零食容易使同學(xué)養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學(xué)，以走讀名義，每天都要向校外小賣(mài)部報到，而且一放學(xué)就往小賣(mài)部鉆，似乎買(mǎi)零食是他每天必不可少的一件大事；俗話(huà)說(shuō)：嘴巴越吃越饞。有的同學(xué)，寫(xiě)字本都舍不得買(mǎi)，原因是———“沒(méi)錢(qián)買(mǎi)”，可卻有錢(qián)買(mǎi)零食；有的同學(xué)，因為有零食吃而眉開(kāi)眼笑，根本忘了自己來(lái)學(xué)校是學(xué)習的；有的同學(xué)，為了吃零食，就編造各種各樣的諾言來(lái)博取父母對自己的信任，而后向父母要錢(qián)來(lái)滿(mǎn)足自己的貪欲，從不去想想父母賺錢(qián)是多么的不容易；有的同學(xué)，自己沒(méi)錢(qián)就向別人借，或者是向別人的口袋伸出不義之手等等。如果你已經(jīng)符合了兩條以上，我可以說(shuō)，警惕��！你已經(jīng)深中零食之“毒”了！
同時(shí)，吃零食還會(huì )給校園環(huán)境帶來(lái)與我們三中極不相稱(chēng)的一幕，有的同學(xué)吃過(guò)零食后，包裝袋或果殼隨處亂扔，整潔的.校園一會(huì )兒功夫就成了大“花臉”；樓梯的口香糖，操場(chǎng)上的瓜子皮，草叢的零食袋子，甚至學(xué)生的書(shū)桌里塞滿(mǎn)了等等，以上的種種都是你的劣跡，當然，我們也能發(fā)現，以上種種不良行為，只是一小部分同學(xué)，大多數的同學(xué)還是保持良好的習慣，甚至有些同學(xué)主動(dòng)撿拾垃圾，有個(gè)別班級主動(dòng)清理操場(chǎng)的垃圾。為此，我向大家提出一下幾點(diǎn)：
1、堅決不帶零食到校，特別不帶糖果一類(lèi)的零食，如果發(fā)現，班主任老師可以收掉。
2、不亂扔垃圾，如有垃圾一定要扔到垃圾筒內，這不僅關(guān)系到校園環(huán)境，更關(guān)系到個(gè)人素養的提高，如果今后有同學(xué)亂扔垃圾被老師發(fā)現，不但要罰你為校園拾垃圾，還要扣除你所在班級常規分數。
3、以愛(ài)護校園環(huán)境為己任，自覺(jué)維護校園的清潔衛生。
4、從我做起，從現在做起，養成良好衛生習慣，不帶零食進(jìn)校園、不亂扔垃圾。
5、自覺(jué)與吃零食行為說(shuō)再見(jiàn)，與不文明行為作斗爭，成為保護環(huán)境的衛士。
同學(xué)門(mén)，維護校園環(huán)境的整潔、美觀(guān)，拒絕零食，既是你身體健康的需要，也是你個(gè)人良好習慣、思想素養的體現，讓我們?yōu)橛垒嵛覀內械拿利�，為培養自己良好的素養，為開(kāi)創(chuàng )人生新天地，從現在做起，從小事做起，不斷努力。
拒絕零食演講稿14
親愛(ài)的同學(xué)們：
面對校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠的串串香、辣條……你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮？殊不知，在你享受著(zhù)這些美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著(zhù)你的健康。
可是看看我們少先隊員的行為，放學(xué)后，堵塞的校園門(mén)口，同學(xué)們“有滋有味”地啃著(zhù)小攤上的.炸雞腿，煎火腿；中午時(shí)分，擁擠的各小店門(mén)口，同學(xué)們津津有味地吃著(zhù)串串香，冰激凌……有的同學(xué)吃過(guò)零食后把“殘余物”在校園內亂扔，散發(fā)出一陣陣難聞的氣味，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習嗎？所以我們特向全體隊員號召：
關(guān)愛(ài)健康，拒絕零食，從我做起：
一、徹底杜絕零食。（如：方便面、蝦條等小食品一概不準帶入學(xué)校。）
二、不允許將在校門(mén)口吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔，要丟到垃圾箱里。
三、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品。
四、地上的臟東西你撿一個(gè)，我撿一個(gè)，都扔進(jìn)垃圾箱里，學(xué)校的垃圾就會(huì )越來(lái)越少，校園環(huán)境也會(huì )越來(lái)越好。
五、勤儉節約，提倡省下一份零花錢(qián)，為父母或同學(xué)在必要時(shí)奉獻一顆愛(ài)心。
六、每位同學(xué)在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的垃圾袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次保持方便清潔。
七、為了維護校園衛生和你的個(gè)人形象，要做到三禁：
�。�1）禁止在校門(mén)口買(mǎi)零食
�。�2）禁止帶零食到學(xué)校里
�。�3）禁止在校園里吃零食
同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)，和零食說(shuō)再見(jiàn)吧！這樣，我們的校園會(huì )更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！
拒絕零食演講稿15
各位老師、同學(xué)：
早上好！今天我講話(huà)的主題和同學(xué)們的一個(gè)壞習慣有關(guān)，那就是吃零食。學(xué)校早已經(jīng)禁止帶零食進(jìn)入校園，但是，有的同學(xué)還在想方設法地到校門(mén)口的貨攤上購買(mǎi)零食或者是買(mǎi)好零食偷偷帶進(jìn)校園里�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道嗎？在校園內吃零食給我們帶來(lái)的是什么樣的后果嗎？
首先，校門(mén)口貨攤上或小店里的零食買(mǎi)不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來(lái)的`“三無(wú)”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭，且蛆蟲(chóng)滾滾！而這些腐爛發(fā)臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！你們說(shuō)，吃這樣的“三無(wú)”食品我們的健康有保障嗎？在學(xué)習的時(shí)候能安心嗎？
其次，常吃零食還會(huì )給同學(xué)們帶來(lái)潛移默化的身體傷害。你們現在正是身體各個(gè)器官發(fā)育的時(shí)刻，因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長(cháng)了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時(shí)間長(cháng)了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(cháng)了，營(yíng)養不良的也變多了。
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè )和無(wú)意義的攀比心理。你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過(guò)一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長(cháng)輩無(wú)理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里錢(qián)拿走？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的
錢(qián)或者拿了同學(xué)的錢(qián)？如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上，我可以說(shuō)，同學(xué)，警惕��！你已經(jīng)被零食“毒害”了！常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們高鎮小學(xué)極不相稱(chēng)的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì )兒功夫就變成了垃圾場(chǎng)；有的同學(xué)吃過(guò)零食后把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，引來(lái)了一只只蒼蠅，或者一走進(jìn)教室，撲面而來(lái)的是一種說(shuō)不出來(lái)的惡心的味道，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習嗎？
今天，我提出倡議拒絕零食進(jìn)校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的環(huán)境！
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