拒絕零食演講稿

　　使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)演講稿會(huì )更加事半功倍。在現實(shí)社會(huì )中，接觸并使用演講稿的人越來(lái)越多，相信寫(xiě)演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編為大家整理的拒絕零食演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

拒絕零食演講稿1

　　一、看視頻導入。

　　同學(xué)們，喜歡吃零食嗎？有個(gè)叫胖胖的小女孩也非常喜歡吃零食，請看大屏幕。

　　提問(wèn)：看了這個(gè)視頻，你想說(shuō)什么？

　　二、拒絕吃零食還校園清潔。

　　在校園內吃零食會(huì )給我們帶來(lái)什么樣的后果呢？

　　首先，校門(mén)外貨攤上或小店里的零食買(mǎi)不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來(lái)的“三無(wú)”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，更令人惡心的是，旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭，且蛆蟲(chóng)滾滾！而這些腐爛發(fā)臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！記者還看到，銹跡斑斑的機器上沾滿(mǎn)了蒼蠅，到處都是臟物！你們說(shuō)，吃這樣的“三無(wú)”食品我們的健康有保障嗎？在學(xué)習的時(shí)候能安心嗎？

　　其次，常吃零食還會(huì )給同學(xué)們帶來(lái)潛移默化的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長(cháng)了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時(shí)間長(cháng)了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(cháng)了，營(yíng)養不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè )和無(wú)意義的攀比心理。有一段時(shí)間，你是否曾經(jīng)因為自己有零食吃而眉開(kāi)眼笑，忘記了學(xué)習？你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過(guò)一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長(cháng)輩無(wú)理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢(qián)帶來(lái)用光？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的錢(qián)或者拿了同學(xué)的'錢(qián)？如果你已經(jīng)符合了兩條以上，我可以說(shuō)，同學(xué)，警惕��！你已經(jīng)被零食“毒害”了！ 常吃零食還給我們的校園環(huán)境帶來(lái)了極不和諧的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì )兒功夫就變成了“花臉”；有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘

　　余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，和一股股難聞的怪味，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習嗎？

　　三、吃零食的危害

　　同學(xué)們最喜歡吃的零食大致如下：

　�。�1）果凍。吃果凍不僅不能補充營(yíng)養,甚至會(huì )訪(fǎng)礙某些營(yíng)養素的吸收。

　�。�2）薯片。薯片的營(yíng)養價(jià)值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食欲,容易導致肥胖,還是皮膚健美的大敵。

　�。�3）紅色的辣味小食品如麻辣條、蝦條等。這些食品根本沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值，里面的色素辣味劑反而毒害文明的身體，使身體不能正常發(fā)育，影響身高、視力等。

　�。�4）快餐面。脂肪含量很高,營(yíng)養價(jià)值比較低,多吃不利于飲食平衡。

　�。�5）餅干。屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導致肥胖。

　�。�6）泡泡糖、口香糖。營(yíng)養價(jià)值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質(zhì)量低劣的次品,對健康的損害很大。

　�。�7）膨化小食品。營(yíng)養尚可,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,多吃不利于健康。

　　四、拒絕零食倡議書(shū)。

　　同學(xué)們，既然吃零食有這么多的危害，我們該怎么辦呢？

　　倡 議 書(shū)

　　全體同學(xué)們：

　　我號召大家：保護環(huán)境，勤儉節約，拒絕零食。

　　我倡議人人都來(lái)自覺(jué)拒絕零食 ，放學(xué)回家的路上，經(jīng)過(guò)校門(mén)口的小攤，我看見(jiàn)有的同學(xué)在買(mǎi)著(zhù)零食，這讓我想起了學(xué)校老師的叮嚀。是啊，老師一再地叮嚀我們，不能到學(xué)校周邊的小攤小販去買(mǎi)零食吃。因為，那些露天的食品基本上不符合衛生標準。為什么呢？同學(xué)們想一想，每天車(chē)來(lái)車(chē)往，飛襲而來(lái)的灰塵滿(mǎn)天

　　飛，而且蒼蠅也是那里的�？偷鹊�，吃下去后，不把身體弄壞才怪呢！因此，為了自己的健康，千萬(wàn)千萬(wàn)不能去吃那些零食。從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，亂買(mǎi)零食還會(huì )養成亂花錢(qián)的壞習慣，吃完后到處亂扔，污染我們生活學(xué)習的環(huán)境，多不好。因此，亂吃零食對自己對他人都是百害而無(wú)一利的，所以，我們真的狠下決心做到不去亂買(mǎi)零食、亂吃零食的時(shí)候了！

　　同學(xué)們拒絕零食、保護環(huán)境，勤儉節約，讓我們用自己的雙手創(chuàng )造出一個(gè)美麗清潔的校園。

拒絕零食演講稿2

老師們，同學(xué)們，大家早上好！

　　今天我演講的題目是：拒絕零食， 健康成長(cháng)。

　　為了維護我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會(huì )課開(kāi)展了"拒絕零食，從現在做起"的主題教育活動(dòng)。通過(guò)教育，許多同學(xué)都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買(mǎi)零食。但是，我們還發(fā)現還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

　　同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺(jué)得這嚴重損害了學(xué)校的形象嗎？當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：

　　第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養不良。

　　第二、學(xué)校門(mén)口的零食一般都是"三無(wú)產(chǎn)品",這些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì )傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的'強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì )影響我們的生長(cháng)發(fā)育。

　　第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時(shí)會(huì )損害身體健康。

　　第四、吃零食還影響環(huán)境衛生，不利于校園文化建設。

　　同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習上。我的講話(huà)完了，謝謝大家！

拒絕零食演講稿3

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　上午好！非常高興，我們相聚在這美麗的校園。我是六（4）中隊的張馨宇，我今天要演講的題目是《拒絕零食，凈化校園，人人爭做環(huán)保小衛士》。

　　同學(xué)們，面對校園外熱乎乎的烤地瓜，面對小攤上花花綠綠的糖果……你是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)，買(mǎi)一些解解饞呢？學(xué)校曾對同學(xué)們提出過(guò)要求：不帶零食進(jìn)入校園，杜絕校園內吃零食現象。我相信，都抵住了零食的誘惑，管住嘴巴，不亂買(mǎi)零食。

　　但是，還有很多同學(xué)控制不了自己。上學(xué)前和放學(xué)后，一些同學(xué)駐足在路隊口的小攤上，有滋有味地啃著(zhù)小攤上的2毛、5毛的帶顏色的小食品；中午時(shí)分，有的同學(xué)流連在學(xué)校門(mén)口的小店里，購買(mǎi)零食，把包裝袋亂扔。還有的同學(xué)把零食放在書(shū)包里，偷偷的帶進(jìn)學(xué)校。下課后，有同學(xué)偷偷吃著(zhù)水果、餅干、口香糖，把果皮扔在了教室地上，校園角落里；垃圾桶里，塞滿(mǎn)了各種零食包裝袋�？谙闾钦吃诘厣�，成了教室潔白地面上的牛皮癬……

　　細心的.同學(xué)會(huì )發(fā)現：我們的校園角落，教學(xué)樓，甚至有些同學(xué)的課桌里，都能發(fā)現零食包裝袋的蹤影。再看學(xué)校大門(mén)口、樓梯口，隨手丟下的垃圾屢見(jiàn)不鮮；樓前的小花園，校園的綠化帶里，總是窩藏著(zhù)同學(xué)們丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑……這一幕幕，與我們金海岸小學(xué)這個(gè)美麗校園的名字多么不相稱(chēng)��！

　　同學(xué)們，你們知道嗎？常吃零食不僅會(huì )給環(huán)境帶來(lái)不同程度的破壞，還在影響你們的身體健康，給你們帶來(lái)直接的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長(cháng)了，少年胃病也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時(shí)間長(cháng)了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(cháng)了，營(yíng)養不良的干癟棗子瘦黃瓜也變多了。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想都很難實(shí)現！

　　同學(xué)們，你們知道嗎？小學(xué)生最喜歡吃的辣條是用飼料制作而成的。因為它香辣可口，所以我們吃不出它的飼料味道。一包辣條五毛錢(qián)，除去小店老板的利潤，還有塑料袋、辣粉的成本，你們想說(shuō)它不是飼料，真得很難！薯片的營(yíng)養價(jià)值很低，含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導致肥胖。話(huà)梅含鹽量過(guò)高，如果長(cháng)期攝入大量的鹽分會(huì )誘發(fā)高血壓。餅干屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導致肥胖。泡泡糖、口香糖營(yíng)養價(jià)值幾乎為零，其中含有大量防腐劑、人工甜味劑等，對健康的損害很大。

　　還有同學(xué)用含糖飲料代替白開(kāi)水。要知道，大部分飲料含有蔗糖和其他糖類(lèi)，這些成分都增加導致齲齒的危險性。過(guò)量飲用飲料，導致糖攝入過(guò)多，可引起肥胖；有的飲料含有咖啡、可樂(lè )等成分；有的含有合成香料、色素或防腐劑，會(huì )影響胃腸功能，加重腎臟負擔。實(shí)際上，任何飲料都不如喝白開(kāi)水。

　　另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè )和無(wú)意義的攀比心理。古往今來(lái)，紈绔子弟少偉男，原因就在奢侈豪華腐蝕了意志，消磨了精力！同樣的道理，如果同學(xué)們從小把心思花在零食上，學(xué)習上就難以專(zhuān)心，作業(yè)上就馬虎，長(cháng)此以往你能把書(shū)讀好嗎？

　　同學(xué)們，別看一包零食才五角錢(qián)、一元錢(qián)，可我們在買(mǎi)零食的同時(shí)，不知不覺(jué)間已經(jīng)花了幾十元、上百元。如果我們不吃零食，節約下來(lái)的錢(qián)，就可以幫助很多讀不起書(shū)的山區貧困孩子們，也讓他們吃上飽飯，穿上暖衣服，讓他們學(xué)到知識。

　　為此，我特向全體同學(xué)倡議：拒絕零食，凈化校園，人人爭做環(huán)保小衛士！

　　一、堅決杜絕零食，盡量不吃零食。

　　二、徹底遠離油炸食品及校外小攤上的三無(wú)食品。

　　三、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園。

　　四、不亂扔垃圾，更不能從窗口扔廢紙。見(jiàn)到垃圾彎彎腰，爭做校園美容師。

　　五、勤儉節約，提倡省下一分零花錢(qián)，奉獻一顆愛(ài)心。

　　同學(xué)們，勤儉節約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我們擁有抵制自私享樂(lè )的力量就行了。

　　讓我們行動(dòng)起來(lái)！和零食說(shuō)再見(jiàn)吧！讓我們行動(dòng)起來(lái)，互相監督、共同遵守：三無(wú)零食，堅決不吃，彎腰伸手，把垃圾撿走！

　　請同學(xué)們加入我們拒絕零食的行動(dòng)中來(lái)，為美化我們的金海岸小學(xué)做出我們應有的貢獻，為保護校園環(huán)境獻出我們的微薄之力！

拒絕零食演講稿4

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：

　　早上好！今天，我演講的題目是《拒絕零食，從我做起》。

　　一直以來(lái)，在我們的校園里可以看到這樣的一幕：路隊走到校門(mén)口一解散，一些同學(xué)快速地跑到學(xué)校旁邊的小店購買(mǎi)零食�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道吃零食給我們帶來(lái)什么樣的后果嗎？

　　零食的品種花樣繁多，能叫上名字的'更是不計其數。就說(shuō)說(shuō)小店里花花綠綠的糖果、香辣絲等等都含有過(guò)量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無(wú)產(chǎn)品”。在你吃這些零食的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體。因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長(cháng)了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時(shí)間長(cháng)了，蛀牙也就增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(cháng)了，也會(huì )導致?tīng)I養不良。有的同學(xué)看到別人在吃零食，自己控制不了，也想過(guò)一把癮，為了吃零食就跟父母長(cháng)輩無(wú)理取鬧，為了吃零食而偷偷把家里的零錢(qián)帶來(lái)用光，為了吃零食而拿了同學(xué)的錢(qián)。就這樣，一個(gè)好好的孩子被零食“毒害”！

　　常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們一小極不相稱(chēng)的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì )兒功夫就變成了“花臉”；有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻散發(fā)出一陣陣教室不應該有的氣味，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習嗎？

　　所以說(shuō)：“吃零食，百害而無(wú)一利！” 但總有同學(xué)管不住自己，養成買(mǎi)零食，吃零食的壞習慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統功能，損害身體健康。

　　同學(xué)們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了校園的整潔，從今天開(kāi)始，讓我們攜起手來(lái)，共同拒絕零食，還自己一個(gè)健康的身體，還校園一個(gè)潔凈的空間！

拒絕零食演講稿5

各位老師、同學(xué)：

　　你們好，今天，我演講的主題是“拒絕零食，不亂花錢(qián)” 開(kāi)學(xué)一段時(shí)間了，在我們上學(xué)放學(xué)的路上，經(jīng)常會(huì )看到有些小販在賣(mài)些零食，同學(xué)們則經(jīng)常在這里買(mǎi)零食�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道 經(jīng)常吃零食給我們帶來(lái)的嚴重后果嗎？ 首先，這些零食本身是不衛生、不安全，對身體有害無(wú)益的。零食好吃，那是因為大量調味品的作用，零食好看，那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食，會(huì )破壞正常的飲食習慣，打亂胃腸消化規律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，你的任何理想也都很難實(shí)現！

　　其次，常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè )和無(wú)意義的攀比心理。有一段時(shí)間，你是否曾經(jīng)因為自己有零食吃而眉開(kāi)眼笑，而忘記了學(xué)習呢？你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時(shí)自己控制不了也想過(guò)一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢(qián)帶來(lái)用光？同學(xué)們，警惕��！你已經(jīng)被零 食“毒害”了！

　　另外，常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們校園極不相稱(chēng)的一幕幕。有的'同學(xué)吃過(guò)零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔，整潔的校園一會(huì )兒功夫就變成了“花臉”； 有的同學(xué)

　　吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，卻引來(lái)了一只只大頭蒼蠅，同學(xué)們，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習嗎？

　　再則，經(jīng)常買(mǎi)零食久而久之就會(huì )養成亂花錢(qián)的壞習慣。所謂孩子亂花錢(qián)的“亂”，是指常買(mǎi)不應該買(mǎi)的東西、消費不應該有的消費。較為輕微一些的亂花錢(qián)，是經(jīng)常亂買(mǎi)零食、亂買(mǎi)沒(méi)有多大用處的東西??這種亂花錢(qián)的方式會(huì )導致孩子玩了不健康的玩具，吃了不衛生的垃圾食品。較為嚴重一些的亂花錢(qián)，是亂買(mǎi)高檔衣服和用品，亂進(jìn)不應當進(jìn)的消費場(chǎng)所??孩子往往會(huì )因此漸漸地變壞。生活中有些孩子為了進(jìn)這些消費場(chǎng)所，他們會(huì )想方設法采取不正當手段，向家長(cháng)要錢(qián)、騙錢(qián)的事時(shí)常會(huì )發(fā)生。因此我們從小就要養成勤儉節約，不亂花錢(qián)的好習慣。為今后實(shí)現我們的人生理想而打下一個(gè)良好的基礎。

　　同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，不亂花錢(qián)，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間！

拒絕零食演講稿6

　　天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。

　　面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料R22;R22;你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮?

　　同學(xué)們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì )引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習。

　　吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對他的信任，浪費大量的錢(qián)財來(lái)滿(mǎn)足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢(qián)攢起來(lái)，買(mǎi)點(diǎn)學(xué)習用書(shū)，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎?同學(xué)們，吃零食還會(huì )造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人

　　的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習環(huán)境。

　　那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?

　　第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來(lái)的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

　　第二，要控制身邊的零花錢(qián)。把零花錢(qián)用到學(xué)習上和其他有意義的事情上。

　　第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監督。即時(shí)提醒身邊買(mǎi)零食的同學(xué)對自己的`身體負責，響應學(xué)校的號召。

　　同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間!

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

拒絕零食演講稿7

老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好！今天，我和大家聊的話(huà)題是《拒絕零食，珍愛(ài)健康》。

　　當旭日東升的清晨，我們邁著(zhù)輕盈的腳步踏進(jìn)校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個(gè)人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機盎然的綠樹(shù)，清香宜人的鮮花，裝點(diǎn)出道道美麗的風(fēng)景線(xiàn)�？墒遣坏街形�，再看校園，地面上、操場(chǎng)上、樓道里、甚至連教室里都散落著(zhù)各種食品的包裝袋，而且大多是"三無(wú)"食品袋，即無(wú)生產(chǎn)商、無(wú)產(chǎn)地、無(wú)生產(chǎn)日期，真可謂是"遍地開(kāi)花".而制造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當中的某些同學(xué)。這些零食有從家中帶來(lái)的，有溜到學(xué)校外面買(mǎi)的，還有的在體育課或課間時(shí)隔著(zhù)欄桿將手伸向小商販購買(mǎi)的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。

　　同學(xué)們，我們正處于長(cháng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，吃零食，雖然滿(mǎn)足了"嘴"的要求，熟不知卻悄悄地危害著(zhù)我們的身心健康。你愛(ài)他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門(mén)查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴重超標。營(yíng)養學(xué)家認為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經(jīng)系統造成傷害，還會(huì )引發(fā)哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴重的病。 "蘇丹紅"便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會(huì )導致癌癥，不知多少人深受其害。

　　我知道，大家普遍喜愛(ài)一種小零食--辣皮�？墒�"美味的`""辣皮"究竟是怎么做出來(lái)的呢？據記者跟蹤調查發(fā)現，同學(xué)們平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生產(chǎn)的。生產(chǎn)的院子還沒(méi)有我們的一口教室大，一臺銹跡斑斑的"辣皮機"擺在院子中間，沾滿(mǎn)了蒼蠅，旁邊不規則的放著(zhù)食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又臟的地面上，一個(gè)大盆里裝著(zhù)已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)的原料，蛆蟲(chóng)滾滾，地溝油散發(fā)著(zhù)惡心的臭味……同學(xué)們，聽(tīng)到這里你是否有些觸目驚心、不寒而栗呢？你還認為這些包裹著(zhù)華麗外衣的、美味可口的零食是你的最?lèi)?ài)嗎？

　　吃零食不止危害著(zhù)我們的身體健康，還影響心理健康。為了吃零食，你會(huì )跟家長(cháng)無(wú)理取鬧，軟磨硬泡；為了吃零食，你會(huì )在做作業(yè)時(shí)控制不住自己，忘記學(xué)習；為了吃零食，你會(huì )情不自禁地將積攢的零花錢(qián)瞬間浪費掉；為了吃零食，你會(huì )毫無(wú)察覺(jué)地將文明拋在腦后，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說(shuō)到這兒，同學(xué)們，你還為自己能每天買(mǎi)帶零食而驕傲炫耀嗎？那簡(jiǎn)直是一種羞恥！你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學(xué)嗎？那簡(jiǎn)直是一種無(wú)知！明天，面對零食的誘惑，你會(huì )說(shuō)不字嗎？那可能是一種煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。

　　同學(xué)們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從自我做起，拒絕零食，凈化校園，珍愛(ài)健康！

拒絕零食演講稿8

　�。ㄙR）尊敬的老師，

　�。ㄚw）親愛(ài)的同學(xué)們：

　�。ê希┐蠹液�！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。

　�。ㄙR）親愛(ài)的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門(mén)外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：

　�。ㄚw）每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門(mén)口小商、小販的零食攤前，總是擠滿(mǎn)了我們學(xué)校的學(xué)生：

　�。ㄙR）有的一邊走，一邊有滋有味地啃著(zhù)小吃攤上的麻辣串、烤火腿；

　�。ㄚw）有的同學(xué)駐足觀(guān)望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準備掏錢(qián)出手… …

　�。ê希┪覀兿敫嬖V這些同學(xué)，在我們享受著(zhù)美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著(zhù)我們的'健康。

　�。ㄙR）同學(xué)們，你們知道嗎？

　�。ㄚw）常吃零食會(huì )給我們的身體帶來(lái)潛移默化的傷害。

　�。ㄙR）因為常吃零食，我們的胃得不到應有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了；

　�。ㄚw）因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時(shí)間長(cháng)了，蛀牙也增多了；

　�。ㄙR）因為常吃零食，一日三餐吃不好，日子長(cháng)了，營(yíng)養不良的“瘦黃瓜”也變多了。

　�。ê希┥眢w是我們學(xué)習的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現！

　�。ㄚw）同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂(lè )和毫無(wú)意義的攀比心理。

　�。ㄙR）常吃零食也嚴重影響了我們的校園環(huán)境。

　�。ㄚw）有的同學(xué)吃過(guò)零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場(chǎng)不一會(huì )兒就變成了“大花臉”；

　�。ㄙR）有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著(zhù)異味，引來(lái)一只只大頭蒼蠅。

　�。ê希┪覀冊跄苋绦目吹竭@樣的校園？我們又有誰(shuí)愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習？

　�。ㄚw）同學(xué)們，別看一包零食才五角錢(qián)、一元錢(qián)�？墒�，我們經(jīng)常購買(mǎi)，一次一次又一次，不知不覺(jué)一學(xué)期就會(huì )花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì )花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數目。

　�。ㄙR）如果我們拒絕零食，把節約下來(lái)的錢(qián)捐給貧困地區的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！

　�。ê希┩瑢W(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)！和零食說(shuō)再見(jiàn)吧！這樣，我們的校園會(huì )更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng )造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！

　　我們的演講到此結束。謝謝大家！

拒絕零食演講稿9

老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好!今天我演講的題目是：拒絕零食, 健康成長(cháng)。

　　為了維護我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，許多同學(xué)都應該認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買(mǎi)零食。但是，我們還發(fā)現還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

　　同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺(jué)得這嚴重損害了學(xué)校的形象嗎？當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點(diǎn)引起我們注意：

　　第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養不良。

　　第二、學(xué)校門(mén)口的`零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì )傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì )影響我們的生長(cháng)發(fā)育。

　　第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時(shí)會(huì )損害身體健康。

　　第四、吃零食還影響環(huán)境衛生，不利于校園文化建設。

　　同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀(guān)念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學(xué)習上。我的講話(huà)完了，謝謝大家

拒絕零食演講稿10

老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。

　　面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料?你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮？ 同學(xué)們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì )引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習。

　　吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對他的信任，浪費大量的錢(qián)財來(lái)滿(mǎn)足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢(qián)攢起來(lái)，買(mǎi)點(diǎn)學(xué)習用書(shū)，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎？

　　同學(xué)們，吃零食還會(huì )造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習環(huán)境。

　　那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢？

　　第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來(lái)的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

　　第二，要控制身邊的零花錢(qián)。把零花錢(qián)用到學(xué)習上和其他有意義的'事情上。

　　第三，同學(xué)們要相互提醒，相互監督。即時(shí)提醒身邊買(mǎi)零食的同學(xué)對自己的身體負責，響應學(xué)校的號召。

　　同學(xué)們，讓我們大家攜起手來(lái)，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間！

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

拒絕零食演講稿11

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　今天是“中國學(xué)生營(yíng)養日”，為加強學(xué)生營(yíng)養宣傳工作更廣泛、深入、持久的開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養的制度化，政府將每年的5月20日定為學(xué)生營(yíng)養日。今天，我演講的題目就是:拒絕零食，健康你我

　　同學(xué)們。面對街面上花花綠綠的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望，垂涎欲滴呢?是不是常常掏出零花錢(qián)來(lái)解解饞呢?當你美滋滋的享受著(zhù)美味帶來(lái)的爽快的時(shí)候，有沒(méi)有想到，一些有害物質(zhì)正悄悄地潛入你的體內?現在我就和同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)吃零食的危害。

　　第一，如果經(jīng)常吃零食，必然造成胃腸消化活動(dòng)規律的破壞，經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養的吸收，容易造成營(yíng)養不良和胃口不好的現象。

　　第二，影響味覺(jué)。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常的強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X(jué)遲鈍，以致一般的飲食根本不足以引起食欲，長(cháng)期食欲不好，會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營(yíng)養成分單調，長(cháng)此下去則會(huì )導致?tīng)I養不良。另外，顏色漂亮的`零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸，甚至是經(jīng)過(guò)工、礦物油拋光過(guò)的。

　　第三、吃零食能加重胃腸的負擔，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會(huì )減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。

　　第四、倉促吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時(shí)會(huì )損害身體健康。

　　第五、吃零食還影響環(huán)境衛生，不利于校園文化建設;吃零食不利于安心學(xué)習，對生理和心理發(fā)展造成消極影響。

　　同學(xué)們，“以人為本，安全第一”，拒絕零食需要你我的參與;拒絕零食需要你我共同的努力。為了我們的茁壯成長(cháng)，為了千家萬(wàn)戶(hù)的幸福，為了陽(yáng)光更加燦爛的明天，讓我們牢牢記住:拒絕零食，健康你我!

拒絕零食演講稿12

各位老師、同學(xué)：

　　早上好！今天我講話(huà)的主題和同學(xué)們的一個(gè)壞習慣有關(guān)，那就是吃零食。學(xué)校早已經(jīng)禁止帶零食進(jìn)入校園，但是，有的同學(xué)還在想方設法地到校門(mén)口的貨攤上購買(mǎi)零食或者是買(mǎi)好零食偷偷帶進(jìn)校園里�？墒峭瑢W(xué)們，你們知道嗎？在校園內吃零食給我們帶來(lái)的是什么樣的后果嗎？

　　首先，校門(mén)口貨攤上或小店里的零食買(mǎi)不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產(chǎn)出來(lái)的“三無(wú)”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的'地上，旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭，且蛆蟲(chóng)滾滾！而這些腐爛發(fā)臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！你們說(shuō)，吃這樣的“三無(wú)”食品我們的健康有保障嗎？在學(xué)習的時(shí)候能安心嗎？

　　其次，常吃零食還會(huì )給同學(xué)們帶來(lái)潛移默化的身體傷害。你們現在正是身體各個(gè)器官發(fā)育的時(shí)刻，因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長(cháng)了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時(shí)間長(cháng)了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時(shí)間長(cháng)了，營(yíng)養不良的也變多了。

　　另外，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂(lè )和無(wú)意義的攀比心理。你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食自己控制不了也想過(guò)一把癮？你是否曾經(jīng)為了吃零食跟你的父母長(cháng)輩無(wú)理取鬧？你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里錢(qián)拿走？你是否曾經(jīng)為了吃零食而花掉了撿到的

　　錢(qián)或者拿了同學(xué)的錢(qián)？如果你已經(jīng)符合了這五條中的兩條以上，我可以說(shuō)，同學(xué)，警惕��！你已經(jīng)被零食“毒害”了！

　　常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們高鎮小學(xué)極不相稱(chēng)的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會(huì )兒功夫就變成了垃圾場(chǎng)；有的同學(xué)吃過(guò)零食后把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶，引來(lái)了一只只蒼蠅，或者一走進(jìn)教室，撲面而來(lái)的是一種說(shuō)不出來(lái)的惡心的味道，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習嗎？

　　今天，我提出倡議：拒絕零食進(jìn)校園，還自己一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的環(huán)境！

拒絕零食演講稿13

老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。

　　面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料……你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮？

　　同學(xué)們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，營(yíng)養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會(huì )引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動(dòng)了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學(xué)習。

　　吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學(xué)，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來(lái)騙取父母對他的信任，浪費大量的.錢(qián)財來(lái)滿(mǎn)足自己的貪欲，還有的住校生，吃零食上了癮，但生活費又不夠，要不就向同學(xué)借，要不就三天兩頭往家跑，但貪念就是改不了。有的即使被家長(cháng)打罵，還是照樣買(mǎi)零食，把白花花的銀子都投進(jìn)了小賣(mài)部。如果我們把吃零食的錢(qián)攢起來(lái)，買(mǎi)點(diǎn)學(xué)習用書(shū)，幫助一些貧困的同學(xué)，不是更好嗎？

　　同學(xué)們，吃零食還會(huì )造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學(xué)校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習環(huán)境。但是在我們的身邊也有一些不和諧的現象：有些同學(xué)擁擠在一起購買(mǎi)零食，把零食袋隨手扔在地上，教室內外地上果皮紙屑“遍地開(kāi)花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚，美麗的校園環(huán)境一下子就被破壞了，這種反面事例太多，太多。雖然我們的同學(xué)按時(shí)清掃衛生，付出了艱辛的勞動(dòng)。但遺憾的是，還是能在操場(chǎng)上，各班教室內看到一些塑料袋，食品包裝袋，這些都說(shuō)明了我們學(xué)校還有部分同學(xué)的行為習慣非常差。你說(shuō)這種人該不該受到譴責？

　　勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕零食，凈化校園，從你我做起。

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

拒絕零食演講稿14

　　敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的少先隊員們：

　　大家早上好！今天我國旗下講話(huà)的主題是：《拒絕零食 關(guān)愛(ài)健康》

　　零食，一個(gè)熟悉的字眼，想必大家都知道。零食的種類(lèi)極多，花花綠綠，五花八門(mén)，豐富多采，同學(xué)們能不喜歡嗎？然而，你們是否知道？幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球，都會(huì )添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質(zhì)。不說(shuō)別的，單是“蘇丹紅”，便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會(huì )導致癌癥，不知多少人現在已深受其害。面對小攤上，商店里那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經(jīng)常駐足觀(guān)望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮？殊不知，在你享受著(zhù)這些美味的同時(shí)，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著(zhù)你的健康。

　　看看我們少先隊員的行為：上學(xué)、放學(xué)路上，同學(xué)們“有滋有味”地啃著(zhù)小攤上的炸雞腿；擁擠的各小店門(mén)口，同學(xué)們津津有味地吃著(zhù)小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見(jiàn)不鮮；學(xué)校內外地上果皮紙屑屢禁不止，地面上，樓梯口零食包裝袋偶爾隨風(fēng)飄起。保護環(huán)境，勤儉節約；拒絕零食，從我做起；告別零食，走向健康。

　　“病從口入”，為了維護自身的健康，我們必須時(shí)刻注意食品安全。為此，向全體隊員提出幾點(diǎn)：

　　一、不把零食帶到學(xué)校，做到在校園內不吃零食。

　　二、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品。

　　三、以講衛生為榮，以不講衛生為恥。見(jiàn)了廢紙、垃圾請彎彎腰，你撿，我撿，他撿，都扔進(jìn)垃圾箱里。

　　四、每位同學(xué)在抽屜里、書(shū)包里各放一個(gè)盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次，保持方便清潔。

　　五、學(xué)習偉人勤儉節約的.精神，提倡節約零花錢(qián)。

　　六、合理支配自己的零花錢(qián)，讓自己的零花錢(qián)用得有意義。

　　同學(xué)們，我們青少年正處于生長(cháng)發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學(xué)習，我們呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，告別流動(dòng)小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會(huì )清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！

拒絕零食演講稿15

尊敬的老師，

　　親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛(ài)健康》。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門(mén)外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：

　　每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門(mén)口小商、小販的零食攤前，總是擠滿(mǎn)了我們學(xué)校的學(xué)生：

　　有的一邊走，一邊有滋有味地啃著(zhù)小吃攤上的麻辣串、烤火腿；有的同學(xué)駐足觀(guān)望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準備掏錢(qián)出手… …我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著(zhù)美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著(zhù)我們的健康。

　　同學(xué)們，你們知道嗎？

　　常吃零食會(huì )給我們的身體帶來(lái)潛移默化的'傷害。

　　因為常吃零食，我們的胃得不到應有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時(shí)間長(cháng)了，蛀牙也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不好，日子長(cháng)了，營(yíng)養不良的"瘦黃瓜"也變多了。

　　身體是我們學(xué)習的本錢(qián)，沒(méi)有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現！

　　同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂(lè )和毫無(wú)意義的攀比心理。

　　常吃零食也嚴重影響了我們的校園環(huán)境。

　　有的同學(xué)吃過(guò)零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場(chǎng)不一會(huì )兒就變成了"大花臉";有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著(zhù)異味，引來(lái)一只只大頭蒼蠅。

　　我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰(shuí)愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習？

　　同學(xué)們，別看一包零食才五角錢(qián)、一元錢(qián)�？墒�，我們經(jīng)常購買(mǎi)，一次一次又一次，不知不覺(jué)一學(xué)期就會(huì )花掉幾十元，甚至上百元，一年就會(huì )花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數目。

　　如果我們拒絕零食，把節約下來(lái)的錢(qián)捐給貧困地區的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！

　　同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)！和零食說(shuō)再見(jiàn)吧！這樣，我們的校園會(huì )更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng )造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！

　　我們的演講到此結束。謝謝大家！

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