體育課外活動(dòng)教案

　　作為一位無(wú)私奉獻的人民教師，通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué)，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編精心整理的體育課外活動(dòng)教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

體育課外活動(dòng)教案1

　　一、指導思想：

　　為了更好的貫徹落實(shí)“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”文件精神，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，大力加強學(xué)校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現代健康理念，體育課外活動(dòng)方案。激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，促使學(xué)生樂(lè )于主動(dòng)參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

　　二、組織機構

　　組長(cháng)：王樹(shù)兵副校長(cháng)全面負責

　　副組長(cháng)：王道軍：課外活動(dòng)組織管理

　　王巖：課外活動(dòng)實(shí)施、評價(jià)、考核

　　級部主任：本年級活動(dòng)課的組織管理

　　組員：各班主任：課外活動(dòng)的全程監管與指導，學(xué)期末上交活動(dòng)記錄

　　三、實(shí)施目標

　　1、通過(guò)課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間參與運動(dòng)，培養體育鍛煉的興趣，養成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。

　　2、在課外體育活動(dòng)中，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習、享受體育，讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運動(dòng)技能，提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。

　　3、通過(guò)課外體育活動(dòng)，豐富校園體育文化生活，促進(jìn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強學(xué)生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。

　　四、實(shí)施要求

　　人人有項目班班有團隊學(xué)校有比賽

體育課外活動(dòng)教案2

　　一、活動(dòng)目標：

　　1、安全合理地使用體育器材。

　　2、了解安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

　　二、活動(dòng)過(guò)程：

　　(1)短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規則，因為這時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能?chē)乐厥軅��?/p>

　　(2)跳遠時(shí)，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。

　　(3)在進(jìn)行投擲訓練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。

　　(4)在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí)，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會(huì )傷及腿部關(guān)節或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。

　　(5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護。

　　(6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目，做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

　　(7)參加籃球、足球等項目的訓練時(shí)，要學(xué)會(huì )保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。

　　三、活動(dòng)小結：

　　我們要安全合理地使用體育器材。

體育課外活動(dòng)教案3

　　活動(dòng)目的：

　　1、在活動(dòng)中能遵守交通規則，與同伴和睦相處分享快樂(lè )的心情。

　　2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習蹬的動(dòng)作。

　　生活用具：

　　毛巾、衣筐

　　活動(dòng)流程：

　　共同布置場(chǎng)地--------交待要求-------幼兒活動(dòng)教師觀(guān)察-----接力車(chē)賽-------整理場(chǎng)地

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、共同布置場(chǎng)地

　　1 師：今天老師請你們來(lái)當小司機，司機是做什么工作的呢？那開(kāi)車(chē)應該注意什么？應該往哪邊走？當小司機之前我們先來(lái)做做運動(dòng)，熱熱身吧！

　　2 師：我們看見(jiàn)馬路中間有什么？(路線(xiàn))今天老師想請你們來(lái)建這個(gè)防護欄，用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會(huì )建出一個(gè)怎樣的防護欄呢？幼兒自行設置。

　　思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說(shuō)清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動(dòng)手做。

　　二、交待要求：

　　師：現在我們每個(gè)人都拿到了車(chē)，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開(kāi)車(chē)時(shí)我們應該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車(chē)事故。在路上開(kāi)車(chē)時(shí)注意遵守交通規則，保證安全。

　　三、幼兒活動(dòng)教師觀(guān)察

　　看幼兒參與活動(dòng)的'情況，是否有危險行為及是否有違規現象。

　　出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規則。

　　提醒運動(dòng)量大、出汗多的幼兒注意休息。

　　思考:停車(chē)場(chǎng)是在固定的一個(gè)P的地方,開(kāi)始時(shí)要讓幼兒清楚,停車(chē)場(chǎng)的地方.

　　四、接力車(chē)賽

　　今天我們來(lái)玩個(gè)游戲,我們來(lái)個(gè)接力賽,在玩的過(guò)程中,可能有危險,那怎樣來(lái)避免呢?

　　如:在第一個(gè)跑的過(guò)程中,我們跑步時(shí)身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離.

　　接力棒要交給對面的幼兒后,那個(gè)幼兒才能開(kāi)始跑.

　　五、整理玩具

　　提醒幼兒放到原來(lái)的地方整理好。

體育課外活動(dòng)教案4

　　課外活動(dòng)計劃

　　一、 活動(dòng)課程設置：

　　根據我校的實(shí)際情況，本著(zhù)“活動(dòng)應豐富多彩，富有吸引力；

　　充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性；課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn)；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長(cháng)；因地、因校制宜”的五大原則。

　　切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習負擔，全校師生人人參與，在活動(dòng)中學(xué)習，在活動(dòng)中進(jìn)步�；顒�(dòng)分成一二年級組，三四五六年級組同時(shí)開(kāi)展。根據學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛(ài)好。

　　一二年級組活動(dòng)設置如下： 1.體育游戲；2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.棋類(lèi)(以軍棋、跳棋為主) 5.羽毛球; 6.美術(shù)、手工實(shí)踐（以繪畫(huà)、折紙為主） 三四五六年級組活動(dòng)設置如下: 1.田徑；2.乒乓球; 3..棋類(lèi)4.美術(shù)、手工實(shí)踐 5.拔河 二、活動(dòng)要求 課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導教師要有明確的活動(dòng)目標，認真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計劃，并認真安排好活動(dòng)內容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。根據學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。

　　三、活動(dòng)組織 1.學(xué)校根據實(shí)際條件，設置活動(dòng)項目，統一安排活動(dòng)的開(kāi)展。

　　2.各年級的活動(dòng)要做到“三定”（即定內容、定地點(diǎn)、定人員），活動(dòng)有計劃、有實(shí)施步驟、；活動(dòng)內容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。

　　3.學(xué)校課外活動(dòng)領(lǐng)導小組加強督導，認真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開(kāi)展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確�；顒�(dòng)安全！

　　體育課外活動(dòng)方案

　　一、指導思想

　　積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)。

　　二、工作目標

　　逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內外體育活動(dòng)內容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時(shí)的時(shí)間得到保證，讓每天的體育運動(dòng)和鍛煉成為學(xué)生的自覺(jué)行動(dòng)和行為習慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實(shí)現學(xué)生活潑快樂(lè )、健康成長(cháng)。

　　三、工作內容

　　1、加強宣傳、營(yíng)造氛圍。大力營(yíng)造活動(dòng)氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會(huì )、團會(huì )、宣傳畫(huà)、征文、標語(yǔ)等形式，使廣大師生深入了解“體育運動(dòng)”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開(kāi)展“致家長(cháng)一封信”活動(dòng)，使“體育運動(dòng)”深入到校外教育和家庭教育中。同時(shí)，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時(shí)宣傳、報道學(xué)校的“體育運動(dòng)”的開(kāi)展情況，促進(jìn)活動(dòng)深入持久、扎實(shí)有效地開(kāi)展下去。

　　2、完善校園體育基礎設施建設。嚴格執行國家《體育器材配備標準》，增加體育 器材的數量和品種，配全、配齊體育器材，規范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的體育基礎設

　　施建設。

　　3、保證體育教師的數量和質(zhì)量，開(kāi)齊開(kāi)足并上好體育課。學(xué)校應按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結合《義務(wù)教育課程設置實(shí)施方案》和初中體育與健康課時(shí)比例提高的實(shí)際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證學(xué)校體育教師編制的數額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時(shí)的現象。必須嚴格按照《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》和新《課程標準》的要求，開(kāi)齊開(kāi)足體育課（體育與健康）課時(shí)，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。

　　4、開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣。（1）、不斷豐富大課間體育活動(dòng)組織形式和活動(dòng)內容，科學(xué)合理地安排運動(dòng)負荷。注重開(kāi)展群眾性的文體活動(dòng)，面向全體學(xué)生，遵循教育規律和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本著(zhù)實(shí)踐與研究相結合、普及與提高相結合、校內與校外相結合、統一與靈活相結合的原則，在創(chuàng )新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內容上下功夫。（2）、每年要至少組織一次大型體育活動(dòng)，如大型田徑運動(dòng)會(huì )等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實(shí)現面向全體，以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級為單位開(kāi)展“一項特色的體育活動(dòng)”，培養青少年學(xué)生樹(shù)立終身鍛煉的意識進(jìn)而達到“幸福生活一輩子”的目標。（3）、對學(xué)生進(jìn)行民族傳統體育教育，弘揚民族體育文化，豐富體育活動(dòng)形式。（4）、精心設計各種活動(dòng)，推動(dòng)學(xué)校

　　體育工作上層次、上水平。堅持經(jīng)常性的常規活動(dòng)。（5）、創(chuàng )建特色體育活動(dòng)第二課堂，成立校內田徑隊、籃球隊等，保證每個(gè)學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進(jìn)體質(zhì)健康水平切實(shí)得 到提高。

　　5、加強學(xué)生體質(zhì)健康的評價(jià)。以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》為基礎。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試結果記錄體系，測試成績(jì)要記入學(xué)生檔案。同時(shí)，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》通報制度，及時(shí)把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長(cháng)，對學(xué)生的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試和數據上報工作。

　　四、組織領(lǐng)導

　　為使得學(xué)校體衛工作的順利開(kāi)展，我們成立了“領(lǐng)導小組”。 組 長(cháng)：魏喜旺

　　副組長(cháng)： 韓秀巧

　　成 員： 各班主任

　　五、工作要求

　　六、1 、提高認識，加強領(lǐng)導

　�。�1）加強活動(dòng)的統一領(lǐng)導，建立組織機構，明確分工、細化責任，動(dòng)員和號召學(xué)生積極參與學(xué)校體育運動(dòng)，班主任、體育教師、學(xué)生會(huì )要成為體育運動(dòng)的組織者和推動(dòng)者。

　�。�2）、合理安排時(shí)間，保證學(xué)生的學(xué)習和體育鍛煉兩不誤。

體育課外活動(dòng)教案5

　　班級：高一（4）人數：48人地點(diǎn)：體育館時(shí)間：20xx-11-9教師：柯葉鵬指導老師：季湘民

　　一、指導思想：

　　根據《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣和練習的欲望，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養學(xué)生團隊意識和集體關(guān)念。

　　二、教學(xué)目標：

　　1）認知目標：通過(guò)學(xué)習，能夠激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養學(xué)生參與體育鍛煉的覺(jué)性和主動(dòng)性。

　　2）技能目標：通過(guò)學(xué)習，同學(xué)們基本上能順利完成跑位和掌握行進(jìn)間四角傳球的技術(shù)，少數的同學(xué)能較好完成傳接球的動(dòng)作。

　　3）情感目標：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養良好的團結協(xié)作的精神，讓學(xué)生學(xué)會(huì )在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓，再進(jìn)一步的獲得成功，以此來(lái)增強他們進(jìn)取心和自信心。

三、學(xué)情分析：

　　高中的學(xué)生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動(dòng)對他們來(lái)說(shuō)具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動(dòng)技能，但是還處在一個(gè)很初級的階段。四角傳球對于他們來(lái)說(shuō)我相信是有一定難度的，無(wú)論對于我還是對于學(xué)生來(lái)講都是一個(gè)很大的挑戰，希望通過(guò)這樣一個(gè)內容的學(xué)習能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習的強烈欲望和熱情，在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之下，能夠更好加強學(xué)生之間的人際交流和交往能力。

　　四、教學(xué)策略：

　　現學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，這也是我們在教學(xué)過(guò)程中往往容易忽略的問(wèn)題。所以我們通過(guò)讓學(xué)生看老師畫(huà)板的講解，動(dòng)作的示范和講解，觀(guān)察動(dòng)作使之有一個(gè)比較直觀(guān)的了解，并通過(guò)嘗試練習，使學(xué)生發(fā)現自己的不足之處，再通過(guò)老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導使學(xué)生不斷的吸取經(jīng)驗和教訓。

接下來(lái)讓學(xué)生再次嘗試并且通過(guò)增加難度使學(xué)生不斷改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，加強理解來(lái)提高學(xué)生練習過(guò)程中的成功率，促使學(xué)生身體的全面發(fā)展。最后通過(guò)《感恩的心》的歌曲片段以手語(yǔ)的形式讓學(xué)生在放松、愉悅的音樂(lè )心境下放松心情結束本課。

體育課外活動(dòng)教案6

　　一、活動(dòng)目標：

　　1、了解游泳時(shí)需要注意的安全常識。

　　2、認識游泳時(shí)可能發(fā)生的問(wèn)題以及學(xué)會(huì )及時(shí)處理。

　　二、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)游泳安全須知

　　1、游泳前必須進(jìn)行身體檢查，體檢合格方可游泳。

　　2、禁止到非游泳區游泳，要在游泳館、池或標有無(wú)危險標記的游泳區游泳。

　　3、游泳要由家長(cháng)、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結伴，不能單獨游泳。

　　4、游泳前應做好充分的準備活動(dòng)，使全身各個(gè)器官、系統得到活動(dòng)。

　　5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過(guò)于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

　　6、在水中游泳的時(shí)間，每次最好不要超過(guò)2小時(shí)。特別使初學(xué)的人，在水中時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一般15-30分鐘就要休息一下。

　　(二)問(wèn)題及處理

　　1、游泳的時(shí)間或水溫不當時(shí)，容易引起抽筋。

　　這時(shí)應立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個(gè)泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。

　　2、游泳時(shí)身體感到疲勞或寒冷時(shí)，要馬上游回岸邊。

　　3、游泳時(shí)遇到水中有水草纏身時(shí)，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開(kāi)有水草的地方。

　　4、游泳時(shí)可能會(huì )出現頭痛。這時(shí)要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽(yáng)、百會(huì )、列缺等穴位進(jìn)行旋轉按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。

　　三、活動(dòng)小結：

　　游泳前、游泳過(guò)程中要注意安全，如果游泳時(shí)發(fā)生問(wèn)題，一定要及時(shí)處理。

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