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預防傳染病高中黑板報內容
在日復一日的學(xué)習、工作生活中，大家最不陌生的就是黑板報了吧，黑板報屬于“報”的范疇，具有“報”的特點(diǎn)和形式。那么什么樣的黑板報才是好的黑板報呢？下面是小編精心整理的預防傳染病高中黑板報內容，歡迎閱讀與收藏。
知識1：
1、加強腸道疾病宣傳教育，提高群眾防控意識。
2、出門(mén)在外，太多無(wú)奈；預防艾滋，有益無(wú)害；國家四免，備致關(guān)懷。
3、真情送溫暖，全心全意助三農；愛(ài)心筑長(cháng)城，群策群力防艾滋。
4、搞好衛生綜合整治，建設文明和諧家園。
5、預防艾滋人人參與，和諧社會(huì )個(gè)個(gè)受益。
6、務(wù)工經(jīng)商千辛萬(wàn)苦，預防艾滋全家幸福。
7、出門(mén)在外潔身自愛(ài)，預防艾滋造福后代。
8、洗凈手，喝開(kāi)水，吃熟食，勤通風(fēng)，曬衣被。
9、正確認知腸道疾病，不要聽(tīng)信傳言，盲目恐慌。
10、當健康衛士，做防艾先鋒，建和諧農村。
11、防治艾滋刻不容緩，積極科學(xué)打造平安。
12、伸出一雙手把艾滋擋在門(mén)外，獻出一分愛(ài)讓農民溫暖在心。
13、深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)，依法推進(jìn)艾滋病防治工作。
14、預防艾滋病為你為我為他，維護家庭幸�？磕憧课铱克�。
15、手拉手攻克艾滋病毒，心連心幫扶艾滋病人。
16、學(xué)文化懂科學(xué)牽動(dòng)你我，驅艾滋趕病魔平安生活。
17、做好患兒隔離，是手足口病防控關(guān)鍵。
18、防控艾滋病要有恒心，紅絲帶關(guān)愛(ài)需愛(ài)心，促進(jìn)社會(huì )和諧要有信心。
19、多打肥皂勤洗手，吃手習慣不要有。
20、珍愛(ài)你我他人生命，堅決遏制艾滋病癥。
21、為了家人，為了自己，愛(ài)惜生命，預防艾滋。
22、開(kāi)展農民工健康教育，促進(jìn)新農村建設發(fā)展。
23、規范慢性病管理，提高居民生活質(zhì)量。
24、艾滋不可怕，怕在不識它，國家有政策，四免一關(guān)懷。
25、為艾滋患者撐起一片藍天，給健康之人創(chuàng )造平安樂(lè )園。
26、人人知艾，人人避艾，人人防艾，人人無(wú)艾。
27、預防艾滋病心系紅絲帶，治療艾滋病四免一關(guān)懷。
28、珍愛(ài)生命，共同行動(dòng)，遏制艾滋病癥。
29、正確使用安全套，避免共用注射器，有效預防艾滋病。
30、致富十年功，放松一場(chǎng)空預防艾滋，從我做起。
知識2：
避免自己和親人遭受傳染病感染看起來(lái)是一項艱巨任務(wù)。除了顯而易見(jiàn)流鼻水和咳嗽等癥狀以外，你可能還希望知道更多切實(shí)可行預防措施。皮膚是防止有害微生物感染天然屏障，但聰明“病菌”會(huì )找到其他替代方法進(jìn)入身體造成感染。在生活中做一些簡(jiǎn)單改變，就可以有效防止傳染病。
1、經(jīng)常洗手。您是否知道微生物可以在惰性表面生活幾分鐘到幾個(gè)月？想象一下，這些致病微生物可以生活在計算機鍵盤(pán)里，電開(kāi)關(guān)上， 甚至在人行道扶手上！ 令人驚訝是，大多數人不知道有效洗手是最好預防措施。疾病預防控制中心建議使用肥皂和水徹底清洗，然后用紙巾擦干手。在沒(méi)有流動(dòng)水地方，基于酒精凝膠可以滿(mǎn)足洗手要求，盡管它不如肥皂和水好用。
2、不要共享個(gè)人物品。牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是傳染因子（細菌，病毒和真菌）來(lái)源。在幼兒園，孩子通常會(huì )被教導共享玩具，但要學(xué)會(huì )控制自己手。嘗試記住不要把自己個(gè)人物品與別人共享。
3、咳嗽和打噴嚏時(shí)掩住嘴。本著(zhù)同樣精神，良好個(gè)人衛生習慣不僅包括個(gè)人清潔，還包括在咳嗽和打噴嚏時(shí)掩住嘴巴傳統做法。 為什么這在沒(méi)有生病時(shí)也很重要？因為對于大多數傳染，致病微生物在癥狀出現很久之前就已經(jīng)開(kāi)始增長(cháng)和分裂�？人曰虼驀娞缈梢酝ㄟ^(guò)空氣傳播這些病菌。建議用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。
4、注射流感疫苗。人體免疫系統被設計具有“記憶”先前感染功能。當身體遇到了以前引起感染微生物時(shí)，它會(huì )提高生產(chǎn)白血細胞和抗體，以防止第二次感染。因此，通過(guò)接種疫苗，可以欺騙身體，讓它認為曾經(jīng)感染過(guò)某些特定微生物，從而提高自己傳染病防御能力 。
5、使用安全烹飪方法。不良食品制作和飲食習慣常常是造成食物性疾病原因。事實(shí)上，微生物喜歡所有食品，特別是放在室溫環(huán)境下時(shí)。 冷藏可以減緩或阻止大部分微生物生長(cháng)。給熟食和生食準備單獨砧板，并在吃之前確保清洗所有水果和蔬菜。
6、做聰明旅行者。在旅途中很容易感染傳染病，特別是在欠發(fā)達地區旅游時(shí)。如果旅游目地水值得懷疑，請務(wù)必準備安全水源，如瓶裝水用來(lái)飲用和刷牙。吃煮熟食物，避免生吃水果和蔬菜。建議根據旅游目地更新所有免疫接種。
7、安全性行為。性傳播疾病可能是最容易預防傳染病。 聰明采取有關(guān)安全性行為（使用安全套），可以預防把傳染性細菌或病毒從 一個(gè)人傳播到另一個(gè)人。
8、不要摳鼻子（或嘴和眼睛）。它不僅是一種社會(huì )禁忌，也會(huì )導致各種疾病傳染。環(huán)顧四周，會(huì )發(fā)現許多人把手放在自己臉上。許多微生物喜歡鼻子溫暖和潮濕環(huán)境，以及眼睛和嘴巴粘膜覆蓋表面等。避免觸及這些區域，就很容易預防傳染病。
9、謹慎接觸動(dòng)物。動(dòng)物傳染給人疾病叫做“動(dòng)物傳染病” ，它比人們知道還要普遍和常見(jiàn)。如果養有寵物，應確保它們獲得定期檢查，接種最新疫苗。
10、收看新聞。很好了解當前發(fā)生事件，可以幫助你對旅游和其他娛樂(lè )活動(dòng)做出明智決定。例如，曾經(jīng)在亞洲發(fā)生禽流感就值得引起你注意。
預防方法：
多通風(fēng)：新鮮空氣能夠去除過(guò)量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通;讓陽(yáng)光射進(jìn)室內，因為陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。
常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。
補充營(yíng)養：適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚(yú)、肉、蛋、奶等營(yíng)養價(jià)值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。
減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。
避免受涼：當人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶(hù)外活動(dòng)，因為運動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個(gè)很有益的鍛煉。
注意生活規律：保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門(mén)在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場(chǎng)所。
早發(fā)現，早報告，早治療：當自己或周?chē)娜顺霈F發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí)，應及時(shí)到醫院就醫并報告給相關(guān)部門(mén)，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。
預防接種：及時(shí)給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。
避免去往人群集中的地方：人群集中地場(chǎng)所空氣質(zhì)量差、通風(fēng)不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。
春季流行的疾�。�
流行性感冒
流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。
傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。
主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。
易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時(shí)間不長(cháng)，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復感染發(fā)病。
預防措施：接種流感疫苗已被國際醫學(xué)界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類(lèi)型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外，鍛煉身體，增強體質(zhì)，在流感季節經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。
麻疹
麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)生在冬春季節。凡是沒(méi)有接種過(guò)麻疹疫苗，接觸后90%以上均會(huì )發(fā)病，1-5歲小兒發(fā)病率最高。
傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在著(zhù)麻疹病毒。
主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開(kāi)始時(shí)癥狀像感冒，但同時(shí)出現眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開(kāi)始出現玫瑰色的斑丘疹，2-3天內皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。
易感人群：人群普遍易感，多見(jiàn)于嬰幼兒，但近年來(lái)由于麻疹疫苗的廣泛接種，發(fā)病年齡有后移趨勢。
預防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關(guān)鍵。做好保健工作，按時(shí)接種麻疹疫苗，室內空氣流通，流行季節少到公共場(chǎng)所，鍛煉身體，增強抗病能力。
水痘
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會(huì )引起嚴重的并發(fā)癥。
傳播途徑：水痘主要通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。
主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經(jīng)過(guò)大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫�、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開(kāi)始干枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常見(jiàn)于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。
預防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)等也很重要。
風(fēng)疹
風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。
傳播途徑：傳染源主要是病人和先天性風(fēng)疹的患兒，病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均帶有病毒，主要經(jīng)空氣飛沫傳播，一年四季均可傳染得病，以冬春季為多。風(fēng)疹病毒還可通過(guò)胎盤(pán)感染胎兒，如果孕婦在懷孕期間感染本病，可導致胎兒畸形。
主要癥狀：以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結腫大為特征，若孕婦在妊娠早期感染風(fēng)疹可能導致胎兒先天畸形。
易感人群：好發(fā)于1-5歲兒童，育齡婦女;成人偶見(jiàn)感染。
預防措施：風(fēng)疹的預防與麻疹、水痘等出疹性傳染病不同，其對象不僅僅是兒童，同時(shí)還應當包括育齡婦女。預防風(fēng)疹最可靠的手段是接種風(fēng)疹疫苗。在春季風(fēng)疹高發(fā)期，盡量少帶兒童到人群密集的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、影院等地，避免與風(fēng)疹病人接觸。孕婦尤要當心，以免感染而殃及胎兒。保持室內開(kāi)窗通風(fēng)，空氣流通，增加戶(hù)外活動(dòng)，加強體育鍛煉，講究個(gè)人衛生。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎簡(jiǎn)稱(chēng)腮腺炎，亦稱(chēng)“痄腮”，是一種通過(guò)飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。
傳播途徑：病人是唯一的傳染源，主要通過(guò)飛沫傳染，少數通過(guò)用具間接傳染，傳染性強。
主要癥狀：本病大多數起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀�；颊咭粋然螂p側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時(shí)更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個(gè)病程約7-12天。
易感人群：多見(jiàn)于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。
預防措施：及時(shí)隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。
流行性腦脊髓膜炎
流行性腦脊髓膜炎，簡(jiǎn)稱(chēng)流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。
傳播途徑：大多是通過(guò)呼吸道飛沫傳播而感染。
主要癥狀：最初表現為上呼吸道感染，多數病人無(wú)明顯癥狀，隨后病人突然寒戰，高熱體溫可達40℃，頭痛、嘔吐反復發(fā)作，早期皮膚上可見(jiàn)出血點(diǎn)或淤斑， 1-2日內發(fā)展為腦膜炎，高熱持續不退，頭痛劇烈，頻繁的嘔吐，伴有驚厥，甚至出現昏迷。
易感人群：人群普遍易感。兒童發(fā)病率高。
預防措施：免疫接種是預防流腦的主要措施,接種對象為1-15周歲兒童。
手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見(jiàn)傳染病。
傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀：先出現發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現斑丘疹和皰疹(疹子周?chē)砂l(fā)紅)，口腔粘膜出現皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會(huì )將病毒傳播給孩子。
預防措施 ：勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。兒童出現相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規醫療機構就診。
人感染高致病性禽流感
人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。
傳播途徑：禽流感主要通過(guò)空氣傳播，病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液，器官組織、飲水和環(huán)境以及衣物、種蛋等傳播，造成環(huán)境污染，亦可經(jīng)過(guò)消化道和皮膚傷口而感染。
主要癥狀：人禽流感的潛伏期一般為1-7天，出現早期癥狀與一般流感相似，主要有發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等，體溫可達39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結膜炎等。
易感人群：任何年齡均具有被感染的可能性，但一般來(lái)說(shuō)12歲以下兒童發(fā)病率較高，病情較重。與不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接觸人員為高危人群。
預防措施：養成良好的衛生習慣，飯前便后、接觸禽類(lèi)要用流水洗手;注意飲食衛生，不喝生水，進(jìn)食禽肉、蛋類(lèi)要徹底煮熟，加工、保存食物時(shí)要注意生、熟分開(kāi);搞好廚房衛生，不生食禽肉和內臟，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。
結核病
結核病過(guò)去俗稱(chēng)“癆病”，是由結核桿菌主要經(jīng)呼吸道傳播引起的全身性慢性傳染病，其中以肺結核最為常見(jiàn)，也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官。
傳播途徑：活動(dòng)期的排菌(也就是痰涂片陽(yáng)性或者痰培養陽(yáng)性)肺結核病人是主要的傳染源;結核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要通過(guò)呼吸道傳播。
主要癥狀：結核病多為緩慢起病，長(cháng)期伴有疲倦、午后低熱、夜間盜汗、食欲不振、體重減輕、女性有月經(jīng)紊亂等癥狀。嚴重的患者可有高熱、畏寒、胸痛、呼吸困難、全身衰竭等表現。肺結核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可帶血絲。結核桿菌侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官，可有頭痛、嘔吐、意識障礙、消瘦、腹瀉與便秘交替，還可有血尿、膿尿、脾大、貧血以及婦科疾病的癥狀等。
易感人群：人群普遍易感，但是與肺結核病人有密切接觸的人群;機體對結核菌抵抗力較弱的人群，如幼兒、老年人、營(yíng)養不良、塵(矽)肺、糖尿病患者、HIV陽(yáng)性或者艾滋病人等群體是重點(diǎn)人群。
預防措施：首先，應該提高自身的免疫力，加強鍛煉，保證充足的營(yíng)養。對于嬰幼兒應按時(shí)接種卡介苗，以獲得免疫力。其次，應注意房間通風(fēng)，避免與已確診的傳染性結核病患者密切接觸。再次，應積極、有效地治療糖尿病、矽肺、百日咳等容易誘發(fā)結核病的基礎疾病。
常識：
�、趴刂苽魅驹�
不少傳染病在開(kāi)始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性，當發(fā)病初期表現出傳染癥狀的時(shí)候，傳染性最強。
因此，對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現、早診斷、早報告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延�；紓魅静〉膭�(dòng)物也是傳染源，也要及時(shí)處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
�、魄袛鄠鞑ネ緩�
切斷傳播途徑的方法，主要是講究個(gè)人衛生和環(huán)境衛生。消滅傳播疾病的媒介生物，進(jìn)行一些必要的消毒工作等等，可使病原體喪失感染健康人的機會(huì )。
�、潜Ｗo易感者
在傳染病流行期間應該注意保護易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，并且進(jìn)行預防接種，提高易感人群的抵抗力。開(kāi)展愛(ài)國衛生運動(dòng)，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲(chóng)等傳播疾病或病的動(dòng)物，對于控制傳染病的流行能起很大作用。
其他措施：
�、藕侠砩攀�，增加營(yíng)養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
�、品e極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
�、遣坏饺丝诿芗�、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所休閑。
�、瘸Ｓ昧鲃�(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。
�、擅刻扉_(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，尤其是宿舍、電腦室、教室等。
�、屎侠戆才藕眯菹�，做到生活有規律;注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。
�、瞬皇�、不加工不清潔食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不吃帶皮水果，不喝生水。
�、滩浑S便倒垃圾，不隨便堆放垃圾;不隨便吐痰、打噴嚏。
�、统霈F發(fā)熱或其他不適癥狀及時(shí)就醫;到醫院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
春季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預防工作，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
吃什么可以預防春季傳染��？
1、地黃粥
原料：地黃500克，白蜜120克，大米、酥油各適量。
做法：地黃洗凈搗汁，加入白蜜，熬成膏狀放入冰箱貯存，每次用10克。將大米約50克煮粥，粥熟時(shí)加入地黃膏10克，酥油少許。每日早晚空腹食用。
功效：滋陰、養血、潤肺。適用于肺、腎陰虛，干咳少痰，咯血，陰傷便秘等癥。如用于補腎肺，可在粥中放入熟羊腎，切碎同食。如在粥中加花椒、姜則有溫中祛寒、回陽(yáng)通脈之效。
2、防風(fēng)粥
原料：防風(fēng)12克，蔥白碎2克，大米60克。
做法：將大米洗凈加水適量煮成稀粥，加入防風(fēng)藥液(提前煮好)，蔥白碎文火稍煮，即可食用。
功效：辛溫解表，祛風(fēng)散寒。適用于外感風(fēng)寒濕邪重者，癥見(jiàn)發(fā)熱惡寒、頭痛鼻塞、周身酸痛等。因其能發(fā)表、祛風(fēng)除濕，所以可用于老人周身骨節疼痛、頭痛目眩等癥。食用時(shí)忌油膩、生冷之品。調味宜清淡。風(fēng)濕熱痹癥者不宜食用。
3、紫蘇粥
原料：紫蘇葉6克，大米50克，紅糖適量。
做法：砂鍋內加入適量的水，放入紫蘇葉煮沸1分鐘，去渣取汁備用。將大米淘洗干凈，放入鍋中煮粥，待粥熟時(shí)，再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即可。
功效：紫蘇葉味辛，性溫，有散寒解表、行氣寬中、解郁化痰等功效，能擴張毛細血管，刺激汗腺分泌而發(fā)汗，其浸液對流感病毒有抑制作用。紫蘇葉與大米同煮，有和胃、散寒、解表作用。對于體弱者、偶感風(fēng)寒者有效。風(fēng)熱感冒或咽喉腫痛者不宜食。
預防春季傳染病注意事項：
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1、合理膳食，增加營(yíng)養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì);
2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農貿市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等;
3、勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;
4、每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;
5、合理安排好作息，做到生活有規律;注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;
6、不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水，不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類(lèi)并統一銷(xiāo)毀;
7、注意個(gè)人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏;
8、發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫;到醫院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;
9、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區;
10、傳染病人用過(guò)的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房?jì)乳T(mén)把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
宣傳語(yǔ)：
1、增強生活健康意識，提高自我保健能力。
2、出現腹瀉嘔吐等胃腸道癥狀，請及時(shí)看醫生。
3、創(chuàng )健康促進(jìn)學(xué)校，天天有個(gè)好心情，人人有個(gè)好身體，處處有個(gè)好環(huán)境。
4、每次勞動(dòng)離水后，一定要洗凈腳，穿干鞋
5、中華兒女攜手努力，共同加油。祝福武漢、祝福湖北，天佑中華！
6、指揮員，在前沿，基層防控是重點(diǎn)。
7、要出門(mén)，戴口罩，二米距離記得牢。
8、許多事情都會(huì )成為促使我們成功的有利因素。加油，武漢！
9、堅持健康的生活方式，外出做好驗碼測溫，注意保持1米線(xiàn)的社交距離。
10、勤曬衣服、被褥。搞好室內衛生，保持室內清潔。
11、不亂丟垃圾，不亂丟廢棄物，及時(shí)清掃周?chē)h(huán)境
12、擴大免疫規劃，造福子孫后代
13、爸爸媽媽要記牢，孩子及時(shí)種疫苗
14、注意均衡飲食，保證有足夠睡眠、減輕壓力和避免吸煙
15、春節在家發(fā)微信，情到意到人安全。
16、適量運動(dòng)、充足休息、避免過(guò)度疲勞。
17、手足口病傳播方式多，以通過(guò)人群密切接觸傳播為主
18、只要防護做到位；其實(shí)是一紙老虎；
19、勤洗手吃熟食喝開(kāi)水，預防腸道傳染病
20、走親訪(fǎng)友往后推，幸福安康為第一。
21、呆在家里苦不苦?想想紅軍兩萬(wàn)五。
22、飯前便后要洗手，預防病毒從口入。
23、注意個(gè)人衛生是最好的預防方法。
24、大小聚會(huì )都取消，婚喪嫁娶全推掉。
25、注意飲食衛生，防止病從口入
26、防病起、快就醫、及時(shí)治、莫麻痹常鍛煉、強身體、衣適量、莫著(zhù)涼。
堅定信心戰疫情，同舟共濟筑防線(xiàn)。
28、防病起�？炀歪t。及時(shí)治。莫麻痹常鍛煉。強身體。衣適量。莫著(zhù)涼。
29、手足口病可引起手。足�？谇坏炔课坏陌捳�。
30、你拍十，我拍十，漂漂亮亮見(jiàn)老師。
31、提前預約進(jìn)景區，戴好口罩保距離。
32、戴口罩，勤洗手，多通風(fēng)，不聚集。
33、36、依法依規，科學(xué)防控，有效防范和阻斷疫情傳播。
34、臨危不懼醫護員，救死扶傷保平安。
35、接種十三苗，預防十四病。
36、潛伏期傳人，病毒太難纏。
37、減輕壓力和避免吸煙。
38、最好互隔離，警惕如之前。
39、出門(mén)戴口罩，回家就洗手，不去人群中，暫不走親戚。
40、關(guān)注食品衛生，確保人民健康
41、抗病毒，莫慌張，科學(xué)防控聽(tīng)召喚。
42、注意均衡飲食，保證有足夠睡眠、減輕壓力和避免吸煙。
43、講究室內衛生。勤通風(fēng)。曬衣被。
作文1：
今天，班會(huì )上老師給我們播放了一段視頻，上面講了如何預防秋冬季傳染病。
聽(tīng)了視頻上的醫生說(shuō)了之后，我覺(jué)得傳染病太多了：有流感腦炎，扁桃體發(fā)炎，胃炎，上火等等。最厲害的還是手足口病，只要呼吸到含有病毒的氣體，立刻就會(huì )傳染病中了，還會(huì )引起死亡呢！聽(tīng)了就可怕。不過(guò)也有比較多的方法來(lái)治療這些病，比如多吃水果蔬菜，多吃柚、茄子等食物，還可打預防針，也就是抗體藥水，還可以多運動(dòng)，多喝水來(lái)預防。
別看這些病小，他可厲害了，流感一下子可以感染好多人；腦炎，頭會(huì )經(jīng)常疼，讓你會(huì )很難受；扁桃體發(fā)炎，會(huì )很疼，吃不下飯，喝不下水，長(cháng)期得扁桃體發(fā)炎得做手術(shù)；胃炎，肚子疼疼，長(cháng)期胃炎會(huì )起泡，吃不下東西；上火，嘴里、外起水泡，干渴，流汗，長(cháng)期上火，得打針吃藥。
在平時(shí)我們也會(huì )得各種病，比如高燒，發(fā)炎，感冒，反胃等各種小病。但是，往往不看重它，它就會(huì )更大更厲害。對每種病都有適當的預防方法，得了之后一定要趕快醫治，別讓它給你帶來(lái)痛苦！
如今，全國已經(jīng)展開(kāi)了預防措施，我們一定要保護好自己，“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè )，疾病必須遠離我！”
作文2：
星期一下午班會(huì )課，老師給我們看了一個(gè)視頻，預防秋冬季傳染病。
健康大講堂里的醫生們告訴我們，秋冬季有很多種傳染病，有扁桃體發(fā)炎、手足口病、水泡、發(fā)燒感冒、流感等等。要是嚴重的話(huà)會(huì )死亡。比如手指手足口病，流感等這些嚴重都會(huì )讓人死亡，所以我們要加緊預防，不要傳染上這種疾病。
健康大講堂里醫生還告訴我們怎樣預防這些疾病。如多吃蔬菜，多吃水果，多喝牛奶，多運動(dòng)，勤洗手等各種預防這些疾病的方法。
健康大講堂的醫生還說(shuō)，如果有同學(xué)得了這些疾病，一定要戴上口罩來(lái)上學(xué)，小心傳染給別人。一定要多喝水。如果傳染疾病的同學(xué)一定要多喝水，積極配合醫生治療，不要把這種疾病傳染給更多的小朋友們。
我也得過(guò)扁桃體發(fā)炎，那時(shí)候我的嗓子里長(cháng)了很多小紅豆，很疼，一喝水就痛，渾身燒的沒(méi)勁。媽媽帶我去醫院買(mǎi)了中藥，最后慢慢才好起來(lái)。并且醫生叮囑我要多吃水果蔬菜，多喝水。
還有，我們不要去人多的地方玩耍，如公園淘氣不好的地方，想玩的話(huà)一定要帶上口罩。玩耍以后要及時(shí)把手洗干凈，及時(shí)補充水分。
千萬(wàn)不要傳染上疾病，要一定要做好預防準備工作。
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