- 冬季養生常識廣播稿 推薦度：
- 相關(guān)推薦
冬季養生廣播稿（精選30篇）
有在廣播站鍛煉的同學(xué)們，大家廣播前一般都會(huì )預先做好廣播稿，一份優(yōu)秀的廣播稿能提高節目效果，那么寫(xiě)廣播稿需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編為大家整理的冬季養生廣播稿，希望能夠幫助到大家。
冬季養生廣播稿 1
�。ê希鹤鹁吹睦蠋�，親愛(ài)的小伙伴們，大家好！久違的紅領(lǐng)巾廣播終于又和大家見(jiàn)面了。
�。祝何沂侵鞒秩藊x
�。ㄒ遥何沂莤x
�。ū何沂莤x
�。ǘ。何沂莤x
�。祝罕酒诩t領(lǐng)巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。
�。ㄒ遥核自�(huà)說(shuō)：“夏練三伏，冬練三九”；“冬天動(dòng)一動(dòng)，少生病一場(chǎng)，冬天懶一懶，多喝藥一碗”�？梢�(jiàn)，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。
�。ū骸皽厥依锏幕ú萁�(jīng)不起風(fēng)霜“，人體也是這個(gè)道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動(dòng)是接觸寒冷的最好方式。事實(shí)證明，冬季到戶(hù)外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。
�。ǘ。盒∨笥讯驹谑彝膺M(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能促進(jìn)人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。
�。祝毫硗�，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(cháng)，在提高學(xué)習效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
�。ㄒ遥憾惧憻捳菚r(shí)候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8—10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補陽(yáng)光照射的不足。
�。ū河绕鋵φ陂L(cháng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的`供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目，靈活掌握。
�。祝憾具\動(dòng)還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
�。ㄒ遥阂龊脺蕚浠顒�(dòng)，預防運動(dòng)創(chuàng )傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會(huì )使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開(kāi)始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節活動(dòng)開(kāi)，體內器官，尤其是心臟進(jìn)入適應運動(dòng)的狀態(tài)。準備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開(kāi)始活動(dòng)，便會(huì )覺(jué)得四肢有力，精神飽滿(mǎn)，寒冷也不足懼了。
�。ū褐敺肋\動(dòng)創(chuàng )傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會(huì )出現粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關(guān)節的生理活動(dòng)度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動(dòng)，以防造成身體關(guān)節或筋絡(luò )的損傷。
�。ǘ。汉粑椒毜卯�。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
�。祝阂路鰷p要及時(shí)。在準備活動(dòng)后，如果覺(jué)得身體已經(jīng)開(kāi)始微微發(fā)熱，可以適當的脫掉厚重的外套，以便于身體的活動(dòng)。在鍛煉結束后，應當及時(shí)的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過(guò)皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
�。ㄒ遥赫莆者m宜的運動(dòng)量。冬季鍛煉應根據天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運動(dòng)量。鍛煉中，應循序漸進(jìn)、量力而行，運動(dòng)持續時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，我們小學(xué)生的運動(dòng)心率應控制在150次/分以下。同時(shí)，強風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶(hù)外進(jìn)行鍛煉。
�。ū哼�有對飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)、睡前這4個(gè)“最佳飲水時(shí)間”，要主動(dòng)飲水，口渴時(shí)也要喝，以白開(kāi)水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。
�。ê希核自�(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運動(dòng)，愛(ài)運動(dòng)，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來(lái)感受運動(dòng)的快樂(lè )，學(xué)習的快樂(lè )。
�。ê希罕酒诘募t領(lǐng)巾廣播到此結束，感謝大家的收聽(tīng)。老師們，同學(xué)們，再見(jiàn)！
冬季養生廣播稿 2
親愛(ài)的各位老師，同學(xué)：
大家早上好！
xx之聲又和大家見(jiàn)面了，我是醫務(wù)室的朱醫生，今天我講話(huà)的主題是“冬季流行傳染病的預防”。
記得中國現代女作家冰心曾說(shuō)過(guò)：“權利是暫時(shí)的，金錢(qián)是子女的，只有身體是自己的�！苯】凳巧谋惧X(qián)。健康是奮斗的資本，只有健康才有一切。反過(guò)來(lái)，如果沒(méi)有健康的身體，學(xué)習、工作再好，到頭來(lái)，還是一無(wú)所有。
眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節，因為氣候多變，學(xué)校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對同學(xué)們的`健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學(xué)高度重視。冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等，主要通過(guò)空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：
1、避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。應關(guān)注每日天氣預報、根據天氣變化、適時(shí)增減衣物。
2、凈化環(huán)境、保持室內空氣清新。應定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽(yáng)光射過(guò)室內；也可用食醋熏蒸房間。
3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
4、增加營(yíng)養。補充營(yíng)養，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐（特別是無(wú)衛生資質(zhì)的攤點(diǎn)）平時(shí)飲食應多吃青菜、蛋類(lèi)和豆制品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營(yíng)養，不挑食和偏食。
5、加強鍛煉，增強體質(zhì)。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。
6、講究衛生。加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護。勤換衣，用餐前洗手，不隨地吐痰，不正對人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在運動(dòng)后發(fā)汗時(shí)立即洗澡。
7、免疫預防。流行季節前可進(jìn)行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發(fā)現、早治療。出現呼吸道癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。同學(xué)們老師們，希望你們都能擁有一個(gè)健康的體魄，能夠快樂(lè )、舒心的學(xué)習、生活。
今天的xx之聲到此結束，謝謝大家！
冬季養生廣播稿 3
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。
甲：我是主持人xx，
乙：我是主持人xx，
甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識》
1、怕冷與飲食中缺少無(wú)機鹽有關(guān)，應多攝取含根莖的蔬菜、
2、冬季保健應適當吃冷，常飲涼白開(kāi)水有預防感冒之效。平時(shí)要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。
3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
4、冬季常吃蘿卜，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。
6、冬天想通過(guò)食物保暖，不一定非要多吃性熱的`食物。低溫會(huì )加速體內維生素的代謝，飲食中應及時(shí)補充。
7、冬季早晚溫差大，要及時(shí)增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。
8、積極參與健身運動(dòng)，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動(dòng)，經(jīng)常搓手、跺腳。
9、冬天適當吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的.食品，加之戶(hù)外活動(dòng)減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
乙：相信聽(tīng)了今天的廣播，你一定有所收獲吧！
甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂(lè )每一天吧 ，再見(jiàn)！
冬季養生廣播稿 4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是四年級一班的xxx，今天廣播的題目是《注意安全，快樂(lè )過(guò)冬天》。
冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節。為了保證自身安全，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，努力創(chuàng )造一個(gè)安全的環(huán)境，我們要注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全。
冬季有霜凍，路面較滑，途中要注意行走安全，不到河邊玩耍，更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩。冬季人體關(guān)節的'靈活性較差，反應液相對緩慢，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠路的右邊行走；不要跟機動(dòng)車(chē)搶道。通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺(jué)遵守交通法規。
二、校內安全。
在校內上體育課、課件活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時(shí)一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
三、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節，同學(xué)們要繼續做好預防措施，講好個(gè)人衛生，勤洗手，勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，要及時(shí)增減衣物，注意保暖。重視飲食安全，不要購買(mǎi)、食用生冷的食品。
四、消防安全
進(jìn)入冬季，天干物燥，火災隱患大，大家還要注意消防安全，自覺(jué)防火。
1、身上不帶不玩火柴、打火機等火種，煙花、爆竹等易燃易爆物品，更不能玩，以免發(fā)生意外。
2、自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防設施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不用濕手觸碰電器開(kāi)關(guān)。
最后，祝愿我們每一人都平平安安地度過(guò)每一天。 今天的廣播完畢，謝謝大家。
冬季養生廣播稿 5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
秋天已悄悄消逝，當萬(wàn)物褪去綠色，當天空蒼穹無(wú)云，寒風(fēng)料峭的冬季已經(jīng)來(lái)到我們身邊。這個(gè)冬季，我們要在保障安全的基礎上快樂(lè )學(xué)習，你準備好了嗎？
安全是一切的基礎，身體是學(xué)習的本錢(qián)，怎樣才能做到冬季安全呢？首先要行路安全。冬季下過(guò)雨雪后地面又濕又滑，走路、騎車(chē)稍不留神就會(huì )出現事故，所以上下學(xué)路上一定要慢，這就要求我們提前幾分鐘出家門(mén)，輕輕松松上學(xué)。其次是運動(dòng)安全。集體跑步前要脫去棉衣，系好鞋帶。跑步時(shí)不要因為怕冷而把手插在口袋里，不要推推搡搡，也不要一邊跑步一邊說(shuō)話(huà)，這樣既不安全，又不利于健康。鍛煉后，要注意及時(shí)擦干汗水，穿上外套防止感冒。第三是消防安全。普羅米修斯從阿波羅那兒偷來(lái)了火種，給人類(lèi)帶來(lái)了光明，但如果不注意安全，它也會(huì )給人類(lèi)帶來(lái)災難。冬季天干物燥，我們千萬(wàn)要注意不能把火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品帶進(jìn)校園，以免發(fā)生意外。自覺(jué)愛(ài)護校園內的'各種消防設施。在教室里，不要擅自使用電器設備。放學(xué)之后，請隨手關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)。凡事預則立不預則廢，只要我們提前預防、謹慎行事，時(shí)刻把安全放在首位，就一定能萬(wàn)無(wú)一失。
當冬季安全有了保障，冬季的嚴寒能奈我何？梅花伴著(zhù)嚴寒釋放出攝人心魄的清香，松樹(shù)托雪方顯其壯麗，年輕的我們在這曼妙的冬季也一定能掀起一股冬學(xué)高潮。
經(jīng)科學(xué)家們研究，冬季是個(gè)思維活躍的季節，眾多的人才在這個(gè)季節嶄露頭角，眾多偉大的發(fā)明在這個(gè)季節誕生，眾多優(yōu)秀的文學(xué)作品在這個(gè)季節出世。冬天，這個(gè)冰晶的季節帶給我們寧靜，催發(fā)我們思考。所以我們應該在這個(gè)考驗我們毅力的冬季更加珍惜時(shí)間，積硅步以致千里，積小流以成江海。讓更加豐富的知識充實(shí)我們的大腦，更好的實(shí)現我們的目標。
冬季養生廣播稿 6
親愛(ài)的同學(xué)們：
您們好！
冬季天氣干燥、氣候寒冷，是各類(lèi)安全事故的多發(fā)期。由于學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，學(xué)生是冬季安全事故的多發(fā)人群，學(xué)生安全不僅關(guān)系到學(xué)生自身的健康成長(cháng)，而且關(guān)系到每個(gè)家庭的幸福，更關(guān)系到整個(gè)社會(huì )的和諧穩定。為了進(jìn)一步貫徹“安全第一，預防為主”的方針，切實(shí)加強學(xué)生冬季安全教育，有效防范各種安全事故的發(fā)生，請大家一起做好學(xué)生的安全教育和管理工作。
1、堅持做好流感等病毒防控工作。為了加強冬季防病工作，學(xué)校嚴格了疾病檢查和報告制度，家長(cháng)也應該教育學(xué)生養成良好的衛生習慣，如勤洗手，遠離感冒病人，不去人群聚集的地方，教育學(xué)生加強鍛煉增強休質(zhì)，提高身體素質(zhì)和免疫力。
2、做好冬季防火、防電、防煤氣中毒。要切實(shí)教育孩子不能玩火，不要攜帶打火機或隨意燃放煙花爆竹，注意家用電器的使用安全，特別注意各類(lèi)取暖設備的使用安全，嚴禁使用易引發(fā)火災的電器。要教育孩子克服麻痹思想，提高防范意識，教給孩子防火、防煤氣中毒、防觸電等安全知識與自救方法，培養孩子的安全意識和能力。教育孩子在睡覺(jué)之前關(guān)閉電熱毯和取暖器，不要把煤球爐提入室內。
3、高度關(guān)注交通安全。加強對子女的交通安全教育，提高交通安全意識，遵守交通法規；要教育子女在外出活動(dòng)時(shí)不乘坐無(wú)證、無(wú)牌車(chē)輛，不乘坐報廢車(chē)、拼裝車(chē)、電瓶三輪車(chē)、機動(dòng)三輪車(chē)或超載、超速等違規車(chē)輛；教育孩子注意交通安全，不私自駕駛電瓶車(chē)，不在公路上追跑打鬧。注意雨雪天氣的行路安全，防范雨雪、冰凍、大風(fēng)、霧霾等天氣可能引發(fā)的安全隱患。
4、提高食品衛生意識。重視培養孩子的衛生習慣，重視孩子良好的生活習慣和衛生習慣的養成。要教育孩子不暴飲暴食，不吃過(guò)期和不潔食品，不要到無(wú)證照的`店攤購買(mǎi)食品，注意個(gè)人衛生，勤洗手，防止“病從口入”；盡量避免到人群集中和擁擠的場(chǎng)所，家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。
5、提高安全防范意識和自我保護意識。要教育孩子提高安全防范意識，要求孩子不要與陌生人接觸，避免讓孩子私自外出，晚上沒(méi)事不要外出，更不準私自在外留宿。孩子外出時(shí)候要對家長(cháng)四個(gè)告知：告知去向、告知活動(dòng)內容、告知歸時(shí)、告知活動(dòng)伙伴。教育孩子提高安全防范意識和自我保護意識，遇到危險要及時(shí)采取有效措施保護自己。
6、防寒保暖，預防疾病。做好防寒保暖，預防疾病的.教育，合理安排學(xué)生的戶(hù)外活動(dòng)。進(jìn)入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節，應時(shí)刻關(guān)注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門(mén)時(shí)要適當多加衣物，有必要時(shí)還應戴上手套、帽子、系上圍巾，預防孩子著(zhù)涼感冒。每天要吃富有營(yíng)養易消化的食物，多喝白開(kāi)水，適當吃些水果；出現身體不適及時(shí)報告。
7、防滑冰溺水事故。教育孩子不要私自或結伴到結冰的河面溜冰、玩耍，不要在結冰的場(chǎng)地上推搡追逐、嬉戲打鬧，避免意外傷害事故發(fā)生。
希望大家結合上述要求內容，切實(shí)加強安全教育。非常感謝大家對學(xué)校工作的支持和配合。
冬季養生廣播稿 7
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛(ài)同學(xué)們：
大家早上好！
今天廣播的主題是“冬季安全，記心中”。
隨著(zhù)氣溫的下降，寒冷的冬季馬上就要來(lái)臨了。為創(chuàng )造一個(gè)安全的'環(huán)境，請老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
第一、講究衛生，做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的`高發(fā)季節，同學(xué)們要做好預防措施，如，進(jìn)行流感疫苗接種。注意個(gè)人衛生，勤洗手、教室勤通風(fēng)，各班要做好每周的個(gè)人衛生檢查。不吃“三無(wú)”食品，注意身體健康。
第二、多運動(dòng)，注意安全。上體育課前要作好準備活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動(dòng)。
第三、注意課間文明。課間不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴禁在樓梯的扶梯上滑下來(lái)。
第四、集體活動(dòng)一定要排隊。如：去廁所、做課間操、就餐等活動(dòng)每個(gè)人都要學(xué)會(huì )文明走路，不要搶跑、不互相推擠，做到井然有序。
第五、不帶危險物品進(jìn)校園，注意用電安全。不亂動(dòng)教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開(kāi)關(guān)。
第六、要注意交通安全。排路隊回家一定要有秩序，聽(tīng)從值勤老師和路隊長(cháng)的指揮。上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規則，放學(xué)后按時(shí)回家。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力創(chuàng )建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園！
謝謝大家！
冬季養生廣播稿 8
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天廣播的主題是冬季校園安全問(wèn)題。隨著(zhù)氣溫的`下降，嚴寒的冬季又來(lái)臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節，為了確保學(xué)校的安全與穩定，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，請同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：
一、交通安全方面：
不得乘坐“三無(wú)”車(chē)輛。近期學(xué)校發(fā)現交通安全方面存在安全隱患，每到放學(xué)時(shí)間，校門(mén)口有幾輛機動(dòng)三輪車(chē)存在有非法載客現象，學(xué)校要求每位學(xué)生嚴禁乘坐此類(lèi)車(chē)輛。希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺(jué)遵守交通法規。
二、消防安全方面：
老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全，強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。我們要做到在教室里，不隨意觸摸各種電器，不得擅自使用電器設備。自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電棒開(kāi)關(guān)，做到人走斷電。
三、預防流感方面：
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節，學(xué)校要預防病菌。要求同學(xué)們繼續做好預防措施，做好個(gè)人衛生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的`公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)們在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口、鼻，并及時(shí)洗手。
同學(xué)們，安全常系心中，人生一路順風(fēng)！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開(kāi)滿(mǎn)安全之花。
謝謝大家！
冬季養生廣播稿 9
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
常言道：溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜。我們的身體也是這個(gè)道理，適應能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質(zhì)都是在運動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的，如果運動(dòng)停止了，生命也就結束了。
在我們的周?chē)�，常�？梢钥吹�，有的人只穿一件很薄的運動(dòng)衣，在寒風(fēng)刺骨的冬季練長(cháng)跑，甚至有的`人在三九嚴寒破冰游泳都安然無(wú)恙，可是有的人穿著(zhù)厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。這是什么原因呢？這就是因為人們對寒冷的適應能力不同。冬季堅持戶(hù)外鍛煉，有助于耐寒能力的提高。
我們在教室里學(xué)習，冬天門(mén)窗緊閉，室內空氣不新鮮，在這種環(huán)境下呆久了，就會(huì )使人頭昏腦脹，學(xué)習效率下降。下課后走出教室，在操場(chǎng)上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會(huì )使人感到格外清爽。并且可以改善對大腦的氧氣和營(yíng)養的補給。有些同學(xué)一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對學(xué)習也是極為不利的。所以，冬季堅持戶(hù)外鍛煉，讓我們精神煥發(fā)，精力充沛。
中國有句“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的.環(huán)境中，培養自己的堅強意志和頑強勇敢的性格，這對人的一生都是大有益處的。所以，在這個(gè)冬天，希望同學(xué)們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩里爬出來(lái)、不睡懶覺(jué)，丟掉你的帽子和手套在太陽(yáng)下好好的玩個(gè)痛快！同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的結束我的講話(huà)：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動(dòng)吧！”
冬季養生廣播稿 10
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好!
秋冬季節，是各類(lèi)病癥的多發(fā)季節。那么，在秋冬季節怎樣做才能遠離疾病，有一個(gè)健康的身體呢?今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識。冬季是感冒的多發(fā)期，同學(xué)們應注意預防感冒。大家要根據天氣及時(shí)地添加衣物，增強體育鍛煉來(lái)防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過(guò)程中一定要徹底，千萬(wàn)不要一見(jiàn)病情好轉就停針停藥，以免病情反復發(fā)作。
冬日做鍛煉前，一定要做好充分準備活動(dòng)。因為這時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的'彈性和關(guān)節的靈活性降低，極易發(fā)生運動(dòng)損傷�？刹捎寐�、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等準備活動(dòng)調動(dòng)肌體各部分的機能活動(dòng)，提高中樞神經(jīng)系統的興奮性和反應能力。
進(jìn)入冬季很多人身上會(huì )發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對付這個(gè)毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內衣，保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點(diǎn)是，洗澡水溫不宜過(guò)高，洗澡時(shí)間也不要過(guò)長(cháng);洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預防皮膚瘙癢。
冬季應加強營(yíng)養。為了既保證平衡膳食又滿(mǎn)足機體需要，一般情況下，從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生，每天吃1-2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類(lèi)食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配，葷素搭配，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發(fā)生。
保持學(xué)習生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開(kāi)窗，保持室內空氣流通。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習和工作，才能應付各種困難和挑戰。所以，希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體，有更多的精力投入到學(xué)習中。
冬季養生廣播稿 11
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我講話(huà)的內容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著(zhù)呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué)，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì )變得又紅又癢，嚴重時(shí)出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時(shí)候，我們不僅要穿著(zhù)適當厚度的`保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話(huà)說(shuō)：“寒從腳下起�！痹趪蓝�，我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著(zhù)曬過(guò)的被子，會(huì )覺(jué)得更加暖和。
除此之外，冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì )形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
冬天還很漫長(cháng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
冬季養生廣播稿 12
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好!
今天，我講話(huà)的題目是——《冬季鍛煉好處多》。
同學(xué)們，這些天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來(lái)讓我們感受到冬天已來(lái)到我們身邊，同時(shí)我們也發(fā)現教室里感冒、咳嗽、發(fā)熱的同學(xué)也多起來(lái)了，這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷的結果。冬天可是鍛煉身體的好時(shí)候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動(dòng)，堅持鍛煉身體。
寒冷的冬季到來(lái)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的.照射。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般有長(cháng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子等項目。這完全可以根據個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活動(dòng)，提高身體機能水平，防止肌肉拉傷、扭傷。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)要衣著(zhù)合理，注意保暖，以防感冒。
3、要循序漸進(jìn)，更要有頑強的毅力和持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，每天的體育課及課余時(shí)間就是我們加強體育鍛煉的好時(shí)機,請大家在活動(dòng)期間認真參與,要好好利用活動(dòng)時(shí)間參加運動(dòng)。
同學(xué)們，身體是知識的載體，具有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習和生活，才能應對各種困難和挑戰。
同學(xué)們 ，讓我們一起努力做到：人人會(huì )鍛煉，個(gè)個(gè)善運動(dòng)，增強身體素質(zhì)，爭做陽(yáng)光學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧!
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家!
冬季養生廣播稿 13
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天我講話(huà)的題目是《冬季鍛煉，強身健體》! 常言道：溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜。我們的身體也是這個(gè)道理，適應能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質(zhì)都是在運動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的，如果運動(dòng)停止了，生命也就結束了。
在我們的``周?chē)�，常�？梢钥吹�，有的人只穿一件很薄的運動(dòng)衣，在寒風(fēng)刺骨的冬季練長(cháng)跑，甚至有的人在三九嚴寒破冰游泳都安然無(wú)恙，可是有的人穿著(zhù)厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。這是什么原因呢?這就是因為人們對寒冷的適應能力不同。冬季堅持戶(hù)外鍛煉,有助于耐寒能力的提高。
我們在教室里學(xué)習，冬天門(mén)窗緊閉，室內空氣不新鮮，在這種環(huán)境下呆久了，就會(huì )使人頭昏腦脹，學(xué)習效率下降。下課后走出教室，在操場(chǎng)上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會(huì )使人感到格外清爽。并且可以改善對大腦的氧氣和營(yíng)養的補給。有些同學(xué)一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對學(xué)習也是極為不利的。所以，冬季堅持戶(hù)外鍛煉，讓我們精神煥發(fā)，精力充沛。
中國有句諺語(yǔ)“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環(huán)境中，培養自己的堅強意志和頑強勇敢的性格，這對人的一生都是大有益處的。所以，在這個(gè)冬天，希望同學(xué)們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩里爬出來(lái)、不睡懶覺(jué)，丟掉你的帽子和手套在太陽(yáng)下好好的玩個(gè)痛快!
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以?shī)W林匹克運動(dòng)的創(chuàng )始人顧拜旦先生的名言結束我的講話(huà)：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動(dòng)吧!”
謝謝!
冬季養生廣播稿 14
尊敬的老師們、同學(xué)們：
早上好!
冬天來(lái)了，氣溫下降，來(lái)醫務(wù)室就診的感冒的同學(xué)也增多了。在此想提醒同學(xué)們注意，感冒應當預防為主，從自身做起，從此刻做起。
以往有些班級的同學(xué)不注意，經(jīng)常整班整班的爆發(fā)感冒、腮腺炎，既受罪又耽誤學(xué)習。有時(shí)候幾個(gè)同學(xué)來(lái)醫務(wù)室就診，咳嗽、發(fā)燒、流涕，一問(wèn)都是一個(gè)班的。同班同學(xué)之間你傳染我，我傳染你，病毒細菌交叉感染，危害很大。
那么怎么能夠避免這種現象發(fā)生呢?這里有幾點(diǎn)想和同學(xué)們分享的：
一、做好通風(fēng)換氣。什么是通風(fēng)換氣，就是勤開(kāi)門(mén)開(kāi)窗。冬天來(lái)了，天氣比較冷，有些同學(xué)不愿意開(kāi)窗透氣，或者課間忘記要開(kāi)窗。同學(xué)們，你們想一想，一個(gè)班四五十名同學(xué)，呼吸的廢氣濁氣都積在教室里排不出來(lái)，對人體能沒(méi)有影響嗎?我有時(shí)候從教室旁邊走，看到有些班級的窗戶(hù)玻璃上積了厚厚的'一層霧，有時(shí)候甚至水都直往下流。我就在想，這個(gè)班又幾節課沒(méi)有開(kāi)窗透氣，這樣溫暖潮濕的環(huán)境下，什么細菌不能生長(cháng)，什么病毒不能繁殖?你天天處于這樣的環(huán)境中，又怎么能不生病呢?
二、講究個(gè)人衛生。要做到勤洗手，不用手摸臉鼻和眼睛。已經(jīng)感冒的同學(xué)則要注意咳嗽、打噴嚏的時(shí)候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻，不要對著(zhù)別人，盡量減少病菌的傳播。
三、增強個(gè)人體質(zhì)。我們知道傳染病的流行有三個(gè)必備環(huán)節：傳染源、傳播途徑和易感人群。開(kāi)好窗、洗好手這是減少傳染源切斷傳播途徑，最主要的還是要增強個(gè)人體質(zhì)。你的身體好了，免疫系統功能強，你還怕什么細菌病毒，來(lái)一個(gè)殺一個(gè)，來(lái)兩個(gè)殺一雙，一點(diǎn)點(diǎn)病菌根本不能夠興風(fēng)作浪，你又怎么會(huì )感冒了?怎樣提高免疫力呢?根本在于鍛煉。我們學(xué)校的課間跑步就是增強個(gè)人體質(zhì)的一個(gè)相當好的方式，請同學(xué)們一定要聽(tīng)從體育老師的安排，好好跑步，好好鍛煉。
四、告別不合理的生活習慣。我們發(fā)現，在來(lái)醫務(wù)室就診的同學(xué)當中，很多同學(xué)存在著(zhù)不合理的、甚至是有害的生活習慣。比如說(shuō)有的同學(xué)洗完頭后不擦干，迎著(zhù)風(fēng)走，然后就頭痛感冒;有的同學(xué)運動(dòng)之后脫衣服晾汗，然后畏寒發(fā)熱;有的同學(xué)邊走邊吃東西，然后惡心嘔吐……都是前車(chē)之鑒呢。同學(xué)們。培養良好的生活習慣，就能夠保護我們自己的身體，又何樂(lè )而不為呢?
希望同學(xué)們從自身做起，從此刻做起，培養良好的生活習慣，健康快樂(lè )的學(xué)習成長(cháng) !
冬季養生廣播稿 15
尊敬的老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天講話(huà)的內容是“怎樣預防感冒�！�
天氣漸漸冷了，班級里好多學(xué)生都感冒了,上課也無(wú)精打采,
影響了同學(xué)們的正常學(xué)習和生活。這種天氣同學(xué)們要特別注意及時(shí)增加衣物。在下午我去教室檢查衛生的時(shí)候會(huì )發(fā)現有的學(xué)生把外套脫掉，滿(mǎn)頭大汗的跑來(lái)跑去。身體在出汗，全身的汗毛孔會(huì )擴張，脫掉衣服，讓冷風(fēng)一吹，汗毛孔遇冷會(huì )馬上收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質(zhì)不好的學(xué)生這樣一折騰，感冒就離你們不遠了。
那么在這樣一個(gè)容易感冒的季節里，我們應該正樣預防它呢?早上到教室里，把教室南北兩邊的窗戶(hù)打開(kāi)，空氣對流，讓教室里的空氣保持新鮮。把飲水機打開(kāi)，下課的時(shí)候再喝上一杯熱水，可起到除燥，保護黏膜的功能，促進(jìn)病毒的排除。還要保證飲食營(yíng)養的均衡全面。養成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食，有助于增強體魄。也可以適當的補充維生素。培養生活好習慣養成勤洗手的好習慣。用冷水洗臉可增強鼻黏膜對空氣的適應能力，有效預防感冒。另外
充足的睡眠有助于提高機體的'免疫機能，是身體最基本和最重要的保健條件。
還有就是要增強體育鍛煉，強健的身體就是抗病的基礎。在感冒易發(fā)的季節，要盡量避免去人群聚集的公眾場(chǎng)所。
那萬(wàn)一我們已經(jīng)感冒了，要注意些什么呢?同學(xué)們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時(shí)候一定不要對著(zhù)旁人。一個(gè)噴嚏，通常一次能?chē)姵龃罅康牟【�。應該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時(shí)候我們要注意：一般人習慣用餐巾紙捏著(zhù)雙鼻孔擤鼻涕，這樣會(huì )造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側鼻孔，一個(gè)一個(gè)的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛生，容易傳播疾病。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習和工作，才能應付各種困難和挑戰。
最后，希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體來(lái)認真的學(xué)習。
謝謝大家!
冬季養生廣播稿 16
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話(huà)的主題是《冬季傳染病的預防》。
入冬季以來(lái)，天氣變化無(wú)常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會(huì )趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的`共同特點(diǎn)是：大多通過(guò)呼吸道飛沫傳染，也可通過(guò)患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過(guò)直接接觸傳播。學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情的擴散。
預防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、注意氣溫變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境，保持室內空氣清新，教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，換氣。冬天氣溫低，窗戶(hù)可以開(kāi)小一點(diǎn)，不要太大。
3、加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護。要勤洗手，用流動(dòng)水進(jìn)行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時(shí)，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門(mén)。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內公共區域如食堂、宿舍、操場(chǎng)等地方，班級同學(xué)間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。同時(shí)注意冷鏈食品安全，如食用魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、海鮮等冷凍食品時(shí)要選擇正規市場(chǎng)、超市的，并煮熟煮透。
5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現痘疹時(shí)，應及時(shí)到醫院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。同時(shí)第一時(shí)間向班主任老師報告就診情況，以便學(xué)校統計上報。做到疾病的早發(fā)現，早報告，早控制、早隔離，早治療。
健康的身體是我們學(xué)習和生活的重要保障。同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預見(jiàn)明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)惜自己，愛(ài)護身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家！
冬季養生廣播稿 17
尊敬的老師們，同學(xué)們：
大家上午好!
今天我講話(huà)的主題是《預防冬季傳染病》。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會(huì )趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進(jìn)而打斷我們的生活節奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場(chǎng)所，一旦某一同學(xué)患病，就容易在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預防傳染性疾病的關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點(diǎn)：
1、講究衛生
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過(guò)空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來(lái)、打噴嚏后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，以免細菌擴散。下課后教室應立刻開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內干燥，防止細菌滋生。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場(chǎng)合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強晨檢
每天進(jìn)行晨檢，特別是有同學(xué)出現了發(fā)熱，皮疹等現象尤為重要，及時(shí)了解自己的身體情況，做到早發(fā)現，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時(shí)向班主任報告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫院方開(kāi)具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應立即上報學(xué)校安保處，由安保處安排醫務(wù)室進(jìn)行相應消毒處理。
3、加強體育鍛煉
加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動(dòng)課，利用此機會(huì )鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規律，保持充足的`睡眠，注意勞逸結合，處事不要過(guò)激，調養精神，做到心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè )觀(guān)，減少心理壓力。
4、注意防寒保暖
現在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統疾病。同學(xué)們應當隨時(shí)關(guān)注天氣預報，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服。另外在體育運動(dòng)前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。
5、健康飲食
飲食均衡，合理營(yíng)養，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規律，保證充足睡眠，補充營(yíng)養，充足的睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能。挑食和偏食會(huì )使得營(yíng)養不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話(huà)說(shuō)病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病。
老師們、同學(xué)們，我們每個(gè)人只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習和生活中贏(yíng)得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！
冬季養生廣播稿 18
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
隨著(zhù)冬季的到來(lái)，天氣寒冷。安全事故隱患也隨之增多，為確保學(xué)生安全，我們的家長(cháng)和學(xué)生都要格外的注意冬季安全。
一是防寒保暖。家長(cháng)要及時(shí)提醒學(xué)生添減衣服，防止感冒和凍傷。
二是注意交通安全。冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，學(xué)生行走要當心。學(xué)生和家長(cháng)都要注意不要乘坐超員客車(chē)、載貨汽車(chē)、三輪車(chē)、摩托車(chē)和非法營(yíng)運車(chē)輛等。過(guò)馬路時(shí)，必須走人行橫道線(xiàn)，不要任意橫穿馬路。不在道路上玩耍、追逐、打鬧。乘坐公交車(chē)要自覺(jué)排隊，有序上車(chē)，不將頭、手伸出車(chē)外，不往車(chē)窗外扔東西。
三是注意消防安全。冬季氣候較干燥，是火災易發(fā)季節，嚴禁任何學(xué)生玩火，嚴防火災事故發(fā)生。學(xué)生不帶火柴、打火機、爆竹等易燃、易爆危險物品進(jìn)入校園，也不得將任何充電設備帶入校園，特別是不準學(xué)生使用手機充電器在教室和寢室私自充電，以免觸電；
四是注意用電安全。要教會(huì )學(xué)生常用家用電器的'使用方法，確保在使用電器過(guò)程中不出事故。
五是注意飲食衛生。要求學(xué)生不吃零食，不喝生水，嚴防食物中毒事故發(fā)生。
六是嚴防煤氣中毒，要指導學(xué)生正確使用煤氣灶、取暖爐，屋內要注意開(kāi)窗透氣。使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊；對
不用的電器設備、燃氣設備要關(guān)閉電源和氣源，預防火災事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前；必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(cháng)城。
冬季養生廣播稿 19
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
隨著(zhù)氣溫的下降，嚴寒的冬季已來(lái)臨，由于天氣寒冷，大家穿戴都比較嚴實(shí)，遮擋了視線(xiàn)，手腳也不夠靈活了。為了確保學(xué)校的.安全與穩定，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，在此，向大家講一講冬季安全小知識：
一、交通安全
冬季早晨常出現冰凍，步行上學(xué)、外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走。要注意來(lái)往車(chē)輛，不要斜穿公路。
二、運動(dòng)安全
冬季長(cháng)跑是一項不錯的體育運動(dòng)，但是在長(cháng)跑鍛煉前準備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。我們還需要特別注意，在集體長(cháng)跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話(huà)，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。冬季進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，活動(dòng)量要適度，活動(dòng)后如果出汗多，應把汗水及時(shí)擦干，防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
三、校園安全
嚴禁在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉告后面的學(xué)生，不要再往前擠。
四、交際安全
上學(xué)、放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話(huà)等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車(chē)子回家，以免上當受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，注意防盜。
五、用電安全
冬天天氣比較冷，用電器取暖時(shí)要特別小心，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。
六、用火安全
冬季是火災易發(fā)季節，不帶火柴、打火機等易燃、易爆的危險物品進(jìn)入校園。在野外不可用火燒荒，或者隨便的用火取暖。用完火后要及時(shí)處理，不要隨便離開(kāi)，防止死灰復燃，引起火災。
七、食品安全
不吃過(guò)期和三無(wú)包裝的小食品，不吃不衛生的東西。不買(mǎi)無(wú)證灘販食品，以免引起食物中毒。
同學(xué)們，在安全問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營(yíng)造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。
冬季養生廣播稿 20
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我的講話(huà)題目是《安全記心間，快樂(lè )過(guò)冬天》，隨著(zhù)氣溫的下降，寒冷的冬季來(lái)臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節。為了確保學(xué)校的安全與穩定，防止各類(lèi)事故的`發(fā)生，營(yíng)造一個(gè)安全的學(xué)習環(huán)境，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關(guān)節的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走；不搶機動(dòng)車(chē)道；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。盡可能不要騎電瓶車(chē)、自行車(chē)等交通工具上學(xué)。不要到河邊玩耍，更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩！
二、運動(dòng)安全
冬季跑操是一項不錯的校內體育運動(dòng)，但是在跑操鍛煉前準備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。我們還需要特別注意，在集體拉開(kāi)跑操中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話(huà)，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
三、校園安全
在校內上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時(shí)一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒，因為冬季天冷清潔用水會(huì )結霜、結冰，同學(xué)們會(huì )好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
四、交際安全
冬天來(lái)了，過(guò)年也近了。詐騙、綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話(huà)等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車(chē)子回家，以免上當受騙。離家、離校時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，注意防盜。
五、用電安全
冬天天氣比較冷，會(huì )用各種電器取暖，使用時(shí)要注意小心，電器取暖時(shí)不能離開(kāi)，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。
六、用火安全
冬季是火災易發(fā)季節，希望同學(xué)們更要增強安全防范意識，不帶火柴、打火機等易燃、易爆的危險物品進(jìn)入校園。在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場(chǎng)合，不分時(shí)間，或者用完火后不處理隨便離開(kāi)，也很容易引起火災，冬季取暖時(shí)要遠離取暖爐，防止煤氣中毒。
同學(xué)們，事故似虎狼，常在暗中藏，偶爾的一次麻痹大意會(huì )導致悲劇的發(fā)生。在安全問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營(yíng)造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(cháng)城，才能讓幸福陪伴我們一生。
冬季養生廣播稿 21
尊敬的`老師、同學(xué)們：
大家好！
冬季歷來(lái)是火災多發(fā)季節。據xx消防部門(mén)統計，城市居民住宅火災發(fā)生的頻次居各類(lèi)場(chǎng)所火災之首。特別是春節期間，廣大居民用火用電用氣大量增加，加之今年燃放煙花爆竹實(shí)行“禁”改“限”，稍有不慎極易引發(fā)火災事故。叢臺區xx消防大隊特別提醒您：節日期間要特別注意防火安全。
當您在燃氣爐上煨湯時(shí)，湯水不宜裝得太滿(mǎn)，防止溢出的湯水澆滅火焰，導致燃氣泄漏。當您發(fā)現燃氣泄漏時(shí)，應迅速關(guān)閥斷氣，輕開(kāi)窗戶(hù)，通風(fēng)換氣，不可觸摸電源開(kāi)關(guān)，以免引發(fā)火災或爆炸事故。
家中的大功率電器應錯開(kāi)使用，不要隨意亂接亂拉電線(xiàn)，更不要使用銅絲、鐵絲、鋁絲等代替保險絲。電熱取暖器或其它取暖器具，應與可燃物保持安全距離。
請大家不要在禁放區燃放煙花爆竹，離家外出時(shí)，要關(guān)好門(mén)窗，防止煙花爆竹飛進(jìn)屋內引起火災。買(mǎi)回家的煙花爆竹要妥善存放，嚴防遇熱源、火源、電源等引發(fā)火災或爆炸事故。
一旦發(fā)生火災，請您及時(shí)撥打“119”報警，切莫小火釀成大災。
冬季養生廣播稿 22
尊敬的同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
冬寒料峭，在我們即將迎來(lái)新的一年的時(shí)候，不要忘了讓安全的警鐘長(cháng)鳴。
冬季天氣寒冷，氣候干燥，是交通事故、火災事故和人生傷害事故的多發(fā)季節。為了抓好冬季校園安全，為我們的學(xué)習和生活提供更好的安全保證，下面我給大家提幾點(diǎn)建議：
一、交通安全：
冬季人體關(guān)節的靈活性較差，反應也相對緩慢。而我們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路最擁擠的時(shí)候，人多車(chē)輛多，所以要注意交通安全。步行的`同學(xué)要走人行道，在沒(méi)有人行道的地方要靠路右邊行走;騎自行車(chē)的同學(xué)要走慢車(chē)道，不搶機動(dòng)車(chē)道，不要幾輛自行車(chē)并排行進(jìn)，通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行;不要猛剎車(chē)，盡量減少急拐彎。要隨時(shí)準備應付突發(fā)情況，在霧、雨、雪天，最好穿著(zhù)色彩鮮艷的衣服，以便于機動(dòng)車(chē)司機盡早發(fā)現目標，提前采取安全措施。結冰的天氣，請不要在結有薄冰的水面上玩耍，這樣最容易出事。下雪的天氣，要選擇無(wú)冰凍、雪層淺的平坦路面，不要追逐打鬧。下雪了，想象力豐富的你可不能在道路上堆雪人、打雪仗、滾雪球，這樣既不安全，又會(huì )影響交通，甚至發(fā)生車(chē)禍。
二、校園安全：
學(xué)校禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動(dòng)作。學(xué)生上下樓梯有序進(jìn)行，不要大聲喧嘩。當前面的學(xué)生不小心跌倒時(shí)，后面的學(xué)生應原地停步，并轉告后面的學(xué)生，不要再往前擠。早晨，校園有些低洼處，走廊上，池塘里會(huì )結霜、結冰，好奇的你們或許會(huì )想在冰雪上滑一滑，玩一玩，甚至到池塘邊去砸冰塊，這樣做很危險，很容易出現滑倒摔倒的現象，造成不必要的身體損傷。如遇結冰天氣，不要用水拖地;上、下樓梯、去食堂用餐，不要奔跑，更不能追逐打鬧。
三、消防安全
普羅米修斯從阿波羅那兒偷來(lái)了火種，給人類(lèi)帶來(lái)了光明，但如果不注意安全，它也會(huì )給人類(lèi)帶來(lái)災難。所以我們每個(gè)人尤其是住校的同學(xué)，千萬(wàn)要注意不能把火柴、打火機等火種以及煙花等易燃易爆物品帶進(jìn)校園，以免發(fā)生意外。同學(xué)們也要從日常生活中的小事做起，不玩火，不吸煙，自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。在教室里，不得擅自使用電器設備。放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。不允許將電取暖器帶到學(xué)校充電。
四、衛生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節，學(xué)校要求同學(xué)們繼續做好預防措施，做好個(gè)人衛生，勤洗手、勤通風(fēng)。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;有感冒癥狀應及時(shí)向班主任報告并前往醫院就診;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。
五、運動(dòng)安全
冬季天氣寒冷，人體肌肉和韌帶的彈性和伸展性降低，關(guān)節的靈活性差，身體不易舒展。所以我們還得注意運動(dòng)安全。所以在跑操前，要穿平底低跟鞋，系好鞋帶，在跑操中不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話(huà)，這樣很容易發(fā)生意外，體育課上的訓練內容多種多樣的，要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。不論練習什么樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進(jìn)行訓練，不要擅自行動(dòng)。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護工作。做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運動(dòng)中，要自覺(jué)遵守競賽規則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
“平安是�！�、“平安是金”，安全無(wú)處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng )建一個(gè)文明和諧的校園!也讓我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂(lè )園!謝謝大家!
冬季養生廣播稿 23
尊敬的各位老師、同學(xué)：
冬季已經(jīng)來(lái)臨，由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節，為了學(xué)校的安全與穩定，防止各類(lèi)事故發(fā)生，提出如下要求：
1、各辦公室、專(zhuān)用教室、所有場(chǎng)所的'用電、用氣、化學(xué)品進(jìn)行一次全面檢查，發(fā)現安全隱患及時(shí)整改，不留盲區。
2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關(guān)節的靈活性差，反應緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。做到紅燈停、綠燈行;特別要注意，不乘坐無(wú)證和車(chē)況差的車(chē)輛。
3、要一如既往地做好各類(lèi)流感的預防工作，搞好個(gè)人衛生，嚴防病從口入。
4、冬天，河流、路面常有結冰情況，防止因路滑發(fā)生事故;不要在冰上玩耍，遇到結冰天氣，不用水拖地;上、下樓梯、戶(hù)外活動(dòng)要慢步行走，不要奔跑。
5、進(jìn)行體育鍛煉、課外活動(dòng)，量要適度，出汗多時(shí)，把汗水及時(shí)擦干，防止感冒。
6、冬季是火災多發(fā)季節，不帶易燃、易爆危險物品進(jìn)入校園;節日期間，嚴禁在沒(méi)有家長(cháng)的監護下放鞭炮;使用取暖器時(shí)，不要把易燃物品放置在旁邊;對不用的電器、燃氣要關(guān)閉，防止火災事故和煤氣中毒。
安全工作無(wú)小事，安全責任重于泰山�；馂暮蛙�(chē)禍是九大類(lèi)事故的頭號殺手，很多交通和火災事故，極少是有人故意所為的，都是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，偶爾的一次麻痹發(fā)生了這些悲劇。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園，我們需要呵護。為使我們擁有一個(gè)安全穩定的環(huán)境，希望大家把人和物的安全意識化為自己的行動(dòng)，共同創(chuàng )造安全的環(huán)境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
冬季養生廣播稿 24
甲：紅領(lǐng)巾廣播站又如約和大家見(jiàn)面了！我是小主持人
乙：大家好！我是楊政。今天的節目由我們
甲：讓我們一起走進(jìn)我們今天的“小學(xué)生校園安全”特別節目！同學(xué)們，在校園里，你們是否經(jīng)�？吹竭@樣的情景：樓梯上，一位同學(xué)不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，幾位同學(xué)橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學(xué)；欄桿上，有同學(xué)踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……每當看到這樣的情景，我們就應該問(wèn)問(wèn)自己，這樣做對嗎？從樓梯扶手上滑下來(lái)，很可能會(huì )摔下來(lái)。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞，往往會(huì )撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學(xué)也許根本沒(méi)有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……
同學(xué)們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會(huì )留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無(wú)法挽回。
乙：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動(dòng)中注意活動(dòng)安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長(cháng)。
甲：下面，讓我們來(lái)學(xué)習一下《小學(xué)生安全守則》吧！
乙：在道路上行走，要遵守交通規則，走人行道；穿過(guò)馬路，要做到綠燈行，紅燈停。"
上學(xué)、放學(xué)在路上小心來(lái)往車(chē)輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。
甲：不準騎摩托車(chē)，不滿(mǎn)12周歲的學(xué)生不準騎自行車(chē)上學(xué)。校園內禁止騎自行車(chē)，進(jìn)出校門(mén)要下車(chē)。不準爬樹(shù)、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。課間不準在走廊追逐嬉戲，沒(méi)有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門(mén)。
不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書(shū)包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。不準亂動(dòng)教室的電器、插頭、開(kāi)關(guān)等。不準亂動(dòng)學(xué)校的消防器材。
體育課、勞動(dòng)課、活動(dòng)課要服從老師的安排和指示。
乙：不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進(jìn)學(xué)校。
甲：在玩樂(lè )時(shí)，不準做危險動(dòng)作或者違反規則的動(dòng)作。
乙：不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買(mǎi)過(guò)期或不衛生的食品。
甲：不欺負幼小或外地同學(xué)，不準打架。同學(xué)之間發(fā)生矛盾，要及時(shí)報告老師，找老師解決，
乙：不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學(xué)�；蚣彝�。
因事或有病不能上學(xué)應向老師請假，不能欺騙家長(cháng)和老師，利用上學(xué)時(shí)間外出玩耍。
甲：發(fā)現異常情況，要及時(shí)向老師或有關(guān)管理人員報告。
乙：讀完了《小學(xué)生安全守則》同學(xué)們，我想你們一定有深刻的印象了吧？對了，你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一首歌謠？它的`名字叫做《校園生活安全教育歌》。
甲：《校園生活安全教育歌》？你能給我們說(shuō)說(shuō)這首歌謠嗎？
乙：好吧，下面我就給大家說(shuō)說(shuō)這首《校園生活安全教育歌》！
校園生活安全教育歌
生活道路不簡(jiǎn)單，安全時(shí)刻記心間。
地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。
上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語(yǔ)，團結愉快易進(jìn)取。
室內活動(dòng)防磕碰，防擠防墜防摔下。
小心開(kāi)水和電器，消防設施要愛(ài)惜。
室內易燃物品多，校內嚴禁玩煙火。
貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。
別人東西不要拿，潔身自愛(ài)人人夸。
亂扔垃圾不衛生，隨地吐痰不文明。
遇事鎮定不要慌，自我保護要增強。
同學(xué)處處守紀律，文明之星屬于你。
甲：這首歌謠真好��！
乙：是��！這首歌謠能夠幫助我們時(shí)刻牢記注意安全。
甲：時(shí)間過(guò)的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學(xué)一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動(dòng)要求；上下樓梯輕聲慢走。
我們應當時(shí)時(shí)刻刻注意安全，同學(xué)之間注意禮讓?zhuān)屇仙蛟钚W(xué)成為一個(gè)安全、文明的學(xué)習樂(lè )園，讓每一位南沈灶小學(xué)的學(xué)生天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。
乙：最后，讓我們來(lái)聽(tīng)一首歌曲，輕松一下吧�。úシ鸥枨缎《．敗�
合：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結束，感謝各位同學(xué)的收聽(tīng)，再見(jiàn)
冬季養生廣播稿 25
今天我們小橘燈文學(xué)社給大家帶來(lái)一期校園安全專(zhuān)題節目。
法國思想家盧梭說(shuō)過(guò)："上帝是用模型來(lái)造人的，他在塑造了我們之后，就把那個(gè)模型搗碎了。"在這個(gè)世界上，每個(gè)人的生命都是唯一的。哪一個(gè)人不愿笑語(yǔ)常在，哪一個(gè)家庭不愿幸福美滿(mǎn)？安全如同一根七彩的絲線(xiàn)把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來(lái)，構成一個(gè)穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會(huì )否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過(guò)。據有關(guān)部門(mén)統計，近年來(lái)，全國中小學(xué)每年非正常死亡人數達到16000多人，平均每天就有40多名中小學(xué)生死于非命。這意味著(zhù)每天就有一個(gè)班級消失。就在前不久據河南信陽(yáng)市光山縣所屬的光山網(wǎng)消息，14日早晨7：40分，一男子持刀在光山縣文殊鄉陳棚村完全小學(xué)門(mén)口砍傷學(xué)生22人，群眾1人。有六名官員因此被撤職。
同學(xué)們，百善文明為先，萬(wàn)思安全最重。文明在于細節的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，在全校形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時(shí)刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
下面讓我們了解一些關(guān)于校園安全的小常識
1、在校時(shí)間學(xué)生不得無(wú)故離開(kāi)學(xué)校，有事外出得向班主任請假。
2、學(xué)生上課要遵守紀律，要聽(tīng)從老師指揮，特別是體育課、活動(dòng)課等，應在老師的指導下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹(shù)、爬走廊欄桿、攀校門(mén)等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買(mǎi)無(wú)證小攤的食品，不吃過(guò)期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來(lái)校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時(shí)講話(huà)、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場(chǎng)所的.電器設備、開(kāi)關(guān)、插座等。
9、學(xué)生放學(xué)回家要按時(shí)離開(kāi)學(xué)校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學(xué)要遵守交通規則，過(guò)馬路時(shí)看清來(lái)往車(chē)輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車(chē)一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車(chē)輛（如摩托車(chē)、三輪車(chē)、貨動(dòng)車(chē)等），不乘坐超載車(chē)輛。
另外，我們要做到：
一、提高個(gè)人思想素質(zhì)。團結同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開(kāi)始的，而有些同學(xué)罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個(gè)人智力極度低下的表現。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在校園內外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學(xué)生。
二、關(guān)注課間安全。
請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內打球、踢球。
三、遵守交通規則和交通秩序。
上學(xué)、放學(xué)要做到文明行路，不騎摩托車(chē)，不騎自行車(chē)帶人；不乘坐農用車(chē)輛、無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛，不乘坐超載車(chē)輛；不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無(wú)食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來(lái)訪(fǎng)。
六、學(xué)會(huì )自護自救，提高防御能力。
學(xué)會(huì )簡(jiǎn)易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場(chǎng)所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學(xué)放學(xué)不要獨行，要走大路，最好由家長(cháng)接送，或者和同學(xué)們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，要及時(shí)敢于撥打110報案。
八、認真學(xué)習，珍惜時(shí)光。
遠離網(wǎng)吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書(shū)籍，不同社會(huì )閑雜人員交往。
冬季養生廣播稿 26
a：親愛(ài)的小伙伴們，敬愛(ài)的老師們，紅領(lǐng)巾廣播又準時(shí)和大家見(jiàn)面了。大家好久不見(jiàn)，歡迎收聽(tīng)我們的廣播。20xx年的大雪雖然寒冷，但卻給我們帶來(lái)了不少溫馨浪漫的故事。首先帶來(lái)一篇通訊稿：風(fēng)雪中的溫暖。
20xx年的一場(chǎng)大雪，紛紛揚揚……
1月4日早晨，正值學(xué)生返校，紛揚的雪花并沒(méi)有阻止同學(xué)和老師的腳步。很多同學(xué)路途遙遠，汽車(chē)無(wú)法到達，于是徒步回校；有的老師怕今天大雪封路，便早早的提前一天來(lái)到學(xué)校，堅守著(zhù)自己的崗位。
下午接到教育局通知，由于雪勢較大，全縣義務(wù)教育階段學(xué)生下午起開(kāi)始放假。召開(kāi)完緊急會(huì )議之后，各班班主任便開(kāi)始忙碌，給每個(gè)同學(xué)家長(cháng)打電話(huà)，希望家長(cháng)能過(guò)來(lái)接孩子回家。
由于很多同學(xué)家離學(xué)校較遠，本身位置也比較偏僻，再加上下午起所有的營(yíng)運車(chē)停運，有很多的同學(xué)家長(cháng)不得不行走一兩個(gè)小時(shí)接孩子。學(xué)校中的部分老師，不顧寒冷的風(fēng)雪，帶領(lǐng)同村的孩子一起排隊走路回家。當老師把一個(gè)個(gè)學(xué)生安全送回家時(shí)，家長(cháng)們都感受到濃濃的溫暖，不停的說(shuō)著(zhù)謝謝。
風(fēng)雪中的溫暖，在這個(gè)小山村學(xué)校開(kāi)始蔓延…
b： 20xx年伊始，桐廬各地區都紛紛揚揚下起了大雪。雨雪天氣，對人們的日常出行，造成極為的不便，特別是小學(xué)生，上學(xué)、放學(xué)的路上，交通安全更是成了全民最關(guān)注的話(huà)題。
一．冬季如何注意交通安全？
冬天寒風(fēng)凜冽，雪花飄飄。有人戴上了帽子和口罩，可別遮住了自己的眼睛，此外，地面上結起了一層冰，道路又濕又滑，走路，騎車(chē)稍不留神，就要摔跤，行走時(shí)不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會(huì )影響交通，甚至發(fā)生車(chē)禍。一年四季氣候不同，同學(xué)們交通安全防范不能放松。座專(zhuān)用校車(chē)的意義。
a： 二．手腳凍僵了應該怎么辦？
在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì )形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應該怎樣呢？
1．應該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2．如果在野外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來(lái)，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái)。
3．最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
b： 三．冬天課間活動(dòng)要注意什么？
1．課間可適當開(kāi)展一些有益的健身運動(dòng)，如跳繩、踢毽子等。
2．走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。
3．在排隊下樓梯時(shí)要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行。
4．中午在學(xué)校食堂就餐的同學(xué)要安班級排好隊，有秩序地進(jìn)入餐廳就餐，預防擁擠現象發(fā)生。
a： 寒冷的冬天感冒成為了我們頭疼的事，下面我們來(lái)介紹一下有關(guān)冬季防感冒的小常識。
冬天室內外冷暖的交替使得感冒似乎成為了“家常便飯”，對于感冒雖然我們不能制服它，但是我們還是有預防和緩解癥狀的'辦法的。
首先，要預防感冒，就要有一個(gè)良好的生活習慣。俗話(huà)說(shuō)，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。
b； 第二，飲食不能忽視。多喝水，多吃羊肉、鵝肉、鴨肉、豆、 核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等食物。
a： 第三，心情舒暢、及時(shí)減壓，也是對預防感冒有很好的作用。有專(zhuān)家指出，壓力是致使免疫力下降的一個(gè)重要原因，自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會(huì )悄悄的找上你。
b： 第四，減少公共場(chǎng)合的逗留時(shí)間，勤洗手�？諝饬魍ú粫�，很容易就會(huì )被別人傳染上感冒。外出回家以后，也要多洗手，預防病從口入。
a： 第五，適當的鍛煉來(lái)加強對疾病的抵抗力。堅持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。對于我們不從事專(zhuān)業(yè)訓練的人來(lái)講，適當的鍛煉，比如，跑跑步，跳跳操等，都會(huì )對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動(dòng)起來(lái)，遠離感冒。
b： 轉眼間十幾周過(guò)去了，眼看馬上臨近期末了，希望大家全力以赴，拿到好成績(jì)，我們下期再會(huì )。
冬季養生廣播稿 27
甲：尊敬的老師、
乙：親愛(ài)的同學(xué)們
合：大家好！
甲：我是主持人
乙：我是主持人
甲：“滴答，滴答”，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，不知不覺(jué)中寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)臨
乙：冬日暖陽(yáng)中，鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。
乙：鍛煉的時(shí)候不可盲目行動(dòng)，要注意安全哦。
甲：這個(gè)我知道，我還給大家準備了一個(gè)《安全冬煉》的小兒歌呢！
乙：真的呀？快說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)吧！
甲：
冬天到，冬天到，
陽(yáng)光底下常曬曬，增強血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，
常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長(cháng)得結實(shí)又健壯。
運動(dòng)安全要記牢，自我保護不可少，運動(dòng)之前要熱身，
安全第一不越位，練出一身好本領(lǐng)，為班為校來(lái)爭光。
乙：你說(shuō)得真正好，我們一定會(huì )記牢。（稍稍停頓）
甲：進(jìn)入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時(shí)也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發(fā)生比較頻繁的季節，下面我們再跟大家談?wù)勅绾卧谶@一時(shí)期預防家庭火災。請聽(tīng)知識百寶箱欄目
甲：家庭冬季防火七忌
一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌
乙：二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。
甲：三忌——吸煙
一些居民吸煙不注意消防安全，如大風(fēng)天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點(diǎn)吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災事故
乙：四忌——兒童玩火
很多同學(xué)對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場(chǎng)地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學(xué)們要在家長(cháng)的監護下，在空曠的地點(diǎn)燃放。
甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥
乙：六忌——烘烤衣物
有的家庭為了增加室內溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類(lèi)設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來(lái)烘烤衣物。事實(shí)上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。
甲：七忌——氣體泄漏
咱們要提醒爸爸媽媽?zhuān)谑褂妹簹鈺r(shí)，要確認氣體閥門(mén)置于關(guān)閉位置。如一旦發(fā)現煤氣漏氣，要迅速關(guān)閉閥門(mén)，打開(kāi)門(mén)窗；切勿驚慌失措，不能動(dòng)用明火。
乙：為了您和他人的安全，請時(shí)刻注意火災的隱患！
甲：那家用電器著(zhù)火后怎樣撲救呢？咱們也來(lái)學(xué)習一下這些自我保護的安全常識。
�。�1）立即關(guān)機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發(fā)現電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。
�。�2）如果是導線(xiàn)絕緣體和電器外殼等可燃材料著(zhù)火時(shí)，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。
�。�3）不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。
甲：那萬(wàn)一，人身上起火了怎么辦？
乙：這里跟大家分享一下自救的方法。
�。�1）當身上套著(zhù)幾件衣服時(shí)，火一下是燒不到皮膚的。應將著(zhù)火的外衣迅速脫下來(lái)。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。
�。�2）身上如果穿的是單衣，應迅速趴在地上；背后衣服著(zhù)火時(shí)，應躺在地上；衣服前后都著(zhù)火時(shí)，則應在地上來(lái)回滾動(dòng)，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動(dòng)的速度不能快，否則火不容易壓滅。
�。�3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時(shí)，如果旁邊正好有水，也可用水澆。
�。�4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創(chuàng )面皮膚已燒破時(shí)，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創(chuàng )面感染細菌。
乙：最后提醒同學(xué)們，家家都有滅火好幫手——食鹽
家庭廚房?jì)劝l(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房?jì)葌湟淮煞�，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場(chǎng)。如果沒(méi)有配備滅火器材，就要利用廚房?jì)鹊?現有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。
甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時(shí)發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時(shí)也能派上用場(chǎng)，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。
乙：廣播快要結束了，同學(xué)們一定收獲了很多冬季安全的常識。
甲：一定要記住��！
合：紅領(lǐng)巾廣播到此結束，謝謝大家收聽(tīng)，再見(jiàn)！
冬季養生廣播稿 28
男：尊敬的老師、
女：親愛(ài)的同學(xué)們
合：大家好！
男：我是主持人趙鑫偉。
女：我是主持人袁明珠
男：“滴答，滴答”，隨著(zhù)時(shí)間的流逝，不知不覺(jué)中寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)臨
女：寒風(fēng)習習，冬日暖陽(yáng)中，冬季鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。
男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會(huì )玩。
女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢？
男：哦，對，有道理。
女：那我考考你：我們小學(xué)生能進(jìn)行哪些冬季鍛煉？
男：打乒乓球、跳繩。
女：都是你愛(ài)玩的，跳繩、打乒乓也算是鍛煉吧，你還知道哪些適合于我們的冬季鍛煉項目？
男：還有踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋……
女：鍛煉的時(shí)候不可盲目行動(dòng)，要注意安全哦。
男：這個(gè)我知道，我還給大家準備了一個(gè)《安全冬煉》的小兒歌呢！
女：真的呀？快說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)吧！
男：冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
陽(yáng)光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，
增強血液的循環(huán)，常常跳繩踢毽子，
長(cháng)得結實(shí)又健壯。認真做好廣播操。
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
運動(dòng)安全要記牢，自我保護不可少，
練出一身好本領(lǐng)，關(guān)心他人更重要，
為班為校來(lái)爭光。人人參與哈哈笑！人人參與哈哈笑！
女：你說(shuō)得真好，我們一定會(huì )牢。（稍稍停頓）
進(jìn)入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時(shí)也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發(fā)生比較頻繁的季節，下面我們再跟大家談?wù)勅绾卧谶@一時(shí)期預防家庭火災。
男：家庭冬季防火七忌
一忌生產(chǎn)生活用火方面要忌
進(jìn)入冬季家庭日常做飯、照明、取暖等用火次數較多，主要是冬季取暖，空調、火爐等取暖設施的使用頻率較高。稍有不慎易引發(fā)火災；在生產(chǎn)引發(fā)的家庭火災多見(jiàn)于農業(yè)生產(chǎn)中，一些農村居民在從事燒荒、漚糞、烤煙等農業(yè)生產(chǎn)用火作業(yè)時(shí)，一旦燃燒失控，就容易引發(fā)火災，甚至造成連營(yíng)火災。
女：二忌電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。
當電氣線(xiàn)路發(fā)生短路、過(guò)負荷、接觸不良等故障，引燃周?chē)扇嘉锒l(fā)的火災。使用電爐子、電褥子、電暖氣、電熨斗、電水壺等電加熱器具時(shí)，因使用方法不當或器具本身存在質(zhì)量問(wèn)題，造成電加熱器具長(cháng)時(shí)間接觸可燃物，或溫度控制裝置發(fā)生故障，引起火災，由電熱毯使用不當引發(fā)的火災每年都有發(fā)生。另一類(lèi)是電視機、電冰箱、洗衣機等家用電器，因使用不當或電器設備內部元器件、線(xiàn)路老化等原因，導致其故障發(fā)熱引起的火災。因此，警方提醒大家，家用電器出現故障，一定要及時(shí)維修，千萬(wàn)不能讓電器帶“病”工作，以免引發(fā)火災。另外，選好插座對避免火災同樣重要。
男：三忌吸煙
一些居民吸煙不注意消防安全，如大風(fēng)天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點(diǎn)吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災事故
女：四忌兒童玩火
家長(cháng)們往往對孩子防火教育不夠重視、缺少告誡，加之兒童對引火物很感興趣。使一些小孩在可燃物較多的地方用明火作游戲，在可燃物附近燃放煙花爆竹，用火柴或打火機在住宅內玩火，都有可能引發(fā)火災事故。
男：五忌存放、使用易燃易爆危險品不妥
家庭里經(jīng)常使用和存放的易燃易爆危險品主要是液化石油氣鋼瓶、氣體打火機以及發(fā)膠摩絲等。同時(shí)，液化石油氣、汽油、柴油等危險品的使用和儲存也給一些家庭帶來(lái)了火災隱患。
女：六忌烘烤衣物
有的家庭為了增加室內溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類(lèi)設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來(lái)烘烤衣物。事實(shí)上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。
男：七忌氣體泄漏
為了保證冬季市內溫度，許多市民將陽(yáng)臺和窗戶(hù)進(jìn)行了密封，這直接造成了市內空氣無(wú)法與室外空氣交換。一旦出現煤氣、液化氣泄漏，往往會(huì )造成嚴重后果。居民在使用煤氣時(shí)，要確認氣體閥門(mén)置于關(guān)閉位置。如一旦發(fā)現煤氣漏氣，要迅速關(guān)閉閥門(mén)，打開(kāi)門(mén)窗；切勿驚慌失措，不能動(dòng)用明火。
女：下面為大家介紹幾種家庭常用滅火方法
家里一旦發(fā)生火災，首先不能慌亂，其次要采取科學(xué)方法滅火。這里介紹幾種常用的滅火方法：
1、沖水冷卻法將水直接噴射到燃物上，熄滅火焰，或將水噴到附近未燃燒的可燃燒物上，使可燃物免受火焰熱輻射的威脅，避免燃燒。
2、隔絕空氣法用濕棉被等難燃物或不燃物覆蓋在燃燒物表面上，隔絕空氣，將火熄滅。
3、防止蔓延法將火附近的易燃物和可燃物，從燃燒區轉移走；將可燃物和助燃物與燃燒區隔離開(kāi)；防止正在燃燒物品飛散，以阻止燃燒蔓延。
最后別忘了家庭滅火好幫手——食鹽
家庭廚房?jì)劝l(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房?jì)葌湟淮煞�，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場(chǎng)。如果沒(méi)有配備滅火器材，就要利用廚房?jì)鹊默F有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。
食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。食鹽的主要成分是氯化鈉，在高溫火源下，可迅速分解為氫氧化鈉，通過(guò)化學(xué)作用，吸收燃燒環(huán)節中的'自由基，抑制燃燒的進(jìn)行。當滅火用的食鹽數量足夠時(shí)，被消耗的自由基多于燃燒分解出來(lái)的自由基，導致燃燒反應中斷。家庭中備一些顆粒鹽，是滅灶堂火和固體陰燃火有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時(shí)發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時(shí)也能派上用場(chǎng)，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。
男：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結束，謝謝大家收聽(tīng)，再見(jiàn)！
冬季養生廣播稿 29
尊敬的老師、同學(xué)們：
隨著(zhù)氣溫的下降，天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節，為了確保學(xué)校的安全與穩定，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，努力創(chuàng )造使師生滿(mǎn)意的.安全環(huán)境，請老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：
一、注意交通安全：冬季人體關(guān)節的靈活性較差，反應也相對緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠路右邊行走；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺(jué)遵守交通法規。
二、注意運動(dòng)安全。上體育課前要充分做好準備活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。上、放學(xué)以及課間不追逐打鬧，不大喊大叫，不成群結隊，不擁擠，有秩序行走。
三、注意和諧交往。在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助進(jìn)行解決。
四、消防安全方面：進(jìn)入秋冬季節以來(lái)，天干物燥，火災隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全，自覺(jué)做到：
1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外。
2、自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設備。
4、放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。
提醒大家：天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。
同學(xué)們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長(cháng)鳴！讓我們一起來(lái)創(chuàng )建我們的平安校園吧！
謝謝大家！
冬季養生廣播稿 30
尊敬的老師們，同學(xué)們：
大家好!
冬季來(lái)臨，天氣干燥，是火災等安全事故的多發(fā)季節，為了更好地創(chuàng )建平安校園，切實(shí)做好學(xué)校冬季防火安全工作，確保全校師生安全，我借此機會(huì )和同學(xué)們談?wù)劇盎馂�，怎么防�?、“著(zhù)火了，怎么辦”、 “面對火災，怎么做”幾個(gè)方面問(wèn)題。
一、火災，怎么防?
1.不攜帶煙花爆竹、打火機等易燃易爆物品進(jìn)入學(xué)校，不抽煙、玩火，不要燒廢紙、垃圾等。
2.不私自亂拉亂接電線(xiàn)，不同時(shí)使用電熱棒、電吹風(fēng)、電磁爐、電熱水袋等大功率電器，以免線(xiàn)路超負荷引發(fā)火災。
3.不攜帶明火進(jìn)森林，不到林區附近進(jìn)行野炊。
4.養成良好用火習慣，不亂丟煙蒂等火種。
5.不長(cháng)時(shí)間使用電器。任何用電器使用時(shí)間長(cháng)了，都會(huì )發(fā)熱，帶來(lái)安全隱患。寄宿生切記不要將手機放在棉被等易燃物品上充電，也不要人離開(kāi)了寢室，而手機卻還在充電。
6.經(jīng)常查看電器線(xiàn)路有無(wú)破損、短路、接觸不良等故障，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)檢修。
7.愛(ài)護消防設施設備。我校各場(chǎng)所已按國家消防安全標準要求配置了相當數量的消防栓、滅火器、應急燈、安全出口標志等消防設施設備，萬(wàn)一發(fā)生火災事故時(shí)，將起到救災滅火以及指示師生及時(shí)疏散的作用。
8.查閱相關(guān)資料，學(xué)習消防知識，增強安全意識，提高自防自救能力。
二、著(zhù)火了，怎么辦?
發(fā)生火情，同學(xué)們一定要保持鎮靜，量力而行�；馂某跗痣A段，一般是很小的一個(gè)小點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時(shí)只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿撲救，應該立刻逃離火災現場(chǎng)，馬上撥打“119”報警。怎樣打火警電話(huà)?我也介紹一下
(1)火警電話(huà)打通后，應講清楚著(zhù)火單位，所在區縣、街道、門(mén)牌號碼等詳細地址;
(2)要講清什么東西著(zhù)火，火勢情況;
(3)要講清是平房還是樓房，最好能講清起火部位，燃燒物質(zhì)和燃燒情況;
(4)報警人要講清自己姓名、所在單位和電話(huà)號碼;
(5)報警后要派專(zhuān)人在路口等候消防車(chē)的到來(lái)，指引消防車(chē)去火場(chǎng)的道路，以便迅速、準確到達起火地點(diǎn)。
三、面對火災，怎么做?
下面談?wù)劵饒?chǎng)逃生自救九大要訣：
第一訣：不入險地。生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時(shí)間浪費在穿衣或尋找、拿走貴重物品上。
第二訣：簡(jiǎn)易防護，不可缺少。最簡(jiǎn)易方法可用毛巾、口罩蒙鼻，用水澆身，匍匐前進(jìn)。因為煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。因為煙氣妨礙人員逃生主要表現在以下幾個(gè)方面
(1)煙氣的毒害性。雖然煙氣中的成分并不都有毒害性，但是無(wú)毒氣體也會(huì )妨礙人的呼吸，降低空氣中氧的濃度，造成人體缺氧而死。
(2)煙氣的減光性。煙氣的減光性是指煙氣降低人的能見(jiàn)度，這就使人們不能迅速逃離火場(chǎng)，增加了中毒和燒死的可能性。
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災時(shí)，火焰和煙氣沖出門(mén)窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過(guò)程中的混亂局面，使有的人失去了正�；顒�(dòng)能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。
怎樣使用濕毛巾防煙?
折疊層數要依毛巾的質(zhì)地而異，一般毛巾折疊8層為宜，這樣煙霧濃度消除率可達60%。使用時(shí)要捂住口和鼻，慮煙的面積盡量增大。
第三訣：緩降逃生，滑繩自救。這要視具體環(huán)境和具體條件而定。
第四訣：當機立斷，快速撤離。受到火勢威脅時(shí)，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬(wàn)不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時(shí)，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。
第五訣：善用通道，莫入電梯。遇火災不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。
第六訣：大火襲來(lái)，固守待援。大火襲來(lái)，假如用手摸到房門(mén)已感發(fā)燙，此時(shí)開(kāi)門(mén)，火焰和濃煙將撲來(lái)，這時(shí)，可采取關(guān)緊門(mén)窗，用濕毛巾、濕布塞堵門(mén)縫，或用水浸濕棉被，蒙上門(mén)窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來(lái)。
第七訣：火已燒身，切匆驚跑。身上著(zhù)火，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著(zhù)火后千萬(wàn)不能跑，因為越跑火就越旺。這是因為人一跑反而加快了空氣對流而促進(jìn)燃燒，火勢會(huì )更加猛烈。跑，不但不能滅火，反而將火種帶到別的地方，還有可能擴大火勢，這是很危險的。應該：
(1)盡量先把衣服脫掉，浸入水中或用腳踩滅;
(2)如果來(lái)不及脫衣服，也可以臥倒在地上，把身上的火苗壓滅;
(3)可以跳入附近的`水池和水塘內滅火，如果燒傷面積大，就不能跳入水中以防感染;
(4)切忌用滅火器直接向著(zhù)火人身上噴射，因為多數滅火器的藥劑會(huì )引起燒傷的創(chuàng )口產(chǎn)生感染。
第八訣：發(fā)出信號，尋求救援。若所有逃生線(xiàn)路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號，引起救援人員的注意。發(fā)生火災時(shí)人被困在室內怎樣呼救?
發(fā)生火災，情況復雜，人被圍困在室內，有時(shí)不了解周?chē)Щ鹎闆r，一時(shí)不能撤離火場(chǎng)。由于火勢兇猛，門(mén)窗被封住，煙熏火燎容易迷失方向。
人被大火圍困在建筑物內向外呼救，外面的人很難聽(tīng)到。因為熊熊烈火形成一道火圍墻，向外呼救實(shí)際上是很困難的。此時(shí)此刻被困的人應保持冷靜，人應臥倒在地面上呼救。因火勢順著(zhù)氣流向上升，在低矮的地方，可燃物已經(jīng)燒過(guò)或還有未燃燒之處，呼救的聲波可透過(guò)這些空隙向外傳出。這樣外界容易聽(tīng)到呼救聲，能夠及時(shí)設法營(yíng)救。
第九訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。無(wú)論是居家，還是到酒店、商場(chǎng)、務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，當大火燃起、濃煙密布時(shí)，便可以摸清道路，盡快逃離現場(chǎng)。
老師們、同學(xué)們，安全無(wú)小事，事事觸目驚心，安全不大意，時(shí)刻防患保平安;老師們、同學(xué)們，安全連著(zhù)你我他!讓我們攜起手，為建設平安校園而努力奮斗!
【冬季養生廣播稿】相關(guān)文章：
冬季養生常識廣播稿（通用14篇）12-12
冬季養生的誤解07-30
冬季養生保健03-11
冬季養生之法12-22
冬季養生的最佳食譜及養生原則05-29
冬季養生早餐食譜08-07
冬季該如何養生06-29
冬季養生多吃蘿卜08-21
冬季養生有原則10-09
冬季養生的茶配方10-27