食品危害廣播稿

　　在廣播站鍛煉的同學(xué)們，廣播前一般都會(huì )預先做好廣播稿，廣播稿寫(xiě)得優(yōu)秀才會(huì )有更好的廣播效果，寫(xiě)廣播稿需要注意哪些格式呢？以下是小編收集整理的食品危害廣播稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　合：同學(xué)們都愛(ài)吃零食吧，可是你們知道吃零食的危害嗎?下面我們給大家介紹一下。

　　甲：第一：不吃夜食。不少兒童在晚餐之后邊做作業(yè)邊吃零食，或者邊看電視邊吃零食，或者邊聽(tīng)音樂(lè )邊吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。這樣吃零食會(huì )過(guò)量進(jìn)食，長(cháng)此以往會(huì )導致體重超標，身體素質(zhì)下降。

　　乙：第二：不要過(guò)多吃油炸食品。當前我國兒童的營(yíng)養特點(diǎn)是：蛋白質(zhì)和熱量供給充足，脂肪和食鹽過(guò)多，而鈣、鐵、鋅、維生素a、維生素b2以及膳食纖維供給不足。因此，應適當減少脂肪供給，如炸薯片、薯條、炸雞翅、炸羊肉串、鍋巴以及油炸方便面等食物應少吃;脂肪含量過(guò)多的食品還包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類(lèi)食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品還對食物中的維生素破壞較大，不宜吃得太多。

　　甲：第三：不要過(guò)多食用高糖食品。所謂高糖食品，不僅包括加入蔗糖太多的甜食和糖果，也包括以淀粉為主要成分的食品，如膨化食品和餅干等。

　　乙：第四：不要過(guò)多喝含糖飲料。當前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的飲料絕大多數含糖量較高，如各種果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料等。同時(shí)，這些飲料中還包含對兒童、青少年生長(cháng)發(fā)育可能有不良影響的色素、香精和防腐劑等。

　　甲：第五：不要大量進(jìn)食冷飲。許多兒童吃冷飲成癖，無(wú)論春夏秋冬，一有機會(huì )就大吃冷飲。大量吃冷飲會(huì )使胃腸道溫度驟降，局部血液循環(huán)減少，容易引起消化功能紊亂，同時(shí)還可能誘發(fā)經(jīng)常性的輕微腹痛，從而影響孩子的生長(cháng)發(fā)育和身體健康。

　　乙：第六：不要以洋快餐充當零食。一些洋快餐脂肪含量太高，營(yíng)養不均衡，對兒童體格發(fā)育不利。美國《華盛頓郵報》曾刊登一幅畫(huà)著(zhù)熱狗、漢堡包、薯條和雪糕的圖片，上面寫(xiě)著(zhù)"我們害死的美國人和煙草一樣多"。洋快餐的故鄉美國人都有了這樣的認識，我國兒童有什么理由如此愛(ài)好洋快餐呢?

　　甲：第七：經(jīng)常吃零食，會(huì )破壞正常的飲食規律，打亂胃腸道的消化功能。經(jīng)常吃零食，胃腸道就要經(jīng)常分泌消化液，但每次分泌得又不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不足，不能使食物得到充分的消化，影響正常營(yíng)養的吸收，容易造成胃口不好的現象。

　　乙：第八：由于零食中酸、甜、咸等各種味道的強烈刺激，會(huì )導致我們的味覺(jué)遲鈍，一般的食物就根本引不起食欲，長(cháng)期沒(méi)胃口的話(huà)就直接影響到孩子的生長(cháng)發(fā)育。而且，零食的營(yíng)養成分幾乎等于零，長(cháng)此下去會(huì )導致?tīng)I養不良乃至于貧血等現象。

　　甲：第九：吃零食會(huì )加重胃腸道的負擔，使腸胃長(cháng)期處于緊張的狀態(tài)中，得不到休息，因此會(huì )減弱消化器官的工作能力，容易引起胃腸道的疾玻

　　第十：零食的衛生情況得不到保障，特別是邊做其他的事邊吃零食，更不衛生，會(huì )嚴重損害身體健康。

　　乙：第十一：吃零食還會(huì )影響環(huán)境衛生，造成不必要的浪費。

　　生活條件改善后，大人、小孩都常吃零食，有人認為長(cháng)期貪食零食會(huì )造成營(yíng)養素缺乏，會(huì )損傷人體遺傳物質(zhì)，使人體缺乏葉酸、維生素e、鐵和鋅等營(yíng)養素。有人在科普報刊上撰文："吃零食是壞習慣"、"零食的危害"、"孩子不要吃零食"等等，零食成了眾矢之的。有人卻持反對意見(jiàn)說(shuō)：零食本身不是有害食品，把零食當作危害是不公平的`。"

　　甲：隨著(zhù)生產(chǎn)技術(shù)的不斷提高，零食的品種越來(lái)越多，質(zhì)量越來(lái)越高，越來(lái)越受人們的歡迎，而且生產(chǎn)零食的食品廠(chǎng)也越來(lái)越多，這說(shuō)明零食受到越來(lái)越多的消費者的認可。適當地吃些零食，不僅可以豐富和改善我們的生活，還可補充主副食中的營(yíng)養不足，滿(mǎn)足不同人群的生理需要

　　乙：學(xué)生正處于長(cháng)身體的特殊時(shí)期，對能量和各種營(yíng)養素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿(mǎn)足了"嘴"的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統功能，結果損害了身體健康。

　　甲：我發(fā)現現在有好多人都喜歡吃零食。零食大多數都是油炸的，破壞了大部分食品的營(yíng)養素。香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，讓人們愛(ài)不釋手。如話(huà)梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。往往正餐時(shí)飯不吃，而這些食品不離口，結果孩子越吃越瘦校不時(shí)的攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。同時(shí)，過(guò)多地吃甜食，糖在腸道中容易發(fā)酵產(chǎn)氣，使肚子產(chǎn)生飽脹感，食欲便大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的饑餓狀態(tài)，所需營(yíng)養不足，阻礙了正常生長(cháng)。

　　乙：另外，許多零食里面加了明膠、增味劑、抗氧化劑以及各種含色素的化學(xué)物品，為了讓食品袋里面的食品看起來(lái)飽滿(mǎn)，廠(chǎng)家都會(huì )在食品袋里充上氮氣，這樣的食品吃多了，就容易產(chǎn)生許許多多、各種各樣的疾病，以至得各種癌癥。

　　合：這期的廣播介紹了吃零食的危害，希望大家以后杜絕吃零食。

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