班會(huì )總結（精選13篇）

　　總結是把一定階段內的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性的經(jīng)驗方法以及結論的書(shū)面材料，它能夠給人努力工作的動(dòng)力，因此，讓我們寫(xiě)一份總結吧。但是總結有什么要求呢？以下是小編為大家收集的班會(huì )總結（精選13篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　班會(huì )總結1

　　經(jīng)過(guò)10月23日的班會(huì )，同學(xué)們都基本看到了自己開(kāi)學(xué)以來(lái)的不足之處，并開(kāi)始對自己的不足之處做出相應的改善對策，并有了實(shí)際的行動(dòng)。開(kāi)始有同學(xué)利用一些時(shí)間背英語(yǔ)單詞了；上課睡覺(jué)的同學(xué)也減少了；課余時(shí)間，等等。班級總體的學(xué)習氣氛得到了明顯的改善，同學(xué)們的生活作風(fēng)也得到了加強。這說(shuō)明我們此次班會(huì )的效果是顯著(zhù)的，總體來(lái)說(shuō)是成功的，達到了預期的效果。很值得慶賀。但是還有個(gè)別的同學(xué)還沒(méi)能正確的找到自己的位子，不能勇于面對自己的錯誤，不敢大膽嘗試改變自己。這也可能也與同學(xué)們以前沒(méi)有養成正確的習慣有關(guān)，所以一時(shí)也沒(méi)那么容易轉變思想和態(tài)度。但是我們06電腦藝術(shù)設計班的其他同學(xué)是不會(huì )丟下這一部分同學(xué)的.，會(huì )繼續引導和幫助他們，持續關(guān)注他們，是大家都得到進(jìn)步。使我們班級從整體上有一個(gè)提高。

　　希望有所改善的同學(xué)們能把這些優(yōu)良的作風(fēng)保持下去，把它養成一種習慣，這樣，必然會(huì )對以后的成長(cháng)起到良性的影響作用，同時(shí)也希望那些還沒(méi)有轉變觀(guān)念的同學(xué)們能積極配合我們班委的工作，盡早的改變自己。

　　批評與自我批評，還有學(xué)習經(jīng)驗的交流在我們大二這個(gè)階段是非常重要的，也是必要的�？梢宰屆總�(gè)同學(xué)了解自己在大家心目中的形象和在自己眼中有何不同，可以采集到一些合理化的建議，還可以聽(tīng)到同學(xué)們對自己的評價(jià)。還能給自己一次反思的機會(huì )，更加清晰的認識到自己的缺點(diǎn)，有一種危機感，從而更加積極的去面對學(xué)習和生活。

　　我們06級電腦藝術(shù)設計班的所有同學(xué)，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月一起生活和學(xué)習，已經(jīng)磨合成一個(gè)非常團結，奮進(jìn)的團體。大家在這個(gè)集體當中都非常友善，互相關(guān)心，互相幫助。我相信大家都會(huì )為了我們這個(gè)團體感到驕傲和自豪。以后類(lèi)似幫助同學(xué)學(xué)習，加強同學(xué)溝通的班會(huì )我們還會(huì )繼續展開(kāi)，讓我們這個(gè)大家庭中的所有成員共同面對困難，共同進(jìn)步，愉愉快的度過(guò)大二這個(gè)學(xué)年。

　　班會(huì )總結2

　　本學(xué)期將讀書(shū)作為班級特色，圍繞這一特色開(kāi)展了各種有意義的班級活動(dòng)，我們的口號是“書(shū)香伴我成長(cháng)，讓讀書(shū)成為我們的習慣�！边@也是我們特色創(chuàng )建的目標。為努力營(yíng)造良好的班級讀書(shū)學(xué)習的氛圍，我在創(chuàng )建方面花費了大量的精力和時(shí)間，整個(gè)過(guò)程，學(xué)生們都能積極參與到這個(gè)活動(dòng)中來(lái)，期末取得了良好的效果�；仡欉@一學(xué)期來(lái)的工作有許多感慨：有取得了成績(jì)而帶來(lái)的喜悅，有面對一些不足而產(chǎn)生的遺憾；有令人難忘的美好時(shí)刻，也有讓人苦惱的短暫瞬間；有在工作中付出的艱辛和努力，也有取得成績(jì)后的幸喜和快樂(lè )�？傊�，這學(xué)期的創(chuàng )建工作使我想起了很多�，F將一學(xué)期來(lái)的工作作以下總結，也算是前車(chē)之鑒吧。

　　一、期初創(chuàng )建工作，忙碌是快樂(lè )

　　期初，學(xué)校要求各班創(chuàng )建特色班級，并要圍繞特色主題擬定工作計劃。一接到工作，我就開(kāi)始思索起來(lái)，心里想著(zhù)要為孩子們制定一份有意義的特色計劃，讓他們在活動(dòng)中獲益。良好的開(kāi)頭是成功的一半。入學(xué)，抓緊對學(xué)校各項紀律規定，行為規范教育是很有必要的。因此，我一邊強化入學(xué)教育，如在行為上，從開(kāi)學(xué)第一天開(kāi)始，要求每個(gè)學(xué)生做到嚴格校紀，不遲到早退。課間不要大聲喧嘩，同學(xué)間要學(xué)會(huì )寬容，要融洽相處……在嚴格要求的同時(shí)，我還創(chuàng )設真誠的教育氛圍和實(shí)踐的機會(huì )，使班級工作便很快上軌，為今后班級各項工作打下良好的基礎。另一邊則著(zhù)手特色班級的工作。

　　1、師生共同討論。學(xué)生是特色創(chuàng )建的主人。班隊課，我和學(xué)生們一起討論創(chuàng )建特色班級的事，一來(lái)征求他們的意見(jiàn)，二則可以調動(dòng)孩子們的'積極性，意在讓學(xué)生能全程參與，能在接下來(lái)的活動(dòng)中更自主地將其執行完成。學(xué)生各說(shuō)己見(jiàn)，最后我們將目標鎖定讀書(shū)。

　　2、用心布置教室。特色內容敲定后，我馬上寫(xiě)計劃。另一頭忙著(zhù)搜集資料，布置教室。我想，既然是創(chuàng )建讀書(shū)特色班級，就該把教室布置出具有濃濃書(shū)香味的韻味來(lái)。于是，我設計了以下的特色內容：在教室前面墻上貼上書(shū)香伴我成長(cháng)，讓讀書(shū)成為我們的習慣；在教室兩邊的墻壁上，一邊帖著(zhù)“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神” 、“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”、“為中華之崛起而讀書(shū)”、“書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”的對聯(lián)。同一時(shí)期，我還出了一期全新的黑板報，在不停手的忙碌中，教室終于布置煥然一新�？粗�(zhù)學(xué)生如此充滿(mǎn)濃濃書(shū)香的教室里學(xué)習，心里真高興。晨會(huì )課，我向學(xué)生介紹班級布置的意義，要求他們能在課間仔細去閱讀，我告訴孩子們

　　我們的特色班級正式成立，我們要按照計劃努力做好制定的工作。

　　3、忙碌中收獲快樂(lè )。期初是個(gè)繁忙的階段，特色創(chuàng )建工作占據了大量的時(shí)間，那幾天，我的辦公桌成了一個(gè)微型作坊臺，畫(huà)呀，剪呀，貼呀，發(fā)現需要補充的內容，立刻跑打印室。然后，做好一樣就貼上墻，接著(zhù)再做下一個(gè)。最后，我們班在校書(shū)香評比中，被評為年級優(yōu)勝。面對榮譽(yù)，我想收獲是快樂(lè )的，這是大家對我工作肯定。每當看見(jiàn)孩子們駐足觀(guān)望教室文化的時(shí)候，我想著(zhù)：忙碌也是快樂(lè )的，它給了我更多的信心。

　　二、創(chuàng )建工程，往復和提高

　　整個(gè)創(chuàng )建工作，我始終以開(kāi)展有益的讀書(shū)活動(dòng)為中心，吸引學(xué)生堅持讀書(shū)，培養良好的讀書(shū)習慣，讓孩子在書(shū)的海洋中自由暢游，汲取養分，與好書(shū)結成朋友，將創(chuàng )建工作積極的開(kāi)展下去。

　　1、利用早讀、午讀、班隊，向學(xué)生推薦一些適合他們閱讀的圖書(shū)，介紹一些同齡兒童讀書(shū)受益的先進(jìn)事跡，并定期開(kāi)展三字經(jīng)小小講座，拓寬學(xué)生的視野，提高學(xué)生課外閱讀的興趣和能力。

　　2、堅持召開(kāi)每月一次的有關(guān)讀書(shū)方面的主題隊會(huì )，如故事會(huì )、朗誦詩(shī)詞大賽、科學(xué)知識競賽、精品故事大賽等等，給學(xué)生架設展示自我的舞臺，讓學(xué)生充分顯示自己的才能，提供進(jìn)行互相交流，彼此學(xué)習的機會(huì )，同時(shí)增長(cháng)知識，增進(jìn)了解和友誼。

　　3、充分發(fā)揮班干部、小小讀書(shū)之星的模范作用，經(jīng)常召開(kāi)小干部座談會(huì )，商討、研究班級特色工作，肯定長(cháng)處，指出不足，逐步帶動(dòng)整體共同學(xué)習，共同成長(cháng)�；顒�(dòng)中，涌現一批故事大王和小小讀書(shū)之星。學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)得輕松，學(xué)得快樂(lè )。

　　4、利用家庭的力量，親子讀書(shū)收益頗豐。班級的讀書(shū)活動(dòng)也得到了家長(cháng)的大力支持，家長(cháng)熱情地為孩子選書(shū)買(mǎi)書(shū)，還一起參與活動(dòng)，利用休息時(shí)間與孩子共同讀書(shū)，進(jìn)行交流和討論，使得孩子更有信心和興趣把書(shū)一一讀好讀完。

　　三、讀書(shū)與常規互促互進(jìn)

　　特色創(chuàng )建的同時(shí)，我也不忘抓班級常規，因為只有有了良好的行為習慣，才能保證學(xué)生更有效地學(xué)習成長(cháng)。

　　1、針對學(xué)生的思想實(shí)際進(jìn)行教育

　　我班學(xué)生多為調皮好動(dòng)性，學(xué)習積極性和自覺(jué)性較差，而且農村外地孩子較多，家長(cháng)工作繁忙，其教育功能不是很強，所以他們顯得較自由散漫，學(xué)習上有上進(jìn)心，但又缺乏毅力，缺乏自主和自控能力。針對學(xué)生中普遍存在的思想問(wèn)題，提出了班級目標，即：文明禮儀每一刻，安全活動(dòng)每一時(shí)，健康快樂(lè )每一天，靜心學(xué)習每一周，團結向上每一月。利用班會(huì )并逐句進(jìn)行講解。同時(shí)，聯(lián)系同學(xué)們的思想實(shí)際，有針對性的進(jìn)行教育。通過(guò)樹(shù)立榜樣，反復教育，使同學(xué)們的行為大大改觀(guān)了。

　　2、抓班級禮儀、衛生建設

　　班級的禮儀、衛生建設如何，也體現了班級的精神面貌如何，因此，在抓常規教育的同時(shí)，把禮儀、衛生建設作為重點(diǎn)來(lái)抓。在禮儀建設方面，建立了“我發(fā)現我學(xué)習”，“我成長(cháng)“”我清楚”三個(gè)方面，第一塊主要展示學(xué)生的良好行為習慣，鼓勵學(xué)生發(fā)揮自己的良好行為成果和向別人學(xué)習；第二塊主要展示個(gè)人禮儀行為方面的進(jìn)步星的爭奪情況，旨在營(yíng)造競爭和向上的氛圍。第三塊主要是各類(lèi)行為情況的記載，并把班級管理目標和班級制度粘貼在其中，從而激勵同學(xué)們前進(jìn)；還圍繞學(xué)校中心工作定期更換黑板報的內容。通過(guò)班級文化建設，使班級有一個(gè)良好的禮儀文化氛圍。

　　在衛生建設方面，環(huán)境衛生責任到人，天天小掃，每周大掃。地面，黑板，桌椅，門(mén)窗始終保持明亮整潔，從而為同學(xué)們創(chuàng )造了一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境。

　　3、增強民主管理意識

　　要創(chuàng )建一個(gè)平等、和諧、有凝聚力的班集體，關(guān)鍵在民主管理。我班在開(kāi)展各項活動(dòng)中，在組建班委會(huì )、在開(kāi)展評優(yōu)活動(dòng)中、在制定班級管理目標和制度等方面，廣泛征求同學(xué)們的意見(jiàn)，充分發(fā)揚民主，尊重同學(xué)們的民主權利。因此，在班干的組建和評優(yōu)活動(dòng)中，令同學(xué)們滿(mǎn)意。

　　4、有目的有計劃的進(jìn)行家訪(fǎng)

　　家訪(fǎng)是學(xué)校和社會(huì )取得聯(lián)系的主要途徑，所以，在家訪(fǎng)時(shí)我不輕易向家長(cháng)介紹學(xué)生在校表現較差的一面，多向家長(cháng)反映學(xué)生進(jìn)步的一面。把學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步看作是一個(gè)新起點(diǎn)，本著(zhù)鼓勵學(xué)員，鞭策學(xué)生，以表?yè)P為主。這樣既維護了學(xué)生的自尊，也有助于學(xué)生的進(jìn)步。當然學(xué)生確實(shí)有嚴重的缺點(diǎn)和錯誤時(shí)也不能放任自流，把握好這個(gè)尺度，真正做到嚴而有格。

　　四、期末收獲成果，喜悅與遺憾

　　我們班級還要在紀律和自主學(xué)習方面多下功夫，個(gè)別學(xué)生平時(shí)調皮搗蛋，影響了班級良好的班風(fēng)班貌，這是需要加強教育的重點(diǎn)。

　　以上是本學(xué)期班級特色工作總結，通過(guò)總結我確實(shí)感到：今天的成績(jì)不能令人自滿(mǎn)，遺憾和失誤會(huì )使人明天更聰明；苦惱總是短暫的，只有付出艱辛和努力才能創(chuàng )造出更加輝煌的業(yè)績(jì)。

　　班會(huì )總結3

　　開(kāi)學(xué)僅一個(gè)周，以拉近老師與學(xué)生之間的距離，進(jìn)一步增進(jìn)師生之間的友誼，培養學(xué)生尊敬老師、熱愛(ài)老師的思想感情，祝賀老師的節日，表達學(xué)生對老師的尊敬和熱愛(ài)之情為目的`，我們三年級二班組織召開(kāi)《感謝師恩 愛(ài)在我心》主題班會(huì )�；顒�(dòng)開(kāi)展取得了預期效果，現將此次活動(dòng)總結如下： 班會(huì )開(kāi)始前的雙休日，學(xué)生已經(jīng)為此次班會(huì )做準備。每位同學(xué)為老師制作了小扇子，部分同學(xué)還為老師做了賀卡和紙鶴。這個(gè)小制作任務(wù)，不僅發(fā)展了學(xué)生的動(dòng)手能力和創(chuàng )造能力，還深化了對教師節的認識，提高了對教師的感恩之情。

　　班會(huì )活動(dòng)中，部分學(xué)生為老師獻上才藝表達祝福。此次班會(huì )，由班主任主持，同時(shí)也邀請了兩位其他學(xué)科的老師參加。所有學(xué)生將自己制作的作品送給了各位老師，幾位有才藝的同學(xué)還為老師獻上《長(cháng)大后我就成了你》等歌曲。這一系列的活動(dòng)拉近了師生之間的距離，也讓各位老師深刻體會(huì )到職業(yè)的幸福感以及節日的快樂(lè )。

　　雖然由于時(shí)間有限，班會(huì )只進(jìn)行了半小時(shí)，很多有才藝的學(xué)生還沒(méi)有充分參與到班會(huì )活動(dòng)中，但班會(huì )還是取得了預期的效果，老師與學(xué)生之間的關(guān)系變得更加融洽。

　　班會(huì )總結4

　　主題班會(huì )是班主任工作開(kāi)展的一個(gè)重要環(huán)節。作為實(shí)習任的我非常重視主題班會(huì )的開(kāi)展。這一次主題班會(huì )的實(shí)效作用在于它可以引導學(xué)生樹(shù)立感恩的心，學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )在日常生活中尊重別人，尊重自己。我想通過(guò)這次班會(huì )讓學(xué)生從中有所收獲，然而在思考、組織班會(huì )的過(guò)程中我自己也是受益很多。

　　十月二十七日，我們班成功地召開(kāi)了十月份主題班會(huì )——感恩與尊重。班主任梁聶老師和全班四十六位同學(xué)出席了此次班會(huì )。整個(gè)會(huì )議緊緊圍繞“珍惜—感恩—尊重”的主題，從自我感受珍惜，通過(guò)雪災和四川地震來(lái)如何表達對生命，對父母的感恩，感恩的行動(dòng)等方面來(lái)開(kāi)展�；顒�(dòng)過(guò)程進(jìn)行的十分順利、融洽，班上的同學(xué)都積極發(fā)言。原班主任梁老師談了自己的經(jīng)歷：要在擁有的時(shí)候，好好珍惜，不要等到失去才后悔莫及。

　　首先在準備方面，在確定主題、思路設計、尋找材料、課件制作等等各方面都作了積極準備。因為主題班會(huì )的意義就在于要在于運用課堂40分鐘的時(shí)間，圍繞特定的主題，對學(xué)生進(jìn)行思想、品德、心理教育。根據20班學(xué)生的特征，通過(guò)從平時(shí)的生活、交往、學(xué)習中觀(guān)察他們的言行舉止，與他們溝通交流中，發(fā)現學(xué)生在感恩方面的意識較為薄弱，不會(huì )如何去尊重別人，如何去感恩生活，如何去珍惜身邊的人或物。經(jīng)過(guò)思考和討論，我們希望能改善他們面對生活的態(tài)度，能熱愛(ài)生活珍惜生活。因此我們將班會(huì )主題定為“學(xué)會(huì )尊重，學(xué)會(huì )感恩，學(xué)會(huì )尊重”。

　　首先讓學(xué)生玩個(gè)小游戲，在紙上寫(xiě)上五個(gè)你覺(jué)得重要的人的名字，接著(zhù)設置情境讓其一個(gè)一個(gè)地劃去四個(gè)，然后我們播放一段關(guān)于雪災和汶川地震的視頻，讓他們進(jìn)一步感受到面臨生死離別的心情，我們想通過(guò)這種方式讓他們學(xué)會(huì )珍惜身邊的人，珍惜他們目前所擁有的一切。提問(wèn)學(xué)生是否記得感恩節、父親節、母親節的具體日期，他們都為父母做過(guò)些什么，接著(zhù)學(xué)生對此自由發(fā)言，以此引導學(xué)生要學(xué)會(huì )感恩，然后適時(shí)地帶領(lǐng)他們朗讀小詩(shī)《凡事感激》的一部分內容：感激生育你的人，因為他們使你體驗生命。感激撫養你的人，因為他們使你不斷成長(cháng)。感激幫助你的人，因為他們使你度過(guò)難關(guān)。感激關(guān)懷你的人，因為他們給你溫暖。感激鼓勵你的人，因為他們給你力量。感激教育你的人，因為他們開(kāi)化你的蒙昧。感激鐘愛(ài)你的人，因為他們讓你體會(huì )愛(ài)情的寶貴。感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志。感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿。感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的智慧。感激藐視你的人，因為他覺(jué)醒了你的自尊。感激遺棄你的人，因為他教會(huì )了你該獨立。

　　以問(wèn)題“感恩的前提是什么”引入下一環(huán)節：學(xué)會(huì )尊重。讓學(xué)生討論怎樣做才是尊重父母、尊重老師、尊重同學(xué)、甚至是尊重制度？然后讓學(xué)生懂得只有尊重別人，我們才會(huì )得到別人的尊重。讓學(xué)生分別在感恩卡上寫(xiě)下自己對他人的感激，以及準備通過(guò)怎樣的方式表示自己的感激。

　　我找了一組雪災和地震中很受震撼的相片，讓人看了以后不自然就會(huì )感嘆自己的幸運，想到要去幫助他們。然后我們將這些相片組合，借助信息技術(shù)將其制作成視頻。我們還找了幾首比較符合課堂氣氛的背景音樂(lè )和一些文字資料。材料搜集完畢之后，我們就開(kāi)始制作課件，在編排上我們也頗費心思。

　　這次班會(huì )，我們三個(gè)實(shí)習班主任充當幕后指導，讓班上的同學(xué)充當主持人。經(jīng)過(guò)討論后，我們選出了兩個(gè)主持人，他們負責的工作是根據流程寫(xiě)好講稿，并主持整個(gè)活動(dòng)。

　　這次活動(dòng)的成果：學(xué)生學(xué)會(huì )了應該珍惜自己現在所擁有的一切；在同學(xué)們的發(fā)言中，有感激老師的，有感謝父母的，有感激兄弟姐妹及親人的，有感念朋友的……在感人的言語(yǔ)中，同學(xué)們感受到的是一種精神一種愛(ài)的力量。學(xué)生明白了父母對自己的'付出與愛(ài)，并在堂上傳達了對父母的感激之情；學(xué)生懂得了該如何尊重父母、尊重老師、尊重同學(xué)和尊重制度；在第四個(gè)階段中，學(xué)生都很認真地寫(xiě)下了自己對他人的感激，表達了自己的真情實(shí)感；在原班主任的發(fā)言中，很多同學(xué)都流下了感動(dòng)的眼淚，說(shuō)明聽(tīng)完班主任的肺腑之言后，每個(gè)同學(xué)心中都對父母、對自己的行為存有悔意，也會(huì )更加珍惜父母的關(guān)愛(ài)。

　　班會(huì )過(guò)后，我們把全班同學(xué)想對父母說(shuō)的一句話(huà)收集起來(lái)，黏貼在課室后面的黑板上，形成一顆心，一顆讓我們學(xué)會(huì )感恩的心。

　　這次班會(huì )的主要目的要讓學(xué)生行動(dòng)起來(lái)，一起學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )感恩，學(xué)會(huì )尊重身邊的人，理解身邊所有關(guān)心自己的人，心懷感激，使自己的人生觀(guān)得到了升華。而通過(guò)此次班會(huì )，同學(xué)們的感恩意識加強了，他們也能夠更加全面的思考問(wèn)題，設身處地地為別人著(zhù)想，珍惜和尊重身邊的每一個(gè)人，我想這是這次班會(huì )的成功之處。

　　在思考、組織班會(huì )的過(guò)程中我自己也是受益很多。在班會(huì )上同學(xué)們都積極發(fā)言，從他們踴躍的樣子我知道他們的確明白了一些道理。從他們的言談中，我看到了很多同學(xué)他們對父母有很多具體的表現。在父母生日那天，很多同學(xué)們都能記住并主動(dòng)祝媽媽節日快樂(lè )。其實(shí)不光是孩子包括我們都需要一顆的感恩的心，而且需要時(shí)常提醒。感恩的教育需要長(cháng)期進(jìn)行下去，讓其滲透到平時(shí)的日常學(xué)習生活中去。

　　班會(huì )總結5

　　這次班會(huì )的目的是向全班同學(xué)反應我班的前期學(xué)習和生活，并積極傳達學(xué)風(fēng)建設月的活動(dòng)，以及我們在活動(dòng)中應該做到什么。使同學(xué)們在班會(huì )中增強集體意識，增加班級的凝聚力，讓同學(xué)們在良好的學(xué)風(fēng)中學(xué)習。

　　在前一段的學(xué)習生活中，我班也的確取得了一些成績(jì)。例如；足球比賽，陽(yáng)光劇場(chǎng)等各類(lèi)活動(dòng)。的確從中也暴露出來(lái)不少弊病。這是我們應該從活動(dòng)中發(fā)現并改掉的。班長(cháng)的一番總結使班級干部和全體同學(xué)都清楚了自己應該做的是什么。應該怎樣一起把班級建設的更好。

　　從班長(cháng)的講話(huà)中，同學(xué)們明白如何在學(xué)分制下學(xué)習和安全的重要性，早操和晚自習的出勤率也有了很大的提升。班長(cháng)講的一句話(huà)：一只筷子容易撅折，一把筷子撅不折。從中同學(xué)們懂得了一個(gè)班集體凝聚力的重要性。

　　兵工精神是我校精神的'精髓，各位同學(xué)應發(fā)揚這種精神。在學(xué)習上努力拼搏，在生活上嚴格要求自己。做一個(gè)合格的沈理工人。 開(kāi)學(xué)兩個(gè)月來(lái)，同學(xué)們也開(kāi)始逐漸適應了大學(xué)的學(xué)習生活。許多同學(xué)也在班會(huì )上提出了自己對大學(xué)生活的看法和自己體會(huì )到的一些經(jīng)驗。我們班委會(huì )也應同學(xué)們的要求成立了班級晨讀小組，培養同學(xué)們對英語(yǔ)的興趣和語(yǔ)感，使同學(xué)們由被動(dòng)學(xué)習轉到主動(dòng)學(xué)習。數學(xué)一幫一小組由班級里學(xué)習刻苦的標兵做組長(cháng)成立五個(gè)小組，隨時(shí)討論。從而培養同學(xué)們的學(xué)習興趣。

　　有良好學(xué)習經(jīng)驗的同學(xué)在班會(huì )上把自己平時(shí)的經(jīng)驗和大家一同分享，使同學(xué)們在這種互幫互助的學(xué)習氛圍中能更好的學(xué)習。我班評選出的5名學(xué)習標兵更是帶頭擔當數學(xué)一幫一小組的組長(cháng)，充分體現了標兵的標桿作用。

　　這次班會(huì )使同學(xué)們充分領(lǐng)會(huì )了學(xué)風(fēng)建設的意義，提高了班級的凝聚力在同學(xué)中起到了很好的效果。也使同學(xué)們明確了以后的自己努力的方向。

　　班會(huì )總結6

　　一聽(tīng)說(shuō)班會(huì )的主題是“尋找最美麗的心靈”，我便引導學(xué)生們圍繞主題，用眼睛去發(fā)現中華民族的傳統美德，用純真的心靈去感受真善美。確定這個(gè)目標后，我將班級分成了三個(gè)小組，學(xué)生們積極參與，收獲頗多。在第一個(gè)環(huán)節“最美麗的心靈，我找” 中，他們分別從家庭、校園、社會(huì )三個(gè)方面呈現了他們的收獲。但美是無(wú)所不在的，為了能讓學(xué)生們充分地分享尋找的成果，我設置了第二個(gè)環(huán)節“最美麗的心靈，我說(shuō)”，給學(xué)生一個(gè)自由補充的機會(huì )，學(xué)生們都能踴躍舉手，談得很充分。而在最后一個(gè)環(huán)節“最美麗的心靈，我演”中，學(xué)生們結合了自己的感受，準備了小品、歌曲、朗誦等節目，在“演”中加深了感悟。從這節課學(xué)生的表現來(lái)看，第一個(gè)目標較好地達到了。

　　這節課的第二個(gè)目標是引導學(xué)生認識到美是無(wú)處不在的，并能夠在具體行動(dòng)中做一個(gè)擁有美麗心靈的人。前面的環(huán)節，學(xué)生們都能發(fā)現他人身上的閃光點(diǎn)，但他們可能不知道自己也擁有一顆美麗的心靈。所以我從他們自發(fā)為李老師舉行的歡送會(huì )切入，讓他們明白懂得感恩也是一種美德。然后通過(guò)聽(tīng)李老師的錄音引導他們體會(huì )到感恩在給別人帶來(lái)快樂(lè )的'同時(shí)，也會(huì )給自己帶來(lái)快樂(lè )，從而有意識地在日常生活中做一個(gè)擁有美麗心靈的人。最后，在“最美麗的心靈，我傳遞”中，我和學(xué)生把這節課的感悟化成歌聲，在溫馨的歌曲中把這些最美麗的心靈相互傳遞。相信通過(guò)這節課，學(xué)生們不僅懂得發(fā)現美、記錄美，也會(huì )爭做擁有美麗心靈的人。

　　當然，這節課也存在很多的不足，比如這節班會(huì )課的容量比較大，形式多樣，讓學(xué)生思考、交流、感受的時(shí)間比較不夠。其次，這節課對學(xué)生的教育引導效果可以再加強，比如可以讓學(xué)生談?wù)勥@節課的收獲、以后要怎么做。在課后的研討活動(dòng)中，聽(tīng)了其他老師提出來(lái)的寶貴建議，我收獲頗多，對班會(huì )課的設計和呈現方式都有了進(jìn)一步的認識。非常感謝教育辦為我們提供了這么好的鍛煉的平臺，我也會(huì )以此為契機，不斷學(xué)習，不斷進(jìn)步！

　　班會(huì )總結7

　　應學(xué)院的要求，我們10級藥劑一班在八月三十一號，本周三下午召開(kāi)本學(xué)期的第一次班會(huì )。因為班主任劉敏老師有事情，沒(méi)有時(shí)間參加這次班會(huì )，我們大家都很遺憾，因為大家都很喜歡劉老師，想跟她一起分享一下暑假各自經(jīng)歷的有趣事情。其他同學(xué)都很積極，這次班會(huì )同學(xué)都到齊了，這讓我們班委感到很欣慰。 這次班會(huì )我們分為三個(gè)小結。第一，向大家傳達上次開(kāi)會(huì )張老師所講的一些事情。比如，學(xué)生證注冊，取消清考。第二，大家交流一下暑期的經(jīng)歷。因為我們很久之前就已經(jīng)來(lái)學(xué)校，并且去吳家山實(shí)習了一段時(shí)間，在那里的一段時(shí)間，我們在平時(shí)上山的時(shí)候就有聊過(guò)自己的暑假生活，所以這次班會(huì )大家也沒(méi)有多說(shuō)什么，就是簡(jiǎn)單的分享了一些經(jīng)驗，有人覺(jué)得暑假度過(guò)的很無(wú)聊，天天無(wú)所事事，想早一點(diǎn)開(kāi)學(xué)；有的同學(xué)則過(guò)的`很充實(shí)，他們利用暑假的一個(gè)多月的時(shí)間，在家自己學(xué)習一些課外的知識；當然了，還有的同學(xué)找到了暑假兼職工作。第三，我班進(jìn)行了班委換屆選舉。擔任了一年的學(xué)生工作，有的同學(xué)對各班委也有一點(diǎn)想法，根據同學(xué)的建議，我們也利用這個(gè)時(shí)間把新的班委選出來(lái)，本來(lái)以為大家對競爭班委會(huì )很積極的，可是沒(méi)想到這學(xué)期大家都不愿意擔任班委，因為從我們平時(shí)的工作，大家也知道了，擔任班委是一件很辛苦的事情，再加上現在我們的課程越來(lái)越多，考試也開(kāi)始變多，大家都不想浪費自己的時(shí)間，所以這次選舉，氣氛很冷，很多職位都沒(méi)有人愿意競選。

　　通過(guò)這次班會(huì )，明顯感覺(jué)大家的感情比以前更深了，沒(méi)有了以前的拘束，氣氛也相對比較活躍。真希望以后開(kāi)班會(huì )、團會(huì )大家也能這么積極。

　　班會(huì )總結8

　　一、 基本情況

　　第十一周周三晚上我班舉行了第一次主題班會(huì )：The Power Of Team Work@校運會(huì )加油站。雖然為班會(huì )作準備的時(shí)候并不是一帆風(fēng)順，但經(jīng)過(guò)班委、制定工作人員的努力和參與者的積極配合，本次主題班會(huì )取得圓滿(mǎn)成功。

　　二、 班會(huì )工作回顧

　　1、任務(wù)：策劃班會(huì )、為班會(huì )游戲采購；

　　2、步驟：

　�、� 寫(xiě)策劃書(shū)，策劃班會(huì )開(kāi)展方式、計劃班會(huì )流程、規定工作人員及工作；

　�、� 分配工作，實(shí)驗游戲效果，開(kāi)工作人員會(huì )議；

　�、� 選定會(huì )場(chǎng)、布置會(huì )場(chǎng)；

　�、� 開(kāi)展班會(huì )。

　　3、開(kāi)展班會(huì )期間遇到的問(wèn)題：

　�、� 工作人員之間欠缺默契，導致班會(huì )開(kāi)展期間場(chǎng)面有出現混亂的情況；

　�、� 游戲材料準備有差錯，本身有任務(wù)在身的工作人員匆忙準備，對游戲與游戲之間的銜接有一定程度的影響；

　�、� 班會(huì )開(kāi)展前沒(méi)召集班委開(kāi)小會(huì )議，導致某些班委不了解班會(huì )的重要細節，難以配合主持人和控制大局。

　　三、 經(jīng)驗教訓

　　1、策劃書(shū)內容要具體，不能籠統概括。尤其是工作分配情況，分工精而細是最好的，更重要的是分配的工作要認真落實(shí)，確保被指定的工作人員都清楚自己的`工作。這樣，班會(huì )準備工作的效率與質(zhì)量才能得以保證；

　　2、策劃活動(dòng)時(shí)要放開(kāi)思想，大膽創(chuàng )新。但其前提是添加的新元素要與活動(dòng)類(lèi)型相符。適當地利用群眾力量，集思廣益，以幫助策劃者策劃時(shí)不斷改進(jìn)策劃書(shū)；

　　3、班委之間要再工作中形成默契。因此，以班為單位舉辦活動(dòng)前，總策劃人有義務(wù)召集所有班委及相關(guān)工作人員開(kāi)一個(gè)小會(huì )議。班委及相關(guān)工作人員要通過(guò)這個(gè)會(huì )議了解活動(dòng)流程、活動(dòng)工作分配、活動(dòng)準備工作進(jìn)度等。

　　4、風(fēng)險計劃必不可少，但隨機應變的能力更重要�；顒�(dòng)過(guò)程中難免遇到一些突發(fā)情況，在這些情況下，首先一定要穩住大局，盡量避免冷場(chǎng)或令參與者發(fā)出不滿(mǎn)情緒。任何工作人員及相關(guān)負責人（班委）有義務(wù)盡快想出辦法解決活動(dòng)遇到的困難，而且要再參與者不知情的情況下盡快解決。這時(shí)需要臨時(shí)安排一些人充當“暖場(chǎng)”的角色，這才能確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行下去。

　　班會(huì )總結9

　　期中考試臨近，但是我看這幫孩子一點(diǎn)都沒(méi)有緊迫感，上課之前也還像平常一樣打打鬧鬧，你說(shuō)我一句他說(shuō)他一句，小孩子嘛~打打鬧鬧很正常，可是這馬上其中考試了可還這樣就不對了。

　　班會(huì )的時(shí)候我把下午開(kāi)會(huì )的事情和平常需要注意的事項，和學(xué)校的要求給孩子們說(shuō)了以后，最重要的事就是演講比賽的事情，每班選出4個(gè)學(xué)生參加學(xué)校的演講比賽，一步一步到總決賽，如果到時(shí)候覺(jué)得效果和水平都不錯的話(huà)，還會(huì )向家長(cháng)發(fā)出邀請讓家長(cháng)過(guò)來(lái)觀(guān)摩。我在班里告知孩子們這個(gè)事情之前我還犯嘀咕，估計參加的`人會(huì )很少吧，反而沒(méi)有，當我一說(shuō)這個(gè)消息的時(shí)候，舉手主動(dòng)參加的有很多很多！讓我甚是欣慰。孩子們的都很積極所以我讓文藝委員婷婷刻下統一下把名單交到我這里。

　　隨后就說(shuō)到馬上來(lái)臨的期中考試。說(shuō)了說(shuō)他們最近的狀態(tài)特別的差，不拿考試當回事~讓他們看看自己之前貼到目標墻上的目標宣言，許多同學(xué)都低下頭不說(shuō)話(huà)，看來(lái)他們真的是就那么一時(shí)的勁頭去學(xué)習，并沒(méi)有把剛開(kāi)始讓他們貼到目標墻上那幾天的學(xué)習勁頭。在批評他們的同時(shí)，我也表?yè)P了一些學(xué)生，說(shuō)到他們的進(jìn)步和他們的平常表現。

　　這幾天晚上我沒(méi)有提問(wèn)孩子們單詞，也沒(méi)有提問(wèn)他們語(yǔ)文，想看看他們晚上第三節課是否知道自己主動(dòng)的去學(xué)習，去坐到那認認真真的背單詞，背文綜�；驈土曇幌陆裉焐险n講的知識。通過(guò)這幾天的觀(guān)察，至少孩子們沒(méi)有上課搗亂說(shuō)話(huà)的。也知道做到那安安靜靜的看書(shū)。

　　畢竟學(xué)生們都處在青春期，活潑好動(dòng)，作為老師我也理解，我們也是從那時(shí)候過(guò)來(lái)的，也知道那個(gè)年齡正是玩樂(lè )的花季。但是學(xué)習就是學(xué)習，放松玩耍就是放松玩耍，不能讓孩子們在班級瞎鬧騰。還得讓他們養成一個(gè)好的學(xué)習習慣，好的學(xué)習習慣能讓孩子終生受益，雖然這個(gè)對于一些孩子有點(diǎn)難度，但是作為老師得有耐心的去幫助孩子去養成一個(gè)愛(ài)學(xué)習的好習慣。

　　班會(huì )總結10

　　20xx年3月11日下午，樓宇L091班全體同學(xué)在教學(xué)樓101教室召開(kāi)“新學(xué)期新氣象”主題班會(huì )，此次班會(huì )全班37人實(shí)到37人，無(wú)人缺席。召開(kāi)此次班會(huì )的目的在于讓同學(xué)們正確認識到20xx年是我們09級同學(xué)在大學(xué)生活中最為重要的過(guò)渡期，讓同學(xué)們給自身的大學(xué)生活確立一個(gè)正確的學(xué)習方向，更加的珍惜自身的大學(xué)生活。本次班會(huì )總體上說(shuō)是開(kāi)的很成功的，在這里我就此做一次總結。

　　首先班長(cháng)先對上學(xué)期同學(xué)們的學(xué)習生活進(jìn)行了總結，并與同學(xué)們一起制訂了新學(xué)期的任務(wù)計劃。接著(zhù)由各個(gè)班委上臺對上學(xué)期的工作進(jìn)行總結，并對新學(xué)期自身工作的展望。

　　在學(xué)習方面，我班的學(xué)習委員通過(guò)對上學(xué)期期末的考試成績(jì)進(jìn)行統計分析，發(fā)現主要存在兩方面的問(wèn)題：一是全班學(xué)習成績(jì)整體一般，欠缺高分；二是學(xué)習成績(jì)層次性明顯。根據問(wèn)題以及班上同學(xué)平時(shí)的學(xué)習狀態(tài)來(lái)看，究其原因主要在于學(xué)習方法的不恰當和學(xué)習狀態(tài)的松散；在學(xué)風(fēng)上，有兩方面做得不佳：一是同學(xué)們的主動(dòng)性、自覺(jué)性意識有待提升，包括學(xué)習方面的和參與活動(dòng)方面的；二是健康的寢室文化尚未形成，包括寢室衛生、寢室道德、寢員關(guān)系以及寢室職能等方面。在生活方面，生活委員讓同學(xué)們認識到本學(xué)期的任務(wù)：一是通過(guò)嚴抓學(xué)風(fēng)，例如強化對“三早一晚”以及必修課的出勤考查、營(yíng)造嚴謹的學(xué)習氛圍，為同學(xué)們爭創(chuàng )良好的學(xué)習環(huán)境；二是通過(guò)舉辦有意義的活動(dòng)，提升同學(xué)們的素質(zhì)能力，為同學(xué)們爭創(chuàng )更大的表現舞臺。同時(shí)督促同學(xué)們對自身在上學(xué)期各方面的表現做一個(gè)系統詳細的總結，

　　然后制定一個(gè)符合自身發(fā)展的、貼切實(shí)際的新學(xué)期新任務(wù)。緊接著(zhù)其余班委也上臺發(fā)表了講話(huà)，對上學(xué)期的工作進(jìn)行總結，并對新學(xué)期自身工作的展望。

　　最后同學(xué)們紛紛發(fā)言，他們繪聲繪色地講述了自身在假期聚會(huì )、旅游、過(guò)年習俗等方面的見(jiàn)聞感受，大家聽(tīng)得津津有味，既增長(cháng)了見(jiàn)識，又開(kāi)闊了視野。希望在新學(xué)期里大家更加的團結奮進(jìn)，發(fā)揚優(yōu)良傳統，實(shí)現樓宇專(zhuān)業(yè)的更高目標！對于上學(xué)期成績(jì)突出的同學(xué)和學(xué)習氛圍良好的宿舍加以表?yè)P，鼓勵同學(xué)們在學(xué)業(yè)和校園文化活動(dòng)中有更加出色的表現。

　　莫泊桑說(shuō)：“人生活在希望之中，一個(gè)希望破滅了或實(shí)現了，就會(huì )有新的希望產(chǎn)生�！毙麓壕褪切碌�.企盼、新的希望，新的征程，新的收獲。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途！

　　在新的學(xué)期里，我呼喚所有的班委及團員能盡自身最大的努力來(lái)維持班級的氣氛，我堅信同學(xué)們會(huì )把最新的氣象展現出來(lái)，在新的學(xué)期里，我堅信我們樓宇091班會(huì )做的更好，讓我們共同努力，共同改變，共同完善我們的這個(gè)集體吧，力爭讓我班的明天，有一個(gè)更大的飛躍！

　　班會(huì )總結11

　　為切實(shí)增強學(xué)生的安全防范意識和避險潛力，保障學(xué)生安全，我班召開(kāi)了“安全教育”主題班會(huì )。

　　班會(huì )結合校園“安全、禮貌、法紀”三項教育的主題與大學(xué)生切身安全與利益，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，學(xué)習安全知識，認識到安全的重要性為目的召開(kāi)。為順利開(kāi)展此次班會(huì )，各班委用心參與各種安全知識的搜集與整理，并在會(huì )前到各宿舍做了充分的知識宣傳工作。

　　班會(huì )從財產(chǎn)安全、地震安全、交通安全、消防安全、用電安全、水災等多方面全面地了解了各種防災避險知識與注意事項，并對所見(jiàn)所聞的真實(shí)安全事故作出分析。所例問(wèn)題涉及同學(xué)人身安全和財務(wù)安全，重點(diǎn)強調了外出交通安全、宿舍電器使用安全等人身安全。

　　這次會(huì )議不僅僅到達了預期的目標，生動(dòng)活潑，使“關(guān)注安全，珍惜生命”這一主題深入人心，也為同學(xué)之間互幫互助和班級的團結等方面起到了用心的促進(jìn)作用。

　　會(huì )后，班長(cháng)和團支書(shū)組織班委對各宿舍的衛生、用電安全以及安全隱患作了檢查與排除，并向校園匯報了各宿舍的具體狀況。

　　透過(guò)這次班會(huì )，我們意識了很多我們存在的不足和以往我們忽視的方面，在以后的工作中我們將做進(jìn)一步的加強。同時(shí)還要強調以下幾點(diǎn)：

　　1、思想上時(shí)時(shí)講安全，事事重安全。我們在工作學(xué)習中不能掉以輕心，不能麻痹大意，要警鐘長(cháng)鳴，長(cháng)抓不懈，確保學(xué)生安全。

　　2、我們仍要注意到我們的宿舍一些關(guān)于人身和財產(chǎn)安全的細節問(wèn)題：宿舍里邊各種電線(xiàn)交織，易燃物品隨意堆放；有些同學(xué)邀請不熟悉的人到宿舍做客等。

　　我們會(huì )在以后的班會(huì )上不時(shí)提醒同學(xué)注意宿舍個(gè)人財務(wù)安全，提醒同學(xué)對自己重要物品如身份證等不時(shí)檢查。

　　3、除以上幾點(diǎn)外，我們會(huì )定期召開(kāi)安全主題班會(huì )，對出現的'問(wèn)題用心討論，采取措施，未雨綢繆。

　　“生命沒(méi)有彩排”，我們個(gè)性要時(shí)刻對自己的人身安全負責，因為只有我們平平安安的，那些深?lèi)?ài)著(zhù)我們和我們深?lèi)?ài)著(zhù)的人才能真正地幸福！

　　總之，我們會(huì )盡我們最大的努力確保同學(xué)們在校園安全快樂(lè )的生活，使每個(gè)同學(xué)都能感到一個(gè)完整、幸福的“家”的溫暖。

　　班會(huì )總結12

　　第一個(gè)環(huán)節，他說(shuō)自古以來(lái)中國就是禮貌禮儀之邦，禮貌禮儀是中華民族的傳統，我們大學(xué)生更就應履行好自己的職責。由此引出話(huà)題，引申至孔子當年的禮貌禮儀的事跡，然后王穎強同學(xué)上臺給大家講述了一段孔子尊師的故事，同學(xué)們認真聆聽(tīng)，全神貫注。聽(tīng)完之后，大家感慨頗深，爭相發(fā)表感想。謝斌同學(xué)說(shuō)：“我們是當代大學(xué)生，就應以孔老夫子為榜樣，作為自己行為準則的標準�！�，然后徐鄭和徐晨晨也發(fā)表了自己的感想，大家紛紛表示贊同。

　　第二個(gè)環(huán)節，由凌羚同學(xué)上臺向大家介紹禮貌禮儀在中國歷史上面的重要影響力，和中國在世界立足的緣由很大是靠著(zhù)禮貌禮儀這一優(yōu)勢，還介紹了很多古今中外的有名的禮貌之人的禮貌之事，大家都深深受到感染，被其打動(dòng)，心中似乎也受到了很多啟發(fā)。明白了禮貌禮儀不僅僅能夠體現一個(gè)人的的道德修養，能夠體現一個(gè)家庭或家族的道德修養，更能體現出一個(gè)名族的氣節和修養，禮貌禮儀能夠讓人得到更多的尊重這些道理。

　　第三個(gè)環(huán)節，這是一個(gè)搶答題的環(huán)節，主持人給出30道與我們身邊行為習慣有關(guān)的題目，班級以宿舍為單位，紛紛搶答，答對者有獎勵。一場(chǎng)精彩的搶答題大賽開(kāi)始了。

　　最后由主持人總結了這一次的班會(huì )，他讓我們每位同學(xué)都要少說(shuō)漂亮話(huà)，多做實(shí)事，用心參加各種修身養性的活動(dòng)，做到舉止得體、言行禮貌、品德高尚、尊敬師長(cháng)、尊重他人，以自己的'實(shí)際行為，告別各種不良行為，堅持不懈地提升自身的道德素質(zhì)。

　　就這樣，班會(huì )在很熱烈的氣氛之下結束了，同學(xué)們深深受到了感染，都在心中立志做一個(gè)禮貌的大學(xué)生。

　　活動(dòng)總結：透過(guò)班會(huì )課上對禮貌禮儀的學(xué)習和討論，大家從中獲益匪淺。雖然我們對于禮貌禮儀專(zhuān)題的班會(huì )已經(jīng)暫告段落，但對禮貌禮儀的學(xué)習并不會(huì )就此停下腳步，并將貫穿在同學(xué)們今后的學(xué)習生活中，時(shí)時(shí)刻刻提醒我們，以更加昂揚的精神風(fēng)貌，弘揚中華民族傳統美德，實(shí)行禮貌禮儀規范，做一個(gè)高素質(zhì)的禮貌大學(xué)生。

　　班會(huì )總結13

　　今天我們班級開(kāi)展了班會(huì )，主題是近視眼的壞處與怎樣保護眼睛。

　　班會(huì )一開(kāi)始就有人開(kāi)始說(shuō)自己的痛楚。我總結了一下大概有幾點(diǎn)如下：

　　1、吃熱的東西的時(shí)候眼鏡片會(huì )起霧。

　　2、剛開(kāi)始戴眼鏡的時(shí)候，鼻梁會(huì )很難受。

　　3、當低頭或撿東西的時(shí)候，眼鏡會(huì )掉。

　　4、據現代科技還沒(méi)有找到治療近視眼的合適方法。

　　5、近視眼每年都會(huì )加深，所以眼鏡會(huì )越來(lái)越重。

　　我聽(tīng)了之后非常驚訝，于是就想要怎樣才能防止近視呢？我查了一下資料又總結出了幾點(diǎn)：

　　1 、閱讀時(shí)間勿無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(cháng)，每一小時(shí)左右休息片刻為佳。

　　2、 坐姿要端正、不可彎腰駝背，靠得很近或趴著(zhù)做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過(guò)度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。

　　3、看書(shū)距離應適中書(shū)本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的`高度也應與身體相適應，不可勉強將就。

　　4 、看電視距離勿太近、看電視時(shí)應保持與電視畫(huà)面對角線(xiàn)六至八倍的距離，每一小時(shí)應休息片刻為宜。

　　5 、睡眠不可少、作息有規律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

　　6、 多做戶(hù)外運動(dòng)、經(jīng)常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

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