十二月國旗講話(huà)稿（通用23篇）
在日新月異的現代社會(huì )中，能夠利用到講話(huà)稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，講話(huà)稿通過(guò)講話(huà)人口頭表達后，可以起到傳播真理、經(jīng)驗，抒發(fā)感情，發(fā)表意見(jiàn)的作用。為了讓您在寫(xiě)講話(huà)稿時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編精心整理的十二月國旗講話(huà)稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
十二月國旗講話(huà)稿 1
同學(xué)們：
不久就要進(jìn)行期末考試了，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習相信同學(xué)們都很想檢查一下自己的學(xué)習情況，同時(shí)也很希望自己能以比較優(yōu)異的成績(jì)向自己和家長(cháng)匯報。那怎樣才能達到我們自己預期的目標呢？在這里我想向全體同學(xué)提幾點(diǎn)建議。
�。�、要注意保持良好的心理狀態(tài)。
不要產(chǎn)生緊張心理，過(guò)度的緊張會(huì )起到反作用。
�。�、掌握好復習的方法。
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，雖然每個(gè)單元學(xué)習后老師都會(huì )幫助我們把所學(xué)的知識進(jìn)行復習整理，但學(xué)過(guò)的知識還是比較零碎，甚至有些知識還會(huì )遺忘。所以我們有必要在期末復習期間把所學(xué)的知識加以系統的整理和復習，合理分配時(shí)間。那怎樣復習才有針對性呢？我們可以把這個(gè)學(xué)期中每個(gè)單元測驗卷都拿出來(lái)，認真檢查一下，哪些知識是自己掌握得比較好的，哪些知識出錯比較多的，錯的地方到現在為止自己是否已弄明白，對自己掌握比較好的部分復習時(shí)可以少用些時(shí)間，對自己掌握得不好或出錯較多的部分就要多花時(shí)間解決，但是要選擇合適的復習方法。如學(xué)英語(yǔ)記單詞很重要，但方法卻很多。有的同學(xué)愛(ài)邊念邊記，有的同學(xué)愛(ài)默默無(wú)聲地記，有的同學(xué)邊看邊記，有的同學(xué)愛(ài)多次反復記。不管是哪種記憶的方法，只要經(jīng)過(guò)嘗試，效果不錯，就是適宜于自己的`好方法。
�。�、要養成良好的學(xué)習習慣。
學(xué)習習慣很重要。好習慣，一生受益；壞習慣，終生受害。壞的學(xué)習習慣比沒(méi)有學(xué)到知識更可怕。在我們的學(xué)習中，有的同學(xué)邊聽(tīng)老師講課，邊做小動(dòng)作，學(xué)習不專(zhuān)心；也有的同學(xué)一遇到難題，就依賴(lài)家長(cháng)、老師和其他同學(xué)。這些都是不好的學(xué)習習慣，對學(xué)習都會(huì )產(chǎn)生不良的影響。
�。�、以積極向上的心態(tài)迎接期末考試。
考試時(shí)，要保持情緒穩定，不要過(guò)于緊張。拿到試卷后，要認真審題，容易的題先做，難做的題后做。答題完畢后應認真檢查，發(fā)現錯誤及時(shí)糾正。
最后，希望同學(xué)們能調整好自己的心態(tài)，把前進(jìn)中的阻力轉化為動(dòng)力，奮力向上，克服重重困難，爭取在考試中取得好成績(jì)。
時(shí)光如梭，轉瞬間六一剛過(guò)期末考試就一天天臨近，我們都準備好了嗎？在過(guò)去的時(shí)間里我們收獲著(zhù)快樂(lè )，收獲著(zhù)成功。面對著(zhù)即將升如更高的年級，我們準備好了嗎？
同學(xué)們，記得有一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：假如你擁有大地，你就成為一個(gè)農民；假如你擁有羊群，你就成為一個(gè)牧人；假如你擁有廠(chǎng)房，你就成為一個(gè)企業(yè)家；假如你擁有的不是金錢(qián)和財富，而是選擇的機會(huì )，那你就是一個(gè)真正的富翁。從這個(gè)意義上說(shuō)，我們每一個(gè)同學(xué)才是真正的富翁，因為你們有朝氣有活力，擁有許許多多的機會(huì )。
我們匯聚在通化一校，作為學(xué)校的一份子，我們自豪，我們驕傲。因為我們有著(zhù)優(yōu)越的學(xué)習條件和生活環(huán)境。在這里，我們發(fā)展著(zhù)自己的個(gè)性，培養著(zhù)自己的能力，努力學(xué)習、刻苦拼搏，我們將為自己的人生奠定一個(gè)堅實(shí)的基礎，為今后的發(fā)展創(chuàng )造出無(wú)數個(gè)選擇的機會(huì )。
勤奮出天才，它永遠激勵我們不斷地追求、不斷地探索。有書(shū)好好讀，有書(shū)趕快讀，讀書(shū)的時(shí)間不多。我們憑著(zhù)刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人滿(mǎn)意的成績(jì)。下面我提供幾點(diǎn)建議供同學(xué)們參考：
一是要制定合理的復習計劃，對今后的學(xué)習作出詳細、科學(xué)、合理的安排。
二是要完整的溫習一遍教材，理清知識要點(diǎn)，掌握最基礎的知識。
三是要明確重點(diǎn)，攻克難點(diǎn)，側重疑點(diǎn)。復習更重要的是查漏補缺，對于一知半解的疑點(diǎn)決不可輕易放過(guò)。
四、講究方法，適當做題。復習的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應在實(shí)際運用中找到適合自己的復習方法，同時(shí)應注意不斷地變換自己的復習方法。當然復習時(shí)適當地做題是必不可少的，在練習中使知識點(diǎn)得到了鞏固，運用能力得到了提高。
同學(xué)們，學(xué)習是一件＂苦差事＂，但當你深入其中時(shí)你會(huì )發(fā)現其中包含著(zhù)許多的樂(lè )趣。只要大家合理安排好復習時(shí)間，運用恰當的復習方法，相信大家一定會(huì )在期末考試中取得理想的成績(jì)。人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整！考試在即，你做好準備了嗎？請記住，“梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出�！毕嘈糯蠹抑灰�(jīng)過(guò)了努力就會(huì )取得一份收獲！
最后，祝同學(xué)們在即將到來(lái)的期末考試中取得滿(mǎn)意的成績(jì)。
十二月國旗講話(huà)稿 2
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好！我在九年級二班。
我們今天演講的題目是《冬至習俗》。
今天（12月21日）是中國農歷非常重要的'節氣——。冬至是中國漢族的一個(gè)傳統節日，每年農歷12月21日至23日。
冬至是北半球全年最短的一天，最長(cháng)的一夜。冬至過(guò)后，白天會(huì )一天天變長(cháng)。古人對冬至說(shuō)：陰極來(lái)了，太陽(yáng)開(kāi)始升起，天來(lái)了南方，天短了，日影長(cháng)了，所以叫‘冬至’。冬至過(guò)后，全世界的氣候進(jìn)入了最冷的階段，也就是常說(shuō)的“進(jìn)入第九年”。中國人有句話(huà)叫“九年冷，三年熱”。
冬至是萬(wàn)物沉寂，重新開(kāi)始的季節。祖先認為，只要人與自然同步，人就會(huì )獲得新的活力。因此，人們應該把熱餃子和餃子一起吃，以消除寒意；女人在家里給老人提供新鞋，叫‘長(cháng)大到’；其意義是幫助老年人過(guò)冬，讓他們以新的步伐與時(shí)俱進(jìn)，延年益壽；皇帝祭天，人民祭祖，祈求來(lái)年每個(gè)人都有好天氣和好運。
冬至過(guò)后，一年一度的元旦會(huì )陸續到來(lái)。我們很快就會(huì )進(jìn)去20年。最后，祝同學(xué)們新的一年快樂(lè )健康成長(cháng)！
十二月國旗講話(huà)稿 3
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家早上好！
明天是12月22日。你知道今天是什么日子嗎？是的，今天是冬至。
冬至是中國農歷的一個(gè)重要節氣。早在2500多年前的春秋時(shí)期，中國就測量冬至，這是二十四節氣中最早的一個(gè)。
冬至，北半球白天最短，夜晚最長(cháng)。冬至過(guò)后，每個(gè)地方都進(jìn)入了最冷的階段，也就是常說(shuō)的“進(jìn)入第九年”。中國民間有句話(huà)叫“九年寒，三年熱”。從冬至后的第一天到春天，人們習慣于數“九”來(lái)衡量天氣的變化�！�1929年不拍；3949年在冰上行走；5969年見(jiàn)沿河柳；七九河開(kāi)九雁；九十九加一九，牛無(wú)處不在�！�
冬至也是中華民族的傳統節日。據記載，周秦以十一月為正月，冬至為元年。有句話(huà)說(shuō)“冬至大如一年”。
換句話(huà)說(shuō)，人們首先慶祝冬至節來(lái)慶祝新年的到來(lái)�，F在，2500多年過(guò)去了，在這種強烈的歷史文化背景下，冬至依然散發(fā)著(zhù)不可抗拒的魅力。
現在，一些地方也慶祝冬至作為一個(gè)節日。北方地區有冬至宰羊、吃餃子、餛飩的習俗，南方地區則有這一天吃飯團、長(cháng)面的習慣。
冬至也是鍛煉身體的好時(shí)機。隨著(zhù)冬天的臨近，許多學(xué)生怕冷，不愿搬家。你知道冬天是鍛煉的好時(shí)機嗎？小學(xué)生冬天在戶(hù)外運動(dòng)，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強身體對冬天感冒、氣管炎等常見(jiàn)病的抵抗力？冬季室外暴曬，不僅能促進(jìn)人體造血功能，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。另外，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可以殺死人體皮膚和衣服上的.病毒和病菌，對人體有消毒作用。學(xué)生正處于成長(cháng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。冬季鍛煉不僅有利于身體的健康成長(cháng)，而且對提高學(xué)習效率和鍛煉意志也有積極的作用。
但是一定要注意準備活動(dòng)，運動(dòng)前后要及時(shí)脫衣服加衣服，選擇合適的運動(dòng)場(chǎng)地，注意自己和他人的安全，堅持長(cháng)期運動(dòng)，這樣身體的御寒和抵御病毒攻擊的能力一定會(huì )增強。當春風(fēng)吹動(dòng)時(shí)，身體會(huì )更加靈活，各種器官的功能也會(huì )更加完善。
冬至過(guò)后，一年一度的元旦會(huì )陸續到來(lái)。我們很快就會(huì )進(jìn)去20年。最后，祝老師和同學(xué)們身體健康，幸�？鞓�(lè )！謝謝大家！
十二月國旗講話(huà)稿 4
各位老師、同學(xué)們：
我們都生活在一個(gè)由親情、道德、責任、義務(wù)等等所交織的密切的關(guān)系當中。因此，個(gè)人就不僅只是個(gè)人。每一個(gè)人的現在都與未來(lái)相連，每一個(gè)人的自身都與家庭相連，每一個(gè)人的榮辱都與整體相連。為了個(gè)人的成長(cháng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(cháng)城，做個(gè)好人。只有好人，一生才能平安;祝愿好人，一生平平安安。
我的演講結束了，謝謝大家!
生命，是細胞孕育而成，人的生命是物種生命中最偉大的'生命，能得到上帝的恩賜，父母的鐘情，作為人的生命來(lái)到這個(gè)世界上，是萬(wàn)分的幸運。生命使我們能想象宇宙、游覽世界、更看到我們美麗的校園，生命使我們體驗到人間的真情、溫暖和幸福，生命使我們能夠報答父母、慰問(wèn)老師、創(chuàng )造輝煌回報學(xué)校;生命還能使我們掌握科學(xué)、發(fā)展國家、改造社會(huì )。我們呢?我們的一生各有各的使命。因此，生命具有無(wú)限的價(jià)值、創(chuàng )造力和發(fā)展空間。我們要珍愛(ài)生命、熱愛(ài)生活、努力拼搏，讓生命積聚更大的能量，將來(lái)學(xué)校因我們而光榮，國家因我們而強大。
人在旅途，生命需要保駕護航。而安全防范意識、遵紀守法意識、健康發(fā)展意識就是人生安全所必需的信念。為此我們提倡同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、注意交通安全。
不在馬路中間行走，要走馬路兩旁人行道;不足年歲不騎車(chē)上街、騎車(chē)不帶人、不在公路上騎飛車(chē)。
二、注意活動(dòng)安全。
在星期天、長(cháng)假期間活動(dòng)要注意安全。特別是父母不在的時(shí)候，活動(dòng)要遠離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所，不到坑、池、塘、溝、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進(jìn)入網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動(dòng)的場(chǎng)所。如果出門(mén)一定要告知我們父母長(cháng)輩知道，告訴他們你和誰(shuí)在什么地方玩，要注意時(shí)間，不要很晚到家，以免父母擔心。我們要時(shí)刻牢記特種電話(huà)，如：110、120、122、119等。若沒(méi)有家長(cháng)陪同，不要去游泳，我們要愛(ài)惜自己的生命。
三、注意飲食安全。
現在進(jìn)入了夏季，同學(xué)們都喜歡吃冷飲，所以購買(mǎi)袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠(chǎng)家及地址，不購買(mǎi)三無(wú)食品;防止誤食不衛生食品、過(guò)期變質(zhì)食品，造成食物中毒。特別是旅游在外，提醒父母注意飲食衛生。
四、提高自我保護意識和能力。
中小學(xué)生受到意外傷害，很多是沒(méi)有想到潛在的危險、沒(méi)有自我保護意識造成的。晚自習后最好結伴回家。我們要不斷增強自我保護意識、提高自我保護。
希望全校廣大師生積極行動(dòng)起來(lái)，以求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，從我做起，率先提高自己的安全防范意識，學(xué)習安全與法律常識，提高安全防范與自救的能力，做學(xué)習的模范、安全的標兵，創(chuàng )建平安校園的帶頭人。
十二月國旗講話(huà)稿 5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好：
今天是冬至，那什么是冬至呢？冬至是中國農歷中一個(gè)重要的節氣，也是中華民族的一個(gè)傳統節日。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國就已經(jīng)用土圭觀(guān)測太陽(yáng)，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個(gè)，時(shí)間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南回歸線(xiàn)（南緯23°26）。這一天北半球得到的陽(yáng)光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端的一個(gè)小島——（2°33）這天的白晝達11小時(shí)59分，我們的鄰居為10小時(shí)12分，而號稱(chēng)“中國最北端”的黑龍江省縣（北緯52°58）僅有7小時(shí)34分。
中國古代的陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)認為，冬至是陰消陽(yáng)長(cháng)轉化的關(guān)鍵節氣。冬至入九，數足九九，則春風(fēng)送暖，寒意全消，所以俗話(huà)有“九九消寒”的說(shuō)法。你們還記得一年級時(shí)學(xué)的九九歌么，請記得的同學(xué)跟老師一起說(shuō)：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開(kāi)八九雁來(lái)，九九加一九，耕牛遍地走。
冬季來(lái)臨，很多孩子懼怕寒冷，不愿意活動(dòng)，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能促進(jìn)人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的`吸收，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。另外，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(cháng)，在提高學(xué)習效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
冬季的體育運動(dòng)項目有很多，如跳短繩，跳大繩，踢毽子，冬季長(cháng)跑，既可以一人鍛煉，也可以與小伙伴們一起合作或比賽。只要充分做好準備活動(dòng)，運動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物，選擇合適的運動(dòng)場(chǎng)地，注意自身與他人的安全，長(cháng)期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì )增強。等春風(fēng)拂面的時(shí)候，身體更靈活性，身體各臟器的機能更完善。
十二月國旗講話(huà)稿 6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是九年級(2)班xx 。
今天我國旗下發(fā)言的題目是《冬至習俗》。
今天(12月21日)是我國農歷中一個(gè)非常重要的節氣冬至。冬至是我國漢族一個(gè)傳統節日，時(shí)間在每年的陽(yáng)歷12月21日至23日之間。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(cháng)的.一天，過(guò)了冬至，白天就會(huì )一天天變長(cháng)。古人對冬至的說(shuō)法是：陰極之至，陽(yáng)氣始生，日南至，日短之至，日影長(cháng)之至，故曰冬至。冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的進(jìn)九，我國民間有冷在三九，熱在三伏的說(shuō)法。
冬至是萬(wàn)物靜寂、一元復始的節令，先民們相信只要人與自然同步感應，人們就會(huì )獲得新的生機。因此，人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱(chēng)為履長(cháng)至;其意義是幫助老人過(guò)冬，并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn)，延年益壽;帝王祭天、民間祭祖，祈望來(lái)年能風(fēng)調雨順、人人能安康吉祥......
過(guò)完冬至，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)去20xx年啦，最后祝同學(xué)們在新的一年開(kāi)開(kāi)心心，健康成長(cháng)!
十二月國旗講話(huà)稿 7
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！我是來(lái)自四二中隊的xx，由于今天下雨，我將在廣播室給大家分享本周的主題《冬至》。
春雨驚春清谷天，夏滿(mǎn)芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。24節氣的歌謠伴隨著(zhù)我們度過(guò)一年又一年。轉眼間，冬至已悄然而至。它的到來(lái)，意味著(zhù)我們即將告別溫暖的20xx年，迎來(lái)嶄新的20xx年。
“冬至”大如年,是我國廿四節氣之一,俗稱(chēng)”冬節”。在這一天,因為太陽(yáng)剛好直射在南回歸線(xiàn)，使得生活在北半球的我們感覺(jué)到白天最短。根據以前的傳統,人們在冬至這一天,會(huì )畫(huà)梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣，花瓣涂盡了，九九八十一朵花出來(lái)了,春天也就到了,所以稱(chēng)為”九九消寒圖”;也有的是橫十畫(huà)、豎十畫(huà)，制成一個(gè)九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿(mǎn)，稱(chēng)為”九九消寒表”。最文雅當屬”九九消寒迎春聯(lián)”,每聯(lián)九字，每字九畫(huà)，每天在上下聯(lián)各填一筆，如上聯(lián)寫(xiě)有“春泉垂春柳春染春美”；下聯(lián)對以“秋院掛秋柿秋送秋香”，真是絕妙佳聯(lián)!
冬至，也是中國人的一個(gè)傳統節日。據說(shuō)，在冬至只要吃了餃子，無(wú)論天氣再冷，耳朵也不會(huì )凍下來(lái)。說(shuō)到吃餃子，還有一個(gè)美麗的傳說(shuō)。東漢時(shí)候，南陽(yáng)有個(gè)名醫，叫張仲景，他醫術(shù)很高，不管什么疑難病癥，都能手到病除，人們稱(chēng)贊他是妙手回春的醫圣。有一年冬天，張仲景在路上看見(jiàn)許多窮人，穿的破破爛爛，臉上生了凍瘡，耳朵都凍爛，張仲景看到后心里非常難過(guò)；回到家，他把一些治療凍瘡的藥材放到鍋里煮，煮好把它們放進(jìn)面皮里，煮好就分給那些窮人，大家吃了餃子后，臉上的凍瘡都好了，耳朵也好了，身上也暖和了。張仲景的愛(ài)心是嚴冬中的一縷溫暖的'陽(yáng)光，愛(ài)心更是每個(gè)人心中的光明！
20xx年，在老師的教育下，我們茁壯成長(cháng)；在同學(xué)的陪伴下，我們快樂(lè )成長(cháng)；在爸爸媽媽的愛(ài)護下，我們健康成長(cháng)；我們在不斷地吸收陽(yáng)光雨露，經(jīng)歷我們快樂(lè )的童年生活。本周三就是冬至了，我校會(huì )分年級慶祝冬至節，回家后，和家人一起畫(huà)一張“九九消寒圖”，做一張”九九消寒表”吧,等把圖畫(huà)完，表填完,百花盛開(kāi)的春天就會(huì )展現在眼前了，最后預祝大家迎來(lái)更美好的20xx年~~
我的分享到此結束，謝謝大家！
十二月國旗講話(huà)稿 8
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好！
今天，我演講的題目是“冬至日，成長(cháng)日”。
昨天是一年一度的冬至日。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(cháng)的一天，冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個(gè)較大節日，冬至過(guò)節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的'說(shuō)法，說(shuō)明人們過(guò)冬至比過(guò)年還重視，人們認為，過(guò)了冬至，白晝一天比一天長(cháng)，陽(yáng)氣回升，是一個(gè)節氣循環(huán)的開(kāi)始，也是一個(gè)吉日，應該慶賀。在這一天，人們都會(huì )互贈好禮，相互拜訪(fǎng)，將拋開(kāi)所有的煩惱，快快樂(lè )樂(lè )的過(guò)完這一天。
現在，北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃米團、長(cháng)線(xiàn)面的習慣。
過(guò)完冬至，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)入20xx年啦，對于我們小學(xué)生而言，過(guò)完冬至，意味著(zhù)我們的年齡又長(cháng)大了一歲，因此，冬至就成了一個(gè)成長(cháng)日，在這特殊的日子里，我們要反思自己的過(guò)去，思考我們的未來(lái)。我相信，只要我們從現在開(kāi)始磨練自己，只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起，我們必將成為一個(gè)自強不息，具有遠大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后，在這美好的日子里，我給大家送去我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿同學(xué)們開(kāi)開(kāi)心心，取得好成績(jì)，祝愿天下所有人都平平安安，謝謝大家！
十二月國旗講話(huà)稿 9
尊敬的老師、同學(xué)們：
早上好！
在度過(guò)了史上最暖的春節后，我們共同打開(kāi)了新學(xué)期的扉頁(yè)。你我都走在路上，有的剛出發(fā)，有的已經(jīng)走了很久。有的還記得為什么而出發(fā)，有的已經(jīng)全然在途中變換了初衷。路還是昨天的路，但里程碑已是新的；歌還是昨天的歌，但今天唱出的更動(dòng)聽(tīng)；太陽(yáng)還是昨天的太陽(yáng)，但它放射出的卻是全新的光芒。當我們看著(zhù)東方的第一抹朝陽(yáng)時(shí)，是否應該檢查一下自己：我的'夢(mèng)是否如故，我的心是否依舊飛揚？也許我們曾經(jīng)擁有過(guò)輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的回憶；也許期初考的不理想使我們灰心，但那已成為幾道苦澀的淚痕。
新的學(xué)期要有新的開(kāi)始、要有新的希望。丘吉爾說(shuō)：“永不放棄�！弊蛉盏氖∨c輝煌已經(jīng)過(guò)去，關(guān)鍵是把握今天。戰斗的號角已經(jīng)吹響，一切不容等待。馬年的我們不能守株待兔，要馬上出擊，向著(zhù)夢(mèng)想策馬奔騰。所以，當我們看見(jiàn)機會(huì )請把握機會(huì )，當我們手握時(shí)間請珍惜時(shí)間，當我們樹(shù)立信念請堅定信念，當我們遇到阻礙請跨越阻礙。
再過(guò)幾個(gè)月，高三的同學(xué)就要迎來(lái)你們人生的一次重要轉折點(diǎn)。你們是等待破繭的蛹，是準備接受6月洗禮的海燕，是將要在考場(chǎng)上實(shí)現諾曼底登陸的戰士。雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。大功垂成，我們拭目以待。
而高一高二的同學(xué)在這個(gè)學(xué)期末也要迎來(lái)我們的會(huì )考。這里，我給你們講一個(gè)“吃燒餅”的笑話(huà)：一個(gè)人肚子餓了，吃了一個(gè)燒餅沒(méi)有飽，再吃一個(gè)還沒(méi)有飽，吃到第三個(gè)才覺(jué)得飽了。他說(shuō)：早知道吃了這個(gè)燒餅就能飽，我就不吃前面那兩個(gè)了。你一定會(huì )覺(jué)得他很傻，沒(méi)有前面那兩個(gè)燒餅墊底，光吃最后一個(gè)燒餅怎么能填飽肚子呢？所有事情都不能一蹴而就，都需要打下堅實(shí)的基礎，凡事從小做起，不怕單調和重復，長(cháng)期積累堅持，想不成功，也難！同時(shí)還要努力做到自主學(xué)習，把繁雜、冗長(cháng)的知識一層一層地進(jìn)行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學(xué)的知識理出層次，將其組成一個(gè)有意義的整體。
春暖花開(kāi)，萬(wàn)物更生。在緊鑼密鼓的學(xué)習之余，我們需要偶爾抽出時(shí)間加強運動(dòng)，為健康積累財富。一張一弛謂之文武之道。會(huì )休息的人才是工作達人。
為了結局不留遺憾，請讓過(guò)程更加完美。最后祝大家馬年快樂(lè )，馬到成功！
十二月國旗講話(huà)稿 10
各位老師、各位同學(xué)們：
大家好！
北風(fēng)吹著(zhù)，但是我們不覺(jué)得冷，心里暖洋洋的，因為今天是冬至日。冬至，這是一個(gè)源于漢代的節日，在古代，冬至比過(guò)年還受人們重視，同時(shí)，冬至日還被人們稱(chēng)為“安身靜體”的節日，在這一天，人們都會(huì )互贈好禮，相互拜訪(fǎng)，將拋開(kāi)所有的煩惱，快快樂(lè )樂(lè )的過(guò)完這一天。
而今天，我們又迎來(lái)的冬至，家家戶(hù)戶(hù)準備了餃子混沌，將我們中華民族的文化延續下去。過(guò)完冬至，意味著(zhù)人們的年齡將大一歲，在我的眼里，冬至就成了一個(gè)成長(cháng)日，在這一天，我們要反思自己的過(guò)去，思考我們的未來(lái)。
我們是祖國的未來(lái)，祖國的未來(lái)靠我們，所以我們必須勇敢的擔起這一職責。對我們來(lái)說(shuō)，我們只有不斷的學(xué)習，追求進(jìn)步，才能真正成為祖國未來(lái)的接班人。那么同學(xué)們，讓我們從現在做起，熱愛(ài)我們的祖國，樹(shù)立遠大的`目標，熱愛(ài)家庭，孝順父母，尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)。同時(shí)，我們還要養成誠實(shí)守信，勤儉節約的好習慣，我相信，只要我們從現在開(kāi)始磨練自己，只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起，我們必將成為一個(gè)自強不息，具有遠大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后，在這美好的冬至日，在這美好的成長(cháng)日里，我給大家送去我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿同學(xué)們開(kāi)開(kāi)心心，取得好成績(jì)，祝愿天下所有人都平平安安，謝謝大家！
十二月國旗講話(huà)稿 11
老師們，同學(xué)們：
早上好，今日（12月22日）是我國農歷中一個(gè)特別重要的節氣——冬至。說(shuō)起冬至，有些同學(xué)嘴饞了，由于這一天，根據習俗，家家戶(hù)戶(hù)是要吃湯圓的。
冬至是我國漢族一個(gè)傳統節日，至今仍有不少地方有過(guò)冬至節的習俗。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，我國已經(jīng)用土圭觀(guān)測太陽(yáng)測定出冬至來(lái)了，它是二十四節氣中最早制訂出的一個(gè)。時(shí)間在每年的陽(yáng)歷12月21日至23日之間。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(cháng)的一天，過(guò)了冬至，白天就會(huì )一每天變長(cháng)。冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的'階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。
現代天文科學(xué)測定，冬至日太陽(yáng)直射南回歸線(xiàn)，陽(yáng)光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長(cháng)，這天之后，太陽(yáng)又漸漸北移。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個(gè)較大節日。冬至過(guò)節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，而且有慶賀冬至的習俗�！稘h書(shū)》中說(shuō)：“冬至陽(yáng)氣起，君道長(cháng)，故賀�！比藗冋J為：過(guò)了冬至，白晝一天比一天長(cháng)，陽(yáng)氣回升，是一個(gè)節氣循環(huán)的開(kāi)頭，也是一個(gè)吉日，應當慶賀。
現在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節日來(lái)過(guò)。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃湯圓、長(cháng)線(xiàn)面的習俗。今日是冬至，盼望大家今日也能吃到熱氣騰騰的湯圓。
我的講話(huà)完畢，感謝！
十二月國旗講話(huà)稿 12
尊敬的評委、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我們在這里慶祝的是冬至節。冬至，是中國農歷中的第22個(gè)節氣，也是一年中白天最短，夜晚最長(cháng)的時(shí)刻。這個(gè)節日具有重要意義，所以我們應該非常重視它。
冬至是一個(gè)傳統的'重要節日，它象征著(zhù)“陰盛陽(yáng)衰”的交替，同時(shí)也是人們團聚和期望來(lái)年豐收的日子。在古代，冬至被視為春節之前的“小年”，人們會(huì )做餃子、臘肉、蘿卜干等傳統美食來(lái)慶祝這一節日。而今天，我們不僅可以為冬至節慶祝，還要思考一下它背后所蘊含的現代意義。
對于中國人民來(lái)說(shuō)，農歷已經(jīng)被歷史沉淀了數千年，因此它是中華文化的重要象征。我們應該珍視農歷的傳統，不斷傳承和弘揚它的文化精髓。與此同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì )把這種傳統轉化為具有現代化、國際化特色的文化符號。
冬至也有著(zhù)深刻的文化內涵。在人類(lèi)歷史的長(cháng)河中，人們經(jīng)歷了無(wú)數個(gè)冬至。在這個(gè)特殊時(shí)刻，人們更應該感恩自然和社會(huì )。在人民日益增長(cháng)的生活質(zhì)量中，我們應該反思自己對于自然和環(huán)境的破壞和侵蝕。我們應該更加積極地保護環(huán)境和生態(tài)，使得自然永遠都美好而壯觀(guān)。
冬至節給了我們很多啟示和思考。我們應該發(fā)現身邊的快樂(lè )，珍視生活的點(diǎn)滴，感受到來(lái)自自然的關(guān)懷和溫暖。我們應該學(xué)會(huì )寬容并關(guān)心身邊的人，更加努力工作和學(xué)習，為自己和家庭創(chuàng )造幸福的生活。
最后，讓我們一起慶祝冬至，慶祝這個(gè)美好而神圣的節日。讓我們珍視自然，關(guān)懷他人，共同創(chuàng )造美好的未來(lái)。謝謝大家！
十二月國旗講話(huà)稿 13
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我國旗下講話(huà)的主題是《感知風(fēng)俗，情暖冬至》 。
二十四節氣中，有一個(gè)非常重要的節日，那就是冬至。明天是12月21日，也就是我國24節氣中的冬至。冬至過(guò)后，各地都將進(jìn)入最寒冷的冬季，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。自冬至后的第一天到開(kāi)春，人們習慣數著(zhù)"九"來(lái)衡量天氣的變化�！耙痪哦挪怀鍪�；三九四九冰上走；五九六九河看柳；七九河開(kāi)八九雁來(lái)；九九加一九，耕牛遍地走�！�
冬至雖寒冷，但總有些溫暖的瞬間感動(dòng)著(zhù)我們，成為校園靚麗的風(fēng)景。九（1）班的夏心晨同學(xué)在食堂就餐時(shí)，主動(dòng)彎下腰，撿起丟在地上的`湯勺和餐盤(pán)，一個(gè)小小的彎腰，折射的卻是大品質(zhì)。彎腰是一種姿態(tài)，是為了更好地詮釋擔當；彎腰是一種風(fēng)范，是為了更好地演繹責任，從點(diǎn)滴小事做起，她默默地傳遞著(zhù)校園的正能量，綻放著(zhù)校園文明之花。
冬季寒冷，樹(shù)葉紛飛，一些“垃圾寶寶”也會(huì )經(jīng)常走丟，它們瑟瑟發(fā)抖，迷失在校園的角落里，讓我們主動(dòng)彎下腰，送垃圾寶寶回家吧！校園文明我文明，校園美好我美好，讓我們趕緊行動(dòng)起來(lái)，彎彎腰、撿撿紙，順手撿起的是一片紙，純潔的是自己的心靈；讓我們時(shí)刻維護校園的美好環(huán)境，讓文明的氣息洋溢在校園的每一個(gè)角落，樹(shù)立環(huán)保意識，從我做起從現在做起，從點(diǎn)滴小事做起，讓這個(gè)冬天因你而溫暖！
十二月國旗講話(huà)稿 14
各位老師、各位同學(xué)們：
大家好!
北風(fēng)吹著(zhù)，但是我們不覺(jué)得冷，心里暖洋洋的，因為今日是冬至日。冬至，這是一個(gè)源于漢代的節日，在古代，冬至比過(guò)年還受人們重視，同時(shí)，冬至日還被人們稱(chēng)為“安家靜體”的節日，在這一天，人們都會(huì )互贈好禮，相互探望，將拋開(kāi)全部的苦惱，快歡樂(lè )樂(lè )的過(guò)完這一天。
而今日，我們又迎來(lái)的冬至，家家戶(hù)戶(hù)打算了餃子餛飩，將我們中華民族的文化持續下去。過(guò)完冬至，意味著(zhù)人們的`年齡將大一歲，在我的眼里，冬至就成了一個(gè)成長(cháng)日，在這一天，我們要反思自己的過(guò)去，思索我們的將來(lái)。我們是祖國的將來(lái)，祖國的將來(lái)靠我們，所以我們必需英勇的擔起這一職責。對我們來(lái)說(shuō)，我們只有不斷的學(xué)習，追求進(jìn)步，才能真正成為祖國將來(lái)的接班人。那么同學(xué)們，讓我們從現在做起，酷愛(ài)我們的祖國，樹(shù)立遠大的目標，酷愛(ài)家庭，孝順父母，敬重師長(cháng)，團結同學(xué)。同時(shí)，我們還要養成誠懇守信，勤儉節約的好習慣，我信任，只要我們從現在起先磨練自己，只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起，我們必將成為一個(gè)自強不息，具有遠大志向、人格健全、品德高尚的接班人。
最后，在這美妙的冬至日，在這美妙的成長(cháng)日里，我給大家送去我最真摯的祝愿，祝福老師們身體健康，工作順當，祝福同學(xué)們開(kāi)快樂(lè )心，取得好成果，祝福天下全部人都平平安安。
我的演講完了，感謝大家!
十二月國旗講話(huà)稿 15
同學(xué)們：
大家好！
你們知道冬至的來(lái)歷嗎？讓我來(lái)告訴你們吧！
冬至俗稱(chēng)“冬節”，在古代是很隆重的。在二十四節氣中，冬至也最受重視。冬至過(guò)節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。
冬至節，大部分地方習慣吃餃子，山區傳統是吃糕，晉南地區盛熬油菜根米湯喝。也有的地方是吃餛飩，有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法。
還有，你們知道“冬至”這天為什么要吃餃子嗎？為什么不吃餃子會(huì )凍耳朵嗎？不知道吧。嘿，就讓我來(lái)告訴你們吧！這里面還有一個(gè)動(dòng)人的故事呢！吃“捏凍耳朵”�！澳髢龆洹笔嵌梁幽先顺燥溩拥乃追Q(chēng)。相傳南陽(yáng)醫圣張仲景曾在長(cháng)沙為官，他告老還鄉那時(shí)正是大雪紛飛的，寒風(fēng)刺骨。他看見(jiàn)白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過(guò)，就叫他的弟子在南陽(yáng)關(guān)東搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒的藥材放在鍋里煮，撈出來(lái)剁碎，用面皮包成像耳朵樣子，再放進(jìn)鍋里煮熟，做成一種叫“祛寒?huà)啥鷾钡腵藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉親們的耳朵都治好了。后來(lái)呀，每逢冬至人們便模仿做著(zhù)吃，這便是形成“捏凍耳朵”此種習俗的原因了。
冬至這一天吃餃子，還是為了不忘“醫圣”張仲景的“祛寒?huà)啥鷾敝�。至今仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的民謠。
現在大家知道冬至的來(lái)歷了吧！
謝謝大家！
十二月國旗講話(huà)稿 16
同學(xué)們：
大家好！
可想而知，每個(gè)地方的冬至節的風(fēng)俗都不同。今日是冬至，我就來(lái)說(shuō)說(shuō)南北方的習俗吧。
北方有個(gè)冬至小傳奇：冬至節假如不吃面食，耳朵就會(huì )掉。所以現在人們看到的餃子大多數都做成耳朵的外形。冬至時(shí)，屋外寒風(fēng)凜冽，北方人會(huì )在炕上放上張小桌子，炕下點(diǎn)著(zhù)柴火，一家人坐在熱騰騰的炕上，吃著(zhù)熱乎乎的餃子，興致來(lái)了，還會(huì )從門(mén)框上摘下一顆紅辣椒嚼一嚼，在寒冷的冬天再也沒(méi)有比這更溫馨的事了。
在我們南方，尤其是臺州，冬至圓，卻是臺州百姓的.首選。
餃子和冬至圓，兩者的味道不同。餃子，咸而鮮美，而冬至圓是甜甜的，稠稠的。我想這應當是和兩地的氣候有關(guān)系。北方很冷，每天下著(zhù)鵝毛大雪，處處一片潔白，那些生氣勃勃的東西都到雪底下去了，就像餃子，外面的皮白白的，最鮮美的東西都躲在皮里面。南方相對熱一點(diǎn)，大冬天的也有太陽(yáng)照，冬至圓也就被曬“黑”了，所以冬至圓是橘黃色的。
餃子和冬至圓的外形不同，一彎一圓，顏色不同，一白一黃，味道不同，一咸一甜，自然做法也不同。餃子是在餃皮里包上一些豬肉、冬筍等，然后把皮捏起來(lái)，放進(jìn)鍋里煮幾分鐘，才能毀滅這“月牙兒”。冬至圓，是將面粉做成一個(gè)個(gè)大團子，在團子里嵌上一些豆沙，補圓，最后燒熟撈起，在豆黃粉上滾幾下，即可入口。
伴侶，冬至節是個(gè)傳統節日，你那邊是吃什么的呢？請與我們大家一起共享吧。
感謝大家！
十二月國旗講話(huà)稿 17
尊敬的各位領(lǐng)導，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我今天演講的題目是《安全記心間，快樂(lè )過(guò)冬天》。隨著(zhù)氣溫的下降，寒冷的冬至又來(lái)臨了。由于天氣寒冷，氣候的變化，是和人身傷害事故的多發(fā)季節。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，過(guò)一個(gè)健康安全的冬天，請同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、近期天氣降溫，路面有時(shí)會(huì )出現濕滑的情況，還伴有大霧天氣，能見(jiàn)度較低，因此平時(shí)在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動(dòng)車(chē)道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。
二、在校內上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
三、冬春季節是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節，現已進(jìn)入冬至，呼吸道傳染病不斷出現。為了保障同學(xué)們的身體健康，同學(xué)們要做好個(gè)人衛生，勤洗手、勤通風(fēng),不去或少去人多的公共場(chǎng)所。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的`時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手。
四、天氣寒冷，同學(xué)們要注意及時(shí)增添衣物，以免影響課程，平時(shí)多喝熱水，注意飲食安全，不要購買(mǎi)、食用生冷的食品以及三無(wú)食品。
五、進(jìn)入冬至以來(lái)，大家更要關(guān)注消防安全，自覺(jué)做到：不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外，自覺(jué)愛(ài)護校園內的各種消防設施和電器設備。放學(xué)后，要記得隨手關(guān)燈。
另外：如果有同學(xué)的衣服、水杯或者鑰匙等物品丟失，請到德育處認領(lǐng)。
最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂(lè )樂(lè )渡過(guò)每一天。
謝謝大家!我的演講到此結束!
十二月國旗講話(huà)稿 18
同學(xué)們：
天氣越來(lái)越冷了，馬上就要到一年中最冷的那段日子——“進(jìn)九”。那大家知道從哪天開(kāi)始“進(jìn)九”嗎？老師告訴你們，是從“冬至”這一天開(kāi)始的。
我國古代的勞動(dòng)人民非常聰慧，他們制定了一種了解太陽(yáng)運行情況，用來(lái)指導農事的歷法，那就是二十四節氣�！岸痢笔嵌墓潥庵凶钤绫恢朴喌囊粋�(gè)，一般都在每年的12月21日或12月22日這兩日，因為沒(méi)有固定于特定一日，因此和清明一樣，被稱(chēng)為“活節”。今年的冬至就在12月21日，也就是本周三。這一天是一年中白天最短，夜晚最長(cháng)的日子。過(guò)了這一天之后，你會(huì )發(fā)現白天逐漸變長(cháng)了，所以，有俗話(huà)說(shuō)，“吃了冬至面，一天長(cháng)一線(xiàn)�！�
說(shuō)到冬至面，老師還要向你們介紹一下冬至另一個(gè)重要的身份，它還是我國的`一個(gè)傳統節日呢，曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，所以它也是大吉之日。古時(shí)帝王會(huì )在這一天舉行祭祀活動(dòng)，祈求國泰民安。在民間老百姓通過(guò)吃水餃和湯圓、喝羊肉湯、煮紅豆飯、釀米酒等等美食來(lái)過(guò)節。我們安徽這里就會(huì )吃冬至面、做南瓜餅。同學(xué)們，今年的冬至你也和家人一起過(guò)個(gè)節好不好？
除了“冬至”，其他23個(gè)節氣都非常重要，也有許多有趣的小知識，老師查到了四句話(huà)，每句都是一個(gè)季節，每句都有六個(gè)節氣在其中，它可以幫助大家記憶二十四節氣，我把它送給大家：
春雨驚春清谷天，夏滿(mǎn)芒夏暑相連，
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
希望大家回家后能多了解二十四節氣，也學(xué)你能找到更多的節日，品嘗更美味的食物呢。祝各位小朋友身體健康、學(xué)習進(jìn)步，謝謝！
十二月國旗講話(huà)稿 19
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《冬季鍛煉，強身健體》。
常言道：溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜。我們的身體也是這個(gè)道理，適應能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質(zhì)都是在運動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的，“生命在于運動(dòng)”，如果運動(dòng)停止了，生命也就結束了。
在我們的周?chē)�，常�？梢钥吹�，有的人只穿一件很薄的運動(dòng)衣，在寒風(fēng)刺骨的冬季練長(cháng)跑，甚至有的人在三九嚴寒破冰游泳都安然無(wú)恙！可是有的人穿著(zhù)羽絨服，整天呆在暖和的屋里也會(huì )發(fā)燒感冒。是什么原因導致兩種截然不同的情況呢？這是因為人們冬季鍛煉的效率不同，對寒冷的適應能力也不同。
冬季體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，磨煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，避免感染各種疾病。據調查，堅持冬季鍛煉的`人抗寒能力比一般人強8到10倍。
此外，冬季鍛煉，還可以加快血液循環(huán)，增加對大腦的氧氣供應，緩解工作疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，讓學(xué)習“事半功倍”。
那么，在鍛煉時(shí)又要注意什么呢？
1、在鍛煉前一定要做好熱身運動(dòng)，改善肌肉、關(guān)節的靈活性，防止肌肉拉傷、關(guān)節扭傷等現象的發(fā)生。
2、冬季天氣較冷，鍛煉著(zhù)裝要合理，運動(dòng)完畢后要及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、鍛煉要循序漸進(jìn)，要有頑強的毅力和持之以恒的精神，只有這樣才能得到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。所以，讓我們堅定信念，積極參加冬季鍛煉吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
十二月國旗講話(huà)稿 20
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國旗下講話(huà)的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》
陽(yáng)光恰好直射在地球的南回歸線(xiàn)上，北半球開(kāi)始進(jìn)入白天最短、夜晚最長(cháng)的一天。是的，明天就是二十四節氣中的冬至。冬至節在我國有兩千年的歷史。杜甫的《小至》中也有云：“天時(shí)人事日相催，冬至陽(yáng)生春又來(lái)。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅�！惫湃苏J為，自冬至起，天地陽(yáng)氣開(kāi)始興作漸強，代表下一個(gè)循環(huán)開(kāi)始，是大吉之日。據記載，人們最初過(guò)冬至節是為了慶祝新一年的到來(lái)。
如今過(guò)了兩千多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著(zhù)不可抗拒的魅力。古人有詩(shī)云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天�！背詼珗A是過(guò)冬至的傳統習俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說(shuō)。
但如今，不少同學(xué)只記得萬(wàn)圣節、圣誕節等西方節日，卻忘了我們中國自己的'傳統節日。國學(xué)大師文懷沙說(shuō)，幾千年的中國傳統文化就是“精神的氧氣”，畢竟“樹(shù)的影子拉得再長(cháng)，也離不開(kāi)樹(shù)根;我走得再遠，也走不出媽媽的心�！敝腥A文明養育了我們五千年，歷史的印記早已烙在每個(gè)炎黃子孫的生命里。當我們我們的同學(xué)在玩著(zhù)圣誕節的玩偶，準備圣誕卡片的時(shí)候，我們是否想起活字印刷術(shù)，道德經(jīng)，還有那汨羅江畔的身影?
走在校園的小路上，感受著(zhù)冬至的氣息。我醉心于中華傳統文化的氛圍，更熱切地盼望每個(gè)中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化!
以上就是我今天國旗下講話(huà)的內容，謝謝大家的傾聽(tīng)!
十二月國旗講話(huà)稿 21
親愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好，我是，今天的演講下回歸傳統部分，感覺(jué)冬至。
當雪落在地球的沉默上，你已經(jīng)覺(jué)得純凈的冬天來(lái)了嗎？也許大多數人只是冬天帶走了火熱的激情，并移動(dòng)了寒風(fēng)和雪。但是誰(shuí)在注意冬季的重要太陽(yáng)能術(shù)語(yǔ)？
明天的第二天，太陽(yáng)只是直接在地球的北回歸線(xiàn)，北半球開(kāi)始進(jìn)入最短的一天，夜晚是最長(cháng)的一天。是的，冬至，在我們眼中，可能只是地理書(shū)中的一天，一個(gè)平原12月21日。但在古代，我們的祖先非常喜歡這一天。
周琴時(shí)代到十一月的冬天為第一個(gè)月，到了冬至的新年的第一年。換句話(huà)說(shuō)，人們第一次冬季節是為了慶祝新年的到來(lái)，所以有冬至的爭論，這表明人們對冬至的注意。人們認為：過(guò)去的冬至，日復一日，楊拾起，是一個(gè)美好的一天，應該慶祝。今天冬至的'許多地方，有九層蛋糕傳統的祖傳：即用糯米粉成許多動(dòng)物的形象，進(jìn)入蒸籠，蒸，然后把它放在祭壇前的大禮堂，在展前敬拜。在犧牲后，親戚也有敬酒喝，接觸的感覺(jué)，被稱(chēng)為祖先。
而今天，全球化浪潮正在通過(guò)的改革，繼承了成千上萬(wàn)年的民間節日也受到了外國的影響，是一步一步邁向社會(huì )邊緣，許多學(xué)生只記得萬(wàn)圣節，圣誕節等西方節日，但忘了我們自己的傳統節日。所以我們很冷的是，你可以總是看到一些高中在校園里慶祝西方節日。國學(xué)校長(cháng)文懷沙說(shuō)，數千年的傳統文化是氧氣的，畢竟樹(shù)的陰影更長(cháng)，也與根源不可分割；我走得更遠，但也走出了我母親的中華文明，堅持五千年，歷史的印記長(cháng)期以來(lái)都是品牌在每個(gè)后代的生活。當我們追逐韓國戲劇，追逐一天，萬(wàn)圣節送糖果，我們認為可動(dòng)式印刷，陶德清，和那個(gè)琉璃河的身影？
國家是世界，我們記得冬至，不僅記得這個(gè)節日的冬至，而且是我們優(yōu)秀的傳統文化。只有每個(gè)人都記得這句話(huà)，繼承了五千年的國血脈沖不會(huì )中斷。
十二月國旗講話(huà)稿 22
同學(xué)們：
大家好！我是XX，今天我演講的主題是《遇見(jiàn)冬至做更好的自己》 。
天時(shí)人事日相催，冬至陽(yáng)生春又來(lái)�！� 。寒來(lái)暑往，歲月如梭，不知不覺(jué)間，歲末已至，明天就是我國的傳統節日——冬至。冬至是“二十四節氣”的第22個(gè)節氣。據記載，周秦時(shí)代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過(guò)新年�！稘h書(shū)》有云：“冬至陽(yáng)氣起，君道長(cháng)，故賀……”也就是說(shuō)，人們過(guò)冬至節，是為了慶祝新的一年到來(lái)。同時(shí)，古代人們還認為，“冬至”是陰陽(yáng)二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣，這一天是個(gè)吉祥喜慶的日子，預示否極泰來(lái)，時(shí)來(lái)運轉，值得慶賀，因此，就有了“冬至大如年”的說(shuō)法。
自冬至開(kāi)始，我們正式進(jìn)入“數九”天。小時(shí)候，大家都哼唱過(guò)九九歌吧：一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開(kāi)，八九雁來(lái)；九九加一九，耕牛遍地走。這些歌謠都生動(dòng)形象地記錄著(zhù)冬至到來(lái)年春分的物候變化�！皵稻拧笨傄葦档阶罾涞娜兆�，再開(kāi)始回暖。其實(shí)，這白雪皚皚的天地間正厚積著(zhù)生命的力量；凜冽的寒冬，正悉心地孕育著(zhù)下一個(gè)春天。熬過(guò)漫漫寒冬，終將迎來(lái)春暖花開(kāi)；挺過(guò)艱難困苦，終將等到柳暗花明�！皵稻拧逼鋵�(shí)數的是期盼，心中裝著(zhù)對春的期盼，不疾不徐，就這樣，日日數到暖，靜候春日來(lái)。
冬至過(guò)了，待下一個(gè)節氣來(lái)時(shí)，我們已踏入新的'一年，又長(cháng)大一歲�；厥�20xx年，我們不懼挑戰勇敢前行，我們堅定信念砥礪奮進(jìn)，每一步足跡都勾勒出我們前行的路途。光陰似箭、莫負韶華！同學(xué)們，在這寸時(shí)寸金的的關(guān)鍵時(shí)刻，讓我們用熱情去學(xué)習，用豪情去奮斗，合理利用每一分每一秒，把零星點(diǎn)滴的時(shí)間和所有精力全部投入到學(xué)習中去，更加堅定自己的人生步伐，更加明確自己的人生目標，讓我們朝著(zhù)自己的理想不斷前進(jìn)，在青春的奮斗中化繭成蝶，共同迎接屬于我們的春天！
十二月國旗講話(huà)稿 23
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
今天是冬至，是北半球一年中白天最短、黑夜最長(cháng)的日子。過(guò)了今天，白天將慢慢變長(cháng)。人們常說(shuō)，冷在三九、熱在三伏，而冬至就是這個(gè)“三九”的第一天，從今天往后，天氣會(huì )開(kāi)始變得越來(lái)越冷，進(jìn)入到了“數九寒冬”的日子；數到“三九四九冰上走”的那一天，就是一年里最寒冷的時(shí)候了
冬至，是我們國家農歷中一個(gè)非常重要的節氣，也是中國民間的傳統節日。古代有“冬至大如年”的說(shuō)法，被視為冬季的大節日，因此，冬至又被稱(chēng)作日短至、冬節、亞歲等。在冬至這天，各地存在著(zhù)不同的風(fēng)俗習慣，南方一般祭祖、宴飲、吃年糕、吃湯圓，而在北方則大都是吃餃子，防止“凍掉耳朵”。
冬至，是我國農耕文化的一個(gè)符號，已經(jīng)存在了幾千年，現如今，仍然有著(zhù)迷人的魅力；冬至，更是我國傳統文化的一個(gè)縮影，更需要我們去保護、去傳承。
中華民族的優(yōu)秀傳統文化，承載著(zhù)中華民族的傳統美德，承載著(zhù)中華民族的善良和智慧，一直教化著(zhù)我們的道德風(fēng)尚和價(jià)值取向。
除了冬至，春節、元宵節、清明節、端午節、中秋節……那么多的傳統節日，歷經(jīng)千年歲月的洗禮，仍然蘊含著(zhù)豐富的歷史和文化的內涵；那么多故事記載，那么多詩(shī)句吟誦，值得我們責無(wú)旁貸地世世去銘記、代代去傳承。
文化，是國家發(fā)達的'支撐，是國家發(fā)展的基石，是民族復興的命脈。作為年少一代的我們，作為祖國接班人的我們，無(wú)論我們在東海之濱，還是在喜馬拉雅，無(wú)論是在北國極地，還是在南海群島，都不能忘記自己是“龍的傳人”，都要義不容辭地承擔起保護、繼承和弘揚中華傳統文化的歷史重任，不斷汲取中華民族優(yōu)良文化的精華，號召更多的人加入到傳承中國傳統文化的隊伍中來(lái)，無(wú)愧于祖先賦予我們的神圣的歷史使命。讓我們一起去行動(dòng)，保住民族文化之血脈；讓我們一起去努力，將中華文化發(fā)揚光大；讓我們一起去奮斗，使中華民族復興榮光！
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