保證學(xué)生睡眠致家長(cháng)一封信（通用5篇）
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)信吧，書(shū)信是用于交流思想、表達意見(jiàn)、傳遞信息、互通情況的應用文書(shū)。你知道書(shū)信怎樣寫(xiě)才規范嗎？下面是小編精心整理的保證學(xué)生睡眠致家長(cháng)一封信（通用5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保證學(xué)生睡眠致家長(cháng)一封信1
尊敬的家長(cháng)朋友:
睡眠是學(xué)生健康成長(cháng)的重要環(huán)節，保障學(xué)生睡眠時(shí)間，提高學(xué)生睡眠質(zhì)量是學(xué)校五育并舉的重要體現，也是高效課堂的基礎保障。為了認真貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，深入落實(shí)省市相關(guān)文件部署，確保每一個(gè)孩子都享有高質(zhì)量的睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我校將在以下幾方面做好學(xué)生的睡眠管理工作:
一、科學(xué)統籌，合理安排作息時(shí)間
《通知》要求:中小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8: 20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統一的教育教學(xué)活動(dòng)，合理引導學(xué)生延后到校時(shí)間。據此，我校在確保陽(yáng)光體育大課間時(shí)長(cháng)、確保不壓縮學(xué)生午休時(shí)間、確保課程開(kāi)全、課時(shí)充足的'前提下，根據學(xué)生年齡特點(diǎn)科學(xué)合理調整學(xué)生入校及上課時(shí)間，
學(xué)生入校時(shí)間:早8:00-8:30，午2:00-2：30
二、減負提質(zhì)，嚴防擠占睡眠時(shí)間
學(xué)校將加強課堂教學(xué)研究，關(guān)注學(xué)生課堂學(xué)習狀態(tài)，因材施教，切實(shí)提升學(xué)生學(xué)習效率。同時(shí)，學(xué)校加強作業(yè)統籌管理，嚴格落實(shí)《太原市加強中小學(xué)校作業(yè)管理工作指導意見(jiàn)》精神，合理調控和布置學(xué)生書(shū)面作業(yè)、科學(xué)探究、體育鍛煉、藝術(shù)鑒賞、社會(huì )與勞動(dòng)實(shí)踐等不同類(lèi)型作業(yè)。
三、多種舉措，廣泛宣傳睡眠的重要性
學(xué)校將通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、升旗儀式、班隊會(huì )、校園電子屏、公眾平臺等多種途徑，普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長(cháng)的重要性。
四、家校合力，保障學(xué)生睡眠時(shí)長(cháng)
小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，初中生每天睡眠時(shí)間應達到9小時(shí)，高中生每天睡眠時(shí)間應達到8小時(shí)。為保證學(xué)生充足睡眠時(shí)間，請家長(cháng)和學(xué)生合理制定在家的作息時(shí)間表，積極培養學(xué)生養成早睡早起的好習慣，減少學(xué)生使用手機等電子產(chǎn)品的時(shí)長(cháng)，確保孩子睡眠時(shí)間充足。同時(shí)，在日常生活中家長(cháng)要以身作則，早睡早起，吃好早餐，和孩子一同健康生活。
家長(cháng)朋友們，請您和我們一起行動(dòng)，形成最大教育合力，共同引導學(xué)生養成良好睡眠習慣，為孩子的健康成長(cháng)保駕護航!
保證學(xué)生睡眠致家長(cháng)一封信2
尊敬的各位家長(cháng)朋友：
你好！學(xué)校為認真落實(shí)關(guān)于《進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠》精神要求，為保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，并從以下以幾方面落實(shí)好小學(xué)生睡眠管理工作：
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。
學(xué)校將通過(guò)學(xué)校微信公眾號、致家長(cháng)一封信等多種途徑，傳達關(guān)于《進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠》精神，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長(cháng)的'極端重要性，讓廣大教師和家長(cháng)統一思想認識，共同關(guān)注學(xué)生良好睡眠衛生習慣。
二、明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。
小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，就寢時(shí)間一般不晚于21：20，學(xué)校將持續進(jìn)行調研督查，聯(lián)手家庭，共同努力，確保孩子們充足睡眠時(shí)間。
三、關(guān)注學(xué)生就寢時(shí)間。
與家長(cháng)共同指導學(xué)生制訂作息時(shí)間表，保證學(xué)生睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。對睡眠不足的，教師會(huì )及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生利用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉，確保身心放松、按時(shí)安靜就寢。
保證學(xué)生睡眠致家長(cháng)一封信3
尊敬的各位家長(cháng):
您好!
為了落實(shí)“雙減”政策，保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現結合《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》及《沙溪鎮實(shí)驗學(xué)校小學(xué)生睡眠管理制度》的規定，向全體家長(cháng)提出幾點(diǎn)建議,促進(jìn)家校攜手，為學(xué)生的健康成長(cháng)保駕護航。
了解充足睡眠對中小學(xué)生的重要性
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。
明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求
根據不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10小時(shí)，最遲于21:20入睡，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面將共同努力，確保學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
統籌安排學(xué)校作息時(shí)間
從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，小學(xué)每天上午不得早于8:20上課（小學(xué)生不早于7:50到校）。
制定作息時(shí)間表
家長(cháng)和孩子一起制訂作息時(shí)間表，在保證孩子睡眠時(shí)間要求前提下，合理確定晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)孩子自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20；個(gè)別孩子經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的'，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。
指導提高學(xué)生睡眠質(zhì)量
教師將時(shí)刻關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，及時(shí)提醒學(xué)生，并指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。家長(cháng)應營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
保證學(xué)生睡眠致家長(cháng)一封信4
尊敬的各位家長(cháng):
您好!
為保證中小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據教育部、教育廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的要求，確保我校學(xué)生充足睡眠時(shí)間，現通知如下：
一、請增強孩子科學(xué)睡眠意識，保證學(xué)生充足的睡眠時(shí)間
睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視カ保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。各位家長(cháng)要充分認識到充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長(cháng)的極端重要性，提高思想意識，教育孩子養成良好的.睡眠衛生習慣，保證學(xué)生每天睡眠時(shí)間應達到10 小時(shí)。
二、配合做好學(xué)校統籌安排的作息時(shí)間
根據文件精神，我校規定早晨8:00 ——8:20錯時(shí)分學(xué)年到校，學(xué)校不統一安排任何教育教學(xué)活動(dòng)，8:20開(kāi)始第一節課。對于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，家長(cháng)提出申請，學(xué)校會(huì )提前開(kāi)門(mén)、妥善安置，請各位家長(cháng)配合監督孩子按時(shí)到校。
三、做好防止學(xué)業(yè)過(guò)重擠占睡眠時(shí)間
學(xué)校將嚴格按照有關(guān)規定要求，提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強作業(yè)統籌管理，合理調控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，學(xué)校會(huì )指導學(xué)生充分利用自習課或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內基本完成書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(cháng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
四、家校聯(lián)合，合理安排孩子就寢時(shí)間
請各位家長(cháng)，督促孩子按時(shí)休息，在保證孩子睡眠時(shí)間要求前提下，結合孩子個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際情況，合理確定孩子晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規律作息、按時(shí)就寢。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:00 ，個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(cháng)應督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；老師會(huì )有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強學(xué)業(yè)輔導，提出改進(jìn)策略，如有必要可調整作業(yè)內容和作業(yè)量。
五、家校聯(lián)合提高學(xué)生睡眠質(zhì)量
教師會(huì )關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，會(huì )及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(cháng)溝通。指導學(xué)生統籌用好回家后時(shí)間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。希望家長(cháng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢。
六、配合學(xué)校加強學(xué)生睡眠監測督導
學(xué)校將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系，暢通家長(cháng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，請家長(cháng)肩負起監督眠管理的職責，發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)反映，學(xué)校會(huì )及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
為了孩子健康快樂(lè )的成長(cháng)，請各位家長(cháng)重視和做好孩子睡眠管理! 謝謝!
保證學(xué)生睡眠致家長(cháng)一封信5
尊敬的家長(cháng)：
您好！關(guān)愛(ài)孩子健康是我們大家共同的責任，而學(xué)生成長(cháng)的睡眠是我們不可忽略的一個(gè)重要方面。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(cháng)、視力保護、身心健康和提高學(xué)習能力與效率至關(guān)重要。為了能喚起公眾對睡眠的認識，國際精神衛生組織提出將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。2021年1月，國家教育部陳寶生部長(cháng)在全國教育工作會(huì )上提出“抓好中小學(xué)生睡眠管理”的要求，學(xué)校、家長(cháng)都應對學(xué)生睡眠的重要性達成共識，從而為孩子的健康成長(cháng)打下堅實(shí)的基礎。在此，謹向我們的家長(cháng)提出以下倡議：
睡眠管理
NO.1建議家長(cháng)利用每年“世界睡眠日”的`契機，給孩子們講睡眠的重要性，引導學(xué)生樹(shù)立自我關(guān)愛(ài)意識。
NO.2為了保障每日學(xué)生有充沛的精力學(xué)習，按照教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》文件要求，初中生每天睡眠時(shí)間應達到9小時(shí)，高中生應達到8小時(shí)。因此，初中生一般不晚于22:00睡覺(jué)，高中生一般不晚于23:00睡覺(jué)。家長(cháng)應在家做好監督和督促工作。
NO.3每到周末和節假日，建議家長(cháng)在安排豐富假期活動(dòng)的同時(shí)充分考慮學(xué)生的作息時(shí)間，盡量保證學(xué)生規律作息和充足睡眠。
NO.4家長(cháng)在督促學(xué)生睡眠時(shí)，也要關(guān)注學(xué)生保持科學(xué)、正確的睡眠姿勢。
以上倡議，我們以關(guān)心、關(guān)愛(ài)、關(guān)注、關(guān)切之心發(fā)出，希望能引起家長(cháng)們的共鳴、重視，并得到您的支持，共同呵護學(xué)生健康成長(cháng)。
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