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趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)計劃書(shū)
時(shí)間流逝得如此之快，相信大家對即將到來(lái)的工作生活滿(mǎn)心期待吧！為此需要好好地寫(xiě)一份計劃了。計劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)計劃書(shū)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)計劃書(shū)1
一、大會(huì )目標:
1、豐富學(xué)生的體育活動(dòng);
2、推動(dòng)北校全體師生及家長(cháng)熱愛(ài)體育，追求健康的理念;
3、增進(jìn)教師、家長(cháng)及學(xué)生之間的情感;
4、培養學(xué)生的集體榮譽(yù)感及勇于競爭克服困難的精神。
二、大會(huì )準備:
1、確立比賽項目、各項目參加人員及比賽時(shí)間;
2、準備體育器材及道具;
3、向班級下發(fā)報名單及競賽規則并統一時(shí)間收回各班報名單
(報名單回收后各班再不能做任何更改);
4、向家長(cháng)發(fā)出邀請并(班級)組織家長(cháng)及學(xué)生練習;
三、競賽項目及參加人員:
1、一分鐘集體跳繩(2年――4年學(xué)生)*
2、超級伙伴(1年――4年部分學(xué)生、家長(cháng))*
(一年級家長(cháng)2人學(xué)生一人，二年級家長(cháng)2人學(xué)生兩人，三年級家長(cháng)2人學(xué)生4人，四年級家長(cháng)2人學(xué)生4人，每班限報2隊)
3、趕豬接力(3年――4年學(xué)生分為男、女兩組每班每組限報4人)
4、30米著(zhù)裝跑(1年――4學(xué)生分為男、女兩組每班每組限報2人)
5、運輸泥鰍(1---4年學(xué)生分為男、女兩組每班每組限報2人)
6、劃船比賽(1-4年家長(cháng)及老師分為男、女兩組每班每組限報1隊每隊為2人)*
7、拔河(1――4年學(xué)生男生10名女生10名)*
四、競賽的方法及規則:
1、一分鐘集體跳繩:全班參加，聽(tīng)裁判員哨音比賽開(kāi)始(開(kāi)始后一秒沒(méi)跳者視為失誤)在比賽時(shí)間內失誤者停止跳繩原地站立或坐下。比賽以各班失誤人數的多少來(lái)確定比賽勝負(失誤少的班級成績(jì)靠前)
2、超級伙伴:以二人三足為例把臨近兩人的內側腿用綁帶固定在一起進(jìn)行30米比賽。兩名家長(cháng)帶領(lǐng)1――4名學(xué)生在起點(diǎn)準備聽(tīng)到裁判員槍聲后進(jìn)行比賽;比賽按運動(dòng)員到達終點(diǎn)的先后順序確定比賽勝負(先到者成績(jì)靠前)。
3、趕豬接力:每隊的道具是一棍一球，每名隊員利用木棍控制皮球在自己的跑道內進(jìn)行比賽(身體任何部位不能觸球)采取迎面接力的方法進(jìn)行比賽;運動(dòng)員分別在起點(diǎn)和終點(diǎn)準備，聽(tīng)到裁判員槍聲后進(jìn)行比賽;比賽按每組最后一名運動(dòng)員到達終點(diǎn)的先后順序確定比賽勝負(先到者成績(jì)靠前)。
4、30米著(zhù)裝跑:在30米跑道中設置衣服、褲子兩個(gè)著(zhù)裝點(diǎn);要求穿完服裝要整齊(場(chǎng)地中有裁判監督)。運動(dòng)員在起點(diǎn)準備，聽(tīng)到裁判員槍聲后進(jìn)行比賽;比賽按運動(dòng)員到達終點(diǎn)的先后順序確定比賽勝負(先到者成績(jì)靠前)。
5、運輸泥鰍:在規定的比賽場(chǎng)地內，把起點(diǎn)裝有泥鰍的桶里的.泥鰍全部運輸(用手)到另一端的空桶內，返回起點(diǎn)。運動(dòng)員在起點(diǎn)準備聽(tīng)到裁判員槍聲后進(jìn)行比賽;比賽按運動(dòng)員到達終點(diǎn)的先后順序確定比賽勝負(先到者成績(jì)靠前，如在一分鐘內沒(méi)有人完成，按桶里的魚(yú)數的多少論勝負)。
6、劃船比賽:兩人一組，雙方均坐在對方雙腳背上，雙手相扶，兩人配合利用腿的直、屈使“小船”向前行進(jìn)。運動(dòng)員在起點(diǎn)準備聽(tīng)到裁判員槍聲后進(jìn)行比賽;比賽按動(dòng)員到達終點(diǎn)的先后順序確定比賽勝負(先到者成績(jì)靠前)。如在一分鐘內沒(méi)有人到達，按離終點(diǎn)的遠近順序確定比賽勝負(離終點(diǎn)近者成績(jì)靠前)。
7、拔河:略
運動(dòng)會(huì )會(huì )序
一、入場(chǎng)式
1、國旗
2、校旗
3、本屆運動(dòng)會(huì )標語(yǔ)
4、彩旗隊
5、花束隊
6、運動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)順序:
四一、三一、二一、二二、二三
一一、一二、一三、一四、一五、一六
7、家長(cháng)方隊
二、升國旗、奏國歌
三、致開(kāi)幕詞并宣布開(kāi)會(huì )
四、裁判員代表宣誓:
五、運動(dòng)員代表宣誓:
六、運動(dòng)員退場(chǎng)
七、比賽開(kāi)始
八、閉幕式:
1、代表隊列隊
2、宣布比賽成績(jì)
3、頒發(fā)獎狀:團體獎、精神文明獎
4、致閉幕詞、宣布運動(dòng)會(huì )閉幕
5、運動(dòng)員離場(chǎng)
比賽規程
一、日期:9月日
二、地點(diǎn):勛望北校操場(chǎng)
三、參賽單位:全校一、二、三、四年級，各班為單位參加比賽。
四、競賽項目:
1、男子游戲組:
趕豬接力(3年――4年學(xué)生)、30米穿衣服跑(1年――4學(xué)生)、運輸泥鰍(1---4年學(xué)生)劃船比賽(1――4)
2、女子游戲組:
趕豬接力(3年――4年學(xué)生)、30米穿衣服跑(1年――4學(xué)生)、運輸泥鰍(1---4年學(xué)生)劃船比賽(1――4)
3、集體組:
一分鐘集體跳繩(2年――4年學(xué)生)、拔河(1――4年學(xué)生)
4、親子組:
超級伙伴(1――4年部分學(xué)生、家長(cháng));劃船比賽(1-4年家長(cháng))*
五、記分、錄取辦法:
1、游戲項目一年級錄取前六名，記分按7、5、4、3、2、1、記錄比分;二年級錄取前三名，記分按7、5、4、記錄比分;三、四年級一起比，錄取前兩名，記分按7、5記錄比分。
2、集體項目、親子項目、家長(cháng)項目比分加倍
3、團體總分一年級錄取前三名;二年級錄取第一名;三四年級錄取第一名，積分相等時(shí)，以取第一名多者列前，以此類(lèi)推。
趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)計劃書(shū)2
一、活動(dòng)背景
當前，我國老齡化越來(lái)越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過(guò)了解，我們發(fā)現絕大多數的老人不愿被送去養老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒(méi)有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無(wú)助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區”，就成為輔助社會(huì )、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng)，還會(huì )陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關(guān)愛(ài)。通過(guò)鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò )和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò )，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。
二、活動(dòng)目標
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動(dòng)，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò )，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區居委會(huì )構建小區文化，拉近小區鄰里關(guān)系，打造陽(yáng)光、和諧小區。
三、活動(dòng)理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會(huì )交往則可以使他們獲得支持，通過(guò)參加小組，利用小組的.影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動(dòng)理論：
此理論認為，人們是在他們的社會(huì )環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話(huà)說(shuō)，人們是根據他人對自己的評判、態(tài)度來(lái)思考自身的。該項目力求幫助老人感覺(jué)到自己存在的價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無(wú)用的價(jià)值觀(guān)念。
四、活動(dòng)主題
“趣味運動(dòng)會(huì )，拉近你和我”
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月
六、活動(dòng)地點(diǎn)
xxx社區服務(wù)中心
七、活動(dòng)對象
家在長(cháng)江中路社區的老年人，以組、以個(gè)人為單位參加比賽，活動(dòng)當天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動(dòng)內容
（一）比賽項目：
個(gè)人：
1、穿針引線(xiàn)
2、保齡籃球
3、飛鏢
4、投擲羽毛球
團體：
1、舉球過(guò)障礙
2、趕豬進(jìn)欄
3、你來(lái)比劃我來(lái)猜
（二）比賽規則：
�。ㄋ械挠螒蚶塾嫷梅�，每輪活動(dòng)前三名分數分別為5、3、1）
個(gè)人：
1、穿針引線(xiàn)
在規定時(shí)間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線(xiàn)上，以時(shí)間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個(gè)老人參賽，每?jì)山M同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機會(huì )參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個(gè)瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個(gè)老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類(lèi)推，累計分數最高的為獲勝者。投在線(xiàn)上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時(shí)以個(gè)人為單位，共三個(gè)紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講ABC 三個(gè)紙簍分別放置在據起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投入C紙簍最多次數為勝。
團體：
1、舉球過(guò)障礙
用凳子或繩子設置1-2個(gè)障礙，兩組選手同時(shí)出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過(guò)障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開(kāi)始進(jìn)行比賽，以先到達目的地為贏(yíng)。
2、趕豬進(jìn)欄
在20米直線(xiàn)跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來(lái)比劃我來(lái)猜
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個(gè)志愿者和一個(gè)老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過(guò)程中，不能說(shuō)出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀(guān)眾不能提示，遇到不會(huì )的詞條可以跳過(guò)，最多可以跳三個(gè)。每組限時(shí)兩分鐘，總計每組答對的總數。
（三）大合唱
由大學(xué)生和社區工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱《瀏陽(yáng)河》
（四）統分頒獎
運動(dòng)項目結束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個(gè)、一等獎三個(gè)、二等獎五個(gè)、三等獎六個(gè)。
（五）獎品設置
特等獎：洗潔精+洗衣粉+環(huán)保購物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè) 一等獎：洗衣粉+環(huán)保購物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè) 二等獎：牙刷1個(gè)+環(huán)保購物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè) 三等獎：環(huán)保購物袋2個(gè)+掛鉤2個(gè)
九、活動(dòng)經(jīng)費：
趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)計劃書(shū)3
一、運動(dòng)會(huì )主題
和諧、創(chuàng )新、陽(yáng)光、健美
二、活動(dòng)目的
為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng )設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時(shí)代小學(xué)生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習之中，特舉辦此次趣味運動(dòng)會(huì )。
三、運動(dòng)會(huì )時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年xx月xx日
地點(diǎn)：運動(dòng)場(chǎng)
四、活動(dòng)領(lǐng)導小組
組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx
成員：各班班主任
五、裁判員
總裁判：xxx
裁判員：xxx
六、活動(dòng)內容
一二年級組：跳繩30秒夾玻璃球30M迎面接力立定跳遠摸石頭過(guò)河打保齡球
三年級組：1分鐘跳繩1分鐘仰臥起坐接力賽立定跳遠拔河抬花轎摸石頭過(guò)河打保齡球趕豬
四年級組1分鐘跳繩1分鐘仰臥起坐立定跳遠拔河抬花轎摸石頭過(guò)河打保齡球趕豬30M托乒乓球接力兩人三足障礙跑
五六年級組：1分鐘跳繩1分鐘仰臥起坐立定跳遠拔河抬花轎摸石頭過(guò)河打保齡球趕豬30M托乒乓球接力兩人三足障礙跑釣魚(yú)跑運球跑兩人背對背夾球跑自行車(chē)慢行
七、獎項設置
各年級第一名為優(yōu)勝獎。第二名為拼搏獎。
八、參賽人數及比賽辦法
參賽人數：
各班男女生各四人
各班主任要和本班學(xué)生一起參與活動(dòng)。
比賽方法：
1、跑
三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來(lái)，先到終點(diǎn)者為勝，距離為50米。途中如果出現繩子斷裂，需重新系好后繼續比賽；如有同學(xué)摔倒，只需在原地調整即可，無(wú)需回到起點(diǎn)（綁腿繩自備）。
托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來(lái)的，退回到起點(diǎn)重新開(kāi)始，先到終點(diǎn)者為勝。
運球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點(diǎn)為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為失敗。
兩人背對背夾籃球跑比賽規則：2名同學(xué)為一參賽組（男女不限），2人背對背家?jiàn)A住籃球橫向向前跑，途中如出現掉球現象，撿起球后從起點(diǎn)開(kāi)始繼續比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現用手托球等現象將作違例處理，長(cháng)度為50米。
釣魚(yú)跑：比賽者用手執長(cháng)桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚(yú)人起跑后，到立瓶處用手中長(cháng)桿將瓶釣起，繼續前跑，先到終點(diǎn)者為勝。
2、抬花轎：3名同學(xué)為一參賽組（男女不限），一名同學(xué)手持雨傘坐在兩名同學(xué)搭的轎子上起點(diǎn)準備；比賽開(kāi)始，兩名同學(xué)抬著(zhù)另一名前往終點(diǎn)，繞過(guò)終點(diǎn)的標志桿回到起點(diǎn)，要繞過(guò)標志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝。
3、趕豬：一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實(shí)心球，距離為50米，用時(shí)最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。
4、夾玻璃球：每人每次只能夾一個(gè)玻璃球；掉在地上的`玻璃球必須重新夾進(jìn)碗里，否則退出比賽；誰(shuí)在三分鐘內夾得多就算誰(shuí)贏(yíng)。
摸石頭過(guò)河：比賽規則：每隊3人，1、3號隊員站在起點(diǎn)，離起點(diǎn)15米終點(diǎn)處站2號隊員，1、3號和2號迎面而站（男子順序自行安排）。開(kāi)賽前，參賽隊員在賽道的起點(diǎn)線(xiàn)后準備，1號隊員手持一塊“石頭”，兩腳分別站在起點(diǎn)線(xiàn)后的兩塊“石頭”上。組織者發(fā)令后，隊員先將手中木塊放置在前方適當位置，依次反復前進(jìn)直到完成（三塊“石頭”全都過(guò)線(xiàn)），與2號隊員擊掌，2號隊員以同樣的方式返回，依次反復，至第3號隊員完成沖過(guò)終點(diǎn)即為該隊成功。
5、立定跳遠：立定跳遠方法：，每名運動(dòng)員最多可跳3次，以成績(jì)作為決定成績(jì)。如果3次跳都犯規，沒(méi)有成績(jì)，按“0”分計算。
跳繩比賽規則：參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動(dòng)員每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數。比賽過(guò)程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。如繩子斷開(kāi)可以補測一次。
比賽時(shí)間1分鐘。（一、二年級30秒）
6、仰臥起坐規則
�、俦荣愓咴趬|上仰臥，腿彎曲，兩腳后跟靠近墊子一端邊沿，兩手交叉抱在頭后，用力收腹，上體抬起成屈腿坐，肘觸膝。學(xué)生裁判坐在比賽者的腳面上，用兩手臂抱住比賽者小腿。
�、诒荣愓哐雠P時(shí)，肩部不著(zhù)墊不計數：兩手沒(méi)交叉抱在頭后不計數；肘關(guān)節沒(méi)碰到膝關(guān)節不計數（頭碰到可以）。
7、趣味保齡球比賽
九、注意事項
1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀(guān)看有秩序，在指定區域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作，按時(shí)參加比賽。
3、請注意比賽過(guò)程中運動(dòng)員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
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