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心理減壓講座簡(jiǎn)報（通用24篇）
在日新月異的現代社會(huì )中，簡(jiǎn)報的使用頻率呈上升趨勢，簡(jiǎn)報具有簡(jiǎn)、精、快、新、實(shí)、活和連續性等特點(diǎn)。什么樣的簡(jiǎn)報才是有效的呢？下面是小編為大家收集的心理減壓講座簡(jiǎn)報，希望能夠幫助到大家。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇1
為幫助廣大教師釋放工作壓力，培養積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，增強教師職業(yè)幸福感，不斷提高教師職業(yè)道德素養與能力，扎實(shí)推進(jìn)“三全育人”與“立德樹(shù)人”。黨委教師工作部聯(lián)合心理發(fā)展中心采取“線(xiàn)上線(xiàn)下”相結合的方式成功舉辦2期教師心理健康專(zhuān)題講座，黨委教師工作部副部長(cháng)張朝鳳、心理健康發(fā)展中心主任高艷玲出席會(huì )議，各院部輔導員、新入職教師及部分專(zhuān)任教師100余人參加了培訓。
11月10日，南京中醫藥大學(xué)衛生經(jīng)濟管理學(xué)院教授曾智在江寧校區經(jīng)管文樓報告廳作“高校教師職業(yè)幸福感的構建與提升”講座，他從“職業(yè)幸福感與職業(yè)價(jià)值的時(shí)代追求”入手，指出教師群體中普遍存在的職業(yè)倦怠的現狀，分享了重構和提升職業(yè)幸福感的技能與技巧。曾智教授用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、獨到精辟的見(jiàn)解、富有親和力的表述，給大家上了十分生動(dòng)的一課。
11月24日，中國人民大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心主任胡鄧教授通過(guò)視頻形式，為我校教師作題為《教師職場(chǎng)壓力調適和情緒調節》的'專(zhuān)題講座。胡鄧教授以詳實(shí)數據和鮮活案例，配合以小游戲互動(dòng)為大家深入淺出地詮釋了心理學(xué)的運用，細致講解了教師面臨的三座“壓力大山”，介紹了四條“減壓通道”，最后向參會(huì )教師贈送了五句“陽(yáng)光箴言”，即“笑口常開(kāi)悅納自己；擁有健康的愛(ài)；懂得合理工作；時(shí)常享受生活；每天遇見(jiàn)偉大的自己�！焙嚱淌诿钫Z(yǔ)連珠，旁征博引，以生動(dòng)風(fēng)趣的語(yǔ)言讓與會(huì )教師在陣陣歡笑聲中學(xué)會(huì )了如何調適壓力，快樂(lè )生活。
本次活動(dòng)為引導教師生關(guān)注自身身心健康，提高抗壓解壓能力，促進(jìn)教師更好地教書(shū)育人起到了積極作用。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇2
2022年秋季即將全面開(kāi)學(xué)，為幫助師生適應新學(xué)期新形勢，做好開(kāi)學(xué)返校后師生的心理防護工作，8月23日下午，我校組織教師在教學(xué)樓二樓會(huì )議室集體聆聽(tīng)學(xué)習由二七區教育局教研室舉辦的中小學(xué)秋季開(kāi)學(xué)心理健康線(xiàn)上專(zhuān)題講座。
本次講座由國家二級心理咨詢(xún)師石邦俊老師主講，石老師從中小學(xué)生對開(kāi)學(xué)的害怕、擔心深入到中小學(xué)生心理問(wèn)題形成的原因，并分別通過(guò)分析五個(gè)實(shí)際工作中真實(shí)、生動(dòng)的案例告訴大家：小學(xué)階段未養成的良好習慣，不良的人際關(guān)系，學(xué)校的懲罰性作業(yè)，父母的批評和責罵等等都會(huì )為不同學(xué)段學(xué)生的身心健康發(fā)展帶來(lái)不良影響。
石老師分析了青春早期和青春中期學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，青春早期主要為小學(xué)四、五年級，表現為情緒的表達；青春中期為13歲至16歲，主要表現為想要建立自尊和自信……結合青春期學(xué)生的'心理特點(diǎn)，石老師重點(diǎn)為老師們分享了青春期學(xué)生工作的三個(gè)步驟：允許學(xué)生訴說(shuō)不滿(mǎn)，認真聆聽(tīng)，訴說(shuō)本身也是一種疏導；從學(xué)生最討厭的科目談起，進(jìn)行細化調整；對將要學(xué)習的科目，進(jìn)行積極引導。
最后，石老師為老師們提出了開(kāi)學(xué)初期實(shí)用的工作方式：對學(xué)生要以表?yè)P為主，通過(guò)積極暗示調動(dòng)學(xué)生的積極性讓學(xué)生樂(lè )學(xué)、愿學(xué)；通過(guò)做學(xué)科和心理調查了解學(xué)生的學(xué)習狀況和心理狀況；可以借助“我的人際關(guān)系圈”幫助學(xué)生繪制、了解自己的人際關(guān)系；和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系等。大家紛紛被石老師精彩的講座所吸引，大家紛紛表示：將針對自己本次所學(xué)到的心理健康知識，結合自身教育工作中遇到的學(xué)生心理輔導問(wèn)題，反復咀嚼，反復琢磨，力求將所學(xué)到的理論知識有效落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中。
眾所周知，心理健康教育是一項長(cháng)期而艱巨的任務(wù)，這次活動(dòng)有助于進(jìn)一步提高我校教師對心理健康教育的認識，提高教師對學(xué)生心理問(wèn)題的識別能力，幫助自己和學(xué)生樹(shù)立樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度，筑起一道心理安全防線(xiàn)，提升育人質(zhì)量，為今后更好的開(kāi)展教育工作打下堅實(shí)的基礎。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇3
為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，不斷提升我校學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢(xún)工作進(jìn)一步展開(kāi)，普及心理知識，強化心理素質(zhì)，11月10日教務(wù)處組織全體班主任老師開(kāi)展了有關(guān)中小學(xué)生心理健康課程的學(xué)習活動(dòng)。
首先，教務(wù)處張主任給老師們講解并強調了心理健康教育的重要性。接著(zhù)，張主任就我校學(xué)生常見(jiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了梳理和分析，強調了在教育教學(xué)過(guò)程中心理學(xué)的重要作用，著(zhù)重強調心理學(xué)在班主任工作當中應該如何運用。學(xué)習主要介紹了在心理學(xué)視角下班主任的`角色定位。
第一：注重首因效應與近因效應的結合，如：見(jiàn)好第一次面、做好第一次溝通、處理好第一次突發(fā)事件、形成自己的班主任風(fēng)格、對學(xué)生勿先入為主；在教育學(xué)生時(shí)，應注意語(yǔ)句的先后順序，特別是注意怒責之后別忘安慰，以使談話(huà)產(chǎn)生一種良好的近因效應。在批評過(guò)程中，應注意對學(xué)生的平時(shí)觀(guān)察，不要因為一時(shí)一事評價(jià)人，避免因首因和近因的影響而對學(xué)生產(chǎn)生偏見(jiàn)。
第二：重視破窗效應與群體極化效應。班主任在班級管理過(guò)程中要有預防和疏導意識，有意識地創(chuàng )造和諧的班級環(huán)境，制定可操作的班級規則對學(xué)生言行進(jìn)行有效的管理，對于學(xué)生身上表現出來(lái)的微小缺點(diǎn)和錯誤，都不可姑息縱容。
最后，張主任對此次學(xué)習活動(dòng)進(jìn)行總結，并希望全體學(xué)生在班主任老師的帶領(lǐng)下變得更加積極向上、團結努力和富有責任感，身體和心理都能得到良好的發(fā)展。
我校歷來(lái)重視對學(xué)生心理健康的關(guān)注，致力于打造有溫度、有溫情的學(xué)習生活環(huán)境。學(xué)校會(huì )定期組織心理健康輔導活動(dòng)，通過(guò)一系列心理輔導活動(dòng)和課程，讓班主任老師們在學(xué)會(huì )認識自我、悅納自我、調節自我的同時(shí)，更有利于緩解學(xué)生們的心理壓力，讓孩子們用更加積極的心態(tài)面對學(xué)習和生活。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇4
為了關(guān)愛(ài)教師身心健康，構建和諧教育環(huán)境，我校教務(wù)處于10月12日下午邀請校心理咨詢(xún)室王育雅主任開(kāi)展《遇見(jiàn)更好的自己》教師心理健康講座，為全校教師送上“舒心大禮包”，幫助教師探索心靈成長(cháng)，提升職業(yè)幸福感。講座線(xiàn)上線(xiàn)下相結合，全體教職員工參與學(xué)習。
王老師以游戲活動(dòng)的形式進(jìn)行破冰，在場(chǎng)的老師跟隨著(zhù)拍手操的節奏開(kāi)啟了情緒的體驗之旅。情緒是一種態(tài)度體驗，它由生理反應、心理體驗、行為表現三個(gè)部分構成。老師們通過(guò)實(shí)例分析、活動(dòng)體驗等形式，了解到情緒存在的必要性，積極情緒與消極情緒的`合理配比應該是3:1。
如何來(lái)有效應對壓力，處理不合理的消極情緒呢？王老師給的秘訣是：提高自身的心理彈性。適當給自己加壓——增動(dòng)力；調節過(guò)度的焦慮——巧助力；再次建立積極心態(tài)——強內力。
老師們也積極分享了自己的內心體驗和真實(shí)想法，跟隨著(zhù)王老師學(xué)習了一些隨時(shí)隨地可操作的減壓小竅門(mén)。短短一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，老師們在歡聲笑語(yǔ)中與心靈對話(huà)，悅納自我。
“給教師一個(gè)寬松的工作空間”，給學(xué)生減負的同時(shí)也要給教師減負。提高心理彈性，我們都能遇見(jiàn)更好的自己。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇5
為了促進(jìn)中學(xué)老師對學(xué)生心理健康問(wèn)題的關(guān)注，更好的做學(xué)生教育路途中的陪伴者，長(cháng)橋社區聯(lián)合長(cháng)沙縣大同社會(huì )工作服務(wù)中心長(cháng)橋站聯(lián)合泉塘中學(xué)以及湖南天恩輔仁心理培訓學(xué)校針對學(xué)生心理健康如何進(jìn)行了解和評估，人們都說(shuō)教育是一門(mén)學(xué)問(wèn)，班主任工作更是要用心體會(huì )，用愛(ài)行動(dòng)。法國著(zhù)名作家雨果說(shuō)過(guò)：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人類(lèi)的靈魂�！弊鳛槿祟�(lèi)靈魂的工程師，作為中學(xué)的老師就顯得尤為重要。中學(xué)階段的教育是學(xué)生養成良好行為習慣和高尚思想品德的關(guān)鍵，對學(xué)生的一生都起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
此次活動(dòng)中所有的老師們都在認真聽(tīng)講，在平時(shí)的工作中，對待每一個(gè)學(xué)生要采用不同的教育方法，做到因材施教，不能一概而論。根據不同孩子的不同性格特點(diǎn)采用不同的教育方法。比如，在我的班級中，我把學(xué)生分成這樣幾種類(lèi)型：
第一種是需要哄，即“吃軟”型。這樣的孩子往往是在犯了錯誤后，不能認識到自己的錯誤，需要老師慢慢哄著(zhù)來(lái)，不然他的小倔強的脾氣就來(lái)了，讓你的工作無(wú)法進(jìn)行下去。所以對待他們一定要曉之以理，動(dòng)之以情。這樣才能真正打動(dòng)他們，讓他們認識到自己的錯誤，從而改正。
第二種是需要嚴厲，即“吃硬”型。這樣的孩子往往是你得用嚴厲的方法，否則，他就認為他自己無(wú)所不能，老師這時(shí)候，要用足夠的事實(shí)和證據來(lái)證明他的錯誤，否則，他是絕對不會(huì )意識到自己的錯誤的，就更別提改正了。
還有一種就是“軟硬兼施”型。這種類(lèi)型的孩子基本上是你要用嚴厲的`方法讓他意識到自己的錯誤，老師再軟下來(lái)，哄一哄，讓他真切地感到自己的錯誤，在老師的和風(fēng)細雨中痛哭流涕，下決心改正，那么我們教育的目的就達到了。所以，在我們的教育中，在老師的工作中，我們一定要善于觀(guān)察和總結，針對不同的孩子采用不同的方法，從而達到教育的目的。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇6
根據兗州區教體局文件精神，針對我校的實(shí)際情景，我校于5月舉辦了以“擁抱陽(yáng)光五月，健康歡樂(lè )成長(cháng)”為主題的心理健康教育日活動(dòng)，豐富了同學(xué)們課余生活，帶給同學(xué)們很多文化、心理健康方面知識的同時(shí)，促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與溝通，使之起到教師和學(xué)生之間的橋梁紐帶作用，現將活動(dòng)總結如下：
1、各班進(jìn)行了以“重視心理健康，塑造健全人格”心理健康教育講座，其次為了更好地掌握學(xué)生心理狀況，有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，對需要幫忙的學(xué)生進(jìn)行輔導。
2、“說(shuō)你，說(shuō)我——聆聽(tīng)成長(cháng)故事，呵護心靈晴空”主題班會(huì )并進(jìn)行了心理征文大賽，一到三年級每位學(xué)生畫(huà)一幅畫(huà)，四到六年級每位學(xué)生寫(xiě)一篇文章。同學(xué)們踴躍參與，在學(xué)生作品中評選出了一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。經(jīng)過(guò)心理征文讓大學(xué)生在簡(jiǎn)便愉悅的氛圍中更好的學(xué)習和了解心理健康知識，更好地關(guān)注自我，關(guān)注心理健康，關(guān)注心靈。
3、經(jīng)過(guò)班會(huì )心理圖片展讓同學(xué)們從圖片中了解心理學(xué)、了解自我。展出了一系列有關(guān)心理學(xué)的圖片，引起了同學(xué)們的極大興趣。
4、525（我愛(ài)我）相約心理健康月。
在5月25日午時(shí)我校開(kāi)展了“5·25”心理健康節”，活動(dòng)主題為“呵護生命擁抱生活感恩社會(huì )”，為了進(jìn)一步普及心理健康知識，幫忙同學(xué)們正確地認識自我，了解自身存在的問(wèn)題，使同學(xué)們朝著(zhù)積極向上的健康心理發(fā)展，向全校師生發(fā)出如下倡議：
呵護生命——人的生命僅有一次。就連巖石下的種子也時(shí)刻醞釀著(zhù)自己的.生命力，等待著(zhù)破土而出，何況是我們呢？
擁抱生活——生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。生活更是一個(gè)絢麗多彩的舞臺，每個(gè)人都是導演、編劇和演員，而最忠實(shí)的觀(guān)眾其實(shí)就是你自己。一個(gè)懂得擁抱生活的人又怎樣會(huì )讓自己天天看著(zhù)悲情劇呢？
感恩社會(huì )——山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鳥(niǎo)，方成其壯闊。感恩之心，能夠幫忙我們度過(guò)莫大的痛苦和災難；感恩之心，能夠溫暖千千萬(wàn)萬(wàn)善于奉獻的心。經(jīng)過(guò)各種考驗洗禮的我們，更應當心懷一顆感恩的心：感恩社會(huì )！
5、經(jīng)過(guò)國旗下講話(huà)、宣傳欄等，宣傳學(xué)生心理健康知識。心理健康活動(dòng)月”宣傳欄，同時(shí)在學(xué)校廣播中播放心理健康教育知識。學(xué)生們在課余時(shí)間，經(jīng)過(guò)宣傳欄、手抄報等形式了解心理健康知識，加強心理危機意識。
6、“決勝心理戰場(chǎng)”六年級進(jìn)行心理輔導（班會(huì )）。
對學(xué)生在考前容易犯的不良心理問(wèn)題進(jìn)行了分析，并對同學(xué)們的學(xué)習、思想、生活等方面加以指導和調節，消除心理恐慌，教會(huì )大家如何調整心態(tài)、進(jìn)取應對考試，爭取優(yōu)異成績(jì)。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇7
我們教育班舉行了一次以關(guān)心心理、關(guān)系他人的主題班會(huì )活動(dòng)。在整個(gè)活動(dòng)中氣氛十分熱烈，同學(xué)們都深有感觸，我也從中學(xué)到了許多。
記得有人說(shuō)過(guò)：朋友都是從陌生人開(kāi)始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動(dòng)正好為交往供給了一個(gè)平臺。人與人在活動(dòng)中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺(jué)的內心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。在此次活動(dòng)中我們班同學(xué)自編自導自演的相聲讓我們捧腹大笑，讓我們解除了約束，帶著(zhù)歡樂(lè )地心境進(jìn)入戴高帽游戲環(huán)節，這個(gè)環(huán)節是讓別人去發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己得到肯定，且這個(gè)環(huán)節銜接在一片笑聲后，確實(shí)設計得十分獨到，讓人享受。
我相信每個(gè)人都是有價(jià)值的存在的。而讓意識到自己價(jià)值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的`經(jīng)歷，你看不見(jiàn)腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時(shí)從后面來(lái)一輛車(chē)，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價(jià)值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇8
為深入貫徹落實(shí)上級有關(guān)文件精神，切實(shí)加強我校心理健康教育工作，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，結合“心理健康日”，我校開(kāi)展了以“健康心靈和諧校園”為主題的系列心理健康教育活動(dòng)。
團體心理活動(dòng)分年級段進(jìn)行：一二年級進(jìn)行了雙人頂氣球接力感統訓練；三四年級開(kāi)展了坐地起身合作訓練，活動(dòng)以孩子們樂(lè )的游戲和形式展開(kāi)，充滿(mǎn)活力、充滿(mǎn)趣味。孩子們的參與積極性很高，校園的操場(chǎng)上充滿(mǎn)了歡聲笑語(yǔ)。學(xué)生們通過(guò)親身體驗、互動(dòng)交流，暢談自己的體會(huì )和收獲，了解到合作的重要性和技巧。
五年級學(xué)生觀(guān)看了心理健康影片《放牛班的春天》，通過(guò)觀(guān)影，激發(fā)了孩子的自信心，幫他們發(fā)現自身的.閃光點(diǎn)。多數孩子能領(lǐng)悟影片中蘊含的道理，并撰寫(xiě)了觀(guān)后感。
張亞民校長(cháng)對全校教師進(jìn)行的心理健康講座使教師們意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說(shuō)：“你要保守你心，勝過(guò)保守一切，因為一生的效果，是由心發(fā)出�！边@是一句很富哲理的話(huà)。當我們心理健康時(shí)，做事就能達到事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇9
為促使家庭困難學(xué)生健康成長(cháng)，xx小學(xué)多舉措打造熱愛(ài)生活、幸福成長(cháng)的心理健康教育。
一是經(jīng)濟上幫扶。在困難學(xué)生享受低保的基礎上，學(xué)校創(chuàng )造機會(huì )讓孩子優(yōu)先享受各種補助，通過(guò)實(shí)行師生一對一幫扶、聯(lián)系志愿服務(wù)團隊幫扶，社區捐資幫扶等途徑，確保不讓一個(gè)孩子失學(xué)，保障孩子健康成長(cháng)。
二是精神上關(guān)懷。學(xué)校要求班主任為困難學(xué)生心理輔導教師，擔任“愛(ài)心媽媽”或“愛(ài)心爸爸”。在學(xué)校生活與學(xué)習中予以指導與關(guān)心，優(yōu)先給與孩子各種成長(cháng)機會(huì )。在元旦、春節等重大節日優(yōu)先給予孩子參與的.機會(huì )，讓孩子到舞臺上展示自己的才華，并獲得成功的體驗。每年母親節、父親節給孩子購買(mǎi)書(shū)包、學(xué)具用品、衣物等，讓孩子感受到“家”的溫暖。課堂上優(yōu)先提供回答問(wèn)題的機會(huì )，讓孩子獲得學(xué)習進(jìn)步的愉悅，培養孩子愛(ài)學(xué)習、愛(ài)交流的好習慣。定期給與孩子心理輔導，了解孩子的需求與煩惱，做好孩子的心理工作，鼓勵孩子跟同學(xué)交流，促使孩子快樂(lè )成長(cháng)。
三是社會(huì )上聯(lián)動(dòng)。學(xué)校及時(shí)聯(lián)系社區為困難學(xué)生建立社區關(guān)愛(ài)檔案，積極為困難學(xué)生獻出愛(ài)心，給予關(guān)愛(ài)，讓他們感受到社會(huì )的溫暖，做一個(gè)懂得感恩的少年，長(cháng)大后做有用的人，以回報社會(huì )。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇10
為了使大學(xué)生意識到校園生活的豐富多彩，由學(xué)生工作處和馬克思主義學(xué)院主辦、大學(xué)生心理健康教育中心具體實(shí)施的'、xx理工大學(xué)心晴驛站社團承辦的“心理健康教育活動(dòng)月”活動(dòng)將于近期展開(kāi)。11月2日至11月6日，心晴驛站社團將于東、西兩個(gè)校區展開(kāi)此次活動(dòng)的宣傳。
宣傳活動(dòng)做足了前期準備，社團在做好的活動(dòng)策劃下充分動(dòng)員骨干成員，以確保全體成員熟悉活動(dòng)相關(guān)流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、學(xué)校網(wǎng)站、海報、黑板報等在校內進(jìn)行宣傳，在人員密集場(chǎng)合餐廳等地方發(fā)放單頁(yè)，宿舍樓下宣傳欄張貼海報，使廣大同學(xué)們能深入了解此次活動(dòng)目的、主題、意義，能積極主動(dòng)參與到此次活動(dòng)中來(lái)。
11月7日至8日將進(jìn)行活動(dòng)第一階段——心理健康講座，將邀請xx市社區志愿者聯(lián)合會(huì )曙光醫院分會(huì )專(zhuān)業(yè)心理老師對大學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行講解，同學(xué)們可現場(chǎng)提問(wèn)心中疑惑，通過(guò)專(zhuān)業(yè)講解及實(shí)例進(jìn)一步加強我校學(xué)生學(xué)習心理健康知識。第二階段——心理將康杯挑戰賽，以普及健康知識，是大學(xué)生更好的適應大學(xué)生活。
此次宣傳活動(dòng)擴大了社團活動(dòng)的影響力，增強了大學(xué)生對心理知識的重視。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇11
x月x日是全國大學(xué)生心理健康日，“xx”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng)，進(jìn)步自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì )。
當日我校進(jìn)行了以xx為主題活動(dòng)，由于我當天下午前兩節有課，沒(méi)能參加全部的活動(dòng)，當我到達現場(chǎng)時(shí)，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個(gè)人的約定，以小人物的`經(jīng)歷透視美國政治社會(huì )史的史詩(shī)片。
之后又進(jìn)行了團體活動(dòng)，全部的心理衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個(gè)活動(dòng)具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶進(jìn)其中，假如傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意，走神，提前抽走力的話(huà)，就會(huì )導致活動(dòng)的失敗。
這次x團體活動(dòng)，增加了我們對了于心理學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。
學(xué)生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)美好而有意義的大學(xué)生活。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇12
為讓同學(xué)們更好的釋放壓力，調節心態(tài)，樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念，以更積極的狀態(tài)投入學(xué)習生活中，同時(shí)為了加強同學(xué)間的溝通交流，藥學(xué)院在全院各班開(kāi)展了以“五月昭陽(yáng)，青春未央”為主題的陽(yáng)光心理健康月活動(dòng)。
在“書(shū)韻光影，情動(dòng)我心”——心理勵志書(shū)籍電影賞析活動(dòng)中，全體同學(xué)以班級為單位觀(guān)看小說(shuō)改編電影《阿甘正傳》，每位同學(xué)書(shū)寫(xiě)觀(guān)后感，各班心理委員對此次活動(dòng)作小結，并結合本班實(shí)際情況，闡述今后開(kāi)展班級活動(dòng)的建議。這次活動(dòng)使同學(xué)們在閱讀書(shū)籍、觀(guān)看電影的同時(shí)，不僅身心得到放松，從主人公身上展現出對命運不服輸，對生活不氣餒的精神，更讓大家收獲積極正能量。
在“一書(shū)一影一世界，一心一人一感念”——心理話(huà)劇表演活動(dòng)中，各班同學(xué)隨機分組即興表演�；顒�(dòng)中每位同學(xué)對角色的設定能準確反映其自身性格，通過(guò)各位同學(xué)的選角和表演，能更好的`了解每位同學(xué)的內心認知，同時(shí)也能增進(jìn)彼此了解、促進(jìn)班級凝聚力。
最美五月，百花繁茂，韶華勝極，惟愿每位學(xué)子能在這春陽(yáng)中收獲一份最真的祝福，尋覓到未來(lái)的方向，讓心花也能完滿(mǎn)綻放！
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇13
一、主題簡(jiǎn)介
針對大學(xué)生心理健康這一問(wèn)題，我利用班會(huì )討論的方式對我班及其他班級的學(xué)生進(jìn)行了心理健康討論。作為當代大學(xué)生，面對著(zhù)嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過(guò)這次討論，總結出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調整好自己的`心態(tài)，健康快樂(lè )地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì )做好準備。
二、活動(dòng)日程
20xx年3月20日星期二，在師專(zhuān)樓110討論。
三、調查結果
大學(xué)生心理健康教育是一項復雜的系統工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個(gè)重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學(xué)生的不良情緒，減少心理疾病的發(fā)生，指導他們采取有效的手段和方法促進(jìn)健康人格的形成和發(fā)展。因此在高校中重視學(xué)生德育教育的過(guò)程中，對大學(xué)生心理健康的教育工作必須向更深的。層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個(gè)重要的環(huán)節加以實(shí)施，堅持以人為本的思想，來(lái)培養和維持學(xué)生健康的心理，增強他們對社會(huì )的`適應能力。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇14
6月23日至30日，學(xué)院團委、學(xué)生工作處在全院學(xué)生中舉辦了“給我一片心靈天空”心理健康教育系列活動(dòng)。
針對大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，他們首先開(kāi)展了心理健康調查問(wèn)卷活動(dòng)。問(wèn)卷內容涉及到性格測試、憂(yōu)郁指數、目前承受的壓力狀況、人際關(guān)系、社交現狀等方面。
團委、學(xué)生工作處組織老師對問(wèn)卷結果進(jìn)行了測試評價(jià)，對于問(wèn)題傾向嚴重的問(wèn)卷進(jìn)行了分析篩選，對于心理問(wèn)題較為突出的同學(xué)，將進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)，并將信息反饋到了系部。通過(guò)調查，進(jìn)一步了解了學(xué)院學(xué)生心理健康的總體狀況，掌握了第一手資料，為下一步開(kāi)展心理健康教育工作做好了準備，以便在以后的心理健康教育工作中更加有的放矢。
另外，為了使大學(xué)生更好地樹(shù)立團隊合作意識，認識自我，悅納他人，增強自信心，培養良好的心理品質(zhì)，還組織開(kāi)展了“心聲樹(shù)”活動(dòng)。同學(xué)們踴躍參加，將自己與同學(xué)之間的點(diǎn)滴之事寫(xiě)在卡片上，或是將對同學(xué)的祝福粘貼于心聲樹(shù)上。增加了同學(xué)之間的.交流溝通。
通過(guò)開(kāi)展本次系列活動(dòng)，進(jìn)一步提高了大學(xué)生的心理品質(zhì)，優(yōu)化了其心理素質(zhì)，促進(jìn)了大學(xué)生理想人格的形成和發(fā)展，有利于學(xué)院思想政治工作的有序開(kāi)展。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇15
為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)，健康的心理是保證。10月20日，xx小學(xué)自今年開(kāi)學(xué)以來(lái)，扎扎實(shí)實(shí)開(kāi)展心理健康教育，在德育處的精心組織和安排下，各少先隊中隊認真開(kāi)展了心理健康教育活動(dòng)。
據了解，該校一直以來(lái)，把心理健康教育走進(jìn)課堂，利用課本劇、講故事、看視頻、心理健康專(zhuān)欄、黑板報等幫助學(xué)生建立和諧人際關(guān)系。要求教師遵循心理學(xué)規律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育有機滲透到日常各學(xué)科教育教學(xué)活動(dòng)中。開(kāi)展心理聽(tīng)音樂(lè )，看心理視頻、做游戲、心理測試、聽(tīng)講座，“消除煩惱”、“感恩父母、感恩老師、感恩對自己有幫助的人”，“做快樂(lè )少年”等學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)、豐富多彩等的教學(xué)形式和主題班會(huì )活動(dòng)，提高學(xué)生認知優(yōu)點(diǎn)和承受挫折能力。課程貼近學(xué)生生活，在親密的.交往中把教學(xué)內容傳授給學(xué)生。
通過(guò)一系列活動(dòng)，使學(xué)生喜歡學(xué)、學(xué)得進(jìn)、記得牢，會(huì )運用，真正領(lǐng)會(huì )和感受到什么是健康的心理，如何才能擁有健康的心理及如何主動(dòng)積極地調節自己的心理。并針對留守兒童和單親家庭學(xué)生，開(kāi)展心理輔導活動(dòng)，幫助他們健康成長(cháng)
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇16
為了進(jìn)一步加強小學(xué)生心理健康教育工作，全面提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平，營(yíng)造積極向上的健康和諧的校園文化氛圍，招遠市xx鎮xx學(xué)校多舉措加強學(xué)生心理健康教育。
一是開(kāi)展團體心理健康輔導課與“知心屋”相結合，解決學(xué)生心理問(wèn)題。xx學(xué)校結合本校教育教學(xué)實(shí)際情況，開(kāi)設心理健康教育課，加強專(zhuān)題教育，向小學(xué)生普及各種心理健康知識，引導他們自測、自控、自我調節。
二是積極加強與家長(cháng)的溝通聯(lián)系，防患于未然。學(xué)校及時(shí)與學(xué)生、與家長(cháng)溝通聯(lián)系，聯(lián)合社會(huì )各方力量積極預防和解決學(xué)生心理行為問(wèn)題。
三是積極開(kāi)展各項心理活動(dòng)，強化學(xué)生的心理素質(zhì)。通過(guò)召開(kāi)主題班會(huì )、舉辦校園心理劇展演、開(kāi)通校園心理咨詢(xún)室等形式對學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，提升環(huán)境育人功能。四是做好對心理輔導室的管理和使用，引導學(xué)生正確認識自我，提高心理自愈能力，培養學(xué)生健全的人格和良好的`個(gè)性心理品質(zhì)。
活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，促進(jìn)了學(xué)生心理的健康成長(cháng)，讓全體同學(xué)在這個(gè)團結友愛(ài)的大家庭中更健康、快樂(lè )地成長(cháng)！
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇17
5月25日是全國大學(xué)生心理咨詢(xún)健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理咨詢(xún)健康和心靈成長(cháng)，提高自身心理咨詢(xún)素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì )。
當日我校進(jìn)行了以5.25為主題活動(dòng)，由于我當天下午前兩節有課，沒(méi)能參加全部的活動(dòng)，當我到達現場(chǎng)時(shí)，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個(gè)人的約定，以小人物的`經(jīng)歷透視美國政治社會(huì )史的史詩(shī)片。
之后又進(jìn)行了團體活動(dòng)，全部的心理咨詢(xún)衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個(gè)活動(dòng)具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意，走神，提前抽走力的話(huà)，就會(huì )導致活動(dòng)的失敗。
這次525團體活動(dòng)，增加了我們對了于心理咨詢(xún)學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇18
本學(xué)期我擔任五年級心理學(xué)科的教學(xué)工作。心理健康教育也稱(chēng)為心理教育，其課程目標主要是受教育者通過(guò)教學(xué)活動(dòng)心理素質(zhì)得到培養，心理機能得到提高，心理潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到較好的發(fā)展。作為面向青少年的一種有效的教育途徑和教育手段，我校開(kāi)設了心理健康教育課程，加大了對小學(xué)生開(kāi)展心理教育的力度。在工作中老師注重向學(xué)生滲透各種心理學(xué)知識，并幫助學(xué)生解決一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題。
這是一門(mén)很有挑戰性的工作。心理教育與其他學(xué)科都不同，既沒(méi)有經(jīng)驗又沒(méi)有可以學(xué)習借鑒的資料。我在本學(xué)期的教學(xué)過(guò)程中一邊教學(xué)一邊摸索，真正是一個(gè)教學(xué)相長(cháng)過(guò)程中。這其中有艱辛也有不少的收獲。為使下一階段的工作更順利地開(kāi)展，現對本學(xué)期的工作情況作出總結，希望能發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結經(jīng)驗教訓，促進(jìn)教學(xué)工作更上一層樓。
一、開(kāi)好、開(kāi)足心理健康教育課，尤其是中高年級。隨著(zhù)自我意識和獨立性的增強，學(xué)生的心理困擾也會(huì )不斷增多，利用課堂教學(xué)向學(xué)生傳授相關(guān)的心理學(xué)知識，組織學(xué)生進(jìn)行積極的情感體驗，讓學(xué)生掌握自我調適的能力，可以使學(xué)生做到悅納自己，并且經(jīng)常保持積極樂(lè )觀(guān)的精神面貌。課堂教學(xué)的形式采取靈活多變，講解復雜的心理學(xué)理論深入淺出，注意聯(lián)系學(xué)生的'實(shí)際，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性。
二、對于個(gè)別心理問(wèn)題較明顯，行為偏常的學(xué)生進(jìn)行了及時(shí)、持續的輔導。在整個(gè)輔導過(guò)程中都是以朋友的身份參與心理輔導，不太強調老師的身份，同時(shí)也注意為這些學(xué)生保守秘密，讓他們覺(jué)得安全、可靠，獲得他們的信任，使他們更好地把問(wèn)題拿出來(lái)共同解決。
今后會(huì )不斷努力，將工作做得更好、更出色。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇19
從x月21日至x月21日學(xué)院開(kāi)展的xx以“陽(yáng)光心態(tài)、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動(dòng)落下帷幕，x月28日，總結表彰大會(huì )在南區報告廳舉行。學(xué)院黨委副書(shū)記張吉強參加了大會(huì )并作講話(huà)。
在會(huì )上，學(xué)生工作部處長(cháng)、心理健康預警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理健康月總結表彰通報》，學(xué)生代表物業(yè)12—301班李爽同學(xué)、石油12—302班王凱豐同學(xué)分別進(jìn)行了《我健康我快樂(lè )我成功》、《陽(yáng)光心態(tài)成功人生》的發(fā)言。大會(huì )還對獲得拓展運動(dòng)會(huì )、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的集體和個(gè)人進(jìn)行頒獎。
張吉強副書(shū)記在講話(huà)中對第五屆心理健康月活動(dòng)的成功舉辦，向在心理健康月活動(dòng)中受到表彰的老師和同學(xué)們表示祝賀，向在活動(dòng)中辛勤工作的老師、評委、同學(xué)們表示感謝。張吉強表示，心理健康月活動(dòng)雖然已經(jīng)落下帷幕，但心理健康教育工作只有起點(diǎn)，沒(méi)有終點(diǎn)，希望廣大同學(xué)能正確認識自己、接納自己、評價(jià)自己，敢于面對現實(shí)、面對困難、面對挑戰，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)陽(yáng)光、健康的'心態(tài)。
本屆心理健康月活動(dòng)，通過(guò)制作許愿樹(shù)、心理拓展訓練、心理電影賞析、專(zhuān)家講座、心理征文等一系列精心設計的心理健康教育活動(dòng)，讓同學(xué)們在廣泛參與的過(guò)程中，正確地認識了自我，感受了互動(dòng)，學(xué)會(huì )了感恩。我院心理健康宣傳月活動(dòng)已成功舉辦五屆，大會(huì )號召全院師生要以實(shí)際行動(dòng)固化活動(dòng)成果，創(chuàng )新活動(dòng)方法，締造和諧的校園，創(chuàng )造幸福的人生。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇20
心理是人的思維理念，它即來(lái)自人的行為慣性累積，反過(guò)來(lái)又是人的行為指南。因此，心理產(chǎn)生任何的問(wèn)題時(shí)，都需要我們每個(gè)人重視并且及時(shí)解決。此次主題班會(huì )的目的就是為了讓同學(xué)們能直面自己的心理問(wèn)題，認識并解決它，做一名健康快樂(lè )的大學(xué)生。
心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎同時(shí)，社會(huì )轉型期出現的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。結合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開(kāi)展了系列心理健康教育活動(dòng)，現將心理健康教育主題班會(huì )總結如下：
通過(guò)了解，我發(fā)現大學(xué)生存在的問(wèn)題有如下幾點(diǎn)：
1、進(jìn)入新的學(xué)期，同學(xué)會(huì )認為大學(xué)和自己想象的不同，會(huì )產(chǎn)生失落情緒。
2、同學(xué)遇到無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)，產(chǎn)生消極和自卑心理。
3、與同學(xué)相處時(shí)，不能正確處理朋友間的關(guān)系。
4、對自己的人生目標不確定，感到迷茫無(wú)助。
根據以上問(wèn)題，我們?yōu)檫@次的主題班會(huì )設計了各種形式的內容，就是希望能夠給同學(xué)們一個(gè)直面自己心里問(wèn)題的機會(huì )，并且從中得到傾訴和放松。
班會(huì )中，我們組織同學(xué)們做了游戲，游戲中大家都熱情參與這個(gè)游戲不僅促進(jìn)同學(xué)之間的友誼，更增強了我們彼此間的信任與合作。
心理健康的標準是什么？做一個(gè)健康快樂(lè )的大學(xué)生又是何等的重要？相信很多人都想過(guò)這個(gè)問(wèn)題，而這次關(guān)于心理健康的.一個(gè)演講，就告訴了我們大家如何應對大學(xué)中的迷茫、失落和學(xué)習上所遇到的問(wèn)題，更讓我們明白了如何確定自己的人生規劃，做一名健康快樂(lè )的大學(xué)生。
通過(guò)這次心理健康主題班會(huì )，我們明白面對豐富多彩的大學(xué)生活，依舊會(huì )遇到一些問(wèn)題，他們時(shí)刻牽絆著(zhù)我們無(wú)法前進(jìn)�？墒沁@并不可怕，只要我們保持一個(gè)健康的心態(tài)，懂得自我調節和適應，我們明天會(huì )更加美好。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇21
不知不覺(jué)，擔任我們xx班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問(wèn)題作為開(kāi)篇：xx月xx日是個(gè)什么日子？讓我來(lái)告訴大家吧，是“大學(xué)生心理健康日”。在這個(gè)重要的日子到來(lái)之際，我總結一下我這近一年來(lái)的工作和感受。
20xx學(xué)年第二學(xué)期，我參加了一次心理委員培訓。它相當于一次講座，從那次培訓，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息，及時(shí)匯報異常情況。所以我時(shí)常觀(guān)察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒(méi)有出現心理異常情況，我也相信未來(lái)也不會(huì )有。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識�？赡芎芏嗤瑢W(xué)會(huì )覺(jué)得自己不是心理專(zhuān)業(yè)的，不懂得什么心理知識。其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問(wèn)題的方法。例如：傾聽(tīng)、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的，另外，我們班級也會(huì )定期開(kāi)展一些心理健康知識的'活動(dòng)和講座，同學(xué)們也積極參與。同時(shí)，我們班級也非常注重宿舍文化的培養。
宿舍是我們休息的場(chǎng)所，所以對于宿舍，首先抓的是衛生和安全問(wèn)題。我們班級通過(guò)男女生互訪(fǎng)宿舍檢查衛生安全評比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛生。另外，對于宿舍文化建設上，我們也不放松。平時(shí)，班級經(jīng)常組織同學(xué)們通過(guò)宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級集體感，也通過(guò)學(xué)習小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習想互幫互助，共同提高。
以上是我的總結，愿自控xx班各位同學(xué)永遠健健康康、活潑開(kāi)朗，祝我們班越走越好。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇22
20xx年3月24日是第xx個(gè)世界防治結核病日，肺結核是我國傳染病中的頭號殺手，在這個(gè)特殊的日子里，為了有效地控制肺結核，減少它對人類(lèi)的危害，因此重慶科技學(xué)院數理學(xué)院心理部和心理協(xié)會(huì )，一起開(kāi)展了一次肺結核主題宣傳活動(dòng)。
在本次宣傳活動(dòng)中，我們把宣傳板都貼滿(mǎn)了同學(xué)們對肺結核患者的祝福。使廣大同學(xué)進(jìn)一步了解了結核病的防治知識。
此次活動(dòng)中我們發(fā)揮了我們的優(yōu)勢，通過(guò)大家一起積極配合，分工明確在活動(dòng)中都發(fā)揮了很好的效果，使的活動(dòng)辦得還算是很成功的，在這過(guò)程我們體會(huì )到了大家一起工作的`快樂(lè )，也讓大家體會(huì )到了做活動(dòng)的意義。
我希望無(wú)論是學(xué)校還是學(xué)院要經(jīng)常搞一些這樣有意義的活動(dòng)，我們活動(dòng)取得了一些好的成績(jì)，但也有一些做的不是很好的地方，因此我希望在今后的活動(dòng)我們可以做的更好，更好發(fā)揮我們的作用。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇23
為進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，培養學(xué)生良好的心理意識和健康的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，5月22日上午，成武自齊實(shí)驗學(xué)校特邀國家心理咨詢(xún)師萬(wàn)秀文在報告廳開(kāi)展了心理健康講座。
萬(wàn)秀文從妙趣橫生的.小游戲入手，運用心理學(xué)理論，結合社會(huì )實(shí)踐，讓學(xué)生先了解什么是心理健康。通過(guò)幽默的語(yǔ)言、趣味的互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生們進(jìn)一步認知并探索自我的興趣和信心。隨后，萬(wàn)秀文拋出問(wèn)題，因勢利導，讓學(xué)生們明白：要感恩父母給予的生命和照料，身心健康，品德優(yōu)秀，學(xué)業(yè)有成就是對父母最好的回報。
講座在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行，萬(wàn)秀文妙語(yǔ)連珠，旁推側引，邀請同學(xué)上臺做心理情境訓練，引導大家正確認識并客觀(guān)面對身邊的各類(lèi)關(guān)系。在同學(xué)們意猶未盡中講座畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號，大家都紛紛表示，收獲頗豐。
這場(chǎng)講座及時(shí)為同學(xué)們緩解了心理壓力和焦躁情緒，有效的促進(jìn)了學(xué)生的身心健康發(fā)展，提高了學(xué)生的自我認知能力，也為學(xué)生的健康成長(cháng)和努力學(xué)習指明了方向。
心理減壓講座簡(jiǎn)報 篇24
為引導大學(xué)生自覺(jué)維護心理健康、提高心理適應能力和健康素養，4月22日，學(xué)校心理健康教育咨詢(xún)中心分別在我校西校區、南校區開(kāi)展了貴州大學(xué)20xx“師生健康中國健康”心理健康知識講座暨學(xué)生骨干心理素質(zhì)能力提升培訓。
心理健康教育專(zhuān)職教師帥懿芯、賀穎、楊滿(mǎn)云分別作題為“心靈呵護——大學(xué)生心理危機識別與應對”“讓生命之花綻放——大學(xué)生心理危機識別與應對”和“讓生命充滿(mǎn)陽(yáng)光——大學(xué)生心理危機識別與應對”的講座，20xx—20xx級各班心理委員、“宿舍心靈使者”、學(xué)生干部和學(xué)生代表、心理輔導員等百余人參加。
講座期間，主講老師通過(guò)設置互動(dòng)游戲與問(wèn)答環(huán)節來(lái)增加與會(huì )學(xué)生的體驗感，帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)一步感悟生命的意義與價(jià)值，并以此來(lái)引導同學(xué)們樹(shù)立正確的生命觀(guān)，培養健康樂(lè )觀(guān)、積極向上的.心理態(tài)度。
參與人員紛紛表示，此次講座使得自己更加清晰理解了何為心理危機及其產(chǎn)生機制與解決處理措施，明確了今后的班級心理健康工作方向。
據悉，此次“20xx‘師生健康中國健康’”系列心理健康講座共10場(chǎng)，后續將圍繞大學(xué)生心理危機應對策略、心理助人談話(huà)技術(shù)、朋輩心理通用技能、大學(xué)生壓力管理與心理資本構建、研究生情緒管理與陽(yáng)光心態(tài)培養和學(xué)業(yè)壓力及調試等主題持續開(kāi)展至五月。師針對疫情期間學(xué)生可能存在的心理困擾和行為問(wèn)題，提出教師應該做好學(xué)生心理健康狀況篩查工作，對學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行分析時(shí)，要注意定期、多次、全面掌握并鼓勵師生要學(xué)以致用，在理論知識的基礎上進(jìn)一步提升實(shí)踐技能。最后，郁老師強調了教師做好心理健康教育工作前自我關(guān)懷的重要性和必要性。
此次心理建康教育專(zhuān)題會(huì )議的召開(kāi)為學(xué)校學(xué)生復學(xué)心理健康輔導工作做了充分準備，有效促進(jìn)了我校師生心理輔導工作的有序開(kāi)展。
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