有關(guān)健康生活倡議書(shū)通用
隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，我們都跟倡議書(shū)有著(zhù)直接或間接的聯(lián)系，通過(guò)倡議書(shū)可以弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，梳理具有奉獻愛(ài)心的精神，營(yíng)造一個(gè)更美好和諧的社會(huì )。大家知道倡議書(shū)的格式嗎？下面是小編精心整理的有關(guān)健康生活倡議書(shū)通用，希望對大家有所幫助。
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生命在于運動(dòng)，幸福源于健康。為響應中國健康生活方式大會(huì )“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開(kāi)展“三減三健”活動(dòng)，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導健康生活，從我做起“三減”
合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動(dòng)員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學(xué)用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開(kāi)水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜肴少放糖。
二、全民參與健身，力爭實(shí)現“三健”
定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣;合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡;減少久坐時(shí)間，保護頸椎腰椎;每天行走8000步、堅持鍛煉一小時(shí);學(xué)會(huì )一項運動(dòng)、參與一項運動(dòng)、喜愛(ài)一項運動(dòng);倡導“體育生活化、健身經(jīng)�；钡睦砟�，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時(shí)尚追求。
三、全民行動(dòng)起來(lái)，唱響“三減三健”
提升科學(xué)膳食服務(wù)水平，源頭上做好“三減”;強化預防保健，為全縣人民提供規范化、專(zhuān)業(yè)化的健康檢查，組織保健知識講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細節，運動(dòng)貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的`實(shí)踐者和受益者。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實(shí)現“三健”，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻!
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廣大老年朋友們：
為貫徹落實(shí)國家、自治區、市衛生健康大會(huì )精神，宣傳普及老年健康科學(xué)知識和老年健康相關(guān)政策，增強老年人健康意識，提高老年人的健康素養和健康水平，營(yíng)造有利于老年人健康生活的社會(huì )環(huán)境，倡導全社會(huì )關(guān)愛(ài)老年人，實(shí)現老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學(xué)、老有所樂(lè )的目標�，F作為老年大學(xué)學(xué)員，向全縣老年人發(fā)出如下倡議：
一、尊老愛(ài)幼是中華民族的傳統美德，但隨著(zhù)我國老齡化進(jìn)程的加快，老齡人口占比越來(lái)越大，這將給社會(huì )、家庭帶來(lái)深刻的影響，老年人首先要認識到自己是健康的第一責任人。健康是自己的，身體健康才是真正的財富：
1.積極認識老齡化和衰老2.合理膳食，均衡營(yíng)養。
3.適度運動(dòng)，循序漸進(jìn)。4.及早戒煙，限量飲酒。
5.保持良好睡眠。每天最好午休1小時(shí)左右。
6.定期自我監測血壓。 7.定期監測血糖。
8.預防心腦血管疾病。9.定期進(jìn)行體檢
10.重視視聽(tīng)功能下降。11.預防跌倒。
二、要保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì )自我疏導。身體雖退休，大腦未休閑，退休后要做自己力所能及的事情，豐富自己的退休生活，勤動(dòng)腿，心放寬。
1.預防阿爾茨海默病的'發(fā)生發(fā)展。2.合理用藥。
3.外出隨身攜帶健康應急卡。
三、正確認識老年與老齡化，積極健康的融入社會(huì )、家庭，積極進(jìn)行社會(huì )參與。
最后我們真心的呼吁所有老年人一起走向更快樂(lè )、更美麗、更健康的老年生活，大家要關(guān)心明天的自己。健康磴口，你我同行。
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致公司全體員工：
健康，是生命的基石，是幸福的根源;員工的健康是企業(yè)和諧文明的標志，是提高企業(yè)競爭力的基礎。然而，結合本年度員工體檢報告結果，我們面對的健康問(wèn)題不容樂(lè )觀(guān)。隨著(zhù)生活節奏的加快和物質(zhì)條件的提高，由于工作壓力的增大和體育鍛煉的'減少，我們大部分員工的身體素質(zhì)欠佳。為了提高員工身體素質(zhì)，預防心血管疾病、呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的發(fā)生，增強健康生活的意識，倡導健康的生活方式。我們向全體員工提出倡議：
早睡早起，保證睡眠
充足的睡眠可以緩解一天的勞累，促進(jìn)新陳代謝。這就要求我們養成良好的睡眠習慣，睡前少玩手機、放松精神，保證每晚的睡眠質(zhì)量和白天的工作效率。
多喝熱水，均衡膳食
每日攝入充足的水分幫助我們排除毒素，增加元氣;每日攝取營(yíng)養均衡的膳食是我們一天生活工作的保障。因此，養成良好的飲食習慣十足重要。同時(shí)，要注意食品的干凈衛生，特別是在近期高溫季節，防止食物腐敗變質(zhì)。
勤搞衛生，保持清潔
潔凈整潔的工作、生活環(huán)境保證我們每天愉悅的精神狀態(tài)和飽滿(mǎn)的工作熱情。因而我們要做到定期打掃衛生、整理物品，保持工作、生活區域的整潔干凈，經(jīng)常開(kāi)窗透氣，預防病菌感染。
加強鍛煉，增強體質(zhì)
俗話(huà)說(shuō)動(dòng)則有益，積極參加體育鍛煉可以增強我們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，增強機體抵抗力及適應能力。當然，在運動(dòng)前務(wù)必提前做好熱身工作，控制運動(dòng)強度，運動(dòng)損傷不可小覷。
杜絕“低頭族”，避免意外
隨著(zhù)智能手機的普及，我們的生活越來(lái)越離不開(kāi)手機。調查表明，走路時(shí)玩手機,平均速度會(huì )減慢16%至33%,而且大腦會(huì )減少接收周?chē)h(huán)境的信息,使得事故發(fā)生的幾率比正常情況高出6倍平時(shí)外出期間。因此，我們在出行時(shí)，特別在走樓梯、過(guò)馬路時(shí)，務(wù)必不得瀏覽手機，以免發(fā)生意外事故。
關(guān)愛(ài)心靈，加強疏導
心理健康是人身健康的重要部分，因而加強心理健康保健意識亦為重要。這就要求我們多學(xué)習掌握一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面書(shū)籍，提高抗壓能力，在有過(guò)大的壓力和困擾時(shí)及時(shí)找上級溝通疏導。
抵御高溫，預防中暑
在高溫季節即將來(lái)臨之際，大家務(wù)必做好防暑降溫及勞動(dòng)保護工作。
親愛(ài)的同事們，你的健康不僅僅關(guān)系到個(gè)人，更是一個(gè)家庭幸福的根本，是一個(gè)企業(yè)發(fā)展壯大的前提。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，養成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來(lái)的工作生活中，展示我們健康的體魄和十足的干勁!最后，衷心祝愿所有同事身體健康、萬(wàn)事如意!
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親愛(ài)的市民朋友們：
健康是人類(lèi)全面發(fā)展的基礎，是生活幸�？鞓�(lè )的前提，也是國家文明的標志，社會(huì )和諧的象征。在全面建設小康社會(huì )的進(jìn)程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。
面對不斷增加的生活方式疾病，達旗旗委、政府高度重視，實(shí)施“將健康融入所有政策”策略，在全旗開(kāi)展“人人為健康，健康為人人”健康促進(jìn)旗建設工作。我們每個(gè)人要從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為全面提高我旗人民健康素養水平，特向全旗人民發(fā)出如下倡議：
1、落實(shí)健康政策：各單位要把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰略地位，按照中央要求，將健康理念融入所有政策，加快形成有利于健康的發(fā)展模式、生態(tài)環(huán)境和生活方式，實(shí)現全旗健康與經(jīng)濟社會(huì )良性協(xié)調發(fā)展。
2、樹(shù)立健康理念：推動(dòng)單位參與、人人盡力，落實(shí)預防為主，推行健康生活方式，減少疾病發(fā)生，實(shí)現全民健康。
3、履行控煙責任：吸煙有害健康,控煙勢在必行,控煙既是義務(wù)更是責任，公共場(chǎng)所禁止吸煙，攜手共創(chuàng )無(wú)煙環(huán)境。
4、培育健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂(lè )健身，積極參與建設“健康達拉特”。
5、保證健康飲食：科學(xué)合理搭配膳食結構，規律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營(yíng)養平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
6、開(kāi)展健康運動(dòng)：少靜多動(dòng)、適度量力、不拘形式、貴在堅持�！肮茏∽�，邁開(kāi)腿”，踐行“健康一二一”行動(dòng)，即“日行一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”。
7、保持健康心理：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
8、建設健康環(huán)境：參加愛(ài)國衛生運動(dòng)，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺(jué)維護公共環(huán)境，營(yíng)造綠色環(huán)保家園，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的.生活環(huán)境。
9、傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播公民健康素養66條，積極配合創(chuàng )建相關(guān)宣傳活動(dòng)，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
10、掌握健康技能：科學(xué)就醫，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應用健康信息，不輕信“游醫”及偽專(zhuān)家，掌握基本的中醫適宜技術(shù)、應急救護和避險能力。
居民朋友們，健康是人生的無(wú)價(jià)之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進(jìn)。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，在追求健康的生活方式中實(shí)現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，全民發(fā)力，弛而不息，共同為推進(jìn)“健康達拉特”建設而努力!
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全市各部門(mén)單位及廣大市民朋友們：
健康是生命之本、幸福之源。近期我市人民醫院檢測出27例以艾蒿為過(guò)敏源的過(guò)敏性鼻炎，因此蒿子給人民群眾身體健康帶來(lái)了很大的危害。為清除和減少我市過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏源，給廣大市民創(chuàng )造良好的健康生活環(huán)境，特發(fā)出如下倡議：
一、全市各部門(mén)單位要以環(huán)境衛生大整治、大清理、大掃除為主要內容，組織動(dòng)員機關(guān)干部職工落實(shí)環(huán)境衛生責任區職責，重點(diǎn)清除責任區內艾蒿為主的蒿子及雜草。
二、蘇木組織動(dòng)員轄區農牧民對嘎查、村內及村莊周?chē)�，城鄉結合部等范圍內環(huán)境衛生進(jìn)行全面徹底清理，重點(diǎn)清除艾蒿為主的蒿子及雜草。
三、各街道辦事處加強健康知識宣傳力度，強化市民環(huán)境衛生意識，動(dòng)員轄區居民清理整治轄區環(huán)境衛生，重點(diǎn)清除小區內外、拆遷工地、閑置地塊的艾蒿為主的'蒿子及雜草。
四、交通部門(mén)以國道、省道周邊區域為重點(diǎn)，對所轄范圍內主要交通干線(xiàn)兩側的環(huán)境衛生進(jìn)行清理整治，重點(diǎn)清除艾蒿為主的蒿子及雜草。
五、文化和旅游部門(mén)加強景區景點(diǎn)環(huán)境綜合整治，清理對通景區公路沿線(xiàn)兩側的垃圾，重點(diǎn)清除艾蒿為主的蒿子及雜草。
六、園林綠化管理部門(mén)要進(jìn)一步加強園林綠化養護，做好公園、綠化帶等綠地內衛生保潔，重點(diǎn)清除艾蒿為主的蒿子及雜草。
七、環(huán)衛部門(mén)要對城區主干道路、城鄉結合部、閑置地塊、背街小巷、拆遷工地等區域進(jìn)行全面清理，著(zhù)力解決衛生死角，重點(diǎn)清除艾蒿為主的蒿子及雜草。
各部門(mén)單位及廣大市民朋友們，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，積極投身到“清除蒿子 促進(jìn)健康”行動(dòng)中來(lái)，為霍林郭勒市的環(huán)境更加優(yōu)美、人民健康幸福作出應有的貢獻。
霍林郭勒市愛(ài)國衛生運動(dòng)委員會(huì )
20xx年7月5日
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居民朋友們：
身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習、工作的物質(zhì)基礎，沒(méi)有健康的身體就沒(méi)有個(gè)人、家庭的生活幸福，更沒(méi)有事業(yè)的成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會(huì )和諧進(jìn)步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導新理念，形成新風(fēng)尚。強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡腵意識，在全社會(huì )形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、全民健身，從我做起，從現在做起，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅持長(cháng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點(diǎn)的體育健身項目，每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。
四、倡導健好身，形成好方法。
五、積極參加各種健身比賽活動(dòng)。
有關(guān)健康生活倡議書(shū)通用7
廣大市民朋友們：
健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹(shù)立健康生活理念，倡導健康生活方式，助力創(chuàng )建全國文明城市。
我們倡議:
一、學(xué)習健康知識。以《公民健康素養66條》為范本，學(xué)習科學(xué)健康的生活理念，行為準則和基本技能;掌握膳食結構，促進(jìn)營(yíng)養平衡，保持健康體質(zhì);以科學(xué)態(tài)度獲取和傳播健康知識，不盲從、不迷信、不散布各種未經(jīng)證實(shí)的健康信息。
二、養成健康行為。管理和規范健康行為，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行為準則;合理飲食，規律起居，掌握科學(xué)的健身方法，長(cháng)久堅持;改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，以良好衛生習慣塑造渭南文明市民新形象。
三、保持健康心理。樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的.關(guān)系;助人為樂(lè )，與人為善，理解和關(guān)懷有心理困擾的人群，思想上不歧視，生活中不排斥;化解消極情緒，保持平和心態(tài)，培養興趣愛(ài)好，積極進(jìn)取，堅韌不拔，珍惜當下，快樂(lè )過(guò)好每一天。
四、營(yíng)造健康環(huán)境。堅持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染;崇尚自然，養花種草，少用塑料袋，減少白色垃圾，努力創(chuàng )造整潔、簡(jiǎn)約、舒適、環(huán)保的居家環(huán)境;積極參加愛(ài)國衛生志愿服務(wù)活動(dòng)，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺(jué)維護文明衛生的公共環(huán)境。
廣大市民朋友們：擁有健康體魄，才會(huì )擁有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來(lái)，從自身做起，從現在做起，從每件事做起，養成科學(xué)健康的生活方式，為早日跨入全國文明城市行列貢獻力量!
全體委員
20xx年5月28日
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