個(gè)人健康生活倡議書(shū)

　　現如今，需要使用倡議書(shū)的事情愈發(fā)增多，通過(guò)倡議書(shū)倡議者可以表達自己的決心和希望或者寫(xiě)出某種建議。如何寫(xiě)一份恰當的倡議書(shū)呢？下面是小編為大家收集的個(gè)人健康生活倡議書(shū)，歡迎大家分享。

個(gè)人健康生活倡議書(shū)1

致全體瓊海市市民：

　　俊康城市是衛生城市的升級版，旨在通過(guò)完善城市規劃、建設和管理，改進(jìn)自然環(huán)境、社會(huì )環(huán)境和健康服務(wù)，全面普及健康生活方式，滿(mǎn)足居民健康需求，實(shí)現城市建設與人的健康協(xié)調發(fā)展。

　　我市已被全國愛(ài)衛會(huì )確定為全國健康城市建設首批試點(diǎn)城市，我們將按照“健康促進(jìn)融入所有政策”這一理念開(kāi)展健康城市建設活動(dòng)。為此，特向廣大市民朋友發(fā)出倡議：

　　從自身做起，做健康環(huán)境的參與者，做健康生活的踐行者，做健康文化的傳播者，在生活工作中自覺(jué)做到：

　　1、樹(shù)立健康理念：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會(huì )適應的完好狀態(tài)，每個(gè)人都應自覺(jué)擔起維護自身和他人健康的責任。

　　2、養成健康習慣：生活方式和生活習慣是人體健康最大的影響因素，“合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”是健康的基石。倡議大家把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂(lè )健身，積極參與健康城市建設。

　　3、保持健康心態(tài)：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹(shù)立正確健康的價(jià)值觀(guān)，正確對待生活與工作中的得失。

　　4、傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播《中國公民健康素養66條》，積極配合健康城市建設相關(guān)宣傳活動(dòng)，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。

　　5、建設健康環(huán)境：積極參與到愛(ài)國衛生運動(dòng)中來(lái)，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺(jué)維護公共環(huán)境，控制病媒生物密度，營(yíng)造綠色環(huán)保家園，建設整潔、美麗、健康的生活環(huán)境。

　　6、掌握健康技能：科學(xué)就醫，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應用健康信息，掌握基本的中醫養生適宜技術(shù)、提高應急救護和避險能力。

　　市民朋友們，建設健康城市是城市發(fā)展的`優(yōu)先戰略，全體市民共享健康惠民成果，是健康城市的最終目標。為使瓊海的城市更健康、人民更健康、家園更宜居，讓我們迅速行動(dòng)起來(lái)，用我們無(wú)窮的智慧，為建設健康新瓊海做出自己的貢獻!

個(gè)人健康生活倡議書(shū)2

　　健康是人民幸福和社會(huì )發(fā)展的基礎，是對美好生活的共同追求。然而，隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。吸煙、酗酒、缺乏體育鍛煉等不健康的生活方式伴隨而來(lái)的各種慢性病，已成為影響居民健康素質(zhì)的敵人。面對不斷增加的生活方式疾病，我們希望通過(guò)“健康促進(jìn)社區”活動(dòng)，促進(jìn)社區居民的`身心健康，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向社區居民發(fā)出以下倡議：

　　1、追求健康，學(xué)習健康，管理健康，投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則;

　　2、改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)�塑造健康向上的形�?

　　3、合理搭配膳食結構，科學(xué)用餐，保持營(yíng)養均衡，維持健康體重;

　　4、科學(xué)運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持;

　　5、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人;營(yíng)造綠色社區，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好的健康生活環(huán)境;

　　6、以實(shí)際行動(dòng)不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。

　　今天我們在這里發(fā)出倡議，希望每一位居民都能夠自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，樹(shù)立正確的健康觀(guān)，倡導健康生活方式，營(yíng)造健康文化氛圍，共同建設健康文明的和諧社區。

　　倡議人：

　　xx年xx月xx日

個(gè)人健康生活倡議書(shū)3

居民朋友們：

　　身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習、工作的物質(zhì)基礎，沒(méi)有健康的身體就沒(méi)有個(gè)人、家庭的生活幸福，更沒(méi)有事業(yè)的`成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會(huì )和諧進(jìn)步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：

　　一、倡導新理念，形成新風(fēng)尚。強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，在全社會(huì )形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。

　　二、全民健身，從我做起，從現在做起，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。

　　三、堅持長(cháng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點(diǎn)的體育健身項目，每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。

　　四、倡導健好身，形成好方法。

　　五、積極參加各種健身比賽活動(dòng)。

　　姓名：

　　日期：xx年xx月xx日

個(gè)人健康生活倡議書(shū)4

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　當您在舒適整潔的校園中工作和學(xué)習時(shí)，當您享受科技現代化帶來(lái)的種.種便利時(shí)……您是否越來(lái)越真切地感受到，氣候變幻無(wú)常、環(huán)境惡化、資源能源短缺等問(wèn)題已經(jīng)開(kāi)始威脅我們的生活?隨著(zhù)夏季的來(lái)臨，我校水電消耗量已進(jìn)入高峰期，為進(jìn)一步增強廣大師生的能源憂(yōu)患意識和環(huán)保意識，在xx年“節能環(huán)保宣傳月”活動(dòng)來(lái)臨之際，學(xué)校呼吁廣大師生員工一起行動(dòng)起來(lái)，從節約“一滴水、一度電、一張紙”做起，爭做踐行節能環(huán)保的楷模。

　　一、提倡節約用水，提高用水效益

　　1.在學(xué)習和生活中要注重行為節水，杜絕水龍頭長(cháng)流水的浪費現象，養成良好的節水習慣。

　　2.堅持使用洗臉盆洗臉，每次可比直接用長(cháng)流水洗臉節約用水16升左右，每月每人節約用水1.2噸左右。

　　3.間斷放水淋浴，搓洗時(shí)及時(shí)關(guān)水，避免過(guò)長(cháng)時(shí)間沖淋。

　　4.衣物集中洗滌，減少洗衣次數;小件、少量衣物提倡手洗;洗滌劑投放適量。

　　5.提倡循環(huán)用水，洗衣服的水可以用于拖地或沖廁所。

　　二、低碳生活從節約每一度電開(kāi)始

　　1.出宿舍前要關(guān)閉電源、飲水機。

　　2.隨手關(guān)閉電燈等用電器，下課時(shí)需關(guān)掉教室電燈。

　　3.電視待機狀態(tài)也耗電，請手動(dòng)關(guān)機。

　　4.室內使用空調，做到冬天溫度不高于20℃、夏天溫度不低于26℃。

　　三、推進(jìn)綠色辦公促進(jìn)資源節約

　　1.流轉文件實(shí)行網(wǎng)上傳送，定稿文件雙面打印，未定稿文件用廢紙打印。單面使用后的復印紙，可再利用空白面影印或裁剪為便條紙或草稿紙。

　　2.節約每一顆訂書(shū)針、曲別針，充分利用每一支簽筆，使用簽筆時(shí)做到換芯不換殼。

　　3.為電腦設置合理的.“電源使用方案”，較長(cháng)時(shí)間不用，采用“待機”模式;更長(cháng)時(shí)間不用，采用“休眠”模式。

　　4.關(guān)閉長(cháng)時(shí)間不用的打印機等設備，減少待機耗能。

　　四、倡導文明、健康生的活方式，自覺(jué)養成節約、環(huán)保的生活習慣

　　1.節約糧食。

　　2.少用洗衣粉等化工制品。

　　3.盡量少使用一次性牙刷、一次性浴帽等。

　　4.多騎自行車(chē)、多坐公交車(chē)，多爬樓梯，鍛煉身體的同時(shí)也為節能減排出力。

　　5.盡可能減少使用一次性筷子和紙質(zhì)杯子、飯盒等。

　　6.提倡使用環(huán)保袋，減少塑料袋的使用。

　　7.盡可能減少洗車(chē)次數。

　　節約是美德，節約是品質(zhì)，節約更是責任。不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。讓我們同心協(xié)力，積少成多，聚沙成塔，做勤儉節約風(fēng)尚的傳播者、實(shí)踐者、示范者，以自己的實(shí)際行動(dòng)支持節能減排，為沈陽(yáng)農業(yè)大學(xué)的發(fā)展做出自己的貢獻。

個(gè)人健康生活倡議書(shū)5

　　健康是人的基本權力,是幸�？鞓�(lè )的基礎,是國家文明的標志，是社會(huì )和諧的象征。在全面建設小康社會(huì )過(guò)程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì )發(fā)展和經(jīng)濟進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著(zhù)人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我市人民健康素質(zhì)的大敵。

　　面對不斷增加的.生活方式病，藥物、手術(shù)、醫院、醫生的作為受到限制，唯一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全市人民倡議：

　　一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”作為行動(dòng)準則。

　　二、改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)�塑造健康、向上的公民形象�?/p>

　　三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營(yíng)養平衡，維持健康體重。

　　四、加強運動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè )觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng )造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

　　七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

　　八、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長(cháng)期保持健康的生活方式。

　　讓我們在追求健康中實(shí)現人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現全面發(fā)展，擁有幸福生活!

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