參加拓展培訓的感悟

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，我們常常會(huì )對人或者事物有新的思考，這時(shí)就可以通過(guò)文字的方式把這些感悟都記錄下來(lái)。那么，到底應該要怎樣去寫(xiě)感悟呢？下面是小編幫大家整理的參加拓展培訓的感悟，希望對大家有所幫助。

參加拓展培訓的感悟1

　　參加拓展訓練，感悟很多。拓展訓練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。

　　這使我更深刻地意識到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。

　　在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短一天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。

　　在達到訓練場(chǎng)地后，按照教練的要求，我們被分為了四個(gè)小組，每個(gè)小組都由隊員自己起一個(gè)隊名，并選一首隊歌和一句口號。在開(kāi)始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊口號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的'努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓練項目。

　　在訓練中，無(wú)論是一開(kāi)始的信任背摔，11人走單騎，還是下午

　　的高空斷橋，以及全體的海難逃生，幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“孤島求生”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團結的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個(gè)人。全身心地投入當然會(huì )大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。

　　在過(guò)程中尋找到快樂(lè )，在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓練過(guò)程結束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著(zhù)訓練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是，我們快樂(lè )著(zhù)，我們幸福著(zhù)。

　　總之，通過(guò)這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓練，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì )在今后的工作中給我帶來(lái)很大的幫助。拓展訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長(cháng)的，一次訓練不能解決各種問(wèn)題，但我相信每一個(gè)人體驗完了、震撼完了，都會(huì )從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當中，還需要更長(cháng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團結、更堅強。

參加拓展培訓的感悟2

　　兩天的擴展活動(dòng)過(guò)去了，恐懼過(guò)，那是來(lái)自?xún)刃纳钐幍目謶�；笑過(guò)，那是發(fā)自勝利后內心深處真正的笑聲，我相信對于我沒(méi)在以后生活的歲月中，在困難、挫折、失敗、機遇以及挑戰的面前，我們應該都會(huì )做到像“信任背摔”中一樣不離不棄，像“畢業(yè)墻攀爬”中一樣自信面對，始終堅持，并心存感激。雖不是初次參加戶(hù)外活動(dòng)，但真正站在“信任背摔”的高臺上，一米五的高臺加上一米八多的身高心中還是不免有一些緊張，當手被捆上，喊出你們準備好了嗎的時(shí)候，自己突然有了一絲的迷茫，到底要不要摔。當聽(tīng)到下面的伙伴們喊出準備好了，回頭看了一眼伙伴們真誠的笑容。心中忽然生氣了一股子的溫暖，義無(wú)反顧的向后甩了下去，我相信伙伴們一定會(huì )把我穩穩的接住，關(guān)鍵時(shí)刻信任給我我最大的動(dòng)力，幫助我戰勝了內心，當身體自由下落的時(shí)候，時(shí)間仿佛被無(wú)限延長(cháng)，當后背摔在伙伴們手臂上的時(shí)候，感覺(jué)一切是那么的真實(shí)，伙伴們的手臂是那么的堅實(shí)平穩，終于明白了信任的真正含義。

　　地面上一個(gè)個(gè)的小號呼啦圈代表著(zhù)僅有的安全通道，星際逃亡開(kāi)始了，于是伙伴們的腿被橡皮圈一個(gè)個(gè)的連在了一起，我們就成為了一個(gè)整體，一次次跨出安全線(xiàn)，一次次的返回重新開(kāi)始，伙伴們毫無(wú)怨言，此時(shí)我們不僅要相互信任，更要相互幫助。經(jīng)歷過(guò)一次次的失敗終于明白了細節才是決定成敗的關(guān)鍵所在，成功不只需要勇往直前，更要注重細節。

　　一個(gè)直徑一米五的圓圈內擺上了三十張紙片，“目標市場(chǎng)”開(kāi)始了，紙片上充斥著(zhù)謎一樣的文字（中文、英文、謎語(yǔ)…）。要在一分鐘內將三十張紙片從一到三十按順序揀出。此時(shí)除去無(wú)奈和焦急我們毫無(wú)辦法，也讓我們明白了面對困難和挫折時(shí)一定要冷靜、耐心、細致、嚴謹的去對待，當把困難當成完成不了的`借口，那么剩下的事情將更難以完成。

　　印象更深的一個(gè)項目叫驛站傳書(shū)，我們兩個(gè)隊分別以一字隊形前后順序排列，從后向前傳遞一個(gè)數據，他可能是整數、負數、小數或者漢字等等每次都在變化，每次的規則也都隨著(zhù)而變化，我們傳過(guò)紙片、發(fā)過(guò)短信、傳過(guò)帽子，由于規定后面一個(gè)人不允許超過(guò)前面一個(gè)人，我們整體向后倒退過(guò)這樣最后一個(gè)就成為了第一個(gè)。最后我們以絕對優(yōu)勢贏(yíng)得了比賽，雖然只是一個(gè)小游戲，但卻提醒我們在這個(gè)信息時(shí)代，誰(shuí)能用最好的方法來(lái)處理問(wèn)題，那么就定能在競爭中掌握

　　主動(dòng)權，也就要求我們在工作中思維不能局限，拓寬視野、思維創(chuàng )新、經(jīng)驗復制、資源整合、簡(jiǎn)化流程定會(huì )幫助我在以后的工作中更加輕松應對，習慣會(huì )制約我們的行動(dòng)，方法永遠會(huì )比困難多。

　　高空斷橋這個(gè)項目過(guò)的相對較為輕松，面對高空中的斷橋直接跨越了過(guò)去，下來(lái)的時(shí)候聽(tīng)教練說(shuō)從攀爬到落地用了50秒左右的時(shí)間，雖然不是最好，但是面對已知的困難，我成功的挑戰了我內心的恐懼。原來(lái)困難并不是那么可怕。也讓我想起了這句話(huà)“當我們解決了自己面前困難后，回過(guò)頭去看曾經(jīng)的困難時(shí)，就會(huì )發(fā)現原來(lái)困難是那么渺小�！�

　　企業(yè)版圖這個(gè)項目，每人一個(gè)任務(wù)書(shū)一個(gè)圖例五塊七巧板，當物品發(fā)到手中后。兩隊處于了同一種狀態(tài)，都在爭都在搶?zhuān)�結果兩隊無(wú)一完成任務(wù)。在這個(gè)項目中我們缺失了配合，隊長(cháng)缺失了對現場(chǎng)的控制。每個(gè)人都在急于完成自己的任務(wù)，忽視了隊友和團隊的存在，最后教練的分析使我們明白了管理的核心在于對團隊的控制，只有懂得了最后的結果，才能在實(shí)際中去有效的控制，去引領(lǐng)前進(jìn)的方向。

　　當拓展接近尾聲也來(lái)到了最后一個(gè)項目畢業(yè)墻也就是高強逃生。要求所有隊員不借助任何道具攀爬越過(guò)4。5米高的水泥墻。我知道此時(shí)所有的伙伴都和我一樣心中完全沒(méi)有底氣。但當教練吹響開(kāi)始哨聲的時(shí)候，兩天的訓練沒(méi)有白費，大家如同聽(tīng)到?jīng)_鋒號的戰士一樣搭起了人墻，攀越過(guò)高墻的伙伴也伸出了雙手拉起向上攀爬的伙伴。十一分鐘、二十五名伙伴完全跨越了四米五高的水泥墻，所有人都情不自禁的發(fā)出了內心的歡呼，到此拓展訓練也圓滿(mǎn)的結束。

　　感謝公司給了我這次參加培訓的機會(huì )，來(lái)學(xué)習理解、學(xué)習信任、學(xué)習感恩，雖然這些本在小學(xué)中就應該學(xué)會(huì )的，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，隨著(zhù)我們慢慢的步入社會(huì )，我們淡忘了這所有一切，給自己穿上了厚厚的保護，感謝科技110給了我這次機會(huì )，讓我重新對：責任心、責任感、行動(dòng)力、團隊、細節、合作、嚴謹等詞語(yǔ)有了新的理解新的認識。

參加拓展培訓的感悟3

　　春風(fēng)拂面，楊柳依依。4月8日至10日，我有幸參與了拓展培訓，所到之處，所參與項目，均給我留下了永久的記憶，對企業(yè)文化、團隊精神等內容有了更加深刻的了解和體會(huì )，對于公司長(cháng)遠發(fā)展的重要性有了更深層次的理解，同時(shí)對拓展訓練有了更深刻的認識，引發(fā)了對拓展訓練和企業(yè)文化建設的一些思考。

　　一、進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練的意義

　�。ㄒ唬┰鰪妶F隊高昂的士氣和戰斗力。在野外做拓展訓練中，面對高難度和高空體驗時(shí)，個(gè)人是無(wú)法僅用自己的力量來(lái)完成全部的課程訓練的。自然，團隊成員的支持與吶喊成為了每個(gè)人完成自我挑戰的決定因素。當每個(gè)參訓人員成功完成訓練科目時(shí)，一種自我成功的滿(mǎn)足感和與團隊共同努力成功的成就感油然而生。每個(gè)人會(huì )從心底感謝團隊的支持與鼓勵，感謝隊友的關(guān)懷。此時(shí)，整個(gè)團隊的士氣與戰斗力是在辦公室里從來(lái)不曾達到的。

　�。ǘ�）減少員工的流動(dòng)率和流失率。歸宿感是人的需求的一個(gè)重要層次。在進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練的過(guò)程中，員工在成功體驗的同時(shí)體驗到了成功，這種成功來(lái)源于同伴的幫助與支持，會(huì )讓員工在團體中體會(huì )到一種歸宿的滿(mǎn)足感，會(huì )為所在的集體驕傲，會(huì )為自己所在這個(gè)集體而自豪。經(jīng)過(guò)這樣的

　　團隊建設后，會(huì )加強員工的凝聚力而使其流動(dòng)率和流失率大大減少。

　�。ㄈ�）促進(jìn)和諧地溝通。培訓中通過(guò)員工之間身體與心靈上的接觸使他們之間距離貼近，無(wú)距離感產(chǎn)生，引起各方的共鳴，達成默契，營(yíng)造出和諧，從而產(chǎn)生美感。拓展培訓使員工深切感受到溝通的重要性。

　　二、拓展培訓的品質(zhì)特性

　�。ㄒ唬┩卣古嘤柛�加注重人的精神凝練

　　"當你要放棄的時(shí)候，其實(shí)離成功已只有一步之遙了。"關(guān)鍵時(shí)刻的毅志力往往是一個(gè)人成功的重要保障，它能幫助員工完成跨越目標的關(guān)鍵一越。所以，企業(yè)應將培訓員工的毅志力與品質(zhì)放于首位。在野外拓展訓練中的斷橋、攀巖等個(gè)人項目恰是對個(gè)人心理與信心的.挑戰。

　�。ǘ�）拓展培訓更加注重人的參與意識

　　拓展培訓以“項目活動(dòng)—發(fā)表—分享—反思—應用”為模式，讓每一參與人員借助“項目活動(dòng)”參與其中，并大膽發(fā)表個(gè)人親身活動(dòng)心得體驗，與隊員一起分享感受，相互溝通交流，并共同悟出工作、生活中的真諦，以修正言行，更好地指導人的實(shí)踐能力。

　�。ㄈ�）拓展培訓更加注重團隊組織建設

　　團隊項目是拓展訓練培訓的精華所在，它更加注重團隊建設。入隊后第一項重要的工作就是從形式上分組，每支隊

　　伍確定好隊名、隊訓、隊歌、隊旗等，讓隊員在思想上達到統一，行動(dòng)上一致，把每個(gè)隊員緊緊凝聚起來(lái)，并通過(guò)團隊項目隊團隊組織的紀律性和協(xié)調性進(jìn)行強化訓練，而培訓師還會(huì )有意識的將企業(yè)的文化與企業(yè)的精神灌輸給每個(gè)員工，讓其意識到團隊整體行動(dòng)的重要性。

　　三、企業(yè)文化貫穿拓展訓練

　　我認為企業(yè)文化是企業(yè)所形成的具有自身個(gè)性的經(jīng)營(yíng)宗旨，價(jià)值觀(guān)和道德行為準則的綜合。它是滲透在企業(yè)一切活動(dòng)中的無(wú)形理念體系，是企業(yè)的靈魂所在，也是一個(gè)企業(yè)獨特的價(jià)值標準、傳統、觀(guān)點(diǎn)、道德、規范，是企業(yè)里不成條文的但被員工普遍遵循的信念和習慣作風(fēng)。企業(yè)文化的主要精髓是團隊合作精神與創(chuàng )新精神。而拓展培訓正是塑造我們團隊的合作精神，使我們每個(gè)人融入團體，憑借團體的智慧和力量來(lái)贏(yíng)得個(gè)人的生存與發(fā)展。

　　從本質(zhì)來(lái)說(shuō)，企業(yè)文化是精神層面的東西，因此需要我們通過(guò)方方面面的渠道把它變成看得見(jiàn)摸得著(zhù)的東西。只有這樣，企業(yè)文化才能夠真正深入人心，并指導每個(gè)員工的行為和價(jià)值觀(guān)。

　　一個(gè)企業(yè)只要存在一天，企業(yè)文化就一定同時(shí)存在。因為企業(yè)文化就是企業(yè)所有人員思想、行為和行動(dòng)的總合，也就是企業(yè)所有人員的習慣和作風(fēng)。企業(yè)形成了優(yōu)秀的企業(yè)文化，也就為企業(yè)打造了高素質(zhì)的員工隊伍，而這支優(yōu)秀企業(yè)文化武裝起來(lái)的員工才是企業(yè)真正的核心競爭力。優(yōu)秀的企業(yè)文化能鼓舞士氣，陶冶情操，培育奉獻精神，為提高隊伍的凝聚力、戰斗力提供強大的精神動(dòng)力和智力支持。要實(shí)現這一功能，就必須不斷增強企業(yè)文化的吸引力和感召力。這是因為，文化的功能是否強大，最終取決于文化是否夠吸引人和感召人，能否為廣大職工所接受并轉化為強大的精神動(dòng)力。我們發(fā)展企業(yè)文化的目的，就是要為廣大職工提供豐富多彩的精神文化產(chǎn)品，不斷滿(mǎn)足干部職工日益增長(cháng)的精神文化生活需求。企業(yè)文化建設，只有緊緊圍繞廣大職工的精神文化生活需要，才能真正把他們凝聚到先進(jìn)文化建設上來(lái)。

　　一個(gè)人要有一種精神，一個(gè)企業(yè)要有一個(gè)核心，人的精神就是理想，企業(yè)的核心就是企業(yè)文化。要建設優(yōu)秀的企業(yè)就是要用先進(jìn)的觀(guān)念管理企業(yè)，使員工的心往一處想，勁兒往一處使，積極倡導人本主義，加強人與人之間的溝通協(xié)作，相互學(xué)習、相互信任、相互支持，努力學(xué)習新知識、創(chuàng )造新業(yè)績(jì)，使大家充分發(fā)揮個(gè)人的潛力，積極倡導創(chuàng )新文化，提升自己生命的價(jià)值。時(shí)刻保持高度的責任感和使命感，以無(wú)私的奉獻精神，熱情工作，認真做事，踏實(shí)做人，使自己從思想上到實(shí)踐中有一個(gè)質(zhì)的飛躍，使自己真正成為一名合格的員工。

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