關(guān)于心理健康的主題演講稿
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對一定的聽(tīng)眾，演講人圍繞著(zhù)主題講話(huà)的文稿。在不斷進(jìn)步的時(shí)代，越來(lái)越多人會(huì )去使用演講稿，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？下面是小編收集整理的關(guān)于心理健康的主題演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于心理健康的主題演講稿1
親愛(ài)的同學(xué)們、老師們：
大家早上好!
你知道5月25日是一個(gè)怎樣的日子嗎?對啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的諧音是“我愛(ài)我”，也就是我們自己要愛(ài)護自己。
把它作為一個(gè)專(zhuān)門(mén)的紀念日就是提醒我們每一個(gè)人要愛(ài)惜我們自己，要注目我們的心理健康。今天的國旗下講話(huà)前兩天我們先從一個(gè)故事講起。
一個(gè)生長(cháng)在孤兒院小男孩中會(huì )的小男孩，常常悲觀(guān)地問(wèn)院長(cháng)：“像我這樣的沒(méi)人要的孩子，活著(zhù)究竟有什么意思?”院長(cháng)總是笑而不答。一天，院長(cháng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到本土市場(chǎng)上去賣(mài)，無(wú)論別人出有多少錢(qián)，絕對不能賣(mài)。第二天，孩子驚奇地發(fā)現，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價(jià)錢(qián)越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢(qián)高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又上漲了10倍，更由于男孩怎么即使不賣(mài)，竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來(lái)，院長(cháng)是這樣說(shuō)的：“生命靈性的品牌價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的'環(huán)境下才就會(huì )有不盡相同不同的意義�！币粔K不起眼的石頭，持續提升由于你的珍惜而增強了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會(huì )有意義，有價(jià)值“。想想看，父母生下來(lái)的為什么不是別人，而會(huì )是我們?在出生之前，我們實(shí)質(zhì)經(jīng)已打了一場(chǎng)大仗!所以不論自己是和美、是丑、是聰明或是愚蠢，甚至殘疾，都應當慶幸：我們是獨一無(wú)二的隱含，這世上再沒(méi)有任何人會(huì )無(wú)法跟我們一模一樣了!也許我們并不是最優(yōu)秀的，但在我看來(lái)是獨一無(wú)二的。在浩蒼茫瀚歷史與時(shí)間的長(cháng)河上，因為許多機遇的偶然的機遇才催生了我們，我們是記憶的一個(gè)奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎?
珍惜自己，因為這人類(lèi)史上只有一個(gè)自己;珍惜自己，因為每個(gè)人都每位應當從小就看重自己;珍惜自己，因為”天生我材必有用“
同學(xué)們，人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂(lè )觀(guān)。正如馬克思所言：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上為的疲憊和痛楚�！�
同學(xué)們、老師們，不是等到5月25日這一天來(lái)臨的時(shí)候我們才來(lái)關(guān)注自尊，才來(lái)倡導寶貴愛(ài)護自己。心理健康如同自尊一樣心理健康重要，可能需要我們時(shí)常的關(guān)注，時(shí)常的調節，良好的心理健康，需要我們保持一種樂(lè )觀(guān)的情緒、需要擁有一種和藹可親的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境，最后祝大家都能成為一個(gè)健康快樂(lè )的人!謝謝大家!
關(guān)于心理健康的主題演講稿2
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天講話(huà)的主題是：關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活�，F代社會(huì )，競爭激烈，生活節奏是一天天加快。老師們工作壓力很大，而對我們同學(xué)們而言，學(xué)習負擔也在變重，所以在我們的周?chē)徒?jīng)�？吹揭恍┎缓椭C的現象，有的人無(wú)端發(fā)火，因為一點(diǎn)小事就和別人爭吵甚至大打出手；有的人意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)逃學(xué)；有的人自卑，心理脆弱，覺(jué)得自己處處比不上別人；也有的人目空一切，為我獨尊，對別人善意的勸告和批判拒不接受。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失、影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活，甚至是學(xué)校的和諧、社會(huì )的安定。
中學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，為了普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認識自我，同時(shí)給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的'美好，我校將進(jìn)行為期一個(gè)月的心理健康宣傳月活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)幫助同學(xué)們認識自己、悅納自己，提高對學(xué)習生活的適應能力，養成良好的生活習慣和正確的學(xué)習態(tài)度，培養大家開(kāi)朗、向上、樂(lè )觀(guān)、合群、自信、自立、開(kāi)拓、創(chuàng )新的健康人格，同時(shí)讓老師們能夠意識到關(guān)注自己的心靈的重要性，幫助克服職業(yè)倦怠等在職業(yè)中遇到的難題。讓大家正確認識自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，在自信中發(fā)展個(gè)性特長(cháng)，更能夠發(fā)現他人的長(cháng)處和閃光點(diǎn)，相互學(xué)習，共同成長(cháng)，營(yíng)造出自信、積極樂(lè )觀(guān)的校園氣氛。本次心理健康宣傳周的活動(dòng)主要包括心理知識KT板展示、心理主題班會(huì )課、心理征文比賽、中考考前現場(chǎng)心理咨詢(xún)活動(dòng)以及黑板報設計大賽等。形式及內容豐富多彩，歡迎大家踴躍參加。
在心理健康宣傳月來(lái)臨之際，我們向全體師生倡議：
1、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書(shū)，一首好歌，一次活動(dòng)。讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。
2、給生命多一份關(guān)愛(ài)——愛(ài)在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開(kāi)花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴而行，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛(ài)心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。
3、給自己多一些勇氣——勇敢的面對自己，面對他人，敞開(kāi)心扉，讓專(zhuān)業(yè)的心理輔導老師開(kāi)導你撥云見(jiàn)日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。
在成長(cháng)的過(guò)程中，我們都會(huì )經(jīng)歷黯然的惆悵，壓抑的委屈，落空的期許，無(wú)人傾訴的孤寂，以及留不住的美好，生命中有太多不能承受不能逃避的煩惱，我們既然無(wú)法逃避，那就快樂(lè )的去面對他吧。讓我們敞開(kāi)心靈，注入生命的活力；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！
關(guān)于心理健康的主題演講稿3
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！新的一周又開(kāi)始了！天氣也漸漸地變冷了，同學(xué)們都換上了厚厚的衣服。大家都知道衣服可以抵御寒冷，溫暖人的身體，那咱們的心由什么來(lái)溫暖呢？當我們離開(kāi)寢室笑臉迎人時(shí)，我們甜甜的微笑就能溫暖失落人心；當有同學(xué)失落無(wú)助時(shí)，你呆在他身邊默默地陪伴或者說(shuō)句肯定的話(huà)，就能溫暖人心；當我們有秩序的進(jìn)入食堂，雙手接過(guò)熱騰騰的飯菜，并真誠的向廚房的阿姨們鞠躬說(shuō)：“謝謝阿姨”時(shí)，就能溫暖人心；當我們洗漱后，把物品放回原處，擺放整齊，不給別人添麻煩時(shí)，就能溫暖人心；當有客人到學(xué)校訪(fǎng)問(wèn)時(shí)候，我們能立刻沖到大門(mén)口，鞠躬說(shuō)：“叔叔阿姨，你們一路辛苦了�！辈崆榈貛腿四眯欣�，主動(dòng)帶著(zhù)客人參觀(guān)我們的學(xué)校時(shí)，這一刻就能溫暖人心�？梢�(jiàn)，真正能打動(dòng)別人的`并非宏偉的志向，而是生活中的點(diǎn)點(diǎn)小事，大家的一舉一動(dòng)，當咱們把生活、學(xué)習落實(shí)在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細節上時(shí)，就是在力行《弟子規》，真正做到講文明，重細節，久而久之，定能把我們有棱有角的心性，磨得像鵝卵頭一樣光滑、圓潤。
《道德經(jīng)》上有一句：“上善若水，水善利萬(wàn)物而不爭�！彼加心男┨攸c(diǎn)呢？第一、謙虛，它能屈就下，謙卑到極處，走到哪里隨方就圓，處處包容別人，配合別人，所以水才能托起萬(wàn)物，利益大家。第二個(gè)特點(diǎn)是它很干凈，我們洗澡、洗衣服、做清潔都離不開(kāi)它，這是因為它把臟東西全帶走了，咱門(mén)做人也要像水一樣，謙卑溫和，并且走到哪里，干凈到哪里，真正做到一個(gè)能管住自己，愛(ài)護包容他人的學(xué)生�？鬃釉疲骸叭诵斜赜形規熝�，擇其善者而從之，其不善者而改之�！碑斘覀儼l(fā)現別人身上有自己不具備的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，咱門(mén)應通過(guò)觀(guān)察、反思和模仿，慢慢地我身上也同樣具備別人的優(yōu)點(diǎn)；當看見(jiàn)別人不好的言行時(shí)，我們不應一味地排斥、指責，甚至當眾揭發(fā)他不善的行為，應該反觀(guān)自己，回憶一下自己有沒(méi)有犯他這樣類(lèi)似的問(wèn)題。久而久之，你對善惡是非的判斷能力就會(huì )越來(lái)越強，知道什么是自己該多做的，什么是不能做的事。如果我們都像曾子那樣“吾日三省吾身�！彪S時(shí)隨地地反省自己的內心，那同學(xué)們離圣賢君子的德行就不遠了。祝同學(xué)們學(xué)習愉快，健康快樂(lè )地成長(cháng)！
關(guān)于心理健康的主題演講稿4
各位同學(xué)、各位老師：
今天我校舉辦第六屆心理健康節第五屆暨校園藝術(shù)節開(kāi)幕式。這是我校本學(xué)期的一項重大活動(dòng)，是我校兩校合并、成功創(chuàng )建教育現代化小學(xué)后的第一屆第三屆心理健康節，因此，本屆心理健康節具有特別重要的意義，全校1370多名同學(xué)將在同學(xué)近百名的組織下、度過(guò)為期半個(gè)月莫費特豐富多采的教學(xué)活動(dòng)。
心理健康節第五屆校園藝術(shù)節，年年搞，今年我們一方面發(fā)揚以往一些好的，另一方面積極探索，力求搞出特色，力求使心理健康節成為同學(xué)們狂歡節最喜歡過(guò)的校園生活。所以本屆心理健康節三個(gè)大的活動(dòng)：
一個(gè)是塞里西開(kāi)課活動(dòng)。
21日（星期四）上午，學(xué)校將有10位老師上研討課，探索學(xué)科如何滲透家庭教育教育，如何更好班里地為同學(xué)們學(xué)習成績(jì)的'提高服務(wù)。同時(shí)學(xué)校外請南京的特級教師、學(xué)科帶頭人來(lái)校上課、聽(tīng)課、作報告。屆時(shí)本市有七所學(xué)校的部分老師以及我校將來(lái)家長(cháng)部分校聽(tīng)課，交流學(xué)習同學(xué)們的課堂表現。
另一個(gè)是半日心育活動(dòng)。
25日下午，學(xué)校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書(shū)法漫畫(huà)現場(chǎng)表演賽、環(huán)保作品義賣(mài)等活動(dòng)，讓同學(xué)們盡情享受緊張造就學(xué)習之余帶來(lái)的快樂(lè )。
青年還有一個(gè)是慶六一文藝匯演。
時(shí)間在28日左右，勒維岡縣學(xué)校將統一安排一臺專(zhuān)題文藝節目，充分展示同學(xué)們的藝術(shù)才華，希望同學(xué)們積極推動(dòng)準備，提高節目質(zhì)量。到時(shí)候學(xué)校還將表彰一批“十佳風(fēng)采少年”、“校級四星”和“環(huán)保小衛士”。上級領(lǐng)導將趕往同學(xué)們上級領(lǐng)導中間，與同學(xué)們一起歡度六一兒童節，并作重要講話(huà)。
下一場(chǎng)祝本屆心理健康節暨校園藝術(shù)節取得圓滿(mǎn)成功！
關(guān)于心理健康的主題演講稿5
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！今天，我在國旗下講話(huà)的主題是“做個(gè)心理健康的孩子” 。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習、人際關(guān)系、自我認識、社會(huì )適應四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請認真聽(tīng)聽(tīng)，對照自己是否符合心理健康的要求。
第一個(gè)方面是學(xué)習。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，心理健康的學(xué)生首先是能夠學(xué)習的，能在學(xué)習中獲得智慧和能力，并將學(xué)習得來(lái)的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習上面。
下面是與學(xué)習有關(guān)的心理健康的標準：
1、是能自我滿(mǎn)足。這里所說(shuō)的滿(mǎn)足感，實(shí)際上就是一種學(xué)習上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要求過(guò)高，一心想成為全班第一、第二，結果總是對自己不滿(mǎn)意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自己?jiǎn)适Я诵判�，甘于落后。這種過(guò)于強烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習中獲得自我滿(mǎn)足感，從而不斷增強自信心。
2、是能排除學(xué)習中各種憂(yōu)慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會(huì )很不開(kāi)心，害怕老師和父母的責備，甚至出現焦慮。結果焦慮過(guò)度，甚至害怕回學(xué)校，對學(xué)習產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習中也有煩惱，但會(huì )采取積極的方法，會(huì )擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂(lè )于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的'師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現有些同學(xué)喜歡獨來(lái)獨往，把自己封閉起來(lái)，這些都是人際關(guān)系不健康的表現，不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我認識：心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無(wú)法彌補的缺陷，也能安然處之，有時(shí)還會(huì )自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫，或隱瞞同學(xué)和家長(cháng)。還有些學(xué)生總是不承認自己某些方面的缺點(diǎn)，總是覺(jué)得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì )適應力：人是生活在現實(shí)環(huán)境中的，社會(huì )適應能力對個(gè)人的生活和學(xué)習有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現實(shí)，正視現實(shí)，能在現實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會(huì )適應不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現實(shí)的學(xué)習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂(lè )的道理。
關(guān)于心理健康的主題演講稿6
老師們、同學(xué)們：大家好！
今天我講話(huà)的內容是有關(guān)青少年心理健康的問(wèn)題現代醫學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病�，F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題，面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢？青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個(gè)正確的認識，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
二、能正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的.病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì )所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè )于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人、團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠懇、謙讓?zhuān)琠結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
關(guān)于心理健康的主題演講稿7
同學(xué)們、老師們：
學(xué)習努力學(xué)習是一項艱困的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習過(guò)程中難免會(huì )遇到許多過(guò)程困難和磨難，所以我們要語(yǔ)文能力取得優(yōu)秀的英語(yǔ)水平，掌握
1.抑郁：總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采、提不起干勁。
2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩悶、不踏實(shí)。
3.人際關(guān)系敏感：總感覺(jué)別人對自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起一前一后時(shí)感到不自在。
4.情緒不穩定：心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習勁頭時(shí)高時(shí)低，對同伴、家長(cháng)和同學(xué)一會(huì )兒親近，一會(huì )兒疏遠。
5.心理不平衡：如果同學(xué)成績(jì)比自己好、比自己有錢(qián)或不穿得好就不盡興，總覺(jué)得別人對自己不公平。
6.適應不良：對學(xué)校的各種即使科目都不喜歡，對學(xué)校生活不適應，學(xué)習困難。
7.強迫癥狀：總在想一些沒(méi)有必要的事情，如總想考太差該怎么辦、說(shuō)錯了話(huà)該怎么辦；總擔心自己服裝不整潔愛(ài)照鏡子等。
8.對抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛(ài)抬杠、有理不讓人，沒(méi)理攪三分，控制不住自己。
這些都是中學(xué)生中均常見(jiàn)的心理問(wèn)題和障礙。我們前段時(shí)間對20xx級共1288人或進(jìn)行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的.學(xué)生認為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學(xué)生認為自己是心情開(kāi)朗的。也有5%的學(xué)生從測試量表看來(lái)存在一定程度的則表示心理問(wèn)題。所以作為中學(xué)生認同一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì )正確認識、合理調節自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿(mǎn)活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的親和力充分反映，是社會(huì )現代文明進(jìn)步的標志，是一個(gè)人會(huì )能否成就、貢獻、成才的前提。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面健康發(fā)展的實(shí)現。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展戰略。
基于此，我希望全校師生能學(xué)會(huì )：
用愛(ài)裝點(diǎn)生命。熱愛(ài)生活，感恩生活，勇于擔當用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話(huà)就是心靈的展示，學(xué)會(huì )主動(dòng)與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行交流，為個(gè)性健康發(fā)展灌注愛(ài)的陽(yáng)光。
用寬廣心胸待人。開(kāi)誠心，布大度。對周?chē)睦蠋�、家人、朋友、同學(xué)，給予
“5.25”，即“我愛(ài)我”的諧音，旨在提醒人們關(guān)注自我心理健康，保持良好心態(tài)，快樂(lè )生活、快樂(lè )學(xué)習。作為中學(xué)生，心理健康
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
�、俣嚅喿x心理理療書(shū)籍，學(xué)習心理保健知識——可以這么說(shuō)，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
�、诙噙M(jìn)行交流——一個(gè)人長(cháng)在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴交流溝通，便會(huì )很快落伍。交流以使陌生變得熟悉，交流或使心情如釋重負，文化交流也滲透著(zhù)彼此的信任。
�、劢o生命多一點(diǎn)愛(ài)心——我們每天可以對自己說(shuō)句鼓勵的話(huà)，相信自己會(huì )做得更好。同時(shí)善于發(fā)現生活中的和美，如發(fā)現：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)一瞬間，只有懂得關(guān)愛(ài)，才能懂得校園生活的快樂(lè )和幸福！
�、苡赂以O法心理幫助——當心情郁悶時(shí)，勇氣的敞開(kāi)你的心扉，讓老師們開(kāi)導你撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們，來(lái)吧，相約“5.25”，關(guān)愛(ài)自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
關(guān)于心理健康的主題演講稿8
同學(xué)們：
我們知道，種子萌芽生長(cháng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才時(shí)會(huì )見(jiàn)到破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì )又有金蓮花的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀的我們，須要排除人生道路上的種種困惑，克服前行公路道路上的種種困難，才能在學(xué)習、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前�！拔磥�(lái)社會(huì )也日益要求個(gè)人在社會(huì )中具有健康的自我和主動(dòng)健康發(fā)展的意識與能力�！�
當今競爭日益激烈，而且此種這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著(zhù)房?jì)绕v的腿部回到家中，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大他們大在家中看電視，你們卻在忙碌著(zhù)準備的各種作業(yè)。你們只能透過(guò)窗戶(hù)凝視著(zhù)蔚藍的天空，睜大眼睛天空飄過(guò)的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，相當像是做錯事一樣。在這種緊張的學(xué)習生活里，你們會(huì )表現出各種各樣的問(wèn)題。
時(shí)下，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康終身教育也隨之受到了重視。什么是健康？世界衛生組織中會(huì )規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì )適應之上完好的上如狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱�！�
所以我們要具體來(lái)講健康，不能認為沒(méi)有疾病就是健康的。今天心理健康學(xué)長(cháng)從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋�(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育多少活動(dòng)外，請抓好同學(xué)們應該做好四方面：
一、從小養成較好的衛生習慣：
1、洗手吃東西以前和大小便后喝水。
2、養成不喝生水、不吃不熟食物，蔬果不能長(cháng)期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì )藏有能或使你生病的細菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。
5、適當休息有利于學(xué)習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證才能健康和大大提高學(xué)習效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
6、眼睛的衛生保健不歪頭看書(shū)學(xué)習，看書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正�？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的睡覺(jué)距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，一般在一小時(shí)以?xún)��？措娨晻r(shí)房間應開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營(yíng)養。豐富的營(yíng)養能促進(jìn)自己的生長(cháng)發(fā)育，為健康身體提供貸款物質(zhì)基礎。
二、健康的心理活動(dòng)
高中生要注意培養自己中學(xué)生具有快樂(lè )的、積極向上的、與同學(xué)互相幫助的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì )愉快、融洽的`人際交往，學(xué)會(huì )調整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持始終保持一種樂(lè )觀(guān)愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習成績(jì)差或六次考試成績(jì)掉下來(lái)了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價(jià)，如果不能正確的認識自己，就使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)較低的評價(jià)自己，就清晰可見(jiàn)自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生自以為是的思想，與同學(xué)們伊奧爾迪縣團結，如過(guò)低的體悟自己，會(huì )催生一種自卑的心理，這些幾乎不利于心理心理健康上的健康成長(cháng)，也會(huì )影響學(xué)業(yè)成績(jì)。
小學(xué)生要成功進(jìn)行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿(mǎn)，做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會(huì )道德要求。 平時(shí)參加一些健康有益的組隊參加活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì )活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
三、除了與老師的關(guān)系，與家長(cháng)的關(guān)系也很大是個(gè)巨大的問(wèn)題。
在許多孩子和家長(cháng)之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀(guān)念及距離上存在的價(jià)值觀(guān)念，并由此導致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。
學(xué)生與父母產(chǎn)生主因代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：產(chǎn)生強烈的中立意識，認為自己才剛長(cháng)大，反對父母的關(guān)系和關(guān)照。身體的迅速成長(cháng)使你獲得了力量和，但并不能正確地評估自己的軍事力量力量。
父母認為你是孩子，還處于被為保護階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(cháng)大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮潛意識與信息，并發(fā)表自己的看法，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀(guān)點(diǎn)必然會(huì )碰撞出不必突來(lái)和諧的音調來(lái)。 代溝的存在是客觀(guān)的，但不是無(wú)可奈何的，其擴大會(huì )加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。
作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小路程的程度，既有利于自己健康成長(cháng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。
2、要個(gè)股表現出一定的獨立能力，讓父母放心。從小衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來(lái)都要丈夫接送的，突然放學(xué)就把品樂(lè )版自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才完，怎么不讓父母憂(yōu)心忡忡？
3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說(shuō)，長(cháng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，以他們幾十年的生活顛沛流離，看問(wèn)題要趨同得多。我們在慢慢長(cháng)大，應該學(xué)著(zhù)獨立，但獨立和成熟都有個(gè)過(guò)程，不是突然的。
4、養成獨立作業(yè)的習慣于，作業(yè)要獨立思考完成，只有通過(guò)自己的決心而完成的敲定作業(yè)，才能享受到你圣潔學(xué)習成功的快樂(lè );
5、養成復習復習的習慣，每天都要對制定未教的內容實(shí)施預習，把已教的內容復習不好;
6、養成對了就問(wèn)的習慣，學(xué)習只有靠問(wèn)，才能成為學(xué)問(wèn)。一旦你養成了以上的學(xué)習習慣，每天將有新的收獲，那就將感到恐懼快樂(lè )無(wú)比。
同學(xué)們，昨天的習慣，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成較好的學(xué)習習慣，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng )造輝煌的未來(lái)！
關(guān)于心理健康的主題演講稿9
看了《教師心理素質(zhì)的自我培養》，使我意識到了作為一位教師，具備良好和健康心理的重要性。
首先，我面對的是幼兒園的孩子，他們就像一張白紙一樣：簡(jiǎn)單、天真、純潔，而作為孩子的啟蒙者，老師自己的言行對孩子一生的影響將會(huì )是很重要的。我們給予孩子的應該是“真、善、美”的東西。通過(guò)觀(guān)看視頻，我更加懂得了，教師工作的最大特點(diǎn)在于靈魂對靈魂的塑造，因此，教師的心理素質(zhì)對學(xué)生的發(fā)展就非常重要了。如果教師自身的心理不健康，人格有障礙，將會(huì )給學(xué)生未來(lái)的身心發(fā)展造成極為不利的影響。所以良好的心理素質(zhì)也應是教師職業(yè)素養的一個(gè)重要的組成部分。
其實(shí)，老師也是一個(gè)普通的人，生活和工作中也存在著(zhù)種種壓力，教師不僅面臨來(lái)自教學(xué)改革的壓力，而且還有學(xué)歷、職稱(chēng)、論文、課題、競聘上崗、評等級等各種壓力，知識更新的速度更需加快。教師需要不斷地充電，補充新知識，才能適應教學(xué);教育改革的力度增加，學(xué)校之間、同事之間競爭激烈，學(xué)生素質(zhì)參差不齊，家長(cháng)對學(xué)校和教師的期望越來(lái)越高，這些都是加大教師心理問(wèn)題的壓力，而且由于教師的社會(huì )角色，往往更容易隱藏自己的心理問(wèn)題，不愿意向外人透露。
這個(gè)時(shí)候，就需要教師一方面能面對這種壓力，一方面能對壓力進(jìn)行自我調節，我想，作為一位新時(shí)代的教師，我們還是能較好地對自己的心理素質(zhì)進(jìn)行培養的。
一、有積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度
新課程對我們提出的要求是：培養幼兒樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、積極向上、文明合群等品質(zhì)。而作為老師，我們首先要具備這些素質(zhì)，這樣才能感染幼兒、影響幼兒。就像這次四川大地震，一開(kāi)始，我們也沉浸在悲傷中，心里十分難過(guò)，但是短暫的痛苦過(guò)后，想到今后的生活還要繼續，還有很多美好的生命活著(zhù)，歡樂(lè )就代替了悲傷，我感到自己堅強起來(lái)了，為活著(zhù)的同胞祝福，盡自己的能力幫助他們，就這樣，我又找到了快樂(lè )的理由。
二、具備耐心和愛(ài)心
在工作中，我們總可以接觸到不同能力、性格的幼兒，也遇到過(guò)形形色色的家長(cháng)，他們當中，有的令我們感到欣慰，但是也有讓我們感到頭痛。不管是面對幼兒還是家長(cháng)，我們能夠做到換位思考，從他們的角度和立場(chǎng)出發(fā)，真心地為他們考慮，耐心細致地做好工作，就沒(méi)有難得倒的人和事。
三、清晰的自我意識和工作責任感
作為一名教師，首先應有清晰的角色意識，經(jīng)常意識到自己是個(gè)教師，懂得自己工作的重要性，并經(jīng)常用優(yōu)秀教師的標準衡量自己，自覺(jué)地評價(jià)與調節自己的行為，自尊、自重、自愛(ài)、自強，并且意識到自己所充當的角色會(huì )遇到的沖突，及時(shí)進(jìn)行調整和克服。這樣就能緩解教師的心理失衡和失落感、相對剝奪感，使其以一種健康的心理狀態(tài)、飽滿(mǎn)的工作熱情投入工作之中。
教師不僅是在向學(xué)生傳授科學(xué)知識，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學(xué)生。
受,認為教師應該安貧樂(lè )道,任何事情都比一般人做得好。其次,社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展過(guò)程中腦體倒掛導致教師的心理失衡和心理壓力。越來(lái)越富的大款與教師長(cháng)期的貧困形象形成了鮮明的對比,超負荷的勞動(dòng)負出、勞動(dòng)創(chuàng )造出來(lái)的巨大的潛在價(jià)值、對社會(huì )發(fā)展所起的巨大推動(dòng)作用與教師微薄的工資收入形成了強烈的反差。再次,社會(huì )發(fā)展過(guò)程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對學(xué)生的影響,使得教師的成就動(dòng)機難以實(shí)現,因而造成教師的心理壓力。
四、教師心理健康的標準
1.能積極地悅納自我——即真正了解、正確評價(jià)、樂(lè )于接受并喜歡自己。承認人是有個(gè)體差異的，允許自己不如別人。
2.有良好的教育認知水平——能面對現實(shí)并積極地去適應環(huán)境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀(guān)察力及客觀(guān)了解學(xué)生的能力;具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力;具有創(chuàng )造性地進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)的能力。
3.熱愛(ài)教師職業(yè)，積極地愛(ài)學(xué)生——能從愛(ài)的教育中獲得自我安慰與自我實(shí)現，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。
4.具有穩定而積極的教育心境——教師的教育心理環(huán)境是否穩定、樂(lè )觀(guān)、積極，將影響教師整個(gè)心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。
5.能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師良好的、堅強的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作中明確目的性和堅定性;處理問(wèn)題時(shí)決策的果斷性和堅持性;面對矛盾沉著(zhù)冷靜的自制力，以及給予愛(ài)和接受愛(ài)的能力。
6.和諧的教育人際關(guān)系——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度(如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等)。
7.能適應和改造教育環(huán)境——能適應當前發(fā)展、改革與創(chuàng )新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻計獻策。
五、緩解心理壓力的方法：
知道了問(wèn)題的嚴重性，我們就應該想辦法保護自己。
我聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：哲學(xué)家帶領(lǐng)他的弟子們來(lái)到一片曠野，問(wèn)：如何除掉曠野上的雜草?弟子們有的說(shuō)鏟掉它，有的說(shuō)用火燒，有的說(shuō)撒上石灰，還有的說(shuō)斬草需要除根。哲學(xué)家搖搖頭說(shuō)：“如果沒(méi)有理想的答案，明年再到這里來(lái)吧�！钡诙�，弟子們都來(lái)了，只見(jiàn)昔日的曠野如今已長(cháng)滿(mǎn)了綠油油的莊稼。他們突然醒悟：原來(lái)除掉雜草的最好辦法是——種植莊稼。
是的，鏟除雜草的最好方法是——種植莊稼。如果我們把來(lái)自各方面的壓力稱(chēng)之為雜草的話(huà)，那么教師的心理自助就是綠油油的莊稼。如果你覺(jué)得你近來(lái)不太好，有些抑郁、焦慮、透不過(guò)氣來(lái)，不妨來(lái)試試下面這些調節情緒的方法：
第一個(gè)方法：輕裝上陣。
“心是有限的舞臺，那里不可能擺放太多的座位�！彼�，從學(xué)生放學(xué)的那一刻起，你就要把時(shí)間交給自己，整理整理一天的用品，寫(xiě)一寫(xiě)明天需要的東西，做這些事時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)你喜歡的音樂(lè )，或者是悠揚的曲子，或者是最新流行的歌，都可以幫你緩解一天的壓力�；蛘吣氵�可以把自己喜歡看的書(shū)放在隨手可觸的地方，哪怕只看一兩段，這一天里你總算給了自己一點(diǎn)時(shí)間，為自己而活著(zhù)。你會(huì )發(fā)現，你不但是教師，還是一個(gè)不錯的歌星、詩(shī)人、或者哲學(xué)家……只要你愿意，一切都是美好的、美麗的、美不勝收的!
曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事：一個(gè)旅行者步履蹣跚地走著(zhù)，他左手拿著(zhù)一塊大石頭，右手拿著(zhù)一塊磚頭，背上背著(zhù)一代泥土，腰上纏著(zhù)一圈圈草繩，頭上還頂著(zhù)一個(gè)南瓜。大家會(huì )覺(jué)得可笑，可是我們往往就是這樣，自己身上所累，自己渾然不知。
他遇到一個(gè)農夫。農夫問(wèn)他：“疲憊的人啊!你為什么要拿著(zhù)一塊大石頭呢?”旅行者回答，“咦!對啊!我實(shí)在沒(méi)有注意到�！彼�，他把那塊大石頭扔了，覺(jué)得這下好多了。
他又碰到一個(gè)村莊里的人，那人問(wèn)他：“疲憊的'人啊!你為什么頭上頂著(zhù)那么重的南瓜呢?”旅行者說(shuō)“真高興你告訴我!我不知道我在做什么呢!”所以，他又把南瓜扔掉，更輕松地趕路了。
一個(gè)又一個(gè)，村莊里的人使他知道了拋棄不必要的負擔，所以，他一個(gè)又一個(gè)地把包袱丟掉。最后，他是自由的人，輕輕松松地趕路去了。
生活中，我們同這位旅行者一樣，也給自己的心理負載了太多的負擔，不必要的禁忌、消極的思想、陰郁的情緒以及時(shí)時(shí)困擾心靈的焦慮等等，都讓我們舉步維艱，而我們自己卻不知道。我們總是關(guān)注別人對自己的看法，總試圖獲得他人的支持，更加重了對心靈的束縛。所以，放下不必要的心理負擔，才能輕裝上陣，這樣既可以集中精力于你應該完成的事，也可以給內心騰出更多的空間，使心理的潛力釋放出來(lái)，享受精神的自由。
第二個(gè)方法：簡(jiǎn)化生活。
讓我們一起來(lái)欣賞這樣一篇文章吧!
生活原來(lái)如此簡(jiǎn)單
有個(gè)年輕人在腳踏車(chē)店當學(xué)徒。有人送來(lái)一部有毛病的腳踏車(chē)，年輕人除了將車(chē)修好，還把車(chē)子擦洗得漂亮如新，其他學(xué)徒笑他多此一舉。后來(lái)，車(chē)主將腳步踏車(chē)領(lǐng)回的第二天，年輕人被聘到那個(gè)車(chē)主的公司上班。
——原來(lái)要獲得機會(huì )很簡(jiǎn)單，勤勞一點(diǎn)就可以了。
有個(gè)小孩對母親說(shuō)：媽媽你今天好漂亮。母親問(wèn)：為什么?小孩說(shuō)：因為媽媽今天一天都沒(méi)有生氣。
——原來(lái)要擁有漂亮如此簡(jiǎn)單，只要不生氣就可以了。
有個(gè)牧場(chǎng)主人讓他的孩子每天在牧場(chǎng)上辛勤地工作。朋友對他說(shuō)：你不需要讓孩子如此辛苦，農作物一樣會(huì )長(cháng)得很好的。牧場(chǎng)主人回答說(shuō)：我不是在培養農作物，我是在培養我的孩子。
——原來(lái)培養孩子很簡(jiǎn)單，讓他吃點(diǎn)苦頭就可以了。
有一個(gè)網(wǎng)球教練對學(xué)生說(shuō)：如果一個(gè)網(wǎng)球掉進(jìn)草叢里，應該如何找?有人答：從草叢中間地方開(kāi)始找。有人答：從草叢的最凹處開(kāi)始找。有人答：從草最長(cháng)的地方開(kāi)始找。教練宣布答案：按部就班地從草地一頭搜尋到草地的另一頭。
——原來(lái)尋找成功的方法很簡(jiǎn)單，從一數到十不要跳過(guò)就可以了。
住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說(shuō)：你這里太危險，搬來(lái)跟我住吧。路邊的青蛙說(shuō)：我已經(jīng)習慣了，懶得搬。幾天后，田邊的青蛙去探望路邊的青蛙，卻發(fā)現它已被車(chē)子壓死了。
——原來(lái)掌握命運的方法很簡(jiǎn)單，遠離懶惰就可以了。
有一只小雞破殼而出時(shí)，剛好有只烏龜經(jīng)過(guò)，從此以后，小雞就背著(zhù)蛋殼過(guò)了一生。
——原來(lái)擺脫學(xué)生的負荷很簡(jiǎn)單，放棄固執就可以了。
有幾個(gè)小孩都想成為一位智者的學(xué)生，智者給他們一人一個(gè)燭臺，要他們每天擦拭燭臺使之光亮。結果一天天過(guò)去了，智者一直沒(méi)有出現，大部分小孩已不再擦拭那燭臺了。有一天智者突然到來(lái)，大家的燭臺都蒙了厚厚的灰塵，只有一個(gè)被大家叫做“笨小孩”的孩子，在智者沒(méi)來(lái)的日子里也每天擦拭燭臺，結果這個(gè)笨小孩成了智者的學(xué)生。
——原來(lái)想實(shí)現理想很簡(jiǎn)單，只要實(shí)實(shí)在在地去做就可以了。
有一支淘金隊伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快樂(lè )地走著(zhù)，別人問(wèn)：你為何如此愜意?他笑著(zhù)說(shuō)：因為我帶的東西最少。
——原來(lái)快樂(lè )很簡(jiǎn)單，不要斤斤計較就可以了。
原來(lái)生活很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)化生活，沒(méi)有過(guò)多的奢望，一切就輕松起來(lái)。
關(guān)于心理健康的主題演講稿10
老師們、同學(xué)們：
上午好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《樂(lè )觀(guān)自信，爭做陽(yáng)光好少年》，同學(xué)們，你們知道嗎？根據世界衛生組織給健康下的定義，健康包括身體健康、心理健康、良好的社會(huì )適應和道德健康。
小學(xué)生的病態(tài)是否健康，小而言之，會(huì )影響我們的學(xué)習和生活，如：損害一場(chǎng)考試的得失、一場(chǎng)比賽的勝負，還會(huì )影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧；大而言之，會(huì )影響社會(huì )的安定，影響我們民族降低的整體素質(zhì)的提高，影響國家的未來(lái)與興衰。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，要正確認識自己。不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的其優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或挫敗，很多我們原本以為邁不過(guò)去的坎，其實(shí)可能壓根只是小事一樁，換一個(gè)角度看看待它，會(huì )有意想不到的轉機。
其次，要學(xué)會(huì )正確與人交往，搭建和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對其他人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你需要得到
第三，要正確面對批評。在我們學(xué)習、生活中，總會(huì )見(jiàn)到批評的語(yǔ)言。有的同學(xué)總覺(jué)得被批評了沒(méi)面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強，與同學(xué)、老師、父母之間對立恐慌情緒嚴重。久而久之就會(huì )使自己的心理健康產(chǎn)生問(wèn)題。我們應當多聽(tīng)取同學(xué)們、父母、同學(xué)的'意見(jiàn)，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最?lèi)?ài)你的人，苦口婆心地批評你的人，才是最想幫助你的人。
同學(xué)們，讓我們適應力在今后的學(xué)習和生存環(huán)境中，保持良好的心態(tài)，樂(lè )觀(guān)自信，做一個(gè)身心健康的明媚少年吧！只有具有積極的人生態(tài)度，才能塑造全新的心智！我們的生活才會(huì )變得精彩，人生才會(huì )有價(jià)值！
謝謝大家！
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