學(xué)校冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式學(xué)生代表的發(fā)言稿
尊敬的老師，敬愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
寒冷的冬天即將來(lái)臨，今天我校的陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)將要拉開(kāi)帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動(dòng)萬(wàn)分。
同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著(zhù)這樣的'格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧�！笔堑�，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無(wú)疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實(shí)惠、最容易做到的形式。
有關(guān)專(zhuān)家表示，長(cháng)跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，其次長(cháng)跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心收縮力加強，從而提高心臟工作能力。長(cháng)跑還能健腦，提高學(xué)習效益，還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用。更重要的是，長(cháng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習，將來(lái)要從事的工作，我們應該立即行動(dòng)起來(lái)，增強自身體質(zhì)刻不容緩。本著(zhù)“健康第一”的宗旨，要尋找機會(huì )鍛煉，要擠出時(shí)間鍛煉，要有規則地去鍛煉。這樣的話(huà)，我們的身體肯定會(huì )一天天強健起來(lái)。身體是學(xué)習、工作的本錢(qián)，身體好了，我們學(xué)習就更有精神了。
對這次冬季長(cháng)跑活動(dòng)，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、堅持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng)，認真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、從現在開(kāi)始每天堅持長(cháng)跑，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節假日里，與親朋好友一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅持長(cháng)跑鍛煉，看誰(shuí)堅持的時(shí)間最長(cháng)。
五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會(huì )如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學(xué)會(huì )尊重與理解、學(xué)會(huì )如何克服困難。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們在陽(yáng)光體育運動(dòng)的啟動(dòng)號召下，一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極鍛煉，強健體魄，爭做一名體育運動(dòng)中的陽(yáng)光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！
謝謝大家！
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