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青春期教育方案（通用12篇）
為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行，時(shí)常需要預先制定一份周密的方案，方案的內容和形式都要圍繞著(zhù)主題來(lái)展開(kāi)，最終達到預期的效果和意義。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編收集整理的青春期教育方案，希望對大家有所幫助。
青春期教育方案 1
一、活動(dòng)主題：
男生女生悄悄話(huà)
二、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生正確認識青春期帶來(lái)的生理心理的變化。
2、激勵學(xué)生珍惜青春，奮發(fā)向上。
3、提升學(xué)生自護、自救的.意識和技能。
4、預防青少年犯罪。
三、活動(dòng)內容：
1、青春期生理衛生知識。
2、青春期心理變化及應對。
3、如何在生活中自我保護。
4、如何預防違法犯罪行為的發(fā)生。
四、活動(dòng)形式：
男女生分開(kāi)，進(jìn)行講座和探討。
五、活動(dòng)對象：
八年級全體學(xué)生
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年X月X日（星期三）下午第三節
七、活動(dòng)地點(diǎn)：
男生：八年級1班教室
女生：八年級2班教室
八、活動(dòng)主持：
男生：
女生：
九、活動(dòng)要求：
1、主講教師要精心準備，要設計有與學(xué)生互動(dòng)的環(huán)節；活動(dòng)之前要將講義材料交德育處審閱，活動(dòng)后交德育處存檔。
2、參與活動(dòng)的班級要負責制作本班的會(huì )標（展示在前黑板上或多媒體均可），內容：中二1班教室——男孩，請聽(tīng)我說(shuō)；中二2班教室——女孩，請聽(tīng)我說(shuō)。
青春期教育方案 2
一、活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康珍愛(ài)美好青春
二、活動(dòng)時(shí)間
4月2日至4月29日
三、活動(dòng)內容
1、各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開(kāi)展好“五個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書(shū)、出刊一期板報（手抄報）、召開(kāi)一次主題班（隊）會(huì )、組織一次心理咨詢(xún)輔導活動(dòng)、開(kāi)設一次專(zhuān)題講座等。
2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過(guò)舉辦心理輔導講座、印發(fā)心理輔導專(zhuān)刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認真做好“問(wèn)題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導工作，通過(guò)結對幫扶、心理咨詢(xún)與輔導等方式，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。各畢業(yè)年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導工作，引導學(xué)生調節備考和應考心態(tài)，滿(mǎn)懷信心迎接挑戰。
3、各學(xué)校要面向學(xué)生家庭，開(kāi)展一系列親子教育活動(dòng)，引導家長(cháng)科學(xué)認識青少年身心健康發(fā)展規律，樹(shù)立科學(xué)的家教理念，營(yíng)造和諧的'親子、家庭關(guān)系。
4、各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專(zhuān)題講座，引導她們正確認識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會(huì )正確和異性交往的方法，樹(shù)立自尊自愛(ài)觀(guān)念，特別是增強自我保護意識，珍惜美好的青春時(shí)光。
四、活動(dòng)要求
1、加強領(lǐng)導，嚴密組織。各中小學(xué)要以高度的責任感認真開(kāi)展好各項活動(dòng)，切實(shí)加強組織領(lǐng)導，周密制定實(shí)施方案，認真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機制，確�；顒�(dòng)健康有序開(kāi)展。
2、突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結合平時(shí)的教育教學(xué)內容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(cháng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。
3、認真總結，嚴格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機，對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛(ài)女生青春期教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著(zhù)力建立和完善長(cháng)效機制，及時(shí)總結經(jīng)驗做法，認真反思工作不足，促進(jìn)工作的開(kāi)展科學(xué)化、規范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將活動(dòng)總結和圖片資料于20xx年月10前前報局中教科郵箱：xx。各學(xué)校對此項工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。
青春期教育方案 3
一、班會(huì )主題
叛逆并成長(cháng)著(zhù)
二、班會(huì )原因：
初中生處于青春叛逆期，在這期中，青少年的自我意識會(huì )顯著(zhù)增強，他們會(huì )處處強調自我的存在。于是便會(huì )猜去一系列的行動(dòng)來(lái)證明自己的存在。而其外在體現就表現在和老師，父母的抵觸情緒，他們開(kāi)始愛(ài)頂嘴，不再對家長(cháng)言聽(tīng)計從，有了自己的小秘密，不愿意與家長(cháng)交流，不能理解父母、甚至時(shí)常以離家出走這類(lèi)的舉動(dòng)來(lái)要挾父母，不停地傷害父母、傷害所有愛(ài)他和他愛(ài)的人等等。這時(shí)，有些家長(cháng)感覺(jué)對孩子的教育頗為棘手：打罵不行，放任不得，孩子又聽(tīng)不進(jìn)說(shuō)教。出現上述情況的主要原因是孩子不能理解父母，不能感受到父母對自己的關(guān)愛(ài)。因此，叛逆期的引導很重要，如果不加以正確的引導，會(huì )導致青少年的多疑，偏激，冷漠，不合群，抵觸等病態(tài)的`心理。從而導致其信念的動(dòng)搖，精神的萎靡頹廢，意志力的衰弱，人格的不健康，對生活失去熱情，進(jìn)一步則有可能走上犯罪的道路。
三、班會(huì )目的：
引導學(xué)生健康快樂(lè )地度過(guò)青春期，正確地面對父母的嘮叨解決青春期的問(wèn)題，學(xué)會(huì )理解，理解父母的良苦用心，學(xué)會(huì )感恩，感恩父母的付出，在叛逆中成長(cháng)，在叛逆中成熟，從而樹(shù)立正確的人生觀(guān)，肩負起該盡的責任與義務(wù)。
四、班會(huì )對象
參加此次數學(xué)暑期夏令營(yíng)的揭陽(yáng)市錫場(chǎng)鎮華清中學(xué)學(xué)生
五、班會(huì )時(shí)間
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六、班會(huì )地點(diǎn)
揭陽(yáng)市錫場(chǎng)鎮華清中學(xué)各班課室
七、前期準備
1、把學(xué)生分組，分別負責不同材料的準備；
2、競選各節目演出人員，并讓演出人員排練節目等；
3、各班主任準備班會(huì )課上用的問(wèn)卷等材料。
八、班會(huì )流程
1、班主任發(fā)下準備好的問(wèn)卷：
�。�1）、他很愛(ài)她。她細細的瓜子臉，彎彎的娥眉，面色白皙，美麗動(dòng)人�？墒怯幸惶�，她不幸遇上了車(chē)禍，痊愈后，臉上留下幾道大大的丑陋疤痕。你覺(jué)得，他會(huì )一如既往地愛(ài)她嗎？
A、他一定會(huì )；B、他很可能會(huì )；C、他很可能不會(huì )；D、他一定不會(huì )
�。�2）、她很愛(ài)他。他是商界的精英，儒雅沉穩，敢打敢拼。忽然有一天，他破產(chǎn)了。你覺(jué)得，她還會(huì )像以前一樣愛(ài)他嗎？
A、她一定會(huì )；B、她很可能會(huì )；C、她很可能不會(huì )；D、她一定不會(huì )
學(xué)生做完問(wèn)卷后班任收上，統計結果；預期學(xué)生潛意識把這兩道題目的她和他當成戀人關(guān)系。
2、再次發(fā)下問(wèn)卷，跟學(xué)生說(shuō)明：第一題中，“他”和“她”是父女關(guān)系；第二題中，“她”和“他”是母子關(guān)系。之后收上問(wèn)卷，統計結果。
3、班任宣布剛才的結果，預期第二次的問(wèn)卷結果選A的比例接近100%。緊接著(zhù)，班任說(shuō)明，不管我們將來(lái)如何，我們的父母都會(huì )一如既往地愛(ài)著(zhù)我們。
4、班任提出問(wèn)題：
�。�1）你是否記得父母的生日？是否知道父母生日最想得到什么？是否知道父母最喜歡吃什么？
�。�2）父母是否記得你的生日？父母是否知道你喜歡吃什么，不喜歡吃什么？
讓學(xué)生回想，感受父母的愛(ài)，在心里跟自己的叛逆任性對比。
5、播放筷子兄弟的《父親》MV，讓學(xué)生感受父母的深沉的愛(ài)。
6、班任說(shuō)說(shuō)父母做的讓自己最感動(dòng)的事，然后讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)他們的事情。
7、朗誦洛夫的《母親》這首詩(shī)歌。
母親卑微如青苔
莊嚴如晨曦
柔如江南的水聲
堅如千年的寒玉
舉目時(shí)
她是皓皓明月
垂首時(shí)
她是莽莽大地
8、說(shuō)一些感恩的話(huà)，想想怎么回報父母。
9、總結：記得有這樣一句話(huà)“即使全世界的人都遺棄你，你的父母都會(huì )支持你”。我們叛逆，但是我們深深地愛(ài)著(zhù)我們的父母，我們盡力孝敬著(zhù)我們的父母；我們有自己的想法，但是我們依然會(huì )考慮父母的意見(jiàn)。我們叛逆，只是因為我們想要張揚個(gè)性，拒絕平庸，我們依然是遵紀守法，尊敬長(cháng)輩，有著(zhù)我們的夢(mèng)想的充滿(mǎn)活力與激情的年輕人。
10、全班合唱歌曲《父親》結束班會(huì )課。順便通知學(xué)生，下一節的DIY課程我們的任務(wù)就是親手做一個(gè)小禮物送給我們的父母。
青春期教育方案 4
教學(xué)目標：
1、 明確什么是青春期
2、 了解青春期特點(diǎn)
3、 為順利度過(guò)青春期打好基礎
教學(xué)過(guò)程：
1、學(xué)生交流，自己現在和小時(shí)侯的身體特征發(fā)生了怎樣的變化，從而了解什么是青春期。
指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標志的初次有繁殖能力的時(shí)期，在人類(lèi)及高等靈長(cháng)類(lèi)以雌性第一次月經(jīng)出現為標志;泛指青春期的年齡。
青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期。
一般來(lái)說(shuō)，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10-12歲開(kāi)始，而男孩子則從12-14歲才開(kāi)始。不過(guò)，由于個(gè)體差異很大，所以，通常把10歲至20歲這段時(shí)間統稱(chēng)為青春期。
青春期是人體迅速生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(cháng)發(fā)育的的高峰。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內外都發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時(shí)期身體內的變化，對孩子順利渡過(guò)青春期來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一件十分重要的大事。
青春期是指個(gè)體的性機能從還沒(méi)有成熟到成熟的階段，在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉化時(shí)期，也就是一個(gè)男子由兒童到成年的過(guò)渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，個(gè)性性發(fā)育成熟，已經(jīng)可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的成熟為標準而劃分出來(lái)的一個(gè)階段，它與從心理或社會(huì )方面劃分出的人生階段有重疊。在人體生長(cháng)發(fā)育階段，青春期占一半或更多一些時(shí)間。青春期目前在各國并沒(méi)有一致的年齡范圍，一般指13、14歲-17、18歲這個(gè)階段，在心理學(xué)上，它又稱(chēng)為青年初期，相當于教育學(xué)上的中學(xué)階段，以身體的急速成長(cháng)為特征。而青年期除了包括青春期外，還將延續至25-30歲。由于男性的成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14-18歲。偏早或偏晚1～2年，都屬正�，F象。人們通常把這個(gè)年齡階段的男性稱(chēng)為少男，而同樣年齡階段的女性稱(chēng)為少女。在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會(huì )發(fā)生很大的變化。
2、共同討論，了解青春期的基本特征：
以成熟為主要內容的生理成長(cháng)，對青春期少年的'心理及社會(huì )方面有著(zhù)重大的影響，形成這一時(shí)期的幾個(gè)重要特征：
青春期是一個(gè)過(guò)渡時(shí)期
青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期
青春期是一個(gè)變化時(shí)期
青春期是一個(gè)反抗時(shí)期
青春期是一個(gè)負重時(shí)期
4、集體研討，如何順利度過(guò)青春期。
青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀(guān)等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來(lái)，更為接近成人。這些迅速的變化，會(huì )使少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛生問(wèn)題，甚至產(chǎn)生不良行為。因此，青春期是一個(gè)既可以預測、又不可預測的時(shí)期。也就是說(shuō)，在這個(gè)時(shí)期中，人從兒童向成人發(fā)展是可預測的，但是在發(fā)展過(guò)程中會(huì )出現什么情況或問(wèn)題則不可預測。幫助學(xué)生正確認識自身變化，順利度過(guò)青春期非常重要。
教學(xué)后記：青春期有許多話(huà)題是學(xué)生避諱的，教學(xué)時(shí)注意激發(fā)學(xué)生興趣，引導學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度學(xué)習探究。
青春期教育方案 5
教學(xué)目的
更新家長(cháng)的教育觀(guān)念，了解孩子青春期一些基本的生理和心理常識，幫助孩子克服青春期的煩惱與沖動(dòng)，幫助孩子與異性交往。
授課方法
案例分析法、交流討論法
教學(xué)準備
1.學(xué)生在課前以“我的煩惱”為題給老師或家長(cháng)寫(xiě)一封信。
2.請家長(cháng)代表準備交流與子女溝通的好辦法。
3.教師準備《家庭教育》教材第四章《培養孩子的交際技能》及相關(guān)講義
教學(xué)過(guò)程
【教師介紹】
青春期，是孩子和父母之間問(wèn)題的最大化展現。面對漸漸長(cháng)大的孩子，父母的心中喜憂(yōu)參半，喜的是孩子逐步邁入成人的角色，憂(yōu)的是孩子再也不聽(tīng)自己的使喚，家里經(jīng)常為了一件小事就鬧翻天，雙方似乎難以調和，昔日的融洽再也找不到蹤影。孩子的煩惱也是一籮筐，面對和自己價(jià)值觀(guān)漸行漸遠的父母，強制的壓迫，讓他們再也不想提起——無(wú)法溝通的父母。孩子在青春期到底有哪些煩惱呢？
【典型事例】
青春期的煩惱（收集的學(xué)生在課前以“我的煩惱”為題給老師或家長(cháng)寫(xiě)一封信）如下
【幻燈片出示】：
生1：我媽媽對我干涉過(guò)多，連我留什么發(fā)型、穿什么衣服都必須服從她的安排，還偷拆同學(xué)的來(lái)信。她越是管我，我越是不聽(tīng)，故意與她唱反調。即使我覺(jué)得自己做的不對也是這樣。生2：我對父母的管教采取無(wú)所謂的態(tài)度，以不變應萬(wàn)變，他們說(shuō)他們的，我該怎么做就怎么做。
生3：我有什么心事，就寫(xiě)日記，不和父母談。
生4：老師對我們管得太多啦！經(jīng)常趁體育課時(shí)，翻我們的課桌，或到宿舍里去進(jìn)行搜查。找到我們的“罪證”，還扣押我們的信件。我想對老師說(shuō)：“老師，您該‘歇歇’了！”生5：我鄰居的男孩長(cháng)得很帥，和我很合得來(lái)，我想和他發(fā)展為心心相印的好朋友，又怕家長(cháng)、老師知道了不同意，影響不好，真是矛盾極了！
生6：學(xué)習壓力太大了，成績(jì)不理想，心情很煩亂。
【教師介紹】
其實(shí)，這些問(wèn)題是青春期少男少女普遍面臨的問(wèn)題。無(wú)非是與父母、老師的交往問(wèn)題，學(xué)習壓力過(guò)重，與異性關(guān)系的處理等等。
有許多同學(xué)由于不能正確地對待和處理這些成長(cháng)中的煩惱，影響了自己的學(xué)習、生活和正常交往，更有甚者，由于一時(shí)
的沖動(dòng)而導致犯罪。那么，我們應該怎樣幫助孩子消除青春期的煩惱呢？
【討論交流】
教師與家長(cháng)一起討論解決的辦法。
【幻燈片出示】
問(wèn)題一：家長(cháng)與孩子如何交流？
老師：在不少家庭里，父母忙于事業(yè)和工作，早出晚歸，很少與孩子見(jiàn)面交談，孩子感到孤獨；社會(huì )日新月異，家長(cháng)與孩子在思維上存在分歧。我們家長(cháng)與孩子如何交流呢？家長(cháng)1：了解青春期孩子的一些心理特點(diǎn)。
家長(cháng)2：減少“同語(yǔ)反復式”的嘮叨，找到與孩子交流的最佳方式。
家長(cháng)3：在與孩子交流中改變那種居高臨下的家長(cháng)作風(fēng)和下達命令的口氣，溝通從尊重、平等開(kāi)始。
家長(cháng)4：換位思考，做事要把孩子的感受考慮進(jìn)去 。老師：家長(cháng)說(shuō)得真好。
【幻燈片出示】
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1.六年級學(xué)生生理上已經(jīng)成熟，有“早戀”傾向是正常的。
2. 六年級學(xué)生正處在青春期發(fā)育時(shí)期，要對小學(xué)生適時(shí)進(jìn)行適度的性教育。
3.要積極鼓勵孩子參與課外活動(dòng)，將孩子的精力引導到對知識的探求上。
4.青春期教育中家長(cháng)的`角色定位。
5.孩子學(xué)會(huì )與異性交往。
【幻燈片出示】【討論平臺】
問(wèn)題二：青春期教育中家長(cháng)的角色如何定位？
家長(cháng)1：少用命令的語(yǔ)氣，多提建議。
家長(cháng)2：除了談話(huà)是不是可以采用別的方式呢？老師：可以試著(zhù)筆談，更委婉，更親切。
家長(cháng)3：要多贊美、少批評，恰到好處的贊美是父母與孩子溝通的潤滑劑。
家長(cháng)4：父母不要一味強行交流，嘮嘮叨叨；孩子想和父母說(shuō)話(huà)時(shí)，父母不能心不在焉。
【教師指導】
家長(cháng)的角色定位必須從“警察”轉換為朋友和“生活導師”，教育策略也必須變“圍追堵截”為“理疏情導”。（《家庭教育》）問(wèn)題三：怎樣教會(huì )孩子與異性交往？
家長(cháng)1：說(shuō)說(shuō)早戀的危害。
老 師：是不是可以橫加指責，一棍子打死呢？家長(cháng)2：我認為可以這樣。
家長(cháng)3：我不贊成，應該要引導孩子分清交友與早戀的區別。
老 師：隨著(zhù)青春期的到來(lái)，小學(xué)生們對異性的生理構造和情感世界有一種神秘感，所以試圖通過(guò)“戀愛(ài)”來(lái)了解和體驗，有“早戀”傾向是正常的。我們可以培養孩子的興趣，轉移他們的注意力。
家長(cháng)3：注意力轉移，培養孩子良好的興趣和愛(ài)好，把他們在學(xué)習以外的時(shí)間和精力吸引過(guò)來(lái)。
家長(cháng)4：幫助孩子制定適合自己的目標，朝著(zhù)目標努力。
【教師指導】
家長(cháng)要教育孩子學(xué)會(huì )用理智控制感情，遇事不急不躁。
【典型案例】
學(xué)生劉英聰明好動(dòng)、成績(jì)優(yōu)良。一天，在學(xué)校放學(xué)回家的路上，學(xué)生劉英和一位男生一起單獨行走，走得很慢，邊走邊談，很親熱的樣子，恰巧被她父親看到了�；丶液蟾赣H對孩子拳打腳踢，但孩子始終三緘其口，家里一片混亂。
家長(cháng)適時(shí)聯(lián)系了其班主任。班主任聯(lián)想起了他倆經(jīng)常在一起的情形和劉英在班上的近期表現，班主任斷定該生已陷入了早戀情結。班主任首先和家長(cháng)進(jìn)行了電話(huà)交談，初步了解學(xué)生情況，使家長(cháng)認識到自己的方法有些簡(jiǎn)單粗暴，并準備著(zhù)力改變方式方法并要求家長(cháng)當天晚上不要對孩子太嚴厲，約家長(cháng)第二天到校面談。
第二天上午老師與家長(cháng)進(jìn)行了深入徹底地交流，班主任和家長(cháng)共同分享了《家庭教育》的案例，通過(guò)學(xué)習家長(cháng)思想認識上有了提高。老師與其共同分析小學(xué)生的特點(diǎn)，使家長(cháng)認識到自己在認識和做法上的錯誤，方法有些簡(jiǎn)單粗暴，這也是小學(xué)生青春期的必經(jīng)過(guò)程，男女在生理和心理上發(fā)育還不成熟，有“早戀”傾向是正常的。家長(cháng)認識到家長(cháng)的角色定位必須從“警察”轉換。
青春期教育方案 6
教學(xué)目標：
1、認知目標：懂得青春期是生命必經(jīng)階段，知道第二個(gè)生長(cháng)發(fā)育高峰期的身心特點(diǎn)。
2、能力目標：能依據青春期的特點(diǎn)，在參加體育活動(dòng)時(shí)能正確運用揚長(cháng)避短的具體方法與要求。
3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。
教學(xué)步驟：
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人體生長(cháng)發(fā)育成熟前一個(gè)迅速發(fā)育的階段，大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。
1、青春發(fā)育前期：女生從11～12歲開(kāi)始，男生從13—14歲開(kāi)始，一般持續2～3年。
2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開(kāi)始，男生從14～16歲開(kāi)始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現月經(jīng)，男生出現遺精，一般持續2—4年。
3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開(kāi)始，男生從17～18歲開(kāi)始，主要表現為身體各系統繼續緩慢發(fā)育，逐漸成熟。
青春期發(fā)育的開(kāi)始年齡、持續時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì )條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。
青春期是人體各系統、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩度過(guò)青春期也就顯得尤為重要。
二、青春期體育鍛煉應注意的問(wèn)題
體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機能的發(fā)展，在不同時(shí)期、不同性別和不同個(gè)體之間均存在著(zhù)明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實(shí)際出發(fā)，承認差別，因人而宜。
初中學(xué)生正處在青春期的前兩個(gè)階段，這一時(shí)期骨骼的發(fā)育、身高的增長(cháng)都較快，骨組織中軟骨成分較多，富于彈性，不易骨折，但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進(jìn)行力量練習時(shí)，負荷重量不能太大，尤其要注意保護脊柱。
青春期肌肉生長(cháng)速度落后于骨骼，肌纖維細而長(cháng)，肌肉力量較差。所以要選用適當的刺激肌肉發(fā)展的力量練習，促進(jìn)身體各部位均衡發(fā)展，避免長(cháng)成“豆芽菜”的體形。
青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統功能有良好作用的有氧耐力訓練，如經(jīng)常進(jìn)行較慢的或中等速度的跑步等。
處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統的.可塑性、靈活性都比較好，所以要抓緊這個(gè)有利的時(shí)機，多學(xué)一些體育運動(dòng)的基本技術(shù)和生活中必需的活動(dòng)技能，為以后學(xué)習各種體育、生產(chǎn)勞動(dòng)技能和軍事技能打好基礎。
初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難，積極參加體育活動(dòng)。月經(jīng)期間可參加適當的體育活動(dòng)，但應避免進(jìn)行劇烈運動(dòng)和引起腹內壓升高的運動(dòng)(如仰臥起坐等)，同時(shí)應注意個(gè)人衛生。在青春期階段要經(jīng)常進(jìn)行有氧耐力跑步，可以消除體內多余脂肪。經(jīng)常進(jìn)行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉，可以使身體更加健美，動(dòng)作更為協(xié)調，姿態(tài)更加優(yōu)美，還有助于陶冶情操，提高文化素養。
另外，要安全、平穩地度過(guò)青春期，除堅持適當的體育鍛煉和注意營(yíng)養衛生外，還要注意保持心情愉快、精神舒暢；要熱愛(ài)生活，與他人友好相處，養成寬廣的胸懷和樂(lè )觀(guān)的性格；要培養多種愛(ài)好，努力充實(shí)自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的，有了“雙健”，才能把自己培養成為有社會(huì )主義覺(jué)悟的德智體美全面發(fā)展的人材。
三、體育課常規要求
四、布置作業(yè)＜我心目中的體育課＞
青春期教育方案 7
教學(xué)目標
知識與能力
1、搜集與“青春”有關(guān)的詩(shī)歌、散文等文學(xué)作品，培養有目的地搜集資料的能力。
2、培養當眾表達的能力。
過(guò)程與方法
1、教師指導學(xué)生前期的準備工作，實(shí)行分組負責制，每組確定自己的表演方式，作好準備。
2、班會(huì )過(guò)程中，教師發(fā)揮監督、協(xié)調的功能，由學(xué)生主持。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)
1、學(xué)生通過(guò)班會(huì )體會(huì )各種不同的“青春”的脈搏，享受青春，抒發(fā)青春的感受。
2、交流各自對“青春”的理解，共同成長(cháng)。
教學(xué)重點(diǎn)
通過(guò)師生間、同學(xué)間的相互交流，感受青春的可貴可愛(ài)之處，引導學(xué)生正確對待生活中所出現的問(wèn)題。
教學(xué)準備
教師準備
1、活動(dòng)前布置任務(wù)，合理分組。
2、準備與“青春”話(huà)題相關(guān)的文學(xué)作品等。
3、指導學(xué)生組織活動(dòng)
學(xué)生準備
搜集資料，如與“青春”有關(guān)的文學(xué)作品、名人名言、名人成材故事等。
教學(xué)步驟
一、教師導入
教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)
1、競選下一任班長(cháng)。
2、結合自己年少時(shí)的想法作班會(huì )的開(kāi)場(chǎng)白。
3、引入“青春的心愿”話(huà)題，讓同學(xué)暢談心愿。
4、進(jìn)入“青春座右銘”版快，讓學(xué)生誦讀名人名言。
�。�1）、候選人上臺演講，學(xué)生投票。
�。�2）、嘗試理解教師的心情和心境，和教師更好的交流。
�。�3）、學(xué)生暢談心愿。
�。�4）、學(xué)生誦讀名人名言。
二、學(xué)生活動(dòng)
教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)
“讓賢”，請出學(xué)生主持班會(huì )。在學(xué)生活動(dòng)的過(guò)程中當好一名旁觀(guān)者，認真聆聽(tīng)，認真思考，認真總結，盡量多的通過(guò)這次活動(dòng)理解學(xué)生的心理。同時(shí)，適時(shí)引導，做好監督、管理的工作。講故事。講述名人青春成長(cháng)的故事。
歌“頌”青春。朗誦以“青春”為主題的'詩(shī)歌。
以上活動(dòng)由主持人指名各小組代表完成。
三、教師發(fā)表感想
教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)
1、最后總結，針對所見(jiàn)所聽(tīng)發(fā)表所感，走進(jìn)學(xué)生生活世界。
2、布置學(xué)生作業(yè)，就主題班會(huì )寫(xiě)一篇隨感。
�。�1）、認真聆聽(tīng)教師的感想，感受教師所感。
�。�2）、用文字暢談“青春”
班會(huì )總結
八年級的學(xué)生正處在成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，叛逆心理較強，存在較多問(wèn)題，對生活、對社會(huì )、對世界的質(zhì)詢(xún)很多。教師需要引導他們成長(cháng)，讓他們形成健康的個(gè)性和積極的人生觀(guān)。通過(guò)這次主題班會(huì )，形成交流溝通的良好氛圍，引導學(xué)生認識“青春”的寶貴與可愛(ài)。
青春期教育方案 8
教學(xué)內容：
職校的學(xué)生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見(jiàn)所左右，因而不敢堅持行動(dòng)方向，缺乏自主精神。通過(guò)這節課為學(xué)生創(chuàng )設一個(gè)有利于樹(shù)立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康地成長(cháng)。
教學(xué)目的：
1.認知目標：通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生認識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關(guān)鍵之一是自信。
2.能力目標：讓學(xué)生學(xué)會(huì )克服自卑心理與自傲心理，引導學(xué)生正確認識自我，指導學(xué)生學(xué)習培養自信的方法。
3.情感目標：
通過(guò)講述、討論、交流等方式，激發(fā)(安全教育)學(xué)生的學(xué)習興趣，幫助學(xué)生了解自己，從而樹(shù)立自信心。
教學(xué)重點(diǎn)：
感受自信，學(xué)會(huì )自信
教學(xué)難點(diǎn)：
幫助學(xué)生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹(shù)立自信心的方法
教學(xué)方法：
通過(guò)講解、播放課件和現場(chǎng)表演等形式。
教學(xué)時(shí)數：
一課時(shí)
教學(xué)用具：
多媒體課件、錄音帶、學(xué)生自信體驗記錄表等
教學(xué)過(guò)程：
一、導入
1.欣賞閩南歌曲《愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)》。
2.啟發(fā)學(xué)生討論歌曲的含義，請學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏(yíng)得勝利。
板書(shū)課題：我自信！我能行！
3.談感受：自信是開(kāi)啟成功大門(mén)的一把金鑰匙。（激起探究自信的興趣）
4.質(zhì)疑：自信這么重要，在人生中，你是怎樣讓自信伴你成長(cháng)呢？
二、克服自卑，建立自信
1.找出原因：
請兩位同學(xué)上來(lái)表演情境�。�
情境一：學(xué)生小李看了一會(huì )兒機械制圖題目，然后說(shuō)：“我頭腦笨，這些圖我不會(huì )畫(huà)�！庇谑�，他等著(zhù)抄別人的作業(yè)。
情境二：上課時(shí)，老師向學(xué)生小胡提問(wèn)，小胡認為自己不行，于是就低下頭，搓著(zhù)雙手，沒(méi)有認真考慮老師所提出的問(wèn)題就回答說(shuō)：“不知道�！�
看完這兩幕劇后，請學(xué)生做心理醫生，分別找出畫(huà)面中兩位學(xué)生所存在的問(wèn)題，思考應該怎樣去幫助他們。
2.建立自信
學(xué)生為畫(huà)中人物獻計獻策，有的用話(huà)語(yǔ)鼓勵，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1.質(zhì)疑
�。ㄑ菔菊n件畫(huà)面）
情境：就快電工考證了，老師輔導同學(xué)們做實(shí)操。符文同學(xué)認為自己復習比老師輔導更好，于是不聽(tīng)老師的講解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學(xué)們放在眼里。就這樣，符文的好朋友也不把他當作好朋友了。結果，符文考試不及格，證也沒(méi)拿到。
老師啟發(fā)學(xué)生觀(guān)察與思考：符文是否也有自信心？
2.討論
師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長(cháng)處，不要處處都表現自己。處處表現自己只會(huì )費時(shí)耗神，解決不了問(wèn)題，還會(huì )失去朋友、毀了自己！
四、體驗自信，嘗試成功
(一)找優(yōu)點(diǎn)：
把全班學(xué)生分成四個(gè)小組，大家互相指出對方的優(yōu)點(diǎn)，注意體會(huì )被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。大家看看怎么回答？
�。�1）被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？
�。�2）是否一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處的認識？
�。�3）指出別人的'優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？
�。◣熒u議）
�。ǘ�)游戲：詞語(yǔ)接龍游戲，感受自信心對個(gè)人行為的影響
要求學(xué)生在接詞之前可以在心里或大聲地說(shuō)出來(lái)：“我能行！”
將全班學(xué)生分為三至四個(gè)小組。教師說(shuō)出一個(gè)常見(jiàn)成語(yǔ)，要學(xué)生以組為單位派代表以這個(gè)成語(yǔ)的最后一個(gè)字為開(kāi)頭，在限定時(shí)間內說(shuō)出另一個(gè)成語(yǔ)，請四名學(xué)生統計各組所接的成語(yǔ)數量，多者為勝，評出龍頭小組，教師及時(shí)給予鼓勵。
�。ㄈ�)小組交流，感受主動(dòng)參與帶來(lái)的自信
問(wèn)題：你個(gè)人參加接龍的次數是多少？誰(shuí)接得最多？
�。�1）接龍次數多的學(xué)生談?wù)勛约旱慕?jīng)驗以及接龍前、接龍成功后的感受。（教師引導學(xué)生會(huì )感受成功的愉快，激發(fā)自信心）
�。�2）接龍成功次數少的學(xué)生談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺�。（教師同樣加以鼓勵�?/p>
青春期教育方案 9
教學(xué)目標：
1、了解青春期的心理健康。
2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問(wèn)題。
3、知道調節心理問(wèn)題的途徑。
教學(xué)重點(diǎn)：
深入理解青春期的心理健康的特征。
教學(xué)難點(diǎn)：
知道調節情緒、心理問(wèn)題的方法。
設計理念：
為了使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期的心理健康，結合自己的親身體驗以及發(fā)生在學(xué)生之間的事情，理解課本知識，掌握調節心理問(wèn)題的方法，愉快的度過(guò)青春期，老師在教學(xué)中運用分組討論的學(xué)習方式進(jìn)行教學(xué)。進(jìn)一培養學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習的能力和創(chuàng )新精神。
教學(xué)過(guò)程：
通過(guò)復習提問(wèn)的方式回顧上一節課講的青春期的概念，以及青春期發(fā)育的三個(gè)階段，進(jìn)而向學(xué)生點(diǎn)明這個(gè)年齡階段的人心理活動(dòng)是世界上最復雜的問(wèn)題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學(xué)生發(fā)言說(shuō)出心理健康應該是什么樣的（健康的情緒是會(huì )制怒與忌愁，笑對青春。良好的意志品質(zhì)具有堅強的意志，行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關(guān)系。）
一、健康的心理特征：
為了培養學(xué)生的自主學(xué)習能力，老師讓學(xué)生分別從智力水平、心理狀態(tài)、情緒控制、人格塑造、人際關(guān)系、學(xué)習水平幾個(gè)方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導。經(jīng)過(guò)激烈興奮的討論之后，學(xué)生達成共識。針對正確率高的小組給以鼓勵和表?yè)P。老師點(diǎn)評出健康的心理特征：
智力水平——智力正常，在學(xué)習，生活，勞動(dòng)中能發(fā)揮自己的聰明才智來(lái)處理解決遇到的問(wèn)題。
心理狀態(tài)——與大多數人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，富于幻想等
情緒控制——能體察和表達自己和他人的情緒，情感，能控制調節情緒，合理宣泄。
人格塑造——具有獨立性、進(jìn)取心和較強的耐受挫折的能力。
人際關(guān)系——與老師、家長(cháng)和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動(dòng)，合理解決沖突，知道如何決絕。
學(xué)習水平——動(dòng)機明確、態(tài)度積極，能形成良好的學(xué)習習慣，有正確有效的方法指導。
二、青春期的心理問(wèn)題及原因
青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題
這是一組心理測驗題，請憑直覺(jué)考慮你的選擇。
1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望這杯子碎不碎？是摔得粉碎，還是摔缺一塊可以修補？
2、走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條？
3、你來(lái)到沙漠地帶，你已經(jīng)渴了，此時(shí)路邊有杯水，你是看都不看就走？還是喝光再跑？或者只喝一半把杯子帶著(zhù)走？或者喝一點(diǎn)放回原處？
4、天漸漸暗了，你來(lái)到一處山谷，突然你看見(jiàn)一個(gè)很?chē)樔说陌装l(fā)魔女。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話(huà)？
5、翻過(guò)山地，一堵墻擋住了去路。你是翻過(guò)去還是繞路而行？
6、越過(guò)了這堵墻，你就來(lái)到一個(gè)動(dòng)物園，里面有馬、狗、兔子、貓、虎、蛇、牛、猴子、羊、豬和鷹等。你喜歡哪一個(gè)？
答案分析：
1、希望杯子不碎，說(shuō)明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補，說(shuō)明你生活受過(guò)挫折，并希望很快平復。希望摔得粉碎，說(shuō)明你的生活遭受過(guò)重大挫折。
2、選擇大道，說(shuō)明你認為往后的生活和事業(yè)之路是順利的，選擇小路說(shuō)明你對生活和事業(yè)的前路作好了失敗坎坷的準備。
3、不喝就走，說(shuō)明你做事情缺乏打算，或顧慮太多（擔心水有毒）。喝光再走說(shuō)明做事只圖眼前利益。喝一半帶著(zhù)走，說(shuō)明你做事有計劃，懂策略。喝一點(diǎn)放在原處說(shuō)明做事欠缺長(cháng)遠考慮，或習慣為他人打算。
4、見(jiàn)到白發(fā)魔女掉頭就走，說(shuō)明你膽子較小。站在一邊不說(shuō)話(huà)說(shuō)明你遇事冷靜，懂觀(guān)察有謀略。敢上前講幾句話(huà)，那你的魄力很大。
5、面對圍墻翻過(guò)去說(shuō)明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說(shuō)明你害怕困難，缺乏魄力。
6、馬忠實(shí)，狗義氣，兔子惹人愛(ài)，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志。
結合學(xué)生的.自身的情況，鼓勵學(xué)生大膽的把自己不良現象說(shuō)出來(lái)，讓大家分析一下造成這些現象的原因是什么。在一些性格開(kāi)朗的學(xué)生的帶動(dòng)下，很快學(xué)生就會(huì )敞開(kāi)心扉毫無(wú)遮攔的把自己的缺點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，各小組討論總結，老師點(diǎn)評。
1、有時(shí)總覺(jué)得苦悶，無(wú)精打采，提不起勁兒——憂(yōu)郁
2、有時(shí)感到心情煩躁不踏實(shí)，坐立不安，莫名其妙的緊張——焦慮
3、與異性在一起感到不自在，有時(shí)總感到別人對自己不好，不理解，不同情——人際關(guān)系敏感
4、心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習勁頭時(shí)高時(shí)低，對老師、家長(cháng)和同伴一會(huì )親近，一會(huì )疏遠——情緒不穩定
5、如果同學(xué)比自己成績(jì)好，比自己有錢(qián)或穿的好就不舒服，總覺(jué)得別人對自己不好——心里不平衡
6、常發(fā)脾氣，摔東西，大喊大叫，愛(ài)抬杠，控制不住自己——對抗傾向
引起青春期心理問(wèn)題的主要原因：
生長(cháng)加速，性的覺(jué)醒，學(xué)習的壓力，家庭的意外變故。
三、調節心理健康的途徑：
積極從事體育活動(dòng)，因為積極的體育鍛煉是調節和形成健康心理的主要手段，積極主動(dòng)的參加樂(lè )觀(guān)教育、自主和挫折教育、勵志教育，有目的地開(kāi)展中學(xué)生對青春期身心變化缺乏系統的、全面的、知識性了解演講活動(dòng)。如果自我調節無(wú)法解決自己的心理問(wèn)題，就進(jìn)行心理咨詢(xún)。
青春是一匹淘氣的小馬，會(huì )將青少年引進(jìn)崎嶇、迷茫的歧路。因此，要有效地對學(xué)生進(jìn)行青春期心理健康教育，使中學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理素質(zhì)，使他們成為以自尊為本、以自愛(ài)為榮、以自強為律、以自信為勇、以自主為舵的風(fēng)華少年，使他們能熱烈、真誠、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。
課堂練習：
請學(xué)生暢所欲言，講一些有關(guān)心理健康或有心理疾病的例子，以測試對這節課內容的掌握和理解。
拓展延伸：
當老師不在時(shí)，如何遵守班級紀律。
青春期教育方案 10
教學(xué)目標
1、了解青春期性的身體變化以及性發(fā)育，增強性道德觀(guān)念。
2、了解青春期異性交往的方式。
3、擺正心態(tài)，學(xué)會(huì )正確地與異性相處。
4、提高自我防范意識，學(xué)會(huì )自愛(ài)、自立、自強。
教學(xué)準備
1、按教學(xué)需要插入“生理知識”的片段。
2、制作多媒體教學(xué)課件。
3、了解學(xué)生的現狀和需求。
教學(xué)過(guò)程
一、青春期身體的變化及注意要點(diǎn)：
親愛(ài)的同學(xué)們，歡迎你們來(lái)到“擁抱青春”課堂。在正式上課之前，首先請大家想一想，在近1至2年來(lái)，你們的身體是不是悄悄地發(fā)生了一些變化？可能有些同學(xué)已經(jīng)來(lái)了月經(jīng)，有些同學(xué)個(gè)子一下子長(cháng)高了很多，乳房開(kāi)始發(fā)育，腋下外陰開(kāi)始長(cháng)出體毛，聲音也變得尖細，有些同學(xué)開(kāi)始長(cháng)痘痘……總之這一切的發(fā)生都是你之前未曾經(jīng)歷過(guò)的。老師在這里要恭喜大家進(jìn)入了一個(gè)個(gè)體生長(cháng)發(fā)育非常重要的過(guò)程，是兒童轉變到成人的過(guò)渡期。同學(xué)們，有沒(méi)有誰(shuí)知道，這個(gè)時(shí)期叫做什么呢？（引導學(xué)生回答：青春期）
沒(méi)錯，現在我們將要或者已經(jīng)進(jìn)入青春期。在青春期，你們的生理和心理都會(huì )發(fā)生一系列的變化，想要自信、快樂(lè )地度過(guò)青春期，我們就要了解身心變化，做好準備。觀(guān)看《生理知識》片段，正確對待青春期里出現的問(wèn)題。正確對待的方法：
1、認識到這是正常的自然現象。
2 、注意它的隱私、衛生和安全。
3 、接受一切喜歡和不喜歡的變化，悅納獨特的自己。
二、正確和異性同學(xué)交往
在異性同學(xué)之間會(huì )產(chǎn)生一種趨近心理，如找借口接近異性同學(xué)，或想與有好感的同學(xué)單獨交往等等，對于這種趨近心理是性生理和性心理走向成熟的必然結果，是一種正常的自然表現。因此，不必煩惱、擔憂(yōu)和緊張，要擺正與異性同學(xué)交往的心態(tài)。那么我們就要學(xué)會(huì )和異性同學(xué)的交往。青春期這種朦朧的情感是人的生命歷程中的一種美麗。把這份美好的情感好好的收藏在你的青春記憶中，不要讓它變味。
【討論】?jì)?yōu)秀的男生具有的特點(diǎn)？
引導學(xué)生重視男生的性格品質(zhì)，最重要是責任心、上進(jìn)心。而有這些優(yōu)點(diǎn)的男生是不會(huì )選擇早戀的。
【討論】早戀利與弊（學(xué)生討論后代表發(fā)言）
�。信e身邊事例，引導學(xué)生認識早戀的危害）
1、早戀往往難以持久。初中生或是因為對方的外貌出眾而戀愛(ài)，亦或是因為別人戀愛(ài)了而產(chǎn)生了從眾的心理，很少有中學(xué)生是因為想成為彼此的終身伴侶而戀愛(ài)的。這種愛(ài)沒(méi)有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。初入情網(wǎng)時(shí)往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著(zhù)時(shí)間的`流逝，他們走向社會(huì )，隨著(zhù)環(huán)境變化，會(huì )有新的擇偶標準。過(guò)去曾經(jīng)傾心摯愛(ài)的人，可能因為性格的變化，志趣愛(ài)好的不同而難以結合。
2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，精力和時(shí)間上，必然出現與學(xué)習爭精力、爭時(shí)間的矛盾現象，最終犧牲學(xué)習，從而影響前途，喪失機遇，禍害終生。
3、早戀在遇到波折———感情轉移、爭吵、分離等情況時(shí)，易于產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報復、離家出走、患憂(yōu)郁癥等；
4、早戀發(fā)于青春期性躁動(dòng)期，自我約束力較弱，有可能在一時(shí)的性沖動(dòng)之下，稀里糊涂地發(fā)生并非自愿的性關(guān)系，更難以承擔這種關(guān)系造成的懷孕、墮胎的嚴重后果。并且對以后的婚姻生活帶來(lái)極大的陰影。
“花開(kāi)得太早是個(gè)美麗的錯”。愛(ài)情之花是圣潔的，只有到了一定年齡，正確理解她，懂得珍惜她的人，才能栽培并以真誠之水使之永遠盛開(kāi)。
男女生正常交往：把握好“度”。自尊自愛(ài)、不莽不怠。大方得體、以誠相待。大大方方的接近；堂堂正正的交往
三、女孩，要懂得保護自己
案例：小麗和小華是好朋友，小麗常常應邀到小華家去過(guò)夜，小麗是一個(gè)大大咧咧的女孩，言談舉止比較輕浮。這讓單身的小華的叔叔有機可乘，在小華熟睡后找機會(huì )性侵犯了小麗。女生自我保護12招：
1、提高警惕性，提防以惡意出現的壞人，也要警惕以“善意”出現的美意人。
2、不要1個(gè)人或少數幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的處所去看書(shū)或復習作業(yè)。
3、不要1個(gè)人或少數幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車(chē)。
4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不隨便與網(wǎng)友見(jiàn)面。
5、與家長(cháng)鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。
6、學(xué)會(huì )自重，衣著(zhù)不要太袒露，言語(yǔ)不要太風(fēng)騷。
7、不要妄想小便宜，對熟識的人過(guò)度殷勤要小心。
8、在生疏的處所問(wèn)路時(shí)，不要獨自跟著(zhù)愿意帶路的人走。
9、記住在沒(méi)有病人家屬或女護士在場(chǎng)的情況下，男醫生不能對女病人的下身進(jìn)行查抄（醫院有規定）。
10、到男教師家補習作業(yè)，要尊重教師，不該對教員有過(guò)度親呢的言談或行為。
11、不讀黃色手抄本或淫猥色情書(shū)籍刊物、畫(huà)報、不看黃色錄像。
12、如本身做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽(tīng)取他的擺布。
13、不要隨便到同學(xué)家過(guò)夜。
青春是美好的，青春的你，要自愛(ài)，自強，健康，快樂(lè )，祝青春期少女們聰穎智慧，一生幸福。
青春期教育方案 11
一、活動(dòng)緣起
人類(lèi)社會(huì )就是異性社會(huì )，如果我們從學(xué)生時(shí)期男女生之間就“閉關(guān)自守”、“老死不相往來(lái)”，這只能造成心靈的扭曲和心理的畸形，至少會(huì )使人際關(guān)系冷漠和疏遠。因為學(xué)生長(cháng)大后，總有一天，要涉足社會(huì )，不管在什么樣的工作崗位上，與異性交往都是必然的。因此，作為社會(huì )、老師和家長(cháng)，我們有責任，也有義務(wù)在學(xué)生在校期間幫助學(xué)生學(xué)會(huì )這門(mén)異性交往的學(xué)問(wèn)，不應以堵代替導，要提倡男女生正常交往并建立健康的友誼，以不留下遺憾。只要教會(huì )學(xué)生正常交往，就可以避免不正常的交往發(fā)生。
二、教育設計
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)背景
異性之間能否交往和如何交往是中學(xué)生的一個(gè)熱門(mén)話(huà)題，也是家長(cháng)和老師的一大困惑�，F在的中學(xué)生普遍早熟，異性交往不當，往往會(huì )出現“早戀”問(wèn)題，不管吧，怕出問(wèn)題；管多了吧，又怕引起學(xué)生的反感。但是中學(xué)階段是人生的黃金時(shí)代，是學(xué)習的大好階段，假如我們的學(xué)生不能準確的熟悉到兩者間的關(guān)系，終將釀成苦果。所以作為老師應該正確引導學(xué)生努力學(xué)習，做到“我們不早戀”。
�。ǘ┗顒�(dòng)目的
1.通過(guò)班會(huì )課的教育，認識異性交往的重要性，鼓勵中學(xué)生異性交往。
2.討論中學(xué)生異性交往應掌握的度，正確對待“早戀”問(wèn)題，引導學(xué)生做到“我們不早戀”。
�。ㄈ┗顒�(dòng)方式：學(xué)生主持；播放《好一朵茉莉花》；學(xué)生討論，自由發(fā)言。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┕膭町愋越煌�，珍惜同學(xué)友誼
主持人：俗話(huà)說(shuō)的好：“男女搭檔，干活不累”。男女同學(xué)之間的正常交往不僅有利于學(xué)習進(jìn)步，也有利于個(gè)性發(fā)展。但是，在中學(xué)校園里，這仍是一個(gè)敏感話(huà)題，處理不當，不僅影響學(xué)習，也會(huì )影響身心健康。請同學(xué)們就“男女生之間如何正常交往”這一話(huà)題進(jìn)行了熱烈討論。
學(xué)生暢所欲言。
主持人：我們同學(xué)認為同學(xué)交往是件很正常的事，這是同學(xué)間的友誼，我們應該珍惜。那么同時(shí)讓我們聽(tīng)聽(tīng)我們的家長(cháng)對此是持怎樣的'態(tài)度的呢？
家長(cháng)：（錄音或視頻資料，事先準備好的）
主持人：看來(lái)，我們的家長(cháng)也是十分贊同男女同學(xué)的交往，當然有些家長(cháng)也提到了擔心的一些問(wèn)題：比如，交往不當，產(chǎn)生早戀問(wèn)題怎么辦？接下來(lái)，我們不妨就家長(cháng)擔心的問(wèn)題一起來(lái)探討一下。
�。ǘ┱_對待“早戀”，樹(shù)立正確的友誼觀(guān)
主持人：同學(xué)們，我們正處在青春期發(fā)育的高峰階段，由于身心的迅速發(fā)展，一些同學(xué)出現了早戀的現象，如個(gè)別約會(huì )、遞紙條等。這一現象如不加以正確引導，將會(huì )極大地影響我們的學(xué)習和生活。那么我們應該如何來(lái)對待這個(gè)比較敏感的問(wèn)題呢？先請欣賞：《好一朵茉莉花》歌曲、歌詞及茉莉花的美麗圖片。
�。ㄒ鲈�(huà)題“早戀”）
1、建議男生回答以下幾個(gè)問(wèn)題：
�、倌阌X(jué)得怎樣的女孩子算是一個(gè)好的女孩子？
�、谀阌X(jué)得怎樣的男孩子才會(huì )受優(yōu)秀的女孩子喜歡？
2、建議女生回答以下幾個(gè)問(wèn)題：
�、倌阌X(jué)得怎樣的男孩子算是一個(gè)好的男孩子？
�、谀阌X(jué)得怎樣的女孩子才會(huì )受優(yōu)秀的男孩子喜歡？
主持人對同學(xué)們的觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行小結。
3、戀愛(ài)需要條件
�、儆嬎隳愕某砷L(cháng)成本。
很多同學(xué)只算了一筆經(jīng)濟帳就已經(jīng)是一個(gè)天文數字了，還跟他們強調父母在你身上所付出的感情和所操的心。
�、谀阌X(jué)得戀愛(ài)需要哪些東西？
沒(méi)有一定的經(jīng)濟基礎，還沒(méi)有獨立的時(shí)候，你如果過(guò)早的涉及戀愛(ài)，你就是沒(méi)有責任感的表現。
主持人：其實(shí)過(guò)早的涉及戀愛(ài)，不僅是沒(méi)有責任感的表現，早戀的危害還有很多。（同學(xué)們自由發(fā)言）：
4、早戀的危害
�、俜稚⒕�，影響學(xué)習，不利于青少年的成長(cháng)，如某校一位１６歲的女生，剛進(jìn)該校時(shí)，成績(jì)優(yōu)異，由于與同班的一位男同學(xué)產(chǎn)生了愛(ài)慕之情，并很快談上了戀愛(ài)，上課"走神"，下課思念，放學(xué)約會(huì )，結果不到一學(xué)期，學(xué)習成績(jì)急劇下降，最后竟沒(méi)有升入高中。
�、谧呱戏缸锏缆返拈_(kāi)端。某校學(xué)生李某，16歲，學(xué)習成績(jì)優(yōu)異，被學(xué)校列為保送重點(diǎn)高中的"尖子"�？墒撬既豢戳藦堻S色小報，結果一夜輾轉反側。第二天他就盯上了同班的一位女同學(xué)，并很快與她談上了"戀愛(ài)"后來(lái)逐步走上了犯罪道路。
�、奂彝ゼm紛的禍根。早戀往往不能取得雙方家庭的同意，即使成功也難獲得家庭和睦。
5.主持人：小結
6.班主任引導：
同學(xué)們，人生對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很寶貴，人生的黃金時(shí)代更要珍惜。這段時(shí)光如同明媚的春天，如何播下理想，灑下汗水，將來(lái)就會(huì )有收獲；如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋(píng)果早早摘下品嘗，將來(lái)只能是一場(chǎng)空悲傷。因你的閱歷太淺，易把出于生理或情緒的一時(shí)沖動(dòng)當作愛(ài)情來(lái)理解。感情不穩定，何來(lái)永恒？事業(yè)尚未穩定何來(lái)成就？經(jīng)濟尚未獨立，何來(lái)保障？責任不能承擔，何來(lái)愛(ài)情？建立在沙丘上的高樓大廈，是永遠不會(huì )牢固的。珍惜現在的學(xué)習，為我們的將來(lái)筑基！
三、課例效果
學(xué)生能積極參與，并且都能分享自己的真實(shí)感受，通過(guò)本次班會(huì )課的教育，學(xué)生對于同伴之間的異性交往有了較為深刻的認識，對于異性交往應把握的度也有了較為清醒的認識，“早戀”問(wèn)題的出現也屬于青春期學(xué)生正常出現的問(wèn)題之一，學(xué)生通過(guò)班會(huì )課也較深刻的認識到“早戀”的危害，最后大家達成共識：珍惜現在的美好光陰，認識學(xué)習，積極生活，為創(chuàng )造美好的未來(lái)努力！
四、課例啟示
對于早戀，我想每一個(gè)中學(xué)老師都會(huì )遇到，這已經(jīng)是一個(gè)公開(kāi)的秘密。有人說(shuō)每過(guò)幾年，早戀發(fā)生的年齡就會(huì )提前一歲，所以估計現在的小學(xué)對這個(gè)詞也早已不在陌生。因此，對于早戀的處理是每個(gè)老師尤其是班主任必須要面對的。前不久看了《今天怎樣做教師》一書(shū)中有很多案例是談及此的。他認為：“早戀是堵不住的。早戀的孩子大多數都是情感饑渴的孩子，他們在尋找感情的寄托。如果你能幫他找到正常的寄托（讓愛(ài)流向大海），他的感情得到合理的滿(mǎn)足，他就不必急著(zhù)投入“愛(ài)情”的避風(fēng)港了。男孩女孩都如此，女孩更明顯�！彼�說(shuō)：“青春期的有些孩子，在某一階段會(huì )“昏了心”的，十頭牛也拉不回來(lái)，但是他們不會(huì )永遠如此，他們會(huì )長(cháng)大的�！彼栽诟咧须A段，需要教師對異性交往的重要性，需把握尺度，對“早戀”問(wèn)題進(jìn)行正確的引導，使學(xué)生快樂(lè )地走出這段特殊的時(shí)期！
青春期教育方案 12
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)對學(xué)生特長(cháng)的小結和確定，以及同伴的積極評價(jià)，加強學(xué)生的自我熟悉，培育和增加學(xué)生的自信念。
2、消退自卑，同時(shí)也感受被同伴觀(guān)賞的歡樂(lè )。
課前預備：
課件，測試表，檔案卡等。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入
課件演示：一列火車(chē)緩緩開(kāi)出，師談話(huà)：今日，教師將帶大家乘上火車(chē)到光明城去旅行，好不好？不過(guò)有個(gè)條件，先請大家學(xué)習案例、閱讀[詢(xún)問(wèn)臺]，答復幾個(gè)問(wèn)題，只要開(kāi)動(dòng)了腦筋，就可以去旅行了。
1、學(xué)生自由閱讀案例和[詢(xún)問(wèn)臺]，思索：
1）、你對范軍和高晶這兩個(gè)人有什么看法？
2）、你對范軍的所思所想有什么看法？
教師小結；其實(shí)，我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，重要的是我們應當怎樣正確對待它們�？梢�(jiàn)正確熟悉自己對我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)特別重要，今日，就讓我們乘上《觀(guān)賞自己》的列車(chē)，在旅行過(guò)程中學(xué)會(huì )觀(guān)賞自己吧！
二、活動(dòng)過(guò)程：
一）、我的優(yōu)勢在那里
1、課件演示：火車(chē)來(lái)到第一站，站牌上一面寫(xiě)著(zhù)“我的優(yōu)勢在那里”，一面出示測試表，讓同學(xué)自我評評。
學(xué)生填后師作簡(jiǎn)潔評析，讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢在哪里。讓他們大聲說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)勢。
二）、別人眼中的我
1、課件演示：火車(chē)開(kāi)到其次站，站牌一面寫(xiě)著(zhù)“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說(shuō)說(shuō)靜靜話(huà)，指出他的優(yōu)點(diǎn)和缺乏。
2、班內溝通，師問(wèn)：你同意同學(xué)對你的評價(jià)嗎？情愿說(shuō)出來(lái)嗎？并對敢于說(shuō)出自己缺點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)展表?yè)P。
3、小結后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時(shí)比你自己更了解你。（齊讀）
三）、爭論“有不如別人的地方怎么辦？”
1、課件演示：火車(chē)開(kāi)到第三站，站牌上寫(xiě)著(zhù)“有不如別人的地方怎么辦？”請同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
2、請同學(xué)介紹張海迪事跡，然后讓同學(xué)談體會(huì )。
3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長(cháng)建議。
四）、涂涂我自己
1、課件演示：火車(chē)開(kāi)到第四站，站牌一面寫(xiě)著(zhù)“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個(gè)真實(shí)的自己，并整理成檔案卡。
2、如有學(xué)生情愿可讓他們講一講自己的小檔案和今后的準備。
3、課件出示：觀(guān)賞自己，邁向超越。（齊讀）
五）、開(kāi)展“觀(guān)賞自己”活動(dòng)
課件演示：火車(chē)開(kāi)到第五站，站牌寫(xiě)著(zhù)：”看，我多棒！”觀(guān)賞自己活動(dòng)正式開(kāi)頭然后由同學(xué)表演。
1、展現收集到的能表達同學(xué)某一方面特殊精彩的圖片或材料（如作業(yè)、各類(lèi)獎狀、表?yè)P稿、運動(dòng)會(huì )上的英姿、愛(ài)心活動(dòng)中的捐款等）。
2、每小組派代表展現才藝。（唱歌、舞蹈、器樂(lè )、書(shū)法、繪畫(huà)等不必拘泥于形式，重在主動(dòng)參加）
三、總結
課件演示：火車(chē)來(lái)到光明城，（光明城光線(xiàn)四射，象征著(zhù)正確熟悉自我后，前途特別美妙。）光明城的小朋友來(lái)迎接我們了，他們的歡送橫幅上寫(xiě)著(zhù)“觀(guān)賞自己，消退自卑，戰勝自我，邁向超越”
教師總結：光明城的小朋友講得好，世界上沒(méi)有一無(wú)是處的人，每個(gè)人都有自己獨特的.一面，有的同學(xué)能歌善舞；有的同學(xué)心靈手巧；有的同學(xué)布滿(mǎn)愛(ài)心……擅長(cháng)發(fā)覺(jué)自己和別人的“閃光點(diǎn)”，才能保持開(kāi)心、安康的心情；才能取長(cháng)補短；才能發(fā)覺(jué)人生是多么美妙。
教學(xué)反思
每個(gè)人的內在都有充足的優(yōu)勢力氣。你有比海倫凱勒更優(yōu)越的條件，只要你信任自己，情愿積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢力氣，你也會(huì )像海倫凱勒那樣精彩，你預備怎樣對待自己的優(yōu)勢。
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