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員工跳繩比賽方案范文（通用10篇）
為確保事情或工作順利開(kāi)展，常常需要預先準備方案，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編精心整理的員工跳繩比賽方案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
員工跳繩比賽方案 1
為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽(yáng)光體育，健康快樂(lè )”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F將比賽有關(guān)事項通知以下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年10月底(具體比賽時(shí)間待定)
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校北區操場(chǎng)
三、比賽項目：
單人跳繩
四、比賽規則：
1、單人比賽，1分鐘。一分鐘的時(shí)間內，累計單人跳繩次數。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)，有效計數多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點(diǎn)報名，報名采取自愿的原則。報名時(shí)間：20xx年10月19日――23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績(jì)和進(jìn)行嘉獎。
4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計數跳繩，個(gè)人自帶的'跳繩無(wú)效。
5、參賽職員比賽完，要及時(shí)將計數跳繩交給裁判登記成績(jì)，逾期無(wú)效。
6、比賽順序根據報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長(cháng)由嚴校長(cháng)擔負，其他裁判由未報名職員擔負(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。
2、參賽隊員要在規定的時(shí)間準時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽。
3、沒(méi)有報名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀(guān)看比賽，加油助威。
六、嘉獎辦法：
根據男、女兩組報名人數的1/3分別取獎，第一位：100元，第2―5名：80元，第6―10名：70元，第11―15名：65元，第16―20名：60元，以此類(lèi)推。沒(méi)有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。
員工跳繩比賽方案 2
一、指導思想：
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，繼續將我校的文藝活動(dòng)推向深入，經(jīng)校務(wù)會(huì )研究決定，在20xx年12月下旬，暨本周舉行草灘中學(xué)女教職工跳繩比賽。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月19日（星期4下午）課外活動(dòng)，大課間取消，自習課檢查社團活動(dòng)學(xué)期展示。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)。
四、人員分工：
總指揮：
組委會(huì )成員：
場(chǎng)地及后勤準備：
裁判員：
擺繩：
計時(shí)：
計分：
五、比賽規則
1、單人短繩
參加對象：全校女教工
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽規則：
A、一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
B、其方法為：?jiǎn)�、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
C、比賽時(shí)，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績(jì)。
名次設定：根據次數排名
2、雙人短繩集體賽：
參加對象：自愿組隊
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽規則：一分鐘的時(shí)間內，雙人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為最后成績(jì)。
六、獎勵辦法
單人賽和雙人集體賽的`前三名都進(jìn)行獎勵，另外報名參加的女教師每人都有紀念品。
七、注意事項：
1、比賽前，各組長(cháng)應率領(lǐng)本組參賽隊員做好賽前熱身準備，確保安全。
2、下午4：25分在�；@球場(chǎng)集合，比賽順序依次按報名順序而定。
3、沒(méi)有報名參賽的老師均到操場(chǎng)觀(guān)看比賽，加油助威。
員工跳繩比賽方案 3
一、比賽目的：
響應參與文體節活動(dòng)號召，活躍校園氣氛，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身心素質(zhì)。
二、比賽時(shí)間：
x年5月16日（團體）、5月18日（個(gè)人）
三、比賽地點(diǎn)：
�；@球場(chǎng)
四、比賽項目：
單人跳、集體跳
五、比賽辦法：
各項分別取
一、二、三等獎
�。ㄒ唬﹩稳速惐荣愐巹t：
比賽時(shí)間：1分鐘
比賽人數：每班限報男女同學(xué)各5名，分男子組和女子組。
比賽規則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內，單人跳繩總次數多者名次列前。如出現失誤，則失誤本次不計數。
�。ǘ┘w賽規則：
比賽時(shí)間：三分鐘
比賽人數：每班限報12人。（男女各5人，另報2人搖繩）。
比賽規則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過(guò)繩子到另一邊，按“∞”形跑動(dòng)。若在比賽過(guò)程中不跳即跑出，則不計本隊次數，若中間失誤可接著(zhù)跳，比賽結果以三分鐘內通過(guò)繩子的.總人數多者名次列前。
六、獎勵辦法
單人賽：設男女
一、二、三等獎各一名。
集體賽：設團體
一、二、三等獎各一名，成績(jì)相同則并列。
七、要求：
1、參賽隊員需按時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)則視為棄權。
2、注意紀律、聽(tīng)從安排，違紀者取消比賽成績(jì)。
八、未盡事宜另行通知。
員工跳繩比賽方案 4
為了豐富教職工的文體生活，活躍校園文化，凝心聚力。增進(jìn)感情，打造團隊精神，以此促進(jìn)強身健體能夠更好工作，并帶動(dòng)學(xué)生積極參加鍛煉。根據工會(huì )提倡教師健康向上的生活方式，強化教職工快樂(lè )工作、健康生活意識的指導思想，在行政的大力支持下，學(xué)校工會(huì )特舉辦本次教職工跳繩比賽�；顒�(dòng)具體如下：
一、活動(dòng)主題：
生命在于運動(dòng)，釋放激情活力，享受陽(yáng)光快樂(lè )！
二、時(shí)間：
20xx年xx月xx日下午16:00
三、比賽地點(diǎn)：
籃球館
四、組織單位：
校工會(huì )
五、參賽人員：
在校的教職工
六、比賽項目：
個(gè)人1分鐘跳繩、3分鐘集體跳長(cháng)繩接力
七、參賽方式：
1、單搖1分鐘跳繩以個(gè)人參賽；集體跳繩以小組為單位進(jìn)行。
2、以抽簽的'方式?jīng)Q定每個(gè)小組以及個(gè)人的參賽序號，并進(jìn)行統一編號。
3、集體跳繩按抽簽進(jìn)行分組，共6組，每組10人，不限性別、年齡。每組帶“★”的為組長(cháng)，負責召集本組教師認真鍛煉并積極參賽。
八、裁判人員：
略
九、比賽規則：
�。ㄒ唬�、1分鐘單搖跳繩
教師按抽簽分好的組進(jìn)行比賽，每組10人，男女不限。在規定的時(shí)間內，計單人跳繩個(gè)數。比賽開(kāi)始，裁判員鳴哨后開(kāi)始計數，再次鳴哨后，比賽結束。跳的過(guò)程中失誤致使跳繩中斷，則此次不記數，重新?lián)u繩比賽繼續進(jìn)行，接上次暫停數繼續計數。計數完畢結束瞬間的那一記有效。在規定的時(shí)間內，以次數多少記成績(jì)。每人2次機會(huì )，取最好成績(jì)。
�。ǘ�、3分鐘集體跳長(cháng)繩接力
每組10人，2人搖繩（男女不限），8人跳繩，排列的順序不得變動(dòng)，不能漏跳。裁判“開(kāi)始”鳴哨后，搖繩開(kāi)始，其余隊員以最短的時(shí)間最快的速度進(jìn)入長(cháng)繩，跳躍一次后并順利出繩（不可以連跳），第2名隊員依次進(jìn)行，每順利進(jìn)行1次計1分；如在跳躍的過(guò)程中失誤導致踩踏或未跳過(guò)長(cháng)繩，該次則不計數，比賽繼續進(jìn)行。再次鳴哨后，比賽結束。
十、獎項設置：
一等獎：10名，獎勵等值300元的獎品；
二等獎：20名，獎勵等值200元的獎品；
三等獎：30名，獎勵等值100元的獎品；
優(yōu)秀獎：若干名，獎勵精美紀念品一份。
十一、比賽現場(chǎng)組織與協(xié)調：
1、設立比賽現場(chǎng)組委會(huì )，負責比賽的統籌、協(xié)調與安排。
2、提前通知教職工參加比賽，確保參賽人員熟悉比賽項目、規則和獎項設置。
3、比賽現場(chǎng)設置指示牌，明確比賽區域、賽程安排和實(shí)時(shí)成績(jì)公布。
4、合理安排裁判人員，確保比賽公正公平。
5、積極進(jìn)行現場(chǎng)應急處理，如遇突發(fā)狀況，請相關(guān)人員迅速協(xié)調解決。
十二、比賽現場(chǎng)安全注意事項：
1、比賽前，請參賽人員充分熱身，避免運動(dòng)損傷。
2、比賽過(guò)程中，請參賽人員注意保持場(chǎng)地衛生，愛(ài)護公共設施，不隨意丟棄垃圾。
3、比賽結束后，請參賽人員有序離開(kāi)比賽現場(chǎng)，避免人員擁堵。
4、如有醫療需求，請及時(shí)聯(lián)系校醫室或尋求其他相關(guān)幫助。
十三、比賽經(jīng)費：
1、比賽經(jīng)費由校工會(huì )和行政共同承擔。
2、經(jīng)費預算：跳繩、獎品、場(chǎng)地租賃、裁判員、宣傳等費用。
3、經(jīng)費來(lái)源：學(xué)校預算、社會(huì )贊助、教師自籌。
員工跳繩比賽方案 5
為了認真落實(shí)“健康第一”的指導思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，切實(shí)提高健康水平和身心健康，培養的高尚情操，豐富教師的業(yè)余文化生活，營(yíng)造濃郁體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設和和諧穩定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年12月13日下午
二、比賽地點(diǎn)：
操場(chǎng)
三、參加人員：
全體教師
四、競賽內容
1.個(gè)人一分鐘跳短繩
2.以教研組為單位一分鐘跳長(cháng)繩（分為4組）
五、競賽規則
短繩：以繩從腳下通過(guò)一次并跳起一次計一次成績(jì)，按規定時(shí)間所跳的次數確定成績(jì)。
長(cháng)繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側跳至另一側，跳過(guò)的教師在同側另一端排隊，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的`人數為1人，若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過(guò)，失誤的緊跟上去，比賽繼續進(jìn)行。
六、獎勵辦法
短繩：一等獎10名
二等獎15名
三等獎25名長(cháng)繩：一等獎1名
二等獎1名
三等獎2名
員工跳繩比賽方案 6
為了認真落實(shí)“健康第一”的指導思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，切實(shí)提高健康水平和身心健康，培養的高尚情操，豐富教師的業(yè)余文化生活，營(yíng)造濃郁體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設和和諧穩定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年12月13日下午
二、比賽地點(diǎn)：
操場(chǎng)
三、參加人員：
全體教師
四、競賽內容
1、個(gè)人一分鐘跳短繩
2、以教研組為單位一分鐘跳長(cháng)繩（分為4組）
五、競賽規則
繩：以繩從腳下通過(guò)一次并跳起一次計一次成績(jì)，按規定時(shí)間所跳的.次數確定成績(jì)。
長(cháng)繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側跳至另一側，跳過(guò)的教師在同側另一端排隊，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數為1人，若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過(guò)，失誤的緊跟上去，比賽繼續進(jìn)行。
六、獎勵辦法
短繩：
一等獎10名
二等獎15名
三等獎25名
長(cháng)繩：
一等獎1名
二等獎1名
三等獎2名
員工跳繩比賽方案 7
為了認真落實(shí)“健康第一”的指導思想，豐富教師的業(yè)余文化生活，營(yíng)造濃郁體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設和和諧穩定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年11月29日（本周五）下午第三節課，學(xué)生跳繩比賽后。
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校池塘周?chē)嗟亍?/p>
三、參加對象：
全體教師。以辦公室為基本單位，同時(shí)考慮到各辦公室教師人數，統籌安排分組，盡量在人數上做到均衡，以體現公平競爭體育精神。
四、比賽內容：
一分鐘集體跳長(cháng)繩。
五、競賽規則：
以繩從全部隊員腳下通過(guò)一次并跳起一次計一次成績(jì)，如未完成計為一次失誤。按規定時(shí)間所跳的'次數確定成績(jì)。
六、裁判組成員：
略
七、獎勵辦法：
根據比賽成績(jì)，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎3名，給予獲獎獎金作為辦公室開(kāi)展活動(dòng)經(jīng)費。如遇同分情況，則人數多的辦公室優(yōu)先獲得高一級名次。
員工跳繩比賽方案 8
為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素質(zhì)，營(yíng)造“陽(yáng)光體育，健康快樂(lè )”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F將比賽有關(guān)事項通知如下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年10月底（具體比賽時(shí)間待定）
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校北區操場(chǎng)
三、比賽項目：
單人跳繩
四、競賽規則：
1、單人比賽，限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內，累計單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)，有效計數多者名次列前。
2、參賽人員到各年級組組長(cháng)處報名，報名采取自愿的原則。報名時(shí)間：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績(jì)和進(jìn)行獎勵。
4、比賽跳繩采用學(xué)校統一購置的計數跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。
5、參賽人員比賽完，要及時(shí)將計數跳繩交給裁判登記成績(jì)，逾期無(wú)效。
6、比賽順序依據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。
7、比賽裁判長(cháng)由嚴校長(cháng)擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。
五、注意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。
2、參賽隊員要在規定的.時(shí)間準時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，依次比賽。
3、沒(méi)有報名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀(guān)看比賽，加油助威。
六、獎勵辦法：
根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類(lèi)推。沒(méi)有獲獎的參賽教師發(fā)放紀念獎。
員工跳繩比賽方案 9
一．活動(dòng)前言：
隨著(zhù)季節的變化，校園里已漸漸充滿(mǎn)了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂(lè )趣，也為了助同學(xué)們預防感冒，鍛煉身體，由體育部承辦，在校團和校領(lǐng)導以及老師的力支持下，決定在全院范圍內舉行一場(chǎng)以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個(gè)年級的所有班級，以及院內有興趣參加的老師，由于在開(kāi)學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來(lái)參加。
二．活動(dòng)目的：
本次活動(dòng)以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的，在冬季到來(lái)的時(shí)候，讓同學(xué)們有多一些的機會(huì )鍛煉，在比賽的過(guò)程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心，有好身體和好心情去迎接冬天的來(lái)臨。其中四的學(xué)長(cháng)和學(xué)姐也要通知，盡量們積極的參加進(jìn)來(lái)，為他們的學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。
三．活動(dòng)時(shí)間：
11月中旬
四．活動(dòng)地點(diǎn)：
現代教育技術(shù)學(xué)院（后山體育場(chǎng)）
五．主辦單位：
西北民族學(xué)現代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì )體育部
六．活動(dòng)流程：
1、向校團上交本次活動(dòng)的.策劃書(shū)及資料
2、在活動(dòng)批準后體育部?jì)炔块_(kāi)會(huì )分配任務(wù)
3、通知各班體，由各班體通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報名（以班為單位報名）
4、將報名同學(xué)的名單整理出來(lái)（以及聯(lián)系方式）
5、聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時(shí)器等
6、確定比賽時(shí)間
7、正式通知各班體比賽時(shí)間
8、在規定的時(shí)間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎品
七．比賽規則：
1、以班為單位進(jìn)行比賽，要求每班的人數相當，每個(gè)年級組先進(jìn)行比賽，每年級組取第一名
2、根據跳繩的累計數目，將獲得小組第一名的四個(gè)班級排名
3、由一二名角逐冠亞，由三四名角逐季
4、比賽結束后頒發(fā)獎品以及獎狀
八．活動(dòng)經(jīng)費：
跳繩（學(xué)院體育部有備品）
記時(shí)器（學(xué)院體育部有備品）
獎品：跳繩15個(gè)
�。í勂番F教的儲物柜里有，不過(guò)不知道能不能作為本次獎品發(fā)放）
九．人員分配：
略
十．注意事項：
1、在比賽過(guò)程中注意同學(xué)們的安全
2、現場(chǎng)秩序的維護
3、本次活動(dòng)以本院女生為主，適當男生參加
4、四的學(xué)長(cháng)和學(xué)姐也要通知，爭取也讓他們積極的參與進(jìn)來(lái)。
員工跳繩比賽方案 10
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據工會(huì )20xx年工會(huì )計劃，在行政的'大力支持下，學(xué)校工會(huì )在 20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習和參加比賽。
一、時(shí)間：
20xx年4月28日下午（暫定）
二、比賽地點(diǎn)：
初一、初三西院操場(chǎng)
初二、行政東院操場(chǎng)
三、參加單位：
各工會(huì )小組
四、裁判組：
西校區：
東校區：
五、參、比賽原則：
自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
六、比賽內容及要求：
�。ㄒ唬┮环昼姡ǘ汤K）。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時(shí)間一分鐘（何種跳法不限）。
3、參賽教師自備跳繩。
�。ǘ┤昼姡ㄩL(cháng)繩）。
1、以初一、初二、初三、行政工會(huì )小組為單位參加比賽,工會(huì )組長(cháng)負責。
2、每組12人（2人搖繩）。
3、比賽時(shí)間三分鐘，不計失敗次數。以每組所跳的個(gè)數排名次。
�。ㄈ﹫竺�、要求：
參賽教工到各工會(huì )小組長(cháng)處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會(huì )組長(cháng)要認真組織本工會(huì )小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作；各工會(huì )委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。
七、獎次：
團體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。
個(gè)人獎：
成績(jì)匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。（獎品在成績(jì)統計后，由各工會(huì )組長(cháng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）
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