【熱門(mén)】國慶活動(dòng)方案
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，通常需要提前準備好一份方案，一份好的方案一定會(huì )注重受眾的參與性及互動(dòng)性。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編精心整理的國慶活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
國慶活動(dòng)方案1
【活動(dòng)背景】
店慶、國慶雙節將至，呼啦啦自助KTV武漢店面臨嚴峻的市場(chǎng)形式，周邊同行惡性競爭，團購、降價(jià)等多方面因素威脅，武漢店借此國慶店慶期間擬計劃做“雙慶”活動(dòng)，購買(mǎi)IPD2在呼啦啦自助KTV大廳，利用大廳屏幕，舉辦IPAD切西瓜比賽，游戲規則簡(jiǎn)單移動(dòng)，又富有挑戰性。將Ipad、切西瓜、大屏幕結合“雙慶”，在呼啦啦自助KTV武漢店舉辦活動(dòng)，可以有效的將時(shí)尚、互動(dòng)、好玩等元素有效結合，促進(jìn)國慶、店慶期間大廳氛圍的營(yíng)造，利于提升企業(yè)的品牌形象，也能促進(jìn)門(mén)店待客率的提高。
【活動(dòng)主題】
呼啦啦Ipad水果達人秀
【活動(dòng)時(shí)間】
20xx.10.1--20xx.10.31
【活動(dòng)對象】
呼啦啦自助KTV武漢店所有顧客
【活動(dòng)地點(diǎn)】
呼啦啦自助KTV解放路店
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】
Ipad切西瓜比賽靈感來(lái)源于休閑益智類(lèi)游戲“水果忍者切西瓜”，這是一款基于目前年輕人最流行時(shí)尚的平板電腦Ipad，游戲規則很簡(jiǎn)單，目的只有一個(gè)，就是砍水果!屏幕上會(huì )不斷跳出各種水果--西瓜，鳳梨，獼猴桃，草莓，藍莓，香蕉，蘋(píng)果等等---在它們掉落之前要快速的全部砍掉!千萬(wàn)別砍到炸彈!不然就over了。
【活動(dòng)規則】
由于“一分鐘或一分半鐘模式”的隨機性太大，比賽的分數往往取決于運氣和游戲中爆發(fā)獎勵分數的概率，所以我們決定放棄選用這種模式，而改用更為傳統和公平的“經(jīng)典模式”——就是游戲目錄中選擇英文“classic”的模式，即不限時(shí)的，以最終掉落三個(gè)水果或者切到炸彈為比賽結束的模式。經(jīng)過(guò)實(shí)踐，這種模式能夠更公平公正地測試出玩家的真實(shí)水平。
【活動(dòng)內容】
1.10月1日—10月30日期間憑超市小票參加活動(dòng)，超市消費每滿(mǎn)50元可兌換游戲籌碼一個(gè)，憑游戲籌碼至大廳參加游戲。(游戲籌碼可累計使用)
2.游戲得分及獎項設置：
得分獎品
200分K歌禮包一份(限次日使用)
300分現場(chǎng)贈送大爆米花一份500分現場(chǎng)贈送大果盤(pán)一份
600分100元包廂抵用券(限次日使用) 800分200元包廂抵用券(限次日使用)
1000分邀請函一張(免唱3小時(shí)加6瓶啤酒，限次日使用) (游戲分數和獎項還有待實(shí)際驗證后再確定)
3.每日達人榜更新，取每日得分前20名錄入達人榜，之后每日更新，最終留在10月30日達人榜上的人員進(jìn)入10月31日Ipad水果達人秀總決賽，最終得分最高的前三名分別頒發(fā)獎項。
冠軍HTC手機一部(附呼啦啦Ipad2水果達人秀證書(shū)一本)亞軍美的電磁爐一個(gè)(附呼啦啦Ipad2水果達人秀證書(shū)一本)季軍飛科剃須刀一個(gè)(附呼啦啦Ipad2水果達人秀證書(shū)一本)
【活動(dòng)道具】
1、蘋(píng)果IPad2一臺
2、高清數據轉接頭1個(gè)，15米高清數據線(xiàn)1條
3、比賽現場(chǎng)桌子/桌布
4、大廳大屏幕
【活動(dòng)宣傳】
1.電梯海報、電梯門(mén)口海報、展架、桌貼、胸牌、DM單、寫(xiě)字樓電梯門(mén)廣告(擬)。
2.活動(dòng)每日達人榜(KT板+太空架制作)
3.包廂字幕、點(diǎn)歌屏屏保、電腦屏保、會(huì )員短信、空間
【活動(dòng)費用】
1. Ipad2一部、高清轉接頭、高清數據線(xiàn)(費用約4800元)
2.現場(chǎng)物料布置費用20xx元
3. HTC手機一部800元，其他活動(dòng)所需禮品為原有庫存或由贊助商贊助。
4.短信發(fā)送費用28000*0.05=1400元(從原有短信平臺中扣除)費用合計：7600元
一、活動(dòng)內容
1、聚焦一個(gè)點(diǎn)：開(kāi)展“尋找祖國的成長(cháng)足跡”圖片展，評選“我最喜愛(ài)的圖片”。
2、輻射兩個(gè)面：在少先隊層面開(kāi)展“愛(ài)我中華”演講賽;在兒童團層面開(kāi)展“說(shuō)說(shuō)祖國的變化”故事賽。
3、發(fā)動(dòng)全方位：用海報、集體廣播的形式在全校進(jìn)行宣傳發(fā)動(dòng)，形成熱烈迎接國慶的氣氛。舉辦一次紅領(lǐng)巾專(zhuān)題廣播，國旗下的講話(huà)，要求各中隊出一期黑板報、開(kāi)一次專(zhuān)題中隊會(huì )、舉行一次雛鷹假日小隊等系列活動(dòng)，并評選優(yōu)秀方案。
二、活動(dòng)目標
1、通過(guò)觀(guān)看圖片、親身體驗等方式，感受祖國翻天覆地的發(fā)展，增強民族自豪感。
2、選擇自己喜歡的方式(唱歌、跳舞、朗誦、畫(huà)畫(huà)等)表達對祖國媽媽的熱愛(ài)。
3、知道我國的國名及國慶節的由來(lái)，為自己是中國人而自豪。
4、學(xué)習收集有關(guān)資料。
三、活動(dòng)重點(diǎn)和難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn)：感受?chē)鴳c活動(dòng)的熱烈，知道國慶的重要意義，為自己是中國人而自豪。
活動(dòng)難點(diǎn)：理解祖國的含義,學(xué)習收集資料。
四、活動(dòng)準備
1、師生共同搜集人們歡度國慶的圖文資料，如閱兵式、文藝演出等。
2、指導學(xué)生準備各項活動(dòng)的參賽資料。
3、指導學(xué)生細心觀(guān)察國慶節來(lái)臨之際周?chē)瞽h(huán)境的'變化，如街上布置的花壇，建筑物上或學(xué)校、單位門(mén)前慶國慶的標語(yǔ)、燈飾，電視里呈現的天安門(mén)廣場(chǎng)上的花壇等。
五、活動(dòng)方案
發(fā)動(dòng)準備階段(時(shí)間：9月25日之前)
1、張貼宣傳海報：將我校如何“迎國慶”的具體實(shí)施方案向全校師生推出。
2、利用集體廣播，發(fā)動(dòng)師生共同參與到活動(dòng)中來(lái)，并提出具體的要求。
3、在班主任層面和隊干部層面開(kāi)展關(guān)于“慶國慶”的專(zhuān)題準備會(huì )議，并請有關(guān)人員作好統籌工作。
★具體實(shí)施階段(時(shí)間：9月25日~9月30日)
1、開(kāi)展一次“慶國慶”專(zhuān)題紅領(lǐng)巾廣播
2、舉辦一次“愛(ài)我中華”演講賽(三~五年級)
3、舉辦一次“說(shuō)說(shuō)祖國的變化”故事賽(一、二年級)
4、舉辦一次“尋找祖國的成長(cháng)足跡”全校圖片展
5、在各中隊開(kāi)展專(zhuān)題中隊會(huì )、雛鷹假日小隊、黑板報等
活動(dòng)總結階段(時(shí)間：10月8日升旗儀式)
1、宣布“慶國慶”系列活動(dòng)獲獎名單集體獎項：優(yōu)秀組織獎、優(yōu)秀活動(dòng)方案、優(yōu)秀黑板報等
個(gè)人獎項：朗誦(講故事)優(yōu)秀個(gè)人、“我最喜歡的圖片”優(yōu)秀個(gè)人等
2、國旗下的講話(huà)“國慶專(zhuān)題”
國慶活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)目的
為加強愛(ài)國主義教育，增強學(xué)生的愛(ài)國熱情，培養學(xué)生良好的愛(ài)國情操，我校組織全體少先隊員開(kāi)展了以“感恩唱祖國國歌”為主題的系列教育活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題：
感恩，歌頌祖國。
三、事件日期：
20xx年9月25日—20xx年10月9日
四、活動(dòng)安排：
1、手抄報創(chuàng )作大賽活動(dòng)
主題：以感恩祖國為主線(xiàn)，圍繞民族團結教育自制主題。
參賽對象：1—6年級全體學(xué)生（1—2年級可以交感恩祖國的畫(huà)）。
活動(dòng)要求：
�。�1）各班班主任利用課外活動(dòng)組織學(xué)生開(kāi)展“感恩祖國”手抄報創(chuàng )作活動(dòng)。通過(guò)報紙、電視等媒體的報道，積極了解國內外新聞，特別關(guān)注建國以來(lái)為民族團結所做的努力。每堂課應該選擇至少2件優(yōu)秀作品繳交。
�。�2）8K紙讓學(xué)生自己設計版面，自己寫(xiě)畫(huà)，調動(dòng)班級學(xué)生的積極性，創(chuàng )造自己的特色，提升學(xué)生的`美感，成為他們展示自己的平臺。
提交截止日期：20xx年9月28日
2、祖國感恩詩(shī)歌朗誦比賽
主題：感恩祖國感恩學(xué)校
參加人員：1—6年級每個(gè)班朗誦一首詩(shī)，要求全班參加。
活動(dòng)要求：所有參賽班級自選詩(shī)歌，詩(shī)歌內容必須以感恩祖國、感恩學(xué)校等為主題。，而且時(shí)間不能超過(guò)3分鐘，所以他們可以在國慶假期練習。
要求各班在黑板上呈現本次活動(dòng)的主題：“感恩祖國”詩(shī)歌朗誦比賽。所有班級將于10月8日向學(xué)校報告參賽作品。
比賽時(shí)間：20xx年9月29日下午，具體時(shí)間另行決定。
地點(diǎn)：各班教室
3、“感恩祖國”主題班級團隊活動(dòng)班
主題：“感恩祖國”
參加對象：1—6年級全體學(xué)生。
活動(dòng)安排：一、二年級聽(tīng)愛(ài)國故事（或看視頻），進(jìn)行愛(ài)國主義教育；3—6年級舉辦“我對祖國了解多少”知識競賽。
比賽方式：每個(gè)班選出兩名學(xué)生參加比賽。提供100道知識測試題，比賽時(shí)從中選出30道。
時(shí)間地點(diǎn)：20xx年9月29日下午。
其他事項：班主任利用9月25日（周一）的晨會(huì )宣傳本次活動(dòng)，教育學(xué)生積極參與。
國慶活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)主題：xx慶雙節，家具滿(mǎn)送風(fēng)暴暨xx周年慶
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月26日至20xx年10月7日
三、活動(dòng)內容：
活動(dòng)1、店慶感恩回饋，豪華大禮滿(mǎn)就送
【活動(dòng)地點(diǎn)】一樓商務(wù)中心
【活動(dòng)方式】活動(dòng)期間，同一顧客在xx家居消費滿(mǎn)額即可獲贈豪華大禮：滿(mǎn)100000元及以上可獲得TCL對開(kāi)門(mén)冰箱一臺，每天2名滿(mǎn)50000元及以上可獲得飛利浦48寸電視機一臺，每天5名滿(mǎn)30000元及以上可獲得松下空氣凈化器一臺，每天10名滿(mǎn)10000元及以上可獲得知名品牌電飯煲一臺，每天20名滿(mǎn)5000元及以上可獲得福臨門(mén)食用油一桶，不限量
【活動(dòng)細則】①獎品設置5個(gè)檔位，超出低檔位但未達到高檔位的，按低檔位計算。如：消費者購物滿(mǎn)29000元，則按照10000元檔次贈送電飯煲一臺，而不能按照30000元檔次贈送松下空氣凈化器一臺。②顧客需按商場(chǎng)統一收銀要求在指定地點(diǎn)（商務(wù)中心處）刷卡付全款后方能參加此活動(dòng)；③消費者可持刷卡憑證（臺頭為xx家居的`刷卡小票）和銷(xiāo)售合同到商場(chǎng)一層商務(wù)中心處進(jìn)行登記兌換；④當日購物票據限當日參加活動(dòng)，隔日作廢。獎品數量有限，先到先得，送完為止；⑤顧客如需退貨換貨，需退還相應禮品，如禮品已使用或破壞包裝則按禮品的實(shí)際價(jià)值從貨款中扣除。注：根據客流大小，相應的增加獎項，盡量回饋好客戶(hù)活動(dòng)2。店慶狂歡Party，進(jìn)店送好禮
【送禮地點(diǎn)】xx北正門(mén)，北2門(mén)，北3門(mén)
【活動(dòng)內容】活動(dòng)期間，只要顧客關(guān)注xx官方微信平臺，即可獲贈精美的xx定制紙巾盒一個(gè)或環(huán)保購物袋一個(gè)�；顒�(dòng)3。感恩16載，家具專(zhuān)場(chǎng)特賣(mài)會(huì )
【活動(dòng)地點(diǎn)】xx沙發(fā)區（古典家具街）
【活動(dòng)內容】因現有沙發(fā)區招商不太順利，特在此區域打造一個(gè)專(zhuān)場(chǎng)特賣(mài)會(huì )，讓一些商家在此處理家具，同時(shí)對收取少許租金，讓這個(gè)區域熱鬧起來(lái)�；顒�(dòng)4。國慶節7天文藝演出活動(dòng)
【活動(dòng)內容】國慶假期期間，為了招引更多顧客，增添節日氣氛，特在xx廣場(chǎng)正門(mén)搭建舞臺，進(jìn)行文藝演出。文藝匯演主要以歌舞、打擊樂(lè )為主，對招引客戶(hù)有一定作用。注：商定后附帶演出節目單和流程。四、活動(dòng)道具：1、擎天柱廣告：18MxM共3塊。位置分別為：高速公路xx方向一塊（雙面）；高速公路xx方向一塊（雙面）；xx橋頭處一塊（雙面）；2、懸掛廣告：路旗199根（xx收費站至xx街道路兩旁）；落地燈箱90個(gè)（xx收費站至xx街道路兩旁）；氫氣球條幅20條；充氣拱門(mén)6個(gè)；迎賓大廳懸掛條幅4條；引導牌20個(gè)；（洗手間引導牌；獎品兌換處引導牌）廣場(chǎng)四周的刀旗30根；廣場(chǎng)注水刀旗10根；活動(dòng)海報400張；扶梯廣告畫(huà)面10面；北正門(mén)巨型廣告貼3面；臺搭建及背景一面。
國慶活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目的
為了豐富xx社區文化生活，與全體住戶(hù)共慶國慶佳節，讓居民觀(guān)賞精彩節目，xx小區管理處與多家商戶(hù)合作隆重舉辦了此次國慶晚會(huì )。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日晚19：30-21：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)
xx小區活動(dòng)中心廣場(chǎng)
四、協(xié)作單位
xx公司、xx超市
五、活動(dòng)資料
�。ㄒ唬┕澞勘硌荩�
1、節目供給單位：xx小區管理處、xx公司、xx幼兒園、xx小區老年活動(dòng)組織
2、節目資料包括歌伴舞、戲曲聯(lián)唱、器樂(lè )表演、幼兒舞蹈、老年人舞蹈等（后附節目單）
�。ǘ┈F場(chǎng)抽獎：
1、共發(fā)放1000張印有編碼的晚會(huì )獎券（開(kāi)場(chǎng)前在入口處發(fā)放）。
2、共設五個(gè)獎項：特等獎1名、一等獎5名、二等獎10名、三等獎20名。
3、抽獎方式：特、一、二、三等獎按投入抽獎箱中的.副卷號碼由嘉賓抽取。并在現場(chǎng)兌獎。
4、幸運獎?dòng)贸槠古仪蛏咸柎a的方式抽取2個(gè)末位數。幸運獎兌獎?dòng)谕頃?huì )結束后在指定兌獎處兌獎。
5、特、一、二、三等獎不可重復，但以上獎項中獎?wù)呷钥蓞⒓有疫\獎的抽獎。
六、現場(chǎng)布置
�。ㄒ唬┪枧_：舞臺設在活動(dòng)中心廣場(chǎng)東側，舞臺上鋪設紅色地毯，背景用紅色幕布（上頭粘貼晚會(huì )主題、主辦單位、協(xié)辦單位），幕布四周用亮光紙和彩色汽球裝飾，舞臺上共掛紅燈籠100對，舞臺后側階梯上擺放高綠色盆景30盆，舞臺前側階梯上擺放小花卉120盆，舞臺燈柱上纏繞彩色汽球。舞臺左側為獎品存放點(diǎn)。（注：舞臺須加以嚴控，除演員、相關(guān)作人員及特邀嘉賓外任何人不得上去）。
�。ǘ┘钨e席：嘉賓席設舞臺正下方，共擺放6張長(cháng)條桌、24把椅子（分成兩排擺放）。嘉賓席上鋪設紅絨布、礦泉水、果盤(pán)、嘉賓牌和節目單。嘉賓席后面為小演員席，擺放100張小椅子。嘉賓席和小演員席周?chē)鋷Р⒗黾钨e通道。
�。ㄈ﹥丢勌帲涸O長(cháng)條桌一張、椅子四把、標識牌一個(gè)以及相關(guān)獎品。
七、安全保障
舞臺上設10名安全員（每側各5名）、嘉賓席左側（包括嘉賓通道）設4名安全員、嘉賓席右側設兩名安全員、兌獎處設4名，其他12名安全員由主管安排設置在關(guān)鍵位置。
八、晚會(huì )所需物資
舞臺，幕布、紅燈籠、小花卉、彩色汽球、獎品、桌子、椅子、警戒線(xiàn)、紅絨布、礦泉水、果盤(pán)、嘉賓牌。
九、經(jīng)費預算
物資購買(mǎi)：xxx元
備用金：xxx元
共需經(jīng)費：xxx元
國慶活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)主題
歌唱新xxxx和諧新農村喜迎國慶文藝匯演
二、組織機構
主辦：xxxx鎮黨委
xxxx鎮人民政府
承辦：xxxx鎮文化綜合服務(wù)站
協(xié)辦：鎮屬單位、居委會(huì )、、xxxx樂(lè )隊xxxx樂(lè )隊、幼兒園學(xué)校、xxxxxxxx項目部
成立“歌唱新xxxx·和諧新農村·喜迎國慶文藝匯演”群眾文化活動(dòng)組委會(huì )。
顧問(wèn)：xxxx
主任：xxxx
副主任：xxxx
成員：文化站全體工作人員、鎮屬單位負責人
組委會(huì )下設辦公室，辦公室設在綜合文化站。由站長(cháng)兼任辦公室主任。
三、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)及內容：
時(shí)間：9月30日上午9：00――12：00
地點(diǎn)：xxxx學(xué)區隔壁
內容：1、鎮黨委書(shū)記xxxx致辭
2、文藝演出
四、組織機構及職責
1、新聞宣傳組
責任人：周湘云
�。�1）編發(fā)活動(dòng)新聞稿件上報。
�。�2）組織安排新聞采訪(fǎng)報道、制作新聞專(zhuān)題片。
�。�3）協(xié)助作好活動(dòng)的工作總結。
�。�4）活動(dòng)現場(chǎng)的拍攝與收集工作。
2、安全保障組
責任人：xxxx
�。�1）維護活動(dòng)現場(chǎng)秩序，確保觀(guān)眾安全。
�。�2）負責往返現場(chǎng)道路的交通引導和管制。
�。�3）做好活動(dòng)中消防安全你和突發(fā)事件的安全處置。
3、場(chǎng)地組
責任人：xxxx
�。�1）負責活動(dòng)場(chǎng)地的'協(xié)調和座位分配。
�。�2）落實(shí)現場(chǎng)的花擺放和環(huán)境布置。
�。�3）負責舞蹈音響和燈光調試。
五、工作要求
1、明確工作職責。實(shí)行組長(cháng)負責制，各工作組要按照本方案要求，認真履行職責，精心組織實(shí)施，抓好各項工作落實(shí)。
2、服從指揮調度。演出人員服從執行導演指揮，確保會(huì )場(chǎng)井然有序。
3、強化安全保衛。要做好現場(chǎng)秩序維護和安全保衛工作，預防意外事故發(fā)生，確保隊員和觀(guān)眾的生命財產(chǎn)安全鄉鎮迎國慶文藝活動(dòng)方案。
國慶活動(dòng)方案6
中秋、國慶作為中華民族傳統節日，對我們每個(gè)公民具有特殊的意義。為弘揚民族文化，慶祝共和國生日，營(yíng)造朝氣蓬勃、積極向上的企業(yè)文化，今天我們相聚在一起，開(kāi)展“慶中秋，迎國慶”系列文娛活動(dòng)，希望大家踴躍參加活動(dòng)。
一、分組
通過(guò)抽簽方式，全體員工平均分成3個(gè)組。
第一組：xxx，xxx，xxx……
第二組：xxx，xxx，xxx……
第三組：xxx，xxx，xxx……
二、活動(dòng)安排
第一項：籃球比賽
各組派3男2女，進(jìn)行10分鐘比賽。
抽簽比拼，輪空直接進(jìn)入決賽。
第二項：齊心協(xié)力雙人運氣球
各組選派2男2女，分別由1男1女組成一組，在規定時(shí)間（3分鐘）內運球多者勝。
第三項：踢毽子大比拼
各組選派4名選手（2男2女），累計計算成績(jì)。
第四項：開(kāi)展詩(shī)歌朗誦比賽
根據主持人提供的詩(shī)歌中，各組選1篇，集體朗誦。
第五項：穩中求勝筷子運乒乓
各組選派3名選手，進(jìn)行比賽。
第六項：你來(lái)比劃我來(lái)猜；
各組選派4名選手，以?xún)扇藶橐唤M。一個(gè)人用肢體動(dòng)作或語(yǔ)言（但不能會(huì )所出物品中的任何一個(gè)字）向伙伴提示，在規定的`時(shí)間內，猜對最多者獲勝。
第七項：開(kāi)展有獎詞語(yǔ)接龍、猜謎語(yǔ)、選數唱歌，每名員工都要參與。
第八項：XX縣XX“慶中秋，迎國慶”才藝表演
1、由各組表演1—2個(gè)節目
2、集體推薦能歌善舞的同事表演節目
活動(dòng)中間穿插開(kāi)展知識競賽：穿插在各項活動(dòng)中間3至5到題目，主要內容有業(yè)務(wù)、黨建、十九大等相關(guān)知識。
國慶活動(dòng)方案7
一年一度的圣誕又來(lái)了，那劃著(zhù)挪威雪痕悄然而來(lái)的圣誕老人,琳瑯滿(mǎn)目的圣誕樹(shù),，一襲襲白衣的唱詩(shī)班，濃郁溫馨的圣誕頌歌聲中…
一、總體目標
通過(guò)圣誕策劃活動(dòng)，擴大足浴店的'知名度，加強與商務(wù)客戶(hù)的感情聯(lián)系，引導周邊地區居民的消費，從而取得一定的經(jīng)濟效益和社會(huì )效益。
二、活動(dòng)主題
“繽紛圣誕節、相約足道”
三、活動(dòng)廣告語(yǔ)
“給你不一樣的圣誕快樂(lè )”
四、策劃內容
(一)、圣誕、活動(dòng)安排
日期：12月24日、12月25日
時(shí)間：19:00~24:00
地點(diǎn)：足浴店大廳
(1)娛樂(lè )活動(dòng)：圣誕、新年倒計時(shí)、表演、圣誕老人派送禮物;
(2)游戲活動(dòng)：抽獎?dòng)螒�，以足浴消費券或精美圣誕禮品為獎品，獎品獎勵刺激顧客參與和前來(lái)消費;
五、前期準備
現場(chǎng)裝飾
1、現場(chǎng)裝飾(由廣告公司負責設計、制作和裝飾)
地點(diǎn)：足浴店大廳
形式：
(1)足浴店大廳一側放置以“乘坐雪橇的圣誕老人”為主題制作的觀(guān)賞點(diǎn)(廣告公司負責協(xié)助，美工制作);
(2)足浴店大廳內放置一排精美圣誕樹(shù)(廣告公司負責，前廳部協(xié)助);
(3)足浴店大廳進(jìn)行圣誕彩帶裝飾(廣告公司負責，工程部協(xié)助);
(4)足浴店大廳上空懸掛圣誕彩旗(廣告公司負責，工程部協(xié)助);
(5)足浴店大廳上空懸掛節日星星燈(廣告公司負責，工程部協(xié)助);
(6)足浴店大廳四壁張貼圣誕貼紙、布置圣誕花(廣告公司負責，前廳部協(xié)助)
裝飾物料單：
項目規格數量說(shuō)明備注
圣誕老人模型H3750px 1身著(zhù)圣誕裝觀(guān)賞點(diǎn)物料
滑雪橇模型L3500pxW1500px 1木質(zhì)訂做觀(guān)賞點(diǎn)物料
雪景地貼L6250pxW3500px 1雪景圖背景地貼觀(guān)賞點(diǎn)物料
木柵欄L6250pxW3500px 1褐色觀(guān)賞點(diǎn)物料
花草H375px 1點(diǎn)綴效果觀(guān)賞點(diǎn)物料
泡沫雪花L1OOcmW2500px 1制作片片雪花觀(guān)賞點(diǎn)物料
圣誕樹(shù)H3750px 15裝飾現場(chǎng)現場(chǎng)物料
圣誕花R250px 50精美圣誕花現場(chǎng)物料
貼紙L2500pxpx 30喜慶圣誕背景貼紙墻壁物料
彩帶L100m 1彩色條形帶上空物料
星星燈L100m 1四色星星燈上空物料
彩旗L100m 1圣誕彩旗上空物料
2、舞臺布置
地點(diǎn)：足浴店大廳
(1)因足浴店大廳狹長(cháng)，搭建半圓形舞臺，舞臺高750px，上鋪紅色地毯(工程部負責);
(2)背景墻規格為3mx6m，廣告公司設計制作背景噴繪布，采用桁架搭建，背景布內打孔。
(3)燈光鋪設，Pa燈、回光燈、搖頭燈、四色激光燈(工程部負責)
項目規格數量說(shuō)明
搖頭燈575電腦搖頭燈2燈光效果
雪花機N211雪花機1舞臺效果
背景噴繪3mx6m 1舞臺物料，四面內打孔
禮賓花舞臺禮賓花30舞臺物料
四色激光燈震控1燈光效果
舞臺4mx6m 1舞臺物料
背景墻3mx6m 1舞臺物料
PA燈PA64，含色紙1000W 8燈光效果
回光燈含換色框及換色帶12燈光效果
紅地毯4mx6m 1舞臺物料
音響全頻超重低音箱調音臺1音響效果
3、禮品制作
(1)聯(lián)系圣誕禮品、裝飾品、供應商，并貨比三家;
(2)確定所要訂購的禮品種類(lèi)、數量。
4、現場(chǎng)人員安排
(1)足浴店大廳服務(wù)人員頭戴紅色圣誕帽、語(yǔ)言規范、儀容齊整;
(2)迎賓小姐身穿紅色圣誕裝、語(yǔ)言規范、儀容齊整;
(3)安排圣誕老人現場(chǎng)互動(dòng)，派發(fā)小禮品;
(4)播放圣誕節背景音樂(lè )CD碟，以烘托整個(gè)足浴店的圣誕氣氛。
六、現場(chǎng)節目(可以選擇在店內與店門(mén)搭臺)
形式：
(1)娛樂(lè )節目，包括西洋樂(lè )隊演奏、圣詩(shī)誦唱、頌歌獨唱、歌舞表演、趣味游戲等;
(2)抽獎禮品，以消費券或精美圣誕禮品為獎品，獎品種類(lèi)另定;
(3)足浴店致辭，主持人充分調動(dòng)活動(dòng)氛圍，引導顧客迅速融入圣誕氣氛;
(4)圣誕老人，與觀(guān)眾互動(dòng)，派發(fā)禮品，提高娛樂(lè )性。
階段時(shí)間內容說(shuō)明備注
前期準備活動(dòng)現場(chǎng)布置活動(dòng)主舞臺布置布置詳見(jiàn)效果圖
顧客入席各項最終調試
圣誕晚會(huì )節目表
19:00至19:05主持人開(kāi)幕介紹圣誕節、送祝福、活躍現場(chǎng)氣氛晚會(huì )簡(jiǎn)介、圣誕祝福
19:05至19:25圣詩(shī)誦唱唱詩(shī)班引領(lǐng)晚會(huì )開(kāi)始
19:25至19:40西洋樂(lè )隊演奏深情演奏歐式經(jīng)典圣誕曲目音響燈光配合
19:40至20:20游戲抽獎做游戲抽大獎
20:20至20:40圣誕音樂(lè )劇經(jīng)典音樂(lè )劇再現茉莉花
20:40至20:50小提琴獨奏圣誕曲目演奏渲染濃情氣氛
20:50至21:30游戲抽獎做游戲抽大獎
21:30至21:40頌歌獨唱深情演唱圣誕祝福頌歌
21:40至21:55西洋樂(lè )隊演奏深情演奏歐式經(jīng)典圣誕曲目音響燈光配合
21:55至22:15圣誕音樂(lè )劇經(jīng)典音樂(lè )劇再現茉莉花
22:15至22:55游戲抽獎做游戲抽大獎
22:55至23:05小提琴獨奏圣誕曲目演奏渲染濃情氣氛
23:05至23:20西洋樂(lè )隊演奏深情演奏歐式經(jīng)典圣誕曲目
23:20至23:30頌歌獨唱深情演唱圣誕祝福頌歌
23:30至23:40主持人謝幕真誠送福、新年快樂(lè )
七、活動(dòng)倒計時(shí)
1、 11月10日、11月30日籌劃準備，
2、 11月25日大堂及電梯廣告到位.
3、 12月1日具體布置方案制出,物品采購到位,開(kāi)始裝飾。
4、 12月2日圣誕彩旗、彩帶、圣誕花制出。
5、 12月2日開(kāi)始安排區域分工。
6、 12月6日現場(chǎng)裝飾布置完畢。
7、 12月8日舞臺區布置完畢。
8、 12月12日核定演出節目。
9、 12月15日下發(fā)晚會(huì )備忘錄。
10、 12月23日下發(fā)服裝，各部門(mén)相關(guān)工作及人員安排到位.
國慶活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)目標
1.引導幼兒理解國慶節的來(lái)歷，能說(shuō)出我國的著(zhù)名標志——國旗、國徽，知道國歌的旋律。
2.幼兒能說(shuō)出幾種慶�！笆弧钡幕顒�(dòng)形式，讓幼兒體驗國慶的歡樂(lè )氣氛。
二、活動(dòng)準備
1.經(jīng)驗準備：有國慶節外出游玩的經(jīng)歷。
2.材料準備：國慶節熱鬧場(chǎng)景的相關(guān)圖片。
三、活動(dòng)過(guò)程
1.談話(huà)導入。請幼兒說(shuō)說(shuō)對國慶節的認識。
2.情景體驗。教師可播放國慶相關(guān)視頻，出示國慶節熱鬧場(chǎng)景的相關(guān)圖片，引導幼兒了解人們慶�！笆弧钡�.方式。
3.鼓勵幼兒說(shuō)出自己最喜歡慶�！笆弧钡哪姆N形式和原因。
四、活動(dòng)延伸
1.建議家長(cháng)在國慶節期間帶幼兒外出觀(guān)看或參與慶�！笆弧钡幕顒�(dòng)，使幼兒充分感受節日的歡樂(lè )氣氛。
2.可讓幼兒拿起紙和筆，在家長(cháng)的指導下畫(huà)出心目中的國慶節場(chǎng)景。
國慶活動(dòng)方案9
國慶節是我國非常重要的節日，在這一天全國上下歡聚一堂，為迎接這樣一個(gè)喜慶日子的到來(lái)，我校決定舉辦一次國慶節活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的`
通過(guò)本次慶�；顒�(dòng)，培養xx小學(xué)少先隊員民族自豪感，調動(dòng)每個(gè)學(xué)生積極參與的熱情，真切感受藝術(shù)節快樂(lè )，營(yíng)造良好的校園藝術(shù)文化氛圍。時(shí)間：9月30日14：00點(diǎn)
二、地點(diǎn)
xx小學(xué)大操場(chǎng)(如遇下雨全校觀(guān)看《xx》，開(kāi)幕式順延至國慶節后)
三、活動(dòng)準備
1、各年級詩(shī)歌朗誦排練。負責人：年級組長(cháng)
2、彩旗隊排練負責人：xx
3、主持，學(xué)生與老師各一名負責人：xx
4、信息技術(shù)支持負責人：xx
5、活動(dòng)現場(chǎng)調控負責人：xx
6、橫幅準備：xx臺xx板制作：“祖國媽媽?zhuān)覑?ài)您”千人詩(shī)歌朗誦會(huì )”
橫幅：xx小學(xué)第四屆藝術(shù)節開(kāi)幕式葉子
7、每班15個(gè)小氦氣球負責人：xx
8、每人寫(xiě)上對藝術(shù)節的祝福語(yǔ)
9、教師愛(ài)國歌曲聯(lián)唱編排負責人：xx
四、開(kāi)幕式程序
1、開(kāi)場(chǎng)合唱《少年，少年，祖國的春天》校合唱團。
2、主持人宣布開(kāi)始。
3、全體起立，唱國歌。
4、馬校長(cháng)為開(kāi)幕式致辭。
5、彩旗隊歡呼著(zhù)進(jìn)場(chǎng)(音樂(lè )準備：xx)
6、大隊長(cháng)xx宣布：“xx小學(xué)第四屆藝術(shù)節開(kāi)幕”。全體隊員此刻放飛氦氣球，音樂(lè )聲進(jìn)入，主持人煽情的語(yǔ)言轉入下一環(huán)節。(音樂(lè )準備：xx)
7、“祖國媽媽?zhuān)覑?ài)您”千人詩(shī)歌朗誦會(huì )開(kāi)始。
學(xué)生座位：以年級為單位六個(gè)方陣、
(1)一年級負責人：xx
(2)三年級負責人：xx
(3)五年級負責人：xx
(4)二年級負責人：xx
(5)四年級負責人：xx
(6)六年級負責人：xx
建議：朗誦時(shí)間5—6分鐘。低段以童謠為主，中段以純詩(shī)歌為主，高段以詩(shī)歌與多種表現形式結合為主。
8、教師愛(ài)國歌曲聯(lián)唱。負責人：xx
9、全場(chǎng)歌唱《歌唱祖國》。
10、開(kāi)幕式結束，各班退場(chǎng)。
國慶活動(dòng)方案10
一：“十一”三天促銷(xiāo)活動(dòng)內容：
1、主題：熱烈慶祝洛陽(yáng)城市人家成立一周年;洛陽(yáng)城市人家政和路旗艦店盛大開(kāi)幕;“十一”黃金周，有你有我，城市人家與您攜手共賀1周年。
2、優(yōu)惠：工程造價(jià)8.3折(綜合管理費不參與打折)活動(dòng)期間每天享受家裝團購驚喜價(jià)
3、禮品：活動(dòng)期間交意向合同就送家居實(shí)用好禮(茶具、碗具、鍋、枕芯)活動(dòng)期間凡簽單即送大禮(詳見(jiàn)禮品贈送規定)
4、主材：“十一”活動(dòng)期間展示城市人家主材聯(lián)盟，各大品牌同時(shí)推出優(yōu)惠措施(詳見(jiàn)主材促銷(xiāo)內容)
5、X月X日牡丹大酒店家裝團購會(huì )(半天)憑邀請函送禮品，現場(chǎng)抽獎(部分獎品材料商提供)，簽單扎氣球，贏(yíng)取幸運大禮。工程部經(jīng)理現場(chǎng)承諾，為您免去后顧之憂(yōu)。
6、X月X日至X月X日店面洽談會(huì )(全天)進(jìn)店均有禮品送，交定金送禮品，簽合同送大禮，活動(dòng)期間凡簽單客戶(hù)將享受金牌項目經(jīng)理為您量身打造專(zhuān)屬施工計劃，更高效，更省心。
二、活動(dòng)具體內容
1、X月X日家裝團購會(huì )(半天)
活動(dòng)主題：賞牡丹，定家裝，“十一”更歡暢
活動(dòng)時(shí)間：20xx年X月X日全天14:00-20：00
活動(dòng)地點(diǎn)：牡丹大酒店三樓、十五樓會(huì )議室。
活動(dòng)內容：
1、家裝團購會(huì )：與資深設計師進(jìn)行一對一的溝通。
2、活動(dòng)現場(chǎng)簽單扎氣球，贏(yíng)取幸運大禮。
3、主材商風(fēng)采展示并提供相應品牌的“十一”優(yōu)惠及其促銷(xiāo)。
活動(dòng)促銷(xiāo)：
1、活動(dòng)期間凡是持戶(hù)型圖到城市人家任意店面咨詢(xún)的客戶(hù)，均可享受貴賓禮遇，并獲得精美禮品一份。
2、牡丹大酒店活動(dòng)現場(chǎng)特設幸運抽獎環(huán)節，現場(chǎng)客戶(hù)均有機會(huì )參與抽獎。
3、凡活動(dòng)現場(chǎng)與我公司簽訂意向合同或裝修合同的客戶(hù)，均有機會(huì )上臺扎氣球，獲得幸運大禮。
4、凡簽單即送大禮(詳見(jiàn)禮品贈送規定)
2、X月X日至X月X日店面洽談會(huì )
活動(dòng)主題：店面洽談會(huì )
活動(dòng)時(shí)間：20xx年X月X日至X月X日全天
活動(dòng)地點(diǎn)：XX店活動(dòng)內容：a、店面洽談會(huì );
活動(dòng)促銷(xiāo)：
1)凡活動(dòng)期間進(jìn)店持戶(hù)型圖咨詢(xún)的`客戶(hù)，均可獲得精美禮品一份。
2)凡活動(dòng)現場(chǎng)與我公司簽訂意向合同或裝修合同的客戶(hù)，均可享受：
1、免費量房、出預算;
2、參觀(guān)樣板間;
3、可參加樣板間征集活動(dòng);
4、得實(shí)用家居禮品一份(茶具、碗具、鍋、枕芯)。
3)凡簽單即送大禮(詳見(jiàn)禮品贈送規定)
三、三大承諾：
1、“金鉆”標準工程，五大環(huán)節全面保證裝修質(zhì)量。
2、三級工程驗收，監理、項目經(jīng)理、工程部經(jīng)理層層把關(guān)。
3、堅持走材料的經(jīng)營(yíng)理念，材料品牌公示，不搞偽劣貼牌
國慶活動(dòng)方案11
——我愛(ài)祖國媽媽詩(shī)歌朗誦會(huì )活動(dòng)目標：《我愛(ài)祖國媽媽》通過(guò)朗誦、國歌欣賞等活動(dòng)，了解國慶節的由來(lái)和意義，能夠為祖國媽媽的生日表達自己的祝福。
活動(dòng)準備：發(fā)通知告知家長(cháng)我們的活動(dòng)為幼兒準備有關(guān)“愛(ài)祖國”兒歌；為孩子帶一面小國旗；帶一些小零食網(wǎng)上收集有關(guān)有關(guān)國慶的資料、歌曲
活動(dòng)過(guò)程：
1、播放“今天是你的生日”歌曲，讓幼兒說(shuō)說(shuō)明天是什么節日？
2、介紹“十月一日”是“國慶節”，是祖國媽媽的生日。
3、觀(guān)看老師從網(wǎng)上收集的有關(guān)國慶的資料。
4、出示國旗，幼兒學(xué)唱國歌。
�。�1）我國國旗是什么顏色的？有幾顆大五角星？有幾顆大小角星？
�。�2）讓幼兒談?wù)勗谀切┑胤揭?jiàn)過(guò)國旗，在什么場(chǎng)合看到過(guò)升國旗活動(dòng)。
�。�3）自己有沒(méi)參加過(guò)升旗儀式，在什么地方，什么時(shí)候，升旗時(shí)我們小朋友應
該行什么禮？
5、“我愛(ài)祖國媽媽”詩(shī)歌朗誦會(huì )
6、幼兒和同伴分享帶來(lái)的小零食
又到了國慶節，今年是建國65周年，今天的活動(dòng)在“今天是你的生日”歌聲中拉開(kāi)了慶國慶活動(dòng)的序幕，孩子們揮舞著(zhù)五星紅旗，齊聲高呼祝賀祖國媽媽生日快樂(lè )。我們中班現在已參加升旗儀式，為此我們對孩子進(jìn)行升旗禮儀教育，并學(xué)唱了國歌。通過(guò)觀(guān)看“天安門(mén)升旗儀式”，感受祖國的強大，對幼兒進(jìn)行愛(ài)祖國的初淺教育。
接著(zhù)我們進(jìn)行了“我愛(ài)祖國媽媽”詩(shī)歌朗誦會(huì )，由于事前我們通知讓家長(cháng)一起幫幼兒選擇易懂的有關(guān)愛(ài)祖國的`兒歌，許多家長(cháng)都能配合老師幫孩子選兒歌，我們也教了幾首兒歌供那些父母較忙的孩子，小朋友們朗誦了“從小愛(ài)祖國”、“我向國旗敬個(gè)禮”、“我們是祖國的花朵”、“我愛(ài)北京天安門(mén)”等兒歌，孩子們精彩的表演得到大家熱烈的掌聲。最后大家齊念“國旗國旗紅紅的”。
最后我們舉行小型分享活動(dòng)，小朋友帶來(lái)了許多好吃的東西，大家都樂(lè )意和同伴分享自己的東西，在吃吃、說(shuō)說(shuō)、笑笑中結束了活動(dòng)。
國慶活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)形式：十一國慶聯(lián)歡會(huì )
二、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)此次聯(lián)歡活動(dòng),加強幼兒的愛(ài)國主義熱情,使幼兒懂得我們的幸福生活來(lái)之不易,從而更加刻苦學(xué)習。
2、讓幼兒了解我們中國的.首都是北京，以及國旗、國徽的含義。
3、培養幼兒敢于在集體面前大膽表現的性格。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx.9.30日上午9：00開(kāi)始
四、活動(dòng)過(guò)程。
1、集體齊唱國歌。
A、當莊嚴的國歌演奏完畢，孩子們共同高呼：“祖國生日快樂(lè )!”
B、主持人詳細向孩子們介紹中國的首都、少數民族以及國旗、國徽的含義。
2、各班集體大合唱。(有關(guān)國慶的歌曲)
3、鋼琴獨奏
4、新疆舞蹈
5、木蘭詩(shī)
6、歌表演《拉拉勾》
7、歌表演《小鴨捉迷藏》
8、各班集體兒歌展示。
9、互贈節日禮物。(以班級為單位)
中一班(大地圖);中二班(少數民族服裝圖片)
10、社區游行。(結束)
準備：1、道具：幼兒人手一面自制的紅旗。
2、慶祝國慶的英文口號、詩(shī)歌、歌曲等。
國慶活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)背景
新學(xué)校，新同學(xué)，來(lái)自五湖四海的xx級xx班的同學(xué)構成了一個(gè)新的集體。國慶在即，同時(shí)在國慶節讓大家感受xx學(xué)院這個(gè)大家庭互相關(guān)心愛(ài)護的溫暖氛圍，xx級xx班特意為大家創(chuàng )造了一個(gè)交流溝通，展示才藝能力的活動(dòng)，即國慶聯(lián)誼活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
增進(jìn)xx級同學(xué)間的.了解，培養大家合作團隊精神與班級凝聚力。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日晚（具體時(shí)間另行通知）。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xxx
五、活動(dòng)對象
xxx
六、活動(dòng)準備
�。ㄒ唬┤藛T準備：班委提前統計參加活動(dòng)的同學(xué)人數。
�。ǘ┪锲窚蕚洌簒x等必需品。
七、活動(dòng)流程
xxx
八、活動(dòng)結束
全體撤離、清理場(chǎng)地。
國慶活動(dòng)方案14
活動(dòng)主題：
慶十一品牌建材十元一元大放送
活動(dòng)時(shí)間：
xx月xx日——xx月xx日
活動(dòng)主題：
慶十一品牌建材十元一元大放送
活動(dòng)地點(diǎn)：
商場(chǎng)前廣場(chǎng)
具體活動(dòng)內容：
一、一元、十元驚爆限量商品大搶購
與商家協(xié)調，讓商家提供一元和十元驚爆商品，用于促銷(xiāo)。在活動(dòng)期間，每天推出一定數量的特價(jià)產(chǎn)品。由商家與商場(chǎng)按6：4共同承擔差價(jià)。（時(shí)間：xx月xx日—xx月xx日）一元十元產(chǎn)品放在大廳統一銷(xiāo)售。購物滿(mǎn)1000元即可搶購一元十元商品。
二、購物得大獎力帆轎車(chē)開(kāi)回家
凡xx月xx日—xx月xx日在商場(chǎng)購物的消費者，可把購物收據的`財務(wù)聯(lián)放入抽獎箱內，參與商場(chǎng)于xx月xx日下午統一抽獎活動(dòng)。獎項有：
一等獎：力帆三廂汽車(chē)一名
二等獎：洗衣機三名
三等獎：空調被五十名
紀念獎：雜物袋若干
備注：個(gè)人所得稅及其他相關(guān)費用獲獎人個(gè)人承擔
三、全市最低價(jià)承諾
商家聯(lián)手簽名，承諾低價(jià)銷(xiāo)售，同品牌同型號全市最低價(jià)。與商家協(xié)調，讓商家簽訂低價(jià)承諾，若違反，商家雙倍返還差額。
國慶活動(dòng)方案15
一、活動(dòng)背景
夏天烈日炎炎，天氣干燥,大多數同學(xué)出現食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現象.夏天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個(gè)季節人體氣血比較暢通，練習起來(lái)不但輕松很多，充分舒展后的身體也會(huì )變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀大的長(cháng)者，所患關(guān)節炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應抓住這個(gè)機會(huì )練習瑜伽，針對受損的關(guān)節做一些輔助性的鍛煉，有助于體內寒氣瘀血和積濕排出體外。不過(guò)，在這個(gè)悶熱得讓人心煩意亂的季節練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復下來(lái)。改善睡眠質(zhì)量，提高食欲，增強抵抗力。
二、活動(dòng)目的
眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無(wú)形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法為腦部提供更多氧氣，令整個(gè)精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺(jué)。當我們將這份感覺(jué)伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會(huì )變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長(cháng)期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時(shí)，自然會(huì )對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的.，是拓寬個(gè)人意識，令我們更了解當下生命的意義和價(jià)值。
三、活動(dòng)名稱(chēng)
與瑜伽有個(gè)約會(huì )——百人瑜伽活動(dòng)
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日下午
五、活動(dòng)地點(diǎn)
有鳴潭前(半圓平臺)
六、活動(dòng)對象
瑜伽協(xié)會(huì )全體會(huì )員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學(xué)們 (會(huì )外同學(xué)提前報名，然后組織訓練)
七、活動(dòng)準備
瑜伽協(xié)會(huì )，大學(xué)生聯(lián)合會(huì )相關(guān)部門(mén)，校團委三組織一起宣傳召集學(xué)員，召集完由瑜伽協(xié)會(huì )組織訓練，活動(dòng)當天瑜伽協(xié)會(huì )會(huì )員帶領(lǐng)完成展示。團委老師提前與保衛處老師聯(lián)系，做好當天的安全保衛工作。
八、注意事項
1) 夏季練瑜伽注意事項：
2) 練習者不能在過(guò)饑或過(guò)飽的狀態(tài)下練習;
3) 運動(dòng)前無(wú)需喝太多水，反而是運動(dòng)出汗后應立即補充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水);
4) 練習時(shí)間應根據個(gè)人體質(zhì)來(lái)定，一般初學(xué)者在30分鐘左右為宜，切忌過(guò)量甚至超負荷練習;
5) 練習過(guò)程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，
應馬上停止練習，經(jīng)休息不能自行緩解或癥狀嚴重者應及時(shí)就醫;
6) 運動(dòng)后，人體因體液流失或高溫環(huán)境也許會(huì )造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調或喝冷飲，經(jīng)過(guò)短暫休息和補充水分后方可洗熱水澡;切忌運動(dòng)后為圖一時(shí)之快而馬上“嘆空調”或對著(zhù)空調出風(fēng)口直吹。
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