心理健康活動(dòng)方案【熱】
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案的內容和形式都要圍繞著(zhù)主題來(lái)展開(kāi)，最終達到預期的效果和意義。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編幫大家整理的心理健康活動(dòng)方案，歡迎大家分享。
心理健康活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)設想
當前社會(huì )充滿(mǎn)競爭，大學(xué)生普遍面臨越來(lái)越多的人際交往、學(xué)業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等問(wèn)題。如果這些問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)適當的解決，便有可能引起心理困擾，從而導致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué)、自殺等事件。一項對我國1.4萬(wàn)多名大學(xué)生的調查顯示，17％的學(xué)生存在負面心理情緒；全國大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的，高達退學(xué)總人數的54.4％。許多研究還表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長(cháng)及身體健康。去年，《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》（16號文件）的`發(fā)布再一次把大學(xué)生心理健康問(wèn)題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。
因此，解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題刻不容緩，必須引起社會(huì )各界的關(guān)注。
二、活動(dòng)目的
1、提倡大學(xué)生珍愛(ài)生命、把握機會(huì )，為自己創(chuàng )造更好的成長(cháng)成才之路；并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì )。加強我同學(xué)們對人際關(guān)系的認識，努力提高他們人際交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預防意外事件的發(fā)生，同時(shí)強化師生對心理咨詢(xún)與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。
2、宣傳和普及人際交往的知識和技術(shù)，用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識引導學(xué)生進(jìn)行人際交往，促進(jìn)和諧校園的形成與發(fā)展。
3、鍛煉和展示我班團支部組織班級活動(dòng)的能力
4、促進(jìn)我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過(guò)這些交流合作力求達到取長(cháng)補短、共同進(jìn)步的目的。
三、活動(dòng)形式及內容心理健康教育活動(dòng)計劃
班級心理健康教育活動(dòng)由團支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動(dòng)方案與內容如下：
1、班級心理健康氛圍營(yíng)造：
分為3個(gè)層面：心理健康活動(dòng)的宣傳、主題活動(dòng)的宣傳、具體各個(gè)活動(dòng)的宣傳
具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳；海報宣傳；展板宣傳；條幅；書(shū)簽發(fā)放等
2、心理普及知識宣傳：心理錯覺(jué)圖片、咨詢(xún)中心相關(guān)工作程序介紹
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月23-28日
五、活動(dòng)主辦方
8班級團支部
xx級護專(zhuān)8班
20xx年5月22日
心理健康活動(dòng)方案2
一、教學(xué)目的：
1、情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活;學(xué)會(huì )控制自我的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)歡樂(lè )的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價(jià)自我，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準備
準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導入
1、引言：我們每個(gè)人都有自我的`情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì )有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，今日我們學(xué)習樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習成績(jì)退步了，應當如何對待
B、小花是怎樣對待跳繩失利的
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調控自我的不良情緒呢
A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好為什么
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì )樹(shù)立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著(zhù)名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡
生：過(guò)低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話(huà)……
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒(méi)有
生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功;在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現;之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應當克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(四)總結全課：可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自我，樹(shù)立自信。
心理健康活動(dòng)方案3
為進(jìn)一步強化我校師生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強學(xué)生心理調適能力和社會(huì )適應能力。進(jìn)一步提高我校學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，根據寧教基41號《關(guān)于印發(fā)西寧市教育局“5.25”心理健康日活動(dòng)實(shí)施方案的通知》的'通知的精神，特舉辦西寧市第三中學(xué)第二屆“5.25心理健康活動(dòng)節活動(dòng)。
一、指導思想
以立德樹(shù)人為根本，以“關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自我，體驗自己存在的價(jià)值，關(guān)注自己的'心理健康和心靈成長(cháng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì )”為核心內容，普及心理健康知識，幫助學(xué)生樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調適能力和社會(huì )適應能力，預防和緩解心理問(wèn)題，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生德智體美等全面和諧發(fā)展。
二、活動(dòng)時(shí)間
2xx年5月20日—5月31日
三、活動(dòng)主題
陽(yáng)光心靈 幸福校園
四、活動(dòng)內容及日程安排：
�。ㄒ唬┑诙䦟� “5.25心理健康活動(dòng)節”啟動(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月20日
活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室
參與人員：全體師生
活動(dòng)內容：
5月20日上午舉行“西寧三中第二屆5.25心理健康節”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。利用國旗下講話(huà)向全體師生發(fā)出“陽(yáng)光心靈 幸福校園”為主題的心理健康節活動(dòng)倡議。懸掛宣傳橫幅的同時(shí)將演講稿和活動(dòng)方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁(yè)和宣傳欄，在師生中宣傳心理健康活動(dòng)節具體活動(dòng)。為其它“5.25心理健康節”系列活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好的基礎。
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活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日——xx月xx日
參與人員：全校學(xué)生
活動(dòng)地點(diǎn)：各班級
活動(dòng)內容：
學(xué)生自找素材并設計制作一期以“陽(yáng)光心靈 幸福校園”為主題的心理學(xué)黑板報。通過(guò)黑板報的設計，制作，讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習心理健康知識，為今后進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作打下堅實(shí)的基礎。25日，學(xué)校將組織評比小組進(jìn)行檢查評比，各年級評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品照片將通過(guò)宣傳欄給予展示。
�。ㄈ┬睦斫】凳殖瓐�、征文展評
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月20日----5月25日
參與人員：全校學(xué)生
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校宣傳欄
活動(dòng)內容：
以“陽(yáng)光心靈 幸福校園”為主題，動(dòng)員學(xué)生心理健康教育征文寫(xiě)作和制作心理健康手抄報。通過(guò)手抄報的制作和征文比賽，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習心理健康知識，使學(xué)生確立自己的人生志向，進(jìn)一步發(fā)展創(chuàng )造性思維，開(kāi)發(fā)自我學(xué)習潛能并提高承受挫折和應對挫折的能力，從而形成良好的意志品質(zhì)。5月27日學(xué)校組織評比小組進(jìn)行檢查評比，征文和手抄報各評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將通過(guò)宣傳欄給予展示。
�。ㄋ模┬睦斫】到逃R宣傳（展板）
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月22日----5月31日
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校宣傳欄
活動(dòng)內容：
針對高中學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行關(guān)于學(xué)習類(lèi)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、青春期心理問(wèn)題、挫折適應問(wèn)題方面的心理健康知識宣傳，達到提高學(xué)生心理自控力，社會(huì )交往，環(huán)境適應能力目的。
�。ㄎ澹┬睦砩鐖F“心晴社”團體拓展游戲展示
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月22日----5月25日
參與人員：全校學(xué)生
活動(dòng)地點(diǎn)：西寧三中馨心家園心理輔導實(shí)驗中心
活動(dòng)內容：（團體游戲大餅、油條、豆漿）
以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節為契機，在為讓學(xué)生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現自己的獨特之處，最終增加學(xué)生在團體中的`歸屬感。
�。┯^(guān)看一部心理學(xué)電影
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月22日
參與人員：全校師生
活動(dòng)地點(diǎn)：各班級
活動(dòng)內容：
為使學(xué)生進(jìn)一步認識和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時(shí)間學(xué)到心理學(xué)知識，我們采取觀(guān)看心理電影這一學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的方式。精選心理勵志電影《我的左腳》請學(xué)生觀(guān)看。影片編自愛(ài)爾蘭作家克里斯蒂·布朗的自傳，描述了因小兒麻痹癥而全身癱瘓的布朗依靠唯一可以活動(dòng)的左腳來(lái)改變自己的人生，并成為畫(huà)家和詩(shī)人。影片結束后使學(xué)生自我探索的同時(shí)，不斷完善自己的內心，對電影中的問(wèn)題引發(fā)自己的思考并寫(xiě)成體會(huì )。在5月30日之前，各班將匯總的觀(guān)后感交于心理健康教育老師處，優(yōu)秀作品將陸續發(fā)表至校園網(wǎng)和宣傳欄中。
心理健康活動(dòng)方案4
活動(dòng)主題：
大學(xué)生心理健康——感恩包容成長(cháng)
活動(dòng)地點(diǎn)：
主樓A102教室
活動(dòng)時(shí)間：
4月27號15點(diǎn)
參加人員：
文學(xué)院104班全體同學(xué)
主辦人員：
文學(xué)院104團委
活動(dòng)流程：
1、由主持人介紹本次的心理健康主題活動(dòng)的主題并宣布活動(dòng)開(kāi)始。
2、主持人首先引出“感恩、包容、成長(cháng)”讓大家進(jìn)行思考。
3、主持人播放歌曲“感恩的心”引出感恩的話(huà)題，由同學(xué)發(fā)言，后討論如何感恩。
4、主持人與同學(xué)一起講述包容的三則小故事，同學(xué)們交流感受后由主持人總結，最后討論如何學(xué)會(huì )包容。
5、主持人根據感恩、包容引出成長(cháng)并闡述成長(cháng)的代價(jià)。
6、主持人向大家推薦一本好書(shū)—《有一種智慧叫包容與感恩》。
7、在介紹完所有內容后，請大家講講共產(chǎn)黨對我們的生活的影響感受和對本次團日活動(dòng)的.感想。
活動(dòng)總結：
此次活動(dòng)分三個(gè)模塊進(jìn)行，同學(xué)們在聆聽(tīng)歌曲，講述故事，分享心得，交流體會(huì )的過(guò)程中明白了包容是一種完美的生活智慧，感恩是一種理想的處事哲學(xué)，而這兩把鑰匙是我們學(xué)會(huì )成長(cháng)，打開(kāi)生活大門(mén)所必須的。很多人都向往大海，羨慕大海的寬闊胸懷，希望能將自己的種種不快和悲傷置于海中，讓其隨著(zhù)海浪漂走。其實(shí)，在人們的心里也有一片大海，一片專(zhuān)屬于自己的大海，那就是包容。而感恩則像冬天火爐里熊熊燃燒的火焰，我們如果向爐內添加了炭，既溫暖了別人，也溫暖了自己�；钤诟卸鞯氖澜缋锏娜�，即使身處逆境，感恩的力量也會(huì )為他增添溫暖。成為大學(xué)生的我們面臨著(zhù)離開(kāi)父母，適應新生活，思考人生問(wèn)題等等的挑戰，心理壓力之大可想而知。但是，如果我們都能夠用感恩和包容的心態(tài)去面對生活，那生活也一定會(huì )對你微笑相迎。
人的生命是短暫的，在生活中，要想生活得更輕松、更快樂(lè )，就要不斷的自我奉獻、包容和理解，學(xué)會(huì )感恩于人、于事，只有這樣，我們才能夠更好地成長(cháng)，更好地擔負起建設祖國的偉大使命。
心理健康活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)背景
大學(xué)階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時(shí)期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學(xué)生是理性、敏感、活力的代表，他們敢于創(chuàng )造、敢于挑戰�？墒菓獙λ蚕⑷f(wàn)變的社會(huì )、日趨激烈的競爭以及來(lái)自學(xué)習、專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟和情感等諸多方面的問(wèn)題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應。近年來(lái)，我國當代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當數量的在校學(xué)生存在不一樣程度的心理健康問(wèn)題，有的甚至已經(jīng)出現了十分嚴重的心理障礙。當代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起人們的關(guān)注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會(huì )造成了極大地負面影響。
二、活動(dòng)目的.
為使大學(xué)生能夠主動(dòng)關(guān)注自我的心理健康，引導其認清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標準，結合自身的實(shí)際情景，正確認識自我的心理健康水平。讓“我愛(ài)我”不僅僅只是成為一個(gè)口號，而是做到每個(gè)人都能夠關(guān)愛(ài)自我、善待自我，熟知自我。僅有關(guān)愛(ài)自我，才會(huì )更好地去關(guān)愛(ài)他人，也才會(huì )更加去愛(ài)每一天的生活及養育我們的這個(gè)世界。
三、活動(dòng)要求
1、院部下達相關(guān)通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一個(gè)節目，復選時(shí)各系部按指定數目上交必須節目，需交待節目簡(jiǎn)介、節目負責人、節目形式等。
2、晚會(huì )節目資料形式不限，節目能夠是小品、相聲、歌舞、話(huà)劇等，鼓勵同學(xué)們能夠不斷創(chuàng )新，節目亮眼的同時(shí)也應切記節目主題需吻合“525”相關(guān)主題。
四、活動(dòng)時(shí)間
1、活動(dòng)總時(shí)間：xx.3.15——xx.5.24
2、具體活動(dòng)時(shí)間：
(1)3月中旬向各系部下達通知，各班開(kāi)始準備;
(2)4月中下旬各系部進(jìn)行初選，按各系人數比例上交節目數量;(3)5月上旬院部進(jìn)行復選(復選分三天進(jìn)行：5月8日：教科系、數學(xué)系、思政部;5月9日：中文系、音樂(lè )系、信工系;5月10日：外語(yǔ)系、經(jīng)管系、體育系、美術(shù)系)按比例及節目質(zhì)量淘汰必須數目的節目;
(4)5月中旬排練走場(chǎng);
(5)5月24日院部進(jìn)行決選，當場(chǎng)評分頒獎證書(shū)及獎品。
五、活動(dòng)地點(diǎn)
院部復選地點(diǎn)：實(shí)b206前坪院部決選地點(diǎn)：科技樓演播廳
六、活動(dòng)流程
(一)前期準備工作
1、3月上旬活動(dòng)總負責人將策劃書(shū)寫(xiě)好交至院部審核，圍繞“5.25”主題初步規劃好本學(xué)期相關(guān)活動(dòng)。之后召開(kāi)內部成員會(huì )議，將本學(xué)期具體工作分配到個(gè)人;
2、3月中旬召開(kāi)系部會(huì )議，下達具體通知，做好初步宣傳工作，各系也可通知到班開(kāi)始進(jìn)行節目收集工作并于4月中旬上交必須數目的有關(guān)心理健康教育的文章，要求原創(chuàng )以便刊登至本學(xué)期的心理健康報;
3、3月中下旬與校外聯(lián)部詳談本學(xué)期具體活動(dòng)計劃，期望校外聯(lián)部能拉到對“5.25晚會(huì )”的必須贊助;
4、4月上旬初步規劃好舞臺設計，4月中旬制作好評分細則表;
5、5月初安排好晚會(huì )當天的具體布置事項，負責到各系部各人;
6、5月初與校語(yǔ)工部協(xié)商確定好“5.25晚會(huì )”主持人xxx。5月上旬確定好邀請嘉賓的名單，買(mǎi)好邀請函(負責人李新華：電話(huà)xxxxxxxxxxx);共3頁(yè)，當前第1頁(yè)
7、5月中旬到院部批好獎狀、證書(shū)等。
(二)中期進(jìn)展工作
1、3月開(kāi)展“走進(jìn)自我”觀(guān)影活動(dòng)(具體活動(dòng)策劃見(jiàn)附1)，為本學(xué)期525活動(dòng)拉開(kāi)序幕;
2、4月上旬進(jìn)行5.25專(zhuān)題海報制作大賽(具體活動(dòng)策劃見(jiàn)附2);4月中旬各系部節目自行初選，按節目質(zhì)量及相應比例篩選必須節目;
3、5月初各系部自行組織召開(kāi)525主題班會(huì )，時(shí)間地點(diǎn)確認后通知院部助理進(jìn)行檢查，院部將評選出優(yōu)秀班級，頒發(fā)獎狀(具體活動(dòng)策劃見(jiàn)附3);
4、5月初院部進(jìn)行復選，進(jìn)一步篩選出高質(zhì)量節目(復選名單及評分表見(jiàn)附4);
5、5月初院部對系部上交的心理健康教育的征文進(jìn)行篩選，并依照文章的大致資料劃分版塊，確定每個(gè)版塊的主題，送至科技樓打印室進(jìn)行排版及出版，5月22日按各系人數比例將分發(fā)報紙，通知系部人員前往科技樓打印室領(lǐng)取報紙;
6、5月24日晚院部于科技樓演播廳進(jìn)行決選(決選名單及評分表見(jiàn)附5);
7、5.25晚會(huì )具體安排：
(1)5月上旬各系部出好相應主題海報張貼于學(xué)校各宣傳欄處，進(jìn)行海報宣傳;與院廣播站協(xié)商，不時(shí)播報“5.25晚會(huì )”的相關(guān)信息;通知院記者站成員，“525晚會(huì )”當天到場(chǎng)記錄實(shí)時(shí)信息并寫(xiě)成通訊稿;晚會(huì )組織人員掛好提前準備的橫幅。
(2)5月中旬確認好所需物品是否準備齊全，落實(shí)比賽節目道具、服裝等的到位情景以及節目串聯(lián)詞。
(3)5月中旬確定燈光及音響設備是否完好，若有不足及時(shí)修整。有伴奏節目的節目負責人上交伴奏并試音。落實(shí)場(chǎng)地申請并了解容納人數、彩排問(wèn)題、設備控制問(wèn)題、是否有備用設施。
(4)5月20日將節目單整理好并復印150份，節目單資料包括次序、系部班級、名稱(chēng)以及節目時(shí)長(cháng)。
(5)5月中下旬進(jìn)行兩次彩排，主持人及節目排演人員都需到場(chǎng)，力求保證比賽節目的質(zhì)量及效果：
時(shí)間：5月17日12:00地點(diǎn)：實(shí)b206前坪時(shí)間：5月24日14:00(帶妝)
地點(diǎn)：科技樓演播廳
(三)比賽倒計時(shí)
1、準備階段具體時(shí)間安排(09:00——18:00)
09:00找教師拿鑰匙，入場(chǎng)。09:30——11:30組織部門(mén)成員開(kāi)始布置會(huì )場(chǎng)，完成背景布置及舞臺裝扮、道具的搬運及擺放。
10:00——12:00調試燈光音樂(lè ))14:00——16:30主持人配合話(huà)筒試音、音樂(lè )踩點(diǎn)組織所有節目進(jìn)行最終一次帶妝彩排。
16:00——17:00主持人換服裝，化妝，擺放各項活動(dòng)所需小件物品，如統分表，熒光棒，水等。
17:30清場(chǎng)，備齊所需活動(dòng)物品，整理話(huà)筒，準備電池，對講機。
2、具體工作人員安排：(具體人員安排見(jiàn)附6)
(四)比賽流程
領(lǐng)導嘉賓及學(xué)生干部、觀(guān)眾入場(chǎng)(提前半小時(shí))—主持人宣布晚會(huì )開(kāi)始—介紹到場(chǎng)嘉賓—領(lǐng)導講話(huà)—比賽開(kāi)始—節目表演—節目表演—3月“走進(jìn)自我”觀(guān)影活動(dòng)及4月525主題海報比賽頒獎典禮(主持人宣布第一個(gè)及第二個(gè)節目結果)—節目表演—節目表演(主持人宣布第三個(gè)節目結果并依次類(lèi)推)—最終一個(gè)節目表演—嘉賓節目表演—主持人宣布最終一個(gè)節目結果—領(lǐng)導嘉賓頒獎—晚會(huì )結束—歡送嘉賓—觀(guān)眾按秩序退場(chǎng)—演出及工作人員合影—現場(chǎng)清理(搬走道具、樂(lè )器等、打掃現場(chǎng))共3頁(yè)，當前第2頁(yè)
七、活動(dòng)后期
1、做好道具統計工作，歸還借用物品
2、整理活動(dòng)資料(活動(dòng)策劃、活動(dòng)照片以及主持詞、通訊稿等)總結并做好存檔。
3、對參與活動(dòng)的人員給予加分：
(1)院部工作人員加個(gè)人德育分2、5分人;(2)系部工作人員加個(gè)人德育分2分人;
(3)主持人加個(gè)人德育分2、5分人。
八、獎項設置
一等獎(2個(gè))：演員加2分，獎品為大號獎杯;二等獎(3個(gè))：演員加2分，獎品為中號獎杯;三等獎(5個(gè))：演員加2分，獎品為小號獎杯。
九、經(jīng)費統計
(略)
十、評分細則
湖南第一師范學(xué)院第六屆5·25心理健康節文藝比賽評分細則：每個(gè)節目總分100分，其中：
1、主題(30分)：緊扣活動(dòng)心理主題，展示我校大學(xué)生進(jìn)取上進(jìn)，健康陽(yáng)光的心理狀態(tài)。主題明確新穎，有教育、啟示意義，適合學(xué)生表演。以表現心理沖突、困惑或問(wèn)題，展示心理轉變的過(guò)程，宣傳心理學(xué)相關(guān)知識和調適、求助途徑為佳。
2、資料(20分)：資料健康積極向上，真實(shí)再現學(xué)校生活場(chǎng)景。能體現學(xué)生的心理世界，健康生動(dòng)。
3、方法(20分)：用恰當的形式表現主題和資料。以心理問(wèn)題表現清晰，解決方法生動(dòng)、實(shí)用、有效者為佳。
4、表演(30分)形象逼真，配合默契，應變靈活，能很好地展現心理活動(dòng)，表演藝術(shù)與心理學(xué)的知識相結合。道具、服裝恰到好處，態(tài)度認真，舉止大方，動(dòng)作得體。
十一、應急預案
1、若節目在演出時(shí)無(wú)法順利進(jìn)行時(shí)，根據情景，由主持人及比賽負責人迅速組織重演或放棄此節目
2、在節目表演時(shí)，后兩個(gè)節目應于后臺準備，若上一個(gè)節目放棄，下一個(gè)節目及時(shí)上臺
3、比賽有關(guān)節目方面出現緊急情景時(shí)，部門(mén)內部成員共同商議解決，且應分清輕重進(jìn)行選擇處理
4、比賽開(kāi)始前對燈光，音響設備再做一次做詳細檢查，若音響設備或燈光出現問(wèn)題，看是否大大影響比賽質(zhì)量，通知專(zhuān)業(yè)人員來(lái)進(jìn)行處理，故應記有專(zhuān)業(yè)人員號碼，保證隨叫隨到
5、準備帶伴奏節目音樂(lè )的備份，彩排時(shí)各節目也應隨音樂(lè )走場(chǎng)，比賽前一個(gè)鐘頭再檢查一次音樂(lè )
6、第一次彩排前必須確定節目順序及時(shí)長(cháng)
心理健康活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光伴我成長(cháng)，健康隨我同行。
二、活動(dòng)目的
宣傳普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我系大學(xué)生的心理健康教育。
三、活動(dòng)對象：
全體師生
四、主辦單位
能動(dòng)學(xué)院心協(xié)
五、活動(dòng)時(shí)間
5月15日~5月28日
六、具體活動(dòng)方案：
活動(dòng)一：心理測試
地點(diǎn)：
一、三食堂門(mén)口，小樹(shù)林均可
人員工作分組：一組幫助同學(xué)測評，一組對測評結果分析
內容：準備十份左右心理量表，讓同學(xué)們現場(chǎng)進(jìn)行測評，完成者可得獎勵。 具體測評內容，后附有詳細說(shuō)明
活動(dòng)二：心理征文大賽
內容：全校范圍內征集心理健康相關(guān)題材的文章。后期心協(xié)進(jìn)行打分評比，或也可號召廣大同學(xué)進(jìn)行評比，得出
一、二、三等獎。最后頒發(fā)獎狀，一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。（建議將此次比賽要與校方聯(lián)系，使之成為校級的有效評比）
活動(dòng)三：游戲大闖關(guān)
內容：
1、現場(chǎng)找10位同學(xué)分為2組，進(jìn)行千千結和用吸管傳皮筋的游戲，最快完成組每人加一分。
2、工作人員在手中拿5跟繩子，讓同學(xué)們給人抓一邊，一根繩上的2人分為一組。
3、一組發(fā)一個(gè)氣球，兩人最快壓破的`隊加2分。
4、進(jìn)行知識搶答，最快答對的組一題加一分，問(wèn)題在5個(gè)左右。
5、抱抱游戲，兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，無(wú)論抱起、舉起、背起等都可。
6、將得分進(jìn)行排名，進(jìn)而發(fā)放小禮品。
活動(dòng)四：愿望瓶
內容：號召過(guò)往同學(xué)將自己的愿望寫(xiě)在小紙片中，折成千紙鶴，投入愿望瓶，隨后贈送小禮品。
七、經(jīng)費預算：
50元以下
心理健康活動(dòng)方案7
(1)活動(dòng)目的：
給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說(shuō)出對朋友、家人、學(xué)校的感激。
(2)主辦單位：
學(xué)生工作處心理咨詢(xún)中心
(3)承辦單位：
院心理健康部
(4)協(xié)助單位：
院心理成長(cháng)協(xié)會(huì )
(5)活動(dòng)資料：
兩名成員分別穿著(zhù)卡通人物服裝，給走過(guò)的同學(xué)送去“愛(ài)的抱抱”。此外，活動(dòng)現場(chǎng)還擺放了“感恩”和“祝�！眱蓧K展板。不少同學(xué)也能夠寫(xiě)下自我對好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自我大學(xué)三年的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們能夠與其擁抱和合影。
(6)活動(dòng)流程：
設立一個(gè)服務(wù)臺，準備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙再寫(xiě)上自我的話(huà)后貼在指定的.板報上。每位真誠地寫(xiě)出“感恩”與“祝�！钡耐瑢W(xué)將獲得一份小小的禮物。
(7)活動(dòng)時(shí)間：
5月12日午時(shí)14：30-16：00
(8)活動(dòng)地點(diǎn)：
南院籃球場(chǎng)
心理健康活動(dòng)方案8
一、主題簡(jiǎn)介
針對大學(xué)生心理健康這一問(wèn)題，假期我利用網(wǎng)絡(luò )、實(shí)地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調查。作為當代大學(xué)生，面對著(zhù)嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過(guò)這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè )地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì )做好準備。
二、活動(dòng)日程
1。 8月3—6日：準備階段
通過(guò)各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問(wèn)題，并針對我院20xx年上學(xué)期期末的《高職大一學(xué)生心理健康狀況調查問(wèn)卷表》進(jìn)行數據統計，匯總。
2。 8月7—11日：調查階段（一）
校內調查：（1）網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)，在我院班級、同學(xué)之間進(jìn)行訪(fǎng)談，作為初步參考資料。
�。�2）問(wèn)卷調查 （20xx年上學(xué)期期末已發(fā)卷調查）
校外調查：將問(wèn)卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調查。
3。 8月15—21日：調查階段（二）
在爸媽在線(xiàn)心理網(wǎng)，對有心理困惑問(wèn)題的大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)。
4。 8月22—24日：總結匯報階段
整理材料，對收集的信息進(jìn)行分析，最后以書(shū)面報告形式進(jìn)行總結。
三、調查情況
1。調查背景
近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的負面報道越來(lái)越多，這一現象引起了學(xué)校、家庭以及社會(huì )各界的高度關(guān)注。結合到大學(xué)生的實(shí)際大學(xué)生活，他們也確實(shí)面臨著(zhù)學(xué)習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問(wèn)題。
2。調查目的
通過(guò)對大學(xué)生心理健康的調查，從中尋找出當代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學(xué)生們提出一些適當有效的生活學(xué)習以及情感建議，幫助大學(xué)生克服那些出現在學(xué)習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長(cháng)提供動(dòng)力與信心。
3。調查對象
本校的'學(xué)生和其他各高校的一些大學(xué)生。
4。調查方法或工具
主要是問(wèn)卷調查，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )以及實(shí)地調查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。
5。數據分析或問(wèn)題與現狀分析
大學(xué)生心理健康調查問(wèn)卷問(wèn)題分析
1、單選題（只選一個(gè)）
1。你認為在大一開(kāi)展心理健康教育：（ ）A。有必要 B。無(wú)所謂 C。沒(méi)必要
2。 你目前的學(xué)習狀況：（ ）A。很順利 B。有困難但能克服 存在很多困難
3。 你對自己的身形、容貌是否滿(mǎn)意？（ ）A。滿(mǎn)意 B。無(wú)所謂 C。不滿(mǎn)意
4。 你在學(xué)校的朋友：（ ）A。很多 B。比較多 C。很少
5。你想過(guò)自己的前途嗎？（ ）A。沒(méi)有想過(guò) B。想過(guò) C。以后再說(shuō)
6。你能否控制自己的情緒：（ ）A。能 B�；灸� C。不能
7。你感覺(jué)自己的學(xué)習自覺(jué)性：（ ）A。很高B。視情況而定 C。比較低
8。遇到困難或壓力時(shí)，你會(huì )最先向誰(shuí)求助？（ ）A。家人 B。朋友 C 老師
9。在大學(xué)生活里，你最經(jīng)常的感覺(jué)是：（ ）A。比較充實(shí) B。 無(wú)所事事 C。郁悶
10。 你與舍友的關(guān)系：（ ）A。很融洽 B。有時(shí)會(huì )有小矛盾 C。經(jīng)常爭吵，難以相處
11�？荚嚽昂竽憧倳�(huì )心情緊張焦慮嗎？（ ）A�？偸� B。有時(shí)會(huì ) C。不會(huì )
12。你對所學(xué)的專(zhuān)業(yè)是否滿(mǎn)意？（ ） A 很滿(mǎn)意 B 一般 C 不滿(mǎn)意
13。你贊同婚前性行為嗎？（ ） A。贊同 B、不贊同 C。不知道
14。你對校園未來(lái)的愛(ài)情是如何看待的？（ ） A。無(wú)疾而終 B。 社會(huì )太現實(shí)，畢業(yè)各自飛 C、只要雙方努力，將來(lái)會(huì )在一起
15。 你認為自己目前的心理健康狀況：（ ）A。很健康 B。一般 C。存在一些心理問(wèn)題
2、多選題 （選擇兩個(gè)以上的答案）
1。您有心理煩惱時(shí)通常會(huì )：（ ）
A。悶在心里B。向朋友傾訴C。告訴父母D。求助老師E。自我調整F。尋求心理輔導
2。您的心理困擾主要來(lái)自：（ ）
A。學(xué)習B。家庭C。就業(yè)D。感情E。情緒F。人際關(guān)系G。環(huán)境H。自己
3。您的情緒問(wèn)題主要是：（ ）
A。焦慮B。抑郁C。嫉妒D。壓抑E�？謶諪。易怒G。其他
4。你對職業(yè)的選擇標準是什么？（ ）
A 工作輕松 B 專(zhuān)業(yè)對口 C 收入高發(fā)展好 D 工作穩定 E 興趣 F 對社會(huì )貢獻大
5。本學(xué)期學(xué)院《智力與心理健康》課程以專(zhuān)題教學(xué)采取了一些新的教學(xué)方式，你喜歡的方式有：（ ）
A 參與式教學(xué) B 互動(dòng)式教學(xué) C 案例式教學(xué) D 啟發(fā)式教學(xué) E研究式教學(xué)
心理健康活動(dòng)方案9
“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大家“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展進(jìn)步，我們越來(lái)越認識到心理健康對個(gè)人成長(cháng)、對家庭穩定、對社會(huì )和諧的重要性，因此在今年“5·25”心理健康日來(lái)臨之際，學(xué)校特組織以“愛(ài)健康·愛(ài)自己·愛(ài)生活”為主題的一系列活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)學(xué)生身邊。
1、活動(dòng)宗旨
針對我校學(xué)生的心理特點(diǎn)，圍繞學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折，通過(guò)組織、設計內容豐富、參與性強的活動(dòng)載體，豐富學(xué)生業(yè)余文化生活，宣傳學(xué)生心理健康知識，引導學(xué)生積極、陽(yáng)光、理智、健康成長(cháng)，普及構建安全校園、和諧校園、和諧心靈的理念。培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的自信健康心態(tài)。
2、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月
3、活動(dòng)主題
“愛(ài)健康·愛(ài)自己·愛(ài)生活”
4、具體安排
�。ㄒ唬⿲�(zhuān)題教育講座
�。ǘ┡男@微行動(dòng)之學(xué)生團體輔導
�。ㄈ⿲W(xué)生心理危機預防
�。ㄋ模┪⑿鬟f活動(dòng)
�。ㄎ澹┬睦碇R小科普
�。┬睦砺�(huà)：畫(huà)筆描繪生活，心靈感悟人生
�。ㄆ撸┮黄诤诎鍒�
�。ㄒ唬⿲�(zhuān)題教育講座
活動(dòng)介紹：通過(guò)開(kāi)展女生心理健康教育、高三考前減壓等系列講座及培訓。教導學(xué)生樹(shù)立積極健康發(fā)展理念，幫助學(xué)生調整心態(tài)，積極應考。（4月—5月）
�。ǘ┡男@微行動(dòng)之學(xué)生團體輔導
活動(dòng)介紹：通過(guò)“放下包袱，輕裝前行”“認識情緒笑迎未來(lái)”“提高專(zhuān)注”“敞開(kāi)心扉共同成長(cháng)”等心理成長(cháng)團體輔導活動(dòng)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )自我激勵、互助關(guān)愛(ài)、追夢(mèng)成長(cháng)。（5月）
�。ㄈ⿲W(xué)生心理危機預防
活動(dòng)介紹：針對重點(diǎn)關(guān)注個(gè)案進(jìn)行跟蹤回訪(fǎng)，幫助學(xué)生了解自身心理健康水平，提高學(xué)生自助或求助的意識。主動(dòng)關(guān)心心理健康方面存在問(wèn)題的學(xué)生，及時(shí)提供心理咨詢(xún)或必要的心理干預，必要時(shí)予以轉介，確保心理危機及時(shí)、有效。（5月）
�。ㄋ模┪⑿鬟f活動(dòng)
活動(dòng)介紹：在班級組織拍攝學(xué)生微笑照片，將收集的所有照片進(jìn)行展示，笑是一種語(yǔ)言，更是一種態(tài)度，具有認知理論表明生理體驗與心理狀態(tài)之間有著(zhù)強烈的聯(lián)系，簡(jiǎn)而言之就是人在開(kāi)心的時(shí)候會(huì )微笑，在微笑時(shí)也會(huì )感到開(kāi)心。所以，讓我們看到你的笑臉，傳遞微笑的'力量�。�5月）
�。ㄎ澹┬睦碇R小科普
活動(dòng)介紹：精選一部分精選心理學(xué)經(jīng)典效應、心理健康小知識、心態(tài)調整技巧等內容制作成閱讀展板并通過(guò)微信公眾號發(fā)布，供師生們學(xué)習。4月—5月）
�。┬睦砺�(huà)：畫(huà)筆描繪生活，心靈感悟人生
活動(dòng)介紹：通過(guò)漫畫(huà)作品，將學(xué)生們曾經(jīng)在困難中獲得力量的物件和困境故事，將心理健康意識和心理健康水平以生動(dòng)的藝術(shù)形式展示出來(lái)。
�。ㄆ撸┮黄诤诎鍒�
活動(dòng)介紹：組織各班級開(kāi)展“多彩校園健康心態(tài)”為主題的黑板報活動(dòng)，要求內容要和心理健康知識有關(guān)，觀(guān)點(diǎn)積極向上、行文流暢，文字內容不少于整個(gè)版面的60%；（4月下旬—5月）
5、工作要求
1、高度重視，精心組織。結合實(shí)際和學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)一步制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，組織學(xué)生認真參與，強化落實(shí)，注重實(shí)效。
2、積極宣傳，營(yíng)造氛圍。應充分利用好網(wǎng)絡(luò )媒介，及時(shí)對活動(dòng)的開(kāi)展情況進(jìn)行宣傳報道，全面營(yíng)造心理健康教育的良好氛圍。
3、及時(shí)總結，不斷提高�；顒�(dòng)過(guò)程中要注意收集、保存相關(guān)圖片資料。并以此為契機，將開(kāi)展學(xué)生心理健康教育與解決學(xué)生在生活、學(xué)習中遇到的實(shí)際相結合，切實(shí)做好學(xué)生的心理健康教育工作。
心理健康活動(dòng)方案10
學(xué)會(huì )交友
【教學(xué)目的】：培養學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際潛力，培養學(xué)生做一個(gè)歡樂(lè )的健康的人。
【課前準備】：
1、課件設計
2、小品編排
【教學(xué)過(guò)程】：
一、導入：
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學(xué)習，一齊生活，遇到問(wèn)題一齊商量，一齊解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真開(kāi)心呀!這節課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
二、活動(dòng)：
1、找朋友游戲
要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數到“一”。
第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團。
第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團。
第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團
(學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏(yíng)了次，我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時(shí)心里感到。
(2)我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到。
(學(xué)生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細觀(guān)察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
(學(xué)生歸納交朋友的秘訣)
看課件：
課件1：萍萍熱情、開(kāi)朗、樂(lè )于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著(zhù)成功的喜悅。(合群)
課件3：遇到開(kāi)心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話(huà)告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。(善于開(kāi)放、表露自我。)
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧!
(學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。)
(3)請看小品：
問(wèn)題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問(wèn)題2：不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢?
問(wèn)題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。
(學(xué)生進(jìn)行小品表演：
小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫忙，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開(kāi)心啊!可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有朋友，一個(gè)人十分孤獨。)
三、總結：
有朋友真好!高興時(shí)，友朋友來(lái)分享;悲哀時(shí)，有朋友來(lái)分憂(yōu);困難時(shí)，有朋友來(lái)幫忙。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè )、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。教師相信，在你的努力下，必須會(huì )交到更多的好朋友!
學(xué)會(huì )寬容
【主題分析】
學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因為各種各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會(huì )因為某句話(huà)，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自我，就懷恨在心，從此再也不理這個(gè)人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來(lái)的人就越來(lái)越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著(zhù)原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一齊的，原諒別人對自我所犯的錯誤，從某種好處上說(shuō)，最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學(xué)習的。教師應在教學(xué)、平時(shí)的事件處理中培養學(xué)生學(xué)會(huì )寬容，個(gè)性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動(dòng)解決矛盾，千萬(wàn)不要記恨在心，更不要時(shí)時(shí)伺機報復。
【活動(dòng)資料】小學(xué)生人際交往心理輔導
【活動(dòng)形式】表演法、討論法
【活動(dòng)對象】小學(xué)六年級學(xué)生
【活動(dòng)時(shí)間】40分鐘
【活動(dòng)準備】
1、每人一棵心愿樹(shù)剪紙。
2、準備小品表演《真正的原諒》。
3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開(kāi)口朝黑板。
4、學(xué)生自備彩色筆。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、導入：同學(xué)們，你們明白嗎?寬容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概念，寬容是一種人類(lèi)精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容，僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來(lái)研究寬容，學(xué)會(huì )寬容。
2、活動(dòng)：“真正的原諒”
請學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》(表演前，講述發(fā)生背景、簡(jiǎn)介人物)。
然后分小組討論：“之后，這個(gè)學(xué)徒為什么能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上?”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個(gè)小組代表發(fā)言，對于學(xué)生創(chuàng )造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。
教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。
“自我反思”
請大家再想一想，自我以前碰到過(guò)不善待別人(同學(xué)、父母、長(cháng)輩、、、、、、、)的事嗎?你當時(shí)是怎樣想的?發(fā)生了怎樣的后果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時(shí)你原諒了別人，設想一下結果又會(huì )是怎樣?這一活動(dòng)先在小組內交流，然后再進(jìn)行全班交流。
透過(guò)反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。
“畫(huà)心愿”
“心愿樹(shù)”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫(huà)筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學(xué)們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的`顏色。(多媒體出示心愿樹(shù))心愿樹(shù)上的心愿有：
豁達大度斤斤計較克制忍讓
正直誠實(shí)與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢
拿別人的短處開(kāi)玩笑與別人爭吵
多聽(tīng)少說(shuō)，自我想說(shuō)時(shí)，應等別人說(shuō)完了再說(shuō)
故意說(shuō)別人的壞話(huà)
學(xué)生各自涂色，群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一齊來(lái)幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來(lái)信”(多媒體出示)：
陳教師：您好!我以前擁有一個(gè)很好的朋友�？墒�，之后我慢慢地發(fā)現我與這所謂的朋友之間，也沒(méi)有真正的友誼。
以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯的女孩，學(xué)習好，人漂亮，開(kāi)朗活潑，跟她在一齊，我很開(kāi)心�？墒�，自從這學(xué)期她當上了班長(cháng)之后，我就覺(jué)得她變了。我發(fā)現她只是向我借東西的時(shí)候對我熱情，在其它的活動(dòng)中比如討論學(xué)習問(wèn)題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一齊。我覺(jué)得她根本沒(méi)把我當真正的朋友。我發(fā)現自我受騙了，心里痛苦極了。最終有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說(shuō)話(huà);可是這有不是我的錯，我為什么要主動(dòng)道歉呢、、、、、我好苦惱。
一個(gè)求助的女孩：小雨
此刻，我們想象一下小雨會(huì )怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?
主角扮演，學(xué)生按A、B、C、D四組分別上場(chǎng)表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好?為什么?
請參加表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么體會(huì )，再請看表演的同學(xué)說(shuō)說(shuō)有什么不一樣的感受。
3、總結和推薦：
理解別人，設身處地為別人著(zhù)想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自我的錯誤，即時(shí)修正自我的言行，改正錯誤。
見(jiàn)人長(cháng)處我則暗記于心從而仿效之，見(jiàn)人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過(guò)之，久而久之你自會(huì )對人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?
附資料：
真正的原諒
有一次，發(fā)明大王愛(ài)迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。
隨后，愛(ài)迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)實(shí)驗室。這名學(xué)徒從愛(ài)迪生受里接過(guò)燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來(lái)，當走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。
愛(ài)迪生沒(méi)有責備這名學(xué)徒。過(guò)了幾天，愛(ài)迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛(ài)迪生連思考都沒(méi)思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安安穩穩地把燈泡拿到了樓上。
事后，有人問(wèn)愛(ài)迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢?萬(wàn)一又摔在地上怎樣辦?”愛(ài)迪生回答：“原諒不是光嘴巴說(shuō)說(shuō)的，而是要靠做的�！�
心理健康活動(dòng)方案11
各學(xué)院(部)：
為進(jìn)一步加強大學(xué)生心理健康教育工作，引導大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康理念，掌握相應的心理調試知識和技能，培養健康心理和健全人格，營(yíng)造關(guān)愛(ài)、支持、分享的校園氛圍，經(jīng)研究決定，在全校開(kāi)展20xx年“陽(yáng)光·心”工程心理健康文化節活動(dòng)�，F就有關(guān)事項安排如下：
一、活動(dòng)主題：
分享陽(yáng)光 擁抱夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月20日—6月20日
三、活動(dòng)內容和安排：
項目一 陽(yáng)光普照
“20愛(ài)您·與您同行”——陽(yáng)光校園發(fā)展心理咨詢(xún)會(huì )
心理健康教育中心的專(zhuān)兼職咨詢(xún)師將在校本部一、二校區校園內為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習、人際、情緒情感等方面的專(zhuān)業(yè)心理知識和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習的壓力。咨詢(xún)會(huì )現場(chǎng)將向廣大學(xué)生發(fā)放相關(guān)宣傳材料�！ 』顒�(dòng)主題：
4月20日——師愛(ài)您
5月20日——我愛(ài)您
6月20日——都愛(ài)您
項目二 陽(yáng)光心理訓練營(yíng)
5-6月份，心理健康教育中心的專(zhuān)職教師將以不同主題面向不同需求的.學(xué)生提供針對性的團體輔導服務(wù)。面向全校公開(kāi)招募，每個(gè)團體招募20人。每個(gè)團體心理輔導每周一次，連續進(jìn)行四周。
團體心理輔導主題：
主題一：發(fā)展和挖掘你的資源，提升正能量
主題二：尋找自我，放松身心-團體沙盤(pán)游戲
主題三：情緒調節和壓力管理
主題四：人際交往與個(gè)人成長(cháng)
主題五：托起自信的太陽(yáng)
項目三 陽(yáng)光使者評選
為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作三級網(wǎng)絡(luò )中班級心理委員的作用，增強心理委員在廣大學(xué)生中的陽(yáng)光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級的建設，決定舉辦優(yōu)秀心理委員暨哈工大陽(yáng)光使者的評選活動(dòng)，具體評選辦法如下：
(一)參評對象：各班級心理委員
(二)參評條件
1.擁護黨的基本路線(xiàn)、方針、政策，遵守法律法規，無(wú)任何違紀現象;
2.擔任班級心理委員工作滿(mǎn)一年，心理健康，身心陽(yáng)光;
3.接受過(guò)心理中心主辦的班級心理委員崗前培訓和延伸培訓;
4.了解本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，積極關(guān)注周?chē)瑢W(xué)的心理健康狀況;
5.主動(dòng)參與心理健康知識的學(xué)習和活動(dòng)，不斷地提升自己，完善自己。
6.在學(xué)院心理教育聯(lián)絡(luò )員和輔導員老師的指導下，有計劃地組織開(kāi)展班級心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)各種形式積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和精神衛生方面的知識，使同學(xué)們了解心理發(fā)展的規律，幫助他們樹(shù)立科學(xué)的健康觀(guān)念，掌握心理健康調試的基本方法。
(三)參評材料報送
1.優(yōu)秀班級心理委員申報表(見(jiàn)附件1)
2.個(gè)人事跡材料(不少于1000字)
3.相關(guān)證明和支撐材料(和心理教育活動(dòng)有關(guān)的證書(shū)、照片等)
4.申報表、個(gè)人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱(chēng)+優(yōu)秀心理委員評選。材料提交截止日期為5月18日。
(四)評選程序及方法
1.各學(xué)院按照不超過(guò)本學(xué)院班級數5%的比例進(jìn)行初評推薦;
2.心理健康教育中心負責對各學(xué)院推薦的候選人的相關(guān)材料進(jìn)行審核，并組織專(zhuān)家進(jìn)行評審。
(五)表彰獎勵
對獲得“優(yōu)秀班級心理委員暨哈工大陽(yáng)光使者”稱(chēng)號的學(xué)生，學(xué)生工作部(處)將頒發(fā)“xx工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級心理委員”榮譽(yù)證書(shū)及獎品。
項目四 “陽(yáng)光心理·快樂(lè )我心”院系承辦活動(dòng)項目
(一)以學(xué)院(部)為單位組織項目申報，鼓勵學(xué)院聯(lián)合申報，各單位至少要申報一個(gè)心理健康教育活動(dòng)，可根據學(xué)生實(shí)際需要，策劃面向全校學(xué)生或面向本單位學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)。
(二)申報項目請填寫(xiě)《xx工業(yè)大學(xué)心理健康教育項目申報表》(附件2)，請將項目書(shū)電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱(chēng)+心理健康教育活動(dòng)申報，并于5月6日前完成報送。
(三)學(xué)生工作部(處)將在學(xué)院報送的項目中選擇5個(gè)優(yōu)秀項目給予經(jīng)費支持。
項目五 陽(yáng)光你我他——心理健康主題班會(huì )活動(dòng)
為引導大學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的心理健康理念，增強身心健康意識，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育聯(lián)絡(luò )員指導各班級心理委員組織開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì )活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級。
(一)班會(huì )活動(dòng)主題
以大學(xué)生心理健康教育為主要內容，不同年級、班級、專(zhuān)業(yè)可根據實(shí)際情況圍繞人際交往、情感、學(xué)業(yè)、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等問(wèn)題自擬主題。如“感恩生活，關(guān)注心理健康”、“繪人生藍圖，圓青春夢(mèng)想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，擁抱自信人生”等，內容上可豐富多彩，不拘泥于形式。具體可以采取個(gè)人主題發(fā)言、集體討論、團體游戲、心理情景劇等形式。
(二)活動(dòng)要求及材料上報時(shí)間安排
每個(gè)班級在5月31日前完成主題班會(huì )(活動(dòng))，將總結材料(見(jiàn)附件3)提交給年級輔導員，由輔導員匯總到各學(xué)院(部)心理教育聯(lián)絡(luò )員處。
聯(lián)絡(luò )員根據各班提交的活動(dòng)總結，篩選出2-3份班級優(yōu)秀總結報告打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱(chēng)+心理健康主題班會(huì )�？偨Y提交截止日期為6月12日。
(三)表彰獎勵：學(xué)生工作部(處)心理健康教育中心負責對各學(xué)院推薦的心理健康教育主題班會(huì )的總結材料進(jìn)行審核，并組織專(zhuān)家進(jìn)行評審，對優(yōu)秀的班會(huì )活動(dòng)給予一定的經(jīng)費鼓勵。
四、相關(guān)要求
(一)各學(xué)院(部)要高度重視心理健康對人才培養的重要意義，充分利用“5.25大學(xué)生心理健康日”和我校心理健康文化節的契機，積極參與、配合學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展，同時(shí)緊密結合本單位學(xué)生特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)科專(zhuān)業(yè)特色，廣泛開(kāi)展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動(dòng)。
(二)在整個(gè)活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，要廣泛動(dòng)員，精心組織，充分發(fā)揮我校心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò )作用，充分調動(dòng)廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng )造性，確�；顒�(dòng)的覆蓋面、針對性和實(shí)效性。
心理健康活動(dòng)方案12
指導思想：為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識，配合學(xué)校心理健康教育開(kāi)展，為學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅持育人為本，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。
活動(dòng)時(shí)間：4課時(shí)
第一課時(shí)傾聽(tīng)心靈的聲音
活動(dòng)目的：通過(guò)宣傳心理健康的相關(guān)小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。
活動(dòng)過(guò)程：
一、故事大賽(選取關(guān)于心理小故事和小常識，關(guān)于挫折，關(guān)于勵志的文章)。
二、學(xué)唱歌曲《明天會(huì )更好》
三、健康知識講座。
第二課時(shí)暢游心海
活動(dòng)目的：通過(guò)一個(gè)個(gè)各方面趣味知識，揭開(kāi)心理學(xué)的神秘面紗，讓學(xué)生更加全面的了解心理學(xué)，增加心理學(xué)的趣味性，使學(xué)生更加容易接受。
活動(dòng)過(guò)程：
一、健康知識大賽：做一個(gè)箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現場(chǎng)獎勵一個(gè)小禮品，答錯則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。
二、心理大觀(guān)園——心理學(xué)知識、圖片展
展覽收集的心理活動(dòng)圖片，心理健康知識
三、心理格言征集活動(dòng)
以四人小組為單位，創(chuàng )作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學(xué)習、情感等，內容積極向上，字數在30字以?xún)�。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。
第三課時(shí)送上一縷陽(yáng)光
活動(dòng)目的：使學(xué)生學(xué)會(huì )稱(chēng)贊別人，懂得稱(chēng)贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式，幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。
活動(dòng)過(guò)程：
(一)談話(huà)導入
同學(xué)們，在寒冷的冬天，當一縷陽(yáng)光照耀在你身上的時(shí)候，你會(huì )有什么樣的感覺(jué)呢?(溫暖、舒適)是的，在寒冷的時(shí)候，在黑暗的時(shí)候，我們需要陽(yáng)光，因為陽(yáng)光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快�？墒�，你們知道嗎?并不只有太陽(yáng)才能給我們帶來(lái)陽(yáng)光，實(shí)際上，我們每個(gè)人都是一個(gè)小太陽(yáng)，都會(huì )放射出溫暖的陽(yáng)光。同學(xué)們，你們愿意做一個(gè)小太陽(yáng)，給身邊的人送上一縷陽(yáng)光嗎?(出示課題：送上一縷陽(yáng)光)
其實(shí)，想要送給別人陽(yáng)光并不難，只要大家學(xué)會(huì )一項本領(lǐng)，那就是稱(chēng)贊別人(板書(shū)：稱(chēng)贊別人)
(二)、學(xué)習稱(chēng)贊別人的方法
有的同學(xué)可能會(huì )說(shuō)：“稱(chēng)贊別人還不簡(jiǎn)單嗎?”是這樣嗎?咱們請一位同學(xué)上臺來(lái)，大家一塊兒來(lái)稱(chēng)贊稱(chēng)贊他，看看同學(xué)們會(huì )不會(huì )稱(chēng)贊別人。
指名一位同學(xué)上臺，其他人稱(chēng)贊他。(其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠。詢(xún)問(wèn)被稱(chēng)贊的同學(xué)被別人稱(chēng)贊是的'感受，得出結論：稱(chēng)贊別人時(shí)，態(tài)度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態(tài)度，那么你的稱(chēng)贊就會(huì )變成盛夏里的烈日，讓人感覺(jué)不那么舒服了。
(三)、小組活動(dòng)
1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱(chēng)贊別人，那么現在請大家拿出準備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫(xiě)上一句贊語(yǔ)。受到稱(chēng)贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱(chēng)贊你的話(huà)。完成后投入“陽(yáng)光信箱”。
2、小組活動(dòng)、交流。
3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽(tīng)，并詢(xún)問(wèn)稱(chēng)贊別人時(shí)和被別人稱(chēng)贊時(shí)的感受。
(1)當別人稱(chēng)贊你時(shí)，你的心情怎樣?
(2)當你稱(chēng)贊別人時(shí)，你覺(jué)得他(她)怎樣?
4、給稱(chēng)贊別人稱(chēng)贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽(yáng)光小天使”獎牌。
(四)、總結
是的，同學(xué)們，讓我們去盡情的享受別人對自己的稱(chēng)贊，也真誠的稱(chēng)贊別人，為身邊的每一個(gè)人送上一縷溫暖的陽(yáng)光吧!
第四課時(shí)生活對我說(shuō)
活動(dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭做樂(lè )觀(guān)、自信、熱心的健康的人。
活動(dòng)過(guò)程：
一、提出困擾，請求同學(xué)老師的幫助。
生述：我的學(xué)習成績(jì)1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績(jì)卻都不如他，同學(xué)們你們能理解我現在的心情嗎?你們能告訴我應該怎么辦呢?
同學(xué)討論。
二、通過(guò)活動(dòng)幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。
1、出示兩個(gè)小人：一個(gè)是“太好了”，一個(gè)是“太糟了”，平時(shí)這兩個(gè)小人常常在你身邊。
2、突然下雨了，他們各想到了什么?同學(xué)自由發(fā)言。
(太糟了，我沒(méi)帶傘，又要淋雨了;太糟了，我最?lèi)?ài)上的體育課又上不起來(lái)了;太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)
(太好了，農作物可以“飽餐”一頓了;太好了，這場(chǎng)雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來(lái)清新的空氣了;太好了，雨中的景色特別美……)
3、兩種想法對我們有什么影響呢?
4、講故事。
一家有兩個(gè)小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個(gè)卻整天笑口常開(kāi)，健康快樂(lè )。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個(gè)孩子，怎么會(huì )有這樣不同的表現呢?
一天，爸爸就特意買(mǎi)了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準備給他一個(gè)驚喜，讓他也開(kāi)心一下，樂(lè )一樂(lè );爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛(ài)笑的小兒子也生一次氣。
大家猜猜結果怎樣?不一會(huì )大兒子從房間里跑出來(lái)了，手里拿著(zhù)玩具，氣乎乎地說(shuō)：“我不在家，誰(shuí)跑到我的房間玩去了?”一會(huì )兒小兒子也從房間里跑出來(lái)，滿(mǎn)臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發(fā)現有動(dòng)物的糞便，是不是家里買(mǎi)了小動(dòng)物?在哪兒呢?”他一邊喊著(zhù)一邊還充滿(mǎn)期待地尋找著(zhù)。
5、從故事中我們又懂得一些什么呢?
6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會(huì )如何想呢?
7、出示一張大白紙上面有一個(gè)小墨點(diǎn)，白色代表快樂(lè )，不快樂(lè )只是一個(gè)小墨點(diǎn)，可很多人只注意了墨點(diǎn)。
心理健康活動(dòng)方案13
為了迎接“525xx大學(xué)生心理健康日”努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強精神文明建設，培養大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開(kāi)展全校性的團體心理輔導，通過(guò)大學(xué)生成長(cháng)訓練營(yíng)的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:
【活動(dòng)背景】:
大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂(lè )的青年階段，真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂(lè )的生活。然而，現實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒(méi)有我們想象的那么快樂(lè )，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會(huì )引起各種心理疾病。此次團體輔導活動(dòng)宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱，積極健康的生活。
【活動(dòng)主題】:
心靈相約
【活動(dòng)目標】:
1、總體具體目標:
增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的'更好。團體心理輔導是在團體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導形式，它是通過(guò)團體內人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應能力的過(guò)程。
2、團體具體目標:
(1)增進(jìn)團體成員的了解，建立團體規范;
(2)通過(guò)團體活動(dòng)、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的看待自己;
(3)學(xué)習溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團體成員共同分享，達成共識，學(xué)會(huì )人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。
【活動(dòng)時(shí)間】:
暫定
【活動(dòng)對象】:
全校學(xué)生
【活動(dòng)地點(diǎn)】:
心理咨詢(xún)中心團體輔導活動(dòng)室
【活動(dòng)內容】:
由于每個(gè)年級、每個(gè)系的情況各不相同，特制訂了幾個(gè)可供同學(xué)們選擇的心理輔導主題xx《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來(lái)》、《減輕壓力訓練》、《職業(yè)生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》。每個(gè)心理輔導主題內容先暫定。
【活動(dòng)流程】:
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進(jìn)行宣傳。
2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想參與的成長(cháng)團隊，人數限定在15xx18人以?xún)�，人數統計好由電子信息工程系進(jìn)行統一整理和安排。
3、本次團體心理輔導分為六個(gè)團輔小組，每個(gè)輔導小組輔導一個(gè)小主題。每周安排兩個(gè)團輔小組進(jìn)行輔導，連續輔導三周。具體輔導策劃如下:、
第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時(shí)90分鐘
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時(shí)90分鐘
第三團輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導》課時(shí)90分鐘
第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時(shí)90分鐘
第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來(lái)》課時(shí)90分鐘
第六團輔小組:第三周《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》課時(shí)90分鐘
具體時(shí)間暫定
4、活動(dòng)人員分配:
1主要負責人:
2具體各個(gè)部分負責人:
統計人數整理和安排
第一周團體輔導值勤
第二周團體輔導值勤
第三周團體輔導值勤
【活動(dòng)效果】:
本活動(dòng)主旨在于幫助同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，整個(gè)團體活動(dòng)遵循由淺入深的過(guò)程，溝通交流，團體合作。創(chuàng )造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進(jìn)成長(cháng)。
達到效果:
(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。
(2)鍛煉成員思維創(chuàng )新能力。
(3)強化成員在團體中的自我價(jià)值感。
【活動(dòng)經(jīng)費預算】:
由于每個(gè)活動(dòng)內容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費預算暫定。
心理健康活動(dòng)方案14
一、活動(dòng)背景：（引言）
槐蔭“陽(yáng)光少年”的培養，就是從學(xué)校心理健康教育的渠道，打造“槐蔭陽(yáng)光少年”。通過(guò)學(xué)校這個(gè)培養園地，精心組織策劃一系列的培養、評選活動(dòng)，啟動(dòng)此項活動(dòng)的目的旨在：及時(shí)遏制和消除學(xué)生的心理疾患，關(guān)注學(xué)生的心理健康，解決學(xué)生的心理困惑，幫助學(xué)生樹(shù)立積極健康的生活態(tài)度，幫助教師運用心理學(xué)的知識解決教育教學(xué)中的問(wèn)題，使我們的新一代槐蔭人形體心理雙重健康，以健魄的.體格、陽(yáng)光的心態(tài)，面對新生活、面對新境遇、面對時(shí)代的發(fā)展，使其真正成為體現槐蔭未來(lái)發(fā)展的“形象代言人”。在槐蔭區教育局的倡導和指揮下，我們機場(chǎng)小學(xué)也將開(kāi)展一系列的心理健康育陽(yáng)光少年活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
貫徹落實(shí)《槐蔭“心理健康育陽(yáng)光少年”推選策劃預案》，依托我們機場(chǎng)小學(xué)“心靈驛站”心理健康咨詢(xún)室，開(kāi)展形式多樣多樣的系列活動(dòng)，增強全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格、身心健康和諧發(fā)展。
為了促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美諸方面協(xié)調發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)展自己的個(gè)性和特長(cháng)，我們努力把學(xué)生培養成為體格健壯、心理健康、人格健全、性情開(kāi)朗、積極向上、合群合作的“陽(yáng)光少年”。
三、活動(dòng)主題：
《槐蔭“陽(yáng)光少年”推選策劃預案》推出以來(lái)，引起了我們的廣泛關(guān)注，槐蔭區教育局確定了以適于青少年的兒童化語(yǔ)言明確活動(dòng)主題，以七色（紅橙黃綠青藍紫）主題活動(dòng)的方式體現青少年心理健康發(fā)展的七個(gè)標準�，F將七色主題及活動(dòng)標準明確如下：
主題：紅：我是紅紅的中國結，編織著(zhù)愛(ài)心傳遞溫暖
評價(jià)：愛(ài)心熱情
主題：黃：我是金色的向日葵，追隨著(zhù)陽(yáng)光綻放笑容。
評價(jià)：樂(lè )觀(guān)寬容
主題：綠：我是春的幼芽，沐浴著(zhù)陽(yáng)光茁壯成長(cháng)。
評價(jià)：積極活潑
主題：青：我是青色的磐石，在困難面前永不低頭。
評價(jià)：堅強擔當
主題：藍：我是藍色的精靈，用智慧創(chuàng )造美好未來(lái)。
評價(jià)：聰慧創(chuàng )新
主題：紫：我是綻放的丁香，愿我的馨香帶給你美好時(shí)光。
評價(jià)：禮儀修養
主題：橙：我是乘風(fēng)起航的帆，載著(zhù)理想駛向彼岸。
評價(jià)：理想勇氣
因上級規定自3月開(kāi)始，每學(xué)期開(kāi)展兩個(gè)色彩主題，所以我們這學(xué)期選擇紅和黃為主題進(jìn)行主題活動(dòng)。培養學(xué)生愛(ài)心、熱情，樂(lè )觀(guān)、寬容的心理品質(zhì)和人格特征。
四、活動(dòng)時(shí)間
3月——6月
五、活動(dòng)組織人員
組長(cháng)：邵雷、劉永文、張穎
副組長(cháng)：龍云飛、穆國強、劉秀
組員：各個(gè)班級的班主任
六、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬靶睦斫】涤�(yáng)光少年”活動(dòng)啟動(dòng)儀式（3月）
�。�1）周一升旗儀式國旗下講話(huà)（穆國強老師負責）；
�。�2）校領(lǐng)導宣布活動(dòng)安排（龍云飛老師負責）；
�。ǘ┬睦斫】抵R展板展示活動(dòng)（4月）
1、各年級辦一期以“關(guān)注心理健康，培育陽(yáng)光少年”為主題的展板。
�、�、主題：我是紅紅的中國結，編織著(zhù)愛(ài)心傳遞溫暖。
�、�、評價(jià)：愛(ài)心熱情。
�。�3）要求：設計新穎、生動(dòng)活潑、體現出年級特色。
�。�4）展示地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
�。�5）活動(dòng)負責人：各年級組長(cháng)、美術(shù)老師。
�。�6）評選出優(yōu)秀設計獎和最佳創(chuàng )意獎。
2、充分運用現有資源
常規開(kāi)放心理咨詢(xún)室、紅領(lǐng)巾廣播專(zhuān)題宣傳、班級博客進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)。
�。ㄈ皭�(ài)自己也愛(ài)他人”精彩博文評比活動(dòng)（5月）
對象：全校師生
內容：寫(xiě)有關(guān)“愛(ài)自己也愛(ài)他人”的主題博文
要求：圍繞主題，不限制數，結合生活體會(huì )，寫(xiě)文章并發(fā)表到學(xué)校班級博客中。
時(shí)間：5月
2、評選階段
內容：每班推選1篇作為精華博文，交給劉秀老師，由劉秀上傳到“金色陽(yáng)光，快樂(lè )少年”博客上，進(jìn)行展示交流，最后根據博客點(diǎn)擊和回復量及本校老師的投票來(lái)評選獲獎作品。
3、對優(yōu)秀博文的獲獎?wù)哌M(jìn)行頒獎。
�。ㄋ模┬撵`書(shū)簽寄真情
活動(dòng)時(shí)間：5月25日—6月1日
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
參與人員：全體師生
活動(dòng)內容：由各班組織學(xué)生制作精美的書(shū)簽，并寫(xiě)下或鼓勵、或感悟、或感激的句子，同學(xué)們之間可以跨年級、班級相互贈送，也可以將自己的書(shū)簽夾進(jìn)學(xué)校借閱的圖書(shū)中，隨著(zhù)圖書(shū)“漂流”。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生，感激生命，感恩生活，感悟成長(cháng)，并把這份愛(ài)與感悟傳遞。
�。ㄎ澹┰u選快樂(lè )之星（6月）
活動(dòng)目的：培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的精神，快樂(lè )生活每一天。
活動(dòng)過(guò)程：
�。�1）發(fā)給學(xué)生小主人卡片（各班自己設計），為每個(gè)學(xué)生下發(fā)五張小主人的卡片。
�。�2）分享快樂(lè )，如果你覺(jué)得班級里的同學(xué)非常優(yōu)秀，能讓周?chē)娜烁械娇鞓?lè )，就把小主人卡片發(fā)給他。
�。�3）統計班級里獲得小主人卡片最多的同學(xué)，也就是最能給大家帶來(lái)快樂(lè )的同學(xué)，獲得快樂(lè )之星的稱(chēng)號。把快樂(lè )之星的名單粘貼在學(xué)校的櫥窗。
七、活動(dòng)期望
以上這些為本學(xué)期的活動(dòng)方案，我們以關(guān)注孩子心靈，激發(fā)孩子夢(mèng)想，重拾學(xué)習信心，恢復學(xué)習動(dòng)力，給孩子以全面關(guān)愛(ài)，促進(jìn)孩子德智體美勞全面協(xié)調發(fā)展為目的，幫助孩子樹(shù)立賞識思維，學(xué)習與人相處，團隊合作，感恩父母，善待生命，建立和諧舒展自然的生命狀態(tài)，做健康快樂(lè )的陽(yáng)光少年。
心理健康活動(dòng)方案15
活動(dòng)目標：
讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認識；掌握一些培養心理健康的手段和方法；提高主動(dòng)注重心理健康的積極性；確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài)。
活動(dòng)過(guò)程：
健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì )寫(xiě)也都認識，但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。
學(xué)生回答：xxxx
大家說(shuō)得很好。我這里有一個(gè)參考答案，請大家看一下。
下面我們來(lái)討論幾個(gè)問(wèn)題：
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說(shuō)說(shuō)你的`看法，也可以舉例子。
3.試舉例說(shuō)說(shuō)我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？
大家回答的很好。下面我們一起看看
總結心理健康的幾個(gè)標準：
1.智力正常。
2.情緒穩定，心境愉快。
3.反應適度，行動(dòng)有序。
4.樂(lè )于交往，人際關(guān)系和諧。
5.自我意識良好，個(gè)性品質(zhì)健康。
6.良好的社會(huì )適應能力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會(huì )環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1.無(wú)心理疾病
2.具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)
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