公司健身活動(dòng)方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，往往需要預先進(jìn)行方案制定工作，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則、步驟和安排等。方案應該怎么制定才好呢？以下是小編為大家收集的公司健身活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
公司健身活動(dòng)方案1
一、指導思想
“每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè )工作幾十年，幸福生活一輩子”。為提高教職工的健身意識和健康水平，建設積極向上的校園文化，為學(xué)校建設一支穩定、優(yōu)質(zhì)的師資隊伍，特制定本。
二、基本原則
積極參與、強健體魄、健康引導、幸福工作
三、領(lǐng)導機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：全體教職工
四、活動(dòng)管理
1、提倡和鼓勵教師利用課余時(shí)間進(jìn)行各類(lèi)健身活動(dòng)（一般安排在早鍛煉、課間操、下午第三節課和放學(xué)后）。
2、提倡走路或騎自行車(chē)上下班。
3、提倡組建健身俱樂(lè )部
�。�1）組織申報
�、俳搪毠ぴ诓挥绊懝ぷ鞯那疤嵯�，自愿參加各種健身活動(dòng)，人數較多可以組成健身俱樂(lè )部。
�、诰銟�(lè )部由隊長(cháng)負責，自行制定組內制度，最后報工會(huì )登記。不登記則不進(jìn)行考核、獎勵。
�、劬銟�(lè )部受工會(huì )領(lǐng)導，各俱樂(lè )部隊長(cháng)具體進(jìn)行日常管理。
�。�2）活動(dòng)開(kāi)展：俱樂(lè )部須定期開(kāi)展活動(dòng)，科學(xué)鍛煉，并有活動(dòng)記錄（含考勤記錄）、相片資料、經(jīng)費收支記錄等。
�。�3）活動(dòng)場(chǎng)地：
學(xué)校整合體育資源，提供必要的場(chǎng)所、器材支持，其余自備。
�。�4）考核與獎勵辦法
�、倏己耍贺撠熑硕ㄆ谙蚬�(huì )匯報活動(dòng)開(kāi)展情況，期末交一份總結材料。工會(huì )不定期對各俱樂(lè )部的活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行記錄監督。
�、讵剟睿簩W(xué)校每學(xué)期期末時(shí)根據考核情況設“健身積極分子”個(gè)人獎，獎勵紀念品。
公司健身活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)目的
通過(guò)跳短繩活動(dòng)，激發(fā)教師對體育運動(dòng)的興趣，增進(jìn)心肺功能，增強腿部力量，提高靈活性、協(xié)調性和耐力，達到鍛煉身體的目的。
二、活動(dòng)安排
1、20xx年3月1日起前三周為練習階段，每天上午大課間和下午第四節課規定活動(dòng)時(shí)間內各位教師(除懷孕教師外)進(jìn)行跳短繩自我練習。
2、第四周的周一(3月23日)起，一周內在下午第四節課內由工會(huì )委員、工會(huì )組長(cháng)負責組織進(jìn)行比賽，決出成績(jì)。
三、比賽地點(diǎn)：
體育館內
四、比賽方法
1、各工會(huì )小組全體教師都參加比賽(如生病、懷孕等特殊情況除外)。比賽時(shí)間為1分鐘，記取所跳個(gè)數。
2、比賽順序不限，先到先跳。
3、各教師按指定的位置上場(chǎng)作好跳繩準備，當裁判下達比賽開(kāi)始指令，方可進(jìn)行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成績(jì)后，方可離開(kāi)。
4、本次比賽分設團體獎和個(gè)人獎。
團體獎：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個(gè)數相加起來(lái)的總和取平均值，平均值高者名次前。
團體獎設一、二、三等獎和團體參與獎。
(參與人數未達應參與數的小組取消團體獎參評權)
個(gè)人獎
1、團體賽個(gè)人獎 在團體比賽中取男、女各5名，按跳繩個(gè)數多少計算，個(gè)數多者獲獎。
2、花式跳繩擂主獎 設花式跳繩各項目擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內自主叫工會(huì )文體委員楊峰老師記錄成績(jì)，可重復測試。3月31日終止。
公司健身活動(dòng)方案3
為認真貫徹落實(shí)《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進(jìn)一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展營(yíng)造優(yōu)良的社會(huì )氛圍，更好地為人民群眾健康服務(wù)，我俱樂(lè )部將于8月8日在金清廣場(chǎng)舉行20xx年俱樂(lè )部全民健身日活動(dòng)。
一、組織機構
主辦單位：xx科技體育俱樂(lè )部
承辦單位：xx科技體育俱樂(lè )部風(fēng)箏隊
二、活動(dòng)口號
“全民健身，你我同行”
三、活動(dòng)宗旨
號召和引導廣大群眾主動(dòng)參加放風(fēng)箏健身活動(dòng)，展示放風(fēng)箏健身活動(dòng)的成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動(dòng)的熱度，享受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的樂(lè )趣，感受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的魅力。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年8月8日下午3：00至5：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
金清廣場(chǎng)
六、活動(dòng)具體安排
(一)醞釀階段
自7月20日開(kāi)始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門(mén)及部分會(huì )員，主要對俱樂(lè )部要不要舉行活動(dòng)、何時(shí)何地舉行活動(dòng)、如何舉行活動(dòng)等進(jìn)行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過(guò)電話(huà)、手機、QQ等進(jìn)行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂(lè )部全民健身日活動(dòng)的人員，簡(jiǎn)單介紹全民健身日活動(dòng)的.安排，要求參加活動(dòng)的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。
(三)準備階段
8月6、7日，由梁宣等部分會(huì )員(名單另定)先學(xué)會(huì )大型風(fēng)箏的組裝方法及背帶式、手打式線(xiàn)軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風(fēng)箏與線(xiàn)軸，調試好我們自己研制的串類(lèi)風(fēng)箏、安排好各大型風(fēng)箏放飛的會(huì )員教練。、分配好各會(huì )員負責的具體工作
(四)實(shí)施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時(shí)到達金清廣場(chǎng)，不統一安排交通工具及路線(xiàn)，請各位注意交通安全，帶好相關(guān)物品;
2、梁宣等部分會(huì )員于2：30由俱樂(lè )部辦公地點(diǎn)(金清鎮三金村中央份三區27號)出發(fā)，負責會(huì )旗、風(fēng)箏、線(xiàn)軸等物品的搬運。
3、各會(huì )員到達金清廣場(chǎng)后，找好相應的位置，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風(fēng)箏有俱樂(lè )部形象風(fēng)箏、俱樂(lè )部徽標風(fēng)箏、奧運福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚(yú)、軟體章魚(yú)、八爪魚(yú)、美人魚(yú)、河豚、模特風(fēng)箏、自制長(cháng)串、砂燕長(cháng)串、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學(xué)，活動(dòng)中各大型風(fēng)箏實(shí)行會(huì )員教練負責制，確保放飛安全，避免各類(lèi)損失。
6、各放飛人員要聽(tīng)從會(huì )員教練的指導，不得任性放飛，線(xiàn)長(cháng)控制在100米以?xún)�，盡量不要放出廣場(chǎng)之外，如果想放得更高更遠，需經(jīng)得俱樂(lè )部主席同意，在兩名會(huì )員教練幫助下進(jìn)行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。
7、各會(huì )員在活動(dòng)中有事應向俱樂(lè )部主席請假，不得私自離開(kāi)廣場(chǎng)，不得私自提前回家，請自覺(jué)遵守相關(guān)紀律，做到活動(dòng)圓滿(mǎn)舉行。
8、5：00到后應立即開(kāi)始收回風(fēng)箏，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會(huì )員自己安排好回家的交通工具與交通路線(xiàn)，注意交通安全。
(五)總結階段
8月9日，做好活動(dòng)的總結工作，主動(dòng)向各網(wǎng)站上傳報道文字和圖片。
七、活動(dòng)要求
(一)加強領(lǐng)導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強領(lǐng)導，落實(shí)責任分工。要認真做好活動(dòng)的籌劃工作，主動(dòng)組織人員參加。
(二)認真策劃，周密組織。創(chuàng )新活動(dòng)形式和活動(dòng)內容，本著(zhù)從實(shí)際出發(fā)，因地制宜、講究實(shí)效、安全第一的原則，確保全民健身日活動(dòng)既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。
(三)突出主題，擴大影響。利用電話(huà)等媒體進(jìn)行廣泛宣傳，使全民健身日活動(dòng)深入人心、家喻戶(hù)曉，形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。
公司健身活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目的：
為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現員工健康向上的精神風(fēng)貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂(lè )活動(dòng)，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作。
本次職工娛樂(lè )活動(dòng)為體現團隊精神、集體榮譽(yù)感，各項活動(dòng)都以部門(mén)為單位組織參賽。
二、活動(dòng)領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：xx；
成員：xx。
三、活動(dòng)內容：
�。ㄒ唬┢古仪虮荣悾�、女兩組）
1、時(shí)間：4月26日――27日早上6：45――8：30。
2、地點(diǎn)：三樓員工活動(dòng)室。
3、項目組織人：xx。
4、比賽方式：每局11分，預賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。
5、部門(mén)限定人數男女各4人。
�。ǘ┫笃灞荣悾信M）
1、時(shí)間：4月26日，14：00――17：30。
2、地點(diǎn)：三樓大會(huì )議室。
3、項目組織人：xx。
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。
5、部門(mén)限定人數男女各4人。
�。ㄈ┨灞荣悾信M）
1、時(shí)間：4月26日，14：00――17：00。
2、地點(diǎn)：職工食堂。
3、項目組織人：xx。
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。
5、部門(mén)限定人數男女各5人。
�。ㄋ模┨K比賽：
1、時(shí)間：4月27日早上7：00――7：45。
2、地點(diǎn)：后院。
3、項目組織人：xx。
4、比賽方式：由各部門(mén)推選參賽人數名，初定每部門(mén)5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。
�。ㄎ澹�、拔河比賽（6男5女組一隊）
一隊：xx；
二隊：xx；
三隊：xx；
四隊：xx。
1、時(shí)間：4月29日14：30。
2、地點(diǎn)：后院。
3、項目組織人：xx。
四、獎項設置：
1、各項比賽個(gè)人獎勵取前三名。
2、（一）、（二）、（三）、（四）項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類(lèi)推第十名1分，最后各參賽選手以部門(mén)為單位記總分，評出團體獎。
3、部門(mén)參賽人數不足規定人數者可依據實(shí)際情況報參加人數也可以作出棄權。
五、費用支出：
略。
六、注意事項：
1、要注意安全，做好防護措施。
2、各部門(mén)安排好班次，不能影響正常工作。
3、各部門(mén)要組織好自己拉拉隊的秩序。
4、部門(mén)報名人數超出最高限額人數時(shí)可自行組織選拔賽。
七、其它：
各部門(mén)請將各參賽項目的報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負責后勤保障工作，準備比賽道具等。
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