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高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案（通用23篇）
為了確�；顒�(dòng)有序有力開(kāi)展，常常要根據具體情況預先制定活動(dòng)方案，一份好的活動(dòng)方案一定會(huì )注重受眾的參與性及互動(dòng)性�；顒�(dòng)方案要怎么制定呢？下面是小編為大家收集的高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 1
20xx年5月17日是全球第9個(gè)“世界高血壓日”，今年活動(dòng)主題是“健康血壓，健康心跳”。為有效預防和控制高血壓提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，xx市健康教育與促進(jìn)中心、xx鹽務(wù)管理局、xx醫院擬定于20xx年5月17日開(kāi)展“高血壓日”義診宣傳活動(dòng)，活動(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)目的
1、提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的.危險因素和早期癥狀，提高早發(fā)現、早診斷、早干預、早治療的能力。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx門(mén)診廣場(chǎng)或門(mén)診大廳。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月17日上午9：0011:30。
四、活動(dòng)參加人員：
1、xx市健康教育與促進(jìn)中心人員；
2、xx醫院醫務(wù)部、保健科、心血管內科醫護人員、營(yíng)養科醫師、志愿者；
3、xx鹽務(wù)管理局工作人員；
五、活動(dòng)內容和形式：
1、現場(chǎng)義診咨詢(xún)：心血管內科、營(yíng)養科醫師針對高血壓防治提供專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)服務(wù)、免費測量血壓。
2、橫幅宣傳。
3、發(fā)放高血壓防治健康教育宣傳資料。
4、發(fā)放低鈉鹽宣傳單和低鈉鹽。
六、宣傳標語(yǔ)
1、20xx年第九個(gè)世界高血壓日健康宣傳活動(dòng)
2、20xx年世界高血壓日主題是“健康血壓，健康心跳”
3、肥胖是血壓升高的重要危險因素。
4、防治高血壓要戒煙戒酒適當運動(dòng)清淡飲食。
5、食用低鈉鹽，預防高血壓。
七、組織實(shí)施
本次活動(dòng)由xx醫院與xx市健康教育與促進(jìn)中心、xx鹽務(wù)管理局負責組織實(shí)施，活動(dòng)結束后形成資料總結并上報相關(guān)部門(mén)。同時(shí)，邀請xx市電視臺健康與生活欄目到現場(chǎng)拍攝宣傳。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 2
一、背景分析
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，傳染性疾病的發(fā)病得到控制，而“富貴病”卻有逐年上升趨勢，如高血壓、高血脂、冠心病等。我國人口趨向老齡化，高血壓的患病率故呈上升趨勢。高血壓不僅患病率高，還極易引起嚴重心、腦、腎并發(fā)癥，是腦卒中、冠心病的`主要危險因素。
現代社會(huì )需要健康的生活和行為方式，高血壓自然成為人們關(guān)注的問(wèn)題。為預防控制心腦血管疾病，防治高血壓，對廣大群眾進(jìn)行宣傳教育是必不可少的。
二、活動(dòng)內容
為深化轄區基本公共衛生服務(wù)項目工作，加強部門(mén)間協(xié)作，夯實(shí)慢性病規范化管理工作。荔城區CDC、市鹽務(wù)局城廂局、鎮海社區衛生服務(wù)中心經(jīng)研究聯(lián)合決定在鎮海辦相關(guān)5個(gè)街道開(kāi)展一次“高血壓宣傳日活動(dòng)”，這次宣傳的主題是“鹽與高血壓”。
三、活動(dòng)安排
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年8月18日~19日
2、活動(dòng)地點(diǎn)：
鎮海街道轄區鳳山、文獻、長(cháng)壽等社區；
3、活動(dòng)形式：
舉辦講座現場(chǎng)咨詢(xún)測量血壓發(fā)放宣傳資料與市鹽務(wù)局提供低納鹽、購物袋；
4、活動(dòng)資料：
宣傳板面高血壓健康教育處方高血壓防治知識科普資料
四、參加單位
荔城區CDC、市鹽務(wù)局城廂局、鎮海社區衛生服務(wù)中心
五、經(jīng)費預算
1、制作宣傳板面150元
2、制作宣傳橫幅200元
3、購物袋1000元
4、低鈉鹽7000元
六、活動(dòng)通知
敬愛(ài)的居民朋友，我街道將于8月18日上午在街道老年活動(dòng)中心舉辦高血壓健康教育活動(dòng)，屆時(shí)區CDC、鎮海衛生社區、市鹽務(wù)局城廂局將派專(zhuān)家過(guò)來(lái)宣傳食用低鈉鹽對防治高血壓益處的防治知識。同時(shí)，鎮海社區衛生中心醫務(wù)人員為大家免費測量血壓，到時(shí)請大家踴躍參加，我們還為大家準備了一份精美獎品。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 3
一、目的
1、通過(guò)技術(shù)普及和推廣實(shí)現對全國百萬(wàn)高血壓患者的規范化治療，降低其冠心病和腦卒中事件的發(fā)病和死亡。
2、在項目示范、帶動(dòng)下，推動(dòng)全國的高血壓防治工作，促進(jìn)和提高全社會(huì )對高血壓防治的'認識，有效控制高血壓，預防心腦血管病。
3、促進(jìn)高血壓規范化治療技術(shù)的推廣和普及。
二、目標
1、對全國2萬(wàn)名社區基層醫師進(jìn)行高血壓防治標準化培訓；
2、由接受培訓的基層醫師對100萬(wàn)名高血壓患者實(shí)施規范化治療與健康管理；
3、使接受管理的100萬(wàn)高血壓患者高血壓控制率達到60%以上；
4、通過(guò)規范化治療后，高血壓患者的心腦血管病發(fā)病率和死亡率能夠下降30-50%。
三、實(shí)施計劃
1、衛生部疾病控制司慢病處為項目的領(lǐng)導機構。具體負責協(xié)調全國的行動(dòng)計劃，負責組建和領(lǐng)導全國各省、市、自治區的項目領(lǐng)導體系；
2、衛生部心血管病防治研究中心作為項目具體實(shí)施單位，成立項目辦公室，承擔與衛生部的聯(lián)絡(luò )任務(wù)，并負責協(xié)調各地區衛生行政機構的工作；
3、項目所在省、市、自治區衛生廳疾控處成立各省項目辦、心血管病防治中心或類(lèi)似機構，具體負責組織實(shí)施省級項目，負責組建與管理各項目所在區縣的項目領(lǐng)導小組；
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 4
為提高政府和社會(huì )各界對高血壓的認識普及高血壓防治知識，我趙莊鎮中心衛生院積極采取行動(dòng)預防和控制高血壓。今年10月8日是我國的第xx個(gè)“全國高血壓日”主題是“知曉您的血壓”,我趙莊鎮中心衛生院防保站將開(kāi)展高血壓宣傳日系列活動(dòng)，主要內容如下：
一、活動(dòng)目的
1、提高居民高血壓防治意識，培養健康的`生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會(huì )自測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)內容和形式
1、現場(chǎng)咨詢(xún)：20xx年10月8日上午在趙莊鎮集貿市場(chǎng)現場(chǎng)咨詢(xún)并宣傳高血壓防病知識，同時(shí)免費測量血壓。
2、字幕宣傳：在趙莊鎮中心衛生院的滾動(dòng)字幕上宣傳。
3、張貼標語(yǔ)，并要求村衛生室每村張貼不少于10幅標語(yǔ)。
4、主辦黑板報，
5、發(fā)放宣傳單。
三、宣傳標語(yǔ)：
高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。
肥胖是血壓升高的重要危險因素。
防治高血壓要戒煙戒酒，適當運動(dòng)，清淡飲食。
四、字幕內容：
20xx年10月8日是第xx個(gè)“全國高血壓日”主題是“知曉您的血壓”。
高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。
肥胖是血壓升高的重要危險因素。
防治高血壓要戒煙戒酒，適當運動(dòng)，清淡飲食。
五、組織實(shí)施
本次活動(dòng)有趙莊鎮慢性病防治領(lǐng)導組負責組織實(shí)施。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 5
一、高血壓的預防
�。ㄒ唬┖侠砩攀常阂缘吞�、低脂、優(yōu)質(zhì)高蛋白質(zhì)和高纖維素為原則。減少膳食高糖、高脂肪、高膽固醇食物（動(dòng)物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚(yú)、沙丁魚(yú)、腦髓、魚(yú)卵等），提倡多食牛羊肉、禽肉、魚(yú)肉、豆制品和奶制品這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，因為膳食魚(yú)類(lèi)攝入量與血壓水平呈負相關(guān)，較高的膳食魚(yú)類(lèi)及海產(chǎn)品，尤其對舒張壓有明顯的保護作用。多食富含鉀的蔬菜和水果（香蕉、蘋(píng)果、柑橘），增加鈣的攝入量，提倡多食奶制品、豆制品和海產(chǎn)品，因為鈣與血壓水平呈負相關(guān)。低鹽飲食，少吃咸菜及腌制品。少飲可樂(lè )、雪碧等含糖量高的飲料，提倡飲用綠茶。少吃甜食和油炸食品，提倡多吃海藻類(lèi)和食用菌類(lèi)（香菇、蘑菇、喉頭姑、銀耳、黑木耳和茯苓），提倡多吃一些雜糧和薯類(lèi)。粗細均衡搭配，做到有粗有細，不甜不咸，吃好早中餐，晚餐不宜太飽。
�。ǘ┛刂企w重：體重和體重指數與血壓水平存在明顯正相關(guān)，它與肥胖有著(zhù)先天的“親密”聯(lián)系，超重和肥胖是高血壓的常見(jiàn)危險因素。
�。ㄈ┙錈熛蘧疲簾煵葜心峁哦∧芤鹦�(dòng)脈痙攣，損傷血管內皮細胞。因此應不吸煙及盡早戒煙。同時(shí)有研究顯示隨著(zhù)飲酒量的增加，高血壓病患病率逐漸增加，平均比非飲酒組高0.55倍。
�。ㄋ模┻m量運動(dòng)：堅持有恒、有序、有度，即長(cháng)期規律的、循序漸進(jìn)的.、按個(gè)人具體情況進(jìn)行的適量適度運動(dòng)對健康有利，應避免高強度、大運動(dòng)量的運動(dòng)，只有低強度長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)主要消耗脂肪，而高強度的運動(dòng)主要利用糖原，增進(jìn)食欲明顯，不利于飲食控制。每周可運動(dòng)3～5次，每次30～45分鐘。每天可做10分鐘的“深呼吸，下蹲起”的動(dòng)作。深呼吸是通過(guò)腹式呼吸，使膈肌下降，使腹部?jì)扰K器官受到溫和的按摩，改善微循環(huán)；下蹲起動(dòng)作通過(guò)體位改變可以增強交感和副交感神經(jīng)調節血管的功能，是消除許多癥狀的有效辦法。
另外通過(guò)調身、調心、調息等松弛方法，可以使人心靜氣和、心情放松，對控制血壓也有著(zhù)重要作用。曾有報道氣功療法近期降壓的有效率為90%，使舒張壓下降明顯，練功20分鐘可使舒張壓下降。
二、中醫食療：
�。ㄒ唬┣鄄�500克水煎，加白糖適量代茶飲；或芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲。
�。ǘ┥ㄉ捉荽字�，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
�。ㄈ┲笫斓狞S豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，堅持服食，有降壓作用。
�。ㄋ模┑�、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。
三、中醫茶療：
�。ㄒ唬┚栈ú瑁核械木栈☉獮楦示�，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著(zhù)療效。
�。ǘQ明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
�。ㄈ┥徸有牟瑁核^蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
四、中醫按摩：
自我按摩可調節大腦皮層功能，改善腦內血液循環(huán)，使微血管擴張，血液增加，血壓降低，防止動(dòng)脈硬化。按摩方法有兩種，一是按摩手指甲根部，二是按摩涌泉穴。
按摩手指甲根部的方法是：在手的大姆指的指甲根部，以另一只手的大姆指與食指夾住，轉動(dòng)的揉搓，然后，自指甲邊緣朝指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力過(guò)度，吸氣時(shí)放松，呼氣時(shí)施壓，盡可能于早起、午間、就寢前做三次，這樣可使血管擴張，血壓下降。
按摩涌泉法簡(jiǎn)單、實(shí)用，方法是取坐位于床上，用兩手拇指指腹自涌泉穴推至足根，出現局部熱感后再終止操作，每日1－2次。臨床上足浴、足按摩涌泉兩者常同時(shí)進(jìn)行。
六字按摩法降壓：
“抹、擦、梳、滾、揉、按”六字按摩法降壓好。如高血壓病人在堅持服用降壓藥物的同時(shí)進(jìn)行此按摩法，可幫助鞏固降壓療效。
抹：就是抹前額。其方法是雙手的食指或中指進(jìn)行抹。
擦：就是用雙手手掌摩擦頭部的左、右兩側。摩擦時(shí)用力不宜過(guò)大，以自覺(jué)舒適為好。
梳：就是將雙手手指微屈，兩手十指好似虎爪般，先從前額發(fā)根開(kāi)始，一寸一寸向頭頂，再一寸一寸向腦后推著(zhù)，邊推邊梳，當然也可以左、右兩手互相交替反復進(jìn)行推梳5～10分鐘左右。在此基礎上，再進(jìn)行“滾”、“揉”、“按”三種方法。
滾：就是滾動(dòng)腰背部。其方法就是先將左、右兩手握拳，拳眼對貼著(zhù)相應的腰背部左、右兩側用力上下滾動(dòng)，幅度可以盡量大一些，按摩3—5分鐘即可。
揉：就是揉動(dòng)腹部。做法是：兩手重疊，盡量用靠近腹部的一只手按緊小腹部輕輕揉動(dòng)。揉動(dòng)時(shí)應順時(shí)針?lè )较蜣D動(dòng)，約3～5分鐘。揉腹后一般血壓都會(huì )有較大幅度地下降。
按：就是按摩穴位。常用的穴位有肩井穴（肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線(xiàn)的中點(diǎn)上），內關(guān)穴（前臂掌側，腕橫紋上2寸）、合谷穴（手背，第1、2掌骨間）。
五、中藥治療（辨證施治）：
�。ㄒ唬└侮�(yáng)上亢：頭痛眩暈，每因煩勞或惱怒而頭暈頭痛加重，面紅目赤，急躁易怒，少寐多夢(mèng)，口苦耳鳴，大便干結，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈弦有力。
治則：清肝瀉火，平肝潛陽(yáng)。
代表方：龍膽瀉肝湯加鉤藤，生龍牡，珍珠母，夏枯草，牛膝等。
�。ǘ└文I陰虛：頭暈目眩，耳鳴心煩，失眠多夢(mèng)，口干少津，神疲乏力，氣短多汗，腰膝酸軟，肢體麻木，舌質(zhì)紅，苔厚，脈弦細。
治則：滋陰平肝
代表方：杞菊地黃湯加夏枯草，丹皮，鉤藤，川斷，桑寄生等。
�。ㄈ┨禎嵘厦桑貉灦�(jiàn)頭重如蒙，視物旋轉，胸悶惡心，食少多寐，嘔吐痰涎，舌苔白膩，脈弦滑。
治則：燥濕祛痰，健脾和胃。
代表方：半夏白術(shù)天麻湯加鉤藤，夏枯草，丹皮，牛膝，珍珠母，生石決等。
�。ㄋ模╆庩�(yáng)兩虛：眩暈耳鳴，心悸氣短，失眠多夢(mèng)，目花干澀，畏寒肢冷，腰膝酸軟，夜尿頻，大便溏，舌質(zhì)淡暗體胖，脈沉細。
治則：溫補腎陽(yáng)兼滋腎陰。
代表方：左歸丸、右歸丸加川斷、杜仲、牛膝、夏枯草等。
六、中成藥治療（辨證施治）：
1、松嶺血脈康：適用于各證型高血壓病。
2、復方羅布麻片：適用于各證型高血壓病。
3、還精煎口服液：適用于肝腎虧虛型高血壓病。
4、心脈通：適用于各證型高血壓病。
七、高血壓中醫藥干預要求：
�。ㄒ唬└深A頻次：按照《玄武區慢性非傳染性疾病干預規范》要求進(jìn)行，即按照分級管理的原則，一級高血壓3個(gè)月隨訪(fǎng)干預1次，二級高血壓2個(gè)月隨訪(fǎng)干預1次，三級高血壓1個(gè)月隨訪(fǎng)管理1次。
�。ǘ└深A的要求：責任醫生在開(kāi)展門(mén)診或上門(mén)隨訪(fǎng)或在社區定點(diǎn)隨訪(fǎng)時(shí)，要向被管理的高血壓病人介紹中醫的降壓方法，發(fā)放中醫高血壓健康教育處方，在隨訪(fǎng)管理表中記錄中醫健康教育內容，在電腦輸入時(shí)，要有中醫健康教育內容。
�。ㄈ┟總�(gè)月團隊在社區中開(kāi)展健康教育講座中，要向居民介紹中醫治療高血壓的具體的方劑、食療和茶療方法、按摩保健手法等，每年講座不少于4次，講座由通知、簽到、照片、講稿和小結。
�。ㄋ模┰诮】到逃顒�(dòng)中，將中醫預防高血壓的食療、茶療等做成展板張貼上墻，便于居民觀(guān)看，請老中醫在健康教育活動(dòng)中具體示范中醫推拿等手法，另一方面利用社區課堂，向居民宣傳健康的生活方式，使居民養成良好的生活習慣，從而降低高血壓危險因素的流行率。如：合理膳食、控制體重、戒煙限酒、適量運動(dòng)、身體局部穴位按壓、打太極拳等。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 6
近年來(lái)，隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )的發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，我國居民的高血壓患病率呈直線(xiàn)上升的趨勢，然而大多數人根本不知道自己得了高血壓。由于不了解高血壓病，或者對高血壓的防治還存在認識上的'誤區，高血壓的控制率相當低。20xx年10月8日是第xx個(gè)全國高血壓日，為了進(jìn)一步做好高血壓防治工作，提高群眾的健康意識，縣疾控中心將在10月8日緊緊圍繞“鹽與高血壓”這一主題，開(kāi)展多種形式的健康教育宣傳活動(dòng)。特制定本次活動(dòng)方案如下：
一、宣傳主題：
“鹽與高血壓”；宣傳口號：“減少食鹽攝入，預防控制高血壓”。
二、參與單位：
縣疾控中心、社區、縣直各醫療單位及各鄉鎮衛生院、縣電視臺、新聞中心、縣農業(yè)信息網(wǎng)。
三、活動(dòng)日期：
20xx年10月8日。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
縣疾控中心會(huì )議室、社區會(huì )議室、雞東鎮中心大街設宣傳點(diǎn)、義診咨詢(xún)臺、各醫療單位及鄉鎮衛生院在醫院門(mén)前設宣傳點(diǎn)。
四、宣傳形式：
1、縣疾控中心召開(kāi)全國高血壓防治微機網(wǎng)絡(luò )入網(wǎng)會(huì )員座談會(huì )；
2、疾控中心健康教育進(jìn)社區系列講座：高血壓防治健康知識講座；
3、中心大街設立彩虹門(mén)，宣傳標題：今年10月8日是第12個(gè)“全國高血壓防治日”減少食鹽攝入、預防控制高血壓。
4、設立義診咨詢(xún)點(diǎn)：義務(wù)為群眾測量血壓；講解高血壓危害、鹽與高血壓等專(zhuān)業(yè)防治知識。
5、印發(fā)以高血壓防控保健知識為內容的宣傳單，預計發(fā)放5000張
6、與更好的達到健康教育宣傳效果，積極爭取當地電視臺、網(wǎng)絡(luò )新聞等媒體的參與協(xié)作。
五、組織與分工：
1、慢地病科：提供專(zhuān)業(yè)防治知識資料；咨詢(xún)人員的接待、發(fā)放宣傳單；組織要求鄉鎮衛生院開(kāi)展宣傳活動(dòng)。
2、全國高血壓防治微機網(wǎng)絡(luò )雞東工作站：兩場(chǎng)講座的組織、講座；現場(chǎng)宣傳時(shí)提供測量血壓、義診等專(zhuān)業(yè)防治服務(wù)。
3、健教科：聯(lián)系制作彩虹門(mén)及咨詢(xún)點(diǎn)選址設立；宣傳現場(chǎng)拍照；聯(lián)系安排新聞媒體的參與。
4、辦公室：宣傳人員抽調、宣傳車(chē)調配等后勤保障。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 7
為提高公眾主動(dòng)防控心腦血管疾病，自覺(jué)養成良好的'健康行為和生活方式，10月8日全國高血壓宣傳日這天我中心隆重舉辦高血壓日宣傳活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的
大力宣傳高血壓預防知識，倡導健康的生活方式，提高市民對高血壓病危害的認識程度，使大家免受其害。
活動(dòng)主題：知曉您的血壓
二、活動(dòng)時(shí)間
10月8日。
三、活動(dòng)安排
時(shí)間：20xx年10月8日。
地點(diǎn)：xx鎮街道
四、活動(dòng)方式
1、設置咨詢(xún)臺向過(guò)往人群宣傳高血壓預防知識，免費測血壓。
2、懸掛宣傳標語(yǔ)；
3、出宣傳欄；
4、發(fā)放高血壓防控知識宣傳單。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 8
活動(dòng)主題：
控制攝鹽量，預防高血壓。
活動(dòng)背景：
高血壓是日常生活中出現頻率極高的一個(gè)詞。據統計，目前我國成人中已有2億多高血壓患者，也就是每5個(gè)人就有1人患高血壓（自《人民政協(xié)報》的健康周刊第336期）。為了遠離高血壓，我們必須提高防患意識。引發(fā)高血壓的因素有很多，但引起我國高血壓逐年增多的一個(gè)重要因素是鹽的攝入量過(guò)高。今年5月17日世界高血壓日的`主題即為鹽與高血壓。因此我們可以從減少攝鹽量開(kāi)始著(zhù)手，來(lái)降低高血壓的發(fā)病率。
活動(dòng)時(shí)間：
xx年12月2日
活動(dòng)地點(diǎn)：
宜春學(xué)院
指導老師：
廖曉明老師
活動(dòng)部門(mén)：
學(xué)術(shù)部病理組
活動(dòng)目的：
1、讓同學(xué)們了解一些高血壓預防的基本知識；
2、讓同學(xué)們關(guān)注攝鹽量對高血壓的影響；
3、通過(guò)調查問(wèn)卷來(lái)了解校園內高血壓現狀和大學(xué)生對高血壓的認知程度；
4、吸引一批有興趣有智謀的同學(xué)加入到低鹽限壓課研活動(dòng)中來(lái)。
活動(dòng)準備：
1、宣傳部負責做好海報和展板；
2、活動(dòng)組負責整理好宣傳資料、調查問(wèn)卷和橫幅；
3、喻鑫負責申請場(chǎng)地和借展板、桌椅、旗桿和照相機；
4、聯(lián)系指導老師，并請指導老師對協(xié)會(huì )干事分別進(jìn)行培訓；
5、活動(dòng)組買(mǎi)好簽字筆和水；
6、學(xué)術(shù)部做好人員安排工作和聯(lián)系新網(wǎng)。
活動(dòng)流程：
1、8點(diǎn)前布置好場(chǎng)地；
2、由9級干事兩人一組負責散發(fā)宣傳資料，并引導有興趣者，填寫(xiě)調查問(wèn)卷、到宣傳點(diǎn)登記和提供低鹽限壓有關(guān)建議；
3、由相關(guān)工作人員負責測量血壓和咨詢(xún)、服務(wù)工作；
4、登記有意愿加入限鹽活動(dòng)組的同學(xué)，并記錄同學(xué)們提出的關(guān)于限鹽的有效措施。
活動(dòng)后期：
1、清理活動(dòng)場(chǎng)地；
2、活動(dòng)組負責整理綜合同學(xué)們提出的關(guān)于限鹽的建議，并挑選出優(yōu)秀者組成低鹽限壓課題研究興趣小組；
3、整理調查問(wèn)卷，寫(xiě)出調查報告，并做好活動(dòng)總結。
經(jīng)費預算：宣傳單6元水、水杯1元、橫幅5元、展板、海報15元、借照相機1元、記號筆1元。
合計：155元
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 9
20xx年x月xx日是全球第x個(gè)“世界高血壓日”，今年活動(dòng)主題是“健康血壓，健康心跳”。為有效預防和控制高血壓提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，縣疾控中心及大河壩衛生院擬定于2013年10月08日開(kāi)展“高血壓日”義診宣傳活動(dòng)，活動(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)目的
1、提高居民高血壓防治意識，培養健康的`生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，提高早發(fā)現、早診斷、早干預、早治療的能力。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
院門(mén)診廣場(chǎng)或門(mén)診大廳。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月08日上午9：00—11:30。
四、活動(dòng)參加人員：
1、衛生院公衛科健康教育組；
2、衛生院保健科、內科醫護人員、志愿者；
五、活動(dòng)內容和形式：
1、現場(chǎng)義診咨詢(xún)：高血壓防治提供專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)服務(wù)、免費測量血壓。
2、橫幅宣傳。
3、發(fā)放高血壓防治健康教育宣傳資料。
4、發(fā)放低鈉鹽宣傳單和低鈉鹽。
三、宣傳標語(yǔ)
1、20xx年第九個(gè)世界高血壓日健康宣傳活動(dòng)
主辦單位：大河壩中心衛生院
2、20xx年世界高血壓日主題是“健康血壓，健康心跳”
3、肥胖是血壓升高的重要危險因素。
4、防治高血壓要戒煙戒酒な實(shí)痹碩で宓飲食。
5、食用低鈉鹽，預防高血壓。
四、組織實(shí)施
本次活動(dòng)由衛生院公衛科負責組織實(shí)施，活動(dòng)結束后形成資料總結歸檔。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)目的
1、提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會(huì )自測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
20xx年10月8日上午8.30分，縣直各醫療單位(社區衛生服務(wù)中心)在萬(wàn)福源超市廣場(chǎng)舉辦大型宣傳活動(dòng)，各鄉鎮衛生院可自行安排活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)。
三、活動(dòng)內容
1、測量前的準備工作
在測量血壓前必須在安靜環(huán)境下坐位休息5-10分鐘，運動(dòng)后則必須休息30分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩，然后再開(kāi)始測量。同時(shí)應避免測量時(shí)情緒緊張，精神不安，測量血壓前嚴禁吸煙、飲酒、淋浴。
2、體位、姿勢和操作
測量者取平臥或坐位。測量時(shí)肘關(guān)節與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋2-3厘米，不要過(guò)緊或過(guò)松。
3、科學(xué)評估血壓數值
正常人的血壓在上午8-10點(diǎn)，下午4-6點(diǎn)處于高峰值，到夜間時(shí)血壓比白天下降10%以上。所以，某一時(shí)刻的血壓不能代表整體血壓水平。建議取多次測量的平均值作為血壓水平的參考值。在記錄血壓值同時(shí)，還應記錄測量日期、時(shí)間、地點(diǎn)和活動(dòng)情況，以便自己和醫生參考。
家庭血壓測量是廣大公眾在家里測量血壓，可反映患者清醒狀態(tài)下的.血壓，也可鑒別白大衣高血壓和隱蔽性高血壓等，還可幫助評估高血壓的治療效果，是經(jīng)濟的易于操作的血壓測量方式，應積極推廣。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 11
一、目標：
提高居民高血壓防治知識、改善不良生活方式，提高居民的血壓控制率。使高血壓管理率達到30%以上。
二、活動(dòng)單位
各衛生院、廠(chǎng)礦醫院、村衛生所。
三、項目?jì)热?/strong>
1、對管理的高血壓患者進(jìn)行健康體檢
借高血壓日對轄區內所管理的高血壓患者進(jìn)行健康體檢。
2、對管理的高血壓患者進(jìn)行培訓
�。�1）項目免費內容
�。�2）行為干預
�。�3）健康生活方式
�。�4）治療方案
3、大型義診、咨詢(xún)、宣傳
�。�1）各鄉鎮衛生院、廠(chǎng)礦醫院在本鄉鎮（廠(chǎng)礦生活區）居民集中地開(kāi)展大型義診、咨詢(xún)和宣傳活動(dòng)；
�。�2）各村至少要設5條宣傳高血壓病或高血壓日的標語(yǔ)或橫標；
�。�3）各項目單位要結合全國高血壓日的主題利用健康教育版面宣傳高血壓防治。
四、活動(dòng)主題
健康體重，健康血壓。
五、活動(dòng)口號
1、合理飲食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡
2、適量運動(dòng)減輕體重
3、戒煙限酒遠離疾病
4、平穩降壓防治冠心病
5、健康把握在自己手中
六、成立領(lǐng)導組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
領(lǐng)導組下設辦公室，辦公室設在絳縣疾病預防控制中心，xxx任辦公室主任。負責全縣活動(dòng)的'組織、協(xié)調、管理和督導工作。
七、活動(dòng)時(shí)間
10月10日。
八、活動(dòng)執行
衛生局綜合協(xié)調并將定期或不定期對項目實(shí)施單位的活動(dòng)情況進(jìn)行督察。
縣疾病控制中心負責對整個(gè)活動(dòng)的業(yè)務(wù)督導、指導及師資培訓。
各鄉鎮衛生院具體組織實(shí)施，并對轄區內各村的活動(dòng)情況進(jìn)行督導。
九、總結
各項目實(shí)施單位在活動(dòng)結束后，與10月12日前將本次活動(dòng)的資料、圖片、簡(jiǎn)報及總結報縣項目辦。
各項目單位在10月份項目例會(huì )上總結匯報本次活動(dòng)。衛生局將根據本次活動(dòng)的檢查督導和總結匯報情況進(jìn)行通報，并將結果納入年終績(jì)效考核。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 12
一、普查的目的意義和指導思想
高血壓疾病市一類(lèi)嚴重危害群眾身體健康的疾病，做到早發(fā)現、早診斷、早治療，這是防治疾病的根本措施，是減少疾病死亡的重要手段，是防止群眾因病致貧、因病返貧的有效途徑，是政府為群眾辦實(shí)事、辦好事、造福于民的“德政、民心”工程,符合廣大人民群眾的迫切愿望和要求。
這次高血壓疾病普查工作通過(guò)對45周歲—75周歲的重點(diǎn)人群開(kāi)展普查，及時(shí)發(fā)現高血壓疾病，為早發(fā)現、早治療提供科學(xué)的依據，進(jìn)一步提高廣大人民群眾的衛生知識水平和防病意識，保護農村生產(chǎn)力，促進(jìn)農村經(jīng)濟和社會(huì )的全面發(fā)展。
二、普查對象和方法
全鄉45—75周歲人群為普查對象，初篩測查動(dòng)脈血壓，如測血壓超過(guò)正常范圍，次日早晨空腹到鄉衛生院免費檢測各項生化、心電、頸動(dòng)脈彩超等項目，根據個(gè)人意愿，免費服用四年降壓藥物。
三、普查步驟
�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動(dòng)階段
1、層層發(fā)動(dòng)。鄉成立普查工作領(lǐng)導小組，并召開(kāi)全鄉高血壓病普查工作動(dòng)員大會(huì )，各村也要召開(kāi)村民動(dòng)員大會(huì )，并明確一名專(zhuān)職干部負責普查的宣傳配合工作。
2、廣泛宣傳。充分利用廣播、宣傳單、標語(yǔ)、橫幅、咨詢(xún)臺和科普趕集等形式，在普查1—2天宣傳發(fā)動(dòng)，同時(shí)各村干部和鄉村醫生要深入農戶(hù)家庭散發(fā)宣傳單，確保群眾知曉率超過(guò)90%，讓廣大群眾知道本村普查的時(shí)間、順序、地點(diǎn)及疾病普查的重要意義和注意事項。
3、義務(wù)培訓。鄉衛生院舉辦培訓班，對鄉業(yè)務(wù)指導組成員、各村參與普查的業(yè)務(wù)人員及鄉村醫生進(jìn)行培訓。
�。ǘ⿲�(shí)施準備階段
1、表格印制。高血壓測量登記表、體檢預約通知單、血壓測量登記表、原始病歷等統一印刷。
2、普查對象統計。在廣泛宣傳發(fā)動(dòng)的基礎上，各村要動(dòng)員組織村干部、村醫生對本轄區內45—75周歲以上的人群進(jìn)行統計和編號，并告知普查的時(shí)間和地點(diǎn)。
3、場(chǎng)地準備。初篩普查點(diǎn)設在本村，具體地點(diǎn)各村自定。普查點(diǎn)要做到出入方便、環(huán)境衛生良好，并有醒目的標志。
�。ㄈ┚唧w實(shí)施階段
1、初篩。各村在篩前兩天要利用入戶(hù)、廣播等形式再次反復向群眾宣傳普查的`時(shí)間地點(diǎn)和檢查注意事項。以村為單位進(jìn)行普查，由村干部負責通知召集受檢對象和現場(chǎng)初篩登記及秩序的維持；由衛生技術(shù)人員負責血壓的測量。因為每個(gè)點(diǎn)當天只有一上午的檢查時(shí)間，為保證普查質(zhì)量和進(jìn)度，各普查小組每天要在早晨7：30前到達所普查的村。
2、二級普查。初篩陽(yáng)性患者，憑發(fā)放的《體檢預約通知單》到鄉衛生院接受血生化、心電圖、頸動(dòng)脈彩超等項目檢查。對于初篩陽(yáng)性人員，鄉衛生院要合理安排好檢查時(shí)間，避免產(chǎn)生擁擠脫節。
3、藥物服用。對于符合治療要求的患者，在知情自愿的原則下。由項目組免費控測。
四、切實(shí)加強對普查工作的領(lǐng)導
為加強對高血壓疾病普查工作的組織領(lǐng)導，鄉成立普查工作領(lǐng)導小組及技術(shù)領(lǐng)導小組，各村要高度重視，明確責任，成立相應組織，加強對本村普查工作的領(lǐng)導協(xié)調和組織發(fā)動(dòng)工作，要把這項工作作為近期工作的重點(diǎn)之一，納入重要日程，支部書(shū)記（自然村負責人）責任到位，衛生院要做好普查準備實(shí)施工作，為查出的患者提供科學(xué)合理的治療和指導。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 13
x月x日是世界高血壓日，今年的主題是“知曉您的血壓”。我市規劃于5月中下旬和6月上中旬組織開(kāi)展系列宣傳活動(dòng)，為確保宣傳效果，特制訂《市20xx年世界高血壓日宣傳活動(dòng)方案》。
一、活動(dòng)目的
�。ㄒ唬┘哟蟾哐獕何ｋU因素、早期癥狀及危害的宣傳力度，提高了居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。
�。ǘ┩ㄟ^(guò)成人血壓丈量活動(dòng)，讓更多的人知曉自己的血壓，養成定期丈量血壓的習慣。
�。ㄈ┙虝�(huì )患者自測血壓，提高了高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)內容和時(shí)間
�。�一）舉辦市級主題宣傳現場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)
1、活動(dòng)地點(diǎn)：
2、活動(dòng)時(shí)間：x月x日上午x：xx-xx：xx。
3、加入活動(dòng)單位：活動(dòng)由市衛計委組織，市疾控中心、人民醫院、中醫院、婦幼保健院、二院、腫瘤醫院、衛校x次單位加入。
4、活動(dòng)主要內容：設立咨詢(xún)臺，現場(chǎng)為群眾免費丈量血壓，向群眾發(fā)放高血壓防治知識宣傳冊等宣傳資料，開(kāi)展高血壓防治知識咨詢(xún)活動(dòng)；邀請市人大、領(lǐng)導視察活動(dòng)現場(chǎng)；日報、廣播電視臺等媒體現場(chǎng)采訪(fǎng)領(lǐng)導、工作人員和群眾，進(jìn)行活動(dòng)宣傳報道。
5、活動(dòng)要求：加入集中宣傳的7次醫療衛生單位，選派本單位工作人員2名、攜帶高血壓防治宣傳版面1次（版面統一尺寸：1.2M×2.4M，離地高度50公分，傾斜度70度）、自帶聽(tīng)診器、體溫表、血壓計等器械及工作用桌、椅，著(zhù)統一工作服，于x月x日上午x：xx前到達活動(dòng)現場(chǎng)，按市衛計委統一要求進(jìn)行現場(chǎng)安排�；顒�(dòng)主題宣傳橫幅、現場(chǎng)宣傳資料由市疾控中心統一印制并帶至現場(chǎng)。
�。ǘ┈F場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)
x月x日上午，各醫療機構要結合今年的宣傳主題，在本院門(mén)診大廳擺放宣傳版面，設立咨詢(xún)臺開(kāi)展現場(chǎng)咨詢(xún)和免費丈量血壓活動(dòng)，宣傳高血壓防病知識。
�。ㄈ┏扇藴y血壓活動(dòng)
高血壓是危害居民健康的最主要的慢性疾病，目前我市人群高血壓知識和自我血壓知曉率均較低，高血壓患者檢出率也遠低于國家慢性病綜合防控示范區建設尺度要求。但要讓群眾知曉自己的血壓水平，提高了高血壓患者檢出率，必需通過(guò)丈量血壓的方式才干實(shí)現。各醫療機構均要建立xx歲以上人群首診測血壓制度，把首診測血壓工作列入相應職責人員崗位目標考核管理；使用電子病歷的醫療單位，要把xx歲以上人群血壓值記錄設置為處方開(kāi)具和化驗檢查的一次必要條件，確保xx歲以上人群首診測血壓制度落到實(shí)處。要嚴格依照《市衛生和規劃生育委員會(huì )關(guān)于印發(fā)市xx歲以上人群首診測血壓工作實(shí)施方案（試行）的通知》（衛疾控[2019]15號）要求，做好xx歲以上就診人群血壓日常丈量工作。同時(shí)，為讓更多的人知曉自己的血壓，進(jìn)一步提高了全市高血壓病人發(fā)現率，x月x日-x月x日，全市范圍內將組織開(kāi)展一次成人血壓丈量活動(dòng)：
1、各鎮衛生院、各社區衛生服務(wù)中心負責組織轄區各村衛生室、社區衛生服務(wù)站，對本村、本社區35歲以上所有居民免費血壓丈量一次，做好登記，并將血壓丈量值告知丈量對象。血壓異常者要進(jìn)一步篩查、確診，如確診為高血壓患者，要及時(shí)為其建立健康管理檔案，指導其服藥，并定期進(jìn)行隨訪(fǎng)管理（具體篩查和管理方案由市疾控中心負責制定下發(fā)）。如果丈量對象家中自備有血壓計，村醫應負責教授其自己或家人血壓計使用技術(shù)，使其自己或家人學(xué)會(huì )正確丈量血壓方法。
2、所有醫院的體檢中心均應對到本院體檢的`對象開(kāi)展血壓丈量，并將血壓丈量值告知丈量對象，血壓異常者交給本院內科或高血壓門(mén)診進(jìn)一步篩查、確診。機關(guān)企事業(yè)單位的高血壓患者或高危人群，醫院應指定科室或人員，指導該機關(guān)企事業(yè)單位為其建立健康管理檔案和隨訪(fǎng)管理，農村、社區的高血壓患者或高危人群，要通過(guò)醫院疾控科室上報市疾控中心，再由市疾控中心轉到相應轄區衛生院或社區衛生服務(wù)中心，然后由衛生院或社區衛生服務(wù)中心分流到病人所在村（社區）進(jìn)行隨訪(fǎng)管理。
3、血壓丈量活動(dòng)開(kāi)展期間，各醫療機構要主動(dòng)邀請健康教育講師團成員或市高血壓防控專(zhuān)家委員會(huì )成員對轄區每次村開(kāi)展一次高血壓防治健康教育講座，同時(shí)要通過(guò)電子顯示屏、懸掛橫幅、健康教育宣傳欄等，對活動(dòng)時(shí)間、丈量對象、高血壓危害等內容進(jìn)行持續宣傳；各村衛生室（衛生服務(wù)站）要張貼由市疾控中心統一印制的宣傳海報，并通過(guò)發(fā)放宣傳單、上門(mén)通知等形式，廣泛傳播高血壓防治知識，告知血壓丈量活動(dòng)時(shí)間、丈量對象，動(dòng)員轄區居民主動(dòng)進(jìn)行血壓丈量。
�。ㄋ模╅_(kāi)展培訓活動(dòng)
1、市高血壓防治中心要在全市成人丈量血壓活動(dòng)開(kāi)展前，組織召開(kāi)一次由我市高血壓防控專(zhuān)家委員會(huì )成員及各醫療機構高血壓防治一線(xiàn)人員加入的高血壓防治培訓會(huì )議，為全市成人血壓丈量活動(dòng)技術(shù)支持。
2、各轄區要組織鄉級及以上醫療機構高血壓防治一線(xiàn)人員，圍繞血壓計使用、家庭自測血壓注意事項等內容，對高血壓患者自我管理小組成員進(jìn)行一次培訓，并對小組成員血壓控制情況進(jìn)行一次評估和指導。
�。ㄎ澹┬侣劽襟w宣傳
由市疾控中心提供素材，通過(guò)廣播電視臺、日報等新聞媒體對高血壓防治知識和基本公共衛生政策法規進(jìn)行宣傳，動(dòng)員全社會(huì )積極參加防治工作。
�。┦謾C網(wǎng)絡(luò )宣傳
市衛計委將通過(guò)“健康”微信公眾號等對宣傳活動(dòng)進(jìn)行報道，并向公眾發(fā)送高血壓防治知識；市疾控中心和其他建立有網(wǎng)站及微信平臺的醫療單位要通過(guò)單位網(wǎng)站和微信平臺進(jìn)行高血壓防治知識宣傳。
三、宣傳品準備、分發(fā)
為提高了宣傳效果，市疾控中心要印制高血壓防治知識宣傳海報、宣傳單等宣傳品，并提前分發(fā)到各醫療單位，各單位要按時(shí)領(lǐng)取并做好宣傳品使用工作。
四、活動(dòng)總結
各單位在宣傳活動(dòng)結束后要仔細總結，并于6月25日前將宣傳活動(dòng)總結和宣傳照片上報市疾控中心慢性病防治科，聯(lián)系人：，聯(lián)系電話(huà)：，電子郵箱；市疾控中心要于6月30日前完玉成市活動(dòng)總結，并上報至市衛計委。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 14
教育目的：
1、讓學(xué)生了解食鹽在我們生活中的作用以及我們每天攝入的鹽量。
2、讓學(xué)生明白吃鹽多與高血壓之間有著(zhù)密切關(guān)系。
3、讓學(xué)生了解長(cháng)期高鹽飲食的危害
4、控鹽行動(dòng)，從我做起，從今日做起！
教育過(guò)程：
一、了解食鹽以及健康人每日攝取的最佳鹽量。
1、食鹽是日常生活中不可缺少的調味料，也是人體鈉和氯離子的主要來(lái)源，對維持人體生命活動(dòng)有著(zhù)重要的作用�，F代醫學(xué)研究表明，如果攝入過(guò)多的鹽，可增強淀粉酶活性，從而促進(jìn)淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖，可引起血糖濃度增高，導致病情加重。高血壓為冠心病的危險因子，多數糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會(huì )使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。糖尿病患者飲食以偏清淡為好，應該在科學(xué)的指導下進(jìn)行低鹽飲食。
人的生命與健康既離不開(kāi)鹽，但是吃多了鹽又會(huì )帶來(lái)負作用。一個(gè)成年人，每天吃5克鹽即可滿(mǎn)足身體需要。國內外的醫學(xué)專(zhuān)家通過(guò)多次的調查、實(shí)驗后認為：長(cháng)期吃鹽過(guò)多是引起高血壓的一個(gè)重要原因。例如生活在北極的愛(ài)斯基摩人，每天吃鹽在4克以下，沒(méi)有發(fā)現他們之中有高血壓病。而日本北部居民每天吃鹽高達26克，高血壓發(fā)病率為40%；其他地區的人每天吃鹽10——15克，高血壓發(fā)病率為8%——10%。據報道，美國格利伯曼統計了27個(gè)國家的調查結果，證明鹽攝入量與血壓的舒張壓高低成正比。
2、平時(shí)我們應該吃多少鹽？
健康人通過(guò)飲食攝取的最佳鹽量，每人每日不應超過(guò)6克。如果能長(cháng)期保持攝入的食鹽量低于6克，可使25歲至55歲人群的收縮壓降低9毫米汞柱，至55歲時(shí)冠心病死亡率可減少16%。世界衛生組織建議每人每天攝鹽量應小于6克，這不僅指食鹽，還包括味精、醬油等含鹽調料和火腿、午餐肉等含鹽食品及腌制品所含的鹽量。
二、遠離高血壓，從限鹽開(kāi)始。
鹽已逐步被世界公認為健康的“秘密殺手”。因為鹽不但可以使不少人血壓增高，而且還會(huì )直接損傷全身各處的血管，引起血管硬化，導致心肌梗死或腎衰退。目前，我國每人平均食鹽攝入量為16克至20克，致使心腦血管病發(fā)病率高達8%。因此，了解鹽是人類(lèi)有效防治高血壓的基礎。
在日常生活中，應養成良好的飲食習慣，多吃清淡飲食，不吃或少吃鹽腌食品，改變烹調方法，減少食鹽調味食物的攝入，有條件的，可選用低鈉、高鉀、富硒、加碘保健鹽。
三、長(cháng)期高鹽飲食的危害
1、長(cháng)期高鹽飲食會(huì )增加腎臟負擔。
2、長(cháng)期高鹽會(huì )導致鹽敏感性增加。鹽敏感性人群患高血壓的風(fēng)險明顯高于正常人，限鹽膳食則會(huì )降低鹽敏感性。
3、高鈉也會(huì )促使心肌纖維化、血管周?chē)g質(zhì)膠原纖維沉積而影響心血管功能。一般認為每天攝鹽量超過(guò)8——10克，就可產(chǎn)生不良影響，而且攝鹽越多危害越大。
四、專(zhuān)家給我們的建議
1、每人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克（一個(gè)啤酒瓶空蓋裝平食鹽相當于6克）。
2、提倡使用控鹽罐、控鹽勺，每餐定量使用食鹽。
3、建議烹飪時(shí)后放鹽、少放鹽。
4、嘗試用醋、植物調味品等來(lái)彌補限鹽后的口感需求。
5、要特別警惕那些“藏起來(lái)”的鹽，如酸菜等腌制食品、火腿腸等熟肉食品、方便面等快餐食品、沙拉醬等調味品、五香瓜子等炒貨零食、冰激凌等飲料甜點(diǎn)。警惕調味品、方便食品和零食中的鹽。
6、要多吃含鉀多的食物，如菠菜、莧菜等蔬菜，橘子、香蕉等水果，黃豆、豌豆等豆類(lèi)，木耳、香菇等菌類(lèi)，土豆、山藥等根莖類(lèi)。建議可以選擇同樣具有咸味但含鈉低含鉀高的低鈉鹽，能達到限鹽補鉀的雙重作用。
五、攝鹽過(guò)多的.危害。
1、攝鹽過(guò)多是導致高血壓的重要誘因。一個(gè)人每天多吃2克食鹽，收縮壓和舒張壓分別升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。
2、鹽易存積在血管壁內，血管的阻力越大，血壓就越高，心腎等內臟的負荷就越重，機體正常代謝功能就被打亂了。
3、高血壓是腦卒中、心臟病和腎臟病死亡的最大獨立原因。減少鹽的攝入量可明顯減少全球腦卒中、心臟病和慢性腎臟病的死亡。
、攝鹽過(guò)多易引起胃癌和鈣質(zhì)流失，導致骨質(zhì)疏松。
六、減鹽防控高血壓應從青少年做起
高血壓的患病率近年來(lái)呈現快速增長(cháng)的趨勢，可令人意外的是，這一大家心目中的老年病已經(jīng)開(kāi)始偷襲孩子。山東省疾病防控中心慢性非傳染性防治所副所長(cháng)郭曉雷接受采訪(fǎng)時(shí)表示，減鹽防控高血壓應從青少年做起。
1、血壓偏高“纏上”孩子
成人時(shí)期的高血壓和青少年時(shí)期的血壓偏高有密切關(guān)系，如果青少年時(shí)期血壓偏高，又沒(méi)有注意調控，成年后患高血壓的幾率就會(huì )更高，應該引起家長(cháng)的重視。青少年血壓偏高與成年人的高血壓不同，青少年正處于成長(cháng)階段，身體不斷地生長(cháng)發(fā)育，收縮壓/舒張壓均值也隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增長(cháng)。因此，不能用一個(gè)固定的數值標準來(lái)衡量，血壓偏高檢出率是以性別、年齡組第95百分位數為標準的。青少年血壓偏高雖然需要引起足夠重視，但無(wú)需服藥，家長(cháng)可幫助孩子改變多吃少動(dòng)的不良生活方式。
2、低鹽對孩子更重要
高鹽飲食是非遺傳因素中導致高血壓的最大危險因素之一。食鹽的化學(xué)成分是氯化鈉，過(guò)多的鈉攝入會(huì )使血壓升高。孩子出生后對鹽是沒(méi)有概念的，吃咸吃淡對他們來(lái)說(shuō)都一樣。如果孩子所在的家庭吃鹽很多，過(guò)早地接觸高鹽食品，那以后成為高血壓患者的幾率就比平常人高很多。兒童越早接觸高鹽食品，以后出現高血壓的概率也越高。并且高鹽低鈣飲食的兒童日后更易出現骨質(zhì)疏松�，F在多數兒童的食用鹽量與成人一樣多，這是非常不健康的，對于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，1歲內嬰兒的飲食應無(wú)鹽，1—6歲兒童每天吃鹽不超過(guò)2克，青少年的食用鹽量也應適量減少。除鹽的攝入量過(guò)高外，營(yíng)養過(guò)剩卻活動(dòng)量太少也是少年兒童出現血壓偏高的主要原因。洋快餐流行，車(chē)接車(chē)送，孩子們的運動(dòng)量越來(lái)越少，使得少年兒童的超重率和肥胖率普遍偏高，血壓也隨之偏高。
少年兒童除應在日常飲食中控制鹽的攝入量之外，還應該盡量少吃或不吃高脂、高熱量的食物，養成科學(xué)的飲食習慣。每天堅持鍛煉身體，控制體重，降低患高血壓的風(fēng)險。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)主題
“知曉您的血壓，健康伴您同行”
二、活動(dòng)目的
提高公眾對高血壓的認識和重視程度，普及高血壓防治知識。
為高血壓患者和高危人群提供健康咨詢(xún)和指導，幫助他們更好地控制血壓。
倡導健康的生活方式，降低高血壓的發(fā)病率和并發(fā)癥的風(fēng)險。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：xxx
地點(diǎn)：xxx
四、活動(dòng)對象
社區居民、高血壓患者及家屬
五、活動(dòng)內容
設立咨詢(xún)臺
邀請心血管內科醫生為居民提供免費的血壓測量和高血壓防治咨詢(xún)服務(wù)。
解答居民關(guān)于高血壓的疑問(wèn)，如病因、癥狀、診斷、治療和預防等。
健康講座
邀請專(zhuān)家進(jìn)行高血壓防治知識講座，內容包括高血壓的危害、危險因素、日常自我管理等。
宣傳資料發(fā)放
發(fā)放高血壓防治宣傳手冊、海報、折頁(yè)等資料，內容包括高血壓的定義、癥狀、危害、預防措施、飲食建議、運動(dòng)指南等。
互動(dòng)環(huán)節
組織高血壓防治知識問(wèn)答活動(dòng)，為參與者提供小禮品作為獎勵。
邀請高血壓患者分享自己的治療經(jīng)驗和心得體會(huì )。
六、活動(dòng)準備
聯(lián)系活動(dòng)場(chǎng)地，提前進(jìn)行場(chǎng)地布置，包括擺放桌椅、懸掛橫幅、設置展板等。
邀請心血管內科醫生和專(zhuān)家，并提前溝通活動(dòng)內容和時(shí)間安排。
準備血壓測量?jì)x器、宣傳資料、小禮品等活動(dòng)物資。
通過(guò)社區公告、微信群、短信等方式宣傳活動(dòng)信息，吸引居民參與。
七、活動(dòng)執行
活動(dòng)當天，工作人員提前到達現場(chǎng)，做好準備工作。
引導居民有序參與活動(dòng)，進(jìn)行血壓測量和咨詢(xún)。
按照活動(dòng)流程開(kāi)展健康講座和互動(dòng)環(huán)節，確�；顒�(dòng)的順利進(jìn)行。
活動(dòng)過(guò)程中，注意收集居民的意見(jiàn)和建議，及時(shí)調整活動(dòng)內容和方式。
八、活動(dòng)評估
通過(guò)現場(chǎng)問(wèn)卷調查的'方式，了解居民對活動(dòng)的滿(mǎn)意度和對高血壓防治知識的掌握程度。
統計參與活動(dòng)的人數、測量血壓的人數、咨詢(xún)的人數等數據，評估活動(dòng)的效果。
根據活動(dòng)評估結果，總結經(jīng)驗教訓，為今后的類(lèi)似活動(dòng)提供參考。
九、注意事項
活動(dòng)現場(chǎng)要保持秩序，避免擁擠和混亂。
血壓測量和咨詢(xún)要認真、準確，為居民提供專(zhuān)業(yè)的建議和指導。
活動(dòng)結束后，及時(shí)清理活動(dòng)現場(chǎng)，保持環(huán)境整潔。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 16
一、活動(dòng)主題
“控制高血壓，享受健康生活”
二、活動(dòng)目的
增強社區居民對高血壓病的認識，提高自我保健意識。
推廣健康的生活方式，幫助居民有效預防和控制高血壓。
建立居民健康檔案，為后續的健康管理提供依據。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：xxx
地點(diǎn)：xxx
四、活動(dòng)對象
周邊社區居民
五、活動(dòng)內容
免費血壓測量
安排專(zhuān)業(yè)醫護人員為居民測量血壓，并記錄結果。
專(zhuān)家咨詢(xún)
邀請高血壓防治專(zhuān)家現場(chǎng)坐診，為居民提供個(gè)性化的咨詢(xún)服務(wù)。
健康講座
舉辦高血壓防治知識講座，介紹高血壓的危害、預防方法、治療原則等。
飲食指導
展示高血壓患者適宜的飲食搭配，發(fā)放飲食建議手冊。
運動(dòng)示范
由健身教練現場(chǎng)示范適合高血壓患者的運動(dòng)方式，如太極拳、慢走等。
建立健康檔案
為參與活動(dòng)的`居民建立健康檔案，記錄基本健康信息和血壓測量結果。
六、活動(dòng)準備
聯(lián)系活動(dòng)場(chǎng)地，確定活動(dòng)所需的設備和物資，如血壓計、桌椅、宣傳展板、宣傳資料等。
邀請專(zhuān)家、醫護人員、健身教練等參與活動(dòng)。
制作宣傳海報、通知，通過(guò)社區公告欄、微信群、公眾號等渠道廣泛宣傳活動(dòng)。
七、活動(dòng)執行
活動(dòng)當天，提前到達現場(chǎng)進(jìn)行布置和準備工作。
引導居民簽到，按照流程依次進(jìn)行血壓測量、咨詢(xún)、講座等環(huán)節。
活動(dòng)過(guò)程中，注意與居民互動(dòng)，解答疑問(wèn)，收集反饋意見(jiàn)。
八、活動(dòng)評估
統計活動(dòng)參與人數、血壓測量人數、咨詢(xún)人數等數據。
收集居民的反饋意見(jiàn)，了解對活動(dòng)內容、組織形式、專(zhuān)家講解等方面的滿(mǎn)意度。
根據評估結果，總結經(jīng)驗，改進(jìn)不足之處，為今后類(lèi)似活動(dòng)提供參考。
九、注意事項
活動(dòng)現場(chǎng)要保持通風(fēng)良好，環(huán)境整潔。
工作人員要耐心、熱情地為居民服務(wù)。
對血壓異常的居民，要給予適當的建議，并提醒及時(shí)就醫。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 17
一、活動(dòng)主題
“關(guān)愛(ài)健康，遠離高血壓”
二、活動(dòng)目的
普及高血壓防治知識，提高公眾的健康意識。
提供高血壓防治的咨詢(xún)和指導，幫助患者更好地控制病情。
促進(jìn)社區居民之間的交流與互動(dòng)，營(yíng)造健康的社區氛圍。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：xxx
地點(diǎn)：xxx
四、活動(dòng)對象
社區全體居民
五、活動(dòng)內容
高血壓知識展覽
在活動(dòng)現場(chǎng)設置展板，展示高血壓的病因、癥狀、危害、治療方法等知識。
專(zhuān)家講座
邀請心血管專(zhuān)家進(jìn)行高血壓防治的專(zhuān)題講座。
義診咨詢(xún)
組織醫生為居民免費測量血壓，提供高血壓診斷和治療的咨詢(xún)服務(wù)。
健康生活方式推廣
發(fā)放健康生活方式宣傳資料，如合理飲食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等。
康復案例分享
邀請高血壓控制良好的患者分享自己的康復經(jīng)驗和心得。
六、活動(dòng)準備
準備活動(dòng)所需的展板、宣傳資料、血壓計、聽(tīng)診器等物品。
聯(lián)系專(zhuān)家和醫生，確定講座和義診的時(shí)間和內容。
提前在社區內宣傳活動(dòng)，通知居民參加。
七、活動(dòng)執行
活動(dòng)當天，布置好活動(dòng)現場(chǎng)，擺放展板，設置義診咨詢(xún)區域。
按照活動(dòng)流程進(jìn)行講座、義診和咨詢(xún)活動(dòng)，維持現場(chǎng)秩序。
鼓勵居民積極參與互動(dòng)，解答居民的疑問(wèn)。
八、活動(dòng)評估
通過(guò)問(wèn)卷調查或現場(chǎng)訪(fǎng)談，了解居民對活動(dòng)的.滿(mǎn)意度和對高血壓知識的掌握程度。
統計活動(dòng)的參與人數、血壓測量人數、咨詢(xún)人數等數據。
根據評估結果，總結活動(dòng)效果，為今后的健康活動(dòng)提供改進(jìn)方向。
九、注意事項
活動(dòng)現場(chǎng)要配備必要的急救設備和人員，以應對突發(fā)狀況。
尊重居民的隱私，對居民的健康信息嚴格保密。
活動(dòng)結束后，及時(shí)清理活動(dòng)現場(chǎng)，歸還借用的物品。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 18
一、活動(dòng)主題
“血壓要知曉，降壓要達標”
二、活動(dòng)目的
提高居民對高血壓的認知水平，增強自我保健意識。
傳播高血壓防治知識和技能，促進(jìn)健康行為形成。
為高血壓患者提供專(zhuān)業(yè)的醫療建議和心理支持。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：xxx
地點(diǎn)：xxx
四、活動(dòng)對象
社區居民、高血壓患者
五、活動(dòng)內容
健康體檢
免費為居民測量血壓、血糖、血脂等指標。
知識講座
邀請專(zhuān)家講解高血壓的診斷標準、危險因素、并發(fā)癥及防治措施。
心理咨詢(xún)
為高血壓患者提供心理疏導，減輕心理壓力。
用藥指導
臨床藥師為患者講解高血壓用藥的注意事項，指導合理用藥。
中醫調理
邀請中醫師介紹中醫防治高血壓的方法，如針灸、推拿、中藥調理等。
康復訓練
康復治療師指導高血壓患者進(jìn)行適當的.康復訓練，如呼吸訓練、放松訓練等。
六、活動(dòng)準備
聯(lián)系相關(guān)醫療專(zhuān)家、藥師、中醫師、康復治療師等專(zhuān)業(yè)人員。
準備活動(dòng)所需的醫療設備、藥品、宣傳資料等物資。
提前在社區內宣傳活動(dòng)，通知居民參加，并做好報名登記工作。
七、活動(dòng)執行
活動(dòng)當天，提前到達現場(chǎng)進(jìn)行布置和準備。
按照報名順序為居民進(jìn)行健康體檢，并做好記錄。
依次開(kāi)展知識講座、心理咨詢(xún)、用藥指導、中醫調理、康復訓練等活動(dòng)。
活動(dòng)過(guò)程中，注意與居民互動(dòng)，解答疑問(wèn)，收集意見(jiàn)和建議。
八、活動(dòng)評估
統計活動(dòng)的參與人數、體檢人數、咨詢(xún)人數等數據。
對居民進(jìn)行問(wèn)卷調查，了解對活動(dòng)的滿(mǎn)意度和對高血壓防治知識的掌握情況。
根據評估結果，總結活動(dòng)經(jīng)驗，為今后的活動(dòng)改進(jìn)提供參考。
九、注意事項
活動(dòng)現場(chǎng)要保持安靜、整潔，為居民提供舒適的環(huán)境。
醫療人員要嚴格按照操作規程進(jìn)行體檢和咨詢(xún)服務(wù)，確保服務(wù)質(zhì)量。
對活動(dòng)中發(fā)現的高血壓高危人群和患者，要做好跟蹤隨訪(fǎng)工作。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 19
一、活動(dòng)主題
“健康生活，穩壓前行”
二、活動(dòng)目的
向廣大群眾宣傳高血壓的危害及防治知識，提高公眾的健康意識。
為高血壓患者提供專(zhuān)業(yè)的治療建議和康復指導。
倡導健康的生活方式，降低高血壓的發(fā)病率。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：xxx
地點(diǎn)：xxx
四、活動(dòng)對象
全體市民
五、活動(dòng)內容
血壓測量與評估
設立多個(gè)血壓測量點(diǎn)，為市民免費測量血壓，并進(jìn)行初步評估。
專(zhuān)家咨詢(xún)
邀請心血管領(lǐng)域的專(zhuān)家現場(chǎng)解答市民關(guān)于高血壓的疑問(wèn)。
科普展覽
展示高血壓相關(guān)的科普知識展板，包括高血壓的成因、癥狀、危害、預防及治療方法等。
健康講座
安排專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行高血壓防治的講座，重點(diǎn)講解日常生活中的注意事項。
互動(dòng)游戲
設置高血壓防治知識問(wèn)答等互動(dòng)游戲，增強市民的參與度和記憶。
發(fā)放宣傳資料
發(fā)放高血壓防治的宣傳手冊、小禮品等。
六、活動(dòng)準備
聯(lián)系活動(dòng)場(chǎng)地，確定場(chǎng)地的'使用時(shí)間和相關(guān)設備的配備。
邀請專(zhuān)家、醫生和志愿者，并進(jìn)行培訓。
準備血壓測量?jì)x器、宣傳資料、互動(dòng)游戲道具、小禮品等。
通過(guò)媒體、網(wǎng)絡(luò )、社區通知等多種渠道進(jìn)行活動(dòng)宣傳。
七、活動(dòng)執行
活動(dòng)當天，提前到達場(chǎng)地進(jìn)行布置和準備工作。
引導市民有序參與各項活動(dòng)，維持現場(chǎng)秩序。
專(zhuān)家咨詢(xún)和講座按時(shí)進(jìn)行，確保內容準確、實(shí)用。
互動(dòng)游戲環(huán)節積極鼓勵市民參與，及時(shí)發(fā)放小禮品。
八、活動(dòng)評估
統計活動(dòng)的參與人數、測量血壓的人數、咨詢(xún)的人數等。
通過(guò)問(wèn)卷調查或現場(chǎng)訪(fǎng)談，了解市民對活動(dòng)的滿(mǎn)意度和對高血壓知識的掌握程度。
根據評估結果，總結活動(dòng)經(jīng)驗，為今后類(lèi)似活動(dòng)的改進(jìn)提供參考。
九、注意事項
活動(dòng)現場(chǎng)要保持通風(fēng)良好，做好消毒工作。
工作人員要熱情、耐心地為市民服務(wù)。
對測量血壓異常的市民，要給予適當的建議，并提醒及時(shí)就醫復查。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 20
一、活動(dòng)主題
“控制血壓，健康生活”
二、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)，提高公眾對高血壓的認識，增強自我保健意識，倡導健康的生活方式，降低高血壓的發(fā)病率和并發(fā)癥的風(fēng)險。
三、活動(dòng)時(shí)間
xxx
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xxx
五、參與人員
醫療專(zhuān)家、護士、健康教育工作者、社區居民
六、活動(dòng)內容
設立咨詢(xún)臺，邀請心血管專(zhuān)家為居民提供免費的'高血壓咨詢(xún)服務(wù)，解答居民關(guān)于高血壓的疑問(wèn)。
免費為居民測量血壓，對高血壓患者進(jìn)行登記和隨訪(fǎng)。
發(fā)放高血壓防治宣傳資料，包括高血壓的危害、預防、治療等方面的知識。
舉辦高血壓防治知識講座，邀請專(zhuān)家講解高血壓的發(fā)病機制、癥狀、診斷標準、治療方法和預防措施等。
展示高血壓防治宣傳展板，通過(guò)圖文并茂的方式向居民傳播高血壓防治知識。
開(kāi)展互動(dòng)活動(dòng)，如高血壓防治知識問(wèn)答、健康生活方式示范等，提高居民的參與度和積極性。
七、活動(dòng)準備
聯(lián)系活動(dòng)場(chǎng)地，提前進(jìn)行場(chǎng)地布置，包括擺放桌椅、懸掛橫幅、設置展板等。
邀請心血管專(zhuān)家和護士參加活動(dòng)，并提前進(jìn)行培訓。
準備好血壓計、聽(tīng)診器、宣傳資料、獎品等活動(dòng)所需物品。
通過(guò)社區公告、微信公眾號、短信等方式提前宣傳活動(dòng)，提高居民的知曉率和參與度。
八、活動(dòng)執行
活動(dòng)當天，工作人員提前到達現場(chǎng)，做好準備工作。
按照活動(dòng)流程有序開(kāi)展各項活動(dòng)，確�；顒�(dòng)的順利進(jìn)行。
對居民的咨詢(xún)和提問(wèn)進(jìn)行耐心解答，提供專(zhuān)業(yè)的建議和指導。
做好活動(dòng)現場(chǎng)的秩序維護和安全保障工作。
九、活動(dòng)評估
統計活動(dòng)參與人數，評估活動(dòng)的影響力和覆蓋面。
收集居民對活動(dòng)的意見(jiàn)和建議，評估活動(dòng)的滿(mǎn)意度。
分析活動(dòng)效果，總結經(jīng)驗教訓，為今后的健康咨詢(xún)活動(dòng)提供參考。
十、注意事項
活動(dòng)現場(chǎng)要保持通風(fēng)良好，環(huán)境整潔。
工作人員要注意服務(wù)態(tài)度，熱情、耐心地為居民提供服務(wù)。
測量血壓時(shí)要嚴格按照操作規程進(jìn)行，確保測量結果的準確性。
對于高血壓患者，要給予個(gè)性化的建議和指導，并提醒其定期復查。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 21
一、活動(dòng)主題
“遠離高血壓，擁抱健康生活”
二、活動(dòng)目標
提高社區居民對高血壓的認知水平，增強自我保健意識。
傳播高血壓的防治知識和健康生活方式，促進(jìn)居民養成良好的生活習慣。
為居民提供免費的血壓測量和健康咨詢(xún)服務(wù)，建立健康檔案。
三、活動(dòng)時(shí)間
xxx
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xxx
五、活動(dòng)對象
社區居民
六、活動(dòng)流程
開(kāi)場(chǎng)致辭（5 分鐘）
主持人介紹活動(dòng)背景和目的。
歡迎參與活動(dòng)的居民。
高血壓知識講座（30 分鐘）
邀請專(zhuān)業(yè)醫生講解高血壓的定義、癥狀、危害及預防方法。
結合實(shí)例，讓居民更直觀(guān)地了解高血壓。
互動(dòng)問(wèn)答（20 分鐘）
居民就講座內容提出問(wèn)題，醫生進(jìn)行解答。
準備小禮品，獎勵積極參與問(wèn)答的居民。
免費血壓測量（40 分鐘）
安排專(zhuān)業(yè)護士為居民測量血壓。
記錄測量結果，為居民提供個(gè)性化的建議。
健康咨詢(xún)（40 分鐘）
醫生為居民提供一對一的健康咨詢(xún)服務(wù)。
根據居民的血壓情況、生活習慣等，給予相應的防治建議。
結束環(huán)節（5 分鐘）
主持人總結活動(dòng)內容，感謝居民的參與。
提醒居民關(guān)注自身健康，定期測量血壓。
七、活動(dòng)準備
聯(lián)系社區居委會(huì )，確定活動(dòng)場(chǎng)地和時(shí)間，并提前進(jìn)行宣傳。
邀請專(zhuān)業(yè)的醫生和護士參與活動(dòng)。
準備血壓測量?jì)x、宣傳資料（海報、手冊、傳單等）、小禮品等物資。
布置活動(dòng)場(chǎng)地，設置講座區、測量區和咨詢(xún)區。
八、活動(dòng)宣傳
在社區公告欄張貼活動(dòng)海報。
利用社區微信群、公眾號發(fā)布活動(dòng)通知。
邀請社區志愿者協(xié)助宣傳，向居民發(fā)放活動(dòng)傳單。
九、活動(dòng)評估
統計參與活動(dòng)的居民人數，評估活動(dòng)的'吸引力和影響力。
收集居民對活動(dòng)的反饋意見(jiàn)，包括對活動(dòng)內容、組織形式、服務(wù)質(zhì)量等方面的評價(jià)，評估活動(dòng)的滿(mǎn)意度。
分析活動(dòng)前后居民對高血壓知識的知曉率和健康行為的改變情況，評估活動(dòng)的效果。
十、注意事項
活動(dòng)現場(chǎng)要安排專(zhuān)人維持秩序，確保居民的安全。
血壓測量和健康咨詢(xún)要認真、細致，為居民提供準確、可靠的信息。
活動(dòng)結束后，及時(shí)清理活動(dòng)場(chǎng)地，保持環(huán)境整潔。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 22
一、活動(dòng)主題
“知曉您的血壓，健康伴您同行”
二、活動(dòng)目的
提高公眾對高血壓的認識，增強自我保健意識。
為高血壓患者和高危人群提供專(zhuān)業(yè)的健康咨詢(xún)和指導。
倡導健康的生活方式，預防和控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。
三、活動(dòng)時(shí)間
xxx
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xxx
五、參與人員
醫療專(zhuān)業(yè)人員：心血管內科醫生、護士。
志愿者：xxx
六、活動(dòng)內容
免費測量血壓
設立多個(gè)血壓測量點(diǎn)，為前來(lái)參加活動(dòng)的居民免費測量血壓，并記錄測量結果。
健康咨詢(xún)
安排專(zhuān)業(yè)醫生為居民提供一對一的健康咨詢(xún)服務(wù)，解答關(guān)于高血壓的疑問(wèn)，包括病因、癥狀、治療方法、日常飲食和運動(dòng)注意事項等。
健康講座
舉辦高血壓防治知識講座，邀請專(zhuān)家講解高血壓的危害、預防措施、正確的用藥方法等。
宣傳資料發(fā)放
發(fā)放高血壓防治宣傳手冊、海報、折頁(yè)等資料，內容包括高血壓的基礎知識、飲食建議、運動(dòng)指南等。
互動(dòng)環(huán)節
設置有獎問(wèn)答環(huán)節，提問(wèn)關(guān)于高血壓防治的相關(guān)知識，答對者可獲得小禮品一份，以增加居民的參與積極性。
七、活動(dòng)準備
物資準備
血壓測量?jì)xxx、聽(tīng)診器xx。
宣傳資料x(chóng)xx。
小禮品xxx。
桌椅xx、帳篷xx。
音響設備、投影儀、幕布等。
人員培訓
對參與活動(dòng)的醫生、護士和志愿者進(jìn)行培訓，使其熟悉活動(dòng)流程和高血壓防治知識，能夠為居民提供準確、專(zhuān)業(yè)的服務(wù)。
宣傳推廣
在活動(dòng)前一周，通過(guò)社區公告、社交媒體、短信通知等方式向居民宣傳活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)和內容，提高活動(dòng)知曉率。
邀請社區居委會(huì )協(xié)助宣傳，動(dòng)員居民積極參與。
八、活動(dòng)執行
活動(dòng)當天提前到達現場(chǎng)，布置活動(dòng)場(chǎng)地，擺放桌椅、血壓測量?jì)x等設備，懸掛橫幅、張貼海報，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
活動(dòng)開(kāi)始后，按照活動(dòng)流程有序開(kāi)展各項活動(dòng)，確保居民能夠得到滿(mǎn)意的服務(wù)。
活動(dòng)過(guò)程中，注意收集居民的意見(jiàn)和建議，及時(shí)調整活動(dòng)內容和方式。
安排專(zhuān)人負責攝影和攝像，記錄活動(dòng)精彩瞬間，為活動(dòng)宣傳提供素材。
九、活動(dòng)評估
統計活動(dòng)參與人數、測量血壓人數、咨詢(xún)人數等數據，評估活動(dòng)的'吸引力和影響力。
收集居民對活動(dòng)的滿(mǎn)意度反饋，了解居民對活動(dòng)內容、形式、服務(wù)等方面的評價(jià)和建議。
根據活動(dòng)評估結果，總結經(jīng)驗教訓，為今后開(kāi)展類(lèi)似活動(dòng)提供參考。
十、注意事項
活動(dòng)現場(chǎng)要保持秩序，避免人員擁擠。
血壓測量和健康咨詢(xún)要認真、細致、準確，為居民提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
對于血壓異常的居民，要給予及時(shí)的建議和指導，并提醒其盡快就醫。
活動(dòng)結束后，清理活動(dòng)現場(chǎng)，歸還借用的設備和物資。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案 23
一、活動(dòng)背景與目的
高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性疾病，不僅影響全球數億人口，而且在我國也呈現出上升及年輕化的趨勢。高血壓不僅會(huì )增加心腦血管疾病的風(fēng)險，還會(huì )對腎臟、眼睛等器官造成損害。為了提高公眾對高血壓的認知和自我管理能力，降低高血壓的發(fā)病率及并發(fā)癥的發(fā)生率，特舉辦本次高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“知曉血壓，健康生活”——高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間：2023年10月8日（全國高血壓日）上午9:00-12:00
活動(dòng)地點(diǎn)：XX市人民廣場(chǎng)
四、活動(dòng)對象
普通公眾
高血壓患者及其家屬
有高血壓家族史的人群
社區居民
五、活動(dòng)內容
開(kāi)幕式
邀請市衛計委、疾控中心等相關(guān)領(lǐng)導致開(kāi)幕詞，強調高血壓防治的重要性。
專(zhuān)家講座
高血壓的.定義、癥狀及危害
高血壓的診斷標準與檢測方法
高血壓的預防措施（健康飲食、適量運動(dòng)、控制體重、限制鹽攝入量、戒煙限酒等）
高血壓的治療方法（藥物治療與非藥物治療）
高血壓的并發(fā)癥及其預防
邀請高血壓領(lǐng)域的專(zhuān)家進(jìn)行講座，內容包括：
現場(chǎng)咨詢(xún)與義診
設立多個(gè)咨詢(xún)臺，由專(zhuān)業(yè)醫護人員提供高血壓防治知識咨詢(xún)及義診服務(wù)。
為參與者提供免費的血壓測量服務(wù)，并根據測量結果給出個(gè)性化的建議。
健康宣教資料發(fā)放
向參與者發(fā)放高血壓防治知識手冊、宣傳折頁(yè)等資料，便于他們回家后繼續學(xué)習。
互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節
設置提問(wèn)環(huán)節，鼓勵參與者提出關(guān)于高血壓的疑問(wèn)和困惑，由專(zhuān)家現場(chǎng)解答。
中醫健康干預體驗
邀請中醫專(zhuān)家，為參與者提供中醫健康干預體驗，如針灸、推拿、中藥茶飲等，介紹中醫在高血壓防治中的獨特作用。
六、活動(dòng)宣傳
媒體宣傳
通過(guò)電視、廣播、報紙等傳統媒體，以及社交媒體、微信公眾號等新媒體平臺進(jìn)行活動(dòng)宣傳。
邀請媒體記者到現場(chǎng)進(jìn)行采訪(fǎng)報道，擴大活動(dòng)影響力。
社區宣傳
通過(guò)社區公告、宣傳欄、社區微信群等方式，向社區居民宣傳活動(dòng)信息。
制作宣傳海報和傳單，在活動(dòng)現場(chǎng)和相關(guān)醫療機構發(fā)放。
七、活動(dòng)預算
場(chǎng)地租賃費用
專(zhuān)家講座費用
宣傳資料印刷費用
血壓計等測量設備租賃費用
其他雜項費用（如飲用水、紀念品等）
八、活動(dòng)評估與總結
現場(chǎng)評估
通過(guò)問(wèn)卷調查了解參與者對講座內容的滿(mǎn)意度以及對高血壓防治知識的掌握情況。
后續評估
跟蹤活動(dòng)后一段時(shí)間內，參與者對高血壓防治知識的掌握情況及行為改變情況。
總結報告
活動(dòng)結束后，整理活動(dòng)照片、視頻、問(wèn)卷等資料，撰寫(xiě)活動(dòng)總結報告，并上報相關(guān)部門(mén)。
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