高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案范文（精選17篇）
為了確�；顒�(dòng)能無(wú)誤進(jìn)行，往往需要預先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案的內容和形式都要圍繞著(zhù)活動(dòng)的主題來(lái)展開(kāi)，最終達到活動(dòng)的目的或者意義。你知道什么樣的活動(dòng)方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編幫大家整理的高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案范文（精選17篇），歡迎大家分享。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案1
近年來(lái)，隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )的發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，我國居民的高血壓患病率呈直線(xiàn)上升的趨勢，然而大多數人根本不知道自己得了高血壓。由于不了解高血壓病，或者對高血壓的防治還存在認識上的誤區，高血壓的控制率相當低。20xx年10月8日是第xx個(gè)全國高血壓日，為了進(jìn)一步做好高血壓防治工作，提高群眾的健康意識，縣疾控中心將在10月8日緊緊圍繞“鹽與高血壓”這一主題，開(kāi)展多種形式的健康教育宣傳活動(dòng)。特制定本次活動(dòng)方案如下：
一、宣傳主題：
“鹽與高血壓”；宣傳口號：“減少食鹽攝入，預防控制高血壓”。
二、參與單位：
縣疾控中心、社區、縣直各醫療單位及各鄉鎮衛生院、縣電視臺、新聞中心、縣農業(yè)信息網(wǎng)。
三、活動(dòng)日期：
20xx年10月8日。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
縣疾控中心會(huì )議室、社區會(huì )議室、雞東鎮中心大街設宣傳點(diǎn)、義診咨詢(xún)臺、各醫療單位及鄉鎮衛生院在醫院門(mén)前設宣傳點(diǎn)。
四、宣傳形式：
1.縣疾控中心召開(kāi)全國高血壓防治微機網(wǎng)絡(luò )入網(wǎng)會(huì )員座談會(huì )；
2.疾控中心健康教育進(jìn)社區系列講座：高血壓防治健康知識講座；
3.中心大街設立彩虹門(mén)，宣傳標題：今年10月8日是第12個(gè)“全國高血壓防治日”減少食鹽攝入、預防控制高血壓。
4.設立義診咨詢(xún)點(diǎn)：義務(wù)為群眾測量血壓；講解高血壓危害、鹽與高血壓等專(zhuān)業(yè)防治知識。
5.印發(fā)以高血壓防控保健知識為內容的宣傳單，預計發(fā)放5000張
6.與更好的達到健康教育宣傳效果，積極爭取當地電視臺、網(wǎng)絡(luò )新聞等媒體的參與協(xié)作。
五、組織與分工：
1.慢地病科：提供專(zhuān)業(yè)防治知識資料；咨詢(xún)人員的接待、發(fā)放宣傳單；組織要求鄉鎮衛生院開(kāi)展宣傳活動(dòng)。
3.全國高血壓防治微機網(wǎng)絡(luò )雞東工作站：兩場(chǎng)講座的組織、講座；現場(chǎng)宣傳時(shí)提供測量血壓、義診等專(zhuān)業(yè)防治服務(wù)。
2.健教科：聯(lián)系制作彩虹門(mén)及咨詢(xún)點(diǎn)選址設立；宣傳現場(chǎng)拍照；聯(lián)系安排新聞媒體的參與。
3.辦公室：宣傳人員抽調、宣傳車(chē)調配等后勤保障。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案2
為提高公眾主動(dòng)防控心腦血管疾病，自覺(jué)養成良好的健康行為和生活方式，10月8日全國高血壓宣傳日這天我中心隆重舉辦高血壓日宣傳活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的
大力宣傳高血壓預防知識，倡導健康的生活方式，提高市民對高血壓病危害的認識程度，使大家免受其害。
活動(dòng)主題：知曉您的血壓
二、活動(dòng)時(shí)間
10月8日。
三、活動(dòng)安排
時(shí)間：20xx年10月8日。
地點(diǎn)：xx鎮街道
四、活動(dòng)方式
1、設置咨詢(xún)臺向過(guò)往人群宣傳高血壓預防知識，免費測血壓。
2、懸掛宣傳標語(yǔ)；
3、出宣傳欄；
4、發(fā)放高血壓防控知識宣傳單。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)目的
1、提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會(huì )自測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
20xx年10月8日上午8.30分，縣直各醫療單位(社區衛生服務(wù)中心)在萬(wàn)福源超市廣場(chǎng)舉辦大型宣傳活動(dòng)，各鄉鎮衛生院可自行安排活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
三、活動(dòng)內容
1、測量前的準備工作
在測量血壓前必須在安靜環(huán)境下坐位休息5-10分鐘，運動(dòng)后則必須休息30分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩，然后再開(kāi)始測量。同時(shí)應避免測量時(shí)情緒緊張，精神不安，測量血壓前嚴禁吸煙、飲酒、淋浴。
2、體位、姿勢和操作
測量者取平臥或坐位。測量時(shí)肘關(guān)節與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋2-3厘米，不要過(guò)緊或過(guò)松。
3、科學(xué)評估血壓數值
正常人的血壓在上午8-10點(diǎn)，下午4-6點(diǎn)處于高峰值，到夜間時(shí)血壓比白天下降10%以上。所以，某一時(shí)刻的血壓不能代表整體血壓水平。建議取多次測量的平均值作為血壓水平的參考值。在記錄血壓值同時(shí)，還應記錄測量日期、時(shí)間、地點(diǎn)和活動(dòng)情況，以便自己和醫生參考。
家庭血壓測量是廣大公眾在家里測量血壓，可反映患者清醒狀態(tài)下的血壓，也可鑒別白大衣高血壓和隱蔽性高血壓等，還可幫助評估高血壓的治療效果，是經(jīng)濟的易于操作的血壓測量方式，應積極推廣。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案4
一、目標：
提高居民高血壓防治知識、改善不良生活方式，提高居民的血壓控制率。使高血壓管理率達到30%以上。
二、活動(dòng)單位
各衛生院、廠(chǎng)礦醫院、村衛生所。
三、項目?jì)热?/strong>
1、對管理的高血壓患者進(jìn)行健康體檢
借高血壓日對轄區內所管理的高血壓患者進(jìn)行健康體檢。
2、對管理的高血壓患者進(jìn)行培訓
�。�1）項目免費內容
�。�2）行為干預
�。�3）健康生活方式
�。�4）治療方案
3、大型義診、咨詢(xún)、宣傳
�。�1）各鄉鎮衛生院、廠(chǎng)礦醫院在本鄉鎮（廠(chǎng)礦生活區）居民集中地開(kāi)展大型義診、咨詢(xún)和宣傳活動(dòng)；
�。�2）各村至少要設5條宣傳高血壓病或高血壓日的標語(yǔ)或橫標；
�。�3）各項目單位要結合全國高血壓日的主題利用健康教育版面宣傳高血壓防治。
四、活動(dòng)主題
健康體重，健康血壓。
五、活動(dòng)口號
1、合理飲食、適量運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡
2、適量運動(dòng)減輕體重
3、戒煙限酒遠離疾病
4、平穩降壓防治冠心病
5、健康把握在自己手中
六、成立領(lǐng)導組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
領(lǐng)導組下設辦公室，辦公室設在絳縣疾病預防控制中心，xxx任辦公室主任。負責全縣活動(dòng)的組織、協(xié)調、管理和督導工作。
七、活動(dòng)時(shí)間
10月10日。
八、活動(dòng)執行
衛生局綜合協(xié)調并將定期或不定期對項目實(shí)施單位的活動(dòng)情況進(jìn)行督察。
縣疾病控制中心負責對整個(gè)活動(dòng)的業(yè)務(wù)督導、指導及師資培訓。
各鄉鎮衛生院具體組織實(shí)施，并對轄區內各村的活動(dòng)情況進(jìn)行督導。
九、總結
各項目實(shí)施單位在活動(dòng)結束后，與10月12日前將本次活動(dòng)的資料、圖片、簡(jiǎn)報及總結報縣項目辦。
各項目單位在10月份項目例會(huì )上總結匯報本次活動(dòng)。衛生局將根據本次活動(dòng)的檢查督導和總結匯報情況進(jìn)行通報，并將結果納入年終績(jì)效考核。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案5
一、普查的目的意義和指導思想
高血壓疾病市一類(lèi)嚴重危害群眾身體健康的疾病，做到早發(fā)現、早診斷、早治療，這是防治疾病的根本措施，是減少疾病死亡的重要手段，是防止群眾因病致貧、因病返貧的有效途徑，是政府為群眾辦實(shí)事、辦好事、造福于民的“德政、民心”工程,符合廣大人民群眾的迫切愿望和要求。
這次高血壓疾病普查工作通過(guò)對45周歲—75周歲的重點(diǎn)人群開(kāi)展普查，及時(shí)發(fā)現高血壓疾病，為早發(fā)現、早治療提供科學(xué)的依據，進(jìn)一步提高廣大人民群眾的衛生知識水平和防病意識，保護農村生產(chǎn)力，促進(jìn)農村經(jīng)濟和社會(huì )的全面發(fā)展。
二、普查對象和方法
全鄉45—75周歲人群為普查對象，初篩測查動(dòng)脈血壓，如測血壓超過(guò)正常范圍，次日早晨空腹到鄉衛生院免費檢測各項生化、心電、頸動(dòng)脈彩超等項目，根據個(gè)人意愿，免費服用四年降壓藥物。
三、普查步驟
�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動(dòng)階段
1、層層發(fā)動(dòng)。鄉成立普查工作領(lǐng)導小組，并召開(kāi)全鄉高血壓病普查工作動(dòng)員大會(huì )，各村也要召開(kāi)村民動(dòng)員大會(huì )，并明確一名專(zhuān)職干部負責普查的宣傳配合工作。
2、廣泛宣傳。充分利用廣播、宣傳單、標語(yǔ)、橫幅、咨詢(xún)臺和科普趕集等形式，在普查1—2天宣傳發(fā)動(dòng)，同時(shí)各村干部和鄉村醫生要深入農戶(hù)家庭散發(fā)宣傳單，確保群眾知曉率超過(guò)90%，讓廣大群眾知道本村普查的時(shí)間、順序、地點(diǎn)及疾病普查的重要意義和注意事項。
3、義務(wù)培訓。鄉衛生院舉辦培訓班，對鄉業(yè)務(wù)指導組成員、各村參與普查的業(yè)務(wù)人員及鄉村醫生進(jìn)行培訓。
�。ǘ⿲�(shí)施準備階段
1、表格印制。高血壓測量登記表、體檢預約通知單、血壓測量登記表、原始病歷等統一印刷。
2、普查對象統計。在廣泛宣傳發(fā)動(dòng)的基礎上，各村要動(dòng)員組織村干部、村醫生對本轄區內45—75周歲以上的人群進(jìn)行統計和編號，并告知普查的時(shí)間和地點(diǎn)。
3、場(chǎng)地準備。初篩普查點(diǎn)設在本村，具體地點(diǎn)各村自定。普查點(diǎn)要做到出入方便、環(huán)境衛生良好，并有醒目的標志。
�。ㄈ┚唧w實(shí)施階段
1、初篩。各村在篩前兩天要利用入戶(hù)、廣播等形式再次反復向群眾宣傳普查的時(shí)間地點(diǎn)和檢查注意事項。以村為單位進(jìn)行普查，由村干部負責通知召集受檢對象和現場(chǎng)初篩登記及秩序的維持；由衛生技術(shù)人員負責血壓的測量。因為每個(gè)點(diǎn)當天只有一上午的檢查時(shí)間，為保證普查質(zhì)量和進(jìn)度，各普查小組每天要在早晨7：30前到達所普查的村。
2、二級普查。初篩陽(yáng)性患者，憑發(fā)放的《體檢預約通知單》到鄉衛生院接受血生化、心電圖、頸動(dòng)脈彩超等項目檢查。對于初篩陽(yáng)性人員，鄉衛生院要合理安排好檢查時(shí)間，避免產(chǎn)生擁擠脫節。
3、藥物服用。對于符合治療要求的患者，在知情自愿的原則下。由項目組免費控測。
四、切實(shí)加強對普查工作的領(lǐng)導
為加強對高血壓疾病普查工作的組織領(lǐng)導，鄉成立普查工作領(lǐng)導小組及技術(shù)領(lǐng)導小組，各村要高度重視，明確責任，成立相應組織，加強對本村普查工作的領(lǐng)導協(xié)調和組織發(fā)動(dòng)工作，要把這項工作作為近期工作的重點(diǎn)之一，納入重要日程，支部書(shū)記（自然村負責人）責任到位，衛生院要做好普查準備實(shí)施工作，為查出的患者提供科學(xué)合理的治療和指導。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案6
x月x日是世界高血壓日，今年的主題是“知曉您的血壓”。我市規劃于5月中下旬和6月上中旬組織開(kāi)展系列宣傳活動(dòng)，為確保宣傳效果，特制訂《市20xx年世界高血壓日宣傳活動(dòng)方案》。
一、活動(dòng)目的
�。ㄒ唬┘哟蟾哐獕何ｋU因素、早期癥狀及危害的宣傳力度，提高了居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。
�。ǘ┩ㄟ^(guò)成人血壓丈量活動(dòng)，讓更多的人知曉自己的血壓，養成定期丈量血壓的習慣。
�。ㄈ┙虝�(huì )患者自測血壓，提高了高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)內容和時(shí)間
�。�一）舉辦市級主題宣傳現場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)
1.活動(dòng)地點(diǎn)：
2.活動(dòng)時(shí)間：x月x日上午x：xx-xx：xx。
3.加入活動(dòng)單位：活動(dòng)由市衛計委組織，市疾控中心、人民醫院、中醫院、婦幼保健院、二院、腫瘤醫院、衛校x次單位加入。
4.活動(dòng)主要內容：設立咨詢(xún)臺，現場(chǎng)為群眾免費丈量血壓，向群眾發(fā)放高血壓防治知識宣傳冊等宣傳資料，開(kāi)展高血壓防治知識咨詢(xún)活動(dòng)；邀請市人大、領(lǐng)導視察活動(dòng)現場(chǎng)；日報、廣播電視臺等媒體現場(chǎng)采訪(fǎng)領(lǐng)導、工作人員和群眾，進(jìn)行
第1頁(yè)活動(dòng)宣傳報道。
5.活動(dòng)要求：加入集中宣傳的7次醫療衛生單位，選派本單位工作人員2名、攜帶高血壓防治宣傳版面1次（版面統一尺寸：1.2M×2.4M，離地高度50公分，傾斜度70度）、自帶聽(tīng)診器、體溫表、血壓計等器械及工作用桌、椅，著(zhù)統一工作服，于x月x日上午x：xx前到達活動(dòng)現場(chǎng)，按市衛計委統一要求進(jìn)行現場(chǎng)安排�；顒�(dòng)主題宣傳橫幅、現場(chǎng)宣傳資料由市疾控中心統一印制并帶至現場(chǎng)。
�。ǘ┈F場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)
x月x日上午，各醫療機構要結合今年的宣傳主題，在本院門(mén)診大廳擺放宣傳版面，設立咨詢(xún)臺開(kāi)展現場(chǎng)咨詢(xún)和免費丈量血壓活動(dòng)，宣傳高血壓防病知識。
�。ㄈ┏扇藴y血壓活動(dòng)
高血壓是危害居民健康的最主要的慢性疾病，目前我市人群高血壓知識和自我血壓知曉率均較低，高血壓患者檢出率也遠低于國家慢性病綜合防控示范區建設尺度要求。但要讓群眾知曉自己的血壓水平，提高了高血壓患者檢出率，必需通過(guò)丈量血壓的方式才干實(shí)現。各醫療機構均要建立xx歲以上人群首診測血壓制度，把首診測血壓工作列入相應職責人員崗位目標考核管理；使用電子病歷的醫療單位，要把xx歲以上人群血壓值記錄設置為處方開(kāi)具和化驗檢查的一次必要條件，確保xx歲以上人群首診測血壓制度落到實(shí)處。要嚴格依照《市衛生和規劃生育委員會(huì )關(guān)于印發(fā)市xx歲以上人群首診測血壓工作實(shí)施方案（試行）的通知》（衛疾控[2019]15號）要求，做好xx歲以上就診人群血壓日常丈量工作。同時(shí)，為讓更多的人知曉自己的血壓，進(jìn)一步提高了全市高血壓病人發(fā)現率，x月x日-x月x日，全市范圍內將組織開(kāi)展一次成人血壓丈量活動(dòng)：
1.各鎮衛生院、各社區衛生服務(wù)中心負責組織轄區各村衛生室、社區衛生服務(wù)站，對本村、本社區35歲以上所有居民免費血壓丈量一次，做好登記，并將血壓丈量值告知丈量對象。血壓異常者要進(jìn)一步篩查、確診，如確診為高血壓患者，要及時(shí)為其建立健康管理檔案，指導其服藥，并定期進(jìn)行隨訪(fǎng)管理（具體篩查和管理方案由市疾控中心負責制定下發(fā)）。如果丈量對象家中自備有血壓計，村醫應負責教授其自己或家人血壓計使用技術(shù)，使其自己或家人學(xué)會(huì )正確丈量血壓方法。
2.所有醫院的體檢中心均應對到本院體檢的對象開(kāi)展血壓丈量，并將血壓丈量值告知丈量對象，血壓異常者交給本院內科或高血壓門(mén)診進(jìn)一步篩查、確診。機關(guān)企事業(yè)單位的高血壓患者或高危人群，醫院應指定科室或人員，指導該機關(guān)企事業(yè)單位為其建立健康管理檔案和隨訪(fǎng)管理，農村、社區的高血壓患者或高危人群，要通過(guò)醫院疾控科室上報市疾控中心，再由市疾控中心轉到相應轄區衛生院或社區衛生服務(wù)中心，然后由衛生院或社區衛生服務(wù)中心分流到病人所在村（社區）進(jìn)行隨訪(fǎng)管理。
3.血壓丈量活動(dòng)開(kāi)展期間，各醫療機構要主動(dòng)邀請健康教育講師團成員或市高血壓防控專(zhuān)家委員會(huì )成員對轄區每次村開(kāi)展一次高血壓防治健康教育講座，同時(shí)要通過(guò)電子顯示屏、懸掛橫幅、健康教育宣傳欄等，對活動(dòng)時(shí)間、丈量對象、高血壓危害等內容進(jìn)行持續宣傳；各村衛生室（衛生服務(wù)站）要張貼由市疾控中心統一印制的宣傳海報，并通過(guò)發(fā)放宣傳單、上門(mén)通知等形式，廣泛傳播高血壓防治知識，告知血壓丈量活動(dòng)時(shí)間、丈量對象，動(dòng)員轄區居民主動(dòng)進(jìn)行血壓丈量。
�。ㄋ模╅_(kāi)展培訓活動(dòng)
1.市高血壓防治中心要在全市成人丈量血壓活動(dòng)開(kāi)展前，組織召開(kāi)一次由我市高血壓防控專(zhuān)家委員會(huì )成員及各醫療機構高血壓防治一線(xiàn)人員加入的高血壓防治培訓會(huì )議，為全市成人血壓丈量活動(dòng)技術(shù)支持。
2.各轄區要組織鄉級及以上醫療機構高血壓防治一線(xiàn)人員，圍繞血壓計使用、家庭自測血壓注意事項等內容，對高血壓患者自我管理小組成員進(jìn)行一次培訓，并對小組成員血壓控制情況進(jìn)行一次評估和指導。
�。ㄎ澹┬侣劽襟w宣傳
由市疾控中心提供素材，通過(guò)廣播電視臺、日報等新聞媒體對高血壓防治知識和基本公共衛生政策法規進(jìn)行宣傳，動(dòng)員全社會(huì )積極參加防治工作。
�。┦謾C網(wǎng)絡(luò )宣傳
市衛計委將通過(guò)“健康”微信公眾號等對宣傳活動(dòng)進(jìn)行報道，并向公眾發(fā)送高血壓防治知識；市疾控中心和其他建立有網(wǎng)站及微信平臺的醫療單位要通過(guò)單位網(wǎng)站和微信平臺進(jìn)行高血壓防治知識宣傳。
三、宣傳品準備、分發(fā)
為提高了宣傳效果，市疾控中心要印制高血壓防治知識宣傳海報、宣傳單等宣傳品，并提前分發(fā)到各醫療單位，各單位要按時(shí)領(lǐng)取并做好宣傳品使用工作。
四、活動(dòng)總結
各單位在宣傳活動(dòng)結束后要仔細總結，并于6月25日前將宣傳活動(dòng)總結和宣傳照片上報市疾控中心慢性病防治科，聯(lián)系人：，聯(lián)系電話(huà)：，電子郵箱；市疾控中心要于6月30日前完玉成市活動(dòng)總結，并上報至市衛計委。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案7
5月17日是世界高血壓日，今年的主題是“知曉您的血壓”。我市計劃于5月中下旬和6月上中旬組織開(kāi)展系列宣傳活動(dòng)，為確保宣傳效果，特制訂《市20xx年世界高血壓日宣傳活動(dòng)方案》。
一、活動(dòng)目的
�。ㄒ唬┘哟蟾哐獕何ｋU因素、早期癥狀及危害的宣傳力度，提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。
�。ǘ┩ㄟ^(guò)成人血壓測量活動(dòng)，讓更多的人知曉自己的血壓，養成定期測量血壓的習慣。
�。ㄈ┙虝�(huì )患者自測血壓，提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)內容和時(shí)間
�。ㄒ唬┡e辦市級主題宣傳現場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)。
1、活動(dòng)地點(diǎn)：
2、活動(dòng)時(shí)間：5月20日上午8：30—11：30。
3、參加活動(dòng)單位：活動(dòng)由市衛計委組織，市疾控中心、人民醫院、中醫院、婦幼保健院、二院、腫瘤醫院、衛校7個(gè)單位參加。
4、活動(dòng)主要內容：設立咨詢(xún)臺，現場(chǎng)為群眾免費測量血壓，向群眾發(fā)放高血壓防治知識宣傳冊等宣傳資料，開(kāi)展高血壓防治知識咨詢(xún)活動(dòng)；邀請市人大、市政府、市政協(xié)主要領(lǐng)導視察活動(dòng)現場(chǎng)；日報、廣播電視臺等媒體現場(chǎng)采訪(fǎng)領(lǐng)導、工作人員和群眾，進(jìn)行活動(dòng)宣傳報道。
5、活動(dòng)要求：參加集中宣傳的7個(gè)醫療衛生單位，選派本單位工作人員2名、攜帶高血壓防治宣傳版面1個(gè)（版面統一尺寸：1.2M×2.4M，離地高度50公分，傾斜度70度）、自帶聽(tīng)診器、體溫表、血壓計等器械及工作用桌、椅，著(zhù)統一工作服，于5月20日上午8：30前到達活動(dòng)現場(chǎng)，按市衛計委統一要求進(jìn)行現場(chǎng)布置�；顒�(dòng)主題宣傳橫幅、現場(chǎng)宣傳資料由市疾控中心統一印制并帶至現場(chǎng)。
�。ǘ┈F場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)。5月17日上午，各醫療機構要結合今年的宣傳主題，在本院門(mén)診大廳擺放宣傳版面，設立咨詢(xún)臺開(kāi)展現場(chǎng)咨詢(xún)和免費測量血壓活動(dòng)，宣傳高血壓防病知識。
�。ㄈ┏扇藴y血壓活動(dòng)。高血壓是危害居民健康的最主要的慢性疾病，目前我市人群高血壓知識和自我血壓知曉率均較低，高血壓患者檢出率也遠低于國家慢性病綜合防控示范區建設標準要求。但要讓群眾知曉自己的血壓水平，提高高血壓患者檢出率，必須通過(guò)測量血壓的方式才能實(shí)現。各醫療機構均要建立35歲以上人群首診測血壓制度，把首診測血壓工作列入相應責任人員崗位目標考核管理；使用電子病歷的醫療單位，要把35歲以上人群血壓值記錄設置為處方開(kāi)具和化驗檢查的一個(gè)必要條件，確保35歲以上人群首診測血壓制度落到實(shí)處。要嚴格按照《市衛生和計劃生育委員會(huì )關(guān)于印發(fā)市35歲以上人群首診測血壓工作實(shí)施方案（試行）的通知》（衛疾控[2015]15號）要求，做好35歲以上就診人群血壓日常測量工作。同時(shí)，為讓更多的人知曉自己的血壓，進(jìn)一步提高全市高血壓病人發(fā)現率，5月20日—6月20日，全市范圍內將組織開(kāi)展一次成人血壓測量活動(dòng)：
1、各鎮衛生院、各社區衛生服務(wù)中心負責組織轄區各村衛生室、社區衛生服務(wù)站，對本村、本社區35歲以上所有居民免費血壓測量一次，做好登記，并將血壓測量值告知測量對象。血壓異常者要進(jìn)一步篩查、確診，如確診為高血壓患者，要及時(shí)為其建立健康管理檔案，指導其服藥，并定期進(jìn)行隨訪(fǎng)管理（具體篩查和管理方案由市疾控中心負責制定下發(fā)）。如果測量對象家中自備有血壓計，村醫應負責教授其本人或家人血壓計使用技術(shù)，使其本人或家人學(xué)會(huì )正確測量血壓方法。
2、所有醫院的體檢中心均應對到本院體檢的對象開(kāi)展血壓測量，并將血壓測量值告知測量對象，血壓異常者交給本院內科或高血壓門(mén)診進(jìn)一步篩查、確診。機關(guān)企事業(yè)單位的高血壓患者或高危人群，醫院應指定科室或人員，指導該機關(guān)企事業(yè)單位為其建立健康管理檔案和隨訪(fǎng)管理，農村、社區的高血壓患者或高危人群，要通過(guò)醫院疾控科室上報市疾控中心，再由市疾控中心轉到相應轄區衛生院或社區衛生服務(wù)中心，然后由衛生院或社區衛生服務(wù)中心分流到病人所在村（社區）進(jìn)行隨訪(fǎng)管理。
3、血壓測量活動(dòng)開(kāi)展期間，各醫療機構要主動(dòng)邀請健康教育講師團成員或市高血壓防控專(zhuān)家委員會(huì )成員對轄區每個(gè)村開(kāi)展一次高血壓防治健康教育講座，同時(shí)要通過(guò)電子顯示屏、懸掛橫幅、健康教育宣傳欄等，對活動(dòng)時(shí)間、測量對象、高血壓危害等內容進(jìn)行持續宣傳；各村衛生室（衛生服務(wù)站）要張貼由市疾控中心統一印制的宣傳海報，并通過(guò)發(fā)放宣傳單、上門(mén)通知等形式，廣泛傳播高血壓防治知識，告知血壓測量活動(dòng)時(shí)間、測量對象，動(dòng)員轄區居民主動(dòng)進(jìn)行血壓測量。
�。ㄋ模╅_(kāi)展培訓活動(dòng)
1、市高血壓防治中心要在全市成人測量血壓活動(dòng)開(kāi)展前，組織召開(kāi)一次由我市高血壓防控專(zhuān)家委員會(huì )成員及各醫療機構高血壓防治一線(xiàn)人員參加的高血壓防治培訓會(huì )議，為全市成人血壓測量活動(dòng)技術(shù)支持。
2、各轄區要組織鄉級及以上醫療機構高血壓防治一線(xiàn)人員，圍繞血壓計使用、家庭自測血壓注意事項等內容，對高血壓患者自我管理小組成員進(jìn)行一次培訓，并對小組成員血壓控制情況進(jìn)行一次評估和指導。
�。ㄎ澹┬侣劽襟w宣傳。由市疾控中心提供素材，通過(guò)廣播電視臺、日報等新聞媒體對高血壓防治知識和基本公共衛生政策法規進(jìn)行宣傳，動(dòng)員全社會(huì )積極參與防治工作。
�。┦謾C網(wǎng)絡(luò )宣傳。市衛計委將通過(guò)“健康”微信公眾號等對宣傳活動(dòng)進(jìn)行報道，并向公眾發(fā)送高血壓防治知識；市疾控中心和其他建立有網(wǎng)站及微信平臺的醫療單位要通過(guò)單位網(wǎng)站和微信平臺進(jìn)行高血壓防治知識宣傳。
三、宣傳品準備、分發(fā)
為提高宣傳效果，市疾控中心要印制高血壓防治知識宣傳海報、宣傳單等宣傳品，并提前分發(fā)到各醫療單位，各單位要按時(shí)領(lǐng)取并做好宣傳品使用工作。
四、活動(dòng)總結
各單位在宣傳活動(dòng)結束后要認真總結，并于6月25日前將宣傳活動(dòng)總結和宣傳照片上報市疾控中心慢性病防治科，聯(lián)系人：，聯(lián)系電話(huà)：，電子郵箱；市疾控中心要于6月30日前完成全市活動(dòng)總結，并上報至市衛計委。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案8
2016年9月20日、10月8日、10月29日和11月14日，分別是全國愛(ài)牙日、全國高血壓日、世界卒中日和聯(lián)合國糖尿病日健康主題宣傳日，按照上級相關(guān)文件精神以及我縣創(chuàng )建國家級慢性病綜合防治示范區的目標要求，為做好9.20、10.8、10.29、11.14主題宣傳工作，特制定本工作方案。
一、活動(dòng)時(shí)間
9月20日，全國愛(ài)牙日健康主題宣傳；
10月8日，全國高血壓日健康主題宣傳；
10月29日，世界卒中日健康主題宣傳；
11月14日，聯(lián)合國糖尿病日健康主題宣傳。
二、活動(dòng)主題
2016年全國愛(ài)牙日宣傳主題是定期口腔檢查，遠離口腔疾病。
2016年全國高血壓日宣傳主題是知曉您的血壓。
2016年世界卒中日宣傳主題是關(guān)注中年人的中風(fēng)風(fēng)險。
2016年聯(lián)合國糖尿病日宣傳主題是健康飲食與健康。
三、宣傳內容
(一)定期口腔健康檢查的意義；什么是定期口腔健康檢查?定期口腔健康檢查的分類(lèi)；計劃懷孕時(shí)應接受口腔健康檢查；從第一次口腔健康檢查開(kāi)始定期關(guān)注兒童口腔健康；老年人應每半年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查。
(二)高血壓的定義和危害；什么是健康血壓?診室血壓和家庭血壓測量值判斷標準；提倡各類(lèi)人群定期測量血壓；提倡血壓測量進(jìn)社區；提倡高血壓患者在家庭自測血壓，倡導高血壓患者自我管理；高血壓的預防和治療措施。
(三)腦卒中的定義和特點(diǎn)；腦卒中的危害；卒中的致病因素；中年人卒中主要的危險因素；卒中的防控要點(diǎn)。
(四)糖尿病和糖調節受損的定義；哪些人群容易患糖尿病?糖尿病的典型癥狀和常見(jiàn)并發(fā)癥；糖尿病的預防和治療措施；宣傳健康飲食對糖尿病治療的重要性，倡導健康生活方式。
四、活動(dòng)內容
(一)組織縣級醫療單位的口腔衛生專(zhuān)家、心腦血管專(zhuān)家、內分泌專(zhuān)家深入學(xué)校和社區開(kāi)展大型宣傳活動(dòng)。
9月18日，縣疾控中心、縣婦幼保健院和九江鎮衛生院在九江黃崗學(xué)校聯(lián)合開(kāi)展愛(ài)牙日健康主題宣傳活動(dòng)。
10月9日，縣疾控中心、縣第一人民醫院和彭鎮衛生院在彭鎮金灣社區聯(lián)合開(kāi)展形式多樣的高血壓日健康主題宣傳活動(dòng)。
10月29日，縣疾控中心、縣級醫療單位和永安中心衛生院聯(lián)合開(kāi)展世界卒中日宣傳活動(dòng)。
11月13日，縣疾控中心、縣中醫醫院、黃水鎮衛生院共同參與，在黃水鎮楠柳社區開(kāi)展糖尿病日大型宣傳活動(dòng)。
(二)宣傳活動(dòng)期間，各醫療單位要因地制宜地制訂科學(xué)的宣傳方案，借助全民健康生活方式行動(dòng)示范社區、示范單位、健康小屋以及健康步道和健康主題公園等重點(diǎn)健康場(chǎng)所，大力開(kāi)展義診咨詢(xún)、健康講座、知識競賽、健身活動(dòng)競賽等形式多樣的宣傳活動(dòng)，提倡健康教育活動(dòng)進(jìn)社區、學(xué)校和機關(guān)企事業(yè)單位，將健康主題宣傳日活動(dòng)和日�？破招麄饔行ЫY合，廣泛傳播慢性病防治、營(yíng)養膳食和中醫藥養生知識，倡導健康生活方式理念，提高居民慢性病防控意識。
(三)有口腔門(mén)診的醫療衛生單位，積極與當地學(xué)校、托幼機構協(xié)調，入校開(kāi)展兒童口腔衛生宣傳義診活動(dòng)。
(四)各基層醫療單位結合高血壓、糖尿病患者自我管理小組的工作，積極組織開(kāi)展小組活動(dòng)；針對慢性病患者、高危人群等重點(diǎn)人群開(kāi)展高血壓、糖尿病、腦卒中相關(guān)健康知識講座，至少2次。
(五)積極與新聞媒體合作。及時(shí)向報社、電視臺提供宣傳重點(diǎn)，通過(guò)雙流電視臺、雙流報、健康雙流微博等平臺廣泛宣傳全國愛(ài)牙日、全國高血壓日、世界卒中日、聯(lián)合國糖尿病日的意義和慢性病防治知識，傳播健康理念；同時(shí)邀請相關(guān)新聞媒體參與活動(dòng)并進(jìn)行宣傳報道。
五、工作要求
(一)按照活動(dòng)方案要求，各單位切實(shí)加強組織領(lǐng)導，積極爭取當地政府和相關(guān)部門(mén)的支持，結合轄區實(shí)際，針對不同人群開(kāi)展形式多樣、內容新穎、互動(dòng)參與性強的宣傳活動(dòng)，切實(shí)起到宣傳效果，認真完成宣傳工作。
(二)各單位要及時(shí)上報宣傳活動(dòng)簡(jiǎn)報，照片及宣傳活動(dòng)統計表�？梢砸噪娮影嫘问缴蠄�，電子版請上報至xxxx，聯(lián)系電話(huà)：xxxxxxxx。
(三)上報時(shí)間:
9月22日前，上報開(kāi)展全國愛(ài)牙日宣傳活動(dòng)資料，10月12日前，上報開(kāi)展全國高血壓日宣傳活動(dòng)資料；11月2日前，上報開(kāi)展世界卒中日宣傳活動(dòng)資料；11月17日前上報開(kāi)展聯(lián)合國糖尿病日宣傳活動(dòng)資料。11月30日前上報2016年慢病相關(guān)健康主題日宣傳活動(dòng)總結。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案9
一、項目目標
通過(guò)實(shí)施基本公共衛生服務(wù)，對每個(gè)高血壓病患者每年至少進(jìn)行一次中醫健康干預，綜合運用中醫技術(shù)和方法改善高血壓病患者臨床癥狀、提高生活質(zhì)量及防治并發(fā)癥。
二、項目范圍和時(shí)間
項目覆蓋張店城區及所有鄉鎮，包括二級醫院，鄉鎮衛生院，各社區衛生服務(wù)中心（站），村衛生室。實(shí)施時(shí)間暫定為2年，暨20xx年6月至20xx年6月。
三、項目?jì)热?/strong>
�。ㄒ唬┘{入對象
轄區內常住居民中已確診患者、新發(fā)現患者。
�。ǘ┕芾�
對確診的高血壓患者進(jìn)行登記，運用中醫四診對健康狀態(tài)進(jìn)行評估，綜合運用中醫技術(shù)和方法指導指導患者對合理應用中藥、生活起居、調攝情志、合理膳食、運動(dòng)導引等，并記錄在健康檔案中，每年至少1次。
�。ㄈ┙】刁w檢項目
每年應至少進(jìn)行1次較全面健康檢查，可與隨訪(fǎng)相結合。內山東省淄博市張店區試點(diǎn)項目容包括血壓、體重指數、體格檢查、眼底，區中醫院、鎮衛生院、社區衛生服務(wù)中心還要檢查血常規、尿沉渣、大便常規、血離子、空腹血糖、血脂、心電圖、B超等西醫查體，增加中醫體質(zhì)辨識，給予中醫藥預防保健指導。
四、項目組織與實(shí)施
�。ㄒ唬┙M織形式
1.張店區衛生局全面負責項目的組織實(shí)施工作，財政部門(mén)核撥經(jīng)費和資金管理。
2.張店區衛生局成立項目領(lǐng)導組和技術(shù)指導組，負責項目的領(lǐng)導與協(xié)調；張店區中醫院為項目的技術(shù)指導單位及實(shí)施機構，指導社區衛生服務(wù)中心、鎮衛生院具體執行項目工作任務(wù)。
3.社區衛生服務(wù)中心、鎮衛生院為項目實(shí)施機構，指導社區衛生服務(wù)站、村衛生室具體執行項目工作任務(wù)。
�。ǘ┞氊熍c任務(wù)
張店區衛生局負責工作的組織和協(xié)調，負責項目實(shí)施方案的制定，組織培訓、督導和宣傳等。
張店區中醫院具體負責項目技術(shù)指導、培訓，督導和考核等。社區衛生服務(wù)中心、鄉鎮衛生院負責項目的宣傳、動(dòng)員和質(zhì)量控制等工作，指導社區衛生服務(wù)站、村衛生室開(kāi)展高血壓患者中醫健康干預。
�。ㄈ┘夹g(shù)保障
依據《高血壓病的中醫健康干預》，社區衛生服務(wù)中心、鄉鎮衛生院制定詳細的實(shí)施計劃及質(zhì)控措施，并組織社區衛生服務(wù)站、村衛生室嚴格執行。
五、項目督導與評估
張店區衛生局組織對本轄區內此項目管理工作進(jìn)行督導，對發(fā)現的技術(shù)問(wèn)題及時(shí)指導。1年中對每個(gè)社區衛生服務(wù)中心、鎮衛生院開(kāi)展2次督導檢查。督導內容主要有項目工作進(jìn)度、高血壓病患者中醫健康干預管理情況及居民健康檔案的內容填寫(xiě)是否詳實(shí)。項目實(shí)施結束，對項目的開(kāi)展情況進(jìn)行綜合評價(jià)與分析，與同期進(jìn)行有關(guān)數據對比，得出統計數據。
通過(guò)項目開(kāi)展，充分發(fā)揮中醫藥在慢性病防治工作中的優(yōu)勢，為廣大基層百姓提供“簡(jiǎn)、便、驗、廉、安全有效”的中醫藥服務(wù)。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案10
一、目的意義
高血壓是一種生活方式病，屬身心疾病之一，是引起冠心病、腦卒中、影響人的預期壽命和生活質(zhì)量的主要因素之一。中醫對高血壓的預防、治療及康復各個(gè)階段均有其優(yōu)勢點(diǎn)和優(yōu)勢環(huán)節，特別是將中醫藥理論、技術(shù)應用于社區高血壓病患者的管理，具有廣闊的前景。中醫藥參與高血壓病的管理和高危因素干預，可以達到改善癥狀、提高生活質(zhì)量、防治并發(fā)癥的目的。
對于正常高值血壓，食療、導引、養生功法等可使平均血壓下降。對高血壓病人，食療、導引及養生功法助于血壓的控制，配合中藥內服，能使部分患者血壓恢復正常，對頑固性高血壓及合并有較多癥狀的患者，中醫藥方法可起到減輕癥狀，協(xié)助降壓，減少減緩靶器官損傷的作用，從而起到未病先防、已病防變的作用。
二、高血壓篩查
1、對轄區內35歲及以上常住居民，每年在其第一次到鄉鎮衛生院、村衛生所就診時(shí)為其測量血壓。
2、對第一次發(fā)現收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg的居民在去除可能引起血壓升高的因素后預約其復查，非同日3次血壓高于正常，可初步診斷為高血壓。如有必要，建議轉診到上級醫院確診，2周內隨訪(fǎng)轉診結果，對已確診的原發(fā)性高血壓患者納入高血壓患者健康管理。對可疑繼發(fā)性高血壓患者，及時(shí)轉診。
3、建議高危人群每半年至少測量1次血壓，并接受醫務(wù)人員的生活方式與中醫藥保健預防指導。
三、隨訪(fǎng)評估
對原發(fā)性高血壓患者，鄉鎮衛生院、村衛生所每年要提供至少4次面對面的隨訪(fǎng)。
1、測量血壓并評估是否存在危急癥狀，如出現收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg；意識改變、劇烈頭痛或頭暈、惡心嘔吐、視力模糊、眼痛、心悸胸悶、喘憋不能平臥及處于妊娠期或哺乳期同時(shí)血壓高于正常等危險情況之一，或存在不能處理的其他疾病時(shí)，須在處理后緊急轉診。對于緊急轉診者，鄉鎮衛生院、村衛生室、社區衛生服務(wù)中心（站）應在2周內主動(dòng)隨訪(fǎng)其轉診情況。
2、若不需緊急轉診，詢(xún)問(wèn)上次就診到此次就診期間的癥狀。
3、測量體重、心率，計算體質(zhì)指數（BMI）。
4、詢(xún)問(wèn)患者癥狀和生活方式，包括心腦血管疾病、糖尿病、吸煙、飲酒、運動(dòng)、攝鹽情況等。
5、了解患者服藥情況。
四、分類(lèi)干預
根據患者血壓控制情況和癥狀體征，對患者進(jìn)行評估和分類(lèi)干預以及中醫藥的保健知識講解。
1、對血壓控制滿(mǎn)意、無(wú)藥物不良反應、無(wú)新發(fā)并發(fā)癥或原有并發(fā)癥無(wú)加重的患者，預約進(jìn)行下一次隨訪(fǎng)時(shí)間及日常生活中中醫藥保健鍛煉。
2、對第一次出現血壓控制不滿(mǎn)意，即收縮壓≥140和（或）舒張壓≥90mmHg，或藥物不良反應的患者，結合其服藥依從性，必要時(shí)增加現用藥物劑量、更換或增加不同類(lèi)的降壓藥物，如中醫藥制劑等，2周時(shí)隨訪(fǎng)。
3、對連續兩次出現血壓控制不滿(mǎn)意或藥物不良反應難以控制以及出現新的并發(fā)癥或原有并發(fā)癥加重的患者，建議其轉診到上級醫院，2周內主動(dòng)隨訪(fǎng)轉診情況。
4、對所有的患者進(jìn)行有針對性的健康教育，與患者一起制定生活方式改進(jìn)目標并在下一次隨訪(fǎng)時(shí)評估進(jìn)展。告訴患者出現哪些異常時(shí)應立即就診。
五、健康體檢
高血壓患者每年應至少進(jìn)行1次健康檢查，可與隨訪(fǎng)相結合。內容包括血壓、體重、空腹血糖，一般體格檢查和視力、聽(tīng)力、活動(dòng)能力的一般檢查。老年患者建議進(jìn)行認知功能和情感狀態(tài)初篩檢查。
六、中醫、中藥保健指導
由于每個(gè)人的體質(zhì)、生活、工作環(huán)境、生活習慣、飲食結構的不同，一般中醫將高血壓病的辨證類(lèi)型分為肝陽(yáng)亢盛型、肝腎陰虛型(含陰虛陽(yáng)亢)、陰陽(yáng)兩虛型(含氣陰兩虛)、痰瘀互結型(含痰濕壅阻)等類(lèi)型。臨床上應針對不同類(lèi)型進(jìn)行中醫、中藥、藥茶、食療等方法進(jìn)行治療、干預。
�。ㄒ唬└侮�(yáng)亢盛證
【主癥舌脈】頭痛、眩暈、心煩易怒、夜眠不寧、面紅口渴、舌紅苔黃、脈弦。
【治法】清瀉肝熱，平肝潛陽(yáng)
【方藥】：天麻鉤藤飲龍膽泄肝湯
【中成藥】
【茶飲】可用夏枯草、玉米須、羅布麻、桑葉、菊花、石決明、山楂、枸杞子、桑寄生、五味子等1—2種中藥與綠茶一起泡服。
【食療方】推薦食物有馬蹄、梨、藕、芹菜、禽蛋、豬肉、魚(yú)類(lèi)（有鱗）、黃豆、豆腐、龜肉、燕窩、鮑魚(yú)等。
鮮芹菜汁：鮮芹菜250克洗凈，沸水燙2分鐘，取出后切碎加冷開(kāi)水100毫升絞汁。取汁分二次服用。
�。ǘ╆幪撽�(yáng)亢證（含肝腎陰虛證）
【主癥舌脈】眩暈，頭痛，頭重腳輕，耳鳴健忘，五心燥熱，心悸失眠，舌質(zhì)紅，苔薄白，脈象弦細而數。
【治法】滋陰補腎，平肝潛陽(yáng)
【方藥】杞菊地黃丸知柏地黃湯加減。此型多見(jiàn)于高血壓第二期代償階段。
【中成藥】腦立清膠囊，重鎮潛陽(yáng)，平肝熄風(fēng)。每次3粒，每日2次，療程4周。
牛黃降壓丸，平肝潛陽(yáng)，清熱化痰。每次1-2丸，每日2次，療程4周。
杞菊地黃丸，滋補肝腎，每次5粒，每日2次，療程4周。
【茶飲】同上
【食療方】推薦食物有芹菜、綠豆、綠豆芽、萵苣、西紅柿、菊花、海蟄、山楂、薺菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡蘿卜、香蕉、黃瓜、苦瓜、紫菜、蘆筍。
葛根粥：葛根、粳米、花生米，加適量水，用武火燒沸后，轉用文火煮1小時(shí)，分次食用。
菊花粥：菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘?xún)舴湃脲亙�，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
�。ㄈ┨叼龌ソY證（含痰濕壅阻證）
【主癥舌脈】眩暈，頭重如裹，或伴頭痛，胸悶、惡心，形胖，食少多寐，舌暗，苔膩，脈滑或澀。
【治法】健脾化痰，活血化瘀
【方藥】滌痰湯與半夏白術(shù)天麻湯加減。此型多見(jiàn)于高血壓病合并腦血栓形成。
【中成藥】愈風(fēng)寧心片，活血化瘀，通絡(luò )定眩。每次5片，每日3次，療程4周。
【茶飲】降脂益壽茶：荷葉、山楂、丹參、菊花、綠茶各適量，開(kāi)水沖泡飲服。
陳山烏龍茶：陳皮、山楂、烏龍茶各適量，開(kāi)水沖泡飲服。
【食療方】推薦常用食物有白蘿卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋蔥、木耳、山楂、核桃、桃仁、杏仁、海帶、海蟄、大蒜、冬瓜等具有化痰活血之功效的食品。
馬蘭頭伴海帶：馬蘭頭洗凈，用沸水燙至色澤泛青，取出后瀝水，切成絲備用。海帶用溫水浸泡12小時(shí)洗凈，用沸水燙10分種，取出切成絲，與馬蘭頭同伴，加鹽、味精、糖、麻油拌和均勻，佐餐用。
綠豆海帶粥：綠豆、海帶、大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥，可當晚餐食用。
�。ㄋ模╆庩�(yáng)兩虛證（含氣血兩虛證、氣陰兩虛證）
【主癥舌脈】頭昏眼花，耳鳴心悸，腰酸腿軟，步態(tài)不穩，口干咽燥，畏寒肢冷，失眠多夢(mèng)，夜間多尿，陽(yáng)痿滑精。舌質(zhì)淡或紅苔薄白，脈象弦細。
【治法】補氣養血，調和陰陽(yáng)
【方藥】金貴腎氣丸加減。此型多見(jiàn)于高血壓第二期失代償階段。
【中成藥】歸脾丸，益氣養血，安神。每次1丸，每日2次，療程2周。
【茶飲】龍眼紅棗茶：龍眼肉，紅棗，白糖適量，開(kāi)水沖泡飲服。
黨參紅棗茶：黨參，紅棗，茶葉各適量。開(kāi)水沖泡飲服。亦可將黨參、紅棗、茶葉加水煎沸3分鐘后飲用。
【食療方】推薦常用食物有銀耳、枸杞子、黑棗、核桃仁、海參、淡菜、芝麻。大棗、銀耳、芝麻、桑椹。
當歸燉豬蹄：將豬蹄洗凈切成大塊，在開(kāi)水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出。然后再在鍋內加水燒開(kāi)放入豬蹄，加入當歸及調料適量，用旺火燒開(kāi)，改用文火煮至豬蹄熟爛。
歸芪蒸雞：炙黃芪，當歸，嫩母雞1只。將黃芪、當歸裝入紗布袋，口扎緊。將雞放入沸水鍋內氽透、撈出，用涼水沖洗干凈。將藥袋裝入雞腹，置于蒸盆內，加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉及適量清水，上籠隔水蒸約1小時(shí)，食時(shí)棄去藥袋，調味即成，佐餐食用。
附：高血壓足浴通用方——鄧鐵濤教授“浴足方”
懷牛膝、川芎各15g，天麻、鉤藤（后下）、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10g。上方加水2000ml煎煮，水沸后10分鐘，取汁趁溫熱浴足30分鐘，上、下午各1次，2-3周為1療程。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案11
20xx年5月17日是全球第9個(gè)“世界高血壓日”，今年活動(dòng)主題是“健康血壓，健康心跳”。為有效預防和控制高血壓提高廣大群眾對高血壓病的認識和重視，xx市健康教育與促進(jìn)中心、xx鹽務(wù)管理局、xx醫院擬定于20xx年5月17日開(kāi)展“高血壓日”義診宣傳活動(dòng)，活動(dòng)安排如下：
一、活動(dòng)目的
1、提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，提高早發(fā)現、早診斷、早干預、早治療的能力。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx門(mén)診廣場(chǎng)或門(mén)診大廳。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月17日上午9：0011:30。
四、活動(dòng)參加人員：
1、xx市健康教育與促進(jìn)中心人員；
2、xx醫院醫務(wù)部、保健科、心血管內科醫護人員、營(yíng)養科醫師、志愿者；
3、xx鹽務(wù)管理局工作人員；
五、活動(dòng)內容和形式：
1、現場(chǎng)義診咨詢(xún)：心血管內科、營(yíng)養科醫師針對高血壓防治提供專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)服務(wù)、免費測量血壓。
2、橫幅宣傳。
3、發(fā)放高血壓防治健康教育宣傳資料。
4、發(fā)放低鈉鹽宣傳單和低鈉鹽。
六、宣傳標語(yǔ)
1、20xx年第九個(gè)世界高血壓日健康宣傳活動(dòng)
主辦單位：xx市健康教育與促進(jìn)中心、xx鹽務(wù)管理局、xx醫院
2、20xx年世界高血壓日主題是“健康血壓，健康心跳”
3、肥胖是血壓升高的重要危險因素。
4、防治高血壓要戒煙戒酒適當運動(dòng)清淡飲食。
5、食用低鈉鹽，預防高血壓。
七、組織實(shí)施
本次活動(dòng)由xx醫院與xx市健康教育與促進(jìn)中心、xx鹽務(wù)管理局負責組織實(shí)施，活動(dòng)結束后形成資料總結并上報相關(guān)部門(mén)。同時(shí)，邀請xx市電視臺健康與生活欄目到現場(chǎng)拍攝宣傳。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案12
為推進(jìn)我轄區慢病綜防試點(diǎn)工作，探索慢病社區干預模式，根據我轄區實(shí)際情況，我們將高血壓作為我轄區優(yōu)先干預的疾病，探索以轄區為平臺，以健康教育和健康促進(jìn)為基本手段，以個(gè)體化的高血壓患者管理為主要措施的轄區高血壓防治模式�，F制訂陳營(yíng)衛生院高血壓干預方案。
一、目標
(一)積極開(kāi)展轄區健康教育，提高轄區高血壓患者的高血壓知曉率和行為改變率，增強高血壓患者自我管理的意識和效果，降低高危人群中危險因素水平。
(二)積極開(kāi)展人群高血壓篩查，建立35歲以上人群首診測血壓制度，提高高血壓篩查和高血壓早診早治的比例。
(三)提高轄區醫務(wù)人員高血壓防治理論和技能，加強社區高血壓患者和高危人群的隨訪(fǎng)管理，控制患者高血壓，高血脂和體重增長(cháng)，提高高血壓的規范管理率和控制率，降低高血壓患者心血管事件和腦卒中等并發(fā)癥的發(fā)生率和死亡率。
二、轄區高血壓患者的檢出
(一)35歲以上病人首診測量血壓：我院各科門(mén)診對當年首診就診的35歲以上患者測量血壓，以早期檢出高血壓患者。
(二)人群血壓普查，以轄區居委會(huì )為單位，開(kāi)展轄區人群高血壓普查，檢出轄區高血壓患者，特別是無(wú)癥狀高血壓患者。
(三)健康體檢：社區內單位組織職工健康檢查時(shí)檢出高血壓患者，特別是無(wú)癥狀高血壓患者。
三、轄區高血壓干預的主要內容及措施：
高血壓干預分為非藥物干預和藥物干預。高血壓的非藥物干預主要通過(guò)改善高血壓患者及其高危人群的不合理生活方式，降低危險因素水平，達到預防和控制高血壓的目的。高血壓非藥物干預包括合理膳食，控制體重，體育鍛煉、戒煙、平衡心理等內容。具體措施為：
(一)合理膳食：
(1)限鹽：提供定量鹽勺，每人每日食鹽量不超過(guò)6克
(2)限制飲酒：提倡高血壓患者應戒酒。
(3)多吃新鮮蔬菜、水果。
(4)增加食物中鉀和鈣的補充。
(5)減少膳食脂肪，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增加含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)。
(二)體育鍛煉：
增加日�；顒�(dòng)量(多步行、騎車(chē)、爬樓梯)。`
指導患者規律運動(dòng)(每周3-5天、每天不少于30分鐘)，幫助患者選擇適宜的運動(dòng)方式和運動(dòng)強度。
(三)控制體重：
監測體重變化，規律運動(dòng)，減少食量，少吃肥肉，含油脂高的食品和零食。制定個(gè)體化飲食和運動(dòng)方案。
(四)戒煙：
幫助戒煙者制訂戒煙計劃，并提供必要的專(zhuān)業(yè)支持，提供心理支持，創(chuàng )造戒煙環(huán)境，防治復吸。
(五)平衡心理：
根據患者性格特征，提出適當的建設和措施，使患者少生氣，多交流，保持心態(tài)平和。
四、轄區高血壓干預的工作措施：
(一)每半年在高血壓病人中舉辦一次高血壓健康知識講座，由社區醫生等專(zhuān)業(yè)人員講授高血壓防治知識，播放高血壓病健康教育錄象，重點(diǎn)強調高血壓的危險因素，規范用藥和血壓監測的重要性等。
(二)設立轄區高血壓健康宣傳欄(每年4期)，發(fā)放宣傳材料。宣傳合理膳食、適量鍛煉、控制體重、心理平衡及戒煙知識。
(三)給每位高血壓患者提供定量鹽勺和戒煙戒酒藥物等適宜技術(shù)。
(四)開(kāi)展高血壓病人管理及藥物治療
對每名高血壓患者及時(shí)建立《高血壓患者管理卡》，建立患者健康檔案；定期對高血壓患者進(jìn)行隨訪(fǎng)管理，認真填寫(xiě)《高血壓患者隨訪(fǎng)卡》并隨時(shí)記錄和更新病人的病情變化，根據患者實(shí)際情況發(fā)放健康教育處方。指導高血壓患者進(jìn)行自我管理。
五、評價(jià)與考核
(一)高血壓病人的發(fā)現
1、有社區高血壓病人摸底調查方案。
2、有社區高血壓病人登記表。
3、建立35歲以上病人首診測量血壓制度。
(二)健康檔案建立與管理
1、社區高血壓病人健康檔案建檔率大于95%。
2、《高血壓患者管理卡》、《高血壓患者隨訪(fǎng)卡》做到人、卡相符，項目填寫(xiě)完整、齊全。要求管理的高血壓病人每月隨訪(fǎng)一次，并建立完整記錄。
3、建檔管理對象開(kāi)出健康教育處方達到100%。
(三)干預過(guò)程評價(jià)
1、舉辦高血壓健康知識講座至少每年兩次，要求有講義及相關(guān)記錄。
2、設立社區高血壓宣傳欄每年四期，要求有宣傳資料、照片或相關(guān)記錄。
3、參與高血壓病人建檔管理的人數每年有一定數量的遞增。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案13
一、背景分析
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，傳染性疾病的發(fā)病得到控制，而“富貴病”卻有逐年上升趨勢，如高血壓、高血脂、冠心病等。我國人口趨向老齡化，高血壓的患病率故呈上升趨勢。高血壓不僅患病率高，還極易引起嚴重心、腦、腎并發(fā)癥，是腦卒中、冠心病的主要危險因素。
現代社會(huì )需要健康的生活和行為方式，高血壓自然成為人們關(guān)注的問(wèn)題。為預防控制心腦血管疾病，防治高血壓，對廣大群眾進(jìn)行宣傳教育是必不可少的。
二、活動(dòng)內容
為深化轄區基本公共衛生服務(wù)項目工作，加強部門(mén)間協(xié)作，夯實(shí)慢性病規范化管理工作。荔城區CDC、市鹽務(wù)局城廂局、鎮海社區衛生服務(wù)中心經(jīng)研究聯(lián)合決定在鎮海辦相關(guān)5個(gè)街道開(kāi)展一次“高血壓宣傳日活動(dòng)”，這次宣傳的主題是“鹽與高血壓”。
三、活動(dòng)安排
1、活動(dòng)時(shí)間：2012年8月18日~19日
2、活動(dòng)地點(diǎn)：
鎮海街道轄區鳳山、文獻、長(cháng)壽等社區；
3、活動(dòng)形式：
舉辦講座現場(chǎng)咨詢(xún)測量血壓發(fā)放宣傳資料與市鹽務(wù)局提供低納鹽、購物袋；
4、活動(dòng)資料：
宣傳板面高血壓健康教育處方高血壓防治知識科普資料
四、參加單位
荔城區CDC、市鹽務(wù)局城廂局、鎮海社區衛生服務(wù)中心
五、經(jīng)費預算
1、制作宣傳板面150元
2、制作宣傳橫幅200元
3、購物袋1000元
4、低鈉鹽7000元
六、活動(dòng)通知
敬愛(ài)的居民朋友，我街道將于8月18日上午在街道老年活動(dòng)中心舉辦高血壓健康教育活動(dòng)，屆時(shí)區CDC、鎮海衛生社區、市鹽務(wù)局城廂局將派專(zhuān)家過(guò)來(lái)宣傳食用低鈉鹽對防治高血壓益處的防治知識。同時(shí)，鎮海社區衛生中心醫務(wù)人員為大家免費測量血壓，到時(shí)請大家踴躍參加，我們還為大家準備了一份精美獎品。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案14
一、目的
1.通過(guò)技術(shù)普及和推廣實(shí)現對全國百萬(wàn)高血壓患者的規范化治療，降低其冠心病和腦卒中事件的發(fā)病和死亡。
2.在項目示范、帶動(dòng)下，推動(dòng)全國的高血壓防治工作，促進(jìn)和提高全社會(huì )對高血壓防治的認識，有效控制高血壓，預防心腦血管病。
3.促進(jìn)高血壓規范化治療技術(shù)的推廣和普及。
二、目標
1.對全國2萬(wàn)名社區基層醫師進(jìn)行高血壓防治標準化培訓；
2.由接受培訓的基層醫師對100萬(wàn)名高血壓患者實(shí)施規范化治療與健康管理；
3.使接受管理的100萬(wàn)高血壓患者高血壓控制率達到60%以上；
4.通過(guò)規范化治療后，高血壓患者的心腦血管病發(fā)病率和死亡率能夠下降30-50%。
三、實(shí)施計劃
1.建立組織保障體系
1)衛生部疾病控制司慢病處為項目的領(lǐng)導機構。具體負責協(xié)調全國的行動(dòng)計劃，負責組建和領(lǐng)導全國各省、市、自治區的項目領(lǐng)導體系；
2)衛生部心血管病防治研究中心作為項目具體實(shí)施單位，成立項目辦公室，承擔與衛生部的聯(lián)絡(luò )任務(wù)，并負責協(xié)調各地區衛生行政機構的工作；
3)項目所在省、市、自治區衛生廳疾控處成立各省項目辦、心血管病防治中心或類(lèi)似機構，具體負責組織實(shí)施省級項目，負責組建與管理各項目所在區縣的項目領(lǐng)導小組；
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案15
一、宣傳活動(dòng)目的
(一)倡導居民形成合理膳食、適量運動(dòng)、控制體重等健康生活方式，進(jìn)而預防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。
(二)對新發(fā)現的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現的高血壓患者)，指導其明確診斷。
(三)結合20xx年全國高血壓日的主題“知曉您的血壓”，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關(guān)知識，倡導居民形成健康飲食習慣和生活習慣。
二、宣傳活動(dòng)安排
(一)主會(huì )場(chǎng)：
1、宣傳活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月8日上午8：30-10：30分。
2、宣傳活動(dòng)地點(diǎn)：選取xx區運河文化廣場(chǎng)為主要活動(dòng)地點(diǎn)，此處為xx區居民主要的文體活動(dòng)場(chǎng)所之一，每天前來(lái)活動(dòng)的人員較多。(本活動(dòng)在xx區在全區內開(kāi)展，活動(dòng)當日，每個(gè)社區衛生服務(wù)中心在本轄區社區內開(kāi)展形式多樣的'活動(dòng)，給前來(lái)參加活動(dòng)的居民測量血壓，對于新發(fā)現的高血壓患者進(jìn)行登記。)
3、參加人員：區衛生局防�？乒ぷ魅藛T、區疾控中心健康教育所人員，潞河醫院保健科人員及1名臨床醫生。
4、宣傳活動(dòng)前的準備：
�、僦贫ㄈ珔^高血壓日活動(dòng)方案，上報到市衛生局疾控處。
�、谥谱鞲哐獕喝罩黝}活動(dòng)使用的橫幅。
�、蹨蕚浠顒�(dòng)所用的宣傳資料。
5、宣傳活動(dòng)內容及形式：
�、賹λ星皝�(lái)參加活動(dòng)的社區居民進(jìn)行血壓測量及發(fā)放宣傳材料，對于新發(fā)現的高血壓患者進(jìn)行登記，以便納入社區高血壓規范化管理。
�、诂F場(chǎng)活動(dòng)方式以義診咨詢(xún)的方式，除了測量血壓填寫(xiě)登記表外還設有咨詢(xún)臺，醫師為潞河醫院的內科醫生。
�、刍顒�(dòng)現場(chǎng)懸掛高血壓日活動(dòng)主題條幅，張貼宣傳畫(huà)，擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運動(dòng)及自我管理知識的展板。
�、芴岢侠頎I(yíng)養、清淡飲食、戒煙限酒、適度運動(dòng)、心理平衡，有效防治高血壓。
�、莨膭盥「呶�(gè)體或患者接受定期的健康指導和健康體檢等。
�、奕珔^各社區衛生服務(wù)中心均選擇一個(gè)社區開(kāi)展高血壓日主題活動(dòng)，按照xx區衛生局下發(fā)的活動(dòng)方案開(kāi)展活動(dòng)�；顒�(dòng)結束后2日內撰寫(xiě)活動(dòng)總結并上報到防�？�。
�、哐垺锻ㄖ輹r(shí)訊》記者前來(lái)參加。
6、活動(dòng)總結：活動(dòng)結束后2日內撰寫(xiě)完信息及總結，并上報到市衛生局疾控處。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案16
為提高政府和社會(huì )各界對高血壓的認識普及高血壓防治知識，我趙莊鎮中心衛生院積極采取行動(dòng)預防和控制高血壓。今年10月8日是我國的第xx個(gè)“全國高血壓日”主題是“知曉您的血壓”,我趙莊鎮中心衛生院防保站將開(kāi)展高血壓宣傳日系列活動(dòng)，主要內容如下：
一、活動(dòng)目的
1、提高居民高血壓防治意識，培養健康的生活方式。
2、宣傳高血壓的危險因素和早期癥狀，推廣實(shí)用工具，學(xué)會(huì )自測血壓，降低高血壓發(fā)生風(fēng)險。
3、提高高血壓患者自我管理的知識和技能，減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。
二、活動(dòng)內容和形式
1、現場(chǎng)咨詢(xún)：2016年10月8日上午在趙莊鎮集貿市場(chǎng)現場(chǎng)咨詢(xún)并宣傳高血壓防病知識，同時(shí)免費測量血壓。
2、字幕宣傳：在趙莊鎮中心衛生院的滾動(dòng)字幕上宣傳。
3、張貼標語(yǔ)，并要求村衛生室每村張貼不少于10幅標語(yǔ)。
4、主辦黑板報，
5、發(fā)放宣傳單。
三、宣傳標語(yǔ)：
高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。
肥胖是血壓升高的重要危險因素。
防治高血壓要戒煙戒酒，適當運動(dòng)，清淡飲食。
健康體重，健康血壓
健康膳食、健康血壓
保持健康生活方式，控制高血壓
控制高血壓，享受健康生活
普及高血壓知識，減少高血壓危害
控制高血壓，保護心腦腎
四、字幕內容：
20xx年10月8日是第xx個(gè)“全國高血壓日”主題是“知曉您的血壓”。
高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。
肥胖是血壓升高的重要危險因素。
防治高血壓要戒煙戒酒，適當運動(dòng)，清淡飲食。
五、組織實(shí)施
本次活動(dòng)有趙莊鎮慢性病防治領(lǐng)導組負責組織實(shí)施。
高血壓防治健康咨詢(xún)活動(dòng)方案17
一、高血壓的預防
�。ㄒ唬┖侠砩攀常阂缘吞�、低脂、優(yōu)質(zhì)高蛋白質(zhì)和高纖維素為原則。減少膳食高糖、高脂肪、高膽固醇食物（動(dòng)物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚(yú)、沙丁魚(yú)、腦髓、魚(yú)卵等），提倡多食牛羊肉、禽肉、魚(yú)肉、豆制品和奶制品這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，因為膳食魚(yú)類(lèi)攝入量與血壓水平呈負相關(guān)，較高的膳食魚(yú)類(lèi)及海產(chǎn)品，尤其對舒張壓有明顯的保護作用。多食富含鉀的蔬菜和水果（香蕉、蘋(píng)果、柑橘），增加鈣的攝入量，提倡多食奶制品、豆制品和海產(chǎn)品，因為鈣與血壓水平呈負相關(guān)。低鹽飲食，少吃咸菜及腌制品。少飲可樂(lè )、雪碧等含糖量高的飲料，提倡飲用綠茶。少吃甜食和油炸食品，提倡多吃海藻類(lèi)和食用菌類(lèi)（香菇、蘑菇、喉頭姑、銀耳、黑木耳和茯苓），提倡多吃一些雜糧和薯類(lèi)。粗細均衡搭配，做到有粗有細，不甜不咸，吃好早中餐，晚餐不宜太飽。
�。ǘ┛刂企w重：體重和體重指數與血壓水平存在明顯正相關(guān)，它與肥胖有著(zhù)先天的“親密”聯(lián)系，超重和肥胖是高血壓的常見(jiàn)危險因素。
�。ㄈ┙錈熛蘧疲簾煵葜心峁哦∧芤鹦�(dòng)脈痙攣，損傷血管內皮細胞。因此應不吸煙及盡早戒煙。同時(shí)有研究顯示隨著(zhù)飲酒量的增加，高血壓病患病率逐漸增加，平均比非飲酒組高0.55倍。
�。ㄋ模┻m量運動(dòng)：堅持有恒、有序、有度，即長(cháng)期規律的、循序漸進(jìn)的、按個(gè)人具體情況進(jìn)行的適量適度運動(dòng)對健康有利，應避免高強度、大運動(dòng)量的運動(dòng)，只有低強度長(cháng)時(shí)間的運動(dòng)主要消耗脂肪，而高強度的運動(dòng)主要利用糖原，增進(jìn)食欲明顯，不利于飲食控制。每周可運動(dòng)3～5次，每次30～45分鐘。每天可做10分鐘的“深呼吸，下蹲起”的動(dòng)作。深呼吸是通過(guò)腹式呼吸，使膈肌下降，使腹部?jì)扰K器官受到溫和的按摩，改善微循環(huán)；下蹲起動(dòng)作通過(guò)體位改變可以增強交感和副交感神經(jīng)調節血管的功能，是消除許多癥狀的有效辦法。
另外通過(guò)調身、調心、調息等松弛方法，可以使人心靜氣和、心情放松，對控制血壓也有著(zhù)重要作用。曾有報道氣功療法近期降壓的有效率為90%，使舒張壓下降明顯，練功20分鐘可使舒張壓下降。
二、中醫食療：
�。ㄒ唬┣鄄�500克水煎，加白糖適量代茶飲；或芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲。
�。ǘ┥ㄉ捉荽字�，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
�。ㄈ┲笫斓狞S豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，堅持服食，有降壓作用。
�。ㄋ模┑�、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。
三、中醫茶療：
�。ㄒ唬┚栈ú瑁核械木栈☉獮楦示�，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著(zhù)療效。
�。ǘQ明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
�。ㄈ┥徸有牟瑁核^蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
四、中醫按摩：
自我按摩可調節大腦皮層功能，改善腦內血液循環(huán)，使微血管擴張，血液增加，血壓降低，防止動(dòng)脈硬化。按摩方法有兩種，一是按摩手指甲根部，二是按摩涌泉穴。
按摩手指甲根部的方法是：在手的大姆指的指甲根部，以另一只手的大姆指與食指夾住，轉動(dòng)的揉搓，然后，自指甲邊緣朝指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力過(guò)度，吸氣時(shí)放松，呼氣時(shí)施壓，盡可能于早起、午間、就寢前做三次，這樣可使血管擴張，血壓下降。
按摩涌泉法簡(jiǎn)單、實(shí)用，方法是取坐位于床上，用兩手拇指指腹自涌泉穴推至足根，出現局部熱感后再終止操作，每日1－2次。臨床上足浴、足按摩涌泉兩者常同時(shí)進(jìn)行。
六字按摩法降壓：
“抹、擦、梳、滾、揉、按”六字按摩法降壓好。如高血壓病人在堅持服用降壓藥物的同時(shí)進(jìn)行此按摩法，可幫助鞏固降壓療效。
抹：就是抹前額。其方法是雙手的食指或中指進(jìn)行抹。
擦：就是用雙手手掌摩擦頭部的左、右兩側。摩擦時(shí)用力不宜過(guò)大，以自覺(jué)舒適為好。
梳：就是將雙手手指微屈，兩手十指好似虎爪般，先從前額發(fā)根開(kāi)始，一寸一寸向頭頂，再一寸一寸向腦后推著(zhù)，邊推邊梳，當然也可以左、右兩手互相交替反復進(jìn)行推梳5～10分鐘左右。在此基礎上，再進(jìn)行“滾”、“揉”、“按”三種方法。
滾：就是滾動(dòng)腰背部。其方法就是先將左、右兩手握拳，拳眼對貼著(zhù)相應的腰背部左、右兩側用力上下滾動(dòng)，幅度可以盡量大一些，按摩3—5分鐘即可。
揉：就是揉動(dòng)腹部。做法是：兩手重疊，盡量用靠近腹部的一只手按緊小腹部輕輕揉動(dòng)。揉動(dòng)時(shí)應順時(shí)針?lè )较蜣D動(dòng)，約3～5分鐘。揉腹后一般血壓都會(huì )有較大幅度地下降。
按：就是按摩穴位。常用的穴位有肩井穴（肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線(xiàn)的中點(diǎn)上），內關(guān)穴（前臂掌側，腕橫紋上2寸）、合谷穴（手背，第1、2掌骨間）。
五、中藥治療（辨證施治）：
�。ㄒ唬└侮�(yáng)上亢：頭痛眩暈，每因煩勞或惱怒而頭暈頭痛加重，面紅目赤，急躁易怒，少寐多夢(mèng)，口苦耳鳴，大便干結，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈弦有力。
治則：清肝瀉火，平肝潛陽(yáng)。
代表方：龍膽瀉肝湯加鉤藤，生龍牡，珍珠母，夏枯草，牛膝等。
�。ǘ└文I陰虛：頭暈目眩，耳鳴心煩，失眠多夢(mèng)，口干少津，神疲乏力，氣短多汗，腰膝酸軟，肢體麻木，舌質(zhì)紅，苔厚，脈弦細。
治則：滋陰平肝
代表方：杞菊地黃湯加夏枯草，丹皮，鉤藤，川斷，桑寄生等。
�。ㄈ┨禎嵘厦桑貉灦�(jiàn)頭重如蒙，視物旋轉，胸悶惡心，食少多寐，嘔吐痰涎，舌苔白膩，脈弦滑。
治則：燥濕祛痰，健脾和胃。
代表方：半夏白術(shù)天麻湯加鉤藤，夏枯草，丹皮，牛膝，珍珠母，生石決等。
�。ㄋ模╆庩�(yáng)兩虛：眩暈耳鳴，心悸氣短，失眠多夢(mèng)，目花干澀，畏寒肢冷，腰膝酸軟，夜尿頻，大便溏，舌質(zhì)淡暗體胖，脈沉細。
治則：溫補腎陽(yáng)兼滋腎陰。
代表方：左歸丸、右歸丸加川斷、杜仲、牛膝、夏枯草等。
六、中成藥治療（辨證施治）：
1、松嶺血脈康：適用于各證型高血壓病。
2、復方羅布麻片：適用于各證型高血壓病。
3、還精煎口服液：適用于肝腎虧虛型高血壓病。
4、心脈通：適用于各證型高血壓病。
七、高血壓中醫藥干預要求：
�。ㄒ唬└深A頻次：按照《玄武區慢性非傳染性疾病干預規范》要求進(jìn)行，即按照分級管理的原則，一級高血壓3個(gè)月隨訪(fǎng)干預1次，二級高血壓2個(gè)月隨訪(fǎng)干預1次，三級高血壓1個(gè)月隨訪(fǎng)管理1次。
�。ǘ└深A的要求：責任醫生在開(kāi)展門(mén)診或上門(mén)隨訪(fǎng)或在社區定點(diǎn)隨訪(fǎng)時(shí)，要向被管理的高血壓病人介紹中醫的降壓方法，發(fā)放中醫高血壓健康教育處方，在隨訪(fǎng)管理表中記錄中醫健康教育內容，在電腦輸入時(shí)，要有中醫健康教育內容。
�。ㄈ┟總�(gè)月團隊在社區中開(kāi)展健康教育講座中，要向居民介紹中醫治療高血壓的具體的方劑、食療和茶療方法、按摩保健手法等，每年講座不少于4次，講座由通知、簽到、照片、講稿和小結。
�。ㄋ模┰诮】到逃顒�(dòng)中，將中醫預防高血壓的食療、茶療等做成展板張貼上墻，便于居民觀(guān)看，請老中醫在健康教育活動(dòng)中具體示范中醫推拿等手法，另一方面利用社區課堂，向居民宣傳健康的生活方式，使居民養成良好的生活習慣，從而降低高血壓危險因素的流行率。如：合理膳食、控制體重、戒煙限酒、適量運動(dòng)、身體局部穴位按壓、打太極拳等。
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