撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案范文（通用29篇）
為了確定活動(dòng)的圓滿(mǎn)進(jìn)行，時(shí)常需要預先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是為某一次活動(dòng)所制定的書(shū)面計劃。那么大家知道活動(dòng)方案怎么寫(xiě)才規范嗎？下面是小編為大家整理的撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案范文（通用29篇），歡迎閱讀與收藏。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案1
一、設計理念：
現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)�？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。
設計此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。
二、活動(dòng)目標：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準備:
1、課件(名言、圖片、音樂(lè )等)。
2、心理小測試題。心理專(zhuān)家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品
4、相應材料（４x55）
5、小花50朵，大花1朵
四、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┛鞓�(lè )篇（學(xué)生繪畫(huà)，背景音樂(lè )一）
導入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師:這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂(lè )篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)
師（手指畫(huà)面）:花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話(huà)，和老師一起慷慨激昂地說(shuō)。（教師手指課題）
【設計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時(shí)，創(chuàng )設良好的課堂氣氛，學(xué)生形成自我欣賞和期待意識�！�
故事:如何戰勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話(huà)語(yǔ)話(huà)
師:閉上眼睛，你現在就是海倫，，好好地想一想，你的耳朵聽(tīng)不見(jiàn)任何聲音，你的眼睛看不見(jiàn)任何東西，你的眼前是什么？睜開(kāi)你的眼睛。
請學(xué)生回答。
那海倫看到了什么？（點(diǎn)擊課件）老師請班里朗讀最好的同學(xué)來(lái)讀海倫凱勒的內心獨白。
師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。
名人的故事激勵我們積極向上，讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來(lái)與大家共享。
師引導：海倫面對人生挫折，沒(méi)有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點(diǎn)擊課件出示話(huà)）
6、教師小結:海倫姐姐，你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書(shū)
師：接下來(lái)這個(gè)故事是老師聽(tīng)來(lái)的，聽(tīng)后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。（點(diǎn)擊課件）
7、聽(tīng)老師講故事：蘇珊的帽子學(xué)生交流，教師引導。
蘇珊在擔心什么呢？
蘇珊為何輕松自如了呢？
你想對蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說(shuō)些什么嗎？
師：當別人遇到挫折時(shí)，應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì )教他一招戰勝挫折的方法嗎？
�。c(diǎn)擊課件）
戰勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記……
B、轉移法：到外面玩，做別的事……
C、換位法:別人遇到此事，會(huì )怎樣做……
D、安慰法：塞翁失馬，焉知非�！�
E、求助法:找人傾訴，尋找辦法……
教師根據學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應點(diǎn)，并引申拓展。
師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。
【設計意圖：用正反事例引導學(xué)生找到戰勝挫折的方法，對學(xué)生授之以漁。在此環(huán)節中，我們采用了榜樣學(xué)習法，榜樣的力量不可小視�！�
�。ㄋ模┎屎缙�
1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長(cháng)的寶貴財富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！
2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂(lè ):《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質(zhì)。聽(tīng)說(shuō)教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對!《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
(五)升華篇
師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件:
千磨萬(wàn)擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)�！嵃鍢�
我覺(jué)得坦途在前，人又何必因為一點(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓�！惗喾�
學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！
2、名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，
你能創(chuàng )作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫(xiě)上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！
3、總結（背景音樂(lè )《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）
師：成長(cháng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們如何面對，要學(xué)會(huì )與命運抗爭，笑著(zhù)完成每一次作業(yè)，笑著(zhù)面對每一次考試，笑著(zhù)度過(guò)每一天，讓挫折成為你成長(cháng)的階梯，挫折就會(huì )為你更為精彩的人生喝彩!
勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。
�。c(diǎn)擊課件）聽(tīng)，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！
5、師：同學(xué)們、親愛(ài)的少先隊員們，張開(kāi)雙臂，揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著(zhù)擁抱挫折吧！
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)意義：
第六屆心理健康周活動(dòng)以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長(cháng)最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能，樹(shù)立健康的生活理念，提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)。為提高我校小學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(cháng)，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導的功能，本屆心理健康周活動(dòng)重點(diǎn)是開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )，讓心理健康教育走進(jìn)班級
二、活動(dòng)主題：
身心健康筑夢(mèng)校園
三、活動(dòng)組織：
在校長(cháng)室、德育處的直接領(lǐng)導下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。
四、活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日
2、活動(dòng)內容
活動(dòng)一：周一國旗下講話(huà)。
時(shí)間：20xx年11月25日
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)
活動(dòng)二：開(kāi)設一節心理輔導公開(kāi)課。
時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節課
開(kāi)課老師：束會(huì )琴
開(kāi)課地點(diǎn)：七言樓三樓開(kāi)課教室注：請全體班主任前往觀(guān)摩。
活動(dòng)三：各班班主任上一節心理班會(huì )課，時(shí)間定在各班的班會(huì )課上。
活動(dòng)四：團體輔導
周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開(kāi)展團體輔導。
可選擇：鉆呼啦圈、小推車(chē)、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學(xué)隊各項游戲進(jìn)行了展示
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案3
【教學(xué)目標】
1、通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)，使學(xué)生了解發(fā)散思維，并激發(fā)學(xué)生想象創(chuàng )新的欲望;
2、幫助學(xué)生樹(shù)立創(chuàng )新理念，突破思維定式，鍛煉學(xué)生的觀(guān)察力和動(dòng)手能力;
3、訓練學(xué)生積極用腦，培養學(xué)生發(fā)散思考、靈活變通的思維習慣。
【教過(guò)重難點(diǎn)】
創(chuàng )新思維品質(zhì)的訓練，發(fā)散思維習慣的養成;創(chuàng )造力思維訓練中學(xué)生主動(dòng)參與和實(shí)踐意識的培養。
【教學(xué)方法】
游戲啟發(fā)法、情景體驗法、講授法
【教學(xué)過(guò)程】
一、暖身環(huán)節
1、最喜歡《西游記》里的哪個(gè)人物?
2、一個(gè)公安局長(cháng)在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時(shí)，跑來(lái)一個(gè)小孩，小孩著(zhù)急地對公安局長(cháng)說(shuō)：“你爸爸和我爸爸吵起來(lái)了�！薄斑@孩子是你的什么人?”老頭問(wèn)。公安局長(cháng)答道：“是我的兒子�！遍喿x故事，回答兩個(gè)吵架的人與這位公安局長(cháng)是什么關(guān)系?很多同學(xué)猜不出來(lái)的原因是什么?有人曾將這道題對一百個(gè)人進(jìn)行測試，結果，只有兩個(gè)人答對。后來(lái)，又有人將這道題對一個(gè)三口之家進(jìn)行了測驗，結果，父母猜了半天沒(méi)答對，倒是他們的兒子(小學(xué)生)答對了。
二、知識小課堂---思維定勢
1、例子
釘子上掛著(zhù)一只系在繩子上的玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時(shí)，手只能碰剪刀。減一節多出來(lái)的繩子頭)
2、思維定勢：就是習慣于用以往常用的思維方式來(lái)看待和解決問(wèn)題。思維定勢容易使我們產(chǎn)生思想上的呆板、千篇一律的解題習慣。
3、定勢思維的作用
積極作用：同學(xué)們在做同一類(lèi)型的題時(shí)，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會(huì )做了;又如我們騎車(chē)的速度很快時(shí)，突然前面出現一只小狗，我們馬上就會(huì )剎車(chē)。
消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒(méi)我們的創(chuàng )造力。
三、想象訓練營(yíng)
1、打繩結(飛行賽)
左右手分別拿著(zhù)繩子的兩端，打一個(gè)結。注意：雙手不能離開(kāi)繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。(一張紙，哪組飛得最遠)
2、聯(lián)想作畫(huà)
請同學(xué)們用老師做給出的六個(gè)簡(jiǎn)單圖形(○○△△//)拼成一幅畫(huà)，給圖畫(huà)起一個(gè)名字，并說(shuō)說(shuō)畫(huà)所包含的含義。
四、創(chuàng )新無(wú)處不在
1、問(wèn)：同學(xué)們，你們在生活中發(fā)現了哪些創(chuàng )新的事物，說(shuō)出來(lái)我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國依云礦泉水廣告;飛機;《海底兩萬(wàn)里》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號;學(xué)校組織的面具大賽。)
2、如何培養創(chuàng )造力
(1)仿效后創(chuàng )新
(2)善于觀(guān)察，發(fā)現問(wèn)題，提出問(wèn)題，解決問(wèn)題
(3)多參加各種各樣的活動(dòng)
(4)合理的幻想，并付諸行動(dòng)
五、課堂引申
有位拳師，熟讀拳法，與人談?wù)撊g(shù)滔滔不絕，拳師打人，也確實(shí)戰無(wú)不勝，可他就是打不過(guò)自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來(lái)，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問(wèn)拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個(gè)死婆娘，每次與我打架，總不按路數進(jìn)招，害得我的拳法都沒(méi)有用場(chǎng)!”
拳師精通拳術(shù)，戰無(wú)不勝，可碰到不按套路進(jìn)攻的老婆時(shí)，卻一籌莫展�！笆熳x拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運用書(shū)本知識，一切從書(shū)本出發(fā)，以書(shū)本為綱，脫離實(shí)際，這種由書(shū)本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制�！爸R就是力量”。但如果是死讀書(shū)，只限于從教科書(shū)的觀(guān)點(diǎn)和立場(chǎng)出發(fā)去觀(guān)察問(wèn)題，不僅不能給人以力量，反而會(huì )抹殺我們的創(chuàng )新能力，所以學(xué)習知識的同時(shí)，應保持思想的靈活性，注重學(xué)習基本原理而不是死記一些規則，這樣知識才會(huì )有用
六、總結
創(chuàng )意無(wú)處不在，我們要有敢于創(chuàng )新的勇氣，要有突破常規的意識，你會(huì )收獲不一樣的精彩。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案4
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的本事。
3、每個(gè)人都應當以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。教學(xué)重.難點(diǎn)：培養學(xué)生的心理承受本事.教學(xué)具：準備小學(xué)生跳樓事件的報道材料。
教學(xué)過(guò)程
一、用實(shí)例引導思考
1、教師帶著(zhù)同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。
A.本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天午時(shí)放學(xué)時(shí)，告訴教師有人欺負他。教師說(shuō)明白了，沒(méi)當場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(cháng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。
B.一所農村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長(cháng)期完不成作業(yè)，受到教師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門(mén)柄上勒死。
2、引導學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：
�。�1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì )帶來(lái)了什么？
�。�2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？
�。�3）如果你是教師，在對待學(xué)生時(shí)會(huì )不會(huì )有稍微的疏忽和冷漠？
�。�4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自我
1、教師引導學(xué)生用下列情形對照自我
�。�1）當家長(cháng)批評或者責罵自我時(shí)自我有怎樣的表現？
�。�2）當教師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自我有怎樣的表現？
�。�3）當你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現？
2、學(xué)生交流
3、點(diǎn)撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會(huì )經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺理解揭短，其他學(xué)生從長(cháng)相、穿衣、習慣、為人處事、學(xué)習、紀律等方面揭他們的短。教師指導
五、寫(xiě)感受
小結：現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會(huì )的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案5
活動(dòng)目的：
為了培養學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂(lè )、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)”為主題，加強學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)；同時(shí)也希望能夠通過(guò)此次主題活動(dòng)周，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到在認真學(xué)好知識的同時(shí)，還應積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會(huì )的需要。
活動(dòng)主題：
沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)
活動(dòng)時(shí)間：
第14周
活動(dòng)地點(diǎn)：
xx中心小學(xué)
活動(dòng)內容：
一、心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式暨觀(guān)摩研討活動(dòng)（具體議程如下）：
1、宣布心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式開(kāi)始
2、顧問(wèn)代表講話(huà)
3、教委辦領(lǐng)導講話(huà)
4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動(dòng)周方案
5、學(xué)生代表發(fā)言
6、大型手語(yǔ)操
7、團體心理活動(dòng)觀(guān)摩課
8、心理講座
二、黑板報
各班以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習為內容，比如:如何養成良好的行為、學(xué)習習慣，怎樣讓孩子們快樂(lè )學(xué)習;中年段以如何調節情緒，快樂(lè )每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內容。（于5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術(shù)作品、書(shū)法、作文）
負責各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書(shū)法、作文）圍繞“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)”收集好相關(guān)作品，高年級的作文可讓外來(lái)生談?wù)勛约旱某砷L(cháng)經(jīng)歷，生活、學(xué)習、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理輔導課
各班的輔導員在周五第三節上一節心理輔導課，心理輔導活動(dòng)課的主題與黑板報的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡(jiǎn)介，由心理課題組的老師完成。
七、活動(dòng)樂(lè )園
�。ㄒ唬﹫F體心理活動(dòng)
時(shí)間：星期二下午
地點(diǎn)：操場(chǎng)
內容：感統訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）
對象：一、二年級學(xué)生
�。ǘ﹫F體心理活動(dòng)
時(shí)間：星期三下午
地點(diǎn)：操場(chǎng)
內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）
對象：三、四年級學(xué)生
�。ㄈ┬睦碇R競賽
時(shí)間：星期四下午
地點(diǎn)：多媒體教室
對象：五年級學(xué)生
�。ㄋ模┬睦碛捌蕾p
時(shí)間：星期三下午
地點(diǎn)：多媒體教室
內容：《隱形的翅膀》
對象：六年級學(xué)生
活動(dòng)要求：
1、每項活動(dòng)由各負責人組織實(shí)施，確�；顒�(dòng)質(zhì)量，并注意收集整理活動(dòng)資料。
2、本屆心理健康活動(dòng)周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實(shí)活動(dòng)的各項安排，使更多的學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)得到快樂(lè )，受到教育。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案6
教學(xué)目標
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。
教學(xué)重點(diǎn)：
認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來(lái)。
教學(xué)難點(diǎn)
正確迎接青春期的到來(lái)。
教學(xué)過(guò)程
一、導入新課
1、找一找自己身體的各個(gè)部位有沒(méi)有變化，或開(kāi)始有了什么變化。
2、板書(shū)課題：迎接青春期的到來(lái)
二、新授
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎？
你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？
2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結
3、課堂總結：
�。�1）、迅速長(cháng)高。
�。�2）、心肺功能明顯增強。
�。�3）、肌肉的發(fā)育十分迅速
�。�4）、體重增加。
�。�5）、神經(jīng)興奮性加強。
4、為了今后的強健的身體，我們現在該怎么做？
歸納：
�。�1）、養成良好的習慣。
�。�2）、加強營(yíng)養、合理安排飲食。
�。�3）、不吸煙，不喝酒。
�。�4）、保持正確的坐、立、走姿勢。
�。�5）、加強體育鍛煉。
�。�6）、保護好嗓子，不大聲喊叫。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)目的與宗旨
活動(dòng)目的：通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學(xué)生的參與意識和樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。
活動(dòng)宗旨：
1.教會(huì )學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì )正確認識自我和周?chē)澜�，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3.使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習和生活中去。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年6月
四、活動(dòng)內容
�。ㄒ唬┬睦斫】祷顒�(dòng)周啟動(dòng)暨國旗下講話(huà)（具體內容如下）：
1.宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始
2.宣讀實(shí)驗小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案
3.以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活”為主題進(jìn)行國旗下講話(huà)
�。ǘ┖诎鍒�
各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習為內容，比如:如何養成良好的行為、學(xué)習習慣，怎樣讓孩子們快樂(lè )學(xué)習;中年段以如何調節情緒，快樂(lè )每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內容。
�。ㄈ┬睦斫】抵v座
1.教師心理健康講座
2.學(xué)生青春期衛生講座（五、六年級女生）
�。ㄋ模┬睦磔o導課
各班的輔導員在團體輔導室上一節心理輔導課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。(上傳教案和照片2個(gè)至FTP)
各任課老師上傳2個(gè)滲透心理健康教育的教案。
�。ㄎ澹⿵V播站
在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。（知心姐姐）
�。┬睦斫】到逃黝}隊會(huì )
活動(dòng)主題：“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活”
活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習，不要有過(guò)多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。（活動(dòng)方案請在課后交給心理輔導站）
�。ㄆ撸┬睦斫】抵R展示活動(dòng)
1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。
2.心理健康知識手抄報比賽。（3—5年級每班推薦五份）
3.心靈日記（6年級每班10份）
4.以《快樂(lè )的生活》為主題的美術(shù)作品展（1、2年級每班推薦5份）
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案8
課程目標：
讓學(xué)生能夠認識培養良好學(xué)習習慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習習慣。提高用好的方法培養好的`學(xué)習習慣的能力。
課程重難點(diǎn)：
讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習習慣的重要意義。
課程形式：
教師講授、視頻觀(guān)看、小組討論
課程安排：
2課時(shí)
課程準備：
PPT、視頻
過(guò)程：
1、導入
引用一位爸爸和兒子的對話(huà)，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習？
得出結論：高中階段為了自己而學(xué)習。
2、主題活動(dòng)
1、講授學(xué)習的定義
2、講授高中生學(xué)習的特點(diǎn)
3、講授高中生常用的學(xué)習策略
4、活動(dòng)：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗
5、實(shí)驗任務(wù)
在紙上寫(xiě)出你記得的單詞
要求：不按順序，不要相互交叉
請五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來(lái)，一個(gè)同學(xué)統計
6、自由回憶的系列位置曲線(xiàn)
7、記憶的兩大效應：首因效應?近因效應
8、艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)
9、高中生常見(jiàn)的學(xué)習困惑與調適
10、學(xué)習動(dòng)機不當及其調適
11、人一天的生物鐘規律
12、考試焦慮及其調適
13、考試焦慮及其調適
14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案9
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準備：
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導入
同學(xué)們，在學(xué)習生活中，我們常會(huì )遇到這樣的情況：有的同學(xué)對勝利充滿(mǎn)信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結果以失敗告終。我們今天學(xué)習新的一課，很重要，題目叫《樹(shù)立自信心》。
(二)學(xué)文明理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。
(三)活動(dòng)明理
1、角色扮演(15分鐘)：
讓同學(xué)表演童話(huà)劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡?
生：過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)……
師：后來(lái)，丁丁怎么做的?成功了沒(méi)有?
生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功;在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理?
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現;后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(四)總結全課：
可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹(shù)立自信。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案10
一、看圖片
�。ɡ锩媸俏覈毨У貐^一些兒童的照片，點(diǎn)滴著(zhù)他們的日常生活，學(xué)習環(huán)境）
二、你看到什么？你感受到什么？
1、學(xué)生互相交流
2、暢所欲言
�。ㄓ械煤⒆有α�，有得孩子露出鄙視的表情，有得孩子目瞪口呆了，有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟社會(huì )、獨生子中成長(cháng)的孩子們。孩子們暢所欲言地表達著(zhù)自己的想法，也互相爭辯著(zhù)，但是，聲音慢慢變成了安靜。我就站在一邊，沒(méi)有任何表示地看著(zhù)。知道有學(xué)生忍不住站起來(lái)表達她自己的想法，訓斥一些同學(xué)的行為和想法。大家都是那么安靜了）
三、愛(ài)的教育
1、對比生活
2、你享受到是什么？
3、你又為身邊的人做了什么？
�。ㄗ尯⒆觽冊趯Ρ戎辛私庾约旱男腋�，把握自己的幸福，而要懂得為別人做點(diǎn)什么，為身邊的人做點(diǎn)什么）
四、學(xué)會(huì )珍惜
1、你要珍惜什么？
2、你要怎么做保存現在的幸福？
五、把愛(ài)蔓延
1、對身邊的人應該怎樣做？
2、對需要幫助的人，我們可以做什么？
六、小結
“給予”所收獲的快樂(lè )遠遠比“索取”所收獲的快樂(lè )要幸福。讓我們少為自己索取，多給予身邊的人幫助，讓自己活在真正的快樂(lè )里。
效果：在日常生活中，日記和作文中，感受孩子們懂得了什么叫做自私，什么叫做無(wú)私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學(xué)，協(xié)助老師，在家里做乖巧的孩子。這樣的教育，不會(huì )一次就成為習慣，還得不斷的持續著(zhù)，讓孩子們在長(cháng)期的教育中，丟棄自私，懂得用心去對待別人。懂得“給予”比“索取”會(huì )收獲更多。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案11
教學(xué)目標：
讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過(guò)人生旅途中的“花季”。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著(zhù)特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現）
活動(dòng)二：
1、學(xué)生結合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>
2、師生一起總結（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導地位）
第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺(jué)，開(kāi)始注意男女之間的差異，兩小無(wú)猜的單純消失了，與同性的伙伴來(lái)往多起來(lái)，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現“三八線(xiàn)”出現男女陣營(yíng)，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長(cháng)對異性的好感。
第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛(ài)戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。
第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門(mén)終于開(kāi)啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛(ài)照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周?chē)那嗄�，男女的交往對所喜歡的異性開(kāi)始留意觀(guān)察，積極交往。
第三階段----心理成熟階段。隨著(zhù)知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀(guān)和戀愛(ài)觀(guān)，開(kāi)始思考戀愛(ài)，婚姻家庭等問(wèn)題。
活動(dòng)三：討論如何對待性心理的萌動(dòng)？有強烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉移到其它有益活動(dòng)上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿(mǎn)了希望、驚喜和平安。走過(guò)這一人生旅程的人，當他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案12
輔導目的：
健全人格，增強自信心。
輔導方法：
活動(dòng)體驗法
輔導過(guò)程：
活動(dòng)一：失敗考驗
布置學(xué)生在一張紙上寫(xiě)十遍自己的名字，要求寫(xiě)得工整漂亮。寫(xiě)好了讓老師檢查。老師看后就撕掉�；顒�(dòng)結束問(wèn)：
“看到老師撕掉這么多字條，有什么感受?”
小結：其實(shí)，這是一個(gè)測驗，目的就是要看同學(xué)們在這么多的失敗面前，還能不能堅持自己的選擇，還能不能相信自己。
活動(dòng)二：信心檢測
教師隨意點(diǎn)名，進(jìn)行評價(jià)：
你是我見(jiàn)過(guò)的最傻的學(xué)生。(男生)
你是我見(jiàn)過(guò)的最丑的學(xué)生。(男生)
你神經(jīng)過(guò)敏。(女生)
你的眼神一點(diǎn)也沒(méi)有神采。(女生)
小結：同學(xué)們，剛才我們又做了一個(gè)測驗，是專(zhuān)門(mén)檢測同學(xué)們的自信心的。很多同學(xué)都這樣，哪怕是聽(tīng)到一些不切實(shí)際的話(huà)，也都會(huì )很在意，進(jìn)而對自己產(chǎn)生懷疑，懷疑自己就像別人說(shuō)的那樣，于是產(chǎn)生自卑感。
活動(dòng)三：尋找自信
引語(yǔ)：同學(xué)們，平時(shí)在課堂，總會(huì )有一些同學(xué)害怕老師點(diǎn)名提問(wèn)，更不用說(shuō)主動(dòng)舉手回答問(wèn)題了。以前老師讀書(shū)時(shí)也是這樣。平時(shí)害怕老師提問(wèn)的同學(xué)能不能舉舉手，或是點(diǎn)頭示意一下?
其實(shí)，害怕老師提問(wèn)的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好，請幾個(gè)同學(xué)上來(lái)跟老師合作做個(gè)游戲。游戲是這樣：面對全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……，我相信我自己”。
小結：在眾人面前亮出自己的觀(guān)點(diǎn)，是提高自信的一個(gè)方法。除此以外，還有那些方法可以提高自信呢?
展示“自信人生最精彩”的成功人士，歸納提高自信的有效方法：
在眾人面前大聲說(shuō)話(huà)。
每次開(kāi)會(huì )都坐在前面。
每天起床對著(zhù)鏡子笑一笑，告訴自己：你很優(yōu)秀!
走路抬頭挺胸。
走路速度比平時(shí)快25%。
在困難面前握起拳頭，給自己勇氣。
活動(dòng)四：擁抱自信
“自信是成功的一半”，是的，無(wú)數成功的人士告訴我們，自信人生最精彩。同學(xué)們，只要我們擁有自信，我們就會(huì )擁有一切。讓我們都做一個(gè)自信成功的人�，F在我們一起做個(gè)游戲，讓自信永遠陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我優(yōu)秀!
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案13
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生認識到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學(xué)生形成健康的心理。
2、幫助學(xué)生調節不良的情緒，克服自卑心理，樹(shù)立起自信心。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入
在我們周?chē)幸恍┩瑢W(xué)總覺(jué)得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問(wèn)題，參加活動(dòng)也不積極，覺(jué)得自己什么也不行，看不到自己的閃光點(diǎn)，這就是我們常說(shuō)的自卑。
1、表演小品：王芳是一個(gè)熱愛(ài)集體、熱愛(ài)勞動(dòng)的小女孩，學(xué)習成績(jì)也不錯，就是不善于表現自己，覺(jué)得自己什么也不行，和同學(xué)相處的也不錯……
2、討論：
(1)、你覺(jué)得王芳這樣做對嗎?為什么?
(2)、你周?chē)羞@樣的人和事嗎?
二、活動(dòng)與訓練
1、引導學(xué)生歸納自卑的危害性。
(1)、自卑可以導致自閉癥，不愿意和他人交流。
(2)、自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。
2、讓學(xué)生了解克服自卑的方法
問(wèn)題引入：怎樣才能克服自卑，樹(shù)立自信心呢?
表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長(cháng)滿(mǎn)雀斑，她總覺(jué)得自己長(cháng)得很丑，走路總是低著(zhù)頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買(mǎi)了一個(gè)美麗的蝴蝶結，別人看了都說(shuō)她很漂亮。從這以后，她突然覺(jué)得自己變漂亮了，對積充滿(mǎn)了自信……
1、歸納克服自卑的方法
(1)、能夠看到自己的閃光點(diǎn)。我們應該善于發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，從自己成功的體驗中獲得自信和快感。
(2)、遇到事情覺(jué)得自己能行。任何時(shí)候，都要相信自己，我不會(huì )比別人差，這條路不行，我走另一條路。
(3)、從身邊的小事做起，體驗成功的喜悅，樹(shù)立自信心。
三、自由交流
學(xué)生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹(shù)立自信的事。
交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。
四、教師小結
“我行，我能做到!”這是我們經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)。有時(shí)候，從未做過(guò)的事會(huì )讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會(huì )覺(jué)得自己這也不行那也不行。我們要學(xué)會(huì )對別人表達自己的想法，真誠地表現自己的情感，做一個(gè)自信的人，因為自信能使我們從容面對一切。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案14
活動(dòng)名稱(chēng)：
敞開(kāi)心扉交朋友
活動(dòng)目標：
1.增進(jìn)團體成員間的了解。
2.協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3.檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動(dòng)程度。
4.讓成員學(xué)會(huì )敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5.在朋友之間，要學(xué)會(huì )信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。
活動(dòng)準備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標有十個(gè)等級的心情溫度計每人一個(gè)，記號筆每人一只。
活動(dòng)程序：
�。ㄒ唬白仄鹕怼迸碛螒颍�10分鐘）
1.將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數以及男女生的比例差不多。
2.每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領(lǐng)導者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3.在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導者負責發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監督各小組不要犯規。
�。ǘ皭�(ài)在指間”（30分鐘）
1.活動(dòng)過(guò)程
將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內圈，再讓另一組成員站內圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導者口令的指揮下。做出相應的動(dòng)作。
當領(lǐng)導者發(fā)出“手勢”的口令時(shí)，每個(gè)成員向對方伸出1～4個(gè)手指：
�。�1）伸出1個(gè)手指表示“我現在還不想認識你”；
�。�2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；
�。�3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；
�。�4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè )和痛苦”。
當領(lǐng)導者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規則做出相應的動(dòng)作：
�。�1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著(zhù)不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；
�。�2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉向自己的右邊，并重重地跺一下腳；
�。�3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著(zhù)向對方點(diǎn)點(diǎn)頭；
�。�4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對方的雙手；
�。�5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導者的口令做出相應的手勢和動(dòng)作。以此類(lèi)推，直到外圈的同學(xué)和內圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢”為止。
2.領(lǐng)導者引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享
�。�1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動(dòng)作?
�。�2）當你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺(jué)是怎樣的?當你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的?
�。�3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?
3.領(lǐng)導者點(diǎn)評
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì )無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì )去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì )去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會(huì )疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應遵循交互原則。對于交往的對象，我們應首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì )接納、肯定、支持、喜歡我們。
4.成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達對他人的接納、喜歡和肯定?”
5.領(lǐng)導者小結與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
�。ㄈ┟と寺眯校�20分鐘）
1.活動(dòng)過(guò)程
�。�1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機將同學(xué)分為兩人一組，一人當盲者，一人當領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話(huà)語(yǔ)輔導盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
�。�2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘�；氐阶�，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2.領(lǐng)導者引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享。
�。�1）成為盲者的那一刻你是什么感覺(jué)？害怕？擔心？還是興奮？當知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí)，你的第一感覺(jué)是什么？你相信你的搭檔會(huì )正確的帶路嗎？有想過(guò)要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當領(lǐng)路者一路領(lǐng)著(zhù)你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺(jué)又是什么？
�。�2）當你領(lǐng)著(zhù)盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
�。�3）當你看著(zhù)本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺(jué)？想想，如果是自己，會(huì )順利完成嗎？
�。�4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3.活動(dòng)小結。
人與人之間的交往應當是團結合作相互信任的，你毫無(wú)條件的信任我，我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì )全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問(wèn)，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì )不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō)，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要
�。ㄋ模皥F體檢測站”（15分鐘）
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團體的心情。并在心情溫度計上畫(huà)上相應的溫度，代表自己在團體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。
�。ㄎ澹┬〗Y（5分鐘）
領(lǐng)導者總結今天團體輔導的內容，并再次強調人際交往中的相互原則。強調敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案15
輔導目的：
通過(guò)本活動(dòng)增強學(xué)生的社會(huì )責任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂(lè )意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導對象：
學(xué)習自覺(jué)性差的、不負責任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導者：
1、心理輔導員（要求靈活性、隨機應變、組織能力等方面都比較強的教師承擔）。
2、要有一位助手配合。
輔導場(chǎng)地：
1、活動(dòng)室要相對大一點(diǎn)。
2、師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。
器材準備：
1、無(wú)線(xiàn)遙控擴音設備，如領(lǐng)夾話(huà)筒配語(yǔ)言座即可。
2、獎品（練習本、筆若干）抽獎紙條若干張。
3、蒙眼睛用的毛巾之類(lèi)物品。
輔導過(guò)程：
一、跟我一起做（約2分鐘）
師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評價(jià)。不思考，也學(xué)著(zhù)跟我一起做，連續模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來(lái)）。
二、結識新友（約5～6分鐘）（自我介紹內容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(cháng)、愛(ài)好、學(xué)習生活習慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。
師：同學(xué)們，我們大家雖在—個(gè)班級多時(shí)，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?
師：這個(gè)游戲的名稱(chēng)叫“結識新朋友”，游戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好；然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當老師說(shuō)：“�！睍r(shí)，每個(gè)人都必須要與人握住手、面對面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。（我是鬃學(xué)校啄曇蹲班的喜歡鬃（唱歌、打籃球、畫(huà)畫(huà)或愛(ài)笑）的鬃祝ㄐ彰），我的學(xué)習情況、性格特點(diǎn)愛(ài)好等等）。一方介紹時(shí)，另一方認真聽(tīng)，不明的地方可以提問(wèn)。做到盡可能多地了解對方。明白了嗎（明白了?
師：游戲現在開(kāi)始（經(jīng)過(guò)10秒鐘左右師叫停，學(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）
師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認識了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰(shuí)來(lái)把你認識的新朋友介紹給大家?
�。ㄕ�3～4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動(dòng)結束前發(fā)獎。注：抽獎紙上寫(xiě)的是師對學(xué)生各種鼓勵的語(yǔ)言；獎品是練習本和鉛筆。）
三、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）
目的：通過(guò)游戲，讓學(xué)生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時(shí)培養樂(lè )于助人和接受幫助的意識。
師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個(gè)游戲，好嗎?
師：游戲的要求：兩人一組，不準說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助，按照規定的路線(xiàn)走，大家都要體驗當時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀(guān)看，也要談體會(huì )，看哪組配合最好，方法最好。
步驟：
1、邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉3圈（目的：失去方向感）。
2、師：（神秘而緊張地語(yǔ)氣）同學(xué)們：我估計，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時(shí)也不能說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作。
在他一對一結對完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。
附：艱難路線(xiàn)圖，可設置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結對時(shí)，教室里快速完成如下的布置：
師：宣布“信任之旅”開(kāi)始，請好心人幫助“盲人”走好客觀(guān)存在艱難的歷程。（線(xiàn)路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開(kāi)始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲學(xué)生出門(mén)后，再布置起來(lái)，盡量就地取材，請學(xué)生幫忙，同時(shí)以最后一對學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結束。）
3、情感交流：（圍成圓圈狀）
師：①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生：
a、當你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí)，心里什么感覺(jué)？此時(shí)心里最希望什么？
b、在好心人幫助下，你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí)，心里有什么感受？
c、你對幫助你的朋友滿(mǎn)不滿(mǎn)意？（2～4位學(xué)生）。
�、趩�(wèn)好心人：
a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么？
b、你是怎樣想方設法幫助你的朋友的？
c、通過(guò)對朋友的幫助，你有什么感受？（2～4位學(xué)生）
�、蹎�(wèn)觀(guān)看的學(xué)生:看了這個(gè)游戲，你有什么想法？（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)區組織提問(wèn)：當你有困難時(shí)，渴望得到朋友的幫助；當朋友幫助你時(shí)，你要樂(lè )意接受；當你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰勝困難后，心里感到欣慰。）（時(shí)間允許的話(huà)，可以換一批學(xué)生再做，再交流）。
4、小結：
師：同學(xué)們，游戲結束了，我發(fā)現大家今天交了新朋友，而且敢于說(shuō)出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō)，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當自己碰到困難需要幫助時(shí)，同學(xué)、老師、朋友會(huì )向你伸出友誼之手，真心誠意的、耐心地給予幫助，他們認為這是一種責任，你就要愿意、樂(lè )意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助。接受別人對你的幫助，是自己不斷進(jìn)步，也是有責任心的表現。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案16
一、目標：
通過(guò)七個(gè)活動(dòng)單元的設計，引導離異家庭孩子認識自已的成長(cháng)背景，培養他們正確表達自己及分享內心想法的積極態(tài)度。
二、方式：
輔導教師就設計的活動(dòng)方案，以團體的分享及互動(dòng)的過(guò)程來(lái)達到預定目標，在每一次活動(dòng)后，輔導教師將會(huì )撰寫(xiě)一份觀(guān)察記錄與報告，供學(xué)校輔導室參考，按實(shí)際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導室追蹤及關(guān)心組員的成長(cháng)情況，并建立完整個(gè)案輔導材料。
三、對象：
小學(xué)四、五、六年級離異家庭的男生
四、時(shí)間：
課外活動(dòng)(40分鐘左右)
五、地點(diǎn)：
學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場(chǎng)所
六、工作人員：
心理輔導教師
七、活動(dòng)內容安排內容：
離異型家庭學(xué)生心理輔導輔導者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標、要求、原則
活動(dòng)之一“我有我的小秘密”交流
活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴
活動(dòng)之三“最愉快事件”或“我是一個(gè)……人分享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換
活動(dòng)之四“嚴重事件”討論
活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”
活動(dòng)之六“個(gè)人的夢(mèng)想”
活動(dòng)之七“健康生活輔導”
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案17
一、心理輔導目標：
小學(xué)生心理輔導的基本目標就是幫助正確地認識自己和環(huán)境（自然環(huán)境以及社會(huì )環(huán)境），學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )學(xué)習、學(xué)會(huì )交際，形成合理的個(gè)人知識結構、能力結構以及健康人格，為學(xué)生的個(gè)人發(fā)展進(jìn)一步奠定良好基礎。
二、內容和形式：
以培養良好的學(xué)習習慣和生活習慣為中心，以學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)為基本形式，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習輔導、生活輔導以及心理偏差、不良行為習慣進(jìn)行恰當的矯正。
三、具體工作任務(wù)：
1、努力營(yíng)造積極向上、健康活潑的校風(fēng)，形成良好的學(xué)生成長(cháng)氛圍。
2、教師應注意觀(guān)察學(xué)生的心理現象，并作認真的分析，針對學(xué)生的心理現象對學(xué)生進(jìn)行心理輔導。
3、幫助學(xué)生正確地認識個(gè)人生理特點(diǎn)、人格特質(zhì)及潛質(zhì)。
4、為家長(cháng)提供家庭教育建議和指導。
5、對個(gè)別學(xué)生出現的心理偏差典型個(gè)案，教師之間應多會(huì )診，并請教心理咨詢(xún)教師，力求對學(xué)生尋求有效的心理疏導、矯治方法。
6、把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中，把心理健康教育與教師的教、學(xué)生的學(xué)結合，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作風(fēng)，結合新課改，努力構建民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級活動(dòng)與要滲透心理健康教育。
7、積極開(kāi)通教師和家庭實(shí)施心理健康教育渠道。通過(guò)問(wèn)卷與家訪(fǎng)等方式引導家長(cháng)轉變教育觀(guān)念，了解和掌握心理健康教育的方法，營(yíng)造家庭心理健康教育的氛圍，創(chuàng )建符合學(xué)生健康成長(cháng)的環(huán)境。
8、指導學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。指導學(xué)生學(xué)習簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法：
�、�、學(xué)會(huì )放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過(guò)想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調節放松的。
�、�、與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì )求助，在學(xué)�？梢哉依蠋�、心理輔導老師談心；在家里可以找長(cháng)輩、親友談心；在社會(huì )上也可以有談心的對象，如心理咨詢(xún)電話(huà)等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話(huà)，學(xué)會(huì )與人談心一輩子受益。
�、�、學(xué)習寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對心理健康成長(cháng)有很大的幫助。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案18
目標：
小學(xué)生心理輔導的基本目標就是幫助正確地認識自己和環(huán)境（自然環(huán)境以及社會(huì )環(huán)境），學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )學(xué)習、學(xué)會(huì )交際，形成合理的個(gè)人知識結構、能力結構以及健康人格，為個(gè)人進(jìn)一步發(fā)展奠定良好基礎。
內容和形式：
以培養良好的學(xué)習習慣和生活習慣為中心，以學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)為基本形式，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習輔導、生活輔導以及心理偏差、不良行為習慣進(jìn)行恰當的矯正。
組織：
以少先隊大隊部為依托成立青少年心理咨詢(xún)委員會(huì )。中隊輔導員（班主任）為咨詢(xún)委員。由一至二名名具有心理咨詢(xún)師資質(zhì)的副校長(cháng)、大隊輔導員擔任正副主任。
具體工作任務(wù)：
一、努力營(yíng)造積極向上、健康活潑的校風(fēng)，形成良好的學(xué)生成長(cháng)氛圍。
二、進(jìn)行校本心理輔導研究，編寫(xiě)針對性強、適合心理輔導教材。對師生進(jìn)行心理知識傳授以及心理輔導。
三、幫助學(xué)生正確地認識個(gè)人生理特點(diǎn)、人格特質(zhì)及潛質(zhì)。
四、為家長(cháng)提供家庭教育建議和指導。
五、會(huì )診學(xué)生中心理偏差典型個(gè)案，尋求有效的疏導、矯治方法。
六、規劃、設計、編排學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的交流、展示以及能力的發(fā)展。
目標中關(guān)鍵詞語(yǔ)的解釋?zhuān)?/p>
學(xué)會(huì )生活：主要指走坐站吃、起居、衛生、安全等個(gè)人日常生活方面的知識傳授和行為訓練方面的輔導。
學(xué)會(huì )學(xué)習：寫(xiě)字、閱讀、說(shuō)話(huà)、書(shū)面表達、資料收集、信息處理、觀(guān)察、分析、綜合、思維等方面的知識傳授以及方法培養。
學(xué)會(huì )交際：禮儀、交流、相處等方面的知識傳授和行為輔導。
知識結構：與個(gè)人興趣、愛(ài)好、潛質(zhì)相和諧并達到教學(xué)大綱規定的小學(xué)生應當達到的知識水平統一標準的個(gè)人知識面的合理比例。
能力結構：個(gè)人在音樂(lè )、美術(shù)、體育、表演、勞動(dòng)、科技、制作、策劃、主持、組織等方面具有鮮明個(gè)性的較強的實(shí)踐能力、操作能力和創(chuàng )造能力。
后記
我在學(xué)習科學(xué)院心理函授大學(xué)心理咨詢(xún)大專(zhuān)課程的同時(shí)，結合學(xué)校工作實(shí)踐擬訂了這個(gè)《小學(xué)生心理輔導實(shí)施方案》，期望引起廣泛的重視并得到廣泛批判，以使其更加完善并最終付諸實(shí)施。中國的基礎教育要真正實(shí)現高效率、達到高質(zhì)量，必須把心理科學(xué)有機地融入到教學(xué)實(shí)踐中去。我們的面前有很長(cháng)的路要走，但我們必須邁開(kāi)第一步。我請求社會(huì )能給我一個(gè)實(shí)踐的機會(huì )，我必將向社會(huì )交出一份滿(mǎn)意答卷。我的《教育如何走向兒童心靈》系列至此完成。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案19
一、方案的提出
羞怯是指在人際情境下對自己的過(guò)度關(guān)注和對他人的評價(jià)的擔憂(yōu)引發(fā)的不自在的情感和行為傾向性。由于初中生處在身心變化的特殊時(shí)期，容易引發(fā)各種心理問(wèn)題，羞怯是大多數初中生的心理情感。正常的羞怯是人們不可或缺的情感體驗，尤其是女生在人際交往中如能表現出幾分羞澀，也不失為一種可愛(ài)的表現。但是如果羞怯影響到個(gè)體不能與人正常交往，甚至懼怕交往，則是一種病態(tài)，急需得到治療。而國內對羞怯的相關(guān)研究多停留在問(wèn)卷調查和數據收集層而，對羞怯的干預研究很少。團體心理輔導作為一種有效的干預方法，創(chuàng )設了一種類(lèi)似真實(shí)的社交情景。在團體中，個(gè)人實(shí)際改變了平時(shí)生活規則，進(jìn)入一個(gè)新的角色，發(fā)掘真實(shí)自我，此時(shí)的交流是真實(shí)自我之間的交流。但現有團體心理輔導研究的對象多數為大學(xué)生，缺乏對初中生的關(guān)注。因此，我們希望發(fā)揮團體心理輔導特有的作用，幫助初中生克服羞怯，提高人際交往能力。
二、團體心理輔導內容
(一)目標
在認知方而，改變羞怯個(gè)體對自己和他人的消極評價(jià)，對自己形成正確的認識，知道自己在人際交往中的角色，敢于表達自己;在情緒方而，學(xué)會(huì )控制自己的情緒，加強自信的情緒體驗;在行為方而，學(xué)會(huì )具體的交往技巧及各種語(yǔ)言和非語(yǔ)言的交流方法。
(二)對象
采用Cheek和Buss(1981)修訂的包含13個(gè)條目的羞怯量表，據此篩選出某初中具有高羞怯水平的學(xué)生巧人，其中男生9人，女生6人。
(三)時(shí)間頻次
共七次，每周一次，每次90分鐘。
(四)基本思路
團體心理輔導方案分為創(chuàng )始、過(guò)渡、工作、結束4個(gè)階段，第一次活動(dòng)為創(chuàng )始階段，第二次活動(dòng)為過(guò)渡階段，第三至第五次活動(dòng)為工作階段，第六次活動(dòng)為結束階段。將積極心理學(xué)的理念融入其中，發(fā)現成員的優(yōu)點(diǎn)并以此來(lái)對抗缺點(diǎn)，以“去問(wèn)題化”的視角看待每一個(gè)成員，在工作階段，分別以積極認知、積極品質(zhì)、積極情緒、積極行為為主題對成員進(jìn)行羞怯的干預，達到潛能的最大限度發(fā)揮。
(五)設計方案
1.相逢是緣—第一次活動(dòng)
活動(dòng)目標:促進(jìn)成員間建立初步認識，形成團體的基本規范
活動(dòng)準備:紙，筆，滴管，杯子。
活動(dòng)過(guò)程:
(1)導入(10分鐘)�！拔覀兪峭�(lèi)人”游戲:當領(lǐng)導者說(shuō)出具有共同特征的一類(lèi)人，例如喜歡唱歌的同學(xué)、喜歡打乒乓球的同學(xué)等時(shí)，具有這類(lèi)特征的成員就聚在一起圍成一個(gè)圈。
(2)一滴水的啟示(10分鐘)。領(lǐng)導者用滴管從杯子里取出一滴水，然后啟發(fā)成員:怎樣才能使這一滴水不干涸?會(huì )得到放回杯子里、放回大海里等類(lèi)似的答案，進(jìn)而引導成員，我們每個(gè)人就像這一滴水，只有融入團體中，才會(huì )煥發(fā)生命力。
(3)圈內圈外(20分鐘)。讓成員隨機站成兩圈，分為內圈和外圈，外圈的成員要向成員介紹自己:姓名、來(lái)自于哪個(gè)班級、有哪些興趣愛(ài)好等。
(4)聆聽(tīng)心聲 (20分鐘)。領(lǐng)導者發(fā)給每人紙和筆，讓其回答參加團體對你來(lái)說(shuō)意味著(zhù)什么、來(lái)到新的團體中最深刻的體會(huì )有哪些、在團體中最擔心什么、期望在團體中有哪些收獲的問(wèn)題，寫(xiě)完后每個(gè)人分別表述。
(5)五指約定(20分鐘)。讓成員在紙上畫(huà)出自己的一只手，在五指上分別寫(xiě)出自己的姓名、年齡、班級、特長(cháng)、團體筆名。并且在手掌中心寫(xiě)出團體成員必須遵守的規范，如每次團體活動(dòng)無(wú)故不準遲到早退、每次團體活動(dòng)的經(jīng)歷保守秘密、認真傾聽(tīng)別人的發(fā)言等。并且要求成員在每次活動(dòng)開(kāi)始時(shí)都互相握手微笑。
(6)小結(10分鐘)。在這次團體活動(dòng)中，我們大家彼此開(kāi)始相互認識，對團體有著(zhù)自己的期待，希望自己在團體中有所收獲，所以我們要遵守團體規范，確保團體活動(dòng)正常開(kāi)展，我們會(huì )在團體中共同成長(cháng)、共同進(jìn)步。
2.信任之旅—第二次活動(dòng)
活動(dòng)目標:引導成員加深認識，彼此相互信任。
活動(dòng)準備:布條，紙，筆。
活動(dòng)過(guò)程:
(1) 導入(5分鐘)�；貞浬洗螆F體活動(dòng)的內容。
(2)找朋友(30分鐘)。將成員隨機分成內外兩圈，當領(lǐng)導者要求伸出手指時(shí)，內外圈成員互相伸出自己想要伸出的手指數量。1個(gè)手指代表不想和你交朋友;2個(gè)手指代表愿意認識你，但僅限于見(jiàn)個(gè)而打聲招呼、問(wèn)聲好;3個(gè)手指代表我愿和你做朋友，希望能有更深了解;4個(gè)手指代表非常希望與你做朋友，并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著(zhù)讓成員比較雙方伸出手指的個(gè)數。如果不一樣雙方就原地不動(dòng);都是1個(gè)手指就各自把臉轉向一邊;都是2個(gè)手指就互相微笑;都是3個(gè)手指就握手;都是4個(gè)手指就擁抱。最后讓成員向右跨一步，繼續和下一位同學(xué)做一樣的動(dòng)作，直到所有內外圈同學(xué)都互相完成伸手指游戲為比。啟發(fā)成員進(jìn)行思考:當對方伸出手指比你少時(shí)，你的感受?當對方伸出手指比你多時(shí)，你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時(shí)，又是什么感受?讓成員懂得，只有以更敞開(kāi)的胸懷信任對方，才會(huì )結交更多的朋友。正如伸出的手指樣，伸出的手指越少，越表明自己對對方的疑慮，對方看到手指伸出的比自己少時(shí)就會(huì )產(chǎn)生失落感，與此相反，伸出的手指與自己一樣甚至更多時(shí)，對方會(huì )感到被肯定，才會(huì )有進(jìn)一步的交流。
(3)“盲人”走路(30分鐘)。成員兩兩組合，一位扮演“盲人”，用布條蒙住雙眼，另一位扮演引路人。在選定的路線(xiàn)內，引路人要攙扶“盲人”從起點(diǎn)走向終點(diǎn)。引導成員討論:作為“盲人”，你唯一能依賴(lài)的對象就是引路人，游戲開(kāi)始時(shí)你相信他能帶你走完終點(diǎn)么?在走的過(guò)程中你們是怎么配合的?遇到了哪些困難，又是怎樣解決的?作為引路人，幫助他人后有沒(méi)有感到一種快樂(lè )?你是怎樣幫助“盲人”的?
(4)信任考驗(巧分鐘)。讓成員寫(xiě)下從來(lái)沒(méi)有告訴過(guò)別人的一件事，征求成員同意后，讓其將這件事說(shuō)給其他成員聽(tīng)。最后問(wèn)這件事能不能對團體成員以外的人公布，如果可以的話(huà)，讓其選擇:永遠保密、對父母、教師、團體領(lǐng)導者、朋友、同學(xué)隨時(shí)公開(kāi)，看每個(gè)成員的選擇有何相同的地方，找出阻礙相互信任的因素。
(5)小結(10分鐘)。通過(guò)一系列的游戲，我們深深體會(huì )到信任給人帶來(lái)的鼓勵，團體中的每一個(gè)成員不是孤單的個(gè)體，被他人信任又能給予信任，人與人之間的距離才會(huì )逐漸縮短。
3.肯定自我—第三次活動(dòng)
活動(dòng)目標:幫助成員發(fā)現自身的積極品質(zhì)。
活動(dòng)準備:白板，黑色水筆，形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片，代幣券。
活動(dòng)過(guò)程:
(1)導入(15分鐘)。白板上的黑點(diǎn)。領(lǐng)導者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個(gè)黑點(diǎn)，問(wèn)成員:“你們看到了什么?”成員會(huì )回答看到了黑點(diǎn)，此時(shí)領(lǐng)導者啟發(fā)大家，為什么僅僅就看到一個(gè)小黑點(diǎn)，這么大一塊白板就被忽視了呢?自己平常是不是過(guò)度聚焦自己的劣勢，就像關(guān)注那塊黑點(diǎn)，而忽視了自己的優(yōu)勢了呢?
(2)標注自己(10分鐘)。讓每位成員寫(xiě)下自身最積極的5種特征品質(zhì)，寫(xiě)完后相互交流。
(3)優(yōu)點(diǎn)轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優(yōu)點(diǎn)，啟發(fā)成員思考:當別人指出你的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，有什么感受?這些優(yōu)點(diǎn)是否具體并符合你的情況?有沒(méi)有發(fā)現以前自己都不知道的優(yōu)點(diǎn)?
(4)拍賣(mài)會(huì )(40分鐘)。準備好20張形容人物品質(zhì)特點(diǎn)的卡片，包括褒義和貶義的，如真誠、善良、勇敢、膽怯、自私等，分發(fā)給每位成員10張代幣券，開(kāi)始拍賣(mài)這些卡片，出價(jià)最高者能得到卡片，表明自己最想得到這種品質(zhì)特征。第一輪拍賣(mài):領(lǐng)導者隨機出示卡片，成員在不知道后而有何種卡片的情況下，謹慎做出拍賣(mài)選擇。第二輪拍賣(mài):領(lǐng)導者將20種卡片全部出示，讓成員整體權衡后做出選擇。游戲后啟發(fā)成員思考:這種品質(zhì)特征是你已經(jīng)具備的，還是自身雖沒(méi)有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣(mài)中，你是怎樣權衡并做出選擇的?第一輪和第二輪后的拍賣(mài)所得卡片一樣嗎?
(5)小結(10分鐘)。通過(guò)這次活動(dòng)，我們發(fā)現了自身的閃光點(diǎn)，這些特征往往被大家所忽視，在拍賣(mài)會(huì )上，還發(fā)現了自己最想擁有的品質(zhì)特征，那么在生活中就朝著(zhù)這些品質(zhì)特征努力，做最好的自己!家庭作業(yè)是在鏡中觀(guān)察自己，思考:對自己的外貌哪些部位最滿(mǎn)意?怎樣給人留下良好的印象?對自己的外貌哪些部位最不滿(mǎn)意?將其想象并無(wú)限放大，然后對著(zhù)想象的那個(gè)形象，如同看到哈哈鏡中的形象般開(kāi)懷一笑。
4.關(guān)麗心情—第四次活動(dòng)
活動(dòng)目標:培養成員的積極情緒，從情緒層而對羞怯成員進(jìn)行干預。
活動(dòng)準備:表情圖片，紙，筆。
活動(dòng)過(guò)程:
(1)導入(巧分鐘)。領(lǐng)導者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉、不開(kāi)心的表情)并演示出來(lái)。讓成員想一想最近有什么事導致了和圖片相對應的情緒，此時(shí)領(lǐng)導者將圖片翻轉，展示反而(一張笑臉)。
(2)羊和狼的故事(巧分鐘)。講述羊和狼的故事。有兩只羊，一只在羊圈里，另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常健康地生活著(zhù)，而另一只沒(méi)過(guò)多久就死了。啟發(fā)成員思考，這只羊在狼的身邊，整天處在擔驚受怕的情緒中，不能保持快樂(lè )的心情，由此認識到消極情緒造成的嚴重后果。
(3)快樂(lè )回憶(20分鐘)。調動(dòng)成員的想象，回憶以前最快樂(lè )的一段時(shí)光并寫(xiě)在紙上，然后與大家一同分享。
(4)情緒調節(30分鐘)。讓成員寫(xiě)出自己遭遇消極情緒時(shí)的調節方法并相互交流分享。領(lǐng)導者將其歸納總結:為轉移自己的注意力，可以出去走走，看一看窗外的陽(yáng)光，呼吸一下新鮮空氣，做自己喜歡做的事;合理宣泄自己的情緒，比如哭一場(chǎng)，找好朋友傾訴;自我安慰，理智看待問(wèn)題，或換位思考。
(5)小結(10分鐘)。這次活動(dòng)，我們知道了積極情緒的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了調節消極情緒的方法，愿大家每天都有好心情!家庭作業(yè)是制定情緒晴雨表，把情緒從可以控制到不可控制劃分為由低到高的5個(gè)等級，每天將自己的情緒在表上加以標注，如果情緒處于較高的位置就提醒自己將情緒下調。
5.秀出自己—第五次活動(dòng)
活動(dòng)目標:培養成員的積極行為，從行為層而對羞怯成員進(jìn)行干預。
活動(dòng)準備:樣圖，紙，筆。
活動(dòng)過(guò)程:
(1)導入(15分鐘)。班干部選拔。情景模擬活動(dòng)，領(lǐng)導者宣布選拔啟事，選出班長(cháng)、各個(gè)學(xué)科的課代表、生活委員等，讓成員自愿報名選拔崗位，陳述自己擔任崗位的能力和優(yōu)勢，領(lǐng)導者扮演崗位裁定者。
(2)你說(shuō)我畫(huà)(20分鐘)。準備兩張樣圖，從成員中選出一名志愿者，該名志愿者看完樣圖后，向其他成員進(jìn)行描述，不準提問(wèn)，其他成員根據描述將圖形畫(huà)出。然后再選一名志愿者，看第二張樣圖，看完后也向其他成員描述，但期間允許提問(wèn)，志愿者隨時(shí)做出解答，然后畫(huà)出圖形。游戲結束后啟發(fā)成員思考:第一次樣圖描述后，大家所畫(huà)的圖形都一樣么?第二次大家所畫(huà)圖形，一致性有所提高么?
(3)學(xué)會(huì )傾聽(tīng)(30分鐘)。讓成員兩兩之間相互傾訴，以最近最難忘的一件事為話(huà)題，但之前安排好一些“臥底”，故意不傾聽(tīng)，裝作置之不理�；顒�(dòng)結束后分別詢(xún)問(wèn)傾訴方和傾聽(tīng)方的感受。領(lǐng)導者總結傾聽(tīng)的原則:不僅用耳，更是用心去聽(tīng);不能在聽(tīng)的時(shí)候忙于自己的事，表現出不耐煩;聽(tīng)完后要給予回饋，可以是言語(yǔ)上的，或是一個(gè)點(diǎn)頭和微笑;不能隨意打斷別人的話(huà)題。
(4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫(xiě)下男孩子的特點(diǎn)，右欄寫(xiě)下女孩子的特點(diǎn)，看哪邊寫(xiě)得最多。領(lǐng)導者將其歸納總結為外貌和氣質(zhì)上的差異。并告訴男生女生之間交往原則:舉止自然，落落大方;互相尊重，往來(lái)適度;及時(shí)化解誤會(huì )。
(5)小結(10分鐘)。在本次活動(dòng)中我們學(xué)會(huì )了怎樣傾聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)，敢于并恰當地說(shuō)出心里話(huà)，而對異性時(shí)如何正確處理自己的行為，每位成員都應以更自信的姿態(tài)積極開(kāi)口說(shuō)話(huà)，可以從“你覺(jué)得今天天氣怎樣?”開(kāi)始，或者從自我介紹展示自己，也可以從贊美對方開(kāi)啟話(huà)題。
6.一路上有你—第六次活動(dòng)
活動(dòng)目標:鞏固，結束團體。
活動(dòng)準備:橡皮泥，拼圖，書(shū)簽，紙，筆。
活動(dòng)過(guò)程:
(1)導入(15分鐘)。發(fā)給每位成員橡皮泥，要求成員互相合作，導出與團體主題相關(guān)的一些造型，調動(dòng)想象，活躍氣氛。
(2)拼圖游戲(20分鐘)。將成員分組，發(fā)給每組成員打亂的圖形，看哪一組在最短的時(shí)間內將完整的圖形拼接完整，培養成員之間的默契。
(3)時(shí)光穿越(35分鐘)。讓每位成員寫(xiě)下之前參加團體輔導后的體會(huì )、對哪一點(diǎn)印象最深刻、自己取得了哪些改變，之后成員間相互交流討論，領(lǐng)導者對每一位成員進(jìn)行總結，對團體輔導歷程做個(gè)回顧。
(4)真心祝福(10分鐘)。領(lǐng)導者發(fā)給每位成員精致的書(shū)簽，讓成員寫(xiě)下對他人祝福的話(huà)，然后互相贈送。
(5)大團圓(10分鐘)。所有成員站成一個(gè)大圈，一起合唱《同一首歌》，伴隨著(zhù)歌聲一一道別，互相鼓勵在今后的日子里同舟共濟，一起和羞怯說(shuō)再見(jiàn)。
三、團體心理輔導總結
通過(guò)游戲、討論、情景模擬等一系列的行為互動(dòng)訓練，成員在團體人際互動(dòng)中互相熟悉，表露自己的情感。積極心理學(xué)取向的團體輔導方案對氛圍的營(yíng)造尤佳，團體輔導為小組成員提供了一個(gè)彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互動(dòng)平臺，從而幫助成員在團隊支持中更好地解決自己的問(wèn)題。團體心理輔導的順利開(kāi)展離不開(kāi)被試成員的主動(dòng)參與，積極配合。羞怯個(gè)體突出表現就是主動(dòng)性不夠，沉默寡言，團體心理輔導的成功也在于在領(lǐng)導者的調動(dòng)下，成員積極響應。從開(kāi)始的自愿參加輔導，到輔導中積極參與游戲活動(dòng)，直至家庭作業(yè)都能得以順利完成，這都和成員愿意通過(guò)輔導使自己得到改變的想法密切相關(guān)。隨著(zhù)每次團體輔導的推進(jìn)，成員的積極主動(dòng)性不斷得到提高，對團體心理輔導充滿(mǎn)信心。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案20
活動(dòng)主題：
“增進(jìn)交流，提高團隊凝聚力”
活動(dòng)目的：
1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；
2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；
3.使團體成員感受團結的力量，體會(huì )集體的溫暖，并在以后的工作中繼續發(fā)揚合作精神。
活動(dòng)對象：
XX建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì )成員
活動(dòng)場(chǎng)地：
待定
準備材料：
報紙若干張
活動(dòng)時(shí)間：
50分鐘
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入
在活動(dòng)開(kāi)始之前播放背景音樂(lè )“相親相愛(ài)一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說(shuō)明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說(shuō)明保密規定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹
活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開(kāi)。
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團體中說(shuō)：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問(wèn)：“吹什么？”，主持人說(shuō)：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開(kāi)自己站的`位置，重新尋找新的位置。沒(méi)有找到位置的人表演一個(gè)節目，并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒(méi)有的…的人移開(kāi)自己現在所處的位置。
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人……做四組游戲
三、團體智慧——心有千千結
活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規則：
A. 同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。
B. 記住后，當聽(tīng)到主持人說(shuō)放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當聽(tīng)到主持人說(shuō)“�！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來(lái)左、右手所牽的那兩只手。
C. 當手牽住后，再一定時(shí)間內恢復到起初的完整的圈。
分享感受：
�。�1）一開(kāi)始面對這個(gè)復雜的“結”時(shí)，感覺(jué)是怎樣的？
�。�2）來(lái)自不同班級卻同在一個(gè)社團，是否曾因為意見(jiàn)不一致產(chǎn)生心結，那我們應該以何種心態(tài)來(lái)面對這些“結”?
�。�3）要想解開(kāi)這個(gè)結，靠的是什么？
四、團隊合作——同舟共濟
活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。
活動(dòng)時(shí)間：20分鐘
活動(dòng)規則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學(xué)想方設法使所有成員同時(shí)站在報紙上。
分享感受：
�。�1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
�。�2） 在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無(wú)類(lèi)似這樣的感受？
五、結束——相親相愛(ài)一家人
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說(shuō)“有你們真好！”以此結束本次的活動(dòng)。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案21
[設計說(shuō)明]
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎上，更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。
[活動(dòng)目標]
通過(guò)關(guān)注練習活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。
通過(guò)自畫(huà)像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內心的感受，更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內心真實(shí)的體驗和感悟，學(xué)會(huì )感恩和換位思考等。
[活動(dòng)方式]
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習、自畫(huà)像、分享與討論
[活動(dòng)準備]
材料：白紙、筆（自畫(huà)像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。
[活動(dòng)過(guò)程]
1、活動(dòng)主題介紹，做團體契約（5分鐘）
活動(dòng)要求：
�。�1）收心（集體把手機調成靜音）
�。�2）積極參與，開(kāi)放自己。多表達自己的感受和體會(huì )，避免言語(yǔ)傷害。
�。�3）遵守活動(dòng)規則。
契約內容：
�。�1）積極參與
�。�2）不進(jìn)行任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊
�。�3）保密原則
2、熱身活動(dòng)（10分鐘）
全班同學(xué)按出生年月（陽(yáng)歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲：花好月圓夜
3、關(guān)注練習（50分鐘左右）
熱身活動(dòng)后報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，對方如果不想回答，可以表達出來(lái)。
輪流被問(wèn)，每人約6分鐘。
4、自畫(huà)像（40分鐘左右）
用任何形式畫(huà)出自己，抽象的、形象的、寫(xiě)實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以�？傊�，把自己心目中最能代表自己的東西畫(huà)出來(lái)�？梢杂袠祟}，也可以無(wú)標題。
畫(huà)完后，以小組為單位互相欣賞圖畫(huà)，并請每一位同學(xué)對他的畫(huà)進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動(dòng)分享（約20分鐘）
圍圈一起分享感受。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案22
人的本質(zhì)在于其社會(huì )性，人的本質(zhì)是一切社會(huì )關(guān)系的總和。一定的社會(huì )交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無(wú)法脫離社會(huì )群體單獨獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達成個(gè)體意愿，實(shí)現人生目標。人的認知經(jīng)驗、動(dòng)作經(jīng)驗和情緒經(jīng)驗等也是可以通過(guò)人際交往獲得的。社交動(dòng)機則是個(gè)體人際交往行為的內在動(dòng)力之一。
在此基礎上，人的個(gè)性品質(zhì)得以形成，能力素質(zhì)得以發(fā)展。為了適應所處的環(huán)境，讓自己更好的被他人和社會(huì )接受，個(gè)體還需要不斷學(xué)習掌握人際交往的有效行動(dòng)指南�；顒�(dòng)地點(diǎn)：音樂(lè )教室活動(dòng)時(shí)間：60分鐘順序活動(dòng)目標時(shí)間具體安排一團體建立酌情同學(xué)自我介紹小游戲二人際適應和熟悉45分鐘暖身活動(dòng)10分鐘左右“火星人來(lái)了”主活動(dòng)25分鐘“征兵總動(dòng)員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫(xiě)給未來(lái)的信/畫(huà)
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)團體活動(dòng)——團體建立從三到五年級的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進(jìn)行自我介紹。
�。ǘ┤穗H適應和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節組成：
1、暖身活動(dòng)：火星人來(lái)了
1）準備：教室、塑料充氣棒、音樂(lè )、火星人的標牌
2）師：活動(dòng)語(yǔ)言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個(gè)塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說(shuō)：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說(shuō)：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計時(shí)。分享：
1、當你被抓到時(shí)你的感覺(jué)是什么？
2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人？
3、彼此之間拉著(zhù)手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么？
2、主活動(dòng)：征兵總動(dòng)員
1）活動(dòng)準備：音樂(lè )、抽簽紙
2）師：語(yǔ)言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當“小隊長(cháng)”，限時(shí)十分鐘，允許小隊長(cháng)自由教室里走動(dòng)，邀請其他同學(xué)加入自己所在的隊伍，如果游說(shuō)成功，則新加入的隊員與其他隊員手拉手，一起幫隊長(cháng)加快“征兵”行動(dòng)；如果游說(shuō)不成功，不能強行“征兵”。比比哪小隊人數最多，就是勝利者。時(shí)間寬裕的話(huà)，可以輪換小隊長(cháng)，重復游戲。分享與討論：
1、你通常用什么方式認識新朋友，跟別人介紹自己？
2、為什么有的人可以很容易的就說(shuō)服別人，而有的人則不行？
3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊里？
4、如果你當小隊長(cháng)，你認為如何進(jìn)行“征兵”最有效？
�。ㄈ┗顒�(dòng)暫時(shí)結束：
寫(xiě)給未來(lái)的信/畫(huà)兩張信紙，可以用畫(huà)也可以裝飾信封。你們可以在信上寫(xiě)下你那時(shí)的自己期望，你可以使用這些詞匯來(lái)表達你的計劃，例如“學(xué)會(huì )……”“改變……”“成為……”“實(shí)現……”等，信被保存在一個(gè)地方，我們將在不久的時(shí)間內發(fā)到主人手上，那時(shí)對照一下，自己是否實(shí)現了自己承諾的那些行為？
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案23
一、活動(dòng)背景 ：
團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導的重要方式，為參加者提供一種良好的社會(huì )活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng )造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過(guò)團體內人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區隊員們之間的陌生感，達到更為親密的關(guān)系;以及提高他們團隊合作的工作效率。十分必要進(jìn)行團體心理輔導。
二、活動(dòng)目的：
1、每個(gè)人都有一個(gè)“舒適區”，“舒適區”好似自身“溫度計”。這個(gè)游戲通過(guò)讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中，有很多時(shí)候需要我們打破自身的“舒適區”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個(gè)很好的例子。
3、在游戲中，有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時(shí)，你可以聽(tīng)見(jiàn)到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區”完全打破。
三、活動(dòng)宗旨
增進(jìn)隊員間的感情
四、活動(dòng)主題
“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”
五、活動(dòng)內容
“奇妙口香”游戲
參加人數：全體
時(shí)間：1分鐘
游戲規則：
1、先計算一下人數，如果是雙數，則先請一個(gè)人做發(fā)令員：如果是單數，則培訓師先做發(fā)令員。
2、游戲規則如下：游戲開(kāi)始的時(shí)候，請所有人一起問(wèn)發(fā)令員“口香糖，粘什么?”發(fā)令員開(kāi)始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀�！眲t所有人必須迅速找到另外一個(gè)人，兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個(gè)人，剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員，原來(lái)的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續問(wèn)“口香糖，粘什么?”發(fā)令員繼續發(fā)令。
3、最后請所有做過(guò)發(fā)令員的人(第一個(gè)發(fā)令員除外)，一起上臺演節目。
注意事項：
1、通常像粘鼻子、粘腦門(mén)、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長(cháng)可以聽(tīng)見(jiàn)人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區的目的也得到了很好的體現。
2、必須注意的是，培訓師在開(kāi)始的時(shí)候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相關(guān)討論：
1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區”?
2、為什么人們在開(kāi)始的時(shí)候有些不好意思?
3、我們的“舒適區”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區”?
4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)?
六、活動(dòng)意義：
通過(guò)本次活動(dòng)，提高隊員們之間親密度，建立和諧的人際關(guān)系。通過(guò)后面的相關(guān)討論，讓他們意識到自身的“舒適區”。它是怎么產(chǎn)生的。應該怎么克服、拓展我們的“舒適區”。我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案24
[設計說(shuō)明]
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎上，更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。
[活動(dòng)目標]
通過(guò)關(guān)注練習活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。
通過(guò)自畫(huà)像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內心的感受，更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內心真實(shí)的體驗和感悟，學(xué)會(huì )感恩和換位思考等。
[活動(dòng)方式]
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習、自畫(huà)像、分享與討論
[活動(dòng)準備]
材料：白紙、筆（自畫(huà)像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。
[活動(dòng)過(guò)程]
1、活動(dòng)主題介紹，做團體契約（5分鐘）
活動(dòng)要求：
�。�1）收心（集體把手機調成靜音）
�。�2）積極參與，開(kāi)放自己。多表達自己的感受和體會(huì )，避免言語(yǔ)傷害。
�。�3）遵守活動(dòng)規則。
契約內容：
�。�1）積極參與
�。�2）不進(jìn)行任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊
�。�3）保密原則
2、熱身活動(dòng)（10分鐘）
全班同學(xué)按出生年月（陽(yáng)歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲：花好月圓夜
3、關(guān)注練習（50分鐘左右）
熱身活動(dòng)后報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題，對方如果不想回答，可以表達出來(lái)。
輪流被問(wèn)，每人約6分鐘。
4、自畫(huà)像（40分鐘左右）
用任何形式畫(huà)出自己，抽象的、形象的、寫(xiě)實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以�？傊�，把自己心目中最能代表自己的東西畫(huà)出來(lái)�？梢杂袠祟}，也可以無(wú)標題。
畫(huà)完后，以小組為單位互相欣賞圖畫(huà)，并請每一位同學(xué)對他的畫(huà)進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動(dòng)分享（約20分鐘）
圍圈一起分享感受。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案25
�。ㄒ唬┲笇д�
周茂林、王熙婷、冷雪、廖、望
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張應軍、郝宗英、張星、馬、麗
�。ㄈ┗顒�(dòng)主題
人際交往
�。ㄋ模┗顒�(dòng)內容
大風(fēng)吹、“奧地利女王圈”、猜詞游戲
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)設計
a、大風(fēng)吹
1、全體站成一個(gè)圈，以報數的形式確定站或蹲，形成一站一蹲間隔的圓圈，有兩個(gè)人沒(méi)有位置，立于中央。
2、主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹！」大家問(wèn)：「吹什么？」主持人說(shuō)：「吹站著(zhù)、的/蹲著(zhù)的有穿鞋子的人�！箘t凡是被吹的人，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，原來(lái)站在中間的人搶到一位置，使得另兩個(gè)人沒(méi)有位置，這兩個(gè)人要接受大家的懲罰，懲罰結束后再吹。
備注可「吹」之資料：站著(zhù)的/蹲著(zhù)的有耳朵的人、帶表的`人、兩只鼻子的人、穿x顏色衣服的人。
b、奧地利女王圈
操作程序：
1、各組成員圍成一圈。
2、每位成員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；
3、聽(tīng)從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后，各小組可以叫出自己的口號，鼓勵大家堅持不懈。
5、以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅持最長(cháng)時(shí)間不x松垮。
�。┓窒矸较�
有關(guān)討論：
1、在游戲過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化？身體和聲音是否也相繼出現變化？
2、在發(fā)現自己出現以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調整？
3、是否有依賴(lài)思想，認為自己的松懈對團隊影響不大？最后出現什么情況？
4、要在競爭中取勝，有什么是相當重要的？
�。ㄆ撸┰u價(jià)：
�。�1）指導者對于活動(dòng)項目的規則掌握不熟練，造成了成員對活動(dòng)的各種疑問(wèn)，對指導者的權威性是一種消弱，因此熟練掌握活動(dòng)、規則，順利而有效地指導活動(dòng)進(jìn)行，對于團訓的效果具有深遠的意義。
�。�2）在活動(dòng)進(jìn)行中，由于事先沒(méi)有把活動(dòng)的注意事項，活動(dòng)要求，活動(dòng)規則等具體內容做詳細而簡(jiǎn)單的陳述，導致許多人一起議論活動(dòng)的想象，進(jìn)而影響到了整個(gè)活動(dòng)的進(jìn)展。此時(shí)，需要指導者靈活而機智地控制這個(gè)會(huì )場(chǎng)，不能任其發(fā)展。需要對各種注意事項再次進(jìn)行解釋。
�。�3）在策劃階段沒(méi)有很好預期在團訓進(jìn)行中會(huì )出現的狀況，導致在活動(dòng)中大家七嘴八舌的進(jìn)行討論。如“大風(fēng)吹”的活動(dòng)中對于“吹出團隊”的人進(jìn)行何種“懲罰”沒(méi)有事先進(jìn)行說(shuō)明，導致大家在這一問(wèn)題上進(jìn)行了無(wú)意義的爭論。
�。�4）指導者在整個(gè)活動(dòng)中一定要以公正的形象，維持整個(gè)活動(dòng)的公平有序的開(kāi)展。這樣就能成員營(yíng)造出“一種堅持公平，保證正義”的團體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴(lài)的團體氣氛！
�。�5）指導者要善于調動(dòng)團體氣氛，烘托活動(dòng)順利進(jìn)行的外部支持環(huán)境。團體氛圍的形成直接關(guān)系到活動(dòng)效果的到達程度，因此指導者具有感染
�。�6）在分享階段的問(wèn)題：在分享階段作為指導者對成員的發(fā)言要進(jìn)行及時(shí)的反饋，或重復發(fā)言者內容；或對發(fā)言者進(jìn)行解答；或對疑問(wèn)予以指導；或對發(fā)言者的內容進(jìn)行概括、總結。切忌不對成員的發(fā)言不做任何反饋。
�。�7）活動(dòng)的梯度設計。在猜詞游戲中，指導者對于所猜之詞進(jìn)行了易——難——易的設計！對于團員進(jìn)入角色有積極的推動(dòng)作用！因此，在進(jìn)行團訓方案設計的同時(shí)兼顧成員的感受，關(guān)注成員的利益，對于營(yíng)造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。
�。�8）在熱身活動(dòng)的設計中，需要選擇那些操作簡(jiǎn)單，活動(dòng)量不宜太大，能夠起到活躍氣氛，增進(jìn)親密度的活動(dòng)。
�。�9）指導者在熱身活動(dòng)中表情方面要盡量做到純真、自然，親切，有感染力；語(yǔ)言方面要做到流利的表達；在情感上要有強烈的感召力。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案26
活動(dòng)名稱(chēng)：
我的優(yōu)點(diǎn)你來(lái)猜
活動(dòng)類(lèi)型：
互相接納
活動(dòng)設計思路：
生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現美的眼睛。每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，能夠發(fā)現和欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人！
活動(dòng)目的：
學(xué)習發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納
活動(dòng)場(chǎng)地：
學(xué)校教學(xué)樓文B—107
活動(dòng)人數：
10人
活動(dòng)道具：
每人一張白紙、一支筆
活動(dòng)時(shí)間：
30分鐘
活動(dòng)步驟：
1.暖身活動(dòng)：兩個(gè)五毛是一塊（5分鐘）
目的：溫暖團體的氣氛，增加團體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團體，體驗團體的支持。
�。�1）將所有人都按5毛或1塊給予標值；
�。�2）然后領(lǐng)導人隨意說(shuō)出一個(gè)數額，大家開(kāi)始行動(dòng)，如：領(lǐng)導人說(shuō)：2塊，那么可以4個(gè)5毛抱在一起組成2塊，2個(gè)1塊抱在一起組成2塊，1個(gè)1塊2個(gè)5毛抱在一起組成2塊。
�。�3）請單了的同學(xué)說(shuō)說(shuō)游離團體之外的感受或者請找到組織同學(xué)說(shuō)說(shuō)在組織的感受
�。�4）在玩游戲過(guò)程中注意安全，不得出現拉扯、推搡的行為。
2.主題活動(dòng)：我的優(yōu)點(diǎn)你來(lái)說(shuō)（20分鐘）
目的：學(xué)習發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納。
�。�1）每個(gè)人拿出一張白紙，寫(xiě)上自己的優(yōu)點(diǎn)。
�。�2）全體人員圍成一個(gè)圈。
�。�3）請一位成員站中間，其他成員輪流說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)以及欣賞之處。
�。�4）被稱(chēng)贊的成員對比之前自己寫(xiě)的與其他成員所說(shuō)，說(shuō)說(shuō)哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)到的和不知道的。
�。�5）每一位成員都有被表?yè)P的一次機會(huì )。輪流完后問(wèn)成員被人稱(chēng)贊時(shí)的感受如何？稱(chēng)贊別人時(shí)感受如何？
必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現他人的長(cháng)處，不能毫無(wú)根據地吹捧，因為這樣反而會(huì )傷害別人
3.結束活動(dòng)：觸動(dòng)之弦（5分鐘）
目的：通過(guò)成員在紙上寫(xiě)下有關(guān)團體的學(xué)習心得，并且與成員分享，回顧和總結自己團體活動(dòng)的經(jīng)驗和收獲
�。�1）組織者請成員在紙上寫(xiě)下有關(guān)團體活動(dòng)的感受和體會(huì )。如“這次團體活動(dòng)最讓你觸動(dòng)的是什么”、“在團體活動(dòng)中我所學(xué)到的三四件事”等；
�。�2）寫(xiě)完后成員分2—4人小組彼此交流；
�。�3）每個(gè)小組推薦一個(gè)代表到大團體中分享；
�。�4）領(lǐng)導者根據成員的分享概括成員在團體活動(dòng)中的收獲；
活動(dòng)注意事項：由于活動(dòng)可能觸及成員內心深處的感受，要預備充分的時(shí)間，適當處理和協(xié)助成員解決情緒問(wèn)題，避免任何負面的影響。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案27
1.團體名稱(chēng)
“打開(kāi)心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團體心理輔導
2.團體性質(zhì)
封閉式、結構式、同質(zhì)性、成長(cháng)性
3.團體目標
本團體希望通過(guò)“心理游戲”的形式，為組員營(yíng)造一個(gè)真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系，通過(guò)與其他成員的溝通、探討，使組員認識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。幫助組員在團體中培養一份歸屬感和被接納的感覺(jué)，在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí)，學(xué)會(huì )關(guān)心、傾聽(tīng)和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。
4.團體對象
新造鎮在校小學(xué)生，需有比較強烈的的認識自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認真地對待小組活動(dòng)。
5.團體規模
12~16人(團體人數為偶數)
6.團體時(shí)間
活動(dòng)計劃3次，每次2小時(shí)，在一周內完成。
7.團體地點(diǎn)
新造鎮家庭綜合服務(wù)中心
8.團體領(lǐng)導者
領(lǐng)導者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。20xx年獲得國家三級心理咨詢(xún)師資格證�，F為新造鎮家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習生。曾在三下鄉活動(dòng)中帶過(guò)“人際交往”團隊。
9.理論依據
1.人際溝通理論
人際溝通是指人與人之間運用語(yǔ)言或非語(yǔ)言符號系統交換意見(jiàn)、傳達思想、表達感情和需要的交流過(guò)程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個(gè)體適應環(huán)境，適應社會(huì )生活，承擔社會(huì )角色，形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認識和人際協(xié)調等功能。
人際溝通為團體咨詢(xún)過(guò)程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考，也為團體領(lǐng)導者選擇怎樣的團體溝通方式，如何觀(guān)察、指導團體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調的人際關(guān)系中獲得成長(cháng)提供了具體的方式和技巧。
2.社會(huì )學(xué)習理論
社會(huì )學(xué)習理論是一種在行為主義刺激——反應學(xué)習原黎基礎上發(fā)展起來(lái)的理論，著(zhù)重闡明人是怎樣在社會(huì )環(huán)境中學(xué)習的。
社會(huì )學(xué)習理論認為：人們通常是通過(guò)對他人的行為進(jìn)行觀(guān)察和模仿來(lái)學(xué)習和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會(huì )生活中的各類(lèi)行為進(jìn)行觀(guān)察學(xué)習。團體咨詢(xún)?yōu)閬?lái)訪(fǎng)者創(chuàng )設了一種特殊的情境，充滿(mǎn)理解、關(guān)愛(ài)、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。
3.社會(huì )交換理論
社會(huì )交換理論是社會(huì )學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟交易理論的啟發(fā)，而強調社會(huì )互動(dòng)過(guò)程中的社會(huì )行為是一種商品交換。其基本假設是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬，要么是為了逃避懲罰;并且，人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動(dòng)的。而后，發(fā)展出代價(jià)與報酬的關(guān)系理論，提出了獲得報酬與付出代價(jià)的關(guān)系，即對稱(chēng)的獲利、對稱(chēng)的吃虧和雙方代價(jià)與報酬的不對稱(chēng)。海斯(hays，1988)對交換關(guān)系得失的研究表明，人們認為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀(guān)。為對方付出的代價(jià)有：花費時(shí)間、增加責任、影響情緒、失去獨立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。
4.馬斯洛需要層次理論
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現需求五類(lèi)，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團體可以滿(mǎn)足人社交的需要、歸屬和愛(ài)的需要。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案28
總目標：
1.加深同學(xué)之間的相互了解，增進(jìn)親近感；
2.感受集體攜手前行時(shí)的強大力量，并一起合作完成任務(wù)；
3.增強團隊凝聚力，提高團隊合作精神，學(xué)過(guò)合作配合。
活動(dòng)地點(diǎn)：
操場(chǎng)或者大教室
活動(dòng)對象：
平直實(shí)小三（4）班學(xué)生一共37名
準備材料：
報紙
活動(dòng)步驟：
一、介紹團體領(lǐng)導者、活動(dòng)內容、形式、規則（2分鐘）
1.大家好，我是此次團體輔導活動(dòng)的指導者，我叫黃云霞，大家可以稱(chēng)呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個(gè)單元都會(huì )有相應的規則，但總的規則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動(dòng)當中，中途不能隨意離開(kāi)團隊。接下來(lái)讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。
二、暖身：找家（8分鐘）
�。ㄒ唬┲笇дZ(yǔ)：現在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫做“找家”�；顒�(dòng)目的是讓成員體會(huì )和感受個(gè)人與團體的關(guān)系，從而積極參加活動(dòng)，增強團體的凝聚力�；顒�(dòng)規則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈，然后聽(tīng)指示所有人往順時(shí)針?lè )较蜃邉?dòng)，當我說(shuō)出一個(gè)數字，大家就要按照該數字的人數集合在一起。沒(méi)有找到家的同學(xué)即視為無(wú)家可歸者，暫時(shí)退出游戲，找到家的同學(xué)繼續游戲（指導者做示范）。大家都聽(tīng)明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)�，F在活動(dòng)正式開(kāi)始：
�。ǘ┚唧w操作
1.首先指導大家手拉手圍成一個(gè)大圓
2.聽(tīng)指令：“開(kāi)始走動(dòng)”；結束指令：“3人才有家”
3.找到家的人繼續圍圈；“無(wú)家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲
4.更改數字繼續游戲2~3次。
三、多元分組（10分鐘）
目的：增進(jìn)小組成員的熟悉與了解，增加活動(dòng)的趣味性，活躍氣氛。
步驟：
�。ㄒ唬┲笇дZ(yǔ)：現在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫“多元排隊”�，F在同學(xué)們根據我說(shuō)出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過(guò)程不可以跟同學(xué)交流信息、說(shuō)話(huà)。比如說(shuō)男生站右邊，女生在左邊。大家都聽(tīng)明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)�，F在活動(dòng)正式開(kāi)始：
�。ǘ┚唧w操作：
1.指導成員先按性別分成兩列
2.聽(tīng)指令：同學(xué)們家里養寵物的站我右手邊排成一條隊伍，不養寵物的站我左手邊排成一條隊伍；（同學(xué)們做過(guò)火車(chē)的站我右手邊排成一條隊伍，沒(méi)做過(guò)的站我左手邊排成一條隊伍；學(xué)號是奇數的站我右手邊排成一條隊伍，偶數的站我左手邊排成一條隊伍；）同學(xué)們現在按照出生月份，上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊伍，下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊伍，兩列隊伍中的同學(xué)先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調整�，F在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個(gè)圈，開(kāi)始按123456進(jìn)行報數，記住自己所報的數字，數字相同的同學(xué)分成一組。
四、同舟共濟(15分鐘)
目的：集思廣益，團隊合作，創(chuàng )新思維，努力嘗試，靠團隊力量，克服困難，達到目的。
指導語(yǔ)：現在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組，每組同學(xué)手里都有一張報紙，接下來(lái)我們利用這張報紙來(lái)進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟”。我們先將報紙整張鋪在地上，這報紙就代表了汪洋大海中的一條船，現在需要每組的成員5個(gè)人全部都站在船上，一個(gè)也不能少（指導者做下示范）�，F在將報紙一疊為二試試看……
五、分享（5分鐘）
每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。
六、結束（3分鐘）
目的：在輕松愉快的氛圍中結束本次團體活動(dòng)
步驟：全體起立，互相告別 ，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個(gè)人。
撫順小學(xué)生團體心理咨詢(xún)活動(dòng)方案29
一、團體方案名稱(chēng)：
良好課堂，友好關(guān)系——我可以
二、團體規模
由7—9人一小組、 9個(gè)小組組成
三、參加對象
贛師附中初三<四>班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(具體待定)
五、團體整體目標
不管在生活上還是學(xué)習上，初三學(xué)生都有著(zhù)不同程度的問(wèn)題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現，部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講，注意力不集中，有的還有早戀現象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過(guò)團體心理輔導活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì )認識自我、悅納自我、調節自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹(shù)立正確的學(xué)習觀(guān)和戀愛(ài)觀(guān)，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習，工作和生活。
六、團體活動(dòng)具體安排：
第一單元促進(jìn)認識加深了解
活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛(ài)好，如我叫A、喜歡寫(xiě)作;第二名學(xué)員要說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的A的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的B;第三名學(xué)員說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的A的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的B的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè )的C,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛(ài)好復述一遍。(人數不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習態(tài)度建立友好關(guān)系
活動(dòng)二心有千千結(大約15分鐘)
目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問(wèn)題
活動(dòng)程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈
2、從任何一個(gè)人開(kāi)始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握
3、這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯的套，此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯的套。
交流分享：
1、面對“死結”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開(kāi)死結的?有何感想?
3、在學(xué)習和生活中，有哪些“死結”?我們該如何面對?
第三單元正面壓力樹(shù)立良好的心態(tài)
活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)
活動(dòng)程序：
1、由主持者開(kāi)始，發(fā)起話(huà)題，引導小組成員針對上課玩手機、開(kāi)小差等現象，談自己的看法;對于部分同學(xué)的早戀現象，引導小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現適合自己的應對方式，并總結分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿(mǎn)的心去迎接未來(lái)
活動(dòng)四放松——兔子舞
活動(dòng)順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統一口令，全神貫注的作出統一動(dòng)作。
3、伴隨著(zhù)音樂(lè )，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺(jué)。交流分享：
1、在玩的過(guò)程中，什么時(shí)候會(huì )出現步調不一致?為什么會(huì )出現這種情況?
2、當出現步調不一致時(shí)，你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?xx注意事項：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題，一個(gè)人的不專(zhuān)心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團隊的游戲效果。
2、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著(zhù)游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì )增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀(guān)者的角度有利于把握全局，說(shuō)出的命令會(huì )照顧所有人。當這個(gè)權力轉交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺(jué)感受大家的需要，難免出現不協(xié)調的命令，這種更有難度的方法，會(huì )更有利于幫助成員體會(huì )協(xié)調與合作的重要性。
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